发帖数: 1 | 1 杏林漫步：容易疲勞什麼原因
王元甫
一位三十多歲的職業婦女來看門裕f：「我為什麼很容易疲勞怎麼睡也睡不飽？」
接著又說：「我一定是肝出了問題，請幫我抽血檢查肝功能」。這也是許多年輕病人常
常問的問題;檢驗報告出爐，肝功能，腎功能都正常，那麼疲勞的原因出在哪裡呢？
疲勞的原因
造成疲勞的原因很多，例如我們感冒的時候會全身倦怠，服用感冒藥有時會有全身無力
的副作用；還有許多慢性疾病會引起疲勞，例如糖尿病、心臟病、慢性肺病、慢性腎病
、癌症、肥胖、貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下等等。
慢性疲勞症候群
如果疲勞找不到原因，而且連續六個月以上，西醫就歸類為慢性疲勞症候群（chronic
fatigue syndrome）。現在對這症候群的了解很有限，病理學的原因也不清楚，只知道
大多數的病人都與工作緊張，壓力過大有關。如果長期疲勞，沒有好好的休息，可能會
從輕微的疲勞，最後演變成嚴重的過勞，這是有生命危險的。目前西醫對慢性疲勞症候
群沒有檢驗的標準，也沒有治療的方法，研究才剛剛起步。
疲勞就是「能量」不足
疲勞就是能量不足。我們做任何事都需要能量，走路需要能量，說話需... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 125 | 2 1.心态。心情好才会不生病。情志与五脏密切相关。
喜怒哀乐悲恐惊，一般中医归为五情（喜怒悲忧恐）。
大喜伤心，大怒伤肝，大悲伤肺，大忧上脾，大恐伤肾。
你说的婚姻不幸的阿姨容易得乳腺癌，按中医的理论就是这样。
是因为心情不好，导致心脏的功能下降，腐烂的奶水推积在胸部形成肿块。
（这些人都没有月经，因为心脏的功能不够无法将奶水下压到子宫）
此外，很多得癌症的很多都是被吓死的，这是医院的问题吧。
很多高寿最后寿终正寝的老人其实都有癌症吧，
换句话说，人和癌症是可以共存的。
但是现在医生总是说的很吓人，还没治病，就已经被吓死一半了。
大恐伤肾，而肾为人先天之本，人之精气汇聚之地。本原瓦解，人自然就完了。
2.品德好，多行善。中医所谓“仁者寿”。
心胸开阔豁达，压力自然会小。
3.饮食，运动，睡眠。生活的平衡。要顺应自然规律。
当然水源和生活环境有不少影响。
关键还是在个人的调养吧。养生健体，太极拳就很好。
有时候精神力量的效果要胜过物质条件。
现代人工作节奏紧张，压力大，饮食无规律，会脾胃虚弱，脾胃为人后天之本。
《内经》... 阅读全帖 |
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F*********k
发帖数: 2252 | 3 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: FlowerDrink (纵使相逢应不识), 信区: SanFrancisco
标 题: 夜深人静，分享一个原创
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 7 04:52:54 2015, 美东)
石记［原创］
今年四月奶奶高寿过世，回国奔后事，未能见到最后一面。老人陪伴我从小一路走来，
种种怀念，不能释怀。在安葬的山上望石生情，记以为念，希望长辈的寄望代代传承。
石者，天地之物也。其形各异，其质各微。或出于地火熔岩之际，或没于沧洋五海之涯
。文墨有致，方圆自得。晶莹剔透，玑珠生辉。上乘日月天公之美，下夺冰河奇斧之妙
。通天地之灵，连宇宙之机。苏子观赤壁而纵歌，孟德登碣石而咏志，摩诘望清泉而名
律，梦阮记红楼而托悲。载人物兮，载情志兮。
觅之于野，不可求兮。流之于市，不可沽兮。心意之至，灵石现兮。心意不至，则虽有
善石而不可得也。随心生，随意逝。能极情之所长情，纵志之所长志。如坚如重，如巧
如歌。尽和先生之意也。
故石通天地，及古今，达人情。陈善石于庭，芬芳自弥。就磐石于野，浩气自现。风雪
不掩其形，霜露但泽... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色
越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄
褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
一、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消
化功能减弱、失眠多梦的症状。
二、长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳
损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
三、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精
神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病
四、长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。
颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹
胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或
老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
五、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 中国有两群人最神秘，一群是国医大师，另一群是中科院、工程院的院士，对他们来说
，“长寿”似乎很简单，八九十岁高龄精神矍铄、神采奕奕是常态……
国医大师、院士们的养生之道是什么？想必很多人都对此充满好奇。
下面这8句话，是几位国医大师、院士的心血总结，非常难得，句句都是“救命丸”！
8位国医大师的高寿秘诀，一辈子的心得总结，值得我们学习！
路志正 国医大师
养生最怕过
饮食不能过：“生活条件好了，老人饭食是越来越好。”好东西面前，往往控制不住食
欲，一不留神就容易吃过头，要把握一个原则：“粗细好坏”都要吃，但都不能过。
穿衣不能过：穿衣过多，身体易出汗，阳气不能泄越，便干扰了人体阴阳平衡。“不能
怕麻烦，衣服要随时增减。”
“穿衣太紧，不透气，病就爱上身。”温热不透气，中老年女性就容易感染尿道炎，尤
其是糖尿病患者，更易发病。而对于男性来说，前列腺也是最怕热的。又紧又厚的冬衣
