s*****a
发帖数: 1022 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
cubic (黑猫) 于 (Wed Feb 26 11:55:01 2014, 美东) 提到:
我说的是serious 游泳。不是娱乐游泳和学会游泳。
小孩子游泳成绩怎么进A
1、身体素质
2、训练，训练再训练。
刚刚进行完meet，和我女儿一起进游泳队的另一个中国女孩子A，开始两人差不多，1秒
，0.x秒差距，随着几次swim meet，她俩的差距在拉大。A的妹妹9岁多25free已经15.x
秒了。
我女儿高出那个女孩子至少3英寸。但就是没她快。A的父亲和我是好朋友，我们仔细聊
了孩子，我完全同意他的看法。A的父亲觉得孩子进正规游泳队后，经过一段时间的训
练，动作基本差不多，关键是耐力，前50yrads差距不大，但后50他女儿速度不减，我
女儿减速了。扣动作，只有到了专业水平，才在乎动作的差别。
而增加耐力的方法就是训练。A一周6次，我们3-4次（有钢琴课），因为A大几个月，在
蓝队，每次训练2小时。我女儿今年3月份后才到蓝队，现在在红队，每次只游1.5小时
。而且A有几个同校朋友，A愿意去游... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 事发后上海游泳馆外招生横幅依然高悬
▲溺亡男孩的家属悲痛欲绝
◆上海游泳馆仍在营业
本版图片均为晚报王浩然现场图片
□晚报记者郭宇报道
害怕“闷水”的小“初初”（化名）再也不用“闷水”了。
8月21日晚7时许，一名6岁半男孩在上海游泳馆参加游泳培训时，溺水身亡。 “初初”是男孩的乳名。他很乖，活波可爱，爱变形金刚，爱奥特曼，但不爱游泳。按照计划，今天将是其向父母汇报学习游泳成绩的日子，而再过几天，他就将成为一名小学生。
“我把活蹦乱跳的孩子送到游泳馆学游泳，结果却没了。 ”“初初”的父亲鲁先生悲痛欲绝。
学游泳为何会溺亡？目前警方及体育局相关部门已介入调查。
■ 事件回放
孩子学游泳，家长不能入内
8月21日16时许，上海依旧高温。 “初初”与外公在家吃了饭，饭前外公就将孩子游泳用的物品放在了背包里，一切都准备妥当。 16时15分，初初将出门继续他在上海游泳馆的暑期游泳培训。` “孩子游泳前不能吃太多东西，这些我们都懂，没让孩子吃多了。 ”“初初”的父亲鲁先生强忍悲痛，如是强调说。
鲁家三代同堂，像大多数上海家庭一样，“初初”是两家的“独苗”。为让孩子有更加健康的体魄，鲁家为孩子在上海... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
andy123 (安迪) 于 (Fri Jul 22 20:20:05 2011, 美东) 提到:
很久没来这里了，现挖个坑。
很小教练就教导我们，跑步和游泳是相克的，不能一起做，因为跑步是让肌肉收缩，而
游泳是让肌肉松弛的，这样混着做会影响成绩的。我自己亲身经历和周围人的经历也证明
了这点，看到板上好多人跑步游泳都来，我就奇怪了很久，难道第二天去跑没觉得没力气
么？或今天跑明天游的，虽然很勤快，但进步不大吗？
不是大家貌似都很讲技术么，怎么这种事天天有人做？莫非现在理论改变了？
还有哈，跑完步不能马上洗澡，尤其热水澡，洗了算今天白练了，要洗最好一小时后洗
冷水，但咱都不是专业人士，温水洗也没什么，这个也没听人说起呀，倒是听一大堆人
说起心跳步频5k10k什么的，我倒觉得没那个必要，只要自己觉得舒服就好，时间控制
在一小时内就可以了，还有什么拉伸，都不是专业的，我觉得没这个必要，况且到底有
多少人知道怎么做有效的准备活动和运动后恢复的动作呀，说句实话，真看不出有几个人
懂，所以只要一开始慢跑几圈，... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
caomuzhiren (xinran) 于 (Wed Aug 10 10:49:41 2011, 美东) 提到:
说自由泳，我还游不了，主要是不会换气吧，感觉很多时候在憋气，虽然嘴和鼻子在水
下也慢慢的吐气，可能没有吐完？吸进的气也不够，大概换三次气就不行了。
昨天早上在跑步机上跑，试着左右换头吸气，的确麻烦了很多，还有发现跑步大多数是
深呼吸，游泳也这样吗？
游泳游的好的话有可能像慢跑一样几乎不出力吗？游泳的呼吸可不能就像自然的呼吸，
只不过要加转头，It is possible that we are also born to swim?-:)
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LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 10 10:55:56 2011, 美东) 提到:
自由泳以臀部带动全身转体，不只是转头。
当然跑步的呼吸快得多，心率也快。
可以。但游泳的呼吸还是受strike频率的限制，不象跑步的呼吸可以... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 5 zz
公开水域游泳技巧
In my many years in this sport, I have never seen any reasonably
complete article in the magazines dealing with open water swimming (they
seem to rehash the same basic stuff every few years). A lot of them talk
about how to draft, or tell you to look up every few strokes to stay on
course, but very few seem to deal with the subject in much detail.
在我多年的运动生涯中，我从未在任何杂志中看到过合理的、完整的对付公开水域
游泳的文章（他们似乎只是每几年训练一些新手）。很多文章只是谈一些如何跟随游，
或者告诉你几个动作后向上看，以保持航线，但是没有多少文章对这个话题说的足够详
细。
So last summer, I st... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 6 游泳是一项得天独厚的健身运动，看电视上的游泳女明星哪一个不是身材超棒，看的是不是让人很羡慕，但是没有合理的游泳方法不但让你不能减肥，反而有增肥的作用，那么如何游泳减肥呢，下面就告诉你怎样游泳才能减肥瘦身吧。
游泳的健身效果
游泳是一项能让全身都得到锻炼的运动，首先游泳能锻炼全身肌肉，其次有助于提高心肺功能，对保持良好的身材有非常多的好处。而且青少年期间去游泳，长期坚持还能增长身高，强健体魄。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
游泳加快新陈代谢速度
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在水中运动时，你一定能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。
游泳能加快新陈代谢的速度，而且在离开水之后还能持续一段时间，据统计一个人游泳三十分钟... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 943 | 7 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标 题: zz公开水域游泳技巧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 14:44:51 2011, 美东)
zz
公开水域游泳技巧
In my many years in this sport, I have never seen any reasonably
complete article in the magazines dealing with open water swimming (they
seem to rehash the same basic stuff every few years). A lot of them talk
about how to draft, or tell you to look up every few strokes to stay on
course, but very few seem to deal with the subject in much detail.
在我多年的运动生涯中，我从未在任何杂志中看... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 943 | 8 熊大转的一篇，感觉很有道理，俺再转。
【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标 题: zz公开水域游泳技巧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 14:44:51 2011, 美东)
zz
公开水域游泳技巧
In my many years in this sport, I have never seen any reasonably
complete article in the magazines dealing with open water swimming (they
seem to rehash the same basic stuff every few years). A lot of them talk
about how to draft, or tell you to look up every few strokes to stay on
course, but very few seem to deal with the subject in much detail.
