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m*z
发帖数: 3102 | 2 为首长服务的艺术 PDF 完整版
http://www.zw97.com/soft/13918.html
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旷世奇书《参谋助手论–为首长服务的艺术》
1、近日，一本出版于1994年的图书被人们挖掘出来，作者王怀志、郭政，当时印量只
有3000册。这就是被称为旷世奇书的：《参谋助手论–为首长服务的艺术》。
2、这本书之所以奇，是因为它写得大胆、直白、真诚。把中国军事化行政的规则与潜
规则一一揭示，如数家珍，娓娓道来。
3、书中说，秘书岗位之所以重要，因为秘书是首长最信任的人，也是最容易被提拔和
重用的人。说得多么明白淳朴。
4、鉴于中国的整套政治体制，都是从军事化体制演变而来，保留了很多军队的特征，
所以研究这本书的意义就特别重大。
5、中国的官本位制在共产党治下逐渐演化成“首长本位制”，秘书不仅是一种职业，
而且是一切所有臣民的象征。为首长服务的艺术，就是中国1949之后... 阅读全帖 |
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D********o
发帖数: 2074 | 5 我客户里女生很胖的很多，你可以看我的blog. 我觉得拍的都很好看，她们也都这么觉得，所以我现在胖胖的新娘来找我的越来越多.我是不是marketing 方向不对啊.
不过说实话，我相信心宽体胖，这是我很喜欢胖子客户的一点,就是大多数胖子很爽快，大多数胖子的婚礼普遍比较开心，开心指数比较高. |
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k*******n
发帖数: 5546 | 6
其实在你引用我的帖子中，我已经说得很清楚了,可能你没看到：
“您认为有枪保护不了自己，但我认为无论家里有枪还是隐藏带枪，都可以
提高面对歹徒时好人的幸存概率。”
你非得列出一堆无厘头的假设，我建议你还是去买把枪，再去上个自卫课什么的吧。
无论是抢劫杀人，还是恶性屠杀，只要被袭者中有人CCW，就最起码会提高此人自己的
幸存概率。注意，是概率，不是绝对。
比如视频中人被堵在教室里，他如果是第一个受害者，可能来不及拔枪就挂了。但他也
可能是第四个第五个，那么他就可能击倒凶手，也就不会有第六个第七个受害者了。
你可能觉得我们反对禁枪的（注意是反对禁枪，我个人支持政府控制地下枪支交易）都喜
欢意淫，悲观主义者，或者妄想症以为有把枪自己就是超人孤单英雄。其实不是，我就是
个心宽体胖,嘻嘻哈哈的胖子。只不过我确实碰到过几次危险，有把枪踏实点。我真的不想
想英国人那样，好人乖乖交枪，发生暴乱之后，只能用笤帚保护自己和家人了。
各位，实现禁枪理想不一定是哪年的事了，危险却是天天发生的，该怎么办大家都知道了吧。
Train hard & Stay safe! |
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e***z
发帖数: 7126 | 7 所谓心宽体胖。必须要财务自由了才会心宽，所以说agent赚钱想必是真啊 |
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t****d
发帖数: 423 | 8 来自主题: SanFrancisco版 - 芳华易逝 被取消放映资格的<芳华>终于可以上映了。只在一个电影院，播放四天，所以周一一大
早开了半个多小时的车，来捧场。既然是良心力作，既然是被禁播，那是一定要来捧场
的。周一早上九点一刻的电影院，竟然坐得快要满。放眼望去，几乎都是父母亲辈的，
芳华讲述的那个年代，正好是属于他们的青春，所以叔叔阿姨们就都来回味自己的青春
了。
一首巴赫的G大调，沉稳地给全片定了调。本应绽放的青春，在特殊的年代像被裹上了
层层棉纱，文工团的男兵女兵们压抑着自己青春的躁动，偷偷摸摸似隐似现地想要表达
自己的爱慕。集万千宠爱于一身的好嗓子林丁丁，很自然地成了男兵们争相献殷勤的“
白天鹅”。上海小女人，娇艳欲滴，细皮嫩肉，行军走个路能磨的满脚都是泡。故事男
主人公刘峰，“雷又峰”，那个处处做好事，一辈子做好人，拿奖状拿到手发麻的老好
人，不能自拔地成了“癞蛤蟆” 。人家脚破了，他就拿着细针一个一个给她挑；人家
走不动了，他就背着人家；人家表坏了，没地方修，他就买来修理表的书，仔细研读，
帮人家把表修好；本来有个进修的名额，为了丁丁，他也毅然放弃。怕耽误人家进步（
入党），刘峰迟迟不敢流露自己的心声。直到一天，那一天，他... 阅读全帖 |
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x****t
发帖数: 1729 | 9 2个月减掉34斤--------ORZ, are you serious?
