f*******d
发帖数: 12693 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (茶树油) 于 (Wed Oct 20 17:24:13 2010, 美东) 提到:
不知道该如何定义 “好”
就是长跑运动员的身材和健美运动员的身材 哪种对人的健康比较好？不仅仅是生理各
项指标，还指的比
如平常的工作学习 精力充沛等各方面。
不知道上肢肌肉“很“发达会不会对心脏有压力？我现在如果继续跑下去而不注意上肢
力量的锻炼，会将
以比较快的速度向变叔的身材逼近 XD 当然，我现在也每天做上肢力量的训练，主要是
与跑步相关的肌
肉群，小重量的free weight以及器械，还没做过，也做不了大重量的卧推。
再一个我老板比较反对用杠铃做卧推以及举重什么的，他不止一次的跟我说：“You
should only
use your own body, because it is natural" 他比较赞成的是经常做俯卧撑
简言之，上肢的肌肉达到一个什么程度是比较恰当的？
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outbacke... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 264 | 3 同感同感。现在好像抗寒能力增加了，不知道有什么科学依据没有。
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d******0
发帖数: 22800 | 4 大家都很抗寒啊，偶56F晚上，就上长袖了，穿着短裤还被老婆骂，说老来后，会得关
节炎，害得偶换上长裤跑。
饱暖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 BSO自己皮厚毛多抗寒暴露癖啊，冬天里的美腿。哈哈哈。。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 6 【前言（11-24-2013）】：刚才阅读到本版跑友oktalker的分享“。。。今天上午也跑
了一个半马的long run. 零下3度的气温，因为风很大，风寒效应感觉有零下10度。唯
一觉得冷的，就是手，看来准备一副手套是必须的。。。”以及跑友gg2 (Allison)的
分享“今天中午零下6度，跑了个5k,结果跑了一半的时候整个手指全麻了，忘了带手套
，后来就发痛，非常痛，从来没有过的，我还把手指放在口里取暖。。。可惜我的手指
全伤了，现在还麻。frostbite.不知道大家有没有类此的经验，是不是可复性的。。。
”。
对有经验的长跑“老将”们来说，天气寒冷带手套是明摆着、很自然的事。然而，对长
跑“新人”们来说，连天气寒冷带手套也是一个学习过程。跑友oktalker和gg2 (
Allison)的分享使我想起2年前类似的经历，现与朋友们分享。现在许多地方是寒冷的
冬天，大家要注意保暖，祝跑步平安健康！
《马拉松训练长跑杂记：意想不到的挑战》 （10-29-2011）
今天清晨是我第9次参加马拉松训练小组的集体长跑，预订的集体训练里程是18英里（
29公里）。两周前集训时曾经跑了1... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 7 根据ATP主教练Mark以及Blue/Green主教练Mike发来的波士顿马拉松训练计划，昨天傍
晚应该是速度训练。主教练Mark给的训练计划是“6:30 pm at MR High School Track,
SWU (slow warm up) 2 miles, and then 3x1600m(5K pace) w/4 min rec., 2 mile
CD”；主教练Mike给的训练计划是“2400m warm-up, form drills, 7x800m with 400m
rec., 2400m cool-down”。我原计划是与3位将跑波马的ATP跑友一起做主教练Mark给
的速度训练。
然而，昨天天气非常不友好，不仅寒风瑟瑟，而且冬雨绵绵，下班时的气温只有30F左
右。坐在Park&Ride班车回家的路上，我就在想：“今天傍晚是跑？还是不跑？如果跑
：又是风，又是毛毛雨，又这么冷，太辛苦了！如果不跑：本来就一周只跑3次，里程
不多；如果这次不跑，里程就更少了；现在训练时不努力，比赛时一定会很辛苦！”当
时，我在心里嘀咕：“跑是辛苦，不跑也是辛苦，训练跑马拉松还真是自找苦... 阅读全帖 |
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a****9
发帖数: 235 | 8 <<比赛介绍>>
Sulphur Springs Trail Run 是由加拿大安省Burlington跑步俱乐部组织的赛事，今年
是第21届。举办地点Dundas Valley Conservation Area (离我家约一小时车程) 属于
Niagara Escarpment (尼亚加拉陡崖) 的一部分，历史悠久，景色壮观。赛道以20 km
为一圈，每圈爬升580米，路况七成辅以小碎石，山坡不是很陡峭，但起伏较多。
我报名的是50K，需要先完成10K半小圈，然后两整圈。
<<身体状况>>
左脚上部四个月前受伤，虽已恢复七七八八，但仍未痊愈，踩在不平的路上有酸痛感。
另外一个弱点是右膝疲劳，为此戒了高球一个月。
<<比赛日>>
>赛前：
4点起床，早餐吃了面包和咖啡，6点半到赛场，取号码，热身。
>第一圈：
