a******6
发帖数: 200 | 1 餐馆打工和开餐馆完全两码事，我觉得按照你家这家庭情况你根本不适合干这个。你老
公postdoc本来就不是个清闲稳定的工作，你再开餐馆，你家还有个小孩子。你就是浑
身是铁能打几根钉啊？
我认识个开中外带餐馆的福建人,一周干7天，每天13个小时以上，只雇一个小工，一个
大厨，老板娘做收银。他生意根本利很少的，靠偷税漏税攒了大把cash.福建人做餐馆
能成跟他们能吃苦，在微利中能生存有关。
我碰巧还认识个开日餐的，是越南人，一周做6天，堂食和外卖。日餐你只是卖寿司不
卖厨房的东西利润也不是很高。厨房的话你要单请一个做日餐厨房的，包括一些寿司里
面做油炸的东西。你估计请不到日籍师傅，只能走低端大量走货，靠小利润和偷税。你
那里又是大农村，人口有多少啊？能走多少的货？
以我个人观察越是小地方越是不能接受和自己饮食习惯差异大的，卖日餐中餐不如在哪
个shopping mall里面卖点donuts,cupcake,Cinnamon buns什么的，那种齁儿甜，齁儿
甜的美国人喜欢吃的东西。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
oldhand (老黄) 于 h 提到:
参加过无数次华人聚餐及与老美老中同事去非中国（美国，意大利，墨西哥，。。。）
餐馆吃饭，发现很多老中对西餐一点常识都没有。跟中国一样，吃饭局在美国是一个非
常重要的交际方式。不懂吃西餐根本无法进入美国人圈子。老中们提起西餐，就知道
MacDold,Pizza,Sub 等垃圾快餐，其他什么都不懂。每次华人聚餐，主人或组织者为了
显示西化，故意准备些生菜沙拉。但往往只有生菜，没有任何其他配料（如洋葱，西红
柿，cheese, olive,boiled egg,becon, etc.），也没有适当的沙拉酱(dressing).可
见他们根本不懂沙拉应该怎么吃。很多老中在美国餐馆不知道如何点菜。尽管本人喜欢
中国菜，但美式，法式，意式等西式菜也有好的地方，我也很欣赏日本菜。其实在美国
，中餐与墨西哥菜同属最低廉的，比垃圾快餐稍稍好一点。老美中产阶级以上，更本看
不起中餐。原因之一是中餐馆不注意门面及卫生。其二是老美不懂如何点中国菜。我们
一般专点海鲜。但老美很少吃... 阅读全帖 |
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l*****s
发帖数: 623 | 3 昨天我可能是现场火最大的一个了。
9月初就看见这家送餐的贴子，一直没想用过。昨天女儿5点到6点在Menlo Park上芭蕾
，我和儿子一般都是附近转转等她一小时。所以上午见到这次的帖子，就发信问取餐时
间，说如果对我合适就要一份，答曰5点半到6点半。一合计，5点drop off女儿，开过
去取再回来应该还不到6点，正合适。不用做饭了，回家路上可以带女儿去买双新舞鞋
，到家应该也不过7点 …
一路开过去比较堵，开始有点担心，但还是5点半就到了，停车场转一圈没找到人。定
餐时说会给手机发个短信，所以也没记电话，可短信根本没来。还好看到另一个女生在
很急的打电话，被告知再等20分钟。心想已经费这么大劲来了，等20分钟还算可以，反
正女儿上完课还得换衣服…
二十多分钟后，等的人越来越多，打电话好几次接一次，每次都说再等几分钟、再等一
会会儿 ... 等到后来，就算插翅飞回去也晚了。
想着不知所措等在舞校门外、还没带手机的女儿，真急死了！好在她脑子还比较活，等
了半个多小时后找人借了手机，赶紧嘱咐她回building里去等。
终于6点40多人来了，大家涌过去，我慢了些。才发现不是一袋袋准备好的，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 谢霆锋继玩转水舞间后，这次由水底转战空中，亲自制作超豪华飞机餐，引来美女空姐争相服侍这位星级贵宾。可是经专业大厨品尝后，虽然大赞味道一流，但作为飞机餐却不合格，令谢霆锋惨吃“柠檬”。
谢霆锋亲手煮飞机餐，却惨被师傅评为不合格。
2014年9月15日 香港 谢霆锋继玩转水舞间后，这次由水底转战空中，亲自制作超豪华飞机餐，引来美女空姐争相服侍这位星级贵宾。可是经专业大厨品尝后，虽然大赞味道一流，但作为飞机餐却不合格，令谢霆锋惨吃“柠檬”。
谢霆锋为拍摄内地饮食节目《十二道锋味》，可谓玩转海陆空，继早前深入《水舞间》水底舞台后，这次挑战在高空一千米专享的飞机餐，获航空公司的邀请，到制作飞机餐的厨房参观。
见炒饭机大开眼界
为了确保卫生，中菜厨师主管关师傅与谢霆锋在进入厨房前，都穿好防护衣物和戴上口罩，到水果房、面包房等参观，谢霆锋在热食房看到每台炒三公斤饭的炒饭机，及每天煎上万份奄列的自动煎蛋机，不禁笑言：“真的好像进入了一个巨人国那样，大开眼界！”他也“技痒”即席试煮XO酱炒带子，获关师傅大赞。
听取意见后，谢霆锋开始认真钻研一道美味的飞机餐，他说：“因为我工作好忙，经常要坐飞机去各地工作... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 5 外卖小哥英文送餐受热捧 为充实生活放弃"铁饭碗"
2017-04-03 02:12:25 来源: 北京晨报(北京) 举报
148
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（原标题：外卖小哥英文送餐受热捧）
在亦庄有这样一位“非常态”的外卖小哥，他是地道的北京人，还是送餐队伍里屈指可
数的本科生，使用英文短信与顾客交流更是习以为常。昨天，这位外卖小哥告诉北京晨
报记者，曾抱着“铁饭碗”的他，为过上向往中充实的生活忍痛改行。起初，学英文只
为向外国人要好评，但随着兴趣渐浓，他开始主动用英语与客人交流。如今，他和片区
内不少外国人成了朋友，希望自己以后能用英文报菜名。
这个“蓝胖子”是单王
胯下电动车，背起外卖箱，一个体态圆圆的外卖小哥疾步走进写字楼，只见他一边爬楼
，一边用手机拨打电话。“小伙子这么胖还送得这么快，必须给好评。”刚接到餐的顾
客拍拍他的肩膀，频频点头。抹了抹蓝色头盔里流下的汗珠，这位外卖小哥娓娓道来，
他叫李涛，是地道的北京人，在亦庄经济技术开发片区内，不少人喜欢亲切地称他“蓝
胖子”。指着身上的蓝色外套，他笑着说，“你看，‘饿了么’没我能穿下的工服，所
