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b********7
发帖数: 12906 | 2 蛇人不矮， 而且弹跳力超牛B
马上凌迟是矮壮， 跑起来就拦不住， 跟坦克一样。 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 3 其实后面还是守住了俩 但是下场确实可以坐板凳了
第1球，饭佩西神仙球，这球不算卡西的；
这球站位有问题 当然你可以说是个选择的问题
第2球，有两个后卫骚扰，罗本射得挺勉强，角度力量都不刁，正面封堵，年轻卡西
挡住过太多这种球；
大哥 那个球是往左带往中部偏右射 基本上就是个点球。。。
这球裸奔太贼了
第3球，师奶的任意球，卡西跳起摘球却因为弹跳力不足而没碰到，被后面3号捡个
便宜，把球挤进；
没太大责任 师奶罚得太好了 差不多直接转进去了。。。
第4球，自己腿脚发硬，生生把个后卫回传球停给了5米之外的饭佩西，完美地体现
出自己确实老了；
这球别怪老啊 这球纯卧底 不解释
第5球，罗本从后场一路狂奔追球，到禁区里面拿到球，卡西那个封角度的动作实在
太拙劣，罗本还没晃呢，卡西在3米外自己先倒了。 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 4 运气表现越来越像发叔，有点令人着急。第一个INT，中路吊打DA，同样的play在对
saints用过一次，结果也是INT。运气扔给fleener的好几个球有点偏高，高估了
fleener的弹跳力。另外4th&goal在一码线，QB sneak也是一个bad call。
O-line跑攻就是渣，上半场传功都是秒破，下半场好一点。OL这样下去，运气又要INT
和Sack双丰收了。
WR Wayne是亮点；TY完全是WR1的待遇，被对方重点盯防；Nicks还需磨合，但很有潜力
，如果对手每次都想shutdown TY的话。
TE DA不错，那个INT实在是Talib防的好，后面那个TD不错。Fleener其实就是个大号
receiver，状态还不太好。
RB Richardson实在看不出闪光点，Bradshaw略好。
DLine 还行，但是闪光点不多。
Linebacker 惨不忍睹，尤其是两个MLB，Jackson和Freeman，被J Thomas虐的不成人形
。OLB Werner打的挺努力，但是没干过Clady。不过Mathis也不一定干的过Clady，所以
慢慢看小伙子的表现吧！... 阅读全帖 |
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i*****p
发帖数: 2149 | 5 我女儿14岁，从3个月大起就有 eczema，这个皮肤炎在她不同年龄时，转移到各种不同
的地方，很红很痒。有些反复长 eczema 的地方皮肤已经坏了，没有色素，表面粗燥。
从小她就常看医生。发的严重时，西医就开类固醇的药膏。小时候擦了也的确会好一阵
子。去年开始进入青春期，她的皮肤忽然的严重恶化。以前脸上从来没有的也长满了。
脸上很红很干燥的几块地方还开始裂开流血。在学校得时时准备纸巾擦血。
西医说：既然类固醇的药膏没用了，那就打类固醇的针，以后每个月打。听到这，我们
决定再也不去看西医了。之前在这里和回国时，有看过中医（针灸，拔罐，吃了一年中
药）没有大效果。但是中医是能减缓一些疼和痒。所以我们停了西医就去看中医，直到
恶化的连中医也看不好了。
我女儿喜欢运动，在班上各种体育还算不错，每周滑冰，练武术。尤其喜欢要弹跳力和
爆发力的运动。她长得有点壮，全身肌肉。不过进入青春期后开始有肥肉堆积。
3，4个月前有一天，她忽然问我说“妈妈，我要怎么减肥”？我跟她说“你不肥，我倒
觉得你可能身体循环或代谢有堵塞”。这是我的感觉，我也说不上为什么。当时我那几
天就进了 Loseweight 版 |
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s***s
发帖数: 7178 | 6 那个人腿的弹跳力爆发力都很厉害让他踢上一脚可不好受
那个鲤鱼打挺看上去倒有点弱
难道是腰劲没完全使出来？ |
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c***u
发帖数: 1061 | 7 http://www.hoopchina.com/features/archives/34940.html
骗子马丁
2011-03-09 18:51:17 由 窘墙 发表 hooper评论 18 条
在丰田中心球馆的更衣室里，坐着一名剪着小平头的青年，他看着电视机上回放着今天
比赛的录像，上面有他——站在罚球线后面，稳稳的罚中一个罚球，然后露出纯良无辜
的笑容，好像什么也没做一样慢慢跑回自己的半场去，绝不理会身后对手在裁判身旁的
喋喋不休，绝不理会。
青年手中握着今天的技术统计，看见罚球统计上写着：15罚15中，而在统计表的右上角
，写的是自己的名字：凯文-马丁。
