d*****u
发帖数: 738 | 1 http://www.bbc.co.uk/ukchina/simp/uk_life/tenglong/111025_qiao_
仅今年以来，从一月到十月六大公司最新一轮涨价完毕，涨幅达15%-19%。英国家庭煤
气、电费窜升到平均一年1345英镑！
2700--英国每年因贫困无取暖保障而导致的死亡人数。
“白发苍苍的老妇人，把厚厚的书拆散，一打一打的书页扔进壁炉。
焚书，是为了取暖，因为付不起煤气、电费。
读到这个报道，让我想起雪地里一根接一根划火柴取暖的那个卖火柴的小女孩。
不同的是，卖火柴的小女孩是安徒生童话中的人物。焚书取暖的老妇人生活在今天。
英伦遍地“卖火柴的小女孩”
在今天的哪里？西伯利亚、北朝鲜？不，是在今天的英国。
“燃料贫困”，fuel poverty，就是因取暖、烧饭、照明等使用燃料的开销导致家庭陷
入贫困，是英国面临的一大问题。
英国目前的界定标准是，如果购买燃料的费用占到了一个家庭总收入的10%，就构成了
燃料贫困。
英国能源部的数字显示，仅英格兰地区就有400万个家庭陷入燃料贫困。
动笔写这篇文章时，看到政府指派的专员，西尔斯教授（Professor John... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 2 新京报讯 (记者易方兴) 本月8日，北京马拉松开始报名以来，官网报名系统中，国
籍一栏一直无“日本”选项。对此，日本媒体称“北京马拉松拒绝日本人参赛”。
10日深夜，记者登录官网报名系统发现，国籍中已有“日本”选项。昨日，北京马
拉松组委会代表沈纯德表示，“北京马拉松拒绝日本人参赛”属误解，目前对日本的个
人报名已开放。
日媒
“北京马拉松拒绝日本人参赛”
2012年北京马拉松报名11月8日启动。前天上午，日本朝日新闻中文网官方微博发
微博称：“北京马拉松组委会表示，受日中关系影响，出于选手安全考虑，日本国籍选
手不能参赛，但可以选择中国或其他国籍报名。”
记者登录北京马拉松官网发现，国籍选项中列出的众多国家里，确实没有日本。
当天，日本媒体纷纷报道称：“北京马拉松拒绝日本人参赛”，并将之与中日关系
联系起来。
组委会
“拒绝日本人”是误解 网站已修正
昨日，本次北京马拉松的官方组委会代表，中国国家体育总局田径运动管理中心副
主任、中国田径协会副主席沈纯德表示，北京马拉松从未拒绝日本方面的报名，这是一
个误解。
“北京马拉松从1981年开始举办，我们从未拒绝日本选手。按照惯例，日本选手... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 3 你就扯吧，稍微正经点的Runner对跑鞋都很挑，我认识一个美国女孩跑马拉松，全程马
拉松能跑进3个小时，跑了十几年步了膝盖和脚踝还没有过大伤，就是因为她对鞋很挑
，业余的瞎穿跑鞋的跑个一两年上强度的估计就膝盖脚踝出问题了。
我不怎么跑步，但是踢足球和打篮球，知道鞋和鞋之间差别还是很大的，阿迪的足球鞋
好，耐克的篮球鞋好。 |
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z********1
发帖数: 774 | 4 核心提示
77岁的拾废品老人张发妞，昨天下午用了一个小时，就在郑东新区CBD广场成功捡
到过去一天才能捡到的废品。老人说，多亏了马拉松。
昨天上午，约3万人拥到郑东新区CBD，参加郑开马拉松的“小马”(五公里)。数万
人齐运动，已经成为每年春天郑州的一景。在由国际大师设计的CBD中心，参加着与国
际接轨的热门体育运动，一切似乎都很国际化。但热闹和喧嚣过后，却是垃圾遍地的尴
尬现实。郑东新区环保部门统计，当天共产生垃圾12吨，360多名环卫工人，一直干到
天黑才打扫干净。值得称赞的是，昨天有不少志愿者和市民帮忙清理垃圾。
[数字]
马拉松后清扫出12吨垃圾
360多名环卫工人一直忙到天黑
昨天下午3点半，距离郑开马拉松在郑东新区CBD的小马拉松结束，已经过去了四个
来小时。环卫工人们仍然还在清理着地面。
“已经拉了好几车(垃圾)了。”在商务内环路上，开着环卫车送垃圾的师傅告诉记
者，“比平常多出了好几倍。”郑东新区市政园林水务局的新闻负责人孙思含告诉记者
，当天CBD区域共产生垃圾12吨，内外环320名环卫工人全员上岗，又临时增加了40多人
，从比赛结束，一直干到天黑，才把广场和路面打扫... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 5 广西自治区党委书记：年轻干部要有豁达心态
2013年05月14日05:20 人民日报 我有话说(25人参与)
彭清华 彭清华
人生就像跑马拉松，有些人开始冲在前面，但到后面就慢下来了；有的人厚积薄发
