l*x
发帖数: 14021 | 1 我以前说过，有句行话，就是OL，特别是LT，越是不被提起，越说明打的好。
Joe Thomas，Jake Long，有人常提吗？
揭晓卡的LT Webb，估计大家都知道，赫赫。 |
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f******u
发帖数: 767 | 2 练练掏枪，速瞄，方向感这都不会是问题，但到了开枪这一步BB和.45可是相当地不一
样滴.
恢常认同西街民工对于用.22赚trigger time是不是靠谱的置疑 |
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r**********a
发帖数: 1067 | 3 是啊，从小都觉得吃25个饺子没啥奇怪的，小时后都是早饭一碗油茶泡馍，中午一大碗
面，有时候浇在面里的还是土豆烧五花肉，晚上稀饭咸菜烙饼，我妈做饭太好吃，我去
找我同学玩看他们家饭桌上的菜都没胃口，有人来我家吃我妈做的烙饼居然不够吃了，
还得再活一次面多做几个。后来生活好了，她老人家一顿饭除了这些常吃的主食再炒几
个小菜，所以我从来就是个小胖子，但我们家其他人都挺苗条的。。。。。
郁闷阿，我来了美国才知道啥叫portion control，说起来一步一步地也没觉得啥，现
在回头看看改变真不小 |
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g******i
发帖数: 69 | 4 知道。。。。。当然是以飞为主，飞完了再喝。。。飞爽了可以庆祝，飞不爽了可以压
惊。。。。。。。 |
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d*z
发帖数: 347 | 5 左推右攻兄是真正的乒乓球爱好者，盛情邀请吹牛大侠去乒乓球俱乐部打球，好事。当
然经常去俱乐部打球肯定涨球快，我就知道两年前有几个1300-1600分赢不了我的因坚
持去俱乐部打球现在已经1900分以上（有个小孩已经2000分以上），而我坚持不去俱乐
部打球则原地踏步（有可能退步）。但在西雅图还是有很多像我这样不去俱乐部却也非
常喜欢打乒乓球的人（我每周可打1-2次球，是爱好并以锻炼为主，有没有分数不重要
），近来我在微软打球好几个都是不到俱乐部打球但USATT积分都在1600分以上（其中
两个是1900分）。所以如果吹牛大侠真的不想去俱乐部打球可以加入我们这些业余爱好
者（我曾在站内邮箱告诉过你我的电话等联系方式）；如果吹牛大侠决定去俱乐部打球
那是好事，希望以后有机会能得到吹牛大侠和左推右攻兄的指点并共同切磋球艺。 |
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b********n
发帖数: 5997 | 6 憋了一星期晚上去打球。只有平时常打的一1500多点的球友在。平时打我基本下风。今
天估计球饥饿感比较强。积极上手，移动迅速，连接两个3:0。然后这哥们儿急了。脱
光短裤背心上阵。结果又是两个3:1，一个3:2。有一局打了个11:0。向丐帮学习，不让
分。咔咔。发五个包子吧。继续暂人品。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 7 城中心湖边的trail上辣妹绝对的多,实乃跑步胜地.不过我住的远,开过去要30分钟,一
般不常去. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 上网本不算砖头了吧， kindle屏幕还是太小， 翻页也慢。。
俺这个11.6的屏， 设置成黑底白字， 灰常爽。。 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 今天去pager家门口的track玩了几个timed trial.
warm up了1.75miles.
然后想push一下5min mile试试。选择的是第二道
lap 1 - 1:15
Lap 2 - 1:24 - 200m后心里就垮了，后面200m放弃了。没有competitor根本跑不动。
Lap 3/4 - 放弃。
实际：2:39/0.5mile
warmed up不够。跑完600m后心跳才180(max 197)就撑不住了。
休息了一下，准备先尝试一下6min mile....选择的第二条跑道。
第一次用Garmin 210，感觉第二圈被GPS显示的时间误导了。第三圈有点放松。
最后是6:03.
split不清楚。用的是Pager的新装备210，数据不详。
用完之后，彻底不长草。觉得不如用个stop watch.
