b******n
发帖数: 837 | 1 游泳挺好的，如果是肌肉造成的肩膀宽点停了也会变回来一些。真正的宽肩是骨架子造
成的。反正我觉得宽肩挺好的，多健康多阳光啊！女孩子也一样！我也准备推宝之游泳
，不过现在没功夫，她还是旱鸭子。等暑假回国俩周，把这个突击了。 |
|
c*******l
发帖数: 4801 | 2 分几个阶段
1.练背部肌肉，让背部有劲，把肩膀向后拽，这个阶段需要大重量，因为背部练习需要
2.练俯卧撑，宽肩的，一天200个，很快肋间肌，胸肌，等等就会发展起来，就饱满了
3.练肩膀，我现在就在练这个
感觉这么练，发展算比较均匀，虽然未必大肌肉块，但是肩背可以挺很直，胸肌也
能挺出来，肩膀也能起来，然后进一步练就能出很好的效果 |
|
|
e*****e
发帖数: 2233 | 4 游自由泳对宽肩也很有效
你看看平时常游泳的, 无论是职业还是业余爱好, 无论男女,
体型特点就是肩宽, 即使fat看上去高点
但是自由泳如果还不会的话学起来比较慢, 特别是如果你已经
习惯蛙泳了, 一般至少4个月到半年的时间, 看你每周有多少时间
精力了 |
|
e*****e
发帖数: 2233 | 5 我的经验是练自由泳, 锻炼背部和肩部肌肉还有肱三, 宽肩非常明显, 还能够顺便塑型
其它泳姿, 蛙泳效果不好(游蛙泳没有什么特别明显效果), 仰泳不会, 蝶泳连续
只能游50米 |
|
e*****e
发帖数: 2233 | 6 根据游泳宽肩的体会, 小葱的方法还是很makse sense的, 而且估计见效更快 |
|
l*****d
发帖数: 7963 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 8 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
|
l***5
发帖数: 420 | 9 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
|
f*******m
发帖数: 5008 | 10 在西洋占星学中，除了以十大星星来解读一个人的生命特质之外，另外还有一个非常重
要的参考点，便是「上升星座」。
到底什么是上升星座呢?
原来上升星座便是指，你、我出生的那一刻，东方地平线上正在升起的那一个星
座，它是黄道十二星座之中的某个星座，并非某一颗星星。
而这个「上升星座」却具有关键性的影响力，你可以把它看做是你的灵魂，或是
你生命中的舵。上升星座的特质往往在我们的潜意识中渗透，在年轻的时候比较不容易
对它有太多的知觉，而它的威力会在四十岁之後逐渐增强，为你紧紧锁定人生大方向。
理论上，不同的上升星座会为你塑造出不同的外型，但是经过十大行星在我们的
诞生图中相互交会的游戏之後，所产生的压力角度与合谐角度，又开玩笑似的将我们原
先的基本型任意扭曲变形了。
如果你发现你并不如下文所描述的外型与容貌，那么显然老天特别为你颁发了一
面「哈哈镜」呢！
上升在牡羊座
外型∕身材中等，却有运动家的架式与体魄，肌肉发达，精壮而结实。活力充沛
，气色红润，是勇猛躁进的火车头，即使生为女性也阳刚。
容貌∕头部略大，发色及肤色都偏深，发质略粗，而且茂密。鼻子十分突出，浓
眉、眼大，目光率直，眼眉形成脸部... 阅读全帖 |
|
h********e
发帖数: 2823 | 11 上升在金牛
表面看起来像是一个悠闲自得且踏实的农庄主人是这个上升星座的特色，拥有金牛
座的上升星座
的人看起来总是那么的气定神闲，无论他内心怎么焦急，但他们总希望带给别人一种强
硬且不屈不挠
的感觉，像是农庄主人守护着他的庄园。他们对美的事物还有钱财表现得十分在意，这
个上升星座最
好试着去弄清楚，在金钱上表现的执着，是否是自己所需要的。
外形：宽肩，厚背，脖子略粗，骨架结实，手掌柔，厚实，腿部结实有力，宽臀重心
低，行动缓
和，看起来十分稳健，整体印象是丰满的脂肪型，却十分性感。
容貌：鼻子略短不露骨，嘴唇偏厚而敏感，脸颊丰满，头发细软发线低，眼神安定柔
和，中年之后
会有发福的现象，可能会出现双下巴。声音低沉而明亮，十分悦耳。
气质：沉默、宁静、诚恳、脚踏实地，不容易在快节奏的竞争行列中生存，成年之后
对于理财投资
很有概念。
