h*****g
发帖数: 143 | 1 宝宝上周都很乖，周末去婆婆家住了几天，周日回家就觉得有点异常。。。。不知道是
不是心理作用？
1。 宝宝每一次一睁眼就会很紧张地四周看一下。。。我们就会赶紧说＂宝宝，是妈妈
或者外婆。。。＂于是宝宝马上就放松下来，又闭上眼睛。 难道这么大地宝宝已经开
始认床认人啦？ 是不是他还太小，不宜经常折腾换地方？
2。宝宝才回来有发现大便有点绿？不过从昨天晚上开始又是黄色啦？绿色正常没？
3。 从昨天开始宝宝有时候会咳嗽几声，不多，正常？ 但是已经两次喂完后，拍完咯
，睡下后，惊醒，再拍咯的时候，会吐一口有点固体的奶。。。。。是不是受凉啦？
担心宝宝生病，爸妈原来安排周末去LA的，今天早上也告诉想取消！ |
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s******2
发帖数: 3519 | 2 第一次当妈啥也不懂！月子做的很辛苦现在腰都快断了！一直盼着出月子一切都好起来
但是貌似一切更糟糕了！
我家宝宝只要没有奶睡成功吃完没把他弄睡就会一直醒着直到下次你喂奶看你有没有有
机会弄睡他！有的时候看他困的不行了他也不睡，现在更糟糕的是他醒着的时候如果困
了就大哭，嚎的撕心裂肺的！当妈的每次舍不得就掏出乳房安慰！这样老是搞不清他到
底吃了多少！还有就是爱动，手老是挥来回去的把自己惊醒就又开始哭运气好不是很清
醒就抱这走一圈又睡了不好的话就又得重新乳房安慰！我是不是不应该每次用乳房安慰
他啊？可是真不知道怎么让他安静下来！
就算奶睡也要在他吸奶睡着后拍摄抱在怀里半个小时不然就醒了！有的时候晚上抱着抱
着我也睡着了这样他这轮就是在我身上睡觉了不知道会不会影响他脊椎生长？
是不是我养成了他这些习惯啊？现在哭的越来越多时间了！
还有他好像不知道吃饱了就不吃，特别是喂奶瓶的时候，一拿奶瓶出来他就嚎吃到最后
过一会就满嘴的白色块！常常喂完拍了很久的咯还是会一放到changtable 换尿布就开
始吐奶！
奶睡的jms是怎么解决拍咯这件事情呢？有的时候等到下一轮睡醒要喂奶了听到很大一
声下噎的声音... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 429 | 3 上个星期六下午， 在korger的parking lot外面， 被一辆backup的车从副驾的位置（
也就是我坐的位置）撞上。 那个女人好好玩，我们的车已经在她车的屁股后面， 她开
始倒车！！！我想叫老公按喇叭， 结果她停下来了， 就以为她看见了，结果又继续倒
，那个时候我们车的距离已经很近，根本没时间反应就被她撞了。
我当时觉得撞击很轻微，觉得自己没事，今天下午OB Appointment也没提这个事。但是
刚刚在精华区看到孕期与车祸的帖子我吓到了， 看到上面写着“这两天都在车祸的阴
影里面，心神不宁。今天发帖子提醒大家车祸后，不论大小，一定要去见OB。因为冲击
可能会造成胎盘和子宫部分脱离，造成腰酸，出血等等。有可能会造成早产。”
怎么办， 明天再去见OB做个B超看看有没有事？我自己目前感觉还好 |
|
c***m
发帖数: 816 | 4 bless~~
上个星期六下午， 在korger的parking lot外面， 被一辆backup的车从副驾的位置（
也就是我坐的位置）撞上。 那个女人好好玩，我们的车已经在她车的屁股后面， 她开
始倒车！！！我想叫老公按喇叭， 结果她停下来了， 就以为她看见了，结果又继续倒
，那个时候我们车的距离已经很近，根本没时间反应就被她撞了。
我当时觉得撞击很轻微，觉得自己没事，今天下午OB Appointment也没提这个事。但是
刚刚在精华区看到孕期与车祸的帖子我吓到了， 看到上面写着“这两天都在车祸的阴
影里面，心神不宁。今天发帖子提醒大家车祸后，不论大小，一定要去见OB。因为冲击
可能会造成胎盘和子宫部分脱离，造成腰酸，出血等等。有可能会造成早产。”
怎么办， 明天再去见OB做个B超看看有没有事？我自己目前感觉还好 |
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s******s
发帖数: 1602 | 5 既然你家宝宝爱吃cereal，那可以试试把蛋黄磨成碎末末，放到cereal给宝宝吃啊。我
是先把蛋黄磨碎，倒一点点水把蛋黄弄稀然后放cereal和奶粉再放水搅成糊糊的。刚开
始少放，让宝宝吃不出来味道，还可以试试宝宝对蛋黄过不过敏。然后一点点加量，我
