b***u
发帖数: 12010 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: owenhehe (owen), 信区: loseweight
标 题: 新人来奔张效果图
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 24 21:30:24 2012, 美东)
两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动... 阅读全帖 |
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r*********n
发帖数: 13992 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Cynric (噢侧那) 于 (Tue Sep 18 00:02:22 2012, 美东) 提到:
去看的给我包子
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projective (草地小护士|数风流人物 都穿秋裤) 于 (Tue Sep 18 00:05:41 2012, 美东) 提到:
你个色狼
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expert (thinkpadfans -> applefans) 于 (Tue Sep 18 00:06:23 2012, 美东) 提到:
http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33330961.html
包子
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Cynric (噢侧那) 于 (Tue Sep 18 00:08:59 2012, 美东) 提到:
无意中瞄到的...
☆... 阅读全帖 |
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b*****g
发帖数: 2322 | 3 奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个
吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！
奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个
吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！奔个吧！
奔个吧！奔个吧！奔个吧！ |
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m******r
发帖数: 1904 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
SleepyCoffee (咖啡色－Coffee) 于 (Sun Mar 11 22:19:38 2012, 美东) 提到:
2012年3月12日，本年度麦地最盛大的节日， 很多兄弟姐妹的命运要在这一天决定。我
们有信心，有决心（lol），把这一年一度的节日，变成一场美丽的狂欢！现在我们版
务组决定，定于周一3/12/2012东部时间晚9点，开始“火柴日，奔！奔！奔！”活动。
**************************************************************************************
热身活动：（周日晚开始！现在开始！）
1， 希望明天有好运气的同学，可以上来说一句“如果明天能卖掉，我就来奔！”
--你的勇气会为你带来运气！我们的努力，老天都看得见；我们的勇气，也要让大家看得见！凡是跟贴报名者，明天一定有惊喜等着你！坏运气也会害怕勇敢乐观的人！
2， 点将！
--麦地是一片神奇的土地。各种神奇的人物都在定期不定期出没！你最想看到谁奔照... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 12321 | 5 有人看到吗?
(没有)
没人看到的算奔吗?
(不算)
三少再奔一次好不好?
(好)
三少你看着办吧 |
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P********g
发帖数: 2254 | 6 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Fashion
标 题: 女生奔的多，男生奔的少，我来凑热闹
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 24 12:29:31 2010, 美东)
刚从国内回来。
十多年没回去啦，街上的男孩女孩好潮啊，我也跟着潮了一下。
请大家多鼓励，谢谢。 |
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m****1
发帖数: 896 | 7 说来笑话，我住在迈阿密却觉得钓鱼机会越来越少，哎 Ph.D 老板压榨的太厉害哦。想
想过去一年，从开始的每周末都要出海海钓，到后来的半个月，到现在的偶尔配老婆出
去玩的时候甩两杆，不知道自己是堕落了还是勤奋了哈哈。
回顾：在2012年里
第一次和另外四个朋友租船自己开出去钓鱼，由于船小，上船前吃sunway太多，都吐的
人仰马翻，想想当时应该船底下有很多鱼，不然白吐了。
第一次爆掉带鱼，当时在这里发帖miami 带鱼带鱼，很多朋友不聚焦到带鱼身上，却聚
焦到我身上，倍感压力。 话说从那次奔照片后我经常去gym，还每周坚持打篮球，以后
有空再奔张做个对比吧。
第一次在桥上钓到两米多的鲨鱼，用的80磅的线，以为是个大石斑，看到鲨鱼那个头的
瞬间那叫一个失望。
老婆第一次钓到大石斑，嗯这个也算我的成就好了。
遗憾的是今年没去大沼泽钓bass，也不知道那些傻鳄鱼还是那么多么。
总结，2012没少钓鱼，但后段钓的越来越少。其实不是自己不够热情，是找不到和自己
一样狂热的巴蒂。 身边的朋友要么根本不吃鱼，要么是新手，有个志同道合的还是妻
管严，哎。。
展望：其实钓鱼是很好的活动，锻炼身体同时呼吸新... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
Jaguar321 (飞奔) 于 (Mon Jan 30 01:12:57 2012, 美东) 提到:
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: loseweight
标 题: (参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 01:10:19 2012, 美东)
现腰围66cm, 希望到64cm，曾经70cm
方法，就是热爱跑步。
感谢减肥班和跑班，Tri班,学到很多知识。
轻拍。。。=P
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watama (西瓜MM) 于 (Mon Jan 30 01:25:35 2012, 美东) 提到:
沙发吗？太太热了！！！
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Jaguar321 (飞奔) 于 (Mon Jan 30 01:53:43 2012, 美东) 提到:
一个月以前.似乎反弹了.