在我... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 “游泳很难吗？我觉得学游泳肯定比考上清华容易吧。”
昨天，面对记者关于“是不是担心自己因为不会游泳而不能从清华大学毕业”的问题，一名2017级新生笑着如此回答。他是“旱鸭子”，不会游泳，但正打算学。
今年，清华大学出台校规，从2017级开始本科生须会游泳才能毕业，一时间引发外界关注。很多人也好奇，会不会真有学生因被游泳“卡住”而毕不了业呢？从清华大学近日组织的首次新生游泳测试看，超过九成参测者顺利过关。记者昨天采访时也发现，尽管不会游泳的新生要等到大二才有机会选修游泳课，但他们普遍对自己的毕业前景表示乐观。
资料图：清华大学校门口
新生测泳技合格率91.5%
上个月，清华大学针对大一新生的首次集中游泳测试在游泳馆举行，共有499人报名，实际到场445人。测试合格的标准比较简单：在泳道的深水区，蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳四种泳姿任选其一或任意组合，从头到尾游完50米，中间会换气，就算及格。结果，有407名新生通过了测试，合格率约为91.5%；他们现场领取了清华自制的合格证书，同时也意味着“过关了”。
“参加的人多数会游泳；全体新生都测试的话，合格率不会这么高。”清华大学体育部主任刘波介绍，... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 10 注：
- 目前还非常简陋，慢慢会好看好用起来。
- 期待群策群力，请大家帮忙去盖小酸的楼，有什么意见建议都在那座楼里聊，版主们
整理更新这个置顶FAQ贴。
目录/index
第一章 初级篇
1.1. 基本技术
1.1.1. 哪些游泳教学录像比较好？
1.1.2. 自由泳划水应该是直线还是S形？
1.2. 保健护理
1.2.1. 耳朵进水了怎么办？
1.2.2. 怎么保护头发？
1.2.3. 夏天室外游泳怎么防晒？
1.3. 装备器材
1.3.1. 女士泳衣有没有推荐？
1.3.2. 普通泳镜哪里买比较好？
1.3.3. 近视泳镜哪里买？
1.4. 其他
1.4.1. 游泳能减肥么？
第二章 中级篇
2.1. 中级技术
2.1.1. 自由泳的滚翻(flip turn)有什么窍门吗？
2.1.2. 有哪些常用的training drills？
2.2. 其他
2.2.1. 游泳衣怎么样能增长使用寿命？
第三章 高级篇
3.1. 高级技术
3.2. 游泳组织和比赛
3.2.1. 在美国怎么参加成年人的游泳比赛？
3.3. 其他
第四章 小... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 11 中国16岁小将叶诗文在400米混合泳比赛中以打破世界纪录的成绩夺得金牌，最后
50米的冲刺速度甚至快于美国名将罗切特。北京时间8月1日凌晨她又以破奥运(专题)会
纪录的成绩摘得200米混合泳金牌。她的“逆天”表现遭到以英媒为首的一众外媒强烈
质疑，甚至有记者直接在发布会上质疑小叶是否服用禁药。翻看中国游泳这二十年来的
沉浮史，叶诗文的“中枪”，一方面是外媒无中生有的刁难苛责，另一方面，则算是为
中国游泳曾经的耻辱史买单……
1982年亚运会，中国游泳开始出成绩
1982年亚运会，中国游泳第一次站上了领奖台，那个时候亚洲泳坛的霸主是日本，
也正是从那时开始，中国体育人开始向泳池进军，希望能在这一领域有所作为。图为
1960年的罗马奥运(专题)会游泳比赛地，这里诞生了奥运(专题)历史上第一例兴奋剂丑
闻。
1986年聘请东德教头，开始沾染兴奋剂
1986年，泳协聘请了一名东德人担任主教练，这位名叫克劳斯的东德人，不仅带来
了先进的训练体系，同时也带来一样令东德体育最终声名狼藉的东西：兴奋剂。当年的
东德奉行国家利益至上，为了金牌不择手段，运动员集体依赖兴奋剂提高成绩。中国游
泳在克劳斯的影... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: [转载] 试试铁人三项赛 - 游泳
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 09:50:24 2011, 美东)
http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没有经验的游泳者完成三项赛的。
不同的推进方式
当然世界上有许多种泳姿，然而除非你是迈克尔.菲尔普斯，否则你应当选择自由泳。
适当的自由泳技术和蝶泳相比相对简单，几乎所有的三项赛初级选手都需要从有经验的
观察者那里获取反馈“找一个游泳很好的朋友，或者当地的游泳教练，询问他们能否看
看你的姿势”Sir... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 蓝怡，是成都体育学院的一名游泳老师。有张娃娃脸的他，笑起来时特别阳光，很容易让人错以为是才毕业的学生。但实际上，今年34岁的蓝怡教游泳已有14年了，带的学生不计其数。
几乎每个学期，都会有没抢到蓝老师游泳课的学生来“求蹭课”，他们说，老师上课严谨又不失活泼，像大哥哥一样。而在老师和同学中间，蓝怡流传着“蓝帅”的称号，甚至有喜欢他的男生女生，把他的照片拿来作电脑桌面。
受欢迎：教游泳已14年 选修课名额几分钟内被抢空
昨天，记者在成都体院游泳馆里见到了蓝怡。他身穿白色运动衫、胸前挂着秒表和哨子站在泳池边，一副标准体育专业老师的样子。一个参加训练班的小女孩仰泳过来，“膝盖太高了，游的时候再放低点。”他等对方起来，和气地说道。教了14年游泳的蓝怡，已经带过了无数学生。连游泳馆里的一名男教练也笑着说：“我曾经也是蓝老师的学生。”
1998年，蓝怡考入成都体育学院体育系体育教育专业，由于在校期间成绩优秀，各项技术都很全面，几乎每年都能拿到一等奖学金。2000年起，作为学校的培养锻炼对象，还在上本科的蓝怡就开始带游泳课了。2005年，研究生毕业的他选择留校，正式成为了体院游泳教研室的一名老师。
现... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 12853 | 15 叶诗文为耻辱买单 中国游泳的兴奋剂之殇(组图)
http://www.creaders.net 2012-08-02 07:32:17 视界
中国16岁小将叶诗文在400米混合泳比赛中以打破世界纪录的成绩夺得金牌，最后
50米的冲刺速度甚至快于美国名将罗切特。北京时间8月1日凌晨她又以破奥运会纪录的
成绩摘得200米混合泳金牌。她的“逆天”表现遭到以英媒为首的一众外媒强烈质疑，
甚至有记者直接在发布会上质疑小叶是否服用禁药。翻看中国游泳这二十年来的沉浮史
，叶诗文的“中枪”，一方面是外媒无中生有的刁难苛责，另一方面，则算是为中国游
泳曾经的耻辱史买单……
1982年亚运会，中国游泳开始出成绩
1982年亚运会，中国游泳第一次站上了领奖台，那个时候亚洲泳坛的霸主是日本，
也正是从那时开始，中国体育人开始向泳池进军，希望能在这一领域有所作为。图为
1960年的罗马奥运会游泳比赛地，这里诞生了奥运历史上第一例兴奋剂丑闻。
1986年聘请东德教头，开始沾染兴奋剂
1986年，泳协聘请了一名东德人担任主教练，这位名叫克劳斯的东德人，不仅带来
了先进的训练体系，同时也带来一样令东德体育最... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 16 注：
- 目前还非常简陋，慢慢会好看好用起来。
- 期待群策群力，请大家帮忙去盖小酸的楼，有什么意见建议都在那座楼里聊，版主们
