s*******i
发帖数: 12823 | 1 ...说了要看你多粗的线，完全上紧了容易断线跑大鱼
不是单纯多等一会儿，关键是要感觉到鱼拉着线往回游就要马上杀钩，手上的感觉很重
要，多注意感受一下，等久了鱼感觉到线上有力就容易吐饵
hook |
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y****0
发帖数: 821 | 2 两三周前买了鱼证 杆轮钩漂线外加grub和shenko
然后开始了一两周的空军
cranbait 牺牲在了一个空军的twilight
终于找到个鱼多的地方 十几条15+的鱼在眼皮底下来回游 牲口甩到脸上 愣是不理
换小的 上到人生第一条 bass 虽然是个baby 呵呵 两分钟不到有上一条sunfish 顿
时感觉翻身做主人了
一直以为是那些大的是catfish 第二天去一个人信誓旦旦的说是bass 而且让我promise
不告诉别人这个钓点 才知道 真是bass
中间去过几次 不是去晚了清场 就是鱼饵不对没咬口 只用cheese钓上来几条sunfish
又挂在钩上甩没了 ：）
听local 小孩建议 去petsmart买了蛐蛐 果然好用 下去就被咬 可惜都是小鱼
sethook 常常看着鱼从头上飞过去........
有时候蛐蛐吃完了也不知道 感觉是不是线太粗 ？（呵呵 Kmart 1.99一大轮的10lb线
上吊用都不嫌细）
于是接着去麦当劳吃冰激凌的理由把老婆又弄到了kmart ，找了一圈 发现几盒
berkley fireline fused crystal ... 阅读全帖 |
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z**w
发帖数: 69 | 3 同学们好。我是老新人。
三年前被领导硬拽去钓过几次鱼。
然后她不怎么去，我被钩上了。
然后鱼杆闲置两年多。
然后今年五月，邻居拉我们三陪他们老人去钓白鲈鱼回游。。
然后我就死灰复燃了。
在这儿没发现有人讨论这个：creme scoundrel。cabelas上有。
这个饵有便宜又简单，就是6"的假night crawler。但是颜色和质感都特别真。看多了
都想咬一口。其实味道可能没有power minnow 那么好--拿手里时间长了有股橡胶味。
用细线钩不加sinker的话，下沉速度特别慢。几乎可以当top water。
我用他效果不错。drop shot 或者wacky rig. 钓过不少LM, 也有SM，误打误撞的上过
channel cat，northern pike. |
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L********t
发帖数: 1916 | 4 有一天在下船的水泥坡面接水处,我看见一大堆红色的小鱼苗,长不到一英寸,它们呆在
那里回游就是不走.再一看,有四五条大嘴在稍微深一点的地方虎视眈眈.距离不到两米.
出去就要被吃掉.. |
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r**u
发帖数: 1567 | 5 TX今年不知道怎么回事，我去我们这边一条白鲈回游的小河，去了几次只钓到一条。 |
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L****M
发帖数: 3673 | 6 这个过程我也经历过。 鱼肯定是有的 只是没有大规模回游。你钓的时候，人多吗？ |
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c*********o
发帖数: 1469 | 7 要谢谢你和牛肉的发帖，让我记得钓AS的这个事，更多的认识到SHAD这类鱼。
你是很有钻研精神的，哥伦比亚河一个月前就开始回游了，但是最近才是峰值。
欢迎到美西来钓AS和钢头！
羡慕东边，铁杆的鱼友多，热情高，经常组织活动！
真希望有空了，到东边去戳你们的后花园。 |
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c******a
发帖数: 2215 | 8 美中，前一段大坝放水，冲下来不少大鱼。最近大坝流量急剧降低，鱼们都争先恐后地
往湖里回游。我就守株待兔，在大坝的出水口钓到了这条大鱼，33 inches, 35 lbs. |
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l**********n
发帖数: 5272 | 9 哦？ 你周末来DC了？
我一般是钓occoquan river 和 Potomac river交界的地方。
Potomac河的游船，在马里兰的National Harbor，和VA的Alexandria都有登船码头，大
船沿河而行，看两岸风光，很是不错。
Potomac river里的American shad，大约３５％是可以重复产卵多年回游的，其他则产
完卵就死了，很可惜。 |
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i*******g
发帖数: 245 | 10 七月阿拉斯加游轮七天旅行。听说阿拉斯加是钓鱼天堂，遂决定在号称＂世界三文之都
＂的Ketchikan小试身手。
之前没做太多研究，在船上的时候提前一天给当地渔导打电话，大部分已经订满。没想