☆─────────... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 9 老刀侃球：答复申教练
既然点俺老人家得名了，就多嘴两句了，爱听还是嫌难听刺耳，我不ＣＡＲＥ，是你找
的：
首先：你得动作可以看出来，从小就开始练了，比较熟练动力链流畅没太大问题，很有
特点，是个认真得练家子，基础不错。
但是，问题又是“但是”！
１。你的发球从和阿扁对打中可以看出没有任何优势得攻击力，和随时调整落点变线的
显著能力，所以，也是你和毒帮对打中当开始阶段他体能好充分时，能比较容易控制场
面６：３领先，而且能不断上网得手，其实那还并不是他习惯的打法！他是底线型的！
你与这俩人得对局结果可以充分说明，在你这个级别（具体４。０＋还是＋＋，还是４
。５就不再争论了，没必要了）中，属于不是上乘发球的选手，至少，在这个版我交手
得高手和与我基本平级得球友里，以及虽未交手但多次奔和与我私下相互交流多的网友
球手里，我认为你属于《６０％的范围内，高手，如ＣＣ，ＡＴＭ，５Ｚ，ＨＥＮＲＹ
，ＡＳＵＳ，ＡＣＣ，鼻涕，红酒，ＫＥＮ２１３，毒帮，江跑，yawtg，阿扁，黑导
，弯曲得大马甲，甚至对俺老不屑得狐狸，ＡＫ，等等，都比你得发球有威胁和攻击力
，在比赛实战中控制角度变化也多胜于你的－－至少从... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 10 少 有 人 走的 路
作 者 ：（ 美 ） 派 克 著， 于 海 生 译
或 许在 我 们 这一代 ， 没 有 任 何 一本 书 能 像 《 少 有 人 走的 路》 这样
， 给 我 们 的 心 灵 和
精 神 带 来 如 此 巨 大 的 冲 击 。 仅 在 北 美 ， 其 销 售 量就 超 过七 百
万 册 ； 被翻 译成 二 十 三 种 以
上 的 语言 ； 在 《 纽 约 时 报 》 畅 销 书 榜 单 上 ， 它 停 驻了 近二 十
年 的 时 间。 这是 出 版 史 上 的
一大 奇 迹。 毫 无 疑 问， 本 书 创 造 了 空 前 的 销 售 记录 ， 而 且 ， 至
今 长 盛 不 衰。 本 书 处 处 透
露 出 沟 通 与 理 解的 意 味 ， 它 跨越 时 代 限制 ， 帮 助 我 们 探 索 爱
的 本 质 ， 引 导 我 们 过上 崭 新 ，
宁 静而 丰 富 的 生 活 ； 它 帮 助 我 们 学 习 爱 ， 也 学 习 独 立 ； 它 教
诲我 们 成 为 更 称 职 的 、 更 有
理 解心 的 父 母 。 归 根 到 底 ， 它 告 诉我 们 怎 样 ... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 12216 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
catcatcatcat (丝猫) 于 (Sat Nov 27 15:12:48 2010, 美东) 提到:
昨天哭的眼圈红红不巧晚上家里视频被老娘发现（当然她没当面说后来被我偷听到的）。今天我去练车了，LD少不了几句难听的，什么还是坐车吧比撞死好，我说拉你垫背一快撞死&……%￥%，擦个防晒的出门也被嚼半天，算鸟老娘不跟你吵就是要擦完再出门！今天坚决贯彻不跟i
见识。开了local也开了高速整个开回来还行，就是不太直，总是要左歪右歪直线感不好，大家有什么建议吗？
昨天虎妞特别贴心，她其实有两天没捣垃圾桶了（从来我家起就天天捣很多次，好奇）我也就有两天没扁她，昨天她又去捣垃圾桶，我因为心情不好没有去管她，她很奇怪就跑过来蹲我脚底下看着我（居然不怕挨打）我还是没管她，她干脆跳上我的书台一屁股蹲在我的本本旁边，来
饷炊嗵焖欢坠饫锏摹Ｆ涫邓椎牟皇娣蟊哂蠻SB挡，后面有电话机，丫用屁股把电话顶到最里面还是不舒服几次蹲下又起身但就是不肯下去，我就给她垫了被单，于是她就安安静静陪着我泪牛满面发帖子。... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 23938 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelypotato (土的豆) 于 (Mon May 2 23:44:45 2011, 美东) 提到:
今天可怜的小母牛斑竹被骂了，回骂了，被封了。作为板斧安慰一下，小奔一个。
就是前些天出去玩随便拍的，想着人都八卦，看到板斧奔无论难看好看大概都会蛮高兴
的吧。（至少我是这样，前些天看到完少的照片我就挺happy的，八卦无聊的心态得到
小小地满足。）
我觉得小母牛斑竹涵养算不错了，斑竹工作也很努力，比我强一万倍，支持小母牛～
