f*1
发帖数: 837 | 1 弧圈出手动作的“七字诀”
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原
，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的
还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨
，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到
了很好的作用，看了大家的帖子，对我也有很大的启发，今天，我就从“击球”这个环
节，来谈谈自己的一些认识，提供给大家参考。
先提供给大家七个字，来描述“击球”这个环节的技术动作，然后再适当展开讨论一下
。这七个字就是：蹬、送、扭、转、甩、收、拧。它是根据弧圈击球动作的基本结构和
用力的基本顺序来进行总结和描述的，尽量把击球过程复杂的动作用简单的一个字来概
括，这样便于大家理解和记忆，也便于在练习中提醒和暗示自己。
蹬：是弧圈击球动作的起点，也是用力的发端。
在准备和引拍两个环节中，身体重心已经适度下降，全身象弹簧一样得到了压缩，力量
得到了积蓄。从“蹬”开始，身体进入了另一个阶段，也就是身体的展放和重心转移及
力量的释放阶段。蹬也是对动作的一个基本的描述，... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 2 自60年代日本人大胆创新引入海绵胶皮后，上球旋（topspin)逐渐成了乒乓球运动的
主要进攻甚至是防守的基本技术。
随着胶皮制造工艺的不断改进，胶皮性能的不断提高，再加上欧洲人在80年代对上旋
进攻技术进一步发展提高，以弧圈球为主的上球旋打法逐渐成为世界乒乓球打法的主流。
弧圈球（loop）的技术一般可分为两大类，即高吊弧圈（soft loop）和前冲弧圈（
fast loop）。
高吊弧圈，老美又叫做slow loop, 一般用来对付下旋球，在来球的下降期，在击
球时用力向上摩擦球的中上部。特点是弧线高而慢但旋转强烈，在空中的轨迹弧度大。
在7，80年代，大部分的专业球员拉的弧圈球都属于这一类。虽现在看来不怎么样，在
当时，有一手稳定可靠的soft loop， 可是威风八面，耀武扬威的。匈牙利的那三
剑客，硬是用那高吊弧圈活活把俺们老一辈的直拍正胶近台快攻国手们憋死。
当然，俺们国家队的那批家伙也不是好惹的主儿。经过几年苦心专营，终于琢磨出了一套
对付高吊弧圈的解药，随着一个叫谢赛克的天才选手的横空出世，中国完成了对高吊弧圈
的反制。至于那随后在南斯拉夫进行的世锦赛上匈牙利那三剑客... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 3 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈
：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进
攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好
，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且
近台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点
很重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以
早点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就
怎么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球
比纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效
的。但有一点说在前面，希望大家练习的同时，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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f***n
发帖数: 4682 | 4 天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：
自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻
技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，
磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近
台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点很
重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以早
点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就怎
么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球比
纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效的
。但有一点说在前面，希望大家练习的同时一，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 574 | 5 打球这么多年，在我的球友（真正打过）里面称得上会拉弧圈的可谓少之又少
算了半天可能也就五个人，我自己都算不上会。但误以为自己会的球友非常非常多。
一般的人其实只是会拉球，这个区别要在你自己碰上会拉弧圈的球友时才感受到
虽然书本上讲的动作要领可能很多人都懂。
大家想想欧洲人的弧圈是从日本人那里继承来的，期间到了能威胁中国的快攻
发展了多少年，业余没有过专业训练，哪能真正学到家。
其实最简单的一个区别就是拉球前的引臂，大的是弧圈，小的算拉球，这个说起来
简单，打起来就难了。高手往往因为自身发力好，不需要引很大的臂也可以拉出强烈
