S********t
发帖数: 18987 | 1 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 笑游摩洛哥(1)被司机中途卖掉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 25 12:45:10 2013, 美东)
笑游摩洛哥－我们穿过直布罗陀海峡，看到梦中的撒哈拉
序言
喵星人每日呆坐在电脑前，旅行的想法蠢蠢萌动。若有扇门，喊声“芝麻”就打开到另
一个世界那该多好。说话间，喵星人面前仿佛真的出现了这么一扇门，带着圆弧的拱顶
，带着繁杂的纹饰，那里面一个异域的风景在喵星人面前展现开来，这里是北非明珠摩
洛哥。
1. 千辛万苦赶到非洲，被摩洛哥出租司机中途卖掉
早上七点多飞机在晨曦中降落在西班牙马德里机场，我心里还一点没底这次是否能够成
功地穿过直布罗陀海峡，到达非洲，看到梦中的撒哈拉。 这本来不是什么了不得的事
情，只是因为我们的日程太紧，才变得好象不可能的任务一样。
我们只有几天时间，我做了两套方案，都有详细的日程表。方案１以摩洛哥主打， 方
案２以西班牙主打。方案１自然是最完美... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16666 | 2 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: friedrice (friedrice), 信区: Military2
标 题: 香港那两个小崽子的狗粮也不能少呀。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 18 14:09:44 2016, 美东)
高院判梁颂恒、游蕙祯在宣誓官司中败诉，并判两人要支付诉讼费和政府律师费的4/5
。熟悉法庭情况人士估计，这次的诉讼费和政府支付的律师费可能高达1000万元港币，
因此梁、游可能要负担800万元。报道称，梁、游二人不但要交出已经申领的185万元议
员薪资，另外还要赔律师费，他们发的这一场议员梦，成本实在太高。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧) 于 (Thu Jun 16 04:20:41 2011, 美东) 提到:
可以是诗词或就是一句话（有点诗意的当然更好），每人限一句。
我的催泪句是 筚路蓝缕，以启山林。不知道为什么，读来很心酸感动。
☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Thu Jun 16 08:25:53 2011, 美东) 提到:
我以前最喜欢的一句：
为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉
☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Thu Jun 16 08:27:08 2011, 美东) 提到:
感时花溅泪，恨别鸟惊心
☆─────────────────────────────────────☆
junma66 (练歌) 于 (Thu Jun 16 09:06:31 2011, ... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 4 丙子六月，随家君返蜀。道经宜昌，因之游三游洞。其名盖以乐天、东坡、放翁游之故
。今辟山为园景，殊可玩也。入之则磳磴盘旋，高低随势，岩树皆如古君子，颇洗人心
。每有鸟鸣，便失其所，两三其客，各依其性。登高至绝，得张飞擂鼓台，下凭无地，
孤耸干云。东望则大江去峡，陡然盛开，平铺如绢，连天无际，不知其宽欤。至暮则有
白烟亘其上，茫茫如滞。下而得此洞。洞敞而短，下有溪水，阴冷而湿，无可游之处。
中立三公像，绝肖其貌。由外假山道而来，得岩刻无数。多近人作，亦赋其意。因思是
地，九脈方成，泛滥其势，不亦壮乎。骚人迁客，远来于此，能不动于中乎。然则地僻
人远，兴其家国之思，恐其有所托，而顾今之游者众，咸以洞为美，殊少读题诗者。道
有不传，信乎！至返仍假壁而行，州坝一线，淡入星火，四面云山崔嵬，景致恍惚，似
不可及。顾此佳处，无人与赏，不觉怅然。因之赋句。
鬼斧天生留胜迹，大江开处辟云梯。
萧条峡口吹秋雨，寂寞岩花薄短衣。
洞在空山无客久，君看流水再难西。
眼前有句题不得，我与前贤总相思。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 5 周日我参加了本地的SOMA Half Ironman（1.9km游泳/90km自行车/21.1km跑步），为下
个月的Ironman Arizona热身。最后以总时间6:07:23完赛，分项时间：游泳 49:16，自
行车2:55:11，跑步2:16:57，两个换项加一起6分钟左右
--------------------------------华丽的分割线------------------------------
赛前准备
自评：2/5
这次有些大意，因为之前参加过的几次比赛都是在这个场地举行的，轻车熟路，觉得不
会出什么问题。出门有点晚，路上耽搁了一下，到了赛场只剩下20分钟左右准备了。我
赶紧打气、灌水。手忙脚乱把自行车的能量饮料水瓶打翻了，只好把跑步用的饮料倒过
去。接下来要抹防晒霜、bodyglide（预防运动时皮肤磨损），可是怎么也找不到这两
样东西。这时候广播里开始提醒参赛者退场了，我只好直接穿游泳的胶衣，刚穿好胶衣
志愿者已经过来赶人了。草率的准备导致了后来的：1.皮肤磨损+晒伤，2.自行车车头
水瓶没装好，比赛时要停下来重新搞掂，3.没来及把备用管胎绑车上，后来也忘... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 943 | 6 我开水的问题一个是navigation，另外一个是开水游得少，游的时候
感觉没池子里那么舒适，有点紧张。估计也只能多游解决。反正现在是
不能路上运动，索性就一直游了。
另外不管做不做准备活动，我前1500y游得都很挣扎。就是感觉不顺畅，
后面就好很多，我测了一下时间，速度基本没什么大区别。就是游得很
