i*********5
发帖数: 19210 | 1 我不排除城里骑车的有很多年轻人，hipsters，bike messengers骑车比较不守规矩。
但我不认为他们是主流，不像你说的“百分之九十九都是20左右的小青年”。
我从4月到10月几乎每天（不下雨的话）都骑车上下班来回50公里，离downtown越近骑
车的人越多。但是总体来说rush hour骑车的人各个年龄层都有，单从骑长距离（单程
20公里以上的）来看年龄过30的才是主流。我经常遇到的几个人里有人已经在这条线路
上骑了20多年了，年龄至少50多了吧，他比我还hardcore，他全年都骑包括冬天包括下
雪天。
骑车对我们很多人来说是一种生活方式生活态度，一种积极向上的态度，是环保和健身
的完美结合。我上班有N种方式，开车，火车，公共汽车，地铁。但是我毅然选择了骑
车（以后还会尝试跑步去上班）。骑车上班既是commute，也是我的training。每周11
个小时250公里，这是我三项赛的基础训练。
北美大多数城市（Portland除外）都不适宜骑车这是无可否认的，归根到底还是
infrastructure没有跟上，很少考虑到自行车这个交通工具。但是这个状况是可以改变
的。你... 阅读全帖 |
|
i*********k
发帖数: 596 | 2 戴微丝大波是每五年才做一次jersey，今年是第45届，所以是jersey年。小伙伴说穿着
戴微丝大波的jersey骑车应该是件很拉风的事，就决定报了这个在吹波狂里相对容易的
大波。
周六是大波的日子，周三晚上决定把何老大推荐的又肥又壮的两条内胎换下，换上了又
瘦又弱的轻量胎，心想这样可以提高骑完的可能性。周四骑去上班，隐隐约约地感到轮
子轻了一些。谁能想到下班时发现轮子瘪了，只好换胎，发现一根小铁丝。
周五早早结束收工，往戴微丝赶，在缓慢地车流里，我自问，有必要去吗？已经很不习
惯在交通堵塞里开车了。平时只要开1个半小时的路开了2个半小时才到。
在戴微丝和同骑的同事汇合，签到，领路线图，sticker，今年的T-shirt居然是粉红色
的。在附近的bar喝了点啤酒，吃了一份汉堡，好像那天是加州大学的田径运动会，街
上充斥着长腿的俊男俏女，洋溢着年轻的气氛。
回到旅馆发现没带牙刷，到前台要了一份。打开电视正在直播旧金山巨人队和迈阿密水
手队的棒球赛，躺在床上看了一会儿，水手队7:5领先，最后一个回合Buster Posey打
了一个在center field的高飞球，比赛结束了。想起去... 阅读全帖 |
|
W********s
发帖数: 1705 | 3 Memorial Day我通常出动钓鱼蛮多的，今年也不例外。星期五就向副总请假了，原计划是
Candlewood Lake CT，Party Boat Deep Sea Fishing, Joppa Flat Striper
Fishing. 二个目标达到，Joppa Flat Striper Fishing 要稍后再议了，出船出伤了-
Broken My Heart，Broken My Wallet。
1。披星戴月走麦城。
星期四晚上把所有渔具整理妥当，带了九条杆子，分别绑上了Jerkbait，Shallow
Crankbait，Deep Crankbait，Spinnerbait，Jig，Tube，Topwater，Senko，因为从来
没去过康州的Candlewood Lake，所以钓大小嘴的常用器械都顺手可用。Candlewood
Lake 是北方很有名的大小嘴湖，占地约5400 英亩，基本上是由三片长条形组成。湖的
小口记录是六磅，鲈鱼比赛通常五条鱼要有15磅才能问鼎第一， 据说一天可以钓到20-
40条鲈鱼。我去那里的目的是主要看到Bass Master杂志对这个湖的... 阅读全帖 |
|
l*x
发帖数: 14021 | 4 好戏连台呀。
龙哥射海盗 (Back to back, ft)
狮子堵牛顿 (狮子的dl能否堵住牛顿)
乌鸦斗老虎 (真/纸老虎看这场了)
红皮绊牛仔 (坐等肉末choke)
海豚淹水牛 (几周前还准备0-16，现在居然对赢牌子的水牛是上狗)
晚上看巨人在老鹰棺材上订最后一钉子。
象我这种家庭妇男，周日不是陪老婆血拼，就是带小孩玩，能看场周日直播，再烂的比
赛也是奢侈啊。 |
|
t******3
发帖数: 4053 | 5 在Mile High拿下红鸟应该没有问题，但这场比赛作为驴饭有3个关注点：
1. Denver的running game能否打开？
有DT，JT，歪客，Sanders这几杆枪（其中DT和歪客有了bye week休养，应该满血恢复
），曼宁靠空中优势搞定红鸟不是什么难事。问题是，丹佛一片呼声：跑攻打不开，后
面遇到茶几，四舅，乌鸦等防守强悍的队，我驴就瘸腿甚至翻船。。。因此，这场
Denver肯定会加强跑攻，Ball，Anderson会轮番上阵。
我对跑攻要求不高：3rd-and-1, 3rd-and-2时至少应该冲过去吧？如果这都做不到，这
季我驴走不远。
2. 防守能否shutdown红鸟？
红鸟首发QB Palmer因伤不能上，backup Stanton首发，我驴D应该能给他点color see
see
. 红鸟因为替补QB，会多采用跑攻，这是测试我驴front-7 rushing defense的好时机
。有消息说首发ILB（主要堵跑攻，季前赛伤了一直未上）Trevathan伤好要上，可看看
他的状态。
Denver的防守今年其实潜力巨大，我预测在常规赛末可达到top 5水准，... 阅读全帖 |
|
b*****u
发帖数: 1978 | 6 【前言】两年前，本版著名拍饭加拿大人在版上写了一个 ON TO 系列，反响甚好，我
非常羡慕嫉妒恨，所以今年效一个颦。不过他是西施，而我姓东，一切都要反着来，从
标题开始，就得把 ON TO 倒过来写...
