f****o
发帖数: 8105 | 1 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 中共国务院特殊津贴专家离世 妻子告江
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 25 13:01:17 2015, 美东)
张子敏，河南理工大学特聘教授、国家安全生产专家，获国务院特殊津贴。在法轮功遭
受迫害后，张子敏教授在长期受到伤害和压迫的环境中，于二零一三年十二月十七日离
世。明慧网报导，张子敏的妻子、现年六十七岁的丁项锳女士，二零一五年九月四日向
最高法院控告迫害元凶江泽民，要求追究、公布江泽民的刑事罪责，让世人看清这场迫
害。
丁项锳女士的丈夫张子敏曾主持完成国家级科技项目、课题十四项，获中国国家科技进
步二等奖一项；省部级科技进步一等奖四项；制定国家安全生产行业标准三项；出版专
著十一部；发表论文九十五篇；获得专利一项；发表SCI、EI检索论文十六篇；任中国
煤炭学会瓦斯地质专委会常务副主任；任全国煤矿瓦斯地质图编制技术组组长；他是国
家安生产专家，享受国务院政府特殊津贴。河南理工大学曾号召全校师生、员工向他学
习。
丁项锳女士... 阅读全帖 |
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X***9
发帖数: 7385 | 2 这种新的第10代的创建市民代表有史以来本田最全面和最雄心勃勃的新车型开发项目之
一，需要研发资源和本田工程实力的前所未有的承诺。虽然思域轿车的
发展是由一名北美团队 - 第一的本田思域 - 整体公民系列包括从本田的研发，在世界
各地的销售和制造业务，特别是在北美和日本的设计和工程团队，而且在欧洲，南美和
亚洲。
在寻求实现“动态复兴”思域，并创建一个新的解释“，在它自己的联赛，”为开发团
队定义自己的使命，本田的工程师着手前期平台的发展过程中，以基准是世界上最好的
C级车 - 不仅产品在思域的传统竞争组，但豪华紧凑级车如井。
他们是世界上最好的产品评价涉及广泛的实际测试，最终瞄准欧洲豪华车的新思域的驾
驶，操控，转向和NVH（噪声，振动与舒适性），以及它的内在品质和完善。
同时满足要求，是一种经济实惠的紧凑型轿车，在成本，燃油效率和可制造性方面实现
这些崇高的目标，捉襟见肘的全球公民队的工程能力的限制和要求的新思路和新方法，
以车身结构，整车空气动力学，动力总成和底盘设计。这些努力的结果是完全重新想象
和重新创造新思域的运动感思域，与以往在紧凑级的新基准的宽... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 4 | 3 偶 也 来 意 篇 , 和 和 , 就 当 是 SSS 和 FREELANCE 抛 的 砖 引 的 玉
吧 , 哈 哈
那 天 去 WACHUSETT, 是 偶 第 一 次 滑 雪 .
教 练 来 之 前 ， 先 在 一 个 小 坡 (10 度 角 ？ ) 上 玩 了 玩 ， 感
觉 滑 雪 真 简 单 阿 ， 不 动 脚 即 向 前 , 动 一 动 就 转 弯 .EASY
EASY:-) 就 是 倒 下 后 很 难 爬 起 来 ， 要 腰 部 动 作 手 部 动 作 臂
膀 动 作 一 气 喝 成 方 可 ： ) 看 到 旁 边 蓝 道 人 士 呼 呼 的 下 来
， 羡 慕 不 已 。
教 练 教 的 关 键 是 2 种 转 弯 方 法 和 直 行 姿 势 ， 偶 和
FREELANCE 就 上 了 浅 绿 道 ， 多 亏 偶 练 过 ROLLERBLADE ， 平 衡 感
好 ， 左 转 右 转 不 亦 乐 乎 ^O^ 。 可 怜 的 FREELANCE 刚 开 始 有 点
惨 ， 不 过 很 快 也 炼 成 了 ： ) 于 是 玩 到 中 午 吃 饭 。 对 了 ， |
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K******g
发帖数: 1093 | 4 本书下载于触电七村电子书网，如需更多好书，请访问:www.cd7c.com
《李逵日记》
《李逵日记》 第1节
作者: 仓土
日期：2010-9-18 12:25:00
（1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、
、、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去
说不过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天
秦明结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣
管。不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计
没多大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话
，最近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明
天先预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三... 阅读全帖 |
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S*****N
发帖数: 242 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xmfdrspeech (1234), 信区: WaterWorld
标 题: 《李逵日记》天涯一百万点击量的连载（
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 19:15:57 2011, 美东)
（1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 6158 | 6 http://www.19lou.com/forum-15-thread-6871370575824041-1-1.html?
（出于无奈，只能小小声明一下。请转载我的博文或者将这篇文章发到其他网站的朋友
，能事先告知我一下，或者标明我的网络署名和博文地址，和本博客相连的我的微博是
泊小豆。另外，很多人联系我希望能够买下我这篇博文的版权，拍成电影。就此，首先
谢谢能看完我这篇冗长文章的朋友，谢谢提出合作的诚意。非常抱歉，我拒绝把博文的
故事拍成电影或者出书，同时谢绝纸媒转载。这只是我私人的情感，我只是通过网络表
达出来而已，我不想因为改编或者商业用途让这份最纯的亲情变质，我只想保持它在心
中最初的模样和我最真实的感觉，我仅仅记录了一小部分我愿意讲出的故事，也不想牵
扯到家人的真实信息。最后，谢谢每一个曾经温暖过支撑过我们生活的亲人。感念我最
亲的祖父。2013.05.17.）
爷爷和我 两年前微博很火的北京老爷子的孙子的内心独白
爷爷和我
两岁时，我的亲生父母离异，年长我五岁的姐姐被判给了父亲，而我则因年幼，判给了
母亲。遗憾的是，我的生母选择推脱，不愿意抚养我，74岁的爷爷说，我的亲... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 1134 | 7 （50）
寒暄完，准备歃血为盟，盟誓必备三伙什：乌鸡、白马、誓箭
宋大哥和李庄主对着供桌拜了三拜。
曹正把乌鸡拎过来，凌空一刀划开气管，正准备往碗里沥血，结果一个没拿稳，那
鸡“蹭”的一下飞了,扑蹬着翅膀满地乱跑。
曹正楞了一下，撒丫子就追，我本来冷着脸提着板斧扮酷，这下没辙，形象不要了
