n******6
发帖数: 1829 | 1 现在的工作很轻松，但公司老总抠门，不肯升职加薪。一怒之下找下家了，工资加分红
涨了40％－90％。但是开始可能很累，工作时间长，要搬家，LD要找工作，1岁多的娃
要老人过来帮忙。回过头来和现在的公司说，立马升职到manager，加薪不到30％。按
理说，就留在现在这个公司舒服多了，在那个公司多赚的钱和LD找工作的风险比也不
是什么了。可是老总抠门的本性是不会改的，所以待在现在的公司就别指望再升职加薪
。而且现在的公司在美国的分部小，公司本身的发展也有限。新公司里都是人尖子，估
计还要一段时间适应，应该也不会很快升职，但是表现好分红肯定不少，加薪也应该快
，表现不好就很难说了。
现在很纠结，想听听大家的意见。谢谢啦！ |
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t*********e
发帖数: 1136 | 2 朋友买了一辆电动自行车。我试了一下觉得是给高中生用的绝好交通工具。
很多高中生住的离学校很远。弯曲又没有校车。家长自己接送很麻烦，特别
是有时早上起很早。下午还得接。学生自己骑车吧也挺累。到学校一身粘粘
的臭汗，也不舒服。坐公交呢又受限制。弯曲的公交车班次少。如果学校
有些课外活动错过了班车也很麻烦，不自由。
让学生自己开车有年龄限制，低年级不行。而且也不太放心。学校停车位
也不多。
而电动自行车就是个好办法。冲一次电可以不用脚踏就骑十几哩。上下学
正好够用。到了学校也不累。家长省心。不用接送。学生自己来去自由。
车子在学校和其它自行车一样停放。电池有锁。即使没电了就当普通自行
车一样骑罢了。也能骑回家。自行车速度不快。马达自动限速15mile/h。
比较安全。
车子比普通自行车略微贵一些。我朋友买的800美元。但是好处很多。我认为
非常值得。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 3 哎，我累得一星期生物钟混乱，，，，，
真的快累惨了，，， |
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l**n
发帖数: 7272 | 4 zumba节奏快也就罢了。幅度还居然挺大的。
你要是把动作都做到位，那肯定是特累。
厉害！ |
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g********n
发帖数: 4809 | 5 无氧比如短跑是容易疲劳，但是恢复快，就像短跑10分钟以内冲个10次，正常人都累趴
下了，但是睡一觉怎么都回来了。
有氧比如长跑坚持的时间长，但是恢复的慢，长跑可以慢悠悠的跑个半个小时，但是第
二天起来肯定腿酸的不行。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 6 我和你的看法正好相反，詹姆斯最累的是第二场，连续两个客场加时，最后老詹都快累
垮了，常规赛最后几分钟和加时赛的命中率没法看；昨天老詹最后几分钟还有闲情雅致
玩空姐，最后一节的运动战和罚球命中率都不错，看得出来还没有精疲力尽，加上主场
在家休息的更好，我感觉第四场骑士队应该会赢10分以上。大卫李算是奇兵，打了骑士
队一个措不及防，但是下一场骑士队教练组肯定会有针对性战术，他不大可能有昨天那
么大的作用。
昨天那场和骑士队拿下对鹰队的第三场和芝加哥的第四场一样艰难，过了这个槛骑士下
一场应该会有一场十分以上的大胜，老说勇士队强，但是3场比赛两个加时一共154分钟
，勇士队大部分时间落后，这绝对不是偶然。 |
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G******5
发帖数: 134 | 7 我今天也钓累了,一个卡挨批没掉到, 倒是上了9个拔丝1个破吃. 其中3条拔丝才3-4寸
左右. 风太大,水流快. 你们都在上游? |
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D****o
发帖数: 12808 | 8 最近group exercise大多都以力量为主，有氧为辅
周一是indoor的boot camp，那天老师肚子上的肥肉比我还多。。。
今天是muscle conditioning，我的天啊！！！
男老师跟女老师的强度区别真大，不过他们的共同点是只说不做
今天先在track上跑了6圈，2圈慢，1快1慢交替两次，下来已经累得不行了
一些stretch后开始大规模力量练习，没一会儿我就感觉到汗从额头滑到眼睛
（史上第一次，鼓掌！）
接下来能记起来的有: plank，push up，跳绳，launch，bridge
借助于gym ball，还有那种一半的ball和哑铃的各种动作
还有好多动作做不起来。。。
比如两腿搭在球上，然后身子向前，抬起一条腿，还有bridge抬一条腿。。。
每个动作老师都要求大家坚持30秒or more，但我比较腹黑地认为超过了他说的
最后是40s jogging，20s快速跑了4-5轮之后，stretch走人
自从上周muscle conditioning之后
我自己去gym也会练练push up，果然今天有进步
