i*********5
发帖数: 19210 | 1 阿文能说说肩痛吗？我开车超过半小时左肩就痛，左手向外平举都过不了肩高。然后要
痛至少一两天。不过每次游完泳后就好了。能分析一下大概是什么问题吗？ |
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y**d
发帖数: 2993 | 2 不清楚。
我有时候将双腿平举与身体成90度，然后做引体，难度会大点。而且肯定能练到core |
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y**d
发帖数: 2993 | 3 不清楚。
我有时候将双腿平举与身体成90度，然后做引体，难度会大点。而且肯定能练到core |
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f**********i
发帖数: 1802 | 4 35分钟400卡的飘来。。。
我也跑很久了，体重一直没啥太大变化
半年大概从105-101。。
不过body fat比以前降低了
手臂的话推荐大家举哑铃，我每次跑完后就平举20下左右，坚持下来肯定有效果。
.. |
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m*****n
发帖数: 3644 | 5 单腿深蹲是说那个pistal squat么。那个难度大。一条腿几乎平举，一条腿squat。很
难保持平衡。我状态好的时候能做。 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 6 高深高深，重心平移（前后左右）还有（膝盖，腰部，肩部以上，。。。）扭转，都有
说道嘛。咱还在"arms front, up and down"二维控制阶段。
昨天，帮儿子上一个又老又快的缆车座位，不慎吧滑雪杆给別断了一只，从山顶下来，
被迫模仿经常看到的教练教学生方法下山：平举双臂横托一根半雪杖，一下子轻松多了
，对重心前移又有了新的体会。
看来高手比我们多几维控制手段，一个一个的来还有希望。
有学力学的给模型化一下么？或许好理解点。 |
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t********t
发帖数: 5415 | 7 曾经在绿道上拍老婆，平举手机5分钟，胳膊直接僵了... |
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p***s
发帖数: 46 | 8 是否判定越位是主裁的责任, 本着处于越位位置的队员
是否有参与进攻的行动意识, 或者是否在所处位置获得了利益,
这是个模糊的概念, 掌握上需要很好的实战经验.
边裁需要百分之百的注意防守方最后一人站位的那条线,
只要进攻方有人越位, 他不再跟着防守队员向前跑, 而是站立
在越位的位置, 平举旗... 如果主裁示意继续进行, 他再向
防守方最后那个队员所在的线的地方跑去. 边裁只有在
主裁视野之外, 或者离自己很近的地方有犯规的时候才摇旗,
越位的时候摇旗? 那是动作训练没过关
。 |
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I******a
发帖数: 3812 | 9 回顾南韩在1986年汉城亚运会的恶心事
送交者: fifa 2010年06月23日15:22:53 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话
在那届亚运会上，只有一对双打选手（朴柱奉/金文秀）说得过去的韩国羽毛球队“大
放异彩”——正如16年后的韩国足球队在韩日世界杯一样——接连击败如日中天的杨阳
、熊国宝、李永波/田秉毅领衔的中国队以及“天皇巨星”林水镜领衔的印尼队，夺得
男团冠军。
让我们共同回顾一下韩国某“非著名选手”与杨阳的比赛场面：杨阳劈杀，羽毛球落在
对方场地边线内10厘米，韩国司线员毫不犹豫双手平举——“出界”，这种“误判”在
一局比赛中竟出现了三次；韩国选手吊球，羽毛球明显出界，韩国司线员毫不犹豫手指
场内——“界内”！
杨阳就这样窝了窝囊输了团体赛，中国体育代表团哑巴吃黄连——有苦说不出。有咽不
下这口气的，香港电视台的“仁人志士”玩了一个在彼时有一定技术难度的“花活”：
杨阳劈杀慢镜回放-球飞行-落地-定格-屏幕上出一标尺，闪烁显示落点距边线10公分-
接司线员判罚“出界”画面。这一组画面播出时，被汉城彼时收视率最高的美军电视台
截取，并在黄金时间重复播放，全斗焕总统急眼了 |
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J*******i
发帖数: 3430 | 10 就事论事，这球裁判判的是犯规而非越位
主裁和助理裁判商议之后回到罚球区内示意的是直接任意球（左手平举略向上扬）
如果判罚的是越位的话应该给的间接任意球了
这球助理裁判视线在两人横截面上角度比主裁的好，上旗协助也没什么说不过去的 |
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D****o
发帖数: 12808 | 11 1。呼吸
我是右边换气，右手每划一次水都要起来呼吸
但我昨天跟老师讨论了一下
意思好像是，可以划四下换一次
说如果是划三下的话，就要左右都会换
请问，是不是应该手划得快一点，换气频率低比较好？
不是每次划水都要换气？
2。 身体扭动
在划水的时候，身子是不是应该跟着一起扭
