V***x
发帖数: 7626 | 1 呵呵，熊大说的对，手法问题。。
我是被这种尖刀拉到左手食指了。。
还好还能继续弹棉花 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 2 我也是在学习，说得不对等大牛们来纠偏：高肘抬到头和手完全伸直之间的大约一半的
地方就入水。入水时，手是垂直，大拇指先下。然后翻腕，手在水里滑到最远点。
Early catch是指的最远点的地方马上弯肘成90度拉水回来，这个肩臂力量差点是很难
做好的。我现在肩膀疼，完全不敢early catch。这是我的理解，很可能不对。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 3 我也是在学习，说得不对等大牛们来纠偏：高肘抬到头和手完全伸直之间的大约一半的
地方就入水。入水时，手是垂直，大拇指先下。然后翻腕，手在水里滑到最远点。
Early catch是指的最远点的地方马上弯肘成90度拉水回来，这个肩臂力量差点是很难
做好的。我现在肩膀疼，完全不敢early catch。这是我的理解，很可能不对。 |
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k******h
发帖数: 573 | 4 4000一点儿也不多，两个小时不到就解决了，只不过父母每天接送，还要督促孩子不拉
下功课，压力很大。
女生练到十四五岁，基本上能不能出大名堂就很明朗了。 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 5
我就是超感谢我妈妈没让我去学什么电子琴之类的，改让我去练游泳。她自己是游泳出
身，所以我多少也遗传了一点她的优秀基因。每天要骑车半个小时带我去训练，大冬天
也没拉下。我以后如果有孩子，应该也会坚持吧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 6 游泳是主项。
被老师拉着参加长跑，发现能拿名次，遂练过一阵子跑步。后来放弃。
体力算好的，反应算慢的，所以短距离一般。被同学戏称，100米的速度=5000米速度除
以50。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 7 回头让小铁帮你联系一下党旗
他肯定拉你下水，不然他实在太孤独了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 8 肩关节**各个方向**都要松开。光双向回环不够。可以找条软毛巾做毛巾操，既有足够
的强度不会让你拉过度，又有足够的弹性刚好拉开。如果嫌毛巾太土，就用resistance
tubing，个人感觉不如毛巾。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 9 所以你看人家运动员都是拉着阻力伞绑着皮筋或者带着脚蹼手板或者竖直打水的时候坠
着石头嗮。。。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 10 估计是，记忆犹新，快着我半圈儿呢。稳拿第一了，又破不了校记录，拿不到破纪录分
，使什么劲儿呀。
我班跳高校队的，1cm，1cm破纪录，高三一下子跳过了1.88米。就为拿破纪录分。长跑
在我们那个年代的校运会都是拉壮丁式报名。我班报3000米的，被超了至少两圈儿。但
跑的人少，前六就有分儿。特别是两个班咬的紧的时候，每一份都是重要的。
北京当年男生1000米，女生800米。我每次1000米都是100分儿。3分多少（12秒？）100分 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 背阔肌在肩胛骨上没有附着点，但是会绕过肩胛骨下缘。据说肩胛骨的非正常运动可能
造成骨膜发炎。如果仍然有肩翘起的问题，肩胛骨会强迫背阔肌拉的更长一点（在一个
凸起的面上）才能拖动肩向后移动。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 手在肩这条线上，手掌向后，小臂要挡水（不要太快太早后拉肘）。手划水过程中，人
纵轴保持静止，肩在池底的投影，到纵轴横向的距离，从窄（swim on side)到宽(swim
on stomach)又变窄(swim on other side)，手的路径在池底投影是S curve，在池壁
投影是W curve。
抱水阶段可以手略向外一点，转到平趴瞬间手可以略向内一点，这样的S curve更弯一
点。
无论是随转体形成的小弧度S curve，还是手主动外划内收形成的大弧度S curve，只要
做到release scapula对肩都安全，做不到都会伤肩。
pull |