====
OH NO! 我拍第四周碰上水牛，就在众人嘻嘻哈哈、预备菠黑换汤的时候，一记闷棍
如期而至 。。。
（一）雷家双胖
要说小鸡在当下联盟里最佩服的对手，除了佩顿，大概就属雷家大胖了。
雷大胖的英勇往事，大家都很清楚，无需多言，其中对小鸡更是每战必牛，打得小鸡心
服口服。
小鸡对大胖之尊敬，举一个例子足以证明。
2010-11年大胖的恋足艳照在网上流出，那时歪客还在拍子，成心要出大胖的丑，在季
后赛对阵大胖之前的记者会上，每个问题都用“脚”、“脚趾”等词来回答，比如 put
your best foot forward 啦， have to be on your toes 啦，事后记者统计，总共
有十一处之多。
就在众人哈哈大笑佩服歪客的嘴上功夫的时候，小鸡一声令下，把歪客罚到了板凳上，
整个第一节都没有上场。小鸡当然不会给出明确的理由，但坊间流传，小鸡那天的脸上
清楚写着八... 阅读全帖 |
|
s*****h
发帖数: 44903 | 7 发信人: bellaciao (NoOnMeasureCChargersDontDeserveSDG), 信区: Football
标 题: 大本本周打乌鸦都有可能复出
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 3 20:03:27 2016, 美东)
去年这货就被本地人黑猫毕业生阿荣唐纳德川普(误)和个斑马克巴伦配合搞残废了一个
多月, 复出后扭扭捏捏打了几场不舒服又蹲着了, 但是一看自己一退居二线对手就是当
年没选自己还总是在孩提时代被偶像蒋艾维花式deep throat的家乡球队布朗, 就在琼
斯首发丈二和尚时上场扔出史上替补四分卫最好成绩, 球迷纷纷惊呼这个7号新秀如此
之强为何现在才上fire Tomlin. 这是后话. 但这之前他打dl凶猛的菜鸡球队被搞伤后
急吼吼复出的第一个对手是: definition of deplorable的冯太子啵奋特的母队,
enabler马文穷死治下的, 微博红人黄伟庆的第一支home team, 笨狗屎. 那场比赛他怒
扔3int, 三威胁雷王贝还被冯太子一记脑震荡抱株杀卸了右膝盖的各种医学用语. 这回
, 他又是在无敌dl菜鸡... 阅读全帖 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Wed Mar 28 23:14:54 2012, 美东) 提到:
话说我没有合适的上班的裤子了，今晚去买。店里的镜子太大，看的太真切。。。我那
多余的赘肉赘皮，不堪入目啊啊啊
想起我trainer才23从大胖子减成7%body fat，因为多余的皮还是看不到腹肌，难道我
这辈子就要与赘皮为伴了么！！？
捶地大哭！！！
☆─────────────────────────────────────☆
losetogain (有舍才有得) 于 (Wed Mar 28 23:16:18 2012, 美东) 提到:
MM夸张了吧 我看前面贴子里奔的很fit啊。。。还是我被我妈教育的太好 觉得还是稍
微圆润点比较好
☆─────────────────────────────────────☆
Kristenzw (占占) 于 (Wed Mar 28 23:19:48 2012, 美东) 提到:
还记得上次在BR店里试裤子，三面镜子照得我腰臀... 阅读全帖 |
|
z***c
发帖数: 2959 | 9 郭家的故事
本刊记者从北京坐火车南下沧州，沿着运河到达市内。隋朝开通的京杭大运河是沧
州对外重要的水路通道，它在元朝定都北京之后，发挥出更为明确的枢纽作用。在研究
者刘汉杰看来，南北交通的地理位置给沧州带来了内外交流的便利。以沧州任丘的鄚州
为例，明万历年间重修了鄚州大庙，敕令开辟鄚州庙会，北京南部门户的鄚州成为全国
性贸易中心，过去有“北京人全，鄚州货全”之说。
由此沧州成为官府巨富走镖的必经之地，并带动了沧州诸如镖行、旅店、装运等相
关行业的兴盛发达。一些武术宗师游历后驻足于此，沧州古代也“多出镖师”。富人在
此地非常没有安全感，比如“民国十五六年匪氛最炽之际，有时十里之间，一夜之内，
连出绑案票案数起，彻夜枪声绵亘不断，近两年来虽经保安团之巡缉剿抚，而各村之枪
祸绑票案，仍屡出不穷”。
这种生活氛围对沧州区域的民众性格也产生了重要的影响，此地有句民谣是“杨三
木，吕家桥，雁过也拔毛，爷们儿不在，娘们儿也不饶”。杨三木、吕家桥都是沧州大
运河东部有名的武术传承村落，以地方性格强悍闻名于大运河东部一带。武术在此地缘
于人们的生存需求，武术的实用性在沧州一直是第一位的。而因为战争饥荒等... 阅读全帖 |
|
m******g
发帖数: 17798 | 10 全篇，有些新段子，呵呵
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
同样是一个B，往北走就是NB，往南走就是SB，人生最重要的是方向。
上次去参加补考，在半路碰到一个同学他问：“挂了几科？”
我说：“两科，你呢？”
他说：“一科没挂。”
我说：“厉害！”
后来去补考第二科，发现他从考场出来，我问：“你不是说一科没挂吗？”
他说：“是呀，就一科没挂，其他的全挂了……”
女人眼中的大美女！超经典！ 女人如果评价另一女人为：
“美女”，那只能说明那人长得很普通；
“大美女”，那只是说明她们关系好；
“很可爱”，那说明长得难看；
“人很好”，说明长得很胖；
“身材好”，说明那女人是竹竿；
“没朋友，很孤立”，那女人绝对男人眼中的美女！
“没气质”，说明那女人除了漂亮，身材还很好！
初中时，高年级几个混混欺负她，我挥砖砸破了其中一个混混的头，她是笑着回家的。
高中时，她欺负我暗恋的一个女生，我骂了她几句，她竟然扑过来，饿狼一样，我伸脚
一挡，她竟然骑在了我的膝盖上，那一天，她是哭着回家的。大学时，有个讲师追她，
我举报讲师抄袭论文，讲师被除名。国庆新婚，我要她的贞操，她说... 阅读全帖 |
|
w*******n
发帖数: 11041 | 11 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: watermoon (我不叫水月), 信区: Joke
标 题: 肯定有你没看过的【笑话zz】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 12:35:39 2011, 美东)
同样是一个B，往北走就是NB，往南走就是SB，人生最重要的是方向。
同样是一个B，往北走就是NB，往南走就是SB，人生最重要的是方向。
上次去参加补考，在半路碰到一个同学他问：“挂了几科？”
我说：“两科，你呢？”
他说：“一科没挂。”
我说：“厉害！”
后来去补考第二科，发现他从考场出来，我问：“你不是说一科没挂吗？”
他说：“是呀，就一科没挂，其他的全挂了……”
3. “她，不唠叨不摔碗，不聊QQ不出墙。她开好车买新房，把老公当宝宝养。她闭月
羞花，沉鱼落
雁，才智胜过诸葛亮，白天是林黛玉，晚上是潘金莲。她爱小孩、疼老公、听公婆话、
能上厅堂下厨
房。每天只为老公赚钱，老公不花钱就感到伤心。她就是感动中国十大人物之——别人
家的老婆
4. 前几天向女友借了点钱，今天女友来家玩。正准备惯例，突发奇想调戏一下女友，
把还她的钱拿
出来说：妞，伺候好... 阅读全帖 |
|
l****t
发帖数: 1580 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
meflying (吾飞) 于 (Wed Apr 13 11:07:48 2011, 美东) 提到:
一只老鼠被猫追赶，误入花店。 老鼠发现无路可逃,顺手抱起一束玫瑰花当武器，作顽
强抵抗…… 猫惊呆了，立马低下了头，羞涩地说：死鬼，太突然了 ……
☆─────────────────────────────────────☆
meflying (吾飞) 于 (Wed Apr 13 11:08:13 2011, 美东) 提到:
大一某美女老师新婚......几天婚假后重新开课，美女老师嗓子沙哑，前排一童鞋关切
地问，老师怎么嗓子哑了......后排阴暗角落传来一句：喊哑的......