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babycrynot (不哭的小孩儿) 于 (Mon May 2 23:45:22 2011, 美东) 提到:
re
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blackfriday (terrify mortify petrify stupefy) 于 (Mon May 2 23:45:54 2011, 美东) 提到:
nic... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 85 | 13 轉載來源：趣談何為真正的民主- 皓易堂的博文- 美國中文網
http://gate.sinovision.net:82/gate/big5/blog.sinovision.net/hom
時至今日，還有很多人天真的以為：民主就是少數服從多數的原則。
如果看不清楚濫用“少數服從多數”原則的巨大危害，你就永遠無法了解什麼是真正的
民主。
民主是什麼呢?很多人一定會說，這個問題很簡單嘛，民主就是代表大多數人的意願，
比如有 5 個人去旅遊， 4 個人想游泳， 1 個人想打球，那麼民主的決策一定是去游
泳，如果最後的決策是去打球，那就變成專制了。
可別忙，當我們把上面的例子稍微改變一下，你就會驚愕地發現，這個 " 民主 " 竟然
是只披著羊皮的大尾巴狼：比如 5 個人中有 4 人認為 1 人該死，那麼民主的決策就
是 " 合法 " 地把那個可憐的傢夥殺死!
你也許會說，這沒什麼錯啊，如果大家都認為一個人該死，那他怎麼可能沒罪呢?不幸
的是，的確有這種可能。事實上，民主的內涵遠非 " 大多數 " 這麼簡單，為了弄清楚
這個問題，我們只好把那些陳舊的歷史書從垃圾桶裏翻出來，仔細讀一讀。
西元前六世... 阅读全帖 |
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e***t
发帖数: 687 | 14 圣诞节是洋人节，于我是无所谓的：吃饭睡觉多些而已。买买提无甚大坑，爱瘦版提高
了我们的品味----无奔不看。但相比于在爱瘦版等奔，偶更执着于在星版等，皆因一ID
所说的 对“内外兼修”的追求吧。斗胆列一列偶最想看的星版ID的奔，即使不能以偿
，有愿也是不错的。
第一个，nanodog(上海狗狗)，就是星版老大啦。他刚来星版时是闪奔过的，只一侧面
：浓眉，挺鼻和一个无头半身像：看得过去的胸肌。如果说是刷哥那偶是yy,但型儿还
是有的。此后随着星班史的延伸，老大的寡言幽默，自嘲中透出的情趣令我深深懊恼当
初没乘他奔性正浓时多要几张。想象中至少还有双睿智的眼睛金屋藏娇呢。
第二个是shox(冷风景)，绝对的星版偶像派啦。笔触端庄细腻，每次他那三只蝴蝶的头
像飞到星版，就会引起大地回春般的震动。。。他在名作<记忆中的烟山春事（之五）—
—星夜春思>中写道：“我反过身，把她揽进怀里。出浴后的雨涵面容清丽，带着欢好后
的倦怠，乖顺的埋在我的臂弯之中。“洗好了？怎么穿的这么少？”我掠开她额前的湿
发，吻了吻她的眉心。。。。”
这应该是怎样的一个与尘世隔绝的翩翩少年。期望他的一奔以息我们想像的翅膀。
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将荧屏导师处女秀献给“好声音”的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“阿妹family”的大家长。
随着“汪氏梦想班”考核完毕，本周《中国好声音》将迎来女神张惠妹的主场考核。将荧屏导师处女秀献给“好声音”的阿妹一改天后本色，与梦想导师王力宏一起当起了“阿妹family”的大家长。对于手心手背都是肉的爱徒们，不论谁离开都让阿妹难过不已。数度泪奔的她频频向力宏求助，可惜没有“拍板权”的力宏只能在精神上支持“妹女神”。录制现场，十分有亲和力的王力宏频频与粉丝互动，时不时地向观众席比个剪刀手卖萌。女神潸然泪下之时，这位治愈系帅哥显然是“有备而来”，赶忙递上准备好的纸巾，还轻声安慰道：“好了，别哭了。”
摇滚胖妞刘雅婷对战帅气女生张欣奕
你有你的超级爆，我有我的小钢炮
作为本季好声音盲选第一个出场的学员，刘雅婷曾用一曲极具力量的摇滚乐《I wanna rock》叩响了导师的心门，并获得三位导师的转身，而沙哑野性的声音与甜美可爱外形之间的强烈反差也给不少人都留下了深刻印象；张欣奕，盲选时一首火力全开的《超级爆》，让所有人都记住了这个在舞台上活力... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 16 前几天，习近平总书记来到宁夏，他走进贫困家庭询问扶贫措施，走到移民家里探讨扶
贫成果。总书记说：社会主义是干出来的，2020年全面建成小康社会，任何地区、任何
民族都不能落下。这两天，本台记者在宁夏走访，大家表示，要牢记总书记嘱托，小康
