i**e
发帖数: 19242 | 1 别人不是你心灵成长的答案
一种最常见的人生悲剧是所托非人，譬如交错了朋友，找错了恋人，嫁错了配偶……
但是，这样的事情，常是自找的。
一个40余岁的女子，已是第三次结婚。她的前两次婚姻都堪称不幸，两任丈夫都有
严重的暴力倾向，常把她打得鼻青脸肿的去上班。熟悉她的朋友和同事都为她鸣不平，
因为她不仅漂亮温柔，而且非常能干。当她第三次结婚时，她的朋友们认为，她的不幸
可以结束了，因为第三任丈夫苦恋她多年，终于如愿以偿和她走到了一起，还发誓说会
一直疼她，绝对不会令她再受苦。
然而，刚结婚两个星期后，他们就发生了战争，她给几个朋友打电话，哭着求他们
过来，因为她又挨打了，这个自称会爱她一辈子再也不受苦的男人，居然这么快就违背
了自己的誓言，难道男人都是这么不可靠，难道她的命就是这么不好……
几个朋友立即赶到了她的家。到了她家后，发现她坐在电话旁呜呜地哭，而他则蹲
在身边，边流泪边求她原谅，并对纷纷谴责他的朋友们说，他绝对不是有意打她，只是
当时突然失控了，一拳打在她脸上。但把她打倒后，他又心疼，又惶恐，惶恐自己怎么
也变成了坏男人。
赶来的朋友中有一位女子是心理医生，她没加入谴责他的队伍，而 |
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i**e
发帖数: 19242 | 2 怪罪父母是逃避成长责任
最容易被找到的“别人”，是父母。
无数读者在给我写信时，会问到一个问题：既然你说，心理问题的原因可回溯到童
年，回溯到与父母的关系上，那么请问，我怎样才能改变父母？
还有少数读者，在明白这一点后，对父母产生了很大的愤怒甚至仇恨，极少数开始
不断斥责父母，甚至出现了对父母的暴力行为。
暴力行为自然是错误的，这一点毋庸置疑。我的文章，除了分析童年对我们心理问
题的影响外，也一直在强调一个观点：可以归因于童年，归因于我们与父母的关系上，
但不要怪罪父母。因为，怪罪是一种逃避，是将已成年的自己成长的责任放到了父母身
上。自己不愿意承担自我成长的责任，而只是一味地怪罪父母或其他亲人，这就是一种
沉溺性的情绪发泄，没有益处。
渴望改变父母，和怪罪父母一样，都是没有认识到，真正的问题在哪里。
是的，我们童年时与父母等重要亲人的关系模式，是我们人格的基础，也在相当程
度上决定着我们的命运。
然而，我们长大后，与父母的现实关系的重要性，就不如我们的内在关系模式了。
改变别人的努力，大多数情况下都会失败。改变父母的努力，一样会有这个结果。
并且，即便理想的状况发生了，父母的确因你而 |
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i**e
发帖数: 19242 | 3 他是坏人，所以我有价值
好好反省一下，看看你的外在的优秀究竟有没有带给你良好的心态。如果没有，那
么你一定是将外在条件当成了逃避内在自卑的工具了。如果意识到自己有这个问题，那
么请试着对内在自卑做工作，而这个内在的自卑，一定发生在内在的关系模式中，一定
是因为“内在的小孩”对获得爱与认可没有信心。
其他“别人”也不是我们心灵成长的答案。
我收到的读者来信中，大多数有同样的逻辑：请帮我分析一下他的心理；请问我怎
样可以改变他；为什么他这样对我；我究竟还有没有希望得到他……总之，这些信有一
个最基本的共同点：把焦点放到了别人身上，渴望了解别人，而了解的目的，是为了更
好地改变别人。
这种逻辑无处不在。前不久，我去佛山做一个讲座，最后留了半个小时让听众提问
。有十几个听众提问，但所有问题全是关于别人的，要么问我该怎么帮有学习问题的孩
子，要么是问我该怎么对待有问题的配偶，还有人提问该怎么帮助有问题的朋友，没有
一个人说，我自己有一个苦恼，请问该怎么办。
这些问题给我的感觉是，这些提问者在说，我的生活很痛苦，但不是我造成的，而
是我的有问题的孩子、有问题的配偶所造成的。他们要是改变了，我就幸福 |
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i**e
发帖数: 19242 | 4 心灵成长的六个定律（之五）：自我觉察，解脱之道(2007-09-01 10:49:57)
标签：随笔/感悟
命运不是发生在我们身上的事，而是我们自身的一个组成部分，命运是我们如何运
用洞悉力和爱的规律对事件做出反应。
——德国哲学家谢勒
我们很容易执著于某个人，如父母或伴侣。我们与这个人拼命纠缠，互相抱怨，彼
此伤害，明明已伤痕累累仍不肯放下——其实是不敢放下。
为什么，我们会如此执著于某个人？
在本专栏上一期文章《答案，在你自己心中》，我写到，这是因为，我们将这个人
当成了自己心灵成长的答案。我们执著于父母，是因为我们认为，他们改变了，我们就
幸福了。我们执著于伴侣，也是因为我们认为，伴侣改变了，我们就幸福了。
执著的本质是渴望改造对方。我们这样做，对方也这样做，但没有谁愿意被另一个
人改变，于是我们都忍不住要拒绝彼此，而伤害也由此产生。
这种改造梦想，几乎可以在任何一个人身上找到，只是程度的轻重不同。
那么，它为何这么普遍？根本的原因在于自恋。
特别小的孩子，都有一个心理特点：他会将妈妈和自己视为一 |
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i**e
