v*******l
发帖数: 172 | 1 再我写以下内容之前，我想说下关于母乳期间，妈妈的营养问题，在国内坐月子是不
能吃生冷的瓜果蔬菜的，而多给猪脚、排骨、鱼、蛋类的东西。而西方的观点是（我认
为是较为科学的观点）食物carb、protein、fat的比例增加，营养的摄入应该是增加五
百千卡的能量。 具体怎样的一个比例请参考 http://www.nal.usda.gov/fnic/Fpyr/pmap.htm
注，回头我有时间会做一个中文的表格，使大家更容易懂。
言归正传：
涨奶是每个母乳的母亲都必定经历的事情，因为哪怕你的奶少，也有来不及泵，或者
来不及给孩子喂奶而发涨疼痛，胸前似乎有两个硬铁球一样。涨奶最难受的是，明明有
奶，而却因为涨奶使乳房变硬，孩子含不住乳头，吃不到奶，大人小孩都着急；或者是
一旦惊奶，奶水像开了很多口的小水枪一样到处乱射，孩子吃不到奶，还被喷的一脸奶
水而大哭；或者能吃到奶，但是这时吃奶的宝宝很容易呛奶，这时的妈妈和宝宝都特别
的可爱、可怜。呵呵，原谅我用可怜这个词，因为实际上就是这样的，宝宝无助，妈妈
无奈。对于第一种情况，妈妈要做的就是先自己用手express一些奶出来，等到乳头周... 阅读全帖 |
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g********e
发帖数: 4442 | 2 月子里奶非常足，小人吃完后还是觉得很胀。
刚刚满月，奶在昨天突然变少了，感觉不够小人吃了，但是吃奶粉她全吐掉了。
我回想这几天基本没吃啥导致回奶的东西。
试了cheese cake，试了mother milk tea，试了花生炖猪蹄，但是今天感觉量还是很少。
不知道有什么方法让奶回来没。
先谢过大家。 |
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n*********2
发帖数: 1760 | 3 小妞比预产期提前两周出来，只有5磅9盎司，头几天奶怎么也不下来，小妞吸两口吸不
到就吐出奶头了，放点液体奶在奶头上，lach on了，吸两下又吐出来了，小妞不是好
忽悠的，如此三番，一抱到怀里就挣扎着哭，紧闭双唇。或者吸两口就睡了，也不怎么
哭。我刚开始觉得小妞真是乖阿，就吼两声就不哭了，就睡着了，我说没有奶，护士说
，刚开始的浓度很高，几滴就够了，我也就信以为真。但是第二天就觉得小妞有点发黄
，问护士是不是黄疸了，她们说有点，不过正常，还建议我先尝试母乳再液体奶，尽管
尝试，小妞已经开始拒绝奶头，我就给她液体奶，黄疸开始严重，奶还是没有下来，就
先喂液体奶。我开始尝试用奶泵泵，第一次泵了25分钟，就出来几滴，第二次还是如此
，但是感觉乳房有肿块，那天正好要出院，我问护士说：“I can't pump the milk
out, but I feel something there, it is heavy and hard”。 她说：“I think
you got milk clog, get a hot shower, let the hot water run to your ... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 4 象你这样的奶牛即使回奶回多了也是很容易追奶的，所以还是想办法搞供需平衡，比如
逐渐延长泵的时间/不泵那么干净。母乳是自己身体的营养啊，最后谁也没落着太可惜了
我没象mm那么奶牛，但每次宝宝吃完胸还能泵出几oz，我看着冰箱的冻奶直犯愁啊，想
问朋友要不要，又怕人家嫌弃 |
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c**********4
发帖数: 2461 | 5 来自主题: NextGeneration版 - 这是堵奶？ 看见3次乳腺炎的斑斑进来贡献经验，所有觉得6次乳腺炎的我也应该帮把手(^_−)
我认为应该是乳腺炎了，发烧和痛是最明显的症状！
我每次都是在痛的时候就扛着，但发烧就一定要上药。发炎不定有硬块，但是会痛得不
能碰。痛的地方应该会有很淡很淡的红晕，感觉是很自然的红，但时间上是发炎的表现。
1，pump前要热敷，之后冷敷。
2，医生会上抗生素。抗生素不回奶，但炎症本身会降低奶的产量，炎症过后奶量会回
升。
3，这个是个人感觉哈：我认为不用频繁pump，那样会刺激更多的产奶，加重rf的负担
。不pump会觉得很涨，但pump后很块这种感觉就会回来，所以pump不能在本质上减轻症
状。顺便说，暂时不要喂痛的那边了，宝宝吃好的那边，痛的那边pump.