弧圈来，看国家队那些比赛就能强烈感受到，但是你要是看慢动作，就会发现其实
他们引臂动作也很大，但是还原快。
现在说起技术进步，其实就是现在的选手拉球的动作小了很多，看金泽珠和柳承敏
就很明显。
另外一个区别就是效果了，弧圈过来是非常震手的，拉球就不会了
一般业余的，还原比较慢，即使会拉弧圈也存在两个问题，一是没有连续性，二是
旋转不足。
横板拉弧圈容易是公认的，我最初遇到的两三个会的都是横板，这和打横板本身站位
就偏中远台有关系，来得及做动作，另外和那几个球友自身发 |
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l******l
发帖数: 2679 | 6 自60年代日本人大胆创新引入海绵胶皮后，上球旋（topspin)逐渐成了乒乓球运动的
主要进攻甚至是防守的基本技术。
随着胶皮制造工艺的不断改进，胶皮性能的不断提高，再加上欧洲人在80年代对上旋
进攻技术进一步发展提高，以弧圈球为主的上球旋打法逐渐成为世界乒乓球打法的主流。
弧圈球（loop）的技术一般可分为两大类，即高吊弧圈（soft loop）和前冲弧圈（
fast loop）。
高吊弧圈，老美又叫做slow loop, 一般用来对付下旋球，在来球的下降期，在击
球时用力向上摩擦球的中上部。特点是弧线高而慢但旋转强烈，在空中的轨迹弧度大。
在7，80年代，大部分的专业球员拉的弧圈球都属于这一类。虽现在看来不怎么样，在
当时，有一手稳定可靠的soft loop， 可是威风八面，耀武扬威的。匈牙利的那三
剑客，硬是用那高吊弧圈活活把俺们老一辈的直拍正胶近台快攻国手们憋死。
当然，俺们国家队的那批家伙也不是好惹的主儿。经过几年苦心专营，终于琢磨出了一套
对付高吊弧圈的解药，随着一个叫谢赛克的天才选手的横空出世，中国完成了对高吊弧圈
的反制。至于那随后在南斯拉夫进行的世锦赛上匈牙利那三剑客 |
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f*1
发帖数: 837 | 7 “转、垂、领、甩”，反手弧圈的要诀
许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但
也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的
是技术动作的主要特征，而不是全部，因此，口诀只能是作为我们领会技术动作的要领
，用来熟知某一技术动作的基本结构，掌握技术动作的大致趋向。现实中，我们对技术
会有不同的理解，或者说使用技术会有不同的心得，因此，对某一技术动作总结出来的
的口诀也会有所不同，这是我们在理解人家提炼出来的口诀时应当注意的，也就是说，
对于口诀，我们要灵活的去加以领悟，切勿机械理解，尤其在技术动作的细节上，更要
注意自己去深入体验和加以琢磨。
我认为，反手弧圈可以用“转、垂、领、甩”四个字来加以理解，其中，前两个字是动
作的起始部分，也就击球之前的动作要领，后两个字是击球时动作的基本形式。
转，是指动作起势，即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节，
左髋向后转动的同时，右膝向前弯曲的程度比左膝要大，这样便于拉球的时候右腿能蹬
伸用力。转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的范围内，以便于拉球动作
的... 阅读全帖 |
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l**h
发帖数: 18 | 8 快攻结合弧圈类打法的战术之我见 作者：亮亮
有一些乒乓球爱好者发邮件问我有关乒乓球战术的运用，在这里我先感谢他们对我的
信任。我会在以后的帖子里，陆续发乒乓球四大类打法的之中大家感兴趣的打法的战术。
或你们最想看到哪方面的帖子。可以给我留言或发短消息。我会尽我所能回答你们的。
我先发的帖子是《快攻结合弧圈类打法的战术》因为大部分打球较早的乒乓球爱好者
都是认为自己属于这类打法，问这种打法的人也较多。所以我在这里说一下，一方面大家
可以对照的看自己是否属于这类打法，另一方面希望能对属于这类打法的爱好者的发展起
到一点点帮助。所发的一部分借鉴了乒乓球书一部分是自己的理解，由于我水平低微，理
解能力有限。所以有什么不对的地方还希望大家能及时指出，我好马上改正，以免误人子
弟。
快攻结合弧圈类打法包括横拍快攻结合孤圈和直拍快攻结合弧圈两种。横柏快攻结合
弧圈打法是一种速度与旋转结合的打法。站位中、近台，反手以快攻为主，正手能拉能扣
。其中有的以拉前冲弧圈球为主，有的以快攻为主，但特点都是快速。孤圈球是用以进攻
的一项重要技术，并能在被动时用来相待、过渡。伺机反击，充分发挥了速度与 |
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w***z
发帖数: 771 | 9 看到这里很多拉弧圈的, 能拉下旋,对拉上旋多多少少都有一点问题, 我这里跟大家相
互交流交流经验
业余的, 学习弧圈, 基本上都是从拉下旋学起. 我也是, 一板暴力拉过去, 对方要不是
有一定的专业防守水平, 基本上是有去无回, 要么不上台, 上台对方就接不住, 不是得
分, 就是失分. 而如果自己发的是下旋球, 对方回过来的多半也是下旋, 如果对方起板
慢, 掌握了拉下旋, 以及出台比拉的基本原则, 有一定年限的拉球实践, 基本上可以打
到一片, 然而一旦达到一定水准,譬如1800以上, 想一板把对方拉死, 很多时候自己比对
方死得还要快, 到了这个水平, 很多时候对方能防过来你拉的一板, 如果你只会拉下旋
, 加上你自己的失误, 有时尽管好看, 但反而最后得势不得分
业余很多拉得了下旋, 却拉不了上旋, 原因很多, 但其中最重要的一点是错误的拉球动
作导致的,
先说一下, 下旋来球,与上旋来球的区别, 下旋来球,从球台弹起后, 空气动力学的原因
, 球是不怎么往下掉的, 球本身是往下掉, 但下旋会让空气给球向上的理, 因此在下降
期, 会沿着稍平直的路线向前飞一段, 这一段时间比较... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 10 基本同意.