☆─────────────────────────────────────☆
meflying (吾飞) 于 (Wed Apr 13 11:09:03 2011, 美东) 提到:
全篇，有些新段子，呵呵
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
同样是一个B，往北走就是... 阅读全帖 |
|
S*******r
发帖数: 11017 | 13 就是小黑TREON根本无法适应麦克文的进攻体系。
他被提拔为首发后的两场比赛下来，基本上很明显了：适合他的PLAY只有ROLL-OUT，然
后要么裸奔，要么等着队友get open扔个神仙球。麦克文嘴上虽然还一直在说“小黑可
以make every throws in our playbook”“His mobility extends the drives”，其
实心里一直在叫苦。这不，刚offer了一个德州的两星QB高中生，此人之前手里只有几
个乙级学校的offer，唯一的长处就是身高6-4站得高看得远。在Will Grier申诉未果之
前，明年的进攻效果就得找这个当兜底保险了。
其实小黑如果在一个spread offense的体系里是完全能如鱼得水的，他这样身高和灵活
度正好。其效果参考一下本周德州农机的新Johnny Football--Kyler Murray，比Treon
还矮还瘦。Treon最近传球的问题一大原因就是：如UGA或LSU这样强大对手的DL挤压下
，麦克文的pro-style体系下传球的管道都被堵上了；他又缺乏一个好的口袋传球手应
有的口袋意识，不知道啥时该s... 阅读全帖 |
|
p*******n
发帖数: 2697 | 14 都现在了还拿去年的事情说事，看球了么？
去年osu干了bama拿了冠军都堵不住嘴。baylor喊了半天不公平，最后碗赛还不是被大
十干了？ |
|
l*b
发帖数: 5305 | 15 回来了？
要是象第一次，都有个千儿八百的，我也就忍了。这个把差一千多分的捏到一起打，有
点太离谱了。
某人还拿公平正义的话来堵我。公平正义的内涵也不是逆来顺受。某人自己，上上星期
按照排表，是要跟一个1100多的小女孩打了，不要说分差得还不是多，就是打也没有必
胜把握，末了还不是说一句我累了，说不打就不打了，虽然完了还生龙活虎地打别的比
赛？然后呢，还要求别人去跟差一千多分的人打，不打完就不算公平正义，有这样的吗
？某人在写公平正义这几个字的时候，我是希望他或她的脸是会红一下下的。
我也不是经常性的联盟球员，打球主要是娱乐和健身。偶尔出去打个瑞听 ，只是想测
试一下自己的水平。我一个中学毕业的，去考试，结果拿来的考卷，上面的题目尽是问
一加二等于几，我当然觉得是浪费时间，耐心好点，可以答完再走，耐心不好，当然是
交白卷走人。 |
|
m******y
发帖数: 753 | 16 虽然与队友一起赢得了团体金牌，但丁宁还是为六天前女单决赛的失利耿耿于怀。“为
何我的命运总是这么多坎呢？”丁宁反问记者。
丁宁在昨晚的团体比赛中发挥十分出色，对阵日本队的头号选手石川佳纯时，没有给对
手任何机会，以3比0完胜。“我想尽了一切办法，但丁宁太强大了，她就像一堵墙一样
，我怎么打，她都能把球打回来。”石川佳纯输得心服口服。然而，赢球的丁宁在场边
怎么也高兴不起来。女单决赛失利，让她这几天深陷苦恼和自责之中，输球的当天，丁
宁更是哭了一晚上。传闻当值裁判私下向丁宁道歉，丁宁对此予以否认，“没这回事”。
丁宁的不开心，场外的施之皓看在眼里。“丁宁可能去年走得太顺了，世锦赛、世界杯
两项大赛都拿下，这一次，可能老天爷觉得她对梦想很执著，故意给她设置这么多坎，
在考验她，包括裁判的误判也让她赶上了，这就是天意。”不过，施之皓认为，女单决
赛的失利也能成为丁宁的一笔财富。“我相信她每跨越一个障碍都能得到一笔财富、一
些人生经验，在未来的四年或者八年，去实现她的大满贯梦想。”
羊城晚报特派记者 林本剑 汪晖
曾剑强 苏荇 （今晨发自伦敦）
林本剑、汪晖、曾剑强、苏荇 |
|
q*****u
发帖数: 220 | 17 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
当年在stanford举办国际女足比赛的时候，多少车把校园堵的水泄不通，我正好回家路
上，一个mile开了半个多小时，完全不知为何。
回家才知道发生了啥。。。
人要想往高处走，金字塔顶端，你就得这样。。。专心致志，不问红尘，不闻世事。
他们比他们的赛，你读你的书。
他们输了赢了，又能怎么样。 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 18 我的半马报告 Enjoy Each Mile
感谢郭嘉，感谢Outbaker，感谢JMM，感谢Running
今年真正开始严肃的跑步是从七月才开始的，一开始就想刷刷5K的成绩就好了。长距离
的比赛就以前参加过一个斑马，还是高心率跑下来的。之后虽说还是有些心痒痒，但是
还是没有认真考虑过重新来一个半或全马（倒是一直忽悠Outbacker，未遂）。直到再度
温习了wordpress的"我们的节日"，我才觉得也许我坚持训练，可以在weekend跑一个26
mile的longrun，但是没有办法享受"节日"的气氛，没有可能去体会All out in last m
ile.
今年可以参加的只有10月中和11月下旬的比赛了，只好安排先跑一个斑马，根据情况来
看11月的全马了。
训练是根据smart coach的plan，基本上是今年能抽出来的最多的时间了，MPW还是很难
看，只有30多。倒是Tempo/Speedwork和weekend的long run基本上都跑下来了，也没有
受伤。和去年相比跑的时候更为关注HR，Junk Mile也少一些。
八月底被忽悠了一个local的5K，发现VDOT增... 阅读全帖 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 19 成绩3:14:26，虽然是酱油跑，好歹也创造了PW，还是写个报告吧。
去跑San Diego这个比赛对我来说完全是个巧合。上上周六早上Group Run的时候我才第
一次认识了cives，那天他跑赛前最后一个mid long 14迈，和我们一起跑了前7迈就自
己折返了。这其中不记得是谁提了一句不妨我和他们一块去SD，顺便多一个人开车，我
也没当回事就过去了。不过好像我跑完22迈回了家之后还是上网看了一下这个比赛，发
现早就sold out了所以也就觉得彻底是不会去了。没想到上周一晚上收到cives在
facebook上发的消息，正式邀我去跟他和gmailuser去跑SD，还告诉我可以去
craigslist上买个号，于是一动心就决定去了。原本周三就联系好了一个卖号的人，结
果他到了周五突然放了我鸽子，说又不卖给我了。于是我周五下午快下班了还火速又找
了个号，和对方联系好第二天去他家取。
上周六一早6点我们三个人就从湾区开车出发了。从湾区到SD，貌似比从我们村到
Boston还要远。。。原谅我这么土，从来没开车走过这么远的路。加上为了给我去取号
码中间小绕了一下路，LA附近又堵了半天车，... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 20 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
凑字数，我就多扯点题外话。
先上Course的地图：
周四的早上我们在Logan的USU田径场目送欢喜同学绝尘而去后，Van的兄弟妹摆拍完毕
，就直奔Exchange 6。Wasatch Back Relay要求是分Van1和Van2，当Van1在跑的时候，
Van2是inactive的。为了避免交通拥堵，通常inactive Van被要求走不同的路线。于是
我们再次经过Mantua翻山越岭回到I-15上，然后从南边的Oden Canyon到达Morgan。中
间一个小插曲就是被GPS和官方地图玩弄了，作为当时的领航员，我要负全责。直接后
果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
长话短说，过Oden Canyon的时候，车是沿着弯弯曲曲小河，不停左拐右拐。两旁是高
峰峭壁，乱石耸立。州长的开车技术真不是盖的，开着Full Size的SUV在这种路上还不
停的评价一下风景。这段是没有来得及照相，找一张老照片来充数一下。
当我们沿着SR-162快到交换点的时候，被沿途的车... 阅读全帖 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 21 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个... 阅读全帖 |
|
m**k
发帖数: 18660 | 22 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个非... 阅读全帖 |
|
m**k
发帖数: 18660 | 23 转贴TN文章 给没有读到的村民分享. 原文有图文并茂 大了些，上传不了
享受比赛也很重要。 另外， 我已经物色好几个村民 目标 SUB-鸵鸟 哈哈
《鸵鸟的芝麻》 --- 后知后觉的 2 分钟之憾
我的2011年赛季已结束，自10年柏林到11年芝加哥之间11个月总计Run 2,319mi(3,
731KM); Bike 562mi(905KM); Swim 45hrs，参加了纽约半马和芝麻比赛，几次5K/10K
测试比赛，第三年低心率训练，也是第三次跟Andy Palmer的全马计划，保持了与去年
相当的骑车和游泳量。工作更忙了出差更多了，因为有了一班网友的同修，互相监督下
计划完成得反而更好了，只少了7次4或 6英里的恢复跑, 一次8 英里跑‐‐很有满足感
☺，感谢同班童鞋小龙、小龙女、白老大、Robin在训练过程中的交流和分享，能
与你们共同“训练”和交流是我每天最开心的时候。
训练新体会：
1，
特别关注恢复与休息，甚至要超过对训练量的关注度。我年纪大了，要给身体充分休息
的时间，柏林之后10周没跑一步（上一轮纽马之后是休跑了8周），现在看来是个非... 阅读全帖 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
wuyan (wuyan) 于 (Fri Nov 2 17:13:46 2012, 美东) 提到:
2012纽约马拉松取消了。。。
NYC Marathon Won't Be Held Sunday: Sources
The New York City marathon will not take place this Sunday, NBC 4 New York
has learned.
