y****e
发帖数: 1785 | 1 是啊，希腊内线只有那个大壮能防守易，但易转身过他很轻松，当然王治郅那几个球传
的也好。。。不过后来为啥不继续内线，其实把对方罚下很容易啊 |
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C********s
发帖数: 278 | 2 强烈支持你一吧。
整个录像，我都看了。前面就是张庆鹏被一个挡人犯规撞倒在地，裁判没吹。但是这应
该是裁判的问题吧，巴西队员不是恶意犯规。然后，教练很激动，不满。队员也很激动
，接连犯规，被吹。然后就是这个朱8，这个都不是故意撞人，直接是出局的打人。别
人抱怨几句，中国一帮队员就大打出手。
南美球员小动作多些，但都是在打球。裁判素质差些，也没有故意偏袒之类。
中国一帮篮球队员素质真差，请人家来打热身，最后都能打群架，这还不丢人啊。一帮
起哄的叫好的估计都是平时被压抑的。
我最佩服的很多nba队员的素质，就是身体超牛，但不打架。抡拳头容易，让人服难。
我们宿舍原来一个大壮，出去和人不和，就亮刀子，把人家吓着。赢了气势吧。我知道
了后，知道那个同学肯定会告学校。弄不好就要通报处分。最后我拉着他，去人家宿舍
赔礼道歉才完。
非要等所有国家都说中国队员素质差，或者国际禁赛两年，才知道自己丢人啊？ |
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p*********e
发帖数: 32207 | 3 进了校32强:D
对方一个190左右的白人大壮,篮很准,还一175左右的死快的小黑
还好我们伙有个菲律宾裔速度大概够不被小黑突死
然后这边儿我手热上去先进了俩三分一个两分搞了个5:0,
后来两边得分都不多,打到15分钟表停大概12:11险胜
第二局一样胶着
打到最后三分钟比分还是6:5我们领先1分,
结果我们先狗屎运菲律宾小伙进了个90度打板三分
到后面一个进攻对方打了一个好配合,一个open shot对方投手还没进
反过来我们反击我一个open shot 3分,对方算彻底被打死了
比赛刚开始我们替补帮我录了前两个进攻,马上搞上来:D |
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c********g
发帖数: 3968 | 4 事实上以前bosh对位kg的时候时不时还能出彩一下
bosh不是万金油的球员，但也是有一定水平，得看怎么用，他在大前里身高和机动性都
算是非常好的，但你不能让他站住了坐镇内线往里深了打，或者防守时让他靠身板扛那
些大壮小壮，这些都不是他的能力范围内的，要这么用他只能被爆。他需要一个七尺有
肉蓝领中锋辅助，他能在罚球线半径的自我感觉舒服的范围内游走，补补这补补那，需
要时自己攻攻或者做下内外串联。其实说白了有点像kg现在的角色，kg身边还有内线几
胖呢 |
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e********3
发帖数: 18578 | 5 恩，人种差距还是实实在在的存在的，所以奥运会里面一般白人田赛牛逼，铁饼，铅球
，标枪什么都是白人大壮的天下；黑人爆发力好，灵活性出色，所以径赛跑步的都是黑
人的天下。
不过白人身体素质平均起来比老中还是强多了，虽然没有黑人那么逆天。 |
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d***s
发帖数: 7683 | 6 中国人平均体型比白人大壮和黑鬼门在身体对抗项目上差很多. 但就这样中国人都能打
进全球前10,很不容易了.
