x******g
发帖数: 33885 | 1
杨利伟：训练食谱中有狗肉，普通菜肴
又是一年玉林狗肉节，关于该不该吃狗肉的讨论甚嚣尘上。对于不少人来说，狗肉
是一种普通食物。微博网友@科罗廖夫 发布微博称：中国首位航天员杨利伟著《天地九
重》，书中讲述了他在训练期间吃狗肉的经历。航天员伙食并非高级搭配，菜单很平常
、没什么秘密。譬如星期三晚餐有种花江狗肉罐头，贵州省花江镇的肉狗，主要配料是
朝鲜人参。其他还有锅子墨鱼仔、啤酒鸭、银耳炒肉丝、青椒鳝段、小炒奶白菜、胡萝
卜汤。
杨利伟在他耗时两年时间完成自传《天地九重》中讲述，“进驻航天员公寓的第一
课不是别的，是科学进食，我们不能按以前的习惯想吃什么就吃什么，而得合理搭配。
航天员的饮食规定非常多，一日三餐都由营养医师制订食谱，食物还要留样保存。采购
食品要到专供商店，购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地，绝对不能像常人那样想吃什么
就吃什么。”
杨利伟同志介绍说，“其实我们平时一日三餐吃的大多是家常菜，许多朋友对我吃
什么很好奇，以为航天员吃得好，大概多是鲍翅之类，我咨询过营养师和厨师，他们说
我们的食谱很平常，没什么可以保密的。”... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 11639 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: rainyrry (Flora), 信区: Military
标 题: 国内多省市菜价急跌 政府组织企业买菜维稳(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 24 08:59:06 2011, 美东)
2011年04月24日 07:11:09 来源： 京华时报
近日，京鲁豫等部分地区蔬菜价格迅速下跌引发各方关注。受去年冬季菜价高涨、流通
环节成本过高影响，蔬菜市场出现“菜贵伤民，菜贱伤农”的怪圈。对此，商务部昨天
紧急部署对策，稳定蔬菜市场，帮菜农寻找销路。其中包括组织指导大型连锁企业、农
产品批发市场等流通企业直接采购蔬菜，优先销售滞销蔬菜。
现状
几分钱一斤仍然卖不动
全国大部分地区的菜价都出现了不同程度的下跌。商务部的最新数据显示，4月11
日至17日，全国18种蔬菜平均批发价格比前一周下降9.8%，三周以来已累计下降16.2%。
全国蔬菜种植第二大省河南多个地方的菜农在丰收之后，却遭遇季节性蔬菜价贱与
滞销。郑州市中牟县的芹菜、惠济区的莴笋及周口市淮阳县的包菜，价格低至每斤几分
钱都少有人问津。
在目前我... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 3 韩国
5500韩元只能买到一棵圆白菜
在韩国，5美元约合 5500韩元。在食品价格偏高的韩国首尔，5美元能买的东西还是比较“可怜”的。具体来说，荤菜类：5美元能买0.6斤左右的韩国本土产猪排，或0.8斤进口猪肉，或两个熟鸡腿，要买本土产的“韩牛”，只够买0.1斤的量;蔬菜水果类：5美元能买4个苹果，或两个大梨，或一棵圆白菜，或两棵奶白菜，或6个西红柿，或8个猕猴桃等。今年10月份，一棵大白菜的价格一度超过了1万韩元(约合9美元)，价格比平时涨了4倍，更是成为一条爆炸性新闻。
