l*******u
发帖数: 644 | 1 RT，根茎类的吃过土豆、胡萝卜、南瓜，想给吃茎叶类的，哪些适合半岁宝宝吃？怎么
做？都是煮了弄成泥，什么佐料也不加吗？顺便问一下，买回来的盒装果菜泥是常温喂
还是要加热？
谢谢！ |
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g***e
发帖数: 14217 | 3 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
喜温蔬菜：黄瓜、... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 14217 | 4 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
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p*****y
发帖数: 10409 | 5 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
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b*****d
发帖数: 61690 | 6 肉价未落菜蛋油价又涨 农产品价格轮涨态势显现
http://www.sina.com.cn 2011年08月30日01:00 经济参考报
□记者 方烨 白田田 北京报道
“蒜价已经开始涨了，估计10天后就会涨到2块多。”从山东金乡来北京新发地农
产品批发市场贩卖大蒜的张先生对《经济参考报》记者说。
记者了解到，近期包括大蒜在内的蔬菜价格出现止跌回升的迹象，部分叶类菜价格
比上月上涨三成。与此同时，鸡蛋、食用油等主要农副产品价格继续上涨，猪肉价格保
持高位，呈现出“前赴后继”的轮涨态势。
国家发改委29日发文称，影响当前经济稳定运行的不利因素，一是价格总水平仍可
能高位运行，二是实现农业稳定增产的不确定性仍然较强。
反弹
蔬菜价格止跌回升
农产品价格变动的最新迹象是蔬菜价格出现反弹。新华社全国农副产品和农资价格
行情系统监测数据显示，7月下旬以来，部分叶类菜价格涨势明显，与7月20日相比，8
月28日全国菠菜、油菜、生菜分别上涨31.2%、20.8%、27.3%。进入8月份后，四季豆、
黄瓜、茄子、豇豆、苦瓜、大蒜价格也出现涨势。
另据商务部上周发布的食用农产品价格监测数据，8月15... 阅读全帖 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Warfare (German==Arschloch) 于 (Mon Aug 9 13:33:12 2010, 美东) 提到:
菜篮里的CPI：菜价涨近一倍 100块不在意就花了
第一财经日报 2010年08月05日
一个普通家庭的账本反映一年来百姓生活成本的变动状况
洪其华 查多
一本面皮微皱、纸头发黄的笔记本，上面密密麻麻地记录着这两年来每天买菜的明
细账目。在饱含生活气息的字里行间，透露的是老百姓越来越高的生活成本。
记账人叫何阿姨，来自四川，3年前为照顾生小孩的女儿来到上海生活。之所以记
账，何阿姨说：“刚来的时候，女婿每月给我3000元生活费，我觉得挺多的，就用这个
本记下来。”
“好歹也给女婿有个说法吧。”何阿姨指着那本已经发旧的账本，一项一项指给《
第一财经日报》记者看，“还挺清楚的。你看，那个时候，肉是多少钱，菜多少钱。”
记者翻看账本发现，有些家常菜，特别是蔬菜，跟去年相比价格涨了接近一倍。这
也导致何阿姨一家花在“菜篮子”上的开支增加不少。
“以前上街50块能买好些东西，今年... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 8 来自文学城园艺， 她结合自己的经验和网上收集的信息， 纂写了如下文章，还未来得
及仔细看，分享给大家讨论。
-->-->初春----春季的最初一段时间，即农历正月；早春。
仲春----春季的第二个月，即农历二月。
暮春----春季的末期，即农历三月。
-->
-->开春 ---也就是立春
荠菜长出，水仙花开
北方可以在地里种耐寒型蔬菜：蚕豆、豌豆、油菜、芦笋、荠菜等。喜寒型蔬菜可以在
温室里育苗。
-->南方可以在地里种快熟的喜寒型蔬菜：菠菜、生菜、小白菜、上海青、茼蒿菜、樱
桃小萝卜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。
-->
-->初春 ---是指早春的头一月，也就是从立春开始，过雨水节气，又到惊蛰节气前的
一个月。
-->
-->柳树萌芽/迎春花开/榆树花开/春雷初响/蜜蜂初现/蒲公英花开/水杉出芽/杏树开花
/油菜开花/刺槐出芽/毛桃开花
-->
北方可以在地里种喜寒型蔬菜：大白菜、白萝卜、胡萝卜、芜箐、土豆、菠菜、卷心菜
、花菜、西兰菜、洋葱、生菜、甜菜、芥菜、甘蓝、芹菜、小白菜、上海青、香菜、韭
菜、葱，茼蒿菜等。喜热型的蔬菜可以在温室里育苗。
-->
-... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 9 中国都有吃隔夜菜的“传统”，因为老一辈穷过苦过挨饿过，因此更懂得珍惜，不舍得
浪费。隔夜菜并非就不能吃，只要保存得当，并不会影响营养吸收。但是有5种隔夜菜
宁愿浪费也不要吃，否则伤身！
什么叫“隔夜菜”，放过一晚的菜就是隔夜菜吗？非也，一般认为放置时间超过8—10
个小时，就应该算隔夜了。为何说吃隔夜菜不好？有两个原因，第一是因为食物中的化
学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到
了外来细菌的二次污染。
几种隔夜菜少吃
1、绿叶青菜
绿叶的茎叶类蔬菜隔夜了尽量不吃，通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，
根茎类和花菜类居中。
2、海鲜
螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。海鲜尽量不