是这样来的。我们儿医说是一岁之前只吃蛋黄，不吃蛋清的。我妈说蛋黄长脑子，应该
吃。
因为我和我妈说不能吃黄清，我妈就让我把鸡蛋扣了个洞，把蛋清弄出来，蛋黄单独煮
鸡蛋羹，今天早上试了一次，失败了，煮老了。：（ |
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s********y
发帖数: 4047 | 6 感觉到胎动大概在16星期，之后就一发不可收拾。我的肚子成了宝宝的练兵场。幅度开
始很大的时候大概是22星期开始。 |
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G**J
发帖数: 1186 | 7 谢谢各位MM，那可能真是早孕反应又来了。今儿早上吐到快胃抽筋了。。。。我甚至开
始担心要早产了555~~ |
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g***a
发帖数: 576 | 8 前些天看过你的帖子，MM真是个神人啊
我前两个礼拜做B超，两个都4磅多了，当时还不觉得走路费劲，这个星期突然就觉得开
始费劲了，前面别人都说我肚子小，看不出来是双胞胎，这个星期就经常有人感叹肚子
真大了，也开始长纹了，涂啥也没用了。
你那时候的照片真是壮观啊，真了不起！
谢谢祝福！ |
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az
发帖数: 16686 | 9 我昨天給了你我的博客，不曉得你看了嗎？我從28週就是4-5分鐘一次的頻繁宮縮，基
本到39週就沒有停止過，大約30週開始有點疼的，但是都是微疼，你的如果疼得厲害，
我就不懂的，但是我的宮縮不疼，對我來說就沒事，我家倆娃我都是這麼頻繁宮縮過來
的。。。我老大的時候28週宮頸就只有1.5厘米了，31週宮頸就完全沒長度，而且軟化
了80%，開指的。。。老二的時候26週吧開指的，兩次都沒事，但是宮縮一直是4-5分鐘
一次，非常頻繁，我都適應了，隨便缩 |
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G*********n
发帖数: 569 | 10 大宝刚三岁， 上幼儿园快一年了。 但是还是经常生病。 上个星期， 他先是流鼻涕，
咳嗖。紧接着， 我也出现感冒症状， 而且非常疲劳。 请假在家躺了一天， 后三天
我除了上班， 完全休息。 感觉感冒好了。 但同时全身和脸上出红疹， 但不怎么痒。
我由于unrine infection, OB给开过Amoxicillin, 生病前刚吃完7天的药. 我想可能
是药物反映。 这时， 大宝开始发烧， 我也顾补上自己了。 三天后大宝烧退，身上开
始出疹， PED说是玫瑰疹。
我这时才想起， 自己的疹子和大宝身上的疹子差不多。可能是我是成年人抵抗力强，
先愈先出疹。 PED和我说， 成年人也有可能感染这类病毒。因为我现在身上疹子以消
退， 也没法让医生诊断了。
有了解这方面知识的能介绍一下， 这种情况会队胎儿有影响吗？
另外， 家有上幼儿园的孩子又怀孕的妈妈， 怎么注意不备孩子传染呢？ 说实在的，
这次怀二宝的孕期真是艰难。 下班后， 老公做饭， 我看大宝。 大宝一个月至少生病
一次， 有时运气好， 小感冒两三天好了。 有时发烧， 晚上大人小孩都休息不好。
马上就冬天了， 真是不知道怎么过。 关键... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 898 | 11 对于这么小的孩子white noise很有效。我家宝宝以前开了电吹风就不闹，关了马上开
始闹，再开开又不闹了。至少能抢出个时间来让你洗洗瓶子。不过话说没有人帮你洗瓶
子么？ |
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s***e
发帖数: 2139 | 12 我家也是大寶寶，跟你家的吃差不多，還要更多點。開始總是要加配方奶的，
後來我一個多禮拜就夠了。
我覺得平時多吃正餐，半夜再加一餐湯面，多睡覺，奶就多了。 |
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s***e
发帖数: 2139 | 13 早上算好，睡2小時整的，
下午開始就只醒醒睡睡了，每次最多30分鐘。
晚上精神特別好，吃的還特別多，2－3小時大概吃了400ml。
然後墨跡到12：30am才睡覺。
中間3點半起來沒吃多少又睡了。