路上，宁夏百姓一个都不能少。
西海固地区曾经以苦甲天下著称，这次，是习近平总书记第三次来到这里，在固原杨岭
村马克俊家，总书记一句“你是我兄弟”，让这位回族同胞心里一下就暖和了。
坐在老马家的炕头上，总书记和大伙儿一起聊变化，话脱贫。他说，头两次来，给老乡
们挖个水窖，都觉得是个大难题。但现在，乡亲们都用上了自来水了。
贺兰山下的闽宁镇是个移民镇。村民海国宝，2012年从西海固搬迁到这里，前几天，家
里正准备中午饭，习近平总书记来了。
在他家，总书记想起了20年前的事，1996年，福建成立对口帮扶宁夏领导小组，组长就
是习近平。在他的推动下，两地协作实施“移民吊庄”工程，搬迁地就是现在的闽宁镇
，但是当时，这地方蛮荒得大家都不愿来。
盖房打井、筛土平田，两地政府协作，共建移民小镇，蛮荒地逐渐变了面貌，百姓也愿
意下山了。搬迁户万军红，这次向到访的总书记... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 1758 | 17 不知道是不是我来的少， 好象第一次看到公主你奔照片， 居然就奔一后脑勺， 什么
都没看见。 晕～～～～～～～
头发少怕什么， 以后会长的呀， 你见过女孩子长大了是秃头的吗？ 是男宝才需要担
心下下吧， 呵呵。 |
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j**4
发帖数: 10425 | 18 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: jessicaniu (妞妞), 信区: NextGeneration
标 题: 母亲节前赞婆婆----[奔宝宝+婆婆]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 16:16:43 2012, 美东)
婆婆也是妈，所以趁母亲节到来的时候好好赞一把，也算是应景儿了。
婆婆是地地道道的湖北农村人，真得很农村那一种：绝对的穷苦出身，生了我老公一个儿子，一
辈子面朝黄土，背朝天的辛勤耕作，操持整个家的里里外外，最后供我老公上大学（公公非常不给
力，这里暂且不表）。按我婆婆的话说，我老公是她一辈子的希望，也是唯一的寄托。
再说说我老公，算不上是凤凰男，但真的非常努力。从一般大学毕业，凭自己的本事一步步稳扎
稳打，几年前被老板调到美国创建分公司做“开荒牛”。我在他刚来美国那年和他“闪恋” (那时我来
美国已6年)。到今天，结婚快三年，宝宝也已经三个多月了。
结婚之前我从没见过婆婆，直到婚后半年我们回国摆酒才第一次见到，只相处了7天，没什么特别
印象。本想去年邀请他们来玩，但签证没有成功。这... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 9094 | 19 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: warrenwang (warren), 信区: Fitness
标 题: 赴美一周健身记录（顺带报道奔照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 23:56:46 2010, 美东)
我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每... 阅读全帖 |
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N****7
发帖数: 5261 | 20 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yokoyoko (纽扣), 信区: loseweight
标 题: [活动] 话都说了，只能奔鸟。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 11:22:22 2012, 美东)
混包子啦，新biniki没到啊，奔个旧的凑数啦，第一次粘附件啊，不知道行不行啊。。。
我是超级龟速型。。。
起始体重：167cm,125lb
现在：7月4号， 119lb，离目标还很遥远，大腿是重灾区。。。我的小破相机还是比较
给力的，加上光线模糊，照片上腿看起来还细点。。。梨形身材真悲催，木有皮尺，尺
寸没量。。。。
比较满意的地方是胳膊，对比了一下去年四月穿同样bikini的照片，胳膊还是有很大区
别的，不比不知道，一比吓一跳~~~~
在减肥版混了快一年了，看到筒子们都纷纷地瘦了下来，我还是属于只动嘴不动腿的，
经常被自己又馋又懒的劣根性打败，就感到异常羞愧。。。总体说来，最大的收获是吃
得少了。。。。或者有意识地吃得少了，要是按我以前在学校的吃法，这一年我估计得
