e********8
发帖数: 929 | 1 小孩想学咏春拳， 借宝地请推荐南湾咏春拳馆，谢了 |
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发帖数: 1 | 2 神助拳，义和团，只因鬼子闹中原。劝奉教，自信天，不信神，忘祖先。
男无伦，女行奸，鬼孩俱是子母产。如不信，仔细观，鬼子眼珠俱发蓝。
天无雨，地焦旱，全是教堂止住天。神发怒，仙发怒，一同下山把道传。
非是邪，非白莲，念咒语，法真言。升黄表，敬香烟，请下各洞诸神仙。
仙出洞，神下山，附着人体把拳传。兵法艺，都学全，要平鬼子不费难。
拆铁道，拔线杆，紧急毁坏火轮船。大法国，心胆寒，英德美义尽消然。
洋鬼子，尽除完，大清一统靖江山。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 3 学书法其实并不容易。三岁孩子能学琴，但是三岁孩子能写字的很少。而且，小孩子学
书法，会弄得很
脏，家长收拾起来更麻烦。
打太极拳当然好，但是属于体育方面。比如学琴，更多是锻炼大脑和听力有关的部分，
学书法和打太极
拳锻炼的是不同的部分。孩子小的时候，大脑还在发育，最好锻炼多方面的能力。
围棋象棋之类的，如果孩子不特别聪明，小时候也学不会。
之所以学琴，就是因为学琴最方便，最容易。学书法，打太极拳，起码找老师没有学钢
琴容易。还有就是钢琴小时候能学，反倒你说这些孩子太小学不了 |
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c*****n
发帖数: 29 | 4 内劲或者内功是大家很关心的问题，其实并不是多么神奇的东西；
我也不知道内功的准确的定义是什么，似乎可以非常抽象地说 内劲就是全身各部分肌肉
，骨骼，筋腱，膜在神经的统一领导下 的协同作用所产生的力量。我听过很多名家的说
法，现在基本的认识已经很清楚了。
家师曾云：内劲就是一条细细的流水，不敢你怎么挡它，始终挡不住。（协同作用）
李先生曾云：什么内功，实际上就是脊椎运动产生的力。
大小周天对应拳学中的记住前立摇。（如果再有人争论这个问题
我可以把轨迹拳的发力训练同三步丹田内功的训练给对比看看）
另外我也从尚吉师伯那里得到确认，下面为了解释内功，附上和师兄通信的部分内容：
尚师伯说：“所谓丹田力，现在我说这些好多练拳的都不信，什么时丹田力，刘二先生说
（刘殿琛）我练了一辈子拳，没读过几年书，谁说什么丹田力，我就不信，什么是丹 田
力呀，人身上有几大块肌肉，腹部六块（八块，原话如此），两肋的肌肉，整个背部的肌
肉，还有你脑后到足跟的两跟大筋，在你用劲时这些肌肉同时用力，嘿一声，那发出来的
就是丹田力，有人说XX功夫好，把腰束紧，丹田一用劲就把带子绷断了，那还是肌肉在用
劲，不是丹田劲嘛，一个 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 5 呵呵，
看见抬头就猜到他说的是松溪内家拳。
黄百家（黄宗羲之子）从学内家拳大家王征南，见于王征南墓志铭。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 6 是心意六合拳，卢嵩高前辈的拳照。
是我外公帮他拍的。
能在这看到感觉好亲切。
是50年代在上海拍的，当时拍了一系列的拳照。
卢嵩高，号称上海拳王。
解放前上海武术界号称最能打的。
王效荣、王子平都很敬重他。
60年代初，死于贫困。
卢老的墓碑还是我外公出钱立的。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 7 心平气和一点
不知道你看过其他门派的拳论没有
李紫剑的拳论基本上不是抄袭就是凭空想象
跟你说，轨迹拳学我看过一半，实在不敢苟同
如果前面的论调算是天马行空，后面就是不切实际了
另外，你说的那几位（邵发明，高峰，陈鹤鷎，舒红云）
在武术界名声真不怎么样
有什么门派都写的多产作家，有疯人院院长