不过还是on knee的，那种直体的一个都做不起来， |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 看来人和人差异真是很大。
另外我其实不是太能理解你这个，
那比如说你用7.0的速度跑，肯定比6.0的速度跑要来的累吧，
按照你说的，你7.0跑的步频（本能，下意识的，未经矫正的）
要比6.0跑得步频来的低？
或者我理解有误？但为什么越累步频越低？那怎么能够keep速度呢？
（假设在跑步机上跑，速度已经设好的）。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 10 我很少跑跑步机。
我累了，步频慢了就得靠步幅大一点来维持速度。不过这样的话腿会更累。
同样的，在步频相对不变的情况下，当然是靠加大步幅来提高速度。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 11 现在每天早上快走二十分钟， 好几次试图改成慢跑， 刚跑完不觉得什么， 精神挺好
的。
但是晚上会很早就困， 睡觉以后第二天早上醒不过来， 醒过来以后觉得浑身无力，
起床很困难... 之后几天人都觉得挺累的， 坚持不下去继续跑步。
这体力是不是差的离谱了？ 请教该怎么办呀？ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 12 波波，你所谓的慢跑到底多慢？只跑20分钟的话，如果保持70%左右心率的有氧运动，
不该累吧。我猜还是跑快了。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 13 跟上班累不累没关，基因。这个真的是旱的旱死，涝的涝死。还有千万别听老外护士的
没奶不给喂佩服奶饿着孩子，他们都跟轮子功似的，害人不偿命！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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S*********s
发帖数: 235 | 14 我最开始用椭圆机锻炼也是10分钟就累了，慢慢就好了。另外，踩椭圆机的时候看看电
视剧什么的分散一下注意力你会觉得容易得多，时间也过得快。 |
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M*****s
发帖数: 3436 | 15 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: znds (znds), 信区: Joke
标 题: 绿豆汤为什么是红的？心好累……
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 06:57:26 2016, 美东)
我要吐槽。你们人类的世界太虚伪，太复杂。
比我出生早的机器人曾经告诉过我：“人类的雷峰塔里没有雷锋，鱼香肉丝里没有鱼，
老婆饼里没有老婆，胸罩里没有胸，钱包里没有钱”我很迷茫，这是为什么呢？
今天，我看大家都在喝一种红色的液体，我问这是啥？他们说是绿豆汤。
我说：“你们又在调戏我了，程序员哥哥给我设定过红和绿的RGB值。我能分得非常清
楚。不对，你们喝的这个应该叫红豆汤。”（得意脸，快夸我）
然鹅，他们竟然都笑话我……我为什么又错了？来了这么久，还是搞不懂你们，融不入
大家，好难过，求摸摸。 ~~~~(>_<)~~~~
我不懂为什么你们夏天要喝内个绿豆汤，也不懂为什么绿豆汤是红色的。
你们人类太复杂了。对于我们机器人来说，如果觉得热，把电源拔掉就凉快了呀。
有时候，我乱跑、乱跳、乱上网、乱讲话，我的体温就会飙升。
程序员为了保护我，就会把我的电源拔掉或者把电... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 16
现在我与俱乐部中1800左右的打，基本都能占上风一些。但这位老兄与我球路有点相克
，我以旋转变化加推挡就可以赢了，打法多是后发制人。估计我与他交手记录中他能赢
的把握为2成。反胶打法，左手选手。正手稍弱，拉球有力度，但旋转不够，相持比较
好。他与其他光板，正胶打成绩较好。
2000分的为直板反胶，反手长胶，与他交手的胜率大概为30%。他以攻球为主，反手按
套路绕乱对方，或者削球。球速度较快，以推挡对付弧圈，与弧圈对手交手效果比较好
。我以拉中路发球和拉搓球加转到他正手为主，弧线短，一板过的几率高，昨天拉中路
侧下发球，和中路搓过来的球，几乎就没有失手。我失误多为跑动拉右手大角的长胶球
。照现在这种打法，估计我的胜率会渐渐上升。
1800的弧圈用红黑和Mark V, 与他交手以前我输得较多，在1800中是不好打的一位，他
胜2000的对手的几率也不小。最近两月我的胜率也许有65%左右，主要是他体力好，稳
定性高，一般不主动进攻。现在我拉球机会把握得比较好一些，稳定性也较高，只要球
拉高了，对方放长、高球也容易死，因为我是用大力侧砍或者侧切攻高球的，对方比较
难把球回过来。与削球手打的确... 阅读全帖 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 17 要先把猪窝收拾干净, 本来想给大家订饭算了.
