发帖数: 1 | 1 学过历史地理的都知道，那些曾经是我们的土地，可是目前我们必须和俄罗斯友好相处
，不想我国发展壮大的国家太多了，更有个别国家一直对我国虎视眈眈，多一个朋友比
多一个敌人强。与俄保持战略沟通与合作，是当今抵抗米国霸权的必然选择，只有傻子
才会在强敌面前与俄为敌，自毁长城，被米国各个击破。。。。
有共同的敌人，有相同的处境，就跟当初只有孙刘联合才能抗曹一样，一旦联合不存在
了，那就只有被美国毫不犹豫的逐个消灭的命运，中美俄都懂这个道理，现在就是熬呢
，看是中俄先翻船，还是美欧日杂先翻船，或者让哪一方面先自我崩溃，各方都在朝着
目标积极行动，中国要摆脱这个局面，唯有和平发展才能跳出来
客观说旧中国领土只有中原一个巴掌那么大！哪怕三国时期的领土也没今天大。秦国统
一的中国，但那个时候官方的中国领土依旧没今天新中国大。中国是中期纳入了吐鲁番
和新疆、蒙古族以及清朝的满族的家乡东北三省加进中国版图才形成现在的新中国版图
。因为我们都有团结一致所以目前的中国领土算基本上统一的。别想着沙俄时代 苏维
埃时代到现在的我俄罗斯领土本来就是外夷领土守得住就成领土 守不住就是别人打下
的天下。别老是想别人怎么样... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 2 老将送女儿进米军，小将送女儿学花样滑冰进奥运，高下立判！
所以，我一直说震屁就是震屁，老将无论在哪里，都是低端人口。 |
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f******d
发帖数: 50 | 3 "设计了谱段位于500-800nm，焦距f=7200mm，F=14.4的大F数、长焦距的折轴三反光学
系统。结果表明,光学系统视场角达到1.6°,在450km的轨道上,地面幅宽可以达到12.5
km,像元尺寸为10 μm时,地面像元分辨率达到0.62m,当中心遮拦为6%时,Nyquist频率(
50 lp/mm)处调制传递函数(MTF)优于0.38,成像质量达到衍射极限,光学系统畸变量优于
0.5%,可以满足高分辨率空间相机对地观测的使用要求,同时也验证了大F数、长焦距光
学系统的设计原理。"
从上面这些数据看，该空间相机还是很有特色的。一：其刈宽达12.5KM，如果是CCD光
学拼接的话， 也是５X4096线阵CCD棱镜拼接，故可以在横向有高达２０４８０个象素
了。二：其光学设计以非常接近衍射极限，表明其光学设计还是很完美了。三：其分辨
率还是很不错了，一是轨道高度为４５０KM，二是其波长在５００－８００NM，在这种
情况下，其0.62米的分辨率应该不错了。四：其光学口径超过了５００毫米，并且为长
焦折州三反系统很不错了。 |
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W******2
发帖数: 1453 | 4 文／沈阳大法弟子
【明慧网二零一一年十月十三日】同乡的女儿小红，今年三十岁，长的很漂亮，披肩长
发，一米七的个头，但人却从十五岁那年开始得了一种怪病，一阵明白，一阵糊涂，一
犯病就不梳头、不洗脸，整天往外跑，一走就好几年。有时派出所来电话让家人去接她
，有时熟人告诉家人她在哪里。
她父母为了给她治病，走遍了山南海北，挣点钱都给她看病了，这十五年为她操碎了心
，怎么治也不见好，最后就放弃不治了。
小红常上我家来，来了就往墙角一蹲，嘴里尽叨咕一些死人的名字。她妈怕打扰我，不
让她来，可她还是愿意来。她妈说：“小红，你怎么老到你大娘家去呀？”她说：“我
大娘对我好，不说我，不象有些人瞧不起我。”
二零一零年十二月中旬的一天，小红又来了，她突然问我：“大娘，我是念真善美好还
是念‘真善忍’好？”我惊讶地问：“你怎么知道“真善忍”的？”她说：“我是在钱
上看到的。”我告诉她念：“法轮大法好！真善忍好！”
小红走后，我很自责，以前我认为她有智障，就一直没告诉她“法轮大法好，真善忍好
”的福音，随意剥夺了她得到大法救度的机缘，真是天大的罪过。以后我一定让我身边
的人都听到“法轮大法好，真善忍好”的福... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 5 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 擒贼擒王万恶之首全民告 专访丹麦诉江者：法轮功学员鲍学珍女士
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 29 14:47:18 2015, 美东)
2015年7月1日，丹麦法轮功学员和正义人士在中共使馆前集会，声援中国大陆乃至全世
界法轮功学员掀起的控诉前中共党魁江泽民迫害法轮功的“诉江大潮”。在集会上，法
轮功学员鲍学珍女士讲述了自己修炼法轮功的美好和遭受中共残酷迫害的经历。
鲍女士今年65岁，原是上海国企单位的一名工程师，曾身患多种疾病，生活痛苦不堪。
1995年修炼法轮功之后，不到一个月时间，身体就发生了神奇的变化，各种疾病不翼而
飞。“修炼法轮功不仅使我身体发生了变化，也使我的思想境界有了提升。《转法轮》
这本书使我明白了以前一切不明白的东西。我感到我的生命已经离不开她了。”鲍女士
在发言时说。
迫害之始