要放隔夜，感觉吃不完的，可以将生海鲜冰冻存放。
3、半熟蛋
很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外
容易滋生细菌，隔夜后千万不要吃。
4、银耳蘑菇
不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实
在有点久，就只能忍痛扔掉。
5、汤
剩汤只要存放的时间不长，可以加热食用... 阅读全帖 |
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m****6
发帖数: 8689 | 10 菜板那里偷来的：
***播种季节***
早春：生菜、蚕豆、豌豆、大葱、葱、洋葱、大蒜、卷心菜、欧芹、防风草、夏季花椰
菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝
仲春：胡萝卜、小萝卜、根甜菜、甜菜、芜菁、西兰花、花椰菜、卷心菜、花茎甘蓝、
抱子甘蓝、大葱、生菜、豌豆、芝麻菜、菠菜。
晚春：卷心菜、花椰菜、胡萝卜、菜豆、红花菜豆、生菜、欧洲防风、豌豆、小萝卜、
芝麻菜、短玉米、甜菜。
初夏：根甜菜、花茎甘蓝、胡萝卜、密生西胡芦、户外黄瓜、红花菜豆、菜豆、香草、
生菜、豌豆、萝卜、芝麻菜、葱、南瓜、芜菁甘蓝、瑞士甜菜、芜菁。
仲夏：根甜菜、花茎甘蓝、生菜、葱、东方叶菜、芜菁。
夏末：东方沙拉叶类蔬菜、萝卜、菠菜、春播白菜、芫菁、冬萝卜。
秋初：覆膜播种东方沙拉叶类蔬菜、山薤、菠菜、瑞士甜菜、移植春卷心菜。
仲秋：播种蚕豆、花茎甘蓝、胡萝卜、豌豆。
晚秋：播种蚕豆、耐寒生菜、种植大蒜头。
仲冬：播种蚕豆、早熟花椰菜、早茬胡萝卜、大葱、生菜、洋葱、珠葱。
晚冬：播种蚕豆、抱子甘蓝、夏卷心菜、大葱、洋葱、珠葱、豌豆、小萝卜、欧洲防风 |
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发帖数: 1 | 11 首先我代表亚美园艺协会给各位会友及各位园艺爱好者拜年了！祝福所有的朋友新年快
乐，鸡年行大运!
亚美园艺协会于2017年1月21日成功地举办了开年后的第一次月会，讲员经验丰富，认
真备讲，听众热情积极，收获丰硕。
陈登旭老师非常喜欢研究探索怎样才能有效地腌制蔬菜，特别是腌制有机蔬菜，她经过
20多年的探索，总结了一套行之有效的方法；她根据叶类蔬菜的特点，将叶类蔬菜的叶
片分为老、中、青三类，然后重点介绍了腌菜、泡菜的做法，讲座图文并重，通俗易懂
，大家深受启发；更加难能可贵的是，她今天还专门做了一大盘梅干肉，另外还带了几
十种腌菜制品，供大家品尝。
傅绍文先生在庭院设计和建造方面有很深的造诣；今天他给大家先讲解了不同的花房设
计、建造，然后重点给大家介绍了庭园花房的建告，还有菜园的设计与建造，他的讲座
生动有趣，让人大开眼界。
亚美园艺协会是一个大家帮助大家，其乐融融的大家庭，今天有60多位会员参加月会，
他们除了来听讲座，交流分享经验外，还带来了许多花、果、蔬菜种子，水果和各种美
食，让大家尽兴而归。
今天带来花果蔬菜种子的会员有：刘晓蕙/李满荣 - 许多蔬菜种子; 学无止境 - 芙... 阅读全帖 |
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I***i
发帖数: 14557 | 12 另：如果想除的只是宽叶类的植物（broadleaf weeds），不必用roundup，有专门杀宽
叶类的植物（broadleaf weeds）的，还不伤草（grass）. |
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q****i
发帖数: 6923 | 13 发信人: CHABBA (居里夫人), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 大家给宝宝吃什么茎叶类蔬菜？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 16 17:14:33 2013, 美东)
不过我有个朋友的妈妈，是祖传那种中医世家出来的，她在学校是教授，偶尔出诊那种
。真的是很牛很牛，我朋友学了她妈妈一点，就凭这一点，让她现在的老板揪着她不放
，想要她妈妈配方的制药。那个阿姨给我把过脉，什么都没有说。就说多吃点，休息好
！ 我晕啊晕
在她成为教授,转向研究做中成药之前,她一天看很多病人
每天都有上百个你信不信?
她在当地看好过很多人,还有很多人慕名去找她的.
她都有自己的专利药的
民间的中医又有人说是骗子,在医学院里的又说治病水平不够.
信中医又懂一些的是不是觉得自己最牛了
发信人: CHABBA (居里夫人), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 大家给宝宝吃什么茎叶类蔬菜？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 16:11:42 2013, 美东)
哦, mm, 我不是要讽刺你.就是跟一些人接触有这种印象. 不过... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 14 发信人: CHABBA (居里夫人), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 大家给宝宝吃什么茎叶类蔬菜？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 16 17:14:33 2013, 美东)
不过我有个朋友的妈妈，是祖传那种中医世家出来的，她在学校是教授，偶尔出诊那种
。真的是很牛很牛，我朋友学了她妈妈一点，就凭这一点，让她现在的老板揪着她不放
，想要她妈妈配方的制药。那个阿姨给我把过脉，什么都没有说。就说多吃点，休息好
！ 我晕啊晕
在她成为教授,转向研究做中成药之前,她一天看很多病人
每天都有上百个你信不信?
她在当地看好过很多人,还有很多人慕名去找她的.
她都有自己的专利药的
民间的中医又有人说是骗子,在医学院里的又说治病水平不够.