出生在俄亥俄州的马丁从来都没有像“皇帝”勒布朗- 詹姆斯那样成为家乡球迷的希望
，但是他也从未成为家乡人民口中的“骗子”——这是皇帝离开俄亥俄州时所收获的称
号——他只是在球场上，在对手眼中，行使着自己的那些偷梁换柱的“苟且”伎俩：骗
天骗地骗犯规，骗对手，骗裁判，有时候，甚至连球迷都会被他欺骗——难道这样一个
马丁也算是联盟顶级得分手么？
可惜，他正是这样的人，2010-11赛季进行到现在，马丁以场均23.5分力压公认... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 NBA中身体素质劲爆的球员是在太多，这和欧美人种的基因有关，扣篮是对弹跳力爆发力和腰腹力量要求都比较高的得分方式，说起NBA那些扣篮猛将来，相信每个球迷都能说上几个自己心目中的灌篮野兽！
要说NBA的扣将，似乎很难选出最好的，因为即使再优秀也没人敢说他前无古人，最新一届的NBA扣篮大赛冠军拉文和亚军戈登绝对是现役球员中的佼佼者，只是他们的经验履历还不是太丰富，要想在联盟站稳脚跟还有很长的路要走！
雷霆队的威斯布鲁克，在杜兰特离开后一人带领球队，目前看来打得还不错，也取得了连续七场三双的成绩，可见是个比较全面的球员，国内球迷都叫他威少。不过要说起扣篮，大威少绝对是个不容小觑的厉害角色，他的扣篮好看不在于跳得多高或者飞的多远，而在于突破后那充满力量，像拉满的硬弓一样的雷霆一击，没有太花哨的多余的动作，就是简单地双手暴扣或者单手劈扣，关键是有威少独家的犀利突破配合，整个动作一气呵成，绝不拖泥带水，大有一种舍我其谁的气势，令对手闻风丧胆！而不同于扣篮王的是，威少的扣篮更贴近实战，属于来源与实战高于实战的一类，可以不在乎防守人有几个，或者站位如何，只要觉得时机成熟或者杀得兴起，这种弓式扣篮就会上... 阅读全帖 |
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z***h
发帖数: 998 | 9 发信人: eeman (我是谁), 信区: Basketball
标 题: 2003-04 NCAA Top Player—大前锋 zz
发信站: 日月光华 (2003年11月15日21:51:35 星期六), 站内信件
在大前锋这个位置上，可说是人材济济。NCAA有很多高度不够、但够份量的大前锋；还
有一种是有高度但重量不够的大前锋。当然，这是指他们进了NBA後将会改变的球路，甚
至很多中锋也将改变位置。不过单在NCAA里讲，这些大前锋仍讲扮演举足轻重、甚至代
打中锋的角色。(後面纪录为上一季成绩)
1、 Ike Diogu，6-8，Arizona State，大二∶32G，19.0p+7.8r，Fg-60.9%
这位老弟是一项奇迹，他的球风类似Karl Malone，但是速度却非常快，也非常敏捷，内
线破坏力相当惊人。他的投篮手感好，而且连续弹跳力不错，有著像Robert Traylor当
年的美誉。其实我也很担心他以後会像Traylor，但他的攻击力是强多了。
2、Andrew Bogut，6-10，Utah，大一∶世青赛平均26.3p+17.0r+2.5a+1.5blk，Fg |
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Y******e
发帖数: 20256 | 10 Hemingway其实不错，但是不consistent，速度也不是elite级别，separation不太行， 但是也不见得他差，就是经常受伤。这和RR
的打法有关。RR喜欢利用小个，shifty, good hand的slot WR制造mismatch，所以我密
slot WR比较多，而且都还不错，他们的receive total yard也多。这个也和DR的长传
不准有关。其实college football, 长传或者red zone时候，扔个吊球，给WR接就行。
就是WR 6‘1,也比5“10，6‘0的CB高，只要弹跳力够，就有优势。DR今年看来传球有
长进了不少，我估计长传的TD会多很多。今年估计最多也就用3 WR阵势，所以我们WR算是过剩，即使再走一个也不影响什么。到时明年缺OL,DL。最好多找一个DT。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 11 俺们湾区百万小黑屋讲究的那就是一个小，一个黑，还一个死贵。
50年旧的房子起，经历过历次地震，房梁那是外酥里嫩，一拳打上去一窝马烽起，一群
耗子窜。
房高那是8尺到顶，合2米4，弹跳力好点头能顶到天花板，偶尔为了cozy还下面垫半尺
台阶，上面做半尺灯箱，伸手就能摸到顶。
加州阳光晒，但是屋里一年四季是见不到的，甭管外面多亮堂，里面一水地下室二层的
感觉。
lot说大，那是6000尺，说一般新屋，那是4000尺，如果没说，那就是开窗户直接去对
家厕所，可别走错以为开发商仗义多给自己一bonus room呢。
这么个房子没人要把，还得加价抢，一开盘二三十个offer一哄而上，你不加个八九万
连个counter的机会都没有，一群天才儿童的妈下了死命令，娃要上学，这房学区好，
你给我搞定.
