b*******3
发帖数: 396 | 1 今天我的profolio表现落后于大盘，
盘后仔细分析了一下原因：
1、睡觉太多
2、灌水太多，功课做的不够。
睡觉这个没法改因为晚上还要炒A股，但灌了很多没用的水耽误了时间，有时因为BSO一时爽了还招致和人吵架，耽误了自己和别人的时间。决定从今天开始正式戒掉BSO、PA、管闲事这些毛病，做个安静低调的青蛙。
当然如果哪天我又不小心犯了上述毛病，请各位别和我计较，不要浪费一分一秒在这些无意义的事情上，我们要专心赚钱。我今天的话是认真的，地域歧视的我们也不再计较了，在这种市场一天跑不过大盘都是不爽的。（按星期算我是跑过大盘了）也许以后像今天这样的黄金机会不会太多，所以痛定思痛，特地在这发表一下我的独白。大家看到后以后请配合我一下，咱们不要和我浪费任何时间在没意义的口水仗上，这是种双输行为。
从今天开始，我们的目标是时刻跑赢大盘，时刻跑赢自己。 |
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g********5
发帖数: 10335 | 2 同主题阅读：恩，俺下个月就戒网了
[版面:未名水世界][首篇作者：Eyre1] , 2011年06月10日12:49:20
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Eyre1
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发信人: Eyre1 (艾儿1，周末灌水ing～), 信区: WaterWorld
标 题: 恩，俺下个月就戒网了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 10 12:49:20 2011, 美东)
少上少灌水，恩
立此为证～ |
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a***a
发帖数: 40617 | 3 人总有戒不掉的坏习惯
我已经戒了烟酒(大学时候书包里一直有酒壶那种喝法），就戒不了这个 |
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p****o
发帖数: 220 | 4 brown rice和红薯都很好啊，根本就不用戒。生病的原因太多了，不一定就是蛋白或主
食的原因。我觉得饮食均衡最重要了。关键是主食不能当主食吃，当作点缀吃就可以了
。但完全戒掉就不好了。其实健康的食品，不管是carb, protein, 还是fat，适当的吃
都没错，甚至不小心多吃点都没事。健康饮食关键是不能碰那些垃圾食品，比如精carb
，potato chip, 还有fast food什么的。其实真正健康的东西，除了nuts，那些蔬菜水
果什么的，你就是吃爆了也不会有太大的不良后果的。
粗粮作粥，加点蔬菜，既添饱肚子，热量也不高，味道还好，值得试一试。 |
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w*********p
发帖数: 3305 | 5 戒米饭和变瘦本来就没有直接关系
很多国家的人从来不吃米饭，还是胖阿
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是我的肥肉呢，还是不肯离开我。
了。上天对我为什么这么不公平，给我这么一个连喝水都会肥的身体。我才22岁啊，我
也有喜欢做的事，也有喜欢的男生，也想像其他女生一样，每天变着花样穿漂亮的衣服
，漂亮的鞋子，而不是像现在这样，拿床单来遮羞。再这样下去，我都不知道还有没有
生存下去的勇气了。 |
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d*******l
发帖数: 2889 | 6 到10月20号吧，每灌一篇水，发10个包子。
另外100个包子求诗的后半段。 |
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o**g
发帖数: 1 | 7 未明湖苍绿的水呀.
见证我戒爱的决宁.
梦中温柔的你呀,
使我在哭泣中惊醒.
长白山终年的积雪呀,
记录我门爱的途径.
记忆中年轻的你呀,
让我在孤寂中庆幸.