信中医又懂一些的是不是觉得自己最牛了
发信人: CHABBA (居里夫人), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 大家给宝宝吃什么茎叶类蔬菜？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 16:11:42 2013, 美东)
哦, mm, 我不是要讽刺你.就是跟一些人接触有这种印象. 不过... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Military
标 题: 隔夜剩菜有大量亚硝酸盐，恐怖 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 21:31:17 2010, 美东)
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Food
标 题: 隔夜剩菜有大量亚硝酸盐，恐怖
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 21:29:20 2010, 美东)
菠菜、韭菜、油白菜等深色叶菜，因含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，而颇
受人们的青睐。然而，这些绿色蔬菜也是吸收化肥和农药能力最强的植物，无论是生的
还是炒熟的蔬菜，隔夜后都会产生对人体产生有害的物质。
在蔬菜的种植过程中，常需使用大量的肥料。若使用的是有机肥，蔬菜便可能成为
致病菌和寄生虫的传染源和传播媒介；若使用的是化肥，特别是硝态氮肥，便会使蔬菜
的叶子中含有大量的硝酸盐。硝酸盐本身没有毒性，但它如果受到“硝酸还原酶”的作
用，就会转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种食品污染物，若一次食入过多，就会使人中
毒。此... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 据中国之声《央广新闻》报道，很多人尤其是上班族习惯头天晚上做好饭菜，第二天带到单位吃或者头天吃不了又舍不得扔，第二天再热热吃。对于这种习惯，很多人也说吃隔夜菜会致癌。那么，放了一夜的菜能不能吃，会不会致癌呢？
其实这个热点的源头只有一个，那就是亚硝酸盐。亚硝酸盐广泛存在于蔬菜、熟肉制品中，与人体分解出的胺类物质反应形成亚硝酸铵，可致癌。
曾有专家检验过在冰箱里放24小时后的炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼4种熟菜，他们的亚硝酸盐含量都超过了《食品中污染物限量标准》的限量标准。
而实际上，这个标准指的是新鲜蔬菜和肉类中的亚硝酸盐含量。这个限量的依据，是蔬菜和肉类中本来的亚硝酸盐含量一般不超过这个量。
如果超过了，说明受到了污染。它跟最后直接食用的成品是否有害，并不是一回事。
济南大学营养与食品卫生研究专家张炳文说，叶类蔬菜隔夜后亚硝酸盐含量会有少量增加，但人们没必要谈其色变，正规渠道购买的食品中亚硝酸盐成分一般不会导致人体患癌的。
专家提醒，隔夜菜可以吃，并不代表可以放开吃，因为蔬菜过夜营养价值就下降了，而且容易导致亚硝酸盐增加。虽然荤菜亚硝酸盐含量不高，变化也不大，但应注意冷藏保存，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 购物车或购物篮代替人排队，熟食品千里迢迢跑到生活用品销售区域，水果、方便面等被捏得伤痕累累，蔬菜的菜叶因为一点瑕疵就被剥了一层又一层，不让试吃的各种干果偷偷地往嘴里塞，免费袋被顺手牵羊……日前，记者走访了西岗区的一家大型超市，超市经理列举了这些不文明的行为。
陋习1商品随意丢弃在别处
奶粉专柜上摆着儿童玩具，水果被堆在放酒的架子上，三罐需冷藏的酸奶被丢在蔬菜水果堆中……超市的工作人员对记者说：“整理被顾客随意丢弃的货物已经成了超市日常工作的一部分。 ”“超市只能专门安排工作人员定时检查货架，发现弃货后迅速归位。在收银台边，我们还专门设立了一个‘孤儿区’，就是专门收集顾客不想要的货物，平均每半小时就需要归位至少三辆购物车的弃货。过节期间搞促销，弃货就更多了，给我们增加了不小的工作量。一些有外包装的弃货，在不影响第二次销售的情况下，我们会放回原来的货架。但是像速冻、生鲜类食品离开冷藏柜个把小时就会解冻变质，熟食品超过6小时，质量会大打折扣，这些食品如果被乱扔乱塞到不明显的地方，等被找到以后只能扔掉，这样就会给超市带来损失。 ”超市经理周鑫告诉记者。
陋习2蔬菜水果被扒皮揉捏
记者在蔬菜的货... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 ▲胡曼减肥前
▲胡曼现在的身材可以用苗条来形容。
因为产后发胖，34岁的汉阳妈妈胡曼惨变135斤肥妈，“胖大妈的感觉让人太难受了”。胡曼用一年的时间，科学饮食结合刻苦锻炼，不但拥有了比18岁时更曼妙的曲线，还代表湖北参加全国健身健美赛事，获得了“比基尼小姐”称号，并成为了国家一级运动员。
“肥妈”烦恼 找对方法运动减肥
胡曼在2015年8月之前，是淘宝服装店店主，生意不错。29岁生完孩子后，身高165CM的她体重达到了135斤。胡曼用了3年时间，“无论跳操，节食，吃减肥药，都甩不掉肚子上的肉，随便吃吃，肚子就变成怀孕5个月那样。”看着一身肥肉，胡曼觉得“人生废了”。
2013年~2014年之间，胡曼每天只吃青菜和水果，一周三次跑步或跳操。就那样坚持了一年多，只瘦了十斤左右，而肚子上的肉还是松松垮垮，手臂还是一样粗壮。
