发帖数: 1 | 1 体重减的太快会造成一些健康问题，比如关节炎，要注意
: 换工作有假期，几乎天天去gym，练完吃蛋白粉
|
|
h********t
发帖数: 555 | 2 黑八选前承诺他要把赤字从9trillion 减下来，结果他干了七年快减成20 trillion 了。 |
|
m*****3
发帖数: 13701 | 3 那啥，你去抠死抠看看，这几天一套减70，而且免费安装，等于减 130，蜜麒麟
Premier 很好很好，估计 500 够了 |
|
发帖数: 1 | 4 500搞不定，出门要600
: 那啥，你去抠死抠看看，这几天一套减70，而且免费安装，等于减 130，蜜麒麟
: Premier 很好很好，估计 500 够了
|
|
t*******t
发帖数: 1067 | 5 减肥初期是比较快，后面有平台期，但是只要养成好的饮食和运动习惯，还是可以长期
保持体型的。我曾经也很胖，后来用了将近8个月的时间减到合适的体重（－60磅），6
年过去了，我体重比最轻的时候可能反弹了10磅，但是总体而言没有大的反弹。关键是
要坚持合理的饮食和运动习惯，这个是长期的，甚至是终生的坚持。 |
|
s*******i
发帖数: 12559 | 6 感动，你这版主做得太无私了！
我想有些人一看自己没希望进前三会没动力灌了，如果有十几个想拿灌水包子的，版上
就热闹了。
1）能不能奖励更多人，比如一个月灌水量到300贴就奖励一个包子，灌到500奖励双黄
，700奖励三黄，对我们的超级水后，你给额外奖励咯。等水量大了，你可以提高标准。
2）那个网站是记录两个月的灌水量的。你如果每个月都奖励的话，那么前一个月的灌
水量带入后一个月吗？重新计算应该是比较公平合理的。那你的工作量就要增加了，到
11月底把灌水贴数前50名备份下，到12月底，自己减减。有的坛子没工具统计灌水贴数
，版主就凭印象给顶贴专业户们发奖金，倒是省力多了。
3）等金库里钱多了，请考虑奖励我好的回贴，哈哈哈 |
|
b****y
发帖数: 140 | 7 生完孩子以后3个多月妈妈回国了，我自己照顾宝宝兼复习考试，比较辛苦，两个星期
体重下降13磅左右，伴随有时而的头疼和皮肤痒，后来特别吃的比正常多些，体重在宝
宝5个月左右又恢复到妈妈走的时候，最近发现脖子变粗了（目前宝宝快7个月了），其
他没特别异样，到family doc那里验血，tsh 3rd generation是91.4，total是67，t4
，free是0.6。去看了个美国内分泌医生，说是得了永久性甲减，要终身服药，有必要
去再做个验血，再看个内分泌医生确诊吗？ |
|
a***e
发帖数: 145 | 8 我也是生了小孩后得的，已经吃药快3年龄了。
医生只让我6~12个月检查一次，说永远好不了，终生吃药。
可是我发现现在我晚上睡不着，老流汗，月经期都缩短了。
是不是甲状腺自己好起来了呢？
我自己把药量减了，过几天再去看看医生。 |
|
a***e
发帖数: 145 | 9 我也是生了小孩后得的，已经吃药快3年龄了。
医生只让我6~12个月检查一次，说永远好不了，终生吃药。
可是我发现现在我晚上睡不着，老流汗，月经期都缩短了。
是不是甲状腺自己好起来了呢？
我自己把药量减了，过几天再去看看医生。 |
|
y**l
发帖数: 19 | 10 曾经甲亢，做过碘１３１治疗后，现在甲减。平时也没太大问题，怀孕四周多刚发现体
检报告显示TSH 22, 内分米医生加药，两周后降到8.2
现在快七周了，国内医生说如果不是很难再要的话最好做掉，调整好甲状腺重新再来；
国外医生说不建议做掉，坚持吃药,说如果幸运的话应该没事。
看到文献说第四周是细胞分裂，大脑开始形成的时候，甲状腺分泌碘缺乏会造成对胎儿
大脑发育不可逆转的损伤。
现在进退两难，请有经验的人说说,能不能要?? |
|
az