发帖数: 19242 | 5 越否认缺乏爱的真相，就越过敏
除了天然的自恋外，我们容易执著于改造梦想，还有一个重要的原因：懒惰！
江山易改，本性难易，这句话我们都听说过，而且也深深地体会到，哪怕仅仅是改
变自己一个很小的习惯都不容易，更何况改变自己的本性呢。改变自己太难，于是转而
希望改变别人，所以无数人说过类似这样的话：“我绝对不会为了爱人而改变，但他必
须为我做出改变”。
然而，除非一个人主动愿意做出改变，否则他不会因为别人的推动而发生改变。并
且，因为每个人都讨厌别人把他的意志强加在自己身上，于是，你越渴望一个人发生改
变，那个人就越抵触你的意志，并会忍不住走向相反的方向。
所以，如果我们真想改变自己的人生，改变自己的命运，朝着更健康更幸福更快乐
的方向发展，我们就必须很清晰地告诉自己：放下改造梦想！
“心灵成长的六个定律”的系列文章，我从5月份写到现在，收到了许多读者的来
信，他们说，你写得很好，对我启发很大，但请告诉我改变的方法。
放下改造梦想，就是无比重要的方法。
印度哲人克里希那穆提也说，重要的不是去做什么，去想什么，而首先是放下。我
们必须放下我们许多习惯了的虚妄，而改造别人的梦想，就是最常见也是最 |
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i**e
发帖数: 19242 | 6 拥抱真相是走向解脱的唯一途径
这句话救了她。从此，她的性格发生剧变，以前她总是讨好别人，把焦点放在别人
身上，但此后她不再讨好任何人，而将焦点放到了自己身上。她的内心发生了改变，而
她的人生也随之发生改变，她的人生态度越来越积极，她的朋友也越来越多，她的人生
悲剧反而给了她力量。
Z得救了，她的办法不是别的，首先是放下，放下改造别人的渴望，放下对别人的
执著。接下来，她陷入了恐慌，这还不是一般的恐慌，而是令她想到了死亡的恐慌，但
她听任这恐慌进行，结果这恐慌最终化为最纯的悲伤。她在这纯粹的悲伤中自然地拥抱
了她的人生真相，她第一次彻底地承认“你很惨”，结果这一彻底的承认立即把她从人
生悲剧的漩涡中拉了出来，于是又出来了下半句彻底积极的话“但你有力量好好活下去
！”
这一句话是自然涌出的，Z没做过丝毫努力，她只是在放声痛哭而已。但这个自然
而然的过程，就是最根本性的治疗力量，这可以用克里希那穆提的话来诠释：
只有眼前的“真相”才是实况，如果你能觉察到“真相”而不跳到相反的状态，这
份觉察的本身就能带来秩序。
不是我们刻意去追求秩序，我们只须放下，放下执著的幻象，放下加诸于别人身上
的虚妄 |
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i**e
发帖数: 19242 | 7 心灵成长的六个定律（之六）：生命的意义在于选择(2007-09-10 21:32:44)
标签：随笔/感悟 分类：心理自助
一切自由，一切真理和一切意义都依赖于个人做出并予以实施的选择。
——奥地利心理学家维克多·弗兰克
我们生命的根本动力是成为自己；
我们天然就有一个精神胚胎；
童年的关系模式会成为我们内在的关系模式，也即人格；
我们不断将内在关系模式投射到外部的人际关系上；
幸与不幸，是我们在内在关系模式的引导下主动完成的；
答案，在你自己心中。
这是我在本专栏系列文章“心灵成长的六个定律”中提出的六个定律。这六个定律
可以概括成一句话：
我们的根本动力是成为自己，但这个过程是在关系中完成的。
自我觉察——自己选择自己的人生
相对于“成为自己”而言，我似乎更看重“关系”，这一系列的前5篇文章，不管
怎么强调“成为自我”，但文章的大部分篇幅还是放在了关系上，我似乎不断在强调，
要理解关系，要接受关系的实质，要放下对关系的另一方的执著，放下埋藏在潜意识深
处的改造别人的梦想……
我为什么不把重点放在“成为自己”上，反而把“ |
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i**e
发帖数: 19242 | 8 亲密关系是决定人生是否和谐的第一关
对于绝大多数人而言，最需要知道“为什么”的，是亲密关系的奥秘。假若我们的
亲密关系一塌糊涂，那么我们的生命质量也会一塌糊涂，而不管你在其他方面多么卓越
多么富有。
我认为，我们的一生有四个重要的关系：
1）自己与自己的关系，即孤独；
2）自己与最值得珍惜的人的关系，即亲密关系；
3）自己与社会的关系，譬如友谊与事业；
4）自己与世界的关系。
我们若想拥有一个和谐的人生，那意味着我们在这四个关系上都做到了和谐。但是
，亲密关系是第一关，假若这一关过不了，根本没和谐可谈，那么其他三个关系也一样
是谈不上和谐的。
我之所以认为亲密关系是第一关，这是由亲密关系的特质所决定的。所谓亲密关系
，不外乎两种：亲子关系、婚恋关系。如果你原生家庭的亲子关系基本上是和谐的，那
么这个关系最终会内化到你潜意识深处，成为你人格的基石，这也意味着你的内心是和
谐的。一旦有了一个基本和谐的内心，在一定程度上达到容忍孤独甚至享受孤独就不是
太难的事情了。
相反，如果你的内在的关系模式是充满冲突的，那么你的婚恋关系也势必会充满冲
突。并且，这个内在的关系模式一样会延伸到你与社会的关 |
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i**e