韩国本土出产的蔬菜水果比较少，有70%以上的蔬菜水果需要进口。不过韩国人普遍奉行“身土不二”的原则，认为韩国人就应该吃韩国产的东西，所以韩国产的蔬菜水果反倒比进口的还贵。由于异常高温和频繁降雨影响了收成欠佳的蔬菜供应，韩国10月蔬菜价格同比涨49.6%，创历史新高。(备注： 2009年，韩国人均国民收入约为1.7万美元)
美国
5美元买到三根黄瓜或一只烤鸡
菜比肉贵，这是在美国生活的中国人感觉很强烈的一点。在美国食品超市里，5美元可以买到一只烤鸡。以销售有机食品闻名的WHOLEFOOD店，是中产阶层及讲究生活质量的... 阅读全帖 |
|
r******y
发帖数: 9892 | 4 2011年04月24日 07:11:09 来源： 京华时报
近日，京鲁豫等部分地区蔬菜价格迅速下跌引发各方关注。受去年冬季菜价高涨、流通
环节成本过高影响，蔬菜市场出现“菜贵伤民，菜贱伤农”的怪圈。对此，商务部昨天
紧急部署对策，稳定蔬菜市场，帮菜农寻找销路。其中包括组织指导大型连锁企业、农
产品批发市场等流通企业直接采购蔬菜，优先销售滞销蔬菜。
现状
几分钱一斤仍然卖不动
全国大部分地区的菜价都出现了不同程度的下跌。商务部的最新数据显示，4月11
日至17日，全国18种蔬菜平均批发价格比前一周下降9.8%，三周以来已累计下降16.2%。
全国蔬菜种植第二大省河南多个地方的菜农在丰收之后，却遭遇季节性蔬菜价贱与
滞销。郑州市中牟县的芹菜、惠济区的莴笋及周口市淮阳县的包菜，价格低至每斤几分
钱都少有人问津。
在目前我国最大的蔬菜批发市场山东寿光农产品物流园，不少菜商反映，微利对他
们来说已经是“万幸”。“现在白菜在寿光当地根本没人买，只能运到银川去卖，每斤
卖0.2元。除去包装钱、人工费、市场管理费几乎不挣钱。而去年的价格都到了每斤1元
。”做大白菜生意20多年的寿光菜农说。
怪圈
消... 阅读全帖 |
|
t***h
发帖数: 5601 | 5 发信人: hu3 (虎！虎！虎！), 信区: NewExpress
标 题: 航天员杨利伟透露飞船里吃狗肉
发信站: 水木社区 (Wed Jun 24 14:11:26 2015), 站内
【杨利伟透露在太空吃狗肉】中国首位航天员杨利伟著《天地九重》，书中讲述上天吃
狗肉：“航天员伙食并非高级搭配，菜单很平常、没什么秘密。譬如星期三晚餐有种「
花江狗肉罐头」，贵州省花江镇的肉狗，主要配料是朝鲜人参。其他还有锅子墨鱼仔、
啤酒鸭、银耳炒肉丝、青椒鳝段、小炒奶白菜、胡萝卜汤。” |
|
c***c
发帖数: 21374 | 6 中国首位航天员杨利伟著《天地九重》，书中讲述上天吃狗肉：“航天员伙食并非高级
搭配，菜单很平常、没什么秘密。譬如星期三晚餐有种《花江狗肉罐头》，贵州省花江
镇的肉狗，主要配料是朝鲜人参。其他还有锅子墨鱼仔、啤酒鸭、银耳炒肉丝、青椒鳝
段、小炒奶白菜、胡萝卜汤。 |
|
m********1
发帖数: 681 | 7 广州城区菜篮子平均零售价格
单位： 元/公斤
(越秀、天河、海珠、荔湾、白云、黄埔)
本地菜心 7.07 矮脚白菜(奶白菜） 7.22 本地白菜 6.60
