c*********t
发帖数: 2341 | 1 但从视觉上来看vc的扣篮比其他人飘逸太多了
我觉得弹跳力应该是vc>>mj>kobe>lbj |
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g********n
发帖数: 4809 | 2 90cm = 35.43",莲弟的爆发力我相信是应该有90公分的，7尺以上的长人90公分的弹跳
力很优秀了。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
siriusliu (天狼) 于 (Mon Mar 1 02:25:36 2010, 美东) 提到:
ankle受伤+年纪+没哨子,突破基本没了,不到2年前的20%
手指受伤+弹跳力下降+爆发力下降+绝世好腰的下降,跳投比1年前都下降了60-70%
唯一还可以的就是转移球跟助攻.这个本来就有,只不过现在主动打能力下降,被迫传球
多了.
哨子实在是太差了,估计联盟没有一个哨子跟差的明星了,连rookie都不如.明显奶奶不
黑湖人,就是黑kobe.lamar等人的哨子明显就好一些.kobe不上的几场明显哨子好得多.
如果身体+哨子没有好转,今年一点没戏.lamar+gasol+artest拿不了冠军
☆─────────────────────────────────────☆
Antoine (唱支鸭克西给diang听) 于 (Mon Mar 1 09:17:01 2010, 美东) 提到:
呵呵 偶都想给你发绩效工资了
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g********n
发帖数: 4809 | 4 恩，其实相对于篮球技术和弹跳力，爆发力，最容易练，也最能提高篮球水平（假设你不是打10分钟篮球就走人的那种）的办法就是练体能，能每个星期坚持3次，每次6千米以上，坚持练个几个月，肯定体能大涨。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 5 白人纯短跑（非跨栏）能拿奥运会冠军，跑跳素质肯定比黄种人强，更不要说平均而言
，白人都喜欢运动，倒是东亚人宅男多。再加上三级跳，跳远，跳高里面白人拿世界冠
军的比黄种人多的多了，何来黄种人平均比白种人跑跳能力更强一说？
这里面白人打篮球，1米85以上的基本上人人都能单手拉框，关键是很多老美身高1米9
，体重200磅左右，照样弹跳力不错，对比而言，中国人的高个子也有，但是要么是肥
壮，要么是麻杆，很少见到高大匀称灵活的，易建联这样的身高和运动能力真的是黄种
人中间的奇迹了。 |
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w********i
发帖数: 136 | 6 这种完全靠天赋吃饭的， 真的打不了几年球。 慢慢过几年， 弹跳力下降了，身体移
动力也慢下来了， 还剩下什么。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 7 其实NBA就是改各种各样的规则来偏黑人球员，比如说黑哥们普遍运动能力强，能跑能跳，但是和身强体壮的小白，小中贴身肉搏其实占不到多大便宜，体重体脂在那里摆着的。
我们这里的很多小黑就是身材修长，小腿贼细，跟腱很长，弹跳力好，爆发力强，但是真遇到大壮的白人，一对一篮下静态肉搏并没有啥优势，加上基本功一般没有白人扎实，按照FIBA的规则，占不到太大的便宜。
黑人运动上面的优势就是跑跳能力惊人，但是纯力量其实不如白人，看看奥运会里面重量级举重，投掷项目基本都是白人包圆就知道了。
要是NBA没有三秒区，猴娃估计要给姚明，和不少西北欧的7尺以上壮汉打爆，也不可能当上联盟头号中锋。 |
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r*****0
发帖数: 907 | 8 姚明刚开始打CBA的时候还是很能跳的，那时候也轻
后来被欧阳贵精那个老球皮给废掉了弹跳力，还好基本身高还在，影响不致命 |
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k******n
发帖数: 229 | 9 不是，这个是哪天经过4个小时篮球之后拍的。。。大家都没力了已经。。。
那哥们身体素质绝对比一般的老黑牛。。。。 |
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b******n
发帖数: 4225 | 10 嗯
跳蚤和蚱蜢那么小，弹跳力和运动力都是一等一的 |
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g********n
发帖数: 4809 | 11 帮主初中刚进校，小弟帮师兄们捡球不很正常的事情吗？
一个后卫选秀能拿3号签，也算是很牛了，更不要说那年有大梦，任何后卫和大梦同年
都拿不了状元签,詹姆斯和大梦同年也不一定拿到的状元签。
你自己知道小学三年级的时候远远不如帮主不就行了，拿别人撑场子有意义吗？这个就
类似于自己连篮筐都摸不到的主，还鄙视差一点扣篮的人的弹跳力一样可笑。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 13 是的，只要别受伤，他的综合身体素质（2米08还有这弹跳力和灵活，太恐怖了）+技术
我觉得不比詹姆斯差。快船和奇才现在是得意的笑呀，捡到宝贝了，不知道明年的状元
有没有这水平。 |
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p*****n
发帖数: 758 | 14 其实也没啥amazing得
我自己的感觉人的弹跳力在高中阶段是巅峰，那时候曾经那排球扣成功过一次。。
到了大学再也也没有过了。 |
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r******l
发帖数: 199 | 15 弹跳力肯定走下坡路。保持状态的关键是要每周至少玩一次，另外没有伤病，比方膝盖
没问题，脚踝不崴到。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 16 姚明如果没有他那一身肌肉,根本不可能达到巅峰时的统治力
换句话说竞技水平要低得多.
