e*********1
发帖数: 983 | 1 宝宝刚一岁，吃饭基本都是打的很烂的或是买的 2nd baby food，软的稍粗点的也能吃
点，但也就1－2口，再给就全给吐
出来。比如很软的香蕉，豆腐，牛油果，木瓜，面条，一丁点面包等等。如果打烂的饭
里有点稍粗的，也会吐出来。不过
puffs 可以吃很多。
昨天1岁检查，ped说不正常，还说1岁了可以完全不吃 baby food，而吃 table food了
。起码得吃 3 号罐头了，还说要让
他自己抓着吃。我们宝宝自己也会把葡萄，面条等抓进嘴里，不过吃一丁点马上又会把
剩下的吐出来。ped说我们情况挺严
重，要非常努力地训宝宝吃块状食物，还refer 我们去看 speech 专家。大家有类似情
况的吗？我们宝宝真得太落后了吗？ |
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N******u
发帖数: 11939 | 2 感觉白天觉被切太多块了。早上几点起？调到7点去。然后9点左右第一觉。1点左右第2
觉，一个一个地训着来。然后才是第三觉。而且我感觉你娃可以挪进6-8点入睡了，就
是说，4，5点的觉掐掉试试？--有的娃觉少，下午给多了觉，可能会挡晚上。
5- |
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c**********4
发帖数: 2461 | 3 太理解mm当时的心情了，我也犯过一次这样的错。
宝宝当时在carset里睡觉，我刚把车停到车库。下车时竟然锁了门，从来不锁的，而且
钥匙留车里了。我马上给lg电话让他回来，但他要开半小时的车，所以让打911。我担
心警察会怀孕我们做父母的能力，好担心，所有lg打的电话。很快警察就来了，用他们
的方法开了门，我是跳上去看宝宝怎么样了，还好还在睡觉。警察都没有怎么问，就留
了个名和电话，很nice,没说什么，倒是还安慰我说没关系的，是人都有犯错的时候，
搞得我很不好意思。还以为lg回来后会说我一下，谁知他也是安慰，搞得我好愧疚啊，
但感觉再有下次的话就会被好好地训了。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 4 慢慢地训。
表扬着点要不。
看他吃哪一口，哪怕是哄也行，干的多了、时间长了就成习惯了。 |
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m*********1
发帖数: 307 | 5 宝宝多大啊？
我家宝宝四个半月，也不会自己入睡，哄睡着了也经常醒来。白天要抱睡，晚上要奶睡
，不接受安慰奶嘴，所以我就是安慰奶嘴。带得很辛苦。
也想狠狠地train一次，但是就是舍不得让他哭。目前从来没让他哭超过5分钟。他哭的
时候能很快上几个台阶，一下子就好像哭得要背过气去了，有时候还咳个不停，嗓门也
大。。。哎！ |
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i****t
发帖数: 2318 | 6 有些孩子就是不爱吃，饿他也没用。我家这个我之前就是想着不强迫他吃，他饿了就会
吃，结果人家一天吃不到10oz，3天下来整个人都脱水了， 人家自己倒是高高兴兴地啥
反应没有。 |
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d****r
发帖数: 993 | 7 是啊，我们就是妥协了，其实主要不是心理上地妥协，更多的是体力上吃不消。半夜隔
一个小时就从一个房间跑到另外一个房间地来回折腾，到后来就索性和他睡了了事，至
少这样可以睡到天亮。 |
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h*****p
发帖数: 1516 | 8 小孩的维权意识比我们小的时候好多了哈？
我还记得五年级的班主任，不需要任何理由，上着上着课，随便点名上来几个孩子，黑
板前站成一排，挨着个地训一顿。内容已经不记得了，还记得有个女孩子手扶在腰上哭
得伤心的样子。现在想想，如果谁这么折磨我女儿，我不上去跟丫拼命了？
小学老师？piece of works... |
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q**w
发帖数: 521 | 9 握手。我最近也在为这个发愁。儿子快2岁半，连主动pee都不行，只有早上起床的那一
次能进potty，其余白天顶多一次在幼儿园老师组织potty的时候能pee出来。经常性地
就是，问他要不要尿，或放在马桶上，总答说不要尿，然后5分钟后尿身上。也唐也批
评也奖励，每次都答应好好的，完后一点没长进。
愁死了，什么时候是个头啊
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k***m
发帖数: 357 | 10 明天是感恩节了, 会去一个朋友家里聚聚, 一起吃火鸡. 本来应该高兴的事情, 事实上
却没那么期待, 也许是因为期末考试快要来临, 压力大的缘故.
