w******a
发帖数: 396 | 1 而且我覺得得改筆
，我試過轉筷子，簡單一點。
還試過做飯的時候轉幹麵杖，其實擀麵杖的重量最好，比較練指力，筆好像都太輕了。但太粗了，所以沒辦法練平衡感。
如果誰本身很會，麻煩您講一下，謝謝。xiaoputi，謝謝你。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 2 幹麵杖,哈哈
想起以前打工做铁板烧大师傅的时候玩过扔刀子,叉子,扔到空中接着,还要花样,
可以刚有点心得就没练下去.
。但太粗了，所以沒辦法練平衡感。 |
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j***h
发帖数: 4412 | 3 日本专家称新西兰地震液态化现象非常罕见 2011年02月28日 中国日报网
据日本媒体2月28日报道，新西兰发生地震后，日本岩土工程协会调查团近日赶赴灾区
，担任团长的东京电机大学教授安田进28日在克赖斯特彻奇市对媒体表示，这次地震灾
情十分严重，“液态化现象覆盖如此大的范围，这在全世界也是十分罕见的”。
安田教授称，“可以在市中心东侧约50平方公里的范围内看到液态化现象，尤其喷到地
表的砂量非常多。”据安田教授称，这是他1978年开始对液态化现象进行观测以来规模
最大的一次。
在该市近郊，安田还确认了部分地点因液态化现象而喷出的砂堆积了约50厘米，此外部
分自来水处理设施也下沉了7～9厘米。据悉，河边的受灾情况尤其严重。
安田称，“由于液态化现象，下水道和桥梁等基础设施受损严重。房屋仅倾斜0.7度，
平衡感就不太正常，无法住人了。”该调查团27日抵达灾区，计划逗留至3月3日。 |
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s**********g
发帖数: 14942 | 5 给你们自行车运动造势吧
顺风的话就是给你们减压
逆风的话就是帮你们锻炼
要是侧向风。。。那就是练你们的平衡感 |
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m*****1
发帖数: 2546 | 6 我就等"NJ Monthly的排名"， 心理才有平衡感！
基本 |
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b*****g
发帖数: 4051 | 7 從左到右，一行一行讀出顏色來（不是字噢）。看看重複幾次才無誤地完成？ |
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t*******y
发帖数: 11968 | 9 第一遍慢点就可以了. 2,3次练习后就根本没问题了. |
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G***Y
发帖数: 9698 | 14 紐約植物園 觀奇幻玻璃展
文、圖：布儒哀 2017年07月02日 06:00
位於紐約布朗士區(Bronx)的紐約植物園(New York Botanical Garden)，正在展出世界
聞名的玻璃大師奇胡利(Dale Chihuly)作品，璀璨瑰麗的玻璃藝術品，穿插安置在滿園
的奇花異草之間，讓遊客可以在呼吸芬多精的同時，也接受藝術的洗禮。
紐約植物園此次共展出逾20件大師作品，作品分別坐落於植物園入口、草坪、溫室、池
塘、建築物前等處，在圖書館內還有奇胡利的早期作品介紹及影片展。
更為貼心的是，紐約植物園此次安排了網路互動導覽(Interactive Guide)，民眾只要
使用智慧型手機等3C裝置，就可透過植物園的虛擬地圖，得知各作品的展覽地點，並讀
取眼前作品的詳細介紹。
在植物園入口的購票處，一抬頭就可看到色彩斑斕、如長滿觸手的玻璃吊燈(
Chandeliers)懸掛在屋頂。走入園中，迎面而來的第一件作品，是奇胡利知名的「木頭
上的紅蘆葦」(Red Reeds on Logs)。奇胡利在芬蘭時，發現當地玻璃工廠用來退火(
annealing)的工具，可以製作特別長的作品，就... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 150 | 15 好，算我一个！纯新手，毫无平衡感，会骑自行车，不会滑旱冰，不会溜冰 |
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J*********l
发帖数: 1185 | 16 是不是很容易有事故啊？