，扔了板斧一溜烟跟着追，彪形大汉也扔了大刀加入进来
乌鸡一会上天，一会下地，两只小腿跑的溜溜的、、、
金沙滩上全是泥沙，三个大老爷们深一脚浅一脚，又扑又跳，弄的浑身脏兮兮的，
折腾半天，终于抓到了，但鸡血流没了
宋大哥脸色一沉，李庄主忙圆场说，不用鸡血也无所谓，不还有白马吗？
宋大哥左右看看，问曹正，白马哪？
曹正指了指远处，说：白马没淘换到，只有这个了。
我一看，娘哎，一头黑驴！
没白马你弄头灰马红马也行啊，至少凑活，你竟然弄头黑驴。
宋大哥脸色“唰”的一下，变的铁青。
李庄主忙说用啥都一样，有这份心就行。
两人同饮了一碗驴血，宋大哥表情淡定，但李庄主就没这份能耐，呲牙咧嘴，喉头
动了几下，打了几个饱嗝，强忍着没吐出来，看那样，比喝毒药都难受。
下面起誓，曹正忙递上准备好的誓箭
宋大哥和李庄主并跪在... 阅读全帖 |
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d********n
发帖数: 191 | 8 很长，慢慢看。。
人人地址：http://blog.renren.com/GetEntry.do?id=500469124&owner=225859971
（1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明天先
预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了... 阅读全帖 |
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p****r
发帖数: 9164 | 9 再次感谢monkeyface 的tip, 这两天做了几次， 还没有明显感觉。可能穴位找不太
准。看来这个对脊椎，眼睛，手都有帮助。 百度上有比较详细的介绍。这里大多数人
每天都要在电脑前坐很久， 这个的确是很好的保健办法。
后溪穴
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧
，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神
经手背支。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟
疾。
目录
基本资料
统治颈肩腰椎病
中医介绍
展开
基本资料
统治颈肩腰椎病
中医介绍
展开
编辑本段
基本资料
操作
直刺0.5～l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。
临床运用
现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。配天柱
主治颈项强直、落枕；配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。
实用小技巧
对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚
动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
【备注】输穴；八脉交会穴（通于督脉）
编... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 19707 | 10 第八章 做鬼也风流
李华跟着袁平走出机场时，感到了前所未有的轻松，这里的一切都是新鲜的，这里
的空气也是自由的。她多么想就此隐姓埋名，过一个正常女人的生活啊！
袁平是有家室的人。妻子在仪表厂当技术员，虽相貌一般，但人品很好；女儿上小
学了，美丽、活泼、人见人爱。他有一个令人羡慕的家庭。但作为一个事业有成的男人
，他总感到生活平淡乏味，古圣贤也说“食、色，性也。”爱美之心，人皆有之。何况
人心不足，现在袁平才体会到什么叫做“家花不及野花香”，迫不及待地将李华安排进
齐鲁大旅社，开了单人间，住进214房，房门一关，就是俩人世界了。
袁平连家也不回，反正出差在外，就说会议之后又有活动，老婆不会怀疑，今夜他
要陪李华共度良宵。
此刻，一心想偷尝禁果的袁平心痒难耐，听着卫生间里李华洗澡的淋喷头“哗哗”
水声，他真想冲进去。可李华太讲究、太细腻了，一洗洗了半个小时还没出来。
李华慢吞吞地打着香皂，轻抚着光洁的皮肤，心中一阵阵感慨，一阵阵激动，一阵
阵惘然。下一步该怎么办？她想：还能怎么办，已经到了无家可归的份上，只能是烂泥
萝卜擦一段吃一段了！幸亏天不亡我，让我在飞机上遇到了袁平。今夜只能先稳住他... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 11 我之前在水木贴过，不记得这儿是否贴过了，但似乎找不到了：
我根据自己的经验制定的几个适合不同阶段的训练方法（主要动作都选择了简单易行的
动作，在综体健身房就可以练，因此像腿举这种动作没有加进去），另外，我的计划也
是重点大肌群，小肌群附带练习，我水平有限，仅供参考：
入门级训练计划（一周2-3次训练）
每相隔2天左右训练一次，每次全身训练，以大肌群为主。每次1.5个小时，组间休息1.
5分钟到2.5分钟。（如果每周训练4次的话，可以讲胸背胳膊放在一天，腿肩膀腹肌放
在一天，每周两个循环，每次训练40分钟）
胸：平板卧推（或上斜卧推）：3组×12次
哑铃仰卧飞鸟：3组×15次
背：T形杆下拉：3组×12
杠铃划船：3组×10
腿：杠铃深蹲：3组×12
腿弯举：3组×12
提踵： 3组×15
肩：杠铃颈前推：3组×12
侧平举（或飞鸟）：3组×15
二头：哑铃弯举：2组×12
三头：颈后屈臂伸：2组×12
腹肌：卷腹（或仰卧收腹举腿）：3组×15
初级训练计划（一周训练4次）
day1:
胸：
平板卧推（或 |
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z********0
发帖数: 9013 | 13 深蹲：没有不练的理由！
上了两三年大斌网，看了无数的帖子，印象最深的就是和田兄的那篇《深蹲提
高全面力量的理论》，绝对称得上经典。可惜现在还有不少兄弟没有认识到深蹲的作用
，大概是和田兄的帖子沉了没看到，小弟不才，就在这里班门弄斧一把吧。：）
在下腿脚不好，幸好楼下就是健身房，经常进去转转。健身房里挥汗如雨者甚
多，但大多都在练卧推、推肩、下拉和二头，练深蹲和腿部的很少，即使有练的，大多
也就加一两个片应付事，而且弄个三五组就收工了。镜子前面一照，很多人上身是深圳
速度，腿部还是老少边穷。弟兄们为啥不爱练深蹲哩？咱来问问吧。
甲：练腿有啥用啊？上身块大了有型，扳腕子来劲，还能经常脱了亮亮。
乙：偶是真想练深蹲，可腿粗了难看啊，再说裤子太瘦，撑破了咋办？
丙：偶是真想练深蹲，也不怕撑破裤子，就怕把要伤了。万一从中间折了可就
挂了。
我：。。。。。。
看来大伙不练深蹲的理由还蛮充分。让咱们一条条看看。甲这位兄弟嘛，不是
我说你，你是只知其一，不知其二。当然进了健身房就值得表扬，可... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 14 觉得很好，转过来给大家看看。
http://safeguarddo.blog.163.com/blog/static/1115131012011311134
“在我以前发过的关于高频率训练的帖子里，经常可以看到这样的回帖：“我只是业余
练练的，没有那么多时间。”的确，去健身房看看，很少有人能像Thibaudeau建议的那
样，每周训练7天，每天训练2－3次。
那么，我们可以得出这样的结论：既然他们的训练时间很少，那么他们一定非常珍惜训
练时间吧，他们一定只练习那几个基础动作吧。