总感觉事情太多了, 做也做不完. 忙了自己的事, 就不能好好照顾小朋友, 之后就会觉
得有些歉意. 如果多花点时间在他们身上的话, 自己的事又不能做好. 我妈虽然在这边
, 可是只能帮忙做做饭, 他们都不听她的. 看来生完两个小孩再读书真的是一种煎熬.
今天给我爸买了二月份来这边的机票. 最近经济压力也越来越大, 每月都入不敷出, 所
有的存款加起来不超过一万, 再过几个月就一分不剩了, 如果有个什么紧急的事需要用
钱的话, 都得向父母借了. 他们俩的一些兴趣班都得砍掉了, 只能留下最基本的一俩门.
刚刚老大不好好练钢琴,狠狠地训了他一顿, 还打了几下屁股.每周花好几十美元带他到
老师家里学45分钟, 然后一点都不花心思练, 一首两三级的曲子要弹两三个月才能记住
,弹得像个样子. 弹两年多了, 才准备要考三级. 每次弹琴就闹, 要说很多遍他才有个
坐相...想起这些就生气, 经济本来就紧张得很, 有时候恨不得把课给停了, 可是又怕
他以后一... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 8819 | 11 我觉得我没法接受这样的老师，
首先accident了老师竟然没给换裤子。
我家娃只有过一次peepee的accident，
可是也有过其他洗手弄湿衣服之类的，老师都给换。
几乎每个月，班上24个小孩，总有那么1-2个accident。
而且老师都会写accident report，也完全没有听到老师抱怨。
另外，以你的说法，至少你家娃现在并没有非常频繁的accident，
我觉得娃不应该这么被训，老师的态度太恶劣了，
我不觉得这样对教育娃是好的。
更差的是，竟然是班里的lead，我会要跟director说，至少要换班。 |
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q********n
发帖数: 3248 | 12 近日看到一则帖子，是一位母亲在对比两个同龄女孩一个星期内的不同表现之后的感受
。两个女孩，同是高一年级，一个是她的女儿，一个来自美国。读来令人深思。
美国女孩来自美国一所私立高中，这位母亲发现，相较于对自己的忙碌早已熟视无睹的
女儿，美国女孩更习惯于赞美别人和帮助别人。“这是我吃过的最好吃的早餐，非常感
谢您！”“我可以帮助您洗碗吗？”
美国女孩对待自然与动物的态度也令这位母亲尊重，小小的年纪，在面对上海名菜“鸡
煲翅”时，竟因为菜的食材中有鱼翅，而坚决拒绝，“这道菜我无法接受，动物需要保
护。”没有任何回旋的余地，甚至是不近人情。
令人感叹的远不止于此。这位母亲发现，当自己女儿将几乎全部业余时间奉献给各种培
训班时，美国女孩却将时间花在去世界各地游学，迄今，她已经去过大约30个国家游学
。而这并不代表女孩的功课很轻松，她每天的作业量大约是5个小时。
两个女孩的一次对话也让这位母亲记忆深刻。两个女孩聊天时，女儿问美国女孩遇到的
最恐惧的事情，美国女孩回答，是有一年暑假，几个家庭的父母将几个10多岁的孩子送
到原始森林里长达一个星期，没有带任何食物，为了生存，孩子们学会了保护自己与自
力... 阅读全帖 |
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d**********h
发帖数: 2795 | 13 您论述的不错
问题是，家里不撒谎，在外面还是会“不应该撒谎的时候”撒了谎，或者该撒谎的时候
说了实话。
也就是说，您目前的模式不能行之有效地让娃领会撒谎这一神的恩赐中的精髓和灵魂
:) |
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x***1
发帖数: 999 | 14 我也不知道咋养孩子，哪方面过了就收一收。有啥模式可以行之有效地让娃领会撒谎的
精髓？
您论述的不错
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f**********n
发帖数: 29853 | 15 就此文为例，没有最后一段，就可以说是真正地关心糊涂的小孩。
最后一段就没藏好，暴露了。娘的，这网上都是啥人呀！
id |
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f**********n
发帖数: 29853 | 16 喝，还越写越多，对糊涂的攻击还展开了。你就慢慢地去猜去想好了，自己开心就好。