科学跟态度根本是两个独立的问题
练不练,跟练的科学还是不科学,根本是两码事 |
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p***l
发帖数: 1775 | 19 我也练了好几次，每次都无果而终
最近打算再搞搞，希望能一直坚持下去
我底子差，目标是能摸到篮圈
过大概10周来给大家汇报成果 |
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d*****d
发帖数: 3081 | 20 猪打的很好吗，最近没机会看比赛，马刺那场看了，觉着猪的弹跳和弹速牛逼了不少 |
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s***o
发帖数: 6934 | 21 身体素质范畴太大了，不好说。比如说耐力肯定是足球强，弹跳力肯定是篮球强 |
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e********3
发帖数: 18578 | 22 那是肯定的，他的速度，爆发力，弹跳力，绝对力量，身高，体重，脚步移动速度和技
术以及场上判断和阅读比赛的能力，都绝对是可以从1号防到5号，别人早就说了他是
freak of nature.
骑士队今年拿到1号签的时候，队内元老Austin Carr就说了，很高兴，但是不会和当年
抽到詹姆斯一样高兴的哭，因为LBJ is the only one, only appears probably every
15 years。
就纯篮球天赋而言（综合性），估计也就奥尼尔可以和他比比，猴娃虽然也运动能力超
强，但是技术和篮球智商差的远。 |
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z****e
发帖数: 2361 | 23 http://sports.qq.com/a/20110602/000139.htm?pgv_ref=aio
腾讯体育讯 北京时间6月2日消息，一个人在一场篮球比赛中可以得多少分？多数人第
一时间一定会想到张伯伦震惊世界的100分。但现在要告诉你，有一个人在一场比赛中
投中51记三分，砍下了157分，多么的不可思议！这个人就是——广东青年队小将史鸿
飞！
上个月，在某体育品牌举办的青年联赛中，广东工业大学主力控卫史鸿飞三分球74投51
中，外加2个两分飙下157分。 这也是继2010年Nike冬季篮球联赛，广东工业大学于广
龙单场111分后，广东工业大学再次出现一个砍分哥。自此，史鸿飞“砍分哥”、“三
分飞”的绰号名震江湖！
1993年出生的史鸿飞虽然身高仅有1.80米，但过人的弹跳力和爆发力以及精准的投篮技
术使得他在2007年的CBA-CUB青年篮球对抗赛中一炮走红，很快便入选国青队，成为国
字号球队的后场核心。史鸿飞与师兄陈江华相似的球风和经历也让广东球迷对他的未来
充满期待。
然而，史鸿飞的单场157分绝不仅仅是惊鸿一瞥，他的惊艳表演从未停歇。在5月份进行
的全国俱乐部青年联赛... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 24 81算个毛，我国有157！
http://sports.qq.com/a/20110602/000139.htm?pgv_ref=aio
腾讯体育讯 北京时间6月2日消息，一个人在一场篮球比赛中可以得多少分？多数人第
一时间一定会想到张伯伦震惊世界的100分。但现在要告诉你，有一个人在一场比赛中
投中51记三分，砍下了157分，多么的不可思议！这个人就是——广东青年队小将史鸿
飞！
上个月，在某体育品牌举办的青年联赛中，广东工业大学主力控卫史鸿飞三分球74投51
中，外加2个两分飙下157分。 这也是继2010年Nike冬季篮球联赛，广东工业大学于广
龙单场111分后，广东工业大学再次出现一个砍分哥。自此，史鸿飞“砍分哥”、“三
分飞”的绰号名震江湖！
1993年出生的史鸿飞虽然身高仅有1.80米，但过人的弹跳力和爆发力以及精准的投篮技
术使得他在2007年的CBA-CUB青年篮球对抗赛中一炮走红，很快便入选国青队，成为国
字号球队的后场核心。史鸿飞与师兄陈江华相似的球风和经历也让广东球迷对他的未来
充满期待。
然而，史鸿飞的单场157分绝不仅仅是惊鸿一瞥，他的惊艳表演从未停歇。在5... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 25 十月四所就读的学院是一个以文科生为主的学院，女生居多，他们班级6个男生，43女
生。
全系一共16个班级，每年4月中旬到6月举行篮球比赛。由于男生都不多，女生就成了亮
点。
十月四身高1米84，曾经练过武当神功，弹跳力虽然一般，但他通晓以柔克刚的一道，
腰特别软，曾经在空中连续做了三个动作不落地。而且一直保持着处男之身。
上次打比赛，十月四他们班43:36险胜对手，其余几个人都不太会玩。十月四自己独得
39分12篮板5次封盖。没有助攻，别说他读，身边妹子太多了。
赛后一共有12个妹子找他签名，6个给他买饮料，真的不吹牛。
说说大家的经历，最多有几个妹子找你们签名?
