g****e
发帖数: 349 | 1 人的触摸干扰手机接收是因为当人用手遮住天线时，天线发出的电磁能转化为热量，这
削弱了天线的
表现。就像装着水的玻璃杯与空杯子是不同的，遮住天线可能改变它的频率，这足以干
扰接收情况。
Steve Golson / Antennasys, Inc.
韦伯展示错误的手握iPhone 4姿势。
设计天线的AntennaSys的总裁韦伯（Spencer Webb）说，尽管工程师和设计师同意新的
设计使
iPhone更易受天线接收问题的影响，但所有掌上型仪器都有这个问题，人们只是需要学
习如何正确握
着手机来避免它。
据韦伯说，正确的握法就是要将拇指放在左边，中指放在右边，食指放在机身背面的顶
端以握住手
机。他说，每个人需要学习如何拿着iPhone。他补充说，苹果公司首席执行长乔布斯（
Steve
Jobs）拿手机的方法非常合理。
Steve Golson / Antennasys, Inc.
韦伯展示正确的手握iPhone 4姿势。
苹果新的iPhone 4上市销售一天后，就不断有报导说当人们用手握住手机不锈钢外沿部
分时，手机
会出现接收情况不佳。这一问题是因为，天线第一次被置于外沿内，人 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 2 娃很小的时候手指没有足够的力气用正确的握笔姿势吧。。。就让他随便握拳头也没啥
。
如果真的想培养，我推荐台湾版的那种很粗的三角形铅笔，就是横截面是三角形的那种
，挺适合小娃用，不过缺点是要用专门的卷笔刀。小娃用的笔一定要够粗才好。握笔器
这个概念不错，俺也买过不止一种，个人认为实用性不是很强，娃也不太喜欢。
就算是娃大了用铅笔我也推荐这种三角的，用起来省力还纠正握笔姿势，对手指也好些
吧。大娃的普通三角铅笔好像Staples那种店里都有买。
写。 |
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c********y
发帖数: 30813 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
nbnb (如假包换WSN) 于 (Wed Jan 19 12:15:52 2011, 美东) 提到:
不太懂，但是发现禄莱是竖着的，这样好挂脖子上直接挺着肚子拍，哈苏是横着的，总
的俩手端着，很累啊。但是哈苏可换头，禄莱没法换头？哈苏的头的素质远远强于禄莱
？是这么回事吗？
☆─────────────────────────────────────☆
x5 (别摸我) 于 (Wed Jan 19 12:17:56 2011, 美东) 提到:
禄来的头不错啊，只是选择少，不过没有那个巨大的反光板，适合手持拍摄
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redskeleton (红骨架／白菜猪肉丸子汤) 于 (Wed Jan 19 12:18:31 2011, 美东) 提到:
2手都要抓，2手都要硬。
☆─────────────────────────────────────☆
x5 (别摸我) 于 (Wed Jan 19 12... 阅读全帖 |
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M*****l
发帖数: 334 | 7 http://blog.tennis.com.cn/vip/furao/200901/10146.html
这几年有句话在中国特别地盛行，叫做“细节决定成败”。我曾一度反感：这是不是有
点矫枉过正了，
干嘛凡是都用它来教育人？但后来经一事儿，我承认，事情做到一定程度，细节真的太
要命了！
今天我有空聊点个人网球成长中的体会，与细节有关的关于。此外，也算是是为上次谭
弼教练博文
《付饶的两个小秘密》的内容做点补充。同时我大胆放言，看完本文的人，将会有超过
50％以上的人
会有极大的触动，甚至是达到“猛醒”的程度，而其中还将有25％认真的，有毅力的人
在一个月后正手
再上一个台阶。
从学球开始，直到去年，我对握拍一向都属于不求甚解型，自以为对几种握法早已了然
于胸，不需要
在握拍上额外多花心思。何况，我也常被一些杂志一些专家灌输一种观念：适合自己的
握拍才是最好
的握拍。
就这样，我跟很多人一样，从此忽视了一个细节。
两年前，我正式做了网球老师，每天大概有3－6个小时呆在网球场，所以琢磨网球的时
间越来越多。
对比反手的天生丽质，我的正手一直发育不良，但我为之下了苦功，花了力气，想要突
破... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1834 | 8 写这篇帖子的起因是前几天打球，一个球友善意的提醒我说我的正手进攻总是打他正手
，他很好预判。我一下有点吃惊，怎么会这样，我正手应该直线斜线都会打啊。但细想
一下却又很有道理，我最近在不断调整握拍方式，现在为了反手位起球方便在用一种非
常偏反手位的握拍方式，大拇指可以完全正面压在拍柄上。这种握拍方式使得正手击球
时在正手位打斜线比直线要容易，球有些侧旋爱拐着往外跑。如果侧身更夸张，打直线
还好说，要打斜线是那叫费劲，胳膊手腕子蹩的难受的要死，打的斜线也老是半斜不正
的，因为有侧旋又拐回来了，对方很好防回到正手空当。
那我们再来看看在高手中拍方式对侧身进攻的影响，就以中国选手为例。以前（握拍倾
向正手）的马文革和王励勤都有非常犀利的侧身斜线，现在的马龙（握拍略倾向反手）
侧身斜线也很好，但张继科（握拍非常倾向反手）侧身斜线使用很不多。我们可能觉得
是张继科反手太好了，根本就不必太用侧身斜线。其实这只是一个原因，另一个主要的
原因就是因为他非常倾向反手的握拍方式，使得他打不出像前几人那样的高质量的侧身
斜线，这点可从多看他的一些比赛录像得到验证。注意到，张继科也常用侧身，但大部
分是直线，因... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 9 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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x*d
发帖数: 1696 | 10 最近买了两个拍子，试了7，8把拍子。说一说感受，只集中在一点上，就是怎么能更容
易更多拉上旋。
买了/试了
Boris Becker Melbourne
Wilson Six.One 95 BLX
Babolat Pure Storm Tour
还有其他几个老款的，重量是11oz到12.3oz，重心是10pt HL - 2pt HL.