，也会给前列腺炎的发作提供良好的环境。
运动不能过：越是天冷，越不能躲在屋里不运动。“多运动，就可以保持大便通畅。”
老年人常常有便秘的困扰，多运动在很大程度就能避免这个麻烦。
多出去活动，才能保持充沛的精力。“老... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 有位病人来门诊看胃肠问题，她说我肚子胀、不消化、没有食欲；最近她去医院，医生
说她得了忧郁症，她看起来是愁容满面，没有一丝笑容；她定期会到医院拿忧郁症的药
和安眠药，也会到诊所拿胃肠药。
以中医的角度来看，她是肝郁脾虚证，只需要服用“柴胡”方剂，如小柴胡汤、逍遥散
，就可迎刃而解，同时解决精神与胃肠问题。
为何柴胡是舒肝解郁“妙药”？
柴胡进入肝、胆、三焦、心包四经。肝与胆是表里关系，就像手足，无分彼此；肝与胆
位置彼此相望，经络相互连通；病邪进入肝，也会进入胆，病邪进入胆，也会进入肝；
肝旺，胆也旺，肝衰，胆也衰；柴胡治肝脏之病，同时也会治胆腑之病，肝胆是一体的
，肝胆是同治的。（《外经微言》）
柴胡是舒肝解郁之妙药，为什么说是“妙药”呢？因为柴胡作用于肝胆，而胆是枢机，
是身体的关键、枢纽；就好像进入房子要从门进入，胆就是门锁，而柴胡是钥匙；柴胡
掌控枢机，作用就像钥匙开启门锁一样，有四两拨千金的效果，所以称之为妙药。
柴胡也能改善肠胃
为什么忧郁症的病人会有胃肠问题呢？这牵涉中医“五行”相克的问题，五行是木、火
、土、金、水。肝胆五行属“木”，脾胃五行属“土”，木克土，所以肝木会... 阅读全帖 |
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d***i
发帖数: 597 | 7 客观地说，从现在普遍的审美来说
混血娃娃就是好看啊。西方人普遍高鼻子大眼睛，尤其小娃娃时期，这种大眼睛就是符
合大众审美。另外还有白皮肤。
可以不认同这个审美，自己觉得自己的娃最好看也很正常压，看见别人跟自己审美不同
就非得反胃想吐第一可能是因为肠胃有问题，第二还可能是情志影响到了肠胃功能---
这也被认为是需要一定心理干涉治疗，认真的。嗯。 |
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d*****n
发帖数: 494 | 8 关于心理调护：
要保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚
强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。具体心理调护，可采取以下
方法。
（1）以情制情法：是指医生用言行、事物为手段，激起病者某种情志变化，以达到控
制其病态情绪，促进身心康复的方法。如对神情抑郁低沉的痿证患者，喜笑调护法颇为
适合。可采取讲故事、说笑话、听相声、看滑稽戏剧表演等，使患者喜笑一番，心境快
乐，甚或采取冲喜的方法，举办喜事，给病人带来喜悦的心情，或通过与病人谈心的方
法，用关心、体贴或用大量事例，开导病人，让其看到希望之光，转忧为喜，鼓足生活
的勇气，从而促使症情早日改善，身体康复。
（2）文娱怡神法：是指医生指导患者或自行运用传统文娱方式，达到畅怡神情，活动
关节、舒筋活血，神形共养为目地的一种方法。如各种游戏、舞蹈、奕棋、钩鱼、书画
、玩具以及音乐等，都为文娱怡神的方法。患者可根据其不同的证情和神情，以及各自
兴趣爱好，分别选用相应的文娱项目。小儿具有新奇好的心理特点，故宜于选用新奇玩
具，同时配合智力游戏活动，如垒积木、开游乐汽车、骑木马、捉小鸡等。
（3）环... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
aprilxu (妞妞是个乖宝宝) 于 (Fri Mar 30 00:33:44 2012, 美东) 提到:
我已经很久很久不发帖了，自从我女儿确诊以后，我就再没有心思在网上发帖和回帖了
。这几天看了一些关于残疾孩子和流产的帖子，我忍不住想说几句我自己的经历，也算
是一种倾诉吧。
我女儿快三岁了，又漂亮又聪明，可是，她不会走路，而且永远也不会。她患有SMA (
Spinal Muscular Atrophy) 。这是一种genetic disorder，由于基因缺失身体无
法制造一种蛋白，严重影响她的运动神经元和所控制的肌肉，导致肌张力低下。SMA是
一种罕见病，发病率仅为万分之一，由于我和我老公都是携带者（我们都不知道，也没
有家族史），我们的孩子有四分之一的几率患病，我的女儿很不幸。
但是幸运的是，我的女儿不是最严重的情况。Type 1，也就是最严重的情况，孩子一般
不会活过两岁。我女儿属于type 2，医生没说能活多久，只是告诉我们，最终依靠仪器
，她也许能活到成年，能上college，但是... 阅读全帖 |
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E********e
发帖数: 8 | 10 对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝，春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏
、温补为主，而春季则以清补为宜。
重视脾的调养
人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能，当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入
血液循环系统时，脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻，对抗
入侵的“敌人”。可见，脾是多么重要。
无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”，具有消化、吸收的功
能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝
宝，对营养物质的消化和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、
腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方
面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”，乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚
未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响
宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。
这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：红枣、山药、
新鲜水果等)，能增强机体免疫机能(如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类及其
制... 阅读全帖 |
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R********s
发帖数: 10 | 11 mark
对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝，春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏
、温补为主，而春季则以清补为宜。
重视脾的调养
人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能，当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入
血液循环系统时，脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻，对抗
入侵的“敌人”。可见，脾是多么重要。
无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”，具有消化、吸收的功
能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝
宝，对营养物质的消化和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、
腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方
面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”，乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚
未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响
宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。
这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：红枣、山药、
新鲜水果等)，能增强机体免疫机能(如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 12 仅供参考，我家宝宝出生黄疸被过量喂食弄成严重湿疹，脸色一直很黑，我给麦芽水效
果很好。如果我是你，我会先尝试麦牙水，不行再尝试那个佛手麦芽山楂方。
都到肝移植的地步了，试下麦芽水也不算什么危险了。不过作为一个西医黑，我的意见
仅供参考。
http://hi.baidu.com/shitiansi_/item/290bb7446baa26eabdf4510b
【转】辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽代茶饮、风寒感冒姜糖水、
肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法 辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽
代茶饮
风寒感冒姜糖水、肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法
http://player.56.com/v_NjY5NDgwNjI.swf
节目一开始，悦悦拿了一盘东西让大家认一认，是什么东西？这个东西用来治疗黄
疸疾病是中华一绝。节目请出了裴老为大家讲：辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热。
今天做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华
的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。
裴学义，男，老中医生于1925年，北京市人。1944... 阅读全帖 |
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L******w
发帖数: 5407 | 13 这文科姐姐原来还是个王婆。
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曲黎敏这本《把健康彻底说清楚》继承了她作品的风格，同时在内容上，更加的通俗和
口语化。更加上新颖的漫画、样式和内容的丰富与时尚。
内容摘编
1.为什么现代人性功能越来越差？
现在的人，真正的纵欲的人并不多，但现在的人性功能却越来越差。同时这个时代
生育率也越来越低了，为什么呢？一方面身体出问题了，一方面不想生育了。
过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑的人叫暗耗肾精，大家
想一想，暗耗厉害还是明耗厉害。一定是暗耗，举个例子啊，跑步不能跑一天，但你坐
能坐一天。坐相当于暗耗，你跑步有劲了就跑，没劲了就歇着。这就跟过性生活一样的
，你不可能天天在那做爱，所以那个就叫明耗，没劲了自然就不做了，也知道歇着，也
知道自保。但暗耗不一样，从早晨起来就开始想女人的，想到晚上还睡不著觉，这就叫
暗耗，想事可以想一天啊。所以大家一定要清楚，并不是说，一说耗肾精，好象就是过
性生活，根本不是那样的。人如果思虑过度，想事想得太深也会耗散肾精。
2. 男人得胃病，先应当先反思
男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要... 阅读全帖 |
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l**a
发帖数: 5175 | 14 这个问题很大，这就回到婚姻是什么，爱情是什么的基本问题？
请定义婚姻，请定义爱情。
林同学的问题被描述了四大本书呢，身体免疫能力和生活习惯，情志心态有没关系，
，民科我不敢断论啊。
