w****g
发帖数: 634 | 1 13年前，高仲勋对着央视摄像机说了一句“中国足球没戏了”，这句话就像一把匕首刺
中了中国足球的要害。高仲勋也像个预言家那样，猜中了中国足球的今天。
百度贴吧里，很多球迷在打听这个延边汉子的下落，因为自从2001年退役后，他就
从人们的视线中消失了。
6月19日，在延吉市，记者找到了高仲勋。归隐的这10年，他的经历足够坎坷。
怀念被欠薪的日子
退役后两年，延边州足协安排高仲勋到州体校上班，负责组建球队，每个月工资
1000块钱。干了半年，高仲勋就“走人”了。
坐在茶楼的沙发上，高仲勋的思绪又回到了10年前。
那一年10月，中国男足首次闯进世界杯决赛圈；那一年年底，高仲勋在北京宽利队
(北京的甲B球队)结束了职业生涯。
回忆往昔，高仲勋的脸上不再有波澜。
退役后，高仲勋以自己名字在延吉市开了一家练歌房。刚开始时生意还不错，很多
球迷都是奔着“高仲勋”这三个字去的，可后来因练歌房设备老化等原因，经营状况并
不理想，没干多长时间就黄了。
高仲勋开练歌房时没怎么盈利，“挣的也就是个吃饭钱。”
做生意不能养家糊口，高仲勋又重新回到足球圈。2003年，延边州足协安排他到州
体校上班，负责组建球队，每... 阅读全帖 |
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t******c
发帖数: 2224 | 2 白羊座:独孤九剑
白羊座所要练的武功,一定是属于刚猛一派但是却又不能太沉稳,还要动作迅速否则不太
符合白羊座的个性,这样的侠客使用兵器的功夫一定不错,不过空手空脚比内力可能就没
辙了,像是剑术高明的华山派风清扬的独孤九剑,或是一阳指这门点穴功,会是很适合白
羊座练的.
金牛座:降龙十八掌
金牛座的反应较慢,练功属于稳扎稳打型的,金牛座的侠客拳脚功,夫一定很扎实,适合练
那种招数不多,但是招招都是劲道十足的功夫,当然这种功,夫首推丐帮的降龙十八掌,或
是少林的七十二绝技中的大韦陀杵,搞不好会练就出一个像是郭靖当年,以一招亢龙有悔
行遍天下的一招侠客.
双子座:打狗棒
这个星座的人心思十分机灵,不太喜欢简单的功夫,他们学的功,夫喜欢招式繁杂又轻巧,
让人眼花撩乱看不清楚最好,像是丐帮的打狗棒法,桃花岛的落英神剑掌等轻巧的功夫一
定十分适合他们,再不然,他们要是练起周伯通左右互搏的功,夫也一定十分了得.
巨蟹座:金钟罩
这个星座的大侠反应大概就没有双子座的灵敏,练起拳脚刀剑的一定笨手笨脚的,倒是内
功,的修为应该会不错,但是下手没有白羊座的狠辣又没有金牛座的沉稳,这该怎么办呢?
好心肠的他们... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 2369 | 3 说说我的体会，
最好是找个老师，如果不找老师的话，去买本教材，我当时练的一本蓝摇盗版教材，名
字忘了。这里可以上amazon或者musiciansfriend找本review比较好的教材,search "
bass slap"。上节拍器,坚持从基本功开始练。手型和具体技术可以买DVD看，我看得是
victor wooten的。
换套新弦，ernie ball有专用的slap&pop弦，好像是截面形状不一样，银色好一些，不过我没买过。想买可以问问店小二。
一开始不用上效果，练到一定程度的时候可以捉摸捉摸效果。另外，有的琴
pickup设计的不适于slap&pop。音色比较好的是那种funk琴，musicman什么的。
就这样，慢慢练，几个月之后教材里的段子练差不多，就可以搞些简单的了，比如子曰
,red hot chilli peppers。要想更牛玩纯funk,fusion,达到stanley clark,primus,
victor wooten等的水准，那就是水滴石穿，十年面壁了。
my two cents |
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f****d
发帖数: 3888 | 4 我一直断断续续练的是木琴,弹个和弦什么, 现在想学学电琴.
各位练电琴的是开始都练些爬格子基础,然后再找自己喜欢的
风格单练,还是怎么. 另外找个什么样的老师好呢? 谢谢各位! |
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G******i
发帖数: 5226 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
DrunkMonkey (努力改造，早日释放) 于 (Sun Mar 13 19:20:08 2011, 美东) 提到:
首先解释一下自己的背景和找工作的目标。本人烂校CS Ph.D.毕业，Ph.D.期间无工作经验，无Intern经验。目标是在local找一份工作，不求A,M,G，不求高薪，只要能给offer给办H1B就行。
先说说找工作的过程吧：2010年11月开始断断续续的看CRLS。虽然以前上过数据结构和
算法课，不过都快忘光了，基本上是从头学一遍。2011年1月底投出第一份简历。上周
拿到一个offer。还有一个onsite结束后面试官说我是目前的candidate里最好的，很可
能会给offer，但是要等到下周中才有结果。
第一个公司催的紧，而且地理位置很理想，也是我想要的职位，打算从了。花了一个半
月找工作，终于可以划下句号了。
以菜鸟的状态进入本版，这期间得到了版上的很多帮助和
BLESS。谢谢！
找工作的过程中有喜有忧，也有一点小小的心得，和大家分享。希望能对仍在找工作的
同学有点... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 464 | 6 生物phd，纯计算的实验室，当年被生物奥赛忽悠，鄙视cs，一心觉得只有生物学才推
动人类社会向前进，后来如愿上了dream school dream系 以后，发现自己paper看不
进去， seminar听不进去，懒得想问题，另外手残得不行，非常毛躁，常常毁了样品或
者洒了试剂，继续做实验科学，幸福感低就不提了，迟早慢性把自己害死。不过话说回
来，生物这个学科是不需要鄙视的，我的同学里面，做得好的，乐在其中的，也大有人
在，只是对我这个个体而言，是走错路了。于是申phd的时候，决定改做计算。做着做
着发现非常喜欢能把东西做出来，别人还能用的感觉，所以就打算以后找码工的工作了。
无奈选校选老板的时候，都不是非常明智，以至于后来转行的路可用资源很少，全靠自
己打拼。
以上只是一些感慨，以下是找工作相关。
－－－－－
phd阶段做过的主要projects之一是生物方向的web applications，也做了一些machine
learning的皮毛。一开始找工作非常积极也非常desperate，各大网站每天刷新cv，找
人推荐，蹭隔壁学校的career service。不过题目练得很少，基... 阅读全帖 |
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l********a
发帖数: 127 | 7 背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微往
前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经是
很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是娃
自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打发
时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看，
我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小角
落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本第
二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲子。
娃妈觉得老是容易frustrated是个坏毛病，但是最后挺快也能练下来，有时候星期六爹
妈懒得起床，娃自己先起床能弹个十几分钟，也算是真爱了，实在不想硬性规... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 8 我不喜欢规定时间（除了娃的电视时间），主要看效率
[在 longhuahua (longhuahua) 的大作中提到：]
:背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微
往前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
:其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经
是很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是
娃自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
:每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打
发时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
:现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看
，我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小
角落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本
第二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲
子。
:娃妈觉得老是容易fr... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
chere (雪鹤) 于 (Mon Mar 14 05:57:25 2011, 美东) 提到:
找工作需要提供没练过法轮功的证明
如果是国内学校毕业的，在所在院系就能开了
但是现在应该去哪里开
出来之前就读的学校吗？
谢谢有类似经验的各位提供意见
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GoooG (pumpkin) 于 (Mon Mar 14 12:09:14 2011, 美东) 提到:
please call Li Hongzhi at U.S.