第一次走近鲍女士大约是在三年前的2012年6月，正值中共前国家主席胡锦涛对丹麦进
行国事访问。鲍女士当时正在为接受丹麦媒体的采访... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 6 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: ChinaNews
标 题: 辛子陵：习近平不会学毛,要批毛(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 09:07:00 2016, 美东)
辛子陵是少有的明白人。
习近平今年2月到新华社调研，让刘云山哆嗦。
中共党史学者、原军事学院出版社社长辛子陵虽年事已高，却心里特别透亮，看问题很
到位。
2016年3月4日，全国人大召开前一天，出现了逼宫公开信，辛子陵接受采访时说，逼宫
公开信出现并非偶然，在公开信之前，江泽民和江的狗头军师中共前政治局常委曾庆红
已经对习近平发起三次大攻击，包括发动「周薄政变」逼习近平下台；发动老人帮成立
「反习联盟」，在多个前政治局常委反对下未成形已解散；另外还有曾庆红埋伏在中央
警卫队的卧底暗杀习近平等。都没成功。在连连失败的情况下，十九大还有一年就到，
急疯了，才出此下策。在习近平还未控制的宣传口搞出这封逼宫信，出口返内销，目的
是制造紧张局势。他认为，江曾的小炒小闹，属于捣鬼有术，但古来成大事者无。
新疆有个无界网转载一封公开信，要求... 阅读全帖 |
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c***z
发帖数: 6348 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chaoz (面朝大海，吃碗凉皮), 信区: Military
标 题: 在下起草了一个给米犹学霸势力釜底抽薪的petition，请大家帮忙看看
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 14 23:15:03 2014, 美东)
Petition to change.org
Free Education
Dear Sir/Madam,
Please support our effort of making education the way it should be:
education should be free to anyone, anywhere, any time.
Public schools and any institution that receives public funding should make
their courses and resources available completely free online, to anyone who
needs them, any time... 阅读全帖 |
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c***z
发帖数: 6348 | 8 对，我也想多征询一下大家的意见，对于可能的副作用
其实就算我不搞这个，大学文凭也会变得越来越不值钱
至少在我的领域，学过coursera相关课程，参与过kaggle竞赛，比任何学位都给力，当
然最给力的是实际经验
所以学校最多是个social的地方，咱们把米犹这个圈子打烂，看他们怎么继续神话 |
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X****i
发帖数: 1877 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: XiuShi (致力为花街散财，造福散户), 信区: Military
标 题: Re: 暗访世界假鞋之都——莆田，多图慎入
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 7 18:30:09 2016, 美东)
..............
老中既然来到米国，就该尽早学米疣,学好金融插吸。
看穿了华尔街的诡计即能轻松的走进财务独立自主。
看以下金融插吸速成班链接(最多花一小时学和读就搞定)：
https://twitter.com/forecastall |
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i****a
发帖数: 36252 | 10 宝马的加速和操控是日本菜车没法比的，从0~10MPH，宝马只要2秒，少菜车要2.2秒。
10MPH 开到 stop sign 前停下，宝马只要刹车5米，菜车要5.1米。小孩从小开菜车，
这辈子也別想成为F1冠军车手了。
有一阵子我开了兩个月20年新的破车，之后开车手感全
没了，回去开我法拉利差点控制不了飛出高速公路。让小孩用菜车学开车就是毁了手感
，毁了小孩。 |
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S*********1
发帖数: 3004 | 11 美国有中文专业，而且和中国的侧重点是不一样的，尤其在教育学院下，要教你如何教
