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发帖数: 19210 | 1 今天又没游成，到完了，跑完tempo后就没时间了。:-( |
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T*****n
发帖数: 2456 | 2 159、谢泳说：从1949年后，由于不断的政治运动，许多知识分子不仅检讨自己，而且
糟蹋自己的师长、朋友、前辈、自己的母 校、自己供职的单位，这些文字已成为历史
的一部分，历史研究者在面对这些史料时，不应当取一种简单的态度，他们有责任辨析
或以理解的心情分析出这些东西产 生的历史环境，有必要指出这些出自知识分子笔下
的文字，恰是一个时代政治文化的集中体现。
160、谢泳说：一九四九年以后，新政权和知识分子（特别是人文知识分子）的紧张关
系就存在了，新政权从一开始就对人文知识分子存有戒心，也许他们早已意识到那些人
文知识分子由于专业的关系，至少在思想上对新政权是一种威胁。
161、谢泳说：肯定自由主义的传统，不意味着自由主义知识分子没有缺点，他们的毛
病是很多的。这一两年人们说自由主义知识分子的优点多了一些，主要是因为他们的命
运太悲惨了，为了恢复失去的传统，多说他们的一点好处，我以为并不过分。
162、 谢泳说：中国老一代的自由主义知识分子，他们在改革开放以后，差不多都是
年近六七十岁的老人了，对于过去的屈辱，他们已经不愿意多说，就是说出来，他们也
觉得那些屈辱不是一时可以解脱的，我们... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 3 http://history.people.com.cn/n/2013/0318/c198307-20824142.html
何立波
2013年03月18日10:53来源：党史文苑
1977年8月28日夜，绝望的于会泳给家人写下遗书：“我跟着‘四人帮’犯了罪，对不
起华主席，对不起人民，我的结局是罪有应得的，只有一死才能赎罪……我恨透了‘四
人帮’，也恨透了自己：消除旧的于会泳！彻底地更换！……”尔后，于会泳服毒自杀
，被发现后送医院紧急抢救。后经医院抢救无效，于8月31日死去。
于会泳与江青在大寨（资料图）
于会泳文革中的“戏剧”人生在“文革”期间，出现了许多非正常提拔的政坛“新贵”
，其中上海尤为突出。如王洪文由一名保卫干部跃升为中共中央副主席，徐景贤由一名
普通的机关干部提拔为上海市委书记，而于会泳则由一名普通的音乐教师，窜升到了中
央委员、文化部部长的高位。然而升得快，跌得也快。当“文革”结束之后，对于前途
失望的于会泳，以自杀的方式，结束了他的“戏剧”人生。◇早年的“革命”生涯1925
年6月，于会泳出生于山东乳山县西泓于家村。于会泳自幼喜好文艺，1946年9月，在乳
山老家... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 4 美国人头疼的亚洲鲤鱼 被
这家中资公司完美解决(图)
奇趣潭
睿文
8小时8分钟前
家住美国肯塔基州西部的马克·巴特勒今年62岁。他中学一毕业就开始随着父亲在密西
西比河里捕鱼，之后43年从未间断。
巴特勒几乎每天都会来到密西西比河东岸树林中一个他自己的码头，将电动渔船推
入河里，在码头上下延伸100英里的范围里捕鱼。秋天的一个早晨，他向上游行驶了不
到10分钟，将船停在河中的一个浅滩边，开始下网。不到一个小时撒下的两个网为他收
获了400磅鱼。
巴特勒通常将每天打捞出来的鱼拿到北部的一个市场去买，也给肯塔基州莱德贝特
市内的一家海鲜餐馆供货。2013年一家中资渔业加工厂在邻近的威克利夫开业后，情况
发生了变化。
“2013年两河渔业公司开业后，我们就开始把鱼卖给它了。公司老板出价好，对我
们也好。”巴特勒告诉记者：“公司离得近，从此（2013年）我们就把鱼卖给它了，不
用再找其他地方了。”
失业率高的小镇喜迎财富
威克利夫小镇也张开双臂欢迎来自中国的两河渔业公司的落户。据2010年统计，威
克利夫当地居民人数近800人，人均年收入刚过1.7万美元，16.1%的人口生活在贫困线
以下。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 近日，记者来到该校一探究竟。走进课堂300人的阶梯教室座无虚席，堂课气氛非常热烈，同学们对这堂课充满了期待。“这节课我们来说说婚前性行为，你们赞不赞成婚前性行为？”一上课，女任课老师就直奔主题，向学生抛出了问题，在座90%的学生都表示他们不反对婚前性行为。“那有过性行为的同学有多少？”对于这么“露骨”问题，学生们也是毫不避讳，大方和老师展开讨论……
据赵燕介绍，她所上的这门《大学生的爱情与性》是四川西南航空职业学院今年新开的课程，是大一新生的必修课。“给大一新生开这么一门课非常有必要，防止因为缺乏性知识而带来的生理和心理的问题和麻烦。”
心理学专业毕业的赵燕是该学院心理辅导老师，在与学生的长期接触过程中，她发现很多学生都缺乏最基本的性知识，“性知识教育的缺失，已经酿成了很多惨案，我希望能通过自己的这门课程让学生更认识性、了解性、享受性。”
在当堂课程结束的时候，赵燕老师再次让学生们进行了一场给香蕉戴安全套的比赛，“给香蕉戴安全套是这门课每节课的固定环节，让同学们动起手来‘实战’一次，真正学会使用安全套，也培养他们的安全意识，”赵老师告诉记者。
相关：性教育成高校必修课：名正言顺载不动许... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 8 刚刚在帕斯结束的五国游泳赛，奥运会两金得主叶诗文参加了两项比赛，女子200米个
人混合泳夺冠，400米个人混合泳出人意料得只获得第四。这次比赛是其今年冬训之后
首次亮相，作为400米个人混合泳世界纪录保持者，去年巴塞罗那世锦赛之后，她该项
目究竟为何再遭惨败？
2010年以来13次比400混
叶诗文最早冒尖、并引起人们注意，是在2010年4月的绍兴全国冠军赛上。从那时
起到现在，她在国内外比赛中累计比过13次400米个人混合泳，这次五国赛游出的成绩
竟然是最差的。
2010年绍兴冠军赛，叶诗文获400米个人混合泳第三，成绩为4分37秒97；当年11月
的广州亚运会，她以4分33秒79创个人该项目最好水平，并收获了自己400米个人混合泳
的第一枚国际比赛金牌。
2011年，叶诗文共参加了三次国内、国际比赛。7月的上海世锦赛，以4分35秒15列