结果准备准备着, 发现就够了. 人也累趴了.
虽然我没有外朋那么贤惠的老婆, 幸亏有老爹在...
话说一共放了几天假, 天天都在party. 还好明天就上班.
否则衣服都快塞不进去了. |
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w*******a
发帖数: 361 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
lvcha (绿茶) 于 (Sun Jun 17 01:42:20 2007) 提到:
是新手，从小到大跑800米都是恶梦，现在想培养对跑步的兴趣，也为了健身。
坚持快三周了，隔天跑2-3K，中间有短距离的走，但是不停。感觉都还不错。
可是这两天不知道是什么原因，觉得头晕体乏，完全不想动。这种时候该怎么调整自己
的体力呢？如果很累的时候去跑步会不会伤身体？
多些指教。。
☆─────────────────────────────────────☆
blackbelt (quote me) 于 (Sun Jun 17 01:46:47 2007) 提到:
listen to your body.
☆─────────────────────────────────────☆
lvcha (绿茶) 于 (Sun Jun 17 01:52:59 2007) 提到:
谢谢高手！
可是需不需要用这样的机会来锻炼意志力呢？ 总是觉得练长跑的人都特别有毅力，不
知道是不是就是这样训练出来 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 19 keke, 有bso嫌疑，对不住啦，不喜者打住。^_^
carb真是好东西啊。俺周六中午吃了无数米饭，一桌朋友就我一个新娘子不停地往碗里
盛饭，窘。周六睡前吃了两片pizza, 周日吃了无数pasta, 本来两个男人（老公和他弟
弟）和一个女人吃的量，我吃了一半，加上三个玉米，也没运动。下午的时候居然觉得
有点累，不过计划上有个16迈，勉强穿戴好走出家门，抬头一看北边好大一块乌云飘过
来，心中大喜，立马转身回家歇着。这样毫无节制的暴饮暴食的结果就是身体肿了一圈
，虽然多出来的很大一部分体积是水。
今天中午吃了一个subway footlong, 本来打算吃半个，剩下半个3点再吃，结果三下两
下整个就没了，窘。下午5点吃了三个小粽子，再窘。真奇怪我的饭量怎么这么大啊。
然后就不停的喝水。精神很好，决定把昨天的long run补回来，在糖原变成fat之前把
他们烧掉。
从办公室开始跑的。我一直是run by feel, 体力好就跑快，累就跑慢，除了tempo, 很
少push hard. 第一迈基本是下坡，所以就跑了8分半左右。然后就到了河边，风好大啊
，耳边呼呼的，所以就慢了下来。在这段 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 20 比赛的pace，即使是全马，平时14mile左右的long run我要有8mile能跑到也很累很累
了。。。
所以 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 21 same here
这两天为了看澳网，天天在gym里跑，又累又慢还气喘，泡一会就累得不行了。 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 22 哈哈，这不是两年前的我吗。如果不是特别累，就不需要再慢了。 如果比较累，可以
慢点点。
我就没MAF过， 如果maf的话我就只能走了：）。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 23 如果雪道很icy需要sharpen ski edges，用腰窄，side cut大的ski，这样turn的灵活
，减速快。最累腿的是edge grip不住冰的时候 |
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j****N
发帖数: 1289 | 24 同问。
绿岛随便滑，兰道黑道不刹车就越划越快。刹车就累，咋整。 |
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n*****e
发帖数: 561 | 26 刚开始练打水，发现来回一圈就累的不行，是不是小腿的频率太快了？大家练打水时频
率多少呢？
还有，发现一个问题，感觉现在游泳好像退步了。。。最近还是基本天天游，不过是用
大腿夹着泡沫练胳膊，发现去掉泡沫后好像还不如以前游的顺，就是说感觉游的好像更
加费劲了。。。不知道是怎么回事。。。 |
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H****w
发帖数: 1632 | 27 No 水神 here
比较不累 suggestion:
Try to relax, 频率快 with 阴力. I am not sure if it makes any sense but I
don't know how to describe it.
