p***n
发帖数: 17190 | 1 那誰有介紹帝區人民在柬埔寨幹的一堆壞事
弄了一區
開了一堆賭場
烏煙瘴氣
說是 P2P 一堆出事的都跑去了
帝區殖民了五十萬人過去了
果然是新型殖民主義 |
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v****g
发帖数: 11080 | 2 因为米帝的经济不是指令性的，不是说政府打贸易战，市场就自动跟着搞什么爱国灭鼠
灭蝇卫生运动。
它必须靠央行的货币政策来调节。从米帝这种国家的逻辑来说，政府一“打仗”，民间
经济政策就更宽松，就是让你开足马力生产支援国家而已，本质式样就这个逻辑。
所以美帝每到危机，生产力就更高，从经济逻辑上就是这么来的。
但这一套不能复制到专制国家。因为，比如天朝吧，你一降息，尼玛资本全跑了，呵呵
。 |
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q********u
发帖数: 15519 | 3 一针见血。
中帝经济崛起是美帝送来的大礼，中帝有点翻脸不认人。
: 一带一路确实从根本上动动摇了英美世界体系。有点吃完饭砸锅的模样。
: 其实跑去给印度非洲修路是很愚蠢的。巴马说的透彻，不可能让30亿非洲印度人
都过上
: 高能耗的日子。
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Q**********r
发帖数: 75 | 4 我帝众多生医科技公司，生产的试剂盒质量可靠，价格合理。一个96孔板的试剂盒也就
几百刀而已。
我帝众多大学、研究所、公司、官方机构的实验室，拥有无数台扩增机。按照全国指定
100台机器投入疫情监测（平均每个州只有2台机器投入运转），每台机器每天只跑3个
96孔板计算，全国每天也可以检测7500个样本。
不放开检测，是真的心里有底？还是没胆？ |
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h*h
发帖数: 27852 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: Military
标 题: 米帝打朝鲜基本板上钉钉了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 20 08:57:34 2016, 美东)
三胖老实的话，外科手术干掉核设施；三胖不老实的话，米帝坚持轰炸，不用出动地面
部队，政变铁铁的，金家被灭族，韩朝统一。
中共屁都不敢干，无论在南海台湾还是朝鲜事务上，都只有乖乖撅起屁股被操，唯有对
内加强网管而已。
中国又不怕难民潮，正缺民工呢。倒是朝鲜人不傻，没有多少会往中国跑。另外，齐奥
赛斯库倒台就没有难民潮，朝鲜一样。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 6 en，明显是普帝的白手套。特别是SETI，那俩大射电望远镜，一看就是大杀器。你想老
美那么抠门的主儿，连个Netflix都不租给普帝，这宝器能便宜了老毛子吗？普帝自己
造不出来，或者造的出来也希望有个对比数据（毛科院也确实没有少干欺骗党国的事儿
），就不得不玩阴的了。 |
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q*******1
发帖数: 2831 | 7 常年打CBA的跑去NBA的确要适应一段时间，尤其还不是姚明那样按核心培养的，易帝内
向，比姚明适应时间长可以理解。
现在有起色就比什么都强，M们这些看客就希望易帝再接再厉打好球 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 8 又来露怯了吧。 您去fitness版问问， 跑步机上的数是可以拿去和track比的不？
一个“自称”100米和3000米都比你快一截的， 还口口声声说别人嘴泡跑步帝， 您自
己都不觉得ironical吗？
我确实不是狗神， 凡事都去放个狗来找自信， 就是个概念性的印象。 说女子体育组
跑9'23秒确实跟您狗出来的9'50"差距大了点。 咱对女子那边的确实没啥概念。 男子
的也不大有概念， 只是大概记得当年的一些成绩分档。 您狗神帝google出来的数据挑
俺的小毛病太容易了。
这就是靠回忆和靠google的区别。 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 9 en 席梦思已经表示选秀前将在LA和克里夫兰训练，以前不怎么关注新秀，还真不知道
有人会跑去克里夫兰训练。。。
关键是rich相当于找到了跑步帝接班人，接下来可以象开发跑步帝一样开发席梦思，搞
好了那就彻底为自己带盐了 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 10 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Fri Apr 11 22:16:16 2014 类别：单选
⊙ 主题：2014 波马系列：数据帝 VS. 如花
⊙ 博彩题目描述：
这两位还不认识的就不用再混跑版了，俩人代表作都在置顶.