感受:
(1) 轻拍更容易拉上旋, 当然不能太轻，至少要11oz。重拍太重，plow through太好，
球penetration好却spin不会更多。另外轻拍拍头速度快。所以Nadal用轻拍。
(2) 偏小的握柄比偏大更容易拉上旋，所以Nadal用4 1/4。
(3) 垂直握拍比斜握拍更容易拉上旋，
Edit: Add 3a:
(3a) 16x19上旋好，但是控制不好上旋，18x20旋转可能稍微差，但是是控制的很好的
上旋。 16x20刚刚好。
其他感受:
(4) 稍曲胳膊击球比直膊击球更容易. 老费比较例外，没人能打成他那样。
(5) 握拍松比握拍紧更容易拉上旋，还没彻底肯定，不过道理上握拍紧和用重拍一样，
直接把球打成penetrating.
(... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 11
称为“贵族运动”的网球运动，自十三世纪的法国 游戏演变至今，不论比赛的场地、
规则，还是技战 术打法都在不断地发展和完善，已经成为受全世--界人民喜爱的第二大
体育运动。基本技术、战术打法及良好身体素质是网球运动的三个非常重要的方面。
在网球运动员中，每个人的基本技术并非都是均衡发展的。上网型打法的运动员对网前技
术要求更高一些，而底线型打法的运动员则对底线技术要求更高一些。虽然各有侧重，但
要打好网球，任何一项基本技术都不可偏废。在网球运动中，无论职业或业余的选手都会
以对方反手位为主要攻击方向。一般地说，正手击球强于反手击球。为减少反手击球的被
动性，提高反手击球攻击力度和稳定性，很多选手都选用反手双手握拍击球。从握拍方法
来看，反手双手握拍实质上是两个正手拍，它可以像正手击球一样具有强大的攻击力。
一、反手双手握拍击球主要有以下几个特点
1．攻击力强
由于反手双手握拍，击球时有另外一只手扶持，可以抵挡住对方凶猛的来球，即使击球点
靠后也能靠双手握拍 击球弥补单手击球的不足。此外，双手握拍还可以在击球 时固定拍
面。
2．隐蔽性好
反手双手握拍击球时，击球点离身体较 |
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p******u
发帖数: 705 | 12 我与你的握拍方法类似，感觉挺好的。一是横打不会影响正手任何动作，二是中路球和
推挡不会受任何影响。想横打就横打，比较自由，但不利于过度到全横打。不过我的横
打用得也不多，近台也不想向全横打方向发展，所以就这样握下去了。至于横打力量和
稳定性，我感觉到与握拍方法关系不大，在发球机上，反手比正手稳定一些。不过横打
的力量，不管哪种握拍方法，都比较差。如果中路也反手横打，可以考虑新的握拍方法。
最适合横打的握拍方法是要加宽拍柄，手柄一端对作虎口，这样反面只能横打，根本不
可能用正面推挡了。可参考supercpen.com的东东。
如果横打就是过度，接发球，拉下旋，哪种舒服就哪种好了，合乎球理就行。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 13 本文内嵌BSO，请小心阅读
这些日子里，每每横直对决，远如继科王皓，近如垃圾里程碑，再近如马龙许昕，或许
还有蓬蓬公司对决，还有波音对一流？哪一次不是横板大获全胜。如果说前两个月俺还
两边晃悠，今天起，全横握了。
同一把YEO直拍，转横握后，俺的正手不退反进，挑打台面低球要顺利很多，出台正手
球发力也更好。反手拧发球成功率也较直握大为提高，当然反手捞球成功率提高更是不
表。横握在某种程度上防守也有提高，发现自己很多时候可以很自然地举着拍把球拍回
去，直握俺对这种稍高的球处理方法就更有限了。
昨晚俱乐部打高级组，全横握，越打越好, 3:2力克以前直板时的一位苦手，然后对上
1993分的S，俺第一局是15:17还是16:18惜败，以前都是拿个7，8分就不错了。当然后
来他采取一些怪异发球战术又赢了两局。S接下来输给了跟他不相上下的老中Q(Q老大要
是看到这贴，别见笑哈。。。）, 然后俺又对阵Q。
直拍时跟Q打过好几次，说实话，根本不在一个档次，每次都是0:3输光光。可是昨晚全
横握打法，俺2:2历史上第一次跟Q进入决胜局,一度还6:2领先，被追成8:8, 最后9:11
虽败犹荣啊，俺很满意... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 37 | 14 打好台球的要领在于正确的姿势和动作，使球体能产生正确的转动。但这些都与出
杆的角度力度有直接关系，而出杆的基础就是正确的握杆方法，初学者必须掌握正确的
握杆方法，才能为后面进一步练习台球打下基础。
可以将击球之前的基本姿势，分解为以下四个动作。
一、要能够掌握住球杆的重点（球杆的平衡中心）。
二、要确定身体的位置。
三、要确定双脚的位置。
四、架桥。
下面先介绍握杆：
在我们要决定握住球杆的何处之前，必须先了解球杆的重心点（球杆的平衡中心）
。通常，球杆的重心点是距离杆尾50公分左右之处。最适当的握杆位置，是在重心点后
方大约10公分之处。当然，球杆的重心因球杆的长短、粗细不同而略有差异，因此一定
要尽快选择一枝适合自己的球杆。
当你摆好正确的姿势要瞄准时，必须要注意脸部的位置。所谓脸部的正确位置，就
是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方，这样才能正确的瞄准。保持姿势平稳的要点就
是使脚部维持身体重心的平衡，并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上
。