学，而且是要考州资格证的。一个外国人学个远程的学位，哪个学校敢雇你。
但LZ把教书当成这么简单轻松的事情，给你透露一点：早上7点多到学校，一天用英文
讲6节课，下午下班倒是很早。而且教师薪水也就三四万。
不知道有米有LZ想象的轻松，同时LZ的英文有米有那么好。如果不打算长期在美国，何
不抽空生2个娃。 |
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d**z
发帖数: 3577 | 12 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: dmjz (东门虎西门豹), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 聚焦： 烙印美男国会竞选人－罗卡纳
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 5 12:53:22 2014, 美东)
老中要学米犹，只考虑民族利益，只对人不对党派。
米犹是只要对自己民族有利的政客，就控制支持。
但凡是对自己民族不利或潜在不利的政客就绝不支持。
这就是精分的正确性和高效性，控制关键人物才是正道。
并且控制个人容易，成本也低，这才能渐进的控制党。
所以对想控制的对象必须深透了解，并且私下谈判交易。
老中须谦虚的研究老印，学犹印的手段和谋略并优化之。
http://minimsft.blogspot.com/2008/05/whats-up-with-microsoft-in |
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d********h
发帖数: 1253 | 13 女儿现在刚4岁，我们之前没给她报任何班。现在刚刚学游泳，学了没多久，她自己可
以游10米左右，很喜欢游泳的样子。后来看到别的小朋友学跳舞，表示很想学跳舞。她
个子比较矮，（我和我老公都很矮）所以目前的想法是找些锻炼身体的项目，比如溜冰
，跳舞等，有别的好的建议吗？ |
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i**e
发帖数: 19242 | 14 你所说的这一切
都是意识问题，是米国社会形态政治形态问题
具体的能够弘扬中国文化，争取多更多的少数民族的团体利益
学要拽着英文，人人都投入到米国这个community，policital community之中去
具体化，就是多参与孩子学校的活动，参与home association的活动
关心政治，参加政治活动，有领头能力的领头，有力气的给抗大气，至少跟随，跟着喊
喊口号
我个人觉着，认同中国文化不一定需要中文很流利，不一定要懂中文
当然，在现有的条件下，即懂中文又懂得中国文化，还是可能地 |
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e**********0
发帖数: 283 | 15 切身体会，让孩子早上学的坏处5：体育怎么都跟不会上，因此被同学轻视而缺少课间
和课后玩的朋友，从而影响自信心和领导能力的培养。
我有着非常悲催的初一到高一的几年。小学的时候跳级加上启蒙小，导致我比同班同学
小2.5岁到3.5岁左右。可别小看了这2.5岁到3.5岁，比较发育中的孩子们身体，差异可
以是很大的。而智力差异往往没有身体差异那么大。那时候我的学习成绩大概在中上游
的水平，全年级400名学生中排10-100之间，但是体育课我铁定在390－400之间。我当
时个子在女生中是最小的，因为别的女孩已经抽条发育了，我还是个小孩子。我还记得
800米长跑，从初一就开始有测试。我从来没有跑及格过，从初一到高一，即便我跑死
了跑晕了，也跑不及格。扔铅球也是，大概是我初一还是初二的时候，考试扔铅球，球
太重了，结果被我扔到了后面去了而不是扔前面，被全班同学笑。后来跳跳箱还是跳马
啊，其他女生都比我高比我腿长，都跳过去了，我怎么也跳不过去，最后拼命一跳还把
裤裆崩裂了。我当场就崩溃了（其实，那会儿同学们还没发现我裤裆崩了），一
下子就哭了，小女生啊，脸皮薄啊，我哭着闹着跑回家，跟爸爸妈妈说我不去学... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 95 | 16 你们俩当家长的应该都不会游泳吧？
游泳这东西不仅仅靠的是技巧，更重要的更关键的其实是靠水性。水性怎么练？就是要
多待在水里，不一定要在水里练游泳，就在水里瞎玩就行。为什么楼上有人说小时数，
这小时数不见得非得让老师指导游泳动作，而是要保证待在水里的时间。待在水里时间
够了，水性自然就有了。
我同意楼上很多人的观点，你们孩子的问题就是怕水。这是为什么？就是水性还不好，
这样当然游泳技能也提高不上去。游泳这东西千万不能推，要多鼓励要多给孩子创造机
会培养水性。
我本人的游泳是成年以后自学的。当时在国内要想到深水区游泳需要深水证，考深水证
需要踩水1分钟以上，我刚开始怎么也学不会踩水，怎么都是往下沉。后来我也不着急
干脆不练踩水了，就是每天蛙泳1000米，我当时游1000米需要将近一个小时，后来一个
星期后居然自动就会踩水了，这就是水性提高上去了，技能自然就有了。另外我老公也
是个例子，从小在农村长大，没有任何人教他游泳，就是每到夏天泡在河里玩。虽然他