BTW, pager同学当时旁观的感觉是，6分的pace看上去真的很慢。5分的pace看上去是在
跑步，确实很快。
心里当然灰常不爽。
准备走之前，我决定再玩个all out 400m (跑内道)
这次心率计和gps都不要了。
Lap 1 - 1:07 -- 比去... 阅读全帖 |
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r********7
发帖数: 229 | 10 👍
同意1，2，3
还有carving用GS semi race的板子 (比如racetiger speedwall GS)灰常爽
学蘑菇虐的自己不要不要的 － 但痛并快乐着
还有就是可以和老美同事侃大山 － 侃器材侃山头。。。还可以一起滑team bonding。
。。当然老中同事啥都侃了：） |
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L*********i
发帖数: 649 | 12 来美7年，前6年基本没踢球，主要专注于打篮球，后来07年打篮球导致右脚大跟腱完全
断裂，手术后又缓了2年，这不今年才开始恢复性踢球。
07年和Pittsburg 那场，感觉很对不起你，赛前一周才决定临时踢，周二踢完practice
后就发烧，周5才好，周6踢之前又拉伤右大腿肌肉，没告诉你，硬撑着用左脚踢了一
会后卫，更本无法跑动，很内疚。
不过Pittsburg 踢的挺好，感觉他们常在一起踢，配合很熟，他们队长有身体，技术也
挺好，赞一个！不过今年明显体力下降了，可能年纪也略大了。还有一个前锋踢的也挺
好！
言归正传：
对于优秀的前锋/边后卫/，速度是必学的，包括绝对速度，转身速度，变向速度，带球
速度，出球速度等；任何优秀的职业前锋/边前锋/边后卫都具有速度。即使是中锋/中
后卫，速度也要相对较快，但绝对不能慢。
对于中场球员，似乎对速度要求不太高：像大家熟知的控球型哈维，小白等；
Christiano 就是这种类型的球员！而绝不是皇马 C-罗 那样的！
很赞同你的：“防守的目的不是一定要抢下球，这一点许多人踢了很多年球都不明白，
防守不是靠一对一的，你上前盯防的时候是为队友争时间， |
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M******n
发帖数: 1506 | 13 节奏快其实也是因为你加入，刚开场那个激烈我都吓一跳，后来慢慢也被带起来了。我
们这边其实不适合打那么快，再耐心点可能还要好一点。你们反击速度太快，回防也太
快。
你如果攻上去就有好几路高速齐发，青岛大哥后面准确长传，你要是待后面就能和青岛
大哥把球倒起来。而我们一般都是大部分人短传压上去，丢球以后跟不上你们的速度。
老兄你以后有空再过来，要是每星期能有个两次这种质量的pick up，我们应该能再进
步一些。
现在我们的水平踢这个size的场地看起来还行，如果踢再大一些的场子，还是会比较混
乱，思想不够统一，我和另外几个想打控球，还一拨人更倾向打快。我感觉去踢今年的
美中杯，如果分到Macro,老兵，泰这个组（另一个组的比赛我没看，不评论）想出线非
常难。
MarsLynn
EAGLES47 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 14 碰到这种大叔直接绕过硬吃突破，很爽。
和这种大叔帖身肉搏肯定占不到便宜。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 15 我下眼常被扒的位置有人为的纹路痕迹，呵呵，看惯了就无所谓了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 先贴一个今天的新闻，飞鱼即将归来：
http://swimswam.com/usa-swimming-confirms-michael-phelps-comeba
飞鱼哪项世界纪录将最晚被打破？长池400 IM，period。
最近念叨IM越来越多。一来上了年纪，只能跟年轻人比IM，或者比长距离，或者比奇怪
场合下的游泳。二来练IM的似乎也越来越多，特别是不偏科并且身体条件一般的人。为
了给小孩支招，我自己也必须与时俱进，自己多体会。第三，也是上了年纪的缘故，我
觉得蛙泳段对髋部和大腿左右肌肉的锻炼，非常有助于减缓自由泳和仰泳成绩的退步。
第四，还是蛙泳段的手臂动作，对保持肩胸肌肉的力量非常有好处；多游蛙泳，特别是
故意手臂加力，争取手臂在水上前送（肘高于水属于犯规，正规比赛泳娃勿学），是非
常完美的划船力量训练，这样游泳和划船可以完美的结合起来。于是最近自由泳比例越
来越少，其他三种姿势越来越多，特别是转身，以及水下--水上的衔接部分。
最近在佛州休假，去了fort lauderdale的aquatic complex，和朋友、他的两个小孩还
有两位泳友，一起切磋了一把长池400米I... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 1629 | 17 省队17岁的小孩孩，说明这小孩不给力啊。我原先常到某省队去和小孩打，小孩都只有
9~15岁，小点的和我还差不多，到13岁就完全打不过了。我那时差不多4.0左右。
小孩们力量不大，但稳定，线路又好，后面过15岁，就感觉是底线轰轰隆隆的完全顶不
住了 |
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s***u
发帖数: 587 | 18 你说的都是自我感觉好，没有任何评判标准。
要是国内的水平阵地有那么高，为什么在usta里的5。0没有国人呢？
光看花架子，时评不出比赛水平的，这里的评级是打比赛打出来的，不是自己感觉是多
少就是多少，4。５ ５。0 比你想象的要tough的多。
对国内的打球环境，我觉得我比较清楚点。这个嘛，很明显是你对当地的网球用品买卖
不清楚。国内一般常打球的都不去商场，都是去专门的网球用品店，北京应该相当多。
球的话，我在国内一般打“........
