m**********s
发帖数: 437 | 1 导语：日本政府已计划向核电站附近居民发放防止碘131辐射的药物，碘片。但盲目服
用碘片也会对人体造成伤害。在这个地震海啸核辐射一起爆发之时，我们也要提高警惕
，学好应急措施，防患于未然。一起来学习一下吧！
一、碘131可能会引发甲状腺疾病
福岛第一核电站1号机组12日下午发生爆炸。枝野幸男13日在记者招待会上说，当
地时间1时52分，3号机组附近核辐射量达到每小时1557微西弗，超出污染标准值每小时
500微西弗两倍多，不过50分钟后就降至184微西弗。
枝野幸男说目前核电站周围检测到的放射性物质包括碘131和铯137。碘131一旦被
人体吸入，可能会引发甲状腺疾病。日本政府已计划向核电站附近居民发放防止碘131
辐射的药物，碘片。铯137会造成造血系统和神经系统损伤。
服用碘片切注意：
虽然碘对辐射有一定的防治作用，但是大家且不可盲目服用碘片，碘摄入过多会导
致碘性甲状腺肿大，导致不良后果，需要在医生指导下科学合理地服用。
核电运行中，产生放射性物质碘131﹐它是碘的放射性同位素，甲状腺吸收后造成
损伤。预先服用含有稳定碘同位素的药片，可以阻断人体甲状腺对放射性碘-131的吸收
。由... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 7151 | 2 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: fjcruiser (FJ), 信区: GunsAndGears
标 题: 也说说长期食品储备
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 3 23:23:17 2012, 美东)
最近本版讨论应急食品储备比较多，我也来贡献贡献。
首先，应急食品储备有短期和长期之分，像energy bar/MRE之类保质期很有限，不适合
长期储备，更不适合长期食用。建立大量长期食品储备的基本原则："stock what you
eat, eat what you stock"。简单的说，要存你平时吃的东西，而且要定期轮转。
最基本的主食，无非是大米白面。大米是很好的储备粮食，可以直接长期保存。白面就
不行了，长期保存要存麦子或者pasta。现在我们主要谈大米，为什么呢，因为现在是
买米很好的时机，米价是多年来的低点。还记得以前大米接近一块钱一磅的时候吗？现
在costco的黄国宝米只要$0.5/lb。就算加上自己的加工包装成本，也比前几年便宜多
了。
怎么保存呢？铝箔袋氮气无氧密封，再装塑料桶防虫防尘。包装坚固密闭，可以叠放
... 阅读全帖 |
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l**********3
发帖数: 2088 | 3 周日去平时钓鱼的湖边看到飘着不少10-11寸crappie的尸体。 今夏已至， 水温升高，
含氧量下降， 你钓上的大鱼拍完照量完尺寸随手丢回去的鱼存活率其实及低。
我自己不喜欢吃鱼， 也不喜欢弄得家里都是鱼鳞和鱼腥味所以带回家的鱼其时很少。
但是我并不反对拿鱼， 只要能吃完不浪费就行。 但是如果你是sport fishing以C&R为
主的话, PLEASE RELEASE IT CORRECTLY, so that it will have the best chance to
survive。
鱼版大侠众多， 本文只是写给一些新人看得， 不喜勿喷。
首先， 鱼在flight得时候就和人在运动时一样大量耗氧且肌肉里的毒素开始集聚。 设
想让你跑完10k立马把你口鼻蒙住1分钟以后放开会是什么结果。
第二， 鱼的表面有一层黏液起保护作用， 黏液没了， 很容易受伤，寄生虫病毒侵袭
很容易出现寄生虫然后慢慢就挂了。 这点养鱼地应该都知道。
第三， 鱼要靠水流过腮来呼吸也就是说要么流水要么鱼自己游不然鱼呼吸非常困难。
在鱼休息的时候耗氧低只要动动嘴吧就能吸进水来维持自己的耗氧量但是在大量运动以... 阅读全帖 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 4 最近本版讨论应急食品储备比较多，我也来贡献贡献。
首先，应急食品储备有短期和长期之分，像energy bar/MRE之类保质期很有限，不适合
长期储备，更不适合长期食用。建立大量长期食品储备的基本原则："stock what you
eat, eat what you stock"。简单的说，要存你平时吃的东西，而且要定期轮转。
最基本的主食，无非是大米白面。大米是很好的储备粮食，可以直接长期保存。白面就
不行了，长期保存要存麦子或者pasta。现在我们主要谈大米，为什么呢，因为现在是
买米很好的时机，米价是多年来的低点。还记得以前大米接近一块钱一磅的时候吗？现
在costco的黄国宝米只要$0.5/lb。就算加上自己的加工包装成本，也比前几年便宜多
了。
怎么保存呢？铝箔袋氮气无氧密封，再装塑料桶防虫防尘。包装坚固密闭，可以叠放
也便于搬运转移。这里列个可以立刻行动的方案举例：
（1）跑costco买7包米(350lbs, $175)。
（2）跑homedepot买10个5-gallon food-grade bucket + lid ($49+tax)。
（3）在网上买十个myla... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 5 http://www.guokr.com/article/66410/
利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗？
和谐大巴 2011-10-08 15:11:05
关注减肥的女生一定听说过减肥的“生理周期”：月经过后的某个时期，不但消化吸收
不好，怎么吃也不会胖，热量消耗还特别大，这个时候运动减肥的效果特别好。月经周
期的生理变化确实会对能量消耗产生影响，但利用它来减肥？可没有听上去那么美好。
流言： 减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化
吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在
这期间节食加运动特别效果更好。
真相： 月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素
和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说，自月经第
1日至卵泡发育成熟（大约2周后）是卵泡期，体内孕激素水平仍保持低水平，但雌激素
水平逐渐升至最高，为排卵做好准备。排卵日大概在月经来潮的第14天。排卵日至下次
月经来潮前是黄体期，体内的雌、孕激素水平均较高。（关于月经周期生理变化的更详
细内容，请看 《避孕，... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： hellotree(树先生), 信区： loseweight
标题： 跑步以及慢跑是低效的减肥方式吗？
发信站： BBS未名空间站(Wed Sep 20 11:05:37 2017,GMT)
并不是哦，只要掌握正确的方法，跑步还算是个挺不错的健康减肥方式！
白跑一：一来就跑
很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。
人体的能量储备有快速能源——糖原和储备能源——脂肪。当您开始跑步时，快速能源
首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。
科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟长时间跑步是十分
乏味枯燥的。
白跑二：每次跑20分钟