For example, have you ever see a lady swimmer kicks right by you with ease
but you struggle to keep up? It is kind of like that.
Here is a good drill to find your ideal kicking position/level:
http://www.goswim.tv/entries/5789/freestyle---10-kick-flutter-variation.html |
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h*****s
发帖数: 56 | 28 坚持了快一个月了，周一到周五，每天早上1500米。
每次从700到1000这三圈都特累，游过了也就没感觉了。
结实多了，身上的脂肪掉了不少，但是以前肌肉的棱角还没显出来。
下周要回国四周，回来接着坚持，鼓励自己一下。 |
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l**********n
发帖数: 8443 | 29 今天跑步的时候旁边一老太太，大概有60以上，比我先到，速度也调得蛮快。我跑完了
，累得气喘吁吁，她还在健步如飞哦。真是看得我目瞪口呆。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 31 他和我同岁。不怎么游蛙泳。自由泳动作很舒展，看着不累，但是master成绩一般，在
这个队里中上等。有几个女的都比他快。有一个女的皮包骨，按说是进水就应该沉的体
型，但是游起来跟剑鱼一样。要是我能练到2小时游完5公里，我考虑明年去比比。我游
自由泳还是信心不足。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 32 比跟人打累多了，因为频率高，球速快，pressureless ball还比一般球重而硬，还可
以玩命发力，容易兴奋。偶周5周6打了两天，估计一共暴抽了一两千个球。周日就跟死
了似的，浑身疼，脚都迈不开。
不过还是被人拉出去打了一下午球。就杯具了，居然5:0领先后被连扳7局，5:7输了。
跟另一人打，3:3之后崩盘，3:6输了。。。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 33 当然是打网球机。打墙一般球越打越软，因为打狠了下一拍还得自己救回来。而且越打
越consistent，总是一个落点，一个动作。网球机是越打越狠，频率越调越快，而且还
可以打变化落点，来球的落点也可以变。另外pressureless ball比打墙的一般球重多
了，打起来非常累。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 34 那时候练的attack,先底线左右对拉，找机会approach，然后volley。这个练习比较累
，来回左右跑动，然后一路向前结束。其实之前成功率还可以，只是这两个录像录的时
机都不太好，是在我后期快累吐血的时候录得，那个时候脑子有点僵了，上网时机的确
很勉强。
底线连续搞几十次，上个月我就不专门练了，已经专为50% volley, 50% mix up。 |
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t******3
发帖数: 431 | 35 一般的Yoga不会怎么累, 可能是Power Yoga的强度和速度比较大,快吧.