但在健身房看到的场景令人惊讶：所有那些自称没时间的人，竟然有时间用跑步机，做
机器训练（史密斯机、腿屈伸机、腿弯举机、蝴蝶机等），做半蹲，做孤立动作（弯举
、颈后臂屈伸、提踵等）……
分析一下他们的想法，他们是这样理解自己学到的知识的：
我看书上说自由重物和固定重物各有价值，所以我各用一半的时间。
我看书上说对侧动作和单侧动作各有价值，所以我各用一半的时间。
我看书上说全程动作和半程动作各有价值，所以我各用一半的时间。
我看书上说稳定平面和不稳定平面训练各有价值，所以我各用一半的时间。
……
假设你的力量训练时... 阅读全帖 |
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p*5
发帖数: 16204 | 15 1）两次打水都用腿打水过多，包括膝关节的弯曲和脚部的出水。
2）二次打水太早，出水基本靠手臂的力量，节奏还有问题
3）水下streamline要练习，蹬壁滑行的时候手臂是弯的
4）水面上肩部还好，但是手臂前伸包括移臂和入水也是弯的
没有什么远景镜头，但是我怎么觉得这个池子没有25码。
支持贴视频，加油！
包子送上！
learning have overlap. 再往前２０多年基
本没
时hip上不来，脚直往下坠，脚根本上
不来。现在hip注意了变浅了但脚也抬起来了。人在水里根本没感觉，一直以为腿／脚
是跟着身体的undulation在kick,不
自拍自己根本就没注意脚有问题。大家给说说这个如何改正？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 觉得累正常，出水后过半天一天觉得酸疼也正常。但是游完立刻就觉得疼，得看看是不
是转体和身体其他部分是不是协调，有没有过分地相反方向拧着劲儿地旋转。比如右手
划水髋往左转（从脚的方向看逆时针转），但是划水的时候肩和上身反而略往右转（从
脚的方向看上半身有点顺时针转）。换气开始并结束太早，或者手臂频率加快而髋旋转
没有相应加快，导致髋仍然在旋转，但是肩和上身已经向相反的方向转回。如果肩和髋
旋转相差太多，游1500米下来，腰背很有可能会疼痛。
还要看看是不是有抬头过高，或者过分低头，或者过分歪头贴臂，或者转身呼吸头没有
及时地回来看水下。过高过低过左过右，一眼就能看出来。头的角度也要检查一下。头
的角度通过眼睛的视线控制。可能远看头的位置没什么问题，但是仔细看，颈部可能弯
曲成比较大的角度，眼睛在看前面或者左右。头的位置有问题，腰背的肌肉总是长时间
地处于不必要的紧张，游长了可能会疼。
最后得查一下转体动作完成的怎么样。我记得看过国内体育大学的报告，有些选手长时
间长距离游泳腰会受伤。据说原因是未充分旋转的情况下臀大肌发猛力；或者旋转的时
候身体不直，长轴弯了，这样都可能导致腰椎某几节被压... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 觉得累正常，出水后过半天一天觉得酸疼也正常。但是游完立刻就觉得疼，得看看是不
是转体和身体其他部分是不是协调，有没有过分地相反方向拧着劲儿地旋转。比如右手
划水髋往左转（从脚的方向看逆时针转），但是划水的时候肩和上身反而略往右转（从
脚的方向看上半身有点顺时针转）。换气开始并结束太早，或者手臂频率加快而髋旋转
没有相应加快，导致髋仍然在旋转，但是肩和上身已经向相反的方向转回。如果肩和髋
旋转相差太多，游1500米下来，腰背很有可能会疼痛。
还要看看是不是有抬头过高，或者过分低头，或者过分歪头贴臂，或者转身呼吸头没有
及时地回来看水下。过高过低过左过右，一眼就能看出来。头的角度也要检查一下。头
的角度通过眼睛的视线控制。可能远看头的位置没什么问题，但是仔细看，颈部可能弯
曲成比较大的角度，眼睛在看前面或者左右。头的位置有问题，腰背的肌肉总是长时间
地处于不必要的紧张，游长了可能会疼。
最后得查一下转体动作完成的怎么样。我记得看过国内体育大学的报告，有些选手长时
间长距离游泳腰会受伤。据说原因是未充分旋转的情况下臀大肌发猛力；或者旋转的时
候身体不直，长轴弯了，这样都可能导致腰椎某几节被压... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 18 我也是业余水平，仅说说自己的感觉。如果和CC，小酸等高手有差别，以他们的为对。
1、身体太松，这样游得费力且慢。
2、腿打水膝盖弯了，不是弯膝盖带动打水，是大腿带动小腿，象抽鞭子一样，引发膝
盖弯曲。注意脚绷直
3、高肘划水，手划水是手背和对面池壁平行。
我看视屏时说，自由泳不是一块块肌肉运动，是手，臂，躯干，腿所有肌肉一起运动。
每次划水，就是所有肌肉的配合，是个连续配合的活动。我觉得你划水，转体，打水没
有配合。所谓timing不好。
但你才练一个月，能这样很不错了。坚持下去会进步神速的 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 19 如果我是你，会立刻请“大姐”手把手给纠正一下。
直臂入水就在空中尽量前伸，曲臂入水就在入水后尽量前伸。无论哪种，都得往前尽量
远送肩。“没划出弧度”，你得问她，是说直臂恢复过程中就弯了或者弯的太早，还是
手臂太低离水面太近。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 20 自由泳：这个视频看起来很放松，跟不受干扰全速肯定有区别。但是就这个视频看，划
水应该再快一点，再用力一点。如果想休息，可以在手臂出水的时候略微慢一点，在空
中移臂的时候再加快。全程不用加快，只是缩短划水时间一点点，速度就会有显著提高
。左臂线路不错，可以入水再略微偏左一点点，侧身的时候提高一点肘，出水前的推水
会更有力一点，可以提高一点效率；右臂看的不是太清楚，但是从时间来判断，走的线
路略短，而根据你的呼吸方式应该走的路线比左臂长一点，办法是转身幅度大一点，转
体的时候也提高一点肘，右手走S curve，右手中指在转体的时候到达身体中线，这样
和打水配合会更加顺畅。打水也许是你故意不用力，膝关节可以略微松一点点，但是幅
度不要再增大。你完全可以做到小腿下打发力更快，更猛。从水面带下来的气泡不够多
，看不到一团团的白水，对短距离来说，下打水就得继续加力。也许是视角的问题，右
腿的上抬不如左腿，很多时候只是小腿往上弯（有点偷懒），膝盖没有向上移动多少，
大概你能感到上抬右腿的时候，后背没有用上力。如果整条腿上抬不到位，不能做到膝
盖明显向上移动到腿基本伸直，后续的下打就不会有力量，也会增... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 跳跃运动又总是单侧强，斜肌也会严重不对称。你可以测测左右摸高。游泳池里经常见
到有人伸臂换气时，身体弯向换气侧，三四十度，甚至更大更弯的都有。如果有这个趋
势，光靠脑子提醒不行，两边物理上已经相差太大，得有意识地多练练弱侧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 跳跃运动又总是单侧强，斜肌也会严重不对称。你可以测测左右摸高。游泳池里经常见
到有人伸臂换气时，身体弯向换气侧，三四十度，甚至更大更弯的都有。如果有这个趋
势，光靠脑子提醒不行，两边物理上已经相差太大，得有意识地多练练弱侧。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 "因为自己在那时呼吸的原因" unlikely。只要头及时出来，加上手左右分水，蛙泳游
得再慢的人，胸前也有足够深的pocket来换气。有些用蛙泳游开水的人，不愿意水下呼
气，呼气和吸气全在水上也有足够时间。这也是中国人普遍认为fitness br好学的重要
原因。
头及时抬起来一点，找问题阶段宁可早一点出水。