2014年7月，胡曼碰到了一个靠谱的健身教练。教练为她制定了三个月的锻炼计划和饮食食谱，每周按照食谱吃，锻炼3~5次。胡曼开始以为食谱很苛刻，结果发现食谱里饮食的安排，不但有五谷杂粮，还有丰富的蛋白质，这才发现只吃青菜水果减肥是大错特错。
第一个月，因为身体脂肪含量较多，... 阅读全帖 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 19 菜价何时不看老天“脸色”？
“苋菜2块多一斤，上海青5块5一斤，丝瓜2块5一斤……”合肥市民张大姐看着上
午从超市买回家的蔬菜直喊贵：“天气越来越热，菜价也跟着涨。”
事实上，张大姐对高温天的高菜价并不陌生。在她看来，每年7月份到9月份，菜价
都会跟着气温飙涨。“据说是伏缺期气温高，不利于蔬菜生长。可是蔬菜供应和价格就
一定要看天气的脸色吗？”张大姐对此有些疑惑。
“主要是受天气的影响。”合肥市农业部门相关人士表示，合肥市场上的叶类菜主
要由本地及周边供应。每年七、八月份是蔬菜换茬的时候，菜价有所上扬属于正常。不
过今年更特殊，由于前期大范围暴雨天气持续，导致合肥8万亩露地菜基本绝收，同时
也影响了伏缺菜的播种。这导致本地菜供应有点紧缺，从而带动合肥市场上菜价的波动。
事实上，改变菜价涨跌受制于天气因素，维护菜价稳定，不仅是百姓关心的，也是
相关部门及业内一直探讨的问题。合肥市农业部门相关人士介绍，今年4 月，合肥市共
敲定3000多亩伏缺菜基地，此外还与舒城、庐江共建了550亩伏缺菜基地，这些蔬菜的
供给对菜价起到了一定抑制作用。周谷堆批发市场相关人士介绍，今年，兰州高山无公
害蔬 |
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j****e
发帖数: 12067 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Food
标 题: 隔夜剩菜有大量亚硝酸盐，恐怖
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 21:29:20 2010, 美东)
菠菜、韭菜、油白菜等深色叶菜，因含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，而颇
受人们的青睐。然而，这些绿色蔬菜也是吸收化肥和农药能力最强的植物，无论是生的
还是炒熟的蔬菜，隔夜后都会产生对人体产生有害的物质。
在蔬菜的种植过程中，常需使用大量的肥料。若使用的是有机肥，蔬菜便可能成为
致病菌和寄生虫的传染源和传播媒介；若使用的是化肥，特别是硝态氮肥，便会使蔬菜
的叶子中含有大量的硝酸盐。硝酸盐本身没有毒性，但它如果受到“硝酸还原酶”的作
用，就会转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种食品污染物，若一次食入过多，就会使人中
毒。此外，亚硝酸盐与蛋白质或胺类物质结合，还能够生成具有强烈致癌作用的亚硝胺
类化合物。
蔬菜本身都含有硝酸还原酶。蔬菜做好后，快速吃掉，就避免了生成致癌物质的还
原过程，因而不会危害人体健康。如果把新鲜蔬菜放在冰箱中，几天... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 21 文化就是多数人的约定俗成的特色行为方式。
1）喜欢打小报告， 无事生非，人际关系冷而毒。
2）喜欢营养不均衡的垃圾食品，如三明治，炸土豆，半生不熟的无味烤牛肉。
3）喜欢光着脏手抓东西吃。叶类蔬菜， 豆角类， 基本不洗就生吃， 也只会生吃，
不怕皂素。
4）下雨不打伞，在雨里听耳机。
5）上床不脱鞋。
6）早上泡澡（虽然很多人采用了简化版的淋浴），不会洗脸洗脚。
7）喜欢住的离同胞远些，最好远到互相看不见。
8）自行车是玩具，不是交通工具，美国人的自行车瘪胎有20%是被别人扎的。
9) 凡大的建筑一律设计成迷宫，庸人自扰的一种方式。
10）喜欢吃橙子，但从来不知道怎么剥橙子皮。
11）动手能力差，不能吃有刺鱼，有壳的螃蟹龙虾。
12）把猫狗当成人， 和狗接吻，不准吃猫狗肉， 若非所在地区执法严，街上会到处是
狗屎。
13）在地毯上做爱。
14）喜欢瞪眼撒谎，基本人人都具备律师潜质，随时能张口就为杀人犯作无罪辩护。
15）虽然有个别精英科学家，但绝大多数美国人实际上数理化都不及格（至少按中国的
中学标准），名校学生上实验课也是团团糟，打烂仪器，数据弄乱，不捏数据都出不了
报告。
16）... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 22 5月上旬主要食品价格6成上涨 部分菜价重新上涨
http://www.sina.com.cn 2011年05月17日04:08 京华时报
本报讯(记者马文婷)国家统计局昨天发布的“50个城市主要食品平均价格变动情况
”显示，5月上旬主要食品价格上涨范围较4月下旬扩大，而且连续三期全面下跌的蔬菜
价格出现了变化，部分蔬菜价格小幅上涨。
数据显示，5月上旬(5月1日-10日)，在受监控的29个规格品当中，有17种规格品价
格较4月下旬有所上涨，占比59%；另有两种食品——大豆油和富强粉价格较4月下旬持
平。有10种商品价格较4月下旬有所下降，占比34%，较4月下旬的41%有所收窄。
具体而言，5月上旬跌幅前三位的食品是：豆角下跌10.3%(目前豆角已经连续四期
位于下跌前三名的食品行列)，香蕉下跌4.3%，黄瓜下跌4.2%；涨幅前三位的食品是：
油菜上涨5%，活鲤鱼上涨3.4%，鸡蛋上涨2.5%。