再长个10磅神马的 ，有段时间我一直不得其解，为什么到... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 21 嗯嗯，我现在这个明明已经是控制过了的啊，所以才挺开心的出来奔。我这里现在10点
多，我已经又嗷呜了一条香蕉和一袋cacao nibs，也不好意思说了都。
重点是，按这个量，早中晚各800好了，也才2400，少吃零食少加餐，保持一俩小时的
运动，我pretty sure一定会瘦的，为什么一定要吃那么少呢？只要不暴饮暴食到三四
千卡。
今早测了腰围，62了，不算小也还行吧。体重还一直没称，不想打击自己，我估计是还
没怎么下来，毕竟上两周超过3000卡的太多次。。。 |
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o******e
发帖数: 3522 | 22 两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动作一般是5×10, 我不去gym，也不太想满身肌肉。只想结实点，脂肪少点。
饮食的话，间歇性节食我尝试了大概两周，后来肌肉损失的太厉害就放弃了，换成每天
限制热量。不过用来减体重还是很有效，饿习惯了后也觉得没什么了。
现在的话，我觉得长跑对减脂基本没... 阅读全帖 |
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n********d
发帖数: 526 | 23 一直潜水，最近减肥小有成绩，来奔一个。
从小一直偏胖，虽然爱打球，但一直没见过自己的腹肌。来了美国，就很少运动了，进
入30岁，准备减减肥。一年前开始少吃主食，从82kg慢慢降到了75~77kg，这大概是
before里的样子。后来开始去gym举铁（原来自己随便举过两年，又不忌口，所以比较
肥壮），举完了喝一杯蛋白粉。大概一周打一次篮球，没有别的有氧运动（特别受不了
跑步）。主食少吃，零食少吃，肉蛋随便吃。这样又过了半年，现在65kg（本人身高
177）。最近去开了个会，见了一些老朋友，都说我瘦了:)。
PS：现在这样穿上衣服后好像会显得很瘦弱，LD说看着没有安全感。。。 |
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J********i
发帖数: 50662 | 24 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: brave (圆生), 信区: LeisureTime
标 题: 奔一下最新状态 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 11:13:17 2011, 美东)
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一... 阅读全帖 |
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w*******n
发帖数: 11041 | 25 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: brave (圆生), 信区: LeisureTime
标 题: 奔一下最新状态 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 11:13:17 2011, 美东)
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 26 为泳裤烦恼的新人shiningdish凌晨闪奔了，在步步姐的劝导之下，奔了两次，三张青
春无敌照，获坛名“三小子”，得步步300伪币。然后在步步姐的鼓励下，半夜爬上来
的三丫头景景也闪奔了，奔了一张半脸照，眉清目秀，脸蛋标致，眼神我很喜欢，没看
见的继续哭吧，得步步300伪币（暂欠）。
守坛子值夜班是个很辛苦的事情，我准备休息一下了。最近灌水太多，虚度光阴，内心
自责。且越来越呈口无遮拦之势，谈游泳少，插科打诨多，貌似大量精力投入于怂恿奔，
指挥奔，带头奔，撮合奔中，个别言论边缘至被版友指将泳版引向性版，惭愧之余愿面
镜子禁言6天，愿泳版重回论技术、谈游泳之正道。
下周一我重回泳版和泳池，续写日记。 |
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i***a
发帖数: 11826 | 27 多谢菜籽肥爷捧场！那有机会合作，不好意思，呵呵。
古筝因为古典又音色丰富，很多曲自带韵味，所以初级也听着可以。
初级多指同用的少，快速扫弦等也少些。中级会多很多指法和速度要求。
期待你们奔钢琴！ |
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i***a