摘自<<为小爱>>
小爱:
五年前的今天, 我们分开.我说我要戒爱五年,五年里你任何时候回来,我都会义无
反顾接纳你,你微笑不语.今天,正是今天,我做到了! 五年了,我从爱上任何女子.我在感情
中扮演了"无情杀手"角色,从未动情.我一直为你陈封着我的心.甚至连幼稚狂奥的性格也
一直未变,因为你说你喜欢. |
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r****n
发帖数: 8253 | 8 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: runsun (runsun), 信区: Wisdom
标 题: 这样能把水烧开吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 19 09:35:48 2010, 北京)
一壶水，加热2分钟，水温10度，然后火灭了，过了10分钟，又加热，水温20度，然后
火又灭了，又过了10分钟，加热，水温5度。。。。如此不断循环。
这种烧水方式能把水烧开吗？
当然不能，而有些人打坐修禅定就类似这种。
根据缅甸某禅林的统计，如果是出家专心修，每天最低8小时打坐，大部分人要5到10年能
证出禅定。
根据上面的，一个在家人如果要修禅定，那么每天打坐不应该低于8小时，最低最低6小
时，要远离交际，要远离各种欲望，要远离各种复杂的脑力工作。还要严格的持戒。
这样才能持续的将“水”烧开，否则如上面的烧水过程，水刚刚热一点，火就停了，无
法得以持续，这样怎么可能修出禅定？这种方式修禅定，哪怕天天打坐，哪怕天天两三
个小时。所能获得仅仅是一些非常粗浅的定力，和真正的禅定相差遥远。实际根本就是
浪费时间，和解脱所要求的定力水平，相差十万八千里。
当然，禅 |
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r****n
发帖数: 8253 | 9 一壶水，加热2分钟，水温10度，然后火灭了，过了10分钟，又加热，水温20度，然后
火又灭了，又过了10分钟，加热，水温5度。。。。如此不断循环。
这种烧水方式能把水烧开吗？
当然不能，而有些人打坐修禅定就类似这种。
根据缅甸某禅林的统计，如果是出家专心修，每天最低8小时打坐，大部分人要5到10年能
证出禅定。
根据上面的，一个在家人如果要修禅定，那么每天打坐不应该低于8小时，最低最低6小
时，要远离交际，要远离各种欲望，要远离各种复杂的脑力工作。还要严格的持戒。
这样才能持续的将“水”烧开，否则如上面的烧水过程，水刚刚热一点，火就停了，无
法得以持续，这样怎么可能修出禅定？这种方式修禅定，哪怕天天打坐，哪怕天天两三
个小时。所能获得仅仅是一些非常粗浅的定力，和真正的禅定相差遥远，和解脱所要求
的定力水平，相差十万八千里。
当然，禅定波罗密深厚的人除外。这样的人，打坐一两个小时就可能迅速入定，因为它
前世已经修很多很多了。
这一切还是在正确了解禅定，有正见，并且是能够修出禅定的三因人的前提之下。 |
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a**u
发帖数: 8107 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
runsun (runsun) 于 (Wed May 19 09:35:48 2010, 北京) 提到:
一壶水，加热2分钟，水温10度，然后火灭了，过了10分钟，又加热，水温20度，然后
火又灭了，又过了10分钟，加热，水温5度。。。。如此不断循环。
这种烧水方式能把水烧开吗？
当然不能，而有些人打坐修禅定就类似这种。
根据缅甸某禅林的统计，如果是出家专心修，每天最低8小时打坐，大部分人要5到10年能
证出禅定。
根据上面的，一个在家人如果要修禅定，那么每天打坐不应该低于8小时，最低最低6小
时，要远离交际，要远离各种欲望，要远离各种复杂的脑力工作。还要严格的持戒。
这样才能持续的将“水”烧开，否则如上面的烧水过程，水刚刚热一点，火就停了，无
法得以持续，这样怎么可能修出禅定？这种方式修禅定，哪怕天天打坐，哪怕天天两三