球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作，但是握杆的方法常常因人而异。握杆的方
法是从球杆的正上方往下轻轻的握著。握的时候是以大姆指、 |
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n*2
发帖数: 19062 | 15 从小到大，我握过的东西太多了，有阿迪王篮球鞋的包装袋，有鸿星尔克的蓝色衣服的
包装袋。。。而我最喜欢握的，不是白富美的纤细的手，也不是工头打赏的五毛钱，而
是一滴水。。。
但是，这不是简简单单的一滴水。。。
这滴水，是各国砖家齐聚中国，探索十年，从中国最神秘的地方提炼出来的，包含
有化学元素周期表上面所有的元素（由于科技先进，放射性元素和人造元素也得以保留
），有了这滴水，今天我高高兴兴的来到了考场，听说高考可以逆袭高帅富，我精神抖
擞的提起了手里那支早已掉漆的晨光中性笔!
我要用这滴水，治理所以百度贴吧的水b，特别是d8，从此我大d8再无火星狗、飘
过狗、nc狗、地域狗、跟风狗。。。
我要用这滴水，抚平所有冤魂的创伤，从此不再有zf的强拆，不再有坑爹的切糕，
不再有713的短裙，不管是屌丝还是高帅富还是白富美，在tc都安居乐业，天天李毅吧
，曰曰笑哈哈！
我要用这滴水，复制出千千万万滴这样的水，这一滴滴的水富含的矿物质和维生素
，足以让所有男人都成高帅富，女人都成白富美，从此再无屌丝，人人坪等!!!
我要用这滴水，喂养那些不是人民公仆的公仆，由于这滴水营养太过丰富，部分喜
欢碳五手绘... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 16 长篇小说《活着之上》
作家简介
阎真,男,1984年毕业于北京大学中文系。毕业后即在湖南师范大学文学院任助教。1985
年考上本校在职研究生，导师为颜雄教授。1988年毕业，于当年八月去加拿大。1992年
回国。2001年调入中南大学文学院，工作至今。现为中南大学教授，博士生导师。1996
年在人民文学出版社出版长篇小说《曾在天涯》，2001年在《当代》发表长篇小说《沧
浪之水》，迄今已由人民文学出版社发行62版。2008年在《当代》发表长篇小说《因为
女人》。2012年由人民文学出版社出版《阎真文集》（五卷本）。另出版专著两部，发
表论文数十篇。2014年第6期《收获》发表长篇小说《活着之上》。
【梗概】长篇《活着之上》
阎真继《沧浪之水》后的又一部长篇力作。锋利的笔触揭开高校腐败的内幕和中国知识
分子的堕落，一切都是为了名利，而在大学里活得最好的就是那些不学无术的投机钻营
分子。这些人极其聪明，能够利用任何机会，把握所有能为我所用的人际关系。但阎真
的笔触不仅仅局限在这样的暴露上，他更写出了以“我”为代表的有良知有追求，但又
在现实环境下无奈生存的另一类知识分子的真实境况。这些人虽... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 18 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 19 单双打当然要用不同的握法，适应适应就好了，毕竟是两种速度完全不同的运动。
实际同一个双打里面，你都可以随时调整握拍深度：中前场采用浅握，可以浅到拇指按
住拍柄收缩锥上都没问题，以获得最大摆速；一旦队友逼对方起靠底线的高球，可以边
调整脚步边调整握拍，采用深握，毕竟深握的杀伤力更大。但是我看也有很多人不做明
显调整，浅握就杀，这也可以理解，毕竟双打太快了，并不是总能调整的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将荧屏导师处女秀献给“好声音”的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“阿妹family”的大家长。
随着“汪氏梦想班”考核完毕，本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将荧屏导师处女秀献给“好声音”的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“阿妹family”的大家长。对于手心手背都是肉的爱徒们，不论谁离开都让阿妹难过不已。数度泪奔的她频频向力宏求助，可惜没有“拍板权”的力宏只能在精神上支持“妹女神”。录制现场，十分有亲和力的王力宏频频与粉丝互动，时不时地向观众席比个剪刀手卖萌。女神潸然泪下之时，这位治愈系帅哥显然是“有备而来”，赶忙递上准备好的纸巾，还轻声安慰道：“好了，别哭了。”
摇滚胖妞刘雅婷对战帅气女生张欣奕
你有你的超级爆，我有我的小钢炮
作为本季好声音盲选第一个出场的学员，刘雅婷曾用一曲极具力量的摇滚乐《I wanna rock》叩响了导师的心门，并获得三位导师的转身，而沙哑野性的声音与甜美可爱外形之间的强烈反差也给不少人都留下了深刻印象；张欣奕，盲选时一首火力全开的《超级爆》，让所有人都记住了这个在舞台上活力... 阅读全帖 |
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e***y
发帖数: 1198 | 21 本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将荧屏导师处女秀献给“好声音”
的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“阿妹family”的大家长。
随着“汪氏梦想班”考核完毕，本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将