以现在买衣服基本上都挑蓝... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 6 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 7 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 鸡蛋外壳要消了毒才能进厨房，案板和菜刀分四种颜色管理，300米长的送餐距离要在5分45秒内抵达，乘哪部电梯都有讲究。昨天，北京青年报记者探访APEC峰会三大会场之一的国家会议中心，一探餐饮等筹备工作的究竟。北青报记者发现，在北京召开的APEC峰会，餐桌上也京味十足，糖葫芦、驴打滚、宫廷小窝头等北京传统小吃都登上了菜单。
北京APEC菜单“京味足”
北京APEC菜单“京味足”
APEC会议期间预计开餐142场
2014APEC峰会的三大会场——雁栖湖核心岛、国家会议中心、水立方中，国家会议中心的会期启动最早，运行时间最长，接待人员最多、最复杂。11月5日至11日，这里将承担APEC最后一次高官会、外交与贸易双部长会、工商领导人峰会、领导人与工商咨询理事会代表对话等上百场会议。根据统计，本次APEC会议期间，这里预计开餐142场，接待就餐人数约7.3万人——还不包括为新闻中心提供的服务。昨天，在国家会议中心面积超过7000平方米的厨房里，北青报记者看到，如何让中外首脑、高官和与会嘉宾们吃得美味又安全，不仅要依靠厨师们的手艺和创意，更要依赖科学高效的管理。
糖葫芦上菜单 四合院做摆台
上海举... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 9 反浪费反奢靡并不反消费。“八项规定”提出以来，以政务人士为主要消费群体的
高端餐饮业纷纷转型，瞄准老百姓的高品位消费市场
高品位餐饮 去奢侈更亲民
本报记者 唐中科 侯云晨 励漪 王伟健 张文
◆自中央提出八项规定以来，高端餐饮业遭遇“寒冬”。各企业纷纷谋求转型，改
变目标人群、扩展平民市场、加大促销力度是其中重要举措。
◆反对浪费，并不是反对消费，反对官场的奢靡之风，也并不是反对人民群众体验
更高层次的消费。高端餐饮业同样具有很好的发展前景。
◆高品位餐饮不应成为某些阶层所独享的特权，而应成为人民群众在生活水平提高
之后都可以享受的一种体验。转型成功的企业，无一不是从这一点出发的。
走进丰台区靛厂路一幢5层高的欧式建筑，北京第一家五星白钻级酒店——北京宴
即坐落于此。日前，记者来到北京宴，下午6点左右，正是用餐高峰时期，与其他高端
酒店的冷清场面不同，来这里用餐的顾客不在少数。
自去年12月22日中央提出“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”等八项规定以来(以下
简称“八项规定”)，以政务人士为主要消费群体的高品位餐饮业遭遇到了寒冬。
“年前天天满客，年后却无事可做。最惨时中午一桌，晚上一桌... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 在亦庄有这样一位“非常态”的外卖小哥，他是地道的北京人，还是送餐队伍里屈指可数的本科生，使用英文短信与顾客交流更是习以为常。昨天，这位外卖小哥告诉北京晨报记者，曾抱着“铁饭碗”的他，为过上向往中充实的生活忍痛改行。起初，学英文只为向外国人要好评，但随着兴趣渐浓，他开始主动用英语与客人交流。如今，他和片区内不少外国人成了朋友，希望自己以后能用英文报菜名。
这个“蓝胖子”是单王
胯下电动车，背起外卖箱，一个体态圆圆的外卖小哥疾步走进写字楼，只见他一边爬楼，一边用手机拨打电话。“小伙子这么胖还送得这么快，必须给好评。”刚接到餐的顾客拍拍他的肩膀，频频点头。抹了抹蓝色头盔里流下的汗珠，这位外卖小哥娓娓道来，他叫李涛，是地道的北京人，在亦庄经济技术开发片区内，不少人喜欢亲切地称他“蓝胖子”。指着身上的蓝色外套，他笑着说，“你看，‘饿了么’没我能穿下的工服，所以现在买衣服基本上都挑蓝色的。”
虽然李涛的体型与一般外卖小哥的形象不同，但他通过自己的送餐质量很快打消了领导和顾客的顾虑，“现在一口气爬七八层楼没问题。而且我力气大，一次可以多背好几单食物，节省顾客等待时间。”而说起李涛，该片区负责人也竖起... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 屋崙市中心一家中餐馆，光天化日之下遭四名非裔吃霸王餐，华裔业主讨款不回反被无理殴打。这间位于屋崙市中心百老汇街和15街附近的餐馆，一年内遭遇四次吃霸王餐的情况，业主抱怨该区治安可怕，现时心情希望早点出售餐馆，结束这个噩梦。屋崙华埠防止罪案委员会提醒业主，遇事应先报警不要鲁莽行事，有时宁愿吃点小亏，但安全最为重要。怨该区治安可怕，现时心情希望早点出售餐馆，结束这个噩梦。屋崙华埠防止罪案委员会提醒业主，遇事应先报警不要鲁莽行事，有时宁愿吃点小亏，但安全最为重要。非裔女子重拳击脸颈
昨日(17日) 该餐馆李姓业主接受本报采访时表示，现在心情非常复杂，被人吃霸王餐本来就是吃亏了，还被人拳打，心里别提有多憋气了。该案发生在上周六下午大约2点左右，两名非裔女子带了一个十多岁的少年和一个坐在推车里的婴儿到餐馆用餐。
李女士说：「因为周六一般客人不多，所以当时只有我和先生，还有7岁的儿子在。我招待她们坐下后，就去送外买，因为只有她们一桌顾客。而我的先生给他们点菜并身兼厨房的工作，她们当时点了一个炒饭和一个菜。」李女士表示，她们是家庭餐馆，通常周末都没有其他的服务员工作。
当李女士回来时，在车里看到刚才... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 13 第三周第四周-大补阶段
早饭：在每一款粥内增加阿胶（粥煮完以后放阿姣）。
2.汤
乌鸡汤
乌鸡, 姜, 料酒
1. 将鸡洗净, 焯一下
2. 姜洗净, 拍松;
3. 砂锅置大火上，加入水，放入鸡、撇去浮沫；
5. 加姜、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软；
6. 拣去姜，调味， 连汤汁与鸡一起上桌即成。
(喝汤, 吃鸡肉)
木瓜猪蹄汤
木瓜排骨汤
鹌鹑汤
鹌鹑两只, 瘦肉100g，姜
1.鹌鹑,瘦肉分别洗净；
2. 将所有材料放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成。
乳鸽汤
乳鸽一只, 胡萝卜(甘笋)一条, 龙眼肉40g, 枸杞子30g, 姜少许
1.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
2.乳鸽洗净, 连同其他材料一起放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成.