发帖数: 16686 | 11 不用太担心，胖子这方面有优势啊。我到18周一直在减体重，轻了11磅，这11磅直到34
周才长回去，到39周生宝宝一共长了4磅，宝宝生下来6磅12，非常健康。我知道有人前
期减了30磅最后还反过来长好几十磅的，也知道有人整个孕期一磅没长的，孩子都很健康 |
|
k***y
发帖数: 475 | 12 我19周的时候已经长20 磅了。
自己也觉得是不是太疯狂了，想减减，但是真的很饿啊，不吃就想吐，都已经20周了，
还是这样。 |
|
s*******y
发帖数: 1739 | 13 RE. 保险公司和医院很混乱的,一定一定多问几次再付钱,还有啊,感觉你付钱不对啊,一
般来说你DEDUCTABLE是$3000, OUT ＯＦ ＰＯＣＫＥＴ 是＄４０００，你应该只付
＄４０００多一些，，而不是两个叠加的钱．除非你有两个ＥＶＥＮＴ，如果只是生了
小孩，孕期没啥并发症，小孩没住ＮＩＣＵ
，算一个ＥＶＥＮＴ，不需付那么多的．还有啊，超过几百的ＢＩＬＬ也不要很爽快的
付，可以和医院讨价还价以下，一般最少还可以再减１０％的，有的会减１５％如果你
一次付清． |
|
m*a
发帖数: 4927 | 14 宝宝快五个月了，还是晚上吃两次。尤其是第一次还吃得挺猛的。但感觉也是时候渐渐
减少夜奶了。
看到有经验说是每次喂少点儿，或者宝宝要吃的时候喂水。但我家这个打死也不吃奶瓶
的，曾经有阵子我奶少，他白天还愿意吃点儿混了液体奶的母乳，晚上把瓶子塞他嘴里
他就哭。
我试过5点多喂一次，7点多睡前再喂那种cluster喂法，不过感觉宝宝不饿的时候就吃
得不多，不会储存。
所以想上来请问一下有经验的姐妹，只吃胸喂的宝宝怎么减夜奶呢？是他饿了的时候还
是喂，但喂几口就抽出来？还是尽量往后拖，但真正喂的时候还是让他吃饱？
谢谢 |
|
e********8
发帖数: 1096 | 15 试试慢慢减减晚上的奶量？
晚上吃少了，白天自然就上去了。
感觉你们娃象是黑白颠倒了，就吃奶来说。 |
|
a*******n
发帖数: 1141 | 16 carb要减到什么分量为止呢，能量化一下吗？我觉得我已经快减到自己的极限了 |
|
w*********y
发帖数: 7895 | 17 我肚子到是没有小，不过我现在第四周开始，已经从生完到现在，减了16-17公斤吧
已经快到我孕前体重了。。。我LG都有些担心了。。。 |
|
m**********h
发帖数: 299 | 18 还有10磅！mark 一下，鞭策自己。
很多衣服忽然可以塞进去了。
宝宝已经8个月了，真正减肥是最近一两个月不母乳开始的。
就是少吃，尤其淀粉类。
本身是北方人，爱吃面食。
爸妈在的时候，肉包子，菜包子，馅饼，韭菜饼，吃的不亦乐乎，
现在淀粉少很多。
准备增加运动，之前一是没有时间，还有听说过什么要先减肥再运动，否则脂肪变肌肉
难减之类的说法。
非运动健将，唯一在行的运动就是走路，可以快走一两个小时没问题。
昨天走路去家附近的 Ross,里面one piece的小裙子挺好看挺便宜的，
更是增加了减肥的决心！
过两个月来汇报。成功了再仔细说说。 |
|
|
s********e
发帖数: 83 | 20 我都4个月啦，都还有8磅在身上啊，我也是不知道怎么减啊？在版上看到好多姐妹出了
月子体重就回去啦，好羡慕啊~~~~~~~~ |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 21
一开始用了束缚带，然后月子里喝月子水，之后开始每天疯狂仰卧起坐。你是要减重还
是要减肚子啊。个人感觉重量不完全在肚子上。我之前胖的是大腿和臀部。。。。。。
。。 |
|
a****l
发帖数: 6431 | 22 好奇地问，小s是怎么减的？
腹带绑了多久？我就用过几天，嫌麻烦。 |
|
V**********i