我觉得那样游比较好看，不像溺水
但这个理论上是不是比较有效，更协调，因为胳膊也在动？
3。手臂
划水的时候，我的胳膊在打车轮
但我看到旁边游泳的mm，她动作很慢
两手每划完水都有一起平举的时候
这样有啥好处么？
4。物理问题
水池的深浅大小对速度有影响么？
谢谢 |
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g*z
发帖数: 3227 | 12 1。呼吸
我是右边换气，右手每划一次水都要起来呼吸
但我昨天跟老师讨论了一下
意思好像是，可以划四下换一次
说如果是划三下的话，就要左右都会换
请问，是不是应该手划得快一点，换气频率低比较好？
不是每次划水都要换气？
>> 对于初学者来说，最好三下一换，有利于身体平衡，气也够用。但不是以加快划手
来实现的，划手质量第一，要是觉得太憋气，就换气频率高些好了，本末不要倒置。每
次划水都换气没法游呵呵。。。
2。 身体扭动
在划水的时候，身子是不是应该跟着一起扭
我觉得那样游比较好看，不像溺水
但这个理论上是不是比较有效，更协调，因为胳膊也在动？
>> 不应该左右横着扭，应该沿身体纵轴滚动（小酸确认一下这个。。）
3。手臂
划水的时候，我的胳膊在打车轮
但我看到旁边游泳的mm，她动作很慢
两手每划完水都有一起平举的时候
这样有啥好处么？
>> 划水完漂一下有助于提高划水动作质量。初学者练习的时候最好每次划水完都胳膊
前伸漂一下。等动作正确熟练了再打车轮提高速度。
4。物理问题
水池的深浅大小对速度有影响么？
>> 感觉上在深水区游得慢，浅水区游得慢，近大远小而已，对实际速度没有影响。
谢谢
... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 13 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 14 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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b******l
发帖数: 50 | 15 Saja 的帖子具体是哪一个？Drill时手划水吗？是平举？还是像dolphin kick stream
line? |
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h*******s
发帖数: 3094 | 16 4s型现在比较流行吧。我自己感觉是符合规律的。
高肘不高，俩手侧平举，把小臂90度弯下，这是高肘保持的宽度。这个游是肩背腰部用
力，比较持久。如果靠手臂的，基本25yards就废了。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 17 4s型现在比较流行吧。我自己感觉是符合规律的。
高肘不高，俩手侧平举，把小臂90度弯下，这是高肘保持的宽度。这个游是肩背腰部用
力，比较持久。如果靠手臂的，基本25yards就废了。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 18 我先抛砖引玉了：
1 控制，和对手打service box，打比分。站在service box后面。
2 控制，和对手打cross court，打比分，保证feed质量，从第一次有效回球开始
3 控制，和对手打长球，不能落在service box里面的界内有效，从第一次有效回球
开始，打比分。
4 步伐，两个人，有一个feeder站在底下中间，背向网，拿10个球，向左边右边依次
抛。hitter站在中间，面对网，击完球后回到中央等下一个球。hitter左边的球击正
手，右边的球反手击，先都打cross court，然后可以练其他的，主要是步伐。
feeder要等hitter回到中间开始抛球，尽量抛到hitter要跑动，但是也可以够到的
地方。都是底线球。
看看每次能成功击中目标几个，另外就是时间是不是越来越快，或者可以跑动范围越来
越大。
5 volley和reflection，和对手站在service box里面，人不能出service box，
不能lob。如果难度太大可以打半个，比如对角的service box。
6 split step。两个人，一个是trainer，一个是tr... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 20 上臂和背的话，多练练划船机和各种哑铃动作（上举，平举，屈伸） |
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h******y
发帖数: 1040 | 21 恩，从没试过划船机。上举，平举到是每次都有练。 |
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h******y
发帖数: 1040 | 22 问得很到位. 两侧的平举最差. 12.5 的两手同时只能在空中举一半. |
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c*******r
发帖数: 13580 | 23 来自主题: Weightlifting版 - 手腕疼 自己做的器械，弄根直径5cm左右长30cm的木棍，中间卷绳子，绳子下面挂哑铃片，上
肢平举，抓木棍两端转木棍。 it's a lot harder than it looks.