不会各种泳姿，但是水性比我好多了，我教他泳姿一教就会，这就是水性好了技术也容
易学。 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 17 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: baodiao (钓鱼岛), 信区: PDA
标 题: 怎样看待华为前工程师杨学志关于4G核心专利的看法？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 9 14:03:22 2015, 美东)
从网上看到一篇华为前工程师杨学志关于4G核心专利的看法， 不知各位有何高见？
当事人揭秘4G核心专利：高通没那么多，中国没那么少！
http://www.c114.net/news/41/a886875.html
1985年，在美国硅谷成立了一家叫Qualcomm(高通)的公司。这家公司把军用的CDMA技术
用于民用通信，推出了IS-95标准，成为与欧洲的GSM竞争的第二代移动通信系统。
在第二代的商业竞争当中，GSM还是取得了的胜利。但是在高通公司的创始人当中有一
位世界级的科学家，叫做Andrew Viterbi，就是那位Viterbi译码算法的发明人，IEEE
Fellow，并获得了美国最高科技奖。在他的推动下，产业界相信了CDMA代表了无线通信
技术的发展方向，因此第三代移动通信的三个国际标准，WCDMA，CDMA2000和TD-... 阅读全帖 |
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I******a
发帖数: 3812 | 18 只是学米犹资本没国界，没说学米犹资本家没祖国。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 19 你有资本，没力量，那就是等着被屠杀。
只是学米犹资本没国界，没说学米犹资本家没祖国。 |
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z****g
发帖数: 4616 | 20 德国人不算高的，我１米七，在德国女人里都算高的，我周围邻居比我高的有，但不是
很多。北欧人高，随便街上一个男的就超过２米，缺点就是大部分秃顶，阳光太少造成
的，我猜
。 |
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c***z
发帖数: 6348 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chaoz (面朝大海，吃碗凉皮), 信区: Military
标 题: 在下起草了一个给米犹学霸势力釜底抽薪的petition，请大家帮忙看看
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 14 23:15:03 2014, 美东)
Petition to change.org
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needs them, any time... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 89 | 23 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: baodiao (钓鱼岛), 信区: PDA
标 题: 怎样看待华为前工程师杨学志关于4G核心专利的看法？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 9 14:03:22 2015, 美东)
从网上看到一篇华为前工程师杨学志关于4G核心专利的看法， 不知各位有何高见？
当事人揭秘4G核心专利：高通没那么多，中国没那么少！
http://www.c114.net/news/41/a886875.html
1985年，在美国硅谷成立了一家叫Qualcomm(高通)的公司。这家公司把军用的CDMA技术
用于民用通信，推出了IS-95标准，成为与欧洲的GSM竞争的第二代移动通信系统。
在第二代的商业竞争当中，GSM还是取得了的胜利。但是在高通公司的创始人当中有一
位世界级的科学家，叫做Andrew Viterbi，就是那位Viterbi译码算法的发明人，IEEE
Fellow，并获得了美国最高科技奖。在他的推动下，产业界相信了CDMA代表了无线通信
技术的发展方向，因此第三代移动通信的三个国际标准，WCDMA，CDMA2000和TD-... 阅读全帖 |
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q****e
发帖数: 75 | 25 记得中学学过一篇"纪昌学箭", 话说纪昌向当时的神箭手卫飞学箭, 卫飞并不教他,
而是让他回去练习眼力, 其中一项是让他用绳子拴一虱子挂在窗前, 天天看, 很多
年以后, 每当他凝神静气, 虱子一样的小东西在他的眼里都像磨盘一样大, 这时他
一箭就把那虱子射飞了, 卫飞从此教他学箭. 纪昌进步神速, 而且苦心钻研, 后来
超过了他的师傅.