然後早上7點半起來。
晚上3＋3，早上2，再加零散的2－3小時，一共才10來個小時阿。
怎麼辦阿。。。 |
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a******w
发帖数: 46 | 15 谢谢楼上各位提供建议的mm，尤其是lovelypotato mm，我也一样看到有和我娃差不多
的情况心理真是宽慰一点，因为我总是担心娃是不是有medical或这mental issue导致
睡眠功能有问题。娃睡不好真是太痛苦了，大人睡不好是小事，看着娃没睡好，想睡又
睡不着的痛苦样子真是心疼死了。还有我娃是不是穿的太多了，我家68－70度，她穿一
件sleep&play，上身还多套一件长袖，然后和我一块盖薄被子。参考网上大家娃穿的，
她这样是太多了，可是娃外婆在这，她老人家天天屋里都穿着毛衣，两条裤子就总觉得
娃也冷，我摸着娃好像也没出汗就一直给娃这样穿了，是不是应该少穿一点？这两天开
始下决心train了，等正式开始了有成果了再来更新。 |
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n*****j
发帖数: 261 | 16 我是先租了一个月的hospital grade pump，租金加上买配件就花了1百多。对我这种开
始产量很小的，hospital grade的奶泵为提高产量贡献很大。后来产量稳定了就跟
medela advance没太大差别了。如果开始就是奶牛级别的，不如直接买一个，将来上班
后单位一个，家里一个，就不用背来背去了，真的方便很多。 |
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m******e
发帖数: 4232 | 17 这个也要看具体的情况，如果孩子活动早的，可以考虑4-6个月的时候开始，当然才开
始的时候都是米糊，再看情况慢慢加。我们儿医也说六个月之内不要给辅食是老的观点
（在美国），我们这个四个月就说加点试试，不过我们基本还是5个月开始的，
就米粥而已，蔬菜水果要等等。 |
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H**W
发帖数: 610 | 18 international office的人说regular pregnancy不算medical condition。。。不能申
请reduced course loads。。。T_T。。。目前已经在申绿卡，也不可能出境回国去生
孩子。。。所以只好9月份去上学，还必须修满9个学分（3门课）。期末考试12月初开
始到12月中结束，Due Date是11月的中下旬。。。已经发信给program director去说了
情况了，不过心里很没有底，就来发帖向各位求助，求点建议，拜谢了！！！！
另外，因为已经有master学位了，请问有靠谱语言学校可以让我挂靠一个学期的不
（Sunnyvale， CA附近）？发I20不？费用大概是多少呢？
坐月子期间，可以不去上学吗？网上看到了一个学校，
http://www.calcc.edu/esl/index.html，不知道靠谱不？ |
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s********o
发帖数: 373 | 19 我生的时候，一个期末考试在3天以后，一个在5天以后。我上最后一堂课的时候已经开
始规律宫缩了。我当时跟老师谈过，他们都允许我在寒假把考试补起来了，就是大概生
了10天左右。MM你要是准时生，可能得延期考试，好在课应该可以上完。要是提前生，
可能都不一定改期考试，但就可能没什么时间复习了。跟老师沟通好比较重要。 |
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v*******e
发帖数: 11604 | 20 google 来一段文章，楼主看看，就不会对孕吐现象那么有敌意了。
有一位研究适应主义工作程序的生物学家最近对晨吐有一种新的
解释。西雅图的独立学者，生物学家马季·普罗费认为像晨吐这样几
乎是普遍而自发的现象不大可能是病理性的。她注意到胎儿的易伤害
期几乎完全与晨吐的过程相吻合她悟出一条关键的线索：妊娠早期的
恶心、呕吐和厌食可能是为了限制孕妇的食物，目的在于使胎儿接触
毒素的机会减小到最小。早期妊娠的胚胎，对母亲说来是一个很小的