4，这个我不懂，我家兔兔是全瓶喂的。不认为是＂吹气＂，但很有可能是宝宝压住了。我有几次就是在压到后
发炎的，不过我的ob认为我的体质有关，而且我曾产量太高。 |
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x********o
发帖数: 1442 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 求段奶良方 我当年超级奶牛，为了断奶，猛喝大麦茶，吃炒韭菜，蒲公英，节食熬夜等等，什么回
奶吃什么，结果完全没效果。最后憋住了就是不泵奶，奶多的1个多小时就把溢乳垫都
完全渗透了，还往下滴，rf超级大。就这样不停的换溢乳垫，3天就没有那么硬了，一
个星期就完全回奶了。
I
MAIYA
it. |
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p********0
发帖数: 6313 | 7 太早延长时间了，，
现在建议你还是3-4小时泵一次，，又不会堵奶和回奶，，等通了，，我是6个小时泵一
次，也没有回奶，，我晚上还是要起来泵奶的，， |
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p********0
发帖数: 6313 | 8 太早延长时间了，，
现在建议你还是3-4小时泵一次，，又不会堵奶和回奶，，等通了，，我是6个小时泵一
次，也没有回奶，，我晚上还是要起来泵奶的，， |
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p********0
发帖数: 6313 | 9 是的，，你现在还早，，这样很快会没奶，，会回奶～
等几个月，你可以尝试6小时泵一次，，但是你现在还不行～～有点早，，如果你坚持
母乳奶瓶喂养，，就一定要坚持泵奶才可以保持产量。
如果你是胸喂，间隔时间长些，回奶的几率会比较小～～ |
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f******n
发帖数: 219 | 10 宝宝两个月以前奶基本够吃，后来堵了几次，奶量巨减，因为没有及时加紧泵，回奶回
的很厉害，现在宝宝快五个月了，每天只能泵2oz左右
但是宝宝吃奶粉各种问题，牛奶过敏，豆奶便秘，就想再追追奶试试，不知道还有希望
吗？有什么办法吗？
多谢大家了！ |
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p****p
发帖数: 2052 | 11 哎，我倒是回奶真容易，一点都没有堵过
不过没有完成6个月全母乳的目标，全母乳了4个月，刚开始觉得差不多了，可以慢慢少
泵点，琢磨是冻奶+泵的全母乳到6个月，然后8个月断母乳，结果刚开始少泵就减产了
，还很蝎虎，现在一天就20出头了，冻奶我娃还不吃，估计能一半一半坚持到6个月就
不错，我感觉我现在如果就努力不泵，3天就能完全回奶。 |
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c*****g
发帖数: 119 | 12 1 炒麦芽可断奶。取麦芽100克。将麦芽洗净，晾干，置锅内干炒至焦脆，研为粉末，
用开水送服，每次25 克，一日2次。有开胃消食、下气、回乳之功。用治小儿断奶后，
妇女乳房胀痛，乳汁郁积。
2.豆豉炒饭，下气解郁。取豆豉60克，食油、熟米饭适量。将锅内放油待熟后，先炒豆
豉后下米饭，炒至饭为黄色即成。用治断奶后乳房胀痛。
3.花椒红糖，断乳。取花椒12克，红糖30克。把花椒加水400毫升煎成250毫升，加红糖
调服。每日一剂，连用 3剂，可使产妇乳汁分泌终止。
4.八角茴香，回乳。取八角茴香6克，水煎服。每日二次，连服三天。可治断奶后乳房
胀痛，乳汁不回。
5.红糖炒麦麸，回乳。取小麦麸20克，红糖30克。将麦麸炒黄后加入红糖再炒，趁热服
下。用至乳回为止。
以前存的。今下午刚试了第四种方法。但不知喝了这八角水，奶还能不能给宝宝喝？ |
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i****n