不明白楼主为什么要写那么多关于拉上旋的.
是拉还是打主要看你的打法,如果你全部是弧圈打法,那么遇到上旋自然是拉前冲弧圈.
但这里的我估计大部分都是直拍快攻加弧圈,真正一直弧圈的很少. 那么遇到近台上旋,
自然是打,而不是拉.
再说拉弧圈的准备动作要比直接打的大,近台的话速度很快,除非你的步法很好能及时到
位,通常都是打的.
当然楼主讲的技术细节还是好的.
loop |
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h*s
发帖数: 574 | 11 个人对业余横板两面弧圈打法合理性的一点体会（岁末拜年贴）
近日打球，感觉水平增长很快，比赛中很少输球，以至于搓球的大叔和放高球的老头都
躲着偶走，爽死偶了。其实这段时间，偶系统练习基本功与技术很少，基本上是以比赛
为主，各单项技术并没有什么实质性的提高，但得分能力却大大增加，而失误则少了很
多。偶自己也很纳闷，自己并没有什么新鲜东西，怎么能提高得这么快？后来偶问球友
偶的打法有什么变化，他说是偶现在稳多了，打法也更合理些，以前总是着急打死他，
现在是该拉的拉，该吊的吊，出现机会时偶那一板爆冲又太狠，相持能力比以前强得多
，只要接发球接好了就很难赢偶了。偶仔细想想，偶的打法确实合理了很多。那么，什
么是合理呢？
下面这个帖子要讨论的主题就是业余选手横板中近台两面弧圈打法的技术合理性。
偶以前是横板两面攻打法。站位偏近台，以发球接发球及抢攻、控制线路和落点为主，
相持时主要与对方拼速度。你快我要比你更快，你狠我要比你还狠。这是偶以前的信条
。这种打法的确比较凶狠，但稳定性欠缺。后来偶苦练弧圈球技术，又改为两面弧圈打
法。直到最近才感受到稳定性与节奏感是弧圈型打法的优势。稳定性就不用多说了， |
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yh
发帖数: 35 | 12 偶说一下心得，不管对不对，给一样在自己琢磨球的球友借鉴。
现在的体会，基本上就是劈开大腿，把球拍往上猛提。
劈开大腿的原因是，右腿要配合右臂在合适的位置猛蹬地，所以劈开点，比较容易发力。
以前偶总认为高调弧圈可以由正手攻球变形后练得，现在觉得，基本上是两种不一样的
结构，渭泾分明。正手攻趋势是把球向下压，弧圈是上提，腰力、挥臂、腕力都不一样
，所以不要指望由正手攻，过渡到弧圈。
手臂上提是重点，但没有腰力配合，就没有效果。所以练习主要是，找提臂和腰力配合
的最佳形式。
拉球，感觉像是个小弧圈，只有后半部分的动作，同样上提，但身体动作幅度小。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 13 最近开始练弧圈，感觉高吊弧圈对1500以下的对手杀伤力很大，但对1700以上的对手威
胁性就小多了。前冲弧圈好象对2000以下的对手都有威胁性，只是程度不同而已，不知
道我的这个感觉对不对。 |
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c*****n
发帖数: 1877 | 15 其实前冲弧圈的旋转要强于高吊弧圈，只是高吊弧圈速度慢，不好借力，对一般业余选
手来讲高吊更难对付，特别是近网低弧线的高吊。
流。 |
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yh
发帖数: 35 | 16 我一直在自己学球，觉得正反手攻、正反手搓、正反手削，和发球、步法都学得比较像
了，就弧圈还不过关。加之，刚刚和一个削球打法的球友切磋，被菜得很难看，所以更
坚定学弧圈的决心。
我是按加转弧圈练。一开始的问题是，上挥怎么样都使不上力，动不动就成了撞击，没
有摩擦。反复尝试，都找不到什么感觉，心碎。
自我总结，觉得自己是习惯性打成了正手攻，应该脑子里只放5个字：把球带起来。
然后，今天才觉得上挥力量有了，但球好像还是不太转，而且腰腿配合还不到位。
各位达人当初都是怎么练的？传授点经验呀。 |
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g****y
发帖数: 1172 | 17 你确定你拉出来的是高吊弧圈？我觉得高吊弧圈1900以下的都接不好 |
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c*****n
发帖数: 1877 | 18 这个确实跟人有关，有些人天生推挡好，但是能直接反拉高吊弧圈的也确实很少。