近期，京、鲁、豫等部分地区蔬菜批发价迅速下跌引发各方关注，商务部已经紧急
部署对策，稳定蔬菜市场，国家统计局昨日公布的数据也显示蔬菜价格逐步走稳。
分析人士指出，目前蔬菜价格的变化仅仅是短期... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 23 中南五省干旱影响食品价 菜价米价悄然上涨
http://www.sina.com.cn 2011年05月30日 08:01 大洋网-广州日报
长江中下游的湖南、湖北、江西、安徽和江苏五省部分地区遭受建国以来最为严重
的旱情，作为我国传统的“鱼米之乡”，五省区旱情影响当地百姓的同时，对全国的影
响也逐渐显露。连日来，记者走访广州部分市场发现，广州市面上，与五省区旱情息息
相关的生活物品如大米、蔬菜、水产品等悄然小碎步涨价了：如湖北仙桃香米涨到2.7
元/斤；湖南莲藕涨到4元/斤；就连大白菜，也一改一月前无人问津的亏本局面，价格
普遍上涨……
据悉，在CPI的构成当中，食品类权重目前占到CPI的30%左右，而蔬菜占食品权重
大约20%，在食品“一片涨声”的背景下，业内人士给记者分析说，食品价格上涨压力
大，将增加通胀压力，CPI涨幅或将维持高位，5月份CPI就可能在5.4%左右，或更将创
下34个月来新高。
大米：3天一调价再涨一毛
记者昨日走访发现，广州市面上，来自被誉为“鱼米之乡”“千湖之省”的湖北的
大米已经迈开了“涨价的步伐”。在鹭江肉菜市场的一家档口，记者看见，湖北仙桃香
米... 阅读全帖 |
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f*********d
发帖数: 3358 | 24 中新网8月30日电 中新网财经频道从商务部网站获悉，商务部公布的监测数据显示，上
周(8月22日至28日)，食用农产品和生产资料价格小幅上涨。其中猪肉价格比上周上涨0
.3%，18种蔬菜平均批发价格继续上涨，粮油零售价格小幅上涨。
据商务部检测，立秋后，叶类菜生长周期放缓且茄果类蔬菜进入采摘淡季，18种蔬
菜平均批发价格继续上涨，与前一周相比涨幅达到6.1%，其中生菜、茄子和苦瓜价格涨
幅居前，分别为18.3%、14.1%和11.1%。鸡蛋零售价格上涨1%，涨幅扩大0.2个百分点。
粮油零售价格小幅上涨，其中花生油、豆油、菜籽油涨幅分别为0.6%、0.5%和0.5%；面
粉和大米分别上涨0.4%和0.3%。肉类价格小幅上涨，羊肉、猪肉、白条鸡、牛肉分别上
涨0.4%、0.3%、0.2%和0.1%。随着各地淡水产品陆续捕捞上市，市场供应增加，8种水
产品平均批发价格下降0.8%，其中鲤鱼、鲫鱼和草鱼价格分别下降3.3%、1.2%和0.9%；
小带鱼、小黄花鱼下降0.4%和0.1%。
主要生产资料中，矿产品、化工产品、有色金属价格上涨，轻工原料价格持平，钢
材、建材、农资、能源、橡胶价格下... 阅读全帖 |
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i***z
发帖数: 7508 | 25 据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测，与前一日相比（下同），４月１５日
，猪肉价格稳中微降，猪后臀尖肉价格降至每斤９元以下；蔬菜价格以涨为主；禽蛋、
食用油价格略有波动；成品粮、水产品、水果、奶类价格基本稳定。
猪后臀尖肉价格微降０．１％，至每斤８．９９元，这是今年以来首次降至每斤９
元以下；猪五花肉价格持平于每斤８．２３元。
普通鲜鸡蛋价格持平于每斤３．７７元；白条鸡价格微涨０．１％，至每斤７．４
４元。
监测的１３种蔬菜中，７种上涨，３种下降，３种持平。叶类菜价格全部上涨，且
部分品种涨幅较大，其中菠菜、生菜、芹菜、油菜和大白菜涨幅分别为２．０％、１．
６％、１．１％、１．０％和０．６％。
哈，多便宜阿。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 26 中广网北京10月2日消息 (记者 肖志涛)据中国之声《全国新闻联播》报道，国庆期
间，全国成品粮油、鸡蛋、猪肉等农副产品供应充足，价格稳定，多数地区肉蛋菜价格
有所下降。
根据全国农副产品和农资价格行情系统监测显示，进入国庆假期，全国各地主要农
副产品的供应量持续增加，油粮肉蛋等基本农副产品的价格趋于平稳。纯花生油、大豆
油经历了自8月以来超过20%的涨幅后，目前价格已经稳定。全国农副产品和农资价格行
情系统研究员郭爱民分析，粮油等价格再次明显上涨的可能性不大。
郭爱民：国庆节这个假一般大家都是安排旅游的比较多，所以农副产品需求相比一
些传统节日，比如中秋春节等需求量还要小一点。
而猪肉随着中秋节后需求的减少，供应增加，价格出现回落，北京新发地农产品批
发市场统计部研究员刘通结合统计数据说：
刘通：猪肉我们现在价格是11块5毛一斤，就是白条猪。最高的时候我们到过12块3
毛5，是中秋节前。但是国庆节前这个价格一斤下降了8毛多钱，下降是比较明显的。
节日期间，国内鸡蛋价格也开始回落，监测数据显示，目前价格位于5元/斤之下的
的省区市的个数由中秋节时的2个增至8个。
郭爱民：我们在一些农贸... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 27 人民日报消息，农业部农产品批发市场信息网监测显示，今年第一周，28种蔬菜中27种
价格上涨，周均价每公斤为4.17元，环比涨4.5%，为连续第十周上涨，累计涨幅55.0%
。事实上，菜价上涨已经有一段时间了：去年12月份重点监测的28种蔬菜平均批发价3.