不爽。不知道你是不是也有一样的问题。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 7 2009年12月，加拿大正式成为中国公民出境游的目的地，这意味着深圳人以后可以组团前往加拿大一地旅游了。在深度游愈发流行的今日，这也预示着那种拉火车式的美加长线游即将落伍，随着《断背山》扑面而来的落基山美景正在向我们挥手，深圳人最缺的自然、原生态资源，加拿大泛滥成灾，赶快打包一下行李去解救它们于水火吧。
加拿大成为中国公民出境游目的地中的新成员，今后深圳游客可以较为轻松地跟着旅行团前往加拿大旅游了。而此前，游客多以商务考察的方式前往，过签率比美国还要低。加拿大旅游局中国和印度首席代表高平表示，获得A D S签证后，游客的过签率将得到一定保证。
不过，记者从深圳各家旅行社了解到，目前的线路还是美国、加拿大两国连游，加拿大一国的线路尚未出炉。何时得以成行，“还不好说，首先要有专业的部门来设计线路，与使领馆沟通签证的一些具体的政策，之后还要看市场的反应。最快也要在今年暑期推出相关的线路。”深圳国旅市场部经理刘可表示。
据了解目前市场上的美、加连游产品，大多12日左右，价格都在22000元以上，“是非常高端的产品，散客报名较少，大多是以商务小包团的形式存在，有些对于住宿、景点要求高的，价格大约 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 游客称，圈中男子为强制要求购物者。
游客提供的购买珠宝的发票。
游客提供购买的珠宝和购物存根。
记得去年10月期间，一名赴港旅游的黑龙江游客，因购物问题被殴打致死。当时该事件引发了众多关注以及对“低价团”、“零团费”等现象的深度讨论。可就在今年五一小长假前夕，来自四川宜宾的多位游客，再次遭遇了拒绝购物被关珠宝店的“黑暗之旅”。令人惊讶的是，游客称自己明确表明拒绝购物后，还遭到了当地导游的辱骂甚至打头威胁。
4月下旬，来自四川省宜宾市兴文县的男子王林向封面新闻爆料，声称在港参加名为“完美港澳中山六日品质游”期间，因拒绝强制购物，遭导游辱骂殴打。
王林今年50多岁，据他讲述，当时他及其他10位兴文县团友，被关闭在香港皇冠珠宝国际有限公司（下称皇冠珠宝）的门店内，当他们表示不同意购买相关商品时，被导游田伟（音）辱骂“王八蛋”、“大骗子”。
王林声称，他与同团的三位女士：李霞（50岁）、领队张兰（48岁）、张兰的女儿小金（28岁）还被田伟殴打头部。但在现场拍摄的视频与照片，被导游强行删去。
王林到底参加的是一次什么样的港澳游，旅游过程中又到底发生了什么呢？
“低价团”的诱惑
380元游港澳11... 阅读全帖 |
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z***e
发帖数: 16 | 9 宝龙、芍园、学生街，辗转了一个礼拜，依然没有找到合适的摆摊地点，包里那些自印
度带回来的手工艺品，并没有想象中那么好卖。昨晚，珑鲤又背着大包来到了津泰路的
夜市，在新华书店的楼梯口旁，她解下脖子上的围巾，一一摆出自己带回来的物件。如
果卖得不理想，明年再出门的盘缠就要另做打算了。
这个即将而立的闽侯女子，刚刚结束在外穷游的8个月，她睡沙发、搭便车，从号称距
离天堂最近的尼泊尔，到蜿蜒流经印度的恒河，领略过一路异域文化之后，在她心里凸
显出重要位置的，却是中国的春节和家人的团圆。
从高速路口拦车转到停车场
“就像是做了一场梦。”提起过去8个月的经历，珑鲤这样感慨。在五四路一家咖啡馆
里，记者初见她时，她穿一条麻布裙子，披肩长发微卷，大大的裤摆下是一双羊皮鞋，
没有穿袜子，笑起来露出两排牙齿。有人评价她，“三毛般的气质”。
闽侯人，未婚，在而立之年临近的时候突然想要趁着年轻大胆追求梦想一把。2013年4
月24日，她从童年待过的闽北南平奶奶家出发，第一站先到了湖北武汉。驴友家里的沙
发睡了几天之后，她背上和个头并不搭调的大背包，寻找通往西安的高速路口。高速路
口是据她所知拦截便车的好场所。... 阅读全帖 |
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e********e
发帖数: 6961 | 10 我曾经尝试过游1000，400+300+100+100+100地游，倒是不会觉得特别累，也不会觉得
很喘，不过就是觉得游得无聊了，而且第二天还是会觉得腿酸，然后又觉得无聊，所以
就很难坚持下去。有朋友建议我说每次少游些，一不会太累，二不会感到无聊容易坚持
，所以我就决定每次游个600-800了。 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 11
见最后一条:
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发信人: shida (十大), 信区: Swimming
标 题: 游泳易造成的伤病
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 13 15:18:33 2013, 美东)
游泳是相对安全的运动，但是并不是完全不会让人受伤，尤其是竞技性游泳，还是有很
多要注意的地方。许多新人对此没有正确的认识，就像当年的我一样。所以我建议大家
都来说说自己游什么泳姿，受过那些伤，伤是怎么好的，怎样避免。也算是给新人提个
醒，希望大家安全地享受游泳。（纯属个人经验，受不受伤不仅和技术有关，还和每个
人的体质有关）
1.蛙泳，膝盖内侧疼。小学就会蛙泳，从来没有疼过，一直到去年忽然开始疼，休息了
一个月就好了。自此以后长距离只游自由泳。可能是年岁大了，不能再那么用力了。
2.自由泳，左肩疼。双侧换气练成以后自然就好了。
3.自由泳，右手手腕疼。休息了一周就好了。教训是抱水时手指不要并太拢（个人感觉
）。
4.自由泳，脚腕疼。休息一个星期好了。教训是穿脚蹼游前一定要热身。
5.中耳... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 12 其实也不算胆子大了, 俺家是后搬去海边的, 而且爹妈看着严. 隔壁大几岁的男孩很少
去浴场游的, 还要买门票. 他们就是随便找个滩, 经常游去目测看上去2-3km远的一个
岛再游回来, 我从来不敢跟他们去, 怕岛上有蛇. 只是和他们打打水球, 捞捞海带.
不过年轻几岁的娃里俺相对就算胆大了. 大学以后回家很少见敢穿条泳裤就上街去游的
, 偶尔在栈桥看见几个游野水很远再回来的, 上岸了一看全是老头.