荧屏导师处女秀献给“好声音”的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“
阿妹family”的大家长。对于手心手背都是肉的爱徒们，不论谁离开都让阿妹难过不已
。数度泪奔的她频频向力宏求助，可惜没有“拍板权”的力宏只能在精神上支持“妹女
神”。录制现场，十分有亲和力的王力宏频频与粉丝互动，时不时地向观众席比个剪刀
手卖萌。女神潸然泪下之时，这位治愈系帅哥显然是“有备而来”，赶忙递上准备好的
纸巾，还轻声安慰道：“好了，别哭了。”
摇滚胖妞刘雅婷对战帅气女生张欣奕
你有你的超级爆，我有我的小钢炮
作为本季好声音盲选第一个出场的学员，刘雅婷曾用一曲极具力量的摇滚乐《I wanna
rock》叩响了导师的心门，并获得三位导师的转身，而沙哑野性的声音与甜美可爱外形
之间的强烈反差也给不少人都留下了深刻印象；张欣奕，盲选时一首火力全开的《超级
爆》，让所有人都记住... 阅读全帖 |
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b*e
发帖数: 3845 | 22 这是一个看似低级的问题。现在我要多用Swing Volley，Swing Volley正手应该是Semi
Western 握拍，Traditional Volley应该是Continental 握拍。如果上网一霎那还不
知道打Swing Volley或Traditional Volley，准备动作用哪个握拍好？像Sharapova和
李娜上网时是不是都用Semi Western握拍，因为她们打的Swing Volley比较多？ |
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a******s
发帖数: 2145 | 23
以前没打赢过他，但是跟他差别不大。他最近可能强化正反手起下旋球了。
我最近调整了握拍方式，握拍角度以反手为主。就是握拍，反手的时候拍面和球台夹角
更小了，这样拇指顶住拍面，打反手有力量，很顺畅。这样正手拍面就相当于上仰了，
攻球容易冒高和出台，但是打过去的球很旋转。所以正手需要多加训练适应新的握拍角
度。
新的握拍方法，以反手舒适为主，正手靠手腕调节。新握法正手搓球，反手进攻很舒适
；正手进攻和反手搓球需要逐渐适应。
可能是我左手握拍的原因，反手需要特别加强。另外最近应该重点训练接发球，第一板
真的是经验大于技术。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 24 类比不当。
左右之分是自然而不是选择的。左右本身无明显差别，主要是左撇子打得人少，
占一些便宜。
而选择打直拍还是横拍却是人为的，完全是横拍直拍本身的优劣决定。绝大多数
选择横拍这本身已经说明哪个握拍法更合理先进了。
只有制定一些专门有利与直拍的规则，否则直拍只会继续衰弱。
实际上，除了传统的横直握法，还有一种握法由米国人发明，叫做斯米勒握法，
在美国不时会遇见这种握法的人。这种握法更为稀少。
是不是稀少就一定还有生命力呢？显然不是。一种握法在职业界是否有市场，
完全取决与其是否能competitive. |
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j*******d
发帖数: 8834 | 25 耐特，来给大爷们唱一个，大爷包子打赏
世上只有横拍好
横握的球员像个宝
投进了横拍的怀抱
胜利享不了
世上只有横拍好
横握的球员像个宝
投进了横拍的怀抱
胜利享不了
不会横拍最苦恼
直握的球员像根草
离开横拍的怀抱
胜利哪里找
不会横拍最苦恼
直握的球员像根草
离开横拍的怀抱
胜利哪里找 |
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t*n
发帖数: 14458 | 26 俺是名副其实的初学者，昨天第一次打，对墙练了半个小时正手，捡球时候居多
事先看了看家里一张狠老的教学VCD，用的是东方式握法
打完球回来下载了一个cctv教学片2005版，里边号召俺们用半西方式，比划了一下，
觉得好像有点别扭，因为感觉击球的时候手腕是处在外旋的位置上，是扭着的，
包括东方式握法也有这个感觉。似乎只有大陆式握法比较自然。教学片里说半西方
式容易拉出上旋，而且跟开放式步法配合使用，但是其他握法不是也能拉出上旋么？
开放式步法难道只能跟半西方式配合用？
俺以前经常打羽毛球和乒乓球，所以对教学片里边讲的转体啦发力啦之类的还算比较
明白，但是这个握法实在不是很明白。照自己的感觉还是大陆式得劲儿。初学者究竟
用那种握法比较好呢？俺学网球主要是自娱自乐，锻炼身体。
谢谢 |
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e****f
发帖数: 3393 | 27 对的，一般网前封网握拍靠前，拍柄上端就好，不要握到中杆上，太细不好控制拍子。
轮换上前封网，在你举拍的时候，立腕竖拍，拇指食指稍松，利用球拍重力下滑一点，
再轻捏拍柄上端，完成握拍改变。往后场撤前，可以用拇指和食指转动拍子，手同时后
移，完成握拍改变。也有的人，在启动侧身持拍手后撤时候利用后撤惯性，松开手指一
点，完成拍子后握的转换。这个看个人的习惯。
呢？ |
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m***s
发帖数: 1777 | 28 双打前后场握拍也要转换握拍的。前场考前握拍，后场靠后握拍，不然后场重杀发力很
难受吧。多习惯就好了，不过有时攻防转换太快时换握拍有点难 |