从上面的分析我们已经了解到，脂肪作为储备能量只有当糖原消耗后才能被动员，理论
上说20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能量的时间，如果仅仅跑20分钟，脂肪刚刚动
员时就停止跑步，就达不到燃烧脂肪的目的。这也是人们常说少时间多次跑不如长时间
次数较少的跑步减肥效果好的道理所在了。
白跑三：边跑边喝饮料
市售的饮料大致可以分为三类(通常一瓶350毫升左右)：60千卡、1... 阅读全帖 |
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p*5
发帖数: 16204 | 7 一开始觉得鼻子吐气一下子就吐完是正常的。我也有过这个过程。慢慢就习惯了。
flip turn的问题，确实很费氧，你看高手转完接几个蝶腿人家也很憋的。我自己感觉
转之间你那个吸气是心理问题，因为其实难点在转完以后缺氧，转之前多一下少一下实
际耗氧区别不大。转完以后怎么憋的久一点，只有多练啊，很痛苦。练的时候要比正常
游想要达到的负荷要大，比如你想练成转完以后第二划才开始呼吸，那你练的时候要练
转完以后憋到第四划。习惯这个负荷以后，正常游才会觉得如释重负。
不知道你速度如何，一般人都应该能练到50码最多两次呼吸，100码最多六次呼吸的样
子，休息三十秒再来，能做完六到八个。
strokes |
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w***n
发帖数: 9040 | 8 个人感觉，长距离一定要轻松呼吸，不要过分吐气，吸气要小口，找到节奏。
做到miss 1-2次呼吸不受干扰才行。
另外就是打腿要苦练，因为腿部肌肉非常耗氧，技术不好，就要多费力，多耗氧。
必然很快就上气不接下气了，难以持久。
我开始的时候四次打腿坚持不了长距离，自由泳400m以后就要换2次打腿休息一下。 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 9 我在西藏四千多米的地方，微微跑了几步（不超过10步），立刻感到人有飘忽感，估计
是大脑缺氧了。不过那是侯年轻，而且刚生过孩子大半年，人体应该对耗氧比较有耐受
。
现在在落基山顶，就走几步路，主要开车，心脏有窄绞痛，估计是心脏负荷过大。 年
纪也大了。
高原反应和以前有没有高原反应无关，倒是和最近的身体状态如何有关。 行动慢是王
道。减少行动就减少耗氧。多次小口喝水，不要一次大量喝水。有不适应该立即停下来
，像楼上说的脖子都不会扭了，其实已经是有部分意识障碍，还继续走真的不合适。
脑水肿和肺水肿，在平原都死人。高原，没有立即施救措施，很危险。
出去玩，什么都不重要，安全第一位。 小心没坏处。 |
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n****o
发帖数: 14771 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Tue Jan 10 22:06:52 2012, 美东) 提到:
首先，为了支持几位版主板斧，也来发点有意义的post。
二来，给同样消费层面的mm们一点经验谈，有看着觉得用得着的地方就拿去试试。
我护肤特别晚，24岁的时候，盛夏去海边玩都完全不知道要抹防晒霜，于是晒了n个钟
头，晚上就起了一背的晒伤blister，疼死我了，我才算是服气了，原来吹嘘的那些什
么防晒霜护肤品还是有功效的，看来不都是伪科学，不都是唬人的，呵呵。然后就开始
用walmart货，然后慢慢用到中等品牌。摸索几年后，我现在皮肤应该没怎么老化，还
木出现皱纹，而且紧致度和光泽度也都还可以，我应该是找到了适合自己的方式：
1. 护肤最重要之一防晒： 紫外线一是晒黑，二是最可怕的致老！皱纹都是因为ROS和
紫外线引起的老化～所以，对于所有mm，无论什么年龄层，都应该一年四季，无论下雨
下雪还是阴天，都要在白天擦防晒霜。我脸上一年四季用spf40的，在夏天出门我会擦
身上手臂，其他季节不擦。... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 903 | 11 那你就一定要做到下列幾項
1. 一定要讓Compost Pile發高熱，越熱分解的越快。我去年開始用馬糞不久後有朋友
給了我兩條Yellow Fin Tuna，殺完後還有近四十磅的魚頭魚骨內臟，按慣例得用
Double Bag扔掉，但我靈機一動就埋進Compost Pile，埋進去後已聞太不到，更棒的是
三天後翻開幾乎已認不出形狀，除了Compost味，已經沒有魚腥味了。魚骨魚頭和一切
有機廚餘是最好的肥料，買買可不少錢，當成垃圾扔浪費處理的能源又可惜了塑膠袋，
極不環保。
2. 箱子不能完全密封，要有些空氣流通。我用打洞的PVC管插在Compost中，空氣可以
透進去，效率會高。不然就得經常翻(一個禮拜一次)，不然裡面沒有空氣，它發熱個兩
三天，氧氣用完就又變成無氧分解了。
3. 微生物分解需要水，所以翻動時會有大量白煙裊裊，要持續分解就不能讓水份太少
，要補水。平時要蓋張塑膠布，也可以減點新鮮材料一開始的氣味。我這傻瓜原先用一
片麻布，結果一個禮拜就爛了。
4. 書上說高蛋白質的東西盡量不要進去，怕老鼠。但我因為Compost很燙，不擔心。我
在Compost完溫度降下後發現過螞蟻... 阅读全帖 |
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t*********5
发帖数: 5404 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
zpko123 (精分至上) 于 (Sat Sep 1 22:06:42 2012, 美东) 提到:
现在在国内论坛上她火得一塌糊涂 被称为欧美风和国际范的代表 被奉为国内流行音乐
改革的先驱人物 可为什么在我眼里她就是一个lady gaga的模仿秀呢？
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kunimi (找自己) 于 (Sat Sep 1 22:09:56 2012, 美东) 提到:
真的假的。。昨天本版有讨论，被吐槽吐到外太空了。
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zpko123 (精分至上) 于 (Sat Sep 1 22:15:05 2012, 美东) 提到:
吴被吐槽到外太空了？求链接
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kunimi (找自己) 于 (Sat Sep 1 22:17:36 2012, ... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 13 接吻电视上出现了接吻画面，爸爸就让儿子去倒水，又出现了接吻画面，爸爸又让儿子
去倒水。儿子回来后问爸爸：“爸爸，你一看到接吻的画面就口渴啊。”
“快，快给我。”她喘着气叫着：“给我啊...我都湿了...”不管她怎么哀求，我依然
淡定地举着雨伞。
对于那些经常发红包的金主们，我们通常叫他们“发ther”
谁说抢红包赚不到钱的？我家楼下修手机的就挣了不少钱。
其实，今年春节我挺期待去走亲戚的，尤其是那种平时来往不多的。“小江啊，你也不
小了，有女朋友了吗？”“啊，我已经结婚了啊，您忘了？”“噢，有小孩了吗？趁着
年轻抓紧啊！”“有了，双胞胎，两个男孩。一会就上来给您拜年。”然后，我赶紧发
短消息给媳妇，让她带着双胞胎来拿红包。
突然有个领悟：如今的被亲戚拷问，都是当年收压岁钱欠下的债。
胡萝卜切成条是胡萝卜丝，土豆切成条是土豆丝，肉切成条是肉丝...谁能告诉我屌丝
是什么？
“你女儿怎么整天都在房间里写作业？”“把WiFi关了她就出来了。”