发帖数: 109 | 13 这是我以前post过的帖子，希望对mm有帮助。坚持就是胜利！
我太理解这种感受了。
我也是奶牛一个， 之前产量是每天45+oz。 我前俩个半月堵奶痛不欲生， 几乎每天都
堵，不同的部位。 每天几乎一半的时间都是在和堵奶作斗争，按摩，热敷，冷敷。。
。 后来就到处搜寻回奶秘方，韭菜，大麦茶，巧克力，大麦芽煮水。。。 都试过了
， 奶量就是不减少， 堵奶还是严重。也试图减少泵奶量和次数， 结果就是堵的更厉
害。
没办法，我就去看了lactation specialist。 医生建议让我先试图减少泵奶的时间，
例如先减少2分钟， 一周后再减少两分钟。 等泵奶时间控制好了，再拉长泵奶的间隔
。 如果遇到堵奶， 只需在泵奶时轻轻按摩， 不需要一次就通畅。身体自身会调节的
，按她的话就是“your body will resolve it”。
从前我总是大力按摩，加挑白头， 弄得自己身心疲惫。 听了医生的建议， 当天堵奶
后，只是在泵奶时按摩， 当时硬块还在， 也很痛。 大约两天后， 在一次泵奶时，
突然就通了。 再加上控制奶量的办法， 我最近一个半月很少堵奶。 现在每天泵3次
， 每次12 |
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p******d
发帖数: 3737 | 14 版上奶牛和草牛的说法其实挺打击人的。总是怕自己被归到了草牛一类，宝宝不够吃。
泵奶的原理和宝宝吸奶是完全不一样的，宝宝吸奶要专业的多，相反再好的泵都比不上
。我自己买的是medela free style。当时就是怕草牛，买的最贵的泵，打算狂泵的。
没有想到我妈反对用这个，就用的少。在我有限的泵奶经验来看，宝宝吃比泵奶要有效
很多，快很多。当然，经常是宝宝吃够了，就没有把乳房完全吃空。但是对分泌不够的
妈妈来说，宝宝追奶可能比泵有效。
供需平衡真的是最好的。我感觉要是宝宝愿意吸，想吃的时候就让他吸，奶是会够的，
不用泵。我月子里面从来没有睡超过两个小时的觉，哪怕白天补觉，经常被老妈抓起来
喂奶或者吃汤水。晚上也是纯胸喂，宝宝一闹腾就喂。出了月子，慢慢就供需平衡了。
现在除了晚上，都不涨奶也不漏了。当然，很多mm要上班的，不得不泵奶，我自己也是
这样。但是起码月子里面多让宝宝吸，慢慢会平衡的。以后宝宝长大了，growth spurt
的时候，增加泵奶的密度，产量还是会够的。
babytree的网站不知道版上mm都知道不知道。我是当时以为回奶才发现这个网站的，挺
好的。上面说了一点让我很有... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
happyfamily (happy) 于 h 提到:
左边RF的一半都是硬块, 连续两天pump了8次奶都没有缓解, 热敷，按摩，吸，热水澡
，全部无效! 痛死了!
看了OB, 美国人, 只开了抗生素预防发烧, 但并没有解决问题.
网上查, 国内好像方法还多一些, 比如针灸加中药, 超声波加按摩理疗. 这里这么多的
老美妈妈, 难道不常见这种堵奶问题吗? 在美国没有什么办法吗?
请问这里怎么买到国内那种治疗乳腺增生的药和超声波,按摩的仪器?
我都快崩溃了!
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yugon (扫地大婶) 于 (Wed Mar 28 02:33:13 2012, 美东) 提到:
精华区，产后事项，产后哺乳
bless
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pincha (pincha) 于 (Wed Mar 28 03:02:38 2012, 美东) 提到:
Pump 后用冰敷... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 115 | 16 作为两个打小瓶喂母乳的娃的妈，我想把自己的泵奶经历写下来，
跟版上的妈妈们和准妈妈们分享，也希望给那些现在辛苦泵奶但是
产量不大的妈妈们一些鼓励和tips.