两年前也是这个季节，看到一辆车翻了，半身架在隔离带上。
今天又有一车翻了，也是车头在隔离带上。
然后我自己经常走这段，总觉的我的车到了那一截就车轮抓不住地的不平衡感特强，绝
对没speeding。
常走这段的进来说说。 |
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g*******y
发帖数: 881 | 17 四 第二次手术
第二次手术约在了7月。这次是7:30手术，当天的第一个手术。我们凌晨3点半出发，5
点半到医院check in。过程和第一次一样，各种护士，助理医生轮流问一遍。这次的麻
醉师像是个ABC，姓chu。小伙子很年轻，温和有礼。他说医生说让全麻，问我们有啥想
法。如果我们想局麻，他也可以去问医生的意见。当时听到医生说要全麻，我们还是感
到挺意外的，因为上次做的是局麻，而且这个手术基本都是局麻，不理解为啥这次是全
麻。不过我们决定还是尊重医生的意见，用全麻吧。
同样，术后半个多小时，医生出来了，他说手术做的不错，老公耳道很窄，难度比较大
。不过还是做的挺成功。他这么一说，我就理解为啥用全麻了。因为耳道窄，给手术增
加了难度，所以全麻能保证老公一动不动，方便手术操作。他问我，老公用Q-TIPS么？
我说之前用，但我们最近一直没有用。他说千万不要用Q-TIPS。
一个多小时后，看到了老公。他的反应比第一次还好，他说全麻真舒服，就像睡了一场
美美的觉，彻底放松了。他坐到车上时也没有吐，感觉比第一次舒服很多。回家吃饭时
，我问他是否有耳鸣，头晕，平衡感不足，全都没有。只有一点，就是舌头... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 18 lz妹妹， 我没有责怪你的意思。 相反， 我觉得你也算做得还可以的，牢骚当然可以
发， 都是人， 谁也不是铁打钢造的。
婚姻这东西， 不是考研究生， 女人择偶的时候， 立脚点就不该放在清华北大这种光
环上面， 不是说所有清华北大的man都有问题，只是说找男人要侧重的是性格脾气修养
，生活就靠这些来支撑的， 日常烦恼家家都有， 和你老公是不是状元有没有博士学位
，一点关系都没有。 有些人的成功是靠牺牲了太多真正属于自我的东西，而有些人是
靠天赋靠乐趣，如果遇到的是后者，做妻子的生活和情绪可能好很多。
但不幸的是，很多人都属于前者。前者在婚后会有很多trouble，即使他们单身，
trouble不见得少， 也会自己给自己找苦恼。他们失去的太多才换来今天的种种，他要
从老婆身上找回这种平衡感。 如果你叫他离婚， 他比你还不情愿，但你叫他和你一心
一意的过着一个方向的日子，也很难。
这是命， 你当初选的方向偏了， 你现在承受了这种弯路的后果。
你现在其实也离不开他，你养活不了自己和孩子们， 他也离不开你和孩子们， 所以你
们是绑在一起的。他的话，你不能老是想着跟你心目中的成熟男人做对比， 这比 |
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x*****u
发帖数: 4750 | 19 pat pat理解 要不就把全部三姑六婆都移民过来吃福利？寻求心理和财政上的平衡感／
hide |
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j***h
发帖数: 4412 | 20 日本专家称新西兰地震液态化现象非常罕见 2011年02月28日 中国日报网
据日本媒体2月28日报道，新西兰发生地震后，日本岩土工程协会调查团近日赶赴灾区
，担任团长的东京电机大学教授安田进28日在克赖斯特彻奇市对媒体表示，这次地震灾
情十分严重，“液态化现象覆盖如此大的范围，这在全世界也是十分罕见的”。
安田教授称，“可以在市中心东侧约50平方公里的范围内看到液态化现象，尤其喷到地
表的砂量非常多。”据安田教授称，这是他1978年开始对液态化现象进行观测以来规模
最大的一次。
在该市近郊，安田还确认了部分地点因液态化现象而喷出的砂堆积了约50厘米，此外部
分自来水处理设施也下沉了7～9厘米。据悉，河边的受灾情况尤其严重。
安田称，“由于液态化现象，下水道和桥梁等基础设施受损严重。房屋仅倾斜0.7度，
平衡感就不太正常，无法住人了。”该调查团27日抵达灾区，计划逗留至3月3日。
in |
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j***h
发帖数: 4412 | 21 标 题: Re: 新西兰地震至少65人遇难 震前2天上百巨头鲸搁浅死亡[图] (
