p****y
发帖数: 23737 | 1 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 北京政协委员郭耕：减碳生活，从“素”做起
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 08:54:35 2010, 美东)
http://www.bkjpress.com/Html/Article/20091217/2104.html
一位哲人说得好：“人类的伟大与其说是善于改造自然，不如说是善于改造自己”。节
能减排，不仅要从生产层面、技术层面、制度层面、国际合作层面入手，还要从生活层
面、消费层面、从日常陋习的改变和饮食习惯的克制上入手，这做起来并不难，但理解
起来谈何容易！用孙中山的话就是：“知难行易”。2009年末，联合国气候变化大会在
哥本哈根的召开，吹响了全球减碳抗暖的集结号。为了抑制气候灾变，履行责任，温总
理亲赴丹麦代表中国政府高调出席大会。我国在节能减排方面采取了一系列积极的应对
措施，当即承诺控制温室气体排放目标——到2020年单位国内生产总值CO2的排放，比
2005年下降40—45%，中国作为负责任的大... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 2 http://www.bkjpress.com/Html/Article/20091217/2104.html
一位哲人说得好：“人类的伟大与其说是善于改造自然，不如说是善于改造自己”。节
能减排，不仅要从生产层面、技术层面、制度层面、国际合作层面入手，还要从生活层
面、消费层面、从日常陋习的改变和饮食习惯的克制上入手，这做起来并不难，但理解
起来谈何容易！用孙中山的话就是：“知难行易”。2009年末，联合国气候变化大会在
哥本哈根的召开，吹响了全球减碳抗暖的集结号。为了抑制气候灾变，履行责任，温总
理亲赴丹麦代表中国政府高调出席大会。我国在节能减排方面采取了一系列积极的应对
措施，当即承诺控制温室气体排放目标——到2020年单位国内生产总值CO2的排放，比
2005年下降40—45%，中国作为负责任的大国，在减碳决心上令世人刮目相看。
北京作为中国首都，同时也是消费水平很高的大都市，其中市民肉类的年均消费为60公
斤，20%的人群高达70公斤。日复一日，年复一年，宾馆饭店宴会密集，几乎是有会必
宴，有宴必肉，多数人还信奉“无肉不成席”的陋习，不少人还误将吃肉作为营养和体
面的象征。但... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 3 李克强狂减进口税 香港零售业要死了
http://www.creaders.net 2015-05-25 14:31:31 东方日报
零售消费增长放缓的香港零售业，下月面对另一巨浪的冲击。内地财政部关税司昨
日公布，六月一日起，内地将降低部分服装、鞋靴、护肤品、纸尿片等日用消费品进口
关税税率，平均降幅超过百分之五十。措施进一步削弱香港以税低物廉吸引内地客来港
购物的优势，本港与内地物价愈拉愈近，部分进口的产品更会因应市场策略比本港更便
宜。有立法会议员预料，香港免税港的吸引优势料在一年后消失。零售业界齐声形容减
税是对现时零售业「雪上加霜」。
国务院常务会议于今年四月廿八日议决，调整中、西装、毛皮服装等的进口关税，
以完善消费品进出口政策，增加内地消费者对进口货品的购物选择。
昨公布护肤品进口关税由百分之五降低至百分之二，纸尿片亦同样减税至百分之二
，男女毛制西服套装则由百分之十七点五减至百分之十，其他皮革塑料等鞋靴、胶短靴
及运动鞋的进口关税则减幅最大，由百分之廿四减至十二，减幅达五成。
佔领「驱蝗」重创零售业
本报记者在香港及深圳比对几种进口产品零售价，发现经减税后售价变得相... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 4 2011-12-14 23:51:14
美国前总统里根在活着时得到至少两件殊荣，一是美国新下水的航空母舰被命名为“里
根号”。这是美国历史上第一次前总统还在世时就用其名字命名航空母舰，可见里根总
统在美国人民心目中的地位。另外是在多次民调中里根被选为“美国最伟大的总统之一
”，这也是在世总统中唯一的。
里根之所以这样受美国人欢迎，主要是他担任两届八年总统期间（1980-1988），提出
并实行有三个核心内容的“里根主义”：坚定地抵抗共产主义；反对大政府；强调充分
市场经济。苏联帝国的崩溃，东欧共产阵营的解体，是里根实行这种坚定反共政策的结
果之一。而前些年才结束的美国经济连续扩张113个月的成果，则和里根强力推行小政
府、大社会的经济政策有直接的关系。
1980年里根竞选总统时，对手是民主党籍总统卡特。卡特执政的四年，实行高税收、大
政府政策，把美国经济弄得一塌糊涂，是美国近年经济最糟糕的时期，可想而知人们的
愤怒，因而里根击败了卡特而当选总统。
卡特执政时，美国税收的最高等级高达70％，简直像强盗一样，把美国最富的人收入的
三分之二以上强行收缴。可见左派政府的高税收政策已近乎抢劫。... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
mua (mua) 于 (Wed Jan 5 10:44:08 2011, 美东) 提到:
宝宝四个半月，全胸喂。以前吃奶很认真，呼哧呼哧一口气吃完，中间想要换一面拍个
嗝儿还哭。结果现在年纪大了，白天吃几分钟就不愿意了，扭头看屋里的东西，在那儿
乐，说话。按着他吃他也不干，拼命打挺。感觉不是reflux或者gas的问题，就是想玩。
晚上就很乖，埋头苦吃。现在是每天晚上吃两次，晚上七点到八点睡，睡到1点起来吃
一次，然后4点吃一次，早上7点起床那次已经清醒了就又很难了。
我现在在犹豫是不是该减少夜奶，因为书上，网上，ped都说可以渐渐减了，对宝宝睡
整觉有好处，但是又怕晚上少吃，宝宝总共的奶量就不够了。又或者晚上减了他白天会
认真吃一点儿？现在白天是三个小时吃一次。或许应该改到四个小时？
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
ThinkAThink (公鸡喔喔叫,母鸡咯咯叫) 于 (Wed Jan 5 12:54:03 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 9094 | 7 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: warrenwang (budyy), 信区: Fitness
标 题: 今年夏天的减脂（附体成分对比，训练饮食及照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 00:59:00 2009, 北京)