另外就是用gym的hang board |
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h********1
发帖数: 1061 | 25 先是一小时的boot camp，包括哑铃的lunge，各种squat，包括侧腿，单腿负重squat，
push-ups，push-up 加单手转身举过头，跳台阶，跨步跳，各种jump等等，反正是一组
动作大概有3，4种，10~12rep，一组repeat 3次，之间休息1分钟；大概做了4组不同的
动作。昨天，左腿跑步的时候好像膝盖抻到了，有一步落地时没弄好，之后膝盖一直疼
，今天刚刚做了几个lunge和jump,就觉得这边膝盖和quad就好像很疼，大腿好像肌肉被
拉伤的感觉，之前应该做些warmup 好了。结果一直坚持着。美女教练拿了8榜哑铃，我
第一次参加，犹豫了下，拿来对10榜的。结果可好，到最后一组，单腿侧平举，和前平
举，就不行了，已经累的不行了，这最后一组，死活跟不上了，在美女面前怂大了。
之后，休息了5分钟，继续上美女的spin课，又一小时，连湿透的衣服都没时间换。哇
，美女耐力真是好啊，羡慕～当然也是我比较菜。 今天真被累残了。还不忘和美女陶
瓷，结束后约了周六一起workout，心里美的biang biang声啊～～ |
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s*******e
发帖数: 3042 | 26 我以前搜过，没找到，就自己山寨了一套热身法，先像游泳运动员下水之前那样转胳膊
（就是把胳膊伸直像风车一样转），前后都转很多圈儿，刚开始要慢点儿，等到感觉肩
关节热了之后可以抡的快点，然后用很小的重量，前举，平举，上举，等到真的开始练
习了，也要分几步热身重量，比如我先用105磅press,我一般是按照45，85，105这样上
去的，我觉得效果还不错 |
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h****8
发帖数: 599 | 27 其实看你的训练目的是打造肌肉块还是提高三束的分离度了，而且每束的练法也不同。
前束是上大重量的，推荐push press, shoulder press, military press 3*8
中束用15RM+的小重量，侧平举，高次数。 2*20。小重量是由于生理构造的原因。高次
数不需要做太多组，因为这是孤立动作，刺激较大，恢复慢
后束和中束差不多。反飞鸟 2*15
另外，肩部还有一块平衡肌，可以用L-fly练习，纯素辅助
肩部不需要练很多，因为其余的press动作也会大量用到肩，甚至pull的动作也会。所
以针对肩部的练习可减少些，防止训练过渡 |
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i***l
发帖数: 4182 | 28 侧平举我有时也有这个困扰，斜放不自觉的用力
肩推不会呀，我觉得用不到斜方 |
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h****8
发帖数: 599 | 29 M M你搞错了 超级组如果做了没反应才奇怪呢 所以说你连着3个动作做3遍，酸痛是很
正常的，乳酸堆积么。并不说明耐力差
耐力练习是这样的，对于大肌群，复合动作，3*15~20rep,每组间隔少于等于20秒，重
量是50%~65%1RM
对于小肌群孤立动作，可以采用更高的rep,大于25。比如对于三角肌中束侧平举，肱三
头肌下压等等 |
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n*****h
发帖数: 1334 | 30 我既可以39分钟跑4迈，也可以站树站个把分钟（没正经计过时，但是觉得可以站着不
停下)
站树的关键要心里稳当，心里稳了重心就稳了，
支撑腿发力，打开髋关节，说着我都觉得这动作很舒服
实在站不稳的时候可以两臂平举帮助保持平衡，
有点站不稳，双手胸前合十，收敛眼神杂念；
站得没问题了，双手合适举过头顶，这是就一棵挺拔的树。
脚像盘腿那样放在支撑腿大腿上，这是一树莲花。
如果你怎么都能站了，觉得没有挑战性
试试闭上眼睛....