个小时。所能获得仅仅是一些非常粗浅的定力，和真正的禅定相差遥远，和解脱所要求
的定力水平，相差十万八千里。
当然，禅定波罗密深厚的人除外。这样的人，打坐一两个小时就可能迅速入定，... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 11 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 中国的水 谁在发财
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 19 14:13:17 2014, 美东)
在兰州自来水苯污染事故曝光之前，公众可能对兰州威立雅水务集团了解不多。据媒体
报道，这家公司的办公大楼有半个多世纪的历史，里面的办公桌椅也破旧不堪。楼外的
街道更年久失修，“洒水一身泥，不洒水一身灰”是最贴切的描述。
兰州威立雅水务的前身是兰州供水集团，2007年，该集团与来自法国的威立雅水务（黄
河）投资有限公司合资，组建兰州威立雅，威立雅占45%的股权。
在入驻兰州之前，威立雅的足迹已经遍布全中国。威立雅1994年进入中国，1997年在天
津赢得第一份合同，此后数年间又拿下了成都、上海浦东、珠海、深圳、呼和浩特等城
市的供水项目。在具体的操作上，威立雅采取了“项目公司”和“运营公司”双重利益
安排的运作模式，即在项目公司中占较低股份，这样可以少投资；而运营公司则必须掌
握控股权，这样才能在利润分配中获得更多份额。2003年的青岛排水公... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 12 【 以下文字转载自 Mao_and_Deng 俱乐部 】
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Mao_and_Deng
标 题: 半桶水造成对尼泊尔撤侨和黄继光的误解
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 2 23:29:23 2015, 美东)
裸枪
前边曾经说过，我在新浪好像只写过两篇有关于军事方面的帖子。有一
篇好像是关于臼炮方面的，另一篇大概是95步枪。
说良心话，之所以很少在网络上谈及军事方面的话题，也是因为心里不太托底
。网络上军迷太多了，不但多而且精，一开口都是各种数据，枪械方面的，火炮坦克方
面的，舰船方面的，航空航天方面的，我估计很多飞行员都要查手册的数据军迷都能脱
口而出。
但是，大多数军迷其实只是迷，军事知识和军事素质是两回事，书本上的知识
和实战知识也总有偏差。
刚才有人说我半桶水，这个话怎么听呢？不说一下我这心里还真有点憋了八屈
的。
还是从帖子里提到的伊尔七六为什么不载客说起吧。这玩意会说的不如会听的
，说是军事，其实也都是日常生活中的常识和逻辑... 阅读全帖 |
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T*******7
发帖数: 636 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
maonvlang (猫女郎) 于 (Fri Jun 24 16:07:58 2011, 美东) 提到:
so,我以为日子就这样过了。
26岁的时候嫁给这个男人，他相貌平平，老实巴交，
但是勤勤恳恳，脚踏实地
就在国内的一个城市
说不定你我在地铁上还碰到过
结婚后的一年生了女儿
老公继续勤奋
我们于是有了房子和车子
老公很忙，越来越忙
－看到这里，你可能会觉得杯剧要发生了
但是还没有
他抽空会带我们一起出去参加朋友聚会
一群朋友，吃喝打牌
我不习惯
女儿哭了的时候我去拿奶瓶喂奶
抬头看到一个男生在看我
没有多想
我有点脸红
不过已经当了妈妈了，
怎么还会有那种想法
我bs自己
若无其事，回去继续看他们打牌
☆─────────────────────────────────────☆
GoooG (pumpkin) 于 (Fri Jun 24 16:08:53 2011, 美东) 提到:
sex out of marriage?
