w**j
发帖数: 2046 | 1 是的，可以自己定时开关电源的插座，很便宜的。
我一个朋友用这个，每天早上7点定时自动做咖啡。 |
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x*****i
发帖数: 5035 | 2 不知道你说的锅能否定时，需要定时也可以去HOMEDEPOT 买个定时器，才几刀而已 |
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y******n
发帖数: 298 | 4 请问大家
在美国见过文火煲这个东西么？英文不知道叫什么啊？
还有关于slow cooker，想买个小的，2 quart左右的，怎么都没有可以电子定时的啊？
大家觉得没有定时功能会方便么？
谢谢大家!! |
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i*****r
发帖数: 99 | 5 在美国还没看到过有电子定时的slow cooker,其实定不定时不重要,反正都是要煮上5,6
个小时 |
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t****z
发帖数: 1551 | 6 我家买了sanyo的，150左右，最棒的是定时煮粥功能
晚上泡上1.5 cup的20种豆谷，早上起床自己煮好了。。。煮粥要花2个小时，定时就很
省时间，不需要早起了
最喜欢的是各种大小豆子都完好，但是都是软软的。。
cons是护理需要很小心，每次都要用软布细心弄好
而且要严格按照direction，否则会溢出 |
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x******i
发帖数: 14369 | 7 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 上回贴过一个Costco买的Cuisinart电高压锅的测试报告：
http://www.mitbbs.com/article/Food/31471347_3.html
后来出故障了，就给退了，一直再寻找一个替代品，最好
是不锈钢内胆的（因为要同时煮饭用，家里的不锈钢内胆的
电饭煲也坏了）。 正好前几天新蛋打折：
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31642949.html
就买了一台．我很看重的一点是这个大同的电高压锅自己就
有煮糙米/稀饭/粥的功能.
【简介】
总体评价，非常好！ 做工质地比Cuisinart那个强太多了，
这个是薄膜面板，简单易用，全中文按钮和说明书，连菜谱
都是中文的！大概看了看说明书就会用了。
【功能】
使用要么直接选菜的种类，然后就开始了，基本的项目都有，
而且每个菜式有清香普通浓香三档可以选（我估计就是多压
10分钟，少压10分钟的区别）， 如果想自己定时压多少也
可以, 可以选择压从1-60分钟，然后自动保温. 另外还可以
提前1-12小时定时，比如晚上定好，早上自动开始煮饭. 比
只有3个按钮的Cuisinart... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 上回贴过一个Costco买的Cuisinart电高压锅的测试报告：
http://www.mitbbs.com/article/Food/31471347_3.html
后来出故障了，就给退了，一直再寻找一个替代品，最好
是不锈钢内胆的（因为要同时煮饭用，家里的不锈钢内胆的
电饭煲也坏了）。 正好前几天新蛋打折：
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31642949.html
就买了一台．我很看重的一点是这个大同的电高压锅自己就
有煮糙米/稀饭/粥的功能.
【简介】
总体评价，非常好！ 做工质地比Cuisinart那个强太多了，
这个是薄膜面板，简单易用，全中文按钮和说明书，连菜谱
都是中文的！大概看了看说明书就会用了。
【功能】
使用要么直接选菜的种类，然后就开始了，基本的项目都有，
而且每个菜式有清香普通浓香三档可以选（我估计就是多压
10分钟，少压10分钟的区别）， 如果想自己定时压多少也
可以, 可以选择压从1-60分钟，然后自动保温. 另外还可以
提前1-12小时定时，比如晚上定好，早上自动开始煮饭. 比
只有3个按钮的Cuisinart... 阅读全帖 |
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p*********t
发帖数: 2690 | 11 恩。那天看见一用来做早茶的机器，餐馆把蒸笼放进去，关门，定时，就不用管了。不
是象我们自己蒸东西，用水烧开，放蒸笼上去。
餐馆的机器比家里的多很多，而且很多都是自动的，定时了就不用管了。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
china2007 (china2007) 于 (Thu Mar 15 12:46:08 2012, 美东) 提到:
什么dutch oven啊，cast iron锅啊，象印面包机啊，九阳豆浆机啊
啥的。。。
做菜，不是靠这些硬件的。是要靠心、时间、动脑劲想办法、长时间的烹饪和经验、口
感手感味感等等来决定的。
什么锅啊等硬件设施，都不是最关键的因素。不是说你有一个象印的电饭煲/高压锅就
能够真的煮出一锅好汤的。
别搞得像几年前的摄影器材版数码单反相机那样，钱都花在烧器材上面去了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
BlizzFlare (爱哭鬼冰火) 于 (Thu Mar 15 12:51:02 2012, 美东) 提到:
其实你也是可以用几双筷子去打个气疯蛋糕神马的。
☆─────────────────────────────────────☆
BlizzFlare (爱哭鬼冰火) 于 (Thu Mar 15 12:52:2... 阅读全帖 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 13 刚买了这个, 还不错, slow cook功能也挺好
别说4个大人, 10个大人都足够吃, 很大的
主要看中它的不锈钢内胆, 再加上定时, 早上可以起来直接喝粥了, 不过定时的功能需
要好好琢磨一下, 因为它是根据内容物的多少调整开始和结束时间的, 并不是说你定到
几点就一定是几点的 |
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n******g
发帖数: 27 | 14 MM用他做过白米饭吗？我看到有人说做米饭会硬。我要求也不高，只要跟普通电饭锅效
果差不多就行。家里电饭锅正好想换了，希望这个能代替。
刚买了这个, 还不错, slow cook功能也挺好别说4个大人, 10个大人都足够吃, 很大的
主要看中它的不锈钢内胆, 再加上定时, 早上可以起来直接喝粥了, 不过定时的功能..