日本和南朝鲜只是中华民族的两个分支, 各有特点,但太不全面.南亚西亚身体素质都不
行. 整个亚洲体育只能靠中国. |
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t******o
发帖数: 5314 | 7 保养得不好的话也是废柴。
cba里好使的外援还是内线大壮，外线除非是nba当打的，否则好像优势不大。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 8 body build不一定以肌肉量来衡量的，尤其是运动, not pound for pound sometimes。
osu 的 Aaron Craft，比很多老黑都矮小，但是一动起来就知道这鸟人一身的蛮劲，老
黑的大壮都没法比。
的~ |
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o**4
发帖数: 35028 | 9 怎么分辨？
我们业余球友中就有那种大壮胳膊的，难道他们也吃激素？ |
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p******n
发帖数: 9144 | 10 刘大之后，各种花里胡哨的后卫，没有一个有刘大壮的 花里胡哨不好使啊
刘大当了十年主控，这个在国家队层面太难得了，属于迅速结果前人，还不让后人接近 |
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h***2
发帖数: 923 | 11 赞楼上灭小黑杠杠的。我的全华班vs老黑队经历是胜少负多。主要还是没有中锋没有板
，篮下控制不住，老美总有一两个高大壮，但我们华人是稀缺资源，篮下基本被打爆。
也碰到过华人打球不要命的，东北那嘎达的，很猛，和老黑篮下肉搏，但毕竟是少数。
另外一方面有些老黑在大比分落后以后就开始耍赖了(比如乱算比分之流的）。可怜我
现在也只能和老黑混一起了~~对一些耍赖的计量也只能睁只眼闭只眼。 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 12 热火不怕靠头脑的内线，但怕高大壮
splitter估计会吃几场饺子 |
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s**********e
发帖数: 130 | 14 跟公司同事讨论过这个问题，他说college的篮球更注重技巧，比较slow，有观赏性；
NBA速度太快，各个身材高大壮，基本上跳一下就扣篮了，所以不看NBA，只看NCAA。觉
得挺对的，NBA就像扣篮集锦，看多了审美疲劳。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 15 还有利文斯顿的drive,对他们这些射手群是非常好的补充。
而且勇士居然还有个大壮叫什么？四匹兹？那哥们的中距离一看就是
苦练过的，这属于现在NBA失传的功夫啊。 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 16 全场紧逼对人人能运球传球小球用处不大，反而容易全场漏洞
其实NBA风格的改变跟总体的身体素质技战术提高是分不开的，过去不好用的战术，在
现在的球员素质的条件下就能风生水起，相反过去无敌的高大壮在如今的节奏下没了优
势，缺点却被无限放大 |
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发帖数: 1 | 19 这个世界上，有预见性的圣贤不多，马后炮的事后诸葛亮倒不少。
比如西部半决赛结束的时候，人们纷纷在批评波波维奇顽固不化，在这个大举进攻
大旗的小球时代，居然冒天下之大不韪，逆天行事，抛弃了自己一贯的动态进攻和快速
攻防，反而拾起了当年的阵地战和铁血防守，你看，未能防住雷霆二少吧，堂堂67胜的
超一流球队二轮游了吧？
甚至有人嘲笑：“波波妙计安天下，赔了比赛又折兵。“这实在有点不厚道。
等到西部决赛打到第四场的时候，所有人才恍然大悟，原来波波维奇的招数是有效
的啊，起码在未来看来，的确是克制勇士的法宝之一啊！内线优势和凶悍的防守确实能
够克制勇士的五小阵容，当亚当斯在勇士篮下张牙舞爪的时候，德拉蒙德-格林悲催的
身高并不能为球队做到更多。
传统的篮球教练们一直在强调一件事：“离篮筐越近，投篮命中率越高。”这是不
变的真理，绝不会因为联盟出现一位库里这样的投射神人而改变，日本著名漫画中锋赤
木刚宪也曾说过：“掌控篮板，就等于掌控了全场。”雷霆二少的每一次出手，都不用
担心投篮不中，因为他们有篮板，他们不需要去考虑个人的效率和投篮命中率，尽管扔
出去就是了，然而篮下玩命地抢下前场篮板，保证二次... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 4074 | 21 这个在第四场结束后就有几个人说过了。这个系列博古必须重用。格林力量和身高不足
以跟亚当斯和伊巴卡肉搏。
另外，格林的防守范围大是大，但是篮下容易被雷霆拉空，西西用速度和力量冲击篮下
会很容易，勇士没有人能跟得上或者能在力量上让西西冲不起来。
格林恐怕这个赛季打其他球队都没有打雷霆难受，常规赛客场中场发飙不是没有理由的
。力量，身高，速度综合能力再强，结果恰恰是在所有方面都被雷霆的阵容和战术压制
，这个就悲催了。
