要么大家来索索游泳史？ - Swimming版

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Swimming版 - 要么大家来索索游泳史？

相关主题
● 【最快进步记录】参赛 by lulushz	● 原来游泳可以这么好
● 自由泳的进展	● zz大众体育锻炼标准－关于游泳:看看你属于那一级
● 长距离	● 今日游泳总结
● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？	● MLGBZ 庆祝一下，去游泳2000米
● 请教：抬头蛙泳和小孩的自由泳	● 注册来游泳
● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗	● 自由泳和蛙泳到底哪个能减腿？游泳到底能不能减腿？
● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记	● 请教游泳热身/拉伸等几个问题
● 终于下水了	● 【我·爱·游泳】蝶泳的个人体会

相关话题的讨论汇总
话题: 游泳话题: 蛙泳话题: 自由泳话题: 游泳池话题: 开始

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(共1页)

p*5
发帖数: 16204

嗲mm和土豆让俺唠唠，俺就索索。索完大家都索索。
记忆中很小就会游了，估计是抬头蛙和狗爬的综合产物。不过一直很喜欢游，是暑假玩
的最多的项目，基本上没有哪个暑假过完不是晒成煤球。记得大概三年级左右有一次狗
爬到400米，引以为豪很多年。而这个纪录，一直到初中以后才打破。
小学时候有几个玩的很好的伙伴，不知怎么被体育老师带去业余练游泳。不知是什么选
拔的标准，倒是有好几个领导家的孩子。如果不是学校里张贴他们比赛回来拿了成绩的
喜报，我想大部分人都不会知道还有人在练游泳。
初中的时候，这个队里的一个孩子，是我的铁哥们。暑假他们训练，他把我带去，他知
道我爱游，想让我混一场他们的训练，就算教练看不上我，让我玩玩也好。我换好泳裤
，还没有入水，便被体育老师大声喝走。然后我一个人踩着单车，蔫然而归，被火辣辣
的太阳晒得抬不起头来。
玩的时候，我还是和这个哥们一起游，还有他们一起训练的其他几个同学。我游不过他
们，只能跟在后面。但是我游过了400米，500米，1000米。
初中有一次集体活动，全班出去撑竹筏漂流。大家玩high了，都跃入水中。回来老师点
评那几个练过的孩子蛙泳游的真好。有好事者发问

c*******r
发帖数: 13580

: 嗲mm和土豆让俺唠唠，俺就索索。索完大家都索索。
: 记忆中很小就会游了，估计是抬头蛙和狗爬的综合产物。不过一直很喜欢游，是暑假玩
: 的最多的项目，基本上没有哪个暑假过完不是晒成煤球。记得大概三年级左右有一次狗
: 爬到400米，引以为豪很多年。而这个纪录，一直到初中以后才打破。
: 小学时候有几个玩的很好的伙伴，不知怎么被体育老师带去业余练游泳。不知是什么选
: 拔的标准，倒是有好几个领导家的孩子。如果不是学校里张贴他们比赛回来拿了成绩的
: 喜报，我想大部分人都不会知道还有人在练游泳。
: 初中的时候，这个队里的一个孩子，是我的铁哥们。暑假他们训练，他把我带去，他知
: 道我爱游，想让我混一场他们的训练，就算教练看不上我，让我玩玩也好。我换好泳裤
: ，还没有入水，便被体育老师大声喝走。然后我一个人踩着单车，蔫然而归，被火辣辣

r******h
发帖数: 809

北大泳池有热水澡么？？偶可是洗了整整一个学期北京的地下水，一直洗到寒假！！
那年寒假回家就尝试冬泳渡闽江了，当然我们那里水温也不低，可惜没成功...
你一说，我想起好多好玩的，等回头有空了也818 -_-

【在 c*******r 的大作中提到】

: 我的游泳史很简单，6岁开始游，老爸教的。老爸年轻的时候游的不错，不是正规军，
: 主要事迹有：以前在农村下放的时候救过一个企图跳河自杀的哥们，还有一次坐船回家
: ，快到的时候跳下去游了回去，为了逃票:P。好像还有一次游了30多公里回家，省了路
: 费，当然是顺流。
: 除了老爸，家里的长辈多少都会游一些，叔叔舅舅啥的。都不是科班出身。老爸蛙泳游
: 的好，自由泳一般。我从小就跟着学蛙泳为主。6岁那年一个夏天就游的不错了，能扑
: 腾挺远。那个夏天基本就奠定了我将来游泳技术的基础了。后来都是小的refinement，
: 当然后来的力量和耐力都增强了。以后每年夏天的主要活动就是游泳了。我们那儿夏天
: 热，40度常有的事儿，我们在赣江下游，水的温度基本就是气温，所以一年能游至少仨
: 月。我家离下水的地方骑车10分钟，基本每天都游。刚开始游的时候特别向往江的对面

c*******r
发帖数: 13580

好像有，限时供应。你读书那会儿我就不知道了，我97年去过几次。

【在 r******h 的大作中提到】

: 北大泳池有热水澡么？？偶可是洗了整整一个学期北京的地下水，一直洗到寒假！！
: 那年寒假回家就尝试冬泳渡闽江了，当然我们那里水温也不低，可惜没成功...
: 你一说，我想起好多好玩的，等回头有空了也818 -_-

h*****y
发帖数: 358

p*5
发帖数: 16204

orz....
游泳回来，大家都码这么多字。。。太佩服了。。。我好想用包子砸死大家。。

p*5
发帖数: 16204

哥们你老爸太牛了。。。
“一次游3000 yard，一个礼拜7次，每天中午晚上各一个sandwich，量可能跟一个6
inch sub差不多吧，一个月10磅减了小半年。”
这个足以到健身和减肥版拉来一半流量了。。。

【在 c*******r 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

等着你8

【在 r******h 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

原来你是科班出身啊。。。赞一个～
想问问你仰泳前交叉有什么drill好练习，我要好好练这个。。。
嗲点不挺好吗。。。那以后叫你四月mm?
对了，原来有个六月mm，哪去了？？？！！！

【在 h*****y 的大作中提到】

: 谢啦～大家的故事真好看！被说嗲，真太糗了，以后注意 :P
: 说说我自己。小学一年级暑假，妈妈报名让我参加10天的游泳班。结果10天后我没学会
: （就是游不了25米蛙泳）！于是妈妈取消了本来要和我旅游的行程，又让我重复参加了
: 10天的游泳初级班。我又没有学会！我妈妈对我毫不放弃，呵呵，我继续参加10天初级
: 班。这次我终于可以游25米了，而且是班上游的最好的，
: 戏剧性的是，老师教的人多，不记得我参加了3次班，就把我推荐到了省业余体校游泳
: 队！
: 我在游泳队训练了一年，每天早上6点到7点。那时候终于开窍了，很快学会了其他三种
: 泳姿。训练一般是10个100混，再1000米打腿。游完泳我有时候还跟着妈妈的自行车跑
: 回家（倒不太远，大概两公里）。每周陆上运动一次，练动作。而且大孩子被带到街上

c*******r
发帖数: 13580

太赞了，科班啊

【在 h*****y 的大作中提到】

相关主题
● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗	● 原来游泳可以这么好
● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记	● zz大众体育锻炼标准－关于游泳:看看你属于那一级
● 终于下水了	● 今日游泳总结
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c*******r
发帖数: 13580

人减肥版都是要靠饿饭的。一天游3000岂不是要把腿游粗了胳臂游粗了

【在 p*5 的大作中提到】

: 哥们你老爸太牛了。。。
: “一次游3000 yard，一个礼拜7次，每天中午晚上各一个sandwich，量可能跟一个6
: inch sub差不多吧，一个月10磅减了小半年。”
: 这个足以到健身和减肥版拉来一半流量了。。。

k***z
发帖数: 4718

强！都是童子军出身啊。。

p*5
发帖数: 16204

LOL

【在 c*******r 的大作中提到】

: 人减肥版都是要靠饿饭的。一天游3000岂不是要把腿游粗了胳臂游粗了

c*******r
发帖数: 13580

对，六月mm奔过的，很hot的，召唤

【在 p*5 的大作中提到】

: 原来你是科班出身啊。。。赞一个～
: 想问问你仰泳前交叉有什么drill好练习，我要好好练这个。。。
: 嗲点不挺好吗。。。那以后叫你四月mm?
: 对了，原来有个六月mm，哪去了？？？！！！

p*5
发帖数: 16204

每次我都错过。。。
就看到一次打网球
结果人太远，人还没有球大。。。

【在 c*******r 的大作中提到】

: 对，六月mm奔过的，很hot的，召唤

c*******k
发帖数: 2427

一圈看下来，都是从小就开始
难怪我现在学得这么痛苦
说起来也算是靠近长江边长大的。。。

【在 h*****y 的大作中提到】

r******h
发帖数: 809

我知道我为什么越游越重了，因为管不住嘴巴...
刚刚回家的路上，很罪恶的顺路吃了顿buffet，忏悔...

【在 p*5 的大作中提到】

h*****y
发帖数: 358

刚游泳回来。好几天沒游泳了，今天游得好累，不过50分钟游了45 laps （2250 yards
，自由泳，蛙泳，仰泳各5 laps，
混合泳 2＊5 laps，自由泳，蛙泳，仰泳各5 laps，最后蛙泳2laps，自由泳2laps，仰
泳1 lap）。我原来50分钟一般只游
40－42 laps的。所以挺开心，show off一下。
刚回来就发现收到包子了。谢谢pH5～仰泳中前交叉，老师只是稍微点拨了我一下，总
之差不多是“当右臂移臂经过头部
时，左臂仍然在头前。” 我也说不太好，也不知道有什么特别的练习，并且不知道是
不是只是为了矫枉过正地矫正我的动
作，我想以前我确实向前的胳膊下去划水太早了，我冲到岸边的话有时候会碰到脑袋的
，汗。而现在比较往前伸得充分。
长大再学游泳其实也不一定不好。大人的悟性也是小孩子不能比的。只要有好老师指点
，又积极练习，就会提高很快的。
如果有伴儿，互相激励，那就更好了。记得大学的时候眼看着学校游泳协会的同学天天
聚在一起游泳，从初学到高手，后
来游蝶泳都能连续n个来回的。让我只有羡慕的份。

【在 c*******k 的大作中提到】

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

c*******k
发帖数: 2427

嗯，那就不找借口啦

长大再学游泳其实也不一定不好。大人的悟性也是小孩子不能比的。只要有好老师指点
，又积极练习，就会提高很快的。
如果有伴儿，互相激励，那就更好了。记得大学的时候眼看着学校游泳协会的同学天天
在一起游泳，从初学到高手，后来游蝶泳都能连续n个来回的。让我只有羡慕的份。

【在 h*****y 的大作中提到】

: 刚游泳回来。好几天沒游泳了，今天游得好累，不过50分钟游了45 laps （2250 yards
: ，自由泳，蛙泳，仰泳各5 laps，
: 混合泳 2＊5 laps，自由泳，蛙泳，仰泳各5 laps，最后蛙泳2laps，自由泳2laps，仰
: 泳1 lap）。我原来50分钟一般只游
: 40－42 laps的。所以挺开心，show off一下。
: 刚回来就发现收到包子了。谢谢pH5～仰泳中前交叉，老师只是稍微点拨了我一下，总
: 之差不多是“当右臂移臂经过头部
: 时，左臂仍然在头前。” 我也说不太好，也不知道有什么特别的练习，并且不知道是
: 不是只是为了矫枉过正地矫正我的动
: 作，我想以前我确实向前的胳膊下去划水太早了，我冲到岸边的话有时候会碰到脑袋的

c*******r
发帖数: 13580

蓉园？

【在 r******h 的大作中提到】

: 我知道我为什么越游越重了，因为管不住嘴巴...
: 刚刚回家的路上，很罪恶的顺路吃了顿buffet，忏悔...

相关主题
● MLGBZ 庆祝一下，去游泳2000米	● 请教游泳热身/拉伸等几个问题
● 注册来游泳	● 【我·爱·游泳】蝶泳的个人体会
● 自由泳和蛙泳到底哪个能减腿？游泳到底能不能减腿？	● 新人报道哈~~
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c*******r
发帖数: 13580

你要是想以游泳为职业，10岁以后学可能确实是晚了。如果就像瞎游游锻炼身体，多大
了学都没关系

【在 c*******k 的大作中提到】

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

c*******k
发帖数: 2427

嗯，就瞎游游锻炼身体
当然，如果能到紧急情况下可以救人的程度就很理想啦：D

【在 c*******r 的大作中提到】

: 你要是想以游泳为职业，10岁以后学可能确实是晚了。如果就像瞎游游锻炼身体，多大
: 了学都没关系

r******h
发帖数: 809

蓉园在我回家路上？嗯，下次可以考虑...
在148和24交的那个新开的buffet，不记得名字了...

【在 c*******r 的大作中提到】

: 蓉园？

c*******r
发帖数: 13580

Mandarin?不是一般的烂，超级b4你

【在 r******h 的大作中提到】

: 蓉园在我回家路上？嗯，下次可以考虑...
: 在148和24交的那个新开的buffet，不记得名字了...

r******h
发帖数: 809

...
为啥？我很喜欢田螺和花蛤啊，我一般就吃这两个，还有他家的cheese cake也很好
还有冰淇淋~~~~

【在 c*******r 的大作中提到】

: Mandarin?不是一般的烂，超级b4你

c*******r
发帖数: 13580

完了，看来你是没吃过好吃的cheese cake，也没吃过好吃的海鲜。同情一下midwest农
村来的。

【在 r******h 的大作中提到】

: ...
: 为啥？我很喜欢田螺和花蛤啊，我一般就吃这两个，还有他家的cheese cake也很好
: 还有冰淇淋~~~~

e*******p
发帖数: 11748

w**m
发帖数: 4061

大家都真能写啊。。。

c*******r
发帖数: 13580

蚊子你也好歹算文青，赶紧写去

【在 w**m 的大作中提到】

: 大家都真能写啊。。。

相关主题
● 游泳周年记	● 自由泳的进展
● 水多多的游泳日记，大家监督~~	● 长距离
● 【最快进步记录】参赛 by lulushz	● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？
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d*****u
发帖数: 111

好贴好话题，先占个地儿，再慢慢看。

k***z
发帖数: 4718

等我啥时候学会自由泳了也贴一个

M*****t
发帖数: 26706

哥去看场演唱会回来，一下子就发现水池子里冒出来这么多文青。

m******r
发帖数: 9604

我的游泳史上次参加征文活动时已经啰嗦过了，这里再概括一下下：
我是奔三了才开始练习游泳的。目的是减肥。一开始只会蛙泳，游200yd就不行了。我
慢慢地增加码数，3个月后已经能游2500yd了，也去掉了肚子上的救生圈。我坚持举铁/
游泳/慢跑一年多后参加了两次triathlon. 我的这两次无论是游泳还是全程比赛都极其
WS，不过总算都完成下来，也使我定下了完成ironman的目标。
去年11月我报名参加了今年的Ironman Arizona, 在这之前我参加了一次4km open
water, 穿沙滩裤游蛙泳，时间是1:48. 为了3.8km的游泳, 我开始练习自由泳。我的想法是：穿上wet suit游3.8km的话应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该能在1:25左右完成。除了考虑速度之外，主要还是希望能在游泳当中尽量保持体力去进行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在已经能游170 laps, 相当于3.8km. 可是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力。
我知道自由泳才是王道，我现在肯定是技术上有很多问题，希望剩下不到8个月的时间
可以有突破

d*i
发帖数: 9453

p*5
发帖数: 16204

俺以后监督你。。

【在 r******h 的大作中提到】

: 818
: 小时候跟我爸、夏令营都学过，一开始蛙泳不敢换气，所以特别喜欢潜泳。我肺活量属
: 于非常非常小的，刚上小学的时候潜泳一口气就能穿泳池短壁，大概15米左右。但是我
: 爸觉得太不安全，就逼着俺学蛙泳换气。夏令营本来有机会游open water的，结果我胆
: 子小，那时候一艘船跟一个学生应该说是非常安全的，但是我只要游的时候有一刻视线
: 里见不到船，就很害怕。就停下来踩水，开始老师还过来问我有没有问题，最后快到对
: 岸了，老师决定躲起来，让我自己游过去。后面的事情我不记得了，但是据俺老师说，
: 我开始只用脚踩水找他，后来手也开始扑腾，老师怕出事，就过来，本来想鼓励两句，
: 说马上就到了，有瞎折腾得功夫就游到了，结果还没说，俺就开始放声大哭-_-，然后
: 老师一把把俺拎上船，我迄今为止唯一的一次open water就这样没有善终，唉唉。我家

p*5
发帖数: 16204

原来你是个mm....
跳绳好协调性肯定牛啊
俺觉得你写的很深情啊。。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
: 游到现在也就是个锻炼身体。
: 我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
: 之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
: 小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
: 短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
: 钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
: 抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
: 些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
: 也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本

p*5
发帖数: 16204

co

【在 c*******r 的大作中提到】

: 蚊子你也好歹算文青，赶紧写去

p*5
发帖数: 16204

哈哈
原来你还会来这里头盔呐。。。
以后来常驻吧。。

【在 d*i 的大作中提到】

: 大家发言真踊跃，俺也来说一说哈。
: 俺小的时候是旱鸭子，后来学校大院修了游泳池，可以泡澡了，就琢磨起学游泳。
: 七岁那年暑假去北京，神通广大的姑姑给俺联系了个游泳班。
: 说到这个游泳班，80后90后的孩子可能觉得没什么，
: 不过在俺的孩提年代这个还真是不普及，要上个班经常得托关系才成。
: 然后就去上课了，第一天学踩水，教练稍微比划了两下，
: 就直接把我们扔进3米深的池子里去了。
: 开始我心里还愤愤不平，觉得应该拣水浅的那头扔，
: 后来一想浅的那头是2米，对我来说可能也没区别，还是算了。
: 教练在岸上拼命说，“用两只脚踩，两只脚踩！”，

p*5
发帖数: 16204

俺想在精华区建个目录
收录大家写的游泳史
起个啥名儿捏

相关主题
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● 请教：抬头蛙泳和小孩的自由泳	● 终于下水了
● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗	● 原来游泳可以这么好
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k***z
发帖数: 4718

很简单，就叫《我的游泳史》，然后各ID贴进去就完了。
想起《列宁在1918》和《我的1919》，呵呵

【在 p*5 的大作中提到】

: 俺想在精华区建个目录
: 收录大家写的游泳史
: 起个啥名儿捏

e*******p
发帖数: 11748

我哪里像哥哥？
我对游泳是很有感情，尤其是海游，现在在游泳馆里没有伴、没有进步、没有收获感，
游起来盲目、枯燥，就剩锻炼了。
谢谢小酸的大包子~~

【在 p*5 的大作中提到】

: 原来你是个mm....
: 跳绳好协调性肯定牛啊
: 俺觉得你写的很深情啊。。

e*******p
发帖数: 11748

《游泳结缘录》，仅供参考！

【在 p*5 的大作中提到】

: 俺想在精华区建个目录
: 收录大家写的游泳史
: 起个啥名儿捏

H****w
发帖数: 1632

>How did I learn to swim?
Some stranger bumped me accidentally in the swimming pool when I was 8 years
old.
I still recalled what I said after I struggled back to the poolside. “Hey,
I can swim! ^^”
I enjoy swimming but did not any formal lesson.
>When did I start swimming competitively?
I found a friend in the swimming team and I know I can swim faster then him.
Hehehe
>When did I start teaching swimming?
A fellow lifeguard and friend recommended me.
This is a very odd recommendation because t

d*i
发帖数: 9453

俺是本来就是常驻的，不过一直以来都是潜水，
主要大家都比较专业，俺这种土人实在不太插得上话哈

【在 p*5 的大作中提到】

: 哈哈
: 原来你还会来这里头盔呐。。。
: 以后来常驻吧。。

w**m
发帖数: 4061

我这半年多特懒懒得写懒得游懒得学习都。。。冬眠还未结束

【在 c*******r 的大作中提到】

: 蚊子你也好歹算文青，赶紧写去

w**m
发帖数: 4061

欢迎带总经常来指导工作哈哈

【在 d*i 的大作中提到】

: 俺是本来就是常驻的，不过一直以来都是潜水，
: 主要大家都比较专业，俺这种土人实在不太插得上话哈

M*****t
发帖数: 26706

拜托谁给翻译一下？

years
“Hey,
him.

