y***o
发帖数: 580 | 1 谢谢， 去学习一下， 我也知道控制饮食是最重要的， 但是以前失败太多次了， 感觉
自己没有毅力能够一直严格控制饮食， 5555555555555555 这次从运动开始是因为很久
没运动， 感觉体能都下降了，所以首要问题是先增强体质。
我自己觉得游泳强度应该不算低了吧？至少对我来说， 已经挺累的了：）当然在高人
看来不算什么：） |
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y***o
发帖数: 580 | 2 谢谢， 去学习一下， 我也知道控制饮食是最重要的， 但是以前失败太多次了， 感觉
自己没有毅力能够一直严格控制饮食， 5555555555555555 这次从运动开始是因为很久
没运动， 感觉体能都下降了，所以首要问题是先增强体质。
我自己觉得游泳强度应该不算低了吧？至少对我来说， 已经挺累的了：）当然在高人
看来不算什么：） |
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a**r
发帖数: 72 | 3 一直不爱运动，时有时无地散步。近两年因为工作紧张，更是极少运动了，去年开始发
现血压偏高。原来想可能休息下来就能降下来，可到今年六月底，开始在家休假，两，
三周的假，完全放松，可血压还是居高不下，因此下决心运动。
七月份十六号开始在treadmill上走路了。 刚开始的时候很困难，主要原因可能一是
长期缺少锻炼，二是年龄大， 三是体重也比较重。
我从每一小时１．８迈的速度，没有ｉｎｃｌｉｎｅ的情况下开始走路的，３０分钟都
觉得累。两周后，速度提高到一小时２．２迈， 能走１小时。 这期间体重没有多少
变化， 反而略增加了一点，可血压略有下降。
坚持了三，四周后，走路速度渐渐快起来，体重也略微下降。 因此开始有信心坚持。
一个半月中，减了９ 磅。
但在减了９ －１０ 磅后，遇到了平台，体重再没有什么变化。血压却一直很稳定地
在１２５ 到１３０之间。
从运动开始的前两个月里，常常有不想运动的时候，每次要先给自己打气，才能开始走
。如今，好像一天不运动就不舒服了， 特别喜欢满身大汗的感觉。
因为工作和家庭原因，常常是晚饭后才有时间运动，因此比较累，没有力气跑步了。上
个星期出差，两天都是饭前运... 阅读全帖 |
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a**r
发帖数: 72 | 4 一直不爱运动，时有时无地散步。近两年因为工作紧张，更是极少运动了，去年开始发
现血压偏高。原来想可能休息下来就能降下来，可到今年六月底，开始在家休假，两，
三周的假，完全放松，可血压还是居高不下，因此下决心运动。
七月份十六号开始在treadmill上走路了。 刚开始的时候很困难，主要原因可能一是
长期缺少锻炼，二是年龄大， 三是体重也比较重。
我从每一小时１．８迈的速度，没有ｉｎｃｌｉｎｅ的情况下开始走路的，３０分钟都
觉得累。两周后，速度提高到一小时２．２迈， 能走１小时。 这期间体重没有多少
变化， 反而略增加了一点，可血压略有下降。
坚持了三，四周后，走路速度渐渐快起来，体重也略微下降。 因此开始有信心坚持。
一个半月中，减了９ 磅。
但在减了９ －１０ 磅后，遇到了平台，体重再没有什么变化。血压却一直很稳定地
在１２５ 到１３０之间。
从运动开始的前两个月里，常常有不想运动的时候，每次要先给自己打气，才能开始走
。如今，好像一天不运动就不舒服了， 特别喜欢满身大汗的感觉。
因为工作和家庭原因，常常是晚饭后才有时间运动，因此比较累，没有力气跑步了。上
个星期出差，两天都是饭前运... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 208 | 5 今天基本上是按照上面的食谱吃的，
不过早上没看见回复，吃了一个香蕉，一个cereal bar，一大杯水，大概10点就感觉饿
了。
中午吃了上面列的东西，鸡胗大概有三分之一个手掌那么多。我口淡，吃盐非常少。
下午加餐一片全麦面包。10个樱桃。
晚上运动前吃了一个蛋。
运动了25分钟跑步机，6分钟的爬楼梯机，然后拉伸举哑铃大概5分钟。出了两身汗。
感觉跑步机好无聊啊。怎么解决这个问题？
晚上吃了好多生菜，加上一块chicken tight 没皮没脂肪，用的是whole foods买回来
的调味好的，我觉得太咸，所以用水泡了2天才吃的。这样味道正好，不咸了而且不会
感觉很难吃。晚上吃了一个全麦面包。10-15个樱桃。
准备晚上如果饿了再吃个西红柿。
这么吃是不是蛋白太少了？ |
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s***a
发帖数: 1474 | 6 众星周知，上升双子除了话多爱灌水之外，身材常常是很苗条轻盈的。
有幸升双显灵，我从小就是学校运动队的主力，跑步跳高羽毛球还有体操、特别是单双
杠，都很不错，xixi。不过好女不提当年勇，长大之后却一直没有找到特别喜欢的运动
。虽然也很喜欢瑜伽和舞蹈，但总觉得缺了点什么。直到半年前，开始练习跆拳道，立
刻感觉像找到了soul mate似的相见恨晚，太喜欢了。而且觉得跆拳道真是很适合女生
练习的武术/运动，也特别推荐给大家 ：）
练跆拳道首先可以防身。女生本来力量就弱，不过一般身上最有力的部位就是腿了，所
以在腿上下功夫呢，就事半功倍了。练过跆拳道之后的女生真的不是花拳绣腿了，力道
之大是可以伤人的，所以一定不要乱用 :P
跆拳道还有一个很大的好处是可以修身，特别是美腿，kaka。因为它对腿部的训练是柔
韧性和力量并重的，所以既修长又有力，可以很健美 ^_* 另外每次练下来都是大汗淋