，又可能超到前面去。所以，关键是要摆正心态，在什么位置就努力把什么事情干好，
这样就会很充实，就不会老想着谁比自己进步快
年轻干部在人生之路上，必然会遇到各种成长的烦恼、矛盾的碰撞、利益的冲突甚
至挫折的考验，一定要把视野放远、把胸襟放宽，始终保持豁达从容的心态，这样才能
在成长道路上走得更加稳健。
有的年轻干部总是感慨，天下之大，怎么就没有我的用武之地呢？从社会和组织上
来说，应该给每个人都创造施展才华的机会。但如果对自己没有正确的认识，即使出现
了这样的机会，也把握不住。有的干部，到了科长的位置上，觉得科长太小；提到处长
的岗位上，觉得还是屈才；当了副厅长，觉得上头还有厅长管着。心静不下来，工作浮
躁，做不出成绩就埋怨给自己的舞台太小。有的干部，提拔头一年尚且努力，第二年还
能坚持，第三年就没有耐性了。
干部成长有着内在的规律，有的同志在特定的阶段进步快一些，但不可能总是这么
快；... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 6 穿肚皮舞装跑马拉松，还化那么浓妆。借跑马拉松作秀，跑不出什么名次吧。 |
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s******r
发帖数: 2876 | 7 跑马拉松未必是补，
过度运动导致猝死的也不少。
啥时候中国人知道最好的“补”是跑步，跑马拉松，各种运动，中国也就能不愚昧不落
后了。
不运动也可以，不要乱吃补药，也不必过多讲究食补。少吃点，多喝茶就行了。 |
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c*m
发帖数: 1599 | 8 台湾当局领导人马英九5月26日视导陆战66旅，并夜宿营区。这是马英九任内，第一次
夜宿营区。据台湾《中国时报》、《联合报》等媒体报道，马英九26日晚间与官兵共进
晚餐、座谈，休息的地方是连长寝室，睡铝床、军毯，盖军用棉被。
据报道，马英九吃的与官兵平日一样，菜单包括笋丝蹄膀、蒜香油菜、芹菜炒三丝、椒
盐四季豆、肉末三色玉米、红豆芋圆凉汤和排骨酥汤面。
与官兵座谈时，第一个发问的官兵问马英九为什么想夜宿营区，而且挑的是陆战队，马
英九开玩笑地说“你是不是觉得我想不开？”
马英九说，他竞选时曾住过很多地方，有猪农、菜农、果农等，但就是军队没有住过，
竞选期间，住军队不方便，怕别人有些别的想法，现在有机会，就来体会一下军中生活
，当然，住一晚不一定就能了解，但有住总比没有好，所以“我不是想不开。”
据报道，马英九曾多次公开提到他在服役时曾在海军陆战队受训，并以终身作为陆战队
员为荣。
也有士兵当场向马英九挑战跑马拉松一较高下，马英九坦言，上了年纪后，“已经不再
跑马拉松了”。
马英九睡的地方是连长寝室。 |
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c*m
发帖数: 1599 | 9 国军也叠豆腐块被子。
践行习主席群众路线，某省军区主官下连队当兵，叠被子
台湾当局领导人马英九5月26日视导陆战66旅，并夜宿营区。这是马英九任内，第一次
夜宿营区。据台湾《中国时报》、《联合报》等媒体报道，马英九26日晚间与官兵共进
晚餐、座谈，休息的地方是连长寝室，睡铝床、军毯，盖军用棉被。
据报道，马英九吃的与官兵平日一样，菜单包括笋丝蹄膀、蒜香油菜、芹菜炒三丝、椒
盐四季豆、肉末三色玉米、红豆芋圆凉汤和排骨酥汤面。
与官兵座谈时，第一个发问的官兵问马英九为什么想夜宿营区，而且挑的是陆战队，马
英九开玩笑地说“你是不是觉得我想不开？”
马英九说，他竞选时曾住过很多地方，有猪农、菜农、果农等，但就是军队没有住过，
竞选期间，住军队不方便，怕别人有些别的想法，现在有机会，就来体会一下军中生活
，当然，住一晚不一定就能了解，但有住总比没有好，所以“我不是想不开。”
据报道，马英九曾多次公开提到他在服役时曾在海军陆战队受训，并以终身作为陆战队
员为荣。
也有士兵当场向马英九挑战跑马拉松一较高下，马英九坦言，上了年纪后，“已经不再
跑马拉松了”。
马英九睡的地方是连长寝室。 |
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l*****r
发帖数: 687 | 11 嗯呢。你说得对。有钱人跑马拉松从来不失败。比尔盖茨比马拉松冠军赚的钱多。比尔
盖茨跑马拉松从来不失败。
: 失败失败？
: 人家一年挣的钱比你一辈子挣的都多
: 人家操过得逼比你见过的逼都多
: 到底谁失败？
: 美华真是开口就放屁
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y****g