我们这些多收了三五斗的挨踢民工嗫嚅着，下了班只好再找一份地产经纪的兼职贴补家
用... |
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h******r
发帖数: 1578 | 12 业余选手步法速成（下）
老球痞对步法总是嗤之以鼻，主要是他们没遇到落点控制好，出手突然性强的对手。对
于个子不高以及直板单面攻的选手来说，步法显得尤其重要。跳步和交叉步。在本届奥
运会男单决赛中，柳承敏的单面攻正是依赖交叉步为基础，才得以同王皓的两面攻抗衡
。由于其步法娴熟，他才敢于站位球台的左角，一遇机会，侧身抢冲。当然柳在步法上
无疑具有超天才，并非每个人可以学得来的，但是，这也说明了步法的重要性。
特殊解释：半边台。一副台子。其中半副竖起来，作为反弹用。竖立的球台尽量垂直，
可利用球台的泡沫包装做到这一点。调节使用球台和反弹球台。使用它的好处在于，无
须专人喂球。场地不必要求很宽敞，便于在家里放置。当然有条件做多球练习的就没必
要了，这种方法毕竟有缺陷。
一.重点步法介绍(二)
(一) 小跳步
1.移动方法：重心略倾向移动方向的同侧脚，同侧脚内侧随之用力蹬地，当同侧脚开始
用力后，异侧脚也随之立即用力蹬地。两脚差不多同时腾空，然后同侧脚稍先落地，随
之异侧脚落地。
2.实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中
台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 13 现在来说说为什么西方人会热衷这两类：
1. 空间距离，较量的是体能，西方人占绝对性天然优势，
看看中国男篮就知道了，咱们的小巨人的反应和效率跟乔丹和皮蓬没法比，
打篮球不光个头高就够的，其他参数都得配得上才行，弹跳力，反应性，天赋，体
能，平衡等等。
2.team play, 不需多说了，老外干什么都喜欢调用每个人的平均力量加强总体实力。
用反证法，中国人打麻将，自己坏了，一挫，挫死另外三个，都别活了，要死一起死。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 14 应该跟他们物业反映反映，地毯弊端很多，
一体温容易高，
二容易崴脚
三空气沉闷潮湿
四对膝盖不好
不要指望空调，那么多群众演员，一人呼一口气，二氧化碳就上去了，马上就变育婴箱
了，看录像里有个门，应该大开的， 夏天应该没那么大风，不会那么夸张，但打乒乓
球本来容易缺氧。
看伙计那一身是水的膘肉，就知道后来脱水+缺氧了。这几个大男人，对养生之道，一
点也不懂啊，中央空调对10来个正常男人汗流浃背的时候能提供的氧气，远不够用了，
而且空调本身还有一个弊端就是并不是把100%的外界空气都开放进室内（也不可能这么
做），主要的空气还是内循环。我印象中是最多20%。
地毯好处也不是没有，捡球轻松多了，球落地毯上，受摩擦影响，跑不了多远。
在这种环境下练久了，真要到那种标准地板上，脚可能都不听使唤了。
另一个好处，有些人比较适合地毯，比如气宗大师和他的小喽喽们，或者体重》=身高
的同学，但这不是正道，体育的靓丽风景线之一就是施展体能的动态美。
我小时候是用的是那种很特殊的地板（不是水泥地），我也说不上来的，特别光滑的，
走路有时候能仰壳儿滑个跟头的，我们小孩调皮的时候，就直接滑冰似的滑过去，就那
... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 15 姿势当然要被纠正，但更需要的前提是8个字：强化体质，熟能生巧
贪小便宜的思想要不得。
现在是网络发达了，都有网络教学和视频了，也有请专业教练这一说了，如果放在90年
代，谁有教科书谁有录像谁有网络视频上哪儿找教练去啊，国内民间高手多如牛毛，我
爸他们单位都4，5个了，那年代谁有现在这么好的条件，还有十多种胶皮可以叫你挑，
哪个是靠录像和教练学出来的，一个都没有，水平丝毫没被阻碍。
一礼拜只摸1一次，一个月最多摸6次，这哪儿叫训练啊，这叫“神仙”。
我来吹一吹我的恢复训练吧：（既然大家都认为我在吹，以后就打响这个头牌）
1. 恢复蹲跳，加速腿部和足底对乒乓球的本能反应，弹跳力
2. 每天跑1～2 miles, 保持身体平衡和腿部力量
3. 羽毛球要经常打， 提高右臂活跃性
4. 杠铃要举， 这是提高臂力的
这些基础素质全上去了，临场发挥的优势必然成为身体本能的一部分了，体育这门艺术
特讲究身体自身的反应性和活跃性。
乒乓球并不像你们想的那么简单，一礼拜就碰这一门球，而且就这一门还只摸一次，别
的干脆不摸就拉倒了，根本不是练球，那是摆谱，所以津津有味地烧那么多世界名牌，