400米个人混合泳第五；10月在南昌举行的七城会上，以4分33秒66夺得该项金牌，再创
个人最好水平。
2012年是叶诗文运动生涯的巅峰。4月的全国冠军赛，她以4分35秒17获得400米个
人混合泳第二。7月在伦敦奥运会，其该项目预赛就游出4... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 9 中國韻律泳隊去年聘請日本「教母」井村雅代出任教練，目的便要在京奧實現獎牌「零
的突破」。該隊昨終於一償心願，於團體賽壓倒亞洲強國日本贏得銅牌，俄羅斯成功
冕金牌，而西班牙則取得銀牌。
以總成績九十七點三三四分成功取得銅牌後，中國韻律泳隊八嬌娃全部爭與井村
雅代慶祝，可見後者對韻律泳隊的重要性。井村雅代亦指出對奪得此面銅牌並不感到驚
喜，而是應該要達到的目標。回顧去年，她出任中國韻律泳隊教練受到日本方面的批評
，她表示：「感謝中國人對我的信任，取得這樣的成績，我也非常高興，所有選手都發
揮得非常好。」 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 目前仅2.6万个赞
还记得那位台湾美女作家吗？她曾在脸书贴出在绿岛海底祼泳的照片说：集够10万个赞，我就放出正面照。虽然媒体最近几天才开始报道，但其实那张照片她在7月14日就已贴出。那么快半月过去了，她集够赞了没有？
说来你不信，她粉丝涨了两三万，却还没集够赞。目前大约2.6万个赞。
如果你以为她就是个不择手段蹭热点的网红，那还真小看了她。第一，在绿岛海底祼泳并不稀奇；第二，她确实是玩笑之语；第三，她确实是个货真价实的作家，还是个三毛式的旅行作家。
每个离家出走的人都有各自的原因，安柏是为了治愈。这并不是矫情。
因为她得了抑郁症。还有点严重。
她的成长环境一直令她非常压抑，直到上高中时被确诊。后来上了大学，仍然没有得到好转，相恋6年的男友也分了手，她痛苦得一度想要离开这个世界。
直到有一天，她在兼职的间隙偶然看到了一个世界上最棒工作的比赛节目。获胜者无需一切费用即可成为一个澳洲小岛的主人。那个满脸兴奋的胜出者令她崇拜不已。此时，她再次痛感自己不能老呆在同一个地方，于是想到用环球旅行来放松自己。
第一次骑马
为了攒够旅费，她疯狂兼了三份职，然后第一次出国，去了澳洲。
但她在那片世界上最少... 阅读全帖 |
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d*******d
发帖数: 155 | 11 既然你认为李医生的书没有credit，那么咱们看看林克的书《历史的真实》有没有
credit？
林克明确写了56年太祖长江游泳没有李志绥，李医生根本没有参加，李医生撒谎。我找
到的帖子恰恰能证明李医生陪同主席游泳，到底谁没有credit？
林克以为李医生死了，利用信息不对称，故意撒谎欺骗，可惜谎言被戳穿，到底谁无耻？
http://www.stnn.cc/reveal/200906/t20090626_1053686.html
人肉八卦阵保毛泽东畅游长江
核心提示：那天跟随毛泽东游泳的，有湖北省委第一书记王任重、武汉市委第二书
记李尔重，有随同毛主席来武汉的公安部部长罗瑞卿大将、中共中央办公厅主任杨尚昆
、中央警卫局局长汪东兴、中央机要室主任叶子龙、卫士长李银桥，还有毛主席的保健
医生李志绥、护士长吴旭君和身边卫士。
文中的“姨父”，是作者的六姨父朱汉雄。他曾长期担任武汉市公安局局长，并兼任湖
北省及武汉市的外事办公室、接待处、交际处的领导职务，专事党和国家领导人、党政
军高级干部、外国首脑及外籍友好人士莅临武汉、湖北期间的安全保卫和生活接待工作。
林克的回忆录这样写的：
李志... 阅读全帖 |
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t*g
发帖数: 1758 | 12 小游队，小学校都有这个问题，就是大娃和小娃在一起。小娃总是吃亏的。如果你家娃
打赢了，你肯定不抱怨。大的泳队不同年龄游完泳的时间是不一样的，否则换衣间成不
下。小学校的school bus也是有这个问题。6岁小娃自己洗澡就是胡扯。不过十岁以下
的男娃，尤其是家里有几个男娃的家庭的男孩都特别暴力，因为在家里就是天天打。
[在 ninegua (九瓜) 的大作中提到：]
:今天去泳池接儿子，儿子六岁在lockroom被同泳队一个九岁孩子用毛巾抽头抽肩膀，
抽胸，并用毛巾圈住拖数米。从lockroom里出来哭但是不肯说，我一再追问，说被泳队
一孩子用毛巾打了，我当场找该孩子母亲，他母亲说有人在lockroom用帽子接水玩撒到
她儿子身上了。我儿子当时没说大孩子怎么打的，我问儿子是不是你泼水了，他说他没
有，
:又问大孩子是不是我家儿子泼水了，大孩子说我认不清楚了。我以为大孩子用毛巾甩
了他
:一下，想想也不严重，对方道歉就算了。结果儿子上车后开始哭，我觉得情况不对，
再仔
:细问，儿子才把怎么打他的情况说了一遍，我发现情节很严重，又带儿子回来找教练
，教
:练说打人绝对不允许，商量是不是家... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 13 1.常遇到一些朋友，问我最近有什么好文章，我总是这样回答：好文章都在网上。
2.一般说来，凡是批评的声音，最后证明总是对的。
3.中国新闻史的历史告诉我们：没有被查封过的报纸不是好报纸！
4.过去学美国历史，曾记住林肯说过的一句话："让民众了解事实，国家定会安然无恙
。"这句话后来成了美国新闻史上的一句名言，因为在美国人的理念中，民众有知情权。
5.宣传这个东西有时候是很厉害的，谎言重复千遍就是真理，这可说是对宣传的最好解
释。
6.这一百年间，谁最爱这个国家？谁最关心这个国家？谁最能替老百姓说话？谁比较最
能不计自己一时的利害得失而为国家的命运着想？我想了想，还是知识分子。
7.对知识分子的态度是一个时代政治宽容的主要标志，在这方面，大陆这五十年实在是
乏善可陈。
8.在计划经济时代，中国作家不是自由写作的群体，而是权力控制下的宣传力量。
9.对于多数知识分子来说，对于新时代的政治要求，没有表现出普遍的抵抗性，可能是
他们后来悲剧命运的开始。
10.不信任知识分子，可以说是新时代的基本特点。中国在五十年代顺利走上苏联道路
，就是因为听不进知识分子的意见。
11.在一个正常的社会里，政... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 14 南非美女、“鲨鱼战士”莱斯利·洛查与鲨鱼共泳（网页截图）