我的潜在特性，追求物质世界的美好、丰富与拥有。
上升在双子
这个上升星座总是像猴儿一样的没定性，也因为他一直戴着一张讯息传递者的面具，
许多小道消
息、八卦事情或是重要讯息，都藉由这个上升星座传递出去，也因为这个上升星座忙着
追求、... 阅读全帖 |
|
l*******r
发帖数: 39279 | 12 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: hiddenlake (山色有无中), 信区: astrology
标 题: 上升星座——你的人格面具 (zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 22:51:44 2010, 美东)
上升在金牛
表面看起来像是一个悠闲自得且踏实的农庄主人是这个上升星座的特色，拥有金牛座的上升星座的人看起来总是那么的气定神闲，无论他内心怎么焦急，但他们总希望带给别人一种强硬且不屈不挠的感觉，像是农庄主人守护着他的庄园。他们对美的事物还有钱财表现得十分在意，这个上升星座最好试着去弄清楚，在金钱上表现的执着，是否是自己所需要的。
外形：宽肩，厚背，脖子略粗，骨架结实，手掌柔，厚实，腿部结实有力，宽臀重心低，行动缓和，看起来十分稳健，整体印象是丰满的脂肪型，却十分性感。
容貌：鼻子略短不露骨，嘴唇偏厚而敏感，脸颊丰满，头发细软发线低，眼神安定柔和，中年之后会有发福的现象，可能会出现双下巴。声音低沉而明亮，十分悦耳。
气质：沉默、宁静、诚恳、脚踏实地，不容易在快节奏的竞争行列中生存，成年之后对于理财投资很有概念。
... 阅读全帖 |
|
d**********e
发帖数: 2 | 13 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
|
d******a
发帖数: 32122 | 14 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: History
标 题: Re: 国内语文教材大换血：文言文比例飙升 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 4 22:08:36 2017, 美东)
历史倒车
比如当代文学中就有很多很有文学价值的，相比之下，文言文在纯文学上是有着很多局
限性，比如细腻的心理描写基本没有。
1.性暗示
李济运上床躺下，舒瑾把手放在他小腹处。他明白她的意思，侧了身子搂着她。她的手
又往下挪，慢慢的就握住了。他俩夫妻这么多年了，做这事仍是很含蓄。谁有了那意思
，嘴上不说，只做动作。（王跃文《苍黄》）
2.性骚扰
然而，正是那只活起来的手，在给水秀减少了一些麻烦的同时，也给水秀增添了一种难
以言说的烦恼。水秀怎么也没有想到，有一天，瘫老头会用他那只活起来的手去摸她。
先是摸水秀的手，接着是摸水秀的脸，后来是她的胸，再后来就更不像话了……水秀当
然不从。不从，瘫老头儿就牛一样地叫，有时还一声不吭地把自己的脑袋往床头上撞，
砰砰地响。吓得水秀赶紧去扶。这一扶，更糟了。瘫老头儿就势像个孩子似地... 阅读全帖 |
|
d******a
发帖数: 32122 | 15 历史倒车
比如当代文学中就有很多很有文学价值的，相比之下，文言文在纯文学上是有着很多局
限性，比如细腻的心理描写基本没有。
1.性暗示
李济运上床躺下，舒瑾把手放在他小腹处。他明白她的意思，侧了身子搂着她。她的手
又往下挪，慢慢的就握住了。他俩夫妻这么多年了，做这事仍是很含蓄。谁有了那意思
，嘴上不说，只做动作。（王跃文《苍黄》）
2.性骚扰
然而，正是那只活起来的手，在给水秀减少了一些麻烦的同时，也给水秀增添了一种难
以言说的烦恼。水秀怎么也没有想到，有一天，瘫老头会用他那只活起来的手去摸她。
先是摸水秀的手，接着是摸水秀的脸，后来是她的胸，再后来就更不像话了……水秀当
然不从。不从，瘫老头儿就牛一样地叫，有时还一声不吭地把自己的脑袋往床头上撞，
砰砰地响。吓得水秀赶紧去扶。这一扶，更糟了。瘫老头儿就势像个孩子似地看着水秀
，看着看着，泪就流下来了。……水秀不知如何是好。（荆永鸣《保姆》）
3.色诱
还有一回，我看到来了个新疆女人。这可不是口古井（按香港话形容老年女人），漂亮
