r******i
发帖数: 2662 | 1 比较唐，希望大家分享经验和建议。主要想学习怎么帮助宝宝学会自己入睡。
背景：家有post-reflux 5月宝一枚。4个半月前爷爷奶奶带白天，我带晚上。吃饭和睡
觉一塌糊
涂，生活作息极其混乱。经常闹觉，夜夜号哭。白天的nap和前半夜经常悬挂在人身上
睡，不能放
下。爷爷奶奶回国后，我自己一个人带，开始尝试给宝宝调整生活作息，总结过去的错
误教训。三个
星期后已经变得规律很多，但仍旧有不少问题。
白天的naps: 分别是9am，下午1pm，傍晚5pm左右各睡一觉，情况好的时候1到1个半小
时，不好的
时候20分钟半个小时。为了让她睡得久一点，我有时候会co-sleep, 或者是在她半醒的
时候赶紧再
哄哄争取让她再睡回去。
晚上：大概8：30左右睡，一般都能比较快的睡着。但是前半夜（尤其是刚睡着的半个
小时）经常会
哭着醒过来，我有时候给她拍拍背，有时候要抱起来摇一摇，反正就是不能完全安心的
去做自己的事
情，总要提心吊胆的等着“第二只鞋子落下”。有的时候如果她只是哼哼唧唧或者翻身
什么的，我就不
管她，能自己睡着回去，但如果已经比较清醒的话，就会一直翻爬滚打没有办法settle
, ... 阅读全帖 |
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t*********d
发帖数: 1103 | 2 老娘娘一年前生了个娃！ PxvxZJf$@
于是踏上了尼玛不归路啊！！ ;X0uA?
谁跟老娘讲生了娃咪咪会变大啊！！！ :,R>e}lM
那是涨奶涨的啊！ \u[5O@v#
等娃把奶吸干了比以前还小啊！！ W[]|Uu/%
而且木有弹性了啊！！！ },Grg~l
连A杯的都会下垂啊 有木有！ R%)F9P$o
B4+u/hkbh?
谁跟老娘讲娃满月就瘦回去了啊！ ^gpd '*b
娃都一岁了才撑进怀孕前的裤子啊！！ MTgf.
而且腰上面老大一圈肥肉啊！！！ g/P1lQ)
连跟娃木啥关系的脖子都长了三条皱纹啊！！！！ l 6aD3?8LN
以后穿衣服只能穿高领的了 有木有！！！！！ XH/!A`ZK
.Zs.O/
娃的奶瓶真难刷阿！ cd=H4:
一个奶瓶就是五件套啊！！ hjk]?MC
有玻璃有塑料有橡胶啊！！！ SNSoV3|k-
刷子也是三种不同的号啊！！！！ HTMo.hr
比实验室的瓶子还麻烦啊！！！！！ 'X/:TOk{W
等老娘把三套奶瓶刷完娃又饿了 有木有！！！！！！ ZGCp[2$
UX|3LpFX&... 阅读全帖 |
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s********b
发帖数: 2494 | 3 快9个月的娃，最近早上5，6，7点钟醒不定，喂了后在crib里会叫唤，睡不着，我们懒
，就把娃拎过来一起睡，娃会立马calm down，翻翻身，吃吃小手，可以睡得很好到早
上8，9点，期间我们翻身娃会醒但困得很会继续自己睡，所以我们也不是很担心把娃吵
醒了。可问题是，娃一直都是自己睡crib，以前早上醒来要么就7，8点该起了，要么醒
的早些吃了奶会继续自己睡，不闹，可最近几天早上跟我们睡后，会不会以后都不愿意
自己睡crib要跟我们睡啊？可不想就这么功亏一篑啊！是不是不应该顺着她，还是让她
早上自己睡，或者不睡就拉她起来？不自觉的发现娃现在越来越有自己的主意了。 |
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l*******g
发帖数: 191 | 4 娃差几天6个月，喝母乳，每天吃两顿迷糊，昨天跟往常一样7点半喂米糊，8点洗澡，
然后喂奶，睡觉
10点的时候突然大哭，闭着眼睛，我抱起来哄一下，大概哄了3分钟左右吧，她睡着了
，我放回crib，这个情况其实持续至少10天了，我之前没太在意，因为虽然总是在睡着
之后大概1个半小时醒，但是不难哄，一会就睡着了，
但是昨天晚上 睡着大概半个小时后又开始哭，闭着眼睛大哭，身体挺直，哄一哄稍微
停一下但是不到1min又接着哭，爸爸跑进来哄了一会好像睡着了想放回去，但是她还没
真正放进去就又开始大哭，怎么哄都不行，就是闭着眼睛大哭，每次都先挺直身体，开
灯给她check diaper，看了一下肛门，确定没有寄生虫。。她彻底醒了，也不哭了，我
喂了奶希望她能睡，但是人家不肯睡，眼睛睁得大大的，还笑。。唉，一直到半夜1点
，她开始有睡意，我抱起来哄一下，放她进去crib，她睡着了，可是特别不安稳，还哭
几声，叫几声，但是眼睛没有睁开，这以前没有的，20min之后她又开始醒来，还是大
哭，但是这次没多久就哄着睡着了
我担心她可能睡不稳，就抱着到大床，抱着她拍着拍着睡着了，看一下时间已经两点多
了，然后她... 阅读全帖 |
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l*****3
发帖数: 18 | 5 经常看大家讨论关于老人来带孩子的问题。
明白老人来带孩子不容易，谁带就听谁的，没有原则行的问题，就不应该干预老人。
我基本也就是这个态度。但是今天这种情况，我是否做错了，求拍醒。
宝宝一岁半了，现在我妈帮忙带。
我妈妈是比较唠叨，又要求很高的人，总是说绝对不给娃追着喂饭，一个家长教育孩子
的时候，其他家长一定要配合。。。之类之类的。我和老公都努力做到。可是每天追着
喂饭的还是她。。。。。每次我只要不笑，正式的对娃说一些“教育”的话，我妈就过
来把娃抱起来，然后笑着嘴里重复一样的内容，接着就没有下文了。我说妈，你得配合
我下吧，她就说她在配合我。。。。。。。。
现在小家伙脾气大的很，要什么东西必须得给，不给就大哭，甚至抱都抱不住，使劲坐
在地下哭。
吃饭，穿衣服，换尿布什么的，样样都得大人追着搞。我给我妈说这样不行吧，她说，
对，要教育。
然后我一教育，她就拆我台。。。。。。
例如今天晚上，洗完澡，死活不穿衣服，到处跑。
这两天天气有点冷，且还没有开暖器，我怕她着凉，追着把衣服穿好。
然后就想让她在她自己同意的情况下我给她穿袜子。
我把她放在地毯上，袜子放在她面前。
没有笑，很认真的对她... 阅读全帖 |
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i********6
发帖数: 4766 | 6 天涯上的帖子，搞笑又辛酸啊！
老娘一年前生了个娃！
于是踏上了尼玛不归路啊！！
谁跟老娘讲生了娃咪咪会变大啊！！！
那是涨奶涨的啊！
等娃把奶吸干了比以前还小啊！！
而且木有弹性了啊！！！
连A杯的都会下垂啊 有木有！
谁跟老娘讲娃满月就瘦回去了啊！
娃都一岁了才撑进怀孕前的裤子啊！！
而且腰上面老大一圈肥肉啊！！！
连跟娃木啥关系的脖子都长了三条皱纹啊！！！！
以后穿衣服只能穿高领的了 有木有！！！！！
娃的奶瓶真难刷阿！
一个奶瓶就是五件套啊！！
有玻璃有塑料有橡胶啊！！！
刷子也是三种不同的号啊！！！！
比实验室的瓶子还麻烦啊！！！！！
等老娘把三套奶瓶刷完娃又饿了 有木有！！！！！！
一天要换十次尿布啊！
哪个天杀的给老娘讲娃的大便不臭啊！！
怎么自己不来闻闻啊！！！
娃早不尿晚不尿啊！！！！
给她换尿布的时候就尿老娘手上啊 有木有！!!!!