上课时老师要求用“小红，是，朋友，我的”组成一句话。小刚：“小红是我的朋友”
。小明：“朋友，小红是我的。”
我们班主任是男的，他老婆也是我们学校的女... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 17566 | 14 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: jgz65 (jgz), 信区: Family
标 题: 陪父亲走完最后的日子（5）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 20 14:14:26 2013, 美东)
最后的时刻
星期四一大早，弟弟和我就起来了。母亲也跟往常一样起床了。母亲并不知道晚上发生
的一切，所以看到弟弟回来了感到有点意外。
我尽量平静地告诉母亲父亲的情况，并且让母亲要有心理准备。母亲很坚强，她目睹了
大部分的过程，显然已经预料到这样的结果，只是早一天晚一天的区别。母亲当场表示
，一切听从我们的安排。
县城的朋友建议所有的事情都在县城办。可是我们认为父亲一直生活在乡下老家，周围
都是几十年相处的邻居朋友，完全不回老家情理上说不过去。我大体上梳理了一下自己
的思路，觉得我们的原则应该是：尽量照顾到老家的习俗，照顾到母亲的感受，让母亲
满意，尽可能减少乡下对我们办事的议论。
由于母亲和我们弟兄对乡下的习俗都不甚了解，所以我们决定回老家，跟父亲多年的老
朋友商量。
在医院稍作停留，留下姐姐姐夫，我带着母亲和弟弟一起回到老家。回家之前，我就跟
父亲的朋友... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 15 看到WLRK和Iris家的貓貓腎衰, 勾起7月27日那天的情景，揮之不去
那天，氨基酸靜脈輸液後3個半小時，Ral忽然嘔吐且呼吸急促。馬上帶他去小區的寵物
診所急救。給Ral開氨基酸的醫生自然意識不到是氨基酸中毒，拍過XRay排除肺水腫
後就轉院。因為北京塞車嚴重，去二環上的腎病專家診所要1個小時，我擔心Ral撐不
了那麼久，就去了他一直看病的中國農業大學獸醫院。
值班的是一位姓謝的醫生，主治外科。他看不出Ral是什麼問題，只是開了化驗單做
blood work. 我看Ral呼吸急促，請他開氧氣，他不肯。Ral就那麼艱難地爬在台上大口
喘氣，沒得到任何救治。心急如焚地等了大半個小時，化驗結果出來，沖去找謝醫生，
他吃飯去了。。。 好不容易等到他回來，他談笑風生和一個家長不緊不慢地聊。我忍
不住請他先看Ral，被告知別人排在我前面。那段時間對Ral和我都是煎熬，在我再三請
求下，謝醫生終於看Ral的化驗報告了，說他看不出是什麼病。考慮到他是外科醫生，
看不出內科疾病也情有可原，我馬上去前台找掛號的小姑娘，請她聯絡以前看過Ral的
內科專家潘慶山教授或楊萬蓮醫生。前台姑娘不肯，"下班了，不... 阅读全帖 |
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i******t
发帖数: 22541 | 16 好像１０ 加仑的渔港
养了四条小的非常小 有个 ３ｃｍ
换了全部的水。 所以挂了。
已经买了 过滤器， 有了过滤器就相当于加氧了了吧 ， 所以就不打算加氧了 。
我觉得过滤＋ＡＰＩ药水就行了吧
不过你说 金鱼能吃能拉 这样很不好啊。
啥鱼室温就可以 不容易脏水呢？
仑2 |
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i******t
发帖数: 22541 | 17 好像１０ 加仑的渔港
养了四条小的非常小 有个 ３ｃｍ
换了全部的水。 所以挂了。
已经买了 过滤器， 有了过滤器就相当于加氧了了吧 ， 所以就不打算加氧了 。
我觉得过滤＋ＡＰＩ药水就行了吧
不过你说 金鱼能吃能拉 这样很不好啊。
啥鱼室温就可以 不容易脏水呢？
仑2 |
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w***w
发帖数: 6301 | 18 “那你就来试试吧，拉夫莱恩！”女人的声音沉默了一下，如是说着。
“拉夫莱恩？”苏在心中默念着这个词。有些意外，而且，感觉中这并不是一个全
新的词汇，而是有着悠久历史的专有名词。这个词汇来自于某种神秘的语言，至少不曾
在这个星球的历史上出现过，可是苏却突然理解了这个词的含义。
拉夫莱恩，在某种神秘而古老的语言中，意为生命吞噬者，又称众生之敌。
苏有些疑惑，不知道自己为什么会懂得这种语言，但是这不能让已完全处于临战状
态的他退缩。
无孔不入的全景图早已突破了地下空间的屏障，深入到近百米深的地下。在全景图
的探察范围内，出现了一条半废弃的曲折通道。通道有两米多高，里面充填着大量的有
机质，还有十几根锈蚀破损的管道。这是专用的管线通道，现在则变成了某种大型生物
母体的巢穴。如此规模的管线通道，肯定连接着大型基地，从通道深度看，这是一个深
埋于地下的高度机密的基地。
苏稳步走着，逐渐离开了油沼的范围。他在沿着地下管道前进，而没去理会油沼的
范围。油沼的位置有着迷惑的作用，试图将敌人引离直正的地点。可是苏的全景图已能
渗入百米深的地下，有管线通道作为指引，自然不会迷失方向。
几公里外，苏开始发现地... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 19 第六章：坠落
“飞船预计三十秒后到达近地第三轨道，倒计时，二十九，二十八，二十七……”
经过了一个多月的宇宙航行，终于，在今天，地球时间上午十一点左右，宇宙飞船
希望号终于抵达了沙漠行星的外太空轨道上，还有三十秒时间，飞船就将悬浮在这颗星
球的大气层之外了。
另说一句，希望号，这是自当时姚源讲话之后，先是由十二万人的称呼，转变为官
方认可的飞船名称，取代了诺亚二号这个名字，成为了希望二字。
这些暂且不说，却说希望号经过了一个月零八天的航行，终于到达了这颗沙漠行星
，也是目前以希望号飞船能够到达的唯一一颗近地行星。
这是一颗有着大气，有着物质的星球，通过越来越详细的观察报告可以得知，这颗
星球全部由沙子所构成，内部结果暂且未知，但是星球表面全是由一层厚厚的黄沙构成
，星球拥有大气层，星球体积越为地球的一点零零七倍左右，几乎相差不大，而通过计
算所得到的重力值也几乎和地球相当。
不过这颗沙漠行星的自转速度稍快，一天只有十六小时左右，公转绕恒星一周则是
地球时间二百七十余天。
通过观察计算，这颗星球的表面温度约为白天五十度，到晚上零下十度左右，白昼
温度相差极大，不过还算是在人类可以接受范围... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 20 第六章：坠落
“飞船预计三十秒后到达近地第三轨道，倒计时，二十九，二十八，二十七……”
经过了一个多月的宇宙航行，终于，在今天，地球时间上午十一点左右，宇宙飞船
希望号终于抵达了沙漠行星的外太空轨道上，还有三十秒时间，飞船就将悬浮在这颗星
球的大气层之外了。
另说一句，希望号，这是自当时姚源讲话之后，先是由十二万人的称呼，转变为官
方认可的飞船名称，取代了诺亚二号这个名字，成为了希望二字。
这些暂且不说，却说希望号经过了一个月零八天的航行，终于到达了这颗沙漠行星
，也是目前以希望号飞船能够到达的唯一一颗近地行星。
这是一颗有着大气，有着物质的星球，通过越来越详细的观察报告可以得知，这颗
星球全部由沙子所构成，内部结果暂且未知，但是星球表面全是由一层厚厚的黄沙构成
，星球拥有大气层，星球体积越为地球的一点零零七倍左右，几乎相差不大，而通过计
算所得到的重力值也几乎和地球相当。
不过这颗沙漠行星的自转速度稍快，一天只有十六小时左右，公转绕恒星一周则是
地球时间二百七十余天。
通过观察计算，这颗星球的表面温度约为白天五十度，到晚上零下十度左右，白昼