......
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.56 - iPad Lite |
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F*******t
发帖数: 9113 | 15 上了压力后就不冒汽了， 只有在上压的过程中冒一会儿
没什么燥音
目前为止除了定时功能外其他基本还没有碰到什么问题
定时比较难掌控， 如果要定在早上做吃的话可能会有点影响
如果是晚上回家吃做好的话基本没影响 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 16 惭愧地说，我们一家都睡太沉了。买回来头一周一直用它的定时功能，从来没听过这个
提示声。直到周末下午第一次不定时直接做才听到：）
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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z***t
发帖数: 2374 | 17 刚买了一个instant pot电高压锅，然后看到costco有象印电饭锅，又抗了一个回来。
现在纠结要不要退一个。那个高压锅看起来功能多些，但是有点太大了。
还有如果用定时功能煮米饭，那米不是要再锅里泡很久，还好吃么？如果不用定时，煮
米饭时间有点太久了。 |
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L******d
发帖数: 2461 | 18 100刀的还真不是最贵的。
话说这么多老中吃米饭，竟然没有出一个权威机构做一个评测，来一个盲测什么的。
我当年个人买过一个zujirushi（象牌）的号称用induction技术的电饭锅，打完折后还
要$250，和家里一个普通的zujirushi电饭锅（当年可能是$100左右买的）做过盲测对
比，结论是做的白米饭吃不出差别。于是就把那个induction的退掉了。
至于$100的与$20的锅做的米饭有没有差别，我没有试过。因为那时$20的锅还不能12-
24小时定时，所以没有考虑。不知道现在$20的电饭锅可以定时了么？
估计隔水蒸出来的饭（比如用大同电锅），会不一样。哪位同学做个盲测？
如果有人不知道，盲测就是：用相同的米，不同的锅，同时做两锅饭，然后用同样的容
器盛好，让试吃的人不知道饭到底是那个锅做出来的，这样就可能排除心理因素的影响
。 |
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l*****h
发帖数: 5005 | 19 目前就只有一个电高压锅可以定时，烤箱定时功能还没用过，回头得研究下 |
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r*z
发帖数: 1679 | 20 据说象牌？
上面有没有一个BUTTON写CONGEE之类的？
怎么样是定时开的？比如，我要早上7点喝粥，设定6点启动开始烧？
煮的时候会不会像普通的电饭煲一样有液体满溢出来（因为粥是汤汤水水的）？
请推荐一个型号有定时功能，并且不会溢出来的。谢谢。 |
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f********r
发帖数: 904 | 21 应该是定时那个闹钟部分坏了，试一下改动定时的指针 |
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i**s
发帖数: 332 | 22 数字的有定时？
我这个有液晶显示，system菜单可选heat cool off, 温度有上下箭头调整数字，算数
字的不？ 就
是没有找到定时。
你知道哪个牌子不？ |
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a******e
发帖数: 36306 | 24 优点就是能定时煮粥。。。。定时煮饭肯定是不行的，大米从早泡到下午，不知道煮出
来还能成形不，至于一锅水就这么放几个小时。。。。不知道有人注意过东西泡水里过
几个小时会起泡泡不 |
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n*******t
发帖数: 1296 | 25 好吃不好吃我觉得还是看米。另外煮饭就是15分钟的事情，所以我觉得那个定时也用处
不是很大。另外楼上说了，米一泡就发了，怎么定时？
我觉得这个锅的好处就是不锈钢内胆，不用担心不粘涂层掉了。现在买个不锈钢内胆的
Rice Cooker还真难，买不到。我主要是不想要那个不粘层。 |
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n*******t