小塘白菜（上海青） 5.79 大芥菜 6.34 生菜 6.17
西生菜 7.59 菠菜 8.69 油麦菜 6.65
绍菜(大白菜) 4.11 西洋菜 5.64 西红柿 7.30
芥兰 9.28 红萝卜 5.73 白萝卜 3.15
椰菜花 7.21 西兰花 7.86 水空心菜 6.50
青皮冬瓜 3.45 青瓜 6.60 茄瓜 6.50
青豆角 13.12 白豆角 8.95 土豆 5.55
本地芹菜 8.40 西芹 6.83 莴笋 6.19
椰菜 4.74 大蒜（蒜苗） 10.90 蒜心（蒜苔) 13.80
云南小瓜 6.32 丝瓜 8.27 苦瓜 7.50
南瓜 4.12 圆椒 7.97 青尖椒 7.50
荷兰豆 15.30 小豆芽菜（绿豆芽） 4.00 韭菜 9.70
洋葱 5.55 大肉姜(生姜) 14.00 莲藕 9.85
蒜头 11.50 |
|
s*******n
发帖数: 10426 | 8 中国店的蔬菜不新鲜，COSTCO的蔬菜还不错，豆角、黄瓜、奶白菜、生菜、西红柿、菜
花可以那里解决，其他的蔬菜可以去韩国店，比如葱啥的。中国店只能买些其他店买不
到的。 |
|
C*****4
发帖数: 8585 | 9 看来你是眼瞎，我说一个星期华人超市买蔬菜几十块钱都是不包括Costco 买鱼肉零食
，这个事情强调无数次，你故意忽略还是脑子有病？我最记得你把吃蓝莓豆苗当奢侈品
，每次晒菜都扒拉我的菜里没有蓝莓豆苗，纯傻逼一个。还说奶白菜比娃娃菜有营养，
一看你就是孤陋无知得要死
: 问题是你的确晒过一周菜钱30左右，一家两大人加小孩。现在突然说菜钱1200刀
，不会
: 是一年的菜钱吧？
|
|
C*****4
发帖数: 8585 | 10 你傻逼我跟你较劲干嘛，我那时的感受的确是美国华人超市的蔬菜便宜，美国吃喝便宜
，我这个帖子也一句没提过美国吃喝贵，我还得为了博你赞叹专门晒Costco 的东西？
你这种傻逼一看就是重庆市区里要翻几十公里说不定还得滑索道过嘉陵江才走的到的山
坳里出来的，奶白菜都不认识，蓝莓好高大上，我多余理你！
: 你也晒晒扣死扣买的200刀的肉和水果啊。一次性买200刀的肉，还是一周的份，
难道都
: 是和牛？
|
|
S*******a
发帖数: 85 | 11 半小时做一顿饭
（3-5人量）
三菜一汤： 大鱼头、豆腐、元西汤，清蒸鱼(太阳鱼、皖鱼、白鲫鱼、鲈鱼、石斑鱼
等)，肉末蒸鸡蛋，蒜蓉炒青菜（生菜、菠菜、奶白菜等）。
主食：米板
一、备料：
1、大头鱼半个（约200克）、豆腐1块、姜片一块、西红柿半个（切丁）、元西（也叫
香菜）1两
2、猪上肉3两、鸡蛋3个、葱叶适量
3、太阳鱼两条（400-500克），姜片适量，葱白适量
4、生菜（约500克）、大蒜适量 其他：油、盐、生抽（酱油）蒜头两掰
二、制作方法
1、鱼头汤：油锅放入姜片，放沥干水的鱼头煎至金黄色，倒入用餐人均一碗半的开水
，同时放切块的豆腐，18分钟后加切丁西红柿 ，2分钟后加元西同时调味收火。
2、清蒸鱼：把清洗干净的鲜鱼放蒸碟（如果鱼比较大，就在鱼与碟子之间加一个小架
子，把鱼架起来增加与蒸汽的接触，使鱼受热均匀），切适量姜片放鱼的肚子及鱼身上
或者在鱼身上摸少量胡椒粉（去鱼腥），在沸水中蒸至鱼8成熟（太阳鱼8分钟，一斤半
至两斤的鱼12分钟），开盖倒出鱼碟子中的水后放回锅中撒上细盐，蒸鱼酱油，少量味