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powershadow (鲍鱼○英语好好玩) 于 (Mon Mar 14 12:09:22 2011, 美东) 提到:
你要说开个练过的证明还容易一些。
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fourdog (4 只) 于 (Mon Mar 14 12:10:2... 阅读全帖 |
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S**r
发帖数: 2478 | 10 我觉得这是个对双方都有利的办法。
不能只看到表面上的食宿费（1300？）和钢琴课学费（上课50X2小时X4天+监督练琴
25X2小时X26=1700？）
对于钢琴课老师来说：可以选择付1300的食宿费，找另外的学生授课挣更多。但是很少
会有人请老师天天监督练琴的，所以要找能到几个合适的学生，花更多的时间在交通上
，还要配合几个学生的时间。即使能挣更多，可能没有这1300容易，利用回家以后的空
闲时间就可以了。
对于楼主来说：可以选择租给别人1300，然后请钢琴老师来。不过花50请钢琴老师监督
练琴，楼主不干，花25请钢琴老师上门来监督练琴，老师不干。这个老师住家的话，可
行性就大多了。
何乐而不为呢？ |
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I******d
发帖数: 48 | 11 考拉小巫，伊甸园论坛字幕组组长，大家经常看的美剧或欧美电影都是她带领的团队第
一时间听译出来的，江湖上有人称之为"大陆听力第一人"。
她的新浪博客：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy
今天写点儿正事。说说该如何修炼咱们的耳朵。此文只针对能力的提高，不针对应试！
往往能力提高了，应试就不会有问题！
先说一个基础问题：有一个真理是不变的，那就是，语言，是一种能力。听、说、读、
写，四种能力任何一个，没有连续的三个月以上的辛苦付出，是不会有显著提高的。不
管怎样的方法，怎样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的，所以这个得先明
确了。
其次再来说技术性问题：该如何练听力。不同人适合不同的办法，没有一套方案是可以
做到放诸四海皆准的。所以我只能分享我自己的练习耳朵的过程，然后提些建议。
1. "到底应该怎么练听力啊？"
我正式开始重视起听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐Step by Step四册书听，
于是我就和张希开始每天听这套书。一共四册，我每个学期听一册，用两年听完了这四
册书，上面的题都认真做了。最一开始一定是什么都听不懂的，因... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 1490 | 12 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
【 原文由 sickcat 所发表 】
最近发现咱中国学生找faculty工作的越来越多了，好现象啊。今天系里又来了一个candi
date，中国人，很年轻，英语很好，讲得也不错，不过高兴之余发现见过的几个中国facu
lty candidate有些共有的特点或者说小毛病。说出来跟大家探讨探讨。希望能帮大家改
进，好拿到心仪的offer。
1。presentation太长，没讲完。我觉得20张slides就够了，最多不要超过30张。练习的
时候不要自己练，一定要在seminar的环境下练，或者找一两个不想去的学校练，这样你
才能知道大概会有多少问题，会占用多少时间。今天这位同志就是中间被无数问题打断，
以至于讲不完事先准备的slides。估计他自己在家练的时候算算讲一遍45分钟差不多，但
是问题一压上来就拖得无比之长了。
2。presentation太深，不易懂。因为并不是系里所有的人都熟悉你做的东西，所以讲得
通俗易懂就是本事了。同时这也是看你teaching的一个好机会，怎么把艰深的东西讲的人
人都明白。例子是一定要的，有什么动 |
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b****l
发帖数: 23606 | 13 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: bushel (失乐园), 信区: MartialArts
标 题: Re: 我是怎样把马步练到20分钟的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 02:53:08 2018, 美东)
那么，我就开始把身体往下降了。降的幅度不大。屁股坐下去，腿
弯一点，但是上身的动作不变，还是用浑圆老太太桩的要领。放松，
放松，一直放松。高低的幅度，以差不多能保持混元老太太桩的酥
爽感，为准。头脑里不加观想，还是以入静为主。
这个阶段比较长了，大概花了我一年半时间把身体的高度从完全的
老太太桩转化成了马步桩。过程无需赘述。大约站了半年左右的时
候，上半身放松的感觉找不到了。突然就变得很紧。不难受，就跟
我三体式上劲了一样的那种感觉（因为我不知道你们的浑圆桩站到
最后会不会也有那种感觉，因此不知道是不是浑圆桩的正常反应）
浑身从手臂到腰到腿，好像裹成一团，连带的腿部貌似也没有那么
累了。
这个裹劲，跟三体式的劲上不太一样。三体我练的劲往外撑，有棱
有角的，不跟这个似的，觉得自己被捏成了一个球。一个非常大的
收获就是，练三体... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 14 周六，patpat临时不能来，我自己练的。虽然没人管，但我练得也是很用功的 :)
也写一下吧。
去得很早，只有我一个人。于是我只有两个选择，要么练步法，要么练发球。我选了练
发球。拿出三个球来，想，如果连发三个，都到位，就算完成任务。对了，我买的球终
于到了，呵呵。
刚开始几个发得到处都是，嘿嘿，不过我一点也不着急，反正今天有的是时间。后来渐
渐好起来了，三个里能有一两个到位的。忽然突发奇想，要么从高一点的地方抛球？我
开始练的时候总打不到球，所以patpat说球先抛低一点。要不今天试试。发了几个，虽
然球打得不是很consistent，但右手的动作觉得舒展了不少。决定，就这么练下去了。
又练了一阵，球场开始有人来了，我也完成任务了，发了一组三个都到位的。但好像练
上瘾了，又继续发了一会儿。最后，连续九个都到位，很开心，不练了，找人打球。发
球一共练了四十分钟。能发得比较深，但不能控制方向还。想发斜线发直线，想发直线
发斜线 :p
跟一个男生打了几拍单打，前后场跑了跑，算是warm up了。然后就有人来，说要打双
打。打了一局，输了。小球还是发得很烂。
再然后又拉刚才那个男生打单打，说 |
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t********r
发帖数: 4908 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
izze (唐外婆) 于 (Thu Jan 21 22:47:29 2010, 美东) 提到:
http://web.wenxuecity.com/BBSView.php?SubID=znjy&MsgID=1093924
先说点类似的东西. 有一阵子, 我怀疑老二是色盲. 他老分不清红和绿. (三岁). 我上
网去查"color blind test". 不过是圆圈,三角形一类的东西. 我看很容易. 可是这世
界上就是有人看不出来呀. -- 音乐也是. PITCH也是GENETIC的东西, 可以测一下. 难
道因为我不是色盲, 我就骄傲啦? 难道因为我没有PITCH, 没有乐感, 我就自卑啦? 运
气而已, 而且这种运气, 又没让你中了LOTTERY.