整理更新这个置顶FAQ贴。
目录/index
第一章 初级篇
1.1. 基本技术
1.1.n. 哪些游泳教学录像比较好？
1.2. 保健护理
1.2.1. 耳朵进水了怎么办？
1.2.2. 怎么保护头发？
1.2.3. 夏天室外游泳怎么防晒？
1.3. 装备器材
1.3.1. 女士泳衣有没有推荐？
1.3.2. 普通泳镜哪里买比较好？
1.3.3. 近视泳镜哪里买？
1.4. 其他
1.4.1. 游泳能减肥么？
第二章 中级篇
2.1. 中级技术
2.1.1. 自由泳的滚翻(flip turn)有什么窍门吗？
2.1.2. 有哪些常用的training drills？
2.2. 其他
2.2.1. 游泳衣怎么样能增长使用寿命？
第三章 高级篇
3.1. 高级技术
3.2. 游泳组织和比赛
3.2.1. 在美国怎么参加成年人的游泳比赛？
3.3. 其他
第四章 小孩篇
4.1. Infant
4.1.1. 一... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 Total Immersion - Freestyle
在学校gym的游泳池里，所有的老美都是游自由泳，貌似只有中国同学在游蛙泳，姿势
也不标准，游得也最慢。
孙杨1500m能破尘封10年的世界纪录，说明我们中国人在技巧性的项目上并不比欧美差。
http://www.youtube.com/watch?v=u6uqZd8Tn3Y
孙杨游得超级的平顺、腿部采用的是二次打腿，跟Total Immersion所讲有一些原理还
是相通的。
该是认真纠正、学习一下自由泳的的时候了。
另外游泳是非承重运动，并且对身体和关节没有任何压力，是非常好的交叉训练项目。
跑步是压缩身体的运动，而游泳是舒展身体，不管从任何角度来看，都是和跑步相反的
运动，可以说是跑步最有益的补充运动。
公主建的dropbox空间已经满了，我放到自己的dropbox public文件夹里了：
http://www.dropbox.com/sh/ze9ardgtmtteuhq/xePjpNGiBr
附一段TI的介绍：
全浸自由泳和一般的自由泳的区别在哪里？
名词解释：
全浸游泳训练方法，是拉夫林（姓）特里（名）在TI工作室的研究... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 18 给游泳减肥正一下名
“游泳不减肥”似乎成了一种流传很广泛的说法，觉得需要正名一下先。
从能量角度分析
在经常用来减肥的运动里面，同样的运动时间里游泳消耗能量最大，因为游泳几乎是全
身运动，外加泡在水里容易损失体温，增加额外的能耗。游泳高能耗，这无须质疑。剩
下的则很简单，人体是个皮囊，出多少进多少。运动只管出，游泳出得快，所以游泳后
会最想吃东西，这是本能。若只管出的多不管进得更多，那自然是“游泳不减肥”。
相对游泳而言，跑步对整个身体的冲击和震动较大，这会自然的影响食欲。若能达到“
跑饿了”的状态，那应该是很有一些跑步能力的老跑手。一些老跑手甚至可以做到边跑
边吃固体食物，新手恐怕很难做到这一点。但是“游饿了”的状态却是任何一个初试游
泳的人都可以自然达到的，尤其是本来就能吃爱吃的胖胖们。
从时间和强度来看。
1，运动时间。
游泳单位时间消耗量大，所以大多数人做不到“长时间连续”。连续不停的跑步或者快
走1小时以上很容易做到，甚至可以跑得时间更长；连续不停的游泳超过1小时，恐怕能
做到的人不那么多。所以很多人游泳时基本上没到“燃脂”的程度就没体力了，一般认
为达到“燃脂”的时间是半小... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 19 给游泳减肥正一下名
“游泳不减肥”似乎成了一种流传很广泛的说法，觉得需要正名一下先。
从能量角度分析
在经常用来减肥的运动里面，同样的运动时间里游泳消耗能量最大，因为游泳几乎是全
身运动，外加泡在水里容易损失体温，增加额外的能耗。游泳高能耗，这无须质疑。剩
下的则很简单，人体是个皮囊，出多少进多少。运动只管出，游泳出得快，所以游泳后
会最想吃东西，这是本能。若只管出的多不管进得更多，那自然是“游泳不减肥”。
相对游泳而言，跑步对整个身体的冲击和震动较大，这会自然的影响食欲。若能达到“
跑饿了”的状态，那应该是很有一些跑步能力的老跑手。一些老跑手甚至可以做到边跑
边吃固体食物，新手恐怕很难做到这一点。但是“游饿了”的状态却是任何一个初试游
泳的人都可以自然达到的，尤其是本来就能吃爱吃的胖胖们。
从时间和强度来看。
1，运动时间。
游泳单位时间消耗量大，所以大多数人做不到“长时间连续”。连续不停的跑步或者快
走1小时以上很容易做到，甚至可以跑得时间更长；连续不停的游泳超过1小时，恐怕能
做到的人不那么多。所以很多人游泳时基本上没到“燃脂”的程度就没体力了，一般认
为达到“燃脂”的时间是半小... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 141 | 20 在即将过去的一年中国游泳界格外热闹，“话题大王”孙杨叫板韩国名将朴泰桓，奚落
日本国歌难听，还有误服兴奋剂事件曝光。而人见人爱、花见花开的宁泽涛横空出世，
被封为中国体坛史上第一美男子，“小鲜肉”所到之处，拥趸们垂涎的口水、激动的眼
泪各种液体都不禁流出。
但作为竞技体育的游泳与作为群众体育的游泳终究是两个概念，根据国家国民体质监测
中心抽查，国内游泳出现了一个奇葩现象，那就是中老年人游泳人口的比例远远超过青
少年。而足球、篮球、排球、网球、滑冰、田径等其它大多数运动项目，青少年参与度
均是中老年人的数倍。
游泳技能几乎是中央最高领导人的“标配”，习主席访美期间还曾告诉奥巴马，自己每
天坚持游泳1000米锻炼，否则工作强度这么大，身体恐怕吃不消。而最钟爱游泳的领袖
当数毛泽东，正是他“到大江大河、大风大浪中去”的号召，曾掀起国内疯狂的游泳热
，甚至各地都有不少溺亡者。
毛泽东时代的游泳热潮造成了如今中老年游泳人口远超青少年的不成比例现象，这同时
也说明现代人健身意识的淡薄，并未能深刻认识游泳的魅力。一切地球生物都是从海洋
进化而来，一切婴儿最初都在母亲充满羊水的子宫里，游泳是人类最本真... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 在婴乐士游泳亲子俱乐部，家长和教练带着孩子，在通过氯片消毒的池水中游泳。
一抚触师在给游完泳的孩子做抚触。店内的抚触师大多未经过专业机构的培训。
锅炉房内有刺激性气味的白色片状物品。多名员工证实该店使用氯片为泳池消毒。
游泳馆宽敞明亮，臭氧消毒，浴巾一日一换，私教一对一，专业抚触师，促进宝宝血液循环、提高宝宝肌体免疫力……在一系列诱人的宣传下，即便是每次数百元不菲的价格，婴儿游泳馆还是得到了不少家长的青睐。
婴幼儿游泳馆真的如同宣传如说那样安全和专业吗？近日，新京报记者暗访朝阳区西大望路婴乐士亲子游泳俱乐部，发现该俱乐部使用氯片对游泳池进行消毒，毛巾和浴巾难以做到一日一换洗，婴幼儿抚触师也非经过专业培训。
业内人士表示，婴幼儿泳池用氯消毒存在隐患，可能损害婴幼儿皮肤；抚触师不专业、毛巾和浴巾消毒不严格，也可能对孩子造成伤害。有律师认为，商家宣传如与实际不符，则涉嫌虚假宣传，欺诈消费者。
卫生监督部门人士表示，目前婴幼儿游泳馆属监管空白地带，缺乏相应法规和统一标准，呼吁相关部门尽快出台相关标准，以规范行业有序发展，执法部门有法可依。