精放上几段葱白（大鱼轻轻取出之间的架子后进行上述操作），再蒸2分钟起锅... 阅读全帖 |
|
R*******w
发帖数: 1576 | 12 不是奶白菜？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.39 - iPad Lite |
|
l*****y
发帖数: 5737 | 13 我们中午去的，干炒牛河还不错，还有一个什么蒜蓉奶白菜，可以照着自己做一个，一
个什么鸡，忘了。。。。 |
|
z****e
发帖数: 702 | 14 找了一个北京最新的批发市场价，公斤记，零售价应该是加10%，和美国蔬菜价格比较
多少，一目了然：
北京大洋路农副产品批发市场
日期 品种 批发市场 最高价格 最低价格 平均价格 计量单位
[2010-11-12] 卫青萝卜 北京大洋路农副产品批发市场 ￥2.40 ￥1.20 ￥1.80
元/公斤
[2010-11-12] 大蒜 北京大洋路农副产品批发市场 ￥13.00 ￥10.00 ￥11.60
元/公斤
[2010-11-12] 白灵菇 北京大洋路农副产品批发市场 ￥32.00 ￥20.00 ￥26.00
元/公斤
[2010-11-12] 白萝卜 北京大洋路农副产品批发市场 ￥2.40 ￥1.20 ￥1.80 元
/公斤
[2010-11-12] 白玉菇 北京大洋路农副产品批发市场 ￥34.00 ￥33.00 ￥34.00
元/公斤
[2010-11-12] 扁叶葱 北京大洋路农副产品批发市场 ￥6.00 ￥5.00 ￥5.60 元
/公斤
[... 阅读全帖 |
|
|
|
c******n
发帖数: 16403 | 17 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: iamright (唻哥泡泡糖), 信区: Food
标 题: 看了一下航天员的菜谱 ，感觉很给力，相当强啊
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 13:00:35 2012, 美东)
2009年某周(周一～周三)的食谱：
(周一)早餐：莲藕瘦肉枸杞粥、金枪鱼、酱鸡胗、葱花脆豆腐、西芹花生、糖醋大
蒜、辣白菜。
午餐：红烧大黄鱼、小炒牛肉、海带炖排骨；韭黄炒腊肉、海米冬瓜、砂锅娃娃菜
、银耳鸡蛋汤。
晚餐：水煮泥鳅、红烧鸡块、酱炒肉丝、腰果虾球、香芹炒肉、蒜茸木耳菜、百合
莲子汤。
(周二)早餐：二米粥、麻辣肉皮、酱鸭脖、辣炒绿豆芽、三色杏仁、红油豆腐丝、
素炒藕片。
午餐：姜汁大闸蟹、葱爆羊肉、辣子鸡肝、木须肉、松仁玉米、辣炒莴笋、酸菜豆
腐汤。
晚餐：清蒸武昌鱼、虾仁炒鸡蛋、红烧咕噜肉、草菇烧肉片、肉末豆干炒青蒜、酸
辣圆白菜、三鲜汤。
(周三)早餐：醪糟鸡蛋汤、陈皮牛肉、哈尔滨红肠、三色腐皮丝、美极瓜条、素炒
圆白菜、青椒土豆丝。
午餐：锅子墨鱼仔、花江狗肉、啤酒鸭、银耳炒肉丝、青椒鳝段、小炒奶白菜、胡
萝卜汤... 阅读全帖 |
|
A*********r
发帖数: 8271 | 18 今天早上一杯奶。（起完了，没时间吃饭，看来煮些蛋在冰箱里是好主意。）
中午吃了一小袋Almond（估计还是多了，sigh)和一瓶Diet Coke。