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n****l
发帖数: 6652 | 29 上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。
很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。
最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法，也许适合，也许不适合你。
病症，挥拍经常向上，从右到左的转换不够。
原因之一，向后引拍时，拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时，拍面得立起来一
些，结果造成向上的分量过多。
原因之一，握拍不对。太靠手柄根部，而且正对虎口，球拍很容易由立的方向转为平行
于地面的方向。
fix, 握拍不要太紧，从手柄根部退一点，比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄，而是让
虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
fix 2, 握拍时，手型不要搞成一个平面，稍微向内弯曲一些，好像你要拿手包住什么
东西。这一点很关键。在挥拍时，也要有包住球的感觉。手型的包，会提醒俺挥拍是要
出包住球的弧线，从外向内。
以上的原因，都是之一，还有很多其他的原因。小陈的办法对俺还是很管用的。像握拍
这种东西，对已经定型的高手来说，无所谓，他们可以随时调整。但对低手来说还是比
较要命的。。。 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 30
process
and
slim
G的塑料后瞄具该换换了，干扰太多。零件损耗和个人保养的细心程度有关，关于设计和结构
上的，有没有人给解释一下，Glock的Chamber support问题，和air pumping problem
（貌似striker打击力会受到气压阻力，可能打不响底火，M&P上用了一个带来福线的塑料
管让空气通过）。
另外靶场握好了枪打很难limp wrist,但也要考虑到高度紧张条件下，摸爬滚打，或者开车，
单手持枪，而且往往可能握不好，握不高，握不牢，就得开枪。容错能力强点不是坏事。 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 31 LZ如果女的，主要看你手大小。 建议防身买一把，“好看”再买一把，不要混合。
还是建议9mm. 7码，女生从拔枪到4发胸靶全上靶，稍微练练可以4秒以内。.40对于
compact及更小尺寸的，速射有的男生都打不好(他们不愿意承认)，女生更不容易控制。
M&P9C我很推荐，好握，可靠，火力强，后座极小。Shield比较薄，更容易带但不好打。
M&P9C如果你握枪技术好，自卫距离打起来效率可以跟FS 9mm接近了。
SIG P938 SAS 或者 Extreme 如果能养成握枪即拇指放保险上的好习惯，适合手小女性
ccw.
XDS 9mm没摸过，如果还是不压着握把保险还是拉不开套筒的老设计，不建议买。
可以看看Walther PPS 9mm.
手够大，建议看看P2000 SK LEM，很适合防身的一把枪。
预算不要卡太死，一是好枪可以用很多年，二是生命无价。还要考虑枪套: 推荐Remora
和Minotaur MTAC/Gladiator Holster，弹匣建议至少4个。
如果LZ不随身携带，选择就很多了。
Gen 4 Glock 19 Glock 26不是不能买，就是套筒比较滑，女的紧... 阅读全帖 |
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S****4
发帖数: 470 | 32 王岐山将以新头衔手握名单赴美
郭文贵、胡舒立近期纷争背后被指是曾庆红向王岐山的叫板。有报导指，王岐山将以反
腐败协调小组组长的身份访问美国，或为“大事”而去。（新唐人）
【2015年04月25日讯】（记者岳华综合报导）日前，中共中纪委公布红色通缉令100人
名单，王岐山何时访美再被外界关注。有报导指，王岐山将以反腐败协调小组组长的身
份访问美国，手握名单更有针对性。有分析称，王岐山不会为小事访美，肯定是为“大
事”而去。
4月22日，中共中纪委网站披露被国际刑警组织发布红色通缉令的部份外逃人员100人名
单，其中包括与江泽民关系密切的已故河北省委原书记程维高之子程慕阳等人。100人
名单中，可能逃往的国家和地区，最多的是美国，有40人。
大陆网民则质疑名单不全，未见此前流传的追逃目标主要人物如原云南省委书记高严、
令计划弟令完成等人。
4月24日，香港凤凰网报导称，高严、令完成等人未出现在100人名单中，应该是下一步
的行动目标。报导还称，随着100人红色通缉令名单的公布，王岐山何时访美再度成为
外界关注焦点。
报导称，王岐山将以中共中央反腐败协调组长的身份出访美国，王岐... 阅读全帖 |
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N****7
发帖数: 5261 | 33 初学者选拍子很重要，尽量选大拍面的
打网球有两种握拍方式：东方式握拍和西方式握拍
如果你是女生建议东方式握拍，西方式握拍比较适合男性
如果你是真要想学，bbs上好像有一个网球版，你去那边问一下，肯定有人给你推荐教练 |
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y*****n