发帖数: 36950 | 12 跑马拉松难道不是自虐嘛。。。但是上瘾了就不觉得是自虐了。还有很多工作狂，其实
也是胺多酚麻醉自己，麻痹熬夜的辛苦工作，但是胺多酚麻醉以后大脑不觉得痛苦就可
能猝死在电脑前或者跑马拉松的路上。大脑本身觉得痛苦是为了警告你可能身体有危险
了，但是你不顾警告反而一直麻醉自己，最后就是加班几个通宵突然挂了
：
： 聽起來 |
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e*****3
发帖数: 541 | 13 你说你和跑马拉松的都吃了饭。你坐那发呆一天，人家跑马拉松跑完了。你的能量哪去
了？ |
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M*****l
发帖数: 4478 | 14 1万迈不出任何问题或问题少=1万迈以内reliability高。
10万迈不出任何问题或问题少=10万迈以内reliability高。
5万迈至10万迈不出任何问题或问题少=5-10万迈区间reliability高。
不说区间谈reliability没有意义。把你的区间强加给别人也没有意义。
不要因为你的车10万迈以内reliability高，就说人家1万迈因内reliability高没意义
。比如你谈到的，伪劣产品零件问题，就真实地存在着。保修期内就经常需要跑dealer
的车，也不是没有。不要觉得短期reliability就没用。对于lease车最后不买的人，这
就是reliability的全部。
有人喜欢3年就换车，所以他只care 5万迈的reliability。你喜欢开到8万多迈，所以
你说别人不懂reliability。那一个开出租的也可以说，一辆车没开到30万迈，谈什么
狗屁reliability？
你这个帖子就像，一场一万米的长跑比赛，解说夸一个运动员体力好，你作为一个马拉
松教练跑过去说，没跑马拉松扯什么体力好。老子天天训练马拉松，以后没跑到40公里
别跟我谈体力好。... 阅读全帖 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 15 乐死人。
如果很多人跑马拉松，它看到在终点每秒一个选手到达，它会得出跑马拉松全程要一秒
完成。 |
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t*****e
发帖数: 3544 | 16 楼上说的可能是对的。
我们家那位当年跑马拉松时是素食者，胆固醇一直是240 - 250，而且好胆固醇还没我
高。我是吃饱就睡，从不运动的。后来被我改造成至少每天有一顿是有肉的，胆固醇变
成220，好胆固醇高到爆表，但是不能跑马拉松了，说是耐力不够，不过每天还是要跑
两三哩，而且感觉跑起来比以前有劲。
我爸妈都吃点肉但不多，而且都不胖，但胆固醇都高。我妈高到要吃药，260-280，还
有轻微脂肪肝. 我们家就我胖，肉还吃得多，大概是 USDA 建议量的两倍，但胆固醇最
低。唯一的区别就是我饭吃得少。 |
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m****s
发帖数: 1709 | 17 阿甘后来赋闲在家就整天给人割草，后来觉着不过瘾，去跑马拉松了。
话说手推割5亩地肯定比跑马拉松累。 |
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z**k
发帖数: 328 | 18 后妈我最近也在挣扎这个问题。9月初的due date，又是住在大东北，11月就开始下雪
了。听说infant car seat也就用到6个月，唉，估计10次也用不到。于是就开始有点不
想买这个，直接上马拉松算了。但又听说其实还是infant car seat的安全系数高。有
没有直接上马拉松的jms啊？想听听使用心得…… |
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w********t
发帖数: 18315 | 19 如果初中以前算是起跑线，赢了起跑线真的没啥用
恐怕这点很多人都有感慨，小时候父母管教演一些确实可以赢一赢
但起决定性作用的，还是后面，这跟跑马拉松一个道理
跑马拉松都要在起跑那段留点力气
等初中以后，孩子已经不能被父母控制了，这时候就不是你严他就学了
我亲戚家一男孩，初二以前全是第一名，初二死活不读书了
反抗了一年，父母亲戚思想工作做尽，人就是退学不读
为啥？父母最后一总结，小时候逼太紧了
还有一点，女孩小学都比男孩成绩好点，但真正大学研究生以后
还是男的有成就的更多，不管什么原因造成吧
