t*****n
发帖数: 703 | 1 三月去休斯敦中国领馆换护照,我是跨区换的，领事馆的工作人员比较不错。
主要的注意事项是:
1) 领馆不收信用卡（照相收卡但据说现在不照了，看第三条）.因为他们用的是宝丽来
一次成像，给小孩照非常难，不容易照好。我能理解他们为什么取消这项照相服务。
2）money order 网站上写的很清楚， 自己领55美元， 回邮就要多交5美元手续费。
可以交一个moenyh order.
邮费是自己先贴好的，到邮局就说express mail， 他们会给你邮票18.30 美元和信封
（免费）。
3）照片要注意：要把耳朵露出来， 女生尤其要注意。 不然照片不合格。照片交三张
，会退回来两张。
谢谢hxm012的信息 -- “领馆今天不提供照相服务,而且听口气似乎停办了有一阵子了.
Officer说旁边 Walgreen 可以.我是在那儿照的. $19.30. 10分钟可取. 我看这个
Walgreen的相机里全是中国人的护照照片.应该很有经验了.不过不能保证别的Walgreen
的照片也能被接受.”
4）不要问保安， 直接到窗口问， 再排队， 否则白排。
5）护照会送到纽约统一办理， 估计50天（从 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 可以不按常规顺序学。为了漂，你需要先练别的获得一定的水平速度。
腿夹浮子手能划几下到边（脚勾着分道线练手不错，如果你们那里救生员允许的话）。
然后手扶着板子打水到边（如果不喜欢板子略微抬起上身的感觉，也可以推一下墙后退
，然后闷头打水前进几米到边）。不要追求练一条道到边，离岸几米到边即可。能憋气
到边，信心和安全感会大大增加。然后改成单手拿板子前伸，争取侧着换口气，打水几
米到边（闲着的手也可以划拉几下）。能换一口气，很快就能换两口。这步如果也能做
到，扔掉板子和浮子，先别管动作对错手脚并用，多少就会有点水平速度，自然就能漂
起来。 |
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l****p
发帖数: 474 | 4 1、今天和一哥们儿去ATM机取钱，一个面相猥琐的男人站在哥们儿的旁边，一直斜着眼
盯着他。哥们儿十分害怕，终于忍不住转头对男人大吼："你总盯着我看干嘛？想打劫
啊！"男人也大吼道："我就是想看看你把身份证塞提款机里能取出多少钱！"
2、自从那天分开后，很久没有和她再见面了。今天出去吃饭，在那个熟悉的街口偶然
看到那个让我一辈子都不会忘记的身影。我们四目相对，彼此都没说话，就这样静静的
看着对方，气氛显得有些沉重。片刻之后，她先开了口：“你……还能像以前一样牵着
我的手过马路吗？”说罢把手伸向我。我努力平复自己的心情，深吸了一口气然后对她
说道：“过分了啊老太太！上次拉你过马路你搁地上一躺讹了我一个月工资，你就不能
换个人讹吗？
3、一天看见媳妇又买了几条丝袜，就问，宝宝怎么又买这么多丝袜，媳妇说，这丝袜
质量可好了，狗都抓不烂，我心想狗抓不烂不代表我抓不烂啊，于是乎一天看见宝宝穿
新丝袜上去就一通撕，后来就不说了，媳妇说我是哮天犬，你们谁跪过高跟鞋的，求指
教。
4、女儿总是跑去她妈妈哪里说：妈妈，下辈子我还做你的女儿！儿子看到后也的跑过
来，我正高兴恩。他却说：爸爸，你在家是顶梁柱，... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 434 | 5 臭臭酱是我们捡回家的第三只猫了。虽然我也当了三年的猫娘，可是前两只太皮实，导
致我对很多照顾猫，尤其是敏感／脆弱猫的经验一点都没有积累。现在臭臭酱出问题，
只有来这里问。
臭臭酱是我们在外地住hotel的时候，在hotel周围区域发现的，他是个独眼龙，一只眼
像是天生的残疾，耳朵上被做了已咔嚓的标记，另一只耳朵估计是跟别的夜猫打架被咬
豁口了。发现他的时候他正在hotel旁边观赏小瀑布那里喝水，一看到我们就直接走过
来蹭腿，我一蹲下，就把两只爪搭在我腿上，头不停蹭我。我们逗了他一会，要走，他
就一直跟着。等晚上回去hotel的时候，他就在大门口石墩子旁边等着我们，我们一过
去就立刻上来蹭。我问了hotel工作人员他是不是这里人散养的，可是没人认识他。对
于臭臭酱，我是一见倾心，一是觉得他太可怜，身有残疾在外讨生活肯定很艰难，再一
个是家里两个土匪，虽然当初也是流浪猫来的，可是在家养了三年，现在变成猫大爷，
动不动就给我们脸色看，很少有这么温柔的讨好的对我。于是跟ld商量，第二天返程的
时候就把臭臭酱带回来了。回来的路上，还没开多久，他就在笼子里poopoo peepee了
，猫屎尿臭气... 阅读全帖 |
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H**7
发帖数: 8624 | 6 “关门换偶”就相当于吸毒， “组织换偶”就相当于贩毒。
听口气， 妹妹很多事情都玩得很转呀！ 佩服佩服！ |
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y*s
发帖数: 2868 | 7 关门换偶相当于吸毒，组织换偶相当于组织聚众吸毒，拐卖妇女儿童卖给别人当老婆相
当于贩毒，谢谢。