发帖数: 19242 | 12 你是这方面的专家，涉及过类似的东西么？
武老师说的可有道理？
生活中，爹娘们如何运用？ |
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i**e
发帖数: 19242 | 13 谢谢分享
没有看过长江七号，汗。。。
我自己的感觉，武老师的关于心灵成长的文章，大体方向是合理的，有些细节的东西，说得有点太S了；比如他爱用一些比较具体固定的年限。算是没有S读书，至少他自己经常思考，这些文章也就是他自己理论/实践的提炼总结吧。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 15 昨天刚好借了一本Alfie Kohn 的 Unconditional Parenting: Moving from Rewards
and
Punishments to Love and Reason，里面讲到原来听话的小孩到青春期不听父母话了，
引用了一
段，大意就是说小孩小时候照父母说的做，说父母让他说的话，穿父母让他穿的衣服，
一直是让别人告
诉他怎么做。长大了，他并没有改变，还是听别人告诉他怎么做。只不过不再是父母，
而是他的同伴
了。 |
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i**e
发帖数: 19242 | 16 Alfie Kohn的大作我还没有看过，比较反潮流？ :)
关于青春期，各个专家说法不一
Alfie的意思是让娃娃从小独立又自己的主见？青春期就不会盲目地跟着同伴走了？
幸亏娃还小，我就抱着，一定要keep the communication channel open，遇到什么具
体的问题倒时候再说吧。实在吃不了，就只好兜着走了，呵呵 :)
你抽空给写个读书笔记？包子，我给你热着？ :) |
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T*****i
发帖数: 352 | 17 说说我的两点体会：我记事挺早的，记得很多在大人看来比较小的事情好像都挺伤心的
，另外小的时候不被父母认可还是会沉重的，还有就是很小的时候经常有那种感觉就是
父母或者老师误解了自己的用意，而自己没有办法有效地沟通。
长大以后我觉得父母的那种包容，信任，是最深厚的爱，那种爱足以让人在最困难的时
候振作起来。
既然你想听大家的意见，那我就不客气了.
我想为了一个区区游泳问题，父母就身体暴力加精神暴力，实在是太过火了，我们很完
美吗？有朋友4年从Stanford PhD毕业，难道我们的父母家人就可以用这个标准来衡量
我们的成就功过吗？你愿意今后让你的孩子拿着别人家父母为样本来苛求你嘛？
我觉得你和你老公有冲突是好事，至少你们两没有都认可家庭暴力。但是觉得楼主有一
点共谋的影子在里面，没有给孩子足够的空间和时间去学习。
没有什么实质的建议，多看点parenting的书总是好的，另外推荐武志红的博客，他的
书据说不错。 |
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C***i
发帖数: 2042 | 20 我不知道是不是现代心理学的观点，是我在跟朋友聊这些事情的时候说起来的，然后我
自己看一些书，有这样的很多例子。
国内有个心理学家，我忘记是不是心理学家还是医生，叫武志红，其实还是我朋友的朋
友，他开的博客我以前常去看。里面就说不少关于畸形的父母子女关系的内容。写的非
常不错。他提出的一些观点和解释，我觉得至少让我看了还是很醍醐灌顶的。很多东西
已经存在的你没法改变，但是如果能更多的理解和了解，会帮助你接受现实，然后move
on，过的更好一些。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 武志红，如雷贯耳的名字啊。
有人说每一代父母都在重复自己的错误，我看未必，大家都是想尽力做好一些，整个社
会的进步，再加上自己做子女的经历，都会帮助一代代的父母做得更好。
拿我家来说，我姥姥姥爷工作很忙，家里物质还可以，但是对孩子生活学习是不过问的
，我姥姥看到我妈妈搂着我亲，非常鄙视，说丢死人了。：）我小时候倒是姥姥姥爷带
大的，很宠爱，我妈妈我舅舅们都说我是姥爷亲手抱的第一个孩子。我想如果有机会重
来，他们也会花更多时间在家庭上吧。
我妈妈是按照她自己的想法，要尽力培养我的，但是她的经验也很狭隘，意志力又格外
强，不考虑我的感受，所以很多磕碰，也很不愉快，但是我相信她是努力想做好的。
到了我这辈，有条件做全职妈妈（工作妈妈也不至于忙得成天看不到娃吧），有很多书
可以看，有bbs可以交流，更重要的是有很多社会资源可以利用，养娃确实是轻松多了
，自己也更自信，更得心应手了。
如果我儿子将来当爹了，对我的养育方式有抱怨不满，我也不会觉得心寒，有批判有反
省是好事，他能尽力做个好爸爸就行，我会虚心学习，给他打下手。。。。
move |
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i**e
发帖数: 19242 | 22 很同意你说的
武志红是不是有篇文章是心理发展的八大规律什么的？
欧打印下来拜读过呢
女人啊，一辈子为情所累
小时候，渴望父母的爱 //没感受到多少，那就麻哒了
青春期之后，就是异性之爱...