国际在线专稿：据英国《每日邮报》4月28日报道，对于大多数人来说，与鲨
鱼共泳几乎是致命行为。但对于南非美女、“鲨鱼战士”莱斯利·洛查（Lesley
Rochat）来说，与鲨鱼共泳是她最大的快乐之一。这位无畏的自由潜水员在南非海岸与
虎鲨共泳，以此来呼吁人类保护鲨鱼。
洛查身上仅穿比基尼，与虎鲨近距离游泳。虎鲨被认为是世界上最危险的物种
之一。此外，洛查还曾与以咬合力惊人的柠檬鲨、长达3米的加勒比海礁鲨一同游泳。
洛查这些照片是其“禁止鼓线（Drumline）”保护鲨鱼运动的一部分，希望能
阻止西澳大利亚和南非使用鼓线捕杀鲨鱼。所谓鼓线是由漂浮的鼓和两条线组成。一条
线绑在海底锚上固定，另一条线上绑好巨大鲨鱼鱼钩，上面有鱼饵，隐藏在水面以下。
洛查创建了AfriOceans公司，希望能淘汰使用渔网和鼓线捕杀鲨鱼的方法。在
与鲨鱼共泳拍照时，洛查甚至曾在海洋中带着鲨鱼钩裸泳，各种各样的鲨鱼就在她旁边
游过。
洛查已经与鲨鱼共泳15年，她称知道自己可能被... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 15 菲比斯成奧運史上奪金最多運動員 (體育)
2008-08-13 (11:55)
美國泳手菲比斯成為奧運史上奪金最多的運動員。
菲比斯先在200米蝶泳，以1分52秒03打破世界紀錄，奪得金牌；之後再在4x200米自由
泳接力決賽，取得他今屆第5面金牌，5項都打破世績。連同上屆奧運，他以11面金牌，
打破奪金最多的紀錄。 |
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g*******0
发帖数: 2933 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: guagua520 (guagua), 信区: Military
标 题: 袋湾新闻: 丟金牌也丟臉 陸泳將被狠酸
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 10:59:31 2016, 美东)
奧撸U勝「禁藥哭哭楊」奪金 澳泳將：正義必勝
澳洲泳將Mack Horton在里約奧�400公尺自由式以0.13秒之差險勝中國大陸孫楊
，賽後
他調侃這位先前鬧出禁藥風波的愛哭鬼，替所有循規蹈矩的邉訂T出了口氣。
其實兩人在日前練習時就起過爭端，據傳孫楊朝著Horton潑水，Horton表示自己知情，
但不想理會，果然在正式比賽時以3分41秒55成績復仇成功。
「孫楊就是個用禁藥作弊的傢伙。」Horton說：「這根本沒什麼好說的，因為他的藥檢
反應就是陽性。」
孫楊在2012年倫敦奧吣孟聝擅娼鹋疲ㄖ袊箨懺趭W哂斡卷椖康氖飞鲜捉穑&#
65533;2014
年因服用禁藥被禁賽3個月，甚至爆出中國大陸官方刻意隱瞞事實長達半年，技術性讓
他能順利出征同年的仁川亞摺�
另外，孫楊曾在2013年因無照駕... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 17 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【旅游】仙居（四）：一起去野泳
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 28 19:20:56 2017, 美东)
在天台玩时，天台朋友说农村晚上没什么娱乐，也没游乐场，发愁没地儿带孩子玩。到
了仙居，当地朋友笑说这里有天然游泳池，大人小孩经常在太阳下山后跑去泡水消暑。
于是那天游完皤滩古镇，五点多我们一块开车过去。
这个后来被夸张成“野泳圣地”的地方，在仙居县白塔镇的圳口村，离皤滩古镇大约
十分钟。从开车经过的桥上可见山脚下有几个碧绿的天然水塘，再往里还有六七个。
这些水塘是横贯仙居县境的永安溪的一条小支流——十三都坑溪的一部分。小溪五六百
米，沿山崖蜿蜒，最深十来米。不知道是不是因为以前有十三个水坑，故有此名……最
外面的水坑最浅，深处两三米，浅处可站人。这个坑的人最多，小孩都在浅水玩。往里的
塘子深四五米，人少。近的人家走来玩，远的只能开车；周末时桥上堵车能堵一小时。
那天玩到七八点上岸时，还看到桥上络绎不绝的车排队进村。
岸边有一系列换衣、冲澡... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 要不是教练崔登荣的“金牌激励法”，陆滢也许在2005年世界救生员大奖赛获得世界冠军后就去当救生员了，也不会有她参加奥运会、获得女子100米蝶泳银牌这兴奋时刻了。
昨天凌晨，这位上海姑娘悄然为中国游泳军团抢下一枚难得的银牌。这枚银牌让她再次成为公众关注的焦点，而不再仅仅因为她是“刘翔身边的胸器”。
展丰满身材成网络红人
2011年9月29日，在上海为体育健儿加油慰问演出暨联谊晚会上，陆滢与刘翔等上海运动员一同出席。随后因为一张坐在刘翔身边展露丰满身材的照片，陆滢成为网络红人，被称为“刘翔身边的胸器”。
那一天，陆滢的网络搜索量居高不下，甚至有朋友戏谑道：“陆滢游了十几年的泳都没成名，还是靠一张照片成名的。”
但是，那次网络红人的经历，却让陆滢心里很不是滋味，她暗暗下定决心，一定要让众人在泳池中认识自己。
昨天，陆滢终于做到了！在伦敦奥运会女子100米蝶泳决赛中，她以56秒87的成绩获得一枚“含金量”十足的银牌！站在美澳选手之中，陆滢找到了自信，这是她第二次登上国际大赛的领奖台。去年上海游泳世锦赛，她曾经在这个项目中摘取铜牌。
成绩难突破 未来很迷茫
陆滢的职业生涯起步非常顺利，2005年... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 提起吕一，相信很多人都很陌生。出道15年，她也曾演过许多经典的影视剧，但因为为人低调，从不靠绯闻炒作自己，一直处于戏红人不红的尴尬境地，往往还被网友错认为黄磊的老婆-孙莉。
她长相清新，性格恬静，虽然第一眼不算惊艳，但她犹如山谷中盛开的幽兰、芳香四溢，越看越耐看。笑起来，有一对可爱的大牙，因此，有许多好事的网友称她为“氧气美女”。
吕一毕业与北舞，04年，出演了第一部作品《散打》，从而正式出道！05年，和胡歌合作《天外飞仙》，饰演犹如邻家女孩般清新可人的“赛金”一角，被观众熟知，被称为“宅男女神”。
之后，吕一先后塑造了许多经典的角色。如《雪山飞狐》中，美丽温柔的南兰。《雪在烧》中，纯真善良的女主角罗一。更是在《雷霆出击》、《新一剪梅》两度一人分饰两角，演技精湛！