手pull得短一点，窄一点，要加速。**慢慢**打开比肩宽一点，**加力**pull（暂时不
要纠结高肘之类的细节），pull时**不要再展宽**，往回往内拉，走1/4圆周，手指指
向池底。注意及时两肘接近抱夹水。
手向回拉不要过分，不然肘有硬弯，接下来还要加力前送，既兜水又费劲。向回拉少一
点，到眼睛，不过下巴。只是健身蛙泳不太追求速度的话，凭身体自然回落的力量向前
推送手臂即可。因为向后拉的少，小臂和大臂角度超过90度，不必主动加力就可以做到
，没有硬弯向前兜水。如果前面的抱夹做的好，此时两肘间距也比较小，感觉是在轨道
上被后背推动前滑。此时收小腿。如果小腿已经收完，太早了，也许是腿把上半身给拉
下去了。
要在水里把气呼干净。入水立刻呼尽（deep press wave），... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 24 关于1，要检查是否做到了高肘。如图br_arm，手到达黑圈时，肘一定要高，尽可能贴
近水面。如果这时肘沉下去，加上不能pull的太靠后，肯定是用不上力。手到绿圈时如
果可能也尽可能保持高肘。及时抬头，及时做出屈肘很重要，这样才能内划加快（屈肘
内划比直臂内划力量大的多）。同时注意小臂和手掌朝向向后，不要为了高肘把上臂向
外侧摊。肘保持尽可能高，同时尽可能稳定。
这张图是在这个人趴着状态下示意的手的路线，看起来手过了脖子。实际上游起来，头
已经抬起，所以手不过眼睛。如图br_body。这张图上，示范者的肘已经明显下沉，绝
大部分人游蛙泳这样足够好。顶尖的蛙泳选手此时肘离水面仍然相当近（水如粗绿线，
侧面看）；因为他们分水就开始加力，跃出水面也比较快，所以胸前有pocket，胸前水
面低于侧面，所以fina的规定是肘不能离开水面，这里水面指胸前水面。但是因为裁判
不易判断，又不允许用摄像机辅助，除非特别明显不判。
关于2，听起来你在换气周期手划的太靠后了，头抬起来的也晚。这两者加起来，让你
的换气时间变短，hips driving的效果变差，上半身容易失衡。如果是健身游游，不必
故意快速低... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 25 “我该怎么出力？“ 我问。
“你爸还没跟你讲？“
“没有。他只让我好好经营音乐学校。“
“你经营得太好，让我们的计划提前了。“
“什么计划？“
“你去问你爸吧。我两天没合眼了。想咪一会儿。“
“睡吧。“
蔡蓉将车椅后靠，拉紧风衣，打起了鼾。我父亲要我出大力，却不告诉我计划？我心里
正埋怨着他，车上了高速。
高速公路上车比较多，这种情况下得紧跟着押囚车，不然会掉队，因为只要车前有空位
，就会有不要命的司机挤进来。我与押囚车保持着三十米的车距，以110公里每小时的
车速向监狱开去。开出城区，车渐渐少了，只有我们两辆车。我们的车速更快，达130
公里每小时。
突然，前头不到五十米的地方，有一辆水泥车猛地刹车，打盘横在两车道的高速路上。
押囚车来不及刹车，一头撞了上去，翻了。我大叫：“不好！“猛地一脚跺下刹车，蔡
蓉被抛起，虽有安全带绑着，头重重地碰到车表盘上。我这国产车，没有刹车防抱死装
置，后轮打滑，我忙松了刹车，一边纠正方向，一边用点刹，停在押囚车后的二十米的
地方，打开双闪应急灯，将车横在路上当路障。
“蔡蓉！蔡蓉！“ 我叫。蔡蓉呻呤了一下，意识混沌。我看她没伤太重，就打开车门
，将她... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 26 闹困闹了半个多小时的儿子，听着他爸跟老狼的合唱，终于睡着了。 我把儿子抱在臂
弯里，看着他安静的睡着，小嘴时不时一弯，露出一丝神秘的笑容 -- 我一直很好奇他
这是梦见了什么，大概是出门就捡到了100个奶瓶？ 就这么静静的看着，看了半天，这
才依依不舍地把他放到自己的小床上，坐到电脑边上来，敲这篇文字，表扬一下老狼。
儿子今天下午闹困，我把他抱在怀里，他倒是也不哭，但是一直咿咿吖吖地，就是不肯
好好睡觉。我使出了新晋奶爸的十八般武艺，一招太极推手“如封似闭”把儿子牢牢圈
在怀里，脚下使出段誉小磨坊式凌波微步，一高一低地在房间里打转，尽量让儿子既得
老爸之温暖，又得摇篮之真趣 -- 通常这样一来，如果儿子正在哭的话，很快就会云
收雨住，睁大了两只黑豆似的眼睛，若有所思地看着我。可是今天儿子没哭，这招也就
见效不明显； 他固然是不闹，但也坚决不睡； 而同时施展太极推手和凌波微步，是一
件很耗功力的事情，我终究不能一直这么着下去。 如此如此，计将安出？
儿子，老爸给你唱个歌吧。
儿子刚生下来，还在医院的时候，哭起来时，我就用《我不想说》的曲子唱过《你不要
哭》（不知怎么鬼使神差地就想起这首... 阅读全帖 |
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R******k
发帖数: 4756 | 27 1
一连好多天，我下楼的时候，都听到了楼道对门传来的激烈打骂声。
我刚搬进来没多久，只知道对门是一个独居的中年男子，但既然是独居，怎么会有打骂
声呢？
当我为此向LW31表达疑惑和担忧时，它却一点都不好奇。它躺在沙发上，手枕着脑袋，
津津有味地看电视里的肥皂剧。而它脚下，躺着几天前留下的垃圾。
我叫了它几声，没有回应，于是愤怒地拿起沙发上的枕头砸过去，吼道：“你一个家政
机器人，每天不做卫生不做饭，只知道看电视！难道我把你请回来是要当大爷养的吗？”
LW31头都不抬地接住了枕头，顺手塞到脑袋底下，换了个更舒服的姿势，说：“我答应
跟你回来，是帮你照顾小孩的。只怪你自己不争气，这么久了，跟她一直没有进展。”
“你以为我不想？”我又扔过去一个枕头，“可生小孩不是那么简单的，别说结婚，我
现在连她的嘴都没亲过！”
“所以我这不是在帮你吗……你别急。我看肥皂剧，也就是在观察你们人类如何才能获
得异性的好感。通过对里面的恋爱男女进行建模研究，分析长相、谈吐、职业等参数，
目前我已经得出一些讨女孩子欢心的办法了。”
我闻声立刻拉起LW31的手，“请您一定帮我。”
“当然，为你未来... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 （1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明天先
预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了那？要长相没长相，要
内涵没内涵！哎！好菜都让猪拱了。
会上发生了点小小不快，晁天王和宋大哥又吵了起来，其实也不是啥原则性分歧，晁天
王说孩子像爸爸，宋大哥... 阅读全帖 |
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x*********h
发帖数: 2223 | 29 （1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明天先
预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三娘怎么嫁给他了那？要长相没长相，要
内涵没内涵！哎！好菜都让猪拱了。
会上发生了点小小不快，晁天王和宋大哥又吵了起来，其实也不是啥原则性分歧，晁天
王说孩子像爸爸，宋大哥... 阅读全帖 |
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g***r
发帖数: 6820 | 30 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Riveroak (大河之木), 信区: LeisureTime