金针菜猪心汤
猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，
上桌即成。
豆腐鲈鱼汤
鲜鲈鱼200克，豆腐100克
1.鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 昨日，刘富伦左手扶把手，右手托盘子骑着单车送外卖。
骑着单车送外卖，左手扶把手，右手托盘子，上面放了7份饭菜，行驶在背街小巷，耍杂技似的，俨然一副练家子的派头。他，就是大渡口区新城明珠小区依兰快餐店的老板，41岁的刘富伦，大家称他为“托盘哥”。他有一个愿望，那就是靠自己的双手，有生之年带老婆周游全国。
骑单车只手托举7份饭
昨日上午11:30，大渡口区新城明珠小区依兰快餐店，电话响起，那头的顾客点了一份盐煎肉盖饭和一碗酸菜肉丝面。接着，这个30余平方米的快餐店，响起了锅碗瓢盆的交响曲，老板刘富伦走进厨房开始忙活，老板娘许德荣帮忙洗菜、切葱……
没多久，电话铃声再次响起，同时店里也来了几个顾客。许德荣开始陪顾客点单，而刘富伦一边重复“好，5份牛肉面”，一边挂上电话继续准备外卖食品。不到10分钟，6碗面和两份盖饭准备好了，刘富伦熟练地将5碗面放在拖盘上，再将另外一碗面和剩下的盖饭放上去。走出店门，扶起单车，左手扶住把手，右手托起托盘，刘富伦骑着单车去送餐……
练车技还是摔坏不少碗
10多分钟后，刘富伦回来了，他说，“我从小就酷爱单车，能做很多高难度动作”。10年前，刘富伦开店，生意很火爆，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 代送餐0.5元/次、代购水果2元/次、甚至还可代表白……刚开学，四川外国语大学的“跑腿帮”再次火爆起来。因为能及时帮人处理事情，“跑腿帮”受到了不少同学的喜爱。昨日，“跑腿帮”帮主王超表示，办“跑腿帮”的目的，不为赚钱，只是想多认识些同学，积累点创业的经验。
昨日，在四川外国语大学记者见到了“跑腿帮”的“帮主”王超。今年26岁的他是该校外国哲学专业研二的学生。王超介绍，他们从上学期开始就成立了“跑腿帮”，现在成员已有8人，大多数是研究生。王超说，他成立了QQ群、微信群，还以“川外跑腿帮”为名申请了微博。为进一步扩大影响力，他们还将业务整理成“武林秘籍”宣传单。记者看到宣传单上第一招是“凌波微步”，有“代送餐、代寄收包裹、代购物”；第二招是“花前月下”，包括“代送鲜花礼品、代送生日蛋糕、代表白”；第三招“西施捧心”，内容是“看病陪护、购物跟班”；第四招是“凡是合理的均可代”。
王超说，这些“招数”都是自己想出来的，目的是为了吸引眼球。据介绍，他们的营业时间是7:00~22:00，生意好时每天能挣100元左右。
研究生
当起“送餐员”
中午12点，“滴滴”声响起。王超拿起手机看了一眼，脸上... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 发票付款单位一栏黑圈内打上的是“不要脸女人”5个字。顾客曹女士供图
昨天中午，网友曹女士发微博称，她在餐厅就餐后要求开具个人发票，拿到的发票上付款单位一栏竟写着“不要脸女人”。昨天下午，当事餐厅认证微博称此事因“系统故障”所致并道歉。曹女士称不完全接受店方致歉，希望能有更专业的解释。
发票上现侮辱性字眼
昨天中午，名为“请叫我疙瘩”的微博网友上传一张就餐发票的照片。该发票的开具日期为2月8日，付款单位为“不要脸女人”。该微博称博主就餐开发票遭到“人身攻击”。据该网友曹女士介绍，她与朋友在2月8日中午12点多到位于三里屯的粤北小城餐厅就餐，“我吃饭有开个人发票的习惯，一方面是方便维权，另外也想看有没有中奖。吃完饭后服务员说店里暂时没有发票，就找同层的便宜坊饭店帮忙开了发票”。
曹女士称，粤北小城的服务员将开好的发票拿回来后，她没仔细看付款单位，直接刮奖，发现没中奖就将其装入钱包。昨天中午，她整理钱包时，发现发票的付款单位竟写着“不要脸女人”。她立即致电店方，对方未能解释清楚原因。“一名男子在电话里支支吾吾，一直在说‘对不起，不好意思’，我说这7个字谁都会说。”曹女士称，从进店点餐到餐后开... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 老婆孙莉在香港生产后完后在坐月子，黄磊结束了话剧和电影宣传后，也一直留在香港陪着老婆，有黄小厨在，可能高级月子中心里的月子餐都黯然失色了吧，重点是有黄磊满满的爱呀。5月22日，黄磊在微博晒出一碗自己做的面，看上去很美味，也很营养，看得网友口水都流出来了。
黄磊晒自己给孙莉做的月子餐，里面有鸡翅，有青菜，有鸡蛋，虽然清淡，但很营养。一碗简单的鸡汤面就把网友看得口水直流，好想尝一下黄小厨的厨艺。
没想到的是，黄磊竟然一言不合就飙车，给孙莉做月子餐，还顺便开了个黄腔，配了三个字“我下面”，让人想入非非。
黄磊开车，网友喊话黄老师你变了，可不可以加个“的”字，说“我下的面”，就好多啦。还有网友顺着黄磊的话，调侃道：“黄老师下面只有一个蛋啊”、“想吃黄老师下面的请点赞”。
简直污到没眼看。
而在5月22日晚间，孙莉晒出黄磊做针线活，并模拟女儿的口吻附文，称“爸爸你在干嘛？”随后，黄磊转发孙莉的微博，称“针线活儿我不能丢啊。”
果然是一言不合就秀恩爱啊。 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 18 我搬运过来，你们慢慢看
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等一下发全文，昨晚参加了一个一群大陆来的富二代举办的xmas sex party。。。真的
觉得太开眼界了。。。
新朋友的相识
以前一起上高中的朋友后来开了一间小餐馆，我俩快一年没见所以上周去他餐馆见个面
聊聊。大概下午快230了餐馆里面已经没客人了，我说你关了店咱俩去喝杯咖啡什么的
。他看了看表说等下有帮败家子要来吃饭我说什么意思。他说你等下就知道了。我们又
聊了快十分钟，远远就听见轰轰隆隆的声音，我从餐馆窗户往外看去我的妈呀6 7辆跑
车从奔驰宝马到玛莎拉蒂法拉利和lambo开进了餐馆的小停车场。一会进来一帮开起来
好像20岁左右的年轻小孩子们，进来就和朋友热情打招呼，朋友问还是老样子对吧，其
中一个点了点头。我等朋友的时候看见他们坐在一起，零交流，都是看着每个人的手机