娃一定要在老娘怀里睡啊！
一放下她就扯嗓子嚎啊！！
抱着还不行， 还要抱着晃啊！！！
光抱着晃还不行，还要边走边抱着晃啊！！！！
老娘坐一下她就叫啊有木有！！！！！
娃终于不吃夜奶了呀！
谁知尼玛高兴的太早了啊！！
上了辅食的娃木有消停的... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 7 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: orange975095 (orange), 信区: NextGeneration
标 题: 娃狂拉两天肚子，记个啰嗦的流水账，纪念毛头满17个月
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:18:36 2012, 美东)
前天一早起得就比以前早，抱出来一看，拉了一尿布满满的，比平常拉的多一倍
早饭不太爱吃，奶也不太爱喝，到了中午没吃几口饭，倒是又拉了一大堆
睡下午觉睡了一个多小时哭醒了，一看又拉了，小身子滚烫，一量温度38.5了，哄了哄
趴在我身上又睡了半个小时，然后又哭醒，闹得厉害，一量已经烧到39.2了，赶紧喂了
退烧药，打电话给老公让他赶紧回来送娃去医院，然后又拉了，这时候已经拉得很稀了
，给娃换完尿布又趴在我身上睡了
老公回来的时候毛头睡得正香，过了会儿醒了又笑嘻嘻的了，一量温度已经降到不到38
度，决定先不折腾医院再观察观察
晚上除了又拉了两次一切如常，情绪也挺好，喝了很多水，看来也不会有脱水危险，八
点扔床上很快就睡了
一宿没醒，第二天早上起来已经一点都不烧了，很饿的样子，喝了一大瓶... 阅读全帖 |
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j**m
发帖数: 1112 | 8 我的血泪经验，cry it out，而且要趁早,趁小孩不会翻身,不会爬起来,赶紧训练. no
cry doesn't work, 除非你是super woman.
睡觉一塌糊涂，生活作息极其混乱。经常闹觉，夜夜号哭。白天的nap和前半夜经常悬
挂在人身上睡，不能放下。爷爷奶奶回国后，我自己一个人带，开始尝试给宝宝调整生
活作息，总结过去的错误教训。三个星期后已经变得规律很多，但仍旧有不少问题。
小时，不好的时候20分钟半个小时。为了让她睡得久一点，我有时候会co-sleep, 或者
是在她半醒的时候赶紧再哄哄争取让她再睡回去。
个小时）经常会哭着醒过来，我有时候给她拍拍背，有时候要抱起来摇一摇，反正就是
不能完全安心的去做自己的事情，总要提心吊胆的等着“第二只鞋子落下”。有的时候
如果她只是哼哼唧唧或者翻身什么的，我就不管她，能自己睡着回去，但如果已经比较
清醒的话，就会一直翻爬滚打没有办法settle, 需要大人的帮助。后半夜，有时候co-
sleep，有时候自己睡小床。早上5点-8点醒都有可能，根前半夜最后一顿吃奶和睡眠情
况有关。
，顶多听听小海马。晚上的routine也非常简... 阅读全帖 |
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k*****1
发帖数: 4231 | 9 Cute
时摇摆不定，让娃醒来还继续哭了45分钟（没睡回去）。中午不屈不挠的哭了70分钟，
但只睡了26分钟（1:42醒）。没再让他继续哭，起床。吃了奶出门玩。结果娃精神不济
，到了3:40的时候crash了，在商场开哭。马上驱车回家，娃一上车就睡着。娃估计是
真的困了，平时这一觉都只睡30分钟，这次一直睡到5点，我怕影响到晚上睡觉时间，
就把娃叫醒。原以为娃睡够了，没想到睁开眼就哭，呵欠连天。看来还是白天睡得不好
，疲劳积累了。晚上的表现不错，哭了一分钟就放弃�: 耍约悍猿允志
退恕�
15分钟，睡了35分钟。因为中午睡得不好，下午精神不济，出门玩的时候神情呆滞，偶
尔打个呵欠，但是没有到crash的地步。回家的路上在carseat上睡了35分钟。晚上睡觉
比前两天还好，只在我离开的时候哭了两嗓子，我把门一关，娃就放弃了，吃吃手，翻
翻身，咕哝了两句就睡了。
二个星期开始（第一个星期因为黄疸要睡蓝光床）就坚持每晚让他7点左右睡觉，一直
都是固定的routine，到他2个多月的时候，就基本都是7点钟睡觉了。所以他到了那个
点自然就困了，不会太反抗。白天一个... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 10 前天一早起得就比以前早，抱出来一看，拉了一尿布满满的，比平常拉的多一倍
早饭不太爱吃，奶也不太爱喝，到了中午没吃几口饭，倒是又拉了一大堆
睡下午觉睡了一个多小时哭醒了，一看又拉了，小身子滚烫，一量温度38.5了，哄了哄
趴在我身上又睡了半个小时，然后又哭醒，闹得厉害，一量已经烧到39.2了，赶紧喂了
退烧药，打电话给老公让他赶紧回来送娃去医院，然后又拉了，这时候已经拉得很稀了
，给娃换完尿布又趴在我身上睡了
老公回来的时候毛头睡得正香，过了会儿醒了又笑嘻嘻的了，一量温度已经降到不到38
度，决定先不折腾医院再观察观察
晚上除了又拉了两次一切如常，情绪也挺好，喝了很多水，看来也不会有脱水危险，八
点扔床上很快就睡了
一宿没醒，第二天早上起来已经一点都不烧了，很饿的样子，喝了一大瓶奶，早饭很痛
快的吃了一盒酸奶，一颗橙子，但是其他的东西一点都不碰
接下来就是很痛苦的一天，几乎每隔半个小时就拉一次，把早饭断断续续的拉完了，好
歹算停了两个小时不拉，中午喝了半瓶奶，吃了几口粥，然后继续每半个小时拉一次，
即使是睡nap得时候也在拉，情绪倒是很好，玩得很high，玩着玩着就转过头来看着我
拍尿布... 阅读全帖 |
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o****n
发帖数: 538 | 11 娃8周了，执行clb5天了。
最困难就是10：30pm这次喂奶。即使花半个小时硬是喊醒了，娃也至多喝3oz就又昏睡
不醒了⋯⋯
以前没遵照clb之前大概8－9pm自然入睡，睡到3am醒；现在花很长时间才能在7pm哄睡
，10：30硬是拉醒，喂上一些，还是3、4点就醒了。。。 。。。
娃妈犹豫是否要坚持下去，是不是坚持下去娃习惯了10：30pm起来喝奶就好一些了呢？
请版上妈妈们指教！
并且请推荐好的叫醒法——书上说的开灯、解包法对我家小娃基本没有用。。。 谢谢
！ |
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s*******c
发帖数: 5161 | 12 我家娃现在9个半月，刚给断了夜奶。
其实也就是上周二晚上开始的~~当天晚上娃醒的次数给你你家宝宝现在醒的次数差不多
，12点醒的那次一个劲地要吃奶，我就晃啊摇啊，折腾大概1个小时睡着了，然后3点又
得晃，6点起来就给喂奶让她出来玩了。
第二天晚上差不多同样时间醒来，但是哭得情况稍微好一些，估计也要持续个40分钟左
右可以晃着睡着。