"Have some edge". EDGE 描绘得生动吧? Just an edge.
我的老大是男孩, 没啥天赋, 什么都SO SO. 好处是什么都不是太差, 可以拎一下.(我
很POSITIVE的) 在这个职业分工超细的时代, 没有一点特长,... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 16 mall附近lane多车多，不适合初学者练吧。
我记得我ld教我的时候，先在停车场熟悉车，感觉一下刹车和油门，对
刹车距离和加速时间有个感觉。
熟悉车内的设施，比如速度表，油表，后视镜等。
接着找个比较大的停车场开直线，开快点，加速减速，保证能开直，不踩线。
再练左转右转，打灯，走八字形。
然后先开30-35迈的小路，培养路感，练习直行、左转、右转。
接着开40迈的路，熟悉交通规则，让自己不怕车，练习速度快时的左右转不踩线，
左转不要压角。车距感。
接着练习判断换lane，并道。
我当时在停车场练，以为自己会转弯了，实际上速度一快，在路上左转右转就慌了。
然后练雨天开，晚上开，有雾怎么开。
再练怎么靠近路坎，练开60迈时速，怎么并道上高速。
接着回到停车场练左进停车，右进停车，倒车，以及本州要求的技巧（比如
几点倒车，平泊，倒车入库等）。
再学怎么开雨刷，灯，喇叭。怎么判断基本车故障，走错路了不要慌，不要在路口
随便停住，看见坑/沟/凹陷的话要慢慢过，下坡上坡视野不足的时候要小心，
阳光太强烈怎么办，对面车灯太亮怎么办，换错道了怎么办，开很弯的山道应该怎么开，
用什么档，还有遇见火车应... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 20567 | 17 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: lvus (lvus), 信区: WaterWorld
标 题: 《不想找铊》《吉祥三铊》《不怕不怕》转
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 15 01:35:16 2013, 美东)
《不想找铊》
为什么过了这么久天涯上还在八
为什么他们这么快人肉到我的家
我才不想管那些人在网上怎么骂
我最怕的是有一天我也会吃下铊
为什么化学实验室就那么不好找
为什么每一种元素都可能是毒药
我从没想过有一天我也会怕找铊
我突然想起陪我找铊的王琪金亚
我不想我不想不想找铊
找到后我就要吃下铊
我不想我不想不想找铊
我宁愿人人都来吃铊
我不想我不想不想找铊
找到后我就会爱上铊
我深爱的铊 深爱我的铊
谁来给我一坨铊
为什么半夜里醒来总是担惊受怕
为什么我到了今天还没来大姨妈
我知道我家的实力可以叫人闭嘴
但我还是怕冤魂缠身白日里见鬼
为什么逼我从北京逃窜到美利坚
为什么全都在骂我生儿子没屁眼
我当然知道这世界将会恶有恶报
我只求报应能够不要来得那么早
我不想我不想不想找铊
找到后我就要吃下铊
我不想我不想不想找铊
我宁愿人人都... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 18 mall附近lane多车多，不适合初学者练吧。
我记得我ld教我的时候，先在停车场熟悉车，感觉一下刹车和油门，对
刹车距离和加速时间有个感觉。
熟悉车内的设施，比如速度表，油表，后视镜等。
接着找个比较大的停车场开直线，开快点，加速减速，保证能开直，不踩线。
再练左转右转，打灯，走八字形。
然后先开30-35迈的小路，培养路感，练习直行、左转、右转。
接着开40迈的路，熟悉交通规则，让自己不怕车，练习速度快时的左右转不踩线，
左转不要压角。车距感。
接着练习判断换lane，并道。
我当时在停车场练，以为自己会转弯了，实际上速度一快，在路上左转右转就慌了。
然后练雨天开，晚上开，有雾怎么开。
再练怎么靠近路坎，练开60迈时速，怎么并道上高速。
接着回到停车场练左进停车，右进停车，倒车，以及本州要求的技巧（比如
几点倒车，平泊，倒车入库等）。
再学怎么开雨刷，灯，喇叭。怎么判断基本车故障，走错路了不要慌，不要在路口
随便停住，看见坑/沟/凹陷的话要慢慢过，下坡上坡视野不足的时候要小心，
阳光太强烈怎么办，对面车灯太亮怎么办，换错道了怎么办，开很弯的山道应该怎么开，
用什么档，还有遇见火车应... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 20567 | 19 《不想找铊》
为什么过了这么久天涯上还在八
为什么他们这么快人肉到我的家
我才不想管那些人在网上怎么骂
我最怕的是有一天我也会吃下铊
为什么化学实验室就那么不好找
为什么每一种元素都可能是毒药
我从没想过有一天我也会怕找铊
我突然想起陪我找铊的王琪金亚
我不想我不想不想找铊
找到后我就要吃下铊
我不想我不想不想找铊
我宁愿人人都来吃铊
我不想我不想不想找铊
找到后我就会爱上铊
我深爱的铊 深爱我的铊
谁来给我一坨铊
为什么半夜里醒来总是担惊受怕
为什么我到了今天还没来大姨妈
我知道我家的实力可以叫人闭嘴
但我还是怕冤魂缠身白日里见鬼
为什么逼我从北京逃窜到美利坚
为什么全都在骂我生儿子没屁眼
我当然知道这世界将会恶有恶报
我只求报应能够不要来得那么早
我不想我不想不想找铊
找到后我就要吃下铊
我不想我不想不想找铊
我宁愿人人都来吃铊
我不想我不想不想找铊
找到后我就会爱上铊
我深爱的铊 深爱我的铊
怎么会 好想要吃铊
《吉祥三铊》
铊宝：爸爸
爸爸：哎！
铊宝：清华女生漂亮的人多吗？
爸爸：多呀！
铊宝：我这么丑怎么赶上大家？
爸爸：想办法！
铊宝：我可以去找铊投毒给她！
爸爸：这就对... 阅读全帖 |
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H*******g
发帖数: 6997 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
Banlangen (板蓝根) 于 (Mon Sep 17 21:48:47 2012, 美东) 提到:
★性别:男
★年龄:38
★所在地(至少明确state):NC
★职业情况(学生还是工作):工作