心里有void，那就会变相fill the void
sigh
move |
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t***e
发帖数: 603 | 23 悦纳我自己
http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=2736455&Post
《父母无恩论》这篇博文被刷爆，我自己又把它放到几个论坛里，也引起了很多的讨论
/争论，一时之间，但见唇枪共舌剑一色，板砖与赞誉齐飞……LOL
总的来说，我很欣悦，因为我发现开明，开放，善于思考，具有平等意识，具有爱的能
力的中国人，比我原来所认为的要多，虽然我已经离开了中国，那么远，那么远，不仅
仅是身体，更重要是灵魂，但是，我还是很高兴……
人都是个体的，具有唯一的时空性，也具有不可逆性，不过，其中少部分的人，具有某
种超越性，也就是，比如我，当我思考和写作的时候，不敢说是为了全人类，因为对全
人类的爱，但是，起码，我的出发点并不仅仅是为了证明现实生活中的那个血肉之躯的
我存在的全部合理性正当性或者圆满性，有的读者因为不能理解这一点，给我的文章延
伸出很多虚线，然后对着那些虚线批判或者破口大骂，我感到迷茫而忍俊不禁。
有一个读者说得很好，我想，他是一个具有很大的正能量的人，他笑着说我是标题党，
“那么不如，叫做父母有爱论更好？”我很佩服他的洞察力... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 603 | 24 http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=2736455&Post
《父母无恩论》这篇博文被刷爆，我自己又把它放到几个论坛里，也引起了很多的讨论
/争论，一时之间，但见唇枪共舌剑一色，板砖与赞誉齐飞……LOL
总的来说，我很欣悦，因为我发现开明，开放，善于思考，具有平等意识，具有爱的能
力的中国人，比我原来所认为的要多，虽然我已经离开了中国，那么远，那么远，不仅
仅是身体，更重要是灵魂，但是，我还是很高兴……
人都是个体的，具有唯一的时空性，也具有不可逆性，不过，其中少部分的人，具有某
种超越性，也就是，比如我，当我思考和写作的时候，不敢说是为了全人类，因为对全
人类的爱，但是，起码，我的出发点并不仅仅是为了证明现实生活中的那个血肉之躯的
我存在的全部合理性正当性或者圆满性，有的读者因为不能理解这一点，给我的文章延
伸出很多虚线，然后对着那些虚线批判或者破口大骂，我感到迷茫而忍俊不禁。
有一个读者说得很好，我想，他是一个具有很大的正能量的人，他笑着说我是标题党，
“那么不如，叫做父母有爱论更好？”我很佩服他的洞察力和包容性。
... 阅读全帖 |
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i**e
发帖数: 19242 | 25 我的抑郁症和治疗 （二）
作者：乔一
2013-01-07 15:33:20
非常感谢大家的鼓励，批评，和提醒。本来想写的更加有逻辑性一点，但是，这篇文章
的目的是和大家分享较为全面的个人的经历，所以，下文有的内容会涉及一些朋友提到
的问题，主题上来说会和前文有重复，文章内在的逻辑性可能会有所损害，请见谅。
抑郁症的成因
抑郁症的形成有非常复杂的原因，Dr Williams Stockton 在”Now It All Makes
Sense“ 一书中提到的，临床来说，比较常见的原因有，feelings of loss (重大的失
去)，helplessness （全然的无助感）, suppressed rage （被压抑的愤怒）。其中，
最常见成因的是被压抑的愤怒。我是第一个和第三个原因都有，（所以能活下来已经很
强悍啦！）但最主要的原因还是压抑的愤怒。
1. Feelings of Loss
先说，重大的失去。就我个人而言，是被抛弃的创伤。我12岁那年，我父亲辞去公职，
只身去南方开创事业，妈妈和我留守家中。我正处于叛逆期，而妈妈因为丈夫不在身边
，十分寂寞，她的母爱和控制欲又都很强... 阅读全帖 |
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i**e
发帖数: 19242 | 26 我的抑郁症和治疗（三）
作者：乔一
这篇很长，写好后犹豫了很久。我想，可能有人会很不赞同。但是，前两天，看到真妮
最新的博客文章“孩子心中最深的渴望” （http://blog.wenxuecity.com/myblog/30560/201301/13056.html），那些有自杀倾向的孩子，写给自己的话，或者说，灵魂深处发出的呐喊，和我曾经写下的如出一辙。还有什么比真实更有力量呢？我一定会写下去。
2. Suppressed rage 被压抑的愤怒
上次说到，哭在我原生家庭是不被鼓励的，如果我哭泣，父母会说，不哭了，不哭了。
这个暗示哭是一件不好的事情。然后妈妈就会打来热水让我洗脸，这个举动暗示哭是可
耻的，应该被掩盖。事实上，当我把脸埋进热毛巾的时候，能真实地感受到羞耻。即使
