l****6
发帖数: 2325 | 1 馋死人了大半夜的。这蟹特好吃，不过这季节该是过了最肥的时候啦吧。
吃螃蟹可别喝你的黄山毛峰，都是寒性极大的东东。多吃姜蒜去寒气。 |
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l********r
发帖数: 1175 | 3 我个人比较喜欢买农贸市场的菜，超市里的菜大多是冷库里拿出来的，有个中医朋友说
冻过的菜有寒性，吃了对身体有害处，农贸市场的菜多数是当天摘的，即使冻过，也只
是很短的时间。 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 4 等等，在讨论什么? 论韩寒存在之必然性? 还是论批韩寒的必是五毛性?
anyway, 没什么不同意的。有人收回五毛了，没有必要为辩而辩。 |
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q******d
发帖数: 57 | 5 蔬菜水果的确不应该吃太多，因为很多蔬菜产气，很多水果是寒性，都不适宜东方女性
产后的补养。 多喝汤就好了，比如红枣鸡汤加粉丝，排骨藕汤 |
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m****9
发帖数: 1025 | 6 睡前吃些寒性的食物，例如小米粥，或者让自己觉得有一点寒冷的感觉， 再钻进暖呼
呼的被窝……那个幸福感啊…^-^
也可以尝试裸睡，白天的烦心事连同衣服一起甩在被窝外，伴着古典音乐或催眠曲轻松
入睡……
如果楼主喜欢运动的话，建议7点前finish dinner,8点可以出去慢跑或散步，不要太剧
烈，回来泡个不要太热的热水澡，酱紫才有疲惫感…… |
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m****9
发帖数: 1025 | 8 睡前吃些寒性的食物，例如小米粥，或者让自己觉得有一点寒冷的感觉， 再钻进暖呼
呼的被窝……那个幸福感啊…^-^
也可以尝试裸睡，白天的烦心事连同衣服一起甩在被窝外，伴着古典音乐或催眠曲轻松
入睡……
如果楼主喜欢运动的话，建议7点前finish dinner,8点可以出去慢跑或散步，不要太剧
烈，回来泡个不要太热的热水澡，酱紫才有疲惫感…… |
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J******r
发帖数: 2806 | 9 会的。有人寒性体质的话有点难。要细水长流。我也不知道怎么解决。 |
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r****n
发帖数: 7223 | 11 脚冷怎么办 zz
如果寒性体质，特别是脚冷冰冰的时候，在家里跪着走路，走几分钟就会全身微热，此
时已经将血液引入你的下肢了。
我是用这个方法治好了妈妈的膝盖疼，她去年膝盖受风疼的站不起来，我逼着她强忍着
痛跪着走，开始她还用双手撑着地才行，后来竟然全好了。
有时候睡觉前觉得脚很冷，或懒得运动的时候我也用这方法消耗一下 |
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s******a
发帖数: 388 | 12 汤和茶的效果因人而异，寒性体质的要慎重。我喝了一个月左右吧，觉得脏腑寒气上升
，下腹冷痛下坠，赶紧停了。 |
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l**********y
发帖数: 151 | 13 恩，有些方法是需要了解后才能用的，如精油和灌肠，还有美白产品确实肯定有不好的
成分。但也就是这些才能让你看起来比别人白，和肤色亮。别的如中医内在调理（能美
白的药材，食材其实都有些凉和寒性，也不很适合女的）。吃补血，补气的东西，争取
气色好，肤色健康，不生气，多运动。出门涂些粉就好。还有适合自己肤色的口红别忘了。^_^ |
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b*****n
发帖数: 2884 | 14 我练的是李少波的真气运行法（前一阵甘肃省卫生厅和方舟子吵架的那个）为主，于永
年的站桩为辅。我是新手，五月份才开始，目前还在摸索中。这两种功法都有卧式、坐
式、站式，循序渐进，比较适合我这种虚人，我现在站桩站不住了，还经常改成坐式。
而且他们是自然呼吸，不要求以意运气，据他们的书上说，不用老师，自己看书就可以
练，不会出偏。另外我在网上看到，像我这样的寒性体质的、比较虚的，应该多练动功
、桩功，静坐为辅。李少波的真气运行法有走式，就是边走路边练，我现在参加版上活
动，按MAF心跳跑步，同时按走式练气。真气运行法里还有动功，我只试过五禽图，这
个有专门的出书教学，我试了几次，觉得强度有点大，现在暂停了，先练练低强度力量
，再辅以于永年的桩功，打打基础再说。我觉得目前感觉还好。我原来只能按1.6英里/
小时走15分钟，现在能按3英里/小时跑40分钟，按版上活动的要求连跑两周，我感觉这
个证明目前的这套锻炼方式确实让我强壮了不少。希望以上这些对你有帮助。 |
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d**********e
发帖数: 581 | 15 很多肉类是容易上火，特别是牛羊什么的，那你配合着相对寒性的蔬菜吃不行么？比如
牛肉就配白萝卜，羊肉配点甘蔗马蹄
还有蔬菜里比较寒凉的芥菜，大白菜煮汤吃不就行了？
我也容易上火，比如吃了烤的紫薯我就得配合着喝生菜汤，不然会嘴里起血泡 |
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g*******n
发帖数: 241 | 16 番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢.