标 题: 与机器人同居（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 26 10:59:56 2014, 美东)
1
一连好多天，我下楼的时候，都听到了楼道对门传来的激烈打骂声。
我刚搬进来没多久，只知道对门是一个独居的中年男子，但既然是独居，怎么会有打骂
声呢？
当我为此向LW31表达疑惑和担忧时，它却一点都不好奇。它躺在沙发上，手枕着脑袋，
津津有味地看电视里的肥皂剧。而它脚下，躺着几天前留下的垃圾。
我叫了它几声，没有回应，于是愤怒地拿起沙发上的枕头砸过去，吼道：“你一个家政
机器人，每天不做卫生不做饭，只知道看电视！难道我把你请回来是要当大爷养的吗？”
LW31头都不抬地接住了枕头，顺手塞到脑袋底下，换了个更舒服的姿势，说：“我答应
跟你回来，是帮你照顾小孩的。只怪你自己不争气，这么久了，跟她一直没有进展。”
“你以为我不想？”我又扔过去一个枕头，“可生小孩不是那么简单的，别说结婚，我
现在连她的嘴都没亲过！”
“所以... 阅读全帖 |
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h********r
发帖数: 519 | 31 （50）
寒暄完，准备歃血为盟，盟誓必备三伙什：乌鸡、白马、誓箭
宋大哥和李庄主对着供桌拜了三拜。
曹正把乌鸡拎过来，凌空一刀划开气管，正准备往碗里沥血，结果一个没拿稳，那
鸡“蹭”的一下飞了,扑蹬着翅膀满地乱跑。
曹正楞了一下，撒丫子就追，我本来冷着脸提着板斧扮酷，这下没辙，形象不要了
，扔了板斧一溜烟跟着追，彪形大汉也扔了大刀加入进来
乌鸡一会上天，一会下地，两只小腿跑的溜溜的、、、
金沙滩上全是泥沙，三个大老爷们深一脚浅一脚，又扑又跳，弄的浑身脏兮兮的，
折腾半天，终于抓到了，但鸡血流没了
宋大哥脸色一沉，李庄主忙圆场说，不用鸡血也无所谓，不还有白马吗？
宋大哥左右看看，问曹正，白马哪？
曹正指了指远处，说：白马没淘换到，只有这个了。
我一看，娘哎，一头黑驴！
没白马你弄头灰马红马也行啊，至少凑活，你竟然弄头黑驴。
宋大哥脸色“唰”的一下，变的铁青。
李庄主忙说用啥都一样，有这份心就行。
两人同饮了一碗驴血，宋大哥表情淡定，但李庄主就没这份能耐，呲牙咧嘴，喉头
动了几下，打了几个饱嗝，强忍着没吐出来，看那样，比喝毒药都难受。
下面起誓，曹正忙递上准备好的誓箭
宋大哥和李庄主并跪在... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 32 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: xmfdrspeech (1234), 信区: WaterWorld
标 题: 《李逵日记》天涯一百万点击量的连载（
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 19:15:57 2011, 美东)
（1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、、
、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去说不
过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天秦明
结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣管。
不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计没多
大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话，最
近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 33 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 何润东自曝每周4小时造41寸厚胸:男人也可以有事业线(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 9 19:28:31 2013, 美东)
何润东(资料图)
据台湾媒体报道，37岁的何润东在演艺圈是有名的“鵰王”，身材健硕的他不只下半身雄伟，上围也很惊人，拥有41吋精壮大胸肌，其实他每周只花4小时健身，但平均分配各个部位，且特别练“上胸”，挤出男人事业线，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到！”
何润东健身经历8年，手臂肌肉线条明显
何润东一向不吝秀出猛男肌肉线条，在屏幕前的尺度也很宽，他曾是竹竿人，瘦到66公斤，8年前接下内裤广告才开始健身，从胸肌开始练，现除了有184公分、70公斤标准身材，41吋胸肌外加37公分生猛手臂肌、30吋狗公腰，倒三角黄金比例在男星群数一数二。
他透露1周跑4次健身房，会特别加强肩膀、二头肌、三头肌和胸肌的训练，肩膀以哑铃为主，搭配呼吸做弯举、飞鸟等姿势；二头肌使用杠铃弯举，用... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： xingxingxin(铁血军), 信区： man
标题： 中国这么大，只想和东北女人谈恋爱
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 31 11:05:31 2017,GMT)
暗恋的男神，你都换了七茬，东北的经济仍没起色。东三省越来越像个前朝贵族，从“
共和国长子”变成“共和国备胎”。
经济不行了，人好像也不行了？
老铁们，别听了几次二人转，玩了几次喊麦，就以为东北女人都彪乎的、土掉渣。
别看了几集《乡村爱情》，就以为东北女人都爱钻苞米地，野蛮不讲理、虚荣又做作。
大碴子味儿的东北女人其实贼招人稀罕，可“温油”了。
以前都说东北有三宝：“人参、貂皮、乌拉草。”现在的说法是：“东北有四宝，东北
女人少不了。”
东北寒风零下30度，磨砺出这片土地上最坚韧的生物：东北女人。
如果说江南女人是水做的，那东北女人就是冰做的，见不惯成天整事的。
古人说：“南方阳气舒散，人情宽缓和柔；北方阴气坚急，故人则猛。”
比起江南女子温婉多情，黑土地养育的东北女人则更有些豪迈与爽快。
简单说，东北女人就是七尺咔嚓，性子豪爽。改是改不了了，爱咋咋地吧。大冷天儿的
，喘口气儿睫毛都上霜，哪有闲心跟... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 35 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: tmouse (猪头), 信区: TrustInJesus
标 题: 去过天堂90分钟 90 Minutes in Heaven 正文
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 7 13:31:20 2012, 美东)
本书的第一部分怎么找不到，找到了再贴。AMAZON有卖这本。
大概是这样:唐.派普牧师是美国几个教会的负责人,有一个温馨的家庭,一个女儿和
一对双胞胎儿子.在一场意外的车祸中确认唐已经死亡90分钟,他跨越生死边界去到了天
堂,(我知道很多人看了都以为有点颠)天堂的美丽与喜乐是如此真实,他看见了先而他去
的亲人们.然后他又回到了人间饱受重度伤残无尽的煎熬,自怜、痛苦、忧郁、灰心。剧
痛使得他无数次祷告上帝让他回天家,因为看见过天堂的人真的不想回来,那里比世界上
的一切都真实.这个剧烈的经历改变了他和所有知道这件事情的人. 让他更加清晰生命
真正的意义所在.