这是今年夏天写的，当时上不了mitbbs，相比刚才那篇卧推训练，可能这篇对更多的人
适用些。
以下三次体测都是inbody的提成分分析仪测的，只是型号略有区别，后两次是用同一台
体成分分析仪测的，所以具有一定的对比性。
5月16日 6月6日 7月11日
体重： 81.2kg 81.7kg 79.2kg
脂肪： 10.7kg(13.2%) 10.4kg(12.7%) 7.0kg(8.8%)
肌肉重量： 66.2kg 66.9kg 67.7kg
基础代谢： 2158kcal ... 阅读全帖 |
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a*******y
发帖数: 100 | 8 最近公司招人，我们的recruiter找了n多印度人，都是各种icc搬运到美国的。烙印的
简历写得都很漂亮，啥都会，明显看得出根据我们jd里边的要求修改过，看起来每个都
是Mr. right. interview问问题，回答得也有模有样的。而且烙印态度还是很积极，都
说努力学习新东西，我加班没问题，24/7也没问题。
不过我实在不想找个烙印，到时候我就得一个人做2个人的工作。我发帖在几个板给同
胞内推，也受到大概10份简历。同胞的简历总体感觉就明显比烙印的差一个档次。我最
不理解的就是，这些简历基本都没有按照jd里边的要求修改，很多相关的经历也不写，
反而把自己认为最重要的东西写出来或者干脆就没有重点直接罗列经历，但是90%的时
候，这些东西反而是减分的。这点时间不能省，每次申请工作好好读读人家的jd，直接
把jd上的东西搬到简历上都比蒙着头写强，当然能扯点相关经历或者项目更好。
前辈，恕我直言哈。有icc高人帮忙弄简历，面试培训，烙印一个个看起来必须是mr
right。
前辈负责招人，当然可以有prior knowledge了，找个靠谱的（当然，不一定是中国人
）录了就好。大部分烙印... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 美国为什么减税？它是没辙,美国决策层也知道美国人要生存,那么美国决策层怎么做才
能保证美国人尽可能的正常的呼吸生活,吃饭,喝水？美国的实体经济它玩不转,只靠减
税,靠这个东西去延续一些东西。
中国还有很多手段,包括房地产,我拉拉打打,这都是手段的,美国没有这个手段,它加息
也加不出效果,缩表也就这个样子,减税也是这样。美国减税实质上是什么意思呢？美国
减税,美国老百姓三年之内还是减税的,减多少呢？总的金额是1.5万亿,未来十年美国的
企业,包括美国老百姓减税1.5万亿。
但是绝大部分的税是减到美国企业身上去的,而一般老百姓;以十年为算的话,它减税很
少,大概是5%都不到,而95%的钱,就减给企业了,减给了美国的富人。美国的老百姓最后5
%都减不到,这还是这还是静态计算,要动态的计算的话,美国老百姓在减税几年之后,它
到2025年那个时间点之前,就要自动对美国老百姓增税。这下大家就明白了,美国的减税
就是用欺骗的手段换取三年的时间,三年时间干嘛？给老百姓画个饼。
美国的减税,大家注意到,他在修改版本里面,它没有列出它这个税怎么来的？减的税拿
什么来填？他说不清楚,所以只能发国债。它减1.... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 10 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 11 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1379 | 12 明天要出发去夏威夷了，大约1个月前开始减脂，感觉还满有成效的 ：）先发个贴讨论
讨论饮食和锻炼，夏威夷时候如果有拍的好的就奔一张。
减脂前，178cm，170-175磅，已经坚持健身几年了，所以基础还比较好，就是天生是长
肉体质，所以肚子上还有一小圈肥肉。
减脂前的饮食：早上有点碳水（面条，面包），中饭晚饭就是菜和肉（纯中餐做法），
没有刻意禁忌猪肉等不好的肉，不吃任何其他东西，偶尔吃点水果，一周可能吃一两顿
面食（主要是饺子）。三餐总量不算少，基本到下顿饭前才饿。
减脂前的锻炼：每周力量练习4，5次，一次一小时左右，卧推，深蹲，硬拉。
减脂期间的饮食：早上去掉面条，改全麦面包，中饭晚饭去掉猪肉等不好的肉，只吃瘦
牛肉鸡肉海鲜蔬菜，三餐量减少一半，基本两个小时就饿，采取少食多餐，中间补充苹
果干，杏仁，香蕉等。显著增加饮水量，其他不变。
减脂期间的锻炼：还是每周锻炼4，5次，一次1小时，不过力量锻炼减为半小时，另外
加跑步半小时。
减脂后，体重155-160磅，肚子上肥肉摸不到了，皮带原来5个扣系第3个，现在用最里
面第5个扣还有5cm左右的富裕。。。肌肉线条也更明显了。 |
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n****l
发帖数: 571 | 13 re
明天要出发去夏威夷了，大约1个月前开始减脂，感觉还满有成效的 ：）先发个贴讨论
讨论饮食和锻炼，夏威夷时候如果有拍的好的就奔一张。
减脂前，178cm，170-175磅，已经坚持健身几年了，所以基础还比较好，就是天生是长
肉体质，所以肚子上还有一小圈肥肉。
减脂前的饮食：早上有点碳水（面条，面包），中饭晚饭就是菜和肉（纯中餐做法），
没有刻意禁忌猪肉等不好的肉，不吃任何其他东西，偶尔吃点水果，一周可能吃一两顿
面食（主要是饺子）。三餐总量不算少，基本到下顿饭前才饿。
减脂前的锻炼：每周力量练习4，5次，一次一小时左右，卧推，深蹲，硬拉。
减脂期间的饮食：早上去掉面条，改全麦面包，中饭晚饭去掉猪肉等不好的肉，只吃瘦
牛肉鸡肉海鲜蔬菜，三餐量减少一半，基本两个小时就饿，采取少食多餐，中间补充苹
果干，杏仁，香蕉等。显著增加饮水量，其他不变。
减脂期间的锻炼：还是每周锻炼4，5次，一次1小时，不过力量锻炼减为半小时，另外
加跑步半小时。
减脂后，体重155-160磅，肚子上肥肉摸不到了，皮带原来5个扣系第3个，现在用最里
面第5个扣还有5cm左右的富裕。。。肌肉线条也更明显了。 |
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n****l
发帖数: 571 | 14 good one
明天要出发去夏威夷了，大约1个月前开始减脂，感觉还满有成效的 ：）先发个贴讨论
讨论饮食和锻炼，夏威夷时候如果有拍的好的就奔一张。
减脂前，178cm，170-175磅，已经坚持健身几年了，所以基础还比较好，就是天生是长
肉体质，所以肚子上还有一小圈肥肉。
减脂前的饮食：早上有点碳水（面条，面包），中饭晚饭就是菜和肉（纯中餐做法），