下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效
果加倍，两周就能轻松减掉5斤。
一、干烤番茄、微波番茄减肥原理：提升代谢、燃烧脂肪
番茄减肥已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，
当作健康瘦身的优选减肥食品。
但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环
，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!
建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午
茶，干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。
二、番茄减肥食谱推荐
加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤
箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄。
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点
心!
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成
番茄汤啦!
三... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 17 眼看夏季一天天的逼近，很多女性开始忙碌减肥的事情了。夏天可是一个大秀好身材的
最佳时机，而春季绝对是一个减肥的好时机了。在这个浪漫的春季到底如何减肥最有效
呢？
一、多做有氧运动
最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照自己的身体
情况逐渐加量，大量剧烈运动并不能提供消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷
过重。
有氧运动包括保龄球、羽毛球、慢跑、跳绳等，可以根据个人兴趣选择。这里推荐
两种适合春季减肥的运动。一是游泳。因为游泳30分钟可消耗1100千卡的热量，代谢速
度非常快，能比平时更快地消耗脂肪。游泳还能改善身体形态，减去腹部赘肉，增强臀
肌，所以是理想的减肥配套疗法。二是步行。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速
度步行，热量消耗很快。若在饭后2至3小时再步行一次，效果更佳。对工作忙碌的上班
族来说，可以见缝插针地进行办公室运动，如利用办公桌边进行健身，具体做法是：双
手撑扶于桌边，两腿并拢伸直，整个身体与桌面形成一个斜角，两臂屈伸下降撑起身体
，连续撑15次至20次。
二、重点进行腹部减肥
肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，重点要锻炼... 阅读全帖 |
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t*****q
发帖数: 251 | 18 谓语性偏正结构。烦躁为形容词作谓语，莫名作壮语修饰烦躁 |
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o*****4
发帖数: 665 | 19
你如果肚子痛的时候捂热肚子 或喝热的缓解的话 应该是因为冷的原因
吃冷（温度冷和寒性）的东西 受凉都是导致因素
肚子痛的时候 捂着也不能缓解痛 吃东西以后不能缓解 最好要看下医生了
瞎说不一定对 只做参考 呵呵 |
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s****u
发帖数: 74 | 20 机体受凉是会导致月经推迟的。如果不严重，一般最多延长７－９天。如果７－９天之
后再不来，就需要看大夫了。受凉除容易引起月经延期，还会导致经血少，经血发黑，
经期肚疼。寒性体质的人尤其明显。
另外，无论生理还是心理的压力，都会影响女性周期的，但一般推迟都不超过７－９天。
影响 |
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d***j
发帖数: 593 | 21 陈驰:床前三轮肉月光 曼城硬汉硬器硬突乳娇娘(图)
新浪体育讯 天下大势，合久必分、分久必合，这是中国四大古典名著《三国演义》中