朝阳区西大望路金港国际内的婴乐士游泳亲子俱乐部，顾客盈... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 对于上班族而言，每天乘坐公交或开车，是一种常见的出行方式，但南充一名出租车司机陈刚，出行方式却有点特别每天游泳回家，而且已经坚持有两年五个月时间。
下班游泳回家是为了炒作？主要是为了锻炼身体
今天下午傍晚，记者见到了出租车司机陈刚。几句寒暄后，陈刚便跟同事雍先生准备起身下河，游泳回家。
对于陈刚每天游泳回家，不少人质疑是否是炒作或者另有目的。对此，陈刚告诉记者，没想过要通过这种方式来炒作自己。“如果真是为了节约车费，我可以在交班的时候，让同事载我一程，何必费事要游泳回家？”陈刚笑着说，每天游泳回家，确实会节约一些车费，但主要目的还是为了锻炼身体。
由于常年开出租车，很多时候都是坐着的，身体处于亚健康状态，通过游泳锻炼，可以很好地调解身体各项机能。
陈刚告诉记者，前些年，自己有高血脂，通过两年时间的锻炼，血脂明显降低了，身体也比以前好了很多，“自从游泳后，很少再有感冒，体重也减低了6公斤。”
每天下班游泳回家 已坚持两年零五个月时间
陈刚，今年36岁，高坪区人，开出租车已有四年时间。每天下午6点下班后，陈刚便会到什字下街交接出租车，随后来到顺庆区冬泳基地。
“刚开始游的时候，心里还是有点... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 不会游泳就无法从清华大学毕业？日前，清华大学对外证实，从2017级开始，该校学生必须通过游泳测试，否则不能获得毕业证书，有特殊情况除外。
会不会游泳与能否拿到毕业证挂钩，要求是否过于苛刻？为什么有些学生总对体育测试发怵？“必修”的背后，学校体育教育又还有哪些提升空间？
清华大学校长邱勇在该校的全校教职工大会上宣布，清华大学将从2017年开始，要求本科生都要学会游泳，同时将调整课程安排，让学生有更多的时间上操场。
对此，有媒体从清华大学证实，从2017级开始，该校学生必须通过入学后的游泳测试，或参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书，患有皮肤病、恐水症等不适合游泳的学生，可以不参加。
针对这一规定，网上一份调查显示，有超过60%的网友给予支持，其中一个选项是，“学好游泳能保命，学校用心良苦。”然而，也有网友认为规定过于“奇葩”，强制学生会游泳是否“用力过猛”？
事实上，中新网记者发现，为了让学生掌握游泳技能，“用心良苦”的不止清华大学。
据了解，北京大学、厦门大学等高校都对游泳教学有刚性要求，厦门大学更是在2017年的自主招生考核中，要求考生可根据自身情况选测田径、武术、游泳、... 阅读全帖 |
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o*********e
发帖数: 3093 | 24 转一篇文章：
孕期游泳的好处
现代医学科技证明，孕妇适当游泳有许多好处，比如能够缩短产程，减轻分娩时的
痛苦，同时对宝宝的健康也十分有利。那么孕期游泳都有哪些好处？
1、游泳能改善准妈妈的心肺功能，增强体力和身体的柔韧性，有利于胎宝宝更好
地吸收营养物质，对宝宝的神经系统也有很好的作用，是一种非常好的有氧运动。
2、游泳时，水可以支持准妈妈的体重，帮组肌肉放松，减轻关节的负担，促进血
液流通，使胎宝宝更好地发育。
3、游泳可减少胎儿对孕妇直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，
有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
4、有利于顺产，游泳可以增加肺活量，让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产
程，孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
5、游泳对于减轻妊娠反应，培养良好的孕期心理也有不错的效果。
6、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
孕期游泳有哪些注意事项
虽然适当游泳有诸多好处，不过孕期毕竟是一个特殊时期，所以孕妇在游泳时也有
许多事项需要格外注意。那么孕妇游泳都有哪些注意事项？
1、身孕未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、... 阅读全帖 |
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s*********n
发帖数: 80 | 25 虽然有些女性会担心在月经期游泳，但我们有办法不让经期影响到你和朋友的出游，不
管是在沙滩还是泳池。其实，在经期时游泳锻炼一下还能减少痛经，舒缓情绪呢。本文
将介绍在经期游泳的方法。
游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经
杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服，最好游泳前先在家试一
下。
卫生棉条: 如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使
用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞
进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，
记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。
月经杯: 使用月经杯。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插
入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉
条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附
到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条
绳的问题。
要知道，你不能垫着卫生巾和护垫去游... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 9482 | 26 说起来惭愧， 我从小是在水边长大的， 可是我是个如假包换的旱鸭子。 这大概也不
能全怪我， 农村里大人一般是不教女娃游泳的。 自从十多年前我动了学游泳的念头之
后， 学游泳就时不时的出现在我的New Year's resolution list上。 n年来， 经过了
“学习，半途而废”多次循环之后， 近些年我终于有了突破性的进展， 可以在游泳池
里扑腾几米了。 于是我电话里作为一项重大成就汇报给我爸， 他有点诧异的说： “
啊？ 游泳还要学么？ 你不会啊。。。 这不是放到水里就会么。。。”。
小时候游泳是男生的专项业余活动， 就好比踢鸡毛毽子跳橡皮筋是女生的专属活动一
样。 每年夏天总听说有个把小孩因为游泳淹死的事，所以老师们总是严厉禁止大家夏
天下河玩。 大概小学3,4年级的时候， 某天，班主任兴冲冲的进教室宣布： 市里要举
行游泳比赛了！ 游泳积极分子你们都到教室前面来报名！ 于是众男生雀跃， 在我们
羡慕的眼光中，纷纷走过去， 很快黑板前面齐刷刷的站满了人。 然后， 班主任拎起
尺子， 一个一个的打板子， 说这样可以帮助他们长记性， 夏天记得不要下河。。。
呵呵。
初中的时候... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 李良明老师每天游泳渡湖去上班。