没有刻意禁忌猪肉等不好的肉，不吃任何其他东西，偶尔吃点水果，一周可能吃一两顿
面食（主要是饺子）。三餐总量不算少，基本到下顿饭前才饿。
减脂前的锻炼：每周力量练习4，5次，一次一小时左右，卧推，深蹲，硬拉。
减脂期间的饮食：早上去掉面条，改全麦面包，中饭晚饭去掉猪肉等不好的肉，只吃瘦
牛肉鸡肉海鲜蔬菜，三餐量减少一半，基本两个小时就饿，采取少食多餐，中间补充苹
果干，杏仁，香蕉等。显著增加饮水量，其他不变。
减脂期间的锻炼：还是每周锻炼4，5次，一次1小时，不过力量锻炼减为半小时，另外
加跑步半小时。
减脂后，体重155-160磅，肚子上肥肉摸不到了，皮带原来5个扣系第3个，现在用最里
面第5个扣还有5cm左右的富裕。。。肌肉线条也更明... 阅读全帖 |
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b****y
发帖数: 140 | 15 6月底我在这里发帖子，询问关于中医治疗甲减的可能性，多谢版上各位热心人的分析
和鼓励，让我这个在两位美国内分泌专科医生手上判了终身服药的人,有机会恢复正常
。甲减，让我曾经很长一段时间郁闷难过，也正是甲减，给了我一次和中医接触并碰撞
出火花的机会。在寻求中医治疗的路上，我是幸运的，因为我碰到了适合我的医生，感
受到了版上热心人的温暖，以及病友间贴心的交流和相互鼓励。仅以此帖作为回馈，跟
大家一起分享我和甲减抗争的心路历程。在这里我也想感谢那些曾经给我帮助的朋友，
fivestone，xfox，juzbox，bmedcl，以及我的医生医易堂的张弘。
先介绍一下我的甲减状况，我是生完孩子3个多月因为既要照顾宝宝又要复习考试，比
较辛苦，经常熬夜，两个星期体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来体
重在宝宝5个月左右又很快反弹，6个多月的时候妈妈发现我的脖子变粗了，自己觉得比
正常人粗了1/4左右吧，到family doc那里验血，tsh值是91.4，t4是0.6。当时去看了
两个美国内分泌专科医生，说我属于甲亢转甲减，是永久性甲减，被判终身服药。
医生的药都开回来了，我左思右想，... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 4860 | 16 视频：李克强就本届政府削减开支做约法三章承诺
新华网北京8月8日电 今年3月全国两会后，李克强总理在与中外记者见面时郑重提
出：本届政府任期内，政府性的楼堂馆所一律不得新建，财政供养人员只减不增，公费
接待、公费出国、公费购车只减不增。这是新一届政府向社会和人民作出的庄严承诺，
也是新一届国务院领导集体着力推进廉洁政府建设的具体举措。5个多月来，各地区、
各部门高度重视，积极采取有针对性的措施，认真贯彻落实“约法三章”，取得了初步
成效。
严格控制政府性楼堂馆所建设
从3月下旬开始，各地陆续出台刚性约束措施，停止审批新建、扩建、翻建、购置
办公用房和培训中心，对新一届政府成立后批准的政府性楼堂馆所建设项目坚决叫停，
对新一届政府成立前已批准但存在问题的项目严格要求限期整改。一些地方建立由发改
、财政、监察、审计等部门组成的监督检查机构，制定政务公开和信访举报制度，及时
曝光和处理违法违纪问题。国务院有关部门也加强了对中央国家机关楼堂馆所建设资金
的财政财务管理，严格预算审核、资金使用监督和决算审批，从严控制办公用房维修改
造，严格履行项目审批程序；对涉及机构改革的部门和单位，按照盘活存... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 章子怡“封嘴”，令合照的高层颇为尴尬。
章子怡穿上短裙任拍照，尽显活力一面。
2011年5月22日 香港 分手后的章子怡被指在戛纳人气下滑，她马上以青春打扮急召传媒拍照，至晚上又改以低胸性感晚装出席派对，实行双管齐下力挽狂澜。
国际影坛盛事戛纳影展进入尾声阶段，女星章子怡才赶搭尾班车现身，不过日前她出席《美国艾滋病研究基金会晚宴》后被指分手令声势大减，有见及此，32岁的章子怡马上改穿亮丽晚装扮青春，以图挽回人气。
闪亮打扮
章子怡出席电影《最爱》宣传活动后，便急忙在酒店泳池旁约见记者，宣布下月将以大使身份到新加坡出席影汇活动，身穿短裙的她大晒活力，闪亮首饰更明显有备而来！不过拍照期间，经纪人纪灵灵提出不设访问时间，并对记者说：“不要搞我，不可以做访问，我会得罪很多人！”令合照中的老外高层也感到尴尬。
现场只派发新闻稿供记者参考，并以国际巨星介绍章子怡，她大赞活动意义重大，是东西电影交流的平台，而活动闭幕电影是由朱莉亚?罗伯茨执导、与汤姆?汉克斯合演的《拉里?克劳》。
斗心大减
章子怡之后换上一袭金银色低胸装出席服装品牌派对，与阿兰?德龙的女儿Anouchka Delon及西班牙女星El... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 大眼睛双眼皮、皮肤白皙、学习成绩优异，当这一切同时出现在18岁的小美（化名）身上时，她成了大学校园里的一道“靓丽风景线”。
觉得自己怎么减肥都不够瘦，小美最终因为过度减肥，患上了神经性厌食症，体重只有50斤。在妈妈的陪同下到中国医科大学附属盛京医院第二内分泌科病房接受住院治疗。
医生提醒，爱美之心人皆有之，但是减肥要适度，如果过度消耗体内脂肪可能会起到反作用，甚至会引起肾脏、肝脏、神经、视觉多种疾病。
已经没有一点皮下脂肪
18岁的小美正值花季，身高1.65米的她，体重原本有80斤，可是为了追求骨感美，她还是对自己的体重很不满意。
为了减肥，小美把每种食物的卡路里烂熟于心，并且只吃低热量的食物，可每天的饭量加在一起才二两左右。
不仅节食，小美还用催吐的方法来减轻体重。很快，小美的体重由40公斤减到30公斤。在同学们眼中，小美已经成功变成了骨感美女，但是小美对自己的身材还是不太满意。
近日，小美的妈妈到学校找到女儿的时候吓了一跳，当时女儿的体重减到不足30公斤，已经没有一点皮下脂肪，可即使这样，小美对自己的身材还是不够满意，还是觉得自己胖，甚至不肯吃一点东西。
妈妈试图让小美恢复正常饮食... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 19 新华网北京8月8日电 今年3月全国两会后，李克强总理在与中外记者见面时郑重提出
：本届政府任期内，政府性的楼堂馆所一律不得新建，财政供养人员只减不增，公费接
待、公费出国、公费购车只减不增。这是新一届政府向社会和人民作出的庄严承诺，也
是新一届国务院领导集体着力推进廉洁政府建设的具体举措。5个多月来，各地区、各
部门高度重视，积极采取有针对性的措施，认真贯彻落实“约法三章”，取得了初步成
效。
严格控制政府性楼堂馆所建设
从3月下旬开始，各地陆续出台刚性约束措施，停止审批新建、扩建、翻建、购置