the nature of human being, ma... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 14 【 以下文字转载自 ItalkBadminton 俱乐部 】
发信人: HH7 (新的开始...), 信区: ItalkBadminton
标 题: 来，干了这碗恒河水
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 6 00:52:13 2013, 美东)
人在江湖飘，难保不挨刀呀。哈哈，这不，被扁的录像来了。其中，断拍，撞人，输球
，摔拍，drama不断，打球的部分倒是一般。
言归正传，这周末，馆主邀请了多个外州的朋友办个classic 赛。他说他和他以前的三
哥搭档在他们参加的赛事中从未输过。我听了甚不以为然：你们的盾再坚实深厚，也抵
不过我锋利迅猛的戟。
周五晚先和三哥来了场混双热身赛。三哥控制防守确实很好，但还是稍慢，我轻松拿下
。这更加深了我的想法。晚上，我的主力拍线也给打断了，心想还有两把拍子凑合用，
不足为虑，就没缠。
但现在回想起来不得不说的是，美好的时光总是处于大脑皮层上突出的位置，且停留更
长的时间。寒光闪闪锋利无比的戟，虽说在脑海里还是那么耀眼，但其实已尘封在纷扰
的生活中许久。
【首局】：
我们如期在决赛碰面，馆主和三哥，越南人和我。第一局一上来，战斗就白... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 15 我不知道生理原因有多大，但就我个人经历，心里原因肯定有，所以不要一下子把碳水
cut掉。慢慢减下去，实在想吃也不要一下吃的太疯狂。我现在午饭和晚饭都会吃几口
brown rice，因为总觉得一点主食不吃肚子不实。
另外，在你想吃碳水的时候，如果吃别的你感觉怎么样？是只要肚子饱点感觉就会好些
，还是不管多饱多撑都一定要继续吃碳水？ |
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y******o
发帖数: 4098 | 16 首先，对普通人来说蛋白质0.8g/磅就差不多了，你运动再适量多吃，鸡肉大概每oz能
有不超过5.5g的蛋白质，如果你有半斤鸡的话，那差不多是8oz,40g蛋白质，牛肉大概
每盎司8g，自己算吧。一般人只要不吃蛋白粉的话基本上不会吃太超的，因为你总热量
摆在那里，你能超到哪儿去，所以你要是肾区不适的话最好还是自己多注意保养一下，
或者你其实是腰部的肌肉疼？
其次，你吃蛋白质不能单吃，需要有碳水，碳水是人体活动的fuel，如果没有carb的话
，你运动就要烧protein，你吃的这些蛋白质就要浪费了，当然你可以选择吃什么样的
碳水和从什么里边获取碳水；同样，蛋白质不能吃过量，你身体处理不了这么多蛋白质
的话同样也会转化为脂肪。最重要的是了解自己的状况，饮食平衡。。。 |
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j********e
发帖数: 1187 | 17 本来读完之后觉得终于可以名正言顺的成为肉食动物了。直接就把米饭戒了，大口吃肉
一个多月。这几天手痒把原文献下载了看看，发现NT的作者不是科盲就是故意在误导读
者。
第一，参加人员50%是黑人，平均体重97公斤，平均腰围110厘米，平均BMI 35。
第二，完全不是想吃多少就吃多少。参加人员每日热量的摄入从之前的2000大卡减少到
了平均1500大卡以下。
第三，低脂肪组的的热量摄入比低碳水组在不同时期平均高了80-150大卡。
第四，尽管低碳水组的饱和脂肪摄入百分比超过了推荐值，但实际上摄入量还是比他们
之前的低了20%左右。
一堆200斤的大胖子，每天吃到1500卡以下，过了一年平均减去了大约12磅的体重，低
脂肪组更是只减少了大约5磅。这说明喝凉水都长胖完全是可能的。研究人员不该看看
自己的数据采集哪里有遗漏么。我想最有可能是参与人员偷偷吃东西了，但还是想完成
实验，应该有钱拿吧。
另外尽管有饮食建议，低脂肪组的蛋白质摄入量还是显著地比低碳水组的低大约20%。
这也算实验设计的一个纰漏吧。有可能低脂肪组蛋白摄入够了后可以减少lean mass的