世纪之战，巅峰对决！ 剑宗 PK 气宗！ 让我们摒住呼吸，拭目以待！
【选项如下】
(1) 数据帝马快一步
(2) 如花马快一步 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 11 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Mon Apr 21 12:51:27 2014 类别：多选
⊙ 主题：2014 波马系列：数据帝 VS. 如花
⊙ 博彩题目描述：
这两位还不认识的就不用再混跑版了，俩人代表作都在置顶.
世纪之战，巅峰对决！ 剑宗 PK 气宗！ 让我们摒住呼吸，拭目以待！
【打对勾者正确选项】
(1) 数据帝马快一步
√(2) 如花马快一步 |
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e***n
发帖数: 3441 | 12 不仅防守的时候眼神帝，更本不跑。连接传球也是眼神帝。。。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 13 米帝太成功了，进一步阻止了人民币和日元在亚洲的互换计划，直接挫败了人民币国际
化和石油结算RMB化。
之前就预测阿拉伯之春、南海、钓岛骚动和推行人民币结算有重大关系
中国和平崛起唯一的出路本来就是人民币结算体系，本来和东亚各国搞人民币结算是板
上钉跑不掉的，结果米帝稍微在南海东海阿拉伯挑动一下，整个庞大计划就轰然垮塌。
保证美国能继续通过美元剥削全世界
天佑我美，幸亏阿拉伯，亚洲各国的精英/领导人都笨得跟猪一样 |
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H********g
发帖数: 43926 | 14 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: Wodry (wodry), 信区: Biology
标 题: 北极熊都奸杀帝企鹅了NB 对着小留的臭鞋臭鞋sy
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 19 21:12:34 2014, 美东)
你们可能不熟悉生物学
现在北极熊都奸杀帝企鹅了。 我不是瞎说哦， 你随便搜搜就知道了。
手淫可以跨界的，我就喜欢偷偷跑进小留的房间，躺在床上，对着小留的臭鞋臭鞋sy ,
其实难度不大，
美国这里的房子防盗系统都不好
如果你需要知道怎么进去的，私信给我 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 15 没跑过的觉得咋唬。
长跑这东西跑多了就喝抽大烟一样， 越跑越精神， 不跑还想得慌。
我是结婚2年半以后才彻底戒掉， 偶尔去park跑个1mile.
３，４年前一周至少2mile x 3. 怕膝盖有伤的时候也1 mile running + 15 mile biki
ng. 到后面身体很累的时候其实精神上很爽。 传说原因相当于吸氧。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 16 呵呵， 所以不是给隔壁跑步版做广告， 我也不去那里， 那里都是showoff的。
人岁数大了， 能多跑跑有好处， 长跑不追求速度其实也不累，
跑完了以后真是一个形容词， 神清气爽。
没家庭拖累工作没那么艰辛的， 有空可以去试试， 美国这里条件好啊， 野跑，
gym跑都很不错。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 17 数据帝看吴老师太帅，不忿了，哈哈
Interval是跑V02max的, 感觉吴老师跑的距离没有问题，但中间休息时间稍微短了点，
开始有些快了，后来有些慢了，400米从80秒到98秒落差有些大，这样可能不是预想的
效果。
假如我跑应该是6到6:20min/mile之间。大使兄，我们这水平跑interval不能上3英里的
，1英里都太多了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 鞋这个东西和你的脚长度厚薄胖瘦，和你的现在的跑姿都很有关，一定要让自己脚说了
算。amazon退货方便，你就都买了，回来试试跑跑，那个好留那个好了，不合适跑步的
免费退回去就是。我都不知道退了多少鞋子了。amazon退鞋算很容易的了，那个
joenewbalance要自己出运费的，我都退了不少双，不合脚跑步的鞋子，一定要退，就
算赔钱也要退，留着是祸害。。哈哈。
你试试这鞋吧，数据帝推荐，跑版女一号穿着说好，估计是真不错。
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31657453.html
Mizuno Wave Ronin 3，价格也便宜，也更稳妥平跟一些。mizuno的鞋很少这么便宜的
，wuyan原来的宇宙鞋到他现在的5号，都是100+的价位。这个wave ronin能到30拿下，
值得试试啊。
trail |
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 其实不矛盾，很多运动员也不喜欢自己的职业，厨师也不爱做饭，
主持人一回家就一句话不说, 没别的，他们唯一擅长的工作而已...