后来吃了以前炒的家常豆腐
晚上打算炒个菜吃，西红柿，奶白菜和牛肉。
不过今天有些腹泻的感觉，不知道是不是有问题。 |
|
l***a
发帖数: 149 | 19 刚报了名参加10／08－1021的活动。已经潜水一段时间了，冒过一个泡泡而已。希望能
够借着活动坚持下去。
基本信息： 163cm／125lbs， 9月初意识到必须要减肥了，不然很多秋装塞不进。
从09／03开始，初期以后每天坚持40－45分钟的有氧运动（每周跑步六天，周五游泳）
，晚上有时会举矿泉水瓶练点肌肉。饮食是一天三餐，下午或晚上加一个苹果。
早餐：Sesame Bagle，（w/ philadelphia Cheese cream on weekends，因为早中餐合
并）。
午餐：一个素菜＋米饭＋煎鸡蛋（用油小于quater大小）
晚餐：一个素菜＋米饭＋80g ham （4％ fat）
我常做的素菜用料，茄子，squash，土豆，四季豆，奶白菜，青江菜，白萝卜，海带，
西芹，木耳，豆干，豆腐，豆腐皮，蘑菇。。。通常就是蔬菜和土豆，蘑菇，或者豆制
品搭配，低油但高盐。
Exercise Log: |
|
c**********t
发帖数: 8546 | 20 1月18日 周五
早餐 281卡
谷物豆粥
午餐 596卡
谷物粥，酒闷虾，清藕，奶白菜
晚餐 257卡
谷物粥，小白菜
总计：1135卡
运动：-365卡 P90X Kenpox
下午差老公买回了猕猴桃，明天总算可以喝果汁了 |
|
s*******a
发帖数: 921 | 21 从海泰买的茼蒿和奶白菜种子都发芽了、、、、、
不过我在HD和Lowes买的菠菜种子发芽率一直不高。初秋的时候发的比现在多。现在那
几棵小苗苗啊，连slug都懒的去吃了。看着真痛苦 |
|
s*******a
发帖数: 921 | 22 不对吧。我看到了和我家地里差不多的苗苗（最后一张，不过貌似前面也有出现）。可是我肯定没有种清江菜，种得是奶白菜
啊～～～～难道子叶都是一样的？ |
|
g***e
发帖数: 14217 | 23 十字花科的幼苗长得都很相像，长出真叶后要好辨认一些。
可是我肯定没有种清江菜，种得是奶白菜 |
|
a****a
发帖数: 26187 | 24 我种了些鸡毛菜和奶白菜，也是两天就发芽了，这个季节种青菜最好了 |
|
|
a****a
发帖数: 26187 | 26 香菜估计玄, 需要很冷才会发芽
菠菜也需要再等等
小油菜,红菜苔现在可以种
芹菜,莴笋需要催芽, 温度还有些高不太好发芽
今天我种下了:
黄心,卡其乌塌菜, 上海青, 奶白菜
白皮,红皮大蒜
红皮,青皮莴笋,芹菜(这三样经过了湿纸巾催芽)
前几天播种的红菜苔, 油菜心, 大叶茼蒿, 鸡毛菜都发芽了
但是油麦菜还没动静 |
|
a****a
发帖数: 26187 | 27 周末同时撒下去了(都没有催芽,没有泡种)
黄心乌塌菜,卡其乌塌菜,上海青和奶白菜
请问发芽顺序如何?
第一个回答出来的童鞋或双黄包一枚 |
|
|
|
J****i
发帖数: 575 | 30 (黄心乌塌菜,卡其乌塌菜),上海青,奶白菜
括号内同时 |
|
|
G********A
发帖数: 2851 | 32 要组合16次现在排除三个，还有13次机会.