发帖数: 11826 | 28 多谢菜籽肥爷捧场！那有机会合作，不好意思，呵呵。
古筝因为古典又音色丰富，很多曲自带韵味，所以初级也听着可以。
初级多指同用的少，快速扫弦等也少些。中级会多很多指法和速度要求。
期待你们奔钢琴！ |
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m*i
发帖数: 702 | 29 奔的真身太少，还多是闪奔
奔了还要删
都删了谁还来看 |
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发帖数: 1 | 30 现在国内的很多车展都没有车模了，北京即将举办的一个车展貌似也说是没有车模了。
上次有一场忘记是北京还是上海了，就没有车模了，然后去的人就少了一大半。
还真是都奔着车模去的啊，真是受不了这个残酷的现实。
当时就说好多夫妻啊情侣啊从车展出来都吵架分手了。
男人好色也该有个限度啊，身边有自己的女人还忍不住去欣赏别的女人，这确实过分了。
现在去车展的都是年龄大一些的人了，小年轻是不想买车的一看没有车模也就没心思去
了。
我真的想知道，都是什么样的男人是奔着车模去的，就算是再好的男人，再爱老婆的也
都会奔着车模去？
到那里只为了多看几眼车模的性感和暴露？ |
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e*********e
发帖数: 2013 | 31 奶猫每天少一点奶味。得在被杀猪刀杀得不成猫形之前多奔一奔。
废话少说，上pp。
咱就是传说中一周长一磅的圆猫猫。 |
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g****x
发帖数: 3862 | 32 好萌芽，第一张已经初显长大后的样子了。
奶猫每天少一点奶味。得在被杀猪刀杀得不成猫形之前多奔一奔。废话少说，上pp。咱
就是传说中一周长一磅的圆猫猫。
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K***a
发帖数: 5176 | 33 强烈祝福！！！娃这么可爱，后妈奔得真的是太少太少啦！一定要多奔啊！！ |
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c*******o
发帖数: 27734 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
crashinfo (跨世因佛§梦幻泡影) 于 (Thu Feb 2 00:05:04 2012, 美东) 提到:
今晚前五个奔露脸清晰照的鸟版女ID每人168伪币大包子一个，先奔先得。
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iSeven (小七戒网中...) 于 (Thu Feb 2 00:05:51 2012, 美东) 提到:
赚钱呀！！！！！！！
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qqzy (青青子衿) 于 (Thu Feb 2 00:06:49 2012, 美东) 提到:
那才16.8个包子~~~~
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iSeven (小七戒网中...) 于 (Thu Feb 2 00:07:50 2012, 美东) 提到:
凑个整数，1860吧，依我看。。。当然，还是您说了算。。。
☆──────────... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 想聊聊奔四了还是月光族，这样的人生是不是太失败了，我周围的朋友40岁左右的，月
光族的比较少，丁克家庭有这样的，但是人家都给自己买了不少商业保险。
我是既没有买很多商业保险，也没有存款，还有个女儿，而且还是月光族，只能说是我
们两口子赚钱太少了，并没有什么奢侈的开销，都是必需品，只不过是吃的好一些，也
可以说我们能攒下的一点点钱都花在“吃”上面了。
因为我的想法就是，既然已经买不起房子了，也就不去想了，就算是省吃俭用攒下那点
钱，一年的积蓄也不够买一平米好房子的，所以还不如就吃喝享受了算了。
然而随着年龄的增长，现在的想法跟年轻的时候略有不同，那个时候无忧无虑的，年轻
就是资本，可是现在就有点担心自己年龄再大一些，什么都干不动了，可怎么办？到时
候要钱没钱，干活也不行了，积蓄也没有，商业保险买的也少（因为现在想多买也买不
起，保险也是挺贵的），不知道自己退休之后的生活会是个什么惨状。
所以才上来想看看，有多少人跟我一样都快40岁了还是月光族的，会不会担心以后老年