降低，从而更增加fat的减少。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
thirdman (三蛮子) 于 (Tue Jun 18 22:12:26 2013, 美东) 提到:
夏日炎炎，换身凉爽的衣服来秀一秀吧。
着装要求：符合夏季穿着需求，请勿穿着圣诞装等冬季服装。
主题需求：除了一身未名形象秀搭配，还要有个贴切的主题来形容你的搭配。例如沙滩
冲浪等。
参与方式：一个ID仅限参与一次，跟帖发未名形象秀截图和主题说明即可。
奖励规则：凡是活动参与者每人奖励20伪币；活动结束后投票“最喜欢的夏季未名形象
秀”，第1到3名奖励100伪币，4到10名奖励80伪币，11到20名奖励50伪币，20到30名奖
励30伪币。
活动时间：活动持续一周，即日起至6月26日零点
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我来汇总一下（cangyuan）
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ID：thirdman 主题：网球王子
ID：manwu 主题：森林仙女
... 阅读全帖 |
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l**o
发帖数: 491 | 19 悟达国师是四川人，此忏约述于大唐懿宗咸通四年（西元八六三）。在他未显要时，在
长安遇到一个奇特僧人，该僧患有恶疾，一般说是麻疯病，没有哪个僧人不讨厌他，且
离他远远的，不敢与之接近。独师与之隔邻相处，不特不讨厌他，且无微不至的予以照
应。国师后来欲回四川，异僧感于师的风仪，为一般人所不及。当要正式分别时，异僧
特对师说：“我们在此相处甚得，并承对我多方照顾，无以为感，他日你如遇到什么灾
难，可到西蜀彭州茶陇山（又名九陇山）找我，其山有两棵高大的松树，见到两棵松树
就可见到我”。
国师与异僧分别后，就到长安安国寺修学，专心一意的研读三藏教典，逐渐深入佛法的
堂奥。到了弘扬佛法，每堂法筵宏开，听众无不称美，于是声德光显，甚至唐懿宗帝，
亦常亲临闻法。到咸通十二年（西元八七一），帝赐沉香法座，从此尊为国师。到唐僖
宗中和三年（西元八八三），在师左股上突隆起一珠，人称为人面疮，疮上眉目口齿无
不具备，如以饮食喂它，同样开口吞食，与人没有两样，当然非常痛苦，虽然遍请名医
诊治，无法治愈。
国师在痛不可忍情形下，忽想起异僧别时对他说的话，于是忍痛远去成都茶陇山，寻找
昔日同住异僧。到了山上天色已晚... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 20 http://hx.cnd.org/?p=147954
单若水
提起“糕点”二字，兰州人会立马想到“三合公”和“天生园”出的水晶饼、萨其马、
鸡蛋糕、绿豆糕、饼干、桃酥、提糖月饼、蓼花棒、江米条等这些多油、多糖的食品。
在当今减肥风靡、“三高”普遍的时代，这些食品早已成了不少人眼中的不健康食品、
甚至就如同毒品。
可在我的童年，这些物件却是梦寐以求、平日里很难吃到的奢侈品。当时父亲的工资虽
达百余元，在普通百姓中已算高了，但因家中人口多，经济并不宽裕，平时家中从不买
这些东西。而且在我们这一代人的意识里，这些物件并非如同大饼、馒头一样平日里就
可吃的正常食品，仅是“礼品”而已，只有在过年、过节、贺寿和走亲戚、看病人时才
会用到它们。小时候大抵是过年或老祖母的生日时，才会有幸吃到亲友们作为礼品提来
的糕点。
当时的糕点，如水晶饼那样的酥皮点心，一般是一两一个，一斤就是十六个（后来一斤
改成十两了，也就成了十个），鸡蛋糕(北京人称其为槽子糕)一斤大约也是十个左右，
所以偶尔吃一次，每次也仅能分到一块。分食糕点这样的高档食品，通常由父亲亲自操
刀，从父亲手里接过来后，急忙塞到嘴里大口咀嚼，满... 阅读全帖 |
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c******g
发帖数: 111 | 21 给喂点水，有时候是口渴了想喝水，妈妈以为是找奶喝。我儿子10个月起半夜醒来换成
水喝无障碍，后来发现人家原来就是口渴，老妈我一直习惯性醒来就喂奶。现在把水瓶
放在一固定地方，半夜听到他自己摸到水瓶咕噜咕噜喝水，喝完了水瓶一扔倒头再睡，