单挑？好啊
但是有个问题，武术界的传统是你想找人单条，使你登门拜访
从没听说过你在家里让别人找你单挑的 |
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s*********b
发帖数: 815 | 9 最简单的组合一和组合二。组合一是左手刺拳，旨在封档对方视线，
拉近双方距离。接着右脚向右半步，侧身左腿低位扫踢对方右脚膝盖
内侧。组合二类似组合一，只不过是左脚向左半步，右腿低位砍向对
方左大腿正面。
看起来简单，我我小脑实在不发达，所以做得很不好。感觉几个不容
易做好的地方。一是刺拳一定要坚决，所谓committed。一拳出手，
身体已近逼近对手，而是不要露出其它进攻的迹象。在封死对方视线
后，移腿侧身扫腿应该一气呵成。也就是说，整个组合是节奏分明的
两部，虽然前后细节不止两下。而做不好的原因除了身体不协调外，
更是因为心理障碍。一般出拳靠近对方总怕对方乘势反击，所以出拳
不坚决，没有封死就开始侧身。感觉需要改变心态：尽人事，听天命。
利用自己的速度力量和技巧尽量避免伤害，但除此之外，不能再害怕
什么。如果全力去做了还被人猛揍，只能说自己运气不好，技不如人。
如果瞻前顾后，反而增加挨揍的机会。
同基本练习一样，这些进攻中的运动总是包含防守，承认对手可能更强
大。比如踢腿前移步侧身就是为了避开对方右手重拳的路线。踢腿时另
侧的手总是护着脸。另外踢腿时同侧的手总有个下划的动作，在远距离 |
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b********r
发帖数: 7725 | 10 既然是斑竹发问，那就说两句吧
1。我所学的所有八极拳的单操手都是左右的。左右转换时，前拳由直拳翻按成掌，掸
手归丹田。掸手是打法也是功法，同样也是操法。
后手没有明显动作，但是大家都知道八极拳以什么出名的，是吧？所以活儿在哪个地方
，加上丹田劲，斑竹明白了吧。
2。外形为马步，拖是翻胯的效果，和看上去像马步一样，都是副作用，门里人叫督胯
，根节打。四六步有，但是这个动作不是练这个的。
3。呵呵，真正用法。一是出掌方位，八极拳以六合枪出名。二是前后脚的提闯，要打
得跳起来或者打得坐下去，这是关键。三是身法方向，在这里不是重点。这个动作还是
功力为主。
八极都是单招，用法上也是拆开讲解，连手有，但不是很追求，主要注重杀伤力。所以
也没有什么固定路数。
我学的少，不完整，那时候还不懂，好多都是后来参详的。大家指正。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 11 戴家的拳是后来跟河南心意的李政学的。这似乎有考证。
戴家祖上有人修道，觉得有用有效的就放到拳里了吧。
回民不象汉人文化高喜欢搞改进创新。也不妨碍人出功夫。也得长寿。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 12 戴家的拳是后来跟河南心意的李政学的。这似乎有考证。
戴家祖上有人修道，觉得有用有效的就放到拳里了吧。
回民不象汉人文化高喜欢搞改进创新。也不妨碍人出功夫。也得长寿。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 13 谢谢评价。那个摆莲腿的劲似乎发得不够。他教拳的时候，动作的幅度更大，声音也大
。这个不知道怎么回事。其实我学拳的时候，杨老师教的时候不多。他口音重，言辞也
不行，还常常批评。
我更喜欢他的徒弟史老师，动作更加舒展，劲发得也脆生。史老师人谦和，也特别有耐
心；史老头讲课深入浅出，还能加上立体几何和中学物理的概念，深受年轻人爱戴。可
惜他坚决不拍视频。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 14 教我拳的老师，关于师承的东西只是断断续续地提了提。不让问，也不让学生自己讨论