【在 H****w 的大作中提到】

: >How did I learn to swim?
: Some stranger bumped me accidentally in the swimming pool when I was 8 years
: old.
: I still recalled what I said after I struggled back to the poolside. “Hey,
: I can swim! ^^”
: I enjoy swimming but did not any formal lesson.
: >When did I start swimming competitively?
: I found a friend in the swimming team and I know I can swim faster then him.
: Hehehe
: >When did I start teaching swimming?

e*******p
发帖数: 11748

“我爱游泳”，嘿嘿~

【在 M*****t 的大作中提到】

: 拜托谁给翻译一下？
:
: years
: “Hey,
: him.

k***z
发帖数: 4718

阿公你也太牛了，天赋真不是盖的啊，业余超专业。

years
Hey,
him.

【在 H****w 的大作中提到】

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h*****y
发帖数: 358

好像小酸还木有说完？期待中～～
我以前太懒了，有时候几个月游一次泳。自从把大家故事都看了一遍，好受激励啊。游
泳的动力十足，哈哈。。。

【在 p*5 的大作中提到】

d*********t
发帖数: 4393

顶

g*z
发帖数: 3227

狂赞小酸教主~~~~~
游泳史的目录名字么。。。
《碧水群侠传》
《史记·碧水群雄列传》
《碧水群英通鉴》
怎么样？

p*5
发帖数: 16204

hahah
niu!

【在 g*z 的大作中提到】

: 狂赞小酸教主~~~~~
: 游泳史的目录名字么。。。
: 《碧水群侠传》
: 《史记·碧水群雄列传》
: 《碧水群英通鉴》
: 怎么样？

e*******p
发帖数: 11748

我也觉得熊大取的名字大气，看着就荡气回肠的，就是有点没女同胞啥事的意思~~

k**e
发帖数: 2728

我也是老大年龄才开始学的。。。

【在 c*******k 的大作中提到】

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

w***f
发帖数: 679

我大学前的游泳技能：
泳姿：狗刨
学会时间：7,8岁
指导教练：邻家三娃
指导地点：村口大水潭
记录：大水库这头游到那头再返回（10岁左右，现在想想很后怕）
想起和小伙伴们河中光腚的那些快乐日子。。。

【在 p*5 的大作中提到】

e*******p
发帖数: 11748

你小时候一定因为偷偷游水库没少挨爹妈打吧~~呵呵

【在 w***f 的大作中提到】

: 我大学前的游泳技能：
: 泳姿：狗刨
: 学会时间：7,8岁
: 指导教练：邻家三娃
: 指导地点：村口大水潭
: 记录：大水库这头游到那头再返回（10岁左右，现在想想很后怕）
: 想起和小伙伴们河中光腚的那些快乐日子。。。

M****a
发帖数: 5211

很羨慕海游以後有機會一定要試試

【在 e*******p 的大作中提到】

a*******d
发帖数: 3690

看完很受激励啊

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● 新人报道哈~~	● 【最快进步记录】参赛 by lulushz
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a*******d
发帖数: 3690

“打自由泳腿的过程也是变大象的过程“
被这句话吓倒了，看来打水要有节制的进行

M****a
发帖数: 5211

e*******p
发帖数: 11748

偶这个是非专业不科学训练的女人感受，不权威，不大众，也许是错觉~~

【在 a*******d 的大作中提到】

: “打自由泳腿的过程也是变大象的过程“
: 被这句话吓倒了，看来打水要有节制的进行

p******K
发帖数: 277

又有半年没系统的游泳了，权且当做给一个回顾历史，激励未来的机会。
一二年级暑假开始练，老爸教的蛙泳，家附近一个军区大院的露天50米游泳池，记得夏
天池子里都是我这么大的小孩，基本上都是家里是军队或者有些关系的...，知道小学
五年级转学搬家以前每个暑假都在那玩。暑假作业里也经常出现跟游泳有关的日记作文
，记得最清楚的一篇的题目叫“我终于游了200米”哈哈哈。
中学开始每年夏天冬天的周五下午是半天的游泳课，在城西头另外一个军区大院的游泳
馆（嘿嘿，就是阳光灿烂的日子里最后他们游泳跳水那个馆，很亲切）里跟着老师练习
，不是专业的那种，但是蛙泳仰泳自由泳和高台跳水一个不少都练了...。从那会起，
开始发现只会游自由泳了，（13岁差不多120斤的时候50m42s，至今没再超越过，掩面
），蛙泳很累也游不长...此偏科延续至今。
大学时期机会没好好游过，到美国后，很长时间没有见过50m的标准池，学校里25m或者
gym更短的池子让我转圈转的头晕。09年春天偶尔发现一个社区里的50m露天池，趁着那
几个月热乎劲游了一次10KM,晒伤后背大腿，直到冬天才退去....那以后也没有再正经
的长游过...

j*****n
发帖数: 943

也不都是从小就会的。我小时爸妈送我去学游泳希望学门逃生技能，结果据说我特怕水
，去一次就坚决不去了。这都我爸妈
说的，我是一点也没记忆。估计是真怕，把记忆都抹除了。6，7岁胆子大点，跟老爸学
了一个暑假，结论是朽木不可雕
也，拒绝再教我了。大学毕业后有个夏天特热，找了泳池泡在浅水区避暑。朋友说试一
试，俺恶向胆边生，竟然浮起来了。
那年大概24，终于脱了盲。不过也就是小酸小时候的初级水平，连蛙带刨，爬个200，
300y。然后就是断断续续的游，也
就是爬1000y左右。奶奶的，上了30得了腰间盘突出，只能在水里爬了。今年年初腰痛
得厉害，开始游得比较多，最多可
以爬5000y了。大概巡航速度 1:10 / 50 y。其实最快也就1:05，我这种悟性，估计土
法炼钢也就这样了。不过游得多了发
现游泳还是停让人享受的，至少游的时候腰不痛，而且保证安全的情况下，半梦半醒的
游非常舒服。

【在 c*******k 的大作中提到】

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

j*****n
发帖数: 943

同意，饿饭为主，运动为辅。

【在 c*******r 的大作中提到】

: 人减肥版都是要靠饿饭的。一天游3000岂不是要把腿游粗了胳臂游粗了

j*****n
发帖数: 943

我就梦想能WS的参加一次小三。

铁/
想法是：穿上wet suit游3.8km的话
应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该能在1:25左右完成。除了考虑速
度之外，主要还是希望能在游泳当
中尽量保持体力去进行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在
已经能游170 laps, 相当于3.8km. 可
是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力。

【在 m******r 的大作中提到】

: 我的游泳史上次参加征文活动时已经啰嗦过了，这里再概括一下下：
: 我是奔三了才开始练习游泳的。目的是减肥。一开始只会蛙泳，游200yd就不行了。我
: 慢慢地增加码数，3个月后已经能游2500yd了，也去掉了肚子上的救生圈。我坚持举铁/
: 游泳/慢跑一年多后参加了两次triathlon. 我的这两次无论是游泳还是全程比赛都极其
: WS，不过总算都完成下来，也使我定下了完成ironman的目标。
: 去年11月我报名参加了今年的Ironman Arizona, 在这之前我参加了一次4km open
: water, 穿沙滩裤游蛙泳，时间是1:48. 为了3.8km的游泳, 我开始练习自由泳。我的想法是：穿上wet suit游3.8km的话应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该能在1:25左右完成。除了考虑速度之外，主要还是希望能在游泳当中尽量保持体力去进行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在已经能游170 laps, 相当于3.8km. 可是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力。
: 我知道自由泳才是王道，我现在肯定是技术上有很多问题，希望剩下不到8个月的时间
: 可以有突破

m******r
发帖数: 9604

你备战2个月准能完成一个sprint，不行的话我给你50个伪币

【在 j*****n 的大作中提到】

: 我就梦想能WS的参加一次小三。
:
: 铁/
: 想法是：穿上wet suit游3.8km的话
: 应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该能在1:25左右完成。除了考虑速
: 度之外，主要还是希望能在游泳当
: 中尽量保持体力去进行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在
: 已经能游170 laps, 相当于3.8km. 可
: 是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力。

O********e
发帖数: 188

e*******p
发帖数: 11748

这贴真快成“史”了~~~~
MM这个写的也很好，能蝶泳好厉害啊~~

大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸
教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得
结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般
的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。
其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国
内小女孩会自由泳的还真不多）。
要好好IMPROVE 一下。上了四堂私人课，大学校队的帅哥教的（他说他还QUALIFY了08
北京奥运来着），改进提高了不少。再后来去的GYM里有个热心义务的游泳运动员老头
子教练也帮助了不少。
浅。最近自学最大的收获是蝶泳总算比较自如了，虽然一个LAP下来还是的喘口气再游
，但是总算感觉自如多了。今天下午今夏第一次全家去室外游，LD 看见藕游蝶泳还颇
有些吃惊的说LP 你游泳还真有点天分，蝶得很

【在 O********e 的大作中提到】

: MM这个写的真好，感觉读小说4的，特别那段惊险的海泳。头像背影很美。
: 这个题目出得好，让大家有机会亿亿旧，回顾过去展望未来哈。
: 藕的游泳就从没出过游泳池。很佩服那种在江河湖海闯荡出来的，呵呵。
: 我是大学边上长大的。进游泳池是很小很小的时候，大概三岁，爸爸带着我和姐姐去大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
: 后来老爸看藕屡教不会，在藕10岁的夏天（小时候矮，刚达到1米3的要求）送我去了体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
: 12岁的夏天又去学了中级班，是自由泳，有基本水性后，自由泳不难学，但是要游得好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国内小女孩会自由泳的还真不多）。
: 后来出国了每年夏天也游，但就是随便游游没有长进的那种。直到

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p*5
发帖数: 16204

美好的童年阿

【在 p******K 的大作中提到】

: 又有半年没系统的游泳了，权且当做给一个回顾历史，激励未来的机会。
: 一二年级暑假开始练，老爸教的蛙泳，家附近一个军区大院的露天50米游泳池，记得夏
: 天池子里都是我这么大的小孩，基本上都是家里是军队或者有些关系的...，知道小学
: 五年级转学搬家以前每个暑假都在那玩。暑假作业里也经常出现跟游泳有关的日记作文
: ，记得最清楚的一篇的题目叫“我终于游了200米”哈哈哈。
: 中学开始每年夏天冬天的周五下午是半天的游泳课，在城西头另外一个军区大院的游泳
: 馆（嘿嘿，就是阳光灿烂的日子里最后他们游泳跳水那个馆，很亲切）里跟着老师练习
: ，不是专业的那种，但是蛙泳仰泳自由泳和高台跳水一个不少都练了...。从那会起，
: 开始发现只会游自由泳了，（13岁差不多120斤的时候50m42s，至今没再超越过，掩面
: ），蛙泳很累也游不长...此偏科延续至今。

p*5
发帖数: 16204

等着看你的新视频！

大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸
教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得
结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般
的看着老师，结果他一句“
好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。
其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国
内小女孩会自由泳的还真
那种。直到两三年前，才想到要好好IMPROVE 一下。上了四堂私人课，大学校队的帅哥
教的（他说他还QUALIFY了08北京奥运来着），改进提高了不少。再后来去的GYM里有个
热心义务的游泳运动员老头子教练也帮助了不少。
浅。最近自学最大的收获是蝶泳总算比较自如了，虽然一个LAP下来还是的喘口气再游
，但是总算感觉自如多了。今天下午今夏第一次全家去室外游，LD 看见藕游蝶泳还颇
有些吃惊的说LP 你游泳还真有

【在 O********e 的大作中提到】

O********e
发帖数: 188

看小酸你的光荣历史感觉你从小就是那种身体很好特能使蛮劲儿的。还是小P孩儿
时狗爬都能刨出去个一千米，啧啧。。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 美好的童年阿

p*5
发帖数: 16204

从小挺体弱多病的，挑食的厉害，尽吃没营养的。。。
但是发育的时候一下子就生猛起来了。。。

【在 O********e 的大作中提到】

: 看小酸你的光荣历史感觉你从小就是那种身体很好特能使蛮劲儿的。还是小P孩儿
: 时狗爬都能刨出去个一千米，啧啧。。。。

m****o
发帖数: 8518

酸酸我来了
想你。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 从小挺体弱多病的，挑食的厉害，尽吃没营养的。。。
: 但是发育的时候一下子就生猛起来了。。。

p*5
发帖数: 16204

俺这一生猛你就来了。。。
你准备好去见他了么？

【在 m****o 的大作中提到】

: 酸酸我来了
: 想你。。。

m****o
发帖数: 8518

说明了你心连着我心啊
见谁啊？我忘了我之前说过什么了？

【在 p*5 的大作中提到】

: 俺这一生猛你就来了。。。
: 你准备好去见他了么？

p*5
发帖数: 16204

连体的？
你不是还愁该带什么去见他么？

【在 m****o 的大作中提到】

: 说明了你心连着我心啊
: 见谁啊？我忘了我之前说过什么了？

m****o
发帖数: 8518

心连心，体没连，⊙﹏⊙b
我指的是见我男友
周末见了

【在 p*5 的大作中提到】

: 连体的？
: 你不是还愁该带什么去见他么？

p*5
发帖数: 16204

哈哈。。那你还能去见谁啊。。
愉快么？

【在 m****o 的大作中提到】

: 心连心，体没连，⊙﹏⊙b
: 我指的是见我男友
: 周末见了

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M*****t
发帖数: 26706

嗯，我也是用梦来实现的。

。我
极其
时间

【在 j*****n 的大作中提到】

M*****t
发帖数: 26706

赞发育。

【在 p*5 的大作中提到】

: 从小挺体弱多病的，挑食的厉害，尽吃没营养的。。。
: 但是发育的时候一下子就生猛起来了。。。

e*******p
发帖数: 11748

笑喷了~~~

【在 M*****t 的大作中提到】

: 嗯，我也是用梦来实现的。
:
: 。我
: 极其
: 时间

M*****t
发帖数: 26706

。。。又喷了。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 笑喷了~~~

e*******p
发帖数: 11748

我愿意~~~~~

【在 M*****t 的大作中提到】

: 。。。又喷了。

J*******k
发帖数: 3298

厉害！
原来打水真的要练很久啊。

【在 e*******p 的大作中提到】

v****s
发帖数: 1112

虽然我在海边长大，但是最开始学游泳还是跟大家一样，在游泳池里。。。小学某夏天
开始学习蛙泳，教练教了几个星期的基本打腿动作，陆上训练也都会了，池壁蹬腿也会
了，但是就是没有胆量穿越那个25米池。。。。
有一天，几个其他小学的野孩子挺仗义的说，我们三个护着你，一起游过去！我感动的
不行，就屁颠屁颠的一蹬一蹬的过去了，结果到了中间我有点胆怯了也有点累了，想让
他们扶我一把，结果那三个操蛋哗啦啦就游到对岸了。。。。。我一怒之下就。。。。
也游到对岸了。。。
从那时起，我懂得了2个道理：
1，陌生人不可信
2，最大的障碍往往是自己的心理

【在 p*5 的大作中提到】

e*******p
发帖数: 11748

置顶看来很管用啊~~
支持一下！

【在 v****s 的大作中提到】

: 虽然我在海边长大，但是最开始学游泳还是跟大家一样，在游泳池里。。。小学某夏天
: 开始学习蛙泳，教练教了几个星期的基本打腿动作，陆上训练也都会了，池壁蹬腿也会
: 了，但是就是没有胆量穿越那个25米池。。。。
: 有一天，几个其他小学的野孩子挺仗义的说，我们三个护着你，一起游过去！我感动的
: 不行，就屁颠屁颠的一蹬一蹬的过去了，结果到了中间我有点胆怯了也有点累了，想让
: 他们扶我一把，结果那三个操蛋哗啦啦就游到对岸了。。。。。我一怒之下就。。。。
: 也游到对岸了。。。
: 从那时起，我懂得了2个道理：
: 1，陌生人不可信
: 2，最大的障碍往往是自己的心理

x*******i
发帖数: 222

我的游泳史可没有大家这么的有趣，小时候妈妈觉得我在家洗澡太费水了，后来被教练
挑去练游泳，我也就从了。就从5岁开始游到小学，直升初中，然后搬家就换了一个区
的训练队，继续游着，然后一倔强没有特招进大学，就没有再练了，后来来到美国1年
多都没有正规训练，看到版上的众多前辈一直在不断的游泳啊锻炼啊，手就养了，参加
了高中生训练队，练了4个月，就state senior champs前3了，目送第一两名的哥们去
名校。。。
现在准备转头OWS了，就这样。。。
唯一的缺点就是，我怎么没有靠游泳来招致小姑娘的爱慕呢？？？游泳不像篮球，足球
等等等这么具有杀伤力

e*******p
发帖数: 11748

估计你就是闷头游，而且速度太快，根本没空搭理小姑娘，人家花痴能看你100米，但
不能看1000、10000米。

【在 x*******i 的大作中提到】

: 我的游泳史可没有大家这么的有趣，小时候妈妈觉得我在家洗澡太费水了，后来被教练
: 挑去练游泳，我也就从了。就从5岁开始游到小学，直升初中，然后搬家就换了一个区
: 的训练队，继续游着，然后一倔强没有特招进大学，就没有再练了，后来来到美国1年
: 多都没有正规训练，看到版上的众多前辈一直在不断的游泳啊锻炼啊，手就养了，参加
: 了高中生训练队，练了4个月，就state senior champs前3了，目送第一两名的哥们去
: 名校。。。
: 现在准备转头OWS了，就这样。。。
: 唯一的缺点就是，我怎么没有靠游泳来招致小姑娘的爱慕呢？？？游泳不像篮球，足球
: 等等等这么具有杀伤力

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a*******d
发帖数: 3690

这贴对我来说太重要了，利于我搞清楚各个本版众角色的线索脉络

a*******d
发帖数: 3690

到现在已经能游170 laps ---- @_@
我真怀疑你是不是肉做成的

铁/
想法是：穿上wet suit游3.8km的话应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应
该能在1:25左右完成。除了考虑速度之外，主要还是希望能在游泳当中尽量保持体力去
进行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在已经能游170 laps,
相当于3.8km. 可是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力。

【在 m******r 的大作中提到】

h****r
发帖数: 2002

看完众牛人的游泳史，更让我对你们敬仰的滔滔江水了。

s*******k
发帖数: 3071

看完了发现各位牛人的游泳史，发现你们不但个个泳史彪悍，文采也很赞。

b****r
发帖数: 65

pH5是天津的嘛？这个‘索索’很有天津味. :)

a*******d
发帖数: 3690

建议你到美女多的地方招摇过市，光着上身有意无意的秀下肌肉
我认为游泳很。。。。。。。。。。有杀伤力

【在 x*******i 的大作中提到】

k***z
发帖数: 4718

专业人士，看小飞超级年轻，还没上大学呢，着什么急啊
BTW， OWS是啥

【在 x*******i 的大作中提到】

k***z
发帖数: 4718

这个同学写的很好，很有文艺青年气质。

很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（
记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个
小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白
回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒: 孟褚泊用簧贡ぁＤ鞘辈淮
蠡嵊斡荆蛘咚挥心敲瓷畎桑蛘呤枪放侔桑父鲂∈币餐娴猛牡摹Ｒ欢
研∨笥言谒锿孀ト酥嗟哪阕肺腋系挠蜗罚哿司褪职亲懦乇谛恍囊涣奶臁
是到9岁的暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50
米还是挺骄傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游泳池，每
天都跟下饺子一样。也就是能泡在那里，偶尔噗登几下，随时要小心踢到人和被人踢。
小时候唯一一次游得比较爽的，是有一年暑假到海边旅游，在海里游了一个礼拜，才真
正感觉到畅快。后来上了初中，