温度相差极大，不过还算是在人类可以接受范围... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 21 第八十二章 意外
不过虽然看起来学习疾病的道路十分坎坷，但是方森岩也注意到，空间在这里还是
留下了一些可资利用的后门的。比如虽然承受病毒的人虽然要被打回普通人状态，但没
有禁止去现实世界的医院里面治疗啊，没有规定不能使用从梦魇空间当中带出来的药物
啊，道具之类的，还有灵魂装备可以带出来进行辅助……。
当然，这些针对数据化身体开发出来的药物道具，装备对普通人状态下的身体有没
有用，起到什么用处也说不清楚，但是，还有最最关键的东西不要忘记了……大四叔的
手指是怎么愈合的？？空间里面，可是有专门针对普通人才能使用的药物存在！当然，
价格也是令人惊叹。
最后，方森岩还认识到了一件至关重要的事：是时候去找一家技术力量雄厚，医生
力量强大的医院了。自己以后很可能会有相当长的一段时间都要和这一所医院打交道。
而且，在现实世界里面有的医院在治疗某种疾病方面可能非常优秀，但是在治疗其
他的疾病方面就差了一些……，这也就是说，方森岩搞不好还要多为自己准备几家医院
的资料，看起来自己回归现实世界的要做的事情不要太多！
最后当然别忘记了那件灵魂装备：加勒比海金珍珠，方森岩还需要在现实世界里面
寻找迪亚士的后人... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 22 第六十四章 鱼龙的追杀
在面对这种突发情况的时候，黑哥们和礁石两人倒还好，好歹在加勒比海盗当中炮
战也经历过了，也不在乎这一点儿小震动。倒是姿看起来很不对劲，脸色变得很是有些
难看。
方森岩此时却是闭上了眼睛，看起来应该是在仔细感觉着潜艇的动作，忽然之间，
他一把抓住了旁边的栏杆，就在下一秒，更加剧烈的一次碰撞发生了！这一次整艘潜艇
都呈现了出超过六十度的摇摆弧度！若不是方森岩他们抓住了旁边栏杆的话，那么当真
会被甩下床去！
礁石这一次神色大变道：
“这艘潜艇在水下遭受到了这样猛烈的震荡，看样子是遇到了什么重大的危险！”
此时方森岩已经跳下了床去，出手如风，麻利的关闭上了舱室的水密门，快速的旋
转好阀门……潜艇中的每个舱室都可以作为水密舱使用，可以给潜艇最大的生存空间。
紧接着他又开始到处翻找东西，结果从一个隐蔽的壁柜里面抢回来了一块看起来黑
漆漆的板子，两只普貌似普通的蜡烛，郑重的收了起来。
那块板子叫做氧气再生药板，是由一片片涂有过氧化钠的薄板组成，使用时产生化
学反应，吸收二氧化碳，释放出氧气，每块药板可供40人使用1.5小时左右。
而蜡烛则是用亚氯酸钠等化学药品制成的应急制氧物... 阅读全帖 |
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t**********m
发帖数: 205 | 23 “如果你能帮忙翻译成英文，你就可以让全世界人民早日看到星系雪花图，而且你的名
字可以出现在感谢一栏里，甚至于出现在作者一栏里（如果你的英文能唤起全人类的共
鸣）”。 请把你的翻译稿送到：m*****[email protected]
星系“雪花”映照下的新人类文明
New Human Civilization Glittering with Galaxy "Snowflakes"
这个世界上最宝贵的东西是什么？当然是生命。最宝贵的生命是什么？当然是人类。但
是，如果人类不了解生命是什么东西，你指望人类热爱幼小的生命吗？
1. 生命中最宝贵的物质成分是什么？
生命中最宝贵的物质成分是水。水是由两种基本元素氢和氧组成的，即H2O。氢是自然
界中最轻的元素。每个氢原子中只含有一个质子。但是，每个氧原子中含有多达16个质
子或中子。人体是有机物，每个有机物的标志是含有碳原子。而每个碳原子中含有多达
12个质子或中子。因此，人体质量中，65%是氧原子，18%是碳原子，只有10%是氢原子。
生命是稀罕的吗？从太阳系的物质分布结果就知道生命是非常稀罕的。太阳系中含有太
阳，八大行星，小行星带及其它少数物质（如彗... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 食薑會食出活力長壽 & 喝薑茶驅感冒
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:49:25 2010, 美东)
蘇東坡任杭州太守時有一次遊淨慈寺，拜見八十歲的主持，見他鶴髮童顏、精神矍爍。
蘇東坡驚奇之餘問他駐顏有何妙法，這位主持說：「我每日用連皮嫩薑切片，溫水開服
，已食了四十多年啦。」
孔子早已講過：薑能通神明，去穢惡。他天天在飯後吃三幾片薑，活到七十三歲。
現代科學證實了生薑確有抗衰老的作用，原來人體正常新陳代謝，會產生各種氧自由基
，這種傢伙加速身體衰老，損害各部分的功能，甚至令人生癌。生薑卻在人體內抵消氧
自由基的破壞，所以令人活得長久又生命力充沛。
http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/books/Healthy-Diet-NH/09.htm
怎樣喝薑茶驅感冒
其實想預防及治療傷風感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身，以下介
紹的「薑療法」就是其中之表表者。
生 |
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e****o
发帖数: 268 | 25 饶校长主持报告会，尚教授讲学南开园
11月24日，应南开大学校长饶子和院士的邀请，北京大学医学部长江学者特聘教授尚永
丰先生访问南开，并在四教317报告厅作了“激素与癌症”的精彩报告。报告会由饶校
长亲自主持，生命科学学院300余名师生聆听了这场高水平的学术报告。
在欢迎仪式上，饶子和校长很高兴地讲到，近期以来，国际著名病理学家斯宾格教授、
美国南加州大学陈晓江教授等生物科学领域的国际著名学者纷纷来南开讲学，活跃了学
校特别是生命科学学院的学术氛围。在致词中，饶校长称赞尚永丰教授渊博的学识，并
对生科院学生在历次报告会上能提出深刻问题的出色表现给予了充分肯定。欢迎仪式结
束后，饶子和校长代表南开大学向尚永丰教授赠送了礼品。
在报告会上，尚教授系统地讲述了雌激素受体拮抗剂三氧苯胺用于乳腺癌治疗的分子机
理，并与广大师生们分享了他所领导的课题组在三氧苯胺诱发子宫内膜癌机制方面所取
得的最新研究成果。尚教授精彩的报告深深吸引了广大师生，师生们积极提问，尚教授
一一作答，会场气氛活跃。报告会持续了2个多小时，最后在热烈的掌声中落下帷幕。
尚永丰教授于1999年在美国宾西法尼亚大学获博士学位，1 |
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s*****t
发帖数: 1994 | 26 四）余烬与钻石 (Cinder and Diamond)
红巨星还不是恒星生命的终结。引力现在变得比以往更为重要。一个恒星的命运完
全是由其质量决定的，至少对单颗星是如此。质量越大的恒星演化得越快，核燃料也就
消耗得越快。太阳的整个热核反应阶段约是一百二十亿年，而质量大于太阳十倍的恒星
，核阶段就要短一千倍。另外，核反应的产物也不一样。质量最大的恒星里产生出最重
的元素。先让我们来看看像太阳这样质量较适中的恒星的命运。
红巨星的碳－氧核不再发生热核反应。外壳的重量不足以使这个核受到充分的压缩
，但是核的周围仍然活跃。氢层和氦层先后燃烧，一点一点地耗掉恒星的储备，一步一
步地延伸到外壳。这种很节约的“蚕食”所产生的能量仅能断断续续地支撑外层的重量
。这种痛苦挣扎的恒星不能再稳定自己，而是开始脉动。这种状态持续数千年。以前曾
是极为稳定的恒星现在不顾一切地背道而驰，它像孩子们的气球一样一胀一缩，每次都
喷出一团气体。最后，它的外层全部脱落，只剩下一个裸露的碳－氧核。
被抛出的气体，也就是灰烬，形成了一个行星状星云，那萎缩的残骸则注定成为一
块钻石，这就是白矮星。