自从换成水老妈再也不用半夜起来了。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 22 不能说cut碳水然后举例说水果，米饭和水果的区别太大了！虽然你都归到碳水
里。水果是一定要严格控制的，凉性食物会让你运水不佳，影响减肥，含糖方面我没研
究，但西瓜我是不吃的，大寒。而谷物就比水果宽容的多。
我一天三顿都少不了谷物米饭，体重和围度不是一样掉么，而且国内减肥的人也是照吃
米饭不也瘦的一片一片的吗。真心不理解为什么要苛刻的cut这些东西。不爱吃也就算
了，可LZ又不是这种。 |
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Y********d
发帖数: 1478 | 23 就是减得好好的阶段，我每天早上也是两片全麦面包，每天中午也是2两糙米饭，只是
晚上能不吃主食，甜的水果能少吃。最近的问题是晚上也老想吃饭，总想吃甜的。
真的想吃碳水的时候，吃别的好像很难替代。据个例子，第一天中午12点吃饭，要了一
碗酸辣面，那是3两白花花的面条加上2碗酸辣汤；算算热量450卡。吃完后很满足也很
负疚，但是一口气干活到6点，除了两杯水，中间什么也不想吃了。
第二天中午也是12点吃饭，要了一片清蒸鱼，一份凉拌千张丝，一份绿叶菜，算算热量
也有350卡。但是吃完就觉得还缺点啥，所以老公买的加奶加糖的港式奶茶喝了一口
50ml，这就又40卡了。下午不到2点半就觉得肚子空了，于是吃了5颗pecan nut，这就
又100卡了。可是不到5点已经饿到累到坐不住了，于是吃了一个苹果才消停，这就又90
卡了。加起来算算总的热量远远超过了酸辣面了，还一直觉得饿。
所以我上周一直纠结，到底是控制总热量比较重要还是控制碳水比较重要。 |
|
Y********d
发帖数: 1478 | 24 姐姐，你减得很好，也比我能跑多了。我跑了也一个多月了，现在也不能一口气连着跑
5km，一定要跑两分钟，走两分钟，就这样也要40分钟以上才能到5km。就因为跑步比较
差，所以才想管住嘴。
看来每个人差异很大，体重对什么东西敏感也不一样，也许每个时期身体的感受也不一
样，我明显觉得今天对碳水的渴求小很多了。估计让我完全不吃碳水是不可能的了，所
以你说的对，吃就吃点，但是控制住。我只能走摸着石头过河的渐进改革了，休克疗法
看来不行。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 25 没错，能跑10迈的估计不用太担心减肥的问题。减肥和运动都是一个日积月累循序渐进
的过程，不要一下子跑个10迈或者一下子不吃碳水。少量慢消化的碳水身体还是需要的
，苏打水可乐啥蛋糕啥的可以不吃了。吃上面，大家不用太争辩，听紫苏的没错，我减
肥就是按紫苏的菜谱，改变饮食结构，控制食入热量，肚子没有挨饿 减下来的，心理
对很多东西都馋过，但是我没有上来争辩为自己想吃开拓找理由。吃了就认错，以后不
吃，慢慢的对不太健康食物的欲望就减少了，身体适应了健康的饮食和运动的习惯，保
持这样的好习惯才是受用终身的，不然过几个月就又要回到减版减肥了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 蔬菜里人体能吸收的碳水是有的，就是份量少些，叶类比果实种子更少。吃那么多蔬菜
的目的，就是减少碳水的净摄入，热量也少，而且这些碳水跟纤维在一起，释放得慢，
不会影响血糖。纤维是用来塞肚子让你不饿的，最后都排掉了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 27 报告巴依老爷，我是男的，如果让我不吃干饭，只吃菜和肉，我高兴都来不及！我对不
吃白米饭表示没有压力。测试过，我不是碳水依赖型的，不吃碳水2周屁事没有。当然
有些人是碳水依赖的，不吃就没劲了。 |
|
P**********k
发帖数: 1629 | 28 拒绝任何含糖饮料，甜点，包括蛋糕和冰琪琳之类
出去跟同学吃饭，火锅 就是喝白水，或者起泡水
已经快忘了饮料什么味道了，
平时尽量吃一些能稳定血糖的食物，像西瓜这种升糖指数很高的水果都吃的很少，主要
是每天一个苹果
平时该吃吃，早餐大吃一顿，晚餐菜吃很多，碳水偏少一点，
