U******u
发帖数: 5829 | 1 其实，强调小德练俞伽，我不认为在点。他练，很多人也练也有很多不练，这只是体能
训练得一种方式而已，而且，强调这点得也只是看到他为救某几个险球用了劈叉或难度
大得扭腰转体动作，那并不本质。老桑和贝克尔未必练，但他俩为救球曾多次鱼跃，难
道要说他俩平常练排球得鱼跃很在行和频繁，而且这是他俩成功得关键？肯定不是。
ＦＦ未必练，或超出寻常地练，但在他顶风期，他得猎豹般奔跑和凌空抽球，救得无数
令人叹为观止的险球绝球，都是反应他得神经和机体反应得敏捷和强劲，他可能未必得
益于瑜伽但其他体能训练也能达到类似或相同结果。
我坚信一条：天下武功，唯快不破。这里进攻，快可以立刻绝杀对手，防守除可以救出
很多貌似常人无法救起得球不说，而且可以施展回马枪得败中求胜绝杀。其实，都是一
个快字。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 在5月4日的节目中，首度被选为心动女生的24号女生丁东丽因一句“我是硕士”犀利拒绝男嘉宾真情告白而引发了诸多热议。面对各种质疑，其本人也表示“很受伤”。本周六晚《非诚勿扰》，一位“哈佛高富帅”刚刚出场便遭丁东丽一秒爆灯，同时大呼“我爆灯姐又回来了！”
丁东丽
“哈佛高富帅”于智博
在5月4日的节目中，首度被选为心动女生的24号女生丁东丽因一句“我是硕士”犀利拒绝男嘉宾真情告白而引发了诸多热议。面对各种质疑，其本人也表示“很受伤”。本周六晚《非诚勿扰》，一位“哈佛高富帅”刚刚出场便遭丁东丽一秒爆灯，同时大呼“我爆灯姐又回来了！”另有一位自称“上海男人典范”的极品男登台，人生态度、生活方式令全场唏嘘不已，丁东丽更是现场与他互辩。昔日大名鼎鼎的全国摔跤冠军变身养生健身专家来相亲，现场练摔跤、秀绝活儿，神奇地令身材偏胖的丁东丽“一秒瘦身”，引得全场惊叹一片。更是跪地向心动女生非洲姑娘小德献上了一束火红玫瑰，以示爱慕之心。
“爆灯姐”邂逅“哈佛高富帅” 一秒爆灯！
心动女生意外留灯到最后 压力很大！
高大英俊、帅气挺拔，更有遍布全场的亲友团呐喊助阵，“哈佛高富帅”于智博的出场显得别... 阅读全帖 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 3 关系不错，去年上海赛一起练球来着，
9月30日，中国网球公开赛，德约科维奇首次现身训练场便引来众多球迷围观。谁知道
，球迷太多导致护栏被推翻，一度传出德约科维奇受伤要退赛的消息。组委会也赶紧出
马澄清说：这次意外不影响德约科维奇继续参加比赛。
本报综合报道
现场 球迷挤翻护栏，差点伤了小德
作为本届中网最大牌、最有人气的男子选手，德约科维奇的一举一动都备受关注，
不仅抵达北京时有痴心球迷连夜等候，昨日中午，他和克罗地亚人西里奇首次出现在训
练场上，又引来众多球迷围观，上座率堪比正常比赛。
训练结束后，小德给在场的球迷签名，走出场外过道后又看见很多球迷等他，于是
回来补签。这时，因为围观球迷太多，训练场旁边护栏被推倒，有球迷摔了下去，小德
和西里奇则在安保人员的护送下返回球员休息室，小德还用毛巾护着头部。之后微博上
就传出消息称，小德受伤了，可能就此退赛。让不少球迷惊呼“太可怕了”。
各种谣言满天飞，组委会也不得不迅速出面澄清。中网新闻中心通过广播向媒体通
报了德约科维奇的情况，通告说，这次意外不影响德约科维奇继续参加比赛。而在小德
训练时不慎摔倒的球迷经过现场医疗中心的检查之后确认身体... 阅读全帖 |
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k*******r
发帖数: 16963 | 4 纳豆惨遭羞辱阿。
网易体育7月6日报道：
世界排名第一、温网男单冠军德约科维奇周一回到塞尔维亚贝尔格莱德受到了热烈的欢
迎。有大约十万名塞尔维亚网球迷涌向议会广场，迎接“英雄”小德回家。小德乘坐敞
篷巴士从机场前往议会广场，一路上都享受着同胞的欢呼喝彩，不仅如此，路过的很多
私家车都停靠在路旁，车主不仅是给小德让路，很多车主还下车向小德致敬。
小德抵达议会广场后，和球迷一起庆祝，现场还有摇滚乐队助兴表演，议会广场成了一
片幸福的海洋。小德高举他的温网奖杯复制品对着球迷高呼：“这绝对是令人难以置信
的，为了今晚，我将永远感激你们，因为这一天将是我一生中最重要的一天。我只能说
，你们是世界上最好的，因为只有塞尔维亚球迷才能举办这样的派对，这个奖杯是献给
你们的，这个奖杯是献给塞尔维亚的。”
“我们有着首屈一指的战斗精神，我可以向你们保证，我将尽我们的一切努力再次赢得
它。”塞尔维亚人继续说。
一向喜欢表演的小德带着两个弟弟也加入了摇滚乐队即兴表演了起来，球迷点燃了烟火
，现场气氛进一步升温。一些球迷甚至制作了嘲笑纳达尔的横幅，上面写着：“拉法，
你在马德里看得到，回家好好练你的反手吧。”德... 阅读全帖 |
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x******u
发帖数: 16 | 5 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: lucasus (lucas), 信区: Tennis