在《X女特工》中，她和唐嫣搭档，饰演一个温顺却叛逆，重情重义却没有安全感的女特工谭睿玲，给人留下深刻印象！
其实，真正让她成名是在金剧《平凡的世界》中，她饰演的孙少安的媳妇贺秀莲。当听到，她用朴实的方言对孙少安说：“你笑，我跟着你笑。你哭，流多少眼泪我给你抹”时，让无数观众动容。
她将中国好婆姨”演绎的入木三分。被网友称为：... 阅读全帖 |
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s*****v
发帖数: 360 | 20 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划
水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳
姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。
爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬
泳技术的游泳姿势。
爬泳的技术环节分：
身体姿势
游爬泳时，身体要尽量保持俯卧的水平姿势。但是为了取得更好的动作效果，头部应
自然稍抬，两眼注视前下方，头的三分之一露出水面，水平面接近发际，双腿处于最低点
，身体纵轴与水平面约成3-5度的仰角（如下图）。
爬泳游进中，身体可以围绕身体纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为35-45度之
间（如下图）。 如果速度加快，角度就会相对减少。
这种转动是由于划臂、转头和吸气而形成的自然转动，并不是有意识的做转动。转动
所带来的好处有以下几点：
便于手臂的出水和空中移臂，并缩短移臂的转动半径。
有助于手臂在水中抱水和划水，使手臂划水的最有力部分更接近于身体中心的垂直投影面
。
由于臀部随身体轻度的转动，腿 |
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g*z
发帖数: 3227 | 21 zz
中国男泳从此无须仰视日本 历史在他们手中改写
http://sports.sina.com.cn 2010年11月18日20:51 新浪体育
新浪体育讯 尽管中国男子游泳4x100米混合泳接力的小伙子们因为接棒的失误被
判犯规而最终无缘该项目的金牌，但是中国游泳在广州亚运会上大获全胜的结果在赛前
就已经定格，特别是中国男子选手的出色表现，更是成为中日泳池大战中国完胜日本最
为关键的一环。
广州亚运会游泳项目的比赛目前已经全部结束，主场作战的中国游泳队在广州完美
的捍卫了自己亚洲泳池霸主的地位。在38个小项中，中国队收获了 24金16银14铜的成
绩，高居奖牌榜的榜首；日本队以9金18银12铜的成绩位居第二，韩国队4金3银6铜排名
第三位。从金牌总数上来看，中国队取得了游泳项目6成以上的金牌，老对手日本队的
金牌数更是被挤压得未能突破个位数。
而从男女选手的夺金比例上来看，中国女选手夺得17金，在全部项目之中仅仅丢掉
2金，日本女队无一枚金牌进账，单凭女选手的表现，中国队就足以完胜日本；但是更
为值得一提是，中国男选手本次比赛收获7金，日本男队获得9金，中国男选手仅和对手
差出... 阅读全帖 |
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g*******0
发帖数: 2933 | 22 奧撸U勝「禁藥哭哭楊」奪金 澳泳將：正義必勝
澳洲泳將Mack Horton在里約奧�400公尺自由式以0.13秒之差險勝中國大陸孫楊
，賽後
他調侃這位先前鬧出禁藥風波的愛哭鬼，替所有循規蹈矩的邉訂T出了口氣。
其實兩人在日前練習時就起過爭端，據傳孫楊朝著Horton潑水，Horton表示自己知情，
但不想理會，果然在正式比賽時以3分41秒55成績復仇成功。
「孫楊就是個用禁藥作弊的傢伙。」Horton說：「這根本沒什麼好說的，因為他的藥檢
反應就是陽性。」
孫楊在2012年倫敦奧吣孟聝擅娼鹋疲ㄖ袊箨懺趭W哂斡卷椖康氖飞鲜捉穑&#
65533;2014
年因服用禁藥被禁賽3個月，甚至爆出中國大陸官方刻意隱瞞事實長達半年，技術性讓
他能順利出征同年的仁川亞摺�
另外，孫楊曾在2013年因無照駕駛被逮，丟掉車商代言
，英雄姿態也逐漸淡去，場外風波不少。
孫楊最廣為人知的除了出色泳技，還有他發達的淚腺，這次輸掉里約奧呓鹋疲膊灰
馔饴錅I，但Horton可沒管那麼多。
「勝利是屬於好人的。」Horton在池畔受訪時直接對著全場觀眾說：「我不知道這該說
是我跟他的對... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 据最新消息，美国游泳名将罗切特在里约外出参加派对时被持枪抢劫！
罗切特是奥运会历史上拿牌第二多的男泳将，仅次于菲尔普斯，8月9日刚拿到4乘200米
自由泳接力金牌。
综合罗切特母伊莉娜及美国奥委会等各方提供的细节：周日凌晨，罗切特与三个美国队
友应巴西泳将蒂亚戈·佩雷拉之邀去参加派对，地点为“法国之家”（即法国奥运代表
团总部）。
后来罗切特与队友乘出租车回奥运村，当出租车停下加油时，被打扮成武装警察的人拿
着枪叫住，罗切特等人被迫交出钱包和其他个人物品。然后罗切特等人获得自由，他电
话告知了母亲。
伊莉娜告诉福克斯体育，这“非常让人害怕”，她马上离开宾馆，去见罗切特。目前罗
切特等人已回到美国游泳队营地。
一开始国际奥委会发言人马克·亚当斯引述美国奥委会的说法，称“这不是真的”。但
罗切特母亲怎可能凭口胡说，国际奥委会被美国奥委会误导了。果然，此后美国奥委会
发布声明，确认罗切特和其他三名美国泳将本茨、康格、费根被抢劫。 |
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s*****v
发帖数: 360 | 24 １）背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回
手时双臂所产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打
动作开始。
（２）踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。
（３）双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水 动作。
（４）双手经过身体正下方，接近接触90度。