只所以传颂是比较典型，有人气，有教育意义和社会价值。 |
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y*****e
发帖数: 216 | 15 一个新生命的呱呱坠地，一开始就给我以鲜奇的触摸和无比的感动。不但让爱有了依属
和延续，而且让我在成长与责任上吸纳了更深的含义，吐露出更清晰的认识；还咀嚼出
欢乐付出的劲料，品尝出喜悦收获后的酬劳；也越发感觉到父母恩情的重量，并让孝心
又一次无意识的得到省改和完善。回忆儿时的千万个瞬间，有着千万个不是。不应那般
与父母争吵，不应偷拿父母兜里的零钱，更不该在父母午休时去池塘与河沟里洗澡……
等等这些能重新审视和认识自己的信号是孩子发出的。他让生活变的更有规律，早睡早
起的习惯被追回了，盲目的看电视电脑、吃饭看手机的毛病却被驱逐了，而且还为之增
添了许多色彩和欢乐。触摸大自然的点点滴滴也变得更有感性。孩子带给我们的世界是
真切的、温馨的，这些都是用心感知到了。孩子改变了我们，反其言我们所谓改变孩子
的，也许会让孩子失去很多，所以我们的心理年龄也要不断的成长健全。对孩子的爱也
是需要去学习、并努力着，才能表现、拓展的，如此这般散发出的声息才是爱的真谛。
为了彻底冲散这片迷雾，在与孩子相处的每一段时光里。我都思索着付出，感受着收获
，并加以不停的探寻。去找寻那些能解答和说明我们付出的爱，不是盲目... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 16 发信人： overgame(jOy), 信区： Chinese
标题： 小学开设中医课，不是为了培养“小郎中”
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 14 10:48:34 2017,GMT)
这个学期，浙江省五年级小学生，要开始学中医课。此前，还没有任何省份把中医药知
识列入中小学地方必修课程。这一全国“首创”，引发了热议。赞成的家长认为，中医
是国粹，能鼓励孩子们养成“顺应四时”的作息习惯，是件好事。也有家长持不同意见
，认为中医晦涩难懂，大人都搞不明白，小学生哪里能懂。与之相比，急救、性教育才
是更急需的课程。
中医药文化传承是一个由来已久的话题，在国家对中医日益重视的大背景下，早在2011
年全国两会上，就有政协委员提出要把中医药知识，结合到中小学生课本里去，2012年
，北京全面启动了“中医文化进校园”活动。
随着对健康生活方式的追求，人们对传统文化的认识、思考也趋于理性，民众对中医药
知识和文化产品的需求日渐增强。但相比于书法、国画等传统文化进校园，“中医文化
进校园”常常会引发争议。除了一直存在的“中医粉”和“西医粉”纷争之外，也不乏
有人觉得中医与教育本身不甚相关... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 18 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 14:05:25 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 136 | 19 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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F*********k
发帖数: 2252 | 20 石记
今年四月奶奶高寿过世，回国奔后事，未能见到最后一面。老人陪伴我从小一路走来，
种种怀念，不能释怀。在安葬的山上望石生情，记以为念。
石者，天地之物也。其形各异，其质各微。或出于地火熔岩之际，或没于沧洋五海之涯
。文墨有致，方圆自得。晶莹剔透，玑珠生辉。上乘日月天公之美，下夺冰河奇斧之妙
。通天地之灵，连宇宙之机。苏子观赤壁而纵歌，孟德登碣石而咏志，摩诘望清泉而名
律，梦阮记红楼而托悲。载人物兮，载情志兮。
觅之于野，不可求兮。流之于市，不可沽兮。心意之至，灵石现兮。心意不至，则虽有
善石而不可得也。随心生，随意逝。能极情之所长情，纵志之所长志。如坚如重，如巧
如歌。尽和先生之意也。
故石通天地，及古今，达人情。陈善石于庭，芬芳自弥。就磐石于野，浩气自现。风雪
不掩其形，霜露但泽气色。其容大，其意坚。能随富贵之家，亦就清陋之室。能感千古
之情，亦存万象之意。悲哉，喜哉，涌人生之五味。困哉，达哉，唱年岁之沧桑。悲先
人永逝之身，寄子孙淡泊之志。
噫！四月天，青石上，斟薄酒，一樽长酹故人。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 21 【 以下文字转载自 Poetry 讨论区 】
发信人: ladyred (落红万点，好运名：小旺红), 信区: Poetry
标 题: 月下弄清笛，情碎桨声中 （原创词8首）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 31 23:07:52 2011, 美东)
【虞美人 秋误】
秋归雁别谁留恋，杯酒柔肠断。
满枝香落叶飘红，独步小园斜舞醉西风。
平生自是情常误，愁在眉间住。
人去何故不回头，只等伤心弦断泪双流。
【虞美人 秋待】
秋风怎解愁肠苦，再送三更雨。
笛声幽怨不堪听，且对烛花无语待天明。
人间自有伤心事，情在烟云里。
今宵何必下渝州，冷月孤舟帆白大江流。
【水调歌头 秋酿】
冷酒送秋去，苍暮起云头。
情丝千簇，飘似流水去难收。
常忆翩翩远客，笑语桀然如玉，
策马衣轻裘。剑鞘映明月，不赋也登楼。
芍之赠，雨之意，雁之愁。
匆然邂逅，春梦佳景不堪留。
独醉一壶村酿，叹息浮云避眼，往事莫凝眸。
人世常相别，衰草向天幽。
【水调歌头 秋钟】
落日照珠泪，人远更心空。
山横云隔，征雁今去路谁同。
难念烟蓑江上，料峭秋风天暮，独对雾枫红。
月下弄清笛，情碎桨声中。
相思曲，长恨水，... 阅读全帖 |
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c*******t
发帖数: 54 | 22 “小暑”开始与每年的7月7日，它是反映夏日暑热程度的一个节气，“暑”本身就是炎热的意思。在此节气里，暑气上升，气候炎热，但还没有热到极点，是消化道疾病多发的时节。
小暑期间，在饮食调节上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食片嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。。