Mayor Michael Bloomberg had defended his decision to hold the 26.2-mile race
as scheduled on Sunday, although many New Yorkers complained it would be
insensitive and divert city resources at a time when many are suffering.
Bloomberg said the marathon would ... 阅读全帖 |
|
h****w
发帖数: 1363 | 25 LA Marathon, Sunday, 3/9/2014
Result: 3:55:33. Previous PR: 3:59:39.
去年11月费马以后，休了4周，期间从穿了几年的Asics高跟鞋系列(Gel 2160， 2170等
)换成简约鞋NB 730零星跑了数次，感觉还不错。又买了数双Inov-8 155，也很舒服，
这些就是我这次训练的主力鞋。再次谢大使推荐。
训练计划：AM 12/55 (12周，最高周55迈）。按照MP 8：35 （相当于3：45：00全程马
拉松目标）制订的 long run 和 speedwork 的配速。计划全部跟下来了，tune-up
races 跑的也很满意。目标提高到3：40：00。
周五飞到洛杉矶，住在同学家里，招待超好，很不用操心。晚上准备第二天热身跑装备
时，发现比赛鞋Inov-8 155没带（！），大乌龙啊！记得那个ebay卖家就在洛杉矶，连
忙上网查存货，发现已经没有我的号9.5。又给大使发短信询问，大使半夜两点多（跑
步回来？）回信说他是9号。没办法，只好用跑了600多迈，已经退役成走步鞋的Asics
2170充数了。
周六早上... 阅读全帖 |
|
s*****h
发帖数: 234 | 26 1. 前言
跑前就打算写报告，结果首马过去一个月了才开始动笔。首先要感谢LD支持和跑友鼓励
。15个月时间，从只能跑1迈到完成全马。
2. 赛前训练
五月完成半马后，休息一周。参考版上大牛建议，跟AM55开始18周的训练，由于各种原
因，只完成了80%，周训练量在40迈左右，16迈的long run挺多，20迈两次。第二次20
迈long run平均pace 8分39秒，跑完感觉还有量。
3. 比赛准备
首马，不知道什么pace跑。快了怕崩，慢了又怕没给力。参照我半马1小时47分成绩和
20迈long run，订下3小时45分的目标。
比赛前的周六，easy run 4 迈，其中1迈是MP 8分半pace, 感觉天热，出汗多。
4. 比赛过程
一行4人，提前一个小时到达，稍微慢跑热身后，便去排队，我报名时的估计成绩是4小
时，在Wave D 出发。
起点有高楼，GPS表总是找到星后不久又丢，结果出发后跑了一段表才开始记时，不过
没影响。很快赶上Wave C的人流，感觉Wave C 的人还是慢，就在人群中跳来跳去。前3
迈维持8分30的pace，超过3小时55的兔子后，就计划尽量追3小时... 阅读全帖 |
|
h**d
发帖数: 32 | 27 算是好久不看球的老球迷了，这次看世界杯看伤了。到处是跳水，诈伤，骗犯规。一代
不如一代。
踢球能看得出人品，什么样的人做什么样的事。踢球的时候，甭管是比赛还是踢着玩，
都悠着点没错。垃圾话，甩肘子，亮鞋底的事就别做了，逞一时之快，要是伤了人别人
有点背景事后被堵了追着砍就杯具了。
踢球的时候，手球，犯规的时候自觉点，对别人是公平，对自己是尊敬。
说道裁判不判那有便宜就占的几位，看看下面几位。
捷克铁人内德维德在球场上向来以坚韧不屈著称，偶尔的火爆脾气也是其标签之一，但
是内德维德在拉齐奥时期的一次“公平竞赛”行为却并没有被广泛传颂。在2000-01赛
季的意甲联赛中，代表拉齐奥出战的内德维德在一次禁区边缘的突破中倒地，当时的世
界第一裁判科里纳果断的将手指向了点球点，但内德维德却尴尬的向其摆手示意对方并
未犯规。自知犯错的科里纳也快步走向内德维德与其握手致意，避免了赛后的口水和争
议。
意大利前锋迪卡尼奥职业生涯中充斥了无数的暴力与挑衅画面，但在世纪之交的一场英
超联赛中，这位将纳粹精神视为标杆的“暴力分子”却难得一见的表现出了高风亮节。
在2001年12月代表西汉姆联队与埃弗顿队的英 |
|
s***i
发帖数: 10182 | 28 一位中国最有潜力的足球运动员的沉浮录，一位小人物的回忆录—
《你不懂的，李毅》
我是一个文盲，算上英文字母和阿拉伯数字，会写的字一共只有十三个，玩扑克牌
时学会的，我基本不怎么用电脑，也很少上网。我也没有什么文采，但是我曾经像一个
疯子一样每天去给不同的人讲述无数遍我小学同学李毅的故事。我结巴，但是将李毅的
故事我不结巴；我表达能力差，但是说李毅的故事时绘声绘色，他们听得如同听故事一
般；我话少，但是我讲李毅的故事我总会滔滔不绝。今天有幸找来了我们村唯一一个初
中毕业生，他将为我、为李毅、为所有网友朋友记录下我口述的关于你们从来都不懂的
李毅的故事。>>>返回“球迷一家”看更多精彩帖子
说到“不懂”两个字，首先是各位看官肯定不会懂，否则你们又怎么会去辱骂、恶
搞、丑化这么伟大的一个人呢？说到“不懂”两个字，其次就是李毅自己不懂，曾经在
我们极少数人心里那么辉煌的你为什么要如此行为如此言语来作践自己呢？说到“不懂
”，我们这些和李毅从小一起踢球一起玩大的孩子更不懂，好端端的一个人怎么就变成
了今天这个样子。
首先说说李毅这个人吧，他是一个好人，大好人！他爱国，有抱负，曾经我们在年
幼无知... 阅读全帖 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 29 第四章 足球人生
“大海边哟，沙滩上吔，风吹榕树沙沙响……”林增祥哼着电影《海霞》的插曲，提着