（５）当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部
微
沉于水中。
（６）双腿在手提离水面前完成下打；第二拍打水的目的是保持臀部接近水面，使身体成
为流线型。
（７）双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更
为容易。
（８）双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。
（９）双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露 出水面。
（１０）当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的
同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 25 咱泳版的几位版主除了小酸，都很神秘抽象，轻易不发言。我在泳版都成老ID了，也没
能得见真容，哪怕是奔个泳装、泳技什么的也算活灵活现啊，不深入群众是很官僚的！ |
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wh
发帖数: 141625 | 26 在天台玩时，天台朋友说农村晚上没什么娱乐，也没游乐场，发愁没地儿带孩子玩。到
了仙居，当地朋友笑说这里有天然游泳池，大人小孩经常在太阳下山后跑去泡水消暑。
于是那天游完皤滩古镇，五点多我们一块开车过去。
这个后来被夸张成“野泳圣地”的地方，在仙居县白塔镇的圳口村，离皤滩古镇大约
十分钟。从开车经过的桥上可见山脚下有几个碧绿的天然水塘，再往里还有六七个。
这些水塘是横贯仙居县境的永安溪的一条小支流——十三都坑溪的一部分。小溪五六百
米，沿山崖蜿蜒，最深十来米。不知道是不是因为以前有十三个水坑，故有此名……最
外面的水坑最浅，深处两三米，浅处可站人。这个坑的人最多，小孩都在浅水玩。往里的
塘子深四五米，人少。近的人家走来玩，远的只能开车；周末时桥上堵车能堵一小时。
那天玩到七八点上岸时，还看到桥上络绎不绝的车排队进村。
岸边有一系列换衣、冲澡、卖泳具、吃农家乐饭菜的简易商铺。河滩到河底全是鹅卵石
。水清见底，时有小鱼咬脚。比人工游泳池还干净，无需漂白粉，又免费，怪不得深受
民众欢迎。朋友说当地小孩大都会游泳，都是在这儿学会的。
大人小孩都爱站到山崖上玩跳水。还有那种系在屁股上的游泳泡，我是... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 6963 | 27 【本報訊】在中國泳將孫楊陷入服禁藥不禁賽的國際口水戰之際，中國奧哂斡娟犜俦
臼株愋棱帣z呈陽性，猶如打臉！中國表示不服，將申請聽證。內地網民陰终摯蟊
l，大呼：「垃圾！就算你檢測出陽性，我們也不信！」
於女子100米蝶泳排第4的18歲中國泳手陳欣怡，昨被外媒揭發在本月7日里約奧組委實
施的賽內興奮劑尿檢中，A瓶氫氯噻嗪呈陽性反應，成為今屆首位藥檢不合格的選手。
消息隨後得到中國游泳協會確認，稱陳已向國際奧會提交B瓶檢測和召開聽證會的申請
，協會負責人稱已要求陳積極配合及如實陳述。
氫氯噻嗪屬利尿劑，儘管本身不具興奮劑效用，但服用後可稀釋、加速排泄其他興奮劑
及代謝物，從而逃避藥檢，因此被列入2016年世界反興奮劑機構禁用清單。一般邉訂T
尿液樣本檢查分兩組，即A瓶、B瓶，A瓶出問題再檢B瓶。
內地網民指抹黑：被調包
聽證會未開，內地已有不少網民認定中國被「抹黑」，「誰知這個尿檢會不會被人調包
，裁判都可以黑判，國旗都能掛錯，這屆奧邥懿回撠熑巍埂ⅰ高@種事我只信中國的
檢測結果」。 |
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j******3
发帖数: 18319 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
fennelyam (罗拉莱-迷蒙地醒不如热烈地梦) 于 (Sat Jun 18 11:52:23 2011, 美东) 提到:
如题
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yansandy (ps226) 于 (Sat Jun 18 11:54:53 2011, 美东) 提到:
自由泳
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lulushz (lulushz) 于 (Sat Jun 18 11:56:10 2011, 美东) 提到:
蛙泳!> back stroke,> free style
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bigmountain (大山) 于 (Sat Jun 18 12:02:24 2011, 美东) 提到:
蛙泳，我蛙泳游的快
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ci... 阅读全帖 |
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g*g
发帖数: 74 | 29 一个游泳爱好者，到了新大陆，自喜欢到处逛荡，爱好不因身处异地而衰减，更不
因发展出些别的爱好而遗失。然而自娱之余，也会想到和一些同好交流其间的锱铢得失
，讨教些疑问，也可以说是找个组织。然而未名空间之大，竟然找不到一个泳版，想想
别的很多BBS，泳版都发展得很不错，不能不说是件憾事。一日和几个朋友聊起，他们说
，何自己不开一个？是啊，怎么没想到呢？有几个喜欢游泳的朋友，平日交流总不如网
络方便，想想还会有更多的朋友会有同样的感受，于是，忙着张罗申请的事。感谢各位
朋友、网友的协助，感谢站长的支持，这个版很快就批下来了，快得出乎意料，以至于
我自己还是一位朋友打电话告诉，才知开版的。
既然开版了，就得考虑一些和版面发展，以及和游泳、兴趣爱好有关的东东。
就从兴趣爱好开始吧。
老舍曾说：集邮长知识，嗜爱颇高尚。从"长知识"的层面来说，其实很多的兴趣爱
好都有这种功效。喜欢体操的，一般会知道腱子、小翻、顶肩；喜欢围棋的，一般会津
津乐道于叫吃、倒脱鞋、滚打包收；喜欢桥牌的，自然对成局、有局、进手张稔熟于胸
；喜欢美术的，可能知道鲁本斯、阿里斯拖芬、皴法；喜欢音 |