乘车太堵，开车费油，走路太慢，怎么办？
开县
老师，每天游泳上下班
他不姓牛，只是干了件牛事；李良明每天花25分钟游泳渡湖到学校，省时又省钱
开县有一位牛人老师，大冬天里他每天既不坐车、也不乘船，而是游泳上下班。他每天横渡汉丰湖两次，风雨无阻。冬泳让他身体健壮了，也更精神了。他就是开县丰乐中学42岁的物理老师李良明。
这位教师游泳上下班
昨日早上，李良明老师走出小区去上班，不过他既没推出家里那台摩托车，也没赶去公交车站，而是一路小跑到汉丰湖边。
李老师家住开县新城文丰街道中吉社区都市花园，小区距离湖边约1公里。小跑到湖边的这一路上，他一边活动着关节，一边放松着肌肉。来到湖边他换上了泳裤，又把衣物、手表等装进了一个橙色的布袋里，拉伸身体后，他选准对岸的方向，一头扎进湖水里，游了起来。
25分钟后，李老师喘着大气神采奕奕出现在岸对面的湖边上，擦干身子换好衣服，他感到一股暖流在体内四散开去。趁着这股热劲，他又朝岸边一条通往丰乐中学的小路跑去。
从家门口出发到学校，李老师昨天早上花了不到1小时时间。
游泳上班省钱又省时
其实从今年国庆节长假后，李良明老师就一直在... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 “惊呆了！杭州大伯贴沙河内游泳还围攻警察被抓。”昨天，不少人的朋友圈都在传这条消息。记者核实后了解到，原来昨天上午杭州市下城区城管局、下城公安分局潮鸣派出所联合执法，突击整治杭州备用水源地贴沙河里的游泳行为，没想到一批上了年纪的“泳客”和执法队员起了冲突，最后警方动用了辣椒水，并带走了两个涉嫌妨碍执行公务的大伯。
备用水源地有人游泳，公安城管联合执法
前天傍晚， 家住杭州市城东公园附近的市民爆料，称最近几天早晚高峰时，经常能看到有人在公园旁的贴沙河里游泳，而贴沙河是杭州的备用水源，这可是关系到杭州市民饮水安全的事情，可不能视而不见。接到举报后，下城区城管局、下城公安分局潮鸣派出所随即准备进行联合执法。
昨天早上5点多，天已大亮，杭州环城北路、环城东路上还空荡荡的，但两条路交叉口的城东公园却十分热闹，公园附近的贴沙河内，十多位市民在河中游泳，大多是五六十岁的中老年人，他们都身穿泳衣，看起来像游泳老手，很少有人有救生装备。贴沙河两边围着严严实实的护栏，一侧的护栏已经被人为打开了一个缺口，旁边堆放着十几双拖鞋。
当城管执法人员上前劝阻时，只有少数没下水的人“退却”了，然而许多游得正酣的大伯并... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 29 【多维新闻】中共前最高领导人毛泽东、邓小平和江泽民都喜欢游泳。即将上位的习近
平今年访美时透露自己最喜欢游泳。中共建国以来，领袖游泳不但可以展现个人魅力和
情怀，还能驱散一些涉及领袖健康问题的捕风捉影的谣言。自从1997年江泽民在夏威夷
海滩纵情畅游后，中共高层领导人鲜有公开游泳。美国《外交政策》14日发表文章称，
胡锦涛之所以不愿公开游泳，除了个人低调的性格之外，还透射出中国政坛的一些玄机。
美国《外交政策》杂志副主编费什(Isaac Stone Fish)8月14日撰文，历数中共领导人
的“游泳爱好”，尤其是他们在某个关键时期游泳。但胡锦涛担任国家主席以来，中共
高层还没有出现穿着泳装高调亮相的领导人。
费什此前是《新闻周刊》驻北京记者，长期关注中共官场及西藏等热点议题。
文章称，毛泽东喜欢在北戴河游泳是相当出名，为了证明他的健康，他可以不顾医生和
警卫的劝阻“沿河漂游数英里”，1966年畅游长江更是一次极富象征意味的出游；邓小
平的1989年之夏也是在北戴河度过，当时这位85岁高龄的领导人据说“每天要游一小时
”。当年一大背景是“六四事件”，而邓小平相关游泳照片公开也传达了这位领... 阅读全帖 |
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s****j
发帖数: 251 | 30 3. 小孩游泳的目标
知道了美国游泳体制和标准，接下去的问题是你或者你小孩的游泳的目标是什么？
这个问题说难不难，真的要回答也不容易。大多数小孩是从小开始学游泳的，那时
可能谁都不知道以后会怎么样，小孩会不会喜欢。一般都是抱着试试看的心理，觉
得只要会游，锻炼了身体和毅力就是最大的目标了。我们就是从这一步开始的，我
觉得95%以上的家长都是这样的。只有很少一部分的家长和小孩是从一开始就以
专业游泳为目标的，一般只有家长自己或者有家里大的孩子是科班出身才会这样。
以我女儿为例，7岁开始上YMCA的游泳班，从开始的Guppy到Flying Fish，到最后的
Competitive Stroke。两年多点终于上玩了所有的游泳课，不知下面该如何了。突然
听说还有游泳队，于是开始准备。我们家附近的YMCA游泳队还很难进，需要考试，
只好先加入稍远的队。进了以后才发现我家小孩基本属于不会游的。刚入队的时候，
她根本不会蝶游。但是第一次比赛，她教练就帮她报了蝶游。我还清楚的记得比赛
那天，她很紧张的问我”我不会蝶游怎么办？“，我说“赶紧看人家怎么游”。最后总
算熬过去了，第一次比赛以两个项目都被D... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
brenden (做个了断) 于 (Fri Jun 25 23:11:57 2010, 美东) 提到:
我们这个快学了10次课了
一对一的那种
貌似还没掌握要领
还不能自己泳
而且感觉小娃学游泳不全力以赴的学
看的我急啊
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ramsey (ramsey) 于 (Sat Jun 26 06:02:23 2010, 美东) 提到:
多大？
我们家老大去年还坚决不敢下水，
今年到游泳池就自己抱个泡沫板噌噌的游走了。
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blackbone (能不能少灌点儿。) 于 (Sun Jun 27 11:54:39 2010, 美东) 提到:
呵呵，据说到了6岁，自然就会了。。
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FridayFriday (不抛弃，不放弃) 于 (Sun Jun 27 1... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 32 中国诞生了一颗体育新星叶诗文。最近几天，叶诗文在三场比赛中表现惊人，打破了
世界纪录和奥运会纪录。叶诗文的支持者认为这要归功于她的决心、强壮的身体和一双
大脚。
因此，当游泳界的几位知名人士质疑她的成绩时，因奖牌数量不断上升而充满自豪感的
中国人拍案而起为她辩护。叶诗文周二在女子200米混合泳的比赛中摘得金牌并打破奥
运会纪录。
在新浪微博上，一名中国网友写道：“无语..! 您对中国天才羡慕嫉妒恨也不要用这种
毁人清白的手段好吗？”截至周二，叶诗文的微博已有20万名粉丝，还有数百人正在成
为她的粉丝。叶诗文在微博里说自己是双鱼座。她的微博上有大量对她表示支持的留言
。
上周六叶诗文在女子400米混合泳的比赛中以4分28秒43的成绩打破世界纪录，并在周一
的女子200米混合泳比赛中以2分07秒57的成绩打破奥运会纪录，她的成绩震惊了泳坛。
上周六的比赛中，她在最后50米的速度甚至超过了美国著名男子游泳选手罗切特(Ryan
Lochte)的速度。
怀疑者称，过去曾经有过中国游泳选手被查出服用兴奋剂。世界游泳教练协会(World