一瓶酱油，晃晃悠悠往家里走去。他刚四十岁出头，戴着个黑框眼镜，瘦瘦高高的，上
身穿着背心衬衣，下身一条灰裤子。亏得现在徐迟的《哥德巴赫猜想》还没有发表，要
不看到他的人都会觉得他跟陈景润是一个模子里面倒出来的。
不过林增祥可不是陈景润那样的书呆子，他除了眼睛近视以外，全身上下都符合一个运
动健将的条件。他也的确是练体育出身，曾经在中学时候拿过重庆市田径比赛100米短
跑的冠军。但是，对于他来说，足球才是他的生命。他的爸爸，林涛的爷爷，林义三当
年在广益中学教书的时候，亲眼目睹过学校球队以7:0大胜“塘鹅”号水手队的那场比
赛，从此成为铁杆球迷。重庆解放以后，西南军区战斗队成立，在全国抽调人才，迅速
成为一支强队，让正在重庆上中学的林增祥大饱眼福。不过他自己虽然身体素质相当出
色，但是在足球方面却欠缺天赋，这也一直成为他的一块心病。
所以对第一个孩子林波，他是倾尽全力，希望将他培养成为一名足球运动员。林波也算
争气，年纪小小球就踢得像模像样。不过随着文革的开始，林增祥一家因为林义三曾经
... 阅读全帖 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 30 第四章 足球人生
“大海边哟，沙滩上吔，风吹榕树沙沙响……”林增祥哼着电影《海霞》的插曲，提着
一瓶酱油，晃晃悠悠往家里走去。他刚四十岁出头，戴着个黑框眼镜，瘦瘦高高的，上
身穿着背心衬衣，下身一条灰裤子。亏得现在徐迟的《哥德巴赫猜想》还没有发表，要
不看到他的人都会觉得他跟陈景润是一个模子里面倒出来的。
不过林增祥可不是陈景润那样的书呆子，他除了眼睛近视以外，全身上下都符合一个运
动健将的条件。他也的确是练体育出身，曾经在中学时候拿过重庆市田径比赛100米短
跑的冠军。但是，对于他来说，足球才是他的生命。他的爸爸，林涛的爷爷，林义三当
年在广益中学教书的时候，亲眼目睹过学校球队以7:0大胜“塘鹅”号水手队的那场比
赛，从此成为铁杆球迷。重庆解放以后，西南军区战斗队成立，在全国抽调人才，迅速
成为一支强队，让正在重庆上中学的林增祥大饱眼福。不过他自己虽然身体素质相当出
色，但是在足球方面却欠缺天赋，这也一直成为他的一块心病。
所以对第一个孩子林波，他是倾尽全力，希望将他培养成为一名足球运动员。林波也算
争气，年纪小小球就踢得像模像样。不过随着文革的开始，林增祥一家因为林义三曾经
... 阅读全帖 |
|
s***i
发帖数: 10182 | 31 打人不打脸
既然凑过来了我就不客气了
TOP10
“听了这两个问题之后，我知道中国的足球为什么不行了。中国人几乎赢得过所有
体育项目的金牌，但你们足球不行，你们不懂足球。”-----超级杯1-2输给拉齐奥赛后
新闻发布会后，穆里尼奥讽刺中国人不懂足球。
TOP9
“只留六人才会输球因为如果有七个人的话，我们还是会赢。”-----米兰德比
TOP8
攻击老好人拉涅利：
“我连续几个月每天花5个小时学习意大利语，以便我能很好地和球员、媒体
、球迷交流。而拉涅利在英格兰呆了5年，还在为说‘早上好’还是‘下午好’发愁。
他赢得了一个超级杯，一个很小的奖杯，他从来没有赢得过重要赛事的冠军。他也许需
要改变一下心态，不过已经太晚了，他都快70岁了。
TOP7
攻击曼联，质疑联赛公平性：
“也许当我60岁，而且在这个联盟中执教了20年的时候，我也可以赢得所有人
的尊重，拥有一字一句都能让别人感到发抖的力量。”——2005年1月12日晚，在联赛
杯半决赛切尔西主场0∶0战平曼联，穆里尼奥认为曼联主帅弗格森在中场休息的时候与
当值主裁判巴里交谈从而影响了裁判的倾向性。
“和曼联比赛我们是不可能获得点... 阅读全帖 |
|
S*******r
发帖数: 11017 | 32 记者陈永报道 汽胃适屉沏戌剔植个头不高，身体不壮，速度不快，也没多少突破，就
是这样一个球员，却被桑特拉奇誉为“中国的马拉多纳”，并成为鲁能(微博)1999油肩
趴从于损年双冠王的主力和功臣，邓程的成长史很有点不可思议，而这样的不可思议背
后，是他退役后与众不同的选择——2006年，邓程攻读北京体育大学本科，2010陇际杉
欣叭年，邓程以全院第二名的成绩被保送攻读硕士研究生，如今，邓程的目标是博士。
婶叛恬婪微 没有什么不可能。这是邓程做到的，这也是邓程对那些在退役边缘迷茫
的球员所要说的。都说中国足球没有文化，都说中国足球没有嚷痴胎吞游励志明星，其
实，只要我们更全面地扫描中国足球，就会发现，林书务礼巫泪船旦湃豪(微博)这样的
故事，在中国也有很多。
4月13日上午10时，记者来到了北京体育大学西门，和邓程约好了在这里相见接头
，坡徘益悲矽典四从2005年底开始，记者就再也没有见过邓程，6年来，只有从范学伟
、侯志强等老鲁能队员的口中偶尔能听到他的消疾俞吃概纲祟佣咱犬什的轮息：回到烟
台、进入北体大，考上研究生，邓程退役后的道路走得很好，也让所有关心他的人感到
欣慰。
“陈永你好！... 阅读全帖 |
|
h******t
发帖数: 3858 | 33 http://news.e23.cn/content/2012-06-19/2012061900886.html
意大利2-0击败爱尔兰轻松出线，巴洛特利在比赛结束前打入制胜一球，但人们最关心
的，还是巴神进球后究竟说了什么，以致于离他最近的博努奇赶紧堵住了他的嘴巴。事
后在接受采访时，博努奇表示自己也听不懂巴神在说什么，因为对方说的是英语，但意
大利媒体显然并不认可他的解释。
对于巴洛特利进球后的言论，意大利国家电视台也想在第一时间找到答案，因此赛
后他们马上采访了堵住巴神嘴巴的博努奇，但尤文(微博 数据) 铁卫却表示：“他是用
英语说的，我根本听不懂，我用手捂住了他的嘴，这是因为我们赛前说起过这件事。他
是一个非常依靠本能的人，但如果没有这种个性，他也就不会打入一粒如此伟大的进球
了。”
或许真的是出于“预防”措施，担心巴洛特利说些出格的话才捂住对方的嘴巴，但