那都不是真正的领悟... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 16 工作人员给我亲手粘好了胶皮以后，叫我马上打打试试， 我马上找到一个姑娘，这次
二进球馆，逮住机会，哐哐哐地扣几个大板儿过去， 顾不上看姑娘什么表情了，先把
自己爽够了再说，她当然接不住了，没商量的，球落到她的球台，崩出去两米多远，她
连反应的时间都没有。
每次扣完大板儿，感觉吾心之舒畅之痛快之淋漓！！！！！ 朕也痒痒了那么久了，总
算high了一次！ 噢， 买糕得！ 等我扣了总计十多次大板儿以后，开始了旋球。
我这人汗腺不是一般的发达，相当地发达！就这么15分钟的功夫，上半身全湿透了，衣
服都黏在身上了，脑袋和脸全是水。
身体也不像第一次那么僵硬了，已经有了一定的复苏迹象，这次的收获体现在三点：
1. 反手开始找到一点记忆了，这次能反击过去几个，但大多情况是手腕没有力量，不
够熟练，需要进一步大力加强。
2.双腿已经恢复轻度的弹跳力，脚底节奏变得和上肢开始配合，左右开攻，已经能对她
的几个点位产生了足够快的预防反映，但力度上，功力深度距离当年还是差的很远，也
就二成左右。
3. 旋球已经全面恢复了，基本上可以来去自如，我们俩经常旋了5个来回，而且想旋哪
旋哪儿。
碰巧出门前，看了垃圾的... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 17 （2） 港式扣板儿
正当我坐那两眼发直，目中无人的时候，有个老先生走过来，说他累了，能不能陪他
partner打一会，其实我坐那，就在思考刚才那孩子的扣板很不一样，短平快，不像大
人扣的远，多次让教练接不住，我正坐那胡思乱想着，想的正起劲儿呢，老先生打断了
我的思绪，我其实今儿已经不太想打了，但这老先生说了想休息一会，这面子不给也得
给呀。
今儿我这状态很不好，我知道自己这性格习惯，情绪萎靡不振的话，走路都能摔跟头，
更别说爆拉了。我赶紧跟老先生说，我不会打啊，怕耽误你们，他说什么？---- 没关
系，大家都不会打。靠！这句话什么时候变成江湖暗语了？
我只好上阵了，我一直提醒自己振作点，别老想那小孩了，但貌似收不住了，情绪更低
落了。打了30个，也进不了状态。我忽然跟对手说，这样吧，今天我想练练反手。他没
反对，但打起来以后，他忘了控制球向，还是会往右侧打，我刚要提醒他，这才注意到
，人家左撇子，靠！如果不是情绪被严重打击，我何时出过这么大的疏忽啊，我甚至还
没去看他长什么样。
我尽量给他喂球到对我有利的地方，帮我加强训练，（我原计划是训练腿部弹跳力的，
但情绪已经垮了），今儿只能做做... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 18 总结一下：
1. 比赛前要吃饱饱的饭
2. 好汉不提当年勇
3. 弹跳力是每日必修课
4. 发球抢退被证明了再次有效（是不是每个人都有效呢？ 只有主耶稣知道）
如果没有其他教学内容的话，就可以互道晚安，去见周公了。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 20 我的观点是因为你腾空较高，一个stride在空中就完成了，所以当你前腿落地的时候（
在加上你步子大）膝盖自然就已经直了，所以落地会顿挫到膝盖。当然这是在短跑加速
中，你会这样。
跑马因为要节省能源，速度没那么快，所以腾空不会太高挫伤小。
Relay视频里看你跑姿，当时就有点震惊，弹跳力这么好，bouncing好高，步子又大。
感觉就象被弹起来似的。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 21 这个＂好＂和＂很＂都是模糊用词。是得看视频分析。
你看他短跑是象飞一样。
那个relay视频里就是最后一点拿红旗跑那个，我当时觉得弹跳力真好，一bounce一
bounce的。真正race跑姿我也没见过。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 22 对比检查了一下自己，除了身高，好象其他啥都不合格。
一、中长跑运动员选材的指标
1、身体形态
中长跑运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响中长跑的中长跑运动员的
主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较“干瘦”形，身体匀称，腿长体轻
，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的运动员。一般中学生年