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l*i
发帖数: 5732 | 30 坚持练吧， 突然就晤了， 很多不见得说清楚， 像我以前换气时老下沉，突然现在能
很好地在水表有种滑行的感觉不会下沉， 我也说不清是什么原因， 可能水感有了
有几点：
多体会自己是怎么能在水中 （头埋在水里手前伸）打腿漂浮前进的， 体会这时怎么样
能最轻松的打腿前进而且浮力最大效率最高， 我的体会是身体（头，前肢，上身）要
尽量的伸展， 这时我的腿不会下沉， 腿能在最少的打腿次数下自然保持不下沉 （对
保持体力很关键）。 一旦你知道了自己的这个最佳体位/姿势，自由泳过程中要尽力保持
划水时候有点像侧泳的姿势， 可以多练一下侧泳， 有的时候吸气来不及我就尽量延长
类似这种侧泳的时间能多吸进一些气
另外游的过程中要充分利用滑行时来休息， 不能一直高节奏的打水， 要交替， 有张
有弛， 找到最合适自己的节奏 |
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c******n
发帖数: 16403 | 31 厦门大学礼聘谢泳的启蒙意义
信源：学术批评网｜编辑：2007-05-02｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋
友｜打印保留
八阕 http://www.popyard.org
【八阕】从学术批评网上获悉，厦门大学文学院已经决定礼聘知名学者谢泳先生为教授
。这个消息在当下中国大学，真可谓是空谷足音。
现如今，国内各大学都在为学科建设而争夺人才，礼聘知名学者为教授并不新鲜，每年
仅在《光明日报》上刊登的招聘广告就几乎没有中断过。但稍稍了解大学的人都知道，
各大学开出的基本条件大同小异：不是两院院士、国务院评审专家，就是学科带头人、
博士生导师，即便是副教授、讲师也一律地要求具有博士学位。大学虽然是精神产品的
生产基地，但在“实用主义”流行之时，大多变得相当现实。
院士可以给大学脸上贴金，而且院士引进后，地方政府还会有奖励。无论从名声，还是
经济上考虑，都是划算的买卖。学科带头人、博士生导师可以在争取经费、多出科研成
果上为学校出力，而博士毕业生虽暂时还用不上，但其学位、学历也可以提升上报表格
的档次。
有人说，现在是“评比学术”，一点也不假。大 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 说几个当年的恶心事儿吧：
1.老车版版主事忙下来的时候，我本来想去申请个板斧的，当时因为food版
缺钱，我只想混个版务工资补贴food版，这厮立马跳出来，说要申请新版主，
老版主给我发信，让我去竞选，我没去选，版主板斧对我来说没所谓，没想到
成了这厮日后整人的手段.
2.车版后来有人盲目顶胳膊壮，非说人没吃药，在这个都成了路人皆知的事实的情况
下，我跟那个人辩论的几句. 某铁这个当时的胳膊壮狂热粉就开始和我吵，直到后来
胳膊壮自己也公开承认吃药，丫没话说了，立马翻脸开始反胳膊壮.
3.某女id某鹅，当年也是咋咋呼呼，喜欢在车版泳版跑版到处指点江山，虽然水平
差得一塌糊涂, 全马也没跑过，但跟某铁关系甚密，所以当时因为一点P事：
（1次是争论骑室内车是否有用，1次是伊爬墙摔了手，我让伊专心搞三项这个本来
就费时间的运动），某铁非要我给她道歉，闹得车版tri版沸沸扬扬.
4.另某女id，不玩三项，但是到三项版恶心玩铁三的人，我说了她几句. 某铁又说
是我这板斧不对，三天两头发信让我下台，我看穿了这厮的嘴脸，丫根本目的根本就
不是搞三项，也懒得跟这厮计较，就直接把车版和tri版的版务都辞了... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 33 鼓掌先，胖嫂貌似正处于和游泳的蜜月期。
顺便说一下，这不只是你的梦，我也梦想练成这样的泳姿。
游泳是个技术活，至于先练耐力还是先掌握好技术，我认为并不重要，应该说殊途同归
。但是，如果你一直游长距离，发现自己没有提高或者很难提高，这就不要继续长游了
，去技术上寻求突破先。
我还有一个建议：不要只关注手臂，多练练打水，把每次训练的1/3距离放在打水上，一
定会有帮助的。
呈伸直状态。在其中一个手臂向前方伸直时候，另外的手臂就很舒展很自如的recover,
直到手臂recover后，伸直的手臂才进行Pull这个动作。。而我现在做不到这点，前面
伸直的手臂维持不了伸直
动作，整个身体就要下沉。即使双腿夹板子也不如录像上的那个人做的自如。
我目前的技术，就一直练下去练耐力？我看很多人的技术也不怎么达标，但是很有耐力
。我希望自己游自由泳的手臂能很漂亮，肘臂抬得很高，现在最大的问题就是前面手臂
无法维持长时间伸直的状
全铁，两个半铁，一个olympic三项，若干全马和半马。这周末培训我自行车。
的视频，琢磨动作。虽然我有了很大进步，但是还是距离标准泳姿差太多。目前一周三
次，每次半小时游泳。四... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
pistone (古代的事物) 于 (Tue Mar 30 15:54:14 2010, 美东) 提到:
肌肉男容易，帅哥呢？
怎么增加孩子的受欢迎度？怎么培养他们长大以后的受欢迎度？那些阳光的性格，机灵
的对话都该怎么培养呢。
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FridayFriday (不抛弃，不放弃) 于 (Tue Mar 30 15:55:59 2010, 美东) 提到:
我还在想怎么把女儿推成美女呢，要不要去整容。。。
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Playingcard (醒醒吧) 于 (Tue Mar 30 15:56:39 2010, 美东) 提到:
甜言蜜语就由你以身作则
肌肉男也很难哪！
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pistone (古代的事物) 于 (Tue Mar 30 15:58:40 2010,... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 定期race是绝对有必要的，otherwise you'll swim at constant speed and you
cannot break thresholds.