。老师常说的就是，有扯那些东西的时候，都打两套拳了。至于别门别派的东西，老头
就一句话，太极拳是开放的，先练好自己的，再吸收别人的。 |
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b*****i
发帖数: 491 | 15 想让女儿学武术，强身健体，自卫防身。觉得咏春拳不错，比较适合。谁能推荐咏春拳
的教程，书，DVD都可以。
多谢！ |
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s***t
发帖数: 83 | 16 https://www.youtube.com/watch?v=zlaFlncfuGE
解佩启（1933－2003），山东肥城人，生于北京，八卦掌主要传人之一。7岁随父亲练
弹腿，1941年从门宝珍习尹式八卦掌。擅技击，对八卦掌内功造诣较深。曾任八卦掌研
究会副会长。业余授拳多年，弟子众多。
解佩启先生自幼聪明伶俐，习武悟性极高，与门宝珍先生比邻而居，很得门先生喜爱，
遂得其拳学真谛。门先生所传授的尹氏八卦掌，根据易经八卦的象意设置八形掌法，其
乾卦狮形掌是以指尖为圆心，大小臂与手掌为半径做走转和套路训练。因其技术动作幅
度大、控制面广，多用腰劲，在实战中是长距离掌法。门宝珍先生高1.92米，身雄体壮
，若立地太岁，擎天金刚，其狮形掌的削、碴、劈、挂技法，盖顶而落，极俱威力。解
佩启先生身不高，体不壮，貌不惊人，但天赋极佳。他在门先生悉心指教下，对八卦掌
法昼习夜参，努力钻研，乐于实践。在其青年时期已修炼得其心虚、其腹实、其志壮、
其骨强、其筋柔、其肉绵、其皮韧、其力硬整，武学造诣由通而融，已臻化境。解先生
根据其性格、身体条件、独到的理解与个人喜好，在凤形掌法上尤为用功，别有心得并
... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 17 YouTube贴不上了。可能他们有什么技术屏蔽版权内容。连我从手机翻拍电视都贴不上。
youku上有全浸视频。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjcyNzc4ODQ4.html
有两段我觉得比较明显地体现了手在身体翻滚中的引领作用
分别在 9'39 - 9'53" 和 12'46" - 13'13"
而且这两个估计也是中指入水，也有滑行时间。不太明白你说的困难之处在哪里。
我昨天练习的drill是从14'51"-15'54"
前段时间看那本美国人写的气功跑步/chirunning。里面提到了很多中国内家拳的练功
要领，比如卷胯，虚领顶颈，利用core。现在看到上面的这个动作，想起来内家拳另外
一个要领，叫“身子挂在手上”，讲身法要快，拳头到了哪里，身子就到了哪里，这样
打人不光是用上了胳膊的劲，而是有了全身的“整劲”。看人打八卦掌这点很明显，右
手一穿，身子转着就跟上来了。导演李安也提到过芭蕾舞里面的亚历山大方法，和内家
拳的要领相比，除了没有舌顶上腭，完全一致。这些和武术相通的地方，也是我对TI特
别感兴趣的原因之一。其实如果把武术去神秘化，有很多和现在... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 18 哈哈，搞了个很肃穆的标题，其实就是前天借了个yogakids的DVD，和小朋友们一起做
了个儿童瑜珈操，发现很有意思。
不知道成人的瑜珈是否也这样，这套3-6岁的儿童操有几个很明显的宗旨：一是模仿自
然，与自然融合。比如模仿大树，立身端直，脚底如生根般稳重，手臂上举做树枝状；
或模仿狮子吼，这是我们全家最喜欢的，全家高高低低一片嗷嗷，叫得我耳朵都要聋了
；还有模仿蛇，伏地抬上身吐信子——这是瓜最喜欢的，她说吐舌头好玩。我想起小时
候看的电影《自古英雄出少年》，一个坏人打鹰拳，那个大丈夫的小媳妇使蛇拳回击。
画外音就介绍：形意拳，是我国古老的拳种，模仿自然界各种生物百态而成……那时候