高吊弧圈不光旋转重要，角度也很重要。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 19 嗯。长胶如果被动的防守弧圈，是比较难。如果来的弧圈弧线高一点，长胶平抽回去不
知道行不行。 |
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r********n
发帖数: 7441 | 20 我自己拉弧圈（上弧圈）的时候，感觉是所有击打中，球拍和球接触时间最长，感觉貌
似是球拍拍面绕着球旋转了1/4个圆弧，然后把球带回去，或者甩回去，有时候感觉不
像是直接击打
比对 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 21 我是直拍快攻型，单面，不会拉弧圈。基本没有反手进攻，反手基本是推挡，搓球感觉
反手比正手好。最近和一个横拍会拉弧圈的打球，搓过去的球，如果在他的正手，基本
都被他拉过来。我还没搞明白如何回对方拉过来的弧圈球。挡的话大部分时候是直接飞
了，尤其是反手。还有的时候是球突然急速下沉，在我没做出反应之前就落地了。想请
教一下版上各位如何回对方拉过来的弧圈球。先谢了！ |
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c*****e
发帖数: 2043 | 22 pichachu：
咱们放这来讨论，这样大家共同学的多一些。我现在慢慢想起来我爸怎么说的了，其实
是因为我刚恢复训练，很多专业意思我不会像你这样迅速就解读了，我的大脑意识对乒
乓球，远没有身体反应恢复的那么快，我有些方面甚至还没有恢复到以前的一半。 这
是他昨晚说的，你两讲的出发点差不多，但内容上有区别：
1. 如果是近台，接球确实必须在案子上做，但要加个假动作（他当时比划了一套，可
我上哪儿记得住去），不提倡在近台做弧圈，因为杀伤力小的多。
他还提到了有时候可以采用突然性的快速搓球（不过他提到这个搓球是有前提条件的，
那个条件我有点记混了）。
2. 如果是远台的话，打个海底捞月，接球的人再弧圈回去，这部分是他在我小时候一
直就这么教的，所以我很少遇到过接不了弧圈球的时候，但你叫我讲解理论知识，我暂
时还讲不出来，我现在恢复到的极限就是：只知道球来了，身体本能怎么反应就怎么反
应了。
还有一些具体的，我差不多想起来了，但好像跟这个主贴内容没什么关系，他提到了发
球怎样怎样的，等以后碰到了再说。他回答我问题的时候，内容上总是远远超过于我问
的范围，甚至我根本没问的他都说，所以我现在都不可... 阅读全帖 |
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m****u
发帖数: 208 | 24 最近接连遇到打高吊弧圈的，用拍子推挡的时候，球一碰到拍子就飞出界了。
请问高手，对于初学者，有没有接高吊弧圈比较稳妥的办法，是把拍子角度再压低，趁
球刚落台时推过去吗？先谢了。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 25 问题得看是什么样的高调弧圈。。。什么人打的高调弧圈。。。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 26 我上次看市委的open，2300的根本接不上2600的高吊弧圈，没一个上台的。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 27 嗯, 遇到一个1250的,前冲弧圈能挡回来两版,但对付高吊就崩溃. |
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p******u
发帖数: 705 | 28 看对手打法，直板更怕高吊一些，特别是铁搓打法的反手。高于两千的也有怕高调的，
但是不少人正手可以打弧圈了。横板对高吊相对不怕一些。对出台多点、不怎么转的球
，高吊、前冲威胁都一般（用一板过作标准）。相对来说，击打威胁性更大点。
对手不怕高调很有可能是自己没有拉转。拉转了，就是长胶接球也可能飞出去。只要对
手球的下旋强，都可以一试高吊，如果拉出的球旋转不够，可以从下找四个方面的原因。
1：对方球的旋转越强 2：板子旋转性能好 3：拉球力度大 4：落点好，就可以拉出较
难防的高吊。对于防高吊球或者加转球，近台能挡，侧切，带到反打就够了。正手打的
威胁为最大。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 29 众所周知拉弧圈讲究全身协调发力，拉下哪一环节都不能拉出高质量的弧圈。而大多球
友在拉球时用腰不是很好，从引拍到挥拍结束都是大小臂承包了，没腰什么事。原因是