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 16:45:18 2011, 美东)
日本专家称新西兰地震液态化现象非常罕见 2011年02月28日 中国日报网
据日本媒体2月28日报道，新西兰发生地震后，日本岩土工程协会调查团近日赶赴灾区
，担任团长的东京电机大学教授安田进28日在克赖斯特彻奇市对媒体表示，这次地震灾
情十分严重，“液态化现象覆盖如此大的范围，这在全世界也是十分罕见的”。
安田教授称，“可以在市中心东侧约50平方公里的范围内看到液态化现象，尤其喷到地
表的砂量非常多。”据安田教授称，这是他1978年开始对液态化现象进行观测以来规模
最大的一次。
在该市近郊，安田还确认了部分地点因液态化现象而喷出的砂堆积了约50厘米，此外部
分自来水处理设施也下沉了7～9厘米。据悉，河边的受灾情况尤其严重。
安田称，“由于液态化现象，下水道和桥梁等基础设施受损严重。房屋仅倾斜0.7度，
平衡感就不太正常，无法住人了。”该调查团27日抵达灾区，计划逗留至3月3日。 |
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r****o
发帖数: 3918 | 22 那就去上课吧
要是还年轻，跳得动就去上花样课跳三圈。
如果年纪大了，那就找个gg，一起上冰舞课，手拉手溜冰，很培养感情的。Xd
mm你小学就开始滑冰，平衡感肯定很强，学得肯定比别人快
有机会一起刷刷啊！ |
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B*1
发帖数: 1029 | 23 想法陰暗了，其實女孩子的腳力和平衡感普遍不如男子，至少中國女孩是這樣。所以在
險峻地理和疲勞狀態下失足的可能自然比男子高衣些。 |
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s*********3
发帖数: 2890 | 24 对头！
我已经讲过N遍了：一个学校的好坏主要是取决于学生，而不是教师和校舍。That's
why Kennedy High 的老师可以课后辅导MSJ的学生。而且MSJ是FUSD里校舍很差的一个
学校。 学区领导说， That's good enough. Even we don't upgrade anything, no
parent or student will complain anything. No student will ask to transfer
out. 相反其他学校倒反而投了不少钱，让那里的学生，家长有些平衡感。 |
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m********8
发帖数: 7463 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ladyred (旺红), 信区: Military
标 题: 寒门再难出贵子 zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 18 22:20:17 2015, 美东)
发信人: PNH689 (007), 信区: Shandong
标 题: 寒门再难出贵子 zz (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 9 10:13:19 2013, 美东)
发信人: wokick (kiss), 信区: Zhejiang
标 题: 寒门再难出贵子 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 5 22:38:37 2013, 美东)
前记：
本文是一位银行的HR写的，他工作了10年，接待了一群到银行实习的实习生，然后
观察他们发生的一系列的故事。像小说，但比我们看过的小说更精彩；像现实，但比我
们了解的现实更残酷。文章中的寒门，还不是家庭贫困，而是小城市、小城镇的学生。
讲述了好几个残酷故事，应该是真实的故事。否则我不相信作者有这个水平虚构出来。
文章来源天涯社区，作者... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 6484 | 26 没有啦
我觉得狗狗比猫聪明呢
小破狗可聪明呢
领导凶他，他就往我身上蹭
小样的
找靠山呢
猫就是平衡感比较好 |
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m*****f