7点半开跑，跑了一大段后发现错过了10K的转弯点，先是责骂了自己几句，心想这不是
白忙了？ 但马上冷静下来，整理思绪，决定将错就错，改跑50迈。于是逐个水站提要
求， 回到起点，告诉LD去与组织方办手续。这个圈按计划跑了近两小时，也按计划吃
个3个gel和两颗saltstick... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 9 马拉松训练长跑杂记：意想不到的挑战
(2011-10-29 13:32:36)
今天清晨是我第9次参加马拉松训练小组的集体长跑，预订的集体训练里程是18英里（
29公里）。两周前集训时曾经跑了19.07英里（30.7公里）。因此，对跑18英里还是有
信心的。然而，意想不到的事情发生了，使我第一次没有完成集体目标，只跑了14.3英
里（23公里）。
根据上一次集训跑19.07英里的良好经验，我在星期五没有跑步，并且比平常早一些时
间上床休息。然而，一阵电话铃声将先生和我从熟睡中惊醒。原来，是我一直在义务帮
助的患晚期癌症女孩的父亲打来的电话。电话中这位50多岁的父亲因为爱女（唯一孩子
）病情恶化绝望痛苦地哭泣着。虽然刚开始因为睡眠被打扰有些不愉快，但是，不愉快
一瞬即逝，期而代之的是深深的悲伤和同情；同时为这22岁女孩和家人在国内那贪婪腐
败医疗制度中的遭遇而感到愤怒。我流泪了，为孩子恶化的病情、她正在遭受的苦难；
为她父母的伤心绝望；也为病人和家属在那个医疗制度中没有受到的尊重和失去的尊严
。先生和我大多数时间是在聆听这位父亲的哭诉，只是偶尔插上一、二句话。大约1小
时后，这位父亲才注... 阅读全帖 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 10 京港台：2014-12-6 11:50| 来源：南方都市报
36 岁的陈盆滨从南极带回了四样东西，其中有一个冠军奖盘、一枚完赛奖牌、一枚七
大洲马拉松奖牌。它们被随意地摆放在桌子上，任人从各个角度拍照。有朋友称赞这枚
七大洲银质奖牌意义非凡，陈盆滨瞥了一眼，脸上露出了不甘的神情，“他们低估了我
，我跑的是极限马拉松，不是普通的马拉松。”
据初略统计，在全球七大洲完成马拉松比赛的运动员，不到100人，而每次都跑完
100公里以上的选手，只有一个。
这个人就是陈盆滨，他像阿甘一样不停地跑着，将所有人都甩在了身后。和那个经
典银幕形象的经历相同，在成为一名跑者之前，陈盆滨也是一位渔民，小学毕业后，在
船上度过了9年的光阴。之后是边打工边跑步，从一名业余爱好者，变成了一个传奇。
第四样纪念品，藏在陈盆滨的外套里面，这是在乘飞机前往南极之前，在智利花了
600元买的一根银链子，上面挂有一个小地球的吊坠。“以前捕鱼的时候，我只是一只
井底之蛙，现在我跑遍了整个地球。我喜欢这个吊坠，也喜欢自己的人生经历。”陈盆
滨说。
A
南极险阻
10万元参赛费，零下30℃的极寒，11级大风，仅6人参赛，跑100... 阅读全帖 |
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j*********r
发帖数: 654 | 11 有过轻度失温，知道你在讲什么。
我在加拿大玩攀冰，冬天经常在5-20F的天气在户外。我发现喝浓姜汤增加我的抗寒能
力。去买新鲜的organic ginger (whole foods之类的店有卖），洗净带皮切片，用半
斤生姜加2升水煮开后文火煮1-2小时后喝。organic ginger 可以煮4-5遍。我整个冬天
都喝这个，非常管用。另外多吃加了热性调味料的食品，比如花椒、大料、辣椒、咖喱
等。当归煮水喝也管用。高丽红参据说也好使。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 12 谢谢~
应该是说实力没到，O(∩_∩)O~
冬训（抗寒措施准备不足）被小伤（身体强度不够）和生病（光注意减肥，忽视了营养
）打乱节奏，后半程强度不敢推上去。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 13 因为你体质不抗寒，哈哈
老坐沙发看电视不小心要变成土豆沙发的 |
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q*c
发帖数: 17993 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
qmc (qmc) 于 (Wed Apr 18 15:09:53 2012, 美东) 提到:
可以说祝福，祝贺的，与滑雪，滑冰有关的。。。
还有现在还在铁杆滑雪的。。。
-- 包子已经发送完了，感谢大家～～祝愿大家顺利，如意！
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ejungle (Summer is here) 于 (Wed Apr 18 15:13:47 2012, 美东) 提到:
GXGX~~~
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beautyflower (衲哥) 于 (Wed Apr 18 15:14:19 2012, 美东) 提到:
赞美
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whaw (whaw) 于 (Wed Apr 18 15:26:54 2012, 美东) 提到:
Congratulations!!!Bravo!!!