3000 |
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s***a
发帖数: 257 | 13 游泳是相对安全的运动，但是并不是完全不会让人受伤，尤其是竞技性游泳，还是有很
多要注意的地方。许多新人对此没有正确的认识，就像当年的我一样。所以我建议大家
都来说说自己游什么泳姿，受过那些伤，伤是怎么好的，怎样避免。也算是给新人提个
醒，希望大家安全地享受游泳。（纯属个人经验，受不受伤不仅和技术有关，还和每个
人的体质有关）
1.蛙泳，膝盖内侧疼。小学就会蛙泳，从来没有疼过，一直到去年忽然开始疼，休息了
一个月就好了。自此以后长距离只游自由泳。可能是年岁大了，不能再那么用力了。
2.自由泳，左肩疼。双侧换气练成以后自然就好了。
3.自由泳，右手手腕疼。休息了一周就好了。教训是抱水时手指不要并太拢（个人感觉
）。
4.自由泳，脚腕疼。休息一个星期好了。教训是穿脚蹼游前一定要热身。
5.中耳炎。自己好了。从此用耳塞，就没有再犯过。
6.气压造成的耳朵疼。小学时候一直喜欢潜在水底游，有一次潜太深了，耳朵疼带着头
疼，晚上睡不着觉，以后就不玩了。
7.鼻炎。经常游泳会造成鼻子对灰尘、花粉特别敏感。目前没有办法，只能花粉期少游。 |
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n******7
发帖数: 12463 | 14 谢谢各位
活着回来了
人少，我游到半场就回来
看朋友游纠正了蛙泳的几个问题，觉得可以连续游了
可是一看youtube，似乎朋友游的也不对。。。
明天再去实践一下 |
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z*******u
发帖数: 831 | 15 11月26日出发，晚上9点到达buffalo。
12月4日下午两点从DC返回。
主要是带着父母游，这些地方我们都去过了。
计划是大瀑布，纽约和DC。应该还可以去一下费城吧。
本来是想6-7天的，结果用mile换票的时候只有4号回来的了，就成了8天。希望能安排
的好，别让父母觉得无聊。
下面是一些初步的计划，请各位给点意见。
26日，达到，机场拿车，住buffalo。
27日，游大瀑布，吃buffalo wings。（大瀑布这个时候是不是没有什么可以玩的了？
只能在岸上看看？要去大瀑布是父母的要求，请大家说说沿途附近有没有什么可以看看
的？）
28日早出发去NYC，下午到达，住法拉盛。还车，休息，晚上吃中餐。
29/30日游纽约
自由女神/世贸/铜牛
时代广场/第五大道/罗克菲勒中心看夜景
中央公园
联合国
航母
纽约这部分，我有点记不清楚什么和什么距离比较近了，这些地方两天应该没什么问题
吧。或者也可以在纽约多住一天，后面在DC少一天。
1日出发去DC，途中停费城，下午到达DC
2-3日游DC
2日：华盛顿纪念塔，白宫，林肯纪念堂，杰斐逊纪念堂，韩战，越战纪念碑，pool
3日：最高法 |
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发帖数: 1 | 16 单纯从消费价格上来讲，自助游成本要高许多。首先，我们在交通和住宿上都没有旅行
社那样大的折扣。国内机票就算是提前预定，如果不是特别早或者特别晚的“红眼航班
”，折扣一般都不会太低，特价机票也不是每次都那么合适能预定到。而且为了游玩方
便，自由行的时候一般都不会把酒店订的太偏僻，不然从景区往返酒店也会很麻烦，这
样就导致住宿成本也比较高。餐食上，自由行尽量都会选择当地比较有特色和口碑的饭
店，然后多尝试下当地的特色招牌菜，消费当然会高一点，毕竟只要跟旅行团出行过，
就一定不会忘记旅行社团餐是什么标准吧。
为什么很多人说，我自己去玩，才花了多少钱，而你们跟团的，要花那么多呢?因为：
标准不一样，如果全是同样行程，同样景点，同样酒店，那可肯定不可能自由行花钱更
少。很多人可能根本就不吃高档餐厅，路边摊就解决了。另外，酒店也不住星级酒店，
只住青年旅社，很多人一间房，那当然了，价格当然低了，跟团会有青年旅社吗？当然
不会有了！你看过哪个旅行社是做的青旅？那估计这个旅行社早就黄了。
还有一个情况，之所以很多人觉得跟团贵，是因为：购物！
但是从旅行体验的角度，我还是更喜欢自由行。因为现在无论国内国... 阅读全帖 |
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p*******i
发帖数: 707 | 17 （最近看到了几篇关于国内寺庙的感想，也由此产生了一些感想。30 年前的少林寺是
什么样子的？30年前的少林寺之游，给了我一辈子的感激和对菩萨佛祖的感恩。再看看
30年后这些关于寺庙的评论，真是感慨万千。）
1983年5月底到6月初，我作为一名青年教师骨干，和我们教研室的两位中年教师丁老师
，任老师一起被派往郑州参加“全国有机结构化学培训班”， 为期两周。不记得当时
住的什么招待所，反正是记住了每天三顿都是一大筐馒头，只是菜的不同，还可以分得
出来早中晚餐。 吃的我们三个武汉人叫苦不迭，最后用馒头个数来计算天数。记得还
剩下7天的时候，我们就说只剩下21个馒头了。
那年学了什么知识，我一点也不记得了，能记住的就是到同学那里吃了饺子，还有同学
请我在餐馆吃了饭，其中有一个菜是萝卜烧肉。记得最清楚的是游了少林寺。那时候郑
州真的没什么好玩的，除了二七广场，就是一个百货大楼。可能是在李连杰的电影“少
林寺”的影响下，我们三个人决定去游少林寺。
记得那是一个星期天，我和两位老师起了大早，先在农贸市场买了一些新鲜的黄瓜和西
红柿，去坐开往郊区的长途汽车，去登封县。沿途有个中岳庙，在中岳嵩山下了车，... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 18 水陆联游 一座码头 一段历史
作者：单小亮
来源：南方都市报 2015年08月29日 星期六
用什么方式去玩转广州水上生活？最简单、最省钱的答案，便是乘着水巴、荡着游船，
跟着船只脚步，体验一下“疍家”生活。河网如织的广州城，理应在水上交通方面大有
作为，这种出行、游玩方式理应成为一种主角，而不是像过去那样沦为配角。如今广州
已明确定位，极力把水巴打造成为继公交车、出租车、地铁后的第四套公交系统，进而
缓解陆上交通出行压力。
作为出门散心的市民、短暂驻足的游客，又该如何乘着水巴去旅行，该到哪个码头
看哪种风景？南都记者历时一周时间，亲身体验、搜罗广州代表性码头及其代表性看点
，试图为广州市民、游客勾勒一幅水巴游览导游图。
天字码头 第一码头霸气侧漏
有着“广州第一码头”之称的天字码头，是广州水上巴士、珠江夜游、水陆交通的
重要节点，也是航线最多的码头之一。天字码头地处“官道”北京路之南端，也是珠江
两岸最有故事、最有来头的码头之一。天字码头形成于清雍正年间，已有近三百年历史
，这里曾专供接官之用，民船不得在此停泊，所以得名“天字码头”，由此可见其之于
广州... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 19 这一带不清楚，期待steeleye来说说。我们版的人倒是说起云南元阳梯田，还发现大型
梯田都是少数民族建的，问为啥汉人居住的山区——比如四川贵州湖北等地——没有大
型梯田？我把帖子转过来，看看有谁知道详情。
发信人: sasa (冷水摩擦 预防感冒), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 【广西征文】龙脊梯田游 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 09:39:24 2011, 美东)