发帖数: 572 | 27 叫caster board，买的话，要认Ripstick牌子的。
不晕啊，倾斜身体就转弯，还能锻炼平衡感。 |
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l***t
发帖数: 2980 | 29 1）窃以为，用火电的力度大点，声音偏暖，用水电的声底偏冷，但解析力很高，水电
中，
以葛州坝的电音色最好，火电中以北仑电厂的电音质最好，因为烧的无烟煤的比例最高
2）同一套器材，晚上8点到10点的时候音色就感觉有点偏冷，晚上11点之后声音明显偏
暖，后来才发现高峰电用的是外省的水电，低谷电以本地火电为主，铁证如山！
3）风力发的电层次感很差，听感朦胧，听菜可妇司机的A大调B小调，音场明显收缩，小
提琴部都混在一起
4）风力发电的单机功率在500w以下的音色都偏薄，电是三相和两相和音色关系不大，关
键是平衡感，三相电播放大编制的交响乐阵脚明显比两相的要稳！核电适合播放《终结
者》之类的大片伴音。但遗憾水、火、风、核电都并在了国家电网上了，所以放什么声音
都是混论一片。有位烧友为此从上海搬家到广州，声音好很多，因为南方电网以大亚湾核
电和两广水电为主，音响既有力度，又比较清澈。最近准备投资建设独立不并网的雅鲁藏
布江水电站，高山雪原的天水，将使音响脱胎换骨。但可研报告遭到印度的反对。太阳能
发电，有何不同？声音偏向温暖,不冷,但是有点薄有个自翔为国内最资深的耳机发烧友，
一日试听森海塞尔H |
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r*******u
发帖数: 8732 | 30 1.窗口位免暈機
「很多人天生身體較敏感處於動態中，即使飛機比車船更穩定，不穩的氣壓和氣流，同
樣令他們有暈眩、嘔吐等不適。」美國航空醫療協會執行主席Russell Rayman醫生指出
，這種所謂的「暈機症」，原因是視覺與平衡感的不協調。因此當大家感到嘔心、頭昏
腦脹之時，除了嚴重者可向醫生諮詢，處方藥物每次服食外，可能的話坐近窗口，並將
集中在較遠處的固定物體上，例如海面或水平線，或飛機中部的機翼位置，將有助減輕
不適。
2.帶生薑上飛機
造成機艙內感到不適的主因，原來是身體缺水。多倫多註冊營養師許楚珊說，「對於所
有飛機上的人，保持多喝清水很重要，能避免因缺水引致的頭痛和疲倦。建議在飛機上
每半小時喝半杯水，可以的話多喝橙汁補充維他命C，增強免疫力，對抗機艙內的細菌
。檸檬和薑很能紓緩作悶作嘔的感覺，因此大家不妨在家切幾片薑帶備上機，上機後向
空姐要熱水來熱泡飲用。」
一些利尿飲品如咖啡、茶及含酒精飲料，會加速如廁以致水分流失，應該避免。此外，
多喝水又能減低血液濃度，降低血管栓塞的機會。另外，由於機艙本身空氣濕度低，皮
膚、眼及鼻等容易乾燥的人，可上機前帶備水分噴霧劑或潤膚霜， |
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c*****e
发帖数: 474 | 31 合资公司的一大特点就是关系比较复杂，需要平衡各方利益。而我所处的这家，又因为种种原因，比一般的复杂还要复杂。而具体的合资模式上，又属于外方不太直接参与管理的，一方面要充分信任中方的经营管理，另一方面作为投资方的代表，要维护投资方的利益，该出声时候大声，不该出声的时候保持沉默。平衡和度的掌握，非常重要。
与中方财务经理关系的把握，也是个微妙的平衡感的问题。业务上，他要向我汇报，但具体人事安排上，他是中方的委派财务经理，并不由我考核他的业绩。我们更多的是一种合作的关系。他手下的财务部员工，我也由他去管理，尽量不去插手。具体到中国的会计准则，税法细则，信贷环境等方面，他是专家，我要信赖和借重他的知识和经验，当然自己也要补功课，做好研究，不能一直说自己新来不懂。由于公司设置和经营情况比较复杂，不少业务处理上稍有不慎就有税务上的风险，这方面对他的压力是很大的。有疑问的时候，我会尽量注意提问的方式，不让他感到被直接挑战，而是探讨和提醒，建议，但如果是重大的事项，不管方式如何，最终我的意图要得到贯彻。
这几个月的观察体验发现，公司的财务人员大部分还是停留在会计核算层面，财务分析比较薄弱，而且类似国企 |
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l****l
发帖数: 833 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
cnDiehard (半杯) 于 (Wed Apr 4 12:34:23 2007) 提到:
想买一个拍子，，主要单打的时候用。。请各位用过这几款拍子的大侠评价一下。。谢
