C*******9
发帖数: 110 | 1 咱俩差不多，我是171cm，170lb。比你早一周开始减肥的，现在164.5lb了，MM 加油啊
！ |
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K*******w
发帖数: 396 | 2 同加油。
今天166磅，在168坚持了一周可能开始掉了又。
早：喝了6oz 加奶咖啡+炒蛋
午：两片sausage + 2 cups boiled broccoli + 1 cup boiled soybean sprout |
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s****9
发帖数: 1397 | 3 一周饱餐一顿问题不大，顶多长一磅不得了了
cup |
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K*******w
发帖数: 396 | 4 即便不减肥半磅也多了。。。嘿嘿
3/4:159磅
早：1-2 scrambled eggs +2 slices of sausage +2 slices of tomatoes
午：剩下猪肝汤的一半儿（4 slices pork liver）+ 1.5 cup salad(cucumber+tomato
+onion+lemon juice+salt)
晚:计划吃豆干拌香菜＋猪骨汤一碗
跑步继续跑＋走40分钟。一口气跑20-30分钟照我现在的情况实在不现实:跑不动。春天
来了，户外活动实在是享受。昨晚在网上找了个6周5k的跑步初学者训练计划。今儿第
一天：跑1分钟，走1分钟，10次。前后热身加回家洗澡才１个小时。看来可以考虑把锻
炼时间挪到早上。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 5 这两点提的真对。忘记吃的境界希望慢慢能达到。运动上也是想着下周重新开始骑车，
结果这周就彻底放羊了。。。今儿从简单瑜伽开始吧。睡前15分钟。
今日总结：
11:00am 早餐和昨儿一样：6 oz clams + 1 slice tofu，210 calories+ 2 carbs
16:00pm 下午餐：2 oz Mozzarella Roll+1 small cucumber, 85+10calories,2+1g
carb
8:30pm 早就说好中国新年请朋友来家吃饺子，没管住吃了1个饺子+9个饺子馅儿。羊肉
+白萝卜+葱+花椒油，查了下这估计有500卡。。。果然是生理期开始容易暴食。
明天开始争取固定时间吃早中晚餐,希望有帮助。
节吧 |
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K*******w
发帖数: 396 | 6 昨天晚饭：一碗猪骨汤（1.5 cups）+大概3oz 排骨。
跟着做了２０分钟瑜伽
今天：
早饭：1/4quiche,
午饭：3oz seafood mix+salad+1tsp fish oil
2 cups pork soup
节食一周轻了4-5磅。估计下去的都是水分。。。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 7 morning: 1 boiled egg+black coffee
lunch: 4oz steak + 3oz boiled soybean sprout+1tsp olive oil+salt
dinner: 3 oz grilled chicken + 2 cups boiled broccoli
on diet 2周发现黑咖啡和Americano还挺好喝。。。
好奇于是买了Ketostix, 粉色间于15和40之间。这算ketosis了不？ |
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C*******9
发帖数: 110 | 8 咱俩差不多，我是171cm，170lb。比你早一周开始减肥的，现在164.5lb了，MM 加油啊
！ |
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K*******w
发帖数: 396 | 9 同加油。
今天166磅，在168坚持了一周可能开始掉了又。
早：喝了6oz 加奶咖啡+炒蛋
午：两片sausage + 2 cups boiled broccoli + 1 cup boiled soybean sprout |
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s****9
发帖数: 1397 | 10 一周饱餐一顿问题不大，顶多长一磅不得了了
cup |
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K*******w
发帖数: 396 | 11 即便不减肥半磅也多了。。。嘿嘿
3/4:159磅
早：1-2 scrambled eggs +2 slices of sausage +2 slices of tomatoes
午：剩下猪肝汤的一半儿（4 slices pork liver）+ 1.5 cup salad(cucumber+tomato
+onion+lemon juice+salt)
晚:计划吃豆干拌香菜＋猪骨汤一碗