老大是05年9月生的，剖腹。术后第三天下奶但同时堵得厉害，两边
跟石头一样硬，躺在床上胳膊怎么搁都很疼。大夫和护士强调最好
的办法是让宝宝吸，但是宝宝头两天已经吃奶瓶了，堵奶的时候她
估计也吸得辛苦所以不愿配合。于是热敷，按摩，甚至上了医院的
物理按摩机器，仍然不太管用。用手挤出了宝贵的初乳给宝宝，但
是仍然堵得厉害，甚至担心要乳腺炎回奶了。还好出院以后月嫂到
家，在热敷的基础上用手帮我揉搓开奶。那个疼啊，眼泪哗哗的，
但是忍着。终于，慢慢地奶路通了，手挤出来不再是一滴滴，而是
一条条线了。
因为开始的时候堵奶，就没敢喝下奶的汤汤水水，开始奶很少，宝
宝吸允的力气又不够（奶瓶给惯坏了），每次吃个5分钟就累得睡着
了，揪耳朵挠脚丫都不管用，过一个小时又饿醒，再喂。这样折腾
了有两个星期，虽然有我妈和月嫂帮忙，但是光喂奶这个事情就累
得我瘦了不少，奶量也没上去，跟休息不好也有关系。当时还很热，
每喂一次奶，我和宝宝都一身汗都要换衣服， |
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K****n
发帖数: 756 | 18 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
量，不知道跟我一直泵有没有关系。
有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。
再有不知道带bra有没有影响？多谢大家！ |
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G*G
发帖数: 251 | 19 一直以来认为断奶是件难事。现在把自己不太难的经历写给大家。希望对要断奶的姐妹
是个鼓
励。
宝宝一直是纯母乳喂养的。原计划是在宝宝一岁时断奶。大概10个月起我便逐渐减少喂
奶次数。
因辅食加得多，宝宝奶吃的不是很多。这样我在一个月里就把喂奶次数由原来的3/4次
减到1次。
当然有段时间觉得宝宝的奶吃的太少些，还在本版发帖请教怎样让宝宝接受别的奶（配
方奶/豆
奶/鲜奶）。当我已做好了随她不喝的准备时，小人开始喝豆奶了。这也加速了我断奶
的决心。
原本是做好了要涨奶的准备的。我以为不管奶的产量减低到多少，最后都要经历一次涨
奶，才能
回去。我第一天没喂奶，没感觉太涨，第二天开始涨得很疼，这晚宝宝突然特别闹，拒
绝睡觉。
LG劝我慢慢来，再喂一次。哪怕少喂点，对宝宝是个安慰。我从了，两个奶都为了点。
宝宝立马
睡觉了。留下我心中不爽，以为这一天的奶白涨了，第二天还得从头招赘。可谁知道，
第二天一
早这两个奶比头晚刚喂完时还软些。到今天我已3天没喂奶了。不疼，不涨。
宝宝现在11个月2星期。 |
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i***r
发帖数: 6012 | 20 回的，我有次家里没菜不得不吃了点韭菜，那个韭菜比较老，结果第二天奶一下少了很
多，赶紧吃妈妈茶，晚上只泵出30ML左右，又补了杯妈妈茶，我本来半夜不泵奶的，没
办法半夜起来泵了才泵出10ML左右，然后早上一点泵不出来了，再补了被妈妈茶，下午
妈妈茶起作用了，恢复原来的量了，本来我以为妈妈茶买的浪费了，只喝过1,2次，结
果这次得喝3杯奶才回来。 |
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c**********4
发帖数: 2461 | 21 这还真是不好办呀。少泵怕堵，多泵怕增产，还想母乳到一岁，唉，真难。我家娃才3
个月不到，冰箱就快满了，自己瘦了45磅（当然孕期长了太多也是原因），想回一点奶
又没办法掌握分寸。我家这里还大农村，没什么需要冻奶的人，想捐都捐不出去。还想
说娃的饭量会长，但我的产量也在长呀。现在产2000ml,算小奶牛了？真是奶牛也不容
易呀。
我堵过奶，也乳腺炎过，真是比生娃还痛苦 ：-（
货真价实的困扰中。。。。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 22 不是什么奶牛,但是奶总是多出那么一些.一不留神还冻了好些.
但是照这样下去还轮不到baby吃就过了三个月了.拿冻奶给baby吃又觉得不好,鲜奶不吃
吃冻奶.其实现在冻着也真的浪费,根本不吃啊.
如果我计划吃奶吃到12个月,冻奶保质3个月,那么我该如何计划冻奶以及回奶呢?