Swimming Coaches Association)执行... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 33 http://news.xinhuanet.com/yuqing/2017-09/18/c_129706296.htm
军训结束后，昨天开始，清华大学2017级新生又迎来新一轮考验：游泳测试。今年初，
清华重启90多年前的老校规“不会游泳不能毕业”（身体等特殊情况除外），因此新生
入学后都要参加游泳测试。昨天，445名同学参加了首场测试，因为都是自愿报名，合
格率高达91.5%。但据清华体育部问卷调查，全体新生不会游泳的约占半数。
今年初，清华决定恢复老校规，从2017级开始，学生必须通过入学后的游泳测试或
参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书（特殊情况除外），一时引起广
泛关注。
昨天上午，第一场新生游泳测试在陈明游泳馆进行。这场测试采取自愿报名的方式
，报名499人，实际参加测试445人。北京青年报记者在现场看到，同学们在游泳馆外做
热身运动后，分批被带进馆内。他们先要在浅水区熟悉水温和练习后，再到水深2.2米
的深水区参加测试。有体育老师反复向同学们叮嘱：“不要担心，有救生员一直盯着你
们；一定要做好热身；测完别急着走，休息一会儿看有没有不舒服。”北青报记者注意
到，... 阅读全帖 |
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F******k
发帖数: 7375 | 34 作者：笑道人
链接：https://www.zhihu.com/question/49365088/answer/115674607
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
孙杨的兴奋剂事件不是孤立事件，是中国游泳历史中的一个标志性事件。
两个事实：
1、群体性服药事件，基本都发生在举国体制运动员中间；
2、游泳、田径和举重，历来是综合性运动会中，兴奋剂的三大重灾区。
80年代引进东德教练克劳斯后，中国游泳界（乃至整个体育圈）开始了堪称疯狂的吃药
过程。
时任体委主任的伍绍祖在其回忆录中说过：
当时有个共识，成绩不行就得服兴奋剂。服用兴奋剂三个原则：有用、无害、查不出来。
移民澳大利亚的前中国奥运代表团首席队医陈章浩明确表示：
中国在上世纪70至90年代曾大面积使用兴奋剂。
而日本方面敢于如此笃定的安装窃听器窃听结果，除了因为是在广岛本土以外，中国游
泳队甚至张扬到在运动员通道中直接注射兴奋剂——用药用到如此夸张的地步，确实也
是举世罕见的情况。
92年，巴塞罗那奥运会，五朵金花的4金5银；
94年，世锦赛，女子16枚金牌中，中国队12金6银1铜；
94年，亚运会，23... 阅读全帖 |
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i******y
发帖数: 86 | 35 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
一、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会
影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、
咽喉炎等。
三、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经
期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免
发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最
好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒
霜。
六、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后， |
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g*g
发帖数: 74 | 36 发信人: pathos (楚莲)
信 区: Swimming
标 题: 游泳16忌
发信站: 紫金飞鸿 (Fri Jun 9 14:28:37 2000)
游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏
力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下
降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导
致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水
下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤
。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上
保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动
，否则易导致身 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 37 看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
游到现在也就是个锻炼身体。
我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本
不懂，大学快毕业了才被室友们熏正常了，知道女人还要保持身材、打扮和找个好男人
。可是我已经改变不了超越普通女性的食量了，所以一直是小胖妹，读研究生的时候胖
的都有点不像话了。
我的锻炼生涯从05年开始，先玩的羽毛球，06年秋天正式学游泳，每周固定打球2次，
游泳1... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 1984年，中国有14名运动员参加了洛杉矶 奥运会。当时的中国游泳竞技水平不高
，无一人进入前8名的A组决赛，甚至连B组决赛（9-16名）也未染指。
1984年后，中国游泳尤其是女子项目有了长足进步，1987年在女子200米蛙泳、女
子50米自由泳和女子100米蝶泳3个项目均进入世界排名前4。1988年汉城奥运会，中国
女子游泳让世界为之一惊，勇夺3银1铜：庄泳以55秒47获得女子100米自由泳银牌，杨
文意以25秒64夺得女子50米自由泳银牌，钱红以59秒52获得女子100米蝶泳铜牌。此外
，有3人1队进入前8名，女子总分跃至世界第三。
1992年巴塞罗那奥运会，中国女子游泳一举跻身世界强队行列。奥运会第一个比赛
日，庄泳在女子100米自由泳决赛中率先触壁，她以54秒64的成绩夺得冠军，并打破了
该项目的奥运会纪录。庄泳这一飞跃实现了几代中华游泳健儿为之奋斗的梦想！此后几
天，中国女子泳将在碧波泳池掀起阵阵波澜：钱红在女子100米蝶泳决赛中击败美国选
手阿莱顿，以58秒62的佳绩夺得金牌，并打破奥运会记录。林莉在女子200米个人混合
泳决赛中大放异彩，她不仅以压倒性的优势摘得金牌，而... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 前天21时左右，上海市锦秋路695弄69号的唯嘉健身“锦秋花园会所”游泳池内，多名游泳者出现呼吸道焦灼和呕吐等中毒症状。包括两名儿童在内，至少9人被送至同济医院接受治疗，其中有一名27岁的男子至今尚未脱离生命危险。