龄在13岁到18岁左右，正是中长跑项目选材的好时期。体重/下肢长/身高%是反映体重
，身高，下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要指标，这
一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较少。我们可以参照优秀中长
跑运动员这三者结合的比例。其优秀的中长跑运动员男子身高的为170±4.5；女子为
159±4.0，下肢长男子为 87.5±2.7；女子为81.7±2.9 。此外，中长跑项目还要考虑
有优先选红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。
2、 生理机能
生理机能方面是选材最基本的要求。我们一般选生长发育良好，身体健康的运动员。因
此，选材之前要进行必要的身体检查。中长跑是耐力项目，对心血管系统和呼吸系统功
能要求很高。不仅要求有... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2684 | 23 还没跑过马拉松，但是按平常训练的速度，就最乐观的情况，比较了一下我和版上高手
的区别，假定步频都是180/分钟。
Me Elite
Avg Pace 8.5min 7min
Marathon 3hr41min 3hr2min
Strides/min 180 180
Meters/min 188.24 228.57
Meters/stride 1.05 1.27
所以这每一步的差距就是22cm，积少成多，一趟马拉松下来，就是差不多40分钟。大伙
提倡的小步快跑明显只能到一个水平，只有加大步子，才有可能提高速度，这样来看，
个子高还是有很大的优势的。
我昨天试了一下加大步伐，步频明显就下来了，而且感觉肌肉有的受不了，看来这差距
是全方位的，不服不行。想象一下那些2小时出头跑完的，人一步顶我两步，这种肌肉
的弹跳力应该是天生的。 |
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f***i
发帖数: 11 | 24 谢晖成名是打四川，用后脑勺背对球门蹭进去了，一战成名吧也算。
竖衣服领子到不是说成名之后才有的，从来就这样，第一场上假A就竖着
领子到处乱窜。1/8英国血统到是个什么真事情吧，应该说他身体条件是
很好的，和后来的张玉宁差不多，可能没有张玉宁壮，不过弹跳力应该是
很牛的，还有空中的平衡能力和腰腹力量很不错。技术上要说很细那是没有，
不过刚开始的时候，射门的基本功是很扎实的，感觉上象是和当年申花的
第一个外援瓦洛佳学了一手，抢点的位置感很强，补射意识很强，跑位意识
也有。拉德就说是看了他在场上20分钟跑位就决定要他了。
要说谢晖差不多是成也根宝，败也根宝，徐把他提拔出来露脸，但是徐后来
技穷了，就拿他当高中锋练，战术上又专门往他头上吊，结果一年多下来他
就变得只会头球了，跑位没有了，在场上就是无休止的争顶争顶，不荒才怪。
在国奥队里面，进去以后没多久就打上主力，热身赛上威风得不得了，
一个人打进伊拉克四个球,搞的那个什么沙桶在体育新闻里面大叫谢晖一定
会和崔龙猪一样成为亚洲各队重点盯防的人物。第一场打哈萨克他差不多救了
戚务生，先是一个角球高高跃起抢前点进去，干脆利落，然后一个禁区前面争顶 |
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z***o
发帖数: 1254 | 25 排球还好了， 篮球就是纯靠天赋了。 篮球这运动就是纯为黑人而设的， 老白纵然身
高不吃亏， 可同样的身高，臂展爆发力弹跳力老白都逊老黑一大块， 要命的是这些指
标参数就是决定天才和庸才的关键。 只有足球， 才是普通人的游戏， 梅西老马这样
的半残废都能当球王，黄种人找到自己的优势，踢好足球也不是没可能。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 27 科比百米数据不知道，但看他的爆发力和弹跳力，估计20岁的时候就算不到11秒也差不
远了，更不要说科比什么身高力量柔韧性？ |
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m***a
发帖数: 198 | 29 yes, in fact 后空翻 is very easy as long as 弹跳力足够。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 30 差不多，很多老球迷，要么是输了伪币或者真钱，亦或是猜错了输了面子，赛后开始把