行星状星云洋洋大观的外流气 |
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t*********5
发帖数: 2 | 27 生化与细胞所在DNA去甲基化机制研究中获得重要进展：发现一种新的修饰碱基
2011-08-08 10:02:00 | 来源： | 【大 中 小】【打印】【关闭】
在高等生物的基因组DNA中除含有腺嘌呤(A)、鸟嘌呤(G)、胞嘧啶(C)和胸腺嘧啶(T)四
种常见的碱基形式外，还含有胞嘧啶的修饰形式：5-甲基胞嘧啶（5mC），被称为第5种
碱基。而且它可以进一步被氧化为5-羟甲基胞嘧啶（5hmC），也被称为第6碱基。这些
修饰形式在表观调控中都具有重要的作用，但它们如何被可逆转变为胞嘧啶(C)还不清
楚。中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所的工作证明，DNA中
的5mC和5hmC都可以被Tet家族的双加氧酶进一步氧化为第7种碱基：5-羧基胞嘧啶（
5caC）；此外，胸腺嘧啶DNA糖基化酶（TDG）可以特异性地识别这一新的碱基修饰形式
，并将其从基因组中切除。2011年8月4日，《Science》杂志在线发表了这项关于DNA去
甲基化机制的研究发现。这项研究由徐国良、李林、丁建平实验室及中科院药物所等单
位合作完成，副研究员贺宇飞、博士后李滨忠等承担了主要工作。
动植物生长... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 28 蘇東坡任杭州太守時有一次遊淨慈寺，拜見八十歲的主持，見他鶴髮童顏、精神矍爍。
蘇東坡驚奇之餘問他駐顏有何妙法，這位主持說：「我每日用連皮嫩薑切片，溫水開服
，已食了四十多年啦。」
孔子早已講過：薑能通神明，去穢惡。他天天在飯後吃三幾片薑，活到七十三歲。
現代科學證實了生薑確有抗衰老的作用，原來人體正常新陳代謝，會產生各種氧自由基
，這種傢伙加速身體衰老，損害各部分的功能，甚至令人生癌。生薑卻在人體內抵消氧
自由基的破壞，所以令人活得長久又生命力充沛。
http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/books/Healthy-Diet-NH/09.htm
怎樣喝薑茶驅感冒
其實想預防及治療傷風感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身，以下介
紹的「薑療法」就是其中之表表者。
生薑向來被中國醫學認定為「風邪」的剋星，我們可以在家自製薑茶：
■ 材 料： ˙生 薑 十克
˙綠 茶（茶葉） 五至十克
˙冰 糖 三十克
˙水 三百毫升（約一杯半）。
■ 做 法： 把薑洗淨之後切成五等分，與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶
葉，加糖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 29 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_breath.htm
太極拳的腹式呼吸對五臟的健康作用
程進才
太極拳的腹式呼吸，呼吸時膈肌和腹肌的收縮和舒張。使腹壓不斷的改變，如腹壓增高
時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血液輸入右心房。反之當腹壓減低時，血液則向腹
腔輸入，由於持續的交替，使呼吸運動增加了心臟營養血管的功能，促進了血液循环，
因而加強了營養作用，改善了心臟的營養過程，有助於保持心臟血管系統的健康。
一個經常練習太極拳的人，心率的跳動次數在60次左右，這種由於堅強不懈長期鍛煉的
人而得來的心律減慢，延緩了心臟舒張期，使心肌得以充分休整，促使心肌收縮力加強
，輸出量增加，也提高了心臟的工作能力。
我比個例子，烏龜從古至今，人們都把烏龜比作長壽的象徵，而有些氣功把呼吸也稱為
龜吸法，什麼是龜吸法？就是陳式太極拳的腹式呼吸，烏龜的長壽有兩個特徵，就是呼
吸次數少，有很長時間的心臟舒張期，這就是一個人本身能量很大，耗能量又很少，這
不是長壽嗎！再舉個例子，一個人的銀行存的錢很多，而他平時化的錢又很少，他的錢
是不是能用很長時間，如果... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 30 朋友，警惕你身边的降压药
请看这段摘录文章：“2008年医学研究权威杂志Lancet发布一份医学临床研究结果，针
对2,560多位心血管或糖尿病病患进行肾脏功能研究，结果发现，长期使用血管收缩素
转化抑制剂（ACE-I）及血管收缩素受体阻断剂（ARB）类高血压药物者，会明显发生肾
功能损伤，特别是合并使用时，伤害更加严重。另外，在国际肾脏医学会（ISN）的专
业杂志（Kidney International）也作过研究报告指出，针对6,100多位糖尿病患者的
肾功能进行长期追踪发现，长期使用ACE-I，会明显发生肾衰竭，尤其是在3年内就能发
生4.2倍的末期肾衰竭率。常见ACE-I 类高血压药物有：得降（NDING）、乐压锭（
STINTEC）、血乐平（CEPORIN）、悦您锭（RENITEC）、压舒宁（VASTRIL）；ARB类高
血压药物有：博脉舒（Blopress）、可悦您（Cozaar）、得安稳（Diovan）、赐降（
Sluxdin）、舒心乐（Valsart）。2012年，美国消费者权益保护团体严厉谴责美国食品
和药物管理局(FDA)疏于警告患者降压药物的危害，合併使用3类的... 阅读全帖 |
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t**********m
发帖数: 205 | 31 “如果你能帮忙翻译成英文，你就可以让全世界人民早日看到星系雪花图，而且你的名
字可以出现在感谢一栏里，甚至于出现在作者一栏里（如果你的英文能唤起全人类的共
鸣）”。 请把你的翻译稿送到：m*****[email protected]
星系“雪花”映照下的新人类文明
New Human Civilization Glittering with Galaxy "Snowflakes"
这个世界上最宝贵的东西是什么？当然是生命。最宝贵的生命是什么？当然是人类。但
是，如果人类不了解生命是什么东西，你指望人类热爱幼小的生命吗？
1. 生命中最宝贵的物质成分是什么？
生命中最宝贵的物质成分是水。水是由两种基本元素氢和氧组成的，即H2O。氢是自然
界中最轻的元素。每个氢原子中只含有一个质子。但是，每个氧原子中含有多达16个质
子或中子。人体是有机物，每个有机物的标志是含有碳原子。而每个碳原子中含有多达
12个质子或中子。因此，人体质量中，65%是氧原子，18%是碳原子，只有10%是氢原子。
生命是稀罕的吗？从太阳系的物质分布结果就知道生命是非常稀罕的。太阳系中含有太
阳，八大行星，小行星带及其它少数物质（如彗... 阅读全帖 |
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t**********m
发帖数: 205 | 32 “如果你能帮忙翻译成英文，你就可以让全世界人民早日看到星系雪花图，而且你的名
字可以出现在感谢一栏里，甚至于出现在作者一栏里（如果你的英文能唤起全人类的共
鸣）”。 请把你的翻译稿送到：m*****[email protected]
星系“雪花”映照下的新人类文明
New Human Civilization Glittering with Galaxy "Snowflakes"
这个世界上最宝贵的东西是什么？当然是生命。最宝贵的生命是什么？当然是人类。但
是，如果人类不了解生命是什么东西，你指望人类热爱幼小的生命吗？
1. 生命中最宝贵的物质成分是什么？
