f**********4
发帖数: 2617 | 1 发信人: minotaur (牛头怪), 信区: History
标 题: Re: 历史版举办中秋推书活动！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 9 03:09:03 2014, 美东)
一千字太多了，京东500字我从来都写不满。所以把我最近半年看过的书罗列一下，不
过都是我的个人主观评价，读后感也称不上，算是片毛鳞爪吧。
杨国桢<明史>
本书为作者继承自己老师的未完之作，补充而成的。胜在图文并茂。有很多独到的见解
，比如关于明朝为什么从明初的文武并重转到中后期的中文轻武。比如萨尔浒之惨败的
更多的原因。缺点也有，对一些学术争议较大的历史人物和事件，尽量回避关键问题，
比如袁崇焕，张献忠之类。
南明史略
书的内容是五十年代的写的；有意思的是那时候对明末的看法。那时范文程还是大汉奸
，吴三桂是超级大汉奸，袁崇焕还没走上神台，只是被冤枉的一个有能力的人。
万历野获编
小书一本，作者的意图是想当史料来着. 比如有一段,明英烈这个评书的起源,是嘉靖时
期的武定侯郭勋,为了自己升官,就找人写了这么一个,天天在皇帝面前说书, 把自己的
祖先郭英吹捧为和徐达常遇春一样的英雄, 日久天... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 2 人生就像读土木，
你必须能够抗弯、
抗剪、抗扭、抗压、抗拉、抗震、抗打击、抗腐蚀、抗沉降、抗疲劳，
你必须有刚度、有挠度、有弹性、有塑性，你必须静定、超静定甚至超淡定。 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 3 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: tara (相由心生), 信区: Vegetarianism
标 题: 刚做的紫薯山药
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 26 20:58:30 2013, 美东)
1.紫薯和山药分别蒸熟，去皮
2. 将蒸熟的紫薯和山药捣碎混合，加入模具中
3. 撒少许桂花点缀
因为紫薯已经很甜了，所以没再加蜂蜜。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒铁元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳
、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。而花青素是目前科学界发
现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基
的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为
继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素
具有的小分子结构，使之成为惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质。
此外紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气
和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善... 阅读全帖 |
|
r****z
发帖数: 12020 | 4 文章来源: 新华网 于 2014-10-11 00:44:57
如果你在过去十年间买过红牛饮料，而且你身处美国，快去领取赔偿金吧！最近，功能
性饮料红牛在美国“摆平”了两桩集体诉讼官司，同意向消费者支付1300万美元赔偿金
，用以补偿不实广告语对消费者带来的伤害。红牛在美国和欧洲的广告语是“红牛给你
双翅膀”，但红牛最终承认，“红牛给不了你翅膀”，因此同意赔钱。按《每日邮报》
的说法，红牛同意向2002年1月1日至2014年10月3日期间在美国购买过红牛饮料的人赔
偿总计1300万美元的赔偿金，每人得到的赔偿金按申请赔偿的总人数计算。
申请赔偿的消费者不必出具发票等证明，只需下载申请表填写即可。申请截止日期为
2015年3月2日，红牛会在明年5月前完成审批，并在此后150天内发放赔偿金。不过，可
能由于申请者太多，公司负责纠纷的一个网站自本月8日起一直处于瘫痪状态。尽管同
意给钱，但红牛美国公司的一名发言人说，红牛本无意借助广告词误导消费者。
【红牛那些事儿】
“你的能量，超乎你想象。”
这是功能型饮料红牛的广告语，然而“能量”从哪里来，近日印发了业界的广泛关注。
有媒体日前送检了红牛... 阅读全帖 |
|
S******2
发帖数: 1267 | 5 没有贪嗔痴的想必是行尸走肉。
情绪疑惑追问精神是天赋的，才构成了多彩多味的人生。
楼上的都这么抗疲劳？ 看来都很贪嗔痴啊，LOL |
|
S*****4
发帖数: 514 | 6 即墨老酒有着四千年的悠久历史，起源于商代，盛行于春秋战国时期，历经沧桑
，延续至今。她以其悠久的历史、独特的工艺、优秀的品质，形成了独有特色的即墨老
酒品牌文化，成为中国黄酒的北方代表，堪称历史名酿，中华瑰宝。
即墨老酒是采用内蒙古大草原无污染的黍米为原料酿造的，在黍子生长过程中不使