☆... 阅读全帖 |
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O****e
发帖数: 3290 | 15 大部分时间，nothing is better. It's a matter of getting used to it.
人的脸部是最抗寒的， |
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O*******N
发帖数: 2689 | 16 这次已然颠覆传统了 抗寒成功 对日。。 欢迎补充 |
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P*********9
发帖数: 243 | 17 祝贺“华人索赔专家”杯美东华人足球比赛2013获得圆满成功！
祝贺清华老兵队荣获冠军！哥伦比亚大学队荣获亚军！纽约野狼队荣获季军！
祝贺所有参赛选手荣获抗寒英雄称号。
为庆祝，我这里发包子168个。 |
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p*********y
发帖数: 1617 | 18 锻炼身体抗寒的能力，增加对天气变化的适应性吧。
我以前碰到一些人喜欢冷水浴的。我可是受不了的。 冬泳到不是很可怕。我以前只游过
很短一段时间，是从夏天游到冬天的，因为循续渐进，所以还能忍受，可惜没有毅力坚持
下去。我记着，那时的领头是个六十多岁的老教授了，游的比谁都积极阿。 ：) |
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f*******d
发帖数: 12693 | 19 天生的差异不小，锻炼也可以大大改善。
我锻炼以后抗寒能力从青铜斗士提高到接近黄金斗士了。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 20 哇塞
天生就是圣斗士啊
PS:
我基本同意猪哥的观点
我小的时候手脚就凉，我mm小的时候手脚就不凉
天生的差异不小，锻炼也可以大大改善。
我锻炼以后抗寒能力从青铜斗士提高到接近黄金斗士了。 |
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S****Y
发帖数: 4634 | 21 基本都死翘翘了。不知道有好的装备，比如抗寒的衣服，加上氧气，能不能过得好点 |
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c***a
发帖数: 364 | 22 娃爸爸去三番出差，为期一周，动员全家一起去玩一下。说实话带着两个糟心娃的我真
心不想去，且在印象中一直认为那是一个不安全的城市。但最后还是被便宜的机票价格
说服了。出发前一天，打包行李，虽然已经查过那边天气但从未去过加州的我认定了南
方城市白天温度一定不会太低，于是短袖短裤装了一箱。然，一件没穿着。三番属于海
洋气候，四季如春，对于没有像老美一样抗寒体质的我们，早晚偏凉要穿厚外套，白天
最高温穿单裤长袖即可。三番日照看似不强，但仍要涂抹防晒霜，没做任何防晒措施的
我们两天下来就黑了两圈。
Day 1，中午小型飞机飞费城然后转机到三番，总共行程8小时。大娃四岁全价票，小娃
不满两岁，没票坐腿上。AA国内航班每人可携带两件免费行李，小型登机箱和随身背包
。carseat可免费托运，stroller 不算行李可免费随机。俩娃第一次坐飞机都很兴奋。
飞机起飞了，儿子问：“爸爸飞机会掉下来吗？”-“当然不会！”随后他把小窗挡板
拉下来，我问他：“你不看外面了？”儿子说，“我现在要祷告了。”然后郑重其事的
低下头“耶稣基督，请保佑飞机。”跟着抬起头打开窗望向窗外。😄美东与三
番有三... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 23 一年又一年，每当抬笔，想写点什么的时候，脑海里总会轻微略过烟花姑娘的身影。这
个双节，这种感觉更加强烈。索性，放下杂念，写点什么吧。
烟花姑娘是小村里唯一跟我同年生的女孩子，虽然一起玩得很少，但是从小就很惦记她
。村里的男孩女孩，一茬一茬的，比我大的那一拨，有他们的圈子。比我小的一波，围
着我，成为一个圈子。
小圈子有小圈子的“文化”，“前辈”们教授的游戏，一遍一遍的换着玩，快乐无穷。