办公用房和培训中心，对新一届政府成立后批准的政府性楼堂馆所建设项目坚决叫停，
对新一届政府成立前已批准但存在问题的项目严格要求限期整改。一些地方建立由发改
、财政、监察、审计等部门组成的监督检查机构，制定政务公开和信访举报制度，及时
曝光和处理违法违纪问题。国务院有关部门也加强了对中央国家机关楼堂馆所建设资金
的财政财务管理，严格预算审核、资金使用监督和决算审批，从严控制办公用房维修改
造，严格履行项目审批程序；对涉及机构改革的部门和单位，按照盘活存量、决不新建
的原则，调剂解决办公用房。5月中... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 2578 | 20 这也解释了为什么不能让薄上台，此公太强势，不可能给小强足够空间。
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新华网：坚持改进作风 落实“约法三章”
正文 我来说两句(12924人参与) 扫描到手机关闭2013年08月08日13:08来源：新华网
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原标题 [坚持改进作风 落实“约法三章”]
新华网北京8月8日电 今年3月全国两会后，李克强总理在与中外记者见面时郑重提
出：本届政府任期内，政府性的楼堂馆所一律不得新建，财政供养人员只减不增，公费
接待、公费出国、公费购车只减不增。这是新一届政府向社会和人民作出的庄严承诺，
也是新一届国务院领导集体着力推进廉洁政府建设的具体举措。5个多月来，各地区、
各部门高度重视，积极采取有针对性的措施，认真贯彻落实“约法三章”，取得了初步
成效。
严格控制政府性楼堂馆所建设
从3月下旬开始，各地陆续出台刚性约束措施，停止审批新建、扩建、翻建、购置
办公用房和培训中心，对新一届政府成立后批准的政府性楼堂馆所建设... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 21 回到美国很开心，尤其是这次恰好赶在覆盖了17个省，造成京津冀严重污染的超级雾霾
之前回到美国，仰望蓝天白云，畅快地呼吸着PM2.5等于零的空气，心中有难以言表的
愉悦感。昨天外出办事路过郊外一片大林地，灿烂的阳光下，几十只候鸟排成人字形，
映衬着湛蓝的天空从头顶上空掠过，十分震撼。这样的时刻总会感慨，美国人民在这里
享受着天堂般的自然环境，蓝天白云习以为常，还整天对政客指手画脚，不论是Hilary
，Trump还是Obama，都有一群人站出来对他们横竖不满意，几十年前的丑事都能揭出来
，经常把政客损得灰头土脸。大洋的那一边，中国的主流媒体一直在欢庆改革开放的巨
大成果，GPD赶英超日成为世界第二，大众创业万众创新，神州飞船上天，一带一路成
果丰硕，可如果我们经济发展得连老百姓的呼吸都成问题了，我们发展经济的目的又是
什么呢？
微信朋友圈里，身在北京的同学们纷纷晒出雾霾天的街景，那灰蒙蒙日月无光的景象，
跟灾难片里面的镜头一模一样。一位有着两岁小女儿的朋友转发了一片文章，文中说“
这是深深的伤感，但我们没有办法对孩子们言说。我们在后面跟着她们，看她们带着口
罩，依然在前面叽叽喳喳的笑着奔... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 22 这个人跟我经历差不多。
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【阿波罗新闻网 2017-04-09 讯】
现在中国戴口罩的老百姓不要太多（图片来源: pixabay）
回到美国很开心，尤其是这次恰好赶在覆盖了17个省，造成京津冀严重污染的超级雾霾
之前回到美国，仰望蓝天白云，畅快地呼吸着PM2.5等于零的空气，心中有难以言表的
愉悦感。昨天外出办事路过郊外一片大林地，灿烂的阳光下，几十只候鸟排成人字形，
映衬着湛蓝的天空从头顶上空掠过，十分震撼。这样的时刻总会感慨，美国人民在这里
享受着天堂般的自然环境，蓝天白云习以为常，还整天对政客指手画脚，不论是Hilary
，Trump还是Obama，都有一群人站出来对他们横竖不满意，几十年前的丑事都能揭出来
，经常把政客损得灰头土脸。大洋的那一边，中国的主流媒体一直在欢庆改革开放的巨
大成果，GPD赶英超日成为世界第二，大众创业万众创新，神州飞船上天，一带一路成
果丰硕，可如果我们经济发展得连老百姓的呼吸都成问题了，我们发展经济的目的又是
什么呢？
微信朋友圈里，身在北京的同学们纷纷晒出雾霾天的街景，那灰蒙蒙日... 阅读全帖 |
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d********r
发帖数: 1238 | 23 美国这个问题根本跟税改毫无关系，加税和减税都根本解决不了问题，问题出在资本主
义的根本在于增长，只要经济增长的速度够快，都不是问题
川总的解决方案非常正确，减公司税才是重中之重，经济增长足够快，税基就增长，通
胀也长，这些欠债根本不
是问题，但是要是像Obama那样只发福利，经济增长2%，问题就来了
在美国只减公司税根本过不了，所以个人税也顺便减了，这就是为什么公司税减是永久
的，个人减税过几年就过期了 |
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d********r
发帖数: 1238 | 24 美国这个问题根本跟税改毫无关系，加税和减税都根本解决不了问题，问题出在资本主
义的根本在于增长，只要经济增长的速度够快，都不是问题
川总的解决方案非常正确，减公司税才是重中之重，经济增长足够快，税基就增长，通
胀也长，这些欠债根本不
是问题，但是要是像Obama那样只发福利，经济增长2%，问题就来了
在美国只减公司税根本过不了，所以个人税也顺便减了，这就是为什么公司税减是永久
的，个人减税过几年就过期了 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: Military
标 题: 转贴：成功海归被迫归海 吐苦水
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 10 08:56:27 2017, 美东)
这个人跟我经历差不多。
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【阿波罗新闻网 2017-04-09 讯】
现在中国戴口罩的老百姓不要太多（图片来源: pixabay）
回到美国很开心，尤其是这次恰好赶在覆盖了17个省，造成京津冀严重污染的超级雾霾
之前回到美国，仰望蓝天白云，畅快地呼吸着PM2.5等于零的空气，心中有难以言表的
愉悦感。昨天外出办事路过郊外一片大林地，灿烂的阳光下，几十只候鸟排成人字形，