谢先。。
Ti 10,，据说绰号战斧，，用过2U的，，感觉不错，，不过绝版了。。现在多是3U的，
，不知道是不是还那么好用。。
AT900,，目前用800,，感觉还不错，，据说900表现更上一个档次，，不知道是广告吹
牛还是的确好用。。
Nano 7700,，头轻款，，但是据说击球的感觉很好，，平衡感好。。但是好像偏单打。
。现在用7000,，打双打，，感觉还不错。。不知道这款拍子单打感觉如何？？
另外，，以前习惯用99,，断了几根以后，，就停了，，最近朋友送一支，，上线以后
，，找不到原来击球的感觉了，，感觉有点儿软，，不知道适应一段时间会不会好，，
偶上的23/24磅的BG65.。。有经验的大侠指点一二。。
谢谢了。。
☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马 |
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J*C
发帖数: 4579 | 33 記者王真魚／綜合報導
金鶯21日（台北時間）宣布簽下年僅19歲的中國籍球員許桂源（Xu Guiyuan），這是金
鶯首次簽下中國選手，也是大聯盟首次與中國棒球發展中心簽署球員。
以1萬美金加盟金鶯，許桂源受訪時表示：「作為第一個被簽出去的球員來說，我非常
的興奮，也非常的開心，很高興金鶯能給我這個機會，讓我挑戰更高的棒球水準。」
談到現在的目標，許桂源希望努力登上大聯盟，他另外透露，鈴木一朗是他的偶像，英
文名也特別取為「Itchy」，與一朗的日文發音類似，希望向他看齊、勇往直前。
「打擊是我的強項，我也很喜歡打擊，打擊帶給我很大的樂趣，鈴木一朗是一個很棒的
打者，我希望有天能像他一樣。」許桂源說。
大聯盟自2009年9月陸續在中國無錫、鄭州和南京設立棒球發展中心，提供在地年輕球
員專業培訓，幫助中國厚植棒球實力。
許桂源在2010年被大聯盟亞洲發展部簽下，當時是名左投，因俱有打擊天賦，隨後棄投
從打，守備位置是一壘、外壘，曾在2012年拿下中國青少棒聯盟全壘打大賽冠軍，去年
與前年暑假也曾來台參加青棒訓練營。
首次簽下中國籍球員，金鶯隊總經理Dan Duquette表示：「他在發展中... 阅读全帖 |
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c********6
发帖数: 3483 | 34 那肯定啊，如果是一般巩固训练还好啦，
如果你真的每周在加份量，你的手感会被破坏的，每次肌肉增长以后都得练习投篮重新
建立起力量和手感的平衡感 |
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w********w
发帖数: 1550 | 35 腿部练习的几个基本动作之一，都算是习惯了吧。
想想看，应该是臀部和股二头肌，都算是有助于弹跳的，另外还可以培养平衡感。 |
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p********6
发帖数: 1339 | 36 中国人打球那是真犯规，当然有的人一碰就喊也是很烦。和老外打球虽然冲撞厉害但危
险动作很少，所以大多可以看做合理冲撞，只要平衡感好还有的打。很多中国人是抡圆
了胳膊劈头盖脸打上来，或者用肘用膝盖，虽然力气小但打一下真够呛。没人指导打野
球就是这个样子。
我打球严重受伤全是和中国人打球打出来的。 |
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h*******3
发帖数: 3775 | 38 这是我从新浪转过来的文章，看完觉得作者的脑袋被驴踢了，给大家分享一下：
http://blog.sina.cn/dpool/blog/ArtRead.php?nid=47466e260102e5zf
“太空授课”会决定马刺热火总冠军归属？
纪金发表于13/06/20 11:04
今天上午10点，我们中国女宇航员王亚平成为了第一位在外太空授课的中国航天人
，对于中国的航天事业这又是一个新的突破，也是一种骄傲，中国的孩子学生们有福了
，想想自己上学时怎么会有这样的机会，而现在我们的国力在强盛，科技在进步，我们
孩子的课堂也在不断地扩大，已经衍生到了外太空领域。
除了我们孩子认真收看这次的太空授课外，其实我有个想法，NBA的总决赛球队马
刺和热火是不是也应该组织观看下这次授课，除了对于航天事业的支持外，我更觉得这
对于他们的第七战生死战有着别样的帮助。现在要说技战术，要说球队底牌，现在波波