反正起跑线赢了，没用，如果要长期赢下去，就不是现在多教几个ABC能做到的
我个人观点是
先保证娃一个快乐的童年再说 |
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p**f
发帖数: 2610 | 20 睡觉这个事情你没有选择，不能不睡，不能跟跑马拉松相比。
适当运动肯定是必须而有益的，跑马拉松我觉得过了。
more
30
sports. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 是这样的， 跑马拉松猝死的比例是非常小的， 每年几十万的
跑马人群， 猝死的没几个...猝死的一般也是心脏本身有些缺陷
的， 难说如果不跑马拉松，就不会发作...
完全不运动的人， 因为心脏病， 高血压， 冠心病猝死的比例
其实更高， 只不过没有著名运动员这么容易上新闻... |
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W******e
发帖数: 3319 | 22 儿子从小就跟着我。我的脾气好，儿子也爱说爱笑。记得他刚带上红领巾，就配上了两
道杠。没过几天，就变成了一道杠，可能是太爱说爱笑了。记得那时电脑用的是DOS 和
window3.1，文字处理系统是WPS。 我用电脑写我的东西，有了电脑写东西飞快，不论
是学术论文，还是杂文笔记。儿子用电脑玩他的电子游戏，从大航海到三国演义，很快
就周游了世界并当上皇帝。90年代，电脑发展得很快，从386 升级到486，我都是带着
儿子去中关村，采购配件，自己升级。
我爱跑步，是北京长跑俱乐部的成员，儿子自然也成了成员了。星期六去玉渊潭公
园，我跑5000米，他也跟着跑5000米。春节环城跑，我报了跑万米，他跑5000米，尽管
那时他只有小学五年级。去北戴河度假，他跟着我，在海边，在晚霞中留下了很多父子
俩愉快的记忆。
后来，我申请到一个Postdoc位置，以访问学者的身份来美国一家研究机构工作。
在机场与送行的爱人和儿子告别的时候，儿子塞给我一样东西，说上飞机后再看。我嘱
咐他要听妈妈的话，给我写信。飞机起飞了，我打开他给的小包，原来是一个祝福平安
的符，我笑了，眼眶里满是幸福的泪。
5个月后爱人来到我的... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 4186 | 23 看了几遍确认没看错，小学之前会2000字，这也太难了。
中国家庭的孩子学中文，就像咱们跑步一样，有人跑马拉松，我们跑5里地，跑马拉松
的人不能说跑不了马拉松你跑什么？ |
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r*****e
发帖数: 4611 | 24 为啥她跑马拉松还能保持那么大的胸？
一般跑马拉松就会瘦，首先瘦的就是胸吧？ |
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o**h
发帖数: 1805 | 25 1pm出門
地鐵一路站到了金鍾
then 開始wild, wild到半夜11pm
中途一直沒有坐過
馬拉松演唱會, 我就馬拉松站了10個小時,偶爾跳下舞
最後演唱會完好high , 本來想去LKF繼續WET的
可惜實在是累啊, 而且好餓 (全日只吃了2口飯, 喝了一罐啤酒)
所以去了宵夜
說正題:
好好玩, 好好玩
好多組香港 台灣的樂隊 登台表演
而且有 x-game表演, 大會只有啤酒賣
終於體會到平時MTV裡面看到的那種萬人戶外演唱會的fEEL了, 超正啊
最後說說今日表演的嘉賓
農夫---眼前一亮的發現, 香港夾rap的一個二人組合, 很好玩, 等會開貼另外介紹下
蘇打綠 --- 有個說話很女生很女生的男主音, "我們係蘇打green!", 台灣組合常常說
不好廣東話
盧巧音 --- 我喜歡, 但是很cool, 一句話沒說
飛輪海 --- 原來他們在香港那麼紅啊, 絕對是f4之後在香港最紅的台灣組合,很奇怪為
甚麼香港本地的男仔組合不能打靓仔牌(比如boy's , sun boy's均不紅), 哈哈, 飛輪
海今日最多野, 大家其實都知道出來它們假唱(說話喘氣, 唱快歌居然不喘 |
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c********2
发帖数: 2773 | 26 諷刺！日月光原定今包場觀賞「看見台灣」
【聯合晚報╱記者歐陽良盈、劉星君、林保光/高雄報導】
2013.12.14 02:22 pm
日月光副總林顯堂
記者劉學聖／攝影、報系資料照片
雄檢偵辦日月光排廢水案今天第4天，昨天凌晨訊問有重大發展，旋即夜奔日月光廠房
