c********d
发帖数: 11593 | 1 @@话说粗腿很难看么？我总觉得腿粗不要紧，不要松松垮垮的就好。那个米罗的维纳斯
也不是细腿啊。 |
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q***6
发帖数: 5654 | 2 最可怕的是， 腿是粗腿， 但全是橘皮组织（想到这就浑身发麻啊）。本人大腿不算特
别粗，也算有肌肉， 但大腿根那儿还是有不少肥肉， 高人能否告诉如何去大腿脂肪？
叩谢！ |
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z******a
发帖数: 304 | 4 现在有着一双粗腿的女生不必自惭形愧，你的后劲肯定比那些细腿儿的强，你的体型
在中老年时的衰退率要比她们好多了。如果粗腿加上肌肉腿，那你简直是有福了，只要
你坚持一定的运动量，那壮丽的晚霞，美丽的夕阳将伴随着你下一半的人生。
或许，那时有位和俺朋友那样的艺术家看见了你，眼睛一亮：“嘿，时过境迁，现在的
中女大妈也是辣妈啊！”
Print it out and read it out, life is really beautiful! hahaha |
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g******n
发帖数: 53185 | 5 基因。我哥就是两条大粗腿，腿肚子很大像我爸。我就基本没什么腿肚子像我妈，所以
只好拼命练小腿才能粗点。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 7 小腿大腿一样粗是女人的悲剧。即难看又不健康。
去看看老女人的大腿，不管腰腹多臃肿，大腿却是和小腿差不多粗。
和西洋女人不同，亚裔女人的膝盖和大腿小腿骨大都不在一条直线上，大腿一细，腿型
就弯了，扭了。
对大部分男人来说，尤其是健壮男人，细大腿的女人基本上毫无性感可言。 |
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A******e
发帖数: 3373 | 8 Yoga不说了，种类太多。什么power yoga我都不跟你讲要单足曲腿站立。
游泳，cycling，没有几个腿粗的？are you serious?
wait, 你说的“粗”是指围度20寸吗？ |
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F**********e
发帖数: 1883 | 9 小腿粗总好过全身粗？当然mm本来就不算胖。跑步线条，其实挺美的。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 你跑的可能太快了，试试减强度速度，但是加长时间到一个小时，每天跑，不信你瘦不
下来，小腿也不会变粗的，跑快了小腿才会变粗。 |
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r********y
发帖数: 338 | 11 楼住这是傲娇范儿的。 说自己腿粗，实际是暗暗建议大家夸她腿细，一点都不粗。
我就说：楼主实在是大美女，体重简直是完美了，腿形美的不得了。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 12 我感觉这都是命，哈哈，全是基因决定的，我就是不管怎么练，都是大腿粗，小腿细，
大腿都粗的不行了 |
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a********k
发帖数: 11445 | 13 是腰粗还是肚子肥？要粗没办法，天生的。肚子肥少吃点就瘦了，不能吃撑。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 我跑步真的粗小腿的，我去年又跑5k又练10k，冬天想买靴子好看的我都塞不进去。我
后来不跑了，又减了小丢丢，现在穿仔裤都能塞进5050了呢，跑步真的粗小腿~~ ：） |
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s*******t
发帖数: 7746 | 15 深蹲把大腿练粗：）
我大腿50+cm （够壮观了）， 小腿33cm，整体看还不觉得小腿粗呢 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 没天理的人多了
＂我哪里都不胖，就是大腿粗，肿么办？＂
＂我哪里都不胖，就是小腿粗，肿么办？＂
＂我哪里都不胖，就是米米大，肿么办？＂
＂我哪里都不胖，就是屁屁大，肿么办？＂
＂我哪里都不胖，就是脸盘圆，肿么办？＂ |
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l*******n
发帖数: 905 | 17 你快别无病呻吟了，你那小腿不粗，穿裙子或短裤走在街上，很多人小腿都比你粗。一
两厘米的周长差距视觉上没什么。 |
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yo
发帖数: 2534 | 18 三小时之内的确有很多小腿粗的，两小时十九分之内就没有小腿粗的啦。。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 19 我这一年整个腿粗了，大腿小腿整体都粗了。现在腿不练了，练瑜伽去了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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M*********s
发帖数: 1086 | 20 小腿： 最粗处４８cm， 脚踝和腿肚中间处26， 膝盖下34 （这两处喜欢以后能细点，
腿肚子也许是肌肉，要粗的） |