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c********s
发帖数: 101 | 13 哇，很羡慕。
我下一步也想练蝶泳，现在能搞50米，非常勉强。蛙泳会了，自由泳提高很快，仰泳好
象不难，想象一下如果能在gym里轻松搞个200，400米混，那还是很拉风的。
本来突击自由泳是想准备三项，现在非常enjoy游泳，已经不想砸钱搞自行车了。唉，
三心二意的人啊，成不了啥事儿... |
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b*******s
发帖数: 1175 | 14 怪atm临时拉我去吃饭，我本来准备了三脚架和录像机打算每人来个花絮的。。。。。
结果没时间回家拿了。。。。。。不过能认识这么多人还是很爽的。。。。 |
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g*******3
发帖数: 8 | 15 第一天
星期六早上10：40的飞机，是JETBLUE的，第一次坐，因为机票便宜，我还以为是什么小
飞机呢，没想到条件很不错呢，每人还有一个小电视，可以免费看几十个台呢。一路无话
，到了ORLANDO才下午2点，去HERTZ取了车，一看是2006 CAMRY，很满意，直接奔旅馆。
旅馆就在KISSIMMEE I-4 的边上，很好找，前台的服务员也非常热情。可是等打开房门，
我和老婆就傻了眼，怎么屋子里有个洗手池。原来厕所太小，除了澡盆和马桶，连个池子
也搁不下了，只好给挪到外面来了，屋子也小，看着离床也就2米，真够简易的，可订的
时候，网上的照片照的可是不错的呀。我上看下看，左看右看，才发现照相的真是不简单
。要想照出相片上的效果，人非得贴在墙上照才行，服了。想想得住4天呢有点撮火，可
是谁让我摊便宜呢。
于是放下东西，拉老婆去兜风，原想去海边的，可是看看表3点多了，也有点累，就在
ORLANDO转了一圈。晚上去了大名鼎鼎的林苑，真是百闻不如一见。在网上林苑好像评价
还不错，到那一看那叫一失望，门脸小的可怜，里面到是不小，可布置的可真是不感恭维
。菜也一般，记得吃了一个姜葱生蚝，就看见葱 |
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g*******3
发帖数: 8 | 16 第二天 (BUSCH GARDEN， CLEARWATERBEACH)
今天是星期天，10点BUSCH GARDEN才开门，不管怎么说，早点走总没错，我们8点就从
KISSIMMEE出发了。可能是星期天早上，路上基本没车，80MILE的路1小时就开到了，来的
太早了，我们顺便去附近的BURGER KING吃了点早餐，耗到大概9；40，我们就进去了。
BUSCH GARDEN的停车场可够大的，可比起后来的DISNEY停车场还是差点，不过最好记住把
车趴在哪了，要不出来真是不好找。坐了小火车从停车场来到大门口，刚好可以进场了。
于是拉着老婆直奔GWAZI。因为晚上还要去CLEARWATER BEACH 看日落，来之前我以经在网
上看好了BUSCH GARDEN有哪些好玩的，这个GWAZI是个过山车项目，不过架子全是木头搭
的，挺有特色的，我们想拿它来热热身。正想着身上的包怎么办呢，就发现游戏入口居然
有存包的，五毛钱，存！可是就没人想到这意谓着什么。因为来得早，直接就上车了，等
坐好了，保险杠也压上了才听见有人在尖叫。老婆开始紧张了，我好言安慰，这是这里最
不害怕的过山车了，我们是拿来热身 |
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m**********o
发帖数: 21 | 17 时差的关系，嗜睡如我，５点就醒来。撩开窗帘，太平洋正在慢慢地恢复蓝色。和LG手拉
手，穿过旅馆的中堂，走到柔软的沙滩上，海风轻轻地吹起我的长发，和对面的行人微笑
着说“Good Morning”，心情就象这新年的阳光般的明媚。我们的假日开始了。
Wakiki的海滩其实并不长，一小段的海堤护着海岸，平静的海水清澈明亮，蓝得令人心醉
。沙滩并不是当地人所说“带点儿颜色的白沙滩”，而是标标准准的黄色。看来还是
cancun 的白沙滩货真价实。清晨的滨海大道上活跃着不少早锻炼的人，一旁的长凳上也
躺了几个homeless. 在这四季如春的岛上，他们是否觉得日子好过些呢？
在沙滩走了个来回后，我们决定去吃一顿丰盛的早饭。对面的lulu’s在二楼临海而坐，
楼下的大街上美女和帅哥来来往往。自然景，人文景，还有美食佳肴和心爱的LG(LP，嘻
嘻)，坐享其成，人生如此，夫复何求？
为争取第一波，10点钟，我们坐上了PCC派来的旅游巴士。车上除了司机，还有一个夏威
夷导游。不过人家导游说了，不能叫他夏威夷人，只能说是当地人。他还指了那个私立学 |