怒气发在裁判身上。就今天三亚武术队的打法，加时赛最后时刻才红牌罚下一个真是裁
判瞎眼了。
都是职业运动员，起码几百万欧元年薪的，谁TMD傻逼一样给你飞腿踢还爬起来拍拍说
这才是男人的运动？别说顶级职业比赛了，你去业余老中的联赛去几脚德隆这样的，不
打群架就怪了，还有人说是正常的犯规，有可能踢到球，操，那个球高度估计有2米，
德隆的腿横踹过去能踢到？刘翔也没这弹跳力吧？
一堆自以为资深的老球迷，看不惯新秀和曾经的预选赛冠军西班牙夺冠，那个酸呀，送这种人一句话，“尔曹身与名俱裂 不废江河万古流”。 |
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w******g
发帖数: 10018 | 31 我评78-98香港足球梦幻阵容
基本原则：
1，本阵容计入根据香港足协规定已经归化为香港本地球员的外籍选手。
2，一律按照433阵式评选。
3，无论我的见解是否符合您的心意，都希望能钩起您对足球的美好回忆。
4，由于手头没有资料，全凭个人记忆撰写。如有疏漏，请不吝板儿砖，
马上拍来补充。
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守门员：陈云岳（179，身高，下同）
竞争对手：朱国权（181），陈树明（178），廖俊辉（181），刘栋平（183），
廖伟雄（183），钟浩贤（179）
分析：朱国权身材条件较好，动作漂亮，但主要作为陈云岳的替补，出场机会不
多。陈树明反应奇快，动作灵敏，擅扑点球。廖俊辉弹跳力出众，出击果断，对付单刀
球颇有造诣。刘栋平基本功扎实，功夫全面，如果不是在巅峰时期不慎折断胳膊，可能
会成为最佳人选。钟浩贤的特点与陈树明类似，唯发挥不稳定。廖伟雄身材壮实，但心
理素质极不稳定。陈云岳球风稳健，动作毫不花哨，位置感强，卡位准确。
综合评判：廖俊辉，刘栋平，陈云岳入三甲，陈云岳状态始终稳定。
右 |
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w******g
发帖数: 10018 | 32 我评78-98湖北足球梦幻阵容
基本原则：
1，94-98年期间从外地或外国转入的不算。
2，一律按照433阵式评选。
3，无论我的见解是否符合您的心意，都希望能钩起您对足球的美好回忆。
4，由于手头没有资料，全凭个人记忆撰写。如有疏漏，请不吝板儿砖，
马上拍来补充。
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守门员：阎毅（186）
竞争对手：张定波（184），童年（186）
分析：张定波镇守湖北龙门近十年，表现稳定，中规中矩，在83-84年鼎盛时期
也算是国内出色的门将之一，其神速的反应和良好的弹跳力显示出他出众的守门素质，
弱点是出击不果断，防守范围小。童年作为阎毅的替补，出场机会不多， 不便擅作评
论。阎毅技术功底扎实，防守活动范围大，巅峰时期媒体也有要其入选国家队的呼声，
但发挥不很稳定，在技术上的欠缺是腕部和虎口感觉不够灵敏，接球手法有问题。
右后卫：涂胜桥（169）
竞争对手：李刚（180），王文华（176）
分析：李刚身体素质好，力量足，善于死缠烂打，也打过中卫和前卫，但技术一
般，略嫌粗糙。王文华是健力宝的组织后卫，技 |
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w******g
发帖数: 10018 | 33 《评1978-1998河南足球梦幻阵容》[梦幻系列之十]
基本原则：
1，94-98年期间从外地或外国转入的不算。
2，一律按照433阵式评选。
3，无论我的见解是否符合您的心意，都希望能钩起您对足球的美好回忆。
4，由于手头没有资料，全凭个人记忆撰写。如有疏漏，请不吝板儿砖，马上拍
来补充。
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守门员：殷伟民（185）
竞争对手：王炜（183），毛建伟（184），车向前（185）
分析：河南足球在这20年中高峰期的产生，是开始于全国青运会夺得冠军。而王
炜则是那届青运会夺冠的首要功臣之一。他的勇猛出击，他的对付高空球的能力都给人
留下深刻印象，他在巅峰时期的最大特点还是发挥稳定，少有大起大落。殷伟民曾是国
二的主力门将，曾和青海的赵俊华一起被当时天津的西德教练雷米评价为：中国最有天
赋的两位门将。他功夫全面，动作规范，弹跳力特别出众，在一对一的迎球出击时，果