当时仍然在强烈的情绪当中，我也会强迫自己停止哭泣，好像一把热毛巾就一瞬间抹去
了一切痕迹。如果偶尔我不能控制，妈妈会非常焦躁的说，怎么回事，怎么还哭，不是
已经好了吗？妈妈这个反应，其实是非常典型的，父母不能承受自己的无能为力，不能
承受失控，而产生的焦虑。父母用否定孩子的感觉来缓解自己的焦虑感。但作为孩子，... 阅读全帖 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 27 想找些儿童心理学方面的书，在新华书店抓了两本，看了有些心得也有些迷惑
一本是鲁道夫 谢弗的儿童心理学
一本是李子勋的家庭成就孩子
鲁道夫的书很好看，就像是一本写给本科生的入门教材，介绍了这个学科的研究对象，
主题，方法，主要观点、流派的得失和实证研究结论。各方面各角度的观点都有呈现，
也都有引用文献支撑。
我看了以后，颇有收获。比如认识到孩子的特性对父母教养方式、家庭氛围的反作用，
认识到文化差异导致的教育方式和目标差异（而非优劣），让我反思中美教育的价值观
、话语权问题等。更重要的是，本书所介绍的对一些心理学观点的实证研究结论，打破
了我心中对这些观点的刻板印象。意识到很多观点并没有那么确定、正确，至少不一定
获得实践的支持。
李子勋的书也算有一定价值，他有丰富的实践经验，所以从案例出发，解析教育方式的
得失，很多意见是颇有道理的。但是我读他的书，总是不断冒出＂真的么？＂＂论据在
哪里？＂＂有数据么？＂＂有文献支持么？＂这样的想法。他有大量诸如＂现代研究表
明＂之类的话语但是没有任何文献支持，读之如鲠在喉。
我非心理学专业，作为一个门外汉，读心理学的普及性质文章（比如国内著名的李子勋... 阅读全帖 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 28 你说的很对，我回头要找找这类资料来看。
我还有一个问题，就是对于有数据／有支撑的理性追求，会阻碍对于哲思、灵性的感受
么？
我这样问，是因为我发现李子勋也好武志红也好（他们都是科班出身的心理治疗师），
在理性分析之外，都有往哲思、灵性发展的一面。而我觉得接受痛苦当然也主要在这一
面。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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A**u
发帖数: 1534 | 29 推荐 武志红的博客看看。心理健康狠重要，那个建议锁门的妈妈，请你也看看。 |
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t*******e
发帖数: 1760 | 30 孩子出生前3年里，最重要的是安全感。半岁回国、2岁回来，已经经历2次和主要抚养
人的重大分离，现在还想制造第三次？想必你lp也是自己带了半年，看出以前对孩子的
伤害，才想尽力弥补的，是不是现在连这个机会也要剥夺？养孩子不是吃饱穿暖这么简
单，更重要的心理的抚育。扪心自问，你小的时候，会因为自己爸妈家条件不好，就愿
意去其他更富裕的家庭里生活吗？
转一段孙瑞雪关于幼儿心理的访谈，楼主不用带娃，有空多看看孙瑞雪、武志红、李子
勋关于亲子关系的文章吧。
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记：有些妈妈出于自身事业学业继续发展的考虑，选择将孩子寄养在外地亲友家，到
孩子上小学或初中甚至更晚，总之自己事业有成了，再把孩子接回来；或2岁前送入托
儿所，又或3岁左右交给全托幼儿园，您对此的看法？
孙：首先我注意到你们的杂志叫作《时尚健康》，我想说的是，一个婴儿的诞生，
就是这个地球上最时尚的事，因为婴儿代表最新最高级的意识领域。这样一个生命，当
他/她刚来到世界上的时候，要存活下来，需要一个人和他发生“联结”与联系，这个
人就是他的妈妈，对婴儿来说，妈妈和所有其他人都不同，因为他的生... 阅读全帖 |
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s*******y
发帖数: 2977 | 31 昨晚熬夜看武志红的blog, 一开始觉得有道理，但他把婴儿期cry it out 和中国式好
人直接挂钩我觉有些武断。CIO在中国用的还是少多了，至少我父母那辈很少用，婴儿
都是co睡，抱睡。我倒觉得中国式没有自我的好人是在童年和少年时期父母的负面评价
有关，得99分还要focus on那1分是怎么丢的, 喜欢让小朋友在长辈面前表演才艺show
off， 更加重了小朋友内心要去please别人的习惯。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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s****1
发帖数: 1519 | 33 父母要在自己身上找原因，推荐心理学家武志红博客 |
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t***e