。过了不久菜都上了他们开始聊天都是关于买什么，去哪里玩的话题。朋友这边小声的
和我说这群孩子都是来这里不远的语言学校读书的，家里大人不是大陆商人就是政府的
，总之都是有势力的。这时候有一个小孩过来问朋友要牙... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 774 | 19 事情的基本经过
本人本来想着周末在家放松下，心血来潮用了“饭团”app下了一单，结果发生的事情
简直不忍直视。
本人于2019年2月16日中午12:30用“饭团”app下了一单外卖。等到下午2点多的时候才
送到。由于汤汁已经洒了出来，塑料袋里都充满了汤汁（本人点了两碗汤面）。其中一
碗汤汁全部洒了，以至于别的菜品也受到了影响。基于这种理由我拒收了这份外卖。就
让送餐司机重新帮我外卖一份。
当时外卖司机就一脸不爽的打电话给了不知道谁谁谁。我就跟他说那就这样，要不然再
来一份吧，这份我就先不要了，就关上门继续回屋里等。过了大概20分钟，客服给我打
了电话说会再送一份过来让我等一下，我说好的。到这里为止，其实都没有太大的问题
，无非就是送餐过程中的一些意外，之前也都发生过，而且我觉得饭团客服解决的也算
利索，并没有什么特别让我不满意的。
然后就又到了3点50几分，还是同一个送餐司机再次把东西送到了，这次没有洒，我就
欣然接受了。就在我准备关上门回去好好享受下中午饭的时候，他一巴掌把门挡住了，
说“小费呢，你还没给小费呢”，我就回复他“这次太慢了而且之前都洒了，讲个道理
这个小费就算了吧，你们... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 挖一个坑，请看以下博文，个人感觉。科学网上不少这种论调。而且真的感觉科学网和
mitbbs两个论坛博主读者各方面差别还是蛮大的。
转载自 作者：韦明元 科学网
开着奔驰却住政府补贴房——美国华人教授的两面派 精选
已有 8811 次阅读 2017-12-15 13:28 |系统分类:海外观察|关键词:美国华人助教，剥
削，压榨，无德
美国政府针对低收入公民提供政府住房，象征性地收取一两百美元一个月作为房租。这
种补贴住房的房型跟国内的楼房很像，和传统意义的美式别墅差别太大。但是只收吃两
餐饭的钱作为房租，水电啥的也没几个钱，东西坏了还可以找人修或换，这一套下来还
是很吸引人的。
走进去一看，竟然有开着奔驰的住户。怎么回事？找关系送礼啥的收买住房管理人员、
虚报收入、或者其它手段呗。这些人还是真有钱，家里啥都是最炫酷最新的，明摆着贪
政府便宜嘛。背后有数不完的钱，明地里却对人喊穷。真是够两面派的。
美国部（很）分（多）华人教授和他们这些两面派一样样。自己给自己开着高薪，却对
手下博士生或博士后哭穷。那么我们就以德州达拉斯地区为例，算一个快帐：
一个博士生一个月要多少钱才算是合理生活费？... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 21 第二部·日记杀机 - 日记·收购
首次在网络上发表日记后三天，当我离开大学时，一个面容姣好的女子向我走来，以很
有韵律的语气和温柔的声线道： “可以请你喝一杯吗？” “我不喝酒。”
“我知道，而且，酒吧没有这么早开门。你也不去连锁食店，对吗？茶餐厅总可以吧！
” 我点头，向她微笑。果然已对我做了背景和喜好调查。这种邀请，在最近半个月
起码有五六次。我只应约了一次，就是这一次。 他们吃了闭门羹多次后，终于学乖
，派了个美女来。 我自问不容易受美人计摆布而变得晕头转向，然而，我才二十岁
，美女在不太重要的关节点上，多少还有点效用，我愿意给她机会。我也很有兴趣知道
他们会采用什么策略，所以才答应。 美女获我首肯后，大概以为自己的美人计得逞
，也高兴不已，却不知道我也在试探他们，彼此彼此。 我们坐下来后，她马上递上
名片，我接过一看，才发现名片上的标志不同了。 她不是地产发展公司的人，而是
来自房地产收购公司。 我好好端详她的脸孔。 确是美女，年纪在三十五岁至四
十五岁之间。中间十年的浮动期，是化妆、养颜、护肤、瘦身、美白、羊胎素、肉毒杆
菌、整容手术（含磨面、抽脂）等高科... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 22 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: HifoCH (爱菊轩), 信区: Fishing
标 题: [中秋特餐] 牛仔伏蛟，菊轩烹之 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 20 01:16:51 2013, 美东)
发信人: HifoCH (爱菊轩), 信区: Texas
标 题: [中秋特餐] 牛仔伏蛟，菊轩烹之
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 20 00:25:03 2013, 美东)
牛仔哥，txcowboy也。
今年牛仔哥手气好，抽到鳄鱼狩猎签，经过精心的准备，最终成功地搞了条短吻鳄回来。
版副已经把牛仔哥发在渔版的帖子转过来了：
http://www.mitbbs.com/article_t/Texas/31809345.html
（要烧菜，又要照顾一岁三个月的小朋友，很多时候只能用iphone凑合拍照记录了，抱
歉。）
蛟，据考证就是鳄鱼。
当年周处干掉的那只鳄鱼不知道怎么处理了，如今牛仔三人组打到的这条鳄鱼显然是要
拿来吃肉的。
这条鳄鱼不算大，我无功受禄，居然分到了舌头和两条后腿。
拿了新鲜的肉回家，就要考虑用... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 百岁老人邓淑德在家人簇拥下合影
“来，老寿星，笑一笑。”昨天中午，九龙坡西郊路一家酒楼内欢声笑语，100岁老寿星邓淑德老太一边摇着扇子，一边配合着满堂儿孙和亲朋好友摆出“POSE”。
最令大家称奇的是，老人在7月份长出一颗新牙齿，到8月家人才发现。
现场
大家争着和老人合影
在寿宴正中央的舞台上，老人家被孙辈们用轮椅推出来时，就一直笑眯眯地看着满堂宾客。