第三天晚上凌晨1点醒来，也要吃奶，但是没前一天哭得那么使劲，反复折腾翻身打滚
扯衣服扯被子，我坚持不喂，折腾了快一个小时，终于累趴下睡了，5点多起来反复折
腾要吃奶，我看天没亮，坚持不喂，结果她就木有困意了，玩到6点我受不了了就给喂
奶然后抱出去玩。
第四天晚上大概12点多醒来，哼哼唧唧，但是一从小床上面抱起来就立刻全是放松倒在
怀里继续睡，睡到早上快7点。
第五天晚上凌晨1点醒来，情况同前一晚。
第六天晚上12点多醒，哼哼唧唧，直接抱在大床上，折腾翻身10分钟，睡着，然后就是
早上6点起来要玩了，看见我醒来了才开始撒娇要吃奶。
娃都是晚上7点多就要睡觉。我也不知道这样算不算断奶成功，不过我是坚持以后不再
给夜奶了。儿医也比较支持给断夜奶~他说只要坚持不给夜... 阅读全帖 |
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t****m
发帖数: 20 | 13 我家娃也6个月了，不过吃奶完全没有规律，因为爷爷奶奶不停的喂奶，每天吃N顿奶，
每次吃2 oz，然后吃一顿辅食，oatmeal加pear puree，没有买量勺量过，每次我都是
约摸着倒oatmeal到宝宝的小碗里，以覆盖碗底为准，再加几勺pear puree，然后加奶
搅拌到糊糊状。宝宝每次吃辅食都很高兴，都能全部吃完。不过我怕他辅食吃多了，奶
会吃少，所以每次都不想喂太多辅食。娃现在有20 bls,体重身高都在85%。娃现在睡觉
不怎么好，晚上一般10点多睡，到11点就醒要奶吃，然后1个小时后还醒，继续吃奶，
然后就到早上4点多醒，不给奶吃就全醒不睡，继续给奶，然后睡觉到早上7点，吃奶，
再睡1个小时，吃奶，继续睡到9点多，全醒。对于娃的作息我感到很无奈，想好好调整
，可惜每次都不舍得让他哭，都随他愿了。 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 14 说起这个问题俺可是资深的啦。 不怕大家笑话，俺家老大现在9岁了，尿布都没得买了
，可是晚上还是尿床，而且是天天。。。
我家两个宝脱尿布不算早也不算晚，白天早就没问题了。老二现在5岁多，好一些，晚
上叫起来一次或者两次就没问题，但也不能自己醒来，必须得叫，否则一定尿床，如果
特别累的话也容易有accidents. 我也不知道娃们为啥比起人家这么后进，要说俺和她
爸都挺好小时候也没这种问题，两个娃看其他的也挺正常啊。
我家老大当初有尿反流，是做过小手术的，发现的时候因为反流肾脏已经有点慢性炎症
，所以手术后我们其实挺重视尿布这事的，希望她早点晚上摘掉尿布，也干净些，因为
这个看过consultant, 当时娃7岁吧，他们的说法也是等，等娃ready, 但也给了一些建
议，给大家分享下：
1. 白天多喝水。 建议是至少3个整杯。避免饮料，尤其是碳酸饮料。
2. 晚饭早吃，晚饭后不能喝任何饮料和水。
3 晚饭后不能吃太多水果，尤其是柑橘类的，果汁也是。
4. 不管有没有用，每天晚上都要定时叫娃起来上厕所至少一次。必须叫醒。
我们坚持了一段，没有多少用处。也听他们的建议买了带警报的垫子，还有可... 阅读全帖 |
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i***r
发帖数: 6012 | 15 我在家休息3各月的时候培养过，那时候娃白天晚上不分，我是慢慢给调整的，没让娃
哭，2各月多一点娃就很有规律，白天2觉，晚上醒1-2次，上班后和朋友MSN朋友还夸我
娃天使他宝宝很闹，结果没几天我家宝宝白天也不好好吃奶瓶了，然后晚上就醒好几次
了严重到1，2个小时醒要吃奶，我觉得只要白天吃够了晚上会好很多，我周围的朋友都
是让我白天尽量喂，娃一天的量是订的，白天没吃够晚上就会补吃的，娃当初醒多次的
时候我应该请假几天调整作息的。你要添老二了，会更忙，还是早点培养好，可以慢慢
来，我觉得娃不会翻身前培养好，翻身会坐了不好培养而且哭得更凶。 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 16 第三阶段：3个月，小恶魔抱睡
某一个时期，娃晚上睡觉很好，虽然是同床睡大人中间，但是生物钟比较规律，从来没
有黑白颠倒，基本是我喂奶放倒，夜间3小时左右吃奶一次，吃半边就继续睡，不需要
哄，后来有俩礼拜，睡过5个钟头的长觉，为娘非常happy，可惜美好时光太短暂……这
个下一阶段再提。
至于白天，彻底成了小恶魔，白天主要是我和姥姥带，我们都觉得没有很宠她，却不知
不觉就放不下了……先是crib再也不能放，一放就醒，一放就醒，睡得多熟也放不下…
…再是Rocker什么的都不管用，我曾经还来板上问过，有人说car seat，这个我没有试
过。放大床也不行，也是一放就醒，最后演变成必须抱着睡，还一定要先竖抱着哄着，
然后通常姥姥会悄悄给她放平，变成平着抱，如果没睡熟的话，大人一定要走着，不能
停，改成平抱还会醒……我特意上来问抱睡的问题怎么解决，确实没有得到什么办法，
可能娃和娃不一样，适用于这个娃的不一定适用于别的娃，所以我的总结，也不一定对
姐妹们有用，不过教训部分，希望至少可以能提个醒。
教训：从第二阶段延续过来的，就是哄娃nap时，少抱，也许应该一开始就躺着哄，又
或者应该一开始就包 |
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d******n
发帖数: 387 | 17 我娃月子里一天有时才睡7，8小时，后来出了月子还好些了，能睡10多个钟头。以前不懂
overtired，好几次哄睡到半夜3点，那时候人真是崩溃啊，不知掉了多少眼泪，现在开
始观察娃啥
时候是累了的哭，立刻开始哄，果然好多了，一般都不超过2小时就让他睡。现在晚上
睡觉基本上9，
10点都能睡，可以睡到第二天8，9点，夜里会起来几次，好的情况一般只喂2，3次，不
好的时候我每
个小时都要起来。我也还没摸清楚规律。
Nap睡的不好，只睡30分钟。我观察了一下，发现娃一开始入睡的10来分钟，不断的惊
，间隔几秒钟
就来一下，我得把手按着拍，shu--。我如果不拍，很可能就要醒，哭。
我买了baby whisperer和healthier habit的书了，准备train，但我不准备用cry it
out
的方法，受不了娃哭。
对了，我是co-sleep的，我哄睡之前什么招都上了，抱着走，摇，抖，唱歌，经常娃睡
熟了再放
下，有时候放几个来回。现在觉得板上有姐妹说的对，要培养娃自己入睡，否则他一醒
就自己不能睡
回去了。我这两天实验了一下，只要哭的不厉害就不摇，只pat和sh，然后打包放到床
上... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 624 | 18 我家娃睡觉一直不好，从没睡过整觉不说，每天晚上至少醒两次（两次的日子也屈指可
数。。。），大多数是3－4次，11－12pm，2-3am，4-5am, 6am，7am,越到早上时间越
短 基本上都是每隔一个小时.