跑步继续跑＋走40分钟。一口气跑20-30分钟照我现在的情况实在不现实:跑不动。春天
来了，户外活动实在是享受。昨晚在网上找了个6周5k的跑步初学者训练计划。今儿第
一天：跑1分钟，走1分钟，10次。前后热身加回家洗澡才１个小时。看来可以考虑把锻
炼时间挪到早上。 |
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I*******t
发帖数: 1838 | 12 樓主，60天過去了，效果怎麼樣呀？
你效果好的話，我也開始練insanity了。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 13 十月中比賽，八月初才開始訓練
前兩週又傷停了，所以時間很緊迫
有沒有五週的馬拉松衝刺訓練計劃？
我要求不高，破四即可 |
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d****r
发帖数: 2912 | 14 “十月中比賽，八月初才開始訓練”--不随便不行吧。:-) |
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L********g
发帖数: 4204 | 15 不错，我一直最喜欢的是逆转3,逆转四开始就不是龙步堂了。想不到御剑检查 官也有
一个版本。美版应该会入手。里面还是那些人物（大江户大将军等等），让人想起这几
个人怎么总是这么倒霉，老有案子发生 |
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d*******2
发帖数: 397 | 16 来自主题: Collectibles版 - 又開始跌了 新手问问怎么看的？那个网站看的，周日晚已交易？谢谢 |
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b********t
发帖数: 992 | 17 ●第二幕：令人作呕的敌对和迫害、令人深思的立场和理念
莫尼卡抛下大卫前，说了一句“对不起，我没有事先告诉你外面
的世界是什么样”。影片的第二幕就把我们带到了这个“外面的世界
”：当时的人分为两类，一类是真人，原文叫做“奥嘎”(orga)，是
“organic”(有机物)的缩写；另一类就是机器人，叫做“麦卡”(me
cha)，是“mechanical(机械物)”的缩写。从外形上看，麦卡已非常
接近奥嘎，但他们在奥嘎世界的地位如同非法打工的外籍人士，时时
刻刻受到歧视和骚扰，特别是有些极端份子把麦卡当作人类往虚假世
界堕落的罪魁祸首，因此把流落在外的麦卡抓起来销毁。
影片男配角在此处亮相，他是一名头发油光发亮的麦卡，专门为
寂寞的女士提供性服务，外号为“男妓阿乔”(Gigolo Joe)。阿乔见
客那场戏不仅为全剧提供了辅助性笑料，更暗示了科技进步和人类原
始冲动之间的紧密联系。(谁能否认录像和互联网的普及都缺不了色
情这项催化剂？)斯匹尔伯格的作品从未涉及“性”这个儿童不宜的
话题，本片的处理也绝不哗众取宠，即便是大人带着小孩观看，也不
会尴尬。当然，本片并不适合儿童欣赏。
话说大卫在林 |
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z******n
发帖数: 8851 | 18 晕兄真是千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面，呵呵。。。唱得太有味了，要大赞，你现
在可以改叫自己四首半了，哈哈。。。 |
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z******n
发帖数: 8851 | 19 晕兄真是千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面，呵呵。。。唱得太有味了，要大赞，你现
在可以改叫自己四首半了，哈哈。。。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 20 0.
有一天晚上，我躺在床上打了很久的电话，灯全部都关着，那个人问我，是不是觉得孤
独，我想了想，也不知道该怎么回答这样的问题，因为世界上没有人会觉得不孤独，可
是如此说出来，又觉得哪里不对。所以我告诉他，每天我一个人走在路上，走过天桥，
坐在车里，做饭，几乎一个人做所有事情的时候，就会有一种节奏，慢慢地从四面八方
流淌过来，让我觉得这个世界以一种与以往不一样的方式存在着，我能够清晰地听到自
己，听到自己的身体里也在发出与之相应的微弱的声音。
前几天北京下了很大的雪，晚上从朋友家里过完新年出来，已经是凌晨三点。开车沿着
京沈高速回家，突然在雪地里失去控制，就这样迎头撞到了护栏上去，撞上去的时候虽
然心里想着完蛋了，会不会翻下去，但是其实也只是松开了刹车，打了几圈方向盘，连
尖叫都没有，喉咙里轻轻发出“哎呀”的声音。
接着世界就安静下来，我不愿意走出车门去看车子的破损程度，缓慢地在路边停下来，
我给几个或许还醒着的朋友打了电话，说了些睡眼惺忪的话，看着车窗外越积越厚的雪
，昏暗的远处有慢慢打过来的车灯，并没有觉得太难过，顶多是有些沮丧，因为本来还
想着要去超市里买水和卫生棉。结果，还是开... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 21 阅
0.