我觉得肉肉的挺好的，心宽体胖，多好啊，是有福之相。
匀称就好。可怜我胖就只胖在肚子上，不过我除了刚来美国3个月重了20斤以外，现在
基本是那么多年变化不大。本科的衣服现在还在穿。
人生就没几年，想吃就吃想睡就睡。 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 12 不看则已，一看，便有点伤感。。。
貌似不像一个尖嘴猴腮的奸诈之人，倒是一脸福相，一身福膘，
//常言道，心宽体胖，说的就是这位爷吧。
本来社区电台，是个值得喜庆的事情，现在落得这种悲催田地，不知道是我们华人的骄
傲还是什么。
其实，在外做生意，要把握一点，【小不忍则乱大谋，求大同存小异】。
顾客是你的上帝，上帝甩脸子可以，但你不能，因为你是有所得的，上帝是有所付的。 |
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c***a
发帖数: 297 | 13 答应斑竹再写一篇。一直想以这个题目给这位认识多年神交已久的忘年交写篇东西。一
直没有机会。谢谢版主的活动。因为都是真人真事，请不要转载。
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毕业了，幸运的来到美丽的艺术馆工作。管我的领导是个微胖的白人女士A，面试时第
一次见面，她笑眯眯的说，我们是系友，我xx年毕业。我回忆起在国内工作时，好为人
师的第一位领导给我面授玄机，“微胖并时刻面带微笑的女孩/女人最好相处，工作环
境不计较得失，生活中对朋友真诚热情。你想啊，老话说心宽体胖是有道理的。” 之
后一切似乎顺理成章，我得到了这个职位。再次见面，当A说道薪水的时候，我有些失
望，非常直接的说：“太低了。” A笑了：“是的，我面试的时候也对我的领导说过这
话。她跟我说，你会喜欢这里的。现在我已经在这里工作很多年了，从来没想着离开。
我想把这句话送给你。”我心里想，喜欢不能当饭吃啊。这个收入水平，真是中国人中
的loser。算了第一份工作，别计较了，以后骑驴找马吧。第一天上班，A把我带到有... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 14 我最近不忙，就心宽体胖了。现在也尽量不吃米饭，不过今天吃了四个粽子，又跑了四
十分钟，希望能收支平衡，， |
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y****e
发帖数: 1712 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
bluepig (蓝蓝猪) 于 (Thu Oct 13 22:35:22 2011, 美东) 提到:
就在黄金广场，大长今和三元老钙骨汤的中间。原来阿拉上海人的位置。这块地方风水
肯定不好，开啥倒啥，我估计这家店也开不久，真不是我咒他。。。
我最爱吃小笼包了，所以一听说开了家专门吃小笼包的店，立马屁颠屁颠的就去试吃了
。店面还算干净，客人挺多的，老板说粤语，似乎还有个说东北话的二老板，菜单都是
手写的，应该是非正式菜单。除了第一页能看出点特色，剩下的都是普通的川菜了。似
乎每家中餐馆要是不放那么几页川菜菜谱，都没法开饭店似的。要了两个主食两个凉菜
，每份都是5.99，waitress说，你们可以点点热菜试试啊，我们这川菜很不错的。我心
想，我是来吃包子的，吃川菜我才不来这。。
看图说话
1.醉鸡。白不刺啦的，非东北人可能听不懂，就是没有味道没有颜色没有任何佐料的感
觉。后来我是沾着酱油和辣椒酱勉强吃下去的。
2.夫妻肺片，没有红油，觉得就是普通的卤菜，只有咸味儿，我往里面加了好多辣椒油
才吃下去。... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 18
您好！谢谢您回帖。 我还真不是军迷，我只是个为人随和，大大咧咧，心宽体胖的普
通得再不能普通的老中。只不过我对枪的结构足够了解，床头柜上膛的手枪加好枪套对
我来说睡觉没有任何心理压力。不在我控制范围内会锁进快开safe.