冬去春来，夏末秋至，游戏内容各不相同。两三个一约，排成队，挨家吆喝，不一会，
就是一个加强排的队伍。但是，烟花姑娘总是难约出来的一个。
所谓“民以食为天”，小伙伴们也不例外，一年到头总是想尽办法找吃的。记得春天最
早能吃到的东西是一种不知名的草的嫩芯，跟棉针似的，靠山脚的旱田埂上，到处都是
。不一会，每个人都能拔一大把。大家围成一圈，比拼各自战利品的品相、也比拼吃的
花样。大伙儿也经常拼凑一把，送到烟花姑娘手上。
麦子快熟的时候，迎来一年的第一场“盛宴”。几乎每天，小伙伴们会沿着既定路线，
在小山周围巡逻一遍，寻找熟了的野草莓、野樱桃。最后大家回到一棵巨大的樟树下，
把收集到的果子放到一起，开始分享美味... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 1958 | 24 来自主题: Collectibles版 - 菊花石 这块菊花石是报社成立第多少周年的时候，报社的主任送的礼物，一直放在我的写字台
上，也是大老远背来美国为数不多的东西，个人很喜欢的，呵呵也算是收藏！
再附上有关菊花石的知识：
菊花石传说
传说在远古的时候，天上的神沪溪和仙女宣恩爱恋人间，在浏阳河洒落菊花，落在
河面的菊花沉积河底，久而久之变成了今天的菊花石。另外还有一种说法，倾心相爱的
恋人石坚和菊花相知相爱，不离不弃，至死都不愿分开，最后他们双双化成了今天的菊
花石。
这只是一些美丽的传说而已，据考古发现，大约在二亿年前，菊花石的故乡还是一
片汪洋大海，后来由于地球变迁，湖南的浏阳进入了海退期，在地表低洼的地方积存的
海水不断蒸发，当海水中的硫酸锶盐的浓度增加到一定程度时便形成了晶体，并逐渐依
附在燧石核心周围，同时随水中的泥质沉积下来，散布在泥灰岩层中，经过两亿年的演
变，最终形成了今天的菊花石。
菊花石广泛分布于我国南方湖南、广西、江苏、贵州等地的二叠系栖霞期地层。其中以
湖南浏阳菊花石最为有名。此石像菊花一样，花芯有单芯、双芯、三芯和无芯，有类似
竹叶菊、绣球龙葵菊、蒲叶菊和金钱菊花型等。雕琢艺人利用菊花石这些特点，精工雕
琢，... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 740 | 25 成分是晴纶65%，涤纶20%，氨纶15%
样子见图
全新，里面有绒，非常保暖，裤口和腰部均有缩口设计，特别是腰部还有加厚
国内买的50RMB一条， 现在10刀包邮 |
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a********8
发帖数: 1470 | 26 好东西,帮顶,我有这个牌子的羽绒服,很喜欢的说!穿了六七年了,还是很暖和! |
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n*******1
发帖数: 4152 | 28 问个相关问题。大衣光腿穿或穿丝袜很好看，可是冬天不抗寒，是不是穿成这样不太现
实？ |
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j********w
发帖数: 345 | 29 我以前很怕冷，2007年冬天吃了，后来明显比以前抗寒了。我是在网上找的方子，大致
是把阿胶用黄酒泡了，加了黑芝麻核桃等一起蒸，然后每天早晚吃两勺，一两星期做一
次。华人药店里有买阿胶，不过听说假的或不好的挺多的。 |
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s****t
发帖数: 206 | 30 变化太巨大了。
猪蹄本身就很腥，比肉腥，猪肉本身又比牛肉腥，所以你从牛肉开始最好。
感觉你日常饮食铁含量太少啊，吃点牛排或墩牛肉补补，冬天快到了，吃点抗寒。
我觉得你们家豆腐可能吃的比你还应养均衡。 |
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D******u
发帖数: 325 | 31 MM，我买了你推荐的这件，绝对够暖和。它羽绒是550 fill的，也填得厚，上半身的里
子还是绒的，号称可以抗寒至-30F。我在amazon看到有一个review居然是Alaska的，给
了5颗星，所以暖和程度是毋庸置疑的，:)
不过可能不适合爱美的女士，因为它，唉，完全没有收腰，所以穿上去还是蛮臃肿的。