有一天晚上，我躺在床上打了很久的电话，灯全部都关着，那个人问我，是不是觉得孤
独，我想了想，也不知道该怎么回答这样的问题，因为世界上没有人会觉得不孤独，可
是如此说出来，又觉得哪里不对。所以我告诉他，每天我一个人走在路上，走过天桥，
坐在车里，做饭，几乎一个人做所有事情的时候，就会有一种节奏，慢慢地从四面八方
流淌过来，让我觉得这个世界以一种与以往不一样的方式存在着，我能够清晰地听到自
己，听到自己的身体里也在发出与之相应的微弱的声音。
前几天北京下了很大的雪，晚上从朋友家里过完新年出来，已经是凌晨三点。开车沿着
京沈高速回家，突然在雪地里失去控制，就这样迎头撞到了护栏上去，撞上去的时候虽
然心里想着完蛋了，会不会翻下去，但是其实也只是松开了刹车，打了几圈方向盘，连
尖叫都没有，喉咙里轻轻发出“哎呀”的声音。
接着世界就安静下来，我不愿意走出车门去看车子的破损程度，缓慢地在路边停下来，
我给几个或许还醒着的朋友打了电话，说了些睡眼惺忪的话，看着车窗外越积越厚的雪
，昏暗的远处有慢慢打过来的车灯，并没有觉得太难过，顶多是有些沮丧，因为本来还
想着要去超市里买水和卫生棉。结果，... 阅读全帖 |
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h*****h
发帖数: 1392 | 22 你连谁是猪都不知道？有“外部势力”，自然有“内部势力”。谁发起的游行扣屎盆子
都不知道。你啊，还是太幼稚。六四的事你不知道吗？便衣特务假扮老百姓打人烧车开
始的。玩儿这套，TG最灵。 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 23 四十三回 杨兵马使尽浑身解数策划政变，万柱国折损一世英名中人圈套
经过昨天夜里杨尚昆部署，24日一早，李鹏开始串联。先是分别找姚依林、万里、宋平
谈形势，并请万里找北京市做工作，让市领导大胆工作。
这着棋用意极深。单单是杨尚昆、李鹏到小平家里汇报，可信度大打折扣，且有背着总
书记、撇开政治局打小报告的嫌疑。假如由万里出面建议召开政治局常委扩大会，用会
议集体名义向小平汇报，合法性就有了。怎么才能让万里主动建议呢？必须让他感到问
题很严重，而且是有人疯狂反对邓小平（邓与万亲如兄弟，从邓1943年主持晋冀鲁豫地
区党政军工作始，万里就是他的部下，1950年又跟随邓进军四川，任西南局军政委员会
财政经济委员会委员）。怎么才能让万感到问题严重呢，让他在北京工作期间的老部下
来告诉他。这两个老部下就是李锡铭和陈希同。让老部下主动打电话向万报告，万容易
起疑，如果李鹏请万里协助做北京市领导工作，万就会主动给李和陈打电话，李陈乘机
向万报告世界末日，自然顺水推舟。
接下来的问题是，形势真的变得严重了吗？紫阳走前，说局势得到控制，如果真严重，
是不是赵掩瞒了真实情况？
杨国老早有安排：这个安排就是蓄意... 阅读全帖 |
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T******e
发帖数: 18290 | 24 第一例以旧体诗获奖。作品选段：
写翁帆杨振宁订婚
二八翁娘八二翁，怜才重色此心同。
女萝久有缠绵意，枯木始无浸润功。
白首如新秋露冷，青山依旧夕阳红。
观词恨不嫁坡髯，万古灵犀往往通
写邓稼先
炎黄子孙奔八亿，不蒸馒头争口气。
罗布泊中放炮仗，要陪美苏玩博戏。
写张国荣
古诗虽云歌者苦，如君岂伤知音稀。
陆海歌迷共垂泪，旋见光碟涨如飞。
楼头坠絮已无语，帘外冷风继续吹。
哥哥不复为情困，万里云霄一蝶衣。
写《超级女声》
今宵荧幕富星光，五省共追超女狂。
歌曲一朝惊屈贾，粉丝十万下江湘。
……
另类推陈易出新，歌坛况复见清纯。
珠圆荷洁呈靓影，笔畅墨酣赋宇春。
写萨达姆被俘
伊昔中东战两伊，伊人胆丧毒瓦斯；
一朝兵败科威特，迤逦百井烈焰飞。
……
黄雀在后未遑顾，奋勇还将螳臂挥。
基地拉登尔何物，翻使小巫见大巫；
……
九一一干卿何事，单边先发老拳粗。
黑云欲催巴格达，辩才无碍萨哈夫 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 25 4個月大
就上次拉過肚子後 給她吃餅乾和罐頭 沒拉了 便便正常
但是sneeze沒斷過 有時都連著打3個噴嚏
眼睛是不是水汪汪看不出來 其他都挺好的 眼鼻沒有混濁物 沒有鼻涕或口邊沒有東西
也不嘔吐
打給vet vet就說shelter領出來的小貓 剛開始可能沒什麼 但是待一段時間可能會顯示
上呼吸道感染的症狀
請問是不是非帶去看vet不可？
還有買的insurance是不是不能馬上生效？要等2週？ |
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t*****u
发帖数: 8966 | 26 不要给raw hide
生骨不要给大型动物承重骨，不要给熟的禽类骨
跳蚤要是不放心，你们那又不多，用喷的neem oil
心丝虫的药看柴鱼那个贴，应该是45天就可以了，不必30天。有错请纠正我
一周一次洗澡太勤，会使得他们的油类分泌太少，毛干，而且破坏油脂平衡，而且如果
上antiflea的药，吸收不进去
如果不想让他上沙发，就绝对一次都不许。看你们这样子，够呛了，等换新沙发重新开