发帖数: 1296 | 26 以前用的的是那种机械的Timer, 很大一个问题就是Water Hammer。我还发帖子问过这
个事情。昨天去HD买了电子的Timer(产品链接见后）。今天试用了一下，效果不错。
1。 可以定时，比如说什么时候开始浇水，是每天浇，还是每隔几个小时就浇一次。
2。完全没有Water Hammer了。电子Timer用的是ball valve，每次关水都是慢慢关上的
，所以没有Water Hammer。以前的机械Timer用的是Diaphram valve，每次关水都有很
大的震动。
3。我用了一个Y tube,可以把一个龙头分成两个，这样一共就可以有四个水管，前院两
个，后院两个。全部定时浇水。
我的Lot size是0.36 acre，四个水管基本可以覆盖。定好时间，放好水管后就不用管
了。
这样一来，效果其实和sprinker system就差不多。
希望对没有spinkler system，又对浇水不胜其烦的同志有所帮助。
产品链接
http://www.homedepot.com/h_d1/N-5yc1vZ1xno/R-100659510/h_d2/ProductDisplay?l |
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r*****n
发帖数: 3014 | 27 hd有卖一种插座可以定时的，你把灯插上然后可以定时每天开关，多买几个楼上楼下还
可以把时间岔开。。 |
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m**********y
发帖数: 205 | 28 这楼娱乐大家啊，我们已经决定不用了，以后有机会在拿回国还给她们。其实除了豆浆
机，别的我们都有，只不过不定时，不过就是有定时我也不用。我们和老公姐姐说了不
让在买东西，我都说的很难听了，可是她们还不生气，听老公说他姐姐还问他需不需要
寄钱给我们，老公说不用，我说你应该说： 不需要，但如果你们手痒，一定要寄东西
，就请寄钱吧！老公姐姐后来有给我们发个email说人生苦短,要善待自己,现在的年轻
人光是棉衣就二十多件，一件t血衫出手就是2000元。你们的生活观念需要更新了。我
承认我是很节俭的人，但我也是受不了占别人便宜的人。只要她答应不寄东西我就高兴
了，哈哈。 |
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c****h
发帖数: 590 | 30 我没看过condo，但是房屋维护的要点是一样的。condo室外的东西不是你自己做的，所
以最重要的就是HOA是否定时维护。比如看看屋顶，如果很旧了，问HOA是不是有计划要
换；大的树有没有定时修剪，等等。如果供热水的boiler坏掉了, 这个系统换起来可以
让HOA倾家荡产。 |
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c****h
发帖数: 590 | 31 我没看过condo，但是房屋维护的要点是一样的。condo室外的东西不是你自己做的，所
以最重要的就是HOA是否定时维护。比如看看屋顶，如果很旧了，问HOA是不是有计划要
换；大的树有没有定时修剪，等等。如果供热水的boiler坏掉了, 这个系统换起来可以
让HOA倾家荡产。 |
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x***3
发帖数: 1708 | 32 【zt】
3.一定要按时pay，最好定时autopay，我从来都是pay in full，按时定时还卡，不让
信用卡公司赚我一点利息
如果忘了或者什么原因没按时换，late pay 被罚了，先尽快还上，再打电话说明，如
果第一次的话一般可以免掉罚款
如果拖了3个月没换上的话，可能会被report，降低信用分数
4.有个误区是，不用的卡都赶紧关了
关卡会影响信用分数，具体多少不清楚，因为我卡也不多还没关过卡，这个知道的来谈
谈吧
我试图关过2张第二年要收年费的卡，结果我说明关卡原因后，都不仅免了年费，还给
了我一下别的积分好处，就都留着了
尤其是自己的第一张信用卡，一定不要关，关了的话会减少信用历史时间，会影响信用
分数，影响多少暂不清楚 |
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W*******l
发帖数: 222 | 33 前面有人推荐过z了，他有定时功能吗？能和steam功能合用吗？ costco我买的那个好像
50块，steam不能定时，很ft |
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s********0
发帖数: 4152 | 34 挖，50块...神马时间买的啊...哥怎么没遇到...
定时是可以的，但是只能定时到某一时刻，开始蒸米饭或者煮粥...但是应该不能定制
整米饭的时间长度...