他们的身体和大小臂没有合为一体，以肩关节为支点前后挥臂．所以即使腰的方向和专
业运动员一样从侧到正对球台转动了，但转腰的力根本没传递到大臂．木偶剧大家都看
过．它们的动作和机器人一样，这样的动作用在拉球的印拍和挥上却很实用。方法是：
左脚在前右脚在后，看准来球转腰引拍，注意这时你就当大臂和肩关节是钉死的，或者
就当没有肩关节，这样身体向右侧，因为根本没有肩关节了，所以大臂被迫随身体一块
向右转动，大臂和身体大约４０度，小臂和大臂大约１６０度（可根据来球旋转和高低
调节），此时就当肘关节也是钉死的．，所以小臂也被迫和大臂身体一起向右侧后引，
一直到引拍结束。在挥拍迎球开始还继续把肩关节和肘关节钉死，所以大小臂被迫随身
体向左侧转动迎球，（徒手做动作时这个动作很象木偶），在即将触球的一瞬间解放肘
关节小臂向前左上收缩摩擦球体，这时肩关节也顺势上抬至挥拍结束。这个过程的好处
是固定了肩关节，让转腰的力真正落实到收小臂的一瞬间。
小臂在收缩... 阅读全帖 |
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m**********7
发帖数: 2191 | 30 老盆在公社说柳承敏的直板反手非横打的弧圈，俺好奇的扒拉了好多柳的视频，终于发
现了一个球。虽然这个球肉的很，立马被马龙冲死，但确实是个很明显的直板反手弧圈。
视频5分46秒那个球 |
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F****z
发帖数: 12 | 31 1961年春天，日本宣布发明了乒乓球“秘密武器”弧圈球，并称有打弧圈球的专
家，他将是第26届世乒赛上的一匹黑马。
此专家何许人也？乃日本队的主力队员木村兴治。他一米七九的个头，戴黑边眼镜
左手直握球拍，拉得一手好弧圈球。他的杀手锏是接对方发的下旋球，直接拉弧圈球，
当对方挡过球来后，他立即发力扣死板，造成对方后退或回球过高再杀两角得分。木村
拉的弧圈 球力量之大、旋转之强无人可比，前冲弧圈球落到对方台子上后可飞出档板，
侧弧圈球打网后可在网上横移20厘米。木村在赛前挑边时，总是选场地，把发球权让给
对方，以便在对方发头五个球时发挥自己的强项，拉弧圈球，取得开场优势。
与中国队的首次对阵是第26届世乒赛男子团体决赛，第一盘木村兴治对庄则栋，木村
用前冲弧圈球，结合扣两角以2比1战胜庄则栋为日本队获得了宝贵的开门红。日本队教练
长谷川喜代太郎激动万分，自认为战胜中国队靠木村了。可是在第四盘木村对我国削球
魔术师张燮林时，却大失“专家”水准，弧圈球无用武之地。面对张燮林魔术般的削球，
“专家”如初学者，束手无策，以2比0败北。正所谓“道高一尺，魔高一丈”。
1974年日本老 |
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d**p
发帖数: 149 | 32 弧圈讲的是“打摩“结合，打是为了吃进球，才能让球更转。你听到撞击声大，其实也非
常转。
带
道
。
烈
位
而
。
般 |
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h*s
发帖数: 574 | 33 很多业余都号称已经掌握了高吊和前冲弧圈
实际上我感觉大部分的球其实只是会介于高吊和前冲之间的那种球
表面上是得到的两者的优点，实际上恰恰相反
这种球的威力既不如高吊也不如前冲
高质量的高吊好理解，基本上碰板即飞
压上升期是理论上的方法，实际运用起来很不容易
说到高质量的前冲，这里倒要先请教一下大家的理解
怎么才算是真正高质量的前冲
我再说说我的看法
我球友中有位韩国朋友，使用蝴蝶日式直板
其实他在我们圈子中，水平是最弱的，
但他的前冲是我这些年打球遇到最强的
（当然我球友圈子很小，水平高的不多）
说他弱，主要是他其他方面欠缺很多，比如根本不会高吊，
发球一般，加上日式直板的原因，台内和推档都很差。
他前冲强的原因在于他发力极好，另外桧木的威力真的不是夸张。
在谈我的看法前，先听听大家的观点
不少人和很多专业级别高手打过，应该可以说得很清楚
我自己的看法，当然也不一定对。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 35 球拍不要握得太紧。而且节凑和快攻不一样，要有顿一下的感觉，比快攻慢1/4节拍。
我当年练弧圈的时候，突然有一次拉上了，然后就知道那种感觉了，接下来就是熟能生
巧。 |
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l****k
发帖数: 3388 | 36 找到持住球的感觉（或包住球）