到导钓生意这么好！各位考虑考虑啥时候去阿拉斯加做鱼导吧！
游轮中介的钓鱼项目却随时有空位，一个人两百多，只好从之。
船晚到Ketchikan一小时，所以钓鱼时间也就缩水到三个多小时。钓鱼点就是从游轮停
船处开出不到半小时的湾区，两股水流汇合处。船长和他的狗，另一父亲带十多岁的儿
子和女儿，再加我和七岁的儿子，这就是全部的船上成员。船带有棚船舱，有洗手间，
比我上次差点海难的船大一些。
阿拉斯加天很蓝，白云漂浮在很低的高度，青山绿水，真是让人心旷神怡啊！这里陆路
交通不发达，很多地方水上飞机很多，不时有水上飞机从旁边起降，都是那种翅膀在上
面，稳定性比较好的小飞机。
船长自然是对渔区很熟，五根竿分别挂好饵，其中两杆加几磅的大铅球，沉底希望有
King三文，无果。只有另外三只竿用大长椭圆型的亮片（一匝多长）加粉色的毛鸡哥，
目标Pink Salmon。挂好后就开始拖钓。很快几磅的三文就不停上钩。大家轮流... 阅读全帖 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 13 这个鱼钓起来很爽，去年俺在Ocean City （MD）钓到小的， 带回家红烧了， 味道还
不错的说。
今年再去钓时，据说还没有来。 这个鱼也是回游性质的？ |
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S****s
发帖数: 14 | 14 春天可到 Ray Roberts 坝下钓 white bass (条件是要放水）。下游 Lewisville 的鱼
会回游到 Ray Roberts 坝下。 |
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KV
发帖数: 5728 | 15 我在国内钓鱼的时候，谷雨左右，就能钓到河豚了，我们叫它气鼓子鱼，上来以后，身
体像气球一样膨胀起来，它是每年北方海边春天到来的标记，是第一种开始靠岸的鱼类
，之后十天到两周左右，就可以钓到加吉鱼了，即scup，再之后各种鱼类纷纷回游靠岸。
这个鱼是很丑，可是它丑陋的外貌下，有着全天下鱼类最美味的鱼肉，这是所有鱼类中
，唯一一种，味道堪比小海鲜的，认真的。只可惜玫瑰虽美但是有刺，如果没有剧毒的
鱼皮，内脏，鱼血，它估计早被人类吃成大熊猫了。 |
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y*****9
发帖数: 350 | 17 借机会向新手推荐一下这根杆子：
Berkley CW5662M - 6'6" - Medium Spinning - Lure 1/8 - 3/4；枣红色；请注意还
有一根一摸一样的杆子，7'长，但个人感觉没有这个6'6"的好用。
加拿大walmart价格$29加税；
俺曾与朋友同船比试其200刀的杆子，比他的杆距离远5或10米（水上目测误差，很明显
的一段距离就是了）。
曾经用这个杆子拉上5磅的回游埘鱼，7磅左右的walleye，都是在激流里。
俺个人觉着是个对新手很好的杆子，也很轻便。
缺点是背力不是很强，有时需要以自己的前臂弥补。 |
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u******w
发帖数: 1882 | 18 都是stock的，在五大湖的支流里放，长大后在大湖里生长，第四年回游到河里 |
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x**8
发帖数: 4844 | 19 俺家四川老屋的布局和你家老屋咋那么相像呢? 只是墙俺家的是用大条的石头砌成的,
没有你家屋后的桃树,有的是屋前的一棵果实很甜的成子(柚子)树和恨子(杏子)树,还有
就是屋前房檐下的一簇黄花.
俺前几年回去看过,屋还是那个屋(多年前已经卖给别人了),可显得那样破败,儿时记忆
里的那种高大温馨荡然无存.呵呵,你说人就这么奇怪,过了这多年,经历了那么多事,可
就这儿时的记忆最甜美,还时不时地在脑海里映现.这莫非是人类的"三文鱼"现象? 出生
的故土在呼唤你回游? |
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m*********D
发帖数: 1727 | 20 有石头该在山区？我们那是湖区淤积平原，没有石头啊。最早的时候，没有红砖，有用
泥砖作墙的，就是泥砖晒干后用。也一样不能见雨水。现在基本都是红砖或水泥墙了。
不一定回游，回去了也往往是人非物非了。据说开始回味过去，是老了的征兆。：（。 |
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g******1
发帖数: 111 | 21 直把头伸在水面上游不长的.回游的要出水换气就行. |
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m******r
发帖数: 9604 | 22 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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r**********n
发帖数: 3914 | 23 yup, 他们打枪打的太多， 眼睛都充血了， 巴不得有机会拿真人当靶子。 哈哈， JK.