正确的训练方法是：充分休息后，穿上脚蹼，戴上不大的hand paddle（这算optional
；如果戴务必极其小心；如果觉得大，不要心疼，沿着边缘剪去一点，只比手略大，总
比肌肉拉伤好），然后游出比8成/9成力高一些的速度，体会50到100码。这种感觉是正
确的，或者说是当前动作下更正确一些的感觉。
然后去掉这些东西，用10成力游，模拟刚才的动作，争取找到类似的感觉。如此repeat
几次。每次10成力游之前**必须**充分休息，不要追求10成力的yardage。
否则盲目上“10成力”，经常出现不如8/9成力的情况，或者只提速一点点的话，you'
ll be extremely frustrated and confused.可能又会回到TI的凑合式freestyle。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 吴石
《潜伏》剧照
吴石题词
很多人都看过谍战电视剧《潜伏》，但很多人不知《潜伏》主角余则成原型人物之一是时任台湾国防部参谋次长吴石将军。近日，重庆晚报记者在北碚区档案馆征集入馆抗战时期名人档案中发现了一首署名为“吴石”的诗作，诗作旁还有一幅描绘缙云山风景的国画，其落款为：“何遂写 虞薰诗”。就此，再次翻开战争年代的谍战风云篇。
余则成原型之一
人称“十二能人”
吴石，字虞薰，1895年8月生于福建省闽侯县一个读书人家。1911年辛亥革命爆发，吴石毅然投笔从戎，参加北伐学生军，此后被保送到保定军官学校，历任国民革命军第四师处长、北伐军总参谋部作战科科长。
吴石曾留学日本炮兵学校和日本陆军大学，毕业成绩名列两校第一，被称为“十二能人”，即能文能武、能诗能词、能书能画、会英语日语、能骑能射、能驾能泳。留日归来后，吴石在陆军大学任教多年，是军界公认的日本通。
北碚区档案局局长冯琰介绍，抗战爆发后，吴石先从事对日情报工作。1940年底，吴石调任第四战区长官部任参谋长；1944年又任第四战区中将参谋长、第16集团军副总司令，亲自部署了柳桂大会战和中越边境保卫战。1945年4月，在重庆出任国民政府... 阅读全帖 |
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D********e
发帖数: 45 | 37 近日，清華才女朱令鉈中毒案因複旦大學投毒案再度引起公眾關注。在美華人於白宮網
站發起請願要求美國當局調查及驅逐被懷疑導致朱令鉈中毒的嫌疑人後，截至5月6日幾
天內，就收到超過11萬個支持簽名，這意味著奧巴馬政府將做出回應。有民眾表示，白
宮網站成了中國人的信訪局。
截至美國東部時間上午11時左右，支持朱令鉈中毒案重新調查的簽名人數約為11.2萬。
根據慣例，簽名人數一旦突破10萬，白宮官員就需要予以審視，然後交給有關部門和專
家，由政府做出官方回應。
朱令媽媽：希望給朱令一個交代
5月6日，朱令媽媽朱明新女士接受大陸媒體采訪時表示，自己始終被告訴案子在辦，沒
結案，做了很多努力，但是沒有得到一個答覆，將會繼續申請信息公開。她說：這是我
一個特別重要的期望。我希望給朱令一個交代，給所有關心朱令的網友們一個交代。
清華大學化學係才女朱令曾是遊泳健將和清華民樂團成員。她在1994年底和1995年初兩
次鉈中毒，1994年年底出現腹痛、脫發、肌肉麻痹以及呼吸衰竭等症狀，一度危殆。
經其高中同學通過互聯網向國外醫學專家求助，最終朱令被確診為鉈中毒。因醫生確診
不及時導致智力、視力以及語言功能等嚴... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 各种韩寒语录在微博颇有人气，但韩寒本人始终在微博神出鬼没。日前，为满足粉丝的期待，韩寒老爸韩仁均的微博成了大家了解韩寒最新资讯的窗口。韩爸爸也经过韩寒“授权”，发布关于儿子博文。比如作为中国职业拉力赛及场地赛车手，韩寒的各种赛况和视频。日前韩仁均就曝光，韩寒终于学会了游泳，就引发了网友围观。
韩寒曾在文章《将是否游泳作为中小学的毕业标准》中，建议从中小学生就开始进行游泳课的训练，把会不会游泳作为毕业标准，并无奈笑称“到现在还没有学会游泳”。看来“学会游泳”对韩寒来说，的确是一个“人生难题”。日前，韩仁均在微博上表示，“为答谢广大车迷，韩寒同时授权让我发布，他终于攻克了一个困扰了他二十九年的人生难题，学会了游泳。呵呵，这似乎是他在某一个晚上突然悟出来的，那天去泳池，教练以为约好的来学了，结果一看傻眼，啥都会了。附一张泳池出水照。”经韩寒“授权”发布的泳照，令不少网友不淡定了。
有人表示，“迷离的眼神，凌乱的长发，还有湿身，唉，小姑娘们要hold不住了！”韩寒通过其父亲微博透露的“学会游泳的成就”还引起当代艺术家、文艺青年左小祖咒的注意，他以文艺腔调侃道：“恭喜！学会了非常重要实惠的逃生方... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 1919 | 40 七八十了还能游个泳有什么好吹的，人老布什九十多了还能跳伞也没给人美国小将捧成
上帝。
再说游长江、写诗、书法这些东西跟治理国家的能力也谈不上有多大关系。不能一概而
论，但是中国历史上凡是这些方面出色的基本都是些暴君、亡国皇帝之类。看人罗斯福
连走路都不成，有谁愿意拿毛病夫来换的？ |
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发帖数: 1 | 41 澳洲对孙杨的所作所为使我只能用最大的恶意去揣度澳洲运动员服兴奋剂的可能性。澳
洲人就这样，自己的人查出服用了违禁药物就是无辜的，中国人为了维护自身权益，拒
绝药检就成了“不干净”的人，请看他们的“标准”多么无耻啊！我相信这个运动员不
是主观自己服用的，是澳大利亚的整个游泳协会暗中操作，因此有理由相信整个澳大利
亚队的成绩都脱不了关系.中国媒体，你们的时刻到了，请认真的采访霍顿，他对这件
事怎么看？为了维护干净的比赛，他是不是要退出澳洲游泳队，是不是要改国籍！我们
的泳协应该反省，看看澳大利亚是怎么做的，。孙杨的罪名莫须有，抵制非法药检本来
合理合法的事结果如此被动，这个锅不该全让孙杨一个人背.告诉大家一个秘密，其实
霍顿是这个女运动员的男友，只因为抽血检查那天被霍顿亲吻了一下，竟然查出服用兴
奋剂！女友现在正准备起诉霍顿～服用兴奋剂剂量严重超标罪！