标 题: 老肥，小德和老衲的发球
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 11 02:47:17 2019, 美东)
去年的时候有人说小德改发球了，今年又有说老衲改发球了，
都说ace球多了
这三个里，老肥的发球一直是属于顶尖没有人质疑的，
发球难，以前觉得到哪个水平基本上就是受天赋限制，
现在感觉好像不是，这帮老人想改就改啊。。。
有没有人能解释下。。
小德我是看不出来什么地方改了，
老衲的改动，我也看不出来，不过按照新闻，就是减少旋转了，
这个可以理解，就是以前红土优先，受策略限制，但是从动作上看实在看不出来，
唯一可以看出来的倒是现在跳起来前，前后脚不停调整，似乎还在改进过程中，
和老肥起跳前钉在地上，一气呵成的架势，完全不一样
另外，老肥的发球，是以落点而不是速度取胜，这些顶尖球员，发球落点不知道练了
多少次了，为什么小德老衲搞不定落点呢?发球又不需要即时的判断天分
难道要归类到协调性，只有老肥这样的天赋才有这样的协调性才能打出这样的球?? |
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T****x
发帖数: 950 | 6 不同意说老费骄傲所以不改，老费也换了几个教练阿，说明一直还是想提高进步的。不
过问题在于，小德以前的技术短板都比较明显，发球小球网前高压百大水平，都有比较
多的提高余地。老费自己的技术很全面没项都不错，单反压不住上旋这种怎么改呢，教
练来了也没太大用。
至于纳达尔，他的技术比较特别，别人也不好教。但是他倒确实是可以找个教练把发球
搞搞，毕竟一身肌肉，本来发球应该不差的。练好了发球，职业寿命也会长很多。看看
那些大炮们。包括老费，要是没了发球，估计老费也早就不打了。。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 7 不是，是温网。
还拿过一个大师赛runner up。
不过两个都是不是质量很高，特别是温网那个，赢了nobody就进入了。
有一定天赋，但是练偏了，年纪轻轻就总是放小球，说明硬吃的素质（不管是技术或者
是身体或者是心理，他可能还真就是心理上不够tough不够一根筋）不够，大多数天赋
不够顶级（老费那样）年轻时候一定要像纳豆小德年轻时候那样一根筋，这样才能练成
技术，体力和顽强的心理。从这点上说，Coric，大Z比nick要强。
对NIck现在只能寄希望于他天赋够这点上了。 |
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u***r
发帖数: 4825 | 8 https://sports.sina.com.cn/t/2020-03-27/doc-iimxyqwa3622060.shtml
2020年03月27日 22:28 新浪体育
北京时间3月27日消息，塞尔维亚网球巨星德约科维奇今天宣布，他将捐赠100万欧
元以帮助祖国塞尔维亚对抗新冠疫情，这笔钱将用于购买呼吸机和其他医疗设备。
德约科维奇是在一段视频中做出上述表示的，他与家人目前正在西班牙的南部城市
马尔贝拉，因为西班牙全国已封闭，他们暂时无法离开那里。德约科维奇近年来主要居
住在摩纳哥，这次被困在西班牙纯属意外。
在接受采访时，德约科维奇拒绝谈论网球问题，他目前只想享受和家人在一起的时
光：“自从当了父亲之后，我都记不起来上一次与家人待这么久是什么时候了。”小德
透露他目前正在看一本关于“塞尔维亚历史”的书来消磨时间，还打算分享一些自己训
练的视频到社交媒体上面。
对于此次捐款，德约科维奇说：“我们的捐款用于购买呼吸机和其他医疗设备。”
他透露自己的叔叔通过一些中国朋友联系到了生产呼吸机的厂家，此外他们还在德国也
找到一些呼吸机，他们将把这些机器买下来，捐赠给最需要它的人们。
德约... 阅读全帖 |
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d******i
发帖数: 4222 | 9 去年小德硬地输了后，都有唱衰说小德是第二个罗大炮，职业生涯很可能就是一满贯。
看来footwork才是王道，其他的发球，体力，正反手，稳定性，网前都可以练，
footwork很难提高。
想起罗大炮的转型，太悲摧了。 |
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发帖数: 1 | 10 老费厉害之处是巅峰期发球局守得固若金汤, 然后再利用细腻的击球变化或者节奏变化
在对方发球局找机会.小德是练成了最厉害的接发和底线防守反击.但如果巅峰老费遇到
巅峰小德(法网除外), 如果发球局保得住, 拿气势上比较占优, 赢面较大, |
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U******u
发帖数: 5829 | 11 我当年俱乐部得教练要求他几个比较好的弟子练瑜伽。每周至少两次正规的俱乐部著名
瑜伽教练上课。课后每天自己练。