好像 |
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w****a
发帖数: 6326 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
xj103 (xj103) 于 (Fri Jul 27 22:14:23 2012, 美东) 提到:
RT
☆─────────────────────────────────────☆
bia (bia) 于 (Fri Jul 27 22:14:42 2012, 美东) 提到:
发包子
☆─────────────────────────────────────☆
zhongdianshi (brb) 于 (Fri Jul 27 22:19:30 2012, 美东) 提到:
一共才可以发5个。
☆─────────────────────────────────────☆
xj103 (xj103) 于 (Fri Jul 27 22:22:00 2012, 美东) 提到:
不灌水了，我先来做点贡献，等待大家给我发包子。以下不是我写的，是我从华人上搬
运过来的，我自己写的我会注明。 也请这里的达人们一一点评！
【ZT】
我总结一下我的一点原因和一些误区，大家有什么别... 阅读全帖 |
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k***e
发帖数: 7933 | 36 是，其实还可以。有些问题不知道这里的达人们能不能解决
录像功能：能否在motion detection时候自动录像5秒10 秒，上传ftp？ 现在我只看到
能拍照上传ftp
定时上传ftp：能否不管有没有detection，每10分钟拍照上传ftp
定时换position：能否设置某个时间1监控position 1，某个时间2监控position 2？ |
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h********o
发帖数: 3320 | 37 是这么回事，所以我买了便宜的三星牌。我同事今天给我推荐capital牌子的，30 inch
要4700美元，他买的是36 inch的，更贵，说是六个炉灶每个都能达到22000BTU，而每
个炉灶都能调到市场上所有产品的最小火，他说烧水比电的还快，但是所有的东西都是
manual control， 连烤箱的定时功能都没有，我一看算了吧。他还说如果要便宜可以
买一个叫NXR牌子的，同样的性能，但是中国制造，价格便宜一半，我一看要2000美元
。这个价钱倒是不是太贵，但是我接受不了的是没有定时功能，我一看算了吧，还是用
廉价的三星牌的吧。 |
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n********e
发帖数: 1500 | 38 谢谢，很好的经验之谈，
我的方案很类似！
1。Motion sensor magnetic door/window sensor, 适合晚上睡觉期间的安保。
2.外加如有入侵会自动拨打你手机的保安系统，你可以听屋里动静，也可以广播。适合
无人在家的安保，
3。motion activated camera提供图片视频
4。定时或光控的security lights，光控的好像不怎么好用(dusk to dawn), timer的
好像要换switch，我的是几个switch在一起的，不太好只换一套！
你这个外面的定时开关的Led灯是通过更换带timer功能的switch? 还是每个灯上加个
timer？ |
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s**x
发帖数: 7506 | 39 药物对有人副作用还很多的，lexapro 我没半点副作用。
另外心情调节确实很重要。可以搜索，发现适合自己的。我尝试过一种，每天定时想自
己一天最开心的三件事，定时很重要，这样会定期激发正能量。
还可以试试去教会，应该也会有帮助，教义可以改变好多对世界的看法。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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p*****s
发帖数: 1780 | 40 刚才看到有人问游泳池的维护，我就另开一贴，挣点伪币。另外大家交流下经验。
其实游泳池的维护很简单，甚至比割草都省力。
每周的维护：
如果请人弄，我们这里是一个月60-80
如果自己弄，估计200-300一年。
下面讲讲怎么自己维护
需要的工具，捞网（捞树叶和其他脏东西），长柄刷子，pool vacuum.这些屋主应该会
留下，没有的话 pool supply，homedepot都有。
游泳池每天都会定时过滤，pool vacuum会把底里的脏东西吸掉。有时候vacuum吸到大
的东西会被卡住不走，所以经常注意一下。
另外把游泳池的那些设备都搞清楚了，水管的走向，有哪些阀门。马达，filter，spa
的热水器，定时开关等等。
每周的维护基本就四件事，半小时搞定
1.捞树叶和其他脏东西。这个我一般有空就捞一下，就当活动身子。
2.加化学品（主要是Chlorine Tablets和liquid Chlorine），放化学品其实很简单，
每周放Chlorine Tablets和liquid Chlorine（或者Chlorine powder也可以，liquid的
效果更好一点），具体放多少... 阅读全帖 |
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x****0
发帖数: 199 | 41 非常感谢，看来这个推销员是非要我买高大上的。
我理解您说的是,有两种选择：
（1）如果80%，就选简单的performance 80, 甚至comfort 80, 保养简单。但能源花费
大些，要维护烟囱。
（2）如果95%,就用performance 96 (2-stage), performance 16 AC (1-stage), 这样
16 SEER, 效率高，拿rebate. 但要定时维护，一次连接PVC管。
如果我住15年，选择(2), 95%可以多省燃料费，省了15年烟囱维修，就是要定时维护，
一次投资PVC管。这样考虑好像是（2）更好一些。 |
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F********y
发帖数: 7139 | 42 忘记关灯还好，忘记关火房子烧了就麻烦了
有没有自动定时关的cook top？就像电视那样自动定时关机的？ |
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a********5