断迅速，抢位准确，表现十分抢眼，可惜因伤早退，留下遗憾。毛建伟表现中规中矩，
刚出道时也有殷伟民的神韵，特别是对来 |
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e********3
发帖数: 18578 | 34 起码得1米75+弹跳力出色，1米7左右很难胜任。 |
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i******0
发帖数: 609 | 35 关于守门员的选材不敢苟同。
从门线技术的角度来说，最重要的素质是反应速度、弹跳力和身体柔韧性，这几点决定
了守门员以站位位置为中心的覆盖范围。不幸的是这些素质不太能够在百米速度和25米
折返跑中得以展示。
从活动范围的角度来说，良好的判断和足球意识则更为要紧。举个例子，进攻方一个地
滚球长传穿越了你的防线，对方前锋在追这个球，而守门员则面临一个是否应该出击的
决定。这个时候什么最重要？不是这个守门员百米或25米折返跑能跑多快，而是他对整
个局势的判断，如球速、来球以及对方前锋相对本方球门的角度、对方前锋的速度、附
近有否本方队员回追，等等等等。当然你会说守门员自己的速度能力也是一个因素，但
是这远远不是决定性的因素，当下最重要的事情是做一个正确的决定。
在一场比赛中，守门员极少需要做出超出25~30米的高速冲刺，所以对百米速度的要求
并无依据。有很多顶尖门将有着很好的百米速度，这当然是一个加分，但这不是一个决
定性的素质。另一方面，有很bulky肌肉的人往往柔韧性不够理想，这会影响他们做扑
救动作的能力。但是他们很可能百米速度不错。如果让我去选择门将的话，我不会很青
睐有bulky肌肉 |
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w******g
发帖数: 10018 | 36 第十三章 奇正之辩
不出王志燮所料，在随后的比赛时间内，天津队再也无法组织起有效的攻势，比赛最后
以1:2结束。四川队在天津队的主场，爆出了开赛以来的第一个冷门，击败了天津队。
本小组的另一场比赛中，北京队以2:0击败了辽宁队，暂时排在小组首名。在另一小组
的比赛中，广东队以2:0的比分击败了广西队，暂居第一，上海队则以1:0击败湖南队，
位居次席。
在接下来的第二轮比赛中，四川队凭借林涛的一个入球，击败了辽宁队，以黑马的身份
夺取小组头名，并提前出线。北京队则和天津队1:1战平，掉到第二名。广东队继续了
他们出色的发挥，以4:1的比分痛击湖南队，而上海队则以3:0的比分战胜广西，也各自
锁定了出线名额。
9月21日，四川队迎来了小组赛的最后一场比赛，对阵北京队。此时的北京队兵强马壮
，不过在四川队提前锁定出线名额的情况下，双方并没有真刀真枪地大动干戈，比赛以
1:1平局收场。林涛在比赛中再次打进一个任意球。虽然天津队以1:0战胜辽宁队，但是
仍然无法获得出线名额，让天津的球迷很是失望。
另外一个小组中，广东队展现出强大的实力，以2:1的比分将实力不俗的上海队斩落马
下，三战全胜... 阅读全帖 |
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M****t
发帖数: 1053 | 37 弟媳论综合实力，应该是当今足坛前三，
身体柔韧性爆发力弹跳力速度一流，
防守技术扎实，
头脑清楚，
而且还能打中场，有点脚下活。
惟一欠缺可能身高力量略逊一筹，但也不差。
弟媳如果去打盯人，后面配个高大强力中卫，应该很不错 |
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D******n
发帖数: 2965 | 38 就是未来得美国队，都是橄榄球员的身体，篮球运动员的弹跳，田径运动员的速度。还
不内讧。 |
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h*****k
发帖数: 5022 | 40 卡纳瓦罗退役、内斯塔远离欧洲主流联赛舞台，老一代的中后卫基本淡出视野。现役足
坛哪些中后卫的能力最为拔尖？英国一家足球网站进行民意调查，在11.5万人的投票中
，皮克获得最高得票率，成为球迷心中的世界第一中卫。佩佩、维迪奇、蒂亚戈-席尔
瓦等知名后卫纷纷上榜。
皮克是西班牙世界杯和欧洲杯冠军的主力中后卫，在巴萨也是铁打主力。皮克身材
高大，头球能力出色，而且不乏进攻组织能力，被誉为“皮肯鲍尔”。Givemefootball
.com网站27%的球迷认为，皮克是当今足坛第一中卫。
蒂亚戈-席尔瓦以23%的支持率位居第2，巴西队长以4300万欧元的高价转会加盟巴