【在 b****r 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

100

小飞你不会是本科生吧。。。。
谁说没爱慕。。这里的小姑娘们都天天盼你奔呢

【在 x*******i 的大作中提到】

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p*5
发帖数: 16204

101

写的真好

很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（
记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个
小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白
回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒: 孟褚泊用簧贡ぁＤ鞘辈淮
蠡嵊斡荆蛘咚挥心敲瓷畎桑蛘呤枪放侔桑父鲂∈币餐娴猛牡摹Ｒ欢
研∨笥言谒锿孀ト酥嗟哪阕肺腋系挠蜗罚哿司褪职亲懦乇谛恍囊涣奶臁
是到9岁的暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50
米还是挺骄傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游泳池，每
天都跟下饺子一样。也就是能泡在那里，偶尔噗登几下，随时要小心踢到人和被人踢。
小时候唯一一次游得比较爽的，是有一年暑假到海边旅游，在海里游了一个礼拜，才真
正感觉到畅快。后来上了初中，学习越来越忙，游泳也就渐渐和

【在 b****r 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

102

嘿嘿。。。您嘛事啊

【在 b****r 的大作中提到】

: pH5是天津的嘛？这个‘索索’很有天津味. :)

c**A
发帖数: 1474

103

我们小学有一个50米的非标准池。从一年级起就开始上游泳课。
记得我小学二年级的时候和同学吹牛说会游了。结果被几个损友
扔到了深水区。差点淹死，后来拽着高中女生的泳衣才连滚带爬
的上了岸（此处省略xx字). 不过后来终于在这里学会了蛙泳。
当时最羡慕的就是我的几个朋友会自由泳。和他们比赛水里摸
石头总是输。

很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
泳池。我住在大学里，穿过
是到9岁的暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50
米还是挺骄傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游泳池，每
天都跟下饺子一样。也就是能
。第一次再回到水里，发现竟然还会游，看来有些事是永远忘不了的，不管多长时间以
后。不过小时候的游泳经历带来的只有不怕水和可以浮起来向前进, 至于动作要领早就
忘到脑后了。从此以后开始

【在 b****r 的大作中提到】

x*******i
发帖数: 222

104

毕业了，找工作呢？
但是目前老板一点H1B的意思都没有。。。
估计又要回学校读书了

e*******p
发帖数: 11748

105

我怀疑我真是有某种倾向了，为什么我看完最关注的是拽女生泳衣呢~

50

【在 c**A 的大作中提到】

: 我们小学有一个50米的非标准池。从一年级起就开始上游泳课。
: 记得我小学二年级的时候和同学吹牛说会游了。结果被几个损友
: 扔到了深水区。差点淹死，后来拽着高中女生的泳衣才连滚带爬
: 的上了岸（此处省略xx字). 不过后来终于在这里学会了蛙泳。
: 当时最羡慕的就是我的几个朋友会自由泳。和他们比赛水里摸
: 石头总是输。
:
: 很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
: 一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
: 泳池。我住在大学里，穿过

B******l
发帖数: 4043

106

想起了上周乘轻轨，对面有两个长发美女，车开着开着就看见一个把头枕到另一个的肩
上了。。。不过这里的人对这种见多了，没有人向她们投以异样的眼神

【在 e*******p 的大作中提到】

: 我怀疑我真是有某种倾向了，为什么我看完最关注的是拽女生泳衣呢~
:
: 50

c**A
发帖数: 1474

107

正常. 我也对这部分印象最深刻.. 赫赫.

领着
到游

【在 e*******p 的大作中提到】

: 我怀疑我真是有某种倾向了，为什么我看完最关注的是拽女生泳衣呢~
:
: 50

e*******p
发帖数: 11748

108

汗，这事我也经常干...我还牵小妹妹手，搂胳膊，蹭蹭头都是很常见的...

【在 B******l 的大作中提到】

: 想起了上周乘轻轨，对面有两个长发美女，车开着开着就看见一个把头枕到另一个的肩
: 上了。。。不过这里的人对这种见多了，没有人向她们投以异样的眼神

c**A
发帖数: 1474

109

这个我可以忍受.
受不了的是在Universal Studio排队的时候
两个老爷们玩舌吻...

【在 B******l 的大作中提到】

B******l
发帖数: 4043

110

在中国很正常，在美国别这么干。。。我出去的时候，连女友的手都不敢牵，怕被人当
作那种倾向

【在 e*******p 的大作中提到】

: 汗，这事我也经常干...我还牵小妹妹手，搂胳膊，蹭蹭头都是很常见的...

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e*******p
发帖数: 11748

111

“很喜欢太阳照在池子里波光粼粼的样子，可以边游边看自己印在池底的影子，伸展,
波开水，一划一划的向前进, 很奇妙的感觉。”同感！
贝壳都能游1000自了，佩服佩服！

很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（
记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个
小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白
回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒? 孟褚泊用簧贡ぁＤ鞘辈淮蠡
嵊斡荆蛘咚挥心敲瓷畎桑蛘呤枪放侔桑父鲂∈币餐娴猛牡摹Ｒ欢研∨笥言
谒锿孀ト酥嗟哪阕肺腋系挠蜗罚哿司褪职亲懦乇谛恍囊涣奶臁?: 说起来接
触游泳还是挺早的，不到三岁就跟着爸爸和哥哥去游泳（带着游泳圈），但是到9岁的
暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50米还是挺骄
傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游

【在 b****r 的大作中提到】

B******l
发帖数: 4043

112

这个我喜欢！

【在 c**A 的大作中提到】

: 这个我可以忍受.
: 受不了的是在Universal Studio排队的时候
: 两个老爷们玩舌吻...

B******l
发帖数: 4043

113

步步，你说初学游泳，是去正规的场地好，还是去露天的池子好？

【在 e*******p 的大作中提到】

: “很喜欢太阳照在池子里波光粼粼的样子，可以边游边看自己印在池底的影子，伸展,
: 波开水，一划一划的向前进, 很奇妙的感觉。”同感！
: 贝壳都能游1000自了，佩服佩服！
:
: 很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着
: 一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游
: 泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（
: 记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个
: 小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白
: 回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒? 孟褚泊用簧贡ぁＤ鞘辈淮蠡

e*******p
发帖数: 11748

114

我怎么从来没看见过这样的~

【在 c**A 的大作中提到】

: 这个我可以忍受.
: 受不了的是在Universal Studio排队的时候
: 两个老爷们玩舌吻...

e*******p
发帖数: 11748

115

场地不是问题，哪都一样，你的教练是主要问题~~
初学是不是浅点的池子能好点...

【在 B******l 的大作中提到】

: 步步，你说初学游泳，是去正规的场地好，还是去露天的池子好？

B******l
发帖数: 4043

116

汗。。。话说同一天，等回程的轻轨时，我又看见一对，不过这次是男的。。。真人的
不如耽美里yy的有感觉

【在 e*******p 的大作中提到】

: 我怎么从来没看见过这样的~

e*******p
发帖数: 11748

117

我还是出去太少了~

【在 B******l 的大作中提到】

: 汗。。。话说同一天，等回程的轻轨时，我又看见一对，不过这次是男的。。。真人的
: 不如耽美里yy的有感觉

b****r
发帖数: 65

118

没涩儿, 看着倍亲切：)

【在 p*5 的大作中提到】

: 嘿嘿。。。您嘛事啊

b****r
发帖数: 65

119

嘿嘿谢谢，在这边潜水，看到了一个某牛写的四字要决：两边换气. 顿然开窍了。左一
下右一下，平衡了，就不游歪了，耳朵也不灌水了。:)

【在 e*******p 的大作中提到】

b****r
发帖数: 65

120

谁说露天的就不正规呢？ :)
露天的也有专门lap swimming的池子。

【在 B******l 的大作中提到】

: 步步，你说初学游泳，是去正规的场地好，还是去露天的池子好？

相关主题
● MLGBZ 庆祝一下，去游泳2000米	● 请教游泳热身/拉伸等几个问题
● 注册来游泳	● 【我·爱·游泳】蝶泳的个人体会
● 自由泳和蛙泳到底哪个能减腿？游泳到底能不能减腿？	● 新人报道哈~~
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B******l
发帖数: 4043

121

啥叫lap swimming？

e******a
发帖数: 4867

122

拽着高中女生的泳衣
哈哈

50

【在 c**A 的大作中提到】

: 这个我可以忍受.
: 受不了的是在Universal Studio排队的时候
: 两个老爷们玩舌吻...

e******a
发帖数: 4867

123

抬头蛙哈哈
踩着单车的小屁孩儿

嗲mm和土豆让俺唠唠，俺就索索。索完大家都索索。
记忆中很小就会游了，估计是抬头蛙和狗爬的综合产物。不过一直很喜欢游，是暑假玩
的最多的项目，基本上没有哪个暑假过完不是晒成煤球。记得大概三年级左右有一次狗
爬到400米，引以为豪很多年。而这个纪录，一直到初中以后才打破。
小学时候有几个玩的很好的伙伴，不知怎么被体育老师带去业余练游泳。不知是什么选
拔的标准，倒是有好几个领导家的孩子。如果不是学校里张贴他们比赛回来拿了成绩的
喜报，我想大部分人都不会知道还有人在练游泳。
初中的时候，这个队里的一个孩子，是我的铁哥们。暑假他们训练，他把我带去，他知
道我爱游，想让我混一场他们的训练，就算教练看不上我，让我玩玩也好。我换好泳裤
，还没有入水，便被体育老师大声喝走。然后我一个人踩着单车，蔫然而归，被火辣辣
的太阳晒得抬不起头来。
玩的时候，我还是和这个哥们一起游，还有他们一起训练的其他几个同学。我游不过他
们，只能跟在后面。但是我游过了400米，500米，1000米。
初中有一次集体活动，全班出去撑竹筏漂流。大家玩high了，都跃入水中。回来老师点
评那几个练

【在 p*5 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

124

爸爸逃票那个很好玩儿
然后在江里游很牛啊
再就是一个月十磅，小半年
还是牛啊

我的游泳史很简单，6岁开始游，老爸教的。老爸年轻的时候游的不错，不是正规军，
主要事迹有：以前在农村下放的时候救过一个企图跳河自杀的哥们，还有一次坐船回家
，快到的时候跳下去游了回去，为了逃票:P。好像还有一次游了30多公里回家，省了路
费，当然是顺流。
除了老爸，家里的长辈多少都会游一些，叔叔舅舅啥的。都不是科班出身。老爸蛙泳游
的好，自由泳一般。我从小就跟着学蛙泳为主。6岁那年一个夏天就游的不错了，能扑
腾挺远。那个夏天基本就奠定了我将来游泳技术的基础了。后来都是小的refinement，
当然后来的力量和耐力都增强了。以后每年夏天的主要活动就是游泳了。我们那儿夏天
热，40度常有的事儿，我们在赣江下游，水的温度基本就是气温，所以一年能游至少仨
月。我家离下水的地方骑车10分钟，基本每天都游。刚开始游的时候特别向往江的对面
，后来三年级的时候在爸爸和叔叔的陪同下游了个来回，成了此后很久的bragging
right。有多长距离当时也不清楚。刚才上gogle map上看了一下，大概是2公里来回吧
，算上走

【在 c*******r 的大作中提到】

D*A
发帖数: 811

125

好美的画面啊。。。

【在 B******l 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

126

竖着的小青蛙
哈哈
然后那很壮的男的还真是多，跟一个八岁的小mm比试
不过估计是看你开爱都你玩儿呢

谢啦～大家的故事真好看！被说嗲，真太糗了，以后注意 :P
说说我自己。小学一年级暑假，妈妈报名让我参加10天的游泳班。结果10天后我没学会
（就是游不了25米蛙泳）！于是妈妈取消了本来要和我旅游的行程，又让我重复参加了
10天的游泳初级班。我又没有学会！我妈妈对我毫不放弃，呵呵，我继续参加10天初级
班。这次我终于可以游25米了，而且是班上游的最好的，
戏剧性的是，老师教的人多，不记得我参加了3次班，就把我推荐到了省业余体校游泳
队！
我在游泳队训练了一年，每天早上6点到7点。那时候终于开窍了，很快学会了其他三种
泳姿。训练一般是10个100混，再1000米打腿。游完泳我有时候还跟着妈妈的自行车跑
回家（倒不太远，大概两公里）。每周陆上运动一次，练动作。而且大孩子被带到街上
跑，我们小的就在跑道跑，最多一次跑三公里。
第二年暑假，教练也在对外的游泳班教课，死了一个小朋友。她暂时被停职。我就没有
再练了。
后来就只是暑假天天游泳，没有进步，只有退步。记得自由泳我游4个来回（200米）就

【在 h*****y 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

127

俺就开始放声大哭——
哈哈

818
小时候跟我爸、夏令营都学过，一开始蛙泳不敢换气，所以特别喜欢潜泳。我肺活量属
于非常非常小的，刚上小学的时候潜泳一口气就能穿泳池短壁，大概15米左右。但是我
爸觉得太不安全，就逼着俺学蛙泳换气。夏令营本来有机会游open water的，结果我胆
子小，那时候一艘船跟一个学生应该说是非常安全的，但是我只要游的时候有一刻视线
里见不到船，就很害怕。就停下来踩水，开始老师还过来问我有没有问题，最后快到对
岸了，老师决定躲起来，让我自己游过去。后面的事情我不记得了，但是据俺老师说，
我开始只用脚踩水找他，后来手也开始扑腾，老师怕出事，就过来，本来想鼓励两句，
说马上就到了，有瞎折腾得功夫就游到了，结果还没说，俺就开始放声大哭-_-，然后
老师一把把俺拎上船，我迄今为止唯一的一次open water就这样没有善终，唉唉。我家
虽然就在江边（自行车5分钟，走路10分钟），但是那一段是航道，而且很繁忙，没有
专门组织护航，自己没办法游的...
中学玩别的了，没下过水。本科游泳是必修，刚进校体育老师就明确说，如果不能很轻
松连游200米，那就是不会游泳，基本功不过

【在 r******h 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

128

我还没见过女女呢
（ˉ﹃ˉ）口水

好美的画面啊。。。

【在 D*A 的大作中提到】

: 好美的画面啊。。。

B******l
发帖数: 4043

129

我见过好多次，但像这样两个都是长发美女的还是第一次

【在 e******a 的大作中提到】

: 我还没见过女女呢
: （ˉ﹃ˉ）口水
:
: 好美的画面啊。。。

e******a
发帖数: 4867

130

恩
gay GG 们是以帅著称的
不知道les MM们是不是都很靓啊

我见过好多次，但像这样两个都是长发美女的还是第一次

【在 B******l 的大作中提到】

: 我见过好多次，但像这样两个都是长发美女的还是第一次

相关主题
● 游泳周年记	● 自由泳的进展
● 水多多的游泳日记，大家监督~~	● 长距离
● 【最快进步记录】参赛 by lulushz	● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？
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e******a
发帖数: 4867

131

跟你的游泳之前的经历好像啊

看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
游到现在也就是个锻炼身体。
我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本
不懂，大学快毕业了才被室友们熏正常了，知道女人还要保持身材、打扮和找个好男人
。可是我已经改变不了超越普通女性的食量了，所以一直是小胖妹，读研究生的时候胖
的都有点不像话了。
我的锻炼生涯从05年开始，先玩的羽毛球，06年秋天正式学游

【在 e*******p 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

132

我什么时候能参加triathlon啊
好吧
这个定为我一生中要完成的诸多事情之一了

我的游泳史上次参加征文活动时已经啰嗦过了，这里再概括一下下：
我是奔三了才开始练习游泳的。目的是减肥。一开始只会蛙泳，游200yd就不行了。我
慢慢地增加码数，3个月后已经能游2500yd了，也去掉了肚子上的救生圈。我坚持举铁/
游泳/慢跑一年多后参加了两次triathlon. 我的这两次无论是游泳还是全程比赛都极其
WS，不过总算都完成下来，也使我定下了完成ironman的目标。
去年11月我报名参加了今年的Ironman Arizona, 在这之前我参加了一次4km open
water, 穿沙滩裤游蛙泳，时间是1:48. 为了3.8km的游泳, 我开始练习自由泳。我的想
法是：穿上wet suit游3.8km的话应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该
能在1:25左右完成。除了考虑速度之外，主要还是希望能在游泳当中尽量保持体力去进
行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在已经能游170 laps,
相当于3.8km. 可是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力

【在 m******r 的大作中提到】

a*******d
发帖数: 3690

133

我跟朋友也不敢，不过跟我妹逛街有时候会勾手臂，我俩长得有点象，路人应该能看出
我们是姐妹。。。。。不过就算被当成蕾丝，也没关系啦

【在 B******l 的大作中提到】

: 在中国很正常，在美国别这么干。。。我出去的时候，连女友的手都不敢牵，怕被人当
: 作那种倾向

B******l
发帖数: 4043

134

奔一个姐妹合影吧～

【在 a*******d 的大作中提到】

: 我跟朋友也不敢，不过跟我妹逛街有时候会勾手臂，我俩长得有点象，路人应该能看出
: 我们是姐妹。。。。。不过就算被当成蕾丝，也没关系啦

D*A
发帖数: 811

135

对哦，两个长发，那谁是铁啊？铁得不彻底

【在 B******l 的大作中提到】

: 我见过好多次，但像这样两个都是长发美女的还是第一次

e******a
发帖数: 4867

136

铁。。。。
新词汇，猜到了一点儿

对哦，两个长发，那谁是铁啊？铁得不彻底

【在 D*A 的大作中提到】

: 对哦，两个长发，那谁是铁啊？铁得不彻底

a*******d
发帖数: 3690

137

使不得啊使不得

【在 B******l 的大作中提到】

: 奔一个姐妹合影吧～

e******a
发帖数: 4867

138

O(∩_∩)O~

使不得啊使不得

【在 a*******d 的大作中提到】

: 使不得啊使不得

e*******p
发帖数: 11748

139

景景今天可是认真学习泳版的游泳史了~

e******a
发帖数: 4867

140

恩
很是仔细的看了大家的游泳史
不过就看到你那儿就先停了下
觉得大家都很有意思啊
眼前能浮现出好多cute的形象
哈哈
你的是从海里被打捞出来的情景

景景今天可是认真学习泳版的游泳史了~

【在 e*******p 的大作中提到】

: 景景今天可是认真学习泳版的游泳史了~

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● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？	● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记
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p*5
发帖数: 16204

141

你什么领域的？

【在 x*******i 的大作中提到】

: 毕业了，找工作呢？
: 但是目前老板一点H1B的意思都没有。。。
: 估计又要回学校读书了

p*5
发帖数: 16204

142

我直接看到的是省略xx字。。。废都后遗症

【在 e*******p 的大作中提到】

: 我怀疑我真是有某种倾向了，为什么我看完最关注的是拽女生泳衣呢~
:
: 50

e*******p
发帖数: 11748

143

咋不想想好的呢，掐你个三丫头~~

【在 e******a 的大作中提到】

: 恩
: 很是仔细的看了大家的游泳史
: 不过就看到你那儿就先停了下
: 觉得大家都很有意思啊
: 眼前能浮现出好多cute的形象
: 哈哈
: 你的是从海里被打捞出来的情景
:
: 景景今天可是认真学习泳版的游泳史了~

p*5
发帖数: 16204

144

LOL

【在 b****r 的大作中提到】

: 没涩儿, 看着倍亲切：)

e******a
发帖数: 4867

145

哈哈哈
好吧好吧
还有就是你挺会跳绳的
话说我跳绳也挺好的，不过双摇不行

【在 e*******p 的大作中提到】

: 咋不想想好的呢，掐你个三丫头~~

p*5
发帖数: 16204

146

奔张合影吧
我们来猜谁姐谁妹

【在 a*******d 的大作中提到】

: 我跟朋友也不敢，不过跟我妹逛街有时候会勾手臂，我俩长得有点象，路人应该能看出
: 我们是姐妹。。。。。不过就算被当成蕾丝，也没关系啦

p*5
发帖数: 16204

147

peng....