或者请推荐个小freezer可以让我的奶保存一年的?我现在就开始冻,然后六个月的时候
把自己的奶给断了?6个月后的宝宝是不是奶吃少了? |
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c**********4
发帖数: 2461 | 23 我也很希望供需平衡呀，但pump的似乎不容易做到呀。家里的freezer冻满了奶，现在
还得想办法捐出去，真是费力不讨好，哭ing.我希望能母乳到一岁，所以为了长远，也
不敢随便减量，怕回奶回多了。
算了，不倒了，留下来吃，吃不完就又捐吧。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 24 我也不明白为啥要产那么多奶
反正我产近50oz的时候就快疯了
努力的话回奶啊回奶啊 |
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j****c
发帖数: 580 | 25 昨天吃了2碗韭菜疙瘩汤，今天堵奶了，还在发烧中。。。可怜的我，娃都1岁半了，还
堵奶。。。 |
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f********s
发帖数: 115 | 26 我就是听说冻奶越久越难吃，而且冰柜只能放六个月，所以第一个月的奶到第六个月就
很难喝了
我打算六个月就回奶了，所以想在第三个月吃掉第一个月存的奶，第四个月吃掉第二个
月存的奶，以此类推
我不胸喂，全泵出来，新鲜奶都在4度，冻奶在4度解冻后再和新鲜奶混好，基本每天要
消耗两袋冻奶，所以从卫生角度考虑是没有问题的。
但是冻奶的味道还是在那里，用鼻子一闻就知道哪瓶混过冻奶哪瓶没有混。
因为上冻奶早，宝宝还分不出味道吧，所以一直吃得都挺好的，就是看看你的帖子突然
想到万一哪天宝宝不吃了，那也是几百包冻奶啊，怕浪费啊！ |
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T********e
发帖数: 1025 | 27 生完三天，昨晚刚刚来奶，rf越来越硬，肿成两个石头样的大肿块。老大当年也是这样
，得过三次乳腺炎，每次都发高烧，痛苦的喂到7个月。以为老二会好点，没想到还是
这么难过，bangmang的按摩法也用了，热敷也用了，怎么都泵不出来，懒娃也不给力，
吸一会儿就停，一个晚上基本没睡觉，痛不欲生。。。
决定回奶了，不喂了，就是觉得很对不起老二。姐妹们有没有像我这样不喂母乳的啊，
给孩子全奶粉是不是太后妈了，我快blue了。怎么回奶最安全呢?肿块需要揉开吗? |
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s*******c
发帖数: 5161 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
littlewhite0 (小白) 于 (Sat Dec 29 14:08:53 2012, 美东) 提到:
全泵，不是奶牛，一天也就25oz。每天泵5次，一次20-25分钟，泵到看不到奶出来。但
每隔两三天就堵一次，就是rf局部有硬块，痛。每次冲热水澡，敷暖宝宝，又挤又揉，
好不容易通了，过两天又堵了。堵得我都不想母乳了。不知道哪里做得不对，能改进？
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miaomi8 (苗苗妈) 于 (Sat Dec 29 14:15:24 2012, 美东) 提到:
1，try bangmang阿姨的按摩通乳手法，多做几天
2，try卵磷脂
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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tigermatt (小老虎matt) 于 (Sat Dec 29 14:21:55 2012, 美东) 提到:
穿胸罩没？
☆──... 阅读全帖 |
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o*******y
发帖数: 1498 | 29 最近乳房很少涨得发硬,即使一个晚上6-7个小时以后,也只是感觉有一点点涨, 在单位
一般4个小时pump一次的时候乳房都相对比较软，每次10分钟左右，每边大概能产3oz的
奶，多泵会儿，能有4oz。
孩子两个半月,一直全母乳,晚上胸喂,白天在单位泵两次，周末全胸喂。
孩子在胸喂时大约每次喝10分钟，好像也看见听见吞咽，而且吐出乳头的时候嘴边也有
点奶。但我不确定他是不是真的吃饱了，还是累了不想吃。
现在到底算是供需平衡了，还是因为上班不胸喂，刺激少了，奶开始回了？
我一两个星期前，至少早上起床胸很涨，硬硬的，平时超过4个小时就觉得很不舒服一
定要泵了。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 31 昨晚被娃折腾到12点多，虽然离上次泵奶才2小时，还是泵泵再睡觉吧。
结果小奶一泵2oz（平时只有不到2oz/5，6小时），大奶勉强到2oz（平时大概1oz/1小
时）。
睡一觉，5，6小时过去了，再泵。小奶不到2oz，大奶7oz。这两只奶风格太迥异了吧。
也许小奶只是偶然事件。或者小奶太小，只能hold那么多，时间一长就回奶？ |
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i***s
发帖数: 5434 | 32 男娃，3个月23天，体重15磅，纯母乳胸喂。
背景：2个月check up之后几天不爱吃奶，导致妈妈乳腺炎，然后吃抗生素用了近十天
回奶，结果产量大减。
目前的问题：经常会隔2个小时就要吃，就是刚睡醒的时候要吃，想睡觉的时候也要吃
。我的奶急，他清醒的时候不好好吃奶，主要吃迷糊奶。我也很久没有过涨奶的感觉了
，总是被吃得很空，rf总是软软的没有奶的样子。每天拉3－4次臭，拉的臭臭都是稀稀
的蛋花汤，本来1－2个月的时候把出来的臭都是条状的了。颜色倒还可以，是很鲜艳的
黄色。他出生时6磅半，两个月check up时13磅，就是说最近快2个月的时间里只长了2
磅，体重百分比直线下降。夜里除了第一觉是4个小时以外，后面也一直是3个小时就要
吃，是不是因为我的奶太少，他白天吃不饱啊？
我的考虑是：最近正在努力催奶，如果真的奶不够娃吃的话，就得考虑4个月给娃上辅
食了。本来是打算6个月才上辅食的。
谢谢大家了~~ |
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M*****y
发帖数: 2223 | 33 孩子出生第四天开始下奶的，刚开始奶水挺充足的，够孩子吃，吃完能泵出个4oz左右
，经常涨奶涨的难受。我以为自己奶量充足，还倒掉了好几瓶泵出来的奶....