对武打片可着迷了。这套瑜珈操的最后放松动作是躺在沙滩上，感觉身体沉入沙子，与
沙子融为一体。东方哲理果然都相近，这和道家的天人合一境界很一致。
另一些瑜珈操守调整自我状态，比如呼吸、意念、清心、自信等。比如第一节操就是腹
式呼吸，既使全身放松，又把意念集中到自身内部。shaking & wiggling这一节是自由
随意地摇头晃脑甩胳膊甩腿，也是为了达到全身心放松的目的。volcano这一节，是模
仿火山喷 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 据说，约有249.6万成都人都曾经或正在琢磨一件事：接下来的日子怎么过？琢磨这件事的人年龄超过60岁，被称作“老年人”。
他们当中有一部分人把精力花在“设计第二人生”上——即入读老年大学。
83岁的唐陵，在成都市老年大学已兴致盎然读了28年，如今还在坚持每周上课；同班同学刘信清，也读到了第28个年头，病痛缠身仍坚持从华阳坐车到成都市中心上课；80多岁的王大爷，坐轮椅也要上学，把50多岁的女儿从陪读变成了同班同学……
10月19日早上7点过，83岁的唐陵从位于成都东郊的家里出发，在114路公交站坐上车。随后她换乘112路公交继续赶路，约摸50分钟后抵达目的地成都市致民东路16号。
这里的成都市老年大学是唐陵每周一都不能缺席的地方，今年是她入学的第28个年头。
学文学、学养花、学音乐
“学得太多用不完了”
时间接近9点，唐陵进校门后如期见到老同学，众人三三两两结队走进学校报告厅。
成都市老年大学一周一次的必修课在早上9点准时开始，这门课唐陵已经上了二十几年，久到她都记不清具体时间。今天到堂的100多个学生里，近20个人和唐陵一样，都有20年以上的学龄。
最“资深”的当数唐陵。“建校的第二年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 李小龙
《猛龙过江》海报
《精武门》海报
他是将中国功夫传播到全世界的第一人，成为打入好莱坞的首位华人。美国人称他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”。他一生短暂，但是用32岁和六部电影缔造了不朽的东方传奇。
李小龙诞辰70周年之际，记者再度采访李小龙的亲人及身边人，很多谜底也在这个日子揭开。我们突然发现，活在我们心中的这个人，食人间烟火，还有很多我们众所不知的糗事。
揭秘1
曾是“问题”少年
揭秘者：胞弟李振辉
李振辉1943年生于广东佛山，在李小龙五姐弟中排行最小，上世纪70年代曾是香港著名的摇滚乐歌星，如今是美国著名的电脑专家和枪法高超的全美枪会高级教练。李振辉于1969年住在李小龙洛杉矶的家中，与二哥李小龙朝夕相伴，接受严格的截拳道训练长达八个月之久。
李振辉称，李小龙从小爱打架，去美国是因为那时候小龙一直打架，打得很多，多到警察到圣芳济找校长谈，说如果小龙继续这么打架下去，警察要抓他的。“校长又叫我妈妈去学校聊天，我妈知道这个信息后就回家和爸爸商量，爸爸就说他这样下去不行的，要转换一下环境，才不会走错路。很难说（到美国他会怎样），但你总要给机会让他试下改过，但是一个新的环... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 11737 | 22 jakie当年跟洪金宝一起师兄弟学了几个月
jet学了不少年表演比赛用的，身板和拳脚底子在那里，打一般人没问题
Bruce跟叶问学的咏春拳，学了就去街上打架，后来自己还发展了截拳道，其实就是散
打，应该是最实用的 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 23 遇到了一个老先生，打陈氏小架，有些功夫。
无论是健身或是想学功夫的都可以一试。
我刚刚学完了拳架，正是开心的时候，
想有朋友一起学，将来老先生回国了大家还可以交流。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 24 金刚捣锤的确会很累。但不应该是学拳的时候阿。