发帖数: 5016 | 34 首先，我是野球派，所以说错了就当我没说。
我嚼着彭帅的优势和劣势都在这双握上，双握好控球，对力量和准确性的好处很大，但
同时的坏处是跑到双握的击球点要比单握多一步或半步，这样有时候回球救球就慢了。
怎么克服？提前启动？加快奔跑速度？ |
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d****t
发帖数: 1284 | 35 swing volley正手的握拍和你平时正手底线的握拍是一样的。你的左手平时是握在拍子
上的，换握法
时主要是靠左手调整。如果你已经决定上网了，那就该转成continental了。
我觉得swing volley主要是在底线对抽时对手在被动情况下回一个又高又深的球，这时
冲上去不等球
落地打swing volley可以减少对手回防的时间，如果空当大的话，就直接winner了。
Semi |
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b**********7
发帖数: 814 | 36 这世上，我们每个人都是红尘俗子，食人间烟火，走尘世道路，但就是因为怀揣的
心情不同，追求的目标不同，踏出的步点不同，所以导致旅途的剧情不同，生命的色彩
不同，人生的意义不同。
其实，每个人的人生犹如一叶舟，承载有限，它载不动太多的物欲和虚荣。
我们每个人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。若能做到心宽，则天地也能被
心所容；若能做到心纯，则万物皆能为我所歌。
人生旅途，总有喧嚣、纷扰、挫折和磨难，但，只要我们轻握一份懂得，便能让自
己远离纷扰，给自己一份宁静，远离痛苦和烦忧，悠然漫步于红尘的每一个季节。
烟雨红尘，无论何时，无论何处，其实都需要我们懂得。
懂得，是跌倒了依然会选择站起，失败了依然会选择重来，受伤了依然会选择坚强
；懂得，是被伤害了依然会选择宽容，被误解了依然会选择原谅，被仇视了依然会选择
理解；懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死关头依然不乱了方寸，在灾难包围中
依然会微笑前行。
懂得是，没有承诺，却更珍惜；无须解释，便已明了；纵然天涯，也如咫尺；哪怕
一瞬，也是千年。
懂得就是，若自己如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自惭形愧；若自己如小草一棵
，慕白杨之伟岸，却不妄自... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 37 老枪：为什么说中国的崛起是世界发展的大势所趋？之一
(上次起了个头，觉得没写好，重来)
这话从咱老中嘴里说出来，让人有些王婆卖瓜的感觉。说实话，说这话的老外要比咱老
中多得多，理由和证据，更是的一箩筐一箩筐的。
记着不久前，罗杰斯，那位和索罗斯搭档的投机份子，作为嘉宾在中国参加了一次电视
访谈，讨论中国经济的走向，原话大概这么说的：我看好中国的经济，因为，中国的崛
起是二战后以来的世界上发生的最重要的事件，甚至是近两百年来世界史上的最重要的
事件。从世界历史上发展轨迹来看，(中国的崛起)也是大势的正常运行方向，可以说是
历史回归到正常运行轨道上来。世界在两百多年前的确也是这样的，只不过在过去的两
百多年中，由于西方的枪炮，世界的发展偏离开了正常轨道。现在是历史转入了正常轨
道。我从十六岁开始进入投资行业，这样的事件可遇而不可求。我能亲身经历，是我的
万幸，我能看到这一点，更是我的万幸之幸。相比较于很多中国人，为什么我能看到这
一点，而他们看不到呢，我想原因是因为我在外边，从外边看，看得很清楚。而他们呢
，因为在里面，身在其中，看不到这一点。
罗杰斯牛人一个，不用我介绍。大家维基一下，都... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 38 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 道德回升 无病一身轻 他们证实了神功奇效：法轮大法好！（5）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 16:35:44 2015, 美东)
接上文
四、道德回升 无病一身轻
人在迷中，为了名啊利啊和一些所谓的幸福，在社会上和不同环境中争啊斗啊，以至把
自己身体搞的“一团糟”，全身都是病。当他们学习了法轮大法之后，知道了做人的道
理，在思想升华的过程中，不知不觉的，所有疾病“不翼而飞”，无病一身轻。“道德
回升 无病一身轻”系列讲的就是这些故事。
家庭妇女林玉琴的故事
林玉琴，辽宁庄河市徐岭镇杨屯村林家山屯一位家庭妇女，二零零九年时六十二岁，修
炼前身患多种疾病，如眩晕症、贫血、皮肤病和风湿病等等。每次眩晕症犯病都要躺上
好几天，不吃也不喝，连眼睛也不敢睁这还算好的，有时没人在附近犯病时自己又来不
及躺下，身上摔得青一块紫一块的。还有严重的类风湿，别人夏天穿裙子，她穿棉秋裤
，还冷得不行，走路总是一瘸一拐的。皮肤病让她最痛苦，八岁得的... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 1580 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Mon Apr 11 00:24:52 2011, 美东) 提到:
果然是干大事业的。。。