云南元阳梯田也这么漂亮（见图），颜色更要丰富些。我没有去过，我家老爷子去过，
拍了很多照片。
发信人: sasa (冷水摩擦 预防感冒), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 【广西征文】龙脊梯田游 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 14:36:01 2011, 美东)
哇问号你这个帖子让我想到了一个问题可以研究：为什么中国这些大规模的梯田多在少
数民族地区？比如你写的这个龙脊梯田是壮族？云南元阳梯田是哈尼族。你也提到，江
南的梯田规模很小，其实不止江南，在多山的四川贵州湖北，都有梯田，但据我所知都
没有很大规模... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 最新流傳的李宗瑞淫照版本竟與扣案版本相同。片来源：台湾《苹果日报》
据台湾《苹果日报》报道，台湾富少淫魔李宗瑞到案后，网络流传淫照全面失控。警方项目小组昨取得坊间最新流传容量8G版本，首度发现原始档外流，而非先前刊登或零星流传的翻摄荧幕版。此外，检警查扣李宗瑞计算机淫照仅22G，外传竟有黑道流出高达27.5G完整版，北检虽未取得相关档案，但研判有心人刻意散布淫照，不排除其他富少或办案人员企图干扰侦查，近日将提讯李宗瑞追查幕后者身份。
据了解，今年1月间，检警破解李宗瑞藏在计算机硬盘的加密档案，共发现22G淫照及影片，直到5、6月间有人拿性爱光盘向李家勒索不成后，才开始有零星淫照在网络流传，但直到本月事件曝光，在办案人员查缉下，坊间淫照数量仍不多，且都是翻摄计算机荧幕版本，检调原对防堵淫照散布深具信心，不料李宗瑞被收押后竟一夕失控。
上周四(23日)李宗瑞投案后被收押，媒体八卦版即在网络上传新一批淫照和影片，虽不久即遭移除，但知名成人网站卡提诺论坛随即有网友张贴文章，暗藏6部偷拍影片连结，甚至传出有高达27.5G完整版在黑道间流传，引发检警关注。
卡提诺论坛昨(27日)匆匆关站，检警还来... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 21 习近平:国人海外游要少吃方便面多吃海鲜
2014-09-17 02:50:00 来源: 中国新闻网(北京) 有0人参与分享到
习近平在斯里兰卡媒体发表署名文章（来源：CCTV-新闻频道） 自动轮播
9月15日，国家主席习近平同马尔代夫总统亚明在马累举行会谈。 新华网
9月15日，国家主席习近平同马尔代夫总统亚明在马累举行会谈。 新华网
中新网记者 “我插一句啊，也要教育我们的公民到海外旅游讲文明。矿泉水瓶子不要
乱扔，不要去破坏人家的珊瑚礁。少吃方便面，多吃当地海鲜。”
当地时间15日晚，正在马尔代夫进行首次国事访问的中国国家主席习近平，在下榻饭店
会见中国驻马使馆工作人员、中资机构和华侨华人代表。当中国驻马尔代夫大使王福康
说到中马旅游合作时，习近平一番幽默的插话，引得全场响起一片笑声和掌声。
马尔代夫是习近平此次亚洲四国之行的第二站。这里旅游资源得天独厚，两国元首同意
进一步加强旅游合作。
习近平说，中国现在每年出境游大约是一亿人次。随着中国人生活水平逐步提高，人们
旅游的地方就像墨迹一样，从最初的港澳台、新马泰，扩散到英法德、荷比卢、澳新、
美加，再扩散到马尔代夫这样的地方。今年... 阅读全帖 |
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P*****J
发帖数: 109 | 22 以后每个出国旅游的人可以在机场领取海鲜票三张，可以到当地兑换海鲜吃。
习近平:国人海外游要少吃方便面多吃海鲜
2014-09-17 02:50:00 来源: 中国新闻网(北京) 有0人参与分享到
习近平在斯里兰卡媒体发表署名文章（来源：CCTV-新闻频道） 自动轮播
9月15日，国家主席习近平同马尔代夫总统亚明在马累举行会谈。 新华网
9月15日，国家主席习近平同马尔代夫总统亚明在马累举行会谈。 新华网
中新网记者 “我插一句啊，也要教育我们的公民到海外旅游讲文明。矿泉水瓶子不要
乱扔，不要去破坏人家的珊瑚礁。少吃方便面，多吃当地海鲜。”
当地时间15日晚，正在马尔代夫进行首次国事访问的中国国家主席习近平，在下榻饭店
会见中国驻马使馆工作人员、中资机构和华侨华人代表。当中国驻马尔代夫大使王福康
说到中马旅游合作时，习近平一番幽默的插话，引得全场响起一片笑声和掌声。
马尔代夫是习近平此次亚洲四国之行的第二站。这里旅游资源得天独厚，两国元首同意
进一步加强旅游合作。
习近平说，中国现在每年出境游大约是一亿人次。随着中国人生活水平逐步提高，人们
旅游的地方就像墨迹一样，从最初的港澳台、新马... 阅读全帖 |
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a****8
发帖数: 733 | 23 本文首发百度百家，全网独家。
孤陋寡闻，我最近才听说冒出了一个“网络作家”代表周小平。既然是“网络作家”，
好歹得有作品，搜了一下，无非也就是写了一些博客文章，这就成作家了？现在作家门
槛可真够低的。
此人有两篇博文引起我的注意。2010年9月肖传国因雇凶袭击我被抓获后，周小平写了
一篇《当世上没有方舟子，天下就和谐了。》，大骂我对唐骏、肖传国搞“学术敲诈”
，是“无赖”，义正词严地宣布：“历史终将证明：我们这个社会需要的不是方舟子，
而是尽可能地少一些这样的无赖。立此为据。”难怪清华大学肖鹰教授说：“今日中国
文化三个代表——拜金文化代表郭敬明，骗子文化代表韩寒，流氓文化代表周小平。”
另一篇是今天在微信上看到有人在传周小平的一篇宏文《梦碎美利坚》（http://www.dangjian.cn/jrrd/wptx/201409/t20140919_2188807.shtml ），里面列举的关于美国的种种不是，几乎全是他胡思乱想捏造出来的。他这是梦游美利坚吧？我们就来看看他是怎么梦游的。
【周小平：美国很多城市的服务业工作者薪资在三到五美元之间】
自2009年7月以来，美国联邦最低工资... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 秦少游虽然是婉约派词宗，但是却深谙兵法，曾经梦想匹马雄驱。
秦少游著有系列谈兵之作：《将帅》、《奇兵》、《辩士》、《谋主》、《兵法》、《
边防上中下》、《李陵论》、《王朴论》等。其中，《将帅》中的论述尤关国家大计。
北宋中期以来，西北二边俱有边患，对西夏、辽国的侵扰，北宋王朝不能有效地抵御，
其弊端在于不能选将。宋代兵制是禁军制度，禁军由中央集中掌握兵权。朝廷为了防范
武将拥兵割据，把禁军精锐聚集在京师，而且常常调防，使得兵不识将，将不识兵，兵
无常帅，帅无常师。禁军外出作战，由皇帝派遣将帅，并由皇帝亲自制定作战方略，指
示将领，甚至授以阵图。诸将领兵作战，须按照皇帝的部署行动，不得擅改。这样，宋
军与外敌交战，将帅就不能临机处置，总是败多胜少。此文呼吁朝廷选用“天下之将”
，赋以重权，“便宜从事，不烦庙堂之论”，可称剀切之论。秦观谈兵亦尤重奇兵。《
奇兵》写道：“兵之道莫难于用奇，莫巧于用奇，莫妙于用奇。”着重强调出奇兵以制
胜的重要性。
可惜时运不济，天不假年。不然若皇帝任用为边帅，西夏契丹何足道哉！ |
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S*******t
发帖数: 3956 | 25 [第二部分]：网友为什么信任你给你钱?(2006-03-11 14:18:07)
转载 分类： CCTV：采访记录
[第二部分]：网友为什么信任你给你钱?