发帖数: 1631 | 43 10年新的房子，水可能比较硬。前屋主当投资房直接出租，基本没维护。搬进来时候整
个淋浴都是没热水，热水器一看就是十年压根没清理过水垢，已经漏水而且会不定时熄
火，就喊home insurance换了新的热水器。
用的前三个星期没什么问题。从上星期开始淋浴龙头会不定时在洗澡过程中突然水压变
低，伴随管道里的一声声响。只有热水受影响。拧回冷水水压就恢复。不是每次都发生
，有时热水水压一直正常。有时水压变低后拧回冷水一会再拧回热水，水压也正常。
试过浴缸放热水两分钟，感觉不出有太明显的变化。担心是墙里的热水管堵塞或漏水，
但是把水龙头关掉后墙里并没有什么滴水或者流水的声音。
新热水器有时会在停止加热后从tank/连接的pipe里传来pumping声音，但是这是新热水
器啊，不太可能这么快就有水垢在里面了吧？
求问有人有过类似现象吗？担心热水管有漏水的隐患，不清楚是不是应该尽快请
plumber。主要是不是每一次开热水都可以重现这个现象。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 44 房客打过几次交道就了解差不多，约了看房能不能定时来，
填表的能不能定时填上，申请费能不能按时交，打电话
接不接，回不回电话。正经租房的都很上心，钉子户的话
不是有一搭没一搭，就是经常变卦，或者很挑剔，这要修
那要补。 |
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a***a
发帖数: 974 | 45 我以前也失眠，看过医生：
第一次的建议：睡前洗热水澡，和热牛奶，或喝一种叫sleepy time的茶
第二次的建议：每晚定时服用melatonine, 一种象维生素的东西，我用了4个月左右，效
果挺好，缺点是需要生活很有规律，定时睡觉，有时作不到，就仍然失眠
现在我用熏香，刚用了半个月，不吃melatonine了，睡的很好。而且熏的是完全自然的精
油，不会在人体积累。 |
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d***y
发帖数: 263 | 46 我失眠好几年，一直靠安眠药。最近决定戒药，白天拼命折腾自己，晚上10点定时躺在
床上，早上8点定时爬起来，哪怕刚刚睡着，这样2个礼拜了，开始几天非常难受，现在
好多了，晚上不吃药能睡上4个小时左右的好觉了 |
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K*******1
发帖数: 85 | 47 楼主，
我认为胃病是“三分治，七分养”。我的一个朋友小时候由于父母工作忙，七八岁开始
，就由于饮食时间不定时，经常从冰箱拿冰冻东西吃，就被诊断为胃溃疡，反复几次胃
镜，后来又说时十二指肠溃疡。开始时，频繁吃西药，吃了半年。吃时好，不吃时坏。
他后来摸出规律，发觉药物对于胃病其实作用有限，治疗胃病需要很多方面的配合。不
是所谓速效西药就能彻底治好。即使吃过2年西药，以后生活中不主意，情绪不好，休
息不好，饮食不定时，一样回复发。
他的意见是：
1。永远备好一些全麦面包片，无热量无糖，任何时候发觉肚子饿了，就吃几片，原则
是不能让胃里空着，胃里一空，胃酸就侵蚀胃壁，你怎样吃药，也痊愈得慢
2。心情保持愉快，放松心情，没啥大不了的。消化系统跟植物神经息息相关。心情好
，胃部消化吸收就不会紊乱
3。注意休息，早睡早起，锻炼身体。老人家打太极，练剑之类的运动不错的 |
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g*******2
发帖数: 3306 | 48 吃饭要有规律，每天都定时吃饭，胃就会习惯的，胃酸的分泌也就定时了。 |
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a***d
发帖数: 1347 | 49 My LG had this issue from 2 months ago.
He took pepcid, 10mg each at 9PM for three weeks.
He is fine now.
Eat less rice, more flour, like home-made noddle, MAO TOU,
if eat rice, put half cup more water, let it softer.
eat snack, he had cracker between meals and before bedtime.
no chinese resturant, no spicy food, no beer,
日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、
正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都
要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。
二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C
也不易... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 518 | 50 一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解
疼痛。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）
处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至
200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），
在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，
手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚
脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
二、如何保养预防胃部疼痛
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进
食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃
部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。
咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
4... 阅读全帖 |
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