炎热的天气会使人们的食欲减退，此时饮食应以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲。小暑进补要能使体内阳气向外宣泄，这与情志调节一样，才能与“长夏“之其相适当。
炒绿豆芽：
［配料］新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。
［做法］豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。
［功效］清热解毒，疗疮疡。
素炒豆皮：
［配料］豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。
［做法］豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
［功效］补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。
蚕豆炖牛肉：
［配料］鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食 |
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发帖数: 1 | 23 【 以下文字转载自 NBA 讨论区 】
发信人: vandieman (颗粒腐烂三分王科沃尔), 信区: NBA
标 题: 申请篮球版版主
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 28 17:11:46 2017, 美东)
van自上届版面换届以还，亲承我詹密昆弟之教诲者，于今9月矣。版副窃柄，篮板溷淆
，van于是时亦殊不乐以空言与众詹密相见。今版面喁喁有望治声矣，van虽不敏，固尝
为常驻ID所属役，复自颠沛不忘篮板者者，则请继今一二众ID谈也。
van持甘有馀年，先后号呼奔走，期以达厥志。推翻solution首义，举版应之，密黑共
应，遂深注于常驻ID之心目。van本适被举为版务，雄文无数，经常十大，van所靖献于
篮版者，固甚恨不能馨其悃忱。然版面改建，纪元维新，且本之真正理性以颁布我篮版
版规，其基础不可谓不已大定。故走火箭退位，版面和谐，van乃退隐，介举尼克于版
主。盖信其能服从大多数之ID，听理性之要求，以赞和谐，则必能效忠版规，践履约法
，而昭守其信誓也。
当密黑两方情志未孚时，van尝任调和，躬至nba版，并有「强烈支持soloscar为版副」
之宣言。何... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 388 | 24 来自主题: loseweight版 - 今天很消沉 生活规律的改变会影响你的五脏六腑，导致情志异常，吃点疏肝的药物就好了。 |
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t********y
发帖数: 21 | 25 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的
一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理
论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下
降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
在此推荐几本中医养生方面的电子书，与大家共享。
第一本：《黄帝内经使用手册》
此书由仙学传人武国忠力作，《黄帝内经使用手册》提供了最适合人们的养生方案。独
到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从《黄帝内经使用
手册》中找到治愈方案，祛病养生。
中医养生方案《黄帝内经使用手册》（仙学传人武国忠力作）免费下载地址：
http://www.filesonic.com/file/1325857524/htnjsysc.pdf
第二本：《中医药浴养生大全》
本书由中医世家传人联手打造，介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴
的种类、药浴的宜忌、药浴的用具、药浴常用药物、疾病治疗药浴、保健和美容药浴、
足部药浴的方法和浴方，全面具体、通俗易懂，使用方便，是自我保健的良师益友。
【中医药浴养生大全... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 26 我不是科学派也不是玄学派，我很听从自己的真实感受，无论身体还是内心。
我对养生开始产生兴趣源于我自己的手脚冰凉调理脾胃之后重获暖暖的感觉。刚刚看完
了樊正伦的《养生的智慧》，迫不及待的分享给某大叔，结果被批纯属胡扯，这让我意
识到中医西医间在某些人群中所存在的顽固不可化的观念之冲突。
不管怎样，我说我的你看你的，有所收益最好，没有也无所谓，反正网络中也不多我这
一瓢水。
说养生，先说男女。
中医观念里，男人女人生命周期不一样，男主阳气，女主阴血。男人的生命周期为偶数
8，女人的生命周期为奇数7。也就是说，男人8年转一圈，8,16,24,32,40,48，56,64。
。这些年龄是生命拐点。男人的顶峰年龄是32岁，32岁之后往下走，40岁“发随齿槁”
人体走向衰老。女人7年转一圈，7,14,21,28,35,42,49,56。。这些年龄是女人的生命
拐点，女人顶峰年龄是28岁，28岁之后走下坡路，35岁“发始堕”人体开始走向衰老。
大多数热衷减肥的童鞋年龄都是在奔3到奔5之间，年龄跨度比较大，所以在减肥的饮食
运动方式上不能跟风，要了解自己的身体状况，制订适合自己的饮食与运动方案才能保
... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 27 调查显示：北方高血压患病率高30％，肥胖率高近10％，平均寿命少5年。
我国地域辽阔，气候、地理环境的不同造就了饮食习惯、生活方式的差异，也使得南北
方人在健康和平均寿命上逐渐拉开了差距。
南方人相对更健康
近日，英国医学杂志《柳叶刀》刊文指出，中国人的平均寿命较1990年增长了8.5岁，
但存在地区差异。2013年，上海市的期望寿命位列全国第一，而一些西部地区的期望寿
命却较全国最高水平低了约10岁。北方心血管病高发，其中，黑龙江省的心脏病死亡率
比浙江省高3倍。《中国心血管病报告2013》的说法与此相契合，其数据显示：北方高
血压患病率远高于南方，达30%以上。