阴暗的人看世界就是阴暗的。 |
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n****f
发帖数: 3580 | 17 这个也貌似非常不妥。
教育了他该对什么人不撒谎， 什么人可以撒谎，那么对那些没有包括在你说的范围内
的人呢, 比如对陌生人可不可以该撒谎呢？陌生人是好人还是坏人呢？ 为什么对同学
的爸爸又可以撒谎呢？
这些很容易让小孩困惑，最后无所适从。
这么小的孩子，还是应该着重建立诚实是人生基本准则这样的观念， 而不是有条件地
‘诚实’，特别是在对自己有利时‘诚实’。 |
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f**********n
发帖数: 29853 | 18 千万往旁边挪点地给我。我就带一头盔躺平地，屁股已经挨了好几枪了。：) |
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g***x
发帖数: 1587 | 19 我也说几句当父母的事。朗朗当年据说被音乐学院开除，失去前程。他爸这么教育他，
你如果不能学钢琴就去自杀，总之你这辈子是完了，我也陪你自杀。哪个父母比朗朗他
爸更偏执？朗朗在钢琴上是不是比绝大多数孩子长大后在自己的专业领域更成功？这个
爸也许是神经病，也许是不世出的育人奇才，全在于他坚持的是正确的还是错误的。朗
朗他爸的绝情教育比楼主的糊里糊涂的训话加糊里糊涂的示爱教育毁人得多，但是对朗
朗这个天才来说也成功得多。父母在同孩子交流的时候，要时不时远距离观察一下，把
孩子当成另一个在学习中成长的人，而不仅是和你朝夕相伴的孩子，抛开感情期待的纠
结，你才能发现孩子的特点，包括做事和为人处世的特点，你才能比较明智地判断出孩
子更适于做什么事，性格和品德上有什么长处，如何在平时潜移默化中教会孩子掩盖品
德和性格中的缺陷。孩子的才能、品格、人格基本是天生的，这就是每一个人的独特人
格，我们做父母的是不可能改变和创造的。我们能做的只是让孩子自己去发现自己，认
同自己，并把独特的自己融合到更大的世界中去。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 20 昨天小地谱,今天大地谱,龙霸不曾有,天天想地谱,熊市搞不好,猪能捂成鼠 |
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发帖数: 1 | 22 近日，一段多名女子跪在台上互扇耳光的视频热传，声响噼里啪啦，后面背板上还用大
字写着“狼性团队”。据悉这是一家美容机构，相关负责人称，这样做是为了打造团队
凝聚力。网友看了纷纷表示，“这哪儿是企业文化，这是邪教”、“为了这么个工作丢
了尊严根本不值”、“跪着扇耳光还敢说自己是狼……”。
类似冠以企业文化的“奇葩培训”看多了，真的见惯不怪了，一个比一个更奇葩：让员
工剃光头，让员工在街头爬，让员工互打屁股，让员工上街乞讨，让员工喝洗厕所的水
，一个个都冠以“企业文化”“提升凝聚”的堂皇名义。原谅我真看不出半点儿“文化
”的味道，而都泛着企业封建家长制霸道作风的泔水味道。毫无例外，每一个让员工不
正常的奇葩培训背后，都有一个高中没毕业、赚了点钱后特膨胀、镶个金牙吊个金链子
、没文化却想装得有文化的土大款老板。这培训的哪是什么狼性，分明是奴性。
互扇耳光跟团队凝聚有毛关系啊，展示的根本不是什么凝聚力，而是土大款挟工作“想
让员工干嘛就干嘛”的权力淫威。专断，不让问原因，不允许借口，不允许反对，让你
干嘛就干嘛，我说这是文化就是文化，我说这是团队凝聚就是团队凝聚。
这种土大款，赚了点钱，就自以... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 23 老板是罗马尼亚人
三十多岁吧（我看不出来到底多大 反正比我看着年轻多了）。
女性
个子蛮矮的 可能是小时候尽长坏心眼儿了
现在怀孕肚子有点儿鼓鼓的
脚够不着刹车和油门儿
平时她一般搭公交车
去医院检查就使唤手底下的廉价劳动力老loser -- 那就是我啦。。。
虽然丫人品败坏，眼看着要霸占我的500美金。。。呜呜呜。。。
不过人家可真是聪明。。。
我们组是搞心理学的，
不知道这里有没有学psycology的同行
这个行业是很难，很难，很难，拿大funding的
除非你自己是大牛
或者有一堆大牛罩着你 比方你博士老板或者你博士老板的博士老板
再或者