漓的，所以也很排毒，顺带美容了，呵呵！
另外的一个好处呢，说起来有点搞笑，哈哈，就是每次我穿着练功服出门的时候，我觉
得围观群众总是以肃然起敬的目光看着我，让我好开心啊，哈哈哈。。。囧。。。:P
要说有什么... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
aprilmom (April Mom) 于 (Fri Jan 18 14:48:16 2013, 美东) 提到:
新开一帖，请教有经验的朋友，是关于拍摄运动物体的对焦设置和操作问题。
最近拿到了7D，正在研究菜单的设置，尤其是AF的各种选项，有些眼花缭乱。
在网上找到一个链接，好象是被大量转贴的一个菜单设置方案，在这里：
http://www.sportsshooter.com/message_display.html?tid=34832
先提出几个问题来，请大家讨论和指导：
1. 我的初步理解是，拍摄体育活动与拍摄野生动物（尤其是鸟类），选择的对
焦区域和方案侧重点不同。而不同的运动，应该也适用于不同的对焦方案，比如
说拍摄田径赛跑，可能会侧重于追踪最前面的人，而拍摄集体项目，则要侧重追
踪拿球的人。对于小朋友经常参与的篮球，足球，棒球之类，大家通常会选择哪
些特定的对焦方案？比如追焦灵敏度，对焦区域，连拍优先级，追焦方式，等等。如果
能附有样片解说，就更好了。
2. AF zone和AF p... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 台湾学生民主运动女王七千字谈卖淫是民主的必经之路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 16 18:12:11 2014, 美东)
近日，反服贸女王刘乔安近日遭爆料疑似援交，先前刘乔安曾透过脸书，扬言要找出幕
后主使者。今日（16日），据中时电子报报道，刘乔安再在脸书以7千多字的长文说明
这段时间的纠纷，对于援交一事，她则表示：“其实当时应该扭头就走，但我不得不承
认‘十万’对我的诱惑实在太大了”。
据悉，关于援交传闻，刘乔安说明，事发当天接到简讯，说有位“香港大哥”要买
酒，没想到中介人带她进入房间后却马上离开，让刘乔安错愕，但因为害怕被拍裸照或
强暴，所以只好顺从对方的要求，也说“如果看过全程影片的朋友(全程影片已经流出)
，应该很清楚很多话是被诱导性的讲出来的”，但经剪接后，变得像是她极力“推销”
自己。
刘乔安表示，与对方相谈一阵子后，她感觉对方没有想“为难”她，于是她表示自
己要去接女儿下课，想借厕所换短裤，没想到“香港大哥”竟说：... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 9 全球五大性爱机器人，个
个美貌，难以抗拒(组图)
社会百态与君有关
睿文
6天5小时前
由周秀娜、郑伊健主演的《我的极品女神》，讲述了几个刚分手的单身男士通过定制机
器人来为自己服务的故事。美女机器人IGirl们能根据主人的情绪变换不同的模式，满
足主人任何要求和需要。
周秀娜演IGirl，大秀美背
虽然这是电影情节，但随着人工智能和机器人技术的发展，性爱机器人正在向人类
走来，她（他）们的体感越来越接近真人，能交流、有G点、会叫床，关键是顺从，随
叫随到，无条件满足主人的任何要求，事后没风险，不提任何要求。
目前，全球众多公司和个人在研制性爱机器人，进入这一红海市场。今天带你盘点
全球真实的五大性爱机器人，个个性感美貌，功夫一流，但又各有千秋，各具绝招。拥
有这样一款性爱机器人，可能是每个男人梦寐以求的事吧，来看看哪一款更适合你吧！
No.1 全球首款仿真人性爱机器人——洛克希
该款性爱机器人由美国真实伴侣公司2010年1月推出。以一位美术系学生为原型，
身材相当不错，身高170 cm，体重54 kg，C 杯。她的皮肤接近真人，拥有人工智能操
作系统便于交流，同时公司推出五种不同的性... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 现代人的生活总是免不了保持一个姿势时间太长，
尤其是看手机和看电脑的时间，
一旦意识到身体僵硬了，其实已经是这个姿势时间过长了，
我自己也是每天看电脑工作很久的，
我也有坚持运动，但是不能完全缓解这种疲劳，
因为像肩胛骨缝隙里是运动的时候很难活动到的地方，
并且连续坐着看电脑超过6个小时，到晚上再运动一个小时，也没有什么作用，
因为已经是连续保持一个姿势的时间太长了，
再运动也只能是稍微缓解一下，不能根本解决肩颈难受的问题了。
我试过按摩后背和颈部，
还算是挺有效的，按摩完感觉轻快了很多，
夫妻俩互相按摩算是最省钱又促进感情的方式，可惜很多另一半是不配合的，
我的另一半就不太配合，我说咱们互相按摩一下吧，
结果人家就说，太累了，算了吧，没力气按摩。
我去运动当然只是自己去健身房做一些跑步机或者简单的器械运动，
并没有找私人教练指导，
也许是因为自己不够专业，所以运动没能解决我的问题，
也有这个因素，
但是按摩的疏通经脉作用，还是让人觉得很舒服，
欧美人貌似更倾向于运动，对于按摩并不是很青睐，
亚洲人对按摩是特别钟情的，国内到处都是各种按摩店，有一些还真是按的不错。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 林可彤表示自己谢绝不运动的男生，现任男友T先生就是个阳光男，去年林可彤还被拍到在路上等红绿灯时唇亲男友。
林可彤
据台湾媒体报道，女星林可彤拥有傲人的性感马甲线，全靠运动练出完美体态与精实腹肌，平常相当热衷于跑步。私下林可彤有感情稳定的男友“T先生”陪运动，前阵子与男友及友人合力组成八人队伍，参加路程共42公里的大队接力，林可彤说：“跑起来相当痛快，那时我们还得到第三名，超级热血！”