如果感觉象快攻，可以先尝试拉球的下降期，增加向后引拍的距离和幅度
一般来讲，软点的胶面较适合弧圈，因为球接触时dwell时间长，包住球的感觉更好些
，所以开始练习
的时候，可以换软点的皮，然后慢慢用回硬的 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 37 此人步法中规中矩，可能是腿部力量稍显不足，下蹲不够，动作不够舒展。
其他的都是细节，比这版上的大部分人基本功都扎实很多。
不过说实话，我不知道这个算不算是拉弧圈 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 39 你想说，虽然基本功不扎实，但是弧圈比他强，还是...?! |
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D***e
发帖数: 48486 | 40 哈哈
我可不知道哈
弧圈对我来说就两种，能被我挡回去的和不能被我挡回去的 |
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h****a
发帖数: 5058 | 41 何不拿出来跟这个比较一下？
让我们也瞻仰一下2000分以下的顶级弧圈？呵呵
，也许是人家风格呢。我也曾被只拉加转的扁的找不着北。
多了。 |
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g********x
发帖数: 4671 | 42 一直不明白高调弧圈有什么战术价值。 调那么高不找对方抽么 |
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p*****e
发帖数: 769 | 43 高调不一定总是那么高
波尔那个进网高调弧圈质量就非常高 |
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S***r
发帖数: 12443 | 44 高调不一定高， 又叫加转弧圈。明显特征就是球看起来飞得慢。一般拉的点比较低，
拉半出台或刚好出台的下旋。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 45 直拍快攻单面不会弧圈，现在用CLIPPER WOOD，狂3。不知道大家有什么推荐的。 |
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p******u
发帖数: 705 | 46 CLIPPER WOOD + 狂3应该不错了，比较适合击打为主的打法。力气小时、速度一般，力
大时速度好。
我有个CL，比较适合弧圈，但旋转和容错差点，对不上自己球路，现在板子在休息。
想烧板，可以研究研究红黑碳王, YDM17, 蝴蝶王等。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 47 如果简单block，注意你拍子迎球的角度基本就成了
现在的问题是不知道介位的弧圈有多转 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 48 激动啊，版主亲自指教...
现在第一步当然是先回过去了，等能回过去，再想下步怎么办，怎么回比较好。
版主，能再详细讲讲怎么注意迎球的角度吗？对方原来不会拉弧圈，最近半年才会的，
旋转最多也就是中等吧。我以前打他基本十拿九稳，最近开始输他了。呵呵 |
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D***e
发帖数: 48486 | 49 干脆你买大木梯的视频吧
里面有怎么挡弧圈的示范
hehe |
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p******u
发帖数: 705 | 50 反手动作不好压拍，容易飞。其实只要拍面稍压一点，拍放在那里不动，接跳点，球自
己就过去了，只是威胁小点，如果对方站得远，也不怕。
分清两种球比较重要，一种是下旋加转过来的，这种球旋转很高，上台急速下沉. 近台
拉球顶部也能出这种效果，这种球最好不用加力挡。有必要的话，还可以吸一下，防止
球出台。
另一种如果对方是远台拉过来，或者近台一般弧圈，往往前冲力较大，旋转不是很强，
挡时加点力会很有威胁。
挡晚了，球跳高了后挡，身体离球太远拍型控制不好或者力气太大都容易出界。 |
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