博古是给格林解套的最理想人选。博古不仅是身高、力量理想，篮球智商也是非常突出
的。 |
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w***s
发帖数: 1026 | 22 agree! Go on and on on on.... |
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l*******e
发帖数: 4009 | 23 昨天勇士似乎一直没有打五小，终于吸取教训了
五小可以把别的队打得找不着北，但是对雷霆特别不好使 |
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m*******a
发帖数: 4507 | 24 雷霆的小陣容身材體能都超過勇士五小一截
禁區沒擺個大柱子根本就是讓KD Westbrook入無人之境 |
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T******g
发帖数: 21328 | 26 没用，看裁判。随便给稀饭几个体毛哨，澳大利亚就要下场 |
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g*m
发帖数: 4659 | 27 role player到了客场就歇了，客场还得靠球星。
雷霆的一帮role player到了主场马上人来疯。 |
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o****p
发帖数: 9785 | 28 爆嘎特到客场估计打不到20分钟。季后赛打不好跟Speights哑火关系也不小，如果他能
发个飚每场拿个10分，而且防守上顶得住，这些场次都不容易输。现在是上爆嘎特几分
钟就给人吹二饭，ezeli基本没啥用。前几场输球准星奇差，所有人都是原来轻松投进
的球投不进，加上雷霆发飙命中率惊人，就没法打了。昨天被ibaca连着进那么多三分
，下一场还这样的话是必输的。 |
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w****e
发帖数: 3827 | 29 博古特经常第一节直接领俩犯规就下去了
然后满脸的无辜苦涩忧愁 |
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b*****3
发帖数: 456 | 30 不是博古特一个人，跟肌肉男打球你不能软，一软人一起势就基本结束了。勇士就需要
全民动员，挤着人抢篮板，有精神劲跟雷霆去拼。当然雷霆在主场的稍肯定比昨天会多
很多，勇士基本玄，所以就索性破釜沉舟跟对方死磕
[在 wasabe (迷彩的瓜皮帽) 的大作中提到：]
:博古特经常第一节直接领俩犯规就下去了
:然后满脸的无辜苦涩忧愁 |
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w********o
发帖数: 1621 | 32 太对了。昨天最后两分钟上5小，差点被翻盘！幸好库里有哨子了！
这场换对面亚当斯第一节就两犯下场，终于让雷霆也感受一下中锋第一节就两犯的感觉
，爽！
库里的最后表现感觉又回来了一些！攻防都很关键！希望下场再接再励，受伤了多学学
对面的二少，投完三分就往地上躺，最好再打个滚！都说不往里去没法给哨子，你看看
对面二少，三分线外多少哨子？！ |
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a*******m
发帖数: 626 | 33 确实，不过这人不可能每次都来个15+14。雷霆昨天内线没占便宜，回去好好总结，打
掉勇士内线才是第一要务。至于外线，反正两对超巨兑子而已，也不用太纠结是不是防
的好日天（MVP本来就没法防），进攻对打就行。
考验雷霆教练的应对了。 |
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s******n
发帖数: 7166 | 35 又说哨子，最后比分接近西部还有个体毛哨呢
昨天主场哨都很不明显好不 |
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S****s
发帖数: 11288 | 38 不知不觉
阵容越来越小，外线球员运动能力和投射能力越来越好。
内线球员越来越机动，内外线球员的分别越来越小了。
但是外线球员已经出现了像蟹黄，咖喱，杜阮这种典型人物，也拿下了MVP。
内线却暗淡了好些年了，可以看到的趋势是对内线机动能力要求越来越高，笨重的内线
大壮越来越不吃香了，也涌现出来了像浓眉唐斯这种新内线天王，但是谁会是下一个吸
引大家注意能统治nba内线5-10年的庞然大物呢？
目前看是没有，浓眉显然耐操度不够，唐斯也显然缺少了特色。
我预测一下内线的时代人物应该是强化版的chris webber，运动能力强化，投射好，够全
面，还有webber这种爱玩点花活的劲头，秀个传球啦，拉出来搜搜干俩三分马上再隔扣一
个的观赏性。当然命也要够强，身板也要耐操。 |
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C*****a
发帖数: 2242 | 39 星期五：
先是一个小时篮球，期间被一个黑人大壮称赞说 This guy knows how to use his