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B*******n
发帖数: 243 | 18 刚才忘了些说明。
月初去的，先去vegas，然后跟朋友一起租了辆SUV开过去
总行程约1500miles。
开车在山脊和峭壁上的感觉真的好cool
觉得比大峡谷好看多了
一点点照片说明：
Goosenecks point: 传说中的谁到了这里都嫌自己广角不够广的地方，我们的当然也是
，三个河湾只收到两个。
Stoneman: Zion旁边的indian camp碰上的，自诩discovery channel上有他4小时的专
题，合作过几部西部电影云云，结果回来google不到这么一个人，还说自己indian，我
们看着怎么都不像，至少也是混血了。估计被忽悠了，开始还以为遇上了高人。特别能
说，拉着我说阿说自己多厉害，害我朋友旁边无聊的紧。
Monument valley: 路上遇到rollover的事故，一辆pickup，直升机在运伤员，路封了
，警察叔叔怕我们无聊，就问我们：anybody can tell the significance of this
road? 没人有正解，于是公布答案：阿甘退役后跑的公路。
Antelope canyon: 光线的奇妙就不说了，词穷 //bl |
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r**x
发帖数: 1372 | 19 最后一个周末去了圣地亚哥。对于耳熟能详的洛杉矶，拉斯维加斯，我爸妈是能够朗朗
上口的。但是这个圣地亚哥他们怎么也记不住。后来我看见老妈在日记本上写，山地野
狗，这才总算记住了。
在路上的时候跑去大沙丘照照片，看见有史以来在美国见到的最脏的厕所，热的够呛。
加油的时候，老公念叨，不知道这鬼地方油价多少，老爸说19.99.。。吓得偶。仔细一
看，他讲的是一条camel，简直ft。
好不容易到了山地野狗，又冻个半死。任何一个在phoenix待久的人，都不能够认为任
何一个低于100度的地方称得上暖和。
循惯例，先去吃老爸不能缺少的川菜。然后上拉好呀beach看海豹还是海狗。然后宝宝
park看民俗村，照了n张像，观察了dog park里各式各样的狗狗，再去old town看豪宅
，逛market，码头上看巡母。。。这天晚上不知道山地野狗发什么疯，旅馆都巨贵，花
了200多刀才算住了个两星的。
第二天就上了海洋公园。我们去坐了一个类似于universal studio里面back to future
的东东，就是屏幕很大，坐在能动的位子上，一下子好像掉到深谷里，一下子撞到石头
上一类的东东。一 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
piggy126 (happypiggy) 于 (Mon May 5 23:19:23 2008) 提到:
从纽约走，到意大利，什么路线比较合适呢？米兰，佛罗沦萨，罗马，威尼斯，太多了
，有没有人有经验的说说呢
谢谢拉
☆─────────────────────────────────────☆
qicheji (阿J) 于 (Mon May 5 23:52:09 2008) 提到:
我们是2月底去的，十天
罗马5天包括Tivoli等郊区，佛罗伦萨两天，pisa and lucca一天，锡耶纳一天，最后
一天回罗马。感觉不紧不松，在pisa停留的时间稍短了一些。推荐锡耶纳，非常好。而
且pisa luccs, and Siena都在托斯卡尼地区，交通方便，不浪费时间。我觉得你可以
舍弃either 米兰or 威尼斯
☆─────────────────────────────────────☆
standardgirl (*~ballroom princess~*) 于 |
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l********u
发帖数: 616 | 21 我觉得可以飞机到波士顿，然后玩纽约，然后玩华盛顿。这样父母不会太累。而且北边
现在开始降温了，最好先玩北边的，不然太冷了就不好了。
这三个城市的景点都比较集中的在市中心，可以不用租车，或者租个一天去玩玩罗得岛
这种靠海的地方咯。华盛顿就更集中拉哈哈，走走就都到了的。 |
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l****n
发帖数: 171 | 22 临时决定出去度个周末，列了几个选项：DC, New Orleans, Boston, Vegas. 最终定下
DC. 在Priceline 上找了个Package (hotel+Air), 旅店选的是6街和H街交界的Red Roof
Inn. 后来证实这家旅店的地理位子非常好， 中国城就在边上， 其它大部分景点都在