10月28日公布的“2015中国肥胖指数”则显示，相较南方，北方的胖人偏多，肥胖率达
35%以上，其中河北、内蒙古、新疆位列前三；而南方肥胖率仅为27%，福建、浙江、江
西三省的人最瘦。更不幸的是，一项由以色列、中国、美国联合完成的最新研究发现，
烧煤供暖使北方空气污染比南方严重，导致北方人平均减寿5年。
五大原因造就健康差异
从上述数据不难看出，南方人的总体健康状况好于北方人。差距如何造成的？记者采访
多位权威专家后，总... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 6 | 28 导语：在寒冷的冬季对于大多数人说来，最大的满足就是吃饱喝足暖身子，最美好的事
就是无需节食即可瘦身，纯中药减肥茶就可以满足你的意愿，下面就为你分享自制最有
效的纯中药减肥配方！
中药减肥茶原理：
中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功
能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水
份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。
大柴胡汤
材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9
克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
轻身散
材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次
服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
TIPS：以上药材中药自制最有效的纯中药减肥配方房均有售，如果你有雅兴，也可以让
能识别药草的人陪你到田间采集。
荷叶灰方
材料：荷叶。
方法：烧存性，研末... 阅读全帖 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 29 van自上届版面换届以还，亲承我詹密昆弟之教诲者，于今9月矣。版副窃柄，篮板溷淆
，van于是时亦殊不乐以空言与众詹密相见。今版面喁喁有望治声矣，van虽不敏，固尝
为常驻ID所属役，复自颠沛不忘篮板者者，则请继今一二众ID谈也。
van持甘有馀年，先后号呼奔走，期以达厥志。推翻solution首义，举版应之，密黑共
应，遂深注于常驻ID之心目。van本适被举为版务，雄文无数，经常十大，van所靖献于
篮版者，固甚恨不能馨其悃忱。然版面改建，纪元维新，且本之真正理性以颁布我篮版
版规，其基础不可谓不已大定。故走火箭退位，版面和谐，van乃退隐，介举尼克于版
主。盖信其能服从大多数之ID，听理性之要求，以赞和谐，则必能效忠版规，践履约法
，而昭守其信誓也。
当密黑两方情志未孚时，van尝任调和，躬至nba版，并有「强烈支持soloscar为版副」
之宣言。何期詹黑soloscar逆谋终不自掩，扶植詹黑刷屏骂街，残封詹密被迫反击弁髦
版规，坏版面之气氛，夺詹密之声音。van故主兴之师，所以维而伸正义，反复被封所
不计也。soloscar既挟版务势力，肆用诈术，而逆迹未彰，网友鲜悟，以致版面... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 30 「巡星之歌」
词曲by处女座宮沢賢治（1896.8.27-1933.9.21)
金牛月我们模仿金牛座军事政治家阿道夫希特勒的作品「我的奋斗」里的情志，以占星
为主题，进行了征文。
这是我去年发过的处女座宫泽贤治死后被发现的日记里的一段：
“大旱时节，泪流不止。
悲天悯人，情系百姓。
人皆笑我，犹如木偶。
既鲁且愚，不求称颂。
努力实践，如此一生。 ”
请你模仿他“仰望星空”的情怀（请参考MV），抒发一下你自己的感情和对星座/人生/
宇宙的理解。
本活动8月23日开始，9月22日结束。
最低要求为200字。文体不限。好文有重赏！欢迎大家积极参加！ |
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j**n
发帖数: 13789 | 31 「巡星之歌」
词曲by处女座宮沢賢治（1896.8.27-1933.9.21)
金牛月我们模仿金牛座军事政治家阿道夫希特勒的作品「我的奋斗」里的情志，以占星
为主题，进行了征文。
这是我去年发过的处女座宫泽贤治死后被发现的日记里的一段：
“大旱时节，泪流不止。
悲天悯人，情系百姓。
人皆笑我，犹如木偶。
既鲁且愚，不求称颂。
努力实践，如此一生。 ”
请你模仿他“仰望星空”的情怀（请参考MV），抒发一下你自己的感情和对星座/人生/
宇宙的理解。
本活动8月23日开始，9月22日结束。
最低要求为200字。文体不限。好文有重赏！欢迎大家积极参加！ |
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发帖数: 1 | 32 现在正是春眠不觉晓的时候，可是平时上班要早起，早上想要好好地睡个懒觉，只好趁
着周末了。印象中，赖床，躺在床上的时间多了，对身体会有害处，远的不说，显而易
觉的有肌肉酸痛、头晕昏沉、肥胖、肠胃不适等。不过今天要告诉你的是，早上赖在床
上也能养生，但要看你是怎么玩哦。
赖床也有好处
1、经过了一夜的休息，身体各项机能并不能马上兴奋处于待工状态，这个要有一个慢
慢的适应过程，如果是刚醒来就马上起床，心血管的负荷反而会加大。
2、赖床能够有效的将精神慢慢回复，包括身体的各项机能慢慢复苏，任何形式的剧烈
运动对人体都是有害的，统计表明，心血管发生意外的高危阶段就是在起床前的时间段
，老年人这一发生概率更加高。
3、早晨醒来不要着急着起床，应该张开眼睛赖上一会，慢慢适应后在起床，起床后尽
量不要低头系鞋带，这点对心血管不好的人不利。
利用赖床时间来养生
2分钟：推腹
双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循
环着推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。
所以经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的效果。
5分钟：按穴
花... 阅读全帖 |
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D*****t
发帖数: 324 | 33 种花种菜的朋友们对季节肯定更敏感一些.