林可彤最近为慢跑鞋品牌拍摄平面广告，她表示自己谢绝不运动的男生，现任男友T先生就是个阳光男，去年林可彤还被拍到在路上等红绿灯时唇亲男友。林可彤甜蜜透露，当时会被他吸引，除了是个性善良好相处外，最感动的是，有一次两人相约参加路跑，他脚程比较快，却停在路边等她跟上，并且温馨鼓励，让她感到十分窝心。林可彤说：“从此更爱上两人一同运动的感觉！”直言运动是最好的催情剂。
林可彤现在常以身作则，透过脸书鼓励粉丝一起跑步、做有氧伸展瘦身，但以前她刚接触时，曾因为不懂得运动鞋的重要而受伤。林可彤说：“在家做有氧运动时，一开始以为只要光脚就好，没想到几次下来，脚踝整个肿痛，后来跟专业教练聊天，才知道原来只要是运动，都要穿鞋... 阅读全帖 |
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f*u
发帖数: 5923 | 13 主讲人：老田
时间：2004年7月10日下午4：00
一、为什么要研究文革
研究文革这个热潮不是我们要兴起的，是反毛反文革那一派人士把这个热潮推到一个新
的高潮。我研究文革是被动跟进性质，因为我感到很惊奇——我1999年上网参加左右派
论战，就感觉到这样一股强力否定文革和毛泽东的气氛，论战的一个长期不变的话题就
是毛泽东和文革。——这就是我为什么要研究文革的原因。由于不掌握事实就没有发言
权，因此就觉得这个事情需要了解一下，这个事情确实不了解！如果不是亲历者，那么
辩论到最后我们说话也没有底气，这就逼迫我去进行调查研究工作。
我住在武汉，这是一个研究文革的有利条件，武汉当年的文革在国内是比较有代表性的
，群众组织和运动的规模是非常浩大的。而且武汉群众组织分化得不是特别厉害，这是
后来诱发武汉“720事件”的原因。——这个事件是全国文革运动的一个转折点，算是
一个标志性事件。
武汉当年最大的学生造反派组织叫“钢二司”，在一个偶然的机会，我认识了当年“钢
二司”的宣传部长，在得到他的帮助后，陆陆续续的结识了一些当年的风云人物。就是
在这个过程中，在主流的文革叙述之外，了解到文革另外一个最重... 阅读全帖 |
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f********4
发帖数: 2883 | 14 港人越闹越大，大陆政府好像有点沉不住气了，开始放出风声必要时要考虑动用驻港部
队。其实香港根本不值得大陆担忧乃至于大动干戈。因为香港这不过是一场轰轰烈烈但
永远不可能达到目的的癞蛤蟆要吃天鹅肉运动而已。
为何？因为港人的动机并不是所谓香港独立，他们自己也知道，香港本身根本不具备独
立的物质条件，港独不具有任何实际操作可能性。香港只能够依靠某一个外在的强大势
力的物质支持才能够维系生存，比如一直以来香港就靠大陆供应淡水，电，甚至副食等
等。 有港人说要借雨水，淡化海水来 解决供水，实在是想入非非。连阿联酋这样富有
的国家都需要从南极拖冰山来供水。香港哪里有自己解决供水的资本。
他们真正想要的是傍大款，攀洋亲戚。港人已经公开打出英国国旗甚至美国国旗，公开
宣称“我们是英国人，不是中国人”，甚至打出香港殖民地旗表达“宁做英国狗，不做
中国人”的强烈意愿。。。在他们看来，只要榜上洋大款，成了英国人美国人，这些物
质问题就不在话下。然后他们就随当前国际反华大潮流而动，抓住中央政府的修法错误
，闹将起来。用中国式政治语汇表达，就是“要以反华做投名状”换取洋人的接纳。这
不仅仅是香港的中国人如此，大... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 挺感慨地。
昨天，下班先坐班车再换火车，总共1个小时。火车到站再开车去接孩子，正赶上大暴
雨又是高峰时间前方又出了车祸紧急救援911把路都封了，平常20分钟的车程开了整整
60分钟。接了孩子往家开，堵堵停停又开了差不多60分钟。到家7点多点儿，晚上8点还
有钢琴课。赶紧微波炉转转胡乱对付一下，7点半就又出门往外开。
人要是有一件事儿不顺吧，那可真是诸事不顺。
手机的Googlemap莫名其妙就失灵了。迷迷瞪瞪我就又找不着路了。这条路我都送了100
遍了，现代科技轻而易举的把人变成了白痴，却又在紧急关头开玩笑让你失去科技的依
靠。那叫一个着急呀。本来15分钟的路又多开了20分钟才算绕到门口。
下了课，再次回到家已经夜里9点半。
进门那一瞬间我感觉我心脏都要停跳了。
每次我觉得自己要死的时候都一定要跳进水里。我上辈子肯定是一条晒死的鱼，这辈子
只有回到水里才能救活我。
可天下着雨，大叔还没回家，孩子没人看，停电了怎么办。
我真是感激我的一双贴心的宝贝呀。姐姐说，妈妈你去游泳吧，我看弟弟。弟弟说，妈
妈你快去游泳吧，我看会儿电视就睡觉。我挣扎了片刻，还是决定狠狠心出门吧。叮嘱
好各种事项，开... 阅读全帖 |
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z*******3
发帖数: 13709 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Saob (Saob), 信区: Military
标 题: 喜欢运动是落后文明的重要特征之一。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 16 20:47:05 2013, 美东)
落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 17 你这个就是他说的小飞机，放在后院的那种。商用机不是这么训练的，因为训练不起.