步行距离之内， 而且从Reagan National Airport到这里就6站路 （13分钟）。 唯一不足
的是US Airway的 EMB jet很小， 快到DC时遇上大雨， 晃的我几乎吐了。 我是周五下午到的
， 休息片刻后， 晚上一15年未见面的高中同学拉我到他家叙旧， 很是感慨。 老同学即将奔赴
他乡做AP, 为他祝福。
入睡前，根据从旅游书“National Geographic traveler: Washington DC”(在飞机上
仔细阅读过)和从Travel和DC版打印的中文信息，作了一下两天的计划。Museum基本锁定：
Air&Space Museum, National Archives, Holocaust Memorial Museum, |
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t******n
发帖数: 3347 | 23 从DC回来，被同学拉去SF玩，预计3天 12.29--31
查过机票，LAX出发到SF只要39刀单程蛮便宜。。
现在在考虑是跟旅游团玩还是自己玩，因为没有车，也不准备租车，旅游团可能省心一
点。
如果自己玩，主要就是酒店和交通，不清楚SF的公共交通是否发达，貌似酒店就很贵，
不知道是不是真的，请过来人给点经验，谢谢。
3天的样子，29号上午到SF，31号晚上回去。
这个行程
http://www.usitrip.com/travel.asp?id=40 |
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S****m
发帖数: 9103 | 24 day 3好像比较紧，很很累
忘记去flushing吃饭拉：）
empire state 和自由女神的票好像都可以在网上提前买 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 25 我说upper NY state那种鸟不拉士的地方和洛杉矶这个美国第二大都市区比，
您是在开玩笑吧？
is |
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s******0
发帖数: 78 | 26 http://www.worldnetholiday.com/west%20coast/sc4
$268/人，买2送1，小费$7/人天
环球影城和迪斯尼单独在车上收门票费$130/大人，$110/小孩
SC-4 南加州四日遊
旅遊行程 :
第一天：灣區—洛杉磯 驅車前往洛杉磯參觀西岸
第一大都市洛杉磯。景點包括: 好萊塢星光大道、中國戲院、柯達戲院、音樂中心、
奧拉佛街。
第二天：環球影城 全日參觀環球影城，拍攝電影的幕後世界，親身體驗
電影世界神奇一面，這裏有數以百 計的著名電影道具，數十座龐大攝影棚。大金剛
、大地震，大白鯊，動態佈景現場，親 臨其境，趣味無窮。
第三天：迪斯尼樂園或加州冒險樂園***任選一
全日參觀舉世聞名的迪士尼樂園，緊張刺激的太空山、印地
安那瓊斯、海盜船、鬼屋， 小小世界等。暢遊此園，老少開懷。
第四天：洛杉磯—丹麥城—灣區
位於聖塔芭芭拉縣境，是一個北歐風光名滿加州的純樸小鎮，丹麥村
(Solvang)丹麥文 的意思是"陽光滿溢的田園"，而這小鎮整年確是天朗氣清，吸引不
少遊客。然後帶著滿 心歡喜的心情登上八達遊假期的專車返回甜蜜的家園—三藩市
灣區。 ... 阅读全帖 |
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a**********l
发帖数: 503 | 27
我说错了么？
两个住德国管东欧的，1个瑞士的，1个奥地利的，2个英国的大仙，还不够么？ 不行我
把MSN上法国的那个也拉过去。哈哈。 |
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a******u
发帖数: 59 | 28 首先给我们惊喜的，就是那圆滚滚的小肥尻！！丛林窸窣间，三只笨拙黝黑的小山猪，
慢条斯理逐步远去，空留下淳朴厚实的尻影，让吾等慨叹：此尻只应天上有，人间哪得
几回闻（口味重了点，大家担待）。彼时没有想到的是，在离开园区的最后，这等尻影
再次让我们更近距离的感受了一回，那优雅娇羞的圆滚滚，让我忽然发自内心深处的想
到了一首诗：
《赠日本女郎》
徐志摩
最是那一低头的温柔，
像一朵水莲花不胜凉风的娇羞，
道一声珍重，道一声珍重，
那一声珍重里有蜜甜的忧愁。
沙扬娜拉！
扬娜拉
娜拉
拉
~~~~
麦问我为虾米想到的，我真的是临时起意，立马狗哥的！
附件1：小肥尻
附件2：野山猪真身
还有那闲庭信步偶或追逐嬉戏的如孔雀般的野生斑眼火鸡–Ocellated Turkey，倒真是
自家地盘无所顾忌，丛林间，遗址上，就连车底下也可以一窥其倩影！
附件3