有伤者认为，在还有很多人在游泳的情况下，一名会所水质维护人员掀开了一个装有“强氯精”的塑料桶，桶内物品与空气发生了化学反应，导致“毒气弥漫”。据专业人士介绍，添加该物质有严格要求，现场不仅不能有游泳者，工作人员也应穿防污染衣服，佩戴眼罩和防毒口罩。
昨天，上海市卫生防疫、安监等多个部门已介入调查此次事件。初步调查该起事件为工作人员操作不当引起的责任安全事故。
喉咙像火在灼烧
上海大学的崔艳丽教授是受伤的游泳者之一，她以游泳能手自居，还是校教师游泳队的成员之一。崔教授称，平时，她半小时内能在唯嘉的泳池来回游个2000米。
该游泳池是一个25米长的标准半池，最深处为2.4米，属于唯嘉健身会所的一部分。
前天21时，游泳池里有30多名游泳者。崔教授下水不到5分钟，就栽在了水里。
崔教授说，当时她刚吸了一口气，肺就像炸开来了，不停地咳嗽。
多名伤者在回忆事发情景时，用“窒息、呼吸困... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 曼努埃尔创造奥运历史
黑人不适合游泳？在里约，获得黑人女性首枚奥运游泳金牌的美国姑娘西蒙妮·曼努埃尔，正在改变这种成见。
当地时间11日，在里约赛场又诞生一项神奇，20岁的曼努埃尔与加拿大选手奥列卡西亚并列第一摘取金牌。
在赛前，曼努埃尔并不被看好。在这场比赛中，曼努埃尔前半程还处在第三，但50米转身后加速赶超，逆转夺冠大热门澳大利亚的坎贝尔姐妹，从而创造了历史。
赛后，曼努埃尔喜极而泣，她对自己的表现感到惊喜：“我的第一届奥运，就拿到第一面奥运金牌，太令我惊讶了”。
众所皆知，游泳项目一直是白人天下，偶尔有几位亚洲人崭露头角，在最高领奖台难见黑人身影。
有观点称，在游泳项目，黑人在生理上先天处于劣势，如肌肉比例更高、身体密度更高，相较其它人种，在水中更容易下“沉”。因而“黑人不适合游泳”。
加上经济条件及种族歧视等因素更是影响黑人出现在游泳池畔。美国黑人作家玛莎·索斯盖特曾撰文指出，黑人甚少游泳源于当初奴隶主不让黑人学习游泳，害怕他们逃走，而后来的种族隔离制度进一步禁锢了黑人与游泳的接触。
打破传统的观念和偏见，实现看起来不可能完成的任务，这让曼努埃尔这枚金牌意义更显重大。
赛后，在... 阅读全帖 |
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S*******D
发帖数: 12188 | 41 广东检验检疫技术中心儿童游泳圈测试报告披露，其中一款塑化剂超标520倍；贵州省
质监局游泳圈质量监测报告显示，20款游泳圈质检无一合格。毒大米、毒奶粉、毒疫苗
、毒操场、毒游泳圈，等有毒产品一直伴随着孩子的成长，这样环境成长的孩子，国家
、民族的未来还有希望吗？江泽民执政时期鼓吹“闷声发大财”，造成大家都想一夜暴
富，为了挣钱不择手段、图财害命，毫无道德底线。
点击图片看原样大小图片
据南方都市报报道，夏季一到，很多家长都开始带孩子到游泳池戏水玩耍，儿童游泳圈
也成了应季的畅销产品。但是，近日，南方一些省市对儿童游泳圈的抽检结果却令家长
们感到心惊，多数泳圈抽检不合格，有的塑化剂超标居然高达520倍，儿童游泳圈竟然
变成了“夺命圈”。
夏季，游泳池是孩子的乐园，尤其是近些年来，大陆开始流行婴幼儿游泳，不少家长迫
不及待地让幼小的宝宝也进了游泳池，儿童游泳圈则充斥着夏季的市场及网络，样式多
得令人眼花缭乱，价格从几元钱到几百元不等，其中20到40元的泳圈销量最高。即使再
便宜的游泳圈，也会宣称安全可靠。
但是，随机走访超市、母婴店、小卖店就会发现，游泳圈的标识不一，越便宜的泳圈气
味越重... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 2050 | 42 朋友满脸惊奇，你江边长大的，居然不会游泳？？？！！！我可怜兮兮，我也不想啊，
我爸都不会呢，因为我爸的村里算命的说我爸不能接近水，所以奶奶管得很严，事实是
全村人看得他都很紧，所以我爸就不会游泳。我爸不会游泳的直接后果就是我读初中的
时候我家里想我去学游泳的时候没有人教我，也找不到人带我去游泳池玩。
进了大学之后，学校里教过，可是不要求学会，所以我就没学会，心想着如果学校要求
一定得会游泳，我肯定就学会了。暑假里在游泳池学，同学教我也没学会。到美国后，
也报过学校的游泳班，结果半途而废了。我以为成人了不大可能学会游泳了，结果我大
学同寝室上铺的妹妹告诉我她学会了，还喜欢上了游泳，同寝室对面床铺的妹妹跟我说
她跟着男朋友练了7，8次就会了。这些实实在在的例子摆在我面前，证明成人还是可以
学会游泳的，不应该放弃。
到儿子都开始学游泳了，他的游泳级别一级一级往上升，现在都会换气了。我跟他去
family swim，他不停地给我演示，说你看我这样很容易就浮起来了啊，你踢腿的姿势
不对啊等等，我听着无奈啊。
回首了一下我学游泳的经历，学的次数很多，但每次都没坚持，我最缺乏的持之以恒的
精神，直接... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 43 上海世游赛赛程公布 张琳孙杨朴泰桓力拼游泳首金
http://sports.sina.com.cn 2011年06月05日17:31 新浪体育
新浪体育讯 7月16日到31日，第14届游泳世锦赛将在上海举行。比赛各个项目的
具体竞赛日程日前正式公布，其中游泳比赛7月24日到31日进行；首枚金牌在24日晚进
行的男子400米自由泳决赛中产生。届时将会上演中国双雄张琳、孙杨与“韩国小子”
朴泰桓争夺该项冠军的精彩一幕。
中国健儿天天有好戏
游泳世锦赛两年举办一届。上海世锦赛是长池游泳世锦赛首次落户中国，也是亚洲
第二次举办该赛事。亚洲第一次举办游泳世锦赛，是2001年日本福冈举办第9届世锦赛。
上海世锦赛包括游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域马拉松共五个大项赛事，
其中跳水比赛7月16日到24日进行、花样游泳比赛17日到23日进行、公开水域马拉松游
泳竞逐19日到23日进行、水球对垒17日到30日进行。
游泳比赛设男女各20个项目，除了包括32个奥运会项目，还有男子800米自由泳、
女子1500米自由泳和男女50米仰泳、蛙泳、蝶泳共8个非奥运会项目，比赛规模超过奥
运会游泳角逐。
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h**e
发帖数: 9290 | 44 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: hone (磨刀石), 信区: RuralChina
标 题: [征文6］学游泳往事小记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 30 03:04:47 2012, 美东)
我生长在南方农村，离江南那么近，所以算江南；跟水乡挺像，但是完全达不到水乡的要
求：镇上有石板铺过的老街，村里有庭院深深的天井；村子周围房屋中央池塘很多，但
是连接荷塘／池塘间的都是小河，只有在梅雨时节和台风时节，小河和溪淌的水才是漫
河沿的。交通主要靠走，娱乐主要靠大广播,后来村集体还从大上海买来了上海金星大
彩电。
荷塘的主要作用是为伏旱时节提供稻田的水源。由于村里有几口大水塘，所以基本上年
年五谷丰登，村里也比较富裕。在农业学大寨和幸福渠的指引下，村里还修有水泵站和