【在 B******l 的大作中提到】

: 奔一个姐妹合影吧～

e******a
发帖数: 4867

148

我喜欢那个beeker的语言

LOL

【在 p*5 的大作中提到】

: LOL

e*******p
发帖数: 11748

149

这个行，双摇我从小就会，不觉得难，小时候也没觉得累，现在可知道累了~

【在 e******a 的大作中提到】

: 哈哈哈
: 好吧好吧
: 还有就是你挺会跳绳的
: 话说我跳绳也挺好的，不过双摇不行

D*A
发帖数: 811

150

双摇我只能倒着摇，正着摇总卡。跟协调能力有关

【在 e******a 的大作中提到】

: 哈哈哈
: 好吧好吧
: 还有就是你挺会跳绳的
: 话说我跳绳也挺好的，不过双摇不行

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e******a
发帖数: 4867

151

我前面的会卡
后面的根本就不会

【在 D*A 的大作中提到】

: 双摇我只能倒着摇，正着摇总卡。跟协调能力有关

e*******p
发帖数: 11748

152

没见识过，第一次听说~

【在 D*A 的大作中提到】

: 双摇我只能倒着摇，正着摇总卡。跟协调能力有关

D*A
发帖数: 811

153

需要人教教不？

【在 e******a 的大作中提到】

: 我前面的会卡
: 后面的根本就不会

e******a
发帖数: 4867

154

行啊
奔个视频吧

【在 D*A 的大作中提到】

: 需要人教教不？

D*A
发帖数: 811

155

。。。丫头们都太精了，一个不小心傻小子就把自己卖了，然后还帮着点钱呢。

【在 e******a 的大作中提到】

: 行啊
: 奔个视频吧

e*******p
发帖数: 11748

156

呵呵，你明白的还不迟，赶紧找个山头投靠了~

【在 D*A 的大作中提到】

: 。。。丫头们都太精了，一个不小心傻小子就把自己卖了，然后还帮着点钱呢。

e******a
发帖数: 4867

157

哪里哪里
不然你咋教我啊
真是的

【在 D*A 的大作中提到】

: 。。。丫头们都太精了，一个不小心傻小子就把自己卖了，然后还帮着点钱呢。

v****s
发帖数: 1112

158

看着飞哥在pool里绝尘而去

【在 e*******p 的大作中提到】

: 估计你就是闷头游，而且速度太快，根本没空搭理小姑娘，人家花痴能看你100米，但
: 不能看1000、10000米。

C****a
发帖数: 306

159

p*5
发帖数: 16204

160

写的真好！！！
以后别潜水了。。

【在 C****a 的大作中提到】

: 我这个潜水员也来索索吧
: 小时候游泳一般是在夏天我爸带我去露天游泳池游。家乡夏天极热，所以大量的人实际
: 上是泡在水里消暑，尤其浅水区完全是“下饺子”一般。在“泡澡”的人群中，跟我爸
: 学了些伪蛙泳，在那种人口密度里游，不踹人或不被人踹都是不可能的。后来好不容易
: 能做到换气游一下，水下游一下，游个横穿泳池25米算是极限了。我爸游泳其实也是个
: 半吊子，只会游点蛙泳，动作还不规范（这也是最近我看视频自学蛙泳才意识到的），
: 我这个徒弟就更烂了。小时候一没上过游泳班，二是家里坚决不让我自己和同学去游，
: 所以游泳水平就一直是那一点点伪蛙泳。
: 家乡旁最近的开水就是某江了，小时候巨羡慕亲戚或邻居里的某哥哥或某叔伯能游到江
: 对岸再游回来，觉得太了不起了。现在想想大概来回一趟2、3公里吧。我叔叔挺爱去江

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e*******p
发帖数: 11748

161

写的真好！超赞自学成才~~~
你老爸那个伪蛙泳是不是抬头蛙啊，前天我在泳池里跟一个MM聊天，她问我她那种抬头
的在水里10米要17下左右的蛙泳叫什么，我考虑了半天说“民间蛙”吧~
你自由泳什么水平了，看来我又多了个练自由泳的伴，呵呵，写日记互相督促吧！

【在 C****a 的大作中提到】

E***z
发帖数: 519

162

e*******p
发帖数: 11748

163

又一个来美国后自学成才的，赞！

里自然是不敢游的，游泳池除了夏天一两次的体育课，基本就不会去了。记得老爸带全
家去过一次，印象极深。那次，妈妈虽然也不会游，但是敢憋气练蛙泳，而我大概什么
也没做，想来当时是不是很是让人失望？！另一件意外，也许导致我长时间不敢学习游
泳。记不得那是几岁的事情了，但经过记得很清楚。那一次是表姐夫带我去游泳，是河
里。我们用的游泳圈其实是汽车轮胎的内胎，我坐在这个游泳圈上面，而不是套在中间
。表姐夫就推着我向对岸游去，一个浪打来，我就? 讼氯ィ寥胨校?: 依稀觉得
周围都是水，上面有些光。然后被表姐夫拽了起来。表姐夫后来讲，当时我完全沉下去
了，还好把我抓了上来。
会游泳，我也开始琢磨了。不过，还是次数少，又没有指导，也就是慢游性抬头蛙，一
个游泳池的短边也让我颇费体力。这就是我出国前的游泳水平。
，人老了，学东西慢，就不要折腾了。但是两年前的夏天，到小区游泳池一游，就觉得
是不是应该给自己一个不大不小的目标。于是，暗自定下，先不说学会其他泳姿，蛙泳
至少要达到会换气的目标。有了目标，就开始找资料，不管是教大人的，还是练小孩的
，视频，文字，有用的就拿来。

【在 E***z 的大作中提到】

: 也给自己一个小结
: 小时候，说怕水吧，还敢到大河边去捉鱼捞虾。说胆大吧，游泳池里扑腾都不敢。河里自然是不敢游的，游泳池除了夏天一两次的体育课，基本就不会去了。记得老爸带全家去过一次，印象极深。那次，妈妈虽然也不会游，但是敢憋气练蛙泳，而我大概什么也没做，想来当时是不是很是让人失望？！另一件意外，也许导致我长时间不敢学习游泳。记不得那是几岁的事情了，但经过记得很清楚。那一次是表姐夫带我去游泳，是河里。我们用的游泳圈其实是汽车轮胎的内胎，我坐在这个游泳圈上面，而不是套在中间。表姐夫就推着我向对岸游去，一个浪打来，我就翻了下去，沉入水中，依稀觉得周围都是水，上面有些光。然后被表姐夫拽了起来。表姐夫后来讲，当时我完全沉下去了，还好把我抓了上来。
: 怕水，一直随我到了大学时代。看见不少同学在水中自由自在，也有一两个同学很快学会游泳，我也开始琢磨了。不过，还是次数少，又没有指导，也就是慢游性抬头蛙，一个游泳池的短边也让我颇费体力。这就是我出国前的游泳水平。
: 出国后，岁数不小了，压根也没打算提高游泳的水平，心里也清楚，这岁数不饶人啊，人老了，学东西慢，就不要折腾了。但是两年前的夏天，到小区游泳池一游，就

C****a
发帖数: 306

164

应该不算是抬头蛙，那个是一直抬头游，我爸那种还是要在水下呼气的，就是抬头划水
蹬水游一下，潜水里再划水蹬水游一下，所以说是貌似蛙泳。
蛙泳最舒服的时候就是往前一钻踢水然后滑翔，姿势不对是体会不到的。
我的自由泳还是新手水平，打算今天晚上游过以后也开始写写日记，交流下心得。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 写的真好！超赞自学成才~~~
: 你老爸那个伪蛙泳是不是抬头蛙啊，前天我在泳池里跟一个MM聊天，她问我她那种抬头
: 的在水里10米要17下左右的蛙泳叫什么，我考虑了半天说“民间蛙”吧~
: 你自由泳什么水平了，看来我又多了个练自由泳的伴，呵呵，写日记互相督促吧！

C****a
发帖数: 306

165

谢谢版主的鼓励
还发了一些伪币
我一定再接再厉
今天开始写日记

【在 p*5 的大作中提到】

: 写的真好！！！
: 以后别潜水了。。

p*5
发帖数: 16204

166

很不错啊。。很多都自学会了

里自然是不敢游的，游泳池除了夏天一两次的体育课，基本就不会去了。记得老爸带全
家去过一次，印象极深。那次，妈妈虽然也不会游，但是敢憋气练蛙泳，而我大概什么
也没做，想来当时是不是很是让人失望？！另一件意外，也许导致我长时间不敢学习游
泳。记不得那是几岁的事情了，但经过记得很清楚。那一次是表姐夫带我去游泳，是河
里。我们用的游泳圈其实是汽车轮胎的内胎，我坐在这个游泳圈上面，而不是套在中间
。表姐夫就推着我向对岸游去，一个浪打来，我就: 讼氯ィ寥胨校老【醯弥
芪Ф际撬厦嬗行┕狻Ｈ缓蟊槐斫惴蜃Я似鹄础１斫惴蚝罄唇玻笔蔽彝耆料氯チ
耍购冒盐易チ松侠础
学会游泳，我也开始琢磨了。不过，还是次数少，又没有指导，也就是慢游性抬头蛙，
一个游泳池的短边也让我颇费体力。这就是我出国前的游泳水平。
，人老了，学东西慢，就不要折腾了。但是两年前的夏天，到小区游泳池一游，就觉得
是不是应该给自己定一个不大不小的目标。于是，暗自定下，先不说学会其他泳姿，蛙
泳至少要达到会换气的目标。有了目标，就开始找资料，不管是教大人的，还是练小孩
的，视频，文字，有用的就拿来。结果，还是一本教小

【在 E***z 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

167

大力支持日记！

【在 C****a 的大作中提到】

: 谢谢版主的鼓励
: 还发了一些伪币
: 我一定再接再厉
: 今天开始写日记

e*******p
发帖数: 11748

168

鼓励鼓励，一起努力~
以后泳版日记无数~

【在 C****a 的大作中提到】

: 应该不算是抬头蛙，那个是一直抬头游，我爸那种还是要在水下呼气的，就是抬头划水
: 蹬水游一下，潜水里再划水蹬水游一下，所以说是貌似蛙泳。
: 蛙泳最舒服的时候就是往前一钻踢水然后滑翔，姿势不对是体会不到的。
: 我的自由泳还是新手水平，打算今天晚上游过以后也开始写写日记，交流下心得。

h****r
发帖数: 2002

169

大家小时候都有这么多游泳的故事。
我来美国前，什么泳也不会。刚开始学的时候被鄙视无数次。

里自然是不敢游的，游泳池除了夏天一两次的体育课，基本就不会去了。记得老爸带全
家去过一次，印象极深。那次，妈妈虽然也不会游，但是敢憋气练蛙泳，而我大概什么
也没做，想来当时是不是很是让人失望？！另一件意外，也许导致我长时间不敢学习游
泳。记不得那是几岁的事情了，但经过记得很清楚。那一次是表姐夫带我去游泳，是河
里。我们用的游泳圈其实是汽车轮胎的内胎，我坐在这个游泳圈上面，而不是套在中间
。表姐夫就推着我向对岸游去，一个浪打来，我就? 讼氯ィ寥胨校老【醯弥芪
Ф际撬厦嬗行┕狻Ｈ缓蟊槐斫惴蜃Я似鹄础１斫惴蚝罄唇玻笔蔽彝耆料氯チ耍
购冒盐易チ松侠础?: 怕水，一直随我到了大学时代。看见不少同学在水中自由自在
，也有一两个同学很快学会游泳，我也开始琢磨了。不过，还是次数少，又没有指导，
也就是慢游性抬头蛙，一个游泳池的短边也让我颇费体力。这就是我出国前的游泳水平。
，人老了，学东西慢，就不要折腾了。但是两年前的夏天，到小区游泳池一游，就觉得
是不是应该给自己定一个不大不小的目标。于是，暗自定下，先不说学

【在 E***z 的大作中提到】

c*****n
发帖数: 949

170

我从小没有去练游泳，学会是8岁时候给大人推下了游泳池，挣扎着居然就会狗爬了。
然后弟弟给送去练游泳，要大人陪，我11岁就当了这个baby-sitter，结果也混入了训
练班，结果人教练觉得我太大了，出不了成绩，没有再进入专业体校游泳训练，但是基
本动作倒是练得比较熟练。后来就是要考大学了，2级能加分，高中2个暑假突击练了把
，50米2级达标，也可以算2级游泳运动员了，其实对于专业的来说就是个打酱油的。
后来上了大学，为了能不花钱游泳，又猥琐的加入了游泳队，倒是又练了3年，那段时
候的身材真好，对着pp mm就想着show muscle了，结果运动量大了肚量也给连大了，导
致现在减肥成了一个重要任务。
话说来了美国，反而不怎么游了，主要是懒，学校的pool 时间不是早上就是下午那么2
个小时，总是凑不上，也就玩起了其他的运动。看到这个版上大家的热情，我得去动动
，不然蝶泳估计50m都扑腾不了了。

相关主题
● 自由泳的进展	● 请教：抬头蛙泳和小孩的自由泳
● 长距离	● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗
● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？	● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记
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e*******p
发帖数: 11748

171

又一个2级的~~赞！两个暑假...

么2

【在 c*****n 的大作中提到】

: 我从小没有去练游泳，学会是8岁时候给大人推下了游泳池，挣扎着居然就会狗爬了。
: 然后弟弟给送去练游泳，要大人陪，我11岁就当了这个baby-sitter，结果也混入了训
: 练班，结果人教练觉得我太大了，出不了成绩，没有再进入专业体校游泳训练，但是基
: 本动作倒是练得比较熟练。后来就是要考大学了，2级能加分，高中2个暑假突击练了把
: ，50米2级达标，也可以算2级游泳运动员了，其实对于专业的来说就是个打酱油的。
: 后来上了大学，为了能不花钱游泳，又猥琐的加入了游泳队，倒是又练了3年，那段时
: 候的身材真好，对着pp mm就想着show muscle了，结果运动量大了肚量也给连大了，导
: 致现在减肥成了一个重要任务。
: 话说来了美国，反而不怎么游了，主要是懒，学校的pool 时间不是早上就是下午那么2
: 个小时，总是凑不上，也就玩起了其他的运动。看到这个版上大家的热情，我得去动动

c*****n
发帖数: 949

172

2级50米也就是27秒（还是26.5？），反正年青，爆发力好的时候还是可以的。但是要
过25秒就是一个很大的坎了，就像跑步从11秒外到11-10秒的区别。
为了找回我的游泳快乐，我觉得明天就去找mm提供陪游服务！ :-)))

p*5
发帖数: 16204

173

泳版又多了一员猛将

么2

【在 c*****n 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

174

年轻就是好。
那个时候玩爆发里项目觉得力量能爆炸出来。。。现在觉得怎么憋手脚都是软的。。

【在 c*****n 的大作中提到】

: 2级50米也就是27秒（还是26.5？），反正年青，爆发力好的时候还是可以的。但是要
: 过25秒就是一个很大的坎了，就像跑步从11秒外到11-10秒的区别。
: 为了找回我的游泳快乐，我觉得明天就去找mm提供陪游服务！ :-)))

f*******d
发帖数: 12693

175

泡妞泡软了？嘿嘿

【在 p*5 的大作中提到】

: 年轻就是好。
: 那个时候玩爆发里项目觉得力量能爆炸出来。。。现在觉得怎么憋手脚都是软的。。

p*5
发帖数: 16204

176

.........

【在 f*******d 的大作中提到】

: 泡妞泡软了？嘿嘿

c*****n
发帖数: 949

177

这个太毛了！

【在 p*5 的大作中提到】

: .........

p*5
发帖数: 16204

178

恩，打猪哥pp

【在 c*****n 的大作中提到】

: 这个太毛了！

h*****y
发帖数: 358

179

好利害哦。和cartman这小赖孩儿小胖子的形象完全不符嘛。

么2

【在 c*****n 的大作中提到】

c*****n
发帖数: 949

180

其实很多游泳的最后都成小胖子了，因为消耗大太能吃，一旦运动停了就悲剧了。当初
训练时候我一顿吃完一个烧鸡还觉得饿，现在要严格控制阿！

相关主题
● 终于下水了	● 今日游泳总结
● 原来游泳可以这么好	● MLGBZ 庆祝一下，去游泳2000米
● zz大众体育锻炼标准－关于游泳:看看你属于那一级	● 注册来游泳
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h*****y
发帖数: 358

181

那倒是。我小时候游泳的时候也是，游泳馆外面都是卖玉米、肉串儿、各种香吃的的。
吃巨多，人巨瘦。sigh，真是再也回
不去了！

【在 c*****n 的大作中提到】

: 其实很多游泳的最后都成小胖子了，因为消耗大太能吃，一旦运动停了就悲剧了。当初
: 训练时候我一顿吃完一个烧鸡还觉得饿，现在要严格控制阿！

f*******d
发帖数: 12693

182

猪哥的PP只有女人可以打。

【在 p*5 的大作中提到】

: 恩，打猪哥pp

e*******p
发帖数: 11748

183

一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

【在 c*****n 的大作中提到】

: 其实很多游泳的最后都成小胖子了，因为消耗大太能吃，一旦运动停了就悲剧了。当初
: 训练时候我一顿吃完一个烧鸡还觉得饿，现在要严格控制阿！

e******a
发帖数: 4867

184

sigh
一顿一只烧鸡
太强悍了
话说我小的时候特别的弱
烧鸡只能吃半个大腿

一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

【在 e*******p 的大作中提到】

: 一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

e******a
发帖数: 4867

185

好容易正常了几天，就又不正常了
sigh

【在 f*******d 的大作中提到】

: 猪哥的PP只有女人可以打。

a*******d
发帖数: 3690

186

我上次回国我妈买了叫花鸡给我吃，好吃极了, 用的是幼年鸡，我是第一次吃这种做法
的鸡，忘不了了

【在 e******a 的大作中提到】

: sigh
: 一顿一只烧鸡
: 太强悍了
: 话说我小的时候特别的弱
: 烧鸡只能吃半个大腿
:
: 一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

e******a
发帖数: 4867

187

是洪七公那种做法吗？
呵呵

【在 a*******d 的大作中提到】

: 我上次回国我妈买了叫花鸡给我吃，好吃极了, 用的是幼年鸡，我是第一次吃这种做法
: 的鸡，忘不了了

m****o
发帖数: 8518

188

酸酸
明天我给你奔----我跟某明星歌唱的一段歌曲
哈哈哈

【在 p*5 的大作中提到】

: 恩，打猪哥pp

a*******d
发帖数: 3690

189

惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

【在 e******a 的大作中提到】

: 是洪七公那种做法吗？
: 呵呵

e*******p
发帖数: 11748

190

你也太弱了，我每次鸡腿最少两个，经常能自己吃一只鸡~~~

【在 e******a 的大作中提到】

: sigh
: 一顿一只烧鸡
: 太强悍了
: 话说我小的时候特别的弱
: 烧鸡只能吃半个大腿
:
: 一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

相关主题
● 自由泳和蛙泳到底哪个能减腿？游泳到底能不能减腿？	● 新人报道哈~~
● 请教游泳热身/拉伸等几个问题	● 游泳周年记
● 【我·爱·游泳】蝶泳的个人体会	● 水多多的游泳日记，大家监督~~
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e*******p
发帖数: 11748

191

叫花鸡~~~

【在 a*******d 的大作中提到】

: 惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

e******a
发帖数: 4867

192

真的是外面是泥巴啊？
so cool

惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

【在 a*******d 的大作中提到】

: 惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

a*******d
发帖数: 3690

193

是的是的！一拆开来满屋的香气啊....