始吧。一定要consistant
扑人这事一定要杜绝。需要时间比较长。我们家是一跳起来，立刻喊no，外人会让他们
转过身去，抱臂，不理。我就直接用膝盖去顶他，当然真的顶不到。这个也是，绝对要
consistant。就是不管是谁，都要喊no，拒绝。要是一个人很开心的和他玩起来，就前
功尽弃了 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 28 李察笑笑说：“我不需要你守两月，守两周就可以了。”
艾莉婕皱眉问：“您打算怎么做？”
李察的手指移到神圣同盟军队的集结点，声音中已带上些许杀气：“我会先行击溃
这些‘老朋友’再掉过头来干掉千年帝国，最后，把圣树王朝的家伙们消灭在黑玫瑰古
堡下！”
简单的话，却不简单的战略，甚至可以称得上是疯狂。李察想一口气把三大帝国的
军队都吞了？
一名将军咽了口口水，迟疑地问：“李察殿下，这样......不太好吧？他们毕竟还
没有进攻，也没说是要打我们。我们要是出兵，不是正好给了他们借口？”
李察哈哈笑起来，说：“有没有借口，他们都会来打的！”
接下来的几天，李察把自己关进魔法实验室里，足不出户。但是每天都有几十甚至
上百条命令从实验室里发出。部分命令就在黑玫瑰古堡的范围内执行，更多的命令则被
送往各个位面。
五天之后，古堡周围的位面传送门纷纷亮起，一个个气息强横危险的追随者从传送
门走出。森马，阿西瑞斯，提拉米苏，等等等等。除了奥拉尔、刚德寥寥数人外，所有
追随者悉数到场。
在他们身后，是源源不绝的大军。而来自法罗的军队数量最多，超过其它位面的总
和。特别是一个个身量极为高大的寒霜武士，更是让人侧... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 1130 | 29 3
有时我会这样的想起你
有时我会这样的想起你，想起你在
洞庭以南，在我春天的另一个侧面。
你正偷偷剪短着头发，在三月之后
如同我手边常常无意阖起的书本，如同
一个下午，安静并且优雅
我是那么的害怕叙述，提起形容词
提起一切有关于春天的文字，像
一枚被钻进阳光的小小缝隙，胆怯、
流泪、还有幸福。你流浪于我身边的
每一条街道，罗列影子
除了这些我无从说起，说起春夏秋冬
如何的周始，过程简单。抑或是
在习惯某种固定的姿势，在所有人的
眼光之外，安排下春天的模样 |
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U***5
发帖数: 2796 | 30 第四章 恐怖的数据化（诚恳求推荐票）
方森岩进入这一处酒吧之前便已经预料到这种状况，双眼微微眯缝起来，心中凛然，
但嘴角浮出一丝冷笑，却不说话。
血腥杰克只当他怕了，哈哈狂笑道：
“不敢是吧，那就把你身上所有的钱留下！”
说到这里血腥杰克猛力咳嗽了一声，拿过旁边的半杯残酒，顺带吐了一口浓痰在里
面，“啪”的一声摔在了赌桌上滑到方森岩的面前，然后皮笑ròu不笑的道：
“当然，还要把这杯酒喝了给我赔罪，你就可以滚蛋了。“
站在方森岩后面的两个大汉已经冷笑着将má茸茸的大手按在了方森岩的肩膀上，
显然是将他看成了瓮中之鳖预防逃走，他们第四章 恐怖的数据化（诚恳求推荐票）两
个做这件事不是头一回了。但是就在这个时候，方森岩却垂着眼皮冷酷一笑，从牙齿缝
隙里面轻蔑的挤了两个字出来：
“找死！“
话音还未落下，他的手臂一曲，两肘齐出猛烈的撞向了后方。这一撞既显得十分的
自然，又是异常突兀，血腥杰克的人也都是防范着他掀桌子逃走，倒有一大部分人没防
到方森岩的暴起！
方森岩是坐在凳子上，而那两名高壮的大汉却是一左一右站于他的身侧。方森岩两... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 31 第七章 脱衣舞厅与黑市
三角洲特殊反恐部队的出现令方森岩意识到一件事，本世界当中很可能潜藏着大量的
因素，这些因素是电影的本来剧情没有呈现出来的，可能会对自己有所帮助，但同样也
可能造成多种的限制。同样可以推定，若是仅凭电影剧情来推定终结者的实力的话，很
可能就会导致非常致命的后果！因为根据电影的剧情来说，nv主角最后能活下来不无幸
运的成分：
如果莎拉康纳在终结者初次袭击的时候恰好在家，
如果终结者打出的整整数千发子弹哪怕有一颗能准点儿，
如果在男nv主角zuò爱的旅馆外面没有狗叫声来预警，
如果终结者没有顽固到非要第七章 脱衣舞厅与黑市用油罐车来撞死他们，
如果被炸掉了下半身的终结者爬行速度能再快一点点，
如果………
对于方森岩来说，他自问绝对没有电影主角这么好的运气，也不可能在冒险的经历
当中有这么多的巧合发生，所以他必须iǎ心一点，谨慎一点。而他此时查看电话本的
目的，并不仅仅只是想寻找到那个正牌莎拉康纳，而同样将电话薄上那两个倒霉nv人的
地址也记忆下来。
他的目的其实也很是简单：这两个nv人的住址同样也是终... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 32 第十八章 贪蛇要吞象！（求推荐票，收藏）
终结者T－750（基本型）
基本参数
身高：184厘米
体重：200公斤
力量：20点，
敏捷10点
智慧5点
jīng神0点,
魅力3点
体力10点
感知0点.