当然这故事是叫大家苦练基本功, 不过到也可以直接借鉴一下. 如果纪昌要是学球
, 是不是可以把球速看的很慢哪? 最近看了很多比赛, 现场的, 网上的, 高手们的
动作总是很舒展, 总是显得不紧不慢的样子, 更不用说哪些职业的顶级高手了. 水
谷隼给我的印象尤其深刻, 在他胜波尔, 马龙, 张继科, 郝帅, 许欣 等的一些经典
战中, 虽然对手们都是典型的快和暴力, 但节奏好象都是被他控制着, 那需要对球
和对手超级的预判和身体调整. 看他比赛时, 让人觉得球到离他一米范围时, 球好
象就减速了, 有时甚至停滞了, 这样他好象总是有时间把动作做完整, 而且打出角
度调动对手, 他好象能把球速看的很慢. 业余高手们的动作也是很"慢" 但是舒展的
. ... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 65 | 26 小孩学的就是快，和她一起学的几个中国小孩，现在游的都不错 |
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l***h
发帖数: 9308 | 27 9/10开始到泳版扎根，目的很简单，就是要学会自由泳。其实早就想学，因为会蛙泳，
保证了在水里淹不死，所以动力不大。现在赶鸭子上架，主要是因为，娃5岁起学游泳2
年多，也就能做到百米不沉底。既然老师教不会，我这能担起这个重任。
学会是个什么概念现在也没有，大概就是长距离2000码能游下来，具体速度，参照火鸡
半年从1小时1000码到2000码。当然我的起点低（能有10-20米？），可能要多花点时间
，尤其没可能像火鸡那样认真地训练，那就按照1年计算吧。
蛙泳，从小就学，没人教，加上悟性低，学了快10年才会，谈不上快，但2、3个小时以
上不停没问题。目前水平是680码（16'45" ; 2.28/100码）；1020码（23'; 2.16/100码
）；340码（7’; 2.04/100码）。近期先不考虑提高蛙泳水平，专心于爬泳。
泳版混了20天，还是小有成效，现在至少可以一次憋气/抱板打腿17码。至少能游一圈（
34码），时间50秒还是1分50秒记不清，反正就是起点比较低就是了。
先感谢下金毛犬，给俺启蒙爬泳打腿的重要性和艰巨性（万米打水刚入门），包括技术
要领。后来在zhwfreew... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 28 9/10开始到泳版扎根，目的很简单，就是要学会自由泳。其实早就想学，因为会蛙泳，
保证了在水里淹不死，所以动力不大。现在赶鸭子上架，主要是因为，娃5岁起学游泳2
年多，也就能做到百米不沉底。既然老师教不会，我这能担起这个重任。
学会是个什么概念现在也没有，大概就是长距离2000码能游下来，具体速度，参照火鸡
半年从1小时1000码到2000码。当然我的起点低（能有10-20米？），可能要多花点时间
，尤其没可能像火鸡那样认真地训练，那就按照1年计算吧。
蛙泳，从小就学，没人教，加上悟性低，学了快10年才会，谈不上快，但2、3个小时以
上不停没问题。目前水平是680码（16'45" ; 2.28/100码）；1020码（23'; 2.16/100码
）；340码（7’; 2.04/100码）。近期先不考虑提高蛙泳水平，专心于爬泳。
泳版混了20天，还是小有成效，现在至少可以一次憋气/抱板打腿17码。至少能游一圈（
34码），时间50秒还是1分50秒记不清，反正就是起点比较低就是了。
先感谢下金毛犬，给俺启蒙爬泳打腿的重要性和艰巨性（万米打水刚入门），包括技术
要领。后来在zhwfreew... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 29 UPDATE: 上个周末试了试大家说的方法，对我来说，好象夹一下下巴的效果比较明显，
这个对仰泳也是一样。
跟大家说的一样，主要还是放松。另外，关于手伸出去以后没有向前的感觉，教练跟我
指导了一下，我每次手伸出去以后特意再往前够一下，好象去够什么东西一样，这样果
然游起来比以前轻松，也快多了。这样手划水的频率就降低了，也不再手忙脚乱了，可
能对我换气时间不够的帮助最大。
现在我已经从游个短池25米就出不上气来到能够游个来回50米基本不怎么喘气了。
教练说我的姿势基本没什么问题了，就是要多练习。
-----------------------------------------------------------------------------
年近四十，和小孩一起学游泳。原来自己会游蛙泳，最近自由泳算可以游了。但有些问
题想请教，看大家有没有类似的经验可以分享。
现在最大的问题是换气时间不够，游个短池25米就出不上气来了。我平时别的体育运动
还算比较多，不算体质弱或者缺锻炼的。我只能一边换气，左边换。自己感觉左手抬出
水面的时候有点头往下沉，虽然右手在前面，但还是感觉头往下沉。
另... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 30 【洒家学爬泳】Zipper Switch中转体的体会
今天继续练习Zipper Skate以及Zipper Switch (Single/Double/Triple) drills.