【在 e*******p 的大作中提到】

: 叫花鸡~~~

c*****n
发帖数: 949

194

如果你在水里不停的游个半天，就不会吃不下了。
如果能管住自己的嘴巴，其实游泳减肥效果很好，mm还能丰胸。

【在 e******a 的大作中提到】

: sigh
: 一顿一只烧鸡
: 太强悍了
: 话说我小的时候特别的弱
: 烧鸡只能吃半个大腿
:
: 一顿一只烧鸡，我看得直流口水，我小时候最爱吃这个了~~~

a*******d
发帖数: 3690

195

是啊。。。。说不定就是从武侠小说里面学来的配方呢

【在 e******a 的大作中提到】

: 真的是外面是泥巴啊？
: so cool
:
: 惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

e******a
发帖数: 4867

196

那就在水里游个半天，然后啥都不吃
丰胸我不感兴趣，
能坚实胸我比较感兴趣
嘿嘿

【在 c*****n 的大作中提到】

: 如果你在水里不停的游个半天，就不会吃不下了。
: 如果能管住自己的嘴巴，其实游泳减肥效果很好，mm还能丰胸。

e*******p
发帖数: 11748

197

这贴是泳版精华中的精华帖，水这贴有负罪感，不准备参与讨论吃鸡的问题了~

c*****n
发帖数: 949

198

这个是叫花童子鸡，自己也能做的。

【在 a*******d 的大作中提到】

: 是啊。。。。说不定就是从武侠小说里面学来的配方呢

e******a
发帖数: 4867

199

是的
我觉得原版叫花鸡好像都不除毛的
直接泥巴糊在外面，之后烤好了之后连毛都一起出去了
不过又觉得那样似乎调料什么的不容易涂上去

【在 a*******d 的大作中提到】

: 是啊。。。。说不定就是从武侠小说里面学来的配方呢

f*******d
发帖数: 12693

200

杭州叫花鸡。

【在 a*******d 的大作中提到】

: 惭愧的说我没看过多少武侠小说。。。就是外面是泥巴，里面是油纸，中间是鸡

相关主题
● 【最快进步记录】参赛 by lulushz	● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？
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● 长距离	● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗
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p*5
发帖数: 16204

201

我为啥想笑。。。

【在 a*******d 的大作中提到】

: 我上次回国我妈买了叫花鸡给我吃，好吃极了, 用的是幼年鸡，我是第一次吃这种做法
: 的鸡，忘不了了

p*5
发帖数: 16204

202

哇塞。。。你现在进军娱乐届了？？！！

【在 m****o 的大作中提到】

: 酸酸
: 明天我给你奔----我跟某明星歌唱的一段歌曲
: 哈哈哈

p*5
发帖数: 16204

203

BSO大而且软

【在 e******a 的大作中提到】

: 那就在水里游个半天，然后啥都不吃
: 丰胸我不感兴趣，
: 能坚实胸我比较感兴趣
: 嘿嘿

c*****n
发帖数: 949

204

刚才把前面的帖子给看了，原来mm们都那么猛阿！海里游，2000米热身，怪不得能
BSO大而且软！

z********2
发帖数: 3556

205

俺也浮出水一会。

e******a
发帖数: 4867

206

我高考完之后我妈哪里都不让我去
sigh
PS:我小的时候也是差点儿溺水

俺也浮出水一会。

【在 z********2 的大作中提到】

: 俺也浮出水一会。

e*******p
发帖数: 11748

207

版上游泳史中，童年记忆里有河戏水的，狗刨都能游个大概，ILS是少数一直有溺水史
还能不放弃游泳的，难能可贵，跟游泳有缘分啊~~~~~~~赞

【在 z********2 的大作中提到】

: 俺也浮出水一会。

z********2
发帖数: 3556

208

我每次都是毕业时，差点溺水。
看来老天爷不喜欢我每次换地方（每次升一次学就换到一个更大的地方，村镇县省国）。

【在 e******a 的大作中提到】

: 我高考完之后我妈哪里都不让我去
: sigh
: PS:我小的时候也是差点儿溺水
:
: 俺也浮出水一会。

z********2
发帖数: 3556

209

俺的历史很复杂，不过游泳我一直还是喜欢的。
最近一直在练转身，可惜转得还是不够直。
下次俺发贴问一下，长自要如何提高吧。
俺的打腿节奏感一直不好，和手配合不起来。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 版上游泳史中，童年记忆里有河戏水的，狗刨都能游个大概，ILS是少数一直有溺水史
: 还能不放弃游泳的，难能可贵，跟游泳有缘分啊~~~~~~~赞

p*5
发帖数: 16204

210

赞！
最近大部分池子都要放水维护。

【在 z********2 的大作中提到】

: 俺也浮出水一会。

相关主题
● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗	● 原来游泳可以这么好
● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记	● zz大众体育锻炼标准－关于游泳:看看你属于那一级
● 终于下水了	● 今日游泳总结
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o**x
发帖数: 901

211

写这个给包子吗？这个版比较抠儿的，我就长话短说。
大概是八九岁吧，记不得了，我爸妈嫌我暑假在家里呆着腻歪，就送游泳班学习。每天
搬着凳子去学，还挺艰苦的，我还算不太笨的，一个月下来就能游500米了，算是毕业
了。教我的游泳老师。。。前几天妈妈说他得了癌症去世了。。。哎，那是个曾经虎背
腰圆的体育老师，世事无常啊，这么早就走了，默哀。
后来很多年就是我一个人摸爬滚打的过程。。。一般人中间算耐力/速度还可以吧。。
。狗刨踩水能力比较强，半个小时没什么问题的。。。
去年开始跟着youtube自学自由泳。。。现在开始攻破蝶泳，就这样。

o**x
发帖数: 901

212

嗬嗬，我有一个朋友跟我说了个故事，特逗。
说他们村的村民泳技都特别好，我很好奇--怎么游泳是他们的民间传统项目吗？还是当地居民有游泳基因。
后来才知道，原来那个地方离香港近，大人小孩都从小练游泳，然后时机成熟就偷渡。
。。晚上不停的游上几个小时就过去了。
所以游泳是老幼童叟的必备技能之一。。。后来政策严了不让偷渡了，于是这项民间运
动也就失传了。。。

e******a
发帖数: 4867

213

学游泳还要搬个凳子

【在 o**x 的大作中提到】

: 写这个给包子吗？这个版比较抠儿的，我就长话短说。
: 大概是八九岁吧，记不得了，我爸妈嫌我暑假在家里呆着腻歪，就送游泳班学习。每天
: 搬着凳子去学，还挺艰苦的，我还算不太笨的，一个月下来就能游500米了，算是毕业
: 了。教我的游泳老师。。。前几天妈妈说他得了癌症去世了。。。哎，那是个曾经虎背
: 腰圆的体育老师，世事无常啊，这么早就走了，默哀。
: 后来很多年就是我一个人摸爬滚打的过程。。。一般人中间算耐力/速度还可以吧。。
: 。狗刨踩水能力比较强，半个小时没什么问题的。。。
: 去年开始跟着youtube自学自由泳。。。现在开始攻破蝶泳，就这样。

e*******p
发帖数: 11748

214

赞用youtube攻破蝶泳的自学OXOX~

o**x
发帖数: 901

215

我的一次华丽丽的溺水体验，是在华丽丽的夏威夷海滩。。。
那天浪大风大，我仗着水性好，就跑到很深的地方去，浪来的时候我每次跳起来就能躲
过去，玩儿得不亦乐乎，结果没想到我低估了一个大浪的能力，当场就原地跟着浪打了
个滚儿。当时脑子里一片空白，心说这下我玩完了。
我老爸就在不远的后面看着我，结果这个浪之后我就不见了，有几秒钟的样子，吓死他
老人家了。
还好，这个浪没把我卷走，打了个滚之后，我挣扎着站起来，满嘴满耳朵满头发的沙子
。我也后怕的不行。。。还没报效祖国呢，就差点为太平洋捐躯了。。。
这次经历之后很久一阵子特别怕水。。。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 版上游泳史中，童年记忆里有河戏水的，狗刨都能游个大概，ILS是少数一直有溺水史
: 还能不放弃游泳的，难能可贵，跟游泳有缘分啊~~~~~~~赞