维奇也说得很透彻，球员们上了巴士回去，然后比赛日在上大巴准备过来，两队已经太
知根知底了，他们的特点都已经早被对方摸透，什么邓肯的篮下进攻，詹姆斯的个人单
打，这些都已经不是什么秘密了，从这方面准备来说，... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 1621 | 39 雷霆打马刺，打勇士，凡是出裁判报告的，除了R2G2最后那个吹罚太乱，几乎一边倒地
雷霆得利。
勇士打火箭，开拓者和雷霆，出了三场裁判报告，无一例外的都是对方得利。
这么consistent,就是传说中的平衡感吧，裁判英明！ |
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l*******e
发帖数: 85 | 40 勇士是在库里，一哥，响铃都不在时，检验了战力。话说开拓者的当家分卫
全明星的表现让人称赞，速度，平衡感，3分球，几近完美无缺。有点
艺术感了。可考量封尘上架列为回顾经典。 MJ有45+的赛后系列，貌似KD
若让发挥也可以哈。
火箭的韧性可以，西决大概不是问题了。 |
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s********e
发帖数: 542 | 41 我打台球10多年了。台球比赛视频也看得很多。
曾经对台球很入迷。但以前在学校俱乐部打球也就是B+级水平的。
会经常自己一个人练球。虽然对台球理解有所提高，但技术一直不上升。
这么多年，直到1年前回国在一个球厅打球，才发现自己握杆有个重大的缺陷，严重影
响运杆的直线性以及击球准度。
那就是我握杆太靠近杆尾了。可能是一开始学球就犯了这个错误，以至于我习惯了握在
靠杆尾时杆的重量，平衡感，如果握靠前更接近于球杆重心，会不习惯。
后来才意识到握杆位置是个很重要的动作要领。
基本上，杆头靠近母球时，小臂应该是垂直台面的。而此时握杆的位置应该是球杆重心
稍微靠后。同时，手架应该是很轻松的就可以放在母球后面20-40公分处。
这样的握杆，手腕，大小臂都没有太大的压力，是比较放松的，可以比较容易保持动作
的流畅和直线性。
我之前握杆方式，就把整个手臂手腕“拧巴”了，以至于要各种细节的肌肉调整，甚至
出杆时手腕会有点旋转才能保持直线出杆。
这样再回过头看那些职业的球手，就理解了他们握杆的位置。有时候，根据他们的身高
，臂长，和杆的长度，他们握杆手后面露出杆尾的长度不同人之间区别很大，就可以理
解了。
小... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 42 川藏路上“怒江72拐”：险峻不只剩荡气回肠
曾经未铺油路的“怒江72拐”
骑行如蚂蚁般的渺小，意志却是异常的坚定。
骑行在天际
看同伴的自行车到哪了
驴友的眺望
在骑行驴友中著名的“怒江72拐”
骑行8个月后，驴友的衣服已经明显不合身。
川藏公路上“怒江72拐”，被称作中国十大险峻山路之一，也是驴友圈里响当当的川藏
线上最有气势的一段。
“怒江72拐”位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么
景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会下车做停留，希望能
一睹其荡气回肠之风采。
作为川藏南线必经之路，对许多骑手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值。
“怒江72拐”海拔1450米，长约12公里。在未铺油路之前，一位2009年曾骑行这段路的
骑手如此记录当时的路况及经历：
“柏油路下山一公里左右急拐，眼前地貌剧变，居高俯瞰，倒吸一口冷气！只见光
秃秃的群山之间一条羊肠小道曲曲折折，作无数“之”字蜿蜒而上。定睛细看，慢慢爬
行其中的小黑点竟是一辆辆汽车。看看四周，没在飞机上啊！可总有点不相信自己的眼
睛。
此刻没来由的想到了‘荡气回肠’这个词。
既然是来挑... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 43 为啥骑车呢？
对我来说，上路车是在很不情愿的情况下发生的。。。
原来觉得骑车要担心太多的事情，自己平衡感很差，以前在国内骑车就骑得不匝地，又
不懂车，更不会修，除了打气什么都不会，觉得stressful！
但是那时侯我跑步反复受伤，直到有一天被要求趴窝4个月不能跑，非常郁闷就去买了
辆全铝的公路车，上去就在家门口连摔两交。。。摔的我火大！尼玛有嘛难的，姐我非
搞掂你不可！！
那时侯我最爱跑步，每周跑60英里，很喜欢跑步的简单性，随意性，但是越爱跑，越受