数据帝如果跑2年发现越跑越慢，估计也几不跑了...
说实话，能坚持跑步都是需要些discipline的， 除了那些跑了10多年，
真的成了习惯的老runner...如果有需要，我随时可以中止跑步... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 嗯，这也是当年数据帝的论据...主要问题是，现代人跑马，
大多数都是玩票的，而且只追求完成/成绩....
而像你说的，前掌落地，对小腿和跟腱是有非常高的要求的，
而绝大多数普通人实际上，满足不了这个要求...只能退而
求其次，就用脚根落地跑了，反正最后跑姿也不会打分...
runner's world以前也发过文章，说跑姿绝不仅仅是脚哪里落地
的问题，你看置顶的跑姿文章，脚落地只是其中一条而已... |
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d*********2
发帖数: 48111 | 21 你忘性可真大， 我也不想跟你反复纠缠了。
我这十几年混下来， 还算自得就是不怎么吹牛。
你自己去soccer版看看， 踢球比较好的roc999他们跑的周围数据
哪个不是平均3000的样子。
我说３０００米在普通人是可以拉到的极限，在我们校队里算弱，
天天被你们歪扭， 成了我班上人人跑3000米了， 本来是拍你们
吹牛的， 硬被你们歪成我吹牛， 我算服了， 你们有够无聊。
自high去吧。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
100米，没怎么跑过。 高三把学生中间相对跑得快点的找去跑了一次想看看有没人达到
三级线好混加分，我只记得我是没达到，具体成绩记不得了，可能13秒，因为我记得那
年三级线是12.8？ |
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d*********2
发帖数: 48111 | 22 可能有， 但是真的很罕见。
２４００相当容易， 大部分年轻的时候第一次跑都能跑下来。
大学体育课第一堂课摸底， 有些人一两个月没跑步了， 都可以过的去。 除非是从
来没跑过长跑的。 但是爱运动的不太可能。
另外你描述的这个胖子如果百米能跑13"算相当神了。 190斤。
减减肥费到140斤进田径专业队了。 |
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t******n
发帖数: 3113 | 23 心理和节奏也很重要吧
我因为很怕800米不及格，所以总是会提前练很久，一个人跑或者找人带着跑，都会差
不多及格，3分40左右。但是真正考试那天，所有人一起跑，就会特别紧张，完全乱了节奏。一开始
跟着人拼命跑，到了400-600米时累的简直想死的心都有了，完全呼吸不过来，有时候
就会开始走了，一走开就跑不动了，那样就会非常差，有时候是速度放得特别慢，就会
4分钟左右。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 24 嗯， 被人带乱是很不爽的一件事。
俺只跑过5000的校运， 纯打酱油的， 一开跑就跑自己的根本不管被人套圈与否，
到最后终点的时候发现我们班去冲名次的也就在我前面20多米远， 他就属于跟跑完全
被带乱的， 后面跑不动了。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 25 说白了， 你还是椅子男出身。 你以为12分钟跑都跟国足一样一个专人伺候测精确距离
的？ 高中本科跑个12分钟跑， 就是半圈站一个人， 过了线就算一个成绩， 都是200
米一档。