发帖数: 603 | 34
建议你看看武志红的博客。
哈佛公开课 幸福课
少有人走的路 中毒的父母 母爱的羁绊 这几本书 |
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M*******c
发帖数: 4371 | 35 没有父母不爱自己的孩子，这是这个世界上无数谎言中的No.1——武志红 |
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f***o
发帖数: 42 | 36 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: jxmg (忠孝仁爱诚信礼义廉耻), 信区: ChinaNews
标 题: 看起来老方这次网到了一条大鱼。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 13:19:02 2010, 美东)
这回人气该飙升了。
打1000只苍蝇当不了打一只耗子。打1000只耗子当不了打一只老虎。 而且打苍蝇那种
营生也把自己的档次搞得太低。
拔起萝卜带起泥。老唐把一竿人等害苦了：
（ZT）
美国西太平洋大学工商管理博士（DBA）二期学员通讯录
姓名 性别 工作单位 职务职位
田春 女 威尔特科技发展有限公司 总经理助理
陈亦佳 女 中国文联 公务员
陈慧凯 男 监察部 干部
杨贵生 男 北京市惠诚律师事务所
张钧 男 清华同方 企划主管
鲁志红 女 北京城建五建设工程有限公司 技术
邱景文 男 西门子（中国）有限公司 商务
赵梅 女 西门子 商务
陈思 男 北京诺华制药有限公司
杜倩 女 北京中北商标专利事务所
王正 男 北京中北商标专利事务所
李伦哲 男
金靓 女 广州南新制药有限公司 注册经理
吴阳 女 亚商在线 政府关系专员 |
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w********9
发帖数: 8613 | 37 http://www.kuziliao.com/redirect.php?fid=6&tid=155923&goto=nextoldset
美国西太平洋大学工商管理博士（DBA）二期学员通讯录 发帖心情 Post By：2010-7-
6 19:16:57
姓名 性别 工作单位 职务职位
田春 女 威尔特科技发展有限公司 总经理助理
陈亦佳 女 中国文联 公务员
陈慧凯 男 监察部 干部
杨贵生 男 北京市惠诚律师事务所
张钧 男 清华同方 企划主管
鲁志红 女 北京城建五建设工程有限公司 技术
邱景文 男 西门子（中国）有限公司 商务
赵梅 女 西门子 商务
陈思 男 北京诺华制药有限公司
杜倩 女 北京中北商标专利事务所
王正 男 北京中北商标专利事务所
李伦哲 男
金靓 女 广州南新制药有限公司 注册经理
吴阳 女 亚商在线 政府关系专员
陈茂良 男 国防科技信息中心
宋芳 女
武桔 女
张索鑫 女 北京钟表工业专营公司 文员
安江南 男 中国航天科技集团
何雅琼 女 北京盛世恒丰贸易有限公司
郭柳燕 女
高弘轶 男
焦志亮 男
吕岩 女 中国国际经济贸易仲裁委员会 秘书
刘传 |
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w****h
发帖数: 240 | 38 检测报告
样品购自香港 质量甚至达不到中国际准
昨天有媒体报道称，CER Research机构向位于德国的一个专业检测食品安全的实验
室邮寄六个品牌的样品进行成分检测和分析。检测样品分别购买于上海及香港。
实验结果显示，在香港购买的样品雅培喜康宝一段，被检测出是送检样品中最差的
一个，并且完全不符合国际标准，甚至不能达到中国的新国标。据介绍，中国的新国标
要求婴幼儿配方奶粉中乳清蛋白与酪蛋白的最低比例不能低于6∶4，而雅培的喜康宝一
段完全没有达到这个标准，相差甚远。上述检测结果同时还表明雅培产品的热处理强度
非常高。
该报道援引报告称，以上的结果对于婴幼儿配方奶粉来说都是非常负面的因素。新
生婴儿食用过多的酪蛋白被证实会导致肠道出血，营养不良，腹泻，及对肾脏功能造成
很大的压力。
据报道称，法国国家农业研究协会的下属机构INRA的研究总监Dr.Didier Dupont也
评论说，样品中乳清蛋白对酪蛋白的比例很低，完全不符合标准，并且变性的程度很高
。“就个人而言，我不会把这个配方奶粉给我的孩子食用”，美国最知名乳品研究机构
之一的威斯康辛大学麦迪逊分校食品科学系主席Scott Ra... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 165 | 39 我学生遭日本警察虐待续：要求道歉并已上诉
未名自助新闻 http://news.mitbbs.com, 2004-05-27, guest@未名空间, 现代金报
遭受日本警察强行监禁,宁波留日博士誓讨说法
宁波籍留日博士许春海在日本进行学术研究时遭日本警察强行监禁，并受到种种侮辱