e*******p
发帖数: 11748

216

看前面我也捏了一把汗，真惊险，看到后面居然能打滚还能站起来，这深度我无语了~~
~~~~~~~~~~~哈哈

【在 o**x 的大作中提到】

: 我的一次华丽丽的溺水体验，是在华丽丽的夏威夷海滩。。。
: 那天浪大风大，我仗着水性好，就跑到很深的地方去，浪来的时候我每次跳起来就能躲
: 过去，玩儿得不亦乐乎，结果没想到我低估了一个大浪的能力，当场就原地跟着浪打了
: 个滚儿。当时脑子里一片空白，心说这下我玩完了。
: 我老爸就在不远的后面看着我，结果这个浪之后我就不见了，有几秒钟的样子，吓死他
: 老人家了。
: 还好，这个浪没把我卷走，打了个滚之后，我挣扎着站起来，满嘴满耳朵满头发的沙子
: 。我也后怕的不行。。。还没报效祖国呢，就差点为太平洋捐躯了。。。
: 这次经历之后很久一阵子特别怕水。。。

o**x
发帖数: 901

217

还不是为了省钱？
很得意省了点儿银子，看看我要能再教那个NJ的gg，就能发家致富了。。。这年头真是
技不压身啊。。。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 赞用youtube攻破蝶泳的自学OXOX~

o**x
发帖数: 901

218

当时还是挺深的，万幸的是海浪把我送到岸边我就紧急着陆了。。。没有把我卷到海洋
之心。。。怕怕呀。。。

~~

【在 e*******p 的大作中提到】

: 看前面我也捏了一把汗，真惊险，看到后面居然能打滚还能站起来，这深度我无语了~~
: ~~~~~~~~~~~哈哈

e*******p
发帖数: 11748

219

没事就好，我也有华丽溺水的经历，在深水区，够不到底，人缘好被救了...

【在 o**x 的大作中提到】

: 当时还是挺深的，万幸的是海浪把我送到岸边我就紧急着陆了。。。没有把我卷到海洋
: 之心。。。怕怕呀。。。
:
: ~~

r********n
发帖数: 2206

220

说得好可怕～～

【在 e*******p 的大作中提到】

: 没事就好，我也有华丽溺水的经历，在深水区，够不到底，人缘好被救了...

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e******a
发帖数: 4867

221

我小的时候也有过

说得好可怕～～

【在 r********n 的大作中提到】

: 说得好可怕～～

o**x
发帖数: 901

222

bless...咱们都是大难不死必有后福的物种。。。2012都不怕。。。

【在 e******a 的大作中提到】

: 我小的时候也有过
:
: 说得好可怕～～

o**x
发帖数: 901

223

你们小时候不是这么练的吗？我们当时是练蛙泳，每个小孩都趴在一个凳子上，然后手
脚就可以在空气中练习水里的动作。
后来上大学我教我们宿舍的mm们游泳，想用这个办法，发现怎么也趴不上去了。。。

【在 e******a 的大作中提到】

: 学游泳还要搬个凳子

z********2
发帖数: 3556

224

啊，这也要靠人缘啊。
我以后泳池随身携带高帽。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 没事就好，我也有华丽溺水的经历，在深水区，够不到底，人缘好被救了...

s*******k
发帖数: 3071

225

终于会游正式的蛙泳了，所以才有脸面来写写游泳史。鉴于本人是菜鸟，游泳史无比短
暂（差不多一个月吧），包子就不要了。
好多人都是小时候学的游泳，很羡慕。我小时候其实挺喜欢水的，但不幸的是在一个喷
水池里玩的时候差点挂掉，后来我妈就不让我碰水了，也怕我会感冒。后来大学体育课
，夏天的是游泳，游15米才算过，我闲学校的游泳池脏，上课的时候都不想下去，老师
也不教，但是考虑到重修麻烦，还不能拿奖学金，就请了2个会游泳的好朋友到5星级酒
店游，可是我很怕水，朋友也不严厉，到那里就变成玩加吃了，后来不了了之。
再后来就是今年月份去墨西哥度假，大受刺激，看着人家去海里和鱼一起游，郁闷。。
发誓这个夏天一定要把游泳学会。。所以回来后就天天看youtube，泡游游池，在喝了
无数漂白粉水后会抬头游，第一次下水先学会了漂，第二次下会学会扒几下，第三次能
抬头游，后来学换气和姿势协调用了一周吧。。估计是一直有慢跑的习惯吧，现在游得
挺顺利的，觉得游泳真的很轻松，上周和一个很小就会游泳的人比了比，居然比她还快
点。
绚丽的夏天就要去了，但是我学会了游泳，还算过得挺有价值的。。。现在就期待圣诞
节去cancun

z********2
发帖数: 3556

226

恭喜啊，无师自通！

【在 s*******k 的大作中提到】

: 终于会游正式的蛙泳了，所以才有脸面来写写游泳史。鉴于本人是菜鸟，游泳史无比短
: 暂（差不多一个月吧），包子就不要了。
: 好多人都是小时候学的游泳，很羡慕。我小时候其实挺喜欢水的，但不幸的是在一个喷
: 水池里玩的时候差点挂掉，后来我妈就不让我碰水了，也怕我会感冒。后来大学体育课
: ，夏天的是游泳，游15米才算过，我闲学校的游泳池脏，上课的时候都不想下去，老师
: 也不教，但是考虑到重修麻烦，还不能拿奖学金，就请了2个会游泳的好朋友到5星级酒
: 店游，可是我很怕水，朋友也不严厉，到那里就变成玩加吃了，后来不了了之。
: 再后来就是今年月份去墨西哥度假，大受刺激，看着人家去海里和鱼一起游，郁闷。。
: 发誓这个夏天一定要把游泳学会。。所以回来后就天天看youtube，泡游游池，在喝了
: 无数漂白粉水后会抬头游，第一次下水先学会了漂，第二次下会学会扒几下，第三次能

s*******k
发帖数: 3071

227

谢了！没办法，受的刺激太大了。。。心想连游泳都搞不定，白吃这么多年的饭了。

【在 z********2 的大作中提到】

: 恭喜啊，无师自通！

z********2
发帖数: 3556

228

赞态度。
如果把这态度也用于其他方面，何愁大事不成，呵呵

【在 s*******k 的大作中提到】

: 谢了！没办法，受的刺激太大了。。。心想连游泳都搞不定，白吃这么多年的饭了。

e*******p
发帖数: 11748

229

赞，MM是来泳版既打了雷又下了雨的，学游泳最闪电~

【在 s*******k 的大作中提到】

e******a
发帖数: 4867

230

忽然惭愧的觉得俺是干打雷不下雨的
~(@^_^@)~

【在 e*******p 的大作中提到】

: 赞，MM是来泳版既打了雷又下了雨的，学游泳最闪电~

相关主题
● 游泳周年记	● 自由泳的进展
● 水多多的游泳日记，大家监督~~	● 长距离
● 【最快进步记录】参赛 by lulushz	● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？
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r********n
发帖数: 2206

231

我这儿是晴空万里

【在 e******a 的大作中提到】

: 忽然惭愧的觉得俺是干打雷不下雨的
: ~(@^_^@)~

e******a
发帖数: 4867

232

干脆连雷都没了

【在 r********n 的大作中提到】

: 我这儿是晴空万里

e*******p
发帖数: 11748

233

你们俩女人是泳版拉拉队，干打雷的~~

s*******k
发帖数: 3071

234

我当初还想如果一个月搞定游泳的话，我8月份就可以去海边好好的玩玩。。正好这周
老板度假，打算逃学半天去海边，就不用周末去挤了。

【在 e*******p 的大作中提到】

: 赞，MM是来泳版既打了雷又下了雨的，学游泳最闪电~

s*******k
发帖数: 3071

235

LMAO!!!!

【在 e*******p 的大作中提到】

: 你们俩女人是泳版拉拉队，干打雷的~~

s******y
发帖数: 200

236

我是个旱鸭子，爸爸小时候在河里游泳差点淹死，所以从来不让我玩水。这种状况一直
持续到大学毕业。
后来上研的时候，全校体育教育改革，说是游泳成绩不及格整个体育就不及格，不能拿
学位证。所以体育课就只得选修游泳，5月就开始下水，北方的5月还是很冷的，每次从
进游泳池那个水帘就开始打颤一直打到下课。真的很痛苦。
自己被分到丙班，基本上会换气游25米就是及格线。我很怕水，好不容易学会了漂浮，
后来练了无数次，几乎每天下午4点下课就得到游泳池集合练习，学习换气，练习蛙泳
动作。其实后来考试的时候我还是没有学会换气，但是我可以一口气游到对面，然后中
间有一次假换气。总算是蒙混过关。从此再也没有下过水，因为往事不堪回首。。
待续。。

k**e
发帖数: 2728

237

很有意思的故事。。。

g*z
发帖数: 3227

238

期待下文。。

【在 s******y 的大作中提到】

: 我是个旱鸭子，爸爸小时候在河里游泳差点淹死，所以从来不让我玩水。这种状况一直
: 持续到大学毕业。
: 后来上研的时候，全校体育教育改革，说是游泳成绩不及格整个体育就不及格，不能拿
: 学位证。所以体育课就只得选修游泳，5月就开始下水，北方的5月还是很冷的，每次从
: 进游泳池那个水帘就开始打颤一直打到下课。真的很痛苦。
: 自己被分到丙班，基本上会换气游25米就是及格线。我很怕水，好不容易学会了漂浮，
: 后来练了无数次，几乎每天下午4点下课就得到游泳池集合练习，学习换气，练习蛙泳
: 动作。其实后来考试的时候我还是没有学会换气，但是我可以一口气游到对面，然后中
: 间有一次假换气。总算是蒙混过关。从此再也没有下过水，因为往事不堪回首。。
: 待续。。

s******y
发帖数: 200

239

好，那我就不另外回贴了，续都在原贴里。

【在 g*z 的大作中提到】

: 期待下文。。

c*******k
发帖数: 2427

240

我也来说说我的游泳简史吧。跨度长，有效经历很短。
小时候家离长江不远，夏天奇热无比，很多人都在支流或者水渠游泳，长江是主航道，
一般不能游泳的。每年夏天都有溺死的事件，不少还是直接或间接认识的，所以父母不
让我去学。于是乎错过了第一个黄金期。
高中有个同学说她横穿过长江，把我给羡慕的，还向父母抗议过。后来自己一个人悄悄
去过游泳池，浅水区都将近2米，只敢在一个角落里泡水。旁边一个小男孩也是一个人
去的，我们就说好，谁落水就拉谁一把。结果我先落水，小朋友一把抓住我。那次差点
溺水的经历让我好一阵胆战心惊。
毕业后到一个城市呆了段时间，工作地点旁边就是游泳池，很方便。报名参加了一个成
年人蛙泳班，可是班上人太多，没上过几次课，老师指导的时间也很短，水性不好，水
感差，我也就学得很慢。不过蛙泳的换气就是那时学会的。
当时也是很着急，练了好几次手、腿动作，可是一直不会换气。幸好浅水区能露出头来
，每次都是一口气游个几米，然后就站起来换气。很沮丧。有个周末早晨一大早赶到游
泳池练习，当时很多小朋友在岸上练习，偌大的池子里就我一个人，这种机会几乎是没
有的。南方早晨明媚的阳光照在蓝色道道的池子里，波光鳞鳞，心情一下子及其放松，
其实脑子里还想着可不能让小朋友们笑话我。心里默念动作要领，短边游到约一半时，
突然就会换气了。一下子给兴奋得在池子里蹦起来。每次想起那个美丽的海滨小城，都
能马上联想到那个场景。
平时练习都在浅水区，考试的时候才去另一头的深水区，跟在老师后面横穿过深水区就
算达标了，踩水啥的都没教。考完后还是不敢去深水区，一直在浅水区玩。后来因为池
子里的人太杂，无意中听到一次很恶心的对话，心理上就觉得游泳池水被污染了，不想
去了。于是错过了第二个黄金期，刚开始学的一点蛙泳基础也慢慢的没啦。
再次激发兴趣是在这里的运动版认识了一帮热心开朗的朋友，从健身开始（当然以前也
是一直爱参与运动，不过都是玩耍性质的，啥都不懂），然后跑步，举重，Yogilates
，Kettlebell。基础打好了，就想到户外折腾去，上山下海的多美呀。于是开始学习
Backpacking，Rock Climbing，重新学游泳，当然这个时候心理适应力也增强了，尤其
是我们这个游泳池还很干净。不想错过这个黄金期。就这样来到了泳版，虽然问的问题
都很简单肤浅，但还是得到了热心的不厌其烦的回答，我非常感激。
今年10月初有过一次 Coastal Kayaking Trip到一个荒岛。开始不太敢去，觉得自己连
游泳池都不能对付，开水更是不可想象。在户外的一帮大侠鼓励下蠢蠢欲动，池子里练
过一次 Whitewater Kayak后决定一试。整个旅途非常开心，队员们合作得都很好。在
Bay里小领队教我自由泳打腿，练了一下单手自由泳，体会到了海水的浮力，Gulf侧的
沙滩上学了 Skimboarding，Kayaking时还看到了海豚在几米外跳跃。返程碰到了
current(or tide？)，尽力想划离它，可是一波又一波的，有点担心划不过去，力竭后
被冲走、船被冲翻导致耽误时间（因为当天的行程安排非常紧），向领队求助，领队果
断给我的船套上绳子，带着我平安的度过那段危险区域。很难忘的有惊无险的开心旅程
，很感激小小年纪却有着丰富经验和很强责任心的两位领队和一直鼓励我的队友们。回
来后更激发了要学好自由泳的念头，至少以后出去玩的时候碰到类似的情况不用太惊慌
，起码能自救，当然能救人就更好啦。
写的时候脑袋里不时回想起艰难划过current、优雅跳跃的海豚和当年那个早晨的阳光
明媚的游泳池。。。

【在 p*5 的大作中提到】

相关主题
● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？	● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记
● 请教：抬头蛙泳和小孩的自由泳	● 终于下水了
● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗	● 原来游泳可以这么好
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g*z
发帖数: 3227

241

太赞了~~~~~~~~

【在 c*******k 的大作中提到】

: 我也来说说我的游泳简史吧。跨度长，有效经历很短。
: 小时候家离长江不远，夏天奇热无比，很多人都在支流或者水渠游泳，长江是主航道，
: 一般不能游泳的。每年夏天都有溺死的事件，不少还是直接或间接认识的，所以父母不
: 让我去学。于是乎错过了第一个黄金期。
: 高中有个同学说她横穿过长江，把我给羡慕的，还向父母抗议过。后来自己一个人悄悄
: 去过游泳池，浅水区都将近2米，只敢在一个角落里泡水。旁边一个小男孩也是一个人
: 去的，我们就说好，谁落水就拉谁一把。结果我先落水，小朋友一把抓住我。那次差点
: 溺水的经历让我好一阵胆战心惊。
: 毕业后到一个城市呆了段时间，工作地点旁边就是游泳池，很方便。报名参加了一个成
: 年人蛙泳班，可是班上人太多，没上过几次课，老师指导的时间也很短，水性不好，水

k**e
发帖数: 2728

242

赞扬一个。。。：）

【在 c*******k 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

243

跪求指点如何能游的时候碰到海豚

【在 c*******k 的大作中提到】

T*********e
发帖数: 39815

244

和版三一起游泳？

道，
母不
悄悄
个人
差点
个成
，水

【在 p*5 的大作中提到】

: 跪求指点如何能游的时候碰到海豚

p*5
发帖数: 16204

245

她养海豚？

【在 T*********e 的大作中提到】

: 和版三一起游泳？
:
: 道，
: 母不
: 悄悄
: 个人
: 差点
: 个成
: ，水

g*z
发帖数: 3227

246

她自己就是海豚阿

【在 p*5 的大作中提到】

: 她养海豚？

p*5
发帖数: 16204

247

豚豚好

【在 k**e 的大作中提到】

: 赞扬一个。。。：）

g*z
发帖数: 3227

248

豚豚...-_-b
我也想写游泳史，不过要写的话太长了，都不知从何说起。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 豚豚好

k**e
发帖数: 2728

249

屁屁好！
（叫酸酸太酸拉，牙齿都酸了。看到你id是p打头，就叫你pp）大家别跟大家别跟风哦
，就这一次。哈哈。

【在 p*5 的大作中提到】

: 豚豚好

p*5
发帖数: 16204

250

汗啊。。。
那以后谁要打pp。。不都成打我了。。
pipi vs tuntun //hands hahaha

【在 k**e 的大作中提到】

: 屁屁好！
: （叫酸酸太酸拉，牙齿都酸了。看到你id是p打头，就叫你pp）大家别跟大家别跟风哦
: ，就这一次。哈哈。

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p*5
发帖数: 16204

251

连载

【在 g*z 的大作中提到】

: 豚豚...-_-b
: 我也想写游泳史，不过要写的话太长了，都不知从何说起。。。

k**e
发帖数: 2728

252

火眼金睛！俺惊了一身汗，果然太巧了。

【在 p*5 的大作中提到】

: 汗啊。。。
: 那以后谁要打pp。。不都成打我了。。
: pipi vs tuntun //hands hahaha

g*z
发帖数: 3227

253

想想确实应该写下来，等老了说不定很多细节就都忘了。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 连载

W*******l
发帖数: 1868

254

期待！！！！

【在 g*z 的大作中提到】

: 想想确实应该写下来，等老了说不定很多细节就都忘了。。。

c*******k
发帖数: 2427

255

哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

【在 p*5 的大作中提到】

: 跪求指点如何能游的时候碰到海豚

k**e
发帖数: 2728

256

我一同事的男友去冲浪，一只小海豹还是小海狮跳到他的冲浪板上。。。可爱是可爱，
惊出一身汗。
幸亏安全回来了。。。赫赫。。。

【在 c*******k 的大作中提到】

: 哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
: 不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

p*5
发帖数: 16204

257

啊，还有另一个豚豚？

【在 c*******k 的大作中提到】

: 哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
: 不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

p*5
发帖数: 16204

258

去动物园还专门学过怎么区分海豹和海狮。。。忘了。。貌似一个有耳朵一个木有

【在 k**e 的大作中提到】

: 我一同事的男友去冲浪，一只小海豹还是小海狮跳到他的冲浪板上。。。可爱是可爱，
: 惊出一身汗。
: 幸亏安全回来了。。。赫赫。。。

k**e
发帖数: 2728

259

呼唤perte～～～
请妞妞放她的tuntun

【在 p*5 的大作中提到】

: 啊，还有另一个豚豚？

p*5
发帖数: 16204

260

perte是shamu~

【在 k**e 的大作中提到】

: 呼唤perte～～～
: 请妞妞放她的tuntun

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● 【我·爱·游泳】蝶泳的个人体会	● 水多多的游泳日记，大家监督~~
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d*g
发帖数: 16592

261

you don't know?
ghty's LD, heihei...
while she is single, according to rumor.

【在 p*5 的大作中提到】

: perte是shamu~

p*5
发帖数: 16204

262

不可说不可说

【在 d*g 的大作中提到】

: you don't know?
: ghty's LD, heihei...
: while she is single, according to rumor.

p*5
发帖数: 16204

263

c*******r
发帖数: 13580

264

我的游泳史很简单，6岁开始游，老爸教的。老爸年轻的时候游的不错，不是正规军，
主要事迹有：以前在农村下放的时候救过一个企图跳河自杀的哥们，还有一次坐船回家
，快到的时候跳下去游了回去，为了逃票:P。好像还有一次游了30多公里回家，省了路
费，当然是顺流。
除了老爸，家里的长辈多少都会游一些，叔叔舅舅啥的。都不是科班出身。老爸蛙泳游
的好，自由泳一般。我从小就跟着学蛙泳为主。6岁那年一个夏天就游的不错了，能扑
腾挺远。那个夏天基本就奠定了我将来游泳技术的基础了。后来都是小的refinement，
当然后来的力量和耐力都增强了。以后每年夏天的主要活动就是游泳了。我们那儿夏天
热，40度常有的事儿，我们在赣江下游，水的温度基本就是气温，所以一年能游至少仨
月。我家离下水的地方骑车10分钟，基本每天都游。刚开始游的时候特别向往江的对面
，后来三年级的时候在爸爸和叔叔的陪同下游了个来回，成了此后很久的bragging
right。有多长距离当时也不清楚。刚才上gogle map上看了一下，大概是2公里来回吧
，算上走斜线(在活水里面cross需要走斜线，不然就冲到下游去了)。
后来游泳一直就是生活中的一部分，到了夏天游泳跟吃饭睡觉一样平常。上大学之前也
没去游泳池游过几回，每次去都觉得消毒水的味道很难闻，转身很麻烦，水也太浅，不
喜欢。大概是5年级的时候自学了一点蝶泳，基本就是跟着电视里看的，完全不标准，
好像也能扑腾很远。后来觉得不好玩就没继续了。自由泳一直会一些，一直不好，看过
书，书上的图示也不是特清楚。大学毕业了才有一些video可看，但是年龄大了要学新
东西就比较难，也没有太多的passion，觉得蛙泳挺好的。
大学毕业以后夏天就不在家了，游的就少了。在北京住的时候偶尔陪LD去一趟英东游，
记得人很多，池子很挤，水很热。每次游完都要在门口买两块蒙牛冰糕，一边等公交车
一边吃。没记错的话是386路，坐到翠宫饭店。也去过北大游。北大的设施就更差了，
经常没热水洗澡。来美国前几年一直做couch potato，没有任何运动。后来觉得应该减
肥了，别的运动都不会，只好又开始游泳，一次游3000 yard，一个礼拜7次，每天中午
晚上各一个sandwich，量可能跟一个6 inch sub差不多吧，一个月10磅减了小半年。恢
复了正常体重以后就开始爱上跑步了，游泳又少了。
现在的业余时间大部分被攀岩，登山和滑雪占据了，游泳就更是成了一种奢侈。经常几
个星期都难得游一次。不过每次到了水里还是异常的亲切

【在 p*5 的大作中提到】

h*****y
发帖数: 358

265

谢啦～大家的故事真好看！被说嗲，真太糗了，以后注意 :P
说说我自己。小学一年级暑假，妈妈报名让我参加10天的游泳班。结果10天后我没学会
（就是游不了25米蛙泳）！于是妈妈取消了本来要和我旅游的行程，又让我重复参加了
10天的游泳初级班。我又没有学会！我妈妈对我毫不放弃，呵呵，我继续参加10天初级
班。这次我终于可以游25米了，而且是班上游的最好的，
戏剧性的是，老师教的人多，不记得我参加了3次班，就把我推荐到了省业余体校游泳
队！
我在游泳队训练了一年，每天早上6点到7点。那时候终于开窍了，很快学会了其他三种
泳姿。训练一般是10个100混，再1000米打腿。游完泳我有时候还跟着妈妈的自行车跑