记者：您有没有计算过您的助学市场，在大山沟里盖学校占您多少时间或多少成本？
信天：原来占的少，2003年占我四分之一，2004年占我三分之一。
记者：越来越多？
信天：2005年可能占我百分之一，没发生的事情它只能是一种假设，我不知道，2005年
没发生，我也不知道，万一我死了，它只能占我百分之零。
记者：我想了解实际问题，您每年花了两个月时间，几个月时间去看这些修建的学校，
怎么处理助学和工作的关系？
信天：我只是在我时间允许的范围之内去云南。我一直想把自己解脱出来，我不想亲临
前线去做一些事情。现在我每年会有一定的时间去云南做这些事情，虽说会影响我的工
作，但影响并非很大。
记者：我现在还隐约地有些担心，不管是媒体的宣传还是网络上的效应，您可能是具有
一定公信力的符号。我觉得像您的肩上扛着这么一个招牌，老这么扛下去您会有累的感
觉，会不会有一天您不想扛了呢？
信天：我从来没把它当做一个招牌。
记者：或者说一种标志。
信天：我从... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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b*****x
发帖数: 3786 | 27 我没留意我划多少下， 我应该算划得少的， 划得少可以让你感觉身体拉得长点， 手
伸到最前的时候可以稍微再尽量再伸展一下， 或保持一秒左右的时间， 那就可以划少
点， 速度没变慢多少， 但消耗的氧气也多点， 不是用力的时候消耗氧气多了， 而且
你划水的时间多了， 如果你平时划3下呼吸一次， 那现在划这3下需要的时间会比原来
多3秒。 今天我想加快速度， 结果游到47个池的时候小腿抽筋， 还是第一次，痛死了
， 要站在那站了2分钟才缓过来。
哦， 你是蛙式， 我是用自由式。 |
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P******A
发帖数: 137 | 28 趁学校春假，我们去Vegas及周边的几个NP逛了一圈，总算是体验了一把严重腐朽堕落
的资本主义生活。感谢之前写游记的xdjm们，对行程安排的帮助很大，希望我的游记也
能帮到大家。
1. 总行程
我们是东岸出发，说是四日游，其实是六日，因为第一天是半夜12点到的Vegas，最后
一天是早上6点的飞机，所以这两天就不算了。当中4日是纯游玩的时间。
行程为：
前一日：7点40分（EST）的飞机，飞到Vegas12点，住Vegas。
第一日：在Vegas徒步+公交逛各酒店，住Vegas。
第二日：早上拿车，下午继续逛各酒店赌场，晚饭开车前往Hurrican，住。
第三日：早上中午Zion NP，下午Bryce NP，晚上前往Page，住。
第四日：大峡谷，下午回Vegas，路过Hoover Dam，晚上住Vegas。
后一日：早上还车，6点的飞机回家。
2. 住
Vegas住宿的价格落差非常大，在出行前定旅馆时发现，周三周四一个价，周五周六翻2
-3倍，周日翻1.5-2.5倍。这还是3月第一个星期，3月后面几个春假高峰星期则是每天
都2-3倍的周末价。当然2月则便宜很多，甚至有20-30的特价... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 752 | 29 刚从grand circle游回来，这么多天的国家公园玩下来，确实挺累的，建议连续玩国家
公园不要超过7天吧。
父母过来参加我们的婚礼，所以婚礼之后顺便带父母出去玩一圈。父母喜欢自然风光，
所以就准备在黄石和grand circle中间选一个。由于决定比较晚，很难定到黄石里面的
旅馆了，所以就选了grand circle。因为是7月份，天气比较热，所以计划每天上午和
傍晚游玩，下午最热的时间用来开车或者在旅店休息，毕竟在100度以上的高温下爬山
还真不是好玩的。
7月2号出发，7月10号回来，一共8天，东部飞到las vegas，傍晚到达，租了一辆红色
camry，还真够喜庆的。第一天住在aria，比预期的5星水平有些差距，房间不是很大，
不过那个电视控制挺好玩的，在床上躺着就不用下来了。每个房间还送了100刀的
credit，我们用来吃了顿buffet，感觉还不错，蟹腿有点咸，没有什么太出彩的地方，
比较平庸，不过既然是free food，也不能要求太高了。之后vegas的灯红酒绿略去不表。
7月3号早上在酒店游泳池了泡了会，出发前往zion，途中walmart采购，subway午餐... 阅读全帖 |
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I*****e
发帖数: 7085 | 30 巴黎游小tip
巴黎公交非常方便，我们是周一到周日走，正好买 weekly navigo pass。我们买的是
五个zone的，35.40 euro，外加5 euro工本费。这个卡是可以从周一用到周日。五个
zone的可以去机场和凡尔赛宫，还可以在室内坐公车和地铁。买卡的时候需要一张
25mmX35mm的证件照。卖卡的office在RER B入口附近。RER B从机场到巴黎市中心，单
程大概30分钟左右。
我们还买了四天的museum pass,56 euro。这个pass有两天，四天，六天三种。可以进
50多个museum包括卢浮宫，奥赛博物馆，巴黎圣母院，凡尔赛宫，凯旋门等，不包括埃
菲尔铁塔。十八岁以下不要买，因为大部分博物馆对孩子都free。这个pass我们是在机
场的information desk买的，巴黎市内的tourist office也卖，博物馆卖票的地方也卖
。这个pass最大的好处是在很多博物馆可以bypass进博物馆买票的长队，从museum
pass holder口直接进。这个pass一旦activate就是连续四天，所以，想好了再用。
卢浮宫周三周五晚上开到... 阅读全帖 |
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k***r
发帖数: 13724 | 31 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 习近平:国人海外游要少吃方便面多吃海鲜(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 16 23:33:57 2014, 美东)
9月15日，国家主席习近平同马尔代夫总统亚明在马累举行会谈。 新华网
“我插一句啊，也要教育我们的公民到海外旅游讲文明。矿泉水瓶子不要乱扔，不要去破坏人家的珊瑚礁。少吃方便面，多吃当地海鲜。”
当地时间15日晚，正在马尔代夫进行首次国事访问的中国国家主席习近平，在下榻饭店会见中国驻马使馆工作人员、中资机构和华侨华人代表。当中国驻马尔代夫大使王福康说到中马旅游合作时，习近平一番幽默的插话，引得全场响起一片笑声和掌声。