昨晚又是悲催的一晚，11点喂完奶我跟娃一起睡下，12点半人家就醒了，不饿，抱了抱
继续睡，1点50又醒了，喂奶使睡之，然后3点多又一次（这次喂没喂我不记得了，晕的
要命，可能没喂），最后就是5点半，吃到6点，人家没困意了。。。可怜当妈的我早上
8点的还要上课啊 本来还想趁着6-7点再补一小觉，彻底没戏了。。。算了算， 我昨晚
上一共没睡多久，现在这个困啊。。。这样下去实在不是个办法，跟娃爸两地，我白天
去学校，晚上自己一个人带娃，这样下去我24小时连轴转， 实在吃不消。
所以打算给娃sleep training了，要求不高，醒一次就可以啊，至少让我能保证每次3
小时的深睡眠，否则整个人都不能work。。。。。
4个月可以train了吗？会不会太小？我今天早上提出来这个事，似乎pp有点不愿意不舍
得看她孙女哭。。。大家有啥好建议可以让娃不哭的很厉害嘛？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 19 6-8周宝宝哭闹高峰。8周后一般会哭闹减少。3个月后宝宝基本好带，排除特例。
你家正好是7周，高峰啊！ 我家8周，也折腾着呢。。我天天盼着3个月的到来呢。
如果只吃一分钟就睡着了，说明不饿，不饿就不该喂。COSLEEP。找个大床。你和
娃之间间隔1米，娃靠墙，这样安全。距离远，也不会压到娃。娃醒了，你塞个
安慰奶嘴给他。再醒，再塞。直到连续的大哭，说明真饿，或者看表，2.5-3.5小时了
（距离上次喂奶开始的时间，而不是喂奶结束的时间），就可以喂奶了。这样可以
保证每次多吃些。而且，宝宝吃的太频繁容易对消化不好。间隔2.5-3.5小时挺好的。
我发现最近娃的哭闹，哭了给奶也不吃，多数是闹觉。横着抱快速走路，马上就安静
了。安静以后改为慢慢走路。走个几分钟娃就闭眼睛了。如果5分钟内娃还没有安静
的迹象，说明不是闹觉。：） 换别的办法。
你说的问题，我家都有，而且比你这个严重多了。硬挺中。
宝宝50天大，全母乳
宝宝在31-34天大的时候，晚上可以连续睡觉5个小时
可是现在宝宝的睡眠却没有那么好了，晚上的长觉只有3个小时左右，然后在夜里刚醒
时还尖声高叫，我想她可能是那里不舒服吧！给... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 712 | 20 （理工女文笔太差，被LG批评说写文章像报流水账ToT）
前情提要之三个月：1、用了安慰奶嘴，哄睡容易了些；2、奶水少，改喝配方奶；3、
晚上睡觉3小时一醒，有时候醒透了要哄1小时所谓放羊，就是什么都顺着宝宝，她想怎
么样就怎么样，不会特别推或者训，希望能在她自己ready的时候进行下一步。可能板
上的妈妈们会说这是间接让娃变恶魔，但是我觉得自家宝宝还是挺体贴妈妈的，只不过
在不训不推的过程中，我可能会比训练过娃的妈妈更辛苦些，比如抱得时间会长些，晚
上睡觉起夜也会多些。妈妈我的心理是，只要娃爽了，妈妈累点也是值得的。更何况妈
妈觉得，当娃ready的时候，只要稍加引导，便能水到渠成，要在不ready的时候推，那
就要事倍功半了。所以妈妈还是会继续这么放羊下去，直到某一天，娃把妈逼到绝路上
，逼妈妈训娃……希望这一天不要来。
宝宝四个月，湿疹已经2个多月了。一开始两个月checkup的时候，医生误诊为正常的荷
尔蒙波动（这个不能怪医生，每次去checkup的时候，宝宝湿疹的症状都是最轻了，估
计湿疹怕医生）。之后妈妈有半个多月没有进行任何对应措施，导致之后湿疹大爆发。
最严重的时候，湿疹... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 241 | 21 我家娃9个月了，一直奶睡，8个月的时候也是每天晚上1-2顿夜奶，其实也说不上是夜
奶吧，多数时候是需要给奶头安抚一下吧，吃的不多，我希望着慢慢大了不用喝奶了，
就不会醒了。但是，但是，恶梦从娃病了一次之后开始了.....
娃从8个月的某一天就拒绝吃奶瓶了，只吃胸，可是我又不能天天陪着他，我估计是有
点上火，然后就发烧了，病好了以后，就变本加厉的不吃奶粉，和pump出来的母乳，只
吃胸，而且最可气的是，白天的nap也要奶睡才肯睡，我妈在家带他，基本都不睡了，
抱着，晃着，跳着，反正就是各种手段，人家就是不睡了。我晚上回到家，看着娃这个
overtired啊，玩也不好好玩，睡也不好哄了，奶睡也不如以前那么利索了，各种反复
啊挣扎啊，折腾个十几二十分钟才能睡着，而且还老是醒。以前一个晚上醒2次，现在
多于4次都是有的。
娃睡觉成了一个大问题，我妈认为奶睡是根本问题，奶睡+我不能白天在家->白天不nap
->大家都很疲劳->晚上醒。所以坚决要求我断奶。
但是娃现在不吃瓶儿，我断奶了时候他吃的奶就更少了啊。
这个难道就是奶睡的负面作用爆发了？该怎么纠正呢？----在线等啊。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
MsHappy (MsHappy) 于 (Fri Jan 4 18:30:07 2013, 美东) 提到:
快满月的娃，现在不吃奶瓶，除非饿极了，能灌下去2oz就不错了。可是我觉得食量肯
定不止这些，胸喂的话能把一边涨的胸吃的很软。我泵奶泵的不勤（太懒了...)，每次
都是他吃完再泵，有时候一边胸能泵出来2 oz，有时候1 oz。只有一次逛街回来，胸涨
的时候泵奶，一边胸泵了5 oz。这是我唯一一次胸涨的时候泵奶。
我的产奶量也不稳定，有几天多有几天少的。我看大家都说自己家娃一天吃多少多少，
可我到现在也不清楚我家这个每天/每顿到底能吃多少。我就纳闷如果是全胸喂的话，
怎么才能知道娃的食量呢？
另外我朋友跟我说，晚上睡觉之前那顿一定要吃饱，可是适当配些奶粉（据说奶粉不容
易饿），这样睡觉时间才长一些。可是我全胸喂，产量又不固定，很难保证睡前那顿吃
的特别饱。加奶粉的话就要用奶瓶，他又不肯吃。现在他还是最多睡三个小时，一般两
个小时就醒了，这是不是说明没吃饱啊？
☆────────────────... 阅读全帖 |
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N*9
发帖数: 527 | 23 Re这个，我家宝宝就是，我是同时断的。
关于SL： 我采取的是突然有一天全给他断了，晚上让奶奶和他一个房间，他睡小床，
入睡时奶奶陪，他扶着小床哭了半个小时找胸，奶奶就安慰后来抱起来哄，睡着了。一
晚上醒了3次，每次都是哭半个小时，第一晚就这样过去了。第二晚入睡时哭了10分钟
，半夜醒2、3次，每次哭10分钟，第二晚就这样过去了。第三晚入睡没哭，放小床里讲
讲故事就睡了，晚上醒了也不哭，拍一拍就又睡回去了。
我们家基本上算是成功了，现在还是和奶奶睡一房间，他睡小床，奶奶睡大床，入睡时
直接放小床关灯开小海马，10几分钟后睡着，但一整夜要醒2、3次，不是大醒，是那种
翻个身小醒唧唧歪歪的，这时奶奶就得下床在他小床边拍拍他。或者有时他翻身碰到栏
杆了就醒了，奶奶再起来拍两个。这种情况不知他再长大些就ready了呢，还是得一直
这样下去，我听有的妈妈说小孩子得“连续”睡10个小时才对身体和大脑发育有好处，
我娃是每次半醒1、2分钟被奶奶拍拍睡回去的，不知道他这样算不算“连续”睡。
ps 我娃15个月了，11个月时sl的。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 24 我娃上K快一个月了，感觉自己在时间管理上做得不好，学习时间比上preschool时更少
了，中文变成零散不系统地学习，英文也没有额外抓，只跟着老师的作业单描过几个字
母，老师给过一个作业的日历表，每天有画画或者手工或者回答问题啥的，都很简单，