得象戈壁滩上的清泉。看来金先生和她很熟，乐得眼睛眯成一条线,摸著她的手不放。
那新疆女並不回避，还故意把脸贴... 阅读全帖 |
|
l***i
发帖数: 64 | 16 灵吸怪备忘录
分卷阅读
1、引子
2、龙脉者号
3、船上谋杀
4、重罪通缉犯
5、艾克林恩种马小说术
6、内爆屠夫
7、连环计中计
8、激战的序曲
9、重在参与
10、勇者斗恶龙
11、宿敌交锋
12、浴火重生
13、“真神”的信徒
14、真菌溶洞
15、月夜归来
16、纯爷们儿之怒
17、魔网崩溃之谜
18、影魔网神力传输协议
19、长刀之夜
20、影之亵渎祭司
21、决战在蛛网深渊
22、新冒险
1、引子
更新时间：2009-8-15 21:29:24 字数:6607
“这个世界上，”迪洛矮人说，“总有些个家伙，以为自己是个[哔－]，想插谁插
谁，等事到临头
了才发现自己是个[哔－]，被人日了都不知道。”
“譬如说你，软体杂碎。”他盯着我嗬嗬笑着，眼里射出凶猛的光，活像是盯上腐
尸垂涎欲滴的土
狼。
木桌上的魔法光焰随着船体轻轻摇曳，狭窄的船舱里充斥着生物腺体散发的臭味。
这儿总共有八
个家伙，他们都是一伙的。一身紫黑长袍的迪洛矮人大模大样地坐在我对面，在他身后
站着个武僧打
扮的螳螂武士。在我身后，两个背负战锤的灰矮人双手环胸，把舱门堵了个严严实实，
还有三个吉斯
洋基人... 阅读全帖 |
|
e*****e
发帖数: 2233 | 17 可以考虑游泳, 看看所有常游泳的人, 无一例外都是宽肩
自由泳尤其有效, 不光会练出很好的背部,肩部,肱三肌肉
还能够修正体型, 能够让你肩膀打开, 背部反弓, 这个对
长期坐在电脑前的尤其重要. 同样的肌肉围度下让你倒三
角更明显. 别炼成一个象King Kong一样的体型
缺点是非一日之功, 除非有很好的天赋, 保证时间, 否则
半年下来自由泳都不一定学得会. 可以考虑跟gym里面的
项目配合. 重点incline bench, military press,
还有所有的背部如宽握引体向上什么的. 背部对宽肩
非常重要, 没有强大的背部你的肩膀打不开.
去置顶的帖子里面找找就知道了. 如果是女生, 在gym
里面怎么宽肩就不知道了... |
|
z*****u
发帖数: 1875 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xmfdrspeech (1234), 信区: Military
标 题: Re: 习core扛200斤麦子十里山路不换肩，是不是造谣
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 21 16:00:54 2013, 美东)
你不能把深蹲200斤和卧推200斤与挑担子走路比较
这两个全靠肌肉死撑起来，骨头不起作用
挑200斤走几里路，壮劳力是没问题的。 但是，不换肩可能吹了一下，另外，距离计
算上几十年过去了，可能不准确。 还有是不是200斤整？ 比如160，170斤，在农村很
可能就估摸为200斤了。习近平牛逼可能吹了点，但是，但是农村劳动力，换肩200斤几
里山路，并不是难事。
换句话说，随便找个男生都可以做正手宽握距引体向上， 但是100个女生，你找不到1
个能做的了正手宽握距引体向上。 即使你到Gym里随便找最壮的女生，也基本做不了这
个动作。 所以，你不能理解的，不代表别人做不了。 |
|
x*********h
发帖数: 2223 | 19 你不能把深蹲200斤和卧推200斤与挑担子走路比较
这两个全靠肌肉死撑起来，骨头不起作用
挑200斤走几里路，壮劳力是没问题的。 但是，不换肩可能吹了一下，另外，距离计
算上几十年过去了，可能不准确。 还有是不是200斤整？ 比如160，170斤，在农村很
可能就估摸为200斤了。习近平牛逼可能吹了点，但是，但是农村劳动力，换肩200斤几
里山路，并不是难事。
换句话说，随便找个男生都可以做正手宽握距引体向上， 但是100个女生，你找不到1
个能做的了正手宽握距引体向上。 即使你到Gym里随便找最壮的女生，也基本做不了这
个动作。 所以，你不能理解的，不代表别人做不了。 |
|
h********o
发帖数: 3178 | 20 这个要看个人肩宽和身材的比例了，比例好就好看，再宽再窄不成比例就没法好看。平