博努奇的这个举动，却很可能让巴神的一番惊人言论就此被扼杀，意大利的《罗马体育
报》就叹息：“巴洛特利打进了一个漂亮而且重要的进球，但他进球后的狂欢和争论都
被队友博努奇制止了。”
但更多好事者却认为，博努奇完全是在替巴洛特利... 阅读全帖 |
|
M*B
发帖数: 491 | 34 赛完印象最深的就是英格兰后卫堵枪眼了。说实话后卫线表现还不错，路你太令人失望
了！ |
|
s**l
发帖数: 11983 | 35 恒大小将舍命PK英超四强前锋 第一功臣屡挽狂澜
2012年08月05日06:33
来源：搜狐体育 作者：晴天恨海
搜狐体育讯 北京时间8月5日2点30分，2012伦敦奥运会男足展开最后一场1/4决赛
，太极虎韩国队迎来东道主英国队。120分钟战罢，双方1-1握手言和。在点球大战中，
韩国5-4战胜英国，赢得了最后一张奥运男足四强的门票，而这也是球队史上首次进军
四强。在本场比赛中，韩国队中卫金英权表现出色，他几乎凭借着一己之力抗住了英国
队豪华锋线的冲击。而韩国国奥晋级四强，金英权应记头功！
据悉，本来这支参加伦敦奥运会的韩国国奥队后防线人才济济，但是伤病却使得后
防球员严重减员。其中，洪正好因为十字韧带手术休战6个月，张贤秀 7月中旬在坡州
打教学赛时左膝韧带受伤退出，黄道然在1月份预算赛客战沙特时右臂骨折休息6个月，
而这也就意味着预选赛时期四大中卫只剩下金英权一人。雪上加霜的是，到了伦敦之后
，抢截型后腰韩国荣因在训练中左脚受伤退出本届奥运会比赛。尽管韩国队最终小组出
线，但是韩国队防守实力大减却是不争的事实。
本场对阵东道主英国队，是对韩国队后防线的严峻考验。英国队阵中有着四大... 阅读全帖 |
|
s*****s
发帖数: 1509 | 36 新浪体育讯 2月26日，2013年亚洲冠军联赛进行了首轮的比赛，广州恒大[微博]主场3
比0完胜日本的浦和红钻队。由于浦和俱乐部在日本国内的投资最高(2011年约54亿日元
)，人气最旺，球迷最忠贞，所以也受到除了浦和之外的诸多日本其他俱乐部球迷的关
注，赛前赛中日本2CH讨论版恒大VS浦和写了5个帖子近4000多楼，雅虎体育竞猜版也有
一些留言，新浪体育按照惯例翻译一些日本球迷在比赛前后的网络讨论，给中国球迷们
一个外国球迷如何看待恒大比赛的窗口，以餮网友。
比赛开始前
“广州就是一个聚集了中国国脚加外援的球队，最近亚洲杯预选赛又输给沙特了(
原文如此)，当时进了中国球的那个沙特前锋在回答中国记者问中国队和广州谁强的时
候，沙特前锋说，广州外援强。”
“那个4年40亿日元的巴里奥斯就是这个队？”
随后一群日本球迷都在谈论版里臭骂日本电视台，因为今年转播权归了日本电视台
，不再是朝日，而日本电视台把直播给了自己的有线付费电视，很多日本球迷只能看第
二天凌晨2点的录像。
现场画面开始传回日本。
“擦，人好多啊，真是完全客场了。”
“红色球衣加油。”
“笨蛋，今天浦和穿的是绿色球衣。”
“... 阅读全帖 |
|
j*****n
发帖数: 3617 | 37 法比亚努驾驶十三个钟头出租储款 幻想回归成都任教安家落户
时间：2013-06-25 10:25 责任编辑:小编-乐儿 来源:体乐汇 点击：145 次
体乐汇http://www.scupress.com.cn/ 中甲联赛频道最新动态资讯，龙年新年，中国国际广播电台记者李菁发微博泄漏自个在里约街头打的，的哥用带着四川口音的中国话招待她，说他在中国踢过球。怕记者不信，他拿出好几张在中国踢球的相片。这下，李菁信了，这位的哥即是曾在全兴踢球的法比亚奴！四川足球最光辉年代，除马麦罗外最受四川球迷酷爱的一名外援。
因为法比方今每天在外跑客运，联络他很不简单。在马麦罗的帮助牵线下，法比专
门抽出半响时刻在家接待了成都商报记者。“我没赶上中国足球暴富的时分，回国时并
没赚多少钱，如今巴西的物价这么高，我可得开租借车养家糊口啊！”现已39岁的法比
笑脸如昔，但那张英俊的脸已布满了韶光的蹉跎，“我很想成都球迷，我总觉得自个将
来会回到成都久居。”开着租借整天络绎在里约紊乱、喧闹、风险的街头，旧日全兴队
的“白狼”仍做着一个成都梦，这个梦一做即是16年！
退役太早又赋闲
法比的日子担负太重了
当的哥，... 阅读全帖 |
|
s**l
发帖数: 11983 | 38 搜狐特评：丢掉两年谁担责 傅博为何不能成冈田
(sill特注：冈田武史这个日本本土教练把日本队带进了2010南非世界杯）
2013年07月28日22:40
来源：搜狐体育 作者：张亮
高清：东亚杯国足4-3澳大利亚 众将激情庆祝进球 [保存到相册]
卡马乔走了，国足变了。这是东亚杯过后，中国男足给人最直观的感觉。然而我想
说的是，卡马乔来的时候，国足也变了。过去两年国足面目全非，傅博的国足只是完成
了一次回归，两年前我们原本就是这个模样，足协花掉几个亿，中国足球却丢掉了两年
时光，这个责任有没有人承担？
足坛扫赌反黑把南勇、谢亚龙送进了监狱，但是中国足球却并未因此青云直上，官
本位、拍脑门比过去有过之无不及。水上中心的金牌主任踌躇满志，他接手的是一副烂
摊子，走的时候是一副更烂的摊子。
话题有点扯远，高洪波离职的时候留给卡马乔的是一副好牌，人员搭配合理，技战
术打法成型，东亚四强赛的冠军以及击败世界冠军法国队，为这支球队积累了足够的信
心。毁掉这一切似乎只是一天的功夫，回头想想过去两年多时光，卡马乔的国家队可曾
有一场比赛可以媲美傅博任内的3场球？如果一场比赛没打好，可以归结于运气、状... 阅读全帖 |
|
l*****o
发帖数: 23 | 39 顶, 师兄码字辛苦了.
这回的比赛, 参赛队伍的实力都挺不错的, 所以就纯足球(抛开裁判, 场地因素)而言,
还是挺爽的. 大家好好踢了, 结果也不必太在意.
小组赛前两场没有遇到太多麻烦. 4:0 赢泰国, 2:0 赢马来; 第一场泰国队的实力不错
. 第三场是紫色队服的华人队, 大家已经携手出线了也就没有拼太凶, 1:1, 他们实力也
不错.