今天着重体会的是转体过程中臂、肩、髋、腿的同步。争取没有滞后脱节的部位。在练
习过程中慢慢地越来越多地感觉到 Leading Arm抓住水中某一点，身体翻滚过那一点的
感觉。好像是一种取巧的办法，即划水臂无力时，身体前钻。但是有时候感觉划水有力
，动作协调时，身体两侧会感觉有一个很强的转动力矩。
今天发现Whole Stroke Swim时，Recovering Arm动作不一致。有的时候小臂是下垂的
；但有的时候是手指小臂向前刺出的。这个随着自觉程度的提高，以后应该能慢慢改善
。
这几次结束前都潜游进行深水按摩。发现气真的很短，气开始短以后，马上可以感觉到
脚和小腿发酸了。现在总是只能游到一半距离。即只有12、13米。以前25米是完全不成
问题的。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 31 【洒家学爬泳】姿态和放松
今天游完drill以后，游了两个200米，时间都在4:20左右，平均划频是10 Stroke
Cycle/Len，事后看每个length 划水在9-11之间振荡。游完第二个200米，测颈动脉心
跳是120/min。平时起床以前是58/min左右。在THR的下限左右。
今天感觉：
1、划水手臂似乎挂住了更多的水，阻力变大。大臂保持在后背平面；
2、头部胸部更有意识地下压，不过头部位置低似乎在呼吸时会比较困难一些。
3、Recovery手臂前伸后放松，自然处于4点钟位置，滑行过程中，追求Weightless
Leading Arm的感觉。让肩部得到休息。
今天打水幅度小一些了。
呼吸好像还是问题。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 32 【洒家学爬泳】小臂无力？
最近找时间游了两次，很久没游，很多感觉都没有了。游200米时间4:26 - 4:40；11 -
12 stroke cycle/25m；心跳在132左右。
游200米突出的感觉是小臂发酸，立掌吃力。这是以前没有的感觉。另外，抱水的动作
也完成的不好。1-2个length以后动作质量和速度都会下降。
换气时引导臂有时会过身体中线。
打水转体、手臂前伸和压肩的意识比以前明显。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 33 这个前送肘部比起把肘部上顶对我来说更容易体会。
今天没带表，若干50米练习，集中在注意转体和前送肘部上。有时能做得到，有时还是
做不出来。
换气进一步有提高。
现在结束的放松恢复开慢慢采用D指导说过的仰泳。既然自仰一家，运动的肌肉群又不
一样，还能学一种新泳姿，这是最理想的。仰泳没学过，转体能做出来，手脚配合不行
。不过在开水前不打算专门学。自学时间太长了，按我的速度，学仰泳又要花大半年。 |
|
s**a
发帖数: 1995 | 34 【洒家学爬泳】找自己的pace（五）
今天时间不太够只游了三段
1 x 200 2:09 warm up
1 x 450 2:13
1 x 900 2:19
1 x 50 cool down
左侧换气慢慢头部可以更平。游的时间长了，提醒自己左侧换气可以更加放松一些，减
少不必要的紧张，节约体力。在长游中，换气次数多，TI的压低头部的弊端变得比较明
显。D指导说的水线通过头最宽处换气应该省力不少。
游最后900米比较舒服，呼吸从容，心脏也没啥感觉。但周末没有去按摩，肩胛下沿大
圆肌部位还是游久了会发酸（游450米时就开始了）。
利用胳膊入水以后的惯性来带动转体、划水做得更好，感觉浪费更少。
手臂入水以后前伸也做得比较好。感觉是体力好了以后杂念少，可以关注的地方比较多
Sighting做了几次，不容易，能够看到前面，需要熟练掌握抬头时机。按理说我的划水
周期在1.5秒左右，时间是足够的。
上周末带孩子去海边，看见两个练开水的，人一到海里，就变小了，速度也显得特别慢
。不知道真实速度如何，但感觉他们划频比我还低。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 35 【洒家学爬泳】动作合成
今天除了继续抱水以外，着重体会把这些动作连接成为一个整体：
转体和划水、
转体和recovering手臂前伸
尽量体会用转体来带动这两个动作。
划水中间的1/3这一段，保持小臂尽量垂直，大臂在后背平面上。
抱水时，可以感觉到比较明显的背阔肌开始拉紧。这个其实Terry在TI中略微提到过，
他说的是用力把手臂前伸，背部会感觉“taut”，Sheila说的是抱水时背部应该是“
toned”，即肌肉开始收缩之前的拉紧状态。
抱水有时还是会不自觉地勾手腕。
Warm up 200米4:10；
体会动作，10个100米。速度在2:05 - 2:10之间；
Drill若干 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 36 pcb状态忽好忽坏
最近一直很菜
迪米再跟豆子练上几次，明年澳网就夺冠了，呵呵
其实他跟豆子学不到什么技术上的东西
学的就是work ethic
这方面学到了可是用处大了去了，呵呵 |
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发帖数: 1 | 37 我也不太看好迪米。总感觉他有种学老费学歪。九阴真经练成了九阴白骨爪。。。 |