，许博士为维护自己及在日华人的尊严，已就此事提起上诉。这一消息昨日经媒体披露后
，记者第一时间给许博士发去了电子邮件，并与他取得了电话联系，采访了许博士在日本
遭警察强行监禁及许博士誓讨说法的情况。记者陈志红
事件
遭受日警强行监禁
许春海在日本就读于东京国际大学，今年4月毕业，并取得博士学位，本来打算在5月
7日签证到期前回国，但因为毕业论文被评为“特别优秀研究成果论文”，学校要求他暂
时留下来准备相关出版事宜。谁知，意外就在5月7日后发生了。
5月10日下午6时，许博士居住的宿舍里，几位留学生发生口角，报请警察调节。警察
来后强制检查所有人的签证。当时，许春海的签证已到期，他跟警察解释，自己已向东京
入管局申请延期，按惯例，在签证审批期间，自己拥有合法的在留资格。但警察还是把他
带回了警署，并以“不法滞在 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: eighteight (发发), 信区: ChinaNews
标 题: 『天涯杂谈』这场瘟疫，已经开始很久了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 20 12:52:59 2007)
太牛B了，正看着呢，就reset了，再找已经不见了。
『天涯杂谈』这场瘟疫，已经开始很久了
作者：武志红 提交日期：2007-6-19 22:38:00
刚刚给河北老家打电话，嘱咐哥哥，不要去小地方去打工了。他正想去东北一个小
城市去挣钱，嫂子劝不住，要我劝他。
我和他讲了山西黑砖窑的事，结果他说，我们村也这样干过。我们村的砖窑的窑
主，也找了几十个外地人，像山西的黑砖窑一样，找了打手，逼他们干活，还不给钱。
有人报了警，我们镇的派出所出人，把这几十个外地的民工（我为这个词感到耻辱）救
走了。
这是一场瘟疫，从山西传到河南、陕西和我的老家河北。
不同的是，这个耻辱的村庄的砖窑，还没有那么黑。
最不同的是，当地的派出所还能因为报警而主动出警，也没有遭遇什么麻烦，就
救走了外地工人。只是，这些外地工人得到了什么补偿。我不清 |
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f***o
发帖数: 42 | 42 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: faguo (123), 信区: Returnee
标 题: 看起来老方这次网到了一条大鱼。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 16:10:07 2010, 美东)
发信人: jxmg (忠孝仁爱诚信礼义廉耻), 信区: ChinaNews
标 题: 看起来老方这次网到了一条大鱼。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 13:19:02 2010, 美东)
这回人气该飙升了。
打1000只苍蝇当不了打一只耗子。打1000只耗子当不了打一只老虎。 而且打苍蝇那种
营生也把自己的档次搞得太低。
拔起萝卜带起泥。老唐把一竿人等害苦了：
（ZT）
美国西太平洋大学工商管理博士（DBA）二期学员通讯录
姓名 性别 工作单位 职务职位
田春 女 威尔特科技发展有限公司 总经理助理
陈亦佳 女 中国文联 公务员
陈慧凯 男 监察部 干部
杨贵生 男 北京市惠诚律师事务所
张钧 男 清华同方 企划主管
鲁志红 女 北京城建五建设工程有限公司 技术
邱景文 男 西门子（中国）有限公司 商务
赵梅 |
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s********8
发帖数: 725 | 43 [转贴](图)18岁男孩含冤被枪毙:谁来埋单
男孩, 埋单, 含冤, 枪毙
此主题相关图片如下：
呼格吉勒图 资料照
此主题相关图片如下：
主动交待“4－9女尸案”的疑犯赵志红 资料照
核心提示：１９９６年４月９日晚，呼和浩特市第一毛纺织厂的公厕内，一名年轻女子
被奸杀。同年６月１０日，刚满１８岁的“凶手”蒙古族小伙呼格吉勒图被执行死刑。
然而，就在“凶手”被执行死刑近１０年之后，呼市警方抓获一名涉嫌强奸、杀人
的嫌疑人赵志红竟主动交代：“１９９６年春的公厕强奸杀人案是我干的，让我偿命。”
一起强奸杀人案，１０年间竟出现两个“凶手”。呼格吉勒图是否系冤死？赵志红
又是否在拖延警方时间？据了解，今年１月，最高人民法院已派专人来呼和浩特调走案
卷，展开调查。谜团或许很快就会解开。
命案悬疑
“凶手”被枪决近１０年后，证人又被警方叫去问话
２００５年１１月的一天，闫峰突然接到内蒙古自治区公安厅民警打来的一个电话
，称要向他了解呼格吉勒图的事。闫峰是“４·９女尸案”的一个证人。１９９６年４
月９日案发当天他和呼格吉勒图同在呼和浩特卷烟厂一个车间上班，当晚两人一起喝了
酒，一起在女厕所发现一具裸... 阅读全帖 |
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p***s