枪只是个爱好，也是操作不当有一些危险性的打靶打猎防身的工具，跟用电锯要带护目
镜还要格外小心一样。 |
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L******f
发帖数: 5368 | 20 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: LoneWolf (孤独的狼), 信区: Family
标 题: 朱海洋砍头战略看来是成功了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 31 10:48:48 2009)
被起诉一级谋杀罪，刑期最短20年，最长终身监禁，没有死刑。
如果判20年，差不多10年后就可以申请Parole，然后回中国就
完了。
相反，如果当初不砍头，被杨要挟指控强奸，这辈子也一样完蛋。
现在大仇报了，就算在监狱呆十年也值了。何况美国监狱条件好，
还吃的心宽体胖，难怪出庭时开开心心，面带微笑。 |
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s*******n
发帖数: 4748 | 22 “俗话说“心宽体胖”。这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。事实证明，心宽
者不仅体壮，而且心理亦健康，即心健。”
发现用这个词形容你特别合适，呵呵。 |
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f******7
发帖数: 143 | 23 很开心啊，心宽体胖
最后一张不像切喉，没有喉部的红印嘛，倒像是land lock
有机会的话去找你玩，也欢迎你来montreal抓无赖 |
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m******h
发帖数: 5753 | 24 看来真是心宽体胖啊，
试了试9wt， 听顺手的， 我现在觉的5wt， 9wt 是比较好的搭配，前者万小鱼， 后者
可能钓 bass， 海钓也凑合
inshore,
浪5
trip |
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z******9
发帖数: 1644 | 25 我是说行字像女性笔法，是神像而不是形像（我从字看出人形，纯粹是增点糕，有趣点，不是重点。）
如果你写出真的颜体，绝对不会让我有如此感觉的。颜体是我喜欢的书法，心宽体胖，与你所写还是相
差"神"远。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 26 哈哈，对颜真卿书法的评价 “心宽体胖”，你可是古往今来第一人
点，不是重点。）
，与你所写还是相 |
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N****O
发帖数: 4202 | 28 紧张不是会让人消瘦吗？
如果一个人常年紧张，肯定不能心宽体胖啊。。。 |
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c********h
发帖数: 191 | 30 全会鉴于人民群众对于whine分级制闻鸡起舞，与我心有戚戚焉，特批10万两白银设立社会科学基金之专项研究课题。课题之一即探讨whine分级的可行性和可操性。
whine按习性来分，有自贬和他抬之分。
自贬即不顾一切地挖掘己队的或有或无的短处，加以夸大，借以混淆视听。
他抬则全心全意地吹捧对手的或真或假的长处，蓄意吹捧，以期麻痹敌手。
whine按危害的程度来说，自贬比他抬危害更甚。他抬至少能让对方的部分轻敌粉丝精神愉快，心宽体胖，有益寿延年功效。自贬则可能让对方的少量存有同情心的粉丝无畏忧伤，罪恶内疚等感觉产生，恐有折寿嫌疑。
因此，拟将whine以自贬和他抬为依据分为以下5级：
1级，他抬而不自贬。烈度最轻。
2级，自贬而不他抬。烈度稍强。
3级，他抬多自贬少。烈度加强。
4级，他抬少自贬多。烈度很强。
5级，自贬多他抬多。烈度最强。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 31 照片见3～5楼
土拨鼠跟人一样，性格决定命运 --
第一次逮的是个神经质的，一进笼子就想：坏了，怎么办？然后拼命撞笼子，最后把自己嘴给卡在铁栅栏上，到处血淋淋的，苹果也没顾得上吃。等我一开门，噌一声就溜掉了。
第二次逮的绝对是个牛土拨鼠。进了笼子，先试图撞出来。看见没戏，就开始安心吃苹果。我早上出门的时候没看见逮住，中午回来时，苹果已经被吃得干干净净。等我到了目的地，他一动不动地看我开门，打开了，也不动，怕又有什么机关。等我拿个东西把门支起来，他才慢悠悠地跑出来。
不管什么样的困境逆境，有这心态，到哪儿都能活得很滋润。
也难怪第二只土拨鼠更胖，心宽体胖。 |
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w***7
发帖数: 5568 | 32 嗑药可能性不大，除非有什么病非得用激素类的药。还是心宽体胖胃口大开的可能比较
大，要是这种就前途堪忧了。 |
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g*******4
发帖数: 1889 | 33 1 缘起 － 友谊的小船
民国105年。1月10日。
清晨4点。
抬头一望，夜空满是灿烂的星星，弟揉一揉惺忪的睡眼，却无暇像总理那样仰望星空，
驱车直奔MSP国际机场第一航站楼。
在机场接到了本版的两任离休元老 － petturtle & rw3 & ms. petturtle
老乌龟率先热情地朝弟走来。当时天色依然昏暗，但龟龟的面色红润有光泽和三尺腰围
均给本人留下了深刻难以磨灭的第一印象。想必丫的心宽体胖和夜夜笙歌必有紧密联系
。而三哥作为雅图土豪，则一看就是精力过人的江湖中人。
话说本次约球缘起于本版另一大神棍 － 想输的邀约。作为味精群这艘友谊的小船上的
董秋迪，老乌龟，三哥和本人当时一直给球盲橡树灌输橄榄球常识，讲解人生心得以及
普及和异性交往的一些基本礼仪和技巧。橡树因此心生谢意，故约我三人观战丫的新欢
味精几年以来的第一场NFL季后赛。
不曾想像树这货临阵尼玛放鸽子，三哥苦心搞到的球票尼玛变成了三缺一。幸得老乌龟
临阵出枪，拍马带上龟婆杀到了我明督阵。事后，老乌龟，三哥和本人尼玛立即把橡树
这货从友谊的小床上踢了下去。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 35 Gilda (入云屠龙,爱郑钧) 于 (Sat Jul 11 18:34:53 2009, 美东) 提到:
(1) 我到底是怎么发胖到220斤的
每个减肥故事之前,肯定都有发胖故事
发胖的故事,是减肥故事的序曲
我的故事是这样的.