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zkjeffrey (嘟嘟) 于 (Mon Apr 11 00:25:44 2011, 美东) 提到:
未必都是煎饼
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meflying (吾飞) 于 (Mon Apr 11 00:26:01 2011, 美东) 提到:
狡兔十八窟？
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JianlianYi (Air Yi) 于 (Mon Apr 11 00:26:32 2011, 美东) 提到:
刚收到这个肯定是。。。新鲜出笼的mj
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zkjeffrey (嘟嘟)... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 40 曹操：吾梦中好杀人。
杨修：少撸点吧丞相。
杨修卒
女朋友问我：“你的2014里有我吗？”“当然有啦。”“那，除了我呢？”“呃……”
我拿起计算器算了一下，“除了你，等于53。
包拯要给女儿起名，求助公孙策：“当初我娘给我起名包拯，
是希望我拯救天下苍生。后来世人叫我包青天，同样蕴含了光明美好的祝愿。
希望我孩子的名字也能体现出类似的造福社会的决心。你说叫什么好呢？”
公孙策略一沉吟，道：“包邮。”
男性保暖内裤裆部有个缝我想设计者是想让穿的人直接掏出来尿尿吧，但有男的这样尿
吗？反正我都是脱下来尿的，没用过这个洞。
神回复：反过来穿或有奇效。
一女同学，毕业出来找工作，那天去一家大公司面试，好像是百来人竞争一个职位，路
上突然下大雨，她刚好没带雨伞，结果到那里全身湿透。面试后没一星期就通知去上班
了。她说她应该是真诚感动了面试官。我望着她的D杯想象着她全身湿透的样子。也许
这就是现实吧。
暑假在江浙打工，我做的活是把笔塞进卡通本子里，正忙得热火朝天。
突然听到一句：那个装逼的小伙子过来一下。
我想问一下，老板我怎么装逼了!
遇见一对双胞胎姑娘。穿的那个清凉啊，笑的那个甜啊……忍不住要... 阅读全帖 |
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l**********e
发帖数: 3149 | 41 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: littlecookie (小点心), 信区: ChinaNews
标 题: 估计很多人和胡锦涛握下手，那手好长时间都不舍得洗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 16 22:52:21 2011, 美东)
话说前几天收到邀请去芝加哥欢迎胡锦涛（自然是不去，咱一个普通老百姓就不跟着凑
这热闹了），想
到这么一个事。
07年还是08年，胡锦涛访问欧洲的时候，我之前的一个老同学在瑞士工作的，大老远跑
去斯德哥尔摩迎
接，过后同学会上和大家用显摆的口气说：虽然只是管了一顿午饭，不过跟他老人家握
手的感觉，爽
啊！我们背后都偷偷笑他，挺大个人了，这点出息。 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 42 知乎上有个人提问海洛因对身体有没有损害，“海洛因不是纯天然绿色植物萃取吗？”
——真想匿名告诉他“你说得对！”
女人就像沙子，强握是握不住的，如果你能把她弄湿，那么不仅能握住，还能摆出各种
姿势。
金正男，一个朝鲜人，常住中国澳门，在马来西亚遇害，而嫌犯是一名越南人，马来西
亚逮捕的是一名缅甸人，请问？金正恩应该在什么地方提出民事诉讼赔偿请求？（___
）A.朝鲜 B.越南 C.马来西亚 D.中国澳门 E.缅甸
去年我妈给我寄的包裹里有个银灰色的浴帽，质量超好，用了一年都没破松紧带也没松
。结果昨天我妈问我：之前寄给你的自行车防雨座套还在吗？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 43 田字格：
我们学完小学一年级课本，因为回国和搬家，还有适应开学的节奏，耽误了好久，一直
没写字，后来发现，他读别字，认半边，混淆的情况非常多，想起以前板上不少过来家
长都说，不写字是没法彻底掌握认字的，深以为然，于是开始推写字，算是最近才开始
的吧。
我从国内批发的田字格，自己照着课本上每课出现的田字格生字，给他写个字头，另一
张纸写笔顺分解，让他照着写，他写的时候纠正他握笔姿势和坐姿。
这样很累人，因为他的握笔和坐姿基本写一笔就垮掉，我的精力都用在纠正上了。
最近放假，干脆给他留作业，我带老二出门时，放他到爸爸办公室或者在家和姥爷一起
时做，他对留作业这种形式还感觉挺新鲜的，完成得还可以。但是每次我都让他当我面
再写一遍，看看笔顺是否正确。这样俩人都压力小点，我等攒攒力气再跟他斗争握笔姿
势吧，现在他握笔完全是横拽着钢笔写字，没有笔锋都是火柴棍。
大概写上几十个字，就集中考试一次，我把所有的生字都竖着一个个写在一个教学笔记
上，每次测验的结果都标在右边，这样下次就知道重点考哪些字，当然是上一次写错的
字，或者曾经错过的字。这个我们才考过两次，等本子画满了我就来奔一下。
我们以前还用过... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 44 都要移民来美国，美国到底有什么好？(组图)