唐·派普自一九八五年起成为一位全职牧师，服务于教会不同部门和事工，其中包括六
年任职为主任牧师。唐和他的妻子伊娃，目前居住在德克萨斯州... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 36 1
梦做到一半时，被尿憋醒了。我能记起这个梦的部分内容。我们一起去吃饭，点了两盘
豆腐做的食物，切成方块，整齐地排列在盘子里。她吃了几口，提议和我换换。
“我的太咸了。”她说。
为了把梦重新续上，我不敢开灯，不敢睁眼，凭借记忆穿上鞋子，走进厕所，扶着马桶
盖把尿撒完。我不想直接尿进水坑，害怕声音太大把自己惊醒，听不到声音又怕尿到马
桶外面。我弓着身子，一听到水响就抬高准头，用这个固定姿势撒完，马上回到床上。
很快再次睡去，但是没再做梦。
2
那个半途丢掉的梦再也回不来了，我不知道是否和她换了豆腐。
我只知道自己一直爱吃，除了臭豆腐。
这几天睡得不好，吃得也少。半夜醒来，浑身都是汗，汗湿了的头发贴在脖子上，以手
作梳，把汗液抹在随便什么地方。不再需要担心梦，好久没做过了，这让我感到失落。
我重重坐起，靠在墙上，发一会儿呆，喝一口水，起身去厕所。不再需要担心梦了，但
为了不晃到眼睛，我打开卧室的灯，在一半明亮一半阴影中小便。下半身是明亮的，上
半身隐没在黑暗中。尿液在灯光照耀下雪白晶莹，怒气冲冲地坠入马桶，发出很大的水
声，我喜欢这声音，没梦可做的时候，它让我不至于那么孤单。
我挺直身体，... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 64 | 37 16、纯爷们儿之怒
更新时间：2010-12-6 22:09:22 字数:7726
只要给我十分钟显能心灵革新，我保证把这个无礼的疯子拆成零碎再回炉打成一只
铁马桶。
身为一个传心者，我同样喜欢学习其他系的心灵异能。
譬如心灵自塑系异能超态变化，这个心灵异能可以让我变成无敌力士；或者心灵创
造系异能星质
茧，轻而易举就能把敌人捆扎成一条听凭宰割的鱼；以及对施法者有奇效的操控肢体，
死中求活的心
灵转化系异能火焰解体，等等。
但现在，为了在巫妖办公室里寻找线索，我用心灵革新把掌握的异系异能变成了心
灵预言系的阅
读物体。
更糟糕的是，别说十分钟，我连十秒钟的空闲都没有。
我触须向前一指，把一大团星质黏液甩在半魔像身上，转身急奔。冲向真菌丛林厮
杀最激烈的地
方。
必须借助巫妖的力量才能干掉这个半魔像变态。
月夜阁下狂呼乱叫，操纵“超级无敌[哔哔－]旋风”在我身后紧追不舍。
这家伙的步行速度直追我的奔跑速度，幸好钢铁半魔像过于沉重无法奔跑，星质纠
缠异能又使它
速度大为下降，否则后果不堪设想。
我一头钻进真菌丛林，一路上找最狭窄的空间前进，但这丝毫不能迟滞钢铁半魔像
的行动——“超
级无敌... 阅读全帖 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 38 小靳从梦里惊醒过来时，篝火已经小了很多，洞里真的寒冷刺骨。他吓了一跳，心想可
别把阿清冻着了，刚要起来给火里添点柴，突然一顿——阿清的手不知什么时候从盖着
的衣服里伸了出来，就放在自己脑袋旁。
小靳浑身一激灵，拉着她的手，叫道：“阿清，是你吗？你醒了的，是不是？”
但无论他怎么叫，阿清仍一动不动地沉睡。小靳握着她的手靠在自己脸上，道：“你放
心，慢慢睡吧。妈的，我不会让你死的。”起来重新烧起篝火。
正烧着，圆定和道曾又进来了。小靳知道以圆定的功力，要替阿清赔补元气实在勉强，
平生第一次合十行礼，诚挚地道：“劳烦大师了。”
圆定忙道：“没什么，没什么。”道曾看了小靳一眼，微微一笑，道：“小钰在外面山
上，你去看看她罢。”
小靳钻出洞，才发现已经是黎明时分，天开始蒙蒙亮了。这是一天中最冷的时候，他听
见不远处羯人们聚集的地方，不停有咳嗽声、跺脚声，以及小儿哭泣声传来。可是一句
埋怨咒骂的话都没有。这些羯人从大屠杀中幸存下来，对上天的安排早已麻木。天要让
他们到哪里，那便去吧，没什么了不得的。小靳走上两步，站在一块突出的岩石上，看
着下面茫茫雪地里那些相互依偎着的人，忽地感慨万分，有些明白为... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 39 第一话 总攻即将开始
进入十月，北方渐渐变得萧瑟。但在瓦雷丁的土地上，一眼望去仍是郁郁葱葱，丝
毫没有秋季
的感觉；只有金灿灿一片的农田，让人想起此刻是收获的季节。
一群戴着缠头包巾的人正在农田里卖力收割，他们是按照协议从德雷达瓦过来的第
一批农民。
突然一架飞翼从天空中飞过，嗡嗡声吸引底下人的注意，大家都抬起头来看着天空。
自从去年年底大型飞翼出现在战场上之后，现在头顶上时不时会响起这种嗡嗡的声
音。特别是
最近这段时间，瓦雷丁的天空上更有各种大型飞翼来去频繁。
这些大型飞翼全是最近半年制造的。
因为用不着再继续保密，大型飞翼的制造已经完全开放。从帕金顿到奥摩尔，从城
市到乡村，
到处都可以看到为大型飞翼制造配件的工厂。
负责驾驶飞翼的人也不再精挑细选，而是直接从骑士学院里拉一批十二岁到十五岁
的少年，稍
微训练就让他们登上飞翼，等于平白替同盟增加上百万生力军。
空中的一架飞翼里，利奇正俯视着大地。他上一次来的时候是六月，现在已经四个
月过去了，
这四个月和之前的半年完全不能相比，战事进展得异常顺利。
前线打得这样顺是因为瓦雷丁人已到了山穷水尽的地步，他们没有资源再继续打下
去。
不... 阅读全帖 |
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j**u
发帖数: 6059 | 40 县伯府前院的正堂是商成正式待客的地方，四门八窗的大屋，即便挂了挡风的棉帘，蒙
着贡纸的窗户依旧光线充足。上首正中一张大桌案沉沉稳稳，两排座椅短几列阵兵士般
整齐排列，地方宽敞氛围宁重，足见主人家对客人的尊重和厚待。惟独一桩不好，就是
宾主各得其位必须守礼不逾，除非客人请辞或者主人托辞送客，一坐下就是扎根一般，
轻易不能离座，因此显得宾主极是生分。通常情况下，要是知交好友到来主人家不及相
迎的话，客人也会先在这里暂时少停，主人出来再按着关系的亲疏远近请去别处对座吃
茶叙谈。可若是主人亲相邀约至此，那便没可能再转他处。因此，心怀别样心思的谷实