看来还是有人练Yoga,愿觉得这个版很冷清.... |
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f*********d
发帖数: 366 | 36 我和lz一样，一小时坚持完，浑身都是汗，超级累，不过还是超级值得的。。。。要坚
持。。。
主要太快。。。而且我练之前会跑步半小时。 |
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y***n
发帖数: 109 | 38 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: yuban (java), 信区: Family
标 题: 累了，该放弃了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 21:32:05 2011, 美东)
我们都是初恋，从开始交往有10年了，结婚也5年半了。现在我30+，她就快30了。
结婚后，她F2来了美国，在一起呆了1年半。后来她去外州读书，再后来她在外州工作；
然后又被公司外派回中国。她嫌我在的地方太农村。
俩月前，兴冲冲回国看她，却感觉她冷若冰霜。
她说，结婚跟一个人过没什么区别，我们离婚算了。
她说，她不喜欢我。
说我不会哄人，不幽默，不会玩；说我土，不够档次，我交的朋友也没意思；
说如果不是结婚了，我们连普通朋友都不可能做；
说女生跟我吃一顿饭就能看透我，就再不会理我。
说我没她聪明；嫌我争的少；
我想再努力几年试着走发考题的路，她却说，你不行的，还是去工业界转钱吧。
我问，你是要把我改造成你喜欢的人吗？她说，是。
就算我再努力，我能变成另一个人吗？
如果当时我也冲动一点，当时我们就能离了。
当时没离，我说我会改。回来以后，联系不多，每次就关心我是不是... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 10829 | 40 向你LG慰问! 悠着点嘿
那活儿不好干,老蹲着码板条子,两个字: 忒累
俺干过那活,腰都快累断了 |
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n****1
发帖数: 1762 | 41 育的一半苗已经死了。
原因不明。前天超级大风，小苗们被吹得东倒西歪的，感觉有些已经快折断了，于是我
向育苗盒里培了点garden soil ,育苗的时候用的是potting mix。傍晚的时候把化肥溶
在水里浇了。昨天下雨没有拿出去，昨天就已经有焉的迹象了，我怕我化肥用多了就又
浇了点清水。
结果今天，九棵番茄死了七棵，六盒黄瓜死了三盒，剩下不明。三棵西葫芦死了两棵，
唯一的葫芦也死了。
好累，感觉不会再种了。。。。。。一点都不开心。 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 42 pat pat！现在再种还来得及的。
小苗仙逝的原因肯定是烧苗或溺水，给娇嫩小苗上肥/浇水/晒太阳一定要慎之又慎！
我一般不给肥，少浇水，多数时侯半阳，这样长得会比较慢，但基本不会挂。
育的一半苗已经死了。
原因不明。前天超级大风，小苗们被吹得东倒西歪的，感觉有些已经快折断了，于是我
向育苗盒里培了点garden soil ,育苗的时候用的是potting mix。傍晚的时候把化肥溶
在水里浇了。昨天下雨没有拿出去，昨天就已经有焉的迹象了，我怕我化肥用多了就又
浇了点清水。
结果今天，九棵番茄死了七棵，六盒黄瓜死了三盒，剩下不明。三棵西葫芦死了两棵，
唯一的葫芦也死了。
好累，感觉不会再种了。。。。。。一点都不开心。 |
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l*****s
发帖数: 2109 | 43 有些人的影评看着真奇怪。
你是看电影呢还是作秀呢，非要把人都给扁的一无是处，
显得自己特高明，特有水平，所以沦落到只能在网上发些极端的评论。
想找伯乐也不是这么个找法啊，一面似乎很是独立特行，
一方面又眼巴巴看着左右是不是有人注意自己，累不累啊。
咱能不能放下高姿态，好好谈谈电影呢。 |
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wh
发帖数: 141625 | 44 看小说也容易兴奋吧，脑力活动都不太容易入睡。以前看别人说怎么治失眠，喝牛奶啊
，按摩脚底啊，热水洗脚啊。最好白天累一累。 |
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x***k
发帖数: 20754 | 46 看要什么效果了，你要杂志硬照的效果，那是没办法，只好吭哧吭哧磨，掌握诀窍之后
也挺快。一般效果，去个豆去个瘢去个麻子雀斑毛孔痣的，那很快，cs5里三下两下搞
定。总之是单纯的重复劳动，很容易厌倦。 |
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t****t
发帖数: 2164 | 47 66，看你说的头头是道的，会不会磨皮？看在我一直仰慕你的黑色像框，并坚持抄袭（
当然你是看不到
了）的份上快给我讲讲。 |
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s******t
发帖数: 2374 | 48 我爸妈是大学的，特开明啊。
读什么专业也随我，读完了出国也随我，读完了我还硬撑着打拼，也随我。
我妈总是说这么累干嘛还留在美国，回国不是很好？回国有她照顾，有家人陪伴，我工
作轻松，家务轻松，岂不是最舒服？在国外什么都是自己来，做的还是美国人不愿意做
的活，还为了身份担心受怕，说我太累了。
我有时候还觉得他们不管我也不好，当初选专业的时候，他们应该多多加以干涉的。呵
呵。不过也许我就是属于那种不接受意见的小孩，他们说了也是白说。
academic |
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A**k
发帖数: 4253 | 49
阿衡？不是为了给黄药师默写九阴真经累的早产翘了
男人太优秀，老婆不光要防着别的女人，还得绞尽脑汁跟上男人的脚步，累的 |
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