马尔代夫是习近平此次亚洲四国之行的第二站。这里旅游资源得天独厚，两国元首同意进一步加强旅游合作。
习近平说，中国现在每年出境游大约是一亿人次。随着中国人生活水平逐步提高，人们旅游的地方就像墨迹一样，从最初的港澳台、新马泰，扩散到英法德、荷比卢、澳新、美加，再扩散到马尔代夫这样的地方。今年赴马旅游人次预计将... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 32 绍兴是我一直想去也没去的地方。国庆出游虽然不是一个好的选择，但是短途旅游3-4天
再休息几天是极好的安排。
其实我自己安排旅游的次数比较少，这次是破天荒看攻略。花了三小时看旅游攻略，我
是极其不喜欢做攻略的，因为我比较懒惰，且觉得纯粹浪费时间，唯一有用的信息是门
票信息，有无联票之类的，还有开放时间这个重要，直接影响行程安排。我喜欢稍微看
一眼，大概知道哪些景点值得看。其他到了之后买张地图，随机应变。这次是被迫做攻
略，turns out狗屁攻略基本没啥用处，写的跟实际情况往往差别非常大，言过其实居多
，推荐的饭店也往往不咋样。之前去纽约玩的时候也有过教训，看了好多人写的游记，
结果完全不是那么回事，以后再也不看了。事前做攻略，事后写游记，这些时间加起来
都比正经旅游时间还长，完全的本末倒置。
另一大发现是名气大的地方名不虚传的多，名不副实的少，特别是在现在这个年代。就
该去名气大，而且名声久远的地方。
绍兴的旅游资源是非常丰富的，不知道是否这个原因，不愁没人来玩，城里的景点标识
还是很清楚的，城外的比较差，在很远的地方开始标某某景区，到附近了反而没标识了
。这里隆重推荐百度地图手机版... 阅读全帖 |
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l*****f
发帖数: 13466 | 33 来自主题: _StoneStory版 - 闺秀之乱弹 这几天水少，来点八卦
看usual同学红楼之大家闺秀而瞎扯点关于闺秀的八卦
闺秀这个词应该是起源自世说；贤媛篇中品评谢道韫与张玄之妹，
谢遏绝重其姊，张玄常称其妹，欲以敌之。有济尼者，并游张、谢二家，人问其优劣，
答曰：'王夫人神情散朗，故有林下风气，顾家妇清心玉映，自是闺房之秀。'
谢玄与张玄这南北二玄夸耀自己的姐妹，而这位济尼，不答优劣，却称许谢MM可比林下
名士，顾夫人却只是女子中秀出者，按东晋时的审美标准，自然是谢MM以名士风超出。
闺房之秀者，是以女子的标准来看，而林下风气，则是以男子，或者当时社会的标准来
看，谢MM风度才识置男子中犹为出众，也可见两种标准的不同。
无独有偶，后来杨慎词品中评李清照词说，宋人中填词，李易安亦称冠绝。使在衣冠，
当与秦七、黄九争雄，不独雄于闺阁也。尽管如此，一般历代诗词集，按年代而外，卷
后方是女子，方外等等，李清照词也只附于闺秀词中。
杨慎的那个时代，闺秀这个词发扬光大，可能距离现今尚近的缘故，闺秀诗词也流传的
多。还有就可能是女子教育更为普及的缘故，不过却没有再出李易安这样的人物。一个
是才华与生活环境局限，还有或出嫁后家务繁重，或未嫁而早... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
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“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 4万元 10个月 穷游18个国家和地区
谢谢和菜菜为爱走天涯
这是一次近乎疯狂的穿越——历时10个月，中国西藏、尼泊尔、印度、斯里兰卡、马来西亚、越南、老挝、泰国、缅甸、菲律宾、巴基斯坦、伊朗、黎巴嫩、叙利亚、约旦、以色列、巴勒斯坦，最后到达埃及。把中国的西藏算在内，一共18个国家和地区，6万公里。主人公谢谢和菜菜在穷游网上发表的游记还在持续更新中，被网友认为是“一段可以用伟大来形容的旅程”。他们在微博注册的账号，发布行程内容的微博被转发近8万次。
路上的爱情
相遇要从2009年说起。谢谢规划已久的318国道川藏线之旅终于成行。中秋节后的一天，他住进了南迦巴瓦峰下一家青年旅社，大通铺、男女混住，都是等待难得一见的南迦巴瓦峰出现的驴友。
“我准备在这里一直等到南迦巴瓦峰出来为止。”谢谢和一位驴友聊天。“我们前天下午看到了南迦巴瓦，上面还有一轮圆月，他们说这个景观五十年一遇。”旁边床铺的被子里钻出一个女生插话。这个插话的女生就是菜菜。
如果不是这次的对话，他们应该会继续沿着双行的两条线生活下去，没有交点。菜菜是一家外资银行职员，业余时间几乎都在行走，走过国内大部分省份，去过东南亚和澳大利亚... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 庞先生原来在南宁一家三甲大医院当医生，他从小就很喜欢自然风景，他说自己喜欢领略大自然留给人类的那惊鸿一瞥。多年来，他跑遍了大半个中国，心也变得越来越“野”，在医院每天都能看到生生死死，庞先生寻思：“人这一辈子，不一定能活到老。应该趁还活着，去体验不一样的人生。”
为了实现自己的理想，2014年4月，庞先生决定辞职，去周游世界。2年多的时间里，庞先生的足迹踏遍了五大洲16个国家，给他留下深刻印象的地方太多太多：航拍澳大利亚大堡礁的心形礁；在泰国学潜水差点遭遇危险；在美国著名的“天堂之路”66号公路自驾游……为了这些无价的体验，庞先生先后花费了20万元。他说自己其实属于穷游，吃和住都尽量节俭，还会与同伴相约拼车，节省路费。他会把好钢用在刀刃上，比如在新西兰的福克斯冰川，租架飞机从空中俯瞰就要花费2000多元人民币，但他就觉得很值。
每次旅程结束，庞先生仍然要回南宁工作一段时间，积攒下一次的旅费，“每一次休息充电，都是为了下一次出发做好准备”。如今，庞先生的旅行计划单上又增添了更多的地方，他坦言，旅行能让一个人的心境变得开阔，性格也更加阳光。对现在的他来说，人生没什么是过不去的！
在活火山岛... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 85 | 37 轉載來源：趣談何為真正的民主- 皓易堂的博文- 美國中文網
http://gate.sinovision.net:82/gate/big5/blog.sinovision.net/hom
時至今日，還有很多人天真的以為：民主就是少數服從多數的原則。
如果看不清楚濫用“少數服從多數”原則的巨大危害，你就永遠無法了解什麼是真正的
民主。
民主是什麼呢?很多人一定會說，這個問題很簡單嘛，民主就是代表大多數人的意願，
比如有 5 個人去旅遊， 4 個人想游泳， 1 個人想打球，那麼民主的決策一定是去游
泳，如果最後的決策是去打球，那就變成專制了。
可別忙，當我們把上面的例子稍微改變一下，你就會驚愕地發現，這個 " 民主 " 竟然
是只披著羊皮的大尾巴狼：比如 5 個人中有 4 人認為 1 人該死，那麼民主的決策就
是 " 合法 " 地把那個可憐的傢夥殺死!