65元/公斤，比11月份涨22.4%，比10月份涨35.4%。
目前菜价上涨符合常年规律，持续低温和成本增加拉动价格
在中国农科院信息所农产品市场预警专家孔繁涛看来，目前的蔬菜价格上涨，符合
常年规律。一般来说，正常年份蔬菜价格12月份比11月份上升20%左右，如：2011年、
2009年12月份28种蔬菜平均批发价格环比均上涨22%，而2012年为20.55%，还算是正常
的季节性波动。
孔繁涛分析说，菜价上涨的一个原因是持续的低温。去年11月份以来，我国大部分
地区出现了明显的雨雪天气，有的地方甚至创下低温纪录。叶类菜最容易受天气影响，
易受冻、损耗大、储藏难，导致价格异常波动；低温天气减缓了黄瓜、西红柿、青椒等
生长发育，降低了产量、减少了供应。灾害性天气的频发还增加了运输难度，造成阶段
性、区域性蔬菜供给偏紧、价格上涨。
此外... 阅读全帖 |
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y********o
发帖数: 2565 | 28 他们吃蔬菜色拉。
炒熟煮熟的叶类蔬菜可能不多。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 29 美国:维生素B与欧米茄-3脂肪酸有助减轻雾霾危害
2017-04-03 07:46:00 来源: 澎湃新闻网(上海) 举报
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（原标题：美国两项研究：维生素B与欧米茄－3脂肪酸有助减轻雾霾危害）
两项独立的新研究日前均显示，维生素B与欧米茄－3脂肪酸两种营养素可能都有助于减
轻雾霾对健康造成的影响。
一项研究由美国哥伦比亚大学博士后研究员钟嘉负责，共有10名年龄19岁至49岁的志愿
者参与。每人经历3次试验：暴露在干净空气中并服用安慰剂；暴露在有细颗粒物（PM2
.5）污染的空气中并服用安慰剂；暴露在有PM2.5污染的空气中并服用维生素B补充剂。
美国:维生素B与欧米茄-3脂肪酸有助减轻雾霾危害
这项发表在新一期美国《国家科学院学报》上的研究显示，补充维生素B防止了PM2.5诱
导的DNA（脱氧核糖核酸）甲基化异常。近年来的一些研究指出，特定位点DNA甲基化异
常可能是很多慢性疾病的风险因子，比如心血管疾病甚至肿瘤。
钟嘉表示，针对DNA甲基化的维生素B个体干预，有可能与加强大气污染防治相结合，作
为保护人群健康少受PM2.5伤害的一种补充手段。但... 阅读全帖 |
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l***a
发帖数: 198 | 30 原文链接：
http://blog.sciencenet.cn/blog-268546-1050649.html
农业发展千年大计
——详解高原下一代农业概念
雷奕安
北京大学物理学院，100871
可持续发展，对自然环境影响小，不受环境气候变化影响的高原温室农业是农业发展，
人类生存的千年大计，还能解决能源的可持续发展问题。
前言
包括种植业和养殖业的农业，是人类生存和发展的第一重要行业。农业的诞生，代表了
人类文明的出现，是人类文明发展的基础。在很长时间内，为了满足不断增长人口的生
存需求，也是推动人类社会发展的主要驱动力。
现代社会，农业不仅为人类提供食品保障，也为许多工业部门提供大量初级原材料，如
食品加工，纺织，造纸，化工，能源，等。所以，即使在今天，农业仍然是社会第一重
要基础行业。几千年来，中国历朝历代一直最重视农业发展。新中国成立之后，每年政
府的一号文件都关乎农业发展。
相对漫长的地球生命发展史，和数百万年的人类发展史，农业的历史非常短暂。地球生
命在地球上演化了几十亿年，人类在地球上繁衍了数百万年。我们的直系祖先，现代智
人，也已经在地球上生存了二十万... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 4834 | 32 放冰箱里啊
能放一周的
: 叶类蔬菜放三天就黄了烂了。
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发帖数: 1 | 34 人在美国——漫谈空心菜 德州种空心菜 须获许可证（转载）
转载
我在中国南方长大。记得夏天吃饭时，常有一道家产菜：豆豉辣椒末炒空心菜，加大量
蒜。在那个食品缺乏的年代这道菜不但便宜，在炎热中还特别下饭。如果再加几小片腊
肉，简直就算美肴了。只是那时只用空心菜的杆子，叶子是不吃的。到底为什么？从来
没有问过母亲。直到自己也能做空心菜后，才知道不吃叶子的真正原因。
到北方读书后就彻底告别了这道菜。来美国后更是不敢奢想。但是在搬到这个有着外号
Ｂａｙｏｕ ｃｉｔｙ（充满河渠湖泊的城市）的美国南方大都市，在东方店终于重逢
了久违的空心菜，但是已经不能引起我非常强烈的热爱了－－毕竟生疏了几十年，再加
上在美国长期改造，我的胃已经改变成肉食为主了。但是，眼睛还是为之一亮。再看看
它的价格，真正和昔日中国南方菜摊无法相比。那时大概都在＄１／磅以上，比猪肉不
便宜，甚至还贵。记得在我小时候这种菜便宜到几分钱一斤，甚至论堆卖的程度。当然
，这里什么中国蔬菜不贵？所以，在家乡的不吃叶子的习惯被我不问理由地取消了。经
过实践发现它的叶子确实和别的蔬菜叶子不同。一炒熟便是软塌塌的一摊，出来许多水
分。这大概就... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 35 中广网北京10月2日消息 (记者 肖志涛)据中国之声《全国新闻联播》报道，国庆期
间，全国成品粮油、鸡蛋、猪肉等农副产品供应充足，价格稳定，多数地区肉蛋菜价格
有所下降。
根据全国农副产品和农资价格行情系统监测显示，进入国庆假期，全国各地主要农
副产品的供应量持续增加，油粮肉蛋等基本农副产品的价格趋于平稳。纯花生油、大豆