最最惊奇的是，原来火鸡真的可以飞啊。你长这么肥肿魔还能矫健成那样呢，你让一天
到晚琢磨减肥而不得的我情何以堪！
附件4
林间树丛上，穿梭来去不知你看我还是我看你的小型黑色蜘蛛猴，小型花色吼猴，让我
跟小南眼花缭乱，目不暇接。可惜此等矫健身手只有摄像之... 阅读全帖 |
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A*********r
发帖数: 8271 | 29 我无所谓，就是想去散个心。其实我也没啥特别想去的地方。时间上比较松快，只是钱
上面紧张些。吃饭，我倒是一定会尝试。我一提吃的就很来劲儿。呵呵。不过，美国本
来也是个大熔炉，什么餐馆都有拉。 |
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H**r
发帖数: 10015 | 30 反正我妈被人拉着按照年轻人的方式玩了次欧洲崩溃了
倒不至于住hostel，motel什么的。就是要经常坐公交，火车什么的，走路太多，感觉
很痛苦。。 |
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g****e
发帖数: 593 | 31 是啊。上次也是有劳你提醒。
我们第一次参加旅游团的都不知道买二送一是怎么回事，以为有加床呢。
当然，标间的床也大，睡两人没问题。两位女生可以挤一下。
如果第三位是男生，就男生一张床，两女生一张床吧。
听说也有把床垫拉到地上。一人睡地铺的。
男女挤一张床没听说过。 |
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t*****e
发帖数: 2228 | 32 秀逗拉..我觉得nyc是世界上最安全的了,除了恐怖主义啦,像我这样原来夜里从来不出门的,在nyc,敢阿.12点也不怕,街上人很多阿..当然看区阿
其实安全感很重要,究竟真的安不安全第二重要,赫赫.. |
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n***e
发帖数: 412 | 33 我还是想问那个问题
单向的cruise真有从alaska出发终点是西雅图的么？
为嘛我查到的都是终点在vancouver？
请问楼主是西雅图出发，northbound单程到alaska么？
今年三月的时候，换了新工作，所以又有了新假期，所以我们决定在五月底美国
Memorial Day的长周末时去阿拉斯加坐游轮，这样可以省一天假期。五月底六月初去阿
拉斯加正好，不冷不热，白天平均气温15:
专门在一个地方呆很久。除非你想慢慢爬山，或野营。
飞机。那样一个一个的飞，花费更大。
为觉得他们各方面都居中，如果你选择的话可以从这几个方面去考虑：
着装要求很严格。
样太多小孩，或是Carnival那样很多高中和大学生，很疯狂。
还有自助餐、皮萨、热狗、汉堡等适合休闲着装的就餐环境。
大船的话，船上活动空间和内容多，比如酒吧、赌场、商店、剧场、球场、健身房、美
容院等等，当然船大抗海浪也好，不容易晕船。
图出发回西雅图的，有西雅图出发单边去Anchorage的和其反相单边，还有从温哥华或
旧金山出发的等等。在选择路线时要注意自己的身份能够自由进出美加，因为没有合法
签证/身份的话，游轮公司会拒绝... 阅读全帖 |
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c*******p
发帖数: 117 | 34 野狼峰？是说雪朗峰吗?拍007的地方...
我们没去,只有一天时间,就去名气最大的拉. |
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g*******m
发帖数: 878 | 35 关于交通
从维也纳去布达佩斯我们乘坐的是Eurolines的大巴，条件不错，还有免费WiFi，感觉
很好。
到了布达佩斯的车站后一下来，感觉就像进入了另外一个世界：问讯处的服务人员一脸
的不耐烦，问她哪里有出租车站，说你自己去外面找；问她这边的出租车是否打表，她
说不知道。
NND咱们不也是从社会主义国家混出来的吗？谁怕谁啊？！我们转身就出站自己找出租
车—找车的时候好几个人涌上来都要帮忙叫车，感觉和国内乱七八糟的车站广场没两样
。好在我这人天生不怕死，拉住其中一个就比手划脚谈价格，最后5000福林成交（后来
通过乘坐正规出租车打表比较，这个价格还凑合，不算是被宰，多少给他赚一点就是了
）:P
布达佩斯市内的交通我们买的是24小时天票，可无限次使用电车和地铁，省去了打票的
麻烦(布达佩斯查票确实如传说中的那样严格，个个地铁站都有查票的不说，甚至公交
车上也会半途跳上一个查票的)。24小时天票一般在地铁站有卖，买的时候售票人员把
日期写在票上面，然后24小时之内所有交通都是免费的了。