你也許會說，這沒什麼錯啊，如果大家都認為一個人該死，那他怎麼可能沒罪呢?不幸
的是，的確有這種可能。事實上，民主的內涵遠非 " 大多數 " 這麼簡單，為了弄清楚
這個問題，我們只好把那些陳舊的歷史書從垃圾桶裏翻出來，仔細讀一讀。
西元前六世... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 38 我儿子回来了。”老秦站起来，迎了出去。这已是事发的第二天。
秦欢穿着一身睡衣，身材高大，手上打着吊针，被几名护士搀扶着。
秦欢沉着脸，看到父亲老秦都没打招呼，径直进了屋，上了三楼。岳母坐在沙发上，秦
欢扑通一声跪下去！
“妈，以后我就是你儿子了。”“妈，其实我也不想活了。我拼命游回来，就是想到你
啊，春羲是你的独女儿，她走了你怎么办啊，我拼命游回来，就是为了给你当儿子啊，
妈……妈……”
母婿抱在一起，悲痛欲绝，任人怎么拉，秦欢也不起来。
满屋伤悲。
致命邂逅
这是一场致命的邂逅。6家人邂逅了船主周丕强，随后又一起在白龙湖上，邂逅那场大
风。于是，18人出游，目前14人仍然失踪。
上周五，周丕强回了一趟老家。
他老家在三堆镇顺江村4组，与停船的码头，遥遥相望。平日里，他在河对岸跑船，女
儿已经成年了，但还有一个儿子要读书，一家人在镇上租了房子，在镇上生活，所以很
少回家。
家里的老父亲，已经76岁了。这段时间农忙，他跟妻子回到家里，把老父亲所有的脏衣
找出来洗了，又把父亲的被套床单洗了。一切妥当后，他跟妻子王型菊才回到镇上的租
赁屋里。
周丕强告诉邻居，此前花了5000块钱，新购置了一... 阅读全帖 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 39 [第三部分]：甘蔗哪有两头甜的?(2006-03-11 14:15:05)
转载 分类： CCTV：采访记录
[第三部分]：甘蔗哪有两头甜的?
记者：你们后来盖学校如何选址？
信天：就是选一些稳妥的地方去修。不稳妥的地方我们不选。
记者：什么是稳妥呢？
信天：稳妥呀，有人能处理协调事情叫稳妥。出了一些工伤事故什么的，有人能把这事
妥善处理。
记者：听说你们修建学校中，有村民偷了你们的摩托车？
信天：恩，有人偷了我们施工队的摩托车，也值四千块钱呢，四千块钱没了。然后我们
顺着摩托车印找到那家了，他说我们是私闯民宅，让我们赔两千，派出所乡政府都去解
决问题，都解决不了，整整弄了一天，最后赔了那家五百元。
记者：他偷了东西，你们还得赔钱给他。
信天：千万不能说他偷东西。在法院判决之前，他只是嫌疑人。
记者：那后来呢
信天：后来赔了他五百元。
记者：摩托车呢
信天：没了。
记者：那学校盖成了吗？
信天：盖成了，很漂亮。
记者：怎么会发生这样的事情呢？你怎么看的呢？
信天：一个村有一百户人，就这一户是那样的人，其他九十九户还拍手欢迎我们去做，
对我们很友好。
记者：这个偷摩托车的事，是不是你这... 阅读全帖 |
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J*****l
发帖数: 1878 | 40 我现在22个礼拜..开始游泳3个礼拜了..每次游7-8个laps..也就是400米左右吧..游30
分钟左右
游泳的jm每次游多少? 我怕太多体力吃不消..太少又没有什么运动的效果.. |
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p***y
发帖数: 18037 | 41 台湾作家廖信忠回应韩寒游台见闻:台湾没那么好
文章来源: 廖信忠 于 2012-05-24
最近韩寒一篇《太平洋的风》引发热烈讨论，他这篇游台见闻，恐怕比台湾政府砸大钱
买广告还有用。文章读罢，让人真有一阵舒服的海风扑面而来，对啦！ 这标题这文章
给人清爽的感觉，就像在台湾东部小离岛兰屿有个当警察的金曲歌王陈建年，他拿着吉
他面朝太平洋，坐在浪花拍石处爽快得唱他的那首成名曲《海洋》。
韩寒文章的台湾人，至少是他遇到的几个台湾人，都那么好相处那么客气，读到最后，
结论是台湾保留了中华文化传统中那好的一面，我读的时候，一边苦笑一边尴尬，想想
，科科...好像...没有他说的那么好啦！不过既然他这样说了，被人称赞难免心花怒放
，也就心虚得接受了。
其实这几年常听到一种说法"台湾保存了中华文化的良好传统"，而且这说法还挺流行的
。我在写第一本书时，参考了很多名人游台的旅记，几乎都会提到这个说法； 他们来
台湾，觉得台湾人好有礼貌，好亲切，服务态度很好，最常见的例子也就是旅客最常遇
到的台湾人，比如说出租车司机、饭店的柜台服务人员、百货公司营业 员，又或着是
路人等等，在台湾体验到与大陆不同的气... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 我是真有点打心眼里可怜韦少，身边没有一个人能够帮助自己，当球队其他球员发挥不
佳的时候如果韦少站出来了就会有人说闲话，说什么韦少在刷数据，可如果韦少不站出
来的话那也许球队会离季后赛原来越远。现在大家都比较喜欢那韦少和哈登进行比较，
可能是两个队伍比较相似，也可能是因为MVP的事情就他们两个争的比较激烈，所以很
多人都拿他们两个进行比较。
火箭是什么样的一支球队？我觉得火箭的整体阵容不算全联盟最厉害的，但也能在中上
游站得住脚，全队就哈登一个全明星级别的球员，可是剩下的队员虽说不是明星级别的
可也不比一般的球员差，就像阿里扎，不管在哪个球队像这样的球员都是中流砥柱。
再来看看韦少，说实话在整个雷霆里我除了韦少以外我看不到另外还有谁能够独当一面
，就好像剩下的球员都是靠韦少养着的似的，就跟当年的骑士一样，只凭借詹姆斯自己
是不可能拿到总冠军戒指的。
韦少还是缺帮手，缺一个强有力的全明星级别的球员，想来想去我还是觉得杜兰特最合
适。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 43 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫), 信区: LosAngeles
标 题: BOSTON入乡随俗游:第三俗-Rockport吃龙虾
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 26 13:09:37 2008)
BOSTON入乡随俗游:第三俗-Rockport吃龙虾
这BOSTON旅游第三俗,就是吃龙虾了,我们十月中去,算是赶在末班车。
吃龙虾的老饕们肯定知道哪里吃龙虾最好，不喜欢老外烧法的，也常在BOSTON中国城买
葱姜龙虾，椒盐龙虾吃，我们也入乡随俗点过双龙虾套餐。
不过吃，要色香味声俱全，坐餐馆里吃少了海潮声还是缺了一点什么，因此吃龙虾和旅
游还是要结合起来为妙。
单纯吃的话，我推荐这篇文章，下次去MAINE得按这个攻略来一把
http://www.go2eu.com/?uid-59300-action-viewspace-itemid-29217
我们的目标是BOSTON附近的CAPE ANN这里小镇Rockport是龙虾集散地，卖活龙虾4.99$/
LB，小海鲜馆子也多，风景也漂亮。
从BOSTON出发 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 44 能把游泳玩成大运动量的得什么样的高手啊.