3800米真是没什么可吹的。 你知道多少体育专长生连大学都进不去的， 高中毕业就开
出租去了。 而且你狗一个大学3000米成绩能说明什么， 郑州大学有体育特长生没有。
9'23"貌似也没多块。 体育生组的女生都能跑差不多这个成绩。
23 |
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T***c
发帖数: 17256 | 26 你当时是说你们早上跑3k多么轻松愉快，跑到后来还要飚速度，唱歌
我当时不信的原因是这种“3k”的质量有多高不好说，用这个来说明实力不可靠。
你们班如果真有平均2900跟国足也差不多了，那时候国足已经不跑12分钟跑了吧，比98
年什么的那是又堕落了。
其实我连这个平均2900都是不信的。 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 27 一起看滚球版动不动就要跑“进”11秒，直接导致我以为海外学子们默认跑“进”11秒
是指11.xx，心想海外学子就是会玩赋予了这个词新的含意，加上未名藏龙卧虎，四大
高人跑出这个水平还是有可能的，后来才知道尼玛人家原来说的就是跑出10.xx。。。。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 28 哪位分析一下为啥野马跑攻熄火？
我觉得野驴进攻萎靡和跑攻熄火有关，野驴call了太多次pass，pm创造传球次数，dt创
造接球次数记录，这都是不得已。跑传瘸了一条腿，对手要好防很多。之前的比赛，野
驴的跑攻相当犀利，从很大程度上牵扯了对手的防守。
当然，海鸟的防守太变态，这个要给credit |
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d******0
发帖数: 22800 | 29 呵呵。。还是数据帝说的好。上次去专卖店里问跑步的老板他的VFF都跑了多少迈，鬼
子说500-600，看情况，最早的KSO他跑到鞋子都快破了也没舍得扔，结果脚受伤了。老
人家60岁多了，还只穿VFF跑路呢。。 |
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m****t
发帖数: 2684 | 30 怎么练? 我也没有按AM来，就网上找了个跑的相对少的计划，按周里程来，
http://www.halhigdon.com/training/51140/Marathon-Intermediate-2
因为跑坡是我的弱项，所以周末一个longrun，一个6迈的坡，平常会跑个速度训练，大
概6-7迈的interval，9mph，6x800,4x1200,3x1600都试过。跟下来还是没有太吃力，相
对去年比较轻松，除了前两周的20迈（15MP）longrun，速度有点快。目前没什么伤病
，下周日是我的第二个全马，目标就是3个半小时完成。去年3小时40分，最后跑抽筋了
，不知道是身体原因（水/盐），还是坡的原因。有什么建议？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 31 你。。不要说的那么直接好不好。。大家还有跑呢。。 追哥也还会跑的，未必比赛的
时候再像拼命三郎学了而已。
追哥，如果2015你不去波马我2104BQ不了，借你名字给我报名，好不好？ 呵呵，别白
BQ了，我就是酱油跑也要去一次波马，还有这次数据帝跑的纽马。就是为了参合！ |
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m**t
发帖数: 1956 | 32 “数据帝如果跑2年发现越跑越慢，估计也几不跑了..."