映衬着湛蓝的天空从头顶上空掠过，十分震撼。这样的时刻总会感慨，美国人民在这里
享受着天堂般的自然环境，蓝天白云习以为常，还整天对政客指手画脚，不论是Hilary
，Trump还是Obama，都有一群人站出来对他们横竖不满意，几十年前的丑事都能揭出来
，经常把政客损得灰头土脸。大洋的那一边，中国的主流... 阅读全帖 |
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B******n
发帖数: 1920 | 26 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: ddsd (ddsd), 信区: USANews
标 题: 美国已穷到下一代！越来越多州一周只上四天课
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 28 20:29:01 2017, 美东)
美国已穷到下一代！越来越多州一周只上四天课
美国南部和中西部一些财政贫困的州，许多学校为了省钱，每周只上四天课，而川普政
府上周才公布的大幅减支预算案，删减教育部经费百分之十三，包括裁减补贴贫困各州
的教育费用，无疑更让这些问题雪上加霜。
奥克拉荷马州就是典型案例。华盛顿邮报报导，日益加深的预算危机，已迫使奥克拉荷
马州许多学校做出痛苦决定。经费短缺导致中小学班级人数激增，艺术和外语课程缩减
或消失，且没钱购买新教科书，贫困的孩子就没书可用。最糟的是，许多学校决定每周
只上课四天，只为了省钱。
州议员持续通过减税方案，所得税、燃料税都减，砍掉了数亿美元的年度税收，奥克拉
荷马州教育经费因此不断萎缩。一些州民认为，共和党人主掌的联邦国会及许多州议会
都在倡导减税，未来该州的问题将蔓延到其他地方。
在奥克拉荷马州五百一十三个学区裡，有九十... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 个人经历，一般上法庭被罚点数可以减免，罚款是否可以减免要看县。
很久很久以前因为超速上过丹佛的法庭，点数和罚款都被减免了。
后来上过一次杰弗逊县的法庭（不记得为什么），只减过点数，没有减罚款。
若干若干年前因为在高速追尾上过布隆费尔县的法庭，也是只减过点数，没有减罚款。
去上庭一般情况有代表法庭的律师跟你商量认罪协议，交罚款数额需要法官当庭决定，
好像自己能辩解，但是时间非常短，大概1-2分钟。 |
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d*******s
发帖数: 528 | 28 更新Coupon(见最后一贴） - 04/10/2013
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好了，到发coupon的时候了。
Coupon的来源：
a.Dick's的广告
b.买东西时，Dick's给的
Coupon的用法：一般online和store打印版即可，只提供那个P开头的号码也可以（得和
店员沟通一下）
本贴估计会定时更新。
姜太公曰：上coupon，上好coupon。
图一：满25给200会员积分 （in store only）
图二：左边是满100减20 (online code: STFPW39GH72)，右边是20% off（貌似只针对
价格以.99结尾的渔具 online code:STF48VG2R6）
图三：其它非渔具coupon （online code就不一一贴了，要就私信神马的）
图四：地球人都知道-满50减10块。
图五：占个坑，今天有个满25减5块的，忘记放哪了，找到后传上来。
声明：如果谁用了其中一个coupon，请说明一下，因为除了图四，其它的coupon都具有
唯一性。
and姜太公不从中获取经济利益。 |
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h****8
发帖数: 599 | 29 carb怎么能够尽管吃。。。减脂阶段减少carb的目的就是让身体更多的调用脂肪来提供
能量
增加运动量也是有个限度的，为什么说力量训练黄金时间是45分钟内，最好不要超过75
分钟，是因为体内雄性激素水平随时间而降低，皮质醇浓度上升，越到后来身体越处于
分解代谢，而且皮质醇影响了训练结束后的恢复。这对有氧也是一样的道理。
所以不能无限量增加卡路里消耗来弥补过多的进食。
多消耗了热量，身体有感觉，所以就要靠大量的蔬菜和蛋白质来补，反正就是一句话，
除了碳水什么都别减，要减就减碳水
如果你在减脂期间保持一定量的碳水，适当选择进食的时间，比如就只在训练前后吃碳
水，力量练习采用80%1RM以上，每次45分钟以内，我觉得不会影响训练质量。
另外，carb不是用来维持肌肉的，蛋白质才是。carb是为了让你能够训练，并且训练后
能够恢复。
总体来说，单纯calorie in calorie out的观点已经受到了质疑，现在认为减脂最佳方
案应该是让身体去动用脂肪来供能而不是碳水，实施的方案就是逐渐减少碳水摄入。比
如你可以试试看，本来一天200g碳水，减到100克，但增加100克蛋白质，总能量摄入不 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 30 LZ如果真的每天只吃这么点还减不下来，那我觉得可能首要任务不是考虑减肥，
而是要想办法提高基础代谢。主要办法是要改变饮食结构，多吃点蛋白质，逐渐
增加每天的摄入量，并且配合锻炼。其实我虽然一直强调锻炼要有强度，但是我
更强调每个人要量力而行，LZ刚开始锻炼，这样的量我觉得也还可以了。只不过
需要摆正心态，不能想着一定要在某个时间减掉多少磅，更不能想着速减。健身
是一辈子的事，就算两个月只减掉4磅，那半年不是也就达到目标了吗？到时候
身体也健康了，减的过程中还很快乐，岂不是更好。 |
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a****1
发帖数: 306 | 31 我属于好吃而且只爱吃中餐的人，在版上姐妹先进事例的激励下，我决定循序渐进的改变生活习惯，并且减轻了几磅。最近这一个月来，我早餐吃全
麦面包，午餐正常吃不过只吃半两米饭，晚上一般喝点稀粥配炒青菜豆腐或鸡蛋什么的，
一天之中还吃个苹果香蕉当零食。晚餐后，再去跑步机上调incline快走一个小时加
拉伸（一周5次）。
这样一个月下来，称了称体重不但一点没减，反而增了1磅。是不是说明我做的全是无
用功？真是太郁闷了！老妈说也有可能体重虽然没减但肉变紧实了，也就是tone了，我怎么知道是哪种情况呢？
如果这是平台期，那平台期也太长了，是不是不改变体重就不会掉了？我身高161体重60kg,应该还有很多空间可减啊
谢谢！ |