后来我觉得老是涨奶很难受，就停了两天酒酿，另外娃没吃空胸，我也就没泵。结果从
前两天开始，奶量锐减，再也没感觉到涨奶了，胸部也老是软软的，娃总是吃不饱，饿
得极哇乱叫。吓得我赶紧一天两顿酒酿，可是吃了这么两天也没什么效果啊。
刚才娃吃了他人生中第一瓶奶粉，我觉得自己真对不起他。你说我要是一直奶水不足就
算了，我也没什么内疚的，可我本来好好的奶水，让自己给折腾没了。
大家说这奶水还会回来么？我妈担心是因为她给我炖了只母鸡汤所以回奶了，她现在也
很内疚。我猜想是不是我奶水量其实没变，只是娃的食量增加了。另外经过前一段的涨
奶之后，我自我感觉cup又上升了一号，所以同样奶水量的情况下，胸部没有那么涨了
。有这种可能吗？ |
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h******m
发帖数: 75 | 34 娃5天大，每顿吃1.5oz-2.2oz的样子。还没吃下奶的菜，现在的奶量逐渐上来了，rf老
是涨，结块，所以娃睡着的时候，我只能泵奶了。
这两天除了喂娃的，其他一共多泵了2个奶袋两个奶瓶，算了下足足有2斤奶多出来。
请教母乳妈妈怎么控制奶量呢，宝宝吃奶量好像跟不上产奶的速度。这正常吗？
如果不泵又硬涨得难受，害怕回奶和乳腺炎。
泵了吧实在多了很多出来，对身体也是消耗。每天虚汗都好多好多。
（我已经不敢每次都泵空了，可2小时不泵就涨，甚至有结块，有时候甚至都长腋下了）
谢谢！！ |
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b********o
发帖数: 772 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
tibbar (tib) 于 (Tue Oct 13 14:55:47 2009, 美东) 提到:
两个月的宝宝（formula）上周打了两个月疫苗后已经拉肚子一周了，几乎每个尿布上
都有poopoo.黄色，有时又奶瓣，有时没有，不发烧，精神头还行。拉两天的时候给大
夫打电话，讲可能是其中某种疫苗的原因，只要不发烧，能吃就没事，问要多长时间，
也没讲。现在都一个星期了，感觉孩子都瘦了，好在不发烧，精神头还行，吃还正常。
有点紧张了，估计大夫也讲不出个啥，问问版上的有经验的姐妹，这到底是啥原因，到
多长时间？巧合的是就在打疫苗的前后我们这变天了，不知道跟着个有关系没？昨天上
午和晚上又吐奶，上午吐的奶有粘液。晚上吐的好像是刚喝下去的。昨天上午吐奶后换
液体奶了，因为听说液体奶好消化。但还是拉，但感觉奶瓣小了。昨天晚上又吐了回奶
，。。。
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xiaoxiaoshij (xiaoxiao) 于 (Tue Oct 13 |
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x********o
发帖数: 1442 | 36 我好像属于无论如何奶量都从来没减过（即使得乳腺炎或者发烧），喝凉水都产奶的那
种。
其实奶多很痛苦，我堵奶好多次，每次都痛苦万分。乳腺炎4次，最后一次拖了3个星期
才好。而且因为奶太多，总是必须按时泵奶，要不然就很容易堵奶然后发炎。什么好东
西都不敢吃，拼命喝蒲公英水麦芽水也没有用，更别说韭菜芹菜了，完全没有任何作用
。晚上再困也要按时起来泵奶，有时候泵着泵着都要睡着了。
最好的其实是供需平衡吧，我这样子每天80oz，都够养活3个孩子了。除了累自己，好
像也没有什么特别的好处。 |
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f********s
发帖数: 115 | 37 宝宝2周，现在是全泵瓶喂。每次可以泵出200ml奶，大概3小时要泵一次。但是每次要
泵20-30分钟，确保奶泵干净，不然乳房就发硬发涨。有次没泵干净差点堵奶。
想到再过几周就要上班，觉得泵奶工作量很大。如果还像现在这样泵，那工作要常常被
打断。碰巧工作又是那种需要长时间段的。想问问上班的妈妈们都是什么样泵奶时间表
。还有像我这样的，怎样才能让泵奶的时间间隔延长但是又不堵奶或者回奶呢？多谢多
谢！ |
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i*****l
发帖数: 883 | 38 产后撕裂太严重，加上严重水肿，头两天没勤泵奶，到今天产后四天才刚来奶
之前一直很注意，没怎么吃催奶的东西，想等奶通了再吃的