12点钟，寿宴仪式上，老人68岁的儿子赵澄筠介绍了老人家的身体情况。老人家接过话筒大声致谢，“谢谢大家”。随后，大家轮流上台与老人合影。老太理了理满头银发，开始与大女儿二女儿合影，老人家的子女大都在外地，只有儿子赵澄筠和女儿赵澄荣在重庆。
一拨接一拨的亲友上台合影，半个小时后，老人面露倦意，这时，主持人急了，“照相的搞快点，老母亲还没有吃东西哟！”随后，老太还展示她新长出的牙齿
起居
晚上精神好常睡“倒瞌睡”
邓淑德胃口很好，晚饭后还要加餐，主要是一些柔软的食物像面包、蛋糕之类的。赵澄筠说，有时加餐时间是在半夜12点，老人到了晚上精神特别好，白天很少活动反而经常睡觉，就是人们常说的睡倒瞌睡。她一天少食多餐，一般是五餐，每餐吃后都能消化... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 深夜为了向顾客送一份外卖中餐，妙龄女孩险些被男子强奸。5月22日晚上10点多，24岁的小沈到位于温江花都大道旁的一小区送餐时，被一名陌生男子尾随，随后在订餐顾客所在小区的车库地下室入口处，遭遇男子强行扼颈捂嘴拖拽，险被强奸。幸运的是，女孩的喊叫声引来住在该小区的温江公安分局刑警大队民警的注意，最终被成功解救……
被尾随竟不知女孩被男子拖拽险遭强奸
5月22日晚上10点左右，小沈提着外卖餐走进“瑞景澜庭”小区，由于对该小区环境不熟悉，找了很久也没找到顾客所在的楼栋。天上下着雨，小沈一手打着伞提着外卖，一手打电话问顾客路线，不知道什么时候，身后跟来了一名陌生男子。以为是小区的住户同走一条路，小沈并没有太在意，哪知道陌生男子跟到了她要到的楼栋下。
小沈讲述，她向男子问路，但没有得到对方正面回答，男子反而问她“你住里面吗”“你来干嘛？”“来见网友吗，男的女的”等问题，小沈并没有理他，和顾客通完话后准备等对方前来取餐，没想到刚一转身，小沈就被陌生男子强行扼住脖子，并被捂住了嘴使劲往车库地下室里拖拽。
突如其来的情况让小沈猝不及防，她一边呼喊一边拼命挣扎，反抗中身体多处被挫伤。小沈事后回忆，嫌疑男... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 潮皇食府的厨师正在制作广式年糕。
炸年糕
肠粉
蛇焖鸡
烤虾
茶餐厅菜品
潮皇食府沿袭古法制作的盆菜。在广州，盆菜和年糕都是过年必备的应节食品，有着浓郁的具有岭南特色的年味。
在寒凉的冬季，粥是广州宵夜中不可缺少的组成部分。
广州街头卖炒河粉的排档。
吴亻系（茶餐厅）谐音粤语中的“唔亻系”，意思是这不光是一家茶餐厅。
快过年了，年味从广州老城街巷的缝隙中泄露出来：可以闻得到广式香肠的甜香，有老人做马蹄糕，餐厅里的厨师忙着做年糕，盆菜与合家宴的招牌开始立在餐馆门口醒目的位置。老骑楼的老榕树还郁郁葱葱，南国的冬天依旧温暖，老人们穿着单衣在街边散步，步行去一家馆子吃早茶，聊天，吹水。似乎每一个广州人都是一个吃家，如果想吃早茶，他们能随口说出10家各种吃早茶的地点，并且确切到每一家只吃哪种点心；如果吃宵夜，他们也能林林总总说出一串名字，从甜品到肠粉，从炖盅到砂锅粥。这个城市的底色是平实，食物也如此，无论豪华餐厅还是街边小店，都能吃出本分滋味。“日常”在经历反复颠簸之后，在这个城市依然存留，在一餐一饭之中。
早茶里慢悠悠的粤菜精神
美食家沈宏非上世纪80年代考入暨南大学，到了广州。后来他回忆，当... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 蒋经国旧居门庭冷落，正准备装修。林云龙 摄
西湖边的蒋经国旧居要开麦当劳？那旧卡卡的包浆围墙外头，未来会不会摆一张长椅，上头坐着麦当劳叔叔，顶一头红发，面对仅仅数米外的断桥，咧着大嘴笑？
它的开张会像灵隐景区星巴克一样，迎来网友们大多善意的调侃吗：“施主，您是要大悲（杯）、超大悲（杯）、还是大慈（瓷）大悲（杯）？”
目前，从政府官网的环评公示信息判断，如果开门，这家消费场所可能会是“麦咖啡”，而不是出售炸鸡汉堡的麦当劳餐厅。
知情人士透露，这老屋的东家是浙江省机关事务管理局。不过，租给麦当劳公司的，可能并非该局，而是二房东，一位房地产公司相关负责人。
蒋经国旧居和断桥是邻居
却长期铁将军把门
雾蒙蒙的冬日中午，游人们在断桥边嬉闹，却极少有人转头看一眼路的北侧，北山路8号的蒋经国旧居。
别墅落成于1931年，抗战胜利后，蒋经国携妻儿来杭州，当时的杭州市长周象贤将此屋拨给他住，楼对断桥残雪，窗裱水光山色，与蒋介石和宋美龄的别墅澄庐（位于湖滨一公园）隔湖相望，小院内的桂花、棕榈、天竺、枫树等据说是蒋经国当年亲手种植。
如今，蒋经国旧居大门紧闭，屋檐上爬满了青藤。透过围墙，可以发现洋楼的窗户全... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 27 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 3829 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 上海开了一家“美式中餐”馆 受欢迎
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 28 17:28:17 2014, 美东)
http://roll.sohu.com/20140216/n395071231.shtml
Ecko糕微博达人：签语饼吃个晚饭，老外开的中餐馆，环境还不错，东西味道也蛮好
的，性价比还可以哟。。。
你能想象生活在中国却很怀念中餐吗？这是真的。
据美国全国公共广播电台网站2月12日报道，那些吃着中餐外卖（譬如“左将军鸡
”）长大的、现在侨居中国的美国人在中国却吃不到这样的中餐，因为在中国国内压根
儿就没有。
人们所吃的那些美式中餐大都不是真的中餐，而是美式中餐，是中国移民根据美国
食材以及美国人的偏好久而久之改良而成的。
现在，生活在上海的美国人可以在一家新开的餐厅品尝到他们喜爱的中餐，这家餐
馆叫“幸运签语饼”（Fortune Cookie）。
这家餐厅是两个美国人去年开办的，主要是为了慰藉那些怀旧美国人的思... 阅读全帖 |
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u***t
发帖数: 5899 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 上海开了一家“美式中餐”馆 受欢迎