我是父母努力了很多年,才得来的宝贝独生女.特别是爸爸,对我爱的不得了.从小不愁吃
穿.
出了满月,我的体重就增加了3 倍,从6斤到了22斤.
童年时期,有一段时间,妈妈去外地工作.爸爸一个大男人带孩子,没有经验,以溺爱为主.
他一个人舍不得吃穿,经常给我大鱼大肉.总是我要什么就给什么.因此,我从小的饮食习
惯,就这样定型了,以肉制品,奶制品为主.水果蔬菜很少
等妈妈调回北京的时候,我的饮食习惯已经形成了.
这个时候,我只是一个比较壮的孩子.也没有怎么太发胖.10岁的时候,我身高170,体重55
公斤.
对于儿童来说,这只是微胖. 在学校里,我也是个庞然大物. 小学一年级,就把男生打得
门牙掉了,让爸爸赔了好几千医药费.
然而,这些在爸爸眼里根本不是什么问题. 他对我只有满心的爱,认为自己又高又胖又爱
惹事的女儿实在没法更完美了
☆──────────────... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 1352 | 36 是健肝茶，去脂肪肝，刮肚子油水的
俺就是心宽体胖，晚上喝咖啡照样倒下就打呼噜。 |
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w****h
发帖数: 152 | 37 哈哈，笑死。
我原来在学校也经常这么干，晚上吃饱回家睡觉，半夜起来上网看八卦写paper。结果
就是大家见面都说我心宽体胖 ^_^ |
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p**********g
发帖数: 219 | 38 165cm,生完孩子一度瘦到110斤左右，那时候自我感觉还不错，上大学的时候105斤左右
。最近可能是
生活安定了，心宽体胖，老妈摄像头里看出胖了，我上秤120斤，难怪觉得牛仔裤穿了
不舒服。郁闷死我
了，来美国好不容易觉得生活稳定了，体重就噌噌的上去了。从来就没有两全的事啊，
哎~~~~~
恩，15斤，15斤！！！！两个月，看看~~~~~~ |
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l******u
发帖数: 3169 | 39 呵呵，比你瘦和白的男生啊，你没找他就对了
说实在我们这些胖gg都挺可爱的，心宽体胖，还不挑女生瘦，嘿嘿
所以说好些国内典型的观点都不是太健康。我通常看不太起美国的东东，但是这个问题
上我们应该向人家学习 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 40 谢谢MM夸奖，俺是大妈级的人了，只能好好做饭。呵呵：）））
是啊，我也觉得暴一下对身心都有利：）））还是心宽体胖啊，呵呵 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 41 呵呵，祝ＭＭ晚安：）
才看到你下面还有些话，呵呵，怎么会介意呢？第一张是心宽体胖，不过是很病态的那种，确实是生病之后几个月之内就长了三十磅左右吧．
呵呵，我觉得我的肉都长在腿上了吧，大腿小腿都很粗：（ |
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n***t
发帖数: 720 | 42 来自主题: loseweight版 - 我也来减肥 本人属于心宽体胖，吸收特别好的家伙
在家人的逼迫之下，特来贵版报道
不知道贵版有什么活动，反正一定积极响应
本人基本情况：
身高：170
体重：160
看上去不是很胖，但是确实是很重
主要肥肉集中在腰腹，手臂，大腿以及PP
小时候曾经有过两次显著的减肥史
每次都是一个月掉15Kg，完全靠运动减掉，每次都是2年后反弹
现在年纪大了，不可能像年轻时候那样不要命地运动
所以，到贵版报道，准备开始系统的有目标有计划的减肥
目标是140
计划是2个半月，每周掉2磅
还不会计算热量，刚才挖了一下精华，发现要少吃点热带水果，这个要纠正
目前每周有4次跑步，每次40分钟左右
以后每天来报道写日记
望大家多多支持
：） |
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b********a