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b*******c
发帖数: 20683 | 21 来自主题: loseweight版 - 腿粗咋整？ 不会！停几天不充血了就细回去了。我跑步没减小腿，但也没粗小腿。估计本身很细的
小腿长肌肉会粗点，需要减的，本来就不细... |
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n******0
发帖数: 384 | 22 莎莎美女。这回看到腿了。不粗。一点也不粗。
对了，这是不是传说中的第二张？确实有些可乐。 |
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s*******t
发帖数: 119 | 23 能滑多好哇！管她粗不粗。。。我们这儿雪山都化成河啦。。。 |
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发帖数: 1 | 24 健身器材没少用，有氧运动天天练，节食减肥药都用上，我能想到的我都用了。但还是
脸大脖子粗腿粗小肚子虎背熊腰的毁一生啊！
跪求论坛里比较会健身减肥的汉子妹子们助小妹一臂之力。回国前狂甩10斤回去撕了那
个嫌弃我胖的前男友和狐狸精！ |
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S********4
发帖数: 787 | 25 GDP全部留守。格林和大手都续约。阿德和大卫火线加盟。还有灵活死胖子、米尔斯、
安德森、阿雷斯、老邦纳。最粗的当然是波波。接下来应该还有内线和后场的补充。
那谁…粗腿如斯，来抱否？ |
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p******e
发帖数: 528 | 26 我的手比较小，现在用YE，感觉手柄的大小比较合适。我还有一个nittaku的
大鸟，那个的手柄对我就有点粗了。我想问问狂飙皓（1代）的手柄是属于
比较细的还是比较粗的？谢谢！ |
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P****S
发帖数: 2457 | 27 YE还有其他Yasaka的手柄，是比较“扁”，宽度跟DHS和Nittaku差不多，手柄嫌粗可以
自己用粗砂纸磨扁磨细一些，直至合手。有些Stiga的厚板，我握着感觉太饱手而不利
于在手中转换的，全都是这样干的，很容易就能磨至合手舒服的程度，不妨一试。 |
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e*******9
发帖数: 193 | 28 不觉得长跑会使腿变粗，从道理上讲，只有力量训练会使肌肉变粗。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 29 haha.你说职业的? 因为 腿太粗(or even 胳膊太粗) 跑不快 :) |
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d*********6
发帖数: 6115 | 30 哈哈 我粗壮的小腿。。。和肌肉类型有关，有的人就是跑不粗，我这样的越跑腿越粗 |
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e****n
发帖数: 4054 | 31 等会儿，比粗还是比细？
如果是比粗，哈哈哈哈，速来受死. |
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e****n
发帖数: 4054 | 32 白暨豚和硕猫有没有发现湾区见过我的ID都三缄其口了？
腿粗不是吹的，泰山不是堆的。我腿都是肥肉，eve那样的大腿就是我小腿粗。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 33 miyami说的对，我真的要练core了，高中大学就这体重，就这腿粗，（faint,貌似腰莫
有这么粗。。）短跑还能满分，现在完全没有爆发力了。估计还是腰腹上一点力量都没
有了。 |
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s*******d
发帖数: 202 | 34 腿粗不要紧，重要的是腰和肚子不要粗，那里胖才是会引起疾病的。 |
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f****e
发帖数: 553 | 35 呵呵.我在Amazon hiking的时候，人家要求穿高筒靴。结果合适脚的都过不了小腿那一
关。最后只好勉强穿了个半高筒，脚趾那边还空一大截。
粗不是问题，不成比例才是问题。正所谓，不患粗，患不均也。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 36 最粗的地方60cm, 小腿40cm，还是小龙的粗 |
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y****2
发帖数: 826 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yinli2 (盈利), 信区: loseweight
标 题: 跑步到底会不会让小腿变粗？？？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 10 21:16:41 2010, 美东)
版上有结论了吗？这几天我已经开始慢跑了，没有出现任何好或不好的效果。不过朋友
们都跟我说，跑步不可能瘦小腿，反而会让小腿更粗。我开始动摇了。难道这次塑身计
划又要夭折了？是不是真的不可能瘦小腿？如果有人很肯定的跟我说，什么运动都不管
用，就接受事实就好了，我也歇了。这种伪希望才最折腾人呢。 |