除了地铁，绕行在主要景点的几路有轨电车和公交车也算方便。只是他们的公交车只有
我们国内普通公交车的一半长... 阅读全帖 |
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g*******m
发帖数: 878 | 36 关于布达佩斯的几点Tips：
• 市内交通票个人建议按照停留时间最好买24小时天票，可无限次使用
电车和地铁，省去了打票的麻烦（布达佩斯查票确实如传说中的那样严格，个个地铁站
都有查票的不说，甚至公交车上也会半途跳上一个查票的）。24小时天票一般在地铁站
有卖，买的时候售票人员把日期写在票上面，然后24小时之内所有交通都是免费的了。
• 布达佩斯可以泡温泉的地方不少，我们去的是Gellert Hotel，个人感
觉值得推荐。要提醒的是：记得带上自己的泳衣和毛巾，另外曾经传说中的少于2小时
的退款目前已经没有了。
• 渔夫堡晚上确实无人售票，虽然几个进口还是拿绳子拉着，但大家都
自由进出，无所谓的样子，反正售票处关门了，不进白不进吧，呵呵。住在市区，晚上
到城堡游玩的朋友，记得搭16路车可以下山，非常方便。
• 国会大厦一定要提前预约（预约的邮件地址是 i*****[email protected]
，内容很简单，写上姓名，人数，想参加几点的团就可以了)，收到确认后打印带上。
到入口处出示给... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 665 | 37 全看完了 但是觉得不是你写的
食物摄取和消耗差别太大 失实了
干过这事的人要么如今在忙合着做那笔小生意 要么早就挂了 那里来的了mit发文 没这
闲心
不过写的不错我都想尝试一把拉 |
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w**********y
发帖数: 340 | 38 有人可能会问为什么不是Lake Titicaca。答案是RP积攒不够，所以来发帖回馈买买提。
http://www.waveletblog.net/zh/2011/11/peru-revisiting-cusco/
我们起了个早乘船返回Puerto Maldonado。乘飞机前要先去市中心取现金，因为来的时
候现金不够，我们这趟行程的钱还没付给旅行社。时间有点儿紧，不巧的是来接人的车
又坏在路上，只好搭别的车进城，然后又坐一段三轮蹦蹦车才到市中心。Puerto
Maldonado的大街上到处都是这种蹦蹦车。当时着急，也没想起来照相。这张是在机场
拉人的，比街上跑的要好不少。
顺利登上飞机回到库斯科，然后我们要转乘飞往Juliaca的飞机。可是直到起飞时间快
到的时候，我们才发现这个飞机是飞往利马的。询问了LAN的工作人员才得知，Juliaca
当地发生了罢工，一部分机场设施被破坏，所有的飞机只有在早晨才允许在Juliaca机
场降落和起飞。问题是我们在Puerto Maldonado的时候，连这趟飞机的登机牌儿都拿到
了，居然没人告诉我们飞机已经取消了。我们想过乘汽车去Lake Tit... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 39 最近在坛上看到不少好游记，也想同大家分享自己的经历。回想一下去年感恩节的埃及
行记忆犹新。从埃及回来以后没几个月茉莉花了！不少熟人开玩笑问我们在埃及都干啥
说啥了？！到底干啥了呢？法老的建筑很震撼，红海的珊瑚很多姿，摩西的山头像火星
，沙漠的绿洲很神秘。下图是我们的行程Cairo - luxor - Sharm El Sheikh - St.
Catherine - valley of the whales - white desert - Alexandria.为了减少讨价还
价，我自己排出日程找旅游公司代办交通，住宿，导游，提前把钱交了省心。只要找了
旅行社，导游是少不了的，好在全程绝大多数时间导游只带我们两儿。埃及人工便宜，
给你配个导游，司机，接站人员倒也不贵。埃及管海上活动的潜水中心之类同旅行社没
有合作，自成体系，旅行社不能带办，只能到了海边自己订。 我们从旅行社订的是最
便宜的3星级旅店，除了在西奈半岛的St. Catherine卫生间返味，不得不开窗睡觉被蚊
子咬了，倒也没其他可抱怨的。
"
开罗，luxor的著名景点我想大家都很熟悉了。除了用震撼表达一下心情我就不细说... 阅读全帖 |
|
s******n
发帖数: 518 | 40 最近在坛上看到不少好游记，也想同大家分享自己的经历。回想一下去年感恩节的埃及
行记忆犹新。从埃及回来以后没几个月茉莉花了！不少熟人开玩笑问我们在埃及都干啥
说啥了？！到底干啥了呢？法老的建筑很震撼，红海的珊瑚很多姿，摩西的山头像火星
，沙漠的绿洲很神秘。下图是我们的行程Cairo - luxor - Sharm El Sheikh - St.