shoulder,另一个黑人高佬看到我抢篮板的积极程度竟然对我高呼今年NBA选秀去芝加哥
的佛大大前锋的名字--Noah。虽然我知道他们有过誉之嫌，不过还是着实为自己的力量
进步得意了一把，哈哈。
之后是腹部训练，135个CRUNCH； 最后是跑步，以放松的8麦速度跑了30分钟
星期六：
引体向上三组：10，8，6个
PULLDOWN三组：115*12，120*10，115*10
T-BAR：45*12，55*12（第二次做，重量还控制不好，感觉还是轻了）
直腿LEG PRESS三组：290*15，310*15，350*15
本来还想接着做硬拉和LEG CURL的，可惜关门时间到了，只得依依不舍的痛别GYM。星
期天一定要恶补大腿后侧的力量练习 |
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d*i
发帖数: 9453 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jul 16 09:51:55 2007) 提到:
害怕大肌肉就跟害怕老美一样。
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JWGG (猪族@哼哈二将之哼哼) 于 (Mon Jul 16 09:56:08 2007) 提到:
I just do not think dajirou looks good
I want to have good definition
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TN (田纳西|俺是大老杆) 于 (Mon Jul 16 09:56:41 2007) 提到:
一哥本人不就是个大壮么？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jul 16 09:59:57 2007) 提到:
我觉得我正好，你是没见过壮的吧。我昨天跟人聊天， |
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d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
dolaemon (当当当) 于 (Fri Apr 18 01:31:36 2008) 提到:
我去上过三次课，实在忍受不了了。搭档就是大壮的美国男生，踢踢打打怎么也咬牙忍
受了，就是练摔跤的时候，忍受不了对方身上那个汗水啊。真汗。
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puppet5 (木偶鱼鱼 ) 于 (Fri Apr 18 12:07:00 2008) 提到:
我在国内练过.好像刚开始就是基本功, 需要摔跤,是后来练习自卫术的时候.
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AOL (QingXinGuaYu) 于 (Fri Apr 18 20:40:22 2008) 提到:
不要说是女生，我是男生，某些外国人味道确实太重了，实在挺不住。汗水而且滴在地
板上，特别讨厌，一个腾空或者dorochaki就容易摔倒。。。
练习的女生，基本半年左右就都推了，关键手臂被档黑了
BTW: 跆拳道摔得不多 |
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l********e
发帖数: 2499 | 42 肌肉size和运动能力两码事儿。
这里的大壮像跟运动员比，笑话。 |
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B*C
发帖数: 388 | 43 牛B，我们建身房里黑人白人大壮也不过才40的。
我才飞25- 30的。
你干嘛和自己胳膊过不去啊？ |
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M*******a
发帖数: 294 | 44 还有嫌大壮的啊，你女儿八辈子修来的福吧，找个细软，苦一辈子。
OL |
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e*******m
发帖数: 112 | 45 多谢，我下次就把重量调下去，但是做轻动作的话相对来说每次体力消耗不多，用不用
加其他的动作？要不然感觉前两个月岂不是对自己的肌肉增长没什么用呢？虽然才练半
年多，平时经常让健身房大壮指导，所以动作还算比较标准的。我主要是本身体重就很大，178的个子一
百八十磅的体重，来美国胖了四十磅才开始健身的，这半年体脂明显下降很多，但是体重一直没变，所
以之前的那些重量对于我这个体重来说也就算刚入门级别的... |
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S*********g
发帖数: 7653 | 46 我觉得这样挺好的，大壮男类型的，体脂高一点无所谓 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 47 我知道，你追求打针。。。除此以外，还有别的追求么？小胖妞还是大壮牛？ |
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