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A****t
发帖数: 759 | 38 我很负责任的告诉你，跑步不会粗腿。跑步减脂，使腿变细。如果要变粗，在不增脂的
前提下，必须要增肌，光跑步不做weight，腿上肌肉怎么增加呢。 |
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g****l
发帖数: 644 | 39 我没嫉妒，不用安慰我，哈哈
我是梨，早就对上围看开了。。。 :D
mm好像是苹果
可以多针对腰腹运动哈
跑步不会粗小腿的，而且对腰腹很有用
但是苹果一般都是细腿
可能跑跑步会觉得粗了点，其实比例会更好看的拉
加油加油 |
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t********y
发帖数: 749 | 40 就是肥肉很多那种粗。 不是肌肉的粗。 我都跑了一年多了。 基本上10天有8天要跑4
麦。 可是大腿还是没有很细。。。。 我吃的也很少。。。。还是有肥肉。。。。 |
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发帖数: 1 | 41 每天坚持跑步40分钟左右，当然是慢跑，这种情况长期坚持的话，小腿是会变的更加粗
壮结实，还是说会变得细，然后也结实呢。。。
本人小腿已经不细了，天生就不细，并且之前因为长期坐着工作，循环不畅通吧，越来
越粗一点了，
并且到了晚上还能看出来一点点的浮肿，
这种情况，如果坚持跑步的话，小腿的状况会如何发展呢，
对了，还有静脉曲张，也是久坐引起来的，现在感觉小腿表面上已经有一些很细很细的
血管在表面的感觉了，暂时还没有凸出来，不过这已经是静脉曲张了吧，
等血管都凸出来跟蚯蚓似的在小腿上，是不是就没有办法恢复了？
我听说真要是发展到了那个地步，跑步之类的就不管用了，只能是做手术，
所以同时还得问问，坚持跑步的话，这种刚开始的比较轻微的静脉曲张会不会得到缓解
，以及小腿的粗细走向。 |
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T**********r
发帖数: 14 | 42
经常跑步,小腿胖的会变细, 本来没肌肉的会变粗. 会更紧实是一定的.粗还是细， who
cares! |
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r***k
发帖数: 13586 | 43 东欧球队一般都不粗的，爱尔兰这种才是粗的代表。 |
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x********g
发帖数: 3717 | 44 西面一拿大赛冠军，媒体就开始数主力队员的年龄，高呼千秋万代。
数抱粗腿的没用，直接数粗腿多大了吧。第一个欧洲杯时28,世界杯时30,第二个欧洲杯
32，今年34已经退役去中东养老了。也是西面回归二流的时候了。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 46 近年来一直都用很粗的线，以前常用15L的Synthetic Guy。由于线断的太快，后来换成
Poly和Syn Hybird. 早前老看到一些review关于Alu Ace的手感很好，所以就花了30刀
买了两组。刚开始打的时候，发现手感的确非常好，毕竟是18 gauge的线。但是问题就
是，我把线拉到57磅依然觉得线的弹性太好，力量太大，控制不好。最后打了不到3次
就蹦了，实在有些失望。
后来把最后一组Ace上在另一直拍子内，一正冷藏着不用。还是比较习惯用力量低的粗
线。后来asus推荐的Golden Set Hex Poly正的不错，便宜又内用。我一下买了几组Hex
16L和Torque 16L，用来hybird。感觉非常好，实在是物有所值。
昨天把打了7，8次的Hey Poly给蹦了，今天下班后看有点时间，就拉了咱这的一位大
pusher练球。由于Hex蹦了，只好用上Ace。一上来就觉得线怎么这么有力量，实在很不
习惯。果然一打比赛，一用力球就给我放飞机，失误多到我都记不清了。加之今天体力
非常差，跑位慢，本来应该winner的球全部飞出线外1-2尺多。真是无语到极点了，最
近已经 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 47 读了两遍都觉得是国女的腿比俄罗斯女手粗。。。想想，没错啊，腿当然要比手粗啊 |
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l**7
发帖数: 3940 | 48 看看今晚venus被粗腿波兰科儿厮磨硬缠的残样，就更加钦佩李娜在cincy决赛大逆转这
个超级防守粗腿女的强悍表现，真是太不容易了，这个大象腿女人实在太可怕了，什么
球都能救回来还就是不出界的说。。。。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 49 太安静了，挖个器材坑。
一般说法是细线利于上旋，因为细线更能“吃进”球表面。但俺最近试了把蹦着15g的
拍子，貌似比俺17g的更容易打出上旋。 相比之下感觉球在俺17g线的拍子上有点滑。
这两个线是两种不一样的syn gut，所以不完全是苹果对苹果。
从实践到理论，粗的线其实线床表面起伏更大， 因为竖线被横线顶得更突出。大概因
为这个原因粗线也许更容易上旋？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 50 粗线利于spin. 比如Nadal用15L.
细线利于power. 这个和spin是不同范畴。也就是说可以同时有spin和power，或者
同时没有。
举例来说，你的球很转，但是太没力。你需要细线。
你的球很暴力，但是太平。你需要粗线。
你的球太平又太没力。你需要换拍子。
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