回家（倒不太远，大概两公里）。每周陆上运动一次，练动作。而且大孩子被带到街上
跑，我们小的就在跑道跑，最多一次跑三公里。
第二年暑假，教练也在对外的游泳班教课，死了一个小朋友。她暂时被停职。我就没有
再练了。
后来就只是暑假天天游泳，没有进步，只有退步。记得自由泳我游4个来回（200米）就
是天了。蛙泳倒是可以连续40来回（大概用不到一小时吧）也不累。好玩儿的是，我刚
学会游泳的那个一年级暑假，还是竖着的小青蛙一个，但我去游泳时常有人向我请教。
可是等我8岁以后（在游泳队训练一年后），都没有人向我请教了！只有很壮的男生（
还都是大人！）要跟我比赛自由泳！而且我几乎次次输。可怜！
上大学后偶尔跑到北体和北大游泳。上大三左右我们学校的室内游泳池修好了，游的多
了些，而且连续选修上了好几次游泳高级班，老师挺好的，纠正了我一些动作，比如蝶
泳打腿要内八一点，还有仰泳前交叉。出国这几年断断续续游，主要练习蛙泳外的泳姿
，反而感觉还不错，可能胳膊有劲儿了吧。。。当然只是和自己原来相比。我现在蝶泳
还是只能游1个lap（50 yard）。所以我就很想跟你们学习学习，再进步点儿。

h*****y
发帖数: 358

266

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

r******h
发帖数: 809

267

818
小时候跟我爸、夏令营都学过，一开始蛙泳不敢换气，所以特别喜欢潜泳。我肺活量属
于非常非常小的，刚上小学的时候潜泳一口气就能穿泳池短壁，大概15米左右。但是我
爸觉得太不安全，就逼着俺学蛙泳换气。夏令营本来有机会游open water的，结果我胆
子小，那时候一艘船跟一个学生应该说是非常安全的，但是我只要游的时候有一刻视线
里见不到船，就很害怕。就停下来踩水，开始老师还过来问我有没有问题，最后快到对
岸了，老师决定躲起来，让我自己游过去。后面的事情我不记得了，但是据俺老师说，
我开始只用脚踩水找他，后来手也开始扑腾，老师怕出事，就过来，本来想鼓励两句，
说马上就到了，有瞎折腾得功夫就游到了，结果还没说，俺就开始放声大哭-_-，然后
老师一把把俺拎上船，我迄今为止唯一的一次open water就这样没有善终，唉唉。我家
虽然就在江边（自行车5分钟，走路10分钟），但是那一段是航道，而且很繁忙，没有
专门组织护航，自己没办法游的...
中学玩别的了，没下过水。本科游泳是必修，刚进校体育老师就明确说，如果不能很轻
松连游200米，那就是不会游泳，基本功不过关。然后偶就很悲惨的划到不会游泳一类.
.. 我们系那一届女生绝大多数是连憋气都不会的，所以她们在水里扑腾憋气的时候，
体育老师给我们几个会换气的开小灶，就指点了几下，感觉进步很快，速度和耐力都很
有长进...
然后又是三年没游，大学好玩的东西更多了嘛... 然后被发配到美国中西部大农村。百
般无聊下重新开始游泳，发现依旧迷恋这一池碧水啊-_- 一般连游1个小时，我们学校
的泳池很挤，每个lap都是4-5个人circle，算速度没意义。那个时候最郁闷就是跟蝶泳
的游circle每次换气进嘴巴的一多半是水，一小半是气... 但那个时候已经开始跑步，
所以也就是一天游泳、一天跑步，一个星期下水不会超过3次...
这样了一年多，俺又没下水了，理由和以前一样，玩别的了... 再下水就是一个月以前
了一则因为新换的这个gym条件太好，二则别的都开始有点玩腻了，keke，我是个没有
长性的人，不知道这次又能坚持多久不腻，呵呵。

e*******p
发帖数: 11748

268

看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
游到现在也就是个锻炼身体。
我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本
不懂，大学快毕业了才被室友们熏正常了，知道女人还要保持身材、打扮和找个好男人
。可是我已经改变不了超越普通女性的食量了，所以一直是小胖妹，读研究生的时候胖
的都有点不像话了。
我的锻炼生涯从05年开始，先玩的羽毛球，06年秋天正式学游泳，每周固定打球2次，
游泳1次-2次不等，也有一个月游一次的时候，一直坚持到现在。好像有点跑题，咱这
样童年没有学游泳的历史，就用别的顶顶吧。
我游泳先从蛙泳学期，当年每次游完都写日记，长篇大论的唠叨困难和收获，在啰唆中
逐渐前行。蛙泳对我来说学会很容易，学成很难。我的蛙腿一直都不错，据师父和俱乐
部的人说比较标准，但是蛙手我至今抱水也抱不动啊，只能游个平蛙拉长距离锻炼了。
另外，我腰胯发力一直做的不好，现在游很多时候腰都偷懒着。我的蛙泳跟不下20个高
手学和练过，凡是遇见的高手我都不放过，也经常看人家怎么游，还有专业的游泳教练
指点过，但是年龄和力量在这，我进步很难了。遇见的这些高手中特别羡慕一个大哥，
他一周游7天，蛙泳、蝶泳整个人几乎都波在水面上，太厉害了，估计就是现在小酸和
蚊子那样的吧。我游泳从无到有，后来爱上长距离，一般都是1000米热身，或者1500米
热身，或者游个2000米再说别的。最大的收获是经常听别人说我身材好了，其实也不怎
么好，就是没赘肉而已。
08年吧，我已经能轻松游几千蛙了，于是夏天的时候我跟大部队们下海游泳了，海游是
很轻松的，但是很危险。我们当时去了个不熟悉的海域，海流子很大，在一片艳阳之下
我们很容易的游到了海中间的小岛，但是我回不来了，而且当时我不知道我回不来了。
那感觉很特别，我在水里游了很久，一直游到太阳都快落山了，估计能有几个小时吧，
水里一阵一阵的凉，冻得胳膊都木了，恨不得搓搓在水下那发白的手，太冷了。海流子
就是这样的，流子部分温度低，游起来一阵热一阵冷的，冷的流子会把人带向流子要去
的地方，在这次遇见流子之前我还一直当流子就是漩涡呢。我们大部队的3个兄弟围着
我，说起来特别感动，他们都是高手，都可以轻松游走，但是都没走，这件事情之后我
视他们为生死之交，几个小时他们都没告诉我发生了什么，一直到鼓励我，怕我害怕，
直到我突然回头，意外的发现我游了那么久结果离小岛很近几乎回到小岛了，才明白我
回不去了。后来我被船拖回去了，当时从水里被三个兄弟举着、船上兄弟拽着弄上船的狼狈象啊，今生难忘。
经过这件事后，我的师傅再次强调，海游必须有100米速游自由泳的功夫才能保证安全
通过流子。所以我对自由泳产生了浓厚的兴趣，过去不是没兴趣，是觉得太难，但是现
在为了海游，我得学了。
我自由泳08年开始学，先跟游泳俱乐部的人打零工的学，所有人都告诉我自由泳想学好
就老实的打腿吧，我见过打腿打了1年多还在打腿的人，于是我也就加入打腿行列了，
但是打的很没趣也没什么收获。后来花钱请了个省队退役的教练，教了我三次，基本的
动作要领知道之后，我就中断了。如果能趁热打铁可能会好些，但是我实在不好意思手
忙脚乱的在泳池里比划我那自由泳，羞耻心作祟，所以，教练教完的时候我已经可以游
20米左右，三下双侧换气，后来前功尽弃了。08年冬天我在北京呆了一段时间，去清华
游了几次，清华论坛上的游泳版办的很好，活动搞的有声有色，技术和人气都超赞，每
次活动还有专门负责教新人的，每次有比赛，有个人成绩测试，既正规又象个家一样其
乐融融，给我印象很深。但是我都没好意思游我的自由泳，只保证每次游泳都坚持打几
百米的腿。
09年家事缠身，我上半年基本没怎么游泳，每次游泳除了蛙泳也就打打自由泳腿，打腿
效果总的来说凑合，前进速度可以，暴速就打不动太久。打自由泳腿的过程也是变大象
的过程，我工作以后瘦了很多，不是减肥，就是忙的和站的，瘦到腿臀都严重缩水了，
这回自由泳我腿可结结实实的大象了，没赘肉但是很壮，而且不锻炼之后肉松了更粗。
09年7月我开始海游了，一直到10月份才回游泳池，海是地球上的另外一个世界，神奇
和威严，美丽而神秘，下去过的人才能真正明白。这个夏天我游了很多，头像上的照片
是8月底照的，能看出胳膊晒的很黑，我喜欢和鱼儿并行，观赏海底的美景，顺便和泳
伴们捞海参，抓螃蟹，摸鲍鱼和海胆，还与激浪和海蜇搏斗，同生共死。几个死党都上
瘾了，他们是兼职游泳专业打捞，我是锻炼加观景。后来开始在海里练自由泳了，因为
浮力大，换气相对容易，不过我的手据说象打人。
再回到游泳馆我可以偶尔慢慢游个完整的50米自由泳了，动作非常不标准的说，问题多
多。我发现每段学的内容放弃一段时间后就打回原始状态了，我在教练那学的、在清华
和北语练的都没了。出国后的三个月一点都没锻炼，真是一点都没有，过去打球、游泳
还经常在家做仰卧起坐100个（这是我强项，腰腹力量很强大），现在在美国连仰卧起
坐都懒得做，所以最近回到游泳池后自由泳又重来了。打腿也不习惯了，手更是不知道
深浅了，而且没有教练和泳伴，一个人的摸索好难啊。
我今天游了个1000蛙，然后打腿100米，之后手脚并用300米吧，最后胳膊实在抬不起来
了，就回来了，呵呵。肩膀和胳膊外侧特别沉，发力的部位不对造成的吧。总之，自由
泳现在就是我的目标，也是我的噩梦，每次我都得趁人少的时候才好意思游游，其实别
人游的不好的我没笑话过他们，我也相信别人不会笑话我，但是我就是客服不了心里障
碍。我好羡慕那些流畅的自由泳，我好想象鱼一样的划在水中，我师父说了，让我练成
自由泳再回国，还有9个月，我得加油了。
怎么样，够长吧，精神上和行动上支持战友们！

m******r
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269

d*i
发帖数: 9453

270

大家发言真踊跃，俺也来说一说哈。
俺小的时候是旱鸭子，后来学校大院修了游泳池，可以泡澡了，就琢磨起学游泳。
七岁那年暑假去北京，神通广大的姑姑给俺联系了个游泳班。
说到这个游泳班，80后90后的孩子可能觉得没什么，
不过在俺的孩提年代这个还真是不普及，要上个班经常得托关系才成。
然后就去上课了，第一天学踩水，教练稍微比划了两下，
就直接把我们扔进3米深的池子里去了。
开始我心里还愤愤不平，觉得应该拣水浅的那头扔，
后来一想浅的那头是2米，对我来说可能也没区别，还是算了。
教练在岸上拼命说，“用两只脚踩，两只脚踩！”，
可我怎么也不会踩，眼看着咕嘟咕嘟喝水就要沉下去了，
突然不知道怎么福至心灵，用两只脚踩了一下，一下子就起来了！
呵呵傻笑了一声，踩水就学会了。
那天接下来的时间就在岸上练习蛙泳动作，第二天下水练，蛙泳就会游了。
后面的九天，每天就是游啊游，教练不时指点一些动作细节。
最后一天是汇报表演，每个学生游2000米，需要跳水入水。
这个前面没学过，教练陆上临时教了一下，就排队跳（其实是拍）水下去游了。
两周的课程就这么结束了，这也是我唯一一次上游泳班。
结束后班上很多同学都被推荐去上高级班学其它泳姿或者业余体校什么的了，
我因为是外地的，就没这回事了。
后来我长大几年，听说当时教我的教练当了国家队的教练了。
可惜我当时年纪小太糟懂，也没记下教练的名字啥的，
就记着他直接把我扔到池子里学踩水了。
不过教练教得还是很好的，我的蛙泳游得很好，
这么多年来很少能遇到游得比我快的人，当然跟我游泳的地点可能也有关系。
因为后来在游泳方面没再上过班，一直处于失学状态，所以一直就是只会蛙泳，
自由泳和仰泳自己瞎折腾过，结果都不如人意。
仰泳游着不舒服，自由泳根本不能叫会游，25米都很难游下来。
去年因为受伤，很多运动都作不了，闲着也是闲着，就开始鼓捣自由泳。
在网上找了些片子边看边学，从打水学起。
从九月份开始学的，一直到年底都进展缓慢，本来想着估计就这么下去了，
结果今年好像突然开窍了，可以一直连贯地游下去。
游得还是相当的慢，1000yd好像要游25分钟，
不过可以一直游下去完全不用停，而且也不再累死累活了，感觉还是很happy:)
下面的长期目标是争取能游3000yd下来，速度上能向我的蛙泳速度靠拢，
有时间再学一学flip turns。
从自身体会上，游泳还是很好的运动，锻炼心肺，协调肢体。
而且由于运动的特点，在伤病恢复上有比较好的效果，
能够达到恢复训练需要的强度，又不是很容易因为强度过大造成新的伤病。
缺点也有几个，
首先好的pool不容易找，人多的时候也很心烦；
另外游完之后清洗比较罗嗦，对皮肤头发也不是太好；
还有运动强度不容易达到，要push limit不是那么好控制。

相关主题
● 自由泳的进展	● 请教：抬头蛙泳和小孩的自由泳
● 长距离	● 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗
● 同志们我是不是可以开始学习自由泳了？	● 新人报道，顺便开始写我的游泳日记
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p*5
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271

俺想在精华区建个目录
收录大家写的游泳史
起个啥名儿捏

H****w
发帖数: 1632

272

>How did I learn to swim?
Some stranger accidentally bumped me in the swimming pool when I was 8 years old. I still recall what I said after I struggled back to the poolside. “Hey,
I can swim!” ^^ I enjoy swimming but did not have any formal lesson.
>When did I start swimming competitively?
I found a friend in the swimming team and I know I can swim faster then him. Hehehe.
>When did I start teaching swimming?
A fellow lifeguard and friend recommended me.
This is a very odd recommendation because they told me later my friend was fired for the same job which I got hired for?
My favorite strokes are breast, fly, free, and back in that order.

g*z
发帖数: 3227

273

狂赞小酸教主~~~~~
游泳史的目录名字么。。。
《碧水群侠传》
《史记·碧水群雄列传》
《碧水群英通鉴》
怎么样？

w***f
发帖数: 679

274

M****a
发帖数: 5211

275

板上人都是大牛. 看了後很羨慕. 我也稍微寫一寫.
我雖然長在一個靠海的城市但是讀大學之前一直不會游泳.
我們那裡去海裡玩一般不是游泳, 叫"洗海澡" 顧名思義就是到海裡洗澡. 反正就是玩.
到了夏天就會去沙灘去洗海澡, 看mm, 曬太陽,踢足球, 反正不游泳.
大二之前跑步一直是我的健身項目, 上大二那年,有次被同學拉到北大去游泳, 認識了
一個北大mm. 從此開始了我的游泳生涯.
那個學期, 幾乎每周都去北大游泳, 其實完全是為了泡那個mm. 泡了一個學期終於學
會蛙泳了.
大二下半學期對mm沒了興趣游泳生涯就結束了開始跑步幾乎每天都會跑, 一個學
期下來後, 成功跑了一次馬拉松.
然後一直到大四, 才又開始游泳,那個時候是去學校附近的一個賓館游, 還是蛙泳, 大概
每月一兩次的樣子. 總之一直都很不專業.
來美國讀研, 第一次去游泳館一下子傻了眼, 男男女女老老少少清一色的自由泳而
且倍兒專業. 由於從小到大身體素質一直算好得, 來美國這種優越感一下子就沒了, 當
時就決心開始學自由泳.
也是沒人教自己琢磨那種, 所以進步非常慢, 忙的時候一個月游兩三次, 有功夫的時
候一周兩三次那種, 現在連續打水還很差連25yard都不到, 但是比以前打水一點都不前進好多了.
現在大概自由泳能游1000米的樣子.
自從會了點自由泳後就再也不喜歡蛙泳了, 游自由泳有種在水裡搏擊的感覺, 酷酷的.
可能是從小跑步跑習慣了游泳的技巧掌握起來很慢, 最受不了的就是旁邊泳道有個專業級
別的mm, 每次被人家超過覺得很沒有面子, 不過真得很喜歡在水裡的感覺, 學習壓力
大的時候游泳和其他運動幫助我緩解了很多的壓力, 希望以後能越游越專業

p******K
发帖数: 277

276

j*****n
发帖数: 943

277

: 一圈看下来，都是从小就开始
: 难怪我现在学得这么痛苦
: 说起来也算是靠近长江边长大的。。。

O********e
发帖数: 188

278

MM这个写的真好，感觉读小说4的，特别那段惊险的海泳。头像背影很美。
这个题目出得好，让大家有机会亿亿旧，回顾过去展望未来哈。
藕的游泳就从没出过游泳池。很佩服那种在江河湖海闯荡出来的，呵呵。
我是大学边上长大的。进游泳池是很小很小的时候，大概三岁，爸爸带着我和姐姐去大学的游泳池，在5岁前藕都是很舒服自在的躺游泳圈上老爸推着。姐姐那时候被爸爸教会了基本的蛙泳，藕套了泳圈，弄来弄去就是蛙泳踢腿。
后来老爸看藕屡教不会，在藕10岁的夏天（小时候矮，刚达到1米3的要求）送我去了体育系老师暑期赚外快的给教工孩子办的游泳班。先上初级班一期，学会了蛙泳，记得结业是游整池，50米，孩子游，老师岸上看着，过深水区时还一紧张呛了口水，求救般的看着老师，结果他一句“接着游”让藕顺利结业了。
12岁的夏天又去学了中级班，是自由泳，有基本水性后，自由泳不难学，但是要游得好不容易。记得上完基本动作教学后那老师就是让我们不停的来回游，每节课800米。其实学完了当时也就是能游而已，但是当时在周围女孩子里还显得挺厉害的（那时候国内小女孩会自由泳的还真不多）。
后来出国了每年夏天也游，但就是随便游游没有长进的那种。直到两三年前，才想到要好好IMPROVE 一下。上了四堂私人课，大学校队的帅哥教的（他说他还QUALIFY了08北京奥运来着），改进提高了不少。再后来去的GYM里有个热心义务的游泳运动员老头子教练也帮助了不少。
再后来是发现网上高人很多，时时可以用YOUTUE 指点，包括这个版上也让藕受益匪浅。最近自学最大的收获是蝶泳总算比较自如了，虽然一个LAP下来还是的喘口气再游，但是总算感觉自如多了。今天下午今夏第一次全家去室外游，LD 看见藕游蝶泳还颇有些吃惊的说LP 你游泳还真有点天分，蝶得很有样子了。哦，得记着去整个新的CAMCORDER 来奔，得把去夏那个蝶的半死不活给人的印象分给扳过来哈。

【在 e*******p 的大作中提到】

v****s
发帖数: 1112

279

x*******i
发帖数: 222

280

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b****r
发帖数: 65

281

对于我来说一想起游泳就想起童年暑假的快乐时间。那个时候天没有那么热，但阳光很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒好像也从没晒爆过皮。那时不大会游泳，或者水没有那么深吧，或者是狗刨吧，几个小时也玩得挺开心的。一堆小朋友在水里玩抓人之类的你追我赶的游戏，累了就手扒着池壁歇一歇聊一聊天。
说起来接触游泳还是挺早的，不到三岁就跟着爸爸和哥哥去游泳（带着游泳圈），但是到9岁的暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50米还是挺骄傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游泳池，每天都跟下饺子一样。也就是能泡在那里，偶尔噗登几下，随时要小心踢到人和被人踢。小时候唯一一次游得比较爽的，是有一年暑假到海边旅游，在海里游了一个礼拜，才真正感觉到畅快。后来上了初中，学习越来越忙，游泳也就渐渐和童年的快乐时光一起结束了。
重新开始游泳是很多年以后，已经在美国。第一次接触室内游泳池和秩序井然的游道。第一次再回到水里，发现竟然还会游，看来有些事是永远忘不了的，不管多长时间以后。不过小时候的游泳经历带来的只有不怕水和可以浮起来向前进, 至于动作要领早就忘到脑后了。从此以后开始了在泳道里'匍匐前进'，身边不时飞驰而过交替甩着两条大膀子溅起一阵阵水花游着自由泳的美国人。相行之下我就好像乌龟爬一样，慢吞吞的，动作笨拙。我本着龟兔赛跑的精神，耐力战胜速度，不停的一圈圈的游, 蛙泳好像也不是很吃力，一直游多久好像都没什么问题。后来，也开始自学自由泳，就是看看别人的动作，自己模仿着游。很长一段时间都游不久, 游个50m就气喘吁吁，对于我来说蛙泳像是走路，自由泳就是跑步还是快跑。现在看来是不得要领吧，自由泳不大会换气，所以总是气短，换气的时候耳朵还特别容易进水，一进水自然就不能游了。最近才突然开窍了，昨天第一次自由泳连续游了1000m. 越来越感受到自由泳的快感, 特别有韵律感。游蛙泳的时候，经常都是开着小差的，看看旁边的帅哥美女，想想心事。而自由泳的时候是就是游泳，身体很有节奏的向进，更像一条水里的鱼的感觉。现在都是在室外游里，很喜欢太阳照在池子里波光粼粼的样子，可以边游边看自己印在池底的影子，伸展,波开水，一划一划的向前进, 很奇妙的感觉。

c**A
发帖数: 1474

282

: 对于我来说一想起游泳就想起童年暑假的快乐时间。那个时候天没有那么热，但阳光很充足，日子很长，总有用不完的时间。夏天的时候几乎每天, 我和小伙伴们一人领着一个小塑料带，里面装着游泳衣，一块肥皂，一块毛巾，从家里一路边走边聊晃悠到游泳池。我住在大学里，穿过校园，从职工住宅区到学校的游泳池需要走40-50分钟吧（记忆中很长)。我们经常边走边玩一些小的游戏，比如文字接龙。到了游泳池泡上几个小时，再慢慢走回来, 一天就这么差不多过去了。每年暑假我都晒的漆黑，到冬天再白回来，周而复始。那时候听说过防晒霜这种东西，倒好像也从没晒爆过皮。那时不大会游泳，或者水没有那么深吧，或者是狗刨吧，几个小时也玩得挺开心的。一堆小朋友在水里玩抓人之类的你追我赶的游戏，累了就手扒着池壁歇一歇聊一聊天。
: 说起来接触游泳还是挺早的，不到三岁就跟着爸爸和哥哥去游泳（带着游泳圈），但是到9岁的暑假才上了一个游泳班正式学蛙泳。结业的时候游50米，记得完成第一个50米还是挺骄傲的。不过学会了也没啥地方应用，校园里的那个50x50的室外游泳池，每天都跟下饺子一样。也就是能泡在那里，偶尔噗登几下，随时要小心踢到人和被人踢。小时候唯一一次游得比较爽的，是有一年暑假到海边旅游，在海里游了一个礼拜，才真正感觉到畅快。后来上了初中，学习越来越忙，游泳也就渐渐和童年的快乐时光一起结束了。
: 重新开始游泳是很多年以后，已经在美国。第一次接触室内游泳池和秩序井然的游道。第一次再回到水里，发现竟然还会游，看来有些事是永远忘不了的，不管多长时间以后。不过小时候的游泳经历带来的只有不怕水和可以浮起来向前进, 至于动作要领早就忘到脑后了。从此以后开始了在泳道里'匍匐前进'，身边不时飞驰而过交替甩着两条大膀子溅起一阵阵水花游着自由泳的美国人。相行之下我就好像乌龟爬一样，慢吞吞的，动作笨拙。我本着龟兔赛跑的精神，耐力战胜速度，不停的一圈圈的游, 蛙泳好像也不是很吃力，一直游多久好像都没什么问题。后来，也开始自学自由泳，就是看看别人的动作，自己模仿着游。很长一段时间都游不久, 游个50m就气喘吁吁，对于我来说蛙泳像是走路，自由泳就是跑步还是快跑。现在看来是不得要领吧，自由泳不大会换气，所以总是气短，换气的时候耳朵还特别容易进水，一进水自然就不能游了。最近才突然开窍了，昨天第一次自由泳连续游了1000m. 越来越感受到自由泳的快感, 特别有韵律感。游蛙泳的时候，经常都是开着小差的，看看旁边的帅哥美女，想想心事。而自由泳的时候是就是游泳，身体很有节奏的向进，更像一条水里的鱼的感觉。现在都是在室外游里，很喜欢太阳照在池子里波光粼粼的样子，可以边游边看自己印在池底的影子，伸展,波开水，一划一划的向前进, 很奇妙的感觉。

C****a
发帖数: 306

283

我这个潜水员也来索索吧
小时候游泳一般是在夏天我爸带我去露天游泳池游。家乡夏天极热，所以大量的人实际
上是泡在水里消暑，尤其浅水区完全是“下饺子”一般。在“泡澡”的人群中，跟我爸
学了些伪蛙泳，在那种人口密度里游，不踹人或不被人踹都是不可能的。后来好不容易
能做到换气游一下，水下游一下，游个横穿泳池25米算是极限了。我爸游泳其实也是个
半吊子，只会游点蛙泳，动作还不规范（这也是最近我看视频自学蛙泳才意识到的），