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s*******k
发帖数: 3071 | 32 我早就发现了，现在只慢跑。
过了这个范围，虽然燃烧的calories多，但是来自fat的calories就少了，减脂效果没
那么显著。
消耗200 calories，calories from fat只有35. 也就是说如果只想减体重，快跑比慢
跑好，但如果想减脂的话，则慢跑更有效。
脂效果不太好～～ |
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y*******9
发帖数: 541 | 33 我属于骨架小，身上肉多的类型（运动型）。来美4年，前两年每周坚持大运动1次，体
重一直保持在10５lb。后两年，完全运动，只有夏天游泳一周一次。 由于长期坐在电
脑前学习，胃部，腹部肥了几圈，原来size ０都嫌大，现在直逼size 4。大腿橘皮，
臀部下垂严重，原来很喜欢穿短裤，现在被老公建议不要穿。而且手臂，背部穿背心肉
都会挤出来。。。。副乳严重。长肥唯一好处，现在居然可以买美国的内衣了（原来穿
32的嫌松），不过罩杯没长，汗！
为此特下定决心减肥,长肌肉，练腹肌，告别副乳，期待回到原来fit的身材。
16周减肥计划
基本资料：
身高：167cm
体重：120lb
第一周：
早７点半：起床，刷牙洗脸
早餐8点：１）面包2片加花生酱，牛奶咖啡一碗
２）苹果（１个）牛奶咖啡一碗
３）面包2片加花生酱，牛奶咖啡一碗
４）面包2片加花生酱，牛奶咖啡一碗
５）苹果（１个）牛奶咖啡一碗
６）麦片一碗，牛奶咖啡一碗
７）红薯/玉米
早上10点：绿茶一杯
早上11点半：green tea （１ｐ）
午餐12点：1）米饭（一两）+肉丝菜+青菜
２）面条（一两）+鸡蛋2个+青菜+蘑菇
... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 34 第五章近代军用工业之二——马尾船政局①
一、建造轮船工厂的历史必然
马尾船政局，是1866年时任闽浙总督的左宗棠创办的中国近代史上第一
个制造轮船的专业工厂。它的产生和建成是有其历史必然性的。
清政府在鸦片战争和英法联军入侵的战争中，亲身体验到西洋坚船利炮
的威力，朝野上下纷纷讲求造炮制船“师夷长技”。这不仅成为一种思潮，
且也已有具体实践。例如，在鸦片战争中，潘仕成试造成水雷①，且捐造成一
艘可用于外海作战的仿美国三桅夹板船②；福建晋江丁拱辰不仅辑有《演炮图
说》，且试造了长4尺2寸、阔1尺1寸用蒸汽作动力的实验性的小火轮船，
“惟质小气薄，不能远行”③。进入60年代后，除曾国藩试造轮船于安庆内
军械所外，左宗棠亦于1864年试造成小火轮一艘，驶行于西湖之上。
上述那些造火轮船的思想和实践，主要是为了抵御外侮，同时也有防海
盗和镇压人民起义的目的。镇压人民起义是反动的，但对于“防海盗”就要
作具体分析，不能一概斥为反动。对马尾船政局的创建说，抵御外侮是其主
要目的，而“御外”又有军事和经济两个方面。船政局的创办者闽浙总督左
宗棠说：现令“泰西诸邦均以机器轮船横行海上，英、法、俄、德又... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 35 老人被狗吓倒跌伤 索赔20万“减寿费”
法院判决狗主人赔偿近12万
七旬老人饭后散步时被小区里突然窜出的大狗吓得跌坐在地，髋骨被摔成骨折。事
后老人将狗主人告上法庭，要求赔偿医疗费、住院伙补、精神损失费、身体疼痛费、减
少寿命损失费等共计50万元。
今年1月13日，家住镇江丹徒新区某小区的韩老先生吃完晚饭，在小区散步，突然
，从前方树丛中窜出一只大型萨摩耶犬向韩老先生扑来，韩老先生当场吓得从台阶上跌
下。经查，韩老先生右侧髋骨粉碎性骨折、右耻骨一处骨折错位，内有软组织挫伤压迫
膀胱尿道左移。后经鉴定，韩老先生构成九级伤残。
韩老先生的家人随即找到狗主人，要求对方赔偿。而狗主人翟先生也同意赔偿，并
让韩老先生家人将赔偿数额列张清单。
等拿到清单一看，翟先生却傻眼了：除了医疗费、护理费等，上面还写着“惊吓导
致减寿费20万元，住院期间身体所受皮肉痛苦费10万元”等荒诞不经的项目，总计要赔
50万。双方就赔偿未能达成一致，韩老先生遂将翟先生诉至法院。
开庭时韩老先生表示，自己一把岁数了，自从被翟先生的狗吓坏后，精神一直不好
，身体每况愈下，“恐怕命不久矣”，而自己身为退休老干部，一年退休工资... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 美国已穷到下一代！越来越多州一周只上四天课
美国南部和中西部一些财政贫困的州，许多学校为了省钱，每周只上四天课，而川普政
府上周才公布的大幅减支预算案，删减教育部经费百分之十三，包括裁减补贴贫困各州
的教育费用，无疑更让这些问题雪上加霜。
奥克拉荷马州就是典型案例。华盛顿邮报报导，日益加深的预算危机，已迫使奥克拉荷
马州许多学校做出痛苦决定。经费短缺导致中小学班级人数激增，艺术和外语课程缩减
或消失，且没钱购买新教科书，贫困的孩子就没书可用。最糟的是，许多学校决定每周
只上课四天，只为了省钱。
州议员持续通过减税方案，所得税、燃料税都减，砍掉了数亿美元的年度税收，奥克拉
荷马州教育经费因此不断萎缩。一些州民认为，共和党人主掌的联邦国会及许多州议会
都在倡导减税，未来该州的问题将蔓延到其他地方。
在奥克拉荷马州五百一十三个学区裡，有九十六个学区已决定周五或周一不上课，此数
字几乎是二○一五年的三倍，更是二○一三年的四倍。奥克拉荷马州学校委员会协会上
月调查发现，还有四十四个学区考虑在今年秋天跟进每周上四天课，或将学年时间缩短。
减少每周上课日数除了可以节省校车、营养午餐和上班时数等学校运... 阅读全帖 |
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L******a
发帖数: 1357 | 37 我确实很担心他的健康，他已经很胖了，他本身有肥胖和糖尿病基因，公公肥胖和高血
压，婆婆糖尿病每天要打胰岛素。我很愁，可他就是不肯采取措施减肥。若不是我尽量
控制，他早就胖的不行了。高中就让他减肥，他说高考完。高考完让他减，他说大学去
体育馆减，大学让他减，他说学习忙放假减。放假他在家吃得那么好，不减反增，然后
又说开学再减。如此反复，毕业说去美国再减，到了美国说太忙，现在他都不主动提减
肥了。他除了这些生活上的小毛病，本质上是非常合格的好男人，本性温柔善良。就是
这些小事上让我有些抱怨，我还得委婉跟他说，但我本质也是个大包子，表面上从来不
敢露半点负面情绪。 |
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y*****8
发帖数: 251 | 38 They are the same.