不过我权衡了半天，在温度和美丽之间选择了温度，呵呵。
谢谢推荐，包子奉上！ |
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P******d
发帖数: 4272 | 33 不亢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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n*******2
发帖数: 10103 | 34 如果外面还套件大衣的话，我觉得还算保暖。如果单穿的话，不保暖 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 37 比羊毛的强不少，现在国内一般不太穷的人都不穿羊毛衫了，都穿羊绒的，老美不讲究
，cotton的“毛衣"都有人买 |
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A*******m
发帖数: 2326 | 38 $100一件跟国内薄的差不多价钱，国内厚的也要上千 |
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d**z
发帖数: 267 | 42 同样厚度，羊绒的比纯棉的保暖多了。可能不如fleece的保暖。 |
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d********1
发帖数: 2462 | 43 没办法，冬天体育课都是短袖短裤上的啊，时间长了体质性就抗寒了 |
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发帖数: 1 | 44 是的，冬天不吃饱了，没有抗寒能力，所以这肉长的，看来都是脂肪为了抗冻的。。。 |
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发帖数: 1 | 45 好多妹子都是喜欢平坦的小腹或者最近流行的那种有腹肌的小腹。其实两种怎么说都是
可以的。但是那种追求瘦而嫌弃小肚子的妹子我可能觉得就稍微差那么一点点了。其实
小肚子是我们美和一些健康的象征来着。
小肚子从健康上来看的话，对于我们的五脏六腑是有保护作用的，因为胸部以下我们是
没有围住的那种骨头的，其实器官都是暴露在外面，只有这一层小肚子。所以健康角度
上这层小肚子很重要哦！而且对于子宫的保护和养护也有用。体脂能抗寒别听那些健身
的说体脂要多少才能平衡。每个人都是有差异的，所以这点大家务必要注意。
漂亮上来说，小肚子其实不影响美感。你坐下来的时候可以看得到，但是实际上在你站
着和运动的时候小肚子都是不在的，多余的肉都是两侧腰部的肉。那些不是小肚子。还
有最早些年的那些说什么小肚子橘子皮肉什么的。纯属扯呢！大家不要觉得小肚子很丑
。它其实很好又自然健康。
当然如果大肚腩的妹子，我可以提供个小办法。那就是每天吸肚子走10-20分钟，一天
来3次。我包你一个月后大肚腩就会减少，在加上一些精油按摩，你一定会有好的效果
的。
再说一次小肚子不应该被嫌弃，大家反而应该觉得这是美，是纯天然的健康美哦！ |
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发帖数: 1 | 46 好多人都崇尚减肥，要求自己减肥到很少的卡路里或者体脂。其实那样不健康你们知道
吗？
其实减肥主要是降低体脂，如果体脂降低到了一定程度身体其实是不好的，超过那个平
均值的话对于你未来生育还是抗寒保暖都是有问题的。我一个朋友就非常瘦体脂低，到
了冬天经常容易因为身体得一些感冒发烧的问题，夏天还会出炎症和晒伤，医生觉得这
对她十分的不好，所以还建议她增肥和增脂呢。
其实对于好看和不好看来讲，也有做过系统的调查，说觉得长得有点肉的姑娘男人才会
觉得好看。如果真的是瘦骨嶙峋的那种类型反而男性也不会太过于喜欢，因为体脂太少
以及骨头太硬甚至是觉得她像是骷髅而被拒绝。这是当时调查的时候有人说出来的。
所以还是爱惜一下自己的体脂吧亲爱的们，其实身体的体脂对于咱们可重要了。不但是
能调整内外温度的更是抵抗一些病菌和身体外污染的好东西。有一些不碍事的，尤其是
之前说的小肚子，有小肚子更健康更能保护咱们的身体，那些动不动就露着自己的腰和