太极拳学进去了越打越累，浑身牵不动，但是刚学的时候会个p阿，都是当广播体操
那么打得。
我不懂我很面的我随口说说阿。
雨下
放弃 |
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t*******2
发帖数: 301 | 25 健身为主的话，我推荐学杨式。杨式太极简洁大方，相对来说比较易学，见效也比较快。
学拳最好是找师傅教，否则退而求其次跟着录像学习，也是可行的。开始比较难，多学
习，多下苦功，日积月累，必有所成。 |
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c******g
发帖数: 69 | 26 我是爱好者，学过简化24式，网上学了点易筋经。。。
刚到湾区，想找懂拳老师学陈氏太极
请问有推荐的武馆么？
谢谢 |
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a*********3
发帖数: 660 | 27 30岁之前，全职太太从来没有出现在万丹的人生选项里。但30岁生日那天，她决定辞职
，换个活法。
结婚三年，万丹和先生聚少离多。她做咨询，出差是家常便饭，先生在投行工作，
出差加班也是常态。工作日两人要是能一起吃顿晚饭简直可以开香槟。有一次万丹在内
蒙古差，电话里跟先生说我们已经42天没见面了。先生告诉她，其实她从东莞回来去内
蒙之前那晚见过。那天他加班到凌晨两点到家，亲了她一口就在沙发睡了，睡到11点、
拎上没拆箱的行李直接赶赴下一趟差的万丹，压根儿没见到早高峰前就开车回公司的先
生。两人就这么错过了。
那年，一个巨大的项目在万丹生日前两天正好结束，她计算了一下，认为自己起码
能拥有一周比较轻松的时光。想到和先生已经很久没有过舒适的日常生活了——属于年
轻夫妇的那种亲密而有乐趣相处，万丹要求他们必须过一个像样的生日加周末：烛光晚
餐，温泉酒店，去顺义骑一次马，最不济也要一起打场羽毛球，再看一部电影。
生日那天，先生推掉了所有的工作一早就在公司楼下等万丹。结果晚上6点半他在
星巴克吃了个面包，9点去了趟茶餐厅，12点愤怒地找朋友吃了顿夜宵，万丹还是没有
下班。从天而降的大老板以及“突然制... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 692 | 28 【 以下文字转载自 Jiangnan 讨论区 】
【 原文由 watchman 所发表 】
ZJU没有练太极的风气, 我是在SJTU学的, 有个以弘扬国粹为己任的roommate,
每天早上都要把我拉起来, 那时的我恨不得一棒把他打死.
有个很nice的师傅, 跟着学的人很多, 就在一号楼的地方,围着校徽, 有交大
的老师, 几个MM, 还有偶们几个master, 每天教一到两式, 反复帮我们纠正架子,
后来还教太极剑, 这个我就没学了. 两个月的时间总算可以把42式竞赛套路从头
打下来, 之后, 就天如人愿的下了N多天的梅雨, 偶就再也没有练过.
有那么好的条件, 我却没有珍惜, 现在却要一个人对着图解和VCD, 勉强回忆起
来,人生的遗憾大体如此. |
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w******n
发帖数: 692 | 29 ZJU没有练太极的风气, 我是在SJTU学的, 有个以弘扬国粹为己任的roommate,
每天早上都要把我拉起来, 那时的我恨不得一棒把他打死.
有个很nice的师傅, 跟着学的人很多, 有交大的老师, 几个MM, 还有偶们几个
master, 每天教一到两式, 反复帮我们纠正架子, 后来还教太极剑, 这个我就没
学了. 两个月的时间总算可以把42式竞赛套路从头打下来, 之后, 就天如人愿的
下了N多天的梅雨, 偶就再也没有练过.