我这个徒弟就更烂了。小时候一没上过游泳班，二是家里坚决不让我自己和同学去游，
所以游泳水平就一直是那一点点伪蛙泳。
家乡旁最近的开水就是某江了，小时候巨羡慕亲戚或邻居里的某哥哥或某叔伯能游到江
对岸再游回来，觉得太了不起了。现在想想大概来回一趟2、3公里吧。我叔叔挺爱去江
里游的，有时也叫上我爸和我，到江边的公共沙滩玩水。现在还特怀恋在落日余辉下，
躺在江边的竹躺椅上啃凤爪鸭脖吃茶叶蛋喝啤酒。来美国前，不管是去海边沙滩玩，还
是去北体奥体游泳馆，都是在和家人或朋友玩水，不能算游泳。来美国后，有段寂寞无
聊期，只好把火气发泄到各种体育运动中，时不时也在学校游泳馆里游泳，当时网络视
频还不发达，还是只能自己瞎游，总算是伪蛙泳能连续游好几个来回了。不过没能培养
出兴趣坚持下来，无聊期结束后游泳也就停了。
现在再和游泳结缘也是因祸得福。本来一直和一帮老中踢野球和打街球为乐，去年踢球
时受伤后做了个手术，无奈挂靴，休养一百天后，人已经胖了一圈，赶紧恢复锻炼吧。
想来想去还是从游泳开始应该比较温和，于是三个月前开始自学自由泳，基本上就是不
断地学习视频然后下水体会的循环过程，保证每周游三到四次，每次1～1.5小时，在学
习过程里也真正喜欢上了游泳这项运动。慢慢从25码都游不到头，到25码，50码，100
码，到上周完成处女游连续1000码自由泳。7月份一共游了17.5个小时，2万码。
几大收获：1、自学成才的成就感；2、瘦了20磅；3、有氧耐力强了；4、纠正了错了二
十多年的蛙泳动作；5、不怕鼻子进水了（练翻身调头的收获）；6、意外收获，没特意
学仰泳，现在居然也能躺在水上游几个来回。
下一步打算继续练习自由泳的动作，尤其是加强打水和提高巡游速度，学学蝶泳。

E***z
发帖数: 519

284

也给自己一个小结
小时候，说怕水吧，还敢到大河边去捉鱼捞虾。说胆大吧，游泳池里扑腾都不敢。河里自然是不敢游的，游泳池除了夏天一两次的体育课，基本就不会去了。记得老爸带全家去过一次，印象极深。那次，妈妈虽然也不会游，但是敢憋气练蛙泳，而我大概什么也没做，想来当时是不是很是让人失望？！另一件意外，也许导致我长时间不敢学习游泳。记不得那是几岁的事情了，但经过记得很清楚。那一次是表姐夫带我去游泳，是河里。我们用的游泳圈其实是汽车轮胎的内胎，我坐在这个游泳圈上面，而不是套在中间。表姐夫就推着我向对岸游去，一个浪打来，我就翻了下去，沉入水中，依稀觉得周围都是水，上面有些光。然后被表姐夫拽了起来。表姐夫后来讲，当时我完全沉下去了，还好把我抓了上来。
怕水，一直随我到了大学时代。看见不少同学在水中自由自在，也有一两个同学很快学会游泳，我也开始琢磨了。不过，还是次数少，又没有指导，也就是慢游性抬头蛙，一个游泳池的短边也让我颇费体力。这就是我出国前的游泳水平。
出国后，岁数不小了，压根也没打算提高游泳的水平，心里也清楚，这岁数不饶人啊，人老了，学东西慢，就不要折腾了。但是两年前的夏天，到小区游泳池一游，就觉得是不是应该给自己定一个不大不小的目标。于是，暗自定下，先不说学会其他泳姿，蛙泳至少要达到会换气的目标。有了目标，就开始找资料，不管是教大人的，还是练小孩的，视频，文字，有用的就拿来。结果，还是一本教小孩玩水的书里面讲的在水面下吹气泡提示了我，一试还真管用，蛙泳慢慢成型。接着就开始练自由泳，看了很多教学视频，去了不少网站，国内的什么悠泳了，然后就是youtube，一方面观摩，一方面也添加些乐趣。全浸式的那套教学很实用，我基本就按照那个步骤练的。练习，体会，对照，再练习，反反复复，现在自由泳也学会了。
往回一看，还有点 I can do it 的成就感。

c*****n
发帖数: 949

285

z********2
发帖数: 3556

286

俺也浮出水一会。
------------
老家三面环山，一面环河，小时候孩子们都喜欢在河里玩。
那时候，山清水秀的，摸鱼、抓螃蟹，当然也是少不了游泳的。
可惜，家里管得很严，不肯让我去游泳。
所以每次只能偷偷地和小朋友们一起去，去得也少，技术也烂。
每次回家之前还得晒到衣服、裤子全干了。
那时候，只会最基本的狗爬、伪自由泳。
看着伙伴们踩着2、3米深的水，或者游到对岸，很是羡慕，俺却只能在浅
水的地方流着口水。
小学6年级时差点溺水之后，有1、2年不敢再下河了。
然后初二、三之后，有一搭没一搭的去，然后是半吊子的自由泳，一直没提高。这样3
、4年下来，高考出来之后，跟几个朋友再去游泳，再次差点溺水。
游到中心岛之后，再也没体力游到岸，幸亏几个比我还小的朋友不停的托住我往岸边游
，最后抓住了一只垂到岸边的竹枝才得以逃生。
不过我这人没记性，上了大学之后开始比较正式学游泳。
游泳班是很热门很热门的，根本报上不名。
只能自己在水里扑腾几下，那时候视频不多，没得跟着学。
大三之后，换了一个校区，有很多高年级和教工之后，才开始有进步。
有时他们指点一下，自己琢磨点视频，然后练打腿。
手和腿的配合一直不好，虽然分开练还像回事。
再者我的体力不好，每次也就200米左右，然后手就累得不行了。
来美之后也是那样，兴趣太广泛，游着停着，一直没太大提高。
有时甚至有点倦了，游了那么久，都没办法一口气游500自。
最近突然悟到，我应该每次给自己加码，每次加50，坚持1年，或者可以提高到1000甚
至3000。
说起来，游泳有10多年了，不过都是野路子下来，唯一的就是自由泳还算勉强。漫漫征
程，不知道会不会过几天我又去玩其他的球，不游泳了。
最后，哭gym关门，没办法游泳的这2周。

o**x
发帖数: 901

287

o**x
发帖数: 901

288

o**x
发帖数: 901

289

: 版上游泳史中，童年记忆里有河戏水的，狗刨都能游个大概，ILS是少数一直有溺水史
: 还能不放弃游泳的，难能可贵，跟游泳有缘分啊~~~~~~~赞

s*******k
发帖数: 3071

290

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s******y
发帖数: 200

291

我是个旱鸭子，爸爸小时候在河里游泳差点淹死，所以从来不让我玩水。这种状况一直持续到大学毕业。
后来上研的时候，全校体育教育改革，说是游泳成绩不及格整个体育就不及格，不能拿学位证。所以体育课就只得选修游泳，5月就开始下水，北方的5月还是很冷的，每次从进游泳池那个水帘就开始打颤一直打到下课。真的很痛苦。
大概测试了一下自己被分到丙班，基本上会换气蛙泳游25米就是及格线。我很怕水，好不容易学会了漂浮，后来练了很多次，几乎每天下午4点下课就得到游泳池集合练习，学习换气，练习蛙泳动作协调。其实后来考试的时候我还是没有学会自由换气，但是可以一口气游25米，然后中间有一次假换气。总算是蒙混过关。从此再也没有下过水，因为往事不堪回首。。
后来到南方一个四季如夏的城市生活，那里游泳比较普及，设施也很便利，可是开始两年我还是无动于终。有次公司HR组织，请了个游泳教练，一个好友力劝我去报名，看在一起报名的都是平常玩的比较好的朋友的份上，就报名参加了。结果是每次上课只有我们３，４个人，教练刚好有精力辅导每个人。教练帅气风趣幽默，我很幸运，跟他学会了换气以及蛙泳的手脚配合还有一些自由泳。最后几次课学踩水的时候是在大池里，大概类似美国的junior olympic pool，我很害怕脚踩不到池底的感觉，理论知识都知道，就是一实践就满脑子恐惧，只想去抓教练手中的浮板，现在想起来那些课都是空白不知道怎么上的。最大的成绩是在那个大池的long course在最靠池壁的线蛙泳游过一个来回，也是目前为止我的最好成绩。
从这以后我就可以在浅水池游了，大部分是蛙泳，也可以自由泳踢腿前进，我对自己这个程度很满意，也不怎么想着去学些别的。有时夜色降临的时候，换气抬头看到星空和月亮，都不禁觉得生活可以这样美好。
在游泳上我从来不挑战自己的底线，游成什么样游多长时间都随意，也从来不去深水池，可能这样就给自己个假象以为自己＂会＂游泳了。这个假象终于在一次海边度假被揭穿了。那是在马尔代夫海边，也是我第一次在游泳池以外的水游泳，当时戴着脚噗和snoker在离岸不远的地方snokling。马尔代夫的海滩很有特色，离岸很远了还是齐腰那么深而已。我记得一伸手就可以拾到珊瑚还可以摸到奇行怪状的鱼，但是又不能捡到好玩的东西就拿回岸，所以就象那个比较排序一边捡一边丢，手里总是当前最好玩的，忘记了时间也忘记了离岸有多远，应该是到傍晚快该退潮的时候了。我忽然发现一个浪过去，手边的东西变得深的够不着了，紧接着几个浪过去，眼前的原本平平的沙滩海底变成了波浪行的山峦海底，山峰离我很近手可以摸到但是山谷很深，我开始有些警觉想站起来，可是忘记了还有脚噗就摔了一交，又试了两下已经够不到沙底了，我这下就慌乱了，开始大哭大喊，水到嘴里就开始呛水，挣扎了一会儿被不远的一个陌生人救回了岸来。绝处逢生的感觉刻骨铭心，可想而知，从那以后就不玩水了也远离游泳了。
这两年在24 fitness玩，夏天的时候就偶而去游泳，发现还是游泳最轻松，不流汗也不累的，就又拾起来了。每次就是半个小时，但是游完那个晚上睡得特别好，闭上眼再睁开就早晨了。也开始总结自己的游泳技巧，去年学了survival skills，不过今年又忘了，呵呵。现在住的附近有个很好的游泳池，但是一边深的有7尺，我的新目标就是可以踩水可以flip turn，可以在这个池子里游泳锻炼身体。
现在回想起来，很感激大学的那个漂亮的体育老师，把游泳这么好的一个全身终生运动介绍给了我。记得我第二年选修了她的体操课，她说从走进她的课堂就要注意收腹挺胸全身上拔，做个气质美女，还说让上过她的课的同学和别人看起来就是不一样。碰到她真是我的幸运。

k**e
发帖数: 2728

292

:)
很有意思的故事。。。

【在 s******y 的大作中提到】

: 我是个旱鸭子，爸爸小时候在河里游泳差点淹死，所以从来不让我玩水。这种状况一直持续到大学毕业。
: 后来上研的时候，全校体育教育改革，说是游泳成绩不及格整个体育就不及格，不能拿学位证。所以体育课就只得选修游泳，5月就开始下水，北方的5月还是很冷的，每次从进游泳池那个水帘就开始打颤一直打到下课。真的很痛苦。
: 大概测试了一下自己被分到丙班，基本上会换气蛙泳游25米就是及格线。我很怕水，好不容易学会了漂浮，后来练了很多次，几乎每天下午4点下课就得到游泳池集合练习，学习换气，练习蛙泳动作协调。其实后来考试的时候我还是没有学会自由换气，但是可以一口气游25米，然后中间有一次假换气。总算是蒙混过关。从此再也没有下过水，因为往事不堪回首。。
: 后来到南方一个四季如夏的城市生活，那里游泳比较普及，设施也很便利，可是开始两年我还是无动于终。有次公司HR组织，请了个游泳教练，一个好友力劝我去报名，看在一起报名的都是平常玩的比较好的朋友的份上，就报名参加了。结果是每次上课只有我们３，４个人，教练刚好有精力辅导每个人。教练帅气风趣幽默，我很幸运，跟他学会了换气以及蛙泳的手脚配合还有一些自由泳。最后几次课学踩水的时候是在大池里，大概类似美国的junior olympic pool，我很害怕脚踩不到池底的感觉，理论知识都知道，就是一实践就满脑子恐惧，只想去抓教练手中的浮板，现在想起来那些课都是空白不知道怎么上的。最大的成绩是在那个大池的long course在最靠池壁的线蛙泳游过一个来回，也是目前为止我的最好成绩。
: 从这以后我就可以在浅水池游了，大部分是蛙泳，也可以自由泳踢腿前进，我对自己这个程度很满意，也不怎么想着去学些别的。有时夜色降临的时候，换气抬头看到星空和月亮，都不禁觉得生活可以这样美好。
: 在游泳上我从来不挑战自己的底线，游成什么样游多长时间都随意，也从来不去深水池，可能这样就给自己个假象以为自己＂会＂游泳了。这个假象终于在一次海边度假被揭穿了。那是在马尔代夫海边，也是我第一次在游泳池以外的水游泳，当时戴着脚噗和snoker在离岸不远的地方snokling。马尔代夫的海滩很有特色，离岸很远了还是齐腰那么深而已。我记得一伸手就可以拾到珊瑚还可以摸到奇行怪状的鱼，但是又不能捡到好玩的东西就拿回岸，所以就象那个比较排序一边捡一边丢，手里总是当前最好玩的，忘记了时间也忘记了离岸有多远，应该是到傍晚快该退潮的时候了。我忽然发现一个浪过去，手边的东西变得深的够不着了，紧接着几个浪过去，眼前的原本平平的沙滩海底变成了波浪行的山峦海底，山峰离我很近手可以摸到但是山谷很深，我开始有些警觉想站起来，可是忘记了还有脚噗就摔了一交，又试了两下已经够不到沙底了，我这下就慌乱了，开始大哭大喊，水到嘴里就开始呛水，挣扎了一会儿被不远的一个陌生人救回了岸来。绝处逢生的感觉刻骨铭心，可想而知，从那以后就不玩水了也远离游泳了。
: 这两年在24 fitness玩，夏天的时候就偶而去游泳，发现还是游泳最轻松，不流汗也不累的，就又拾起来了。每次就是半个小时，但是游完那个晚上睡得特别好，闭上眼再睁开就早晨了。也开始总结自己的游泳技巧，去年学了survival skills，不过今年又忘了，呵呵。现在住的附近有个很好的游泳池，但是一边深的有7尺，我的新目标就是可以踩水可以flip turn，可以在这个池子里游泳锻炼身体。
: 现在回想起来，很感激大学的那个漂亮的体育老师，把游泳这么好的一个全身终生运动介绍给了我。记得我第二年选修了她的体操课，她说从走进她的课堂就要注意收腹挺胸全身上拔，做个气质美女，还说让上过她的课的同学和别人看起来就是不一样。碰到她真是我的幸运。

g*z
发帖数: 3227

293

期待下文。。

【在 s******y 的大作中提到】

s******y
发帖数: 200

294

好，那我就不另外回贴了，续都在原贴里。

【在 g*z 的大作中提到】

: 期待下文。。

c*******k
发帖数: 2427

295

g*z
发帖数: 3227

296

太赞了~~~~~~~~

【在 c*******k 的大作中提到】

k**e
发帖数: 2728

297

赞扬一个。。。：）

【在 c*******k 的大作中提到】

p*5
发帖数: 16204

298

跪求指点如何能游的时候碰到海豚

【在 c*******k 的大作中提到】

T*********e
发帖数: 39815

299

和版三一起游泳？

道，
母不
悄悄
个人
差点
个成
，水

【在 p*5 的大作中提到】

: 跪求指点如何能游的时候碰到海豚

p*5
发帖数: 16204

300

她养海豚？

【在 T*********e 的大作中提到】

: 和版三一起游泳？
:
: 道，
: 母不
: 悄悄
: 个人
: 差点
: 个成
: ，水

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g*z
发帖数: 3227

301

她自己就是海豚阿

【在 p*5 的大作中提到】

: 她养海豚？

p*5
发帖数: 16204

302

豚豚好

【在 k**e 的大作中提到】

: 赞扬一个。。。：）

g*z
发帖数: 3227

303

豚豚...-_-b
我也想写游泳史，不过要写的话太长了，都不知从何说起。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 豚豚好

k**e
发帖数: 2728

304

屁屁好！
（叫酸酸太酸拉，牙齿都酸了。看到你id是p打头，就叫你pp）大家别跟大家别跟风哦
，就这一次。哈哈。

【在 p*5 的大作中提到】

: 豚豚好

p*5
发帖数: 16204

305

汗啊。。。
那以后谁要打pp。。不都成打我了。。
pipi vs tuntun //hands hahaha

【在 k**e 的大作中提到】

: 屁屁好！
: （叫酸酸太酸拉，牙齿都酸了。看到你id是p打头，就叫你pp）大家别跟大家别跟风哦
: ，就这一次。哈哈。

p*5
发帖数: 16204

306

连载

【在 g*z 的大作中提到】

: 豚豚...-_-b
: 我也想写游泳史，不过要写的话太长了，都不知从何说起。。。

k**e
发帖数: 2728

307

火眼金睛！俺惊了一身汗，果然太巧了。

【在 p*5 的大作中提到】

: 汗啊。。。
: 那以后谁要打pp。。不都成打我了。。
: pipi vs tuntun //hands hahaha

g*z
发帖数: 3227

308

想想确实应该写下来，等老了说不定很多细节就都忘了。。。

【在 p*5 的大作中提到】

: 连载

W*******l
发帖数: 1868

309

期待！！！！

【在 g*z 的大作中提到】

: 想想确实应该写下来，等老了说不定很多细节就都忘了。。。

c*******k
发帖数: 2427

310

哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

【在 p*5 的大作中提到】

: 跪求指点如何能游的时候碰到海豚

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k**e
发帖数: 2728

311

: 哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
: 不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

p*5
发帖数: 16204

312

啊，还有另一个豚豚？

【在 c*******k 的大作中提到】

: 哈哈，你和两位美女海豚都灌了几年的水啦。
: 不好意思才看到。可能人少是一个原因，我去的是 gulf of mexico

p*5
发帖数: 16204

313

去动物园还专门学过怎么区分海豹和海狮。。。忘了。。貌似一个有耳朵一个木有

【在 k**e 的大作中提到】

: 我一同事的男友去冲浪，一只小海豹还是小海狮跳到他的冲浪板上。。。可爱是可爱，
: 惊出一身汗。
: 幸亏安全回来了。。。赫赫。。。

k**e
发帖数: 2728

314

呼唤perte～～～
请妞妞放她的tuntun

【在 p*5 的大作中提到】

: 啊，还有另一个豚豚？

p*5
发帖数: 16204

315

perte是shamu~

【在 k**e 的大作中提到】

: 呼唤perte～～～
: 请妞妞放她的tuntun

d*g
发帖数: 16592

316

you don't know?
ghty's LD, heihei...
while she is single, according to rumor.

【在 p*5 的大作中提到】

: perte是shamu~

p*5
发帖数: 16204

317

不可说不可说

【在 d*g 的大作中提到】

: you don't know?
: ghty's LD, heihei...
: while she is single, according to rumor.

h*****8
发帖数: 2667

318

既然潜水员上了岸，俺也来八一八俺滴游泳史吧：）
话说俺一直到07年底都不会游泳，但是从中学就一直喜欢打篮球。有娃以后也开始练长
跑，因为毕竟省时间的说。。。
那一年参加了一个地区篮球赛，结果铩羽而归，而且腰还搞得有点小伤，所以就开始泡
池子。。。
刚开始狗刨能一次搞个25米，然后谢半天，再来25米。。。
靠着因特网上的视频，一点点地锻炼，终于可以巡航游个千把米的说，再多就没试过了
。。。

c********t
发帖数: 1649

319

有运动基础就是好，学啥上手都快

h*****8
发帖数: 2667

320

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c********t
发帖数: 1649

321

有运动基础就是好，学啥上手都快

s**d
发帖数: 18498

322

我家在一个大学里，有游泳池。不过小时候好几年没开，后来整修过开了，那时我大概
3，4年级。只有暑假游，我爸教我。
开始用一般的方法，学得比较慢，后来我爸想出个好办法。就是先带救生圈按蛙泳姿势
游，游一阵放一点气，继续。最后就剩个片套着游了会儿，把救生圈拿掉，就会了。
然后就没个暑假游，进步还挺快的，5，6年级基本就是游泳池里游得最好的了。6年级
暑假开始自学自由泳和仰泳，就靠看比赛录像，自己从电视上录的。初一开始自学蝶泳。
反正就是每年暑假去游。高中学校有游泳池，平时偶尔去游，游一次4块，那会儿还算
挺贵。到高二学校有个游泳队，我就去参加了，可以白游了。主项是50/100自由泳。在
区里比赛业余组（非体校的）自由泳50米第2，100米第3，接力第1，蛙泳100米第6。
到了大学，就进不了游泳队了，还是平时偶尔游，暑假基本天天游。再以后游得渐渐少
了，现在1年游不了几次了。

t*****M
发帖数: 597

323

wow，居然在这里看到大名人啊！

泳。

【在 s**d 的大作中提到】

: 我家在一个大学里，有游泳池。不过小时候好几年没开，后来整修过开了，那时我大概
: 3，4年级。只有暑假游，我爸教我。
: 开始用一般的方法，学得比较慢，后来我爸想出个好办法。就是先带救生圈按蛙泳姿势
: 游，游一阵放一点气，继续。最后就剩个片套着游了会儿，把救生圈拿掉，就会了。
: 然后就没个暑假游，进步还挺快的，5，6年级基本就是游泳池里游得最好的了。6年级
: 暑假开始自学自由泳和仰泳，就靠看比赛录像，自己从电视上录的。初一开始自学蝶泳。
: 反正就是每年暑假去游。高中学校有游泳池，平时偶尔去游，游一次4块，那会儿还算
: 挺贵。到高二学校有个游泳队，我就去参加了，可以白游了。主项是50/100自由泳。在
: 区里比赛业余组（非体校的）自由泳50米第2，100米第3，接力第1，蛙泳100米第6。
: 到了大学，就进不了游泳队了，还是平时偶尔游，暑假基本天天游。再以后游得渐渐少

y**c
发帖数: 6307

324

那你学的还是很快阿。
我小时候在河边长大，狗刨5岁就会了，对水就没有过恐惧感。在小伙伴里游的是很快
的，夏天都泡在水里，10岁以前都是光屁股游，那个时候没女孩敢到河边玩。一天去个
2－3回，因此挨过不少打。但是就是没有学过标准姿势。
大学去学校游泳池，看见朋友游蛙泳和自由泳，也就看会了，仰泳看电视，觉得也不难
。来美国前几年都没怎么游泳，2010年才开始游。很快发现姿势很多缺陷，看了网络上
不少视频，自由泳改进了一些，蛙泳没进步。曾经上了4节课，也就教了教flip-turn等
一些小技术。蝶泳基本不会，准备慢慢学这个。

【在 h*****8 的大作中提到】

: 既然潜水员上了岸，俺也来八一八俺滴游泳史吧：）
: 话说俺一直到07年底都不会游泳，但是从中学就一直喜欢打篮球。有娃以后也开始练长
: 跑，因为毕竟省时间的说。。。
: 那一年参加了一个地区篮球赛，结果铩羽而归，而且腰还搞得有点小伤，所以就开始泡
: 池子。。。
: 刚开始狗刨能一次搞个25米，然后谢半天，再来25米。。。
: 靠着因特网上的视频，一点点地锻炼，终于可以巡航游个千把米的说，再多就没试过了
: 。。。

I******0
发帖数: 182

325

我也来说说我的游泳史吧！哈哈哈
上上周六第一次去学校游泳池，扑腾了15分钟人家关门了，我觉得自己大差不差的学会
了憋气
上周六第二次，继续憋气，练了15分钟似乎比较流畅了，人家又关门赶人了
这周二第三次，似乎有点上瘾，没等到周六就风风火火的去了游泳池。先憋了一会气，
手一直不敢离开岸边。玩了一会似乎也是恶向胆边生就松开手了开始从一米远的地方
向池壁扑腾，咦，似乎不难，赶紧后退更多，再游，还行，胆子越来越大，慢慢的一直
退到了六七米，用蛙泳或者狗刨的姿势往前哗啦着，反正也能到岸边。
哗啦着哗啦着就开始学着人家那样子用腿脚背扑腾水，也能慢慢往前挪动了。
漫长的历史到此结束鸟！不过很上瘾，明天打算去续写历史：P

s**d
发帖数: 18498

326

t*****M
发帖数: 597

327

wow，居然在这里看到大名人啊！

泳。

【在 s**d 的大作中提到】

y**c
发帖数: 6307

328

I******0
发帖数: 182

329

G***W
发帖数: 1967

330

Ok.

【在 p*5 的大作中提到】

(共1页)

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