嗯？看来我说错了？我在积木一小时跑5迈没啥啊，怎么瑜伽什么树姿式站30秒我就不
行了呢？要怎么修练？ |
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x****d
发帖数: 1766 | 31 关于什么是造谣，不同的人是有完全不同的定义的，正确的定义法，应该是指那些无中
生有地肆意编造出来、对社会或他人有严重危害的虚假事实，并且公开发布的行为。但
是如今有些人却完全是根据个人的偏颇认识、主观意愿和完全脱离客观事实，随心所欲
地把自己不喜欢、不爱听或者不敢听的事实或言论称作造谣。比如某些人就是这样来定
义造谣的：
不管事情是真是假，凡是未经他们同意就公开发布的就是造谣；
对某件事表示质疑，提出自己的疑问，希望有关方面答疑的就是造谣；
公开发布或反映的情况有一部分失实的就是造谣（比如某地发生车祸，实情是死10人、
伤16人，但发布信息者因为听到的消息不十分准确，说成是死16人、伤10人，把死与伤
的人数搞反了，结果被定义为造谣，拘留7天）；
只要有关上级尚未查处或虽在查处但尚未定论的，如果有人说出去就是造谣（例如罗昌
平举报刘铁男腐败，国家能源局发言人就公开说罗昌平是造谣诽谤，结果事实完全证明
罗昌平不是造谣，而真正公开造谣的是那位发言人）；
发布消息时表达的意思欠完整或数据欠准确的说法就是造谣；
表达的意见、看法是某些人不爱听、不愿听或不敢听的，哪怕是千真万确的事实，也是
造谣... 阅读全帖 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 32 双手侧平举， 倒着走。。。能治驼背
我干妈跟我说的。说她一朋友就治好了。。。我驼背严重，我走了2天我放弃了。。哈
哈哈你可以试试
背背佳 我初中同学试过。没成功 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 33 我干娘那天第一次见我，就很痛心疾首我驼背。
教了我个方法，据说她一个朋友就这么弄好了。。（60来岁的人都能治疗的好……）
就两手侧平举。倒着走。。每天走20来分钟。。。
我试了2天放弃了。。。。我懒。每天都坐着躺着…… |
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n***y
发帖数: 1026 | 34 在保险公司的网站上找network中 Gyn/OB方面的医生
预约general check up就是常规检查
交copay就可以 正常就$20-40
剩下的由保险公司负责
每次医生会提醒每个月做胸部自检。
主要就是对着镜子慢慢平举胳膊，自己对照观察是否有异物
通过触摸感觉是否对称来自己检查
建议MM一年检查一次吧 |
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n****o
发帖数: 14771 | 36 举哑铃或者矿泉水，平举上举，每天，能做多少做多少……估计应该有一定效果。
不过还是靠照片角度和PS更容易些…… |
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M*********s
发帖数: 144 | 37 现在公布涵养真阴水源三大注意八项纪律，比如不拿群众一针一线，哈哈，开个玩笑。
一是戒油炸食品。什么薯片之类的，布衣从来不吃，说实话还不如煮土豆味道好
。油炸本就是脱水的过程，油炸食品一下肚，就像身体里进了个吸血鬼，我吸我吸我吸
吸吸，天呐，喝了那么多美容汤好不容易滋生出来的真阴之水就这样被轻轻松松吸干了。
二是戒过度辛辣。天气寒冷时适度食用辛辣食物能暖体活血，生发阳气，但过度
就不好了，身体内部的水源就像一锅烧开的水，一刻都不消停，迟早煮干。
三是戒过度寒凉。好多人容易上火，都以为自己阳气太盛，拼命喝凉茶、吃寒凉
之物降火。在布衣看来，并不是阳气太盛火太旺，反而是体内寒凉过甚，把仅有的一点
阳气逼到体外，造成虚火。想想看，大地上有湖泊湿地来调节气候，如若水源结了冰呢
？后果可想而知。
四是戒熬夜。深度睡眠才能养真阴，很多人都有这样的经历，有时候熬得太晚，
反而睡不着了，那是因为肝火之门大开，透支身体的阴血，会熬干身体的水源。这点布
衣也做得不好，惭愧。
五是戒啰嗦。唠叨的女人往往面色焦黄，而这个时代诉说着实在太多，反而显得
倾听分外珍贵。