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 28 17:28:17 2014, 美东)
http://roll.sohu.com/20140216/n395071231.shtml
Ecko糕微博达人：签语饼吃个晚饭，老外开的中餐馆，环境还不错，东西味道也蛮好
的，性价比还可以哟。。。
你能想象生活在中国却很怀念中餐吗？这是真的。
据美国全国公共广播电台网站2月12日报道，那些吃着中餐外卖（譬如“左将军鸡
”）长大的、现在侨居中国的美国人在中国却吃不到这样的中餐，因为在中国国内压根
儿就没有。
人们所吃的那些美式中餐大都不是真的中餐，而是美式中餐，是中国移民根据美国
食材以及美国人的偏好久而久之改良而成的。
现在，生活在上海的美国人可以在一家新开的餐厅品尝到他们喜爱的中餐，这家餐
馆叫“幸运签语饼”（Fortune Cookie）。
这家餐厅是两个美国人去年开办的，主要是为了慰藉那些怀旧美国人的思... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 30 据了解，本次APEC会议期间，国家会议中心预计开餐142场，接待就餐人数约7.3万人，
会议餐型包括茶歇、自助餐、酒会、中式桌餐和正规西餐。国家会议中心总经理刘海莹
介绍，会议安排茶歇和宴会共92场。
负责中餐餐饮的厨师长陈保明说，中餐将展现中国文化的水饺、春卷、小笼包等，
以烤鸭、糖葫芦、芸豆卷儿、驴打滚等北京特色小吃和菜品为主，全国各地的名菜也有
选择，但需要改良。“比方说川菜，忒辣了，口味就要降低。怕嘉宾接受不了，就把‘
麻’取消，外国人喜欢酸甜口味，一些菜也会将酸甜融入其中。”
“安排小吃主要考虑到参会嘉宾的节奏。”国家会议中心会议运营副总监春伯涛介
绍，开会间隙的用餐时间较短，会议餐以自助餐形式为主，尽可能考虑简单、快捷，让
嘉宾品尝更多食品，满足不同口味。同时所有菜单还将根据嘉宾来源地选择菜品。国际
嘉宾比较多的，在西餐上会偏重一些。
据了解，APEC会议期间，负责菜品研发的固定厨师近200名，用餐高峰期厨师将达
到600多名。在国家会议中心，每天承接的餐饮人数多、规格大，中式圆桌桌餐最多一
天接待6500人，对厨师长整体统筹和各种菜品安排要求非常严格。
此外在餐桌的摆台装... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 31 http://news.ifeng.com/a/20141115/42480927_0.shtml
江苏“御厨”揭秘国宴：安全永远是第一位的
导读：11月10日晚，国家主席习近平和夫人彭丽媛在水立方为参加APEC领导人非正式会
议的各国首脑举行宴会。无论是菜品、酒水，甚至是用餐器具，这场按国宴规格举行的
欢迎晚宴方方面面都引发了公众的巨大关注。“国宴”究竟是怎么做出来的？凤凰江苏
专访“御厨”花惠生，听他讲讲国宴里的门道。
花惠生先生
坐在办公室里的花惠生西装革履，风度翩翩。他头顶多个响当当的“名头”：金陵酒店
管理公司副总裁、法国世界名厨协会在中国大陆发展的唯一会员、江南名厨等。然而，
他还有一个更引人注目的身份——国宴“御厨”。
今年8月16日晚，习近平主席携夫人彭丽媛在南京紫金山庄宴请了多位受邀出席南京青
奥会开幕式的国家和国际组织领导人，花惠生出任后厨“总指挥”；2009年11月30日，
时任国务院总理温家宝也是在紫金山庄宴请时任欧盟委员会主席巴罗佐，花惠生亦掌勺
了那次宴会。
所谓国宴，是指国家元首或政府为招待国宾、贵宾或在重要节日为招待各界人士而举行
的正式宴会。花惠生认为... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 15334 | 32 不只是日餐，还有泰餐，马来餐，也很多是华人开的，不过有些是东南亚
华侨。 |
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K**W
发帖数: 6346 | 33 餐吧开展吃饭任意付钱活动吸引顾客 7天亏10万
贵阳一新开的互联网音乐餐吧，为了吸引消费者，策划了一场名为“任意给”的促销活
动，凡进店消费的人想给多少给多少，结果7天时间亏了近10万元。不过，有不少市民
并不领情，认为这是店家自我炒作。
效果：7天亏了10万
开业当天迎来的第一组顾客，看起来好像是一家子，他们总共点了四五个菜、一瓶
啤酒，消费金额130元左右。当服务员叫他们根据菜品和服务质量合理结账时，顾客表
示还是按他们预定的价格结算，打点折就行，最后图吉利，顾客主动给了68元。
开门撞头彩，大家一下子信心倍增。但这种信心并没有维持多久，在随后的活动中
，有些顾客的消费行为并没有体现基本的善意。有的顾客消费800多，最后结账只付了
50元，1折不到；有的顾客消费了600多元，最后结账时只付了30多元；至于消费一两百
元，只付一二十元的，也不在少数，更有的消费者甚至只是象征性的按每个菜1元钱的
价格结账。
“如果我们的菜品和服务不好，我们也认了。但从他们自身反馈的情况来看，都认
为菜品分量充足、口味地道，服务态度也好，但就是结账不能对应他们的评价。”刘晓
军苦笑道。
从10月2日试营... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 国宴厨师：李鹏是个饭桶，一顿吃一个猪肘子
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 27 07:39:55 2014, 美东)
http://news.ifeng.com/a/20141115/42480927_0.shtml
江苏“御厨”揭秘国宴：安全永远是第一位的
导读：11月10日晚，国家主席习近平和夫人彭丽媛在水立方为参加APEC领导人非正式会
议的各国首脑举行宴会。无论是菜品、酒水，甚至是用餐器具，这场按国宴规格举行的
欢迎晚宴方方面面都引发了公众的巨大关注。“国宴”究竟是怎么做出来的？凤凰江苏
专访“御厨”花惠生，听他讲讲国宴里的门道。
花惠生先生
坐在办公室里的花惠生西装革履，风度翩翩。他头顶多个响当当的“名头”：金陵酒店
管理公司副总裁、法国世界名厨协会在中国大陆发展的唯一会员、江南名厨等。然而，