NSF和NIH的program manager是你的xxx buddy
我们老板是罗马尼亚烂校拿的博士学位
Ecological University of Bucharest, 听起来像是个野鸡大学吧？
她能辗转反侧地拿到美国大学的tenure
连续好几年保住组里4，5个人的饭碗 真是挺不容易的。。。
纯粹靠的是点子多 还有自己慢慢在金融界搞network
不知道大家听说过finance psychology？
我们就是做这个Psychol |
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M*****t
发帖数: 26706 | 24 感觉语重心长地训潜鸟两句这两天成为了拉版的时尚。
嗯 |
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m********g
发帖数: 10469 | 25 飞猪姐征婚大闹雀版１０天, 战斗力超强
发信人: ziyoo (轻舞飞扬的猪), 信区: NextGeneration
标 题: 【bssd】和老公吵架！伤心！求安慰！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 11 12:35:38 2012, 美东)
其实就为鸡毛蒜皮的小事一件：老公每周去和朋友出去打球，下了班直接去，说好他晚
上8点回来，因为家里还有小BB，他回来洗澡啊什么的动静太大，早点回来全部弄完，
小BB也能正常时间睡觉。
结果昨天打球，到8点半才回。我7点50,8点，8点15,8点20分别打了几通电话，没接。
回来以后我问怎么这么晚。他说球拍断线了，绕线绕了一个多小时，他就在那借朋友拍
子打的。我说那你知道要晚回来为什么不提前打电话给我说下，我就直接给孩子先睡了
，害得我老想着你可能下一分钟就到家，小BB也等啊等，我们娘俩站门口等了无数次。
我老公的回答是：球拍断线了。
我问：你为什么不提前打电话说一声，家里就不担心了啊。
我老公的回答是：不是说了么，球拍断线了，我怎么知道球拍断线。
我问：但是你知道我们说好的8点，你知道我和女儿在等你，你应该事先说一声，我就
让... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 26 这位打的很臭，但自己觉得很好，看不上那些不会打球的。有一次惹火了一MM，被MM狠
狠地训了一顿。
话说，你现在在东边还是西边？ |
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o*********2
发帖数: 72 | 27 中国女排到仁川松林体育馆进行了抵韩后的首次适应场地训练。训练只进行了一个小时
，12名队员的良好发挥甚至让主帅徐建德直言“状态有点出得早了”，对于本次亚运会
的成绩，徐建德表示，“努力就会有好结果，不努力收获就可想而知了。”
由于队伍众多，每队只有一个小时适应场地时间。中国队的训练被安排在了下午5点到6
点，为了更多地进行实战演练，中国队提前半个小时就来到场馆，在广场上进行了热身
。一小时时间转瞬即逝，中国队的训练安排紧张有序，在分组对抗环节，徐建德安排的
主力阵容清晰可见，分别为主攻刘晏含、李静，副攻颜妮、张晓雅，接应殷娜，二传丁
霞和自由人王茜。
“现在状态好得太早了，一个人不可能长时间保证好状态，我们前一段时间已经开始调
整，但状态还是出得有点早，”看到队员们个个生龙活虎，徐建德却皱起了眉头，“其
实亚运会对我们来说真正的比赛就是最后两三场球，现在距离硬仗还有10多天时间，确
实还是要控制一下大家的兴奋度。”进入亚运村之后，徐建德第一时间给队员立了很多
新规，包括与外界的联络和作息时间都有严格的要求，“亚运会赛程很长，人如果这样
休息下午会疲劳的，我想任何教练都会在这种情况下做一... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 28 腾讯体育讯 北京时间2月26日《底特律新闻报》报道，2011年中期交易已经落下帷幕，
但底特律活塞却一无所获。就在今天，活塞有5名球员集体缺席了投篮训练，包括了麦蒂
，普林斯，汉密尔顿，本-华莱士以及克里斯-威尔考克斯这几位队内最大牌的球员。
内幕人士透露，这是球员在对球队的“不作为”宣泄不满，奥斯汀-达耶以及罗尼-斯塔
基是在训练快结束时才路面的，在媒体进场采访之后，他们才晃晃悠悠地走过场，据透
露他们在训练之前误了球队的大巴。