昨天同学过生日，系里买了个蛋糕，被迫尝了一点点，感觉身体已经不适应吃这种很甜
的东西了，，
这种离开糖（当然除了碳水）的日子，身体感觉很好，嗯 |
|
s*******d
发帖数: 2382 | 29 谢谢版大
我就是看见你之前发的如何突破平台期，所以想尝试着高碳水或者高脂低碳轮换着来，
总之打破一下现状试试
我一直早餐吃以精细碳水为主的东西，想改变一下 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 30 李心洁摘婚戒
据香港媒体报道，在处理小三丑闻上，李心洁懒理悠悠之口，以自己的信念“未来的事未知，但是我们会静心聆听自己的心走下去”与彭顺共同进退，男的出轨，女的有苦自知。本月12日心洁在微博自爆将于19日返港为林奕华舞台剧撑场，不过，其实心洁自爆的同时，已顺利在彭顺陪伴下返港，并暂居于位处偏僻的汀九帝景酒店。
松贱骨头
李心洁返港后积极工作，彭顺则趁老婆开工自己寻开心，上周二(15日)，彭顺撇甩老婆，和一男子直捣尖东的东方水汇桑拿松骨，该桑拿店位处港晶中心底层，地方非常宽敞，设有女宾部，下午收费约900元，包两小时揼骨、冷暖浴及任喝任吃，技师多为妇女，力气十足。据目击者称，彭顺冲凉包条毛巾，甩出大肚腩，挑选了女技师松松骨，约45分钟便与友人双双来到休息区，他将椅子移到电视机前排坐，以大背脊挡住他人视线，半摊坐着电话不离手，心情大好！过足骨瘾后，彭顺便到海运中心会合心洁。
骨场松骨第二日（16日），两夫妻继续分头行事，彭顺到旺角好景商场找朋友，同天早上10时半，久违了的心洁正式登场，到葵涌一工业大厦试造型，见惯大场面的她，沿路咬手指、紧握拳头又不时露出牵强笑容，既紧张又无奈，全程只吐出一... 阅读全帖 |
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X*G
发帖数: 187 | 33 想请教妈妈们，有什么东西无害但味道不好可以帮助小孩戒奶嘴么？
对较大的小孩（能听懂道理且白天早已不用奶瓶），喜欢吸着奶瓶（为防蛀牙其实装的
是水）入睡，有什么好方法不需大哭的？ |
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M*****X
发帖数: 42 | 34 现在快9个月了，从6个月加辅食开始，喂饭的时候一定要手里拿点东西玩玩，不然两个
手就像排球拦网的一样，一直举着，勺子一伸过去就推开。
一开始给个baby food的盖子玩玩就行了，后来越来越恶劣，一定要玩新奇的东西，新
东西拿着能研究很久，趁他研究的时候赶紧塞辅食，但是一旦玩腻了就往地上一扔，吃
完饭就是满地的东西，现在厨房里能玩的塑料量勺，橡皮刮刀，塑料罐子，已经玩了一
个遍，实在是找不出新东西给他玩了。
我其实一直觉得吃饭的时候一边玩很不好，但是不然就一点也喂不进辅食，宝宝又不吃
奶瓶，除开胸喂，连喂点配方奶和水都得用勺子，我没办法，就一直妥协，导致习惯越
来越差。
现在开始慢慢给他练习finger food了，可是也就是吃着玩玩，辅食主要还是要靠大人
给他喂糊糊。
我还是想给他戒吃饭玩玩具的坏习惯，请问姐妹们有招吗？请赐教啊！ |
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s**y
发帖数: 363 | 35 我家小宝不知道算不算变相的奶睡。因为她睡觉前要用奶瓶喝一点点水，然后在床上和
地上滚滚，然后才会睡着。白天想喝奶的时候就非常着急的冲到自己的床上然后开始要
外婆给奶喝，喝完了再自己爬下来玩。感觉她对奶瓶还是有一种心理依赖，我也不知道
好不好，需要开始戒掉奶瓶以后都用cup喝奶么？ |
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i***s
发帖数: 5434 | 36 先戒夜奶。
我家老二就是到了一岁半还奶睡外加cosleep晚上醒四五次的。我受不了了就给他把奶
断了——方法就是先自己喝回奶的大麦茶，然后夜里他每次醒来我就只抱着他安慰，哪
怕是黑灯瞎火的抱着一直嚎哭的娃满屋子转悠呢，就是不给奶（可以尝试给点儿水）。
坚持了一个星期，他就断奶睡整觉了。 |
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b******i