一见商成陪着自己朝正堂走，脚步顿时便慢了下来，望着商成笑道：“子达，这里可是
正堂。”
商成面带迷惑地抬眼一看，即刻便恍然大悟，连忙一迭声地道歉：“您看您看，今天事
多，忙得我晕头转向，希里糊涂就把您朝这边领了。一一这边，咱们去书房。”
他说的书房，当然不可能是他平时读书习字的地方，而是与亲近朋友见面款叙的外书房。
绕过正堂穿过侧边的一道月门，就有一座单独小院，外书房便在这里。
商成还没来过外书房，推开门就有点发怔。这里大约也是高强比照着燕州的书房布... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 41 小寡妇跑来干啥
县伯府前院的正堂是商成正式待客的地方，四门八窗的大屋，即便挂了挡风的棉帘，蒙
着贡纸的窗户依旧光线充足。上首正中一张大桌案沉沉稳稳，两排座椅短几列阵兵士般
整齐排列，地方宽敞氛围宁重，足见主人家对客人的尊重和厚待。惟独一桩不好，就是
宾主各得其位必须守礼不逾，除非客人请辞或者主人托辞送客，一坐下就是扎根一般，
轻易不能离座，因此显得宾主极是生分。通常情况下，要是知交好友到来主人家不及相
迎的话，客人也会先在这里暂时少停，主人出来再按着关系的亲疏远近请去别处对座吃
茶叙谈。可若是主人亲相邀约至此，那便没可能再转他处。因此，心怀别样心思的谷实
一见商成陪着自己朝正堂走，脚步顿时便慢了下来，望着商成笑道：“子达，这里可是
正堂。”
商成面带迷惑地抬眼一看，即刻便恍然大悟，连忙一迭声地道歉：“您看您看，今天事
多，忙得我晕头转向，希里糊涂就把您朝这边领了。一一这边，咱们去书房。”
他说的书房，当然不可能是他平时读书习字的地方，而是与亲近朋友见面款叙的外书房。
绕过正堂穿过侧边的一道月门，就有一座单独小院，外书房便在这里。
商成还没来过外书房，推开门就有点发怔。这里大约也是高强... 阅读全帖 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 42 东水关外村店当中，酒宴犹酣。
二月二饮屠苏当早，这场酒宴其实开始得并不算晚。可聚集的人既多，又是一般同样遭
际，志趣相投的倒霉汉子。越喝大家兴致越高，眼看得就已经要到掌灯时分了。
说起来陈五婆这次本钱下得着实不小。酒席吃得残了，马上就有新的肴果再布上来。一
坛接着一坛的屠苏，就从来没有断过。天河倾倒一般在席间流淌。
整鱼块肉，上好的河州羊，也不知道预备了多少。
本来大家还有点提心吊胆的，尤其担心这么多前拱卫禁军的人聚集，该管将主会来驱散
。结果从开席到现在，鬼影子都没看见一个。当下人人都是暗赞陈五婆面子够奢遮，连
常将主等人都不得不周全。
原来只是陈五婆自家聚拢的四五百人在这里大吃大喝，后来更多拱卫禁军的人闻讯而来
，叉手行礼过后坐下便吃。只要都是拱卫禁军挨过苦的，陈五婆也一视同仁，全都接待
。预备的食材不够，就赶紧遣人去汴梁城中现买去。反正管大家酒足饭饱，宾主尽欢。
大家都是挨苦挨得久了，今日捞着了就没人打算放过。吃醉了到后院抠喉咙吐出来，吃
饱了就歇歇等会儿再吃。还有人将家眷喊来的，虽然不能入席，可是包几块肉半条鱼送
出来让家眷回去热热打个牙祭，也没人管他们去。
这个村店左近，人来... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 43 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】 传承之地
【第二章】 剑宗传人
【第三章】 战
【第四章】 剑宗
【第五章】 炼宝
【第一章】 传承之地
一道透明的光带横亘天际，光带的一端看不到尽头，另外一端则落在一座荒
山上。
此刻正値盛夏，其他地方都酷热难当，这里却白雪皑皑，一阵寒风刮过，让
人瑟瑟发抖。
沿着山坡而下，数里之外雪才渐渐消失，露出土褐色岩石，不过仍旧是不毛
之地，隔着数百丈才能看到一丛灌木或杂草。
这绝对是一个荒无人烟的地方，甚至连生机都匮乏。
光带垂落之处，两名道君很没形象地跌坐在地上。
两名道君都已经精疲力竭，反而绮罗和青岚显得精神不错，所以她们各自朝
一个方向帮其他人望风。
此刻谢小玉看起来有点诡异，整个人浑浑噩噩的，似乎魂不守舍，偶尔又会
清醒过来，只不过时间很短，眼底精芒一闪，随即又陷入浑沌中。
此刻，谢小玉的意识世界和外界完全隔开，里面的状态非常奇特，时间忽快
忽慢，快的时候，时间如洪水奔腾；慢的时候，一切却彷佛凝滞，所... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 44 首发梦幻泡影吧吧
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感谢船兄
【第一章】——无限暧昧
【第二章】—第五个成员
【第三章】——借势 借力
【第四章】——决胜
【第五章】——变局
【第一章】无限暧昧
这边牡丹、芍药、蔷薇、月季在阳光下争奇斗艳，互争短长，那边幽兰、雏
菊在阴暗中傲然而生，一角还有几丛秀竹聚簇而立，沿着墙边是一排葡萄架，上
面藤蔓缠绕，绿叶莹莹，遮天蔽日。
葡萄架下放着一张香妃榻，阑郡主慵懒地斜靠在榻上。
很少有人知道郡主府后面有这样一座花园，这是一片重迭的空间，没有阑郡
主的允许根本不可能进来，以前，除了阑郡主之外，只有青玉和服侍阑郡主一家
好几千年的老乌龟有这个资格，不过老乌龟也只进来过几次。
此刻，花园里除了阑郡主之外，还站着一个人。
「因为你，我失去一个丫鬟。」阑郡主没好气地瞪了谢小玉一眼，有些幽怨
地说道：「我突然觉得你是把扫把星，走到哪里，哪里就不太平。」
「我情愿把那个丫头还给妳。」谢小玉立刻说道，他求之不得。
「送出去的东西再收回来，你是想打我的脸？」阑郡主白... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 45 首发梦幻泡影吧吧
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感谢船兄
【第一章】—— 决战前的准备
【第二章】——以劫破敌
【第三章】——大劫转折
【第四章】——谁是赢家？
【第五章】——驱散迷雾
【第一章】—— 决战前的准备