从1968年到1971年， 我在潮州（那时还是潮安县）住了三年。 爸妈都是军人， 父亲
在55军招待所当所长， 母亲在部队114医院当护士。 我们小孩一天到晚拿着弹弓打小
鸟。招待所附近有个养猪场， 那里养的猪肥头大耳， 有超过千斤的。 小学毕业后上
中学， 那时叫“红旗中学”， 和地方上的孩子搞不来， 老是打群架。 我个子小，
没胆量， 只有给别人抱衣服的份。 “大军仔”打架非常狠， 拿军用皮带抽， 把地方
孩子的鼻子划了个很大的口子。 没办法， 部队自己搞了个学校， 把我们这些“大军
仔‘跟地方上的孩子分开了。
有一次和几个小朋友去韩江游泳， 当时是淡水期， 江面水位不是很宽， 我们说好
一起游到对面去， 刚刚游了50米左右， 有个叫”大毛驴“的就大喊大叫; ”我不行了
， 我要淹死了“。 我们只好一起拉着他往回游。
韩江里有很大很大的鲤鱼。 我曾看到两个壮汉用扁担肩上扛着一条非常非常大的家
伙， 有四， 五十斤重。
既然来到枪版， 就顺带问船长好！ 鱼版上的淫民都说船长打手枪打上... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 846 | 24 生完二娃是128lb，哺乳后上到130lb.后来坚持游泳，跑步，现在的体重是118lb.身高
162.
从128降至126是饿的，没时间做饭，所以就随便吃着垫肚子。
发现游泳超减肥（对我而言，也有JM说会增肥的，可能是游完之后吃更多吧）。
体重从126降到120期间基本上是在游泳这一个月完成的，每回游完后体重会降低0.3-0.
4LB.期间饮食控制很好，没有吃大肉大油，米饭也减半，大概每天有2两米饭的量。
从120到118是跑步跑的，这期间开始重新吃甜食，但是因为注意每天卡路里总量加运动
，所以体重保持得很好，反而还有下降。
现在在打SQUASH，每周两到三次，每次1小时左右。
我个人的体验是游泳期间一定要注意饮食。
现在的个人目标是大腿上的肥肉和橘皮。但是个人有点爱好甜食和COFFEE，所以很有点
困难。计划是每周运动3次，加上腿部按摩，希望可以达到近十五年来期望：113LB！(
从初二开始就是106斤，再也没有下来过～～)
JMM, 加油吧！！！等有时间我来更新照片！ |
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s*******n
发帖数: 846 | 25
other
是，每回游自由泳都很累，喘气。蛙泳就很轻松。
和换气也有关系。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 26 游泳这么多年游过这么多里，却从来没在大江大河里翻腾过，从来都是在干干净净的水
池子里，手触墙脚蹬壁再转身，知道水有多深池有多远，所以从来心理都不害怕。
但打铁却是在自然水域，Potomac river。
我心里没底。
周末去游泳，本来人不少，两个人共用一条泳道，我一边游就一边琢麽我该怎么办。
我很想去open water，可是暑假期间大人孩子各种活动各种聚散，身不由己拿不出整块
的时间去到河里试一试。
仿佛是天赐良机一般，游着游着池里的人忽然都不见了。诺大的泳池里就只有我一个。
于是，我从第1泳道起点开始游到泳池对岸手不触壁脚不沾地，然后转弯到第3条泳道往
回游，然后再转弯游回第1条泳道，完成一个回合，继续不间断往下游。就这样我手脚
不碰触任何物体的情况下，蛙泳连续游了整整1000米。
我心里长舒一口气，至少说明我目前体力可以支撑比赛规定的750米，没有问题。心情
大好，又趁着兴头上，自由泳连续不间断游了500米，这样我总共游了2500米，开开心
心收工洗澡回家吃饭。
自由泳和蛙泳相比，我两个的速度没有太大差别，自由泳稍微快一点，但自由泳的时候
我的眼睛只能看到侧面而看不到前方，我担... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 1246 | 27 我也在同一个5级撞了石头，
guide居然没有救生绳
我靠
招呼我让我往回游，
那么急的水，穿着pfd，怎么游啊
被冲下一个3级，被下游的船救上来了 |
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S********t
发帖数: 18987 | 28 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 飞翔寻鲸记
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 8 16:03:11 2011, 美东)
飞翔寻鲸记
你有没有看到过鲸鱼在水里翱翔的样子, 伴随着鲸悠扬的歌声,
并不是只有飞鸟才能拥有那种自由,
可惜我们人类生在陆地, 是最没有自由的.