上海青，黄心乌塌菜,卡其乌塌菜,奶白菜 |
|
|
G********A
发帖数: 2851 | 34 12 left
黄心乌塌菜,上海青,卡其乌塌菜,奶白菜 |
|
|
T*******4
发帖数: 13143 | 36 好像不是很好留种。
你可以试一试：大白菜成熟以后，大概在12月底（如果冬天温度高，1月初也可以）把
大白菜齐地面略高些的地方割了（地面上大概留5厘米左右高），盖点枯树叶在上面过
冬，然后春来花开的时候继续给它肥料，它会再长出些叶子，等到4-5月，就会抽薹开
花结籽，等种子夹变黄褐色老掉后收籽。但是同一时期，附近最好不要还有其他同科属
的菜菜，比如青江菜，奶白菜，小白菜等在开花。 |
|
g*****e
发帖数: 10097 | 37 种了好几种不同的青菜，什么上海青，小油菜，奶白菜，塌菜，长梗青菜等等，形状区
别很大，可吃起来嘛，味道都差不多。要是真这样的话，就不用收集不同品种的种子了
，明年只种一种小青菜，整齐划一还好看。 |
|
n*******2
发帖数: 837 | 38 看到奶白菜的時候偶幾乎要哭泣了。。
偶的已經播種兩次了，都發芽後無疾而終了。。。 |
|
xt
发帖数: 17532 | 39 5a区。
计划十月中下旬开始播种：
温室内：
上海青，奶白菜，薹菜，荠菜，菠菜，油麦菜，乌塌菜，
小白菜，菊花脑
大蒜
室外：
大蒜
另外大棚内挖地窖，计划储存萝卜若干 |
|
xt
发帖数: 17532 | 40 所以我正在忙着种菜呢。刚刚从海泰弄来的上海青(强抽薹品种和
弱抽薹品种都有)，奶白菜，乌塌菜，菠菜，再加上山东的薹菜，大蒜
等等。
强抽薹的吃菜薹，弱抽薹的可以慢慢等马上要开花的时候吃嫩菜，也
非常的好。
试验过广东的菜心和芥兰，发现越冬情况很差。 |
|
a**u
发帖数: 1485 | 41 我这个很轻薄的，前阵子80多度的高温都没有问题，不过我估计我的奶白菜抽薹跟这个
有点关系，而且盖上之后我的菜真的长的很快，所以有一定的保温作用是肯定的。 |
|
y*****8
发帖数: 18140 | 42 恩，看好你冬天的时侯也能有收获，这个肯定保暖。
我这个很轻薄的，前阵子80多度的高温都没有问题，不过我估计我的奶白菜抽薹跟这个
有点关系，而且盖上之后我的菜真的长的很快，所以有一定的保温作用是肯定的。 |
|
n*******d
发帖数: 1430 | 43 这个征文搞得好, 就好象从来只听别人说炒股赚了多少钱,没谁说自己亏了多少钱一样.
从教训得来的经验弥足珍贵.总结一下自己种菜失败的经历, 觉得可以归为四大类.
一是虫害鸟害病菌等.菜园陆续出现过蜗牛,鼻涕虫,cabbage moth的幼虫,蚜虫, flea
beetle, cucumber beetle, red spider mite, grub, leaf miner, grub等
二是误了农时.你误庄稼一时，庄稼误你一季.我现在也还在慢慢摸索什么时候种什么菜
合适. 比方说红菜苔, 9月初育苗的就是长得大. 我也一直没搞清楚什么时候种萝卜才
好,坦白的讲我买了一种大型萝卜的种子好参加萝卜大賽,10月份才种下去, 可是萝卜没
看到就抽苔了. 我也看到头伏萝卜二伏菜的说法,还有待试验.
三是蔬菜本身水土不服. 比如说我在华人超市买的天津小胡瓜, 就是长不好,一个热浪
过来就不行了.
四是技术性失误. 举例说, 我这一批种的莴笋, 长得参差不齐, 估计是鸡粪埋多了烧根
了.