主帅约翰-库伊斯特在活塞的日子并不好过，许多球员都与他矛盾重重。针对手下球员的
集体造反，库伊斯特表示接下来会对阵容进行重新评估。
根据活塞队发言人塞尔特斯-刘易斯的说法，麦蒂是由于头疼缺席训练，普林斯缺席的原
因则是因为肠胃流感，汉密尔顿和威尔考克斯似乎是误了球队大巴，而大本则是去处理
过去几周一直困扰他的家庭事务。
“我们有很多事情……也可以找很多借口，但类似头疼或者错过大巴这样的说法，不是
缺席训练的借口，我希望我们能够从现在开始团结一致。”库伊斯特表示。
（旋木） |
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t*******4
发帖数: 767 | 29 最牛鼻的是还绝杀你！
当年好不容易被吹了一次结果巴特勒特嘲地说了句“there's the god"（指裁判） |
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p*****e
发帖数: 769 | 31 他面子最近丢大了，之前被老刘电视前直接训，如果真能报送没面子也值 |
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j**h
发帖数: 1230 | 32 这个...非不为也，而不知也,ho ho.
我对马拉松的理解程度，也就是长跑，‘常常’地‘长长’的跑。还是在那个24迈的post里你说要加speek work,我才着手跑步中‘快’的一面。手头也只有smart coach由几个简单参数（过去成绩，刻苦程度，多少周，MPW,周六还是周日long run)推导的十二周训练计划，MPW40-45,一二四easy,三tempo/speekwork,六long run 。无法举一反三，就只能囫囵吞枣。
刚从wikipedia查到tempo的定义，又got lost in whx和老狼的探讨帖子，到底是<20分钟还是40-50 as said in the training plan. 正好你给启蒙下，repeat与interavl的异同？我把周三speedwork 2x1600 in 8:24 w/800 jogs在runningahead里当作interval输入，还不知对不对呢//blush
再次感谢版上精华区各位作者，我的整个knowledge base就是对于精华区的一知半解:) Julian/Mark/老狼/小龙常提的AM bible, |
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o*****4
发帖数: 665 | 33 “为提高速度,避免'拖'着跑,小腿有意高抬,蹬地力量加大,结果体力/小
腿/跟腱肌肉消耗过快”
我觉得是一开始也许快了些 加上跑姿改变 能量没分配均匀 还有早饭吃的有些少 |
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j**h
发帖数: 1230 | 34 多谢鼓励. 看到baji的速度rocket up,我就自不量力的也想加速．现在明白我没有高抬
腿猛蹬地的本钱，还是老实保守些，小步高频，起步要慢，guarantee完成，不要创本
版初马DNF记录:) |
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j**h
发帖数: 1230 | 35 多谢鼓励. 看到baji的速度rocket up,我就自不量力的也想加速．现在明白我没有高抬
腿猛蹬地的本钱，还是老实保守些，小步高频，起步要慢，guarantee完成，不要创本
版初马DNF记录:) |
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j**h
发帖数: 1230 | 36 周一(2/1)白天忙/开会，下班晚gym也来不及去．回家跟LD说明情况，直奔附近high
school track套圈36x400 == 9 miles easy run.塑胶道真是好，有弹性/软度，小腿无
需后抬就被自然地弹得很高．因为上周六撞墙，不敢太push,最后一迈也没加速．头一
次真正的'easy' run.觉得以后应该尽量柏油路跑，模拟实战．还有自己的Saucuny跑鞋
从去年11月到现在一直感觉很好，可也向500迈接近，还是省着只在塑胶/treadmill/
long run和race用，一般路跑就尽量用kayano 15.