营养消费者，一个比较正常的妇女吃得少些也不会对供应这个很小的
胚胎的营养需要造成任何问题。这个时候她愿意接受的是比较清淡的，
没有强烈气味和香气的——不含植物毒素的常见的食物。她厌恶的不
仅是调味品中的植物毒素，也包括霉菌和细菌产生的毒素。对丈夫好
吃、好闻的羊羔排骨可能使他的妻子厌恶和恶心。
我们设想，如果普罗费的假说能够成立，这种现象不大可能只是
人类独有的；这是不是一种哺乳动物，尤其是草食动物中的普遍现象？
新怀妊的兔子是否吃得少些？在选择食物上是否更加谨慎？研究野生
动物可能是解决这个问题的最好的途径。还有一个更加重要的研究可
以在实验动物中... 阅读全帖 |
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J*******Y
发帖数: 727 | 21 孕吐這兩天開始了，早上比較嚴重，乾嘔比較多。今天也吐出來一點剛吃的苹果。一般
中午前就好了。
可是今天早上頭暈目眩，感覺自己在一個轉盤上轉啊轉啊，非常噁心，縂想吐，無精打
采的。
光是孕吐還可以承受，可頭暈真的很難受。怎麽能緩解這種頭暈呢？ |
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w*****4
发帖数: 3902 | 22 最开始孕反，后来天气有点变量，关键一点我太懒，很少出门走，加上晚饭时间比较长
，都要一个办到快两小时，中间会觉得肚子坠涨发硬，很不舒服，偶尔出去走过几次，
发现没走二十分钟，肚子就开始坠涨发硬，应该是宫缩吧，倒没有疼或出血什么。可还
是想得开始运动，不然越到后期岂不是身体越来越差，越来越没力气，生都生不出？慢
慢开始身体还能适应吗？ |
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h******o
发帖数: 976 | 23 我四级撕裂，裂到肛门括约肌。产后就吃了1颗止痛药，后来都自己忍过来了。我刚开
始都是用医院给的瓶子装了冷水大小便后对着喷。后来回家有几次温水坐浴。自己下地
站着就剧痛，我就会走来走去转移注意力。MM还是少走好。我最后到产后2个月走走还
是会痛，大概3个月才好起来。LZ低烧也可能是奶涨吧？ |
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I******2
发帖数: 5 | 24 三个月的宝宝越吃越少， 从月子里的800多ml到现在的600多ml, 上周一称居然一点儿
没长！
我们每3-4小时喂一次， 隔得更近了他有本事一口不吃， 隔久了也不会多吃。每顿吃
得好也就100左右， 吃得不好只有7，80。而且他吃奶只吃一气， 吃得好好的突然就开
始来回甩头， 然后到下一顿前就再也不吃了， 排出嗝来也不吃， 搞得每次喂奶都提
心吊胆！睡着喂能好点， 可是一顿从来上不了120！
我们用be brown的奶瓶， 母乳瓶喂， 换2号奶嘴也不管用。郁闷至级， 请求各位妈妈
们支招！！ |
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l*******u
发帖数: 644 | 25 我当时上了麻药，护士告诉我要是还疼就按一下那个按钮（好像是控制剂量的），我开
始有点疼，就告诉她，她让我按一下，然后就不疼了。你麻药剂量可能太小了！ |
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a*****a
发帖数: 19262 | 26 说说我的经历
开始，五个半天，后来 一三五，后来二三四，过了两三个月，全天。过度非常好，女
儿一点毛病都没有，我终于可以松一口气拉。我闺女不懂英文，过了这么久，英文才开
始pick up |
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s*****s
发帖数: 290 | 27 恩我很理解，我也这么想的，可是大环境在这，我们有两种语言又不是西班牙语这种背
景的小孩确实有不方便的地方。我家是2岁2个月送的，现在两岁半了，别人和她说英语
也都不是多难的，基本的都听得懂，只是回答只会yes或者no。看着她也挺可怜的，开
始害羞了。但是不管怎么样，我还是很担心不说中文，原来三字经还能背好多，现在不
爱背了，不过我给她看的书几乎都是中文的，这样遇到她喜欢的书她还是会自己讲下来
。英语真的很快就进步，一点也不用担心。 |