均来说，肩比胯宽些好看，溜肩比较不好看。 |
|
l***5
发帖数: 420 | 21 第八十九折 幽深金帐，啸月青狼
两人搬运数周天后，圆满收功，缓缓吐出浊气。耿照得此调益，功力恢复了
六七成，左掌心里忽地一搐，雪艳青身子微颤，整个人向前倾倒，浓发披落，低
头呕出一大口瘀血。
耿照左手不敢放，牢牢环着她的胸脯，右掌替她按摩背心、推血过宫。她整
个人几乎挂在他臂上，着实不轻，耿照唯恐她前仆碰伤了头，再顾不得什么嫌疑
避忌，左掌撝住她丰盈的右乳‘五指陷入绵软又极富弹性的乳肉，几乎将整颗乳
球抹至她光裸的胁腋间，压挤成乳糕似的大团香滑。
雪艳青的乳房果然硕大，直起身子时是漂亮的水滴状，下缘坠得饱满，乳丘
顶端又滑又亮，有着丝缎光泽的尖翘浑圆，便似女王蜂尾。也不知是幸或不幸，
这双骄人美乳生在高大健美的雪艳青身上，衬与她的宽肩长身，比例一点也不显
大，更能显出蜂腹般的美好形状。
她安心挂在他粗壮的臂膀间，连呕几口鲜血，颜色由紫酱转为殷红，体瘀散
出，于内伤大有裨益。耿照着好衣裤，留了外衫让她披着，将金甲凉鞋等收拾齐
全，藏入了一处低矮树丛。
“带着这些，哪儿都去不了。”他对雪艳青解释：“你再歇会儿，我搀你在
附近找民家借住一晚，顺... 阅读全帖 |
|
l***5
发帖数: 420 | 22 第九十折 刀似蚕覆，唤子如殇
黑衣怪客冷哼一声。“七玄的妖魔鬼怪，都是一丘之貉！”
帐中女子不由失笑。
“‘妖魔鬼怪’四字由你口里说出，也讽刺得很啊！”
正所谓“好汉架不住人多”，她这一边不算她自己，光是随身的仆从就有八
人之多，外表虽是些童男童女，端看抬帐四人举重若轻的模样，便知不好相与。
黑衣怪客剔着利爪，幽绿色的眸子转得几转，忽想到了什么，怪声冷笑：
“据说‘桑木阴’乃是七玄之中的不动者，如升东之建木，不能轻易插手江
湖之事，只能旁观，以延己祚，以待龙皇之回归。阁下既然自称是桑木阴，该不
会不知道这一条规矩罢？”
那女子“咦”的一声，诧然道：“你怎么知道？”
黑衣怪客冷笑不语。帐中女子也不生气，片刻怡然道：“你不说，我也猜得
到。倒是你的眞实身分，令我大感兴趣，《潜翔宝典》这么罕异的典籍你都看过，
赞一句饱学鸿儒也不为过了，是不是？”
《潜翔宝典》乃是一部江湖野史，作者不详，也有说非是－人一时之作的，
成
书分上下两卷，上卷记载玉螭王朝诸事，取材粗疏，信不如正史，文字也不
如《玉螭本纪》那样华美生动。... 阅读全帖 |
|
F****s
发帖数: 3761 | 23 毛驴死了，黎明六点死的。舌头梗塞了咽喉，透不出气，气管切开了一寸，插了氧气管
，拖了几个小时，还是憋死了。他嘴唇发青，脸色灰白，唇边却荡漾着一丝解脱的笑意
。医生写下死亡原因——“心肌梗死”。
连续下了两天雨，四月初天气透骨的阴寒湿冷，到处泥泞，毛驴已在地底下，湿透了。
西风卷去了去冬的残叶，赤裸的新坟地上只有深而又长的静寂。
不想回忆，说过的玩笑话偏偏钻出来——谁晚死一步就到坟上去，种棵杜鹃浇上尿，以
示悼念。——他是喜欢红杜鹃的。
“毛驴”是前妻给的绰号。他脾气倔，唱起情歌又憨，“毛驴”是个传神的昵称，我偶
有生气时，也会自言自语∶“这个毛驴！”电话里叫他张大哥，当面并无称呼，‘唉’
一声就心领神会了。
那天，张嫂晚上来报噩耗。我刚接起电话对方就哭了，好容易说了句∶“听到你的声音
就想哭！”也难怪，她嫁给张国雄才两年，只有我电话最勤。
当晚赶去张家，张嫂独自在家，能说的话都是多余的了。默默地看着遗物：架设好的落
地话筒，满柜的卡拉OK唱片。厚实的大画框中是歌雅画的裸女，壁炉上方是王己千的横
幅，行书“天马行空”。茶几上仿宋磁花瓶里，插着几枝富贵竹，正发着星星点点的芽
，翠绿得心酸，... 阅读全帖 |
|
w**m
发帖数: 4061 | 24 我觉得这是个相对的问题，或者说视觉效果
游泳主要是用到的都是躯干，肩背的大肌群，以游泳为主项的，到最后，肩膀显得宽，
就好比一个人去健身房，重点攻自
己的肩背，慢慢自然就宽了 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 25 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之四
三十五、 （蝶泳）蝶泳的手臂动作节奏