的开场名句，意在表述当时诸侯群雄割据的局面最终必将统一，然而这一千古绝句放到
男女感情之上，或许也同样通用，这不，曼城[微博][微博]弃将辛克莱尔与弗拉纳甘之
间经历了背叛的分分合合之后，终于又走到了一起。
刚刚租借加盟西布朗的英格兰[微博]国脚辛克莱尔此前因为偷情性爱短信遭曝光，
导致他的正牌女友海伦-弗拉纳甘伤心欲绝，继谢丽尔之后，眼看英格兰足坛又一个金
童玉女的神话就要破灭，然而辛克莱尔及时拯救了这段感情，手法虽然拙劣但足够灵验
：一束花，当然，还有他足球运动员引以为傲的，身体。
视频-英超女神海伦手扶爆乳 亲身演示分享游泳禁忌
媒体来源：新浪体育
按照《太阳报》的描述，在弗拉纳甘23岁的生日那晚，辛克莱尔成功的将“前女友
”的那个“EX”去掉了，看到了这里，也许各位看官还不明白其中之奥妙，那么我们文
艺的讲：那一夜云淡风轻，黑得可怕，辛克莱尔送上的大红色的玫瑰在黑夜中格外扎眼
，刺得她睁不开眼，刺得她的心痛痛的、也是暖暖的……曼城硬汉趁机撬开了她的贝... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 “走出机场，推开大门，湿热的空气扑面而来，像极了长江流域的夏天，这种
从内心深处涌出的无数的美好的童年的回忆一下紧紧抓住你的呼吸，给人的感觉是非常
直接精确而彻底的”
这人是不是天生寒性体质啊。长江流域的夏天，我现在想起来就害怕，都不敢夏天回国
。。。
不过$900 2室一厅的公寓，在NY NJ老黑区也不够吧 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 23 我其实是比较寒性的体质,怕冷不怕热,我一般只有做有氧操的时候会出汗,愈加一般是
狠少出汗的,但是vinyasa flow yoga是我练的这几种中唯一要我出汗狠多的,所以想要
yoga并且喜欢运动出汗的朋友可以尝试一下
正要问，Vinyasa什么意思啊？ |
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s*******7
发帖数: 2880 | 26 一般来说是建议穿的暖和吃的暖，
穿的暖：不要美丽冻人了，多穿衣服，穿袜子，不吹风，保证手脚暖和
经期不要游泳，避免接触冷水，洗碗洗衣服洗手什么的都尽量用温水
吃的暖：避免吃冷/冰的，喝温水，不吃ice cream
煮（最好煮开）红糖生姜水（姜是老的辣）热热的喝下去后全身会暖和起来
如果还有条件，红糖生姜水里面加红枣桂圆，都是温补 活血调经的食物
如果去看中医的话，可能会建议吃益母草膏
用热水袋和暖宝宝机理上也是促进小腹血液循环
当然还有月经期避免刺激性食物、寒性食物，避免咖啡因，
如果还是痛经厉害，建议看妇科
仅供参考
bless楼主 |
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W*****P
发帖数: 1778 | 27 PAT PAT熊美眉 我跟你一样有资深病史 小时候一次月经前同学请吃个可爱多 结果结果
就悲剧了十几年
我高中 大学的时候疼起来都不能上课
这一年来我把肚疼治好了 只是每次腰疼的厉害
1.吃了三个月中药，补气血。活血化瘀。
2.忌吃一切生冷，寒性食物饮料。
3.泡脚。
4.自制姜汁棉花包，疼的时候放在热水袋下面捂肚肚。效果加倍。
5.生理期外用玫瑰花，蔷薇花，桂圆，枸杞，栆泡水喝（可自由搭配）
6.国内做过针灸，自己还偶尔艾灸。
以上几条中2、3条感觉最重要。
每次月事后炖点鸡汤、排骨汤给自己补补。有条件的加点当归、熟地。
建议美眉有条件的去看中医，因为西医根本治不好。
痛经真的是病，不是忍忍那么简单的。早看早好，也避免造成其他妇科病。
真诚希望所有姐妹爱惜自己。有想多了解的欢迎站短。 |
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y****t
发帖数: 714 | 28 苦瓜寒气太重，要分体质，很多女生手脚冰凉，寒性体质就不宜吃太多苦瓜 |
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t*****l
发帖数: 5477 | 29 樱桃好似数寒性，所以吃多了肯定伤胃，建议楼主煮姜汤喝，很快就好了
来吃，那个
的，几乎每天
我还没介
桃吃多了。
555555555 |
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t*****l
发帖数: 5477 | 30 那为啥不google?