能源支持系统：锰硅离子裂变电池
待机时间：十年
可持续战斗时间：一年（常规战斗）
可持续战斗时间：四十天（jī烈战斗）
最高奔跑速度（陆地）：60公里/iǎ时。
最高行进速度（水下）：28公里/iǎ时。
爆发跳跃距离：7米（有助跑）
爆发跳跃距离：4米（无助跑）
动力：520马力
基准HP：12第十八章 贪蛇要吞象！（求推荐票，收藏）00点
天赋能力：钢铁，对任何伤害均拥有10%的抗ìng。
天赋能力：装甲，使生命值额外增加400点。
武器参数（T－750CPU瞬间计算能力支持有限，仅能选择下列一种武器系统加载）
武器：钴钢合金外骨骼
武器：钴钢合金防御盾（无法通过时空á汐，未加... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 33 第二十一章 暴戾（求推荐，点击，收藏）
此时再看这名终结者T－750的左uǐ膝盖部位时，那里已出现了一片触目惊心的焦黑，
甚至可以见到一些电缆若僵死的蛇在那里盘根错节。毫无疑问，那里发生了大面积的短
路而导致大部分的功能都无法使用！最直观的说法便是：终结者T－750变成了一个瘸子
，虽然不是瘸得非常厉害，却也失去了很大一部分的行动速度！
方森岩事前的周密谋划，终于收获到了丰硕的成功。这名终结者T－750乃是触发了
区域任务后首位被传送过来的终结者，它的实力自然会在穿越时空漩涡当中受到一定的
伤损，一出现就只有全盛时期的70%。
而后又与洛杉第二十一章 暴戾（求推荐，点击，收藏）矶警察/三角洲特殊部队周
旋已久，实力必然会再次下降。其内置的强悍护甲：点对点捍卫者“人工皮肤对擅长近
身搏斗的方森岩又完全无效。在种种因素的综合之下，才造成了这名终结者T－750被全
面压制，几乎没有还手之力！
终结者T－750抬起头，用毫无感情的红è电子眼望向了方森岩，那个旅行包依然被
它死死的捏在了左手上。两人之间此时拉开了接近四米的距离，再也没有人能够阻止终
结者T－750重新持枪... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 34 第三十五章 意外的收获
痛得满头大汗的傻彪在剧痛当中心乱如麻，一时间也不知道怎样回答，而方森岩似
乎也没打算要等他回答，已是膝盖一屈压稳了他的脊背，然后一把扯死了头发将傻彪的
脸重重的向坚硬的混凝土地面撞了下去！
…………….
留守在楼下的三个打手在花衫飞手下也是属于边缘化的角色，简单的来说就是那种
上不得台盘负责摇旗呐喊的，因此既不受傻彪的待见，也不被虎哥所看重。对于傻彪想
吃独食的行为也只能敢怒不敢言，不过他们在下面等得也是百无聊赖，心中更是像有几
百只蚂蚁在爬，称得上是又慌又痒。唯有他们当中牢骚最重怪话最多的“粉肠四”第三
十五章 意外的收获撇嘴道：
“不上去说不定还是个好事。那个岩仔可是邪门得紧呢，你说说，虎哥跟了花衫哥
也有十年了，什么枪林弹雨的阵仗没经历过？嘿！被一刀子从肚皮里面捅到喉咙，连舌
头都舔到了刀尖的滋味，彪哥带三个人上去搞不好…….啧啧。”
说到这里“粉肠四”也就住嘴了，因为他自己心中都觉得这种假设太不可思议。就
在这个时候，楼上便传来了一声惨叫！下面的三个人面面相觑，好一会儿胆子最小的火
仔才颤声道：
“这………... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 35 三十七章 重归
当花衫飞接到手下惊恐哭喊的电话赶回来的时候，迎接他的是满屋狼藉，一地血腥。
花衫飞连自己的妻弟的尸体都没有多看上半眼，一脚就厌烦的将其踢开，然后心急火燎
的跨进自己的卧室，立即僵硬在了原地。因为他耗费五万块购买来号称固若金汤的保险
柜正歪斜在地上，保险柜张开的门还在轻轻的摇晃，最重要的是……里面干净得就像是
被狗舔过的盘子一般！
而那里面，本来应该有整整二十公斤毒品和五十万人民币的！
顺着地面洒落的白色粉末，花衫飞呆滞的将目光投向了旁边的卫生间里，在马桶旁
边能看到一小袋一小袋似是袋装豆奶粉一般的破损三十七章 重归塑料袋。这些空荡荡
的塑料袋都被揉皱在旁边，随意的丢弃着，这里散落的白色粉末更多。看到这一幕后，
花衫飞觉得自己的脑袋都几乎要裂开了，眼前一黑忍不住都要呻淫了起来。
他预计当中最坏的可能发生了：那个该死的岩仔居然忍得住这笔价货的诱惑，他妈
的直接将整整二十公斤佰粉冲进了抽水马桶里面！！要知道，他手上的这批佰粉乃是纯
度为99%的海落因，若是拿给“零售”的下线重新兑制一下，少说也能再兑出翻倍的货
来，这一加一减之间，花衫飞的损失几乎是要以... 阅读全帖 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 36