下面看图说话吧, 先来真悲催的:
上一个冬天种茼蒿就颗粒无收,归结为买的种子问题. 这次并排种了农友给的宽叶茼... 阅读全帖 |
|
|
|
A*********n
发帖数: 112 | 46 大家好，第一次来这里。请多多关照。种菜有好几年了，攒了些经验，做成视频希望能
和更多的人分享。如果大家有问题或者建议，欢迎在这里讨论。另外，我在文学城也贴
了。有看过的朋友可以跳过，谢谢！
过了新年，农民们要准备开工了。很多朋友发消息询问种菜的问题。时间精力有限没能
好好答复。每天上班带小孩烧饭做菜忙得焦头烂额，其他事情都荒废了，唯独种菜这个
爱好坚持了下来，又能锻炼身体又能放松心情，最后还能吃得各种任性，为啥，菜多呗。
种菜是一门学问，每个人都可以种，种的怎么样就八仙过海了。我也是一边学一边练
，有点领悟就想和大家分享。有兴趣的看看，欢迎各种宝贵意见。砸砖头的就免了吧，
我这个是义务劳动免费分享，加班加点，最多就赚个点击。这东西不值钱，纯粹是逗着
自己开心的。
好了，言归正传，今天咱们十步走，草地变菜园。是汉子的话出来遛遛，开工吧。
1. 选址
种菜三要素：阳光，水和肥。选地的三大标准是：
第一， 直接日照至少六小时；
第二， 旱能浇涝能排；
第三， 尽量远离大树和灌木，不然又挡光又偷肥。
2. 铲草除根。这一步会把好土给去掉了，但是土里的虫卵，野草及其种子，各种病
害和有害... 阅读全帖 |
|
A*********n
发帖数: 112 | 47 苤蓝源于欧洲，16世纪传入中国后在国内各地被广泛种植。苤蓝和包菜是一家，不过一
个头大一个肚子大，苤蓝在靠近地面的茎部会膨胀生成一个肉球，因此也叫甘蓝球。苤
蓝球茎肉质爽脆甘甜，嫩的时候生着吃像带着甘蓝味的苹果。蒸煮炒炖都好吃。我每年
都种好几茬，百吃不厌。
苤蓝最佳生长温度是15～20 摄氏度，能在7～25度正常生长。温度低生长慢，结球期
温度高于30度球茎容易纤维化。所以一般秋冬春种植比较好。
苤蓝育苗很简单，直接播到育苗盆里，8～20天发芽，约一个月长到四五片叶子就可以
移栽了。苤蓝的苗既耐热又耐冷，从0度到35度都能长，所以全年都能育苗。
移栽时添加大量有机肥做底肥，表土撒些有机肥，早熟品种一尺间隔就够了，晚熟品
种一尺半到两尺。农业上种植苤蓝会在莲座期蹲苗，就是控制水分和肥防止苤蓝过度生
长。一般我会和其他生长期短的蔬菜混种，比如小白菜奶白菜菠菜等。这些混种的蔬菜
一般三到四个星期就可以采收。苤蓝的莲座期从早熟的三个星期到晚熟的六个星期以上
。所以混种可以达到蹲苗的目的。
等收了生长期短的蔬菜，苤蓝刚好要完成莲座期，这时候可以追点含磷钾的复合肥，磷
钾肥可使苤蓝球茎紧实肥大味... 阅读全帖 |
|
|
s******3
发帖数: 749 | 49 我有小叶茼蒿，油麦菜，各种辣椒种子，中国南瓜，黑皮冬瓜种子，小圆茄子，黄西红
柿种子。想要大白菜，空心菜，中国芹菜，奶白菜，青萝卜，白不老，翼豆，蚕豆，糯
玉米种子
，佛手瓜种，黄芽白，茭白，谢谢 |
|
T*********i
发帖数: 416 | 50 佛手瓜种子。。。
我有小叶茼蒿，油麦菜，各种辣椒种子，中国南瓜，黑皮冬瓜种子，小圆茄子，黄西红
柿种子。想要大白菜，空心菜，中国芹菜，奶白菜，青萝卜，白不老，翼豆，蚕豆，糯
玉米种子，佛手瓜种，黄芽........ |
|