xxge：节奏是蝶泳的灵魂，先有节奏，才有发力。蝶泳手臂的动作可以看成是2次重复
的内圆弧，大概是这个形状
)(
)(
每次动作都是肩部先合后分，同时也带动了胸部的收和挺，从而带动碟腿。每次肩部
合转成分的时候也是打腿的时机。第一次动作的合是前扑，分是抱水。第二次动作的合
是内拉，分就是外划出水。二次动作都应该用身体的开合来带动。虽然二次动作有前后
之分，但躯干的用力方式是一样的。掌握了这个用力方式，练习多了就会有躯干的核心
爆发力，身体就能在水上飞起来了。
这个可能对初学者不是太好理解, 但对游到一定水准的朋友应该帮助很大。下面的ian
crocker示范可以帮助大家理解。
引用: 原帖由 daydream 于 2012-9-22 21:57 发表
我怎么觉得2次圆弧是这个形状
()
)(
“虽然二次动作有前后之分，但躯干的用力方式是一样的。”
我的理解不知道对不对，两次躯干都是在做挺胸动作，一次手臂在上方，一次在下方
。所谓的压胸实际上是挺胸。
xxge：你的感觉就是通常... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 26 冬天实在是太不懂得怜香惜玉了，要知道在温暖季节中，小仙女们只要微微一露大长腿
，就能迅速抢夺路人眼球，然而在冬季怕是连脚脖子都得捂严实了。想要在极寒天气中
秀出极高逼格，是时候穿上这件面包服了。
冬日气温动辄在零度上下飘摇，让小仙女们不仅默默捂上了脚脖子，就连脖子都不敢露
，想要制造点抗冻假象吧，光腿神器肉色打底袜又被评为了最反人类的单品，还给不给
人一条活路啦！妹子们莫方，你可以像欧美潮人们一样，赶紧穿上面包服。
柔软温暖的面包服不仅会让你当上时髦养生帝，宽松的oversize造型更使它成为街头潮
妹们的心头好，当按身材pick对款式后，还能摆脱显胖尴尬，让你身材气场两手抓。总
之如果你想变身整条街最靓的崽儿，这件面包服早穿早美。
在2005年之前，国内羽绒服的设计感较弱，造型大多较为臃肿厚重，看起来就像一个膨
胀的面包，所以在北方地区，面包服就成为了羽绒服的代名词。而今天的面包服已经不
再单指羽绒服了，它是以羽绒、棉花等材质进行填充的外套的统称。
由于近几年hip-hop文化的盛行，时尚界开始摒弃高级成衣的设计框架，越来越倡导以
反潮流的穿搭方式宣扬个性，实用性大于时尚性的面包服不... 阅读全帖 |
|
l***5
发帖数: 420 | 27 第八七折 于征不信，自入罟网
在风火连环坞这厢，情势发展已远远超出鬼先生的预料。
在今夜以前，“耿照”二字于他，至多是个胡搅蛮缠的冒失鬼，总在执行计
划的紧要时刻冷不防杀将出来，把原本的精密布置全盘打乱，十分恼人。及至此
刻，鬼先生才发现自己错得离谱。
这名出身平凡的乡下少年，竟能东拉西扯，与三十年来各不相属、形同陌路
的七玄势力都搭上了线，甚且将之一分为二，分庭抗礼，无论欲敌或欲友，其影
响力皆不容小觑。
新任的“鬼王”阴宿冥来历成谜，只知地狱道多年来远遁南陵，重入东海地
界不过是旬月里的事，能与他有什么瓜葛？狼首聂冥途被囚将近三十年，新出未
久，又是如何与这少年结下梁子？更别提那“玉面蠕祖”雪艳青——
当世七玄或灭或隐，其中最易探听掌握的一支，当数鲜旗明帜、大张声势的
天罗香。而在鬼先生的情报卷子里，关于此妹诸般条陈，犹如一张刻意伪造的无
瑕新纸；
自幼在深宫般的天罗香长成，被当作未来的掌门人悉心培育，专心习武，别
无其它；接掌大位后，又为拓展天罗香的版图东奔西走，转战各地，无日无之，
据说自出道以来未尝一败。在被视为“淫窟”... 阅读全帖 |
|
O********e
发帖数: 188 | 28 偶是过来人，大妈。生了俩孩子了，胯宽也没能如期望的变宽些，还是肩比胯宽不少，
总羡慕人家长腰宽胯的显腰身。但是楼上谁谁没说错，胯练不宽但是后面能炼圆，练翘
些。
偶俩孩子都是自然产，老大时间长些，老二很快，他们都是小小的就是了。
当初刚怀老大时，医生还特地注上一笔"narrow hips" 吓唬人。 |
|
m*****n
发帖数: 3575 | 29 你这么说不太客观了
我在故宫见过盔甲展览，绝对1米8以上才能穿下
但是满人有个缺点，溜肩，肩特别窄。
所以他们为了避讳这个缺点，专门把服装弄了两个肩翅，生虚拟出宽肩来