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s**********6
发帖数: 1157 | 28 你share了吗？
share完很快就发到邮箱了，我用的facebook，发到的是facebook的邮箱，不是你一开
始填的那个email 和name那个 |
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w********n
发帖数: 62 | 29 我是觉得如果你确实对这个实验室有兴趣，不妨在过一二周之后再发一封信，措辞诚恳
一些，但也不要让他觉得你在求他，不行就另外找。至于老板是不是care你以前作的东
西，这真的是很难找到一般规律。我以前找过一个不是很match的，结果还被对方来信
教训一番，但另外一个同学也是换了方向却被录取了。究其原因我个人认为一个是他们
能找到很match的人，另一原因是我在申请的时候没有特别强调为什么我和他们的方向
不一致但仍然想申请。所以你完全可以去试，但要在申请信上下文章。 |
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S****X
发帖数: 2301 | 30
不是钱的事，我做牛的，今天当然是赚钱。。
只是这个抢跑自觉太冲动了，太想当然了。。一想到也许一捂就又直冲30-50点，就开
始恐慌了~~~ |
|
h***1
发帖数: 1058 | 31 你说的对，我担心的是，如果打指纹的人没有成功递交到FBI那里，那么FBI没有办法开
始调查工作，那岂不是耽误了进展。不过，谁知道呢，都是自己在瞎琢磨，天天看别人
绿，自己刷屏没有消息，就开始瞎担心，但愿是瞎担心。呵呵 |
|
q****3
发帖数: 2223 | 32 拿着台灣護照終於可以免簽證到美國了。」台灣朋友雖然說不上很興奮，但聽得出他也
是快樂的。畢竟我們都知道，辦理美國簽證的過程多麼麻煩又討厭。台灣人望穿秋水一
年多前才得到歐洲神根公約國的免簽證待遇，這回甚至比香港、大陸搶先一步得到美國
免簽證，曾幾何時毫不中用的中華民國護照，頓時與香港特區護照免簽證的國家數目不
相上下。對很多想過移民台灣的香港人來說，或許又多了一個吸引力。
移民台灣，幾年前應該是一件聽起來莫名其妙的事，但生活在香港，面對着天價的房子
、教人失望甚至氣憤的政策，不少一直喜歡台北的朋友，甚至曾經嫌台北很醜的朋友，
也開始發現台北是鄰近香港、真正擁有生活質感、處處充滿人情味的城市，陸續向我打
探移民台灣的可能性。
投資移民只要百多萬元
認真研究一下，想不到移民台灣其實不算很難，身為香港人選擇投資移民，只要匯500
萬新台幣（約133萬港元）到台灣的銀行，存放一年，居留滿兩年之後（其間每年出境
少於30天），便可正式申請永久居留權（但介乎18至36歲男性，要移民便有義務服兵役
）。
薪金打七折勝在房租低
不過決定移民前，當然還是現實地要想想如何落地生根生活下去，總不可能帶着一筆... 阅读全帖 |
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t**i
发帖数: 688 | 33 我也觉得不必专门研制简体字版的资料、路牌之类的。大陆受过初中教育的人对于常用
繁体字大都能认出或根据前后文猜出来。而且口语交谈是无碍的，可以问嘛。最多露点
怯，小事！
我觉得“捍衛台灣的中文詞彙”是言过了。只要两岸开放，语汇必然趋同。现在众多流
行语两岸、海外都可以听到就是一例。至于是哪边先创的到不一定，能交流、互懂就好。
至于“如果任何媒體開始自我設限，逐漸流失批評的空間，那就表示台灣的價值在淪喪
。”那全世界都没有符合标准的媒体了。关键在于众多媒体的立场的多样性所创造出来
的百家争鸣，而不是梦想存在无偏的媒体。 |
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m**********g
发帖数: 3284 | 34 我是自愿去的，我是想处于什么阶段，就应该适应干什么事情，真要是你一个人，身上
连买个馒头的钱都没有了，喊你去火车站抗大包才有钱拿才有饭吃，你去不去呢？当然
我没那么惨，老公的工资已经够我们花了，是我自己想要自己的生活充实一些，老公开
始不让我去，有时候看着我辛苦也很心痛的，今天晚上还在餐馆帮我忙的呢。衣服也是
我自己坚持想给他买的。 |
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l*******s