我以前游泳都是打完球或者fitness完以后直接去放松的.
如果是平常玩的游, 游2-3个小时很轻松, 就是刚上岸乏一些. 咱游的不好, 经常一起
去的老美同事能游蝶泳的, 1个半小时下来3000米左右的蝶泳自由交替下来也没看怎么
样, 技术标准的就跟快步走差不多了. |
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e*******e
发帖数: 9616 | 45 I am in my late 30.
youtube一大堆clip,serch "bufferfly swim",开喇叭听解说。
游泳减肥唯一的办法是用自己的高速来游，１００yard, short break, 重复１０次。心跳最好在最大心跳的７０％左右。这个可以自己摸着颈动脉的拨动测，开始时每lap都摸一下，掌握好break的时间。可以是３０秒，也可以是２分钟。不要一lap一lap地慢慢游，那都是长膘的运动。不信你顿池边观察一下，一lap一lap地慢慢游都是胖子。
另外，楼上说的跑步也很有用，不信你顿路上观察一下，经常跑步的没几个是胖子。但是跑步伤knee,每周一次５mile左右就够了。游泳最大的优点就是很少受伤。
我在泳池里基本把所有老美都给镇住了，也交了很多朋友。很多老美喜欢比他们强的人，打交道也很大方。他们老是问我你们老中是不是打乒乓球很厉害？我说小学毕业以后就没玩过了，那东西也叫运动？burn carb也太少了，用的都是小肌肉
老中加油呀 |
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d******1
发帖数: 1389 | 46 9/14
今天自己去游，又试了一试 on the back的漂。
呛了不少水。
好了一点。
发现一定要挺肚子，挺腰，挺脖子。
我都是一直在吐气，不敢吸气。
能漂5米吧。
自由泳，在那里扑腾的经常想换气的时候喝一口水。 能游25yard，再往回游的时候就
特别紧张。一紧张就觉得接不上气。我要少游蛙泳，多练习自由泳。但是那样游的距离
就短，就觉得没有锻炼到。
诶 |
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d******1
发帖数: 1389 | 47 9/14
今天自己去游，又试了一试 on the back的漂。
呛了不少水。
好了一点。
发现一定要挺肚子，挺腰，挺脖子。
我都是一直在吐气，不敢吸气。
能漂5米吧。
自由泳，在那里扑腾的经常想换气的时候喝一口水。 能游25yard，再往回游的时候就
特别紧张。一紧张就觉得接不上气。我要少游蛙泳，多练习自由泳。但是那样游的距离
就短，就觉得没有锻炼到。
诶 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 48 拖家带口的，胳膊腿早就硬了，娘胎里带来的那点底子也用的差不多了。不是早晨晚上
的问题，这是为什么游得问题。我下水前，准备活动至少10分钟，活动的气喘了，腿差
不多能劈叉了，下腰够的着地皮了，胳膊前后可以互相拽了，扭脖子不嘎嘎响了，才下
水。游完以后，如果两天之内都能够感觉到气息通畅，说话底气足，午饭后还精神抖擞
，少睡一个钟头也不会内分泌失调，满脸油光，晚上跟娃藏猫猫1个钟头，然后还能干
点自己的事，我这趟游泳的目的算是达到了。至于游多少yard，多少分钟，都是浮云啊
浮云，狗P啊狗P。 |
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p*****n
发帖数: 294 | 49 总算快补上进度了。
1/14/13 时间不够，少游了一点
Distance: 650 yd（1x200yd, 2x100yd, 5x50yd)
Moving Time: 13:02
Elapsed Time: 19:54
Avg Moving Pace: 2:00 min/100 yd
Best Pace: 1:45 min/100 yd
SPL: 24
1/15/13
Distance: 2,000 yd(200yd free, 800yd kick, 600yd pull, 2x100yd free, 200
free)
Moving Time: 47:47
Elapsed Time: 53:02
Avg Pace: 2:03 min/100 yd
Best Pace: 1:46 min/100 yd
Avg Kick Pace: 37.6sec/length
Avg Pull Pace: 38.4sec/length
1/17/13
Distance: 1,000 y... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 294 | 50 总算快补上进度了。
1/14/13 时间不够，少游了一点
Distance: 650 yd（1x200yd, 2x100yd, 5x50yd)
Moving Time: 13:02
Elapsed Time: 19:54
Avg Moving Pace: 2:00 min/100 yd
Best Pace: 1:45 min/100 yd
SPL: 24
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Distance: 2,000 yd(200yd free, 800yd kick, 600yd pull, 2x100yd free, 200
free)
Moving Time: 47:47
Elapsed Time: 53:02
Avg Pace: 2:03 min/100 yd
Best Pace: 1:46 min/100 yd
Avg Kick Pace: 37.6sec/length
Avg Pull Pace: 38.4sec/length
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