发帖数: 43 | 23 是不是瘦的MM怀孕长得比较多啊？我认识好几个人孕前100磅左右，生之前长到150,产
后也胖了。我孕前就135,长到155，生完就回到140，现在日夜束腹带，母乳，虽然一天
吃几顿，半夜还喂完一次奶就喝一碗粥或牛奶，肚子还是下去了，准备出了月子做运动
继续减。 |
|
f*******m
发帖数: 582 | 24 今年6月底生完，三个月就恢复到产前体重了，可是就是腹部和腰（胯骨）周围的肉是
松的，捏一下感觉还有脂肪呐。
大家是怎么减下来的呐？ |
|
a*******u
发帖数: 7 | 25 谢谢各位！对照着看，现在我终于明白我的问题在哪了：
1. 为了营养，多加了两餐，虽说加的都是有营养的，但是貌似都是太甜了，量也大了
点，酸奶水果什么的加餐快赶上主食的量了。
2. 主食都是精米精面，看来得换，量也得适量的减。
3. 因为以前就不爱动，现在身子重了变本加厉更是一点不动，尤其现在外面还比较冷
，看来还是要想办法多走走。
4. 有睡前吃东西的习惯，而且是甜食，像热牛奶泡cookie或者芝麻糊什么的。。。
虽然习惯不容易改，不过还是要加把劲。希望怀孕的jm们好孕，有宝宝了的宝宝健康快
乐！ |
|
B*H
发帖数: 2158 | 26 我都甲减快10年了，没有那么可怕。也是一次就怀上了，现在宝宝有9个月了。这个是
慢性的内分泌问题，1个月测一次够了，人体自己也在调节。药量建议从低到高，不过
医生一般会建议提高药量如果怀孕了的话，不过我当时也没有增加，测的指标也正常。
祝福MM，放松心态，把身体养好。 |
|
C****A
发帖数: 1358 | 27 是这样么？宝宝六个月，奶量骤减，从可以喂饱她到只能喂一顿的量。
好难过，想不通是啥原因。有没有可能是因为甲减了？实在是变化得太快了。恨不得痛
哭一场 |
|
l**********r
发帖数: 1745 | 28 查了，是in network的，已经被保险公司减过的了，没有减的话，人家原始报价估计有
3500左右（我没有仔细加原始报价，看了大概是那么多）。
就是在我们的health insurance provider的网站上查的claim，保险公司出的claim就
说我们自己要出1600多。
but |
|
q*******1
发帖数: 2831 | 29 不用客气，我本人在国内血液科工作多年，遇到很多你这种情况。我没看到也就罢了，
看到了自然要提供尽可能的帮助。
1, 泼尼松一定要减量，国内每个医生减量习惯不同，但一般都遵循高剂量快减，低剂
量时慢减。比如起始剂量是，60MG/天，连服5天，然后50mg/day,5天，40MG/DAY 5天，
直到20MG每天时连服7天，然后5毫克递减。如果你的大夫没告诉你减量，估计是想60MG
吃2周？这个用法在初发患者很少见。
2，你血小板下降的不快，是慢性ITP，一般慢性的ITP很少降到小于10（1万）。很多慢
性ITP对激素反应不好，但多发生在减量和停药的阶段，已经上升的血小板又下降。你
刚开始治疗，不用这么担心。
3， 还是回到你病史上，我以上意见是在不了解你其他病史的基础上做出的，所以只供
参考。 |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
lysol (lysol) 于 (Tue Aug 6 10:41:24 2013, 美东) 提到:
不知道这孩子究竟对什么过敏啊？妈妈已经一个月不喝奶吃奶制品，豆浆豆制品，蛋，
鱼等海产品，坚果类。就是小麦没有停，半夜起来太饿了必须吃啊，也打算停掉了。过
敏确实是要慢慢摸索，但是我有点扛不住了。
孩子的症状主要是便血一个月零一周，现在四个半月。
求助有对母乳过敏孩子的家长，你们最后都是怎么解决的？是都停母乳改抗过敏奶粉了
吗？或者你们都不吃什么？