海苔属于寒性食品，吃多了肯定不好 |
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t*****l
发帖数: 5477 | 31 房子舟咋这么厉害，都能把本草纲目给改了，我开始怀疑他了……
要是勉强用西医解释中医，估计跟果糖耐受不耐受靠上……确实不懂
寒性的东西吃多了会影响内脏的，比如脾脏喜欢温燥之类的……
估计您现在还年轻，不显，您一直吃着，然后时不时给汇报一下，算活体实验志愿者
当然如果你一日三餐都是高热量，上火多，吃多了也没事 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 32 不怪胎，很多人都这样，就是阴不裹阳，虚热上浮，根本的还是寒性的体质 |
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t*****l
发帖数: 5477 | 33 她是把木立芦荟洗了 然后用果汁机打成汁连皮一起，保存到冰箱 每天两次 一次一勺
坚持了一年多了 我对她的效果比较吃惊
但是芦荟是寒性的 还得看看每天都饮食里面是不是太素热量太低吧 基本不多吃 没事
你可以仔细放狗搜一下 |
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y**1
发帖数: 1037 | 34 年底要回国探亲。在美国暖气里面待多了，身体的炕寒性大减。想买个款式好看
的，当然笨重的羽绒服要款式和颜色都好看的，还不太容易找呢。 最重要很耐寒的羽
绒服。 |
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I********e
发帖数: 6130 | 35 如果你是阳需体质，薏米是寒性的东西, 不适宜多吃. |
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发帖数: 1 | 36 脸部
如果你脸色难看，可能是你没有选对粉底，但是素颜时候的脸色如果并不好，橙色
女孩告诉你那可表示能有其他的健康问题。
1.脸色泛黄：肝、脾功能可能已经开始失调。
2.脸色苍白：腺功能可能开始减弱，又或者肝脏充血或是肝功能没有以前活跃，甚
至造成贫血等状况。
3.脸色发灰：身体缺氧而且肺部功能下降。
痘痘
大家都知道长痘痘可能是用错了护肤品导致过敏，或者清洁没有做到位，这种痘痘
很容易治疗。但是有一些痘痘是由内因引起的，告诉大家这样的就只能通过身体的调理。
痘痘和内脏的关系
1.额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的
人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
2.两眉正中间：胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法
负荷激烈运动。
3.眉头：感冒症状未愈，睡眠不足。
4.眼角：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
5.眉骨：肝脏不好。
6.鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。
7.鼻头：胃火大、消化系统异常。
8.鼻翼：卵巢机能、生殖系统。
9.右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
10.左颧骨：上肝... 阅读全帖 |
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n**y
发帖数: 860 | 37 主要有以下几点原因：
第一，冬季放在室内的盆栽君子兰，由于不当心，直接吹到过冷
风而受了冷。
第二，翻盆换土时间不宜。或在冬季或在夏季，有的损伤了部分
根系。
第三，用土不当，有的使用了未经发酵腐熟的肥料，烧伤根系。
或是采用碱性较重的粘土。
第四，施入了过多、过浓或未经发酵腐熟的追肥，由于肉质根的
君子兰吸收不了。
第五，施入过多的氮肥或过多的将豆饼屑拌入土中作基肥。
第六，盆土过干、过湿，特别是经常过湿。
第七，放在室外经常淋雨或洗刷叶面灰尘时，把水多次浇入新叶
中。
第八，炎夏时放在闷热不通风的室内或室外或是烈日暴晒。
以上各种原因，还会伴随而至的出现溃疡状，是由细菌感染而患
的叶斑病。
君子兰是多年生宿根草本，肉质根，习性喜暖畏寒，性好疏松肥
沃腐殖的砂质土。为了防治或减少上述病害，一方面要正确使用水、
土、肥；另一方面，随着季节变化要注意环境、温度和光照等。 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 38 姜丝－－据说黄瓜士寒性的，姜可以调一下。也有放蒜的，就是怕嘴里味道不好。 |
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发帖数: 1 | 39 熏衣草花朵的精油含量最丰富，利用时以花朵或花序为主，为方便收获，栽培初期的
一些小花序不妨以大剪刀整个理平，新长出之花序高度一致，有利于一次收获。有些品
种高度可达90公分，也用这个方法使植株低矮促使多分枝、开花，增加收获量。
熏衣草开完花后必须进行修剪，可将植株修剪为原来的2/3，株型会较结实，并有
利于生长。修剪时要在冷凉季节如春、秋时分，一般在春天修剪，在秋天修剪会影响耐