生命中最宝贵的物质成分是水。水是由两种基本元素氢和氧组成的，即H2O。氢是自然
界中最轻的元素。每个氢原子中只含有一个质子。但是，每个氧原子中含有多达16个质
子或中子。人体是有机物，每个有机物的标志是含有碳原子。而每个碳原子中含有多达
12个质子或中子。因此，人体质量中，65%是氧原子，18%是碳原子，只有10%是氢原子。
生命是稀罕的吗？从太阳系的物质分布结果就知道生命是非常稀罕的。太阳系中含有太
阳，八大行星，小行星带及其它少数物质（如彗... 阅读全帖 |
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t**********m
发帖数: 205 | 33 “如果你能帮忙翻译成英文，你就可以让全世界人民早日看到星系雪花图，而且你的名
字可以出现在感谢一栏里，甚至于出现在作者一栏里（如果你的英文能唤起全人类的共
鸣）”。 请把你的翻译稿送到：m*****[email protected]
星系“雪花”映照下的新人类文明
New Human Civilization Glittering with Galaxy "Snowflakes"
这个世界上最宝贵的东西是什么？当然是生命。最宝贵的生命是什么？当然是人类。但
是，如果人类不了解生命是什么东西，你指望人类热爱幼小的生命吗？
1. 生命中最宝贵的物质成分是什么？
生命中最宝贵的物质成分是水。水是由两种基本元素氢和氧组成的，即H2O。氢是自然
界中最轻的元素。每个氢原子中只含有一个质子。但是，每个氧原子中含有多达16个质
子或中子。人体是有机物，每个有机物的标志是含有碳原子。而每个碳原子中含有多达
12个质子或中子。因此，人体质量中，65%是氧原子，18%是碳原子，只有10%是氢原子。
生命是稀罕的吗？从太阳系的物质分布结果就知道生命是非常稀罕的。太阳系中含有太
阳，八大行星，小行星带及其它少数物质（如彗... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 34 超导材料的进展
1911年，荷兰物理学家卡麦林·昂尼斯首次意外地发现了超导现象：将水银冷却到接近
绝对零度时，其电阻突然消失。后来他又发现许多金属(例如铝、锡)和合金都具有与水
银相类似的特性：在低温下电阻为零(这一温度叫超导材料的临界温度)，由于它的特殊
导电性能，昂尼斯称之为超导态。
总体来说，超导材料的发展经历了一个从简单到复杂，即由一元系到二元系、三元系以
至多元系的过程，如图1所示。在1911～1932年间，以研究元素超导体为主，除Hg外，
又发现了Pd、Sn、In、Ta、Nb、Ti等众多的元素超导体。现在已知，在元素周期表中有
50多种元素具有超导电性。在1932～1953年间，则发现了许多具有超导电性的合金、以
及过渡金属碳化物和氮化物，临界转变温度（Tc）得到了进一步的提高。随后，在1953
～1973年间，发现了一系列A15型（如Nb3Sn，V3Ga，Nb3Ge）超导体，使Tc值上升到23.
2K。1986年以后发现的多元系氧化物超导体使临界温度值在10年的时间里提高到了160K。
在高温超导体出现以前，使用在液氦温度下的低温超导材料经过二十余年研究与发展获
得了成功... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 35 我给大家看看我当初的经历和想法，看过即忘便可以。
01/31.昨夜是一个irritated病人，只能睡着，一醒着就瞎折腾，要离开医院，VS就非
常不正常。我想给他short bedbath,他就醒了，这下爆炸了，弄的我很没底气。我
preceptor开始就告诉我别她弄醒了，我不小心就。。。反正后来一剂Ativan又让他睡
过去了，我才感觉好一些。3点多钟来一个new admission,因为不熟悉Medtech，又使自
己焦头烂额。非常非常懊丧。
赶紧去睡，呼呼大睡，眼皮撑不开了。突然想起来3K说“在改”，我也每天都“在改”。
02/05. Had a boring night. One patient is passing away, and the other is
actually passing away as well. The only exciting point is to know one needs
to do urine culture, blood culture & sputum culture (intubated) if in high
fever e... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 36 我给大家看看我当初的经历和想法，看过即忘便可以。
01/31.昨夜是一个irritated病人，只能睡着，一醒着就瞎折腾，要离开医院，VS就非
常不正常。我想给他short bedbath,他就醒了，这下爆炸了，弄的我很没底气。我
preceptor开始就告诉我别她弄醒了，我不小心就。。。反正后来一剂Ativan又让他睡
过去了，我才感觉好一些。3点多钟来一个new admission,因为不熟悉Medtech，又使自
己焦头烂额。非常非常懊丧。
赶紧去睡，呼呼大睡，眼皮撑不开了。突然想起来3K说“在改”，我也每天都“在改”。
02/05. Had a boring night. One patient is passing away, and the other is
actually passing away as well. The only exciting point is to know one needs
to do urine culture, blood culture & sputum culture (intubated) if in high
fever e... 阅读全帖 |
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R*C
发帖数: 15 | 37 一个朋友的新生孩子，出生后无吞咽发射，不可自主进食，由当地医院转入湖南湘雅医
院已经十多天，但仍旧查不出原因。目前医院倾向于送婴儿回家，放弃治疗，现在想到
版上来帮他们问一问。下面是病情简介。如果版上有人听说过这种病，或者能够推荐一
下这方面的专家（国内国外均可），在此先提他们拜谢了！多谢你们的时间！
男婴，5天，系第1胎第1产，胎龄37周， 于2014年12月5日14:30在当地市医院经阴道娩
出，出生体重2900g, 羊水III度污染，羊水量偏少， Apgar评分1分钟—8分(肤色、反
应扣1分)，5分钟-10分，脐带、胎盘正常。生后即出现发绀、气促、无呻吟及三凹征，
立即收入该院新生儿科，入新生儿科后经给氧等对症处理后，气促症状逐渐消失，但患
儿生后出现反应差，哭声弱，有较差的吸吮动作，无吞明动作，且发现患儿四肢频繁抽
动，伴发绀，每次持续十秒左右，能自行缓解，予“鲁米那”镇静，“头孢噻肟钠”抗
感染，“呋塞米”利尿等对症支持治疗，患儿仍无吸吮及吞咽动作，完全经胃管喂养，
生后一直无发热、呕吐等表现，于12月10日由当地医院120转送入湘雅医院新生儿科。
入科时T36.2oC，R... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 38 --------------不二
人渴了就要喝水。然而据一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。为此提
醒大家，喝水不要踏入以下5大误区。
误区一：片面强调水中矿物质
矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受大家喜爱。但不少人却认为矿物质含量越
高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完
全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用