今天凌晨来奶后，热水澡热敷加黄花菜折腾了一通
好不容易下来了些奶，但一滴一滴的很慢
今天基本坚持3小时一泵，现在到了晚上，10-15分钟两边加起来只有15ml
但是奶还是涨得一塌糊涂，痛死我了啊~~~~~~~
版上推荐的方法什么热水澡热敷按摩黄花菜蒲公英牛角梳今天全都试过了，还是涨得很
难受
不过洗热水澡加按摩时乳汁一滴一滴的漏，速度比medela泵出来的快，这是为什么呢？
打算明天一早去买包心菜和仙人掌再试试看。。。实在不行可不可以吃点回奶的东西啊
？？
版上姐妹还有什么其他办法啊？ |
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p********2
发帖数: 9939 | 39 我小奶是很容易断的。但是大奶很顽固。我不能接受一只奶空了，另外一只奶却一直在
produce。
我拉长时间的结果就是小奶没奶了，大奶还是有。所以干脆断了得了。 |
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t**********u
发帖数: 1161 | 40 来自主题: NextGeneration版 - 涨奶与回奶 我现在是全胸喂，自从四个月发现宝宝不喝冻奶，我就把所有的冻奶都扔了，而且再也
不泵奶了。
一开始会有点涨奶，停喝两天汤，奶水就慢慢少一些了。白天勤让宝宝吸，我两个小时
就让宝宝喝一次。晚上因为sleep training，我也慢慢有意识减少了喂奶量。所以早上
醒来会涨奶，但是可以忍受。
现在宝宝可以睡整觉，我也不用泵奶了。可是因为一个人带，还是觉得很累。最近每天
都头晕。 |
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c********0
发帖数: 73 | 41 娃现在21天，每天母乳都特别少，大部分是奶粉补充，我每次泵的奶量最多才1OZ，看
着泵奶时自己的奶一滴一滴的掉然后几分钟后就断了，心理非常着急，唉，惭愧。现在
回首，当初生完娃三四天后开始涨奶，乳房非常疼痛，还有硬块。那时自己怕疼没有让
娃尽量吸也没有用泵奶器泵，现在分析是不是回奶了，如今再没有那时涨奶的情况了，
现在每天猪蹄汤，鸡汤，排骨汤的喝也不管用。非常后悔自己一时的懒惰。非常非常羡
慕奶牛妈妈们，希望能有经验的人给予一些建议。感激涕零！ |
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f**********r
发帖数: 816 | 42 我们家16个月的奶睡娃最近刚刚把奶断掉，所以能给你点建议。首先，奶要慢慢断，逐
渐延长泵奶的时间。否则涨奶太难受了。不要泵空，只要不硬不难受就行。我大概一个
多星期奶就没了。另外，断奶的时候可以让孩子他爸带着睡觉，不要让他看到你。我们
是保姆带着睡了两个星期。断奶期晚上宝宝会很闹，做好思想准备。你也可以多喝大麦
茶，吃维生素b6,都是回奶的。 |
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T*******u
发帖数: 1908 | 43 坚持按摩 bangmang阿姨的手法还是有点效果的
勤 泵 也可以让老公漱口后吸
没有别的办法
我当时是整夜不睡的挤按泵 无数次通宵 白天是两三小时一泵 先不吃涨奶的东西 通了
再吃
如果你大部分已经通了 少部分堵了很久的硬块确实很难消的 我生完堵奶乳腺炎化脓手
术三次折腾叻三个月才好完 但是到现在六个月了还有小个硬块在那 每次泵奶能小一点
但是涨奶了又恢复了
坚持泵 只要保证奶量有增加 硬块没有变大 就会越来越乐观的
实在坚持不了 就回奶吧 反正配方奶也挺好的 |
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L*********i
发帖数: 649 | 44 回奶就让她老公用嘴吸！很管用的！
我老婆当年堵奶，（估计奶管较细，genetic reason, you could not do anything
about it) ，
用电动的pump 吸也没用，热敷也没用，老婆胸部疼的要命，我是心疼的要命呀。
最后我抛开男人的面子 （在老婆的指导下，学着小孩嘬奶的方式），用嘴帮她吸，她
胸部的硬块很快就没了）。
我帮她吸过好几次，她后来根本不怕堵奶了。再后来，可能她的奶管通畅了，就不堵奶
了。 |
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w**u