用农药和化肥，是纯正的、天然的；在生产过程中，企业严格按照ISO9001、HACCP食品
质量安全管理体系要求组织生产，保证产品的优秀品质。
即墨老酒是以优质大黄米为原料，陈伏麦曲为发酵剂，配以崂山泉水，经自然发酵
而成的原汁酒。斤米酿斤酒，具有红褐透明、微苦焦香、后味深长、盈盅不溢的独特风
格。
即墨老酒是一种低酒度（酒精度不超过11.5度）、高热量（每升达1200千卡）、富
营养（含17种氨基酸和多种微量元素）的饮料，适量常饮能增食欲、振精神、抗疲劳、
通曲脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养颜美容、滋阴补阳、软化血管，达到健体强身、
延缓衰老的效果。心血管疾病患者，适量常饮即墨老酒，可防止血压升高和血栓形成。
腰腿痛、关节炎患者，适量常饮即墨老酒，可通经活络、防风祛寒，减轻痛庝。
这么好的即墨老... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 7 224 啥名？
“你别在这喊，谁是凶手我知道，幕佩佩是被别人当了枪使，赵小波找过我，幕佩佩愿
意把整个女兵营交给我，包括所有的粮食和武器，这件事儿你不知道·····”
小兵难得的和乔娜解释起来，他不想被别人说自己懦弱，女兵营能做到这一步，已经很
有诚意，他也不想再去苛责。
“什么？”
这次轮到乔娜惊讶了，这些事儿她全都不知道，她恨女兵营，只是女人之间的私恨，却
没想到幕佩佩居然能做出这么大的决定。
“我没有接受，我忘不了那些死在我面前的弟兄，我也不愿意去找她们的麻烦，我忘不
了弟兄们为女兵营做过些什么，我和她们两清。
我不愿意再杀下去，是我不想再被孙可富当枪使，他承诺每个势力赔一百吨大米，却又
私下找一些小势力，给十吨大米和枪械去杀那些受损失的势力，还不是想赖账，他想赖
账，却让别人被斩尽杀绝，这种人本就不是讲信义的君子，我何必为一个小人去拼命？
他给了我四十吨粮食和十只步枪作为订金，如今我们也剿灭四个势力，刚好达到订金能
完成的任务，加上我们找到战利品，差不多已经够了，现在刚刚好，再上一步就是出头
鸟。”
小兵受不了乔娜对他吵闹，主动讲给她听，不管怎么说，乔娜在他最困难的时候帮了他
... 阅读全帖 |
|
g****n
发帖数: 221 | 8 莫非这就是光华基金会捐资的其中一个项目？嘉定不是已经有一个汽车风洞研究中心了
吗？
包含当今世界规模最大的四座地震模拟振动台组系统、国内荷载最大的结构抗疲劳实验
系统的“同济大学多功能振动实验中心”项目，5月25日下午在我校嘉定校区内奠基开
工，工期为两年。建成后它将为我国广泛领域内的振动和抗震试验研究、大型结构抗疲
劳性能研究提供一个开放性的试验平台支撑。这也是我校“985” 二期重要建设项目。
我校党委书记周家伦、常务副校长李永盛、副校长陈小龙，嘉定区副区长庄木弟
以及范立础院士等出席奠基仪式，共同为奠基石培土。
周家伦在致辞中说，多功能振动实验中心的建设，服务于国家经济建设和社会发
展需要，凝聚、整合了同济大学的优势学科资源，为进一步巩固和提升同济土木工程强
势学科的地位与研究水平、加强广泛的国际交流与合作创造了良好条件。
据我校土木工程专家介绍，桥梁结构、城市中的管线、地铁等都属于长线结构，
确保这些结构的抗震安全对于城市防灾至关重要。而使用单台的振动台，来对这些长线
结构体系进行地震模拟实验，已无法真实准确再现地震对这些结构造成的实际影响。 |
|
x***x
发帖数: 239 | 9 嗯
mm多吃点
葡萄有抗氧化，抗疲劳，美容养生之功效
（我真是mm之友啊。。。） |
|
P******E
发帖数: 1215 | 10 螺旋藻（Spirulina）是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细
胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球
上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下
可见其形态为螺旋丝状，故而得名。丽江程海湖是世界三大、中国唯一出产天然螺旋藻
的地区，此外国内各地区的螺旋藻都是人工养殖的，而且生产的质量也参差不齐。螺旋
藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为最佳的健康保养食品。
【螺旋藻的用法】
1．日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2．抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟
至30分钟服用。
7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。 营养介绍编辑本段 数百
年前非洲一些部落就将螺旋藻制 |
|
d******e
发帖数: 1424 | 11 http://www.jiansnet.com/topic/718/Best-Gift-For-Chinese-Back-Ho
每次回国送什么带什么礼物最是让人头疼, 买的东西要既合心意又能体现美国特色, 还
最好不超出预算, 挺不容易的. 很多美国的东西其实都是中国制造, 而国内的人还就讲
究要美国的, 不要中国制造的, 因为Made in China给人感觉档次不够, 从美国带一个
中国制造的东西太寒酸了.