★身份情况：美国公民
★简单的物理参数(身高/体重):180/72
★属相，血型、星座:A,射手座
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内):站内
现在美东，美南或东南部地区。
女方33岁以下没身份，收入低于贫困线的都可以；
本科学历即可，最好专业是会计或者医药；
身高160cm以上，体重58kg以下；从没结过婚；
相貌一般偏上，身材要好会练瑜伽；
皮肤要白要好，可以省了化妆费用。
家里的大小事都归你再加点part time工作，我只好当取款机了。
哦，差点忘了，脾气要好；
否则天天PK，孩子和老人容易被吓着。
感觉特象找保姆，一个人挣钱养家就只能这样了。古往今来，幸福的爱情故事，哪个不
是拿钱砸出来的？有位叫板蓝根的诗人说得好：＂酱醋油盐擦脸书，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 想学《中国好声音》，KTV里练“烟嗓”？
专家分析“烟嗓”其实有很高技巧难以模仿，要想练成“好声音”不妨学学狗叫
《中国好声音》进入收官阶段，而微博上对于好声音学员们的点评从来没有停止过，有网友说，《中国好声音》就是烟嗓的“大聚会”。也有媒体报道说，导师庾澄庆就曾经放话，要找的就是“烟嗓”的女生。而“烟嗓”吴莫愁因为另类的嗓音和特立独行的表现，让议论声不绝于耳。记者就此采访了著名嗓音专家。马上长假，KTV又会多一群“勤学苦练”的麦霸，专家也予以了提醒，KTV里练不出“中国好声音”，唱两三首歌就要适可而止，预防声带充血。
啥是“烟嗓”？
“好声音”中的“烟嗓”：
这是一种很高的声乐技巧，发声时是声带部分振动，然后通过共鸣腔来放大，使得本来较为完美的中声区具有金属的质感。
医学上的“烟嗓”：
长期的吸烟饮酒，嗓音会变哑变厚，这种医学意义上的“烟嗓”，会对声带造成极大的破坏，这时慢性咽炎也会主动找上门。
1 “烟嗓”就是沙哑？周迅算不算“烟嗓”？
专家：这是一种很高的声乐技巧，和抽烟无关
因为《中国好声音》的热播，一个另类的名词“烟嗓”重新进入众人视线。“我是猫嗓，我好想变成烟嗓！”网上还有... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 郎国任人称“朗爸”。
出生于辽宁。中学毕业后，先后在工厂、杂技团和部队文工团工作，拜师苦练二胡演奏。
为了郎朗的钢琴事业辞去了公职，一直陪伴郎朗在国内外求学、比赛、巡演。他对郎朗成为国际钢琴巨星起到至关重要的作用。
现任北京郎朗文化发展有限公司总裁、深圳郎朗音乐世界总裁。
他是一位普通的父亲，有一个30岁的儿子。
他迷恋音乐，喜爱拉二胡，也因此让儿子走上了钢琴之路。
他年轻时辞去公职，把一切精力都投入到了儿子钢琴之路上，直至亲手将儿子送到维也纳金色音乐大厅。
他的儿子曾被数家美国权威媒体称作“当今这个时代最天才、最闪亮的偶像明星”，然而他的儿子却这样形容成功，“我很幸运，有这样一个伟大的父亲。”
郎国任和儿子郎朗，一对具有传奇色彩的父子档，从沈阳到北京再到国外，创造无数奇迹。那么“朗爸”有着怎样的超常规教子法？他是怎么“逼迫”儿子走过艰苦的学琴征程的？
时值《我和郎朗30年》一书出版，本报记者专访郎国任，这位世界级钢琴王子的严父，为您披露“朗爸”之魅力。
现在我和儿子是哥们儿关系
华商晨报：在郎朗的这30年中，您都扮演了什么角色？
郎国任：从陪练变成教练，从父子关系到朋友关系，现在我们... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 为报复前女友
他找了个女网友“练胆量”
“干掉伊×，杀死网上骗来的×××，这就是我的生活……”他在一本笔记本里写下这样一句话。悲剧的是，他真的这样做了。
孙某，25岁，象山西周镇人。
几年前，孙某职高毕业，到上海读了两年书后回到西周，以给人修理电器谋生。
眼看到了谈婚论嫁的年纪，今年5月，父母给孙某介绍了一个姑娘，伊某，25岁，象山人。
两人很快确定了关系，没想到，感情来得快去得也快。相处一个月后，两人分手，孙某跟伊某要回了谈恋爱时为她花的200元钱。
或许是觉得200元实在不值一提，伊某的舅妈知道这件事后，觉得孙某很小气，跟别人说了这件事。
两家人本就住得不远，事情很快传开了。孙某感觉颜面尽失。
“跟我分手不算，还让人到处说我”，孙某觉得，伊某的亲戚会这么做，肯定是伊某挑唆的。他怀恨在心，决定报复。
随着“讨回200元”的说法越传越广，孙某决定杀掉伊某。
怕自己没“经验”完成不了复仇计划，孙某产生了一个大胆的念头：先找个人练胆量。
所谓的“练胆量”，就是先杀一个人。
孙某知道现在相亲网站很火，10月中旬，他挑了一家名气比较大的相亲网站注册，在上面寻找目标。
很快，他结识了21岁的富阳... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 24 从《王子变青蛙》、《命中注定我爱你》，再到《笑傲江湖》，陈乔恩陪伴许多人度过了青春时光。而陈乔恩自己，也从当年直率活泼的“小红恩”，成长为韵味十足的女神。近日，陈乔恩在出席《我们来了》云南腾冲品鉴会之后接受了记者记者的独家专访，她坦言自己变了，变得更愿意交朋友，变得更开心、更强大了。
[变]
敞开心扉，开始会交朋友了
陈乔恩说，以前拍戏，很难有时间去好好经营一段友谊：“拍摄的时候大家感情很好，但是，戏杀青了演员们就很难再见面。”参加《我们来了》，她直言“就是来交朋友的”。陈乔恩说：“我和奚梦瑶、江一燕、谢娜关系最好，因为年龄比较相近。”她称呼奚梦瑶为“老奚”，还经常把老奚抓出去吃饭喝酒：“老奚是个很单纯可爱的女孩，我叫她‘老奚’，她还不乐意，但下一秒她又乐呵呵地自己说‘我是老奚’。”陈乔恩跟江一燕在一起就会做各种文艺的事：“江老师请我去她家吃饭，她妈妈做菜。吃完之后江老师说‘我们去摘苹果吧’。我以前哪会做这些事啊！在她家，我们还一起喝下午茶，逗猫猫狗狗，多文艺啊！”至于谢娜，陈乔恩直夸她是个特别善良、性格特别好的女孩，然后又笑着吐槽：“娜娜经常会说‘我们去游泳吧！’‘我们去唱KTV吧！... 阅读全帖 |
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s*******u