查獲暗管，打下關鍵性一戰，K7廠長蘇炳碩今天凌晨收押後，案情升高，檢方中午12時
30分傳喚日月光副總林顯堂到案，立即開庭訊問。
經濟部今天也發表聲明強調，若日月光公司廢水處理經高市環保局調查後之正式報告屬
惡性重大違規，經濟部對該公司未來之任何投資及相關優惠申請將給予限制。
雄檢環保專組檢察官昨天交叉訊問後，到日月光查獲私設的暗管，這條暗管連接加工區
內的公管，流向大海，並沒有經過核准。檢方昨天傳喚日月光K7廠長蘇炳碩、廢水組主
任蔡奇勳和風管部經理顏俊明，經近8小時的馬拉松訊問後，認為蘇炳碩有串證可能，
昨夜11時召開羈押庭，今凌晨1時20分裁定羈押。
檢方昨天清晨偵訊完日月光員工後，有重大發現，問出有暗管存在，夜奔日月光廠房後
發現暗管的圓孔蓋，循線追查發現這條管線連接到加工區內的廢水處理中心，是未經許
可私設的，並不合... 阅读全帖 |
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p*******5
发帖数: 6446 | 28 能跑马拉松的都是牛人，敢顶风作案跑马拉松的更是牛人中的牛魔王，膜拜一下。
trail |
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l******t
发帖数: 6483 | 29 关于跑马，多说两句。
版上有很多abc在发言时大量用到这个词，作为“跑马拉松”的缩略，这是值得斟酌的
。在中国传统文化中，跑马有另外一种比“跑马拉松”更加典型而普遍的含义，请参阅
百度百科http://baike.baidu.com/view/807662.htm，这一词条下“其他的含义”。
当然了，对于缺乏中国传统文化熏陶的abc来说，你们不知道这个含义是情有可原的，
我对你们并没有批评的意思，只是想普及一下知识。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 30 1、从戴金链子转成戴佛珠
宗教已经成为中国富人的安定剂。去年一项针对中国最富有人群的调查显示，这些人中
信教者的比例高达50%，其中三分之一宣称信仰佛教。
2、从汉人变成藏人
西藏是一个永远不缺少神话的地方。在这个雪山林立的高原圣地，先人们为了解释自然
界的神秘，创造出了诸多神话；如今越来越多的藏族人也在创造着财富神话。
3、从喝白酒转成喝红酒
法国很多著名酒庄期酒品尝会上，近年大批中国人纷至沓来，即使是每箱一万欧元的高
价，也被中国买家包揽囊内。即便酒庄大提价，红酒价格涨到史无前例的高度，依然被
中国买家抢购一空。
4、从西装领带转成中衫布鞋
中国富人开始回归传统，讲究返璞归真。马玉、宗庆后、李连杰等都是圈内热衷穿布鞋
的人。在浙江富豪圈，据说大家都是开奔驰宝马、穿几十快钱的布鞋；拎着一个名牌包
，脚蹬一双布鞋，已经成为了富人的时尚。
5、从搓麻将转成打德州扑克
根据媒体报道，去年史上最伟大的扑克玩家TOM DWAN和IVEY进行了澳门一日游。他们到
达澳门后，立刻和中国本地富豪在澳门最大的现金桌进行游戏，中国的富豪们为IVEY贡
献了数百万，为TOM DWAN贡献了2000万之后，... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 31 为啥女人年轻的时候旧那么好看？光滑细腻，浑身肉紧。对了，现在不少老逼女留都咬
牙切齿的跑马拉松。各位大哥有经验吗？跑马拉松的女人，逼紧吗？皮肤光滑细腻吗？
奶子挺的起来吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 13 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 33 周末好去處：8月27日、28日
紐約訊
August 26, 2016, 6:00 am
印尼文化街坊節
●作為世界上最大的群島，印度尼西亞在海洋的環繞下，每個島嶼都萌生著各自特有的
文化，共同呈現迷人的風光和美食，也是各地遊客喜愛的旅遊目的地之一。紐約的民眾
本周末有福啦，27日中午12時在曼哈坦第五大道和麥迪遜大道(Madison Ave.)交東68街
舉辦的第二屆年度印尼街坊節(Indonesian Street Festival)，將為大家提供與印尼文
化親密接觸的良機，文藝演出、美食、遊戲、手工作坊等內容豐富多彩，還有抽獎環節
，適合全家同樂，喜歡印尼文化和美食的朋友千萬不要錯過。街坊節網站：
indonesianstreetfestival.com。
哈林區馬拉松
●為紀念堅決支持將紐約市馬拉松打造成全市五區活動的1970年代曼哈坦區區長Percy
Sutton，紐約路跑俱樂部(NYRR)將於27日早8時30分，在曼哈坦西哈林區的St.