水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发
碘中毒。
误区二：水越纯越好
不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净
水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病。
由于人体的体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将
遭到破坏。专家指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心
血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。
误区三：喝水仅为解渴
口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。
干净、安全、健... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 39 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 食薑會食出活力長壽 & 喝薑茶驅感冒
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:49:25 2010, 美东)
蘇東坡任杭州太守時有一次遊淨慈寺，拜見八十歲的主持，見他鶴髮童顏、精神矍爍。
蘇東坡驚奇之餘問他駐顏有何妙法，這位主持說：「我每日用連皮嫩薑切片，溫水開服
，已食了四十多年啦。」
孔子早已講過：薑能通神明，去穢惡。他天天在飯後吃三幾片薑，活到七十三歲。
現代科學證實了生薑確有抗衰老的作用，原來人體正常新陳代謝，會產生各種氧自由基
，這種傢伙加速身體衰老，損害各部分的功能，甚至令人生癌。生薑卻在人體內抵消氧
自由基的破壞，所以令人活得長久又生命力充沛。
http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/books/Healthy-Diet-NH/09.htm
怎樣喝薑茶驅感冒
其實想預防及治療傷風感冒，有幾十種幾百種好得多的方法，既有效又不傷身，以下介
紹的「薑療法」就是其中之表表者。
生 |
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d********g
发帖数: 294 | 40 http://cclw.net/gospel/asking/ydyjd/
第十课 基督教与科学
一．基督教与科学互相冲突吗？
很多人都有下面这些错误的观念：
(一)信基督耶稣的人都不科学，到了廿世纪科学这么发达，还迷信基督教。
(二)基督教反对科学，两样互相冲突。
(三)科学也反对基督教。科学要创新，基督教是落伍的东西。
但是大部分这样想的人，都没有仔细想过到底有无冲突。事实上，两者不冲突，
理由：
(一)科学是研究物质的世界，但是却无法探讨属灵的世界。信仰却是探索了解真
神的事，是属灵界的。两者不相冲突。
(二)近代许多科学上的发现，常常显明了圣经的可靠性。尤其是考古学方面，更
是如此。
(三)从中古世纪到近代，大多数著名的科学家是基督徒。由此可以推断，信仰与
科学不一定会冲突。
二．科学的极限
过往，世上的人极度迷信科学，认为科学万能，能解决人类一切的问题。科学当
然是好的，可以帮助人类更认识真神的奇妙伟大。但是科学却是有许多的极限无法突破
。这也是自然的，毕竟科学也是神的启示而已，而不是神。科学有下列的极限：
(一)科学只能解释物质与物质间的关系，充其量解释物质与能量之间的关... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1994 | 41 四）余烬与钻石 (Cinder and Diamond)
红巨星还不是恒星生命的终结。引力现在变得比以往更为重要。一个恒星的命运完
全是由其质量决定的，至少对单颗星是如此。质量越大的恒星演化得越快，核燃料也就
消耗得越快。太阳的整个热核反应阶段约是一百二十亿年，而质量大于太阳十倍的恒星
，核阶段就要短一千倍。另外，核反应的产物也不一样。质量最大的恒星里产生出最重
的元素。先让我们来看看像太阳这样质量较适中的恒星的命运。
红巨星的碳－氧核不再发生热核反应。外壳的重量不足以使这个核受到充分的压缩
，但是核的周围仍然活跃。氢层和氦层先后燃烧，一点一点地耗掉恒星的储备，一步一
步地延伸到外壳。这种很节约的“蚕食”所产生的能量仅能断断续续地支撑外层的重量
。这种痛苦挣扎的恒星不能再稳定自己，而是开始脉动。这种状态持续数千年。以前曾
是极为稳定的恒星现在不顾一切地背道而驰，它像孩子们的气球一样一胀一缩，每次都
喷出一团气体。最后，它的外层全部脱落，只剩下一个裸露的碳－氧核。
被抛出的气体，也就是灰烬，形成了一个行星状星云，那萎缩的残骸则注定成为一
块钻石，这就是白矮星。
行星状星云洋洋大观的外流气 |
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h*********r
发帖数: 650 | 42 Peter Habeler
彼德.哈伯勒
他 的 登 山 同 伴 梅 斯 納 爾 說 ： " 他 象 一 個 火 箭 ，
一 旦 點 火 ， 就 光 芒 四 射 。 " 他 1942 年 生 於 奧 地 利
， 6 歲 爬 山 ， 21 歲 得 到 高 山 向 導 和 滑 雪 教 練 證
書 。
19 世 紀 60 年 代 ， Habeler 和 梅 斯 納 爾 開 始 了 輝 煌
的 登 山 生 涯 。 首 先 在 1969 年 登 上 了 Yerupaja 的 東
壁 ， 1974 年 10 小 時 登 上 了 Eiger 的 北 壁 。
1975 年 他 們 轉 向 高 山 攀 登 。 輕 裝 上 陣 成 了 標 誌
性 的 登 山 方 法 。 1978 年 的 無 氧 珠 峰 登 山 是 他 們
最 後 一 次 合 作 。
登山經歷
1966-Yerupaja Yerupaja Chico（第一次）
1974-Eiger north face
1976-加舒爾布魯木1GasherbrumI
1978-珠峰Mount Everest(第一次無氧)
1996-Am |
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m******s
发帖数: 665 | 43 公元2012年1月22日，祖国华夏纪元龙年除夕夜晚上八点钟，是美国中部时间早晨正好六点钟。此时，在芝加哥西部我的蜗居之家里，我早已经起床，用凉水洗好了脸，喝了一杯浓浓的绿茶，完全清醒过来，端坐在大屏幕电视机前，通过网络技术，再一次全神贯注地观赏央视龙年春节联欢晚会直播。
当主持人提到今年是央视举办春晚整整第三十年时，不知道为何，我的眼里一瞬间涌出了泪水。激动不已思念家乡的泪水，叹息时光流逝太快的泪水。
刹那三十年，弹指一挥间。我已经连续看了三十年的央视春晚了？我根本不相信自己的判断。但静下心来，掐指仔细一算：可不是吗？自己正好看了三十年了！
正如哈文导演说的，我也正是看着央视春晚长大的！公元1983年，我十一岁，上小学四年级。当时我胶东农村的家里没有电视，我的村里也没有电视。距我村三里路的一个村子有一台十四寸的黑白电视机。我和几个光腚耍伴结成同伙，在当晚凛冽的寒风中，穿着厚厚的棉袄，手里握着几个爆竹，兜里放着一些小鞭炮，胡乱吃完晚饭，飞速跑到这个拥有电视机的村子里，就站在这个村子大队支部外的场院里，和另外的五六百人的观众一起，体验观看的平生第一次央视春节联欢晚会。
看完了1983年的央... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 44 一