发帖数: 1055 | 25 一个朋友的ABC儿子纽约斯蒂文森毕业，发誓娶白妞，每天练杠铃，一边举一边喊 i
want white girl。现在不得已娶了小刘。每天在垃圾堆里捡白妞扔的破鞋，闻闻，嗅
嗅，神经病了。
还有一个朋友两个儿子，也是天天练身体，我朋友号称自己儿子身体和白人差不多。现
在也是一人一个留学生。。。
注意啊，我讲的找不到白妞并不是很差很丑工作不行的白妞啊，那个你找她是你花钱买
她，不是正常的婚姻，我讲的是稍微般配一点的婚姻ABC男找不到。。。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 26 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: bushel (失乐园), 信区: MartialArts
标 题: Re: 我是怎样把马步练到20分钟的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 02:36:14 2018, 美东)
这次冲击，是第三次冲击。时间是从大概两年前左右开始的。
我反思了一下，前两次失败，最主要的原因是，站的过程中，完全
没有一点让我觉得happy 的地方。我站的马步本身，没有一点舒服
的地方。腰酸背痛腿抽筋。也没有一个陌生美女跟我比着站。我当
时就想，如果我参加一个站马步培训班，跟着美女后面站，看着美
女圆圆的屁股，我肯定进步飞快。记得原来练田径，也很痛苦，但
坚持下来的动力就是我们田径队女生的屁股。一看到那充满活力的
年轻的屁股，我就能坚持了。
到哪里去找一个美女陪我一起站呢？自己老婆肯定时不行的。太熟
了，没动力了。我找了很久，也没找到。只好放弃了这个打算。
那么，只能走另外一条路了。就是，试图把马步站出乐趣来。因此，
在开始重新冲击马步之前，我花了小半年时间来练浑圆桩，定劲桩
之类的有可能会站的非常舒服的桩，因为我已经... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 29677 | 27 你找欧美人练英语是可以的，哪怕法国人，德国人，瑞士人，比利时人，你说跟他们练
英语，也算你了
妈蛋的印度人，巴基斯坦人，非洲人，你他妈说跟他们练英语，扯淡么 |
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发帖数: 1 | 28 床上英语
咋滴？
[在 xlzero (megatron) 的大作中提到：]
:你找欧美人练英语是可以的，哪怕法国人，德国人，瑞士人，比利时人，你说跟他们
练英语，也算你了
:妈蛋的印度人，巴基斯坦人，非洲人，你他妈说跟他们练英语，扯淡么 |
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c*****o
发帖数: 519 | 29 孩子8岁多，学钢琴一年多了，喜欢他的老师，喜欢去表演，但最头疼的就是练新曲子
。我能理解刚开始练一个新曲子，难度比较大，看谱子，找琴键，找节奏...... 我总
让他不用急，一点点来，但感觉他一开始练新的，自己心理上就开始烦躁，静不下心来
。等慢慢弹熟了，也就没那么难受了。
请问大家有什么好的建议可以逐渐帮孩子克服这种心理？谢谢！ |
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m********t
发帖数: 13072 | 30 别人的研究报告，我不看，
自己亲身体验过的，还用得着看google的？
去找google的都是自己找不到答案的。
练琴从小练起的主要原因是手指的柔韧性和小孩的可塑性都远好过于成年人，吸收的快
，纠正的快，而且对音乐的理解会背终身烙印在体内－－－这是理想状态下，对某些孩
子是能实现的，而且就该是这样子的，永远都是你体内的了。直到去年那个男生问我的
时候，我们交换了对不同乐器的看法和解读，我才进一步认识到练不同乐器的人是有不
同的outstanding的， 其实是相辅相成的，一方面是天赋，另一方面仅有天赋缺乏练习
也是远远不够的，天赋会让你觉得这东西没有绝望到极点，所以加以训练会加速那部分
天赋的强势， 两方面缺一不可。
但不是所有孩子的特点都适合学琴，要么是性格烦躁，要么是讨厌重复性的题材，要么
是对这种文邹邹的内容就没兴趣，要么就是喜欢户外，所以种种原因，小孩的表现远低
于父母的预期，比如每天练习要人提醒，而且还经常偷懒，不幸的是，这种小孩占据的
比例是绝大多数，所以给人造成的误区是学乐器的人都跟傻子似的，其实是父母起初不
太知道自己孩子适合学什么，喜欢学什么，以及能学好什么，就都跟风... 阅读全帖 |
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j******0
发帖数: 461 | 31 我发现随便找个老师容易， 好老师真不好找。音乐器材商店里的老师
大多不是高手， 或者没有足够的学生， 高手们不太可能去那里教学的。、
所谓高手， 我是指既擅长演奏又会教学的老师。
最近十年， 因为经济不景气，一些上私人课（private)的音乐教师， 为了生存， 纷
纷转行。
一个是Johns Hopkins大学毕业的音乐硕士和工程双专业， 又去了另外一家州立学校念
了音乐博士，
所以他除了教书外，还有一条做工程师的路。 难怪他周末以到处为婚礼演奏为主（一
场四五百美金），非有才华又勤奋的学生不教， 仅仅拿教学作为副业了。毕竟他的演
奏水平高，
靠给婚礼演奏的收入和做工程师挣钱更多。
一位教小提琴的老师， 去念了MSW (Master of Social Worker), 就过着
全职 social worker的日子， 只业余教能够付一小时课的学费，
勤奋练琴又才华横溢的中高级学生。
一位名校（IU Bloomington)毕业的钢琴老师， 干脆以卖车为主业。 毕竟做销售收入
更有保障。
成功地跨行业转行的真不少， 还有一位音乐博士， 去学了医学物理硕士， 毕业后到
医院的癌症中学上... 阅读全帖 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 32 我们练过一次的吧，呵呵，至少我觉得见过你，不过当时我已经要走了，没机会多聊。