最好笑的我说的这个命题恰恰破了人类学家的达尔文进化论假说
他们就是以蒙古人作为样本，来说明人类对低温的适应性进化就是五短身材，面部也尽
量长圆乎
满人的体型和相貌真是打脸 |
|
V**e
发帖数: 80 | 30 女，61岁，8个月前，被车撞击倒地，当时做了多处CT和 X-ray， 没有骨折。后来左肩
一直疼痛。
目前症状：左手举90度受限，疼痛。
上周经过B超检查，结果如下：
左肩冈上肌腱和冈下肌腱回声不均匀/异常，这和一些长期的/慢性的炎症性的变化一致
。此外，左肩冈上肌腱插入处（前缘？）有一个全厚度的纤维撕裂，宽5毫米，长度7毫
米。没有观察到其它明显撕裂。
请问大家，需要手术吗？还是打封闭？理疗？ 谢谢！！！ |
|
d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Eudreamality (船长) 于 (Fri Dec 28 14:41:40 2007) 提到:
beginner，怎么可以把肩膀练宽，尤其是肩膀头上那两块肌肉
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Dec 28 14:46:20 2007) 提到:
好像游泳可以。
我以前是削肩膀，游泳后成平的了。
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Dec 28 14:50:18 2007) 提到:
肩推,主要是三角肌
☆─────────────────────────────────────☆
Eudreamality (船长) 于 (Fri Dec 28 14:55:25 2007) 提到:
请Yige具体解释一下哩。。。
什么是肩推
☆──────────────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
chriszhang (chris) 于 (Tue Jun 10 20:46:02 2008) 提到:
的确女人身上最吸引男人的部位是大胸，男人身上最吸引女人的部位是宽肩。
这两个都是天生的，和健身很矛盾啊，当然女生可以练胸肌，男生也可以炼三角肌，
但是就算是很刻苦的练还是不如很多天生的。男生最的致命的就是削肩膀，女生就不讲
了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
AOL (www.betalaputa.com) 于 (Tue Jun 10 20:48:54 2008) 提到:
2>3>4
从美感程度上而言
的确女人身上最吸引男人的部位是大胸，男人身上最吸引女人的部位是宽肩。
这两个都是天生的，和健身很矛盾啊，当然女生可以练胸肌，男生也可以炼三角肌，
但是就算是很刻苦的练还是不如很多天生的。男生最的致命的就是削肩膀，女生就不讲
了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
chriszh |
|
d*i
发帖数: 9453 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
chriszhang (chris) 于 (Tue Jun 10 20:46:02 2008) 提到:
的确女人身上最吸引男人的部位是大胸，男人身上最吸引女人的部位是宽肩。
这两个都是天生的，和健身很矛盾啊，当然女生可以练胸肌，男生也可以炼三角肌，
但是就算是很刻苦的练还是不如很多天生的。男生最的致命的就是削肩膀，女生就不讲
了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
AOL (www.betalaputa.com) 于 (Tue Jun 10 20:48:54 2008) 提到:
2>3>4
从美感程度上而言
的确女人身上最吸引男人的部位是大胸，男人身上最吸引女人的部位是宽肩。
这两个都是天生的，和健身很矛盾啊，当然女生可以练胸肌，男生也可以炼三角肌，
但是就算是很刻苦的练还是不如很多天生的。男生最的致命的就是削肩膀，女生就不讲
了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