还有, 国内的人讲究名牌, 买一件不是啥牌子的东西回去, 收礼的人也瞧不上. 再者,
中国人收礼, 除了看名牌还看价格. 国内没有礼轻情意重一说, 感情好不好, 就要看送
礼价格高不高了. 即使这东西看上去不咋地, 但是一个好牌子, 价格足够让人养眼, 那
收礼人对送礼人绝对是敬仰.
总之, 对于带回国的礼品, 需要精挑细选, 以下是笔者经过几次回国外加研究搜集的回
国送礼清单, 贡献出来希望对大家有所帮助.
1. 给父母亲戚的送礼礼物
(gift for parents and relatives back in China)
保健品类
Fish Oil 鱼油
含有EPA和D... 阅读全帖 |
|
s****n
发帖数: 786 | 12 发现老美还是知道枸杞的，当年在纽约Chinatown费了不少劲才找到，看见也有中国通
好这一口。不过他们都念goji berry，不是goqi。
小时候枸杞从来都是和马蛇子联系在一起，直到中学以后才敢吃生果，80后的小朋友知
不知道枸杞树长什么样呢？
明代李时珍《本草纲目》中记载，枸杞主治："主五内邪气，热中消渴，周瘰风湿。久
服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，下胸肾气，客热头痛，补内伤大脑嘘，强阴利大小肠，
补精气楮不足，易肤色白嫩，明目安神，令人长寿。
枸杞子含甜菜碱(de-taine)、玉蜀黍黄素(zeaxanthine)、酸浆红素（physalein）、枸
杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等。枸杞子性平，味甘。滋补肝肾，益精
明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。中医很
早就有‘枸杞养生’的说法，认为常吃枸杞能‘坚筋骨、轻身不老、耐寒暑’。所以，
它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血
，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此
外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液 |
|
|
|
m********s
发帖数: 55301 | 15 都没用。
只要看的时间长，视线距离短。
完全无解。 |
|
|
|
E***r
发帖数: 1037 | 18 Gunnar的电脑镜是带放大倍数的，也就是在不必往前凑近的前提下增大了视角 |
|
m********s
发帖数: 55301 | 19 想想小时候视力好的时候，也是自己慢慢离屏幕越来越近。
不说别的，手机你能离多远？ |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 20 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 今冬进补，明年打虎，10大冬季滋补美食
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 22 00:10:34 2011, 美东)
古人说的好，“今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛”
急死了想补又不会做饭的我，
特意找了些帖子，如果大家煲了汤，请我喝吧。
＝＝＝＝＝＝
冬季10大滋补美食
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/21/content_3809981.htm
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气
血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食
补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所
不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”
的原则，在膳食... 阅读全帖 |
|
z*****n
发帖数: 633 | 21 来自主题: ChineseMed版 - 乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸
本方起源于明朝《普济方》，《寿世保元》改进处方后称之为“乌鸡丸”，近代多以乌
鸡白凤丸命名。该品为黑褐色至黑色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味甜、微苦。乌鸡
（去毛爪肠）640g 鹿角胶 128g 鳖甲（制） 64g 牡蛎（煅）48g桑螵蛸48g 人参128g
黄芪32g 当归144g白芍128g 香附（醋制）128g 天冬 64g 甘草32g地黄256g 熟地黄
256g 川芎64g 银柴胡 26g丹参128g 山药128g 芡实 （炒）64g 鹿角霜 48g
编辑本段制法
以上二十味，熟地黄、地黄、川芎、鹿角霜、银柴胡、芡实、山药、丹参八味粉碎
成粗粉，其余乌鸡等十二味，分别酌予碎断，置罐中，另加黄酒 1500g，加盖封闭，隔
水炖至酒尽，取出，与上述粗粉掺匀，低温干燥，再粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g
粉末加炼蜜30～40g 与适量的水，泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90～120g制成小
蜜丸或大蜜丸，即得。
编辑本段药理作用
其处方中君药纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，养血生津，宁神
益智。臣药熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活... 阅读全帖 |
|
a*******s
发帖数: 393 | 22 祝所有的CEer新年快乐，事业有成！
抗弯抗剪抗扭抗压抗拉抗震抗腐蚀抗沉降抗疲劳,有刚度挠度弹塑性且静定超静定甚至
超淡定。 |
|
c*****t
发帖数: 625 | 23 6. 锻炼身体，增加endophine 分泌，天然抗抑郁抗疲劳。
7. 及时倾泻不快，不要让不快乐在肚子里发酵。 |
|
a********n
发帖数: 438 | 24 熬夜的保健知识大全
网站上有很多“熬夜族”，为了工作，为了生计，为了娱乐，为了各种原因，现收集一
些关于熬夜的保健知识，希望对大家健康有帮助。
信息
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健
康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前
分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进
青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨
6时。
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的
蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如
核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据
自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做
一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时
间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心
，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
=========== |
|
o*****y
发帖数: 699 | 25 11101433 彭君 中南大学 “补丁”马氏过程
及其相关问题的研究 A0110 青年科学基金项目 22
2012-1-1 2014-12-31
2 11101434 徐勇 中南大学 无限时滞随机泛
函微分方程及其在种群动力系统中的应用 A011003 青年科学基金项目
22 2012-1-1 2014-12-31
3 11101435 周岳 中南大学 三类常数项恒等
式的数学机械化研究 A0116 青年科学基金项目 22
2012-1-1 2014-12-31
4 11102239 李地元 中南大学 ... 阅读全帖 |
|
u*********s
发帖数: 2077 | 26 从5月5号到6月3号， 30天， 跑了444迈..