他还有一个更引人注目的身份——国宴“御厨”。
今年8月16日晚，习近平主席携夫人彭丽媛在南京紫金山庄宴请了多位受邀出席南京青
奥会开... 阅读全帖 |
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G*******8
发帖数: 765 | 35 【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可
以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注
意力不集中。
3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之
外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附
带是为了不要
让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也
可以趁坐月子
期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不
疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”... 阅读全帖 |
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s**********r
发帖数: 11 | 36 给怀孕1周准妈妈的参考餐单：
早餐：干稀搭配。牛奶、粥、汤，配着点心、面包、三文治等吃，鸡蛋、蔬菜等也
要吃。如果早餐不习惯喝牛奶，可以尝试豆干等豆制品。
加餐：准妈妈可以选择酸奶、奶酪配苹果。如果早餐喝牛奶会肠胃不舒服，可以这
个时候喝，最好喝前先吃两片饼干，促进营养吸收。
中餐：要吃好，不要选择外面的快餐(包括西式快餐)。如果不得已要吃，也记得帮
自己点一份青菜，过于油腻的菜先泡过白开水后再吃;碳酸饮料尽量避免喝，可用果汁
或矿泉水代替。
加餐：准妈妈可以带一些坚果、豆制品、水果和饼干在身边，以备下午肚子饿时加
餐。
晚餐：确保营养，可以适量少吃一些主食，以降低摄入的热量。但是肉和蔬菜都要
吃。
怀孕1周准妈妈可以吃什么补血？
准妈妈现在正值经期，在加餐时可以选择葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等
有补血作用的水果。也可以尝试做以下这款甜品：
花生红枣蜜（“早生贵子”蜜）
红枣、花生用温水浸泡后，用小火加水煮熟，再加一些蜂蜜调匀。准妈妈可以每天
带一些作为加餐喝。常常吃这样的食物，能有效防治贫血，让准妈妈的脸色红润起来。
怀孕2周餐单及食谱精选推荐
合理的早餐营养结构中三大产热营... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 37 哦才看清楚楼主要的是亚洲餐，那tony's不是亚洲餐
现在houston的现代日餐新星是kuu哈～老板是中国人来的
还有就是可以印度餐也可以考虑嘛 pondecheri，和indika，我都推荐
小熊川菜在montrose要开第二家新店，只是开张日期未定，不然也是选择之一 |
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H****H
发帖数: 11039 | 38 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: HifoCH (爱菊轩), 信区: Texas
标 题: [中秋特餐] 牛仔伏蛟，菊轩烹之
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 20 00:25:03 2013, 美东)
牛仔哥，txcowboy也。
今年牛仔哥手气好，抽到鳄鱼狩猎签，经过精心的准备，最终成功地搞了条短吻鳄回来。
版副已经把牛仔哥发在渔版的帖子转过来了：
http://www.mitbbs.com/article_t/Texas/31809345.html
（要烧菜，又要照顾一岁三个月的小朋友，很多时候只能用iphone凑合拍照记录了，抱
歉。）
蛟，据考证就是鳄鱼。
当年周处干掉的那只鳄鱼不知道怎么处理了，如今牛仔三人组打到的这条鳄鱼显然是要
拿来吃肉的。
这条鳄鱼不算大，我无功受禄，居然分到了舌头和两条后腿。
拿了新鲜的肉回家，就要考虑用什么办法把它变成餐桌上的美味。
听牛仔哥试吃报告说鳄鱼肉口感像鸡肉，他拿来爆炒或者做板栗烧肉吃，于是我想我就
换个花样吧。
翻来覆去看了看，一下子就想到了兔子肉鸡肉。
立刻想到了川菜里的红油兔丁口水鸡！
于是拿锅放... 阅读全帖 |
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b********t
发帖数: 632 | 39 第一个：台湾人的，55减肥法
．少吃、多運動，均衡飲食，少油、少糖、低鹽
．可採五五減肥原則，每天吃5餐，每餐進食熱量不超過體重的5倍
．減肥時仍須吃三餐，若刻意省略某餐，往往會在下一餐攝取過量，反易發胖
．作息規律、睡眠充足，並培養運動習慣
．減肥時若有饑餓感，兩餐之間可吃纖維質豐富的水果如芭樂、蘋果、番茄等
第二个：紫苏的，低卡减肥 |
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x******i
发帖数: 391 | 40 转载来源 【http://www1.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&Id=934465】
[分享]做美丽九月新娘，开贴写减肥日志！婚完了！婚前最终成果98lb! 发贴心情
Post By：4/25/2011 11:45:00 AM
本人个子小，身高158cm，来美前体重约110-115lb左右，从小到大没瘦过，但骨架小，
110lb的时候也还看的过去。现在age: 26
来美后甜食摄入猛增，外加BF是那种怎么吃都不长肉的人，又喜研究厨艺，于是两
人没事就鼓捣各色美食，伙食质量是上去了，我的体重也一路飙升到125lb，许多以前
的衣服都穿不下了，还试图安慰自己说是来这边用烘干机烘小的...