chriszh |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 34 你天生骨架好，宽肩窄臀，本来就是倒三角；像我们这种肩膀和髋骨差不多宽的，就只
能收腹撑肩了。。。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 35 一般的人游游泳宽肩作用很有限，
很多说游泳宽肩的都是mm，本身比较瘦，稍微游游变厚实一点也正常，
但是这个很有限度的，按照增肌的标准肯定是不行的。
the |
|
l******l
发帖数: 2679 | 36 嗨，地瓜侄女，你和无风就是长开了，也是窄肩膀小骨骼的。有样东西叫基因，认命吧。
像Coco这种本来就是宽肩骨架大的亚女，再加半个洋基因，她的女儿当然也是宽肩
大骨架啦。但大部分的亚女相对其它种族，仍然是窄肩膀小骨骼的的基因。
大骨架舒展，小骨架玲珑，只要比例适当，都能展现美妙形体。无风的比例还是可以的，
再经过长期训练，尤其是举重，臀部腿部增加了肉量，还是很养眼的。
咱对美女体形的批判准则是比例平衡紧致流畅曲线，无风和你都有，都是咱眼中的美女
啦。
咱以前老被人误解为太推崇洋妞的体形。瞧，这次咱就是要为亚女的窄肩膀小骨骼较好。
骨架框子是先天的，但往这骨架上堆多少肉，堆怎么样的肉却是通过后台努力可以改变
的。 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 37 Gilda好久不见了，希望她在快乐地忙她的事业。
既然提到她，顺便说一下。咱不认为Gilda的肩膀过分窄，她的髋骨也不宽，从这点看，
倒是成比例的。她之所以看上去窄肩，主要是头围较大。这也是亚裔这个种类的骨骼特
点。
相对白人来说，亚裔的肩宽较窄，但脑袋较大。看来很多国人觉得中国人IQ高，大概是
由于脑袋大的缘故吧。
其实，在西方待的时间久了，多多少少会受西方审美观的影响。小头，宽肩，长腿恰恰
就是西方女模特的典型骨架特点。 |
|
b********a
发帖数: 5418 | 38 我觉得宽肩才不能穿relaxed fit啊。。。
我肩绝对宽，只要一穿relaxed fit就显得人好壮好胖哦。。。。
我只敢穿fit的，一定要有腰线。 |
|
n****o
发帖数: 14771 | 39 为什么我觉得两个都不好看……
第一个ruffle的，胖的显胖，瘦的显呆，而且这衣服正式场合太花俏，休闲场合又轻佻
……
第二个那个肩膀设计，溜肩更溜宽肩更宽，普通肩膀又绷得太紧……其他部分又比较规
矩，这什么组合…… |
|
s*******n
发帖数: 846 | 40 肩带分开一点会好一些吧。
显得肩不是那么宽。。
同是宽肩的人飘过～～～ |
|
|
|
L*****a
发帖数: 3080 | 43 肩不够宽吧，男的宽肩穿衣有型。denim的颜色不一样。右边那件肩部没有细节啊。 |
|
t******n
发帖数: 2939 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼) 于 (Fri Aug 2 08:04:02 2013, 美东) 提到:
新浪健康
过去的研究表明妇女的偏好可能刺激和决定了进化过程中人类阴茎的增长，所以人类阴
茎是所有灵长类动物中最长最粗的。在动物世界里雄性生殖器进化得很快，它的变化比
任何其他体征都发生的早，无论大小还是形态真的是变化多端，它揭示出一个种属的进
化压力有多大。然而让科学家们感到困惑的是，究竟是什么样的因素导致男人的阴茎会
变得如此之大。
《自然》杂志发表的最新研究结果表明(后来经允许又重复发表在《美国国家科学院院
刊》)：大阴茎对女性的吸引力逐渐消退(潜台词是太大了还能玩得转吗？哈哈)。研究
人员今天告诉读者，阴茎大小对妇女而言算不了什么事情----虽然其大小还是有一定范
围的。妇女在判断男人的性吸引力时会把阴茎的大小和身高同等看待的，但是这两个指
标都在逐渐下降，认为它们都比不上男性化体型的重要性。这又引发有关1966年马斯特
斯和约翰逊声称的绝大多数妇女认为阴茎大小并不重要的观点的... 阅读全帖 |
|
J*********8
发帖数: 4876 | 45 其实我一定比不过, 我的男性指数估计是0.