Nicholas Park和Jackie Robinson Park組織五公里慢跑，跑者出發後，緊隨的還有1.5
英哩的健走隊伍。不同體力... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 34 周末好去處
記者高夢梓／紐約報導
November 11, 2016, 6:00 am 402 次
●搭地鐵看紐約歷史
「紐約地鐵地下遊」(Underground Tour of the NYC Subway)活動將於13日下午2時至4
時舉行。屆時，城市導遊Justin Rivers將帶著參與者乘坐地鐵，在地下探索這個有著
100多年歷史，全世界最大的交通系統，從不同角度尋覓、解讀紐約的歷史與秘密。遊
覽將從曼哈坦下城的市政廳(City Hall)站出發，途經多個具有象徵性和歷史意義的地
鐵站，包括1900年就開始啟用的2大道站，連接紐約與外州的大中央火車站站，以及名
聞世界的世貿中心站。該旅程還會參觀全球首個地下公園—「低線」(Lowline Lab)，
全面體驗紐約的地下魅力。參與活動者僅需自備地鐵票，準時於市政廳公園前的噴泉集
合。
●手工藝博覽會
「叛變手工藝品」博覽會(Renegade Craft Fair)將於12日與13日的上午11時至晚6時，
在曼哈坦大都會館(Metropolitan Pavilion)舉行。在節日季即將到來之際，這個每年
在洛杉磯、芝加哥、倫敦等地... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 35 周末好去處(3/18-19)
記者高夢梓／紐約報導 2017年03月17日 06:00
「橄欖女孩與珍珠奶奶」登台
●法拉盛文藝中心(Flushing Town Hall)將於3月18日(周六)上午11時及下午2時15分，
為民眾獻上話劇「橄欖女孩與珍珠奶奶：奇幻之家」(Olive & Pearl: A Magical
Story of Home)。
該劇講述一個叫做Olive的女孩，與從小撫養她的Pearl奶奶間的親密故事。屆時觀眾將
坐在小女孩與奶奶的家中—由柔軟毛氈編織的圓形穹頂下，感受祖孫倆的溫馨故事。
該演出適合0至5歲孩童觀看，為民眾提供不可多得的親子時光。而在演出前的45分鐘，
還有家庭講座，教父母如何與孩子相處。詳情可登錄網站：www.flushingtownhall.org
/events查詢。
大中央車站秘密18日探索
●探索大中央火車站秘密(The Secrets of Grand Central Terminal)活動，將於3月18
日(周六)下午2時至3時30分，在位於曼哈頓中城的大中央火車站舉行。
這個在1913年啟用、原本用於連接賓州與紐約的重要交通樞紐，... 阅读全帖 |
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L*****e
发帖数: 8347 | 36 玩什么别玩暧昧 （九十七）
图灵是个大闲人，他有两个爱好，一是跑马拉松，二是养小母鸡。图灵马拉松的最好成
绩是2小时46分3秒钟，曾在一次比赛中赢了当年的奥运会银牌得主。图灵养的小母鸡和
图灵一样有闲，也一样爱好长跑。它喜欢在给它传送食物的传送带上跑来跑去，并且在
带子上摆放物事，权作耍子。郁闷时在格子里放根树枝。兴奋了在某个格子里下个蛋。
想起了还可以把蛋换成树枝，或者把树枝换成蛋。不高兴了在传送带上扔颗石头，于是
传送带就卡住了。
有一天图灵马拉松没跑好，回到家生闷气。他的小母鸡却完全没有觉察到主人的不快，
还在传送带上跑得欢呢，它在传送带靠左的地方放下一根树枝一个蛋：10 。然后在传
送带靠右的地方放下两根树枝：11 。又回到左边，把树枝拣起来，再把蛋换成树枝：1
。又回到右边，把两根树枝换成一根树枝两个蛋：100 。再回到左边，把树枝拣起来
。再回到右边，把最右边的蛋换成树枝：101 。然后小母鸡发现左边的树枝和蛋都没了
，意兴索然，一怒之下扔颗石头卡死机器。
要说好动脑子的人就是不一样，牛顿被苹果砸了一下发现了万有引力，图灵看他的小母
鸡搬树枝下蛋，发现他的小母鸡是只会做加法 |
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g*******a
发帖数: 6484 | 37 阿修罗跑马拉松，让我想起了村上春树。
这个同学也是跑马拉松的。
他写了一本书，就是讲跑长跑，和写作之间的相同之处。
书的题目就是： What I talk about when I talk about running |