我不清楚是梦境还是曾经看过什么电影,有时侯会看到这样的画面,
鲸鱼和海豚在空中自在的游来游去, 有时候就在高楼大厦间穿梭,还吐出一个泡泡.
南加州的早春三月,第一个周末总会迎来鲸鱼日, 无数的人出动坐上看鲸船,去看远自阿
拉斯加而来的鲸的回游,有人把鲸的一生形容为史诗般的, 或许是浪漫派的想法.
今年又一个鲸鱼日,我们并没有去坐船,却来到圣地亚哥的Torrey Pine,
野花已经盛开了作为欢迎鲸鱼们来到的仪式, 在这里我们体味一下鲸在大海中自在飞翔
的感觉, 乘一次滑翔伞..
天并不是蓝天白云, 但是风却是轻轻的, 加上悬崖边特有的上... 阅读全帖 |
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d**p
发帖数: 1800 | 29 小刺很多，很腥。美国人不怎么吃这玩意儿
而且季节很短，每年回游也就一两周时间最多了 |
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S********t
发帖数: 18987 | 30 “向右！向右！向……”第三声右刚提到我嗓子里，还来不及吐出来，我们的Protar九
人乘大漂流筏就直冲着猛撞在一个礁石上，坐在船头的我立刻就飞了出去。我只看到远
处的雪山倒转过来，我一头扎进冰冷刺骨的Kennicott河水里，我试图睁开眼睛，却发
现河水里伸手不见五指。这条河从Nizina冰川发源，河水里满是细如面粉的冰川泥，这
是冰川亿万年碾压山体形成。
“这算是阿拉斯加冰川河给我的下马威吗？”掉进冰河的瞬间，我脑中只有这个念头一
晃而过。
#缘起#
时光倒流到一年前，有过另一次阿拉斯加漂流，我在阿拉斯加德那利国家公园附近参加
了一次有向导的一日商业漂流，地点是尼娜娜四级冰川河，漂流的过程充满了刺激和欢
乐，但我的主要目的是为了收集冰川河漂流的第一手经验，为我们华人团队无向导首漂
阿拉斯加冰川河铺路。
我们对阿拉斯加冰川河漂流的兴趣其实早在两年前漂流美国科罗拉多河就已经满满了，
这里必须要提的是Kurt---队员们口中的老大,他也是磨房水上运动版主。如果不是Kurt
，不要说阿拉斯加冰川河，北美华人许许多多其他白水漂流的壮举根本无从谈起。我个
人对各种户外运动都非常有兴趣，也是MIT... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 31 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 Wk16 3/10-3/16
M Spin Class 1Hr
T Spin Class 1Hr/Easy run 7.5mi
W Cycling 15.2mi/Swim 2000yd
T Spin Class 1Hr/Easy run 7mi
F Cycling 15.2mi/Swim 2000yd
S Cycling 15.2mi
S Cycling 37.3mi/Open water swim/Easy Run 7.5mi
Total 14 Hour:
Run 22mi 3Hr, Cycling 8Hr, Swim 3Hr
Peak training最后一周，下周开始taper, Oh yeah!!!
已经感觉是强弩之末，有点掐不住了，hard run也都取消，改easy run了，
天气好了，也不想跑gym了，310xt摔地上屏幕给摔烂了，不过貌似还能凑合用...
游泳又快了一点，500yd可以游进9:30, 下周测测1000yd看..
周日又去海边La jolla caves游了一把，浪太大，把泳帽和泳镜都打飞了，
还好我眼疾手快，抓住了泳镜，刚买的可不能丢了...