我只做过一个星期，数学？老师不教数学，我们也没自己学，唯一算完成任务的就是英
文读故事吧，能保证每天读一两本。
想晒下自己的作息，请教其他小学生家长，尤其是家里还有弟妹的，如何安排孩子放学
后的时间。
同时也梳理下自己的时间利用，欢迎其他全职妈妈提些意见，不论是否适合我家情况，
都先谢过了！
以今天为例
早晨 6：30 我起床，热昨天蒸好的饺子，切水果，给娃装饭盒，我自己吃早点，上网
玩一会儿。
7：00 叫娃起床，挑好衣服给他，之前老二醒，跟着我转。
娃自己穿衣，洗漱，我刷牙洗脸换衣服，给老二穿衣服。
7：15到20之间出门， drop老大，我停好车，跟老二去老大食堂，共进早餐，大部分时
候会在老大吃完早餐后，复习背过的古诗，朗读一两篇日有所诵，或者背些学校老师给
的 sight words。
上午我带老二，每周一次little gym，不忙的... 阅读全帖 |
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A******a
发帖数: 587 | 25 我承认我娃晚上睡觉不乖，常常闹到12点1点的。
pp为了让娃晚上早睡，就狠狠的减娃白天睡觉的时间，我娃白天睡觉很好，3个月的女
宝，清醒1个半小时，nap1个小时，哄睡也就5－10分钟，可现在白天娃困了，pp总是抱
着哄着玩，不让睡，说白天少睡，晚上才能睡好，看娃困的耷拉着头，很难受。有时候
娃nap的时间长了，还要叫醒娃。唉，老这样，多影响发育呀！
另外，美妈们帮忙看看怎么让娃晚上睡好啊？
娃一般晚上8点就困了，可总是睡个半小时就醒，醒了就闹，应该是困，可就是哄不睡
，好不容易睡了吧，又是半小时就醒，就这样睡睡醒醒的折腾到1，2 点，早上倒是能
睡到10点多。
我认为娃是早上起的晚，所以整个schedule 往后推了2－3小时，导致晚上闹到半夜。
这点正在调整。除此之外，美妈们还有啥建议？ |
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d***y
发帖数: 7167 | 26 我们家两个月的时候开始给娃定一些routine。三个月的时候基本是
早上7,8点醒，玩一会，
9点到9点半吃奶5oz多点。
10点nap，好的情况一个小时40分钟，不好的情况50分钟就醒。
12点到12点半吃奶 6oz左右
1点多nap，一般这一觉睡得比较好，1个半到2个小时左右
3点到3点半吃奶6oz左右
下午这个nap 不好，吃完奶几点睡都有可能，一般不超过1小时
6点到6点半吃奶5oz左右，一般吃完就感觉她有点木讷了，等我们吃晚饭陪他玩一会
7点半洗澡，洗完澡吃奶5oz，，这时候感觉她有时挺困，尤其是下午nap不好的时候，
或者游过泳，吃1,2oz就自己晕过去了，晃也不醒。我就把她放下她睡不到1个小时就
会醒
了把剩下的吃完。
夜里4点多，5点多吃奶，胸围不知道吃多少，自己感觉3oz左右。大部分是这个时间
。
也有过1,2次3点多就吃得，也有过1,2次6点多吃。
我家娃每觉都是抱着哄睡的，睡了才放crib里。她5w到10w的时候是跟我们睡大床。
后来就放crib也不反抗了。。
两个多月刚开始这个routine的... 阅读全帖 |
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J****e
发帖数: 1041 | 27 之后，白天吃吃睡睡，基本是2，3小时一次。有时候吃饱了不睡，我们就放小床上，让
她自己玩玩。大人忙自己的事情。
没过几天开始有了小脾气，偶按照书上说的，让她哭哭，在旁边陪她说说话，拿玩具逗
逗，实在不行抱起来就喂奶。给她形成一种认识，只有喝奶才会抱。月子里，我坚决反
对大人抱，有时候朋友来，我也要求只许看，不许抱。要抱就带铺盖来，帮我带孩子。
很快娃也明白了，哭就是做运动，哭完就饿了，饿了就可以吃了，吃了就有妈妈抱了。
可能娃为了多抱会儿就多吃，从小把胃撑大了，所以直到现在饭量都挺大。
这是白天。
到了晚上，3个月以前娃是7点睡到10点，醒了吃点奶，玩玩，11点样子再睡，夜里2，3
点又醒一次吃奶换尿不湿。然后就早上7点醒顺带喊她爸爸起床上班。
3个月以后，娃的活动量大了，晚上7点以后不睡了，要玩。我记得那会正追珠光宝气，
我跟娃爸晚上边追边陪娃。就是给她换个不同的姿势，换玩具。反正我就是不抱。最后
娃爹看不过去了，去抱。一抱就脱不了手了。
娃爸从一开始坐着抱，到站着抱，到走着抱，再到晃着抱。。。抱了2个月，娃上托儿
所了，娃爹才解放。 |
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B*******t
发帖数: 1250 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 痛苦的嚎几声 为什么娃就只认我啊？？！！
每天下班到家７点。就开始带娃，要不散步，要不一起玩。玩到７点４０就洗澡。然后
喂奶， 然后又一起玩３０分钟，然后去睡觉。一套搞下来，８点４０～９点了，我这
才有空吃晚饭。这中间只要哪个环节是我老公去接手，她就开始哭，能哭的吐奶。老公
给她喂奶， 她就拒绝吃，咬住奶嘴不喝进去。哄她睡觉， 她就是不睡。 抱着她到处
走都闹。晚上我躺沙发上休息，老公抱着她坐旁边２，３米远的地方， 她都不同意。但是我抱她的话，就是抱着她不说话， 沙发上坐着，她也不闹。
这样也算了，反正现在我带娃， 老公负责其他所有家务。问题是娃最近还老醒， 长牙
长了２周多了还没长出来完，每天晚上醒２，３次。每次醒了就一直叫，如果我去抱抱
她， 她１，２分钟能继续睡。 我老公去哄她，就说不清楚啥时候能睡着了。早上５点
过最难熬， 娃醒了要过好一下才能继续睡觉，而且睡的不沉了。 睡到接近７点就要起
来。 我２个多星期睡不好觉，每天早上晚上开车路上都困的想睡觉。啥时候娃才不那
么认人啊啊啊啊啊。 |
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l******o
发帖数: 1864 | 29 娃快８个月了，爬得很快，白天nap睡大床怎么保证安全呢？
现在是用crib紧靠着大床当栏杆，但是很有没拦着的地方，用枕头挡着，小娃现在可以
推得开了。而且我和她睡一屋严重影响st。大家都是怎么办的？
我宝宝以前夜里常醒，要喂奶。我太累了，给cio，好了，有时睡１２小时，有时醒了
哭个几分钟能睡，但是因为crib在我屋里，我晚上不能发出一点声音，特别是她睡眠一
个周期结束，容易醒的时候，要是知道我在，就会大哭，我得起来出去躲着，等她哭完
睡着了才能进来，而且夜里还要泵奶。我没有以前累了，就有耐心起来，不想听她哭了
。最近我又犯懒，她一哭就抓起来喂奶，半夜也把她捞起来喂，她又变成入睡要奶睡，
夜里醒了要奶睡了，只是夜里一般只醒一回，不象以前醒很多回。希望不要变回去呀。
我婆婆没有干扰我晚上cio，但是她白天不train的结果是娃要睡熟了才能放下，crib太
深肯定要醒，于是放大床上，crib成了大床的栏杆，害我不能睡另一间屋。枉我专门租
了三室，有间屋空着, 我都想再弄个小床给我自己了。 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 30 说得太对了！我最初加迷糊一勺时，娃第一晚顺到早上没喝奶，于是贪心的妈就不断给
宝宝晚饭加量，直到3勺半，可怜我娃那时候才七八个月。可是吃的越多晚上越醒，我
都怀疑是不是不好消化，娃难受醒的。而且娃越来越抗拒吃米糊，弄的每天晚饭喂的我
都提心吊胆的。后来喂的少了，不知是不是娃大了，睡得反而更好了。现在一岁了，每
晚也就2勺米糊吧，当然还吃别的，不过都睡整宿了。偶尔晚饭太热了胃口不好吃不进