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U******u
发帖数: 5829 | 19 随意啦。。。。。。
感觉打足了鸡血就多打，药劲过去了，抽了大烟还不行，就收兵呗, 咱弟兄好说话，就
是图个爽来的嘛，又不是生死擂台单挑和为奖金。
我时刻恭候了，至少大学室内馆可以保障的，只要提前告诉我时间表，我也可以安排自
己得ＯＮ ＣＡＬＬ时间。ＵＳ ＯＰＥＮ中心那一段时间估计人满为患不易订上而且
估计职业们就占满了去。。。。。。
定下住ＮＪ还是法拉盛了？小声问句：那ＸＸＸＸ腿。。。。。。？呵呵 |
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j*****z
发帖数: 5306 | 21 一个手柄，一个鼠标。手柄能震，鼠标不行。其实差别还是挺大的。手柄的代入感好很
多，换子弹，拉栓，射击，被击中，极度紧张时的心跳等等都给你不同的震动体验，非
常爽。 |
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c**d
发帖数: 373 | 26 1，打牌的配合不只是“传递信息”，而且要实现本方的目的并尽可能阻止敌方的目的。
庄家分下地说明两点：庄家要保底并且台面上边家得分的极值是200-N分。这时候如果
主牌没有绝对控制，那是要优先考虑主牌而不是考虑失分的。
举一个极端例子：庄家底牌下了80分，每门副牌都留了。这时候会优先考虑失分吗？
反过来，这样的牌型，真需要帮家出副吗？他出副跑不了庄家的副分，最大可能是打出
大量副牌让庄断弱门和强副的闲张，创造杀边家副的机会（也可能挤压边家的分或者吃
边家分对子）。但这样的行牌效率和效果都是值得怀疑的。
2，回复你第二段“如果帮庄主强+副强，这个2会让帮庄无所适从”。如果帮家主强副
强，他可以直接压2出副，然后协助清主。无非浪费了庄家一个副2罢了——既然帮家庄
家主都强，边家主肯定短而且不太强。一个副2有什么用？浪费就浪费了。我主贴里已
经说过这样“反客为主”的打法。
至于你说的，帮家拿着AAK或者AKK被边家拖拉机弄下来。我承认有这样的可能。一个拖
拉机的损失，最多就是你一对k，20分的损失。庄家还能贴散张。这个概率的损失，比
较你不考虑庄家主牌失去控制底牌不保的风险呢？
3，你一再强调... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 27 来自主题: Collectibles版 - 苍蝇肉 是啊，不让我买卡我买龙虾总行吧，哈哈。这星期special的龙虾不赖，理论上是1-1.
25磅的小家伙，但是看海鲜铺子的大妈看我长得帅给我挑了几只最大的，都接近两磅，
灰常爽啊。 |
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a********m
发帖数: 15480 | 28 狗和飞龙都不禁打。出自爆两气正常吧，毕竟还要发展呀，后面还要飞龙，不是用自爆
结束战斗。
crawler
走。 |
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l*******n
发帖数: 718 | 29 对我的草莓鼻子真的是忍无可忍了，真的很草莓，一个个黑点清楚可见。
在淘宝上买了一套去黑头套装，那个面膜撕下来太疼就不用了，只用了黑头导出液，看
见一个个黑头浮上来，我就用粉刺针圆头的一个个按，顽固的黑头被按出来，好爽，一
个鼻子上就能清出这么多油脂。清完后我用冰块收敛毛孔，再覆个美丽日记。
可是第二天一起床，发现黑头又回来了，而且几次以后，毛孔貌似还有变大趋势。
以前什么盐水按摩，鸡蛋清，珍珠粉，白米饭，鼻贴，美容院都用过，都不行，难道真
的就没办法了吗？
看水版有个黑头贴子，有人推荐药店的100%aloe vera gel，不知道管不管用，打算继
续奋战在去黑头的试验中。 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 30 有人说多看经典的英语文学小说就好了。但是我看别人写得很好，很爽很开心，合上书
轮到自己却怎样也写不出来，写出来的句子没有病句已经很高兴了。那些好句子，看过
就忘了。英语写作一直只能限制在专业内，颠来倒去的那些句子里。
难道还是得学英语还得像学古文那样搞背诵？可惜年纪大了背不动了啊。。。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 31 英语写作忌讳用别人的句型句式，要有自己的voice，背得太多，可能lost你自己的
voice哈
有人说多看经典的英语文学小说就好了。但是我看别人写得很好，很爽很开心，合上书
轮到自己却怎样也写不出来，写出来的句子没有病句已经很高兴了。那些好句子，看过