那是不是可以在1040 line 7 填box 1 的数字，然后line 21 填-5000，see form 8833。
如果line 7的数字不到5000，就1000，也没有其他收入了，那line 21 是不是只填-
1000？
为什么精华区的指导是line7填box 1+5000，line21填-5000，一加一减不是相当于没有
用treaty吗？ |
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b**i
发帖数: 109 | 39 减脂不难，增肌也不难，只要有毅力，方法得当总能做到。难的是不能想减哪就减哪，
这次为了减小肚子，坚持了两个多月白水煮鸡胸，无米，无面的日子，今天早上照镜子
，终于看到了传说中的6块肌，但同时也看到了脸上深深的法令纹，好像又老了几岁，
吧我吓了一跳。看来是得不偿失啊，肌肉男也不是人人可以做的（除非属于那种脸瘦了
也不显老的人），总不能为了一身腱子肉把自己弄得像个小老头似的。从今天开始要增
肥了，反正减脂对我来说也不是件难事了，大不了再减回来，但我不会再像现在这样减
脂了，除非哪天能找到个方法只减身体不减脸的。呵呵，米饭，冰淇凌，蛋糕，西瓜，
我来了。。。。 |
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y***y
发帖数: 709 | 40 大赞呀
小腹上的赘肉一直是我心头的痛
只要长肉就往肚子上堆
曾经节食或者拼命工作想减肉，可TM减掉的都是胸部的肉，肚子上的肉岿然不动，本来
胸部就没肉的我就悲剧了。。。
，争取
开始想减脂是因为体检的大姐说我肚皮，恩，圆圆的。。。我也知道自己去年长了不少
。。还有我正计划work out，想趁着年轻多长点Muscles, 人更健康更有能量，就找了
个Personal Trainer给了一些建议作为开始。我的饭量一直都不太注意，经常自嘲自己
的胃分泌的是硫酸，什么食物丢进去一下子就没有了，而去年的饭量又增大了。在减腰
围之前还发现自己开始主动吃零食了。当然决定减脂，不该吃的立即不吃了。其它方面
的饮食习惯还好，爱吃的东西都是非常健康的食品。: 减脂要花很长时间，我现在才刚
摸索起步，能提供的主要几点经验是：
右的Brown rice，早餐吃70g，午餐吃30g。
十天里，发现鱼对我减腰围最敏感，所以最后的一周左右保证晚餐吃的是鱼，午餐除了
有两顿吃了牛肉，其它吃的都是鱼。我吃的量有点多所以参考意义不大。如果只想减重
的话，建议是每顿三两或以下就会很有效果。
蘑菇鸡汤。
时候不要吃水果，... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 41 3.1 有氧与力量
需要先说明一点：局部减脂是不可能的，只有全身减脂，至于哪里先减哪里后减，大概
是基因决定的。
要通过运动来燃烧脂肪，就需要长时间中等强度的有氧训练，保持心率在有氧范围内。
最简单的有氧运动是长跑，wuyan有篇大作“如何跑步最减肥”，建议大家好好读读：
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/3875869.html
有人说：我膝盖不好，怎么办？椭圆机也是不错的有氧运动，强度弱点。除此之外，划
船机，骑车，kick boxing，跳有氧操（比如郑多燕），跳舞都是不错的有氧运动，只
要时间做够1个小时就行，强度不同而已。我个人还很喜欢bikram yoga，高温瑜伽，减
肥效果不错，但是很多人受不了那个温度。
我个人不喜欢用游泳来减肥，原因有三：一来游泳的强度不能保证，很多人游泳如同泡
澡；二来游泳后胃口大开，容易多吃；三来低水温下人体自然的会保留一层脂肪来保暖
，不容易把肥油刮干净。
有人会奇怪为啥我要求有氧1小时。因为刚开始运动的时候是烧糖，大概半小时以后才
开始烧脂肪，考虑到warm up和cool down，总的... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 42 3.1 有氧与力量
需要先说明一点：局部减脂是不可能的，只有全身减脂，至于哪里先减哪里后减，大概
是基因决定的。
要通过运动来燃烧脂肪，就需要长时间中等强度的有氧训练，保持心率在有氧范围内。
最简单的有氧运动是长跑，wuyan有篇大作“如何跑步最减肥”，建议大家好好读读：
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/3875869.html
有人说：我膝盖不好，怎么办？椭圆机也是不错的有氧运动，强度弱点。除此之外，划
船机，骑车，kick boxing，跳有氧操（比如郑多燕），跳舞都是不错的有氧运动，只
要时间做够1个小时就行，强度不同而已。我个人还很喜欢bikram yoga，高温瑜伽，减
肥效果不错，但是很多人受不了那个温度。
我个人不喜欢用游泳来减肥，原因有三：一来游泳的强度不能保证，很多人游泳如同泡
澡；二来游泳后胃口大开，容易多吃；三来低水温下人体自然的会保留一层脂肪来保暖
，不容易把肥油刮干净。
有人会奇怪为啥我要求有氧1小时。因为刚开始运动的时候是烧糖，大概半小时以后才
开始烧脂肪，考虑到warm up和cool down，总的... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 43 上帝的要求减到了一条
十多年前看了一套书，是上海三联书店出版的，由刘小枫主编，上中下三册，书名
叫《20世纪西方宗教哲学文选》。其中收录了著名的犹太神学家赫舍尔的一篇文章：“
人是谁”。在这篇文章中，赫舍尔深刻地指出了希腊哲学和圣经关于人的概念存在的根
本差异，“在希腊人的心目中，人首先是理性的存在，理性使人同宇宙一致。而根据圣
经的看法，人首先是受到支配的存在，是可以对他提出要求的存在。核心的问题不是：
存在是什么？而是：对我有什么要求？希腊哲学产生于一个不存在最高的，有生命的，
一位神的世界里。它不承认诸神及他们的行为榜样。柏拉图不仅不与众神决裂，他问：
善是什么？从此产生了价值问题，正是价值观念取代了上帝。柏拉图通过苏格拉底问道
：什么是善？而摩西的问题是：上帝对你有什么要求？”（第158页）
赫舍尔进一步指出，“每个人生活当中最重要的经验就是：我被要求做某事。每个
人都有过这样的时刻：他感受到一种神秘的东西在等待着他。在对要求做出响应的时候
，意义便被发现，在意识到要求的时候，意义便被发现。”（第159页）
由此，赫舍尔提出一个命题，“我被命令——因此我存在。”笛卡尔的命题是：... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 老人被狗吓倒跌伤 索赔20万“减寿费”
法院判决狗主人赔偿近12万
七旬老人饭后散步时被小区里突然窜出的大狗吓得跌坐在地，髋骨被摔成骨折。事后老人将狗主人告上法庭，要求赔偿医疗费、住院伙补、精神损失费、身体疼痛费、减少寿命损失费等共计50万元。