Catherine - valley of the whales - white desert - Alexandria.为了减少讨价还
价，我自己排出日程找旅游公司代办交通，住宿，导游，提前把钱交了省心。只要找了
旅行社，导游是少不了的，好在全程绝大多数时间导游只带我们两儿。埃及人工便宜，
给你配个导游，司机，接站人员倒也不贵。埃及管海上活动的潜水中心之类同旅行社没
有合作，自成体系，旅行社不能带办，只能到了海边自己订。 我们从旅行社订的是最
便宜的3星级旅店，除了在西奈半岛的St. Catherine卫生间返味，不得不开窗睡觉被蚊
子咬了，倒也没其他可抱怨的。
"
开罗，luxor的著名景点我想大家都很熟悉了。除了用震撼表达一下心情我就不细说... 阅读全帖 |
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j****7
发帖数: 3032 | 41 对的，以LAS VEGAS为中心。其实LZ可以参考中国旅行社的线路，以LAS VEGAS为中心，
一条往北，一条往南。往北可以去UTAH那些公园，然后到SLC，上黄石，总统山，然后
从DENVER回来。往南就去加州，大峡谷，优胜美地那些地方，然后再回到LAS VEGAS。
如果你要玩一个月的话，这样开你父母吃不消，你也吃不消，很容易出事。你可以自己
开一条线路，中间修整几天，然后跟着旅行团走一条线。建议跟着旅行团走往北的线，
这条线拉得很长，这样你就不用开车了。旅行团的好处是省时省力，所有重要景点都走
一遍。缺点是到此一游，一个地方呆不了太久。反正你们也不要HIKING了，就看看风景
得了。
你一定要去DETROIT吗？分开去吧。从西部到DETROIT太远了。 |
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s******d
发帖数: 901 | 42 多谢大家了，计划7，8月份和男友带我父母去阿拉斯加。 看了一些攻略，还是有很多
疑问，可能比较罗嗦，请见谅了。
1）cruise 和自己开车那个更好些？我看精华版上都说自驾游更有意思，不知道自驾游
老人的体力吃不吃得消，我父母属于身体不好也不坏的那种。还有就是自驾可能不用签
证。
2）如果坐cruise,就得签证，我父母包括我男友(H1）都得签，怎么签呢，如果提前一
天到到西雅图在那里直接签可以吗？会不会比较冒险？
3）如果坐cruise round trip 好还是单程好？我查了一下round trip 就到skagway,
单程的还会继续往下去Seward或是Whittier， 从skagway 到这两个地方的景色和活动
好吗，值得去吗？而且round trip 只能从温哥华上船。
4）哪家cruise 更好？
5）我家在东岸，要是让父母从中国飞到西岸直接去玩儿，会不会很辛苦？要是先回家
（东部）歇两天再去玩儿，又得飞回去西岸，从时间上到经济上都不划算，哎呀，怎么
办啊？
还有些小问题
6）7月份如果上冰川，或做狗拉雪橇，要穿什么样的衣服，单衣单裤加个小夹克够不够？
7）还是着装问... 阅读全帖 |
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m***q
发帖数: 41 | 43 9号，最后一站arches national park。因是最后一天，决定好好hike一把，把最后一
腔热汗洒在这片土地上，哈哈。按惯例，先在visitor center看了介绍片，开车到
devils garden trailhead，这个trail完全走完可以看到8个arches，大概8mi，准备通
过primitive trail走到double o arch再由devil garden trail大路回来，至于trail
尽头的dark angel就遥望了，所以总共大概7mi。走到landscape arch，0.8mi，路挺平
的，不过在trail口的风特别大。Landscape arch据说是世界上最长的arch，从1991年
开始已经3次掉了石头下来，arch的最薄处只有6inches，所以arch下面的路是围起来不
让走的。如果去公园只能看一个arch的话，就非这个莫属了，因为没准明天它就没了。
路的右手就是primitive trail了，2.2mi，前1mi挺好走，就是沙路，所以有点点费劲
。后来后来，哎，就不小心迷路了。碰到的是一个小叉口，往左似乎有一条小路，因为... 阅读全帖 |
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m********9
发帖数: 1985 | 44 对中国城的汽车更感兴趣些，看到那座铁桥，回来的时候在左手边，觉得为什么会废弃
不用呢，原来是索非罗兰演的卡萨德拉大桥啊。
我怎么没感到山顶的风 |
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j*******e