就忘了。英语写作一直只能限制在专业内，颠来倒去的那些句子里。
难道还是得学英语还得像学古文那样搞背诵？可惜年纪大了背不动了啊。。。 |
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a*o
发帖数: 25262 | 34 说说以前认识两个日本的女孩子，两个人的性格非常不同。一个思想非常开放，一个非
常保守。。 |
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p*******e
发帖数: 524 | 35 这种discount影院我也常去，不过经常是劳模拖家带口在那里，小孩子吵吵闹闹，哭哭
啼啼很常见。 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 36 我知道了，大妞是高音质控吗，所以才这么纠结
我天生对噪音免疫，听到了都没啥感觉呵呵
所以我能这么录
我还觉得我这么录灰常爽，像唱k一样，更容易进入状态
为在家庭环境，封闭没那么好，房间混响也大，开着监听录的时候，话筒里放大了不少
的环境混响，对录出来的干声没什么影响，但在我录的时候，影响了我对自己声音的控
制。反而是，像我以前那样，用板载声卡单耳听伴奏，单耳监控自己的人声，因为没有
话筒在其中捣乱，反而听得更真实一点，感觉录音时听到的自己的声音更接近于最后出
来的干声。 |
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i***f
发帖数: 10682 | 37 好啊，我慢慢来。5个Holder，看来这台9000ED要常伴了。。。 |
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C****c
发帖数: 9157 | 38 国内电视剧不知道
美国的话用NETFLIX灰常爽 |
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S*M
发帖数: 10832 | 39 我有快十年没读过任何小说了
不过常看看科普书还不错 |
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M****u
发帖数: 4504 | 40 对，就是炫，这货唱歌就是给自己听，可能就是那种高手的感觉，用自己的路唱，自己
唱爽了就行。 |
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w******o
发帖数: 61 | 41 我觉得心情郁闷额时候，坐坐过山车喊一喊灰常爽的哈哈
而且要双手展开，8要死死拉住杠杠~ |
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l******y
发帖数: 608 | 42 按老家是汉水边上的三线城市，那里在夏天有一种蔬菜叫菜瓜，呈圆柱状，中间是籽，
最长的能长到30-40厘米。吃时把它切开，把籽掏出来，切成块状，连皮都不用削，加
上调料凉拌，就可食用， 有时大家就直接洗一下就开吃，既脆又略甜。夏天吃起来非
常爽。
后来俺到了武汉，北京等地工作学习，再也看不到这种美味的瓜了，想问一下版上的
XDJM，有没有吃过这种瓜？ |
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N*******3
发帖数: 2589 | 43 秦朝：
早在秦朝，便已立有极刑惩处的有关条款。
《史记·始皇本纪》中便有：
“有子而嫁，倍死内外，禁止淫佚，男女浩诚，夫为寄之，杀之无罪……”。 在这个
刑法中，仅对“私通”定以极刑，且可“人人得以诛之”，格杀勿论。可以不告而杀，
私刑亦合法。
汉朝：
到了汉朝，亦延续秦的法律，犯奸必杀。而汉文帝似乎又仁慈了些，除了杀头，又添了
较“和缓”的肉刑：宫刑。而对于男人来说，这和死刑差别不是很大。
唐朝：
而唐朝，随着时间的推移，国人的文明程度也在进步。于是，在对待“私通”的问题上
，从重罪交成了轻罪，这不能不说是一个巨大的飞跃。按唐律： “诸奸者徒一年半，
有夫者徒二年。” 疏议曰：“和奸者，男女各徒一年半，有夫者二年。”
宋朝：
宋朝延续了唐朝的法律。
元朝：
元朝的皇帝在中国的皇帝中，更欣赏秦始皇。于是，他来了个拨乱反正，正本清源，以
扬“国粹”，严打重罚。于是他又重新允许私刑，本夫不仅可以捉奸，且可当场杀死“
奸夫淫妇”。除这些之外，还有一些新的补充规定，如《元史》一百零三卷《刑法志》
中说：“诸和奸者杖八十七。” 看来忽必烈的后裔们更喜欢肉刑，他们从肉刑中能获
得更大的满足。并且还... 阅读全帖 |
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