啥也能睡，才发现晚上醒不醒确实和吃饭关系不大。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
hippoy (hippoy) 于 h 提到:
马上孕7月了， 随着宝宝胎动频繁，我的幸福感越来越强烈，经常睡觉还都是微微地笑
着。
但是也开始愁一些实际的问题了，第一头疼的就是月子， 本来我是个大大咧咧的人，
觉得月子里面不就是给孩子喂奶，洗屁屁而已吗，反正我现在不上班，宝宝他睡我就睡
， 他醒我也醒，他哭我也哭， 谁怕谁啊？！
后来跟爸妈通了几次电话， 被吓唬到了，我是福建闽南人， 当地的风俗是特别看中月
子，在爸妈的教育下，我似乎感觉到月子任务的重大，有点害怕了！由于一些原因，
爸妈可能都来不及来美国帮我做月子， 我现在很纠结，到底是要请月嫂， 还是到纽约
月子中心去,还是说自己和老公2人就可以搞定？
今天发帖，想请教各位有经验的姐妹们， 月子里面， 最让你们困挠的是什么， 比如
我想到了，一个是宝宝的睡眠问题， 哭闹问题， 还有产奶问题， 或者是吃月子餐的
问题， 到底要不要煎生化汤喝用来去恶露， 还有比如给宝宝洗澡换尿布 以及产妇
自己的清理问题， 想到这些我都觉得很陌生， 大家能不... 阅读全帖 |
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v***y
发帖数: 7583 | 32 我是从5-6周开始参考CLB的时间表结合我上班的时间表进行调整的。一般是早上7点-7
：20起床，然后换尿布，喝奶。玩一会儿就睡觉，大概一个小时。10：30-11点喝奶，
玩一会，然后又是一个nap，大概1-2小时。下午2-2：30起来喝奶，出去溜达，4：15左
右回家nap，一般半小时。刚开始这些nap都要哄睡的，醒的话大部分是自己醒，如果不
想醒，我们也不会太按照CLB说的非要叫醒她，会看情况决定让她什么时候醒。6点左右
洗完澡，开始吃奶，7点过就哄睡。4个月之前晚上要喂1-2顿，10：30那顿她如果醒来
叫的话我们就喂，不叫就不喂。一般到凌晨2，3点，或者4，5点会醒来一次，就喂奶，
通常半夜喂完都是放下就睡了，不用哄睡。
到了四个月，已经开始可以晚上7点之后一直撑到第二天早上7点了，所以一天只吃4顿
奶。偶尔几天会凌晨4，5点醒来，那就喂少一点，因为马上7点又要吃奶的。我觉得如
果晚上醒的太多，首先要看看白天的时间表怎么样，是睡多了还是睡少了，吃的够不够
。另外CLB也说过，越早放上床睡觉，睡的时间可以越长。所以尽量要保证7：30之前也
上床睡觉。有阵子我家娃要从7：30哄到8... 阅读全帖 |
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m*********1
发帖数: 307 | 33 谢谢各位妹妹的回复和很多宝贵建议，这两天看了点书，一本关于睡，一本关于吃。正
在对娃的睡眠和饮食进行调整。
目前一点思考是：
我的娃是全母乳喂养，所以每次吃了多少其实我不是很清楚（糊涂妈汗一个），只觉得
他身高体重在增加我就不操心了。但是回想起来，他的睡眠变得尤其困难好像跟他进入
4个月厌奶有关。4个月的时候娃开始跟我们互动很多，吃奶的时候非常不专心，而且吃
不了多久。也许是应验了相对论，我始终以为和以前一样我喂了十几分钟，但是其实只
喂了5分钟左右（再汗一个），所以其实娃每次都没有吃多少奶。慢慢的养成了“点心
式喂养”的习惯，娃频繁的要吃，我频繁的给，但是每次都不多。这种习惯对他睡眠很
不好，尤其是晚上的睡眠。
另外一点就是娃的作息是很重要的，越早建立规律的作息越好，而且要尊重和保护娃的
作息。曾记得我娃两个多月的时候白天睡两个多小时不醒的时候，我们还曾经把他弄醒
来为了给客人看看（再汗）。
现在开始改善他的吃，同时发现睡眠方面有所改进；尤其是晚上的睡眠进步快。昨晚实
现了1点半一次夜奶 8点半睡到6点的纪录（希望一直保持）。白天的睡眠还是很差，睡
不过一小时。最近从书里面得到一些启... 阅读全帖 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 34 先说我是怎么走上cosleep的不归路吧。我娃3周的时候开始睡觉不安稳，哼哼唧唧，相
信很多新妈也有这个问题。当时我妈就让我跟我娃一起睡，娃睡觉安稳了很多。我担心
cosleep不好，以后戒不掉了，我妈振振有词，国内孩子都是跟大人一起睡得。再加上
我发现cosleep让我晚上胸喂起来很方便，娃一哼几就抓过来躺下喂，喂完大人小孩一
起睡得昏天黑地的。
结果后来发展成为白天nap也要co，不co自己就不睡的习惯。3个月的时候试图train他
一个人睡觉，结果哭得吐奶了。于是放弃。
那段时间我的作息就是，晚上6点到家，吃晚饭，给娃洗澡，7点半上床陪睡！！而且不
能走开，真的躺在那里陪睡！！那段时间里我天天睡眠10个小时，白天神采奕奕的，别
人都说，人家新妈都sleep deprived，为什么你这么精神呢...我就狂汗。
眼看肚腩越来越大了（每天吃了晚饭就睡觉），我决心开始train他一个人睡。
第一天晚上，洗完澡，喂奶，然后放到crib里面，打开小海马。他开始烦躁，大声抗议
，不是哭，就是发出“哎，哎”的声音。我关灯走人。他从“哎，哎”的抗议到带哭腔
的大叫，我都没理他。后来我担心他吐奶被... 阅读全帖 |
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s********b
发帖数: 2494 | 35 还有昨天娃半夜3点半就醒了，翻过去趴那儿哭，即使翻回去，过一会儿就又翻过来趴
那儿哭，娃很少半夜醒的，是不是不舒服了，冷了或热了，娃就很容易翻来翻去，半夜
醒？后来睡到5点半样子又翻过去趴那儿哭，我就把她拎过来一起睡，又是立马calm
down，睡到早上8点半都不愿意醒的。我怀疑我是不是把她冻着了，不舒服才这么翻来
翻去的。可我又怕把她热着。这两天娃的鼻子呼哧呼哧的，不是很严重，但我敢肯定半
夜睡觉的温度不是很舒服，可她的后脖子和小手摸起来温度都挺好的啊，没有很凉也没
有出汗啊。愁。这样子好几天了。 |
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l*******g
发帖数: 191 | 36 我娃41天大，从两周多的时候就出现了便秘和胀气的问题现在演变得越发剧烈，昨晚她
从3点的那顿奶之后就没有好好睡觉一个是因为她拉便便了，拉得很辛苦哭闹结果醒了
，一个是她胀气放下去之后没有办法好好睡觉扭来扭去的，我受不了的决心要解决这个
问题希望版上的姐妹们帮忙分析一下。。
我娃大概每2-3天拉一次便便而且基本上都是在半夜3-4点就我一个人照顾她的时候拉。
。⊙﹏⊙b汗，我们儿科医生让喂mylicon，我在cvs没找到这个药就喂了类似的gas
drop，第一次喂之后那一天宝宝从未睡得这么香甜，我上网搜了一下说这可能是这个药
让她比较舒服所以可以睡这么久，后面几天就没有这么明显的效果了，而且我也实在不
想天天喂她喝这个。。唉唉
我大概2-3个小时喂一次奶，基本上是按需喂的，因为她要喝奶没有人可以阻止啊哭得
撕心裂肺，不喝奶也没有办法撬开嘴也喂不进去，白天的时候我尽量胸喂，但是有时候
没有办法譬如出去之类的就泵出来让奶奶喂。。每天的喂奶规律大概是：每天早上6点-
7点醒的时候奶奶过来抱走用奶瓶喂我泵的奶，然后就是我起床之后再喂她大概两餐，
午睡的时候有时候奶奶会抱走，如果抱走就喂我泵的奶，如... 阅读全帖 |
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l********h