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I*D
发帖数: 40035 | 38 2 吃--DC版版民就这么点儿追求。 WashingtonDC May 01 2 86
3 星期日有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 1 18
4 星期六有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 2 41
5 星期五有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 3 45
6 星期四有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 1 20
7 星期三有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 2 48
8 星期二有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 1 26
9 星期一有人吃午饭吗？ WashingtonDC May 01 1 26
11 版上有会做菜的川妹子么？ WashingtonDC May 01 2 49
12 窘死！早上竟然把T-shirt穿反了 WashingtonDC May 01 22 207
11 Re: 老猫厨房 WashingtonDC May 01 0 5
12 Re: 兔子mm看过来 WashingtonDC May 01 0 3
13 Re: 老猫厨房 WashingtonDC ... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 710 | 39 有人建议俺去跑马拉松减掉50磅肥肉，又有人说跑马拉松就失去爆发力了。
俺现在197lbs, 174cm, 可以跳起来（助跑）摸到篮圈根部的金属，就是圈下一
点吧，是不是少了50磅的负重，俺就可以灌个排球了？还是说肌肉也会失去很多？ |
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f********r
发帖数: 86 | 40 关键是你这平常不跑步的人，一跑就要跑马拉松。 然后人家告诉你跑马拉松很累，你
说我还是不跑了吧。那还有100米，400米，1000米。
8 个小时的trip 很多，也能钓很多鱼。万一晕船，就下一次了。
80 个小时是什么概念，上船都不是一般人，他们带的一套装备你也不可能短时间搞起
。
万一要晕船，你还在船上等三天才能下船。 |
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f****r
发帖数: 997 | 41 个人来讲，炸线倒没有带来很大困扰，尽管初学，几率也不高，而且炸了也很好解。
习惯于把Drag调松，向外拉线，如果拉不动了就把麻花部分拉扯一下拉松（有时候要把轮子转着拉，保
证轮子每个角度的乱线都被拉松），如此反复。 |
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d**e
发帖数: 1124 | 42 来自主题: GunsAndGears版 - 有点不明白 您忽略了一个重要前提，买了枪的人都常常去练。熟能生巧。
就和跑马拉松一个道理，多少WSN来了美国，发现周围人都跑，自己也想跑。你可以跳
出来喷人家，“就你那模样还想跑马拉松，不怕中间心脏病发作死掉？还是乖乖在家练
太极吧”。但是，人家经过半年到一年的训练，轻松搞定。
所以，看问题不能一点盖面，而且要用与时俱进的角度考虑。很多人从不懂枪，到射击
高手，都是个自然变化的过程。具体到用枪射击人的时候，当过兵（没真上战场的人）
和这版上的大家都差不太多。不要过分神秘化使用枪支，就像不要觉着马拉松遥不可及
一样。 |
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a**********t
发帖数: 9684 | 43 跑马拉松的人是比同年龄的不锻炼的人显得fit和年轻一些
你这个样本有偏差
本来跑马拉松这种事情也没有几个国内长大的MM去做，太耗体力了
妆，不ps的情况下，能比她们significantly年轻多少啊。。。 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 44 我最早听我同事说要跑马拉松，吃惊死了，还觉得不是专业运动员，能跑马拉松吗 |