4月28号50迈比赛以后， 连着5个周末的背靠背long run,
一般是周六一个30迈， 周日爬两次Mt.woodson 15迈，
(两天都是4000ft左右的EG), 包括上个大周末3天74迈的
training camp, 顺利结束了这次WS100的peak training,
能感觉到抗疲劳能力， 腿和脚的强度都提高了不少...
剩下3周计划是50迈，25迈，10迈，然后上场.... |
|
m*********e
发帖数: 804 | 27 --------不二
通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其
他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这
些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！
1. 水
人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利
进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。
在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉
得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁
柠檬汁，做成提神水。
2. 富含镁的食物
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多
摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。
坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元
素的。
3. 菊糖
从能量棒到燕麦片，很多食物的配料单上都有菊糖。这种纤维天然存在于小麦、大蒜、
洋葱、洋姜中。
菊糖不仅可以让你饱腹感更长久，还有助于保持常态 (处理便秘无疑是件耗精力的事)
，而且还可以促进身体对铁元素的吸收，因... 阅读全帖 |
|
M******8
发帖数: 10589 | 28 “带路党”一词近来颇为流行，不但常见于国内网络纸媒，亦曾引起外国媒体“关注”
。揆诸历史，更有人惊讶发现：八国联军侵华时，已有不少中国民众充当前驱。此类“
带路党”，究竟该如何理解？
联军侵华时，主要有三类“带路党”
概括而言，八国联军侵华时的“带路党”，大致有三类：一般民众、特殊教民和华勇营。
一般民众选择给联军“带路”，或与本国官兵团民之暴行有关，或利益驱动受其雇用
著名报人、《时务报》创始人汪康年在其笔记中曾记载了两个普通民众给联军“带路”
的案例。一件发生在联军入北京城之后：“或告余庚子联军既入，有拳匪余孽匿翠微（
山），居焰光（寺）者居多，灵光（寺）次之。拳匪无所得食，则以近村富人韩姓至，
勒出万金。韩请减，不许，竟杀之。韩之妻子拟控诸所司，知不可恃。或曰迳入城控诸
洋人较佳，则果以兵队至寺前，匪犹高卧未知也。闻枪声一排，乃惊起，仓皇出御，尽
被杀。”――查义和团确曾一度在焰光寺、灵光寺设坛盘踞，两寺也确曾毁于联军之手
。汪氏此说，大概不虚。
另一案例发生在联军攻击通州之际：“联军将至，驻通州之将领惧，顾无计遁，皖人方
长孺者，将领之至戚也，愿代任斯职，大喜，遂弃军去。方领军... 阅读全帖 |
|
v*****i
发帖数: 448 | 29 好主意。
然后把你解剖了提炼白兰氏鸡精发给广大银行职工服用抗疲劳。 |
|
t**a
发帖数: 675 | 30 1.紫薯和山药分别蒸熟，去皮
2. 将蒸熟的紫薯和山药捣碎混合，加入模具中
3. 撒少许桂花点缀
因为紫薯已经很甜了，所以没再加蜂蜜。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒铁元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳
、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。而花青素是目前科学界发
现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基
的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为
继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素
具有的小分子结构，使之成为惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质。
此外紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气
和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止
胃肠道疾病的发生。
山药更是上好的食补佳品，通补肺脾肾三藏，为糖尿病人之饮食佳品。 |
|