小腹的才是真的傻子呢，那样会引起子宫的问题严重的还会因此而得上腰肌和小腹的部
分病症呢。 |
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n**y
发帖数: 860 | 47 佛手别名叫五指柑、佛指香橼等，属芸香科、柑橘属。原产亚洲，主
产我国广东、广西、福建、台湾和浙江金华等地。品种按花色可分白
花和紫花两种，白花中又可分为大型品种与小型品种两种，前者树型
高大，耐寒性强。后者树型小，枝条下垂，需架支柱，抗寒性差，但
果实香味浓，成熟早，多为拳状形，来自金华地区的较多，常供应市
场。
佛手树的习性：喜暖、喜阳光和喜湿润的环境，忌阴、忌烈日曝
晒，畏寒冻，喜疏松、肥沃又偏酸性的砂质土。其生长规律：25℃—
35℃之间为最佳生长期，其中6月前后为生长旺盛期，也是盛花期和
结果期。7—9月为果实生长期，11至12月果实成熟。入冬需防冻保暖
，室温应保持在4℃以上，否则，易被冻坏。
具体栽培方法：
1、合理增肥。在春季生长枝叶时，应施入以氮为主肥料1—2次
，在盛花期和结果期的6月前后，应追施以磷钾为主肥料2—3次，每1
0天1次。在7—9月的果实生长期，再追施同样肥料1—2次。果熟后仍
应追肥1次或施入过冬基肥。
2、注意修剪疏花。随时剪去枯枝、病枝、弱枝和短截徒长花枝
和秋梢。在盛花期时，每一枝条上应保留健壮的两性花1— |
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n**y
发帖数: 860 | 48 发信人: delphinium (我爱小新), 信区: Botany
标 题: 大花溲疏
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Mar 22 19:53:23 2001)
大花溲疏为虎耳草科落叶灌木,株高1～1.5米，小枝灰褐色，光滑。叶对生，
具短柄，长2～3mm。叶片卵形，长2～5cm，宽1～2cm，先端尖或短渐尖，
基部圆形，边缘有密生而细的小齿。聚伞花序，具1～3花。萼裂片5，裂片
披针状线形，长约5mm。花瓣5，白色，长圆形或倒卵状圆形，1～1.5cm。
花期4～5月。
大花溲疏性喜凉爽、湿润的环境；要求阳光充足，而能耐半荫；抗寒，耐旱，
耐嵴薄，忌积涝，常生于山谷、路旁和石崖边。
在植物园里樱桃沟附近的山坡上，就生长有大花溲疏，下个月就会开放了。
不知道清华或者北大里有没有引种。
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n**y
发帖数: 860 | 49 发信人: delphinium (我爱小新), 信区: Botany
标 题: 大花蓝盆花
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Mar 22 20:20:08 2001)
大花蓝盆花是川续断科多年生草本。不育叶叶片稍革质，椭圆
形至倒披针形，边缘有粗深齿或羽状3～9裂，中央裂片宽大，侧裂
窄小，披针形至条形，密接；叶柄长于叶片。花茎高达40cm，基部有
2～3对叶，与不育叶同形或裂较深，叶柄较短，花序下一对细裂无柄。
头状花序茎顶3出，直径5～7cm，总花梗极长，总苞片长达4cm，苞片
长，匙状披针形；花萼5，刺状；花冠蓝紫色，边花大，唇形，上唇
中裂片倒匙形；中央花较小，花冠5裂片仅一片稍大，雄蕊4；花期7
～8月。子房下位，包于杯状小总苞内。果序半球形，直径约2cm。
大花蓝盆花性喜凉爽、湿润的环境，要求土壤疏松，肥沃，排水良好，
日照充足；抗寒，稍耐旱；忌酷暑。生于海拔800～3000米的山坡、
路旁。在高海拔的高山草甸中常呈优势分布。7～8月常在山顶形成
壮观的蓝色景观。
在灵山的草地中，有很多的蓝盆花，和翠雀混杂生长在一起。7到8月
是花最盛的时候。花型非 |
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y***e
发帖数: 24 | 50 冬天下雪大多数花都会被冻死，有什么花不用搬到室内也可以安全过冬的吗？
我只知道郁金香和玫瑰是在室外也可以抵抗严寒的，但是还想多种几个种类的。
如果我想种雏菊，是不是冬天在外面一定会死呢？
先谢过了！ |
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