发帖数: 1026 | 37 9个月check, 身高体重都只有20%，看着那个曲线从刚出生的50%一路滑到现在，当妈的
再也不能自我安慰了。虽然医生说很正常，娃娃看上去非常有活力，让我们不要担心，
但还是想看看能不能有什么改进的地方。
先说一下小宝的作息时间：
早6：00醒——一般是哭着醒的，所以我和老公都觉得这意味着他还没睡够，会抱着拍
拍试图让他再睡回去，有时成功有时不行。成功的话最多睡到7：00醒。
7：00 吃一顿奶，数量很悬殊，少的时候3oz，多的时候能吃7oz。都是吃到娃推开奶瓶
。吃完奶自己在垫子上玩一会。
8：30 早餐，大概2oz米糊，2oz蔬菜泥。吃完继续玩。
9：00 我和老公去上班，奶奶在家带。白天的schedule有些乱，因为白天的nap很难控
制，不过有个大概的框架如下：
9：00-11：00 中间不一定什么时候会睡觉，一觉大约45分钟。睡之前给奶吃，一般也
就是4-6oz。中间奶奶可能会喂一些副食，粥啊，面条啊，自己吃苹果给他刮一点啊什
么的，随时随地的给。要看奶奶什么时候吃，吃什么。
2：00-4：00 中间会有一觉，大约一个小时到两个小时。醒来给奶吃，数量不定，平均
4oz。中间... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 1225 | 38 俩小娃，天使娃可以9-9连睡12小时中间不醒。另一个晚上经常会醒N次，一般都是闭着
眼睛哭叫，早上有时会醒很早5，6，7，8点都有。现在俩娃分别睡一个房间（这两个房
间是挨着的），如果哭闹娃半夜叫了，我老公会过去拍有时陪睡。
我的问题是外婆过几个月会过来，到时候要给老人家腾一个房间。俩娃就只能放一个房
间了。不知道他们这种情况会不会互相影响？有什么需要我做的比如提前一个月放一个
房间试试看。如果有影响到时候该怎么办？ 家里只有三个bedroom，不知道该怎么安排
了。
外婆说不介意和娃睡一个房间，可我怕娃吵着她，不同意。LD说让我和我妈睡主卧，他
睡沙发。我说凭啥让小娃自己单独睡一个房间，大人们都受罪。LD的说法也立马被我否
了。现在只有把两娃放一个房间了。版上俩娃三娃的妈妈们，你们家都是怎么解决的？ |
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d****a
发帖数: 478 | 39 娃就快6个月了，总体很天使，看到有妈妈们讨论小孩睡眠问题，我原先觉得自家娃睡
觉不错，但看来和书上说的有出路，所以贴出来讨论讨论。
她的睡眠是两天一个轮回，一天早上近8点醒，喂170ml奶，到了10:30或11点左右nap一
个小时，然后12点左右喂2.5tbsp的糊糊和160ml奶，下午1:30左右nap，2个到2个半小
时，然后4:30到5点喂150ml奶，醒到7:30给喂2tbsp的糊糊，8点到8:30nap半小时到四
五十分钟，然后9:30我们给她洗澡，喂230ml奶，10点多点正式入睡，一觉到第二天早
上六点多，醒来给喂170ml奶，马上能接着睡近2个小时，到9点醒来，等着11点左右喂
完糊糊和奶再接着下午nap。
总体来说，六点多醒的这一天，nap会多一个（如果把早上7-9点间的也算nap），而且
nap时间会长一点，下午的能有近3小时。
看了版上妈妈们的讨论，我在想我们晚上睡觉的时间是不是太晚了？大家好像都是晚7
点就让孩子睡了，可是我们是到了10点才睡。另外大家都怎么安排辅食的时间呢？我们
这个两顿奶中间喂糊糊，要么糊糊兴趣不大，要么就是奶吃的少了。
Update：听从... 阅读全帖 |
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m*********1
发帖数: 307 | 40 这个问题困扰了我两个多月了，把我探索的一些东西分享一下。
首先哄睡要及时，宝宝在困了的时候，身体会释放帮助入睡的荷尔蒙，如果过了那个阶
段还没入睡，身体就释放一种兴奋的荷尔蒙，哄睡就变得困难很多了。所以要仔细观察
娃的drowsy cue，一旦揉眼睛，打呵欠，目光呆滞了就要开始培养睡觉的情绪了。或者
看好时间，五个月的娃醒的时间不要超过两小时。所以一个半小时就能开始了。
其次制造好的环境。我家装了超级遮光的窗帘，放下立马白天变黑夜了，主要是娃喜欢
到处看不肯睡，四周嘿下来有助于他入睡。(事实上喝奶也这样了。)睡前喂奶让他饱饱
的，然后放小床上拍睡。曾经sleep training,让他哭二十分钟入睡，现在放弃了，娃
如果不自己睡，我就摁住他拍睡，他吼两声反抗几下也就睡着了。
45
分钟必醒，我家的是要在第一时间抱起来摇，不然醒透了就不睡了。45分钟是肯定不够
的。你可以试试在接近45分钟的时候，把手放在娃的胸前，或者用毯子掖在娃的脖子下
面，轻轻哼，帮他从一个sleep cycle进入下一个cycle.一般能睡一个半小时，娃醒来
时高高兴兴的才够。我的方法你的娃不一定能有效，主要观察什... 阅读全帖 |
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y****u
发帖数: 2053 | 41 一直cosleep了四年多，大概只有几次我去外地没和娃一起睡。也没考虑过娃单独睡的
问题，觉得这样挺省事的，俩大床拼在一起，一伸手能给娃盖个被子啥的。
现在怀老二了，不得不把娃单独出去了。刚搬了家，前2天lg陪娃睡了，然后把娃的房
间简单布置了下，买了个夜灯通宵开着，娃表示愿意自己睡。入睡什么都没问题，因为
他的房间正对着home office，能看到我们，他就很安心睡着了。就是半夜经常哭，说
爸爸妈妈怎么不在office看不到了，害怕，一会儿说要开门，一会儿说要关门，一会儿
又说外面青蛙叫。折腾几次起夜，就把娃捞回主卧一起睡了。搬家十天了，他自己能通
宵自己睡的就两天，还是白天折腾比较累的情况，大概中间没醒，就不知道害怕了。
如此一来我头都大了，生了老二肯定是没好觉睡了，现在半夜还要醒很多次。娃没哭吧
，老惦记着，邻居狗叫我都能吓醒，以为是老大在哭。有时什么声音都没有，自己莫名
就惊醒。把老大接回主卧，倒心里踏实了。可是这样下去也没办法啊，老二出来了难道
四个人一起睡吗？大家给支支招。。。 |
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s******s
发帖数: 1602 | 42 小家伙再过一周就七个月了，晚上一般七点左右就睡了，能睡到早上六点半到七点，前
段时间睡下后一般十点左右会醒，可能饿了喝一会奶就继续睡了，再就是下半夜会醒大
概两次，喝奶后继续睡。半夜有时候醒了我觉得不是饿就不哄他，一会自己还能睡。我
现在co-sleep，都是躺着喂的，可是这两天睡下半小时就醒，哭啊叫啊，只能送上胸，
好不容易睡了一会又醒，同样是哭，一晚上醒五六次哭啊叫啊，给胸就好。这是咋的了
？说冷吧，人家不愿意盖东西，我妈问别人说是缺钙，我睡不好觉是次要，关键怕是娃
缺东西，上来请教一下宝宝妈妈们，你们的娃有这种情况吗？ |
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g***a
发帖数: 337 | 43 娃还有10天满三个月，一直不太会睡觉，我也一直等着他outgrow，学会好好睡觉，但
是明天我要上班了，他还是晚上睡不好。。。。经常在不需要吃奶的时候醒过来，要哄
哄或者含安慰奶才能睡回去，每天早上5点到6点之间必然要哭醒，而且很难哄睡，只能
奶睡再坚持到6点半或者7点起床。
比较clb上推荐的小睡时间，我们娃睡的比那个长很多，早上7点起床，8点40左右一定
会开始睡第一觉，然后睡到10点左右，10点吃了过后11点多又睡，醒醒睡睡的到1点，1