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w***n
发帖数: 9040 | 45 跟你的摄入和消耗有关，另外跟基因也有关。
不说能跑马拉松就一定身材好，身材好的人也不一定能跑马拉松。
但是马拉松成绩拿得出手的人，身材也不会太差。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 46 再说说我的减肥经历
本人2007年体重达到人生顶点188lb，那时人已经虚弱到走十几二十分钟就要坐下歇一
会的程度了。在想到未来的几十年如果以这种状态活下去，简直毫无乐趣了。痛定思痛
后，戒烟戒酒，走进了健身房。
一、无氧减肥。因为走不快又跑不动，所以每天到健身房只能在跑步机上走15分钟，然
后就是疯狂地举铁1个半小时。在熬了20天左右体重没什么大变的变化后，身体就像进
去了另一种模式，体重开始狂掉。这个时候，食量也大增，每天都要多吃鸡蛋和牛肉才
能不感觉到饿。
每天总是像没吃饱，可不管怎么吃，体重还在掉，我怀疑自己得了甲亢。去医院做了体
检，身体没任何问题。这对我是个极大的鼓舞，而后开始愈加疯狂地举铁。两个月后，
我的体重从188lb降到了154lb。两个月的时间，我仅靠无氧运动就减掉了30多磅体重。
因为每天在跑步机上热身，腿脚也慢慢灵活了起来，我能慢跑个30到40分钟了。而后的
几年里，我靠少吃慢跑，基本把体重维持在155磅上下。那几年每年也就跑个百十天，
冬天猫冬，夏天躲雨，一次3、5公里的样子。
二、有氧减肥。2012年8月阴差阳错认识了几个跑马拉松的人，确定了跑12月的上海... 阅读全帖 |
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l****q
发帖数: 404 | 47 佩服佩服！我现在在锻炼，只是尽量每天跑20分钟，练20分钟的无氧而已。但是希望
tune up起来。真希望哪天我也能跑马拉松啊，那简直会是我创造的我的人生奇迹！
嗯一定坚持下去！不过跑马拉松需要补的课好多啊，身体的准备营养的准备精神的准备
，要求好高喔 |
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J********1
发帖数: 1914 | 48 再说说我的减肥经历
本人2007年体重达到人生顶点188lb，那时人已经虚弱到走十几二十分钟就要坐下歇一
会的程度了。在想到未来的几十年如果以这种状态活下去，简直毫无乐趣了。痛定思痛
后，戒烟戒酒，走进了健身房。
一、无氧减肥。因为走不快又跑不动，所以每天到健身房只能在跑步机上走15分钟，然
后就是疯狂地举铁1个半小时。在熬了20天左右体重没什么大变的变化后，身体就像进
去了另一种模式，体重开始狂掉。这个时候，食量也大增，每天都要多吃鸡蛋和牛肉才
能不感觉到饿。
每天总是像没吃饱，可不管怎么吃，体重还在掉，我怀疑自己得了甲亢。去医院做了体
检，身体没任何问题。这对我是个极大的鼓舞，而后开始愈加疯狂地举铁。两个月后，
我的体重从188lb降到了154lb。两个月的时间，我仅靠无氧运动就减掉了30多磅体重。
因为每天在跑步机上热身，腿脚也慢慢灵活了起来，我能慢跑个30到40分钟了。而后的
几年里，我靠少吃慢跑，基本把体重维持在155磅上下。那几年每年也就跑个百十天，
冬天猫冬，夏天躲雨，一次3、5公里的样子。
二、有氧减肥。2012年8月阴差阳错认识了几个跑马拉松的人，确定了跑12月的上海... 阅读全帖 |
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l****q
发帖数: 404 | 49 佩服佩服！我现在在锻炼，只是尽量每天跑20分钟，练20分钟的无氧而已。但是希望
tune up起来。真希望哪天我也能跑马拉松啊，那简直会是我创造的我的人生奇迹！
嗯一定坚持下去！不过跑马拉松需要补的课好多啊，身体的准备营养的准备精神的准备
，要求好高喔 |
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h******d
发帖数: 4761 | 50 得，跑马拉松难，难于上青天，不是牛人千万别试。
能跑马拉松的那就更是牛的没边了。
这样行不。 |
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