现在大部分公司都用模拟器来免除飞行时数要求
飞行模拟机和飞航训练器[编辑]
用于训练飞行员的飞行模拟机和飞行训练设备有许多种类，从可模拟各种飞机通用系统
的部分功能训练器（Part-Task Trainer, PTT），练习操作与仪表检查的驾驶舱程序训
练器（Cockpit Procedures Trainer, CPT），到最复杂的全功能飞行模拟机（Full
Flight Simulator, FFS）。较高等级的全功能飞行模拟机可以做出有6个自由度的全方
位移动，同时也有广角高传真的视觉系统来模拟窗外的景色。包含了拟真的驾驶舱与视
觉系统的模拟器座舱是装在由6支起重轴支撑的运动平台上，借由电脑的控制可以提供
三个轴线的线性运动与旋转，就如同一个真实的自由物体在空间的运动状况。三种旋转
分别是俯仰（机头朝上或下）、滚转（某一面机翼朝上或下）与偏转（机头朝左或右）
；而三种线性运动分别是起伏（上下移动）、横移（左右移动）以及纵移（向前加速或
减速）。
飞行模拟器也用于训练机组成员的正常和紧急作业程序。所以使用... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Saob (Saob), 信区: Military
标 题: 提倡多运动，是被西方洗脑的又一个佐证
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 16 08:48:04 2014, 美东)
落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
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发帖数: 1 | 19 人为何焦虑
在应激反应中，焦虑是对威胁的自然反应。大脑判定威胁后，交感神经和下丘脑-脑垂
体-肾上腺轴进入高速运转状态，焦虑情绪产生。问题是，人类并不只在面对真正的危
险时焦虑，想象中的威胁也会让我们产生应激反应。怕蛇的人，仅仅是想到蛇就会无比
焦虑。事实上，如同想象中的蛇，绝大多数焦虑都源于认知上的错误解读。
认知错误的部分原因是前额叶皮层对杏仁核失去了有效的控制。科学家扫描焦虑症患者
的脑部后发现，他们的前额叶皮层内负责向杏仁核发送“结束-停止”信号的区域比正
常人小。所以，解除警报的信号不能灵敏地发出，杏仁核持续发力，恐惧的记忆相互连
接，焦虑就像滚雪球般增长。
运动让大脑知道，焦虑是一种认知错误
2004年，南密西西比大学的一项研究发现，患有广泛性焦虑症的被试者仅仅在两周内进
行6次20分钟的中等强度运动后，焦虑症状就大为减轻。其中的原理是：当我们在运动
背景下增加心率和呼吸时，我们知道这些生理信号只是运动的产物，是可控、安全且有
益的，因而不会引发焦虑。这样我们就逐渐适应并喜欢上身体被激发起来的感觉。
在生理上，运动会降低肌肉的静息张力，并增加血清素和抑制神经冲动的γ-氨基丁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 人为何焦虑
在应激反应中，焦虑是对威胁的自然反应。大脑判定威胁后，交感神经和下丘脑-脑垂
体-肾上腺轴进入高速运转状态，焦虑情绪产生。问题是，人类并不只在面对真正的危
险时焦虑，想象中的威胁也会让我们产生应激反应。怕蛇的人，仅仅是想到蛇就会无比
焦虑。事实上，如同想象中的蛇，绝大多数焦虑都源于认知上的错误解读。
认知错误的部分原因是前额叶皮层对杏仁核失去了有效的控制。科学家扫描焦虑症患者
的脑部后发现，他们的前额叶皮层内负责向杏仁核发送“结束-停止”信号的区域比正
常人小。所以，解除警报的信号不能灵敏地发出，杏仁核持续发力，恐惧的记忆相互连
接，焦虑就像滚雪球般增长。
运动让大脑知道，焦虑是一种认知错误
2004年，南密西西比大学的一项研究发现，患有广泛性焦虑症的被试者仅仅在两周内进
行6次20分钟的中等强度运动后，焦虑症状就大为减轻。其中的原理是：当我们在运动
背景下增加心率和呼吸时，我们知道这些生理信号只是运动的产物，是可控、安全且有
益的，因而不会引发焦虑。这样我们就逐渐适应并喜欢上身体被激发起来的感觉。
在生理上，运动会降低肌肉的静息张力，并增加血清素和抑制神经冲动的γ-氨基丁... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 21 在新一轮“否定文革”运动的高潮中回顾文革的认识论价值
一、为什么要研究文革
研究文革这个热潮不是我们要兴起的，是反毛反文革那一派人士，把这个热潮
推到一个新的高潮。我研究文革是被动跟进性质，因为我感到很惊奇，我99年上网参加
左右派论战，就感觉到这样一股加强否定文革和毛泽东的气氛，论战的一个长期不变的
话题就是毛泽东和文革。这就是我为什么要研究文革的原因，因为不掌握事实就没有发
言权，就觉得这个事情需要了解一下，这个事情确实不了解，不是亲历者，论战到最后
我们说话也没有底气，逼迫我去进行调查研究工作。
我住在武汉，这是一个研究文革的有利条件，武汉当年的文革在国内是比较有
代表性的，群众组织和运动的规模是非常浩大的，因为武汉群众组织分化不是特别厉害
，这是后来诱发武汉720事件的原因，这个时间是全国文革运动的一个转折点，算是一
个标志性事件。
武汉当年最大的学生造反派组织叫“钢二司”，在一个偶然的机会，我认识了
钢二司的宣传部长，在得到他的帮助后，陆陆续续的结识了一些当年的风云人物。就是
在... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 22 1989与1976 六-四运动和四五运动 马前卒的评述 [ ★马前卒 ] 于:2011-01-19 19:27
:49 复:3251952
1980年之后的事，对老马来说算是亲身经历了。现在回想80年代，和本文有关的事情大
概有这几样。
首先能想起来的就是80年代的自由主义忽悠阶段。那时候听美国之音理论上是敌台，实
际上是风尚。一个政治笑话或是一个政治传言头天晚上在美国之音里出现，第二天晚饭
后就能在街头乘凉的人群里流传。我当时还是这乘凉的人群中打闹的小孩子，但也模糊
记得那些受教育程度较高的居民（教师、青工）在谈到工作、生活中不如意的事时，往
往要加一句“这事要搁在国外…………”。快到89年时，《丑陋的中国人》，《酱缸震
荡——再论丑陋的中国人》这一类东西影响极大，封面上那几个恶心的扭曲人形我至今
都认为是平面设计的典范。那时候电视少，成人看《河殇》，孩子也没选择不看。现在
20多年过去了，内容几乎全忘，只有重看结束词才能回忆一二，唯有危机时低沉的语音
，描写中国文明时昏黄的色调给我留下了深深的印记。最后画面一转，黄色文明转成天
蓝色的西方先进文明，高楼大厦，蓝天白云，林荫大道，立刻... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 121 | 23 没练过太极，就自己随便站过几次桩，今天最后感觉身体不由自主的想转动，脑门中间
发麻，身体感觉也有点麻麻的，好像皮肤很厚的样子，就这样转动了几分钟，然后又是
腰部，好像是扭胯运动，感觉还比较舒服。以后碰到这种感觉是不是就随着感觉运动？
有什么建议？多谢。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 不上大学