发帖数: 205 | 43 妈妈今年54岁，属于心宽体胖型，昨天电话里妈妈说前几天称了一下，
吓一跳，138斤，妈妈的身高只有154cm的样子。 妈妈其实是很
漂亮的，尤其是年轻时候家里条件不好很瘦的时候。 也许是妈妈对
生活很满足，也许为了家里的饮食为了爸爸的口味，她这些年越来越胖，
爸爸却说不胖挺好。 我知道妈妈很想减，可是她说胃口很好，下不了决心。
我要制定一个饮食锻炼计划发给妈妈，想请问一下有没有适合老年人的饮食计划？
需要注意什么才不会对身体产生伤害。 非常感谢！ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 44 有句话叫"心宽体胖"
压力下面 有的人消耗会很大 |
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c*********y
发帖数: 1461 | 45 焦虑也减肥的，老话说心宽体胖不是没有道理的。。。其实版上很多人算半天卡路里都
忽略了一个事实，同种食物每个人每天的吸收率都可以是不同的。。。我有个朋友就说
他吃的都差不多不变，压力大就瘦，没压力就胖。。。。所以跟我做菜一样，我减肥也
凭感觉来的，吃东西基本不算卡路里，看卡路里就是买同类东西的时候看看买哪个，吃
的时候不算。。。。我还有一个感觉，人的吸收代谢是有buffer的，在buffer区内多吃
点少吃点不会对体重有什么影响，感觉多吃点机体吸收得就没那么饥渴点，所以净吸收
的也不变多似的，吃少点，机体就吸收得充分些，净吸收也不会变少。。。。经验之谈
，没有科学实验支持。。。。 |
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l******i
发帖数: 194 | 46 心宽体胖？
反正如果有人在我胖的时候哦追我了，我现在一定死心塌地～～～ |
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v*********9
发帖数: 2457 | 47 不管是腰围还是体重，我的变化趋势都是从周一开始慢慢下降，一般到周四是最低点，
然后从周五开始有所反弹。当然，大趋势还是好的，只不过每个周都是这样的浮动。比
如都是早上空腹体重，我从周一的118lb到周四的112lb，然后反弹到116lb。
一开始我还以为自己眼花，后来发现每周都这样。要说饮食作息的话，也没什么变化，
周末反而运动更多些。难道是因为周末心情好，所以心宽体胖了？
周末到了，我又开始紧张了，不知道这次会反弹成什么样。。。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 48 基础代谢是gene一种反映，所以也不错。
俺年轻时确实不胖，但也不是骨瘦如柴的。只不过俺的body type是Mesomorph,
容易长肌肉的那种。记得年轻时，只要做做引体向上，俯卧撑等立刻肌肉就出来了。
腹肌也是，稍许练练就能看出。
不过，就是Mesomorph，也斗不过岁月的煎熬。一过了30岁，也和大部分人一样变得
心宽体胖，美国的食品和电视文化更使身体像气球一样膨胀，连啤酒肚都出来了。俺的
腰围也曾一度超过35英寸。
好在一旦决志健身，重塑金身，Mesomorph的优势又显出来了。半年就有很大的变化，
两年后体型就超过了年轻时最好的状态。接下来就是细水长流，维护保持就是了。
是的，健身就是要冲一下最佳状态。一旦达到这个状态，就不愿意丢掉这个革命胜利
果实。现在，明天早上起来，一看镜子中那个体型与年龄不相称的家伙，就觉得生命
很滋润，人也似乎变得年轻了。这种感觉当然是priceless。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 49 其实现在呢，瘦的脾气好的人，和胖的mean人我都见过，都很普遍。。。
过去，在粮食不怎么充裕，生活压力又大的情况下，可能是stress level和食欲（
appetite），
以及吸收能力，联系比较紧密，所以大家可能有“心宽体胖”的感觉--胖人乐呵呵，
stress level低
现在，热量特别过剩了，可能反过来了，胖人反而stress level高。 |
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