你不也隨著人類道德變化？
你說說你這個神的道德什麼時候開始反對奴隸制吧！ |
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H******9
发帖数: 2766 | 37 第七篇 釜
釜者，化也。
关尹子曰：道本至无，以事归道者，得之一息；事本至有，以道运事者，周之百为。得
道之尊者，可以辅世，得道之独者，可以立我。知道非时之所能拘者，能以一日为百年
，能以百年为一日；知道非方之所能碍者，能以一里为百里，能以百里为一里；知道无
气能运有气者，可以召风雨；知道无形能变有形者，可以易鸟兽。得道之清者，物莫能
累，身轻矣，可以骑凤鹤；得道之浑者，物莫能溺，身冥矣，可以席蛟鲸。有即无，无
即有。知此道者，可以制鬼神；实即虚，虚即实，知此道者，可以入金石；上即下，下
即上，知此道者，可以侍星辰；古即今，今即古，知此道者，可以卜龟筮；人即我，我
即人，知此道者，可以窥他人之肺肝；物即我，我即物，知此道者，可以成腹中之龙虎
。知象由心变，以此观心，可以成女婴；知碗由心生，以此吸神，可以成炉冶。以此胜
物，虎豹可伏；以此同物，水火可入。惟有道之士能为之，亦能能之而不为之。
曰：人之力，有可以夺天地造化者，如冬起雷，夏造 ? 。死尸能行，枯木能华，豆中
摄鬼，杯中钓鱼，画门可开，土鬼可语，皆纯碗所为，故能化万物，今之情情不停，亦
碗所为。而碗之为物，有合有散，我之所以行碗... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 2766 | 38 第七篇 釜
釜者，化也。
关尹子曰：道本至无，以事归道者，得之一息；事本至有，以道运事者，周之百为。得
道之尊者，可以辅世，得道之独者，可以立我。知道非时之所能拘者，能以一日为百年
，能以百年为一日；知道非方之所能碍者，能以一里为百里，能以百里为一里；知道无
气能运有气者，可以召风雨；知道无形能变有形者，可以易鸟兽。得道之清者，物莫能
累，身轻矣，可以骑凤鹤；得道之浑者，物莫能溺，身冥矣，可以席蛟鲸。有即无，无
即有。知此道者，可以制鬼神；实即虚，虚即实，知此道者，可以入金石；上即下，下
即上，知此道者，可以侍星辰；古即今，今即古，知此道者，可以卜龟筮；人即我，我
即人，知此道者，可以窥他人之肺肝；物即我，我即物，知此道者，可以成腹中之龙虎
。知象由心变，以此观心，可以成女婴；知碗由心生，以此吸神，可以成炉冶。以此胜
物，虎豹可伏；以此同物，水火可入。惟有道之士能为之，亦能能之而不为之。
曰：人之力，有可以夺天地造化者，如冬起雷，夏造 ? 。死尸能行，枯木能华，豆中
摄鬼，杯中钓鱼，画门可开，土鬼可语，皆纯碗所为，故能化万物，今之情情不停，亦
碗所为。而碗之为物，有合有散，我之所以行碗... 阅读全帖 |
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z***e
发帖数: 5393 | 39 这种心态，用简单的话来说就叫“嫉妒”。
比如北美大妈看不惯过来打扮得漂亮的小留，回国看不惯打扮得时尚的同龄，然后就开
始jjww什么美国的style就是自己舒服就行了之类的语言。
展中国家挑些毛病来说服自己，挑不出别的毛病就谓之暴发户；另一方面已经习惯了日
子慢慢悠悠的过加公共建设已经有些年头。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 40 历史上“燕赵”并称，是在战国时期。燕赵区域文化的风格特征在战国时期发展成熟，趋
于定型，但是燕赵文化的发端则远在战国以前，别有源头。赵国在三家分晋时由晋国分出
，而晋国是西周初年的同姓封国，赵国与魏国、韩国合称“三晋”，虽非姬姓，其文化渊
源主要仍来自周晋。燕国在西周初年时有召公奭受封，自司马迁作《燕召公世家》以后，
一般都把燕国的历史溯源到周初，称北京自辽金算起为四朝古都或五朝古都，而自西周算
起则更可再上推两千多年，共有三千多年的历史。其实周初召公所封燕国虽然确为当时的
重要封国，但是终西周以至春秋战国之世，此一燕国对于全国所起的作用甚为轻微，尚不
如发端较晚的赵国。而在西周之前，燕地还有一大段丰富而又兴盛的文化渊源，西周燕国
的地位之所以比较重要，也是由于它有这样一个独特的背景。
从考古方面看，河北地区的旧石器时代文化遗址，早期的有周口店北京人和涿鹿西泥河湾
遗址，晚期的有北京山顶洞人遗址。中石器时代有门头沟遗址。新石器时代仰韶文化和龙
山文化的遗址自北而南，在北京、涿鹿、蔚县、曲阳、平山、正定、石家庄、邢台、永年