油经历了自8月以来超过20%的涨幅后，目前价格已经稳定。全国农副产品和农资价格行
情系统研究员郭爱民分析，粮油等价格再次明显上涨的可能性不大。
郭爱民：国庆节这个假一般大家都是安排旅游的比较多，所以农副产品需求相比一
些传统节日，比如中秋春节等需求量还要小一点。
而猪肉随着中秋节后需求的减少，供应增加，价格出现回落，北京新发地农产品批
发市场统计部研究员刘通结合统计数据说：
刘通：猪肉我们现在价格是11块5毛一斤，就是白条猪。最高的时候我们到过12块3
毛5，是中秋节前。但是国庆节前这个价格一斤下降了8毛多钱，下降是比较明显的。
节日期间，国内鸡蛋价格也开始回落，监测数据显示，目前价格位于5元/斤之下的
的省区市的个数由中秋节时的2个增至8个。
郭爱民：我们在一些农贸... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 8729 | 36 寿光市稻田镇一家公司内，工人在温度较低的地下室里加工、包装蔬菜。
寿光市稻田镇有不少路边门头房瞄准了"节日经济"。
即墨市一家公司在暖气房里种菜。
同样是18斤一箱的蔬菜，箱内包装的蔬菜种类相同，售价却相差三分之一。近日，记者
在寿光和即墨两地对礼品菜市场进行探访时，一些品牌蔬菜公司叫苦连天：今年成本大
涨，虽然成箱的礼品菜价格上涨了20%，但是每箱蔬菜最多只有15元钱的“赚头”，这还
没算损耗。不过，一些小型蔬菜加工点的礼品菜虽然便宜，利润却是高价礼品菜的两倍
。业内人士表示，礼品菜箱子里藏了不少秘密。
同样礼品菜，售价差大了
同样是18斤装的礼品菜，大公司的售价一般在128元左右，但小加工点的售价只有8
0多元。在蔬菜之乡——寿光市稻田镇，这个怪异现象引起了记者注意。
1月17日上午10时许 ，记者来到寿光市稻田镇，该镇南北大街上多数门头外，都摆
放着装好箱的礼品菜。记者走进一家蔬菜店铺，女老板马上从炉子旁迎了过来，她告诉
记者，春节快到了，已有很多外地人来到这里预订礼品菜。这名女老板表示，自己本来
在大街东侧的市场上卖菜，每到年底便租用一间门头房专门销售礼品菜，经... 阅读全帖 |
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o***a
发帖数: 1373 | 37 作为业余选手，不要对自己要求太高。
1. 先练练刀功。主要是手腕用力，从切土豆丝开始。 切菜呢，用刀的前三分之一处，
切肉呢，用刀的后三分之一处。
2. 一些基本常识，譬如炒肉丝（片）到7成熟（刚发白）时放调料，然后青菜（时间取
决于叶类茎类根类）。 切肉时顺筋线切好咬，逆刀切好蒸，你还可以在做肉的时间给
他按摩（把筋线打散打断）。你看周星驰的《食神》里，做牛肉丸子就是先把肉筋打散
。在美帝这，杀牛猪不放血。这样的肉吃起来味道不好。把肉放在40度温水里20-30分
钟，可以放掉大部分血。
3. 针对自己喜欢的菜，多做多总结，提高很快。
4. 挑战自己，用新方法，做新菜式。
每一步都会有成就感，祝你进步多多。 |
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B*V
发帖数: 3365 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 5月上旬主要食品价格6成上涨 部分菜价重新上涨
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 16 21:10:21 2011, 美东)
5月上旬主要食品价格6成上涨 部分菜价重新上涨
http://www.sina.com.cn 2011年05月17日04:08 京华时报
本报讯(记者马文婷)国家统计局昨天发布的“50个城市主要食品平均价格变动情况
”显示，5月上旬主要食品价格上涨范围较4月下旬扩大，而且连续三期全面下跌的蔬菜
价格出现了变化，部分蔬菜价格小幅上涨。
数据显示，5月上旬(5月1日-10日)，在受监控的29个规格品当中，有17种规格品价
格较4月下旬有所上涨，占比59%；另有两种食品——大豆油和富强粉价格较4月下旬持
平。有10种商品价格较4月下旬有所下降，占比34%，较4月下旬的41%有所收窄。
具体而言，5月上旬跌幅前三位的食品是：豆角下跌10.3%(目前豆角已经连续四期
位于下跌前三名的食品行列)，香蕉下跌4.3%，黄瓜下跌... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 39 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 中南五省干旱影响食品价 菜价米价悄然上涨
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 30 15:46:37 2011, 美东)
中南五省干旱影响食品价 菜价米价悄然上涨
http://www.sina.com.cn" target="_blank" class="a2">http://www.sina.com.cn 2011年05月30日 08:01 大洋网-广州日报
长江中下游的湖南、湖北、江西、安徽和江苏五省部分地区遭受建国以来最为严重
的旱情，作为我国传统的“鱼米之乡”，五省区旱情影响当地百姓的同时，对全国的影
响也逐渐显露。连日来，记者走访广州部分市场发现，广州市面上，与五省区旱情息息
相关的生活物品如大米、蔬菜、水产品等悄然小碎步涨价了：如湖北仙桃香米涨到2.7
元/斤；湖南莲藕涨到4元/斤；就连大白菜，也一改一月前无人问津的亏本局面，价格
普遍上涨……
据悉，在CPI的构成当中，食品类权重目前占到CPI的30%左右，而蔬菜占食品权重
大约20%，在食品“一片涨... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 40 菠菜、韭菜、油白菜等深色叶菜，因含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，而颇