有那么好的条件, 我却没有珍惜, 现在却要一个人对着图解和VCD, 勉强回忆起
来,人生的遗憾大体如此. |
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发帖数: 1 | 30 当年乡下的混混，开了个班，教授入门拳脚功夫，黑虎拳啥的。
我去跟着练了一个夏天，可惜没成，实在啥天赋。
我后来在读书方法，显现出过人天赋。 学的拳脚功夫就全荒废了。 |
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e****u
发帖数: 215 | 31 看到了MM得经历，仿佛是自己的一样，又勾起了我的回忆。不过我要比MM幸运一点，我
妈妈虽然带我们粗糙，还是非常爱我和妹妹，为家庭任劳任怨的，就是经常打骂我们，
精神上侮辱打击我们。我们和爸爸几乎没有感情，他因为工作原因常年不在家，可是回
家了就是挑我们的不是，有一点他认为我们不对的地方，就武力镇压，以为那就是家长
的权威。他并不知道，我们只是默默的忍受着，而不是心里敬服，我们只是在等待长大
那一天，可以冲出那个牢笼样的家。
他最后一次打我，是我28岁的时候，那时候他和我妈已经内退了，住在我的房子里，吃
用都是我管。那时候他们不会再骂我，有一次因为一件小事，我妈不住的骂妹妹（妹妹
18岁），我看不下去，不让她继续骂，他们觉得威胁到他们的家长权威了，最后我爸大
声喝骂“x你妈”，在外面那么多年都没有外人那么骂过我，听到自己的爸爸那么骂我
，我说“我妈就在这儿呢，你x吧。”这下子他们急了，开始打我，我那时候也不太想
活了，觉得人生没意思，就把头伸过去让他打，他用尽浑身力气一拳一拳的砸在我的头
上，我妈从远处扔来一个碗，把我的头打出了血。我那晚真的没想活了，把从小到大对
他们的不满统统倒了出来... 阅读全帖 |
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h**********h
发帖数: 589 | 32 还有饿死的上千万农民吧？
斯大林搞集体农庄，乌克兰饿死几百万，现在苏联解体了，都公开了。
老毛这个傻逼接着搞一次，又饿死上千万。现在共产党还在台上，不好公开。
然后柬埔寨红色高棉又学老毛，把全国人口好像搞死掉至少1/5。红色高棉倒台了，也
是公开的了。 |
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f********e
发帖数: 1079 | 33 在brooklyn 5大道上，53街到48街之间有一家在转角的"武馆"看到过上面写咏春拳。从外面看规模挺大。应该招生的你过去看看。 |
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k******g
发帖数: 10 | 34 有一位从刚从国内来的太极拳师愿招收学生，具二十多年练拳经验和十多年授拳经验，
功底很深。对如何利用太极养生治病方面特别有研究，且有明显功效。在国内曾多次举
办太极养生培训班。可教授以下拳种套路：
杨式，陈式各种套路，
桩功，推手，对练
器械：太极剑，扇等
欢迎太极爱好者咨询联系：650-241-0836, 650-995-3583 |
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b*****t
发帖数: 27 | 35 ：（
发现和这边的武友观点不相投
还想学内家的冬冬，想问问大家是怎么找拳友找组织的。
//bow |
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p**i
发帖数: 3525 | 36 其实跟咱们没什么关系，我现在完全一个圈外人，都几乎不练拳了，就当聊天吧。
冯老功夫确实厉害，有很多战绩，美国著名的Kuma就是他击败的。前面我提的体院
的散打冠军就是王选杰身体不好后推荐给冯老的。我还帮过他一点忙，所以了解一
些情况，包括意拳的情况。总的来说，冯老和王老互相尊重。山东洪均生先生那边
的人我也有交往，我发现那边的人的说法和北京是一致的，举个例子，那边的人也
告诉我，发科先生晚年主要安排冯去应付挑战者，冯的功夫即使年轻时可想而知是
也姣姣者。我在北京时还经常听见有人把王培生贬得一钱不值，我后来见过王老一
面，那时他已经站不起来了，但我一伸手就被他拿住，几乎跪倒在地。再优秀的人
也有人贬，自己判断罢。
我后来自己不愿在拳上下功夫不是因为传统武术无用，相反，觉得能人太多，拳学
太过艰深，即使全身心地努力几十年也不可能成名。即使练出点名堂，不断会有挑
战者，不得安宁。现在还有人年轻人向年逾八十的冯老挑战呢，如不比就到处贬人。 |
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b***o
发帖数: 1862 | 39 他是香港人？
从小在香港长大的？
在香港学得拳？ |
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s****n
发帖数: 620 | 40 倒不是在香港学的拳，但是把他叫做香港人还是可以的。否则李小龙也不算香港人了。 |
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p***u
发帖数: 5 | 41 一直想学咏春的寸拳,但是不知道怎么练习为好.
请高手指导一些练习方法,谢谢! |
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a**l
发帖数: 587 | 42 大侠果然明鉴!
如果板主或板上大侠有知道在美国西雅图有传授此拳的高手,敬请告知一声. 久闻心意
六合拳,很想学习!