你急停拉杆跳投还是蛮准的，速度也不错。不过动作是不够规范，找我练没用的，我也
不规范。你去下better basketball
吧，平时找个没人的场子自己练效果可能好些。 |
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W******8
发帖数: 725 | 33 喜欢枪，和性别有关系么？
对射击有兴趣，和性别有关系么？
如果想打枪又不知道该怎么开始，其实可以试试自学成材。若是能有人带一带，指点一
下，当然很好，可是就算找不到组织，也没什么大不了。更何况，当有人对你说：“我
教你打枪吧。”的时候，你是不是也得上下打量一下，问一句：“神仙？妖怪？”
第一步：用知识武装自己的头脑。读枪版精华区里相关的文章，然后再在版面上根据兴
趣或者需要用“版内查询”的功能找相关的帖子。不懂的地方，可以提问，也可以暂时
存疑。所有你读到的东西都会是有用的。
特别提示：精华区里，征文活动“枪之道”目录之下，《送给想买第一条手枪的朋友们
》系列文章非常值得一读。对于完全没有经验的人，有些部分可能比较费解，但是先通
读一遍，没有坏处。
第二步：去上课。许多室内靶场都会提供Basic handgun training courses。分不同的
级别，有的地方还有专门开给女士的。:) 对于新手，去上这样的课非常有帮助也非常
有必要。
找靶场：
http://www.wheretoshoot.org/
也可以考虑NRA first steps的课：
http://www.nra... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 34 跑步再怎么着也不可能增强手臂上的肌肉吧。
不喜欢器械就别练器械，找个男朋友是正经——其实不管你练不练器械，男朋友都是要
找的不是吗？ |
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H******n
发帖数: 4072 | 35 下午传来好消息！基地组织找了个教练和俺单练，在边上的小馆，但也有30张桌子。小
娃更小，加上女队。俺受宠若惊啊，后来知道此教练是外面一个小club找来的，日直，
40多岁。一看那架势就是至少打过体校什么的，但后来据俺推测应该没有什么省队或者
专业队的经历，得过全国旅游系统的单打铜牌团体银牌，俺对他说，哦，这是部级比赛
，就是相当于省级比赛的前三，省部级嘛俺知道滴，平级的。说的教练心花怒放。靠，
又见“相当于”！插个话，每次回国，俺总是被人问俺们大学“相当于”国内啥大学，
俺总是没好气的说石河子大学（因为你们都没听说过！）当然人教练的水平嘛，陪俺们
这种档次的发发多球什么的还是绰绰的。
教练先和俺热身，从脖颈到肩膀，再一直到脚腕，然后随便打打以鉴定水平。看得出来
，此人善于教成人，知道俺呆的时间不长，就告诉俺大致的训练计划。还特有耐心、很
拿一丝，不停的说俺在他教过的20多人中（都是外国来的业余选手），算是前几的水平
，显然和周围其他教练动不动大声叱喝小童子功们不是一个路子。俺甚至看到这个小馆
子的总教练一老太婆拿着根竹竿前段开裂的（抽人抽的？！），打那些很皮的小男娃屁
股蛋子。想想湾区... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 36 记者王伟报道 “从长沙去到深圳那不叫凤凰，我们现在才像凤凰。”从崩溃边缘一步
到达天堂，广州富力的球员们都说难以用什么字眼来形容自己的际遇和心情，“在中国
要搞好足球离不开两个重要因素，一是政府的支持，二是大财团的资助，现在我们全拥
有了，还有什么可说的？”市长发话，鼓舞人心
26日晚，广州下大雨。当晚8点28分，广州恒大与江苏舜天的比赛刚开打20多分钟
，坐镇天河体育场的广州赛区负责人谢志光突然接到一个电话，“谢主任，你马上过来
一趟，这边律师、还有金德的金辉以及富力方面都达成一致了，可以马上签字！”电话
那头说。
谢志光用了不到15分钟就从天河体育场赶回了广州市足协，“这对广州足球是一个
特别的时刻，对富力地产集团更是一个特别的时刻。”谢志光说，“从这一刻起，这支
球队正式成为广州富力足球队。”
就在谢志光准备着在托管合同上签字之前，分管体育的广州市副市长许瑞生给广州
市体育局局长刘江南打来电话，许瑞生对刘江南说，一定要发挥政府职能部门的作用，
安排好、接待好这支广州的新球队。刘江南马上将许瑞生副市长的指示传达给谢志光：
“要圆满地完成这次托管任务。”
在深圳凤凰更改为广州富力的2... 阅读全帖 |
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M*****9
发帖数: 12 | 37 1. 首先是你的年龄， 若是35以上， 还是不要练了。 多拉拉肌肉， 防止运动中受伤
才是正道。 另外， 这个年龄上力量， 练短跑， 对膝盖有一些伤害。 但这还是看个
人。
2. 如果你是为了提高在球场的速度， 不要练百米。 因为这个帮助没有练一练20-30米
的变速跑来的快。 要想提高20-30米的速度， 多练一练腿， 腰肌。 健身房有很多这
样的器械。 另外， 还要练高抬腿， 弓箭步， 多跑， 找感觉。相信你会这样坚持一
个月后， 有进步的。
3. 减轻体重也是很重要的。 你中学， 跑14秒， 目前我想一定比以前重量增加， 还
想跑的比以前快， 减轻重量也是一环。
希望有帮助。 |
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p*e
发帖数: 42 | 38 周五一个人跑湖边的场地对着木板练习正反手抽球.过来一个半老的大个儿..看样子
是饿国人,自称Andy..要跟偶玩玩..看多了老外们打球也没有觉得什么..结果人家一发
球偶就傻了..球嗖嗖地就过来了,还得防着砸到身上,基本上就是下意识地挡一下.根本
谈不上回球质量了.. 平时跟朋友们和老婆一起练的感觉一点儿都找不到了.. 这厮的正
手力量很大,反手是强烈的spin.好在他腿脚不大灵,偶只好很无赖地跟他耍小球,虽然经常
也耍不好..心里直骂他:"看偶刚才抽球那水平,还跟我挑,不是整个儿找我难堪吗??"...