练和不练的，柔韧性差别可能平时看不出来，到关键时尤其很多看来无望死定的球，柔
韧性好的就能匪夷所思地以身体极限体位把球捞或处理回去。而且肌腱拉伤，关节扭伤
几率也小。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 12 看来这几天小德和卖肯罗练球练坏了,水平下降太厉害了. |
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S****s
发帖数: 11288 | 13 一点不吃亏，连回球风格都很像
小德占不到半点便宜，回球经常被算的死死的。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 15 小德昨天慢热，导致全盘皆输，不过很多人都猜到了，8：1连胜后停下来，momentum就
没了。。。
昨天纳豆打得很认真，没给老德一个破发点，还有先发球的优势。。。
明年练好发球再来，一年拿四满贯，确实不太现实。。。 |
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y*h
发帖数: 2121 | 16 小德半决赛打得久，练了不少球，再适应一下的话决赛赢下纳达并不是太难。相反纳达
半决赛回合球不多，对他保持状态不利。 |
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M*******p
发帖数: 5626 | 17 练成《九阴真经》之后的黄裳就是绝顶高手了，他那些对手不倒下也打不过他。费德勒
去年水平并没有下滑多少（反手较以前还强了些），小德如果没有请贝克尔，就他去年
美网决赛那个状态，能不能拿下费德勒真的难说，不能总被人搞赛点然后逆转吧？ |
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c********6
发帖数: 210 | 18 “练成《九阴真经》之后的黄裳就是绝顶高手了，他那些对手不倒下也打不过他。费德勒
去年水平并没有下滑多少（反手较以前还强了些），小德如果没有请贝克尔，就他去年
美网决赛那个状态，能不能拿下费德勒真的难说，不能总被人搞赛点然后逆转吧？
僵尸去年温网比分上是0：3上输给费德勒，但是双方缠斗的还是很激烈的，僵尸主要是
关键分上面把握不好。”
同意。不过，个人觉得老费被纳达尔克制就是命。是教练也解决不了的问题。 |
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k*******2
发帖数: 4163 | 19 老费比较固执。
豆子一看不行，就伤停，回去练新功夫去了。
今天又看了一下08年他和豆子的温网，真不知道现在的小德有几成机会在温网赢那会儿
的老费。 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 22 多练是指多少个？一般。
周六练了200个还好没事。 |
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o*z
发帖数: 1078 | 23 纠正动作也好啊，比如今天看小德教学发球，讲究整个肩胛骨肩关节到上臂都非常放松
，体会正手击球，如有神助，差不多体会到了，如果和人对抽就不能密集体会，呵呵 |
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b*e
发帖数: 3845 | 24 平时self feed练习，在底线附近self drop一个high bounce的球，看自己在肩膀高度
能不能打出高质量的dip drive。下次我再去练一练。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 我也有时候这么yy，如果我发球机调非常变态每天练每天练终于能handle了是不是从此
就牛了，哈哈
估计和滑雪的一样，yy，我第一天就开始翻跟头是不是以后就滑雪高手了 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 27 我刚开始打球的时候一个球友推荐过我练瑜伽
说瑜伽就是印度房中术。。。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 31 唉，我如果多练一下发球，左膝就有点不舒服。看来得研究一下不用下蹲的发球方法
才行了。学stan的发球怎么样？ |
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b**k
发帖数: 11850 | 32 一个是顶胯，还有一个却是去练深蹲，巩固一下膝盖周围的肌肉和肌腱 |
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b**k
发帖数: 11850 | 33 以前专门针对练的是其实是lunge，不过对于男的来讲无重量的都太轻了 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 34 也算打乱对手节奏的战术巴