的生活呢。 |
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f**********g
发帖数: 2989 | 36 all your stories...说的好像我已经写了一沓故事一样。。
我一共写了---
1个不知道主题不知道发展，纯瞎编着玩的 白羊和大熊（烂尾了。。因为我自己也不
知道主人公要干嘛）
1个海岛故事，奔过画，没奔过页面文字。分镜还没完全做好呢。。
1个现在的，。，。
不过，绘本这种形式，给人的印象，通常来说都是儿童绘本，成人绘本比较少。所以如
果故事是成人的，整体印象上的感觉就会错位。但是成人绘本虽然少，还是有好作品的
啊。 |
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f*********o
发帖数: 587 | 37 我硕士毕业以后在上海一家日本银行工作了两年半，29岁时老公博士毕业，带我一
起来到了美国。由于身份的限制以及两个孩子的出生，我在家里一呆就是八年多。直到
我们顺利拿到了绿卡，小孩子也已经到了上幼儿园的年龄，我才开始认真考虑工作的事
情。
我其实不是那种甘心呆在家里相夫教子的人，曾经我也算一
个挺有追求的人，总觉得自己应该成就点儿什么。八年中我最常做的一个梦就是快毕业
了，大家都找到了工作，我还没有着落，心里特别焦虑。然后醒过来，发现自己还在家
里蹲，身边还有两个嗷嗷待哺的小家伙。
当我终于又开始找工作的时候，我37岁了，只有两年半国内
工作经验，之后八年零三个月我都在家里呆着。我没有读书拿这边的学位，只是在社区
大学选修了一门连学分也没有的记账的课。虽然十年前我其实在国内通过了注册会计师
的五门考试，但是由于没有相关的工作经验，我对自己一点儿信心都没有。
那时我已经信主4年了，我呼求神赐一份工作给我。没想到
神马上就开始做工了。我投出第一批简历的当天就接到一个面试通知，时间就定在4天
以后。还没等我那股高兴劲儿过去，我又得到一个面试的机会，甚至还在第一个... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 16668 | 38 真是
不奔冇人提意见
少奔少人提意见
多奔多人提意见 |
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a***a
发帖数: 40617 | 39 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: anoia (呆诺，LA摸机会首批发展会员，详见签名), 信区: LosAngeles
标 题: 闪奔，我跟少主
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 29 03:27:23 2009, 美东)
我跟少主一起完成了13mi的 bright angel trail at grand canyon
稍后删除 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 40 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 奔宝宝，跪求医解：月子持续反复发烧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 4 20:08:56 2009, 美东)
这个说的是伤寒论的六经传变。感冒由最开始的太阳病，阳明病，少阳病，到太阴，少
阴，最后到厥阴。是从表到里的过程。LZ开始时是少阳症在半表半里之间，到少阴就是
里症了，就是她现在的情况。已经不是少阳症了，头也不痛了，就不用吃小柴胡汤了。
LZ现在的小便怎么样？还是无色吗？如果是淡黄，一天5－7次，就是正常。
用附子理中丸去嗜睡和虚汗，是因为她的病在少阴。你还可以看一下，LZ的脉是不是很
微弱，重按的话就摸不到脉了。这个很容易看，摸摸你自己的，再摸摸LZ的。
你不要太客气，中医学起来很有意思。就是用伤寒论治疗感冒，就很值得花心思。你慢
慢来，有问题就问。
你可以看看精华区关于感冒的贴。有关六经传变，贴一段在下面。
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doct |
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a****s
发帖数: 4254 | 42 左断掌是握虎符的
zz
十个斗（亦称螺，下同）的人和十个簸箕的是上天注定的姻缘,他们要受好几世磨难不
能相守,才可以换来下一生缘份,而且呀即使离去也不必再喝孟婆汤,这样就可以生生世
世都记着对方,不再分离。
科学分析：十个斗和十个簸箕的人是完全的互补型性格，一个刚一个柔，一个主动一个