http://www.37ct.com/thread-9909-1-1.html
<<黄帝内经>>有云:
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生
。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变
，奉长者少。
四时是从春天开始的，所以从春天开讲，春生然后夏长秋收冬藏。春三月此谓发陈，发
陈是布散的意思，生发布散，就如一颗种子先要生根发芽，然后开花结果，人也是一样
。人与天地相应，与四时相应，在春生这种状态下，与五行的木气相应，春天木气盛，
在人是肝气生发的时候。这时，天地俱生，万物以荣，看到的是一片绿色，这就是木气
所主的青色。
这时人应该表现出这样的状态：与天地相应，应夜卧早起，睡觉相对可以晚一些。这个
夜卧也不是太晚，古时候没有电灯，人们都是日落而息，日落以后可以再待一段时间，
可能也就是现在的八九点钟。
夜卧早起，广步于庭。天亮的时候早早起来，日出而作。早晨四五点钟天就亮了，有的
地方甚至三四点钟就亮了。起来以后，到院子里散散步，大步的走。披发缓形，去掉束
缚，把束着的头发披... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 34 谢谢，一年之季在于春。 每天早上起来，在院子里走动走动，感觉万物都在复苏，种
子破土而出的声音似乎也可以听得到，一切都那么欣欣向荣，充满生机，
春天无限美好！ |
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B****n
发帖数: 11290 | 36 沒什麼不能說的 肯定有人喜歡他的
志志雄的名字挺有意思的 叫做志志雄真實 他確實很真實 沒有一點矯情 直接揭開真實
世界殘酷的一面
看浪客劍心如果了解一點日本當時歷史更有意思 幕府末年日本也是被西方列強欺負的
很慘
有一次在新潟博物館裡面 看到當年被迫打開通商港口的不平等條約正本 我想日本人看
到的心情和中國人看到當年不平等條約的心情是一樣的 也正是在這種對舊墓府政府的
積弱的大環境下 有了志志雄的崛起 就像西方列強帝國主義的弱肉強食 他也是用同樣
的方式 要建立一個霸權 但至少保護了日本人不受外來的侵略 志志雄建立的超級軍艦
砲轟京城或許也是作者喚醒日本人當年西方列強從海上攻擊日本的記憶 因此 我認為作
者其實是有一部分同情志志雄的 並非一面倒的偏向劍心
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j******7
发帖数: 1522 | 37 第六计 声东击西
敌志乱萃①，不虞③，坤下兑上③之象。利其不自主而取之。
①敌志乱萃：援引《易经·萃》卦中《象》辞：“乃乱乃萃，其志乱也”之意。
萃，悴，即憔悴。是说敌人情志混乱而且憔悴。
②不虞：未意科，未预料。
②坤下兑上：萃卦为异卦相叠（坤下兑上）。上卦为兑，兑为泽；下并为坤，
坤为地。有泽水淹及大地，洪水横流之象。
此计是运用“坤下兑上”之卦象的象理，喻“敌志乱萃”而造成了错失丛杂、
危机四伏的处境，我则要抓住敌人这不能自控的混乱之势，机动灵活地运用时东时
西，似打似离，不攻而示它以攻，欲攻而又示之以不攻等战术，进一步造成敌人的
错觉，出其不意地一举夺胜。
古人按语说：西汉，七国反，周亚夫坚壁不战。吴兵奔壁之东南陬，亚夫便备
西北；已而吴王精兵果攻西北，遂不得入（汉书四十《周勃传》附）。此敌志不乱，
能自去也。汉末，朱隽围黄巾于宛，张围结垒，起土山以临城内，鸣鼓攻其西南，
黄巾悉众赴之，隽自将精兵五千，掩其东北，遂乘虚而人。此敌志乱萃，不虞也。
然则声东击西之策，须视敌志乱否为定。乱，则胜；不毯，将自取败亡，险策也。
这则 |
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r***u
发帖数: 1272 | 38 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧
症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦
点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；
5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸
引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此
增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使
人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加
速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 中医大家倪海厦：肺癌是奶水逆流入肺造成的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 23:07:18 2013, 美东)
1、艾滋病是一场大骗局：
我可以断定AIDS是无害的 , 绝对不会致人于死的 ,人类之所以有艾滋病是由于滥用兴
奋剂(毒品)造成的 , 而且与同性恋无关 , 由于毒品广泛被圈内人使用 , 所以此类人
较易得到AIDS , 还有是病人被诊断出HIV-Positive , 医师给予AZT, DDI , DDC等DNA-
Chain阻断剂 , 在服用此类药物以后 , 产生的副作用 , 其症状就是AIDS , 所以Drug-
Aids是肯定的 . AIDS与HIV-Positive是完全无关的
2、肺癌与吸烟无关：
肺癌的主要原因与抽烟无关，是因为病人心脏受到伤害，于是奶水逆流入肺才造成的，
更年期以后的妇女们虽然已经没有月经，但是妳们体内却还是在制造奶水中，此时如果
吃太营养或是补充女性荷尔蒙等，就会因此增加奶水量，此时如果... 阅读全帖 |
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n*****c
发帖数: 231 | 40 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 转载：由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什么剥夺了国人的健康体质
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 16 02:21:23 2013, 美东)
由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什么剥
夺了国人的健康体质
［ 作者：正大光明 来自：本站原创或来自网络 点击数：1983 文章录入：
董文文 ］
http://www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=35482
由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什
么剥夺了国人的健康体质
大家好，欢迎大家有缘进入我的这个帖子，请各位来自五湖四海的朋友耐心地看完
我的这篇帖子，再发表你们的观点，因为我的这篇帖子关系着13亿中国人尤其年轻一代
人的命运！在这个时间不得不说出来，唤醒我们大部分中国人的灵魂！各位如果看完认
同我的观点的，请在这个... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 41 [学佛交流] 现代中国人体质有九种
新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题
组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获得2007年度国家科技进步二等奖。
无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医
药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(
江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的
流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅
占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。
(1)平和体质：32.75%
调养采取“中庸之道”
广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和
自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质!