周二中午又被安排开会，决定在outlook里把周一到周四中午都设置成occupied:)下班
看看天还不太黑，就到office外bay trail朝San Mateo大桥跑9 mile easy run．严格
控制呼吸频率，一点都不气喘，也不急促，所以不累．波澜不惊，所以到最后还是忍不
住冲了一下刺．
周三8迈with 3x1600 intervals on treadmill.Speedwork对我是新事物，前几周
training中的bigges |
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l***h
发帖数: 9308 | 37 顺利拿下初马，可喜可贺！看来只要训练里程有保证，全马还是可以觊觎一下
前5迈9分pace，估计还是有追求，不过后来及时调整很对头。
周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来 |
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m**k
发帖数: 18660 | 38 赞阿。成绩不错了阿。还有带伤的情况。
报告写的也非常好。
SO you DID it!
周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来,造成体力轻松的假象,加上路边cheerle |
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v***l
发帖数: 2623 | 39 狂赞～～～～
周六,体重直升8磅,基本上把三个月来减掉的都补上了.然后是周日比赛.
里成绩,不是英里;对,没错是纯爷们组.惭愧呀.
到的事.
10pace的wrist band.还蹭了个free massage:)
.会合windixie.Race组织非常好,free parking,厕所more than runners need,pace
group至少两个pacer.人不多,不存在起跑耽搁的问题.老天也关照,不热,有点云.
大马路,大家跑得都快,我试图maintain pace 9觉得不好意思,被人嗖嗖地超.windixie
也降速将就我.过了两迈感觉出汗,心想照这速度肯定跑废了,赶紧告诉windixie别等我
了.自己调慢些呼吸,然后4:00
wrist band上要求的9:50.跑supported run的时候知道从这里到山顶是最tough的.感觉
体力一点点的消耗.有人慢下来,开始走,也有个别从后边超上来的,勇气真牛啊(Relay的
除外).
心率降下来,造成体力轻松的假象,加上路边cheerleaders热情的鼓噪,开始跟两个小伙
子/一个小姑娘交替领跑,9:05的p |
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f*******d
发帖数: 12693 | 40 我google calendar上不知道怎么写成2分钟了，当时算的时候记得要3分多钟4分钟的，
我写完就不动脑子全照上面的训练。
上次1000×4我开始也想用2分钟的休息，结果第二个就觉得差不多要all out才能达到训
练标准，第三个到最后200米的时候看慢了5秒钟，就泄气了，最后慢了20多秒，第四个
之前休息了3分多钟，总算跑进训练目标。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 41 可能被round了...
其实recovery的距离是interval的一半就差不多了。
800m+400mjog, 1200m+600mjog, 1600m+800mjog，练表都不用看。
到训 |
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l*******n
发帖数: 905 | 42 谢谢包子，并再次恭喜龙飞凤舞！我在这个比赛中接近最后，一点不牛。游泳快的1500
米大概是20分多一点，通常人30分左右可以完成，今晚的Master Swimming教练也说45
分太慢。我在游泳没有改进之前，不会参加三项比赛。如同跑步一样，不踏踏实实地训
练，总参赛没太大意义。
同时谢谢豆苗，花花，dexter和毛驴给我的鼓励！ |
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R*****t
发帖数: 2115 | 43 3. 折磨人的月饼约定
3周半前侄子暑假结束回美国返校上学时，母亲和其他亲人拜托他带了一些我和先生喜
欢的食品给我们，其中包括12块扬州大麒麟阁的新鲜月饼，分别是五仁、椒盐、和上素