寒性。修剪时注意不要剪到木质化的部分，以免植株衰弱死亡。
在夏天把他们放在阴凉处,就可以了。在嫩枝长到10公分左右时就得打顶,否则就会
出现木质化，木质化后底下的叶子就干枯了，很不美观。摘心、打顶，都是指及时修剪
了。
木质化是草草抗御恶劣环境，从草进化到木了，树木比草生命顽强。由于根部周围
不够通风，或者叶子顶梢没有及时修剪导致养分上不去，根部叶子就掉，枝干木质化了。
预防的办法就是及时修剪，每周修剪一次(每次可以半厘米半厘米地修剪)。
已经木质化的草草，除了个别根系发育特别好的会重新在底部发出新枝，一般不会
有改善。但可以通过扦插新枝条，获得新的植株，注意修剪，避免木质化产生。 |
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L******h
发帖数: 4361 | 40 真的吗？据说榴莲是上火的，不是寒性的。为啥会肚子疼？是不是给Costco的桃子给闹
的。:-) |
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e********r
发帖数: 2352 | 41 刘的性取向应该是正常的吧，费翔到确实一直是同。 |
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w*****n
发帖数: 379 | 42 忘了说了，那种可食用的才可以，比如Aloe Vera.不能多吃，寒性太重。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 43 谁叫你乱吃滋阴的东西？滋阴的东西是寒性的，甚至有些是大寒的，伤害脾胃，肠胃功
能差了，弱了就只能放屁不能拉是了。
人体的阴阳平衡的时候最好，任何一面过了都不利于健康。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 44 一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五
脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？
检查肝脏是否有毒的方法：
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的
一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一
旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛
而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞
气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的
搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
如何排出肝脏毒素
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、
解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连
皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素... 阅读全帖 |
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L***6
发帖数: 8307 | 46 猪肉高脂肪低蛋白，中医属于寒性，吃多了容易肥胖猥琐 |
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发帖数: 1 | 47 小莹（化名），23岁，甘肃人，目前在南方一夜场上班，做的是帮助男人消除疲劳的工
作。
采访她真不容易，因为她要上班，尽管之前一次偶然的机会我们认识。终于等到今年五
一她的“大姨妈”来了，她不上班，我才和一位朋友去采访她。
问：小莹，请你说说自己到南方来的经历。
小莹：你们是来这里采访我的吧？
答：算是聊天吧，反正我们给你小费。
小莹：这个说来故事还挺长的，得从我职高毕业说起。那年我职高毕业，就去一家酒店
做服务生，谁知这一去就改变了我的人生。做了一段时间的服务生，酒店经理对我说，
酒店有家发廊，管理的回家生小孩了，叫我去管管，我就去了。期间，我了解到发廊的
生存状态和服务标准，学到了按摩和洗头的基本技巧，还见证了一些服务规则，偶尔也
为客人洗头和做按摩。
问：来洗头按摩的都是什么人？
小莹：一般来说，我们的服务对象五花八门，有一定经济实力的，还有打工者，大部分
是屌丝，多数为生活和工作压力大的中年人，还有为数不多的一些老年人和青年人。
问：有具体的事例吗？
小莹：有很多。一天，我在发廊里接了一个电话，你知道的，酒店的客房里都有我们发
廊的服务电话，比如叫个小妹上去按摩啊，等等……每当这... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 48 说起射雕就想起“四张机，鸳鸯织就欲双飞。可怜未老头先白”。甄妮唱得真好啊，凄
苦凄苦的。
四张机。鸳鸯织就欲双飞。可怜未老头先白。春波碧草，晓寒深处，相对浴红衣。 |
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