、邯郸、磁县都有遗存。
再从文献方面看，上古时期最早出现而且影响 |
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H**7
发帖数: 8624 | 41 把体育运动量逐步提上去， 啥情啊感的都敌不过那一身身臭汗！
这周开始春训， 快疯掉了 ---
周日150分钟双打， 赢两局， 8：6， 6：4；
周一120分钟单打， 赢两局， 6：2， 6：2；
周三（就是刚才）150分钟双打， 有输有赢， 中间还去健身房加做 50 个仰卧起坐。
冲个凉， 精神抖擞！ |
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x*p
发帖数: 44 | 42 一周3次游泳，每次60分钟，太多了，会练得虎背熊腰。如果是女生，还是瑜伽比较好
，练柔韧性。 |
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t******9
发帖数: 270 | 43 我知道自己不该再在这里晃，可是一是为了平稳一下心情，一是为了也许对后来者有些
帮助。
第一，我很后悔没有早看UW答案。我这个人不是不爱学习，是无法和别人一样用功学习
，或者坚持学习。UW我做完以后很久都没有看答案，一是正确率做过了，坦白说没有了
做题的刺激感。二是看答案需要很久，有时候2小时看3-5题，所以很不愿意开始看，想
到前面积累那么多套题没有看答案、记录笔记，就更加不想开始。总之都是错误思想，
大家别学我。可是现在我才发现，我根本不应该就傻乎乎的把以前混合状态做过的题一
道一道去看答案，而是早就应该用tutor模式加上专科，用专科形式去看，做第二遍题
目同时看答案。这么简单浅显的道理，我早应该明白，可是就没有在现在之前一个月开
始做！现在感觉时间好紧张。
第二，昨天我专科做病理，发现好多知识点不知道。病理是我号称觉得简单一些的，以
前不被学友接受，现在发现我大错特错。我不知道自己是否在舍本逐末去追解剖、生化
等。因为我怕考试出现很多解剖但是我没有好好准备。昨天我感到，连最重点的病理我
都没强化，这不是舍本逐末么。
只是我的两个想法。我还在听解剖录像，同时专科做一些题。就像朋友说 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 44 中共党史上，曾有过一个特殊的团体，名字叫“二十八个半布尔什维克”。这是一个由
在苏联莫斯科中山大学学习的一些中国留学生组成的松散团体。那么，这团体是怎么来
的，为什么有这么一个称呼？
从“东大”到“中大”
十月革命后，为不让“帝国主义将新生的苏维埃扼杀在摇篮里”，也为了“世界革
命”，赤俄政府在非常困难的条件下成立东方劳动者共产主义大学（简称“东大”），
斯大林为名誉校长，为东方各国培养革命干部。1921年10月21日，“东大”正式开学，
共产国际派代表参加管理，学制初定七个月，后改三年。专业均为政治类：党的工作和
政治教育、工会运动、行政法律、经济。1925年，“东大”学生近千，涵盖七十多个民
族，除了中国学生，还有蒙古生、土耳其生、朝鲜生……
1925年秋，为纪念孙中山，苏联再办莫斯科中山大学，东方大学部分中国师生转入
“中大”。中大1926年正式成立，建校初衷是为国民党培养干部，进入中大的国民党系
学生有：蒋经国、郑介民、戴笠、谷正纲、谷正鼎、屈武、邓文仪、刘咏尧、张秀兰、
吴家钰、何重汉、卜涛明、王崇武等。是年，赴俄生费用明确由苏联政府负担。据不完
全统计，1921～1930年... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 1205 | 45 日本著名作家川端康成从小体弱多病，却对体育运动保持着一种叶公好龙式的
爱好。他小时候打过棒球，但很快就放弃了。到高中时只有唯一的一次拿起过球
棒，他试着击了一下，没想到居然击中了。后来，川端还曾迷恋过台球，经常独自
一人到一流的台球场，以一二十分的成绩出入于能打一百以上的职业选手中间，却
自得其乐，毫不汗颜。一生瘦弱的川端对于运动的热情总是不能长久。唯一使他自
始至终满怀热忱、情有独钟的就是围棋。
川端是日本文人围棋会的会员。他在学生时代就结下了一些棋友，其中十一谷
义三郎是他多年的围棋对手。川端在汤岛、热海期间，不停地给十一谷下挑战书，
让他远征到川端的居所一决雌雄。十一谷每次都信誓旦旦地接受挑战，却始终没有
出征过，害得川端面对他的豪言壮语空等。川端经常搬家，每到一地便要寻觅对
手，如果找不到可以过瘾的对手，便找人下让子棋。他和邮电局局长、村长、老人