3个不同品种。虽然知道月饼不是健康食品，但我非常喜欢家乡的月饼，因为那特有的
味道以及与之相关的美好回忆。先生是浅尝辄止，只吃了半块月饼就没有继续吃；而我
却以每天一块月饼的速度享受着。当只剩下5块月饼时，先生对我说：“留2块月饼到中
秋节吧。”我愣了一下，想了想，咬咬牙说：“好的，留2块月饼过节吃。” 先生微笑
着问：“确定？能做到吗？”我潇洒地回答：“没问题，一言为定”。
承诺不久，我就后悔了，但却不好意思反悔。在接下来的2周半，我真是倍受月饼约定
的折磨。刚开始，每次打开冰箱，看到冰箱门档上的那5块月饼，我仿佛能感受到它们
的盛情邀请，忍不住想用手去摸一摸。但是，每次我都对自己说“不可以”；然后，用
左手轻轻地拍打伸出的右手，就又缩回右手。有时，我对自己说：“还有5块月饼呢。
只是吃半块或四分之一块月饼应该没问题呀。” 但是，我还是告诉自己 “不可以”，
因为我知道一旦打开月饼袋，吃四分之一块月饼的计... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 905 | 44 谢谢分享。你的生活真是太丰富多彩了，明天中秋，还没有月饼，如果离你近，一定去
蹭一块吃。
今天与Boston Ben的靓男俊女们第一次长跑，很高兴。这个跑群素质好，很友善，长跑
前有的跑友把水和运动饮料分散在途中，以便大家可以全力以赴地跑步。跑友中很多哈
佛，MIT等学府的学生，毕业生或工作人员。跑后腐败，畅谈还有八卦，很尽兴。 |
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u****l
发帖数: 5008 | 46 From louzhu's inspiration
欧洲最受欢迎的球队 ---
巴萨宇宙队，皇马银河队，曼联太阳队
切尔西木星，拜仁土星，阿森纳海王星队，米兰天王星队
国米地球队，利物浦金星队，尤文火星队，泽尼特水星队
罗马月球队，拉齐奥彗星队 |
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x**w
发帖数: 7947 | 47 不过，让巴蒂斯塔郁闷的是，作为卫冕冠军，阿根廷国奥队却在南美区预选赛中马失前
蹄，被巴西和乌拉圭挡在了奥运会的大门之外。“这个结果，正常，也不正常。”谈起
无缘伦敦的这支阿根廷国奥队，巴蒂斯塔并不想隐瞒自己的观点：“说正常，是因为与
巴西和乌拉圭队相比，阿根廷国奥队无论是球员的个人能力，还是球队的整体实力，都
有一定的差距，根本没有出线的绝对把握。说不正常，是因为在阿根廷，青少年足球培
养体系出了问题，在梅西他们这拨队员之后，至少断档了四年，如果这些问题不能尽快
得到解决的话，下届奥运会，甚至世界杯，我们都很难打出像样的成绩来。”
在巴蒂斯塔看来，与以往阿根廷国内拥有一套完整的青少年足球培养体系不同，现
在的阿根廷年轻球员当中，那些拥有一定天赋的，很早就被带到了欧洲俱乐部，接受的
是跟阿根廷足球理念未必“相融”的欧式训练。而那些留在阿根廷国内的小队员，在越
来越功利化的足球面前，也面临着被拔苗助长的危险。“我不想评价这种做法的好坏，
但由此带来的一个问题，便是在现在球员的身上，越来越难看到传统的阿根廷足球的影
子了。”
而西班牙国奥队小组赛两场连败无缘晋级的结果，让巴蒂斯塔更加意识到后... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 48 应该像美国一样，各个大学最好有自己的各种体育队，入学给适当地加分。这样也可以
鼓励国民争强体质。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 49 不知道还兼助理教练
不过大溪地球王倒是直接领队变教练了 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 50 问题是人家这20万人口，就有自己开展了几十年的联赛（不说水平到底如何），这说明
从小接受正规足球系统训练的（也不说水平如何）男子至少也有几百上千人。即使这些
人长大之后不是职业球员，要去捕鱼，搬运，开车，开餐馆为生，他们也都是有专业训
练背景的，平时的训练水平也不会少。
中国哪一个大学有这么多从小接受过正规足球训练的男生？哪一个大学有开展了几十年
的比较成规模的联赛？也许有，但是估计凤毛麟角。男生中，从小踢野球的不少，真正
从小每次跟着哪怕有一点足球背景的体育老师练基本技术，练身体，练配合的，我估计
一个万人大学，挑不出100个。所以其实足球人口应该还是比我们的一个大学要多的。 |
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