“除了高中毕业证。高等教育对于就业十分关键。”就在盖茨发表他的“高中文凭不足以取得一份好工作”的观点时，戴尔?斯蒂芬斯，这个19岁的美国小伙子，正忙着在自己的博客上与粉丝分享他接下来的日程安排。
“我在写一本书，出版事宜正在讨论当中：8～9月我有好几场演讲，下周我将在纽约……”
斯蒂芬斯和比尔?盖茨一样，都从大学退学。不过，他和盖茨对高等教育的看法可不一样。现在，他的身份是“不上大学”运动创始人，是“不上大学”网站的创立者。
“大学文凭并不是成功的必要条件。”“大学令人沮丧，我们需要在实践中学习技能，这才让我们更有竞争力。”
从五年级开始，斯蒂芬斯就离开了学校。因此他深谙自学之道。2010年，他成为汉德里克斯学院的一名学生。不过不久之后，斯蒂芬斯就发现大学令人沮丧：理论知识和实际操作无法接轨。
大一的寒假，斯蒂芬斯遇到了一群同样对大学不满的朋友。“与其抱怨，不如自己办所大学。”斯蒂芬斯很快创立了“不上大学”网站，并开始招收学生，计划于今年秋季开始课程学习。
斯蒂芬斯将他的“不上大学”运动形容为一场通过在课堂外接受教育而强化个体的社会运动。“我不是说大学一无是处，它提供的课堂氛... 阅读全帖 |
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m********5
发帖数: 17667 | 25 奥爆母学薄熙来？要当皇帝么？
美国总统奥巴马18日再次就席卷全美的“占领华尔街运动”作出回应，称自己作为总统
所能做的最重要的事，就是与示威者站在一边，加倍努力兑现承诺以实现一个更加平等
的社会。
奥巴马当天在北卡进行他的第二次巴士之旅，为其提出的就业法案寻求民众支持。在接
受美国广播公司的专访时，他将主要支持者为自由派的“占领华尔街运动”与保守派的
茶党作类比，认为两者没有什么不同。而其原因是无论是左翼还是右翼，都感到政府距
离他们越来越远，不关心他们的疾苦。
奥巴马认为“占领华尔街运动”表达了民众的挫折感。而他及其他领导人现在所能做的
最重要的事，就是让抗议民众知道，“我们理解他们的挣扎，我们站在他们一边，我们
想建立一个社会体系，让辛勤工作、有责任感及合法做事的人受到鼓励，而那些不负责
任、鲁莽行事、对社区、企业和员工没有责任感的人则不应受到奖赏。”
奥巴马也不失时机地推销起他的就业法案，而该法案中对富人增税的内容正是部分“占
领华尔街运动”示威者的诉求，但这一法案在参议院遭到共和党人的阻挠未能过关。
奥巴马指出，美国正处在危急时刻，如果能够重建这个国家的价值观，让人们都感觉到
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S**b
发帖数: 1883 | 26 落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
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S**b
发帖数: 1883 | 27 落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
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c*******r
发帖数: 3289 | 28 1991年，山东冠县、莘县等地开展“百日无孩”运动，冠县县委书记曾昭起下令全县在
5月1日至8月10日之间要无小孩出生。因91年是羊年，当地人谓之“杀羊羔”。
“百日无孩”——学生的回忆
第一次在网络醒目的位置看到老家冠县的帖子，是因为计划生育问题而关闭网吧引起的
。十一的时候去冠县探亲，变得几乎认不出了。变化真大啊。冠县现在计划生育政策很
严格，这应该是地方政府为国家做的一件“好事”。但回忆起十多年前的事，应该是很
右的行动，当时好像被称作“无孩年”，那时我在外地上学，没有亲眼目睹那个过程，
但假期回家后，几乎所有的亲朋都提到了这件事，就是不管你怀孕几个月，只要还没生
出来，一律引产，政策之严厉，在冠县历史恐怕是空前的。
听家里人说，我们村里的几个怀孕的妇女都到冠县医院大街上搭窝棚，家里人还形容了
一位孕期较长的妇女啊啊大哭的情景。据说辛集乡的一个大学生不满当时现状，说了些
抨击的话，被绑在电线杆上示众（这个事是在辛集乡的亲戚家听说的）。很多快要生产
的家庭纷纷出逃，但跑了和尚跑不了庙，于是房子被拆，亲属被抓；一个事实是，我老
婆的家在一个镇上，她的嫂子因为当时快要生产而出逃，躲到了... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 29 落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 30 最近终于在室外跑了，连续跑了五天，就出了些些小状况，我还真是毛病多啊
主要有四个问题，
前两个是问所有大拿们： 脚弓与跑鞋， 喝水
后两个主要是问mm们的，当然要是板上有大拿的领导也跑步的话，也可以帮忙给些意见
首先问题请板上的所有同学帮忙看一下
第一脚弓，跑鞋
最近跑外面，然后虽然跑得慢，但是身体还行，最起码是最开始走走跑跑，现在可以一
直跑跑，虽然慢。不过今天收拾好行头之后，开跑之后，就觉得两只脚靠里面的地方（
我觉得应该是足弓的地方）很疼，然后一咬牙，还是跑了，跑一会儿就忘了疼了，还是
坚持跑了四个迈，不过停下来了又开始疼了。 我的脚踝在小的时候有习惯性崴脚的毛
病，当然说小也不是很小，就是大学的时候吧，然后就是前年冬天大崴了一下，到现在
有的时候不经意的小崴几下，累计一年不到十回吧，自己都习惯了，所以我不知道这个对
脚踝疼有没有影响。然后我在gym里穿的是nike的稍微厚底儿一点的谢，然后在外卖穿
的是很轻便的，然后底儿也比较薄的鞋子，也是nike的,-_-|||，请大家原谅我吧，我
呢就是一个伪runner啥啥都是伪运动的牌子nike的。。。。所以请版上大牛推荐一下鞋
子，我... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 31 落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
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c**********k
发帖数: 7 | 32 完全同意。 对我来说，运动真是克服不良情绪的万能药。
每次晚上做完30分钟的有氧健身操+ 30分钟的垫上运动之后，情绪都很好，甚至可以保持
到第二天全天。 全身各处感觉非常畅快和舒展。更重要地是，很多不良情绪消失了。比
如说对那些看不顺眼的的人，反感减轻了。可以从一种比较好的角度去揣度别人。
建议大家，运动, 运动, 运动！
腺
闷
？
分
子
了
白 |
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q*d
发帖数: 22178 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qed (弦月弯刀), 信区: Military
标 题: 小波评6.4(感觉这人还挺诚实的)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 8 19:20:33 2010, 美东)
....