这应该不会的。我这个人是个超级实用主义者，跑步，减肥效率高，时间少，对身体的
刺激大。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 33 狼你个高富帅，不知道吊丝的苦。我2011年半马平均心跳185，配速只有将近8分。现在
8分配速心跳降到140左右。185的心跳下速就快了很多，最多跑5K。不可能跑半马的。
按心跳跑要象数据帝那样对自己很有数才行。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 34 揭秘周杰一直被黑遭封杀真相，“尔康” 周杰的生活现状曝光组图周杰早年因饰演《还珠格格》中的尔康而打开知名度，但该戏完结后，他在荧光幕前的成绩却不如其他演员，加上他过去在《还珠》中的表情还被网友做成“表情包”，而网上更流传不少内幕，包含他被爆欺负苏有朋、赵薇，近期周杰更被爆欠下赌债人间蒸发；面对种种传闻，他近来接受专访，直呼“我混得不好又怎样？ ”甚至反问“我不能这样低调一点吗？ ”
周杰近来接受媒体采访时，侃侃而谈聊及近来他被黑的所有事，其中最被讨论的是他和《还珠》其他演员不合、事后演艺成绩也不如其他艺人。但周杰表示自己若要拉抬人气就会营造出与其他演员很好的模样，但自己并没有要这么做，强调自己做了很多事， “只是不说而已”，更说“风光的就说人家混得好，像我这种低调的就说你混得不好，我混得不好又怎样呢？我混得不好是我的事，关人家什么事？我可不可以问问大家，我不能这样吗？我可不可以不要太走在幕前？ ”言语间尽显无奈。
至于被说拍《还珠》时欺负苏有朋、赵薇，周杰直言“我能向14亿人民同时解释，我就做了。 ”可他苦笑“我做不到啊，臣妾做不到啊！ ”并指这已是17、8年前的事了， “你会澄清你跟... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 35261 | 35 我们要尊重客观历史。美国先跑肯定是牛逼的。中国后跑，走老路追别人脚印那是客观
事实。跑步跑得过关键在于相对速度。
8 |
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发帖数: 1 | 36 5000亿关税后，外企基本上开始动摇准备撤走了，但是还是观望。
一旦南海擦枪走火，歪果仁不跑也得跑。跑得干干净净。 |
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p***n
发帖数: 17190 | 37 我祖上跑得快 五胡來了往南跑
滿清來了往台灣跑
日本人來了往山上跑
族譜挺輕的
帶著走就是了 |
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G*****n
发帖数: 3863 | 38 这都是举例。说的意思就是说，人家孩子出来和自己回去一点联系都没有。只有上一代
老土的要死的人才会认为把小孩送出来就说明别人回去错了。美国有钱人小孩多的是到
欧洲亚洲常呆的。
俺一个老美同学，祖籍意大利，学的是意大利语和国际商务双专业，毕业后跑到意大利
一个高级餐馆当经理去了。他facebook上发message给我的时候，说他每天很早下班，
天天晒太阳泡妞玩。按那些天真脑残们的逻辑，他祖父母是不是“当年跑到美国，结果
最后孙子要一个劲的往回送”？
都什么年代了，现在各国有点闲钱的哪个不是到处旅个游，小孩到国外读个书，跑到外
国当交换学生，在外国某个地方工作几年，开阔下眼界什么的？
也只有红脖子loser才会没见识的拿这个说事。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 39 1000米大学时候我能跑3分零几,100分我记得.
btw:你很猛.
12分没正式测过，3000米最好一次12分内
100米最好手计时12.3还是12.7
50米最好手计时5.9还是5.8
高中时候还能跑跑4x100的第二棒，进入大学就被各种怪才猛男踩翻了...
200 |
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c****n
发帖数: 21367 | 40 1000米3分左右，3000米随便练练都能跑进12分...
个人觉得长跑就是不要怕苦，水木清华runninglife版那些都是神。
很多人一开始3000米是跑不下来，几年下来，都是跑到满分（12'30）。
最神的一个大四拿了马杯男子5k的冠军...
短跑有天赋作用，我被操练练了三个月以后就达到极限了，再提高一点都不行...