结果从6点打到7点半,偶要走了,还不放人,要two more...结果一冒就冒到了8点...:((
输得一塌糊涂..手臂肌肉和肩膀现在还隐隐做痛.. 不过,偶还是不服..跟丫又订了下个
星期五再练... 不跟这种大块儿头打不知道自己力气小呀... 偶好歹也不算small-size
了,可跟咱中国学生们打,感觉不到真正的力量型..偶的技术现在就是跟球速相当的还有
些control,对大力型的就不适应了... 不练不知道自己水平凹呀.... |
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g*****e
发帖数: 766 | 39 来美国两年了，还记得来美国之前乐的屁颠屁颠的一个主要原因就是认为到美国了应该
能找到高手打网球,可以更快的提高技术了.当时在大学已经打了４年，大概在３.５左
右，在学校里面的对手都不多了。
然后到了美国的第二个星期就坐bus一个小时到dicks把一套装备买全了， 除了我的
head L6是从中国带的.
然后天天晚上遛达到网球场一个人练发球，顺便找找有没有人也落单的且技术还行的。
后来发觉技术好的人还真不多，除了有一堆韩国人还不错。上前问了问发觉他们自己有
一个俱乐部，而且欢迎非韩国人加入。于是还算挺开心的练了一个学期，虽然他们之间
总是说韩语且英文我也不太听得懂，但是总是可以找到人练阿。后来第二个学期，他们
告诉我他们人太少，不准备继续办俱乐部了，这下又找不到练的人了.
我一直很费解，普渡这样一个还算很大的学校，为什么居然没有网球俱乐部。
后来间或去网球场转转，可是也很少能碰到真的能好好打打的人。再加上这里漫长的冬
天，后面一年几乎没怎么打了。
今年年初学校的网球馆修好了，又跑去问有没有新的俱乐部，或者可以在哪里找到球友
，答曰还没有，再等等，这一等又等了半年。一个月前听说有人组织了一 |
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f*******u
发帖数: 3102 | 40 不是练前要空腹的么，练完之后也要隔段时间再吃东西的么，一天找不到那么长的时间
啊，大家都是什么时候练的阿 |
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l******e
发帖数: 956 | 41 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Joke
标 题: 渡劫失败，删号重练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 15:58:35 2012, 美东)
文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师... 阅读全帖 |
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m*********u
发帖数: 1491 | 42 环境专业（主要数据分析）还是应该找数据分析师类的工作:
数据分析工作有如下优点：
－－ 起薪不低，最近找到工作的同学，Full Time Employee position starting
from $50k, $65k, $90k and up, 合同工: $35/hour to $65/hour.
－－ 不要求学位，学中文的，学生物的，学贸易的，学EE的，学化学的，学农业经济
的都可以无需修学位，在不长时间内转过来；
－－ 工作需求量大，世界各大洲, 各个国家，每个城市都有位子；
－－ 每个公司都需要： 保险，银行，金融, 房地产，零售，食品，法律，煤电水，
大学, 政府，联合国, 运输，医院，健康, 制造业，通讯，高科技，等等；
－－ 技术型工作，与数据打交道，少办公室政治的烦恼，做的容易, 活的开心.
－－ 技术内容相对变化不大，经验可以随时间积累，越老越值钱；
－－ 最重要的：数据分析技术可以在你家里的Laptop/PC上练，练上十遍，咋能不会呢
？ 会了以后, 同样的软件, 同样的数据库, 同样的处理方法, 走遍这个地球, 家里练
的和工作中用的, 都一样一样的 .(比... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 43 发信人: platinum05 (Kym), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:50:37 2012, 美东)
拉松韌帶，不利長高
发信人: sejie (JIESE), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:56:29 2012, 美东)
练芭蕾挺好吧，很多女孩气质身材都很好。
你怎么看出这个女孩变矮胖就被人当作笑柄了？
发信人: GBL (狗不理), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 15:12:27 2012, 美东)
我好奇心重，谷歌了一下“拉松韧带”，不仅N多的帖子问如何拉松韧带，增强身体柔软
性，还有很多帖子说拉松韧带，不影响增高。
我该信哪个？【
发信人: fenqing (冰板儿), 信区: Parenting
标... 阅读全帖 |
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o********e
发帖数: 2218 | 44 我写一点我练过的台球的基本东西，这是我得台球打得很好的朋友教我的，我觉得对我
帮助很大，有的时候感觉不好了，还是靠练这些恢复。建议大家各种东西都看看，同样
的东西不同的人会有不同的解释，他们的共同的东西往往是fundamental的东西，跟你
学一门课一样。
推母球
就是把母球摆在一个你击球舒服的位置，垂直推向对面的库，推出后，把杆子停住，看
母球反弹回来能不能碰到杆子的tip.