发帖数: 2536 | 37 哇 太好了 给他杯子也是自己不会拿着 他喝水就喜欢咬边 漏一身水...吃饭也是自己
拿着勺子吃吗 还是用手抓着吃？ |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 38 你们还小，不到一岁呢。。。我们是十四个月的时候自己端杯子拿勺子的。刚开始的时
候，一直是自己拿勺子吃；会用了之后，有一段反而用手，但是大部分时间还是刀叉勺
子，两岁半的时候开始对筷子感兴趣，最近自己练筷功，也能自己稳稳地倒牛奶了。。
。所以，别着急，尽量给他们有质感的东西，这样他们才有感觉。
[在 bingshui (冰水霜) 的大作中提到：]
：哇 太好了 给他杯子也是自己不会拿着 他喝水就喜欢咬边 漏一身水...吃饭也是自己
：拿着勺子吃吗 还是用手抓着吃？
：........... |
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b*******n
发帖数: 12321 | 41 牛!
只是bbs一旦沾染上,真的好难戒掉.戒掉了也很容易再次上瘾 |
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T**d
发帖数: 824 | 42 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 怀恋土豆，戒网一周
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 30 13:57:21 2010, 美东)
豆豆啊豆豆，我们的好豆豆，
你在哪里呵，你在哪里？
你可知道，我们想念你，
———你的坑友想念你！
我们对着电脑喊：
豆豆———
电脑回音：
“他刚离去，他刚离去，
灌水征途千万里，
他挖坑前进不停息。
”
我们对着bbs喊：
豆豆———
bbs轰鸣：
“他刚离去，他刚离去，
你不见那坑里的满满的水，
还闪着他辛勤的汗滴……”
我们对着洛杉矶喊：
豆豆———
洛杉矶夏雷阵阵：
“他刚离去，他刚离去，
这里的活动一个接一个啊
网友们正在回忆他亲切的话语。”
我们对着internet喊：
豆豆———
internet声声：
“他刚离去，他刚离去，
你不见个位id马甲身上，
他亲手给提的词……”
我们找遍整个世界，
呵，豆豆，
你在灌水需要的每一个地方，
辽阔网络
到处是你深深的足迹。
我们回到洛 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 戒水唯一可能是找个别的干
不下雨的话打球，下雨屁也干不了
别戒了，灌吧 |
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k********y
发帖数: 2562 | 44 俺灌水灌了N年，戒水戒了N+1次。。。赫赫。。。 |
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d*****e
发帖数: 7368 | 45 关键是戒了网没更好的事做啊。
一个项目， 让网络部门连下网， 没有两星期是不行的。
让后台部门做点时期， 没两月是不行的。
幸好还可以灌点水。 |
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c**********8
发帖数: 458 | 46 哈,我也曾一周戒网3天,其实是戒上MITBBS,一上MIT,就感觉宝宝两小时的睡觉时间特别
短,宝宝醒的时候什么事情都没干成. |
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x*****n
发帖数: 1905 | 47 我家ld的婚戒某次海边玩水弄丢了，舍不得买新的。我的那个戴不进去了 也舍不得再
买个新的。所以都不带了 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 48 真是要戒水了，昨天被苏德提起来才意识到，居然都上榜了。再不戒，估计四月又要上
榜了。大家灌水愉快。 |
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