作者： 北美生活圈 发表日期: 2016-02-25 14:37:47 读数: 3085
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人人都说没过好，可是美国到底好在哪里？
本文作者分别在Buffalo，Binghamton, New York, Stamford, Dallas等美国5个城市分
别生活过半年以上，旅行也基本上去过东西岸的大城市，不如来看看他是怎么说的，如
何比较的吧。
一说起美国，大家的自然反应都是上面这张图这样子，遍布高楼大厦，各种高大上的基
础设施，什么帝国大厦，双子塔，反正往高端先进方向靠就没错了。其实这是对美国最
大的误解。上图这幅图是纽约。
有一句在美国人里面流传很广的话：世界上有两个美国，一个是美国，另一个是纽约。
实际上，纽约和美国任何其他地方都完全不一样。洛杉矶算是最接近纽约的城市了，但
还是和纽约有很大距离。最简单直接的一个例子：纽约曼哈顿一个一室一厅租金每个月
在3500美金以上，我在达拉斯住的时候一个比纽约一室一厅大30%的公寓750美金一个月。
纽约和美国其他地方简直是两个不同的世界。
90%的美国地方都是乡村结构。一... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
eGo (山打根) 于 (Thu Jul 28 19:13:02 2005) 提到:
正手握拍应该可以说是有两个分解动作，一是“拿刀砍人”，
二是“用拍拍苍蝇”。nelson，你打不到球有可能
是因为在“用刀砍球”,恭喜你, 正确动作已经完成了一半！
另外少爷说食指的位置，应该是"hook",勾状。
法
。
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coolwenwen (小蚊子) 于 (Sat Jul 30 15:12:06 2005) 提到:
自然就可以。
但是要保证这一点：以高远球为例，在击球的一瞬间如果你放开球拍摊平你的手掌的话，
你的掌面和你握拍时候的正拍面是平行的。
各人的手掌形状都不一样，但是如果你的大拇指贴宽面贴得很紧——尤其是根部——还能
保证上面这一点的话，也许是拍柄太细了。合适的拍柄应当是握好以后无名指和它对过去
的手掌那块肌肉（sorry忘了什么名字了）距离在5－8mm之间。
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b*****t
发帖数: 3928 | 46 握拍不能一成不变。
击球点在身前的话，一般靠拇指发力，顶出去。就好象用拇指的平面来打球。
反手后场球，如果比较主动，击球位置好的话，拇指顶在宽面上也有可能。但是如果略
晚的话，这样握拍容易出边线。所以拇指顶在窄斜棱面上可能会好一些。如果想打斜线
，拍子还要再转一点，拇指顶在窄面上会更好。 |
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c********g
发帖数: 1795 | 47 受隔壁JohnnyL的鼓励，今天第一次试宽握，比我想像的好很多！我今天第一次，人生
中的第一次成功的拉起来宽握引体。我以前曾经试过，起来一半就不行啦，于是，我就
认为宽握不是像我这样的菜鸟可以完成的。看来以前畏惧很久的，不是体能上的欠缺而
是心理恐惧！！！正想我N年前开始做正手引体一样，反手都做了不少了，正手都不敢
试，还是班上的某个ID说，为什么不试试正手呢？其实很多人都和我一样，不是做不了
，而是不敢试，真的，可能试了你就会大吃一惊的。
特此留贴，看一个月后有多大进步！ |
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b*****e
发帖数: 5133 | 48 右手握好后，三个手指第一第二节应该在握把前面部分，而不是侧面，如果手较大或握
把较小，宁可右手掌心这里稍微留出点空间。另外左手手掌大鱼际接触握把侧面的部分
相对靠上，面积小的小雨际在握把侧面，如果不是这样的话，很可能左手手腕前转的不
够，实际控制后座上扬的支点靠下效果会差些。
真正的weaver stance而不是hollywood teacup weaver有实用价值，而且一些前臂力量
有些不足，或者不习惯手臂更直些的初学者会觉得枪离身体近握枪更容易稳定，俺怀疑
是不是这是你用weaver打的准的原因而不一定是看不清准星。weaver的问题是目标转换
特别是向右不方便，左右用力有点不对称不容易自然保持枪口在后座恢复时的指向。
isosceles其实也可以屈臂让枪离身体近些，不过要注意屈臂时肘关节向外不要向下，
相应的两个手腕可能要向下翻转更多些，这样后座时枪口不易上抬。至于最终喜欢和更
适应哪种还是要看你自己实践的结果。 |
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p******g
发帖数: 498 | 49 中国直拍的传统握法是将反面的三个手指叠放弯曲，这祥有利于正手攻球和反手推挡
的灵活运用，如果反面手指平铺在贴在板面上，正手拉弧圈球的发力和稳定性较好，但是
反手推挡难以充分运用手腕和手指的力量去调节拍形，更谈不上发力。因此，正确的握拍
方法应该是正手拉球时大拇指要稍向里握深一点，食指有控制地放松，背面的三个手揩略
微伸直;反手推挡时，则让大拇指有控制地放松，食指用力压拍，其余三个手指放弯曲。
推档时应用球拍的中部触球，以便依托背面手指，如果触球点过于靠近拍头，就有可能影
响推挡的稳定性。 |
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