注意以下事项：
1）垂直推向对面的库，如果你总是看不对垂直的点在哪得话，用库边上标的星找对点
，用壳粉在对面的库上做个标记，另外也用此较正你的视觉偏差。
2）先练推长边（短距离），再练推短边（长距离）。
3）用lag的力度推， 就是让母球弹回来停在出发的库边的力道。你如果大力的话会掩
盖你的出杆的某些defect.
4)先用个花球推，把花球摆好，让他往前滚动式，不会有花纹的转动，这样便于判断你
是否推正了，
5）我一直在用“推“这歌词，是指你开始的时候，先练打母球中心偏高一些, 打推杆
； 然后练中杆，再练低杆。 如果你低杆，lag的力度，母球回来还能碰到你的tip的话
，那么恭喜，你出杆已经相当的直了，提高 |
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s*********1
发帖数: 1005 | 45 吉他买来快两三个月了，玩得还是不亦乐乎的~ 左手指尖都被按瘪了，硬硬的一层壳，
特别骄傲，像是练琴的战利品~
到现在还没有个特别routine的练琴方式。比如以前练钢琴的时候，一上来必须是哈农
，音阶，琶音，车尔尼，练习曲什么的，“全套服务”，每天都有一些progress （因
为下个星期要跟老师交差...).可是现在就是乱来了~，几个和弦按会了，就拿个pick，
有时候连pick都不拿，就开始刷了~ 以至于现在对K歌没兴趣，直接在家一边刷一边
high，capo一夹，什么调儿都可以变。
我只很林零散散知道一些基本功需要练，比如爬格子,C大调音阶，蓝调音阶什么的。不
是很系统，至于刷流行歌曲换和弦换的不够流畅这个我觉得也还需要时间练。有时候搞
来了一些需要指弹的谱子（除了那种太简单T1213121型的），练个几行太复杂又想放弃
...
所以现在的情况是，完全可以应付自娱自乐，不过还想循规蹈矩提高一下能力和技术（
乐理啊神马的都木有问题），还需要找人指点才行~
所以大家来拍拍吧~
对了，还有一个毛病，最近听张震岳的自由上瘾，把木吉他当电吉他刷，后面solo那一
段的五声音阶也在木吉他上练... 阅读全帖 |
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s*********1
发帖数: 1005 | 46 唔，慢慢练嘛，不着急，特别是这种哈农不费脑子的，很容易练出成就感来的...
小时候练的电子琴，我觉得功夫应该还是不到家的...虽然是照着高抬指的要求练的，
不过电子琴那个力度你也知道的，所以我觉得功夫还是不到~
前几天问学过钢琴的同学，这个柴一钢这种曲子怎么练基本功啊，同学问我哈农弹过没
，我说弹过！弹了前20首！同学一脸鄙视...前二十首太弱了，赶紧练后面的，那个才
是练钢琴指法力度之类的练习...
速度有多少我也不晓得，反正也是从慢的练上来的，想起小学的时候早上7点钟被我妈
拎起来眼睛都睁不开，就干脆闭着眼睛弹哈农...弹十五分钟自己也醒了~然后吃早饭背
书包去上学，哈哈~
K545那个我觉得我有点过分了...其实吧，快的好弹，如果要弹慢，弹匀就更难了（你
看巴赫那个慢的，我的节奏就飘忽不定了...)~ 就跟写字一样，写小字容易，写大字要
写好看就不容易了~ 至于dynamics，以前从来不看强弱符号的，某一天听了一下mozart
piano sonata的CD，同样是545,我擦，那个灵动！那个生机！那个阳光！那个活力！
于是琢磨琢磨，怎么弹出变化来，再看看铺子上的记号，于是就这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 黄胜楠
《非诚勿扰》的舞台从来不缺女神，自幼练习艺术体操和健美操的女嘉宾黄胜楠，是健美操国家一级运动员。一上台，黄胜楠的一段带操表演，展示了窈窕的身材。兼具美貌与智慧的她很快征服了不少观众。让人意想不到的是，这位在宅男眼中“只可远观”的女神，其实非常接地气，而且并不期望嫁给高富帅，只希望找一个上进的男孩一起奋斗。
体操情缘：我从小就热爱运动
黄胜楠是一个地道的北京女孩，从小学一年级开始就学习体操。其实那时候，家里人本来让女儿学钢琴的，结果好动的她根本坐不住，学了一年就放弃了。后来有一位国家队的体操教练那找苗子，觉得黄胜楠资质不错，但他一摸胜楠的骨头，就知道以后个子比较高，不太适合练竞技体操，就建议去练艺术体操。
后来黄胜楠又开始练习健美操，其实练习的过程还是很苦的，每天放学后就要去训练，而放寒暑假也正是她们集训或是比赛的时候，所以从小黄胜楠和其他的小孩就不一样，几乎没有什么休息和娱乐的时间。不过那时候她很小，也不觉得辛苦，反而还挺开心的。
在高中期间，黄胜楠参加2007年全国健美操青少年锦标赛，获得单人操第五名，并于2008年获国家一级健美操运动员称号。高中毕业后，以体育特长生身份考入... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 48 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: bushel (失乐园), 信区: MartialArts
标 题: Re: 我是怎样把马步练到20分钟的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 02:21:18 2018, 美东)
后来呢，就开始练内家拳，练形意。我就向我师父表达了我非常非常
想把马步站好的愿望。我师傅狠狠的打击了我一通，觉得我像个傻逼。
我当时三体已经入了门，所谓的内气蓬勃，已经蓬起来了，胯也已经
坐下去了，后腿支撑也能放到比较低还能同时放松腰胯了。我师父觉
的，既然你自己像个傻逼似的非要自找苦吃，练个对自己没啥用的马
步，那就去练吧。反正腰胯也松了，也练不出副作用。
然后，我就又开始了第二次冲击，终于，突破了4分钟，又继续往上
长了。那么，现在问题来了，站着马步，不但痛苦，而且无聊。很闷。
站三体或者无极桩的时候，因为相对比较放松，可以入静，因此觉得
时间不那么无聊。但是站着低马，双腿颤抖如刀割，腰酸背痛，入不
了定，就觉得不但难熬而且特别闷。为了打发这个闷，我使用的方法
是：开个电影看，或者开个小毛片看，不但打法时间，还可以用电... 阅读全帖 |
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