近来有关毛岸英之死的议论，在网上炒得沸沸扬扬，热火朝天。但是，令人奇怪的是，
热衷争论的人们似乎对毛岸英生平事迹并不感兴趣，而只盯着一个“蛋炒饭”炒来炒去
，令人匪夷所思。
本人对这个“蛋炒饭”的争论本不感兴趣，毛岸英和千千万万的志愿军烈士一样，是光
荣牺牲在了朝鲜的战场上，这是铁定的事实，有什么可争的呢？可是现在的闲人们竟然
为一些本不是问题的枝节小叶争吵不休，让已经牺牲几十年的烈士无以安息。更有甚者
，本来是探究烈士牺牲的经过，却演变成了吵架，演变成了相互的攻击、谩骂和侮辱，
而且涉及到了很多无辜的当事者和见证人，这就有点不厚道了。我的父亲杨迪不幸也成
了被辱骂，被侮辱的对象，做为他的儿子，我觉得我就应当说点什么了。
二
有人认为，“杨迪的回忆录《在志愿军司令部的岁月》中，关于毛岸英烈士牺牲经过的
描绘，正是网上大量“因炒鸡蛋饭被敌机轰炸致死”一说的来源”。
那我们就来看看杨迪是怎么说的：
“第二天（即1950年11月25 日）拂晓前，……邓华副司令员派人来找我， 对我说：“
你到彭总那里去看看，看洪副司令是不是已把彭总拉进防空洞了？”我迅速跑向彭总的
防空洞，正看着洪副司令推... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 45 两访重庆话幸福
钟 玛
《环球视野globalview.cn》第445期
应朋友之邀，连续两年，即去年和今年，有幸两访重庆观光学习。虽说是走马看花、
蜻蜒点水，且行程匆匆，但思想深处受到的强烈震撼，一种强烈的鼓舞感、兴奋感以至
于归宿感久久摆脱不开……
我自以为有一点阅历，世上事物，很难引起脑海中的大波大澜。但是面对重庆，思
想上久久不能平静下来的是当今中国，什么是人民群众的幸福，怎么去创造这种幸福，
重庆的父老乡亲、兄弟姐妹们为什么有这么浓烈的幸福感？
【一】
什么是幸福，各有各的说法和诠释。在一些富人们看来，在个人财富数字后面不断加“
O”，以及拥有豪宅、宝车、游艇、名牌服装、最昂贵的项链、钻戒以至于最昂贵的香
水、美容化妆品，出入五星级、六星级甚至超星级酒店，怀中有“小秘”搂着，周围有
仆人们伺侯着……那叫幸福。但是草根百姓们、农民工兄弟们和等待就业的大学毕业生
“蚁族”，却有完全不同的幸福观。他们心目中期待着什么呢？有一个稳定的收入（即
便是菲薄的），有一个平方米不多却是很温馨的家，深夜走在偏僻的小道上，却完全不
用担心有人劫财劫色，住家周围、生活环境周围，... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 8227 | 46 杨迪之子谈毛岸英
一
近来有关毛岸英之死的议论，在网上炒得沸沸扬扬，热火朝天。但是，令人奇怪的是，
热衷争论的人们似乎对毛岸英生平事迹并不感兴趣，而只盯着一个 “蛋炒饭”炒来炒
去，令人匪夷所思。
本人对这个“蛋炒饭”的争论本不感兴趣，毛岸英和千千万万的志愿军烈士一样，是光
荣牺牲在了朝鲜的战场上，这是铁定的事实，有什么可争的呢？可是现在的闲人们竟然
为一些本不是问题的枝节小叶争吵不休，让已经牺牲几十年的烈士无以安息。更有甚者
，本来是探究烈士牺牲的经过，却演变成了吵架，演变成了相互的攻击、谩骂和侮辱，
而且涉及到了很多无辜的当事者和见证人，这就有点不厚道了。我的父亲杨迪不幸也成
了被辱骂，被侮辱的对象，做为他的儿子，我觉得我就应当说点什么了。
二
有人认为，“杨迪的回忆录《在志愿军司令部的岁月》中，关于毛岸英烈士牺牲经过的
描绘，正是网上大量“因炒鸡蛋饭被敌机轰炸致死”一说的来源”。
那我们就来看看杨迪是怎么说的：
“第二天（即1950年11月25 日）拂晓前，……邓华副司令员派人来找我， 对我说：“
你到彭总那里去看看，看洪副司令是不是已把彭总拉进防空洞了？”我迅速跑向彭总的
防空... 阅读全帖 |
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s******3
发帖数: 57 | 47 一个法律人在薄熙来案庭审后的述说：
一、 薄熙来印象。
尽管薄熙来在被羁押状态，且承受了从高峰跌落谷底的人生剧变，但精神气势依然本色
，强势且侃侃而谈。据其自称，第一天开 庭前只睡了四个小时，——也许开庭几日他
都睡眠不多，只在26日开庭早晨时说，“昨晚睡得不错”。但是根据庭审状况来看，身
体状态也相当不错。只是在休庭 期间，为保证身体，有吸氧。
薄思路清晰。薄称，其自半月内才在律师的宣读下看到案卷材料，“律师念，我抄下
来”，然后薄对各证据中的矛盾进行分析，形成文字。薄给人印象深的是随身带的一大
摞文件夹，有透明单页文件夹有透明文件袋，并且每个文件夹都做了标记，每审一个事
实，薄都会找自己相应的文件夹——显示了薄一贯的清晰、条理。
薄爱惜声誉。在前两个罪名“受贿、贪污”的抗辩中，薄步步为营，寸步不让，不放过
任 何一个辩驳的机会，“顽强抗争”。在第三个“滥用职权罪”的抗辩中，他显得较
为放松，我综合庭审全程后认为，原因之一是他内心无愧，爱惜声誉，对“贪腐”罪名
极为抗拒，不惜誓死力争，而后一个罪名，已成既定事实，他所能做的只是进一步解释
清楚原因而已，无涉声誉。
“我对薄熙来的很多做... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yamazaki (月は私の心を代表している), 信区: WaterWorld
标 题: 中国式维稳：克格勃加黑社会 ——我在北京被绑架的 21 小时 葛洵
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 12 16:55:12 2013, 美东)
中国式维稳：克格勃加黑社会
——我在北京被绑架的 21 小时
葛洵
你们都要成为一个对社会有用的人，为社会做一点事。”
—— 张育英（1928-2012）
一
2012年1月24日，北京时间13:15我母亲张育英在北京因病逝世，享年83岁。
1月24日（星期二），美国西部时间晚上，我预订了去北京的往返机票。行程是：1月28
日（星期六）从旧金山启程；2月4日（星期六）返回。
因为用了10年的美国护照2011年过期了，1月25日（星期三），我办理了新的美国护照
，当日取。1月26日（星期四），我到中国驻旧金山总领馆办理特别加急签证，当日取
；除申请表外，无需任何其他文件，只是新老护照和照片，费用$170。
1月29日（星期日），抵达北京，我和弟弟一家住在我母亲的老单元。
1月3... 阅读全帖 |
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i*****y
发帖数: 3449 | 49 尤广才，山东台儿庄人，1919年出生。
1938年参加国民政府军事委员会战时工作干部训练团系中央军校二分校第16期学
员。
1941年，任第54军特务营排长、连长。
1944年入缅作战。
1946年2月，随部队到东北“剿共”，辽沈战役中被俘。
解放后被打成“历史反革命”，饱受迫害，直到1980年才
摘掉“历史反革命”的帽子，后成为一名中学英语教师。
1992年退休。
1919年9月3日，我出生在鲁南台儿庄一户书香门第，这象征了我一生的命运：
1919年爆发了“五四”运动，中国时局混乱，新旧思想激战，社会动荡不已，而1945年
9月3日则恰好是中国抗日战争胜利纪念日，可以说我的青壮年时期都在战火中度过，晚
年才得安宁。
我的老家紧挨着台儿庄顺河街新关庙的东墙根。1938年4月，国民党孙连仲集团军
第31师师长池峰城的抗日指挥所就设在了新关庙，他指挥手下敢死队员与敌人展开了肉
搏拉锯战，为台儿庄大捷立下了汗马功劳。
生于耕读世家，18岁参加抗日宣传
民国时期，台儿庄行政区划隶属于山东峄县。这里是徐州的战略门户。我的先祖
清朝初年迁徙到台儿庄，历经几代经营，成为台儿庄的望族。
我的祖父是清代... 阅读全帖 |
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