革命了，民主了，我们就可以不要协调、不讲合作，可以随意拉山头、搞组织，自封为
王，高自联、绝食团、对话团、外高联、工自联、知识界联合会、新闻记者联席会、敢
死队、飞虎队、西路军、童子军……谁也不服谁，谁也管不了谁。
革命了，民主了，我们就可以满怀深仇大恨，拿着一件血衣控诉万恶的共产党，咬牙切
齿地谩骂和污辱别人的人格，肆无忌惮地进行人身攻击，可以声言枪毙╳╳╳，油炸╳
╳╳，活埋╳╳╳，可以对非我族类者恶语相加，态度蛮横，甚至大打出手；可以把我
们的个人恩怨借正义之名尽情宣泄。
革命了，民主了，我们就可以睁着眼睛说谎，在光天化日之下造谣，就可以面对当事人
还要狡辩说谎有理，就可以不负责任地宣布：邓小平死了。李鹏跑了。杨尚昆被打伤了
。赵紫阳复出了。万里在加拿大组成新政府了。作为民主运动象征的天安门广场变成了
谎言和谣言的集散地，越... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: “占领华尔街”运动要预防“肯特大学惨案”-美国开枪镇压学生
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 14 22:48:18 2011, 美东)
http://www.ziliaoboke.com/usa-zhenya-xuesheng.html
肯特大学惨案—1970年美国开枪镇压学生反战运动
2009年12月19日 小白菜 639 次阅读 发表评论 阅读评论
kent1
描述：这个手持鲜花的女大学生把鲜花插进美军国民警卫队士兵的枪管，后来被国民兵
开枪打死
kent2
上面这张照片，是普利策1971年的热点新闻摄影奖得主。作者John Paul Filo，当时还
是肯特州立大学（Kent State）新闻系的大四学生。照片的背景为1970年5月4日肯特州
立大学的校园血案。
一、“割据”白宫广场
话说1968年美国大选中，尼克松击败民主党人汉弗莱和独立竞选人华莱士，当选为
美国第第37任总统。这位先生在竞选中信誓旦旦，承诺结束越南战争。然而他上... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 35 近日，中小学学生的运动式校服引起网友集体吐槽。有网友直言在这样“丑到爆”的校服伴随下度过青春，十分可惜。
上周，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和爱调研对3505人进行的一项调查显示，82.6%的受访者穿过宽松运动式校服。51.2%的受访者直言这样的校服“丑”。参与调查的受访者中，55.2%的人家中有中小学生。
从初中到高中，张笑（化名）在北京市某中学就读已经5年，在她的记忆里，学校的校服一直都没有变过。“秋冬校服是运动服，特别肥，瘦一点的学生能同时把两条腿伸进一个裤腿。女生夏天的校服是裤裙，因为太丑基本没有女学生穿，我们跟男生一样选择校服裤子。”
“在上下班途中，我经常看到很多学生穿着松松垮垮的校服，背着大书包，低着头走路，举止不大方，缩手缩脚的，一点都没有青春的感觉。”齐飞是西安某网站编辑，在她看来，衣着可以帮助人表达自己。尺寸不合适的校服，学生不喜欢却不得不穿，可能会给他们的心理造成影响。
调查显示，52.1%的受访者认为宽松的运动式校服让学生缺乏青春朝气和自信，39.1%的受访者认为穿着这样的校服不利于培养学生审美意识，35.4%的受访者认为这会降低学生对校园文化的认同感，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 周杰伦默认与昆凌婚前禁欲
据香港媒体报道，台湾天王周杰伦（周董）圣诞节举办新专辑《哎呦，不错哦》发片记者会，虽然他一开始说：“今天只谈专辑，不是新婚发布会。”但即将告别单身的他还是侃侃而谈：“说不定结婚以后会写《听老婆的话》、《听小孩的话》，因为我全家大小都写过了。”他表示想生5个小孩组乐团，希望自己的小孩可以学钢琴。更说如果这样就可以帮他写歌，不是靠爸爸，而是他靠儿子养，当场被主持人陶晶莹(微博)（陶子）笑“想很远”。谈到未婚妻昆凌曾表示要婚前禁欲，周董默认：“对啊，要向刘耕宏 学习。”（注：刘耕宏曾因宗教信仰问题禁欲四年）
脊椎问题不影响某项运动
记者会宣布周董新专辑在台预购量已达72,000张，现场首播的《阳明山》MV是昨天才赶工完成，求好心切的周董立刻指出剪接有误，要再修正。他表示《阳明山》MV中的小朋友跳舞很可爱，solo超强，强到令他看到发呆。陶子更叫他生5个小孩，他笑着附和说：“可以啊！蛮好的！”陶子更开黄腔问他的脊椎会不会影响某些运动，他回应称：“不会啦！没发作时，我还是可以跳很高，打篮球啊！”
陶子教生宝宝要快
问他以后小孩要先学舞还是学琴，他说：“以后小孩还是先学跳... 阅读全帖 |
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n*******4
发帖数: 2285 | 37 地球的自转长期造成古人们感觉太阳（以及整个天球）绕地球旋转的错觉。问题出在如
何解释行星在天球上的运动， 它们大致待在黄道上（太阳一年行天球的轨迹），可是
一会正向，一会反向，难以琢磨。所以古代中西方都出现星象学，想通过行星的运动预
知人间吉凶。所谓有“金星犯北斗， 如何如何。。”。