受人们的青睐。然而，这些绿色蔬菜也是吸收化肥和农药能力最强的植物，无论是生的
还是炒熟的蔬菜，隔夜后都会产生对人体产生有害的物质。
在蔬菜的种植过程中，常需使用大量的肥料。若使用的是有机肥，蔬菜便可能成为
致病菌和寄生虫的传染源和传播媒介；若使用的是化肥，特别是硝态氮肥，便会使蔬菜
的叶子中含有大量的硝酸盐。硝酸盐本身没有毒性，但它如果受到“硝酸还原酶”的作
用，就会转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种食品污染物，若一次食入过多，就会使人中
毒。此外，亚硝酸盐与蛋白质或胺类物质结合，还能够生成具有强烈致癌作用的亚硝胺
类化合物。
蔬菜本身都含有硝酸还原酶。蔬菜做好后，快速吃掉，就避免了生成致癌物质的还
原过程，因而不会危害人体健康。如果把新鲜蔬菜放在冰箱中，几天后叶子就会发黄，
后来便呈水浸状，直到完全腐烂。在这个过程中，蔬菜中的亚硝酸盐迅速增加。因此，
蔬菜应现买现吃，最好趁新鲜食用。变黄、腐烂的蔬菜一定要扔掉。
蔬菜烹调后，如果没有马上吃完，就会使菜叶中产生大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐进
入... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 638 | 41 这些都是农药多的东西。
BIOCLEEN 5块多一大瓶。植物油皂化的。WHOLEFOODS 有卖，网上也有便宜些。能彻底
洗掉蔬菜水果上的蜡质层，所以叶类蔬菜就必须马上做掉不能留。 |
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j********e
发帖数: 486 | 42 只要是样子长得象草坪草的多年生野草，单子叶类的，都没有必要去除。 |
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m******n
发帖数: 45 | 43 姐去年12月份检查出胃癌，T2N0M0,做了胃全切除。然后化疗(顺铂)两三个疗程，但反
应太大就只吃希罗达至六个疗程。
昨天(术后9个月)CT检查了，影像表现：系胃癌术后检查：胃部分缺如，术区见缝线影
，呈术后改变。肝左叶见类圆形病变，叁期增强扫描渐进性强化。肝右叶类圆形稍低密
度影。请问这是转移复发了么？
肿瘤标志物检查如下
AFP甲胎蛋白结果1.3,
CEA2癌胚抗原结果4.47,
OV125Ag CA125结果11.3.
Gl19-119结果＜0.8,（我估计是亲戚写错了，应该是CA199）
BR15§35Ag.-CA-153结果4.9
请问这些值正常么 |
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X********7
发帖数: 483 | 44 在冬季的时候，肾脏是需要积极的保养的，但是，在冬季养生期间，吃那些食物才是可以更好的帮助我们养生呢，下面我们不妨去看看有关的一些饮食上的知识吧，不然的话，冬季养生饮食上犯了禁忌，带来的危害是很大的。
冬季养生我们在饮食上，可以多吃一些增加御寒食物才可以的：羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。
冬季养生的食物，可以适量的去增加辛热食品的摄入：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
冬季养生必须保证人们之内补充必要的蛋氨酸：芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等
冬季养生可以适量的在生活上多吃一些富含维生素的食物：维生素A、C可增加耐寒能力，对血管具有良好的保护作用。
冬季养生可以自己多吃一些含有矿物质的食物：含钙吩咐的牛奶、豆制品、海带等。
温馨提示：在平时的一些饮食上，吃那些在冬季有助于人们养生呢，上述的一些介绍就给了我们一些有关的介绍，希望这个时候，自己可以多加的认识相关的知识，才是有利于冬季进行养生的。 |
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f**********6
发帖数: 953 | 45 儿医开了zantac，一直在吃，我也停了容易过敏的几样食物，还有容易产生gas的食物如花菜、西兰花等。我基本上就只吃米饭、猪肉和几种叶类蔬菜（我本身对红肉和海鲜过敏）。巧克力、茶、咖啡、碳酸饮料也不吃。
平时不要让他哭太久，因为哭的时候很容易吸进gas。喂奶时尽量让他的身体竖着，喂完后拍嗝，竖着抱，等他睡着再放下。还有吐奶严重的时候，尽量让他少吃多餐，吃1、2oz左右就让他休息，拍嗝。所以经常半个小时、一个小时就要吃一次。好在他慢慢在好转，昨晚第一觉睡了四个半小时，全家都很高兴。
还有他之前都是一天大便7、8回，还很稀。这两三天开始只有1、2回
了。 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 47 西兰花，芹菜，白菜花，菠菜，切碎煮烂或者炒烂了吃 |
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C****A
发帖数: 1358 | 49 给芋头吗?
昨天试着给她吃一小口,吐出来了
其他的,油菜,芥蓝什么的有叶子蔬菜都爱吃 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 50 我娃吃西兰花，菠菜，就气特别特别特别多，晚上去给她盖摊子，都能听到肚皮里面咕
噜噜响，睡觉就乱滚，很不舒服
我觉得是对纤维消化不好，本来纤维消化就产生气体，她就产得格外多。打算等等再给了 |
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