发帖数: 26303 | 37 如果你跟叔一样年纪，应该知道史丰收这个人，他独创的速算法就是打破常规从高位开
始算起 |
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S****N
发帖数: 193 | 38 学者很有来头野 俺笑的号码也给他哩 说不定哪天FBI打电话问我对亚太地区东亚研究部
中美朝关系联络处中国小组组长秘书助理这职位有没有兴趣 哈哈 到时我请客泡Bar~
其实我还不是为乐你的+1gg才牺牲了自己 呜呜~
？
后来学者和几个男生热情洋溢的讨论政治军事问题，於是大家觉得此人必是从chinanews
销
始 |
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L**P
发帖数: 3792 | 39 看到回信的說，一分錢不給，不然他還可以炫耀多少人頭給自己捐了
有人打印一封罵他的信，給他郵寄，本來要送冥幣，不過被制止，因爲怕方嚇尿，以爲
人身威脅，報警。所以決定送美國政府發行的真銅penny一枚，聊表心意
中文回信：
方議員，
收到你的來信，我實在是震驚不已！你第一次敢主動提SCA 5法案，竟然是在這個法案
被宣布暫緩審議之後。相信我周圍還有很多朋友都有同樣的問題，你到底有什麽資格給
我們
寫這封通知信？敢問你到底是關心過反SCA 5法案的活動呢，還是曾經爲阻止SCA 5法案
做過什麽？
我們還想請問，當各個社會團體熱情邀請你參加SCA 5研討會時，你躲到哪裏去了？當
我們一次次敲響你辦公室的大門，希望討論這個問題時，你躲到哪裏去了？當我們把上
千份選民簽名送到你辦公桌上時，你躲到哪裏去了？
是SCA 5擦亮了我們的眼睛，否則我們真不敢相信，民主國家，民主選舉出來的人民公
仆，可以如此沒有擔當。你幾個星期心安理得躲在角落不執行你的責任，卻在今天堂而
皇之地跳出來認領勝利果實。現在，我可以明白告訴你：既然你能把我們辛辛苦苦挨家
挨戶敲門得到的上千份簽名當成廢紙，我們就可以去挨家挨戶地... 阅读全帖 |
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C*****9
发帖数: 261 | 40 中文回信：
方議員，
收到你的來信，我實在是震驚不已！你第一次敢主動提SCA 5法案，竟然是在這個法案
被宣布暫緩審議之後。相信我周圍還有很多朋友都有同樣的問題，你到底有什麽資格給
我們
寫這封通知信？敢問你到底是關心過反SCA 5法案的活動呢，還是曾經爲阻止SCA 5法案
做過什麽？
我們還想請問，當各個社會團體熱情邀請你參加SCA 5研討會時，你躲到哪裏去了？當
我們一次次敲響你辦公室的大門，希望討論這個問題時，你躲到哪裏去了？當我們把上
千份選民簽名送到你辦公桌上時，你躲到哪裏去了？
是SCA 5擦亮了我們的眼睛，否則我們真不敢相信，民主國家，民主選舉出來的人民公
仆，可以如此沒有擔當。你幾個星期心安理得躲在角落不執行你的責任，卻在今天堂而
皇之地跳出來認領勝利果實。現在，我可以明白告訴你：既然你能把我們辛辛苦苦挨家
挨戶敲門得到的上千份簽名當成廢紙，我們就可以去挨家挨戶地告訴大家，不要因爲一
個候選人同爲黃皮膚就把選票投給他！
,
than |
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m*******a
发帖数: 4507 | 41 Yao增重後又沒有足夠的時間在季賽結束後休息. 看看Shaq, 30歲就開始打養身籃球,
把生涯又延長的三五年. |
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a***a
发帖数: 40617 | 42 我坐在椅子上做大重量的肩膀推举。大概动静太大，吓得一个小姑娘都不敢到我面前的
哑铃架上拿哑铃。我只能先hold 住，说你拿吧。然后人家拿了以后我举不起来了。。
。这一出叫，小白妞斗胆欲盗铃，老爷们泄气始不举。。。
贴个血管图娱乐一下 |
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n**h
发帖数: 694 | 43 Johnny U和Indy Colts有狗屁关系。
Unitas至始至终都要求将其所有个人记录从Indy Colt队史中划去。他只为Baltimore
Colts打过球。 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 44
羊羊 你说呢?