还是想尽量母乳喂养，但是真的有点扛不住啦！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
☆─────────────────────────────────────☆
maris (mariner) 于 (Tue Aug 6 10:49:11 2013, 美东) 提到:
这个难道不应该直接去医院查孩子对什么过敏？自己试验孩子得多遭多少罪呀
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
|
y*******9
发帖数: 435 | 31
是的，我打电话问了，的确是出生时查了没问题。 我就是喜欢紧张的人，不过甲减也
是会遗传的，所以我对宝宝也是要格外注意。 话说回来，我和他爸都不属于晚长牙的
，我们家的怎么这么令人着急，每天都迫切希望他牙快冒出来！长牙前食欲会影响吗？
这几天好像食欲不好。 |
|
m****a
发帖数: 1257 | 32 慢慢减量啊，
12点/3点的几天减个半oz的。减到零就不起来要了。 |
|
l*******a
发帖数: 6688 | 33 哦。不知道va附近是不是可以减2.2啊。exxon挺难用的。。。不少油站需要去里面付钱
。。。我还有5个他家的油点。。。如果可以减2.2, 想投奔shell了。。。
这胖丫早就搬到芝加哥大城市去了w |
|
t********7
发帖数: 387 | 34 注册时候简单问一些问题，注册成功后可以买两三样运动配件凑25，或者买自己喜欢的
运动文胸/运动短裤+1个头带，一共差不多在29刀左右，立减$25之后,三四刀搞定。
运动配件under the ‘Accessories’ category
promo code JFSAVE25
我买了袜子和帽子，一共花了2.9
加入购物车的时候要选择左侧的regular check out，不要选择右侧红色的vip
checkout(收费） |
|
a***e
发帖数: 1218 | 35 转贴:
VISA Checkout,Lastcall现使用Visa 卡结账满$50立减$25，订单满$75免运费（有
shoprunner的筒子直接免邮免退），注意不是用visa卡checkout而是checkout的时候选
visa checkout选项哦，凑单凑的好相当于半价
看到这个DEAL，盘算着啥东西50刀左右呢于是那个找，买了这个 MICHAEL Michael
Kors Jet Set Saffiano Wallet, Poppy，价格在折扣后只要31刀，算是很不错的DEAL
,而且还是牛皮，要的TX快去看看剩下不多了，也有其他50刀左右的东西，可惜有些牌
子都没有听说过。
消息有用的话给些包子吧 |
|
x***i
发帖数: 72 | 36 买了pampers size 4 cruiser尿布，２９
和earth's best rice cereal, 7快多
然后减１５， 算下来尿布１毛１多一片，还不错
用code 15BUCKSNOW |
|
|
w**k
发帖数: 6722 | 38 卖了之后一个月之内不买回来就不算洗了
比如你12/31全部卖了，二月份报税之前都不买，就可以报亏损了
当然全部股票加加减减，最后损失最多一年报3000 |
|
g*********9
发帖数: 1285 | 39 我说高危，没说马上就跌呀，明年如果跌下去了，那也说明我说得对。时间没人说得准
。我不会用马金和噢普声，也不会看图，也就会个加加减减，比不得师太。 |
|
g*********9
发帖数: 1285 | 40 我说高危，没说马上就跌呀，明年如果跌下去了，那也说明我说得对。时间没人说得准
。我不会用马金和噢普声，也不会看图，也就会个加加减减，比不得师太。 |
|
l*******a