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃
冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择一些强度大的运... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 719 | 42 邓的三个十年，我的一点惘忽认识：
重读邓小平八十年代针对历史决议的言说,感觉还是头脑敏锐思路清晰的，是个有
既不失历史感又重实用的政治家。
邓的二十年大概在分两个十年来看，前后十年的变化，现在还没有细细鉴识。他92
之后具体有什么样的思维痕迹，好象看不到。前十年其实是他主导的,后十年经历估计
他也意料不及的特殊事件灾变后,其精神思想情志,除了92南走讲话,就进行隐退状态,没
有更多思维痕迹现世。至于他去世后的十七年里,举着他的牌子而来的执政行迹,究竟有
多少是真实继承与体现他的思想的,多少是借题发挥,多少是任意扩张,多少是扭曲而行,
现在还真看不到多少具体化的分析。
有一点我是明确看到了,后来的执政者，在这个问题上干得很不得人心：近十来年
，放任对作为中共立党建国主要缔造者的毛的肆意攻击与漫骂，甚至在社会行政上出现
对拥毛的无情打压，完全昭示反毛的政治正确意志，却对邓的评论言说一律封杀，设置
言论禁区，这样一种一纵一禁冰火两重的强烈对比：一方面确切无疑违宪而行（显然完
全没有宪法依据），另一方面也确切无疑表现了一种执政理念的自信丧失，一种极端的
脆弱，一种纯粹维稳心理的自虐。这种强烈的... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 719 | 43 有些人见了，往往的，其中一个只愿做倾听者。阔谈的口若悬河，滔滔不绝，听者
也眉飞色舞，击掌扼腕。领唱的配上伴音的，有节奏，有起伏，一席谈话才有滋有味，
像酒，热烈外，尚有后劲儿。
我和美青兄相聚时，便是如此。
活了三十多年，所谓的名人雅士也见过不少，但论起心胸之广宽、情志之豪迈来，
我却要把美青兄引为第一，无人能出其右。
这种人，为水的话，也是惊涛骇浪；成风的话，也当席卷天地；当乐器的话，也只
能是大鼓铜锣，振聋发聩；做植物的话，也是高大松柏，没有花草的纤弱和矫情。
他的豪爽侠气，豁达正直，在当今人身上已是不多见了，像出土文物。只可惜，现
实中没有那片叫江湖的水，他也没有自己的马和剑，唯剩下酒和诗歌，可供消磨岁月。
故而，我更愿意把美青兄看作是一个隐逸者，守着故园的几亩粮田和一方水库，写
写诗、作作词、喝喝酒，最喜与三两知己相聚，高谈阔论，共谋一醉。
在他眼里，脚下的泥土自有别样的芬芳；搓一把谷梁穗子，那收获的喜悦是沉甸甸
的；撒一下网，捕上的鱼欢蹦乱跳，银鳞闪动（生活像网？鱼是灵感？）。这些符号活
泼泼的，撩拨着他的心怀，让他情难自已。
时光像水，哗哗地流走，现今的他还能写出气吞霄汉... 阅读全帖 |
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z******7
发帖数: 59 | 44 五、女性更年期，阴阳失调在搞怪
月经紊乱、失眠、烦躁易怒、健忘、精神抑郁、胸闷、咽喉异物感（皮肤瘙痒，好象有
蚂蚁在爬）……
这位具有以上症状的女性50岁了，被诊断为更年期综合征。吃舒必利、佳静安定、倍他
乐克等药两年多了，现在还是很烦躁，也吃了一些治疗焦虑症的药，但效果不理想。
其实更年期是女性的一个生理过程。到了50岁左右，女性的卵巢功能减退，月经逐渐停
止来潮，进入更年期了。常见的症状有月经紊乱、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、头
晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷叹息、咽喉异物感、浮肿、大便稀溏、皮肤瘙痒等
，也有人说有那种蚂蚁爬行感。
《内经》里说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，
月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无
子也。”《内经》的中医理论认为女性十四岁时，肾气旺盛，冲脉中气血充足，这时就
有了月经，可以生育了。到了七七四十九岁左右时人体阴阳失调，肾气虚弱，太冲脉中
气血衰少了，就会绝经，此时的肝肾都处于失调的状态，就进入了更年期。
由于女性的特殊社会地位，加上女性情感丰富、细腻敏感，生活中女性的情绪很 |
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z******7
发帖数: 59 | 45 六、女性阴阳失调调养五步曲
女性不管在青春期还是更年期。都很容易发生阴阳失调，会出现很多的疾病。其实女性
朋友只要能做到以下五步，就能使失调的阴阳正常起来。
第一步：顺应四时。
《内经》中说“人与天地相应。”自然的节气随着气候的变化而发生着春生、夏长、秋
收、冬藏的变化。因此，人在春夏之时，就要顺应自然保养阳气；秋冬之时，也应保养
阴气。所以古人有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这就要求人们的精神活动、作息起居
、饮食等都要根椐季节气候的变化进行适当的调节。
女性的阴阳失调更要注重饮食起居与天地的和谐。
在起居的时间上，就是要做到春夏“夜卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起
”。
在饮食，五味上，要有规律，春要多食酸，夏要多食苦，秋要多食辛，冬要多食咸。过
饱，过饥，饮食偏嗜都能伤害身体。
第二步：调节情绪。
《内经》中说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”。过度的情绪变化会影响
人体的气机变化和生理活动，给人的身体健康带来很大的影响。
女性的很多疾病，如月经失调、乳腺癌、高血压、心脏病等，都与情绪有着密切的联系
，都是因为情志的变化影响女性的阴阳气血失调而形成的。
因此，保持 |
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