好好讨论，谢谢！ |
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A*******s
发帖数: 3942 | 26 这个不奇怪的。
杂技演员助跑双脚跳，用双腿支撑把水平速度转化为垂直速度，其实就和撑杆跳一样。
但是地板给的水平方向的力太大，给了人体一个角动量，所以这些杂技演员都得翻跟斗
跳。
助跑单脚跳不一样，左腿起跳，右腿得往上提，给人体一个反方向的角动量，人体得以
保持平衡。但是水平速度和垂直速度的转化效率就没那么高了。 |
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T*R
发帖数: 36302 | 27 蓝球基本素质一个是身体框架，一个是弹跳力。
跳跃方面，很长一段时期国内田坛都是被福建选手把持，包括跳远，三级跳，撑杆跳。
跳高福建差一些。
身体框架，莆田人普遍身高马大，闽南人也不差。 |
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T*R
发帖数: 36302 | 28 福建的弱点是缺乏好的基层篮球教练，要是有辽宁那样的群众基础，篮球水平就上一台
阶了。
同样需要弹跳力的排球，教练水平高，福建男女排就比较强。
在福建打篮球，很多时候就是单打，拼篮板。不过现在电视普及，技术水平会提高。 |
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c****e
发帖数: 3522 | 29 我看他上篮,滞空时间长,而且经常是别人对抗中
别人犯规后,他才投篮... |
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B*G
发帖数: 13438 | 32 似乎跳远比跳高更好一些，他习惯性的制空绕过别人的腰，塞助攻。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 34 关键人家底子比你好呀，高中100米进11秒怎么也不算是普通人了，就弹跳力的潜力而
言，yaochen123比你要强多了，就事论事，师弟不要生气，呵呵。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 35 是的，一看到林书豪是个黄种人，各位“专家”就开始说他耐力不好了，爆发力速度不
行了，弹跳力差了，对抗不好了。
BAM的官方数据出来了，林书豪的第一步速度是联盟控卫顶级水平，比螺丝还快，平均
速度也不差。 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 37 是啊。职业生涯是 .601。其实可以使用Hack a Blake战术。
让他站在罚球线上。
顺便问个技术问题。像BG这种罚球命中率特低，但是弹跳
出众的球员，可不可以用罚球线起跳扣篮来代替传统的罚球？
哪位大侠给解释一下？ |
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C****s
发帖数: 353 | 38 原来比顶级控卫更高一级别的还有个叫非人类控卫一职，要求似乎是弹跳劲爆身体变态
的单打王。纽约惊喜地发现JR原来就是他们的控卫拼图。 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 39 高中毕业了就表练了
中学还可以练练
俺172高中的时候能摸框
每天摸啊摸就摸到了 |
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d***3
发帖数: 81 | 41 用leg press workout equipment 很有效，练习时是坐姿，而且腰后有挡板，不像深蹲
负重容易损伤腰。 我也是无意中发现的。 本人40多岁了，练习前助跑只能摸到兰板，
后每天练习250来磅LEG PRESS15次两组，两个月后能轻松摸到兰框，上次能摸兰框都是
20多年前上大学是，那时体重比现要少30多斤 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 43 乔丹不靠速度过LBJ 难道靠肌肉把LBJ甩到场外去？ 就因为乔丹比别的同时代后卫平均
身高高点 就一定要趴着打球啊？那我是不是可以说梦十比这个星球上大部分外国球员
身体好点 梦十不许用腿跑 快攻的时候只能在地上滚？
LBJ运球不行=乔丹不会后仰？
社会保险不够用导致NBA球场上球员节奏加快 大家都赶着去投胎抢社保？
巴胖子不努力？他在自己家后院跳篱笆练弹跳力的时候你在哪？苦练型=能适应 所有“
现代”NBA球队都不刻苦 每天练习就是三人一桌斗地主四人一桌打麻将 所以他们都输
给了24/7苦练的热火 |
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b****r
发帖数: 17995 | 44 自己跳就断了，有点奇怪啊，是不是弹跳力太惊人了 |
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e********3
发帖数: 18578 | 45 他站立摸高220，助跑330，这弹跳力跟Nate Robinson一样牛逼呀,Nate Robinson的
Vertical是43",相当于109.22cm。 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 47 巴肥一点也不懒 你觉得以他那个体型 弹跳力怎么练出来的 |
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e********3
发帖数: 18578 | 50 这个扣篮超猛，谁说小林弹跳力不行的？基本上算是隔人爆扣了,刘炜巅峰时期行吗？。 |
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