后来巨浪... 阅读全帖 |
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p*****u
发帖数: 202 | 33 有一天和实验室的小俄一起去gym游泳
游一会扒着池边休息的时候看见一个至少300磅（那都是往少了估计的，腿有我腰粗）
的大胖子穿着短袖短裤在池边走，我赶紧连比划带用俄语叫小俄往上看。
然后……囧事发生了……
胖gg蹲下来对小俄说：“可以跟你share lane吗？”
小俄只有从了
胖gg就穿着普通的短袖短裤（尼龙面料的好像）扑通一声跳下水，游啊游
据我分析是我们学校“biggest loser”program里的
游到泳道的尽头，更囧的事情发生了～
胖gg轻松的做了一个flip turn，重重地蹬了一下池壁，往回游了……
由于我就在旁边的泳道，我感觉到一股强大的冲击波把我推到了一侧～
我和小俄面面相觑～～
后来我又接连几天在泳池看见这位精神可嘉的胖gg，但是后来他都一个人用一条lane
恩，我很羞愧，胖gg都能做flip turn，
至今我每次尝试还是不成功，抬起头来的时候在哪个方向的都有～
恩，灌水完毕，不知道灌水有没有包子发啊。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 34 国内大学的泳道都是50米的标准池，我城市的几个淡水泳馆、清华、南开都是。
南开的泳池最好，跟水立方一样，水深三米，好过瘾。不过规定很变态，相邻的泳道都
是反向单行道，游到头需要换道才能往回游，非常不方便，不知道现在改没改这个规则
。清华的泳馆也不错，就是人太多。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 35 邻的泳道都是反向单行道，游到头需要换道才能往回游.....
这个太雷人了。。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 36 傍晚又去了露天小泳池，今天没停，一直来回游的。发现原来触壁蹬转好累的，尤其是
滑行时闭气耗氧，这么小个泳池还把我累着了。
今天下水前在楼上犹豫了半个多小时，因为池边坐了4个美男，有俩还是我隔壁，穿这
么少示他们有点不好意思。房间没空调实在太热了，最后横心下去了。乒乒乓乓蛙了一
大顿，不知道个数，然后自由泳，再蛙泳，潜泳，直到日落西山收兵。
好奇怪，这些老外们都不怎么游泳，就坐那聊天晒太阳... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 下回游的时候拍个video， 俺看看规范不。。。 |
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O********e
发帖数: 188 | 38 MM这个写的真好，感觉读小说4的，特别那段惊险的海泳。头像背影很美。
这个题目出得好，让大家有机会亿亿旧，回顾过去展望未来哈。
藕的游泳就从没出过游泳池。很佩服那种在江河湖海闯荡出来的，呵呵。
我是大学边上长大的。进游泳池是很小很小的时候，大概三岁，爸爸带着我和姐姐去大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
后来老爸看藕屡教不会，在藕10岁的夏天（小时候矮，刚达到1米3的要求）送我去了体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
12岁的夏天又去学了中级班，是自由泳，有基本水性后，自由泳不难学，但是要游得好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国内小女孩会自由泳的还真不多）。
后来出国了每年夏天也游，但就是随便游游没有长进的那种。直到 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 39 这贴真快成“史”了~~~~
MM这个写的也很好，能蝶泳好厉害啊~~
大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸
教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得
结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般
的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。
其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国
内小女孩会自由泳的还真不多）。
要好好IMPROVE 一下。上了四堂私人课，大学校队的帅哥教的（他说他还QUALIFY了08
北京奥运来着），改进提高了不少。再后来去的GYM里有个热心义务的游泳运动员老头
子教练也帮助了不少。
浅。最近自学最大的收获是蝶泳总算比较自如了，虽然一个LAP下来还是的喘口气再游
，但是总算感觉自如多了。今天下午今夏第一次全家去室外游，LD 看见藕游蝶泳还颇
有些吃惊的说LP 你游泳还真有点天分，蝶得很 |
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p*5
发帖数: 16204 | 40 等着看你的新视频！
大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸
教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得
结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般
的看着老师，结果他一句“
好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。