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y**l
发帖数: 1876 | 38 链接可以看到啊，我帮贴一下吧
果树施肥技术
【关键词】技术,肥料,土壤,有机,厘米,进行,施肥,果树,根据,配合,
同时。在施足量有机肥的基础上，合理科学的按比例施人三要素肥料。有缺素症状的，
一定要配合施有机肥补充微量元素或进行根外喷施。有条件的地区，最好进行土壤或叶
片营养诊断。推广平衡施肥或配方施肥技术，以提高施肥的针对性和科学性。总之，要
解决生产中重视施用氮肥，忽视有机肥、磷、钾肥和微肥的做法。只有切实做到有机肥
与化肥合理搭配使用，大量元素肥料与微量元素肥料配合使用，才能满足果树不同时期
的生长发育需要。
2 适时分期施肥
果园施肥应以基肥为主、追肥为辅，并且要根据肥料的特性及果树不同生育期的需
肥特点，适时分期的使用，忌一次性“一炮轰”。因为一次性施肥，势必造成肥料的浪
费，甚至造成肥害现象。一般讲，施肥时期要注重秋施基肥，宜于9月中旬至10月中旬
施人，越早越好。秋施基肥的优点：一是秋季是果树最需要养分的时候，果树可在秋季
根系生长高峰期吸收储备施入的肥料。二是秋季由于根系生长处于高峰期，施肥中被损
伤的根容易愈... 阅读全帖 |
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y**l
发帖数: 1876 | 39 链接可以看到啊，我帮贴一下吧
果树施肥技术
【关键词】技术,肥料,土壤,有机,厘米,进行,施肥,果树,根据,配合,
同时。在施足量有机肥的基础上，合理科学的按比例施人三要素肥料。有缺素症状的，
一定要配合施有机肥补充微量元素或进行根外喷施。有条件的地区，最好进行土壤或叶
片营养诊断。推广平衡施肥或配方施肥技术，以提高施肥的针对性和科学性。总之，要
解决生产中重视施用氮肥，忽视有机肥、磷、钾肥和微肥的做法。只有切实做到有机肥
与化肥合理搭配使用，大量元素肥料与微量元素肥料配合使用，才能满足果树不同时期
的生长发育需要。
2 适时分期施肥
果园施肥应以基肥为主、追肥为辅，并且要根据肥料的特性及果树不同生育期的需
肥特点，适时分期的使用，忌一次性“一炮轰”。因为一次性施肥，势必造成肥料的浪
费，甚至造成肥害现象。一般讲，施肥时期要注重秋施基肥，宜于9月中旬至10月中旬
施人，越早越好。秋施基肥的优点：一是秋季是果树最需要养分的时候，果树可在秋季
根系生长高峰期吸收储备施入的肥料。二是秋季由于根系生长处于高峰期，施肥中被损
伤的根容易愈... 阅读全帖 |
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I******a
发帖数: 3812 | 40 这个要顶一下。米国生活有些细节确实要注意。
譬如说排队不要顶着人家屁股排，不要学米国老太太为了一个酷胖后面憋了一大群人，
不要学人垃圾为了等一个车位后面憋了一大群车等等。
还有，把 San Jose 不要读成三宙斯。
要学猥琐了。 |
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d*****1
发帖数: 8618 | 41 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: ducan21 (我是duncan21的马甲), 信区: ebiz
标 题: 学化学的伤不起啊 有木有！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 26 21:10:46 2011, 美东)
浙江省松阳县发生一起交通事故造成4人死亡 液氮泄漏200多村民紧急疏散
2011-05-27 06:58:00 新华网
2011年5月26日清晨发生在浙江省松阳县一公路上的交通事故，造成4人死亡。其中
，一辆车上的液氮大面积泄漏，附近200多村民被紧急疏散。
据参与救援的消防战士介绍，事故凌晨5时35分许发生在松阳县城附近的一个岔路
口上，一辆被撞得散了架的电动车侧翻在路边护栏旁，车上的1男1女已经死亡。而往路
边的农田里望去，3000多平方米的农田里弥漫了一层1米多高的白色浓雾。槽罐车仰面
朝天“躺”在农田里，罐体还在“哧哧”地不停吐着白雾。
现场的消防专家表示，槽罐车装的是液氮，它能强烈地助燃，只要一点火星子，这
3000多平方米的农田瞬间就会燃起大火。并且，倘若人吸入了高浓度的氮，会引起中毒。
消防队员们第一时间对最近距离只有20米... 阅读全帖 |
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p****e
发帖数: 3548 | 42 http://www.erepublik.com/en/article/-1-1818629/1/20
诸位，见报好。
这是一篇我在两个多月之前首发于19楼和MOP的小文章，当时还被推上19楼首页，在赚
足几万个点击率之后我还因为这小文章被没仔细看完的愤青喷了 =.=#
这篇小文章跟EREP世界基本没什么关系。
额，也可以说有点关系吧，呵呵。
发这个小文章的目的是想博大家一乐，毕竟刚刚丢了内蒙，北京又bug资源，肯定很多
人现在是焦头烂额的状态。
文章还是比较长的，所以没耐心看完的直接PASS吧。
==============================正文开始==============================