当然，还有很多，比如注意食物的食用方式，干炒黄... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 38 #9 Blazer
下面又是我最喜欢的单品了。女人从男人那里借来了西装，结果穿的更加丰富多彩。
套裙子，套裤子，和牛仔裤踝靴，和loafer与Khakis，与小dress，什么样子都好看
（我是blazer控，总是买啊买）
选购tip
（1）扣子：必须是真扣子。假扣子很掉价，一下子就显得很cheap
（2）袖子：要正好到手腕以上处，不能太长了
（3）肩旁：肩部剪裁要平整利落，身体和袖子的接线处要在肩部的最外端（如果接线
太近，会显得肩窄）
（4）前面：扣好扣子的时候，经纬线和花纹格子要对齐，且没有不平整和鼓囊。
这样即便你解开扣子，也会显得非常帅。
（5）长短随意。高个女孩可以走长的blazer的风。娇小女孩可以要利落剪裁，别太长
（6）平举或者高举手臂的时候，这个blazer要相对的有延展灵活性
如果你向上伸直手，整个衣服都起来了，肚皮都看见了，不要掏钱买。 |
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s****a
发帖数: 454 | 39 一般人的两个胳膊侧平举。两指尖间的距离相当于人的身高。
我猜70cm吧。 |
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l*****l
发帖数: 5909 | 40 第六段就只是个动作：将一片叶子平举到地平线的位置。
第七段算是说光合作用 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 41 不知道为什么，刚看了“流浪的美国人”，我就想起这个帖子。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－－－
时值单位里做一个大型项目，我连续加班两个月，没有休一个周末。几乎每天忙到夜里
两点上床，早晨六点醒来。
劳碌命就是这样，明明筋疲力尽，但心里挂着事儿，就睡不着。不论再累，闹钟定在六
点半，却总是在六点就醒来，默默关上它，起床，头疼欲裂地刷牙，换衣。带着上坟一
般的心情，去上班。
疲惫是能让人麻木的。已经熬了太久了，就靠惯性连轴转。琐事，杂事，大大小小层出
不穷的问题，声音，任务，电话，几百人的吃喝拉撒。感觉全身每一个细胞都被工作的
齿轮挤榨出汁水，一个个干瘪下去，到最后几乎人畜不分了。
那天下午，因为考察团的大巴司机脾气暴躁，且没走高速，被大老板知道了，他一通电
话轰到我的办公室来，不分青红皂白把我骂了个劈头盖脸。
熬了这么久，如马拉松最后的三公里，已经不知道什么是筋疲力尽了。本以为百炼成钢
，却还是在那通电话的瞬间，我突然很崩溃，哭到上气不接下气。
原来人最受不了的，不是吃苦，而是你不知道，你这份苦，吃来为什么。
想起这两... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 42 作者简介
陆文夫（1927年3月23日-2005年7月9日），江苏省泰兴县人，作家，曾任中国作家协会
名誉副主席、江苏省作家协会名誉主席，苏州市文联名誉主席，《苏州杂志》主编等。
陆文夫毕业于苏州中学。1949年毕业于苏北盐城华中大学。同年赴苏北解放区参加革命
。1949年渡江回到苏州，任新华社苏州支社采访员、《新苏州报》记者八年。1955年开
始走上文学创作之路。1956年发表短篇小说《小巷深处》一举成名，1957年调江苏省文
联从事专业创作，因参加筹办《探索者》同人刊物，被打成右派，长期下放农村、工厂
劳动改造，直至1978年才返苏州从事专业创作。1988年开始直到去世前，一直致力于主
编《苏州杂志》。
陆文夫作品题材大都以苏州风情为主，被人冠以“陆苏州”的雅号。主要作品有《美食
家》、《井》、《献身》、《小贩世家》、《小巷深处》、《老苏州》等。其中《美食
家》是他最著名的代表作。
美食家 一、吃喝小引
美食家这个名称很好听，读起来还真有点美味！如果用通俗的语言来加以解释的话，不
妙了：一个十分好吃的人。
好吃还能成家！这是我万万没有想到的。想到的事情往往不来，没有想到的事情却常常... 阅读全帖 |
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c**y
发帖数: 16 | 43 爱上一个小男人
——蜡笔小新