托勒密为解释行星在天球上的运动在圆周运动的本轮上加了小的均轮，后人遵循其套路
又加了一系列均轮上的均轮，已经能很好地预测行星的运动，缺点就是体系十分复杂。
哥白尼（其实他之前也出现过日心说）发现如果假设地球自传加地球及行星绕太阳公转
，就不需要复杂的本轮均轮体系，美学上更简单。但其假设行星做圆周运动，轨道预测
精度不如均轮体系，优点就是简单。直到开普勒提出行星运动的椭圆轨道和速率规律，
日心说才在轨道预测精度上打败地心说。
日心说的建立是科学史上一个典型的”简单的解释是更合理的“的例证。 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 38 中纪委座谈会王岐山推荐看《旧制度与大革命》
http://news.sohu.com/20121210/n359987627.shtml
王岐山总结时说，“你们说新官上任三把火，我们更希望的是润物细无声，不大搞动
静，但是也不能有困难就不做”
11月30日的座谈会大概进行了100分钟。行政法学者马怀德、廉政制度建设专家任
建明、反腐败研究者何增科、以哲学视角的制度创新为研究特色的辛鸣、比较政治专家
周淑真、行政法学者姜明安、党建杂志《求是》的研究员黄苇町、政府管理专家程文浩
见到了新任中纪委书记王岐山。这位现年64岁的官员着西装但没打领带，提前10分钟到
会场，并打破以往由副书记主持会议的惯例，在脱稿发言和互动交流中，听取了专家学
者对党风廉政建设和反腐败工作的意见和建议。
王某人
周淑真11月25日接到中纪委通知开会的电话。她对此并不陌生，2009年她第一次接
到类似邀请。据《新京报》报道，“自2000年以来，几乎每年，数十位专家受邀参加中
纪委的座谈会。”赴会前一天，有朋友特意提醒：“嘿，周老师，王岐山的会可要认真
准备，是不准念发言稿的。”
果然，笑呵呵的... 阅读全帖 |
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l**********g
发帖数: 6198 | 39 很多女生喜欢美国的一个很重要的原因是这里的购物环境，总是有让你大跌眼镜的deal
，嘿嘿，这点我也喜欢
不过呢，我更喜欢的是这边的运动氛围~~~
运动项目好多，健身房到处都是，各种器械都有，想练腿练腿，想收腹肌练腹肌，还有
各类球馆，乒乓，羽毛，篮球，网球，高尔夫，场地都很好，而且到处都有免费的场地
，玩得很尽兴
然后还有很多运动教室或者课程，比如瑜伽，舞蹈，我都参加过。大学的时候我最怕上
健美操课了，因为那个老师好凶，动作做得不规范她就会嘲笑你，而且还会考试打分，
搞得很有压力，都没有心思去好好地享受健美操的美了。在这边呢，没人会嘲笑你，不
会跳也没关系，跳得不好也没关系，跟着教练蹦就行，而且如果有需要额外辅导的也会
很耐心地辅导你，鼓励你。我就跳得很开心，看着镜子里大家伙都蹦啊跳啊的，自己也
在蹦啊跳啊的，感觉特别开心~~~
除了这些gym的项目，还有很多别的户外活动，比如去公园hiking,骑自行车，去海边钓
鱼抓螃蟹，去游乐园疯玩，水上乐园到处蹦。在国内好像如果玩得放浪形骸一些就会有
人盯着你瞧，让人不自在，在美国就不会，随便你怎么疯，随便你怎么蹦啊跳啊，都不
会有人对你皱眉头... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: “占领华尔街”运动要预防“肯特大学惨案”-美国开枪镇压学生
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 14 22:48:18 2011, 美东)
http://www.ziliaoboke.com/usa-zhenya-xuesheng.html
肯特大学惨案—1970年美国开枪镇压学生反战运动
2009年12月19日 小白菜 639 次阅读 发表评论 阅读评论
kent1
描述：这个手持鲜花的女大学生把鲜花插进美军国民警卫队士兵的枪管，后来被国民兵
开枪打死
kent2
上面这张照片，是普利策1971年的热点新闻摄影奖得主。作者John Paul Filo，当时还
是肯特州立大学（Kent State）新闻系的大四学生。照片的背景为1970年5月4日肯特州
立大学的校园血案。
一、“割据”白宫广场
话说1968年美国大选中，尼克松击败民主党人汉弗莱和独立竞选人华莱士，当选为
美国第第37任总统。这位先生在竞选中信誓旦旦，承诺结束越南战争。然而他上... 阅读全帖 |
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e***i
发帖数: 3894 | 41 在很多车手的眼里,只有后驱才是真正的运动车。后驱车先天具有所有布局里最好的动
态特性。
FR/MR的布置有利于整车的重量分配，虽然四驱可以显著的改善加速和过弯的能力，但
后驱却始终是运动车和超跑的大多数选择。以运动自称的厂商如BMW，Porsche，
Ferrari等等均采用后驱作为运动车的主要布置形式，连一直使用四驱布置的Lambo都有
后驱的型号如LPxxx-2可供用户选择。连高端买菜车如Lexus也是全线FR的布局（除了被
很多人骂的ES）
后驱也是最考验驾驶技术的布局，忘了在哪里看过一句话
"It shall dance around the corners or kill you."