话说以前我对棒子们的感觉还只是停留在“夜郎自大”和“狗眼看人低”这个层面上，
并没有实际上的了解。不过在跟这几个极品棒子接触过之后，俺对棒子的印象完全从量
变走向质变。
Ok，开始扒。
家里在杭州地段不错的小区有套房子空着，想想空着也是空着就找中介公司租掉。中介
公司倒是效率挺高，第二天直接电话过来说有两个很好的租客要看房子，说还是两外国
妞（该死的中介就这样打动... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: red1234 (red1234), 信区: Military
标 题: 尼玛， 米国高中真不是人过的 （看下面讨论有感）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 11:25:28 2014, 美东)
我家女儿刚进入大学， 我终于松了一口气。
高中这几年真不是人过的， 尤其是高三高四。 每天折腾到晚上1，2点才睡， 早上6：
45 就要起床， 因为7：20就开课了。
高中难得地方就在于没有统一的课程设置， 想学什么要自己选。 但要进好大学得自己
加压， 非得选那些最难的课不可。 看了看那些AP课， Literature 太坑人，
Calculus BC 难度超过我老当年在交大学的数学分析， Statistics， Chemistry,
Biology, Physics, 哪个都不好糊弄。 太坑爹了。
我们在州内top3 高中， 女儿成绩一直处于top 3%, 智商没问题， top 99.9%， 足够
的课外活动和奖励。
最后结果： 9门AP， 7门5分， 2门4分。 SAT 2310, ACT 35, GPA ... 阅读全帖 |
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s***r
发帖数: 500 | 44 感觉米大叔那一套很难学阿，带自己的狗出去，一见人就成frenzy state of mind了，
我自己怎么保持calm, assertive都没用，大概气场不够? 学米大叔用二指禅戳狗，结
果狗回头吧唧就是一口。。。 |
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c*******e
发帖数: 38 | 45 发信人: lixy (逍遥公子), 信区: Wisdom
标 题: 《学记》讲记 1
发信站: 北大未名站 (2000年08月28日14:03:30 星期一), 站内信件
《学记》讲记 王绍璠先生讲
序论
《学记》是十三经中《礼记》四十六篇中游关论学之属的精彩论文中
的一篇，
主要宗旨是对我国古代先秦的教育制度，教育理论及教学得原则和方
法等等
的阐述，也说明了自古以来我们的先民始终注重教学的专业和通才的
培养与
普及，尤其是对于启发式的思想教育。
在孔荀孟墨老庄等大家的精论中，在在处处都显现着教育的智慧和人
性的光芒，
引导着中华民族为人类作出伟大的成就与贡献。
这就是为什么中国在十七世纪以前，于人类的文明史上一直领先群伦
，独占鳌
头的原因。诚如当代哲学家怀特海在其《科学与近代世界》中所说：
“虽然直
到1500年欧洲所知道的东西加起来还没有公元前212年去世的阿基米
德那么多，
但到了16，17世纪时，为什么突然加快了呢？”
“实际是一种新的思想面貌，得到了显著的体现而加强了，这种思想
方式甚至
比新科学和新技术更为重要，它把我们心中的形而上学前提以及构思
的内容全
都改变 |
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发帖数: 1 | 46 怎么说呢，有一种回家就是到了老师办公室的感觉……大一学制图的时候看见我画图家
里就出现了七个人指导我画图的盛况……
跟我说 根据GBXXXXX-xxxx
这个地方应该这样 那个地方应该这样
然后说着说着他们就吵起来了……
吃着吃着饭，会突然被老爹提问专业知识，没答上来，他会立即放下筷子，先批评，再
讲解。。。所以，通常在家吃饭时候，我都心惊胆战！
再看看其他专业的吐槽：
爸爸是西医 我是中医 想象一下爸爸每次说要用抗生素 或者我每次说要喝中药 我家里
的炸弹氛围
警校侦查学老师上课讲20年前本市最大一起运钞车抢劫案的案例 提问细节我比老师讲
的还清楚。老爸是当年参战民警~
学建筑的，工作一段时间了，我舅舅随口问了句，消防箱多少米配一个，噎住了，聊起
桩基础，随口问了句有几种桩各种做法大致
高考把我爸学的会计专业使劲往后排，结果阴差阳错被这个专业录取，这个专业我们学
校在我们省就招一个，而且我是这么多年的最低分。突然感觉自己是被上帝拣选的孩子
。现在不敢在他面前提任何和我专业有关的问题（他是注册会计师）
爹妈还好，你应该问问有几个清华北大复旦的兄弟姐妹（表堂）是什么感觉，还是同届
的[微... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 23 | 47 偶准备卖给UC DAVIS了...完全米有想到的一个OFFER,BIG SURPRISE
遥望米国...好陌生噶。..
偶系小本MM,第一次来这里,
还请各位学长学姐多指教哈.
PS:祝偶们滴 厦门大学 86周年生日快乐:) |
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