教。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 43 那个比赛录像我觉得可能有问题。吴公仪给人感觉一点儿散手的功夫都没有练过。从传
承上看，陈式太极拳人物杨露禅创造了杨氏太极拳。后来的武氏太极、吴氏太极和孙氏
太极都是从杨式开始的。从杨露禅那里，似乎就没有把陈式太极的二路炮锤因袭过去。
陈式太极拳一路拳法和腿法都不是很多，主要是擒拿。二路炮锤主要是中远距离的击打
。事实上，后来陈发科去北京传授太极的时候，很多人都觉得这个不是太极拳，因为比
较刚猛。
太极拳的格斗，实际上比较讲究距离感和步法的。那个“吴公议”感觉根本不知道这些
。我学拳的时候，看见过我们一个年级大的师兄跟人比划，感觉移动速度和灵活度比这
个“吴公议”好很多。印象最深的是他起腿的速度，非常快和突然。
LZ发的这个视频中，格斗水平似乎不是很高。那个戴全套的似乎不是真正练拳击的。双
手护头的情况下，靠手的拍击根本不会有太大效果。但是如果这位带拳套的能出重拳，
应该可以一下KO这位练习传统拳法的。 |
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a********n
发帖数: 18 | 45 好久没来 冒泡支持下楼主
看了视频这半年进步不小啊
个人很推荐这种训练视频 一些集锦什么的 有时候会误导新手 碰到好多直拳都打不好
的学小帕乱晃的
还是扎扎实实训练实在 |
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b********r
发帖数: 7725 | 46 来自主题: MartialArts版 - 练大成拳 有一个要求，就是不偏不倚
在最普通里求变化
精纯二字，非常难能
因此难练
一般有其他拳术基础的人
不是这方面好，就是那方面强
或多或少总有偏的方面
那学大成拳就难出真东西
但没有其他拳术基础
一万人里一个都别想摸到正确的东西
反而不如练其他的 |
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a******1
发帖数: 1519 | 47 是颜紫元的考据见http://tai-chi.co.nz/ChineseArticle13.html。别的不说，他的考证还是值得一看的。
“过去人们总以为“三三拳谱”就是“心意六合拳谱”，是陈鑫对“心意拳谱”的改
称。可本人一对比自己所收藏的几十本心意拳谱与唐豪三十年代在陈家沟抄的《三三拳
谱目录》（此三三拳谱已遗失）总发现有些不对劲，后来研究发现其中的“易筋经贯合
决”来自苌乃周的著作，其余部分却一头雾水。
前些日子研究洪洞通背拳谱，才感觉到那所迷惑之处原与通背缠拳谱有关，今见陈季
生先生和陈鑫的抄本，本人则肯定那疑惑部分就是来源于千载寺的通背功（通背缠拳）
谱。也就是说陈鑫将传入陈家沟的心意拳谱、易筋经贯气决及选择了通背功谱中的一些
内容合成一本，称为“三三拳谱”，这大概也解释了为什么他要用“三三”的“三”字
，即来源三个不同的拳谱之意。” |
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a******1
发帖数: 1519 | 48 是颜紫元的考据见http://tai-chi.co.nz/ChineseArticle13.html。别的不说，他的考证还是值得一看的。
“过去人们总以为“三三拳谱”就是“心意六合拳谱”，是陈鑫对“心意拳谱”的改
称。可本人一对比自己所收藏的几十本心意拳谱与唐豪三十年代在陈家沟抄的《三三拳
谱目录》（此三三拳谱已遗失）总发现有些不对劲，后来研究发现其中的“易筋经贯合
决”来自苌乃周的著作，其余部分却一头雾水。
前些日子研究洪洞通背拳谱，才感觉到那所迷惑之处原与通背缠拳谱有关，今见陈季
生先生和陈鑫的抄本，本人则肯定那疑惑部分就是来源于千载寺的通背功（通背缠拳）
谱。也就是说陈鑫将传入陈家沟的心意拳谱、易筋经贯气决及选择了通背功谱中的一些
内容合成一本，称为“三三拳谱”，这大概也解释了为什么他要用“三三”的“三”字
，即来源三个不同的拳谱之意。” |
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T**********0
发帖数: 503 | 50 没见过真人..
我见过一些跟他学的人打的拳，对脊柱很有锻炼效果 |
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