其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国
内小女孩会自由泳的还真
那种。直到两三年前，才想到要好好IMPROVE 一下。上了四堂私人课，大学校队的帅哥
教的（他说他还QUALIFY了08北京奥运来着），改进提高了不少。再后来去的GYM里有个
热心义务的游泳运动员老头子教练也帮助了不少。
浅。最近自学最大的收获是蝶泳总算比较自如了，虽然一个LAP下来还是的喘口气再游
，但是总算感觉自如多了。今天下午今夏第一次全家去室外游，LD 看见藕游蝶泳还颇
有些吃惊的说LP 你游泳还真有 |
|
e*******p
发帖数: 11748 | 41 看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
游到现在也就是个锻炼身体。
我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本
不懂，大学快毕业了才被室友们熏正常了，知道女人还要保持身材、打扮和找个好男人
。可是我已经改变不了超越普通女性的食量了，所以一直是小胖妹，读研究生的时候胖
的都有点不像话了。
我的锻炼生涯从05年开始，先玩的羽毛球，06年秋天正式学游泳，每周固定打球2次，
游泳1... 阅读全帖 |
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O********e
发帖数: 188 | 42 MM这个写的真好，感觉读小说4的，特别那段惊险的海泳。头像背影很美。
这个题目出得好，让大家有机会亿亿旧，回顾过去展望未来哈。
藕的游泳就从没出过游泳池。很佩服那种在江河湖海闯荡出来的，呵呵。
我是大学边上长大的。进游泳池是很小很小的时候，大概三岁，爸爸带着我和姐姐去大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
后来老爸看藕屡教不会，在藕10岁的夏天（小时候矮，刚达到1米3的要求）送我去了体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
12岁的夏天又去学了中级班，是自由泳，有基本水性后，自由泳不难学，但是要游得好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国内小女孩会自由泳的还真不多）。
后来出国了每年夏天也游，但就是随便游游没有长进的那种。直到... 阅读全帖 |
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t**********s
发帖数: 15 | 43 补起周五和周六的训练哈，
周五一早冲去gym, 游了快到30 laps的时候，隔壁道的同学告诉我说只能游不到五分钟
了，我还一阵诧异，为虾米。回游
刚到，就有一奶奶冲我说不好意思，她们有课，泳道被拆，只好起来。 等我走的时候
，就看到池子里好多老爷爷，老奶奶
手牵手的在水里走路，很和谐很和谐～～～
04/16/10
20 laps 自由泳
5 laps 自腿 ＋ 4 laps 自由泳
04／17／10
20 laps 自由泳
3 ＊ (2 laps 仰腿＋ 3 laps 自腿 ＋ 1 lap 蛙泳 ＋ 4 laps 自由泳)
04／18／10
大吃大喝，休息中 |
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s********o
发帖数: 3783 | 45 从河里回来一天没有游。太累
今天又去了25米池，10个蛙泳来回很轻松，也挺快的
10个自由泳来回游得极其痛苦，最后几个是游半个来回歇一会才游完的。。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 46 很有道理！Jekky也跟我说过要在后半段加速发力，当时我还不太能理解，现在再回游
泳池应该能有些体会了。
谢谢花儿兄分享！ |
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c***c
发帖数: 6234 | 47 这成绩在我眼里就是神人呀。open water不好游。上周到湖里有了会儿，把LP吓坏了，
我朝正南开始游，最后人从西边回来的。我是把表定了10分钟，一到时间就往回游，完
全迷失方向。
我还想到版上问问呢，是不是我两个胳膊划水不平衡呀，我歪得也太厉害了。
15 |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 我小的时候，第一次在海边游泳，完全不知道天高地厚，
别人都在岸边戏水玩沙，就我一直往外面游啊游。
眼看海岸离我越来越远，岸边的人越变越小，我还挺兴奋。
突然一个蹬腿后，海水蓦地变得冰冷彻骨，我一边小腿肚立马抽筋了，
那个冷啊，我的小脑瓜完全不能理解的冷。加上腿抽筋了，开始喝水，
海水好涩啊，我拼命瞎扑腾，又喝了几口，终于回到温暖的海水这边来。
暖和起来我脑子也清醒点儿，扳了扳小腿不再抽筋了，赶紧往回游。
结果这么一折腾加惊吓，体力不支了，看着遥远的岸真泄气，
加上小腿有点疼，不知道折腾了多久才回到浅水地带，慢慢走回岸上。
后来再去海边游泳，再不敢胡闹了:( |
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R*****s
发帖数: 41236 | 49 刚游回来了， 单程自由泳要划16下（单手）， 20个来回游了半个小时，
俺这个程度， 2000yard想游进半小时， 需要多少年。。。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 50 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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