做男人, 一定是没人要了, 要身高没身高, 要宽肩没宽肩:D |
|
l***5
发帖数: 420 | 46 第100 折 离缘而聚，凝琼霜华
奇异的变化却未停止。
李蔓狂脚下的地面，正以绝难想像的速度荒芜著，原本已是枯黄壹片，枯草
却又迅速乾萎，不住发出「劈啪」轻响，露出底下的泥土地来，旋即砂化。李蔓
狂忍不住仰天大笑，夹杂剧咳的嘶薄嗓音如嚎泣般，令人不忍卒听。
「浩劫！这是天降之浩劫啊！苍天，何以独我不死？何以竟独我不死！」天
佛血似感应他的悲狂，如邪兽张牙舞爪，血光益发炽亮。几乎同时，壹道耀眼白
芒自林中迸出，风篁诧异回头，见耿照双手掩腹、神情痛苦，那惊人的光芒穿出
指缝，毫不逊于师兄手中的天佛血。
「耿……耿兄弟！这是——」风篁惊讶得说不出话来，直觉是被天佛血的邪
能所害，回头大叫：「师兄！可否先收起那物事？耿兄弟受不住啦——」驀听壹
声虎吼，少年昂然而起，脐间白芒四向扩散，如光罩般于周身流转；被白芒映照
的时间壹久，原本那种精血元气迅速凋萎的不适竟大幅消褪，不觉愕然：「难道
这白芒……竟能抵御天佛血侵蚀？」未及开口，耿照已调匀气息，大步向林外行
去！耿照的感觉比他更为强烈。
原以为化骊珠又将失控，抑或感应危机，自行脱离宿主的身体；与天佛... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 47 前言
曾国藩是影响中国历史发展的重要人物。然而对他的评价却大毁大誉，
差之天渊，正如章太炎所论：「曾国藩者，誉之则为圣相，谳之则为元凶。」
在改革开放的当今，又一次出现研究、评论、仿效曾国藩的热潮。不仅
是史学界、文化界、士农工商无不关心死去百余年的曾国藩。有人称之为「曾
国藩现象」。
曾国藩毕竟是历史人物，这本《曾国藩本传》旨在如实反映曾国藩的一
生史实，帮助大家研究了解，或能透视「曾国藩现象」的本质。
总序
从90年代开始，在中国思想文化界出现了一个研究、评论曾国藩的热
潮。当前，这个热潮已波及到历史学、哲学、文学、艺术等各领域，并广泛
影响到政界和工商界。被人们称之为「曾国藩热」或「曾国藩现象」。
对这一特定环境和条件下出现的历史文化现象，有人作
了比较系统的分析考察。认为其基本原因是：世界范围的儒学复兴热潮，
为「曾国藩热」的产生准备了良好土壤；新形势下新道德重建的社会呼声，
为「曾国藩热」创造了必要前提；领袖崇拜的自然延伸和向纵深发展，推动
了「曾国藩「热」的出现和形成；长篇文学作品《曾国藩》的出现，促使「曾
国藩热」由学术热潮转为社会热潮，等等。
上述分析无疑是有道理的。但... 阅读全帖 |
|