伤，可是骑车不然，三年下来，我真实切身实地的感受到了running tear me down,
but cycling build me up!现在虽然很少跑步，但是偶而跑一下觉得自己还保持着一定
的底子，这就是平时骑车的cross train功劳！
以前三项里最怕最头大的就是骑车，现在三项里我最爱的就是骑车，虽然我很慢骑的不
匝地。还得担心在关门时间前被干掉。
不管每天发生了什么，我觉得只要我一跳上车，人立马开心起来！简直是最有效的mood
lifting! |
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m********n
发帖数: 2995 | 44 Loomis的Crankbait series，ebay上找一下，150以下的肯定有。这个不是传统的玻璃
钢的cranking rod，是graphite的，调子不太一样不是粘到底的那种，腰力略微有一点
点不足但是平衡感非常好，也没有过于敏感。 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 45 6'6"的Medium power fast action
这个搭配平衡感很好，一个手指勾在轮子那里刚刚好平衡 |
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k**********s
发帖数: 6409 | 47 轮子是无反转的，3滚珠轴承，装线量8lb/120yd很适中（上次那个Agility的轮子装线
实在是太少了），EP2000，8.75盎司，不算重，5.4:1。感觉所有的部件都是铝铸的！
作为6尺6的Graphite的竿(EP662M)，不算轻，4.65盎司，比Durango还重点点，但是很
细。中等action，1/8-5/8 oz，6-12 lb，很适中，氧化铝镶环，有挂钩环。把子末端
是橡胶的，换饵时让人放心戳到地上。
各方面都没说的，尤其是这价格，史上最好的20刀康宝。唯一的不满就是现代流行的长
把子，要是像Durango那样的就完美了，平衡感倒是好，一个13盎司组合拿在手上几乎
感觉不到任何份量。 |
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l******d
发帖数: 27 | 48 Stablility ball又叫exercise ball，很多店里卖运动器械的地方都能买到，价格10几
刀。不过因为有些动作不是那么容易掌握，新手需要买dvd跟着instruction做，或者去
上课也行。
Stability ball最大的作用是shaping and sculpting body，同时可以锻炼平衡感。用
它各种动作，可以活动到身体主要肌肉，特别是腹肌，腰，背，臀，腿。
Stability ball可以成为其他运动的辅助工作，比如abs和weight training。用ball来
做abs，可以减少对脊背的压力，跟WT一起配合也能增加效果。我家里没有凳子，我就
可以用它代替凳子做chest press 和flys，和肩部动作。另外还有许多可以跟WT配合的动作，还有待
开发。
Stability ball可以帮助stretch。workout后，用它来拉伸也是不错选择。
Stability ball还可以帮助活动筋骨。我在家里差不多天天坐电脑桌前的，吃饭后一般
就会用ball代替椅子坐上一会，可以不时前后左右扭动身体，既帮助消化也能活动筋骨。
想在家里运动塑身的m |
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i*****e
发帖数: 6614 | 49 测完了汇报一下，今年居然没有专业测体脂的，那个称测出来的是22，据说要加5%？
胆固醇比较高,150,好的68,比例2.2
血糖83,没吃早饭
血压116/71
BMI22,太肥了..
骨密度+1.9
平衡感非常好,超过所有年龄层的平均值..
看到一个东西叫POWER BALANCE,戴在手上的环,试了一下好像真的会帮助平衡,不过查了
网上REVIEW一般,所以没买.看到EXTRA的MARIO了,一般帅 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 50 对啊，瑜伽很好的。像你说的，柔韧性，平衡感，都很重要的。
我觉得韧带拉开了，整个人也比较舒服。 |
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