发帖数: 20 | 45 准备断奶了，已经一天泵一次奶几周了。但是有2个奶块一直没消去，都不大，但是已
经有三四个月了。因为之前并不怎么影响，不疼也看不出来影响奶量，所以没有很重视
，也按摩过，但没有弄掉，小孩也吸不掉，之后就这样一直拖了下来，侥幸地想会不会
以后自己消掉，可一直都在。这个块是在哺乳期间才有的，以前有大堵过一次，之后小
堵也很经常，基本上是小孩很快就能吸通，但这个块就是吸不掉。本来都已经吃回奶的
菜了，奶也不多了，但听说断奶前一定要把奶块去掉，不然会有后患，所以还在坚持每
天一泵，但是我觉得很快也要没了。
请问宝妈们我该怎么办？有什么办法可以去掉那样顽固的奶块？如果断奶前没去掉会怎
样？非常谢谢！！！！！ |
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S*******a
发帖数: 335 | 46 可以每三个小时喂，先胸喂到包包不吃或快睡着，再让其他人补点配方奶。妈妈接着泵
奶到胸全软无硬块。泵奶到后面可能要等到下一个奶阵才出奶。
喂胸还是瓶可以灵活处理，只要保证娃每三个小时都吃到奶（瓶或胸），你的胸由宝宝
或者泵吸过就行了。大概有个计划，具体灵活处理，不用太教条。 |
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l*******u
发帖数: 1491 | 47
谢谢你，我老二已经16个月了，所以其实是可以断奶了，老大因为当时特殊的家庭原因
，我没有喂到一岁整，我心里非常的遗憾，所以老二我都尽量泵奶尽量多喂，让他能喝
上我的奶，如果不是因为rt破这个原因，我一定会一直泵下去的，哪怕很少我也会泵，
因为这是妈妈对孩子的一片心意，而且我老大也很喜欢我泵的奶，说很甜很好喝，我听
了非常的欣慰，但是确实是因为这个破裂的问题，所以决心不泵了。再次感谢大家。
做妈妈实在不易，从最开始开奶，到涨奶，我这次老二都发高烧几天不退，因为最开始
的涨奶，老大时因为堵奶疼得死去火来的。相信很多妈妈都会有这种体会，祝愿天下的
妈妈笑口常开，孩子健康快乐成长：） |
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s*****y
发帖数: 302 | 48 之前来问增产的问题妈妈茶啊brewer yeast啊都买好了还没吃就堵上了，反复了堵了两
次现在不是很堵，就是不是硬的像石头那种，但是里面有一团老是吸不掉，每次泵奶都
热敷，貌似产量又下去了，堵之前最高纪录70-80ml一次，一般每次都能有60ml,堵之前
有时候左边爆发有时候右边爆发，最高纪录左边达到过40多右边达到过50，但是从来没
同时爆发，可能那时候就有堵的迹象了，现在貌似产量下去了，左边一次泵半小时只有
30，但是前面出的快，前10分钟能有20，后面磨叽磨叽基本能达到30，右边出乳极其慢
，通常泵个半个小时才出来40ml,有时候就出来个20-30，而且泵到后来左边就是空泵右
边就是熬时间也没啥意思，今天泵了几次居然一次加起来只有45ml，又回到解放前了，
哭。我感觉右边有问题，出的实在太慢了，以前也是能喷的，左边里面一团老是吸不出
来，怎么办呢？而且我现在每次都热敷，马上上班了就没这个条件了，会不会更堵呀，
下奶的我现在也不敢吃，好像整个stuck在上面了，乳房经常有刺痛，心情也经常不好
，有时候想到堵奶就更不好了，我该怎么办呢？
堵奶那几天我都是外敷蒲公英，这个不会回奶吧？... 阅读全帖 |
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b********6
发帖数: 35437 | 49 下奶和回奶的菜吃了当天见效，你的洋爹还不知道这玩意
[在 jeffff (bound) 的大作中提到：]
:真下奶的应该还是肉蛋奶这些蛋白质多的
:中国人的那些乱78糟食补玩艺都是扯蛋的
:<br>: 脂肪多提高奶水质量而已，不是下奶。促进血液循环和水循环的东西
下奶
:<br> |
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m********i
发帖数: 64 | 50 你想快的话，就go cold turkey,说不喂就不喂了，一周以内就搞定，但是这一周会很
痛苦。
如果想慢慢回，就减少喂奶的次数和频率，让奶慢慢少下去，然后再停喂。还是会涨奶
的，但是比第一个办法好得多。 |
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