黎圣日耳曼。在AC米兰效力期间，蒂亚戈-席尔瓦成为红黑军团后防支柱。与卢西奥等
巴西充满进攻欲望的中卫不同，席尔瓦更为稳健，弹跳力、判断力都堪称翘楚。
切尔西队长特里赢得16%的支持率，被球迷评为世界第3号中后卫。特里是传统的英
式中卫，作风硬朗，不惧身体对抗，进攻中头球能力一绝，是值得信赖的精神领袖。
曼城队长孔帕尼得到11%的支持率，排在第4位。比利时中卫现在的估计身价达到
3500万欧元，可见其实力。上赛季英超曼城仅丢29球... 阅读全帖 |
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z********i
发帖数: 2222 | 41 头球。。
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赛后，弗格森对C罗赞不绝口，“我已经和C罗谈了，我很为他今晚的表现骄傲。那个进
球真是太精彩了，我们可以说埃弗拉本来可以防守地更好一些，但是你看，C罗跳得实
在是太高了，他的膝盖都到哪儿了，弹跳力让人叹为观止。只有梅西才能做出这样的动
作。 |
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f****y
发帖数: 7425 | 42 扯淡，那些棍子实战头球还没有现在的李玮峰厉害
头球要看爆发力弹跳力选位卡位，绝对技术活，现在这帮废柴孩子根本不行 |
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M****t
发帖数: 1053 | 44 快，但是像你这样又快又壮弹跳力好毛又多的，真没有 |
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d********g
发帖数: 7458 | 45 所有的扑救，双脚离地距离不超过10厘米，弹跳力为0. |
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b*******n
发帖数: 5065 | 46
这个内行。
我高中穿胶鞋跑百米13'左右（手计时，校体育队员才有跑鞋，我穿跑鞋估计能跑进13
秒？）。
到大学才开始踢野球，因为以前没踢过，足球课也没选上，太热门了。
不过参加了业余武术训练班，每周练几次，增加的弹跳力和协调性。
我很矮，但大学的立定跳远比满分还要远一点。
每周都要踢好几次野球。
当时的很多野球王带球过不了我。当然我只会断球，自己不会踢。
因此被几个野球王黑了好多次，我去断他们就直接把球往我身上踢。 |
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d*t
发帖数: 166 | 48 甲A现场见过，那身板和弹跳力绝对欧洲联赛水准。简直怀疑有黑人血统。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 49 非常同意， 我年轻时头球抢点很少失手。 现在同样的球， 要么顶高， 要么冒顶，
原因是弹跳力下降了， 按年轻是的起跳时机起跳的结果就是这样了。。。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 50
如果有些偏向个人控球，打后场不太好。要能打两个位置，但是以一个为主。在前场防
守同样重要，并且更有挑战性。
（年初Montoya向我们提到过他的MSA small group training。）Montoya的两个队里有
5个左右特别快的，但是那个印度女孩应该是最快（fast）。但好像不是特别explosive
，弹跳力不是很突出。
：还有跟一对双胞姐妹踢一对一也好看，问她她说她们踢的不错，喜欢跟她们踢
就是我向你提过的在一队踢中场的姐妹吧？一个主要是左脚，而另外一个主要是右脚，
性格也不太一样。Katherine很athletic，技术很全面，在另外的一个球类（篮球？）
也特别突出（队里拿了州里的冠军？）。另外一个在年初时受伤了，不是很清楚。水平
应该差不多吧？
：她9岁才开始踢球，头两三年踢 Rec 还好， 最近感觉她足球方面花太多时间，这两个
：月每个周末还至少两，或者三场比赛，经常影响到其它方面的活动，正在犹豫要不要减
：。。。足球给她带来的好处确实不少，但毕竟是女孩，不知道这方面你是怎么考虑的？
上了中学都会面临这个问题。足球的学习曲线是个大球类里最长的。绝大多数小孩不会... 阅读全帖 |
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