发帖数: 674 | 45 汉宫不能去
有一堆下作的waiter
老板根本不在乎散客，只顾拉团吃。
我说的是几年前的事情。不知最近有没有换老板。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 46 肯尼亚只有动物可看。 当然，还可以体会东非大裂谷的风光。 大裂谷其实感觉就是平
地，非常宽敞。 国家公园都在大裂谷里。 美东到肯尼亚的机票1000美元。在那里5天
的费用，全包，双人行，大约每个人1000美元。如果你带小孩，估计旅馆可以一个房间
，费用按人头算会少很多。 去肯尼亚旅游，对体力要求很低，大部分时间都在车里，
不能出车行走。 如果要爬山，可以到相邻的坦桑尼亚去，那里有著名的乞力马札罗山
。 但爬山本身，7天每个人就要花2000多美元，因为必须要组团，雇随行的向导，搬运
工，厨子。还必须要有体力爬到海拔5700米的冰雪地带。 到肯尼亚看动物，5天足够
了。看到那些成群的野生动物，还是感到震撼。
内罗毕机场是中部非州最大的机场。 但感觉上很落后。很多去其他国家的转机，都经
过内罗毕机场。 在肯尼亚，有手机3Ｇ服务，美国手机的国际计划可以使用。 很多旅
游点的旅馆都不提供免费上网。你需要付费才能上网。 |
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i****n
发帖数: 56 | 47 圣诞节去了南加州，简记之。
22号：按计划出发，由于traffic到达LA的时候已经是傍晚十分，用groupon $20 for $
40 在Ji Sushi (2815 Sunset Blvd, LA)吃了非常好吃的sushi,回旅馆歇息。
23号： 先去了getty center，然后去了getty villa, 从个人珍藏的角度来说这两个博
物馆还是非常impressive的，getty center 以文艺复兴时期的油画雕塑为主，getty
villa以古希腊古罗马的作品为主，更喜欢后者一些。getty center和getty villa都不
要门票，parking is $15。getty villa需要在网上事先把票打印或者下载到手机里。
沿途开PCH，但路和海还是有一定的距离，开车时候很难看到景色，并且去的时候太冷
又阴天，就没怎么看。可以街趴，停车下来看了看日落就走了。晚上在传说中的陕西名
吃吃的，要了肉夹馍和羊肉泡馍，超级难吃。
24号：在好莱坞逛了一上午。先去Hollywood & highland center一楼的visitor
information cen... 阅读全帖 |
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L***6
发帖数: 8307 | 48 Laduree不错，在St Germain的花神旁边也有一家，小巷子里。
被拉的餐馆太少见了，感觉巴黎很少这种坑游客的地方，不像意大利西班牙遍地都是，
一般都是送免费的水的，而且小费完全不用给，给了服务生还鄙视你给你扔到桌子上。
法国劳工阶级地位最高，德国这些国家还是要给个百分之10. |
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x**********5
发帖数: 161 | 49 day 5 （13/08/2012）Idaho falls-Antelope island state park-Kanab
今天是整个行程中最为辛苦的一天，我们将开车8小时，一路向南，从Idaho falls到犹
他南面的Kanab小镇。吃过早饭，我还迷迷糊糊的，就被lg拉上车，开车奔向第一个地
方：Antelope island。
盐湖城如果没有了大盐湖，大概就不剩下多少自然风光了。大盐湖中有一个可以开车过
去的岛，就是antelope island state park.公园和大陆有一条长约10个mile的公路相
连。在进入公路之前，有个收费小岗亭，交过9块钱之后，剩下就随便玩了。不过，公
园里没有加油站，一定要进去之前提前加油。在飞机上看大盐湖时，觉得非常漂亮，雪
山的影子倒映其中，大片的盐田环其左右。但是真到公园里面，第一个感觉是，臭，非
常臭，比黄石的硫磺味道还要刺鼻。我瞬间就失了一半心情，起码下水检测浮力的勇气
是没有了。通过那条长长的连岛公路时，周围一辆车也没有，公路旁荒芜的湖滩上只有
大片的水鸟，正午的阳光照在望不到尽头的柏油路上，心中竟然有了一丝悲哀的感觉，
为了这... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 8211 | 50 其实没有那么紧张拉,我都是到了那里后在现场买票的.
Mammoth
的溶
玩前
最多
我一
时候 |
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