站:
也没
达到
得那
同学 |
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T***c
发帖数: 17256 | 41 长跑很是个意志力问题，我有n次跑着跑着走一段的，所以我可以一直yy我如果真玩命
跑可以快很多，lol
另，效力圆满男 是谁？ |
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n****e
发帖数: 4990 | 42 高中百米第一，上大学是校运会百米跑了11.8没进决赛，决赛都是特招生。上大学之后
没有怎么跑过50米，可能是6.1，6.2,
从来没有专业训练过，大三时速度达到最快，现在毕业都10年了，能跑13.5就不错了。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 43 没跑过的第一次测非常underdog也正常
我第一次跑3000米4圈就吐了，最后17分++
连着跑一年，就满分了... |
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d*********2
发帖数: 48111 | 44 没有什么不好说的， 百米能跑13"的， 至少爱运动， 体型不特殊。
12'跑２４００m什么个概念？ 你4分钟跑1200米， 中间还够４分钟休息的。 |
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t******n
发帖数: 3113 | 45 大概是用力甩臂所以上肢发达了....
为啥当年就没有运动美女代我跑呢，真郁闷，其实我也是一直有认真练800米，因为每
次都跑最后，和别人落下小半圈，所以觉得节奏和心理素质太重要了（当然意志力更重要）。那种感觉很屈辱的，你们这些长跑健将完全不能理解。
我最怕的就是跑完想吐，蹲在那里，发现有男生强忍着笑意走过来问我要不要帮忙，太
丢人了。
是1
100
也很
32 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 46 感觉完全不一样， 打球是精神面的， 领先喜， 落后急。
长跑是种半睡半醒的状态， 所以有不少人从野跑转跑步机上，
从室外自行车转到室内固定车的。
野跑半兜风状态容易累， 也不容易保持节奏。 有氧就是到最后固定节奏自动跑／骑
的时候的状态感觉最爽。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 47 我初中第一次跑一千米，前大半圈，冲在前头俨然带队，然后越来越慢，再然后走，最
后在咬牙切齿的跑一段号称冲刺
从此奠定半生以来所有长跑考试挣扎在及格线附近的悲剧
高中唯一一次跑1500米比及格好点，大概是跟上了主流水平的尾巴。后来想了下原因，
我们那时候流行踢足球，作为一个没啥技术的后卫，长期奔来奔去的起到了锻炼作用。
。。
相比较而言，踢足球比打半场篮球似乎是更锻炼耐力 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 48 一年300场啊, 大哥.
我就是大一最游手好闲的时候一周也就4-5次pickup, 周末还要泡个马子, 出去和老乡
喝个小酒. 还有放假, 还有冬天, 还有大雪/大雨天.
一年300场, 那位哥是来美国混wsn的还是体育进修来着的.
11秒, 这个但凡有点运动基础的都不会那么吹.
足球版跑最快的yangchenxxx也只是吹手记11"上下吧, 当时也跳出来扁过他. 不过后来
貌似看那位哥跑的是真快, 后来无数真人献身说法称赞他跑的快.
短跑真牛的, 不用太牛了, 就是国家二级的, 以前踢校内比赛, 只要给他一点空间, 就
只能跟伊后面吃土了. 在美国这个地方, 跟普通老中wsn踢个pickup, 不客气的说, 28
岁以前还是让别人吃土的机会多一些. |
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d*********2
发帖数: 48111 | 49 而且吧。 我觉得， 能跑进12"5的一般吹牛回忆的时候都不大说体育课测了个多少多少
的。 这个程度基本上总有个机会在高中大学研究生期间小型校运会， 分组或者不分组
的风光一两次。 我没记错高一的时候年级组的百米冠军还是12"开外呢， 虽然后来练
一练本年级也出了好几个二级。
我就对自己体育课上跑的最好的成绩是12"5还是12"8基本没什么印象了。 最有印象的
是实习的
时候在研究所那里跑了个冠军。 大概是12"8左右。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 50 我们年级清华CS有个班试点过12分钟跑，记不清了，没记错的话，平均应该到2900了
最远的内位江苏盐城人，上大学开始生练的长跑，最后练成了清华万米冠军
意志力还是很重要的，他同学跟我说，他自己说每次测12分钟跑的时候，他心里都要求
自己能多跑100米 |
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