今年1月13日，家住镇江丹徒新区某小区的韩老先生吃完晚饭，在小区散步，突然，从前方树丛中窜出一只大型萨摩耶犬向韩老先生扑来，韩老先生当场吓得从台阶上跌下。经查，韩老先生右侧髋骨粉碎性骨折、右耻骨一处骨折错位，内有软组织挫伤压迫膀胱尿道左移。后经鉴定，韩老先生构成九级伤残。
韩老先生的家人随即找到狗主人，要求对方赔偿。而狗主人翟先生也同意赔偿，并让韩老先生家人将赔偿数额列张清单。
等拿到清单一看，翟先生却傻眼了：除了医疗费、护理费等，上面还写着“惊吓导致减寿费20万元，住院期间身体所受皮肉痛苦费10万元”等荒诞不经的项目，总计要赔50万。双方就赔偿未能达成一致，韩老先生遂将翟先生诉至法院。
开庭时韩老先生表示，自己一把岁数了，自从被翟先生的狗吓坏后，精神一直不好，身体每况愈下，“恐怕命不久矣”，而自己身为退休老干部，一年退休工资等接近10万元，自... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 1382 | 45 凤凰网
去年“两会”时，全国人大法律委员会副主任委员刘锡荣在大会上发出强烈唿吁：
“中国的公务员已超1000万，老百姓再勤劳也养不起这么多的官！……”瞬间，刘锡荣
成为媒体新闻人物。并倍受网民热捧。
然而认真看了《刘锡荣：“千万公务员”数据来自赵启正》一文后，我发现了一个
巨大漏洞：赵启正他们统计国家公务员时，竟把数百万战斗在各级党委、纪委、宣传部
、统战部、党校、共青团等重要革命工作岗位上的同志们漏掉了。这无疑是一个性质很
严重的疏忽：领导公务员的同志们不算公务员，谁算公务员？考虑至此，便撰写了一篇
题为《关于“中国1000万公务员”的求证》文章，对“1000万公务员”的说法予以质疑
。文章刊在博客上后，不但引来网民热评，几天内还连续接到国内外十多个新闻媒体记
者的电话采访。很有些虚荣的咱，便为自己的伟大发现洋洋自得起来……
然而昨天看了凤凰周刊一篇题为《中国财政到底养了多少人?》的文章之后，却不
禁目瞪口呆……想起去年洋洋自得的样子，脸色更瞬间赤橙黄绿青蓝紫……
且看一面一段话：
“财政部在2012年出版的最新的《2009年地方财政统计资料》中披露的数据显示，
到2009年年底，全... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 760 | 46 最近才知道原来跑步减脂不能跑太快，慢跑比快跑好。
跑步时一定要注意控制心率，对于很多人来说心率110-140是fat burning zone，超过了这个范围，虽然燃烧的calories多，但是来自fat的calories就少了，减脂效果没那么显著。
比如说慢跑30分钟消耗150 calories, calories from fat可能是50，而快跑30分钟消耗200 calories，calories from fat只有35. 也就是说如果只想减体重，快跑比慢跑好，但如果想减脂的话，则慢跑更有效。
记得版上很多人都喜欢快跑，有的还甚至超过7,8 mph，这样跑心率一定超过150，减脂效果不太好～～ |
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a*****n
发帖数: 8 | 47 跟老公一起减！坚持坚持！想当年他是校草级，我也是个小美女。出国前不穿鞋165CM
，才104斤。LG 176CM，也很正常。
来美国N年，我记得怀孕3个月的时候大概130磅，生之前最胖的时候是158磅。结果生完
小孩以后，又没怎减。后来更是懒得动，在国外无聊2个人又吃得不少。生完小孩好几
年都是130磅，又没有人监督。加上去年因为某些原因压力大，2个人晚上吃东西，光去
年1年2就每人长了20磅啊。
现在我居然有150磅呀！！LG有190磅呀！
减！减！减！现在2个人互相监督。
1月16日：SUNDAY
我：
早上：
2个肉包子（LG害我啊！他自己只吃了1个。本来是做给小孩吃的。）
中午：
半个肉包子
下午：
忍不住，吃个小朋友的10个小小COOKIE。
晚上：
1个肉包子
又吃了碗豌豆苗汤
运动：
GYM耗掉200卡。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 48 看了你的整理贴，心态真好，健康瘦身的高境界
，争取
开始想减脂是因为体检的大姐说我肚皮，恩，圆圆的。。。我也知道自己去年长了不少
。。还有我正计划work out，想趁着年轻多长点Muscles, 人更健康更有能量，就找了
个Personal Trainer给了一些建议作为开始。我的饭量一直都不太注意，经常自嘲自己
的胃分泌的是硫酸，什么食物丢进去一下子就没有了，而去年的饭量又增大了。在减腰
围之前还发现自己开始主动吃零食了。当然决定减脂，不该吃的立即不吃了。其它方面
的饮食习惯还好，爱吃的东西都是非常健康的食品。: 减脂要花很长时间，我现在才刚
摸索起步，能提供的主要几点经验是：
右的Brown rice，早餐吃70g，午餐吃30g。
十天里，发现鱼对我减腰围最敏感，所以最后的一周左右保证晚餐吃的是鱼，午餐除了
有两顿吃了牛肉，其它吃的都是鱼。我吃的量有点多所以参考意义不大。如果只想减重
的话，建议是每顿三两或以下就会很有效果。
蘑菇鸡汤。
时候不要吃水果，吃很多也不顶饱，还吃了很多糖下去。像苹果，吃半个就好了。 |
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d******1
发帖数: 1389 | 49 感觉做不到，晚餐不吃晚上不会很饿吗？知道鱼肉很好。但是如果是同样的量，鱼肉不
頂饱呢，吃了之后一下子又饿了。
，争取
开始想减脂是因为体检的大姐说我肚皮，恩，圆圆的。。。我也知道自己去年长了不少
。。还有我正计划work out，想趁着年轻多长点Muscles, 人更健康更有能量，就找了
个Personal Trainer给了一些建议作为开始。我的饭量一直都不太注意，经常自嘲自己
的胃分泌的是硫酸，什么食物丢进去一下子就没有了，而去年的饭量又增大了。在减腰
围之前还发现自己开始主动吃零食了。当然决定减脂，不该吃的立即不吃了。其它方面
的饮食习惯还好，爱吃的东西都是非常健康的食品。: 减脂要花很长时间，我现在才刚
摸索起步，能提供的主要几点经验是：
右的Brown rice，早餐吃70g，午餐吃30g。
十天里，发现鱼对我减腰围最敏感，所以最后的一周左右保证晚餐吃的是鱼，午餐除了
有两顿吃了牛肉，其它吃的都是鱼。我吃的量有点多所以参考意义不大。如果只想减重
的话，建议是每顿三两或以下就会很有效果。
蘑菇鸡汤。
时候不要吃水果，吃很多也不顶饱，还吃了很多糖下去。像苹果，吃半个就好了。 |
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