（作者：东郭先生与狼共舞）
最近学会了在高兴和得意的时候，将两只手的左手高抬，右手在胸前平举（你错了，这可
不是在表革命决心哦）“动感超人，啊哈哈哈哈哈哈哈”，配合手上的动作，嘴里压低着
嗓子发出这样一阵怪笑。很酷吧？家人起初是迷茫地瞪着眼睛看我，摇摇头说“神经！”
，但没过多久，他们也学会了“动感超人”式的夸张的狂笑。
这不得不说是拜小新的魅力所赐。因为“动感超人”是小新的电视偶像。
说实话，小新这个人物最初还真没怎么瞧上眼，青春偶像类型的卡通人物在心目中似乎早
已成为了一种定式：大凡女生总是大眼睛、高挑的个子、纤细的腰肢；男生外表的俊逸就
别提了，怎么也不可缺少的是两道杀死人的目光。不过前些时候静下心来看了《樱桃小丸
子》，才发觉在孩子的童年里，似乎也有着我们自己童年的影子，于是看儿童卡通片，觉
得即使算不上是重温一遍童年，那小女孩也不是绝色小美女，但她的乖巧、趣致倒也是别
有一番小乐趣。而且，看电视中的小孩跟实实在在地养一个孩子又应该是有许多不同的吧
，例如省去了许多生养的繁琐还有例如吃喝拉撒的烦闷。于是突发奇想，觉得对于成年而
没有或者即将成家有孩 |
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v********5
发帖数: 46 | 45 谢谢各位的回复。35L和135L是指定焦镜头吗？5D3什么时候能出来呢？
卧推和平举：我力气不大，没有测过。如果不买5d2，有没有别的能推荐的？ |
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b****r
发帖数: 17995 | 46 切，你贴过夫人的照片，就个背影，双手平举，在一片秋天树林里，还说标头的F8如何
牛，别以为大家都不记得 |
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m*******o
发帖数: 4236 | 47 根本不测试打枪，测试打枪我肯定更爽了，我三年级就开始打高压气枪，邻居老太太有
五个儿子，全是当兵的，两把气枪藏在我家，我从小就和他们出去打鸟，百米开外能中
麻雀，50米之内能打中青霉素药瓶。
测试很好玩，记得第一项是手平举，三个指头夹一张很薄的特殊纸片，三分钟吧，看纸
片的抖动情况，并不是不抖动最好，动的轻微但很有规律也很好。 |
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s*********4
发帖数: 199 | 49 想像一堆人在操场上乱跑，跑的很快的话就会把很多人撞出去，
操场上人就少了。。。这就是热胀冷缩的原理。
但是水的特殊之处在于氢键。。。就好像所有人两手侧平举，跑的速度
很慢的话，有的人就会开始手拉手，反而会把人们之间距离拉开。。。
相当于密度变小。
结冰的时候就相当于大家广播体操队形站好。4度的时候就是恰好跑的
慢，不容易撞人但又拉不住手。 |
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z********g
发帖数: 9 | 50 Sos1:致胡锦涛主席、温家宝总理的一封公开信(3)
有关这是不是政治抢劫、迫害、谋杀的行为的报告
尊敬的各位领导：
请问: 1、抢劫的动机与行为是什么? 2、故意迫（陷）害的动机与行为是什么？
3、预谋杀人的动机与行为是什么?
为什么：他们{（官、商、警、黑）（以下简称：组织人员）}在没有任何合法的土地征
收审批手续的情况下，会如此疯狂地非法暴力圈地，而不受法律制裁呢？
为什么：他们会明目张胆，残暴地大规模袭击、迫害、谋杀民农的行为，而不受法律惩
治呢？
为什么：农民们依法维护自己合法权益的反映，会遭到他们残酷的打击报复呢？
为什么：政法系统会在事实法律依据面前，不依法审查办事呢？
为什么：国务院最高法制机构（法制办）同样在事实法律依据前面，不依法审查办事呢？
为什么：国务院信访局工作人员会勾结地方官员，在信访室里非法拘禁上访人（非法扣
押上访人身份证)呢？
此上几点：是否有藏在他们背后的头目会是中央政治局常委？中国共产党的政权是权大
，还是法大？有没有法律存在？
为什么在中国共产党领导下的今天，民农的人身与财产权益得不到法律的保护呢？
案由：
我们是浙江省温州市{瓯海区（... 阅读全帖 |
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