会里的老人们以及疗养中的病人都对过局。在伊豆，有位古稀之年的赋闲老翁名叫
浅田，是村里的酿酒世家。川端在那儿的三年间，与浅田老人酣战了无数次。有时
川端为了能与老人将赛事持续到晚上，不顾自己四处欠债留老人用晚饭。
川端康成的日记中有大 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 46 来自主题: ChineseClassics版 - 經傳釋詞 經傳釋詞
作者：王引之[清]
《經傳釋詞》，王引之撰，共十卷。是一本解釋經傳中所出現虛詞的專著。
序
卷一
與
㠯、以、已
猶
由、猶、攸
繇、由、猷
因
用
允
於
于（簡繁轉換有誤此節待校正）
卷二
爰
粵、越
曰
欠（音聿）、聿、遹、曰
安、案
焉
為
謂
卷三
惟、唯、維、雖
云（簡繁轉換有誤此節待校正）、員
有
或
抑、意、噫、億、懿
一、壹
亦
伊繄
夷
洪
庸
台（音飴）
卷四
目录
惡、烏
侯
遐瑕
號（音豪）
曷害
盍、蓋、闔
許
行
況、兄、皇
鄉（音向）、嚮
汔（音迄）
歟、與
邪（以遮反）
也
矣
乎
俞
於（音烏）
猗
噫、意、懿、抑
嘻、譆、唉、誒、熙
竽（簡繁轉換有誤此節待校正）
卷五
孔
今
羌
憖（魚覲反）
言
宜、儀、義
可
幾
祈
豈、幾
蓋
厥
及
其
其（音記）、記、忌、己、䢋（正文此字待改）
其（音姬）、期、居
居
詎（巨遽二音）距、钜、巨、渠、遽
固、故、顧
故
顧
苟
皋
卷六
乃、迺（正文此字待改）
寧
能
徒
獨
奈
那
都
當
儻、黨、當、尚
殆
誕
迪
直
疇、[C120]、[1234]
卷七
而
如
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B***o
发帖数: 133 | 47 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 48 大時代
（故事純屬虛構﹐歡迎對號入座）
1
我出生在傳說中世界末日的那一天。爸媽說﹐在我出生的時候﹐全世界的天上都出
現了五顏六色的奇異閃光和此起彼伏的電閃雷鳴﹐好像天空變成了一個恐怖的戰場
。科學家也說不清是為什麼﹐有人說是外星人來了﹐有人說是地球進入了銀道面﹐
還有人說宇宙開始坍縮﹐人們以為末日將近﹐世界即將毀滅﹐驚恐萬分﹐不是跪在
教堂裡懺悔﹐就是躲在被窩裡瑟瑟發抖。但最後卻什麼也沒有發生﹐當午夜十二點
的鐘聲敲響之際﹐世界又恢復了平靜。人們含著熱淚相互擁抱和親吻﹐他們將此視
為神的恩賜﹐許多人呼吁將那一天定為世界的新生日﹐以提醒人們以後要更真铡br />
更純
粹、更珍惜地生活。不過沒過多久,人們就忘了這件事﹐照舊如常地過著自己
的日子。後來又是阿拉伯動亂﹐又是全球金融危機﹐生活要繼續下去﹐大大小小的
麻煩要解決﹐整個世界都忙得團團轉﹐那個世界末日的蹩腳笑話就更沒人提起了。
當然對這一切我都毫無記憶﹐因為那一天我才剛剛降生﹐對隨後幾年的事也毫無印
象。
我最早的記憶是那年的奧邥_幕式。那時候我隻有四歲﹐但已經感受到周圍一種
期待和興奮的氣氛。爸媽對我說﹐咱們北京要辦奧邥拴o我不... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 49 五、节孝延寿 先曾祖妣毛母李太夫人，世居湖北通城之马港，虔奉观音菩萨。先曾祖
端元公积学早逝，先高祖盛周公，高祖妣张太夫人，金太夫人均在堂，时甫三十二岁，
守节抚孤，以母兼父，孝养翁姑，以媳代子，周旋于两姑之间，曲尽孝道。且豪侠好义
，有丈夫气，急人之难，抚人之儿，亦劳怨不辞。清末洪杨之乱，湘军屡战于此，某日
闻寇警，急奉翁姑奔于前，襁负三子随于后，仓皇逃避，见侄被弃哀号，即禀翁姑：‘
媳有三子，弃一可也，兄惟此子，忍令绝嗣耶？’乃弃长子于途，携侄同逃。子追不及
，寇至欲兵之，询知其情，义而舍之，寇退，仍获团聚焉。迄翁姑先后弃养，家虽中落
，皆葬祭尽礼。而哀毁过甚，及次子先逝，孙曾多夭，积忧愁而生乳癌，溃痛甚剧，医
谓无救。吾祖躬率吾父祷于观音菩萨座前，忽梦大士教以青丝瓜捣敷而痊愈，延寿两纪
。四代同堂，晚景欢娱，精神矍铄，无疾而终，享寿八十有五。沔阳夏少平钟武先生为
立节孝传，刊入家谱。
六、孝延双寿 余岳父郑公文成老先生，岳母吴太夫人，世居湖北通城南区郑家岭，迁
何婆桥之何家垄。佛神并信，尤敬奉观音菩萨。父早死，事母极孝，定省必敬，葬祭尽
礼。性均仁慈，无所矜饰，好善乐施，不使... 阅读全帖 |
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