期间曾多次试图减肥，但都因本人懒惰成性没毅力而不了了之。深感无压力无监督
，我是坚持不下去滴。眼看九月婚期日渐逼近，身上的肉一斤没掉，心急之余，特立此
贴，与大家共勉，互相监督督促。版上的姐妹很有毅力，看你们的帖子我都无地自容了
。榜样的力量是无穷的！我要跟大家一起越来越健康，越来越美丽！
肥胖原因：1. 甜食吃太多，蛋糕冰激凌巧克力基本没... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: repeating1 (共产党不倒， 中国不会好), 信区: Military
标 题: 退休女工14次吃霸王餐 称“职业就是白吃白喝”
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 21 18:41:50 2016, 美东)
京华时报讯（记者张淑玲）因为吃“霸王餐”，今年53岁的河南汝州退休女工张彩文此
前曾被行政拘留13次。这一次，她又在朝阳石佛营东里一国际酒店消费掉8000余元而拒
绝结账，被指犯诈骗罪。昨日上午，朝阳法院开庭审理该案，张彩文在庭上辩称，其职
业便是“白吃白喝”。
据了解，张彩文初中文化，是河南汝州一酒厂退休工人，2013年退休后来到北京。自
2014年5月到此次案发前，张彩文在京已经14次被行政拘留，其中13次是因为吃霸王餐
，1次是因为打出租车不给钱。张彩文的这些消费金额大多集中在两三千元，均未到诈
骗罪5000元的起刑点。
案情显示，今年4月6日16时许，张彩文来到位于朝阳石佛营东里一国际酒店洗浴部。当
晚她开了一间房，还叫了搓澡、修脚、牛奶SPA等服务，并在酒店用餐。张彩文点了该
酒店最贵的一... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 42 http://roll.sohu.com/20140216/n395071231.shtml
Ecko糕微博达人：签语饼吃个晚饭，老外开的中餐馆，环境还不错，东西味道也蛮好
的，性价比还可以哟。。。
你能想象生活在中国却很怀念中餐吗？这是真的。
据美国全国公共广播电台网站2月12日报道，那些吃着中餐外卖（譬如“左将军鸡
”）长大的、现在侨居中国的美国人在中国却吃不到这样的中餐，因为在中国国内压根
儿就没有。
人们所吃的那些美式中餐大都不是真的中餐，而是美式中餐，是中国移民根据美国
食材以及美国人的偏好久而久之改良而成的。
现在，生活在上海的美国人可以在一家新开的餐厅品尝到他们喜爱的中餐，这家餐
馆叫“幸运签语饼”（Fortune Cookie）。
这家餐厅是两个美国人去年开办的，主要是为了慰藉那些怀旧美国人的思乡之情，
以及迎合当地中国人的口味。人们可能认为他们的这一举动是开玩笑—在中国开美式中
餐厅就像是“运煤到纽卡斯尔”，多此一举。
这家餐厅的合伙人之一林丰（音）说：“很多人都说我们疯了，都觉得我们开业6
个月后就得关门。”林丰今年31岁，在美国北泽西长大。
但是，开业8个月后，餐... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 43 新京报讯 (记者王姝) 中纪委要向“四风”“死角”培训中心“开刀”。昨日，中纪
委官网通报称，9月10日前，全国纪检系统都要自查自纠自建的培训中心，如漏报、瞒
报、不报，相关领导将被追责。
发现违规违纪要严肃处理
日前，中央纪委发出通知，要求对中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察
厅(局)自建培训中心摸底自查。
通知强调，中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察厅(局)要按照“正人先
正己”的要求，发挥以上率下、分级监督作用，推动全国纪检监察系统开展自查自纠。
通知要求，纪检监察机关要把整治自建培训中心奢侈浪费问题作为坚持、巩固和深
化落实中央八项规定精神、纠正“四风”工作的重要内容，重点自查中央八项规定出台
以后，利用培训中心公款大吃大喝、休闲娱乐、超标准接待等奢侈浪费行为。
对发现的违规违纪行为，要严肃处理。对在经营、管理、财务等方面发现的问题，
要立行立改，自行纠正，并逐一排查廉政风险点，堵塞漏洞。
9月10日前完成自查自纠
中央纪委监察部机关和各省(区、市)纪委、监察厅(局)需于7月28日前完成自建培
训中心摸底登记，9月10日前完成自查自纠。
中央纪委将对自查情况... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 6963 | 44 有点经验的都改开日餐了，现在全美80%的日餐都是中国人开了，其中的90%都是福建人
开的 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 45 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: NewJersey
标 题: 助中国学生申請 H1B 移民, 印地安那大学开首例 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 25 08:58:09 2014, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: JobHunting
标 题: 助中国学生申請 H1B 移民, 印地安那大学开首例 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 24 11:26:51 2014, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: Faculty
标 题: 搶中國學生: 印大助申請 H1B 移民橋梁計畫開首例
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 24 11:26:18 2014, 美东)
zan! we should spotlight in both American media and Chinese media, the
problem of few... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 46 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: SanDiego
标 题: 助中国学生申請 H1B 移民, 印地安那大学开首例 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 25 08:59:15 2014, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: JobHunting
标 题: 助中国学生申請 H1B 移民, 印地安那大学开首例 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 24 11:26:51 2014, 美东)
发信人: onetiemyshoe (onetiemyshoe), 信区: Faculty
标 题: 搶中國學生: 印大助申請 H1B 移民橋梁計畫開首例
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 24 11:26:18 2014, 美东)
zan! we should spotlight in both American media and Chinese media, the
problem of few H... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 260 | 47 我因为成绩没有通过现在处于辍学中，不想这么灰头土脸的回国，我家因为不满意我的表现终止了给我生活费，总不能流浪，我就在一个菲律宾裔老板开的餐馆里打工，但真的非常郁闷，平时小小的言谈不快我从不放在心上，对于他们对我的一点点鄙夷我也没有说什么，心想虎落平阳被犬欺而已，忍忍也就过去了，可是就在昨天，老板居然公然质疑我的人品，这点我是绝对不能容忍的，于是跟他大干一场，现在虽然没了工作，但心里的不爽也发泄干净了，不怕艰难，继续上路。
昨天的事儿是这样的，两个美国服务生、一个台湾服务生和我四个人在储藏室里收拾东西，为下午开餐做准备，就在这时来了一批新货，正好赶上后厨的帮工不在，老板就来到储藏室叫我们去帮忙，而开餐在即，我必须赶紧在储藏室里备好东西给后厨送去，所以不能去帮忙，结果老板一本正经的告诉我：你不可以一个人留在这里，因为我担心东西的安全，何况隔壁就是衣物间，如果我的钱丢了怎么办！？其他人可以留在这里，但你不可以。
听到他这话，我火冒三丈，虽然学习不好，但从来不干偷鸡猫狗的事情，而且都是人，我平时工作也很努力，从来没有犯过错误，为什么要用有色眼镜看待我，为什么对待别人要双重标准，我当时直接F-U... 阅读全帖 |
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