在游戏中，轻量化，高转引擎，MR布局的NSX，458在优势操控的情况下有非常高的极限
，犀利的油门响应和优秀的动态特性让它们在山路和多弯赛道的表现非常出色。相比之
下GTR虽然有狂暴的马力和鲜亮的数据，却略显迟钝和无聊。
很少有人有机会去体会到MR/FR的超跑，但是入门级运动车里也是还有FR的选择的， 其
中最经典的后驱车莫过于Mazda MX-5 Miata
以下这段来自Wiki
“The M... 阅读全帖 |
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m***m
发帖数: 1228 | 42 前一段每天都呆坐电脑前,觉得头昏眼花. 之后每天都运动一个小时,现在运动三周了,
感觉精神比以前好多了,这是心理暗示,还是真实的感觉呢. 如果是的话,为什么健身会
让人觉得精神一些呢. |
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l**********e
发帖数: 103 | 43 已经几个月了，经常早上一起来喉咙就不舒服，有异物，吃饭吞咽都正常，但是就是感
觉喉咙不舒服。然后不知道是不是睡眠比较少的原因（6个半小时左右每天），经常浑
身十分无力。。还有一个问题也困扰了很长一段时间，早上起来的时候会感觉胸口正中
的骨头痛，尤其头向后仰的时候 感觉很明显，看了医生也看不出什么。。但是这个已
经影响心跳频率了，经常不经意蹲下去，再起来的时候心跳就会加快。。。有时候感觉
怕怕的，sigh
lz年龄36，以前喜欢运动，最近一年运动很少。谁有经验帮忙诊断一下吧，要怎么注意？
万分感谢 |
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t********8
发帖数: 38 | 44 半夜喂完奶，难以入睡，前来发帖，请有经验的JM帮忙分析一下我的情况。
催转剖第七个星期开始做自己认为可接受的适量运动，连着四天有氧运动40到50分钟（
跑步机或椭圆机，⒋5迈／小时一下）。第四天运动后发现开始出现孕前月经量大小的
discharge。今天是连续第三天，非常紧张，没有跟家人说，怕他们担心，可是自己却
日渐担心。从剖腹产后第三周开始恶露就非常少，顶多几滴一天，超薄型护垫就足以。
第六周就压根儿没有恶露排出，所以第七周才敢放心大胆去运动，可是没想到却引起相
对大量的Discharge。令我困扰的是，恶露的量极少且呈暗红或褐色，现在的Discharge
和孕前月经量相当（孕前月经量本不多）且呈鲜红色。所以我怀疑现在的Discharge可
能是月经。转念一想，月经的话未免太早，于是怀疑是否为运动后子宫出血（很不希望
是这个），自己很难判断，因为并没有感觉子宫或其他部位疼，并且产后两个星期检查
OB说我的刀口恢复很好，连六个星期的检查都没有必要。
补充信息：
1、孕前月经无净痛
2、产后全母乳喂养，未发现这三日产量有任何改变
恳求JM们帮忙分析下我这个究竟是恶露，或月经，还是运动后... 阅读全帖 |
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S******1
发帖数: 1831 | 45 顺产，侧切，一直很顺利，没怎么感觉到过有伤口。现在宝宝都2个半月了，最近运动
过后（强度不大，健身房低速运动半个小时）或者坐久了，就能感觉到伤口有点点不舒
服，也不是痛，就是有点点扯的感觉。正常吗？ |
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a****e
发帖数: 176 | 46 我一直都很“强悍”，不娇气，现在工作带老大，怀老二，同时进行，确实感觉比没有
怀孕的时候更容易累，尤其是晚上下班的时候，开车的时候我都想睡觉了，当然我知道
不能那样了。
最近开始中午每天走半个小时，发现每天下班下腹都是坠坠的感觉（刚走完也会有坠的
感觉），坚持做饭等，但是会很累。
我总觉得在办公室氧气不足，孩子没有足够的氧气，运动应该可以增加氧气量哦。但是
，不知道这种坠坠的感觉是不是不好的征兆，是不是应该停止走路。 |
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C**********e
发帖数: 3957 | 47 原来没注意，可能我太大条
昨晚熬夜赶功课，将近4点才睡觉
趟下去的时候感觉那个敲锣打鼓的呀
请教大家26周半的宝宝都应该怎么动啊
我家姑娘动起来怎么整个肚子都能变形的？
而且昨晚上幽默了，不知道她是在跳操还是在练伸展运动
整个肚子肚皮不动，但是胯部左右2侧不挺的轮流敲打，象在整爵士股，不过不是一拍
就左右俩的感觉...
7个月不到的小家伙有那么大么？已经能够横跨肚皮的玩耍了？
另外已经看到宝宝的妈妈说说看——是不是在肚子里面的运动时间已经预示以后宝宝醒
来要吃饭和哭闹的时间了？（如果这样就悲催了...) |
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m****a
发帖数: 2593 | 48 http://www.douban.com/note/328365441/
我还常听到这样一种说法，指改革开放前民风淳朴，社会主义亦取得了巨大成就，开放
后则乌烟瘴气，人们利欲熏心，世风日下，以此来论证前三十年优于后三十年，甚至称
四零后五零后远胜如今的八零后九零后。
这种说法看似有理，实则在逻辑上不堪一击，因为它忽视了“一代人影响时代的滞
后性”。
衡量一个时代，要看这个时代的社会主体。对时代主体的评价，则要回溯他们的童
年与少年时代。1949年到1976年之间，社会主体力量（即掌握话语权者）应是生于十九
世纪末的那代人，以及所谓的一零后、二零后，他们所接受的教育和价值观源自民国与
传统，“民风淳朴”只能说是传承自“旧时代”，至于所谓的“巨大成就”，比如某些
人津津乐道的两弹一星，其研究者亦是清一色的民国知识分子。那时的四零后与五零后
，正在孩提或少年时代，其后便当上了红卫兵。而且，在这些年间，历次政治运动的残
酷性和破坏性呈现递进形态，始终在破坏曾经淳朴的民风。如“破四旧”这样的疯狂打
砸抢行动，在物质上断裂了传统，而“反右”和“文革”时那些捕风捉影的举报、残虐
的... 阅读全帖 |
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S***e
发帖数: 4426 | 49 以自己的感觉为准。我怀孕的时候运动完全停了，上个楼都能晕啊。。。孕后也很快就
恢复运动了，啥事儿没有。人和人就是不一样地，不要和自己较劲。 |
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