其实很多运动员系鞋带什么的，都是战术小花样。过去不知道，后来一个在乒乓球体校
练过得硬哥们说的，这在运动员里很普遍。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 35 被卖肯罗这小子给啃了,这几天练球怎么能找敌人练呢?这团队失策啊. |
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w**a
发帖数: 3510 | 37 死缠烂打接发穿越防守反击，对费老场面不难看，互殴就不知道往哪里打了。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 38 老德陷入僵尸陷阱,一方面风太大,精准球打不到线上,一方面体力不支,正手回球很软,
反手基本就撩回去...尤其是第五盘... |
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d****z
发帖数: 9761 | 39 僵尸跟豆子都在跟人双打练网，不过可能保分压力比较大，不想分神 |
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d******m
发帖数: 2333 | 41 是因为小德小球成功率不是很高吧. 希望他早日练出来......... |
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h*********r
发帖数: 10182 | 42 小德的网前技术不行，在这种稳赢的情况下，练练也好。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 44 太可惜了。
不过小德练的dropshot今天还是起了作用，值得祝贺。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 45 老三是对的，dip drive专门指打场内的球。wsn不能和老德比，电视上老德在场外就跳
起来狠抽，人家靠那个吃饭，咱们怎么练都不行的。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 46 看了录像我才知道这个角dip drive，
我今年年初那个技术教练教过我，但是说这个是进场的球才能打。他当时管这个叫hit
on rise，让我对付moonballer用的，就是说，对方如果moonball质量高，我就呆在底
线继续拉，争取两边调动，直到对方moonball浅了，我可以进场打这个。他是看到我什
么球都打下降期，那怕是落点在发球线附近的高球，也这么打，他就要求我学这个，不
给对方回位的时间，不必要打力量很大，角度很刁，就是因为对方出浅球通常因为被拉
开，剥夺他回位的时间最重要。
ready position的球拍和预订击球点基本同高或者稍微矮一点点，finish位置和击球点
也是一样的。其余我就不记得了。我学的时候能打出来，但是比赛中貌似一个也没打成
功过，他要求我每次比赛之前，就给自己一个目标，try 至少2个，不必多，但是try，
下来再练，直到能用为止。但是我单打赛季结束后，双打不太敢用，自己的game不在乎
一分两分没问题，不敢让partner说我拿她们比赛瞎折腾我技术。久而久之，就忘记了
。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 47 最近练了几次对Dip Drive的体会:
1. At least 1 feet more space to the side
2. Wrist above elbow, i.e. don't drop racquet head too much
3. Don't hit down. Hit the same level/same trajectory back. There is a
little topspin, which should still drop the ball inside basement
4. Try hit across the ball. Ball will have a lot more side spin (with only a
little bit topspin)
5. Racquet take back should be ASAP. Backswing should finish before ball
bounce. Full shoulder turn is definitely needed in order to get enough
... 阅读全帖 |
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z********4
发帖数: 1668 | 50 打正手大斜线也太猛了 小德相当忌惮了 都往反手去 |
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