厚密的云层遮盖住整个天空，气氛显得异常凝重，连空气都彷佛凝聚了无限
的杀意。
整个天宝州的北部到处都是妖族的军队，天上、地上，甚至北面海中也都有
军队驻扎，一座接着一座营盘几乎连成一片，被这一圈营盘包围在中间的是新北
望城。
站在新北望城城头眺望着四周，谢小玉说不出心中是什么滋味。
一切都和二十年前是如此相似，同样大军压境、同样敌强我弱，不同的是人变
了，现在的谢小玉已经不是二十年前那个充满茫然、一心只想活下去报仇的少年。
「你在想什么？」旁边传来阑的声音。
阑看上去有些憔悴，这段日子牠的压力太大，每当牠受不了的时候，总是会
跑到这里。
「二十年前这里也曾经发生过一场大战，场面和今天差不多。」谢小玉没有
隐瞒，不过也没全说出来。
「听说过，那是中土的人族和本地的人族之间... 阅读全帖 |
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m***e
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感谢船兄
【第一章】——天条
【第二章】——术藏
【第三章】—— 成亲 决战
【第四章】——闭关百年
【第五章】——意外的结局
【第一章】——天条
到处是树木，遍地是花草，整个天门变成一片绿色的海洋，连那些被攻破的
城池也被绿色所覆盖，残垣断壁上生长出灌木和藤蔓，曾经被鲜血浸透的战场更
是树木成荫。
这原本是需要数百年，甚至上千年才会达到的成果，现在却只花了短短十年，
这一切都是因为木灵。
木灵已经和天门里的这片空间融合，使这个空间的生机变得异常旺盛，和木
有关的大道也变得异常活跃。
除此之外，还有一个原因就是谢小玉的存在。
所有植被的根部密布着一层细密的藤蔓，它们非常特殊，一根根纤细如发丝，
拳头般大小的一团能够延伸出数里方圆，化作一张细密的罗网，这些藤蔓互相交
织着，将天门里的空间连成一片。
这些植物是从鬼藤演化而来，能够吸收幽冥之气，转化为无尽的生机，还带
有寄生的特性，能够寄生在任何一种植物身上，不过并不需要吸收植物的生机，
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b***n
发帖数: 13455 | 47 第三十八章
和叶桐分开的时候，他告之了我和王烈约定的汇合地点。居然是在霄坪镇以
西十多公里的李子坪。李子坪仅仅只是个地名而已，哪里没有乡镇，附近只有寥
寥几个自然村。几个村落的劳力绝大多数习惯于外出务工，所以实际常驻人口都
很少。几年前我和同事曾经做过一个本地农村的社会情况调查。在记忆当中，那
几个村落里，常驻人口最少的甚至只有数十名老人和留守儿童。多点的，也不过
一二百居民。一年前经过那里通往邻省的高速公路正式通车，并在李子坪设立了
一座服务区。王烈预定的汇合地点便是在服务区了。
叶桐因为要返回住所携带他的那些「活尸妹子」，所以不能和我一起出发。
我则只有独自一人跑到长途汽车站那边选择了乘坐省际长途汽车前往。这趟长途
汽车原本是不会在李子坪停车驻留的。不过司机还是同意了在哪里让我单独下车，
当然，票得买全程的。
半个小时后，我在其他旅客好奇的注视下独自下车进入了李子坪服务区。这
座服务区极为简陋，除了一个小型加油站、一座公共厕所和一间超市外便没有其
他任何设施了。至于临时住宿点和餐厅这里都是没有的。此时已经入夜，服务区
停车场内只见到了两辆临时停放的车辆。我走近超市，很快便看见了超市... 阅读全帖 |
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w*********9
发帖数: 751 | 48 事情总是太过突兀。
门外雨声呜咽，屋内鬼影般的灯火映照，那张伤痕累累的脸露出诡异微笑。
谭剑涛和李姓教官同时惊叫一声，谭剑涛身不由己的往后退了一步，李教官同样惊叫声
中后退一步，但他是教官，年纪大经验也多，惊声未绝，却已经扭头摸到了桌上的长剑。
“呛啷”一声，只是一声长鸣，但三把剑却在这一声脆响之中同时跃出了自己的剑鞘，
握在三只手中凌空飞斩而去。
李教官一剑在手，扭身回斩！有如鲤鱼翻身！
王天逸双剑齐出，猱身冲前！好似黑豹扑击！
楼上的谭剑涛只见李教官的长剑在乱跳的豆油灯灯影中划出了一条银色白虹，直朝面前
的敌人弯斩而去，而王天逸的双剑则带起了一条碎星光带，有如两条银河奔腾而下，直
直冲着白虹撞去。
“当当！”三剑相格发出连珠炮般的两声响，李教官先打偏了凶猛而至的右手剑，然后
又和王天逸的左手剑猛地硬碰硬的撞在一起，白虹和银河倏忽而灭，化为剑间的火星四
迸开来。
两把剑同时顿住了去势，同时在空中发着颤，而王天逸已经和李教官面面相对了。
左剑虽停，但王天逸豹子般的凶猛去势却毫无停顿的趋势，李教官只觉一股潮湿的气息
扑面而来，王天逸来势如此之快。他已经扑入了长剑攻击地盲区！
距离之近... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 49 《法医秦明1：尸语者》作者：秦明
作品推荐：
因为专业，所以真实；因为悲悯，所以感动。
公*安厅从未公开的绝密法医禁忌档案，残忍、变态、惊悚、刺激、真实、生猛、
劲爆、震撼……
比《CSI》《犯罪心理》更接地气的本土犯罪档案，比《鉴证实录》《法证先锋》
更刺激的罪案现场，人性、兽性，惨案背后的人间悲剧令人惊叹唏嘘……
法医首度以“尸语者”身份登场，替深渊中的万千亡灵伸张正义，发出最后的哀鸣
与呐喊！
作者简介：
秦明，主检法医师，入行较早，经验颇丰，绰号“老秦”。阅尸无数，明察秋毫，
无愧“尸语者”之名。一双鬼手，只为沉冤得雪，满怀佛心，惟愿人间太平。
内容简介：
尸语者
高速公路上抛下9袋尸块，被割下的膀胱里居然藏有冰碴，2000辆飞驰而过的车里
，谁才是真正的凶手？
垃圾场里被捆绑的女尸，全身器官都已经蜡化，要如何下手，才能验出她死亡的真
相？
电话打到一半，话筒里却传来沉闷的挣扎声，潜伏在校园当中的魅影，真的吞噬了
那些女孩？
资深法医老秦亲自捉刀，首度披露惊悚案发细节，创下悬疑小说从未到达的震撼尺
度！
荒山残尸、灭门惨案、校园禁地、公路游魂、水上浮骸、天外飞尸……
20个挑战... 阅读全帖 |
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