连手指这么小型得多 还有骨头支撑 的部位
都要缠上纱布戴上手套做保护
发信人: silverhawk (silverhawk), 信区: Football
标 题: ZZ肉山”底下，拳打脚踢，无法无天
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 15 20:54:13 2012, 美东)
看美式足球比赛，经常可以看到这样的场面：一方掉球后，双方球员像饿虎扑食一样扑
上去，一堆人叠压在一起，就像个”肉山包”(Pile)。在这摄影镜头无所不在、无所不
知的时代，”肉山”底下到底发生什么事？还真是个谜。
现在，就让我们揭开谜底，到”肉山”底下看一看。
首先，不要以为掉球无关紧要，能捡到球的球队往往是赢家。看看季后赛的三支轮空球
队，都是最擅长利用失误得分的队伍，四九人(失误分差turnover differential：加28
分)、包装工(加24分)和爱国者(加17分) 。
捡到球的不一定凭真本事。反正裁判也看不见“肉山”底下，于是什么
招数都可以使。有人趁乱拳打、有人脚踢、有的拧脖子、有的用嘴咬，更有什者，有人
趁机去摸对方下体。... 阅读全帖 |
|
b******d
发帖数: 9694 | 45 客场大比分赢电女， 这个非常Impressive， 要知道我家味精的厄运就是从电女主场开
始的。。。 |
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j******e
发帖数: 1424 | 46 从上次El dorado 后几洞开始， 我的swing也没了。driving range 怎么琢磨也没用，
周末找教练看了看， 神奇的回来了 哈哈， 感觉也没变什么， 就是反复强调
rotation + release.
The
ballp |
|
p********a
发帖数: 374 | 47 从11号开始就上来记录，因为上上周暴饮暴食，从55kg飙升到57kg，然后稍微饿了两天
，回到55kg，坚持每天上来写记录，保持大量运动，但是连续5天了，体重没有变化，
能量守恒失效。很痛苦。。。。。。。（虽说这样，感觉效果没什么，不过我还是会坚
持来写日志和保持状态的，希望能收到好的建议，我可以做适当调整）
今天早上的健身课程结束后，和教练长时间讨教了一下。
教练说，一般长肌肉的时候是体重上升的，可是我已经在健身房坚持锻炼，到今天为止
，正好满打满算3个月了，这期间，保证了每周最少10小时的锻炼，各种锻炼，各种课
程搭配，全身，线条，肌肉各方面的综合锻炼。所以，是不是应该不存在那种，因为长
肌肉，所以体重上升的可能性呢？
现在每天热量摄入基本保持在1000卡上下，偶尔爆一下，不会超过2000卡，但是每天消
耗加基础代谢，绝对超过3000卡。我跟教练说了我的具体情况，教练说，我workout有
点过量，各位指教一下，是否真的太多。（我跟教练说了我一周至少要上班15+小时，
这15小时，全部在走路，端重物走路等。）
教练说我这样的强度，对腿和脚踝的健康，很不好。那我应该怎么修正我的锻炼计... 阅读全帖 |
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K*******w
发帖数: 396 | 48 这两点提的真对。忘记吃的境界希望慢慢能达到。运动上也是想着下周重新开始骑车，
结果这周就彻底放羊了。。。今儿从简单瑜伽开始吧。睡前15分钟。
今日总结：
11:00am 早餐和昨儿一样：6 oz clams + 1 slice tofu，210 calories+ 2 carbs
16:00pm 下午餐：2 oz Mozzarella Roll+1 small cucumber, 85+10calories,2+1g
carb
8:30pm 早就说好中国新年请朋友来家吃饺子，没管住吃了1个饺子+9个饺子馅儿。羊肉
+白萝卜+葱+花椒油，查了下这估计有500卡。。。果然是生理期开始容易暴食。
明天开始争取固定时间吃早中晚餐,希望有帮助。
节吧 |
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K*******w
发帖数: 396 | 49 昨天晚饭：一碗猪骨汤（1.5 cups）+大概3oz 排骨。
跟着做了２０分钟瑜伽
今天：
早饭：1/4quiche,
午饭：3oz seafood mix+salad+1tsp fish oil
2 cups pork soup
节食一周轻了4-5磅。估计下去的都是水分。。。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 50 morning: 1 boiled egg+black coffee
lunch: 4oz steak + 3oz boiled soybean sprout+1tsp olive oil+salt
dinner: 3 oz grilled chicken + 2 cups boiled broccoli
on diet 2周发现黑咖啡和Americano还挺好喝。。。
好奇于是买了Ketostix, 粉色间于15和40之间。这算ketosis了不？ |
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