发帖数: 52 | 44 蒸汽足浴夸口包治百病 纽约“藏蒸堂”烫伤客户赔偿和解
记者何小舟／纽约报导
佛罗里达州白人男子三年前在纽约皇后区法拉盛做蒸汽足浴被烫伤桉近日达成和解，受
害者取得和解金74万5000美元。受害者5日抱着六个月大的女儿表示，事件对身体造成
的伤痛将影响终生。
受害者白利(Marlon Bailey)代表律师索大卫表示，白利在2010年5月2日晚从佛罗里达
州到纽约探望周姓女友，周女士那时在位于皇后区法拉盛41大道上（133-54 41st Ave,
3rd Floor, Flushing, NY 11355）现已倒闭的一家藏蒸堂内做工，当晚店内先后共四
名经理或员工向他介绍蒸汽足浴，并夸下海口称能治各种疾病。
百利表示，当时曾跟店员表明自己因有糖尿病脚部没有知觉，所以不适合做足浴，可是
店员出示足浴宣传资料，甚至宣称对糖尿病治疗有好处。被说动的白利便开始进行长达
45分钟的足浴，可在做完回家后，周女士发现白利的双脚已经烧伤溃烂，报警后将白利
送至医院就医。
索大卫表示，白利有糖尿病所以脚部创伤是十分危险的，在就医两年零四个月后由于他
脚部有一伤口永久性无法癒合，医生决定必须做手术将伤口缝... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 45 吃鸡蛋增加患心脏病风险?每天一个是安全的 无糖食品吃不胖?不少脂肪含量可不低
作者：曾文琼
来源：南方都市报 2015年06月08日 星期一
指导专家：北京大学公共卫生学院教授 马冠生 中国人民大学新闻传播学院教授 涂
光晋
现在网上流传的营养谣言可谓铺天盖地，“隔夜菜致癌”、“反季节果蔬不能吃”
、“吃鸭血能清肺抗雾霾”……流言令人眼花缭乱，到底孰是孰非？近期，在“第三届
中国营养传播大会暨2015安利纽崔莱营养中国行启动仪式”上，北京大学公共卫生学院
教授、中国营养学会副理事长马冠生分享了2015年“营养谣言调查”结果，并做了权威
解读。调查发现，“鸡蛋增加心脏病风险”、“无糖食品吃不胖”、“柠檬水抗癌”、
“喝果蔬汁能减肥”、“隔夜菜吃不得”是传播最为广泛的五大营养谣言。马冠生认为
，此次调查暴露出我国网民营养健康素养低的特点，缺乏对营养谣言的辨识能力。
破解五大谣言
吃鸡蛋会增加患心脏病的风险，尤其是鸡蛋黄中含有大量胆固醇，吃了有害身体健康
每天吃一个没问题
理由：血液当中胆固醇水平的变化是一个复杂的过程，并非想人们想象的那么简单... 阅读全帖 |
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f***o
发帖数: 42 | 46 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: faguo (123), 信区: Returnee
标 题: 看起来老方这次网到了一条大鱼。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 16:10:07 2010, 美东)
发信人: jxmg (忠孝仁爱诚信礼义廉耻), 信区: ChinaNews
标 题: 看起来老方这次网到了一条大鱼。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 6 13:19:02 2010, 美东)
这回人气该飙升了。
打1000只苍蝇当不了打一只耗子。打1000只耗子当不了打一只老虎。 而且打苍蝇那种
营生也把自己的档次搞得太低。
拔起萝卜带起泥。老唐把一竿人等害苦了：
（ZT）
美国西太平洋大学工商管理博士（DBA）二期学员通讯录
姓名 性别 工作单位 职务职位
田春 女 威尔特科技发展有限公司 总经理助理
陈亦佳 女 中国文联 公务员
陈慧凯 男 监察部 干部
杨贵生 男 北京市惠诚律师事务所
张钧 男 清华同方 企划主管
鲁志红 女 北京城建五建设工程有限公司 技术
邱景文 男 西门子（中国）有限公司 商务
赵梅 |
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a******e
发帖数: 36306 | 48
nod，这个好像是个general practice，举重的，掷铅球的，凡是跟重量级相关的比赛
都这么干，原来看过黄志红大赛前辛苦减重的故事，大概就是穿很多运动，大量的出汗。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 49 你看范志红推荐的量：
250-400g 干重的粮食
肉类每天50g到75g（去骨瘦肉）
25g油
300g到500g蔬菜
鱼肉75到100g
鸡蛋1个
dairy 300g
好像也差不多了 |
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a****h
发帖数: 391 | 50 国内的范志红倒是很推荐蔬菜、粗粮和豆类，她也注意到Gl问题，她的书我没看过，楼
主可以找来看看，能不能用的上 |
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