电管（小渠道），连接到乡一级的渠道中去。
每年伏旱时节，附近几个村就一起，集资向县里买水，从“长江“买3－4个小时的水。
所谓的“长江”，就是钱塘江中游，又称东阳江。“长江”边上的泵站水管粗，沿着乡
里的渠道，村民们把渠道沿线的分水口堵上，以确保抽上来的江水流向自己村。
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 谢曼·查伏尔， 先狗中文，找到这个：
http://baike.baidu.com/view/8490450.htm
他是一位在美国乃至全世界都非常著名的权威游泳教练，他有一个与众不同的习惯
，在历次大型比赛中，每当本队将要获得胜利时，他就会悄悄溜走。作为一个教练，在
这个时候，不同他的队员共享胜利后的喜悦而独自离开，实在有些令人费解。
说来有些令人难以置信的是，象这样一位有着卓越贡献的游泳教练，他本人却竟然
不会游泳！他的这个致命的弱点是在一次奥运会上美国队第一次获胜后被偶然发现的。
那天，取得了突出成绩的美国游泳队员们兴高采烈地把他们的恩师查伏尔团团围住
共同庆贺，后来索性把他抬了起来，不住地往上抛。在一片嬉闹中，不知是哪位调皮鬼
出了个“坏主意”，忽然把查伏尔抛向了游泳池的深水区。只见他在水中挣扎着，逐渐
向池底沉去。眼看着教练沉下水池底，队员们在池边开心地哈哈大笑起来。可是好一阵
子了，查伏尔还没有浮出水面——这时大家才恍然大悟，原来这样一位培养出许许多多
“水上蛟龙”的游泳教练，成天与游泳池打交道的运动家，竟然是一位不识水性的“旱
鸭子”！队员们一看大事不妙，赶紧迅速跃入水中... 阅读全帖 |
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h**e
发帖数: 9290 | 46 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: hone (磨刀石), 信区: RuralChina
标 题: [征文6］学游泳往事小记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 30 03:04:47 2012, 美东)
我生长在南方农村，离江南很近，却不算江南；跟水乡挺像，但是完全达不到水乡的要
求：镇上有石板铺过的老街，村里有庭院深深的天井；村子周围房屋中央池塘很多，但
是连接荷塘／池塘间的都是小河，只有在梅雨时节和台风时节，小河和溪淌的水才是漫
河沿的。交通主要靠走，娱乐主要靠大广播,后来村集体还从大上海买来了上海金星大
彩电。
荷塘的主要作用是为伏旱时节提供稻田的水源。由于村里有几口大水塘，所以基本上年
年五谷丰登，村里也比较富裕。在农业学大寨和幸福渠的指引下，村里还修有水泵站和
电管（小渠道），连接到乡一级的渠道中去。
每年伏旱时节，附近几个村就一起，集资向县里买水，从“长江“买3－4个小时的水。
所谓的“长江”，就是钱塘江中游，又称东阳江。“长江”边上的泵站水管粗，沿着乡
里的渠道，村民们把渠道沿线的分水口堵上，以确保抽上来的江水流向自己村。
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f******i
发帖数: 4647 | 47 ——游泳教学顺序
根据游泳教学的特点，初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动
作后，转入学习游泳动作时，先 学哪一种姿势？学习任何一种姿势时，先学什么动作？
学习多种姿势时，其顺序如何排列？这也是属于教学方法的问 题。游泳姿势的选择和各
种游泳姿势的教学顺序，是根据教 学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳
基础等条件而定。
（一）初学者先学什么姿势？
这必须根据教学的任务和生的情况来定。如果教学任务是尽快地掌握一种姿势与完
成一定的距离，可选择蛙泳进行教学。例如，高等院校的学 生，任务是尽快学会游泳
、锻炼身体，先教蛙泳就较为合适。在中学的游泳教学中，每学期的时数不多，只要求
学会 一至两种姿势，为了保证安全，也可先教蛙泳。因为蛙泳的 呼吸是正面呼吸，比
较简单，初学者易于掌握，蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌
握后就能迅增长距离。而且在学蛙泳时，可结合踩水动作的教学，有于安全。
如果教学任务是要学习四种姿势，则可先教爬泳。因爬 泳动作形象接近人们日常陆
上的行走动作，腿、臂动作相对 比较简单，臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么
强，比较... 阅读全帖 |
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N*X
发帖数: 872 | 48 德国：一门游泳课程引发的诉讼
发布时间: 2012年11月2日 【字体：大 中 小】
作者：索仁·科恩（Soeren Kern）
关键词： 德国 伊斯兰教
索仁·科恩（Soeren Kern）
德国的一家法院日前驳回了一名穆斯林学生基于其宗教信仰的原因而要求免修男女
混合参与的游泳课程的诉请。这一案件仅是在德国日渐增多的学校管理方与穆斯林家长
们的冲突的其中一例，这些家长基于宗教禁忌的考虑而希望他们的子女在校就读期间可
以不用参加体育活动、生物学课程以及集体性的实地考察旅行等。在刚刚提到的那起案
件中，一个从摩洛哥移居德国并在法兰克福上学的12岁女孩拒绝参加游泳课程，因为游
泳时要和那些光着膀子的男孩子们呆在一起，这让她觉得很不舒服，难以接受。由于旷
课，老师给了这个女孩一个非常低的分数，因为这个原因，女孩的家长把学校告上了法
庭，并且辩称，根据伊斯兰教的戒律，女孩子不仅被严格禁止向男孩子暴露其身体部位
，而且不能够窥看上半身裸露的男孩子。
9月28日，位于卡塞尔的德国黑森州行政法院驳回了这名女孩的诉讼请求，并且裁
定，她必须毫无拖延地参加有关的游泳课程。主审... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 15691 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: haipan (海攀), 信区: Military
标 题: 我在美军航母上的八年（6）---新兵训练营之学习游泳
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 17:41:15 2012, 美东)
第一个星期叫做P-Days，我也不知道为什么这么叫。从进来的第二天开始，教官们就把
我们领到训练营的一个医疗中心（Medical Center），让我们去打一些预防针，测你的
眼力，可以给你配一副眼镜，还给你看牙。我在MEPS体检过一次，到了训练营他们又给
我重新做了一次体检。
这一个星期过的还是比较轻松的，就象是入营教育（Orientation），让你适应军营生
活。也就是用一个星期时间，让你把该做的都做了，下一个星期才好开始训练。除了打
打针、检查身体什么的，每天的主要活动就是领着我们到各处参观，每天去的地方都不
一样。整个营区（Campus）很大，要看的东西不少。他们让你先认识认识这个训练基地
大致是怎么样一个结构，就好象你到了一个新家，每个房间你都要去看一看，哪个房间
在什么地方，干什么用的，你都要知道。去参观的... 阅读全帖 |
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