澳大利亚游泳协会拒绝详细说明她退出比赛的原因，但在周六晚上发表了一份声明，证
实这一不利结果来自6月底的一项测试。声明称:“澳大利亚游泳协会今晚确认，2019年
6月26日对游泳运动员夏娜·杰克进行了常规的场外药物测试，随后向其通报了不良检... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 香港警方证实在东九龙油塘海面发现一具全裸女浮尸，相信是一名15岁陈姓失踪女童，
暂时未能确认是否是早前网上流传的寻人启事目标人物陈彦霖。但女童就读的VTC职训
局学校已经确认死者是陈彦霖。据报道，之前网上已经有陈彦霖的寻人启事，她自9月
19日失踪多天未见踪影，网名纷表忧心，更有留言指她“已经死了，变了浮尸”。据了
解，陈生前是一名泳手，曾参加5米跳水训练，也曾在游泳项目获奖。
她涉及敏感的话题就是生前多次单独参加反修例示威。
目前调查结果未知，但是抛开杂念只想造成死亡的原因可能性我觉得有5种。一是自杀
，又分为绝望自杀和被逼自杀。
还有就是他杀。毕竟是参与过反修例示威这个敏感的事情，对立的两个派别都有可能造
成她的死亡。还有就是她比较倒霉，碰上了变态致死。
但是结合之前出现过的浮尸，我觉得原因还是跟反送中可能性更大，不知道她们是不是
知道些什么才被杀，可怜！
不过，发生死亡事件压力全在警察身上了，毕竟他们的职责就有查案。查不出来结果，
舆论压力肯定不放过他们！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 43 我偶尔去泳版看看，不过貌似他的确有教几个学生，说的也算靠谱...
其实和骚客版的足球迷一样，各种技术流谈得唾沫横飞的不少，可能自己就不会踢 ：）
有人就好这口，而且的确也让一些人受益，这倒也无可厚非...
我对游泳不太懂，不过也准备研究下，你说的1500米17分，大概啥水平我也
不清楚，反正是1:08/100m, 如果平时easy swim这速度，比赛可能和孙杨也差不多
了吧，而我知道的铁人KONA男子course record的游泳pace是 1:20/100m,
中国铁人一哥党旗差不多也这pace..
当然，跑版的人就没那么好忽悠了，这里人也不是只知道傻跑步不看书不研究的，
现在这里真跑得好的都是技术流， 以前也有几个爱吹牛的都撤了...
现在cycling/swimming/tri都被某喜欢显摆，又不努力的某铁版主把持，堕落成
骚客那样的吹牛版也可以理解...
为D |
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m******r
发帖数: 9604 | 44 这3个版当中，我现在很少去泳版了，但还是其他两个版的常客。我觉得这两个版还是
很实在的。tri版很多老id现在都用社交网络工具互动了，但是还是会不定期回来通报
一下近况，或是解答新人的问题。最近也有不少新人加入。车版是一群老帮菜和美女的
组合，wsn难免会用夸张文笔来吸引mm的眼球。但是多数帖子还是紧扣骑车的话题的。
id们平时的骑行也都有史翠花可查。这两个版和跑版比，可能技术贴少一些，我觉得也
是项目特点决定: 受装备影响更多，比赛较少，老中不普及等等。。
至于某铁版主嘛，是比较爱显摆，哈哈。但是他的水平是很高的，装备也是很牛的。作
为一个3娃爸，他也是尽了最大努力去训练了。版务工作嘛，那两个版面还是很向上的。
你们之间的矛盾我都知道，双方都是我很佩服的对象，所以当年我觉得因为观念不同造
成那样的分歧很遗憾，也选择了置身事外。现在看到两边还经常隔山打牛，踩对方一下
，觉得挺。。。好玩儿的。。
几句牢骚话，吐完袅。。很舒坦。。 |
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o**x
发帖数: 901 | 45 欢迎指教。。。
夏天是泳版的旺季啊，果然泳版最近很热闹。。。弄得我也很鸡冻得想跳进水里报个道
。。。分享一下我的自由泳自学体验。。。新人，请慢拍。。。
我属于基础薄弱的主，游来游去这么多年就是以蛙泳为主。。。蛙泳还算可以，不休息
没啥压力的游上半个小时也可以。。。结果忽然有一天，站在池子里木然发现只会这一
种姿势独步天下已经跟不上池子里的百花齐放了。。。于是打算开始无师自通自行修练。
基本技巧就不说了，网上有很多的教程，就说说我遇到的一些困难和问题吧。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 46 建议猪锅因地制宜跟阿公学游泳，那阿公就成师公了 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 47 你也要注意了
别把你们的家事和坛事混淆了
到时候这里成了＜家庭＞杂志社北美论坛了 |
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l*********n
发帖数: 831 | 49 http://www.youtube.com/watch?v=D9ieteTZ2rk
我反复看这个视频，发现这个人游自由泳时候，不论任何时候始终有一个手臂在前面呈伸直状态。在其中一个手臂向前方伸直时候，另外的手臂就很舒展很自如的recover,直到手臂recover后，伸直的手臂才进行Pull这个动作。。而我现在做不到这点，前面伸直的手臂维持不了伸直状态太久就下沉，另外一个手臂没太舒展开就马上要recover。所以在游泳时候，我游的25米就效率不高，需要的30下，没效率。
我特意按照这个视频练习了一下
http://www.youtube.com/watch?v=6AcfrZ51sf0
但是很难掌握，如果一个手始终伸直，另外一个手做pull push, recover 这一系列动作，整个身体就要下沉。即使双腿夹板子也不如录像上的那个人做的自如。
我现在的自由泳不停能游100米。我不知道我是不是应该纠结于技术细节，还是将就我目前的技术，就一直练下去练耐力？我看很多人的技术也不怎么达标，但是很有耐力。我希望自己游自由泳的手臂能很漂亮，肘臂抬得很高，现在最大的问题就是前面手臂无法维持长时间伸... 阅读全帖 |
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