点再吃奶以后会睡到3点，或者玩到快两点一觉睡到4点，下午睡的少一点，但是晚上7
点以前也会要睡一小时左右。晚上8点左右开始晚上的睡眠。白天是公婆帮忙带娃，他
们对娃特别上心，所以只要娃有一点不爽就会抱着哄，哄不好就开始哄睡觉，我想会不
会是这样所以娃白天睡太多了。我们家娃其实白天完全不会自己睡觉，婆婆总是抱着他
一抱就是个把小时。
我想问问各位mm，娃晚上睡不沉是因为白天睡太多了吗？如果是这样，那有什么办法让
他醒的时间长一点呢，他吃奶特别快，10分钟就吃完了，玩东西没什么耐心，公婆已经
尽力让他玩了，但是他玩着玩着就不耐烦了，咳咳咳的要哭，所以... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 44 你老公被惯坏了，一直没带过娃的吧。带多了就不一样了，我老公在月月月子里也是你
老公这个睡觉的德行的，娃大哭都哭不醒，我踢都踢不醒的。。。现在呢，居然会失眠
了，娃有个风吹草动立刻就醒了，你让老公自己带娃过夜吧，带多了自然就不一样了，
带多了才会更疼爱娃的，这带过和没带过娃，跟娃的感情真是不同的。我现在最担心的
是，他总带老大，抱老二的机会都少，当年老大都是一宿一宿抱的，这样下去以后会偏
心的。。。
幼儿园有规定的吧，我们这里是fever free 24小时才可以送，所以根本就不是问题，
娃发烧，我俩商量的第一件事情就是谁请假
子。 |
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m********u
发帖数: 398 | 45 催眠曲是一盘40多分钟的钢琴曲，娃很多时候曲一停就自动醒，有时还能哼哼唧唧再睡
回去，但有时就睡不回去了。有时候他好像知道曲要停了，在播到最后一曲时就开始哼
唧要醒。请问，这种情况下，他前面四十分钟是睡着了还是没睡着？
还有，娃好像觉很轻，我在家里现在跟做贼似的，蹑手蹑脚的，也很想培养他在任何噪
音下都能睡觉的好习惯，但我只要发出点声音，他十有八九就醒了，狗一叫，他也醒。
本来睡得就不多，入睡还挺困难，这一醒，睡得就更少，而且他吃得也不多，怎么办？ |
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N******o
发帖数: 1337 | 46 昨天还在隔壁mm的帖子里讨论睡整觉的事，我说不知道我家不准备sleep train的娃不
知啥时候能睡整觉。结果昨天晚上，就是昨天晚上，娃从晚上8点睡到早上6点一刻，当
中2点的时候哼了几下，给了个安慰奶嘴又继续睡了。这可是娃人生第一个整觉啊，对
我来说意义非凡！一直以来都是12点左右醒一次要吃奶，后半夜也经常醒，要塞奶嘴才
能继续睡，有时候要安慰很长时间。
说说我的经验吧。我在娃6个月的时候试图用CIO的办法sleep train过，结果以效果反
复和我心理不够强大而以失败告终。放弃之后我就做好长期起夜的准备了，我觉得娃到
时候自己ready了，自然而然就能睡整觉了。再这之前他晚上醒来要不吃奶睡不会去，
那就喂吧。我的原则就是半夜醒了，能不抱就不抱，先给安慰奶嘴，实在不肯睡回去再
抱抱。能不喂就不喂，实在不行就少喂一点，再哄哄。我的底线就是不要让他哭。昨晚
睡觉前，先让他在床里玩，他喜欢来回爬，拉这床栏杆站。玩到他开始揉眼睛了，关灯
，把他放倒。一开始还反抗，要坐起来，被我强制性的按倒，然后就来回翻。我就躺在
大床上偷偷观察他，折腾了大概有15分钟的样子居然坐起来了，看着我也不发声音... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 47 娃10周大
一直娃睡觉时间不长，白天晚上都加起来勉强10小时。。。白天一般2小时一到，睡20
分钟到40分钟的样子，加起来基本3小时，夜觉勉强7小时样子，还醒2到3
次，一次比一次睡的短，，，，第一觉超过3小时他妈我就觉得那天有祥云了。。。。
后面就1小时，50分钟醒。。。。
7周前，晚上都12点才哄睡着，一直自己睡crib，在我们卧室里。
接着2周多，他爸出差，他就9点多就开始夜觉了(经常和我睡大床)。他爸回来几天，他
又11点多才睡。。
。。我很愤愤！
可是，昨天，
哄睡不睡，给配方不吃，睡着放crib就醒，他妈我头天休息不好，心脏有些负荷的说。
。。生气，于是把已经哈欠的他放crib里，旁边塞个泰迪熊，开了mobile，就不理他了
，他哼唧，又哼唧
，终于开始可怜的哭了
这才抱起他，朝大床放，边放边教育他，要睡觉，不然还把他可怜的留在crib里，给他
搭盖好，他还扭来扭去，我转身自己闭眼休息着，不理他。。。。
3分钟后，也就是10：20pm, 娃自己睡着了！！！
老公描述，乖巧的都觉得娃是不是有啥毛病。。。
然后，然后，从10:20pm一觉睡到3:50am,听到他哼唧醒来看床头钟... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 72 | 48 九个月的娃了，还一直保持晚上3-4个小时醒一次。一般九点半左右放下睡觉，睡到1点
-2点左右要醒来胸喂一次，不给喂就闹，基本不能指望他再睡回去。然后后面规律的三
个小时醒一次，分别是4点半点左右和7点半点左右。问题是我一个人带娃这样坚持了九
个月了，
没睡过一个整觉，到现在已经严重神经衰弱了，昨天晚上1点他醒了胸喂，然后他倒是
20多分钟后又睡了，可我一直躺倒4点半还没睡着，然后他又醒了，又要拍，胸喂，实
在受不了现在，完全崩溃中。。。。
请问这样的娃是不是一定需要sleep train了？看资料说这个月的娃如果还不能连续睡
10个小时对大脑发育和将来的注意力都有影响。之前看到版上有人推荐过sleep train
的书，请问哪位好心妈妈再给个链接或书名。同是天涯沦落妈，多谢多谢 |
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s*****i
发帖数: 844 | 49 MM，我很理解你的感受。我家娃也是一个个半小时到两个小时醒一次不等。快三个月了
，还是不能好好睡觉，都不知道肿么办了。我家娃很容易就惊醒了，饿了醒，尿尿要哭
醒，打屁屁也要扭来扭去地然后醒过来。晚上抱着睡的话会睡得久一些，但是也顶多两
个半小时。唉，一个晚上醒无数次，大人累不说，小娃也睡不好。白天的时候又困得不
行，也要睡觉，但是也是1个小时醒一次。 |
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m********u
发帖数: 398 | 50 咳。。。娃快18个月了，睡觉好的时候一般是晚上9个多钟头，白天两个多钟头，一天
加起来12个钟头左右，算是睡得少的。可偏偏这还是好的时候，不好的时候，一个礼拜
得有两天吧，白天的nap四五十分钟就醒，有时甚至二三十分钟就醒，然后就是各种闹
腾，说话，翻转，站起来，倒下去，哭，嚎，尖叫，唱山歌。。。。。。我各种哄他拍
他抱他都没用，最近两次，我试着冷处理，就是不理他，自己到另外房间去，由他折腾
，反正monitor看着呢，只要不出安全问题，我就不进去干预了。这样冷处理两次，每
次娃都自己折腾一个多小时，然后估计是累了，终于会再次入睡，再睡一两个小时不等
。我的问题是，娃这个年龄，我这么冷处理，对他身心到底是好还是不好？还有，下个
月我们就要上daycare了。daycare每天午觉时间基本固定的。像他这样闹腾, 影响别的
娃，会不会遭老师批评？而且，闹腾一个多小时以后，即使再入睡，没睡几分钟，人家
都要醒了，他估计也睡不成了，怎么办？谢谢！ |
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