发帖数: 438 | 41 EB1A, 打算PP. 费尽千辛万苦，借鉴两个版主的模板和范例，尤其是shhyoung的模板，
终于把PL整出型来了。1.5行距，接近40页了，大约10页publication，10页review，15
页contribution，每个criterion用几个例子论证。我非常耽心太长了，IO连看也不看
，直接给我个RFE就惨了（如1172之流）。
有没有谁用了这么长的，甚至比这还长的PL也通过了的？还是我应该狠下心来，狠命删
减，减到20页以内呢？
谢谢过来人的宝贵经验。 |
|
|
m*****t
发帖数: 951 | 43 意思是减得很快。我是大胖子，减完以后还胖，但变成小胖子了。 |
|
v****e
发帖数: 19471 | 44 看来我们应该修改一下文案：怕痒的减两磅，不怕痒的减四磅。 |
|
c*******n
发帖数: 9098 | 45 恩，每个人的脂肪成分不一样吧，有的好减有的不好减 |
|
a*****u
发帖数: 1097 | 46 现在汇报运动:
早上,快走30分钟,仰卧50个,抬腿50个
中午,快走15+15分钟
下午,跟女儿疯玩,跳舞,15分钟
晚上,快走30分钟,仰卧50个,抬腿50个 |
|
l******5
发帖数: 79 | 47 第一轮已经减了, 是减了多少? 我记得刚来湾区的时候, 学区也有发PINK SLIP, 到后
来实际被裁的老师一个都没.
另外, 学校这事, POLITICS太多. 你说SAN JOSE EAST SIDE UNION 办学很差, 人家
CHARTER SCHOOL 要来, 那SCHOOL BOARD 和 TEACHERS UNION 还不让. CHARTER SCHOOL
比公立的在钱上没优势， 但为啥人家就能做的好很多呢？ |
|
s*********3
发帖数: 2890 | 48 在我的客户里认为减分的比加分的多,但是现在慢慢又快变成加分了,原因是许多老中买
家都不喜欢带游泳池的房子，这样的房子就不会抢得很凶，其实自己填掉才1万，2万的
事，总比加5万，10万去抢另一个房子好啊。 |
|
s*********3
发帖数: 2890 | 49 在我的客户里认为减分的比加分的多,但是现在慢慢又快变成加分了,原因是许多老中买
家都不喜欢带游泳池的房子，这样的房子就不会抢得很凶，其实自己填掉才1万，2万的
事，总比加5万，10万去抢另一个房子好啊。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 50 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: loseweight
标 题: 送给小可爱mm，我很久以前写的一篇文章
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 09:24:38 2012, 美东)
当时是回答一个失恋的胖mm，希望对你也有帮助
------------------------------------------
亲爱的mm，看在我比你虚长两岁，经历相似的份上，勉强大言不惭地给你讲两个我的人
生体会。
希望你不要介意。这个帖子讲第一个。
第一个就是：nothing can define you as you. 什么外在条件都决定不了一个人的价
值。
我少女时期是个看上去一无是处的孩子：高中考生班里倒数第一，身材巨胖（２２０多
斤），长得巨丑。
老师在家长会上羞辱我妈，说没见过这么笨的孩子。我心里想，我要考上清华给你看看。
当时看起来是不可能的，但是现在我不是从清华毕业了吗？
当年２２０多斤的我，曾经梦想减到表姐那样的身材就行。当时看来多么不可能。
但是用了十年，现在我不是快减到１２０多了吗？... 阅读全帖 |
|