然后就是半决赛, 1:1平, 点球输的. 输的不服. 主要是吹成那样子, 是谁都会觉得不
吐不快. 这大概是我踢到现在亲身经历的最不公平一个裁判. 有主场哨可以理解, 但偏
成这样子, 就有点呵呵了.
两个明显误判, 加上不计其数的尺度不公, 直接影响比赛的进程, 左右了最后的结果.
第一个是开场10分钟, 我们前锋已经把门将趟过了, 这是对方防线的最后一人. 不被扑
倒, 基本这球就有了. 所以给黄牌有些轻了, 不过不想上来就罚下主队一人, 也算可以
理解吧.
下半场那个就很过分了.
离门不到十米, 门将已经出击, 扑倒我们队员了两次, 第二次已经失位, 是直接从背后
抱的人, 这个动作在场的人应该都看到了. 没有任何哨! 对方直接一个反击... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 40 刚刚结束的奥运女足比赛，代表中国奥运代表团第一个亮相的中国女足，在与东道主巴
西队的较量中，以0比3惨败下来。对于这样的比分，经常关注女足赛事的球迷，以及了
解双方实力对比的球迷，是可以理解的，也是意料中的事。
在两队交战史上，面对个人技术就如她们男足一样出类拔萃的巴西女足，哪怕就算当年
铿锵玫瑰之时，也未必能稳赢她们。巴西女足的天赋，出色的个人能力，以及出神入化
的创造力，一直是世界女子足坛最为人称道的队伍。随着她们参加国际大赛的经验增多
，技战术打法的越来越成熟，以及球员的纪律性越来越强，巴西女足早就是世界女子足
坛最具备争夺冠军的热门队伍之一。
作为还在更新换代中稚嫩的中国女足，面对这样强大的东道主，说白了，能从这场比赛
中看到差距，发现问题，从巴西女足身上学到东西就是最现实的任务。
比如，面对巴西队近乎水银泻地般的进攻，我们的两个后腰谭茹殷和庞丰月的表现是合
格的，特别是谭茹殷积极的上抢，以及堵抢眼似的的拦截，就减轻了后防线很大的压力
。经过这样一场比赛的捶打，日后谭茹殷必将成大器。替换了王飞成为头号门将的赵丽
娜，虽然比赛中守得很狼狈，有时候也只是依靠队友的匆忙解围才化险为夷... 阅读全帖 |
|
g*z
发帖数: 3227 | 41 zz
公开水域游泳技巧
In my many years in this sport, I have never seen any reasonably
complete article in the magazines dealing with open water swimming (they
seem to rehash the same basic stuff every few years). A lot of them talk
about how to draft, or tell you to look up every few strokes to stay on
course, but very few seem to deal with the subject in much detail.
在我多年的运动生涯中，我从未在任何杂志中看到过合理的、完整的对付公开水域
游泳的文章（他们似乎只是每几年训练一些新手）。很多文章只是谈一些如何跟随游，
或者告诉你几个动作后向上看，以保持航线，但是没有多少文章对这个话题说的足够详
细。
So last summer, I st... 阅读全帖 |
|
v***t
发帖数: 27100 | 42 一个有妇之夫台巴子教练，看中了胡娜的美貌，蛊惑她出逃。
[赛前]
1982年7月，中国女子网球队出征美国旧金山，那里将要举行的是第20届联合会杯
比赛。
这是中国队第2次参加联合会杯。上世纪80年代的联合会杯，还没有进行分组，所
以由一个国家主办。1981年的主办国是日本，中国第一次派队参加。那年11月9日盛大
的开幕式上，日本子妃殿下常陆宫华出席，各队入场顺序按字母排列，中国和中国台北
排在第4和第5位，海峡两岸的运动员第一次在国际大赛上相遇，大家都显得喜气洋洋，
中国队一号余丽桥和中国台北队一号何秋美热情握手的照片被登在了各大报刊上，《人
民日报》11月10日头版中间位置发表了这张照片，标题是：大陆和台湾运动员在东京握
手。
那一届联合会杯，中国的两个姐妹队分别在首轮击败泰国和新西兰队，携手晋级16
强，是亚洲唯一出线的两支队伍。第2轮两队分别不敌强队澳大利亚和瑞士。
到了82年联合会杯，中国队阵容不变，仍然是两老余丽桥、王萍加两新胡娜、李心
意，只是领队由杨明训换成了金恕，教练由梅福基换成了沈建球。
按照以往惯例出国参加体育活动，都是领队（或翻译）比教练职高权重。本来杨明
训十几... 阅读全帖 |
|
d******k
发帖数: 4295 | 43 疯狂的乔
http://weibo.com/p/1001603758110224323060
这十年，何尝不是一段我自己的人生
2014年9月23日 23:39
从广州回到北京前的晚上，我失眠了。何松在微信上问我，发布会上你会哭吗？我回“
大概吧”，鼻子已经一酸。
事后，心知举止不妥，于是我道歉了，但没为自己过多解释，其实是因为太多的情绪堵
在心里，我也不知道怎样才能诉说清楚。直到来到武汉，与老朋友、体育画报的
Courtney重逢，交谈之后我们终于各自得到了倾诉后的轻松。在我所认识的外国媒体同
行中，Courtney是最欣赏李娜的一位，也是在采访过程中最友好，工作态度最认真的一
位。
我跟Courtney说，李娜一路走下来的这十年时间，现在回头看去，何尝不是一段我自己
的人生。旅行在外，采访与写稿是仅有的生活重心，球员自然成了最熟悉的陌生人，别
人说英语、法语、西班牙语，只有我们说中文，亲切感自不必多说。她赢球，我会开心
，她输球，我会难过。在情感交流的层面，我们都不会试图隐藏自己心中的甜与酸。
这种情感，对郑洁，对彭帅，其实半分不少，如果有一天她们也退役了，我同样会非常
难过。但对... 阅读全帖 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 44 张奔斗：纳达尔为何力不从心 我可以用我过去十年来总共减去的那三十多斤肉做出一
个沉重而严肃的承诺：在我给报纸写作的网球报道中，你恐怕很难从中判断我对于不同
球员的好恶。
作为一名媒体工作者，原本就不应该在作品中体现好恶；但在社交媒体的时代，又
很难将好恶完全掩藏。一个在社交媒体上对所有人与事处处充满赞美的人，我对于他的
公正与善良总是本能地持怀疑态度。
扫二维码关注网球斗秀场微信扫二维码关注网球斗秀场微信
在社交媒体上，我被插上了两个标签，“奶粉”，以及“豆黑”。
我甚至认为，作为媒体人，被插上“粉丝”的标签比被插上“黑”的标签更糟。媒
体人不应该成为任何被报道对象的粉丝，不是么？否则，难免做出像新华社记者请陈道
明改稿并且还要写出一篇深情手记这种事来，成何体统？
但我必须承认，在所有球员中，我对于费德勒的网球有着最强烈的好感。是啦，打
网球不是跳水或艺术体操，打得漂亮又不会加分。但那样的网球看着确实悦目，不是么