被动。互相吸引互相拿对方没辙。在一起是十全十美（民间也有这种古老的说法），总
之这是最佳组合，在一起会很幸福的。
由于这两种人都是极端性格（其中含有复杂斗纹或者反簸箕纹弧纹的人稍有偏差）所以
单独一个的时候很容易陷入纠结痛苦，但是一旦和另一个极端配合，据相学所言，是可
以改变世界的组合。
民谣来自于生活经验，而各地民谣中皆表示十斗十簸箕是十全十美大福大贵的组合~
看一个人的性格与命运，我们经常从血型或星座入手，很少从指纹入手。
小时候老人常说：“一斗穷二斗富，三斗四斗卖豆腐，五斗六斗开当铺，七斗八斗
把官做，九斗十斗享清福。”（斗是圆圈，簸萁是条纹）
0个斗（10个簸箕）：
直率，与人为善，埋头苦干，脚踏实地，不善于耍花样。运气中。爱一个人很爱，
恨一个人很恨。
婚恋最佳搭配：1个斗、6个斗、9个斗
1个... 阅读全帖 |
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m*e
发帖数: 1018 | 43 16年起就没奔过了，主要是前两年开始学球时进步快，积极性高，这两年进步看起来不
明显，觉得自己是不是到瓶颈了。前段日子看着网板happybob,fakepro奔得欢，决定也
重新开始奔。
对手是以前奔过的韩国同事，大pusher，很稳定，记得16年bee来我这时我出差不
在，bee就和他打了一场，比分好像也很接近。 上次奔的时候大伙给了很多建议，不过
估计很多我都没做到。以前碰到他基本是输，尤其是在球速慢的场子，去年起偶尔还能
偷偷赢一次，今年这是雪化了后第一次和他单打，觉得基本能和他拼个半斤八两了。
15年的闪奔在此。
https://www.mitbbs.com/article_t1/Tennis/32158939_0_1.html
现在失误少了很多但还是有，也有耐心多了，可以和他慢慢磨，也许这是坏事，把棱角
都磨光自己也成pusher了，很多球都不敢发力打，怕失误。
奔得是第三个set节选，体能都有些下降，大伙多拍砖，我发包子。
https://youtu.be/OnOfysZoAA8 |
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M********t
发帖数: 5032 | 44 凤姐:民主党这8年,对拯救
美国梦一点帮助都没有(图)
我就是凤姐
上弦月
2小时38分钟前
自9日大选结果公布以来，从网络大V到普通网民都在讨论：为什么是川普？目前有几种
比较普遍的看法：民调不准、失去了劳工阶级、政治正确的破产、精英阶级的没落、强
人政治的蔓延、民粹主义的沉渣泛起……就在很多中国“精英”与美国媒体、知识界共
同反思希拉里败选原因以及共同寻找下届对策时，生活在美国的劳工阶层凤姐发出了自
己声音。
她认为：这8年劳工阶级在美国的生活越来越差，改变的意愿也越来越强烈。以身
边一位卡车司机的转职历程为例，凤姐讲述了她这些年在美国的感受。
本文转载自罗玉凤微信公众号“我就是凤姐”，全文如下：
这是我才到美国不久在唐人街认识的第一批朋友里，一位卡车司机大哥这么告诉我
的。他那句话对才到美国的我造成很大的冲击，一下子就让我浑身上下充满了斗志。
我现在还记得他说话时脸上的自豪。
后来熟了我才知道这位大哥其实并不在纽约住，他其实住在洛杉矶的；因为他跑东
西海岸货运的，每个月会往返洛杉矶和纽约两次，每次运货到了纽约，都会在纽约等两
天。
在和他的交谈里我也了解到原来货车司机在美国算得上... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 45 先插播个广告：大家积极报名版标呀：可以安排的日期大把大把的有~~宝宝做版标的期
间奔娃有双倍奖励（此奖励以后每个月都会有）。由于报名人数比较少，已经报名的id
欢迎再次多次报名版标。版务争取协调安排好各位宝宝的版标时间，你们的满意是我们
的追求。。。。
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活动时间：01/01/2013至01/31/2013
活动内容：版标各个可爱漂亮惹人喜欢~一张照片看不够啊看不够~~欢迎大奔特奔海奔
版标给版友们养养眼，也帮助大家配对小媳妇小女婿。请在标题注明【今日版标在我家
】，关于贴大量大尺寸的照片或者视频的方法可以参考置顶贴：
http://www.mitbbs.com/article_t2/NextGeneration/35887821.html
如果方便的话，麻烦在此楼跟帖回复报道一下：贴上自己奔版标的帖子链接即可~
奖励方法：所有奔版标的帖子均将获得20伪币奖励：版面先mark给10伪币奖励，月底再
统一发放10伪币。
欢迎大家踊跃参与
宝宝版... 阅读全帖 |
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