？我希望他能成为史上最伟大的球员，并不仅仅因为他取得的成就，而是我认为，能以
那样的方式打出漂亮网球的男人，配得上这个称呼。
纳达尔？我认定他史上意志力最强大的球员，我... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 45 说德子抽到极品下下签是因为高层觉得他拿1000赛太多了, 堵了年轻人的路了, 所以这
次一定要把他黑掉, 对德子有点不公平. 不过没想到先把穆雷黑掉了. |
|
s****7
发帖数: 2507 | 46 作者：ID冷饭
一天十块钱，一百张照片，一千个字，俺的路上生活
把中国大陆版图分成三个计划走：
1、外圈－边疆游（东南、西南、西北、东北、华东）
2、内圈－内地游（浙江、江西、福建北部、广西北部、贵州、四川、甘肃、陕西
、山西、河北、
河南、安徽）
3、溯长江及其部分支流－长江游（到金沙江为止）
欢迎讨论
QQ：284330226
Email：2*******[email protected]
外圈已经完成,内圈还要从长计议
路程:5万公里
用时:20个月
行程如下:
广东省
2.19 深圳出发到东莞
2.20-21在广州
2.22到花都炭步
2.23到南海西樵山
2.24到番禺万倾沙
2.25到珠海
2.26到新会崖门
2.27到开平百合
2.28到阳江城西
2.29到阳西
3.1到茂港
3.2到湛江
3.3到高桥
广西
3.4到北海
3.5到合浦
3.6到防城港
3.7到防城区那良镇里火村
3.8到宁明县峒棉乡
3.9到凭祥市友谊关镇
3.10到宁明县亭亮乡
3.11到扶绥
3.12到南宁
3.13到杨美古村
3.14到大新
3.15到靖西县化峒镇
3.16到田东
3.17到百色市阳圩乡六堤
云南
... 阅读全帖 |
|
x******a
发帖数: 103 | 47 经过三天蛰伏，我今日终于开战，与raikecody和textuaryrapier7各战两场，均是一胜
一平。
早闻raikecody阵容华丽，今日一见果然名不虚传。蓝白混合，令我不敢直视，都没记
下所有球星大名。貌似有埃芬博格，进了点球和一个运动战进球。双方均不设防，上半
场就打成3:3，我在第83分钟第四度领先，不料补时阶段又被扳平。依稀记得cody较多
地尝试了挑传边路插上球员（Ribery Robben？），射门机会近二倍于我。我主要靠头
球和挑传，Jovetic第二次代表我出战，上演帽子戏法。我失球多是后卫失误，自酿苦
果。(ShotOnTarget 5/5 vs 7/9)
第二场我用德甲Aubameyang+Diouf屌丝阵，依然在领先后被Lewandowski？迅速扳平，
所幸靠奥巴头顶脚踢梅开二度，2比1涉险过关。cody的第二阵容相对星味淡一点？
Textuary非常积极，已然赛完一半。昨天我开着机忙别的事，AFK忽略了约战，今日自
然不敢再让人失望。第一场双方均是头球得分，过程乏善可陈。我的Jovetic再度建功。
第二场德甲屌丝vs土超哥伦比亚巴西hybrid，Te... 阅读全帖 |
|
g******n
发帖数: 276 | 48 李耀先（十）
三负古巴
李耀先意识到了现实很残酷
古巴队就是一座大山。路易斯依然那么猛，几乎拦不到球，新来的副攻像一辆坦克，古
巴队的战术多了很多，一切都和预想差很多。
第一场，中国队1:3负，第三局只拿到一分
第二场，中国队0:3负
第三次，中国队0:3负 第一局拿到二分，第三局拿到三分
这样的结果，对于五连冠的中国女排，是个灾难，唯一的收获，是李耀先终于确定了梁
艳退役留下的空缺，上海的李月明。
赵红并不是不好，相反，一开始，李耀先看中的是赵红在二号位丰富的战术组合，在副
攻的竞选中，是要领先李月明一个身位的。但是不可避免的，是身高上近六公分的差距
。梁艳在86年高度的缺失，让李耀先更坚定了副攻的人选。与古巴的三战，除了姜英的
稳定发挥，李月明在网口的高度，有了显现。
现代排球的竞争激烈着重体现在于网口上的争夺，排球的第一环节就是发球，也就是进
攻的开始，在网口上施加给对方巨大的压力，也就是强攻和拦网，古巴队用的很简单，
因为他们立足的就是他们的本钱 – 身体。譬如他们的平砍式上手飘球又重又飘，然后
在网口上完全凭借身体压垮你，1987年玛加利斯还是个小年轻，能有什么技术？可是身
... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 49 我的表妹，从小姣美，脾气却像男孩一样调皮，喜欢闷声不响搞破坏，上海话叫“闷皮
”。她的学EE的父亲出国留学前带我们一起去长风公园玩，四岁的表妹看见一片草地便
撒腿跑进去，没想到那是长满青苔的湖水。湖边一对拍照的情侣扔下相机手忙脚乱把她
打捞上来。她嘴角发梢沾着绿萍吓得哇哇大哭——你们是否做过一脚踏空的梦？一个孩
子经历脚下突然抽空的恐怖，会不会毕生留下不安全感的阴影？她爸爸紧紧搂住她虎目
蕴泪，说你让我怎能放心离开。次日她妈妈泪洒机场。好在一年以后母女俩就飞到美国
团聚安家。
表妹的爸妈热爱旅游，像崔健的假行僧一样从南到北、从东到西开车横贯美国若干次。
表妹在EE父亲的熏陶下热爱地图，热爱修车。最近去A城看她，她买了辆二手破van
，装床、冰箱、烤箱、太阳能充电器，准备改造成RV（是叫房车吗），方便旅游。我的
孩子和她小时候一样闷皮，我就指望他长大以后给我造RV了。
表妹在A城已住了十来年。她以优异的成绩考上名校、继承父业读EE时，全家为她骄
傲如狂。没想到读完EE硕士后她安静地说要读音乐博士，百劝不转，她妈妈差点哭瞎眼
睛。表妹像所有的华人孩子一样从小学钢琴小提琴，她妈妈曾一次次骄傲... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 50 我的表妹，从小姣美，脾气却像男孩一样调皮，喜欢闷声不响搞破坏，上海话叫“闷皮
”。她的学EE的父亲出国留学前带我们一起去长风公园玩，四岁的表妹看见一片草地便
撒腿跑进去，没想到那是长满青苔的湖水。湖边一对拍照的情侣扔下相机手忙脚乱把她
打捞上来。她嘴角发梢沾着绿萍吓得哇哇大哭——你们是否做过一脚踏空的梦？一个孩
子经历脚下突然抽空的恐怖，会不会毕生留下不安全感的阴影？她爸爸紧紧搂住她虎目
蕴泪，说你让我怎能放心离开。次日她妈妈泪洒机场。好在一年以后母女俩就飞到美国
团聚安家。
表妹的爸妈热爱旅游，像崔健的假行僧一样从南到北、从东到西开车横贯美国若干次。
表妹在EE父亲的熏陶下热爱地图，热爱修车。最近去A城看她，她买了辆二手破van
，装床、冰箱、烤箱、太阳能充电器，准备改造成RV（是叫房车吗），方便旅游。我的
孩子和她小时候一样闷皮，我就指望他长大以后给我造RV了。
表妹在A城已住了十来年。她以优异的成绩考上名校、继承父业读EE时，全家为她骄
傲如狂。没想到读完EE硕士后她安静地说要读音乐博士，百劝不转，她妈妈差点哭瞎眼
睛。表妹像所有的华人孩子一样从小学钢琴小提琴，她妈妈曾一次次骄傲... 阅读全帖 |
|