gg口气真叫一个酸啊，你有什么爱好也可以去玩啊，比如说在坛子里对人冷嘲热讽一番
，着实舒坦着呢。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 8 高兴波：悄悄地进村.进村.进村（第二次）zz
这么晚了不喝水了 (2011-06-11 21:03:29)转载
当天晚上10点左右住进了粮贸旅馆，翻看着手机，突然发现就在这个旅馆珍珠丢了她的
东西，旅馆主人不承认她在这住过，想了想是不是该离开，又一想，算了，该来的总是
要来的，不过还是把收据照了张照片做为彩信发给朋友了。（有朋友提醒以后不要接受
没有盖章的收据，这里记下了。）
刚刚睡着不久，有人敲门，问是谁，回答说安全检查，我说这么晚了检查什么，看了一
下手机，12点左右。一边打通手机给朋友准备录音，一边准备开门。 两个警察和两个穿
便服的人，其中一个警察亮了一下他的警证，界湖派出所的，我记住了他的名字（这里
不想公开），其中一个穿便服的人好象是带头的，五十岁上下。
问我来干什么，我说有个朋友在这出了点事情，叫何培荣，他说是珍珠吗，我说是，问
我你认识吗，我说通过几次电话。问我几个人来的，我说一个人。怎么来的，坐飞机。
票呢，票扔了。接着看了一下我的身份证。把手机拿去了，翻看了半天，我也不知道他
到底看到了些什么，看了一会又放到桌上了，我说能打电话吗，回答说不可以。接着双
方沉默了一会... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 扬州人窦某今年40岁刚出头，从2008年至今，2年时间里，他先后换了近20个工作，将15个“东家”告上了法庭，“罪名”都是违反劳动法用工规定，其中13次胜诉，光经济赔偿一块就拿到了6万元。老窦因此获得了一个称号——“碰瓷式职业维权人”，而他的“粉丝”朋友们则亲切地称呼他“跳槽叔”。
“跳槽叔”的传奇 辞职告东家 告15次，赢13次
老窦算是扬州市维扬区法院的“常客”了，几乎每2个月，维扬区法院的法官们就会收到他新的“状子”。起诉的对象都是老窦之前的“东家”，诉讼理由不外乎公司未依法签订劳动合同或者拖欠加班费等等。从2008年下半年至今，老窦15次坐到法院原告席上，13次获得胜诉。
虽然老窦的“老东家”们在庭上也都表示委屈，说他们起初都主动提出和窦某签订劳动合同，但窦某不愿意，公司为了减少开支也就没有“硬签”，哪知留下了后患，不过他们几乎都拿不出证据证明问题出在老窦身上。最近的一次案件是今年9月16日审结的，窦某又告赢了一家汽车销售公司，再次获得一笔赔偿款。加上之前的赔偿款，不到2年时间，老窦已经拿到了6万元。
有不少人成他的“粉丝”
“跳槽叔”在维权官司上的“辉煌战绩”，引来了不少“粉... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 10 始于2002年的中国煤炭行业“黄金十年”，让国有煤企迅速壮大。10年后，当这些大型煤企陷入巨亏泥潭，昔日被高速发展所掩盖的整个行业的问题更为集中地暴露出来。
这个行业内赫赫有名的“煤老虎"，有着怎样的性格特征，是怎样攫取经济利益和政治红利？10年来，整个煤炭行业究竟出了哪些问题，又如何破解它所遭遇的腐败困局？
2010年开启的“煤改”大幕，让陈雪枫成为炙手可热的人物。一名煤老板介绍，河南“煤改”的政策相对比较灵活,“只要陈雪枫一句话，同意把收购政策放宽一些，出售煤矿的煤老板就能因此多获利几千万。”
“雪”吹“枫”落，昔日干才成“新年首虎”
文_本刊记者 龙在宇 发自河南郑州、洛阳
寒潮来袭，中原大地笼罩在一片白雪皑皑之中。“雪”吹“枫”落，更成为河南官场人士近期热议的焦点。
“雪”吹“枫”落，说的便是陈雪枫。2016年1月16日，中央纪委监察部网站披露，河南省委常委、洛阳市委书记陈雪枫涉嫌严重违纪，接受组织调查。
陈雪枫的经历，几乎可以用传奇来形容。这个出身贫苦，两岁丧母，吃百家饭长大的农家子弟，日后成为河南最大国企的掌门人；在陈雪枫任上，企业由全省第二亏损大户，成长为世界500强，省... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 11 中国金融史之换视角检据与思考
三多
清政府到底知道不知道明是亡于白银的？反正从它的诏书上是看不出来的。对于政
府，禁海的理由是保护人民，对抗海贼，开海的理由是照顾民生。堂皇说辞掩盖着
它的真实目的。就是试图控制白银。这从它的一系列行为中可以看出来的。首先是
长达28年的禁海，而且不是明朝的那种禁法，是真正的饿死人都在所不惜的禁海。
这样的政策，你看一眼就明白了，北方人重新夺回了对中央政府的控制，堵住了天
朝流血的伤口。白银流入总算被遏制住了。接下来的问题，国内的货币流通怎么办？
用钱！24朝里清是铸钱最多的朝代，大大超过北宋。而且清初的钱法不是中华传统
钱法。它是以银为基准发行的。一文等于一厘银。1千文等于一两银。清政府甚至讨
论过发行“直千钱”对应白银一两。这样一来，请初的钱一文的重量就不是传统的
一钱，而是要根据白银的市价随时调整，有时是八，九分，有时可以重达一钱四分。
总之，意图就是保持1千文等于一两的汇率，将民间的用银习惯慢慢地调整到用钱上
来。这个货币政策，其实用性和可行性且不去说它。从这种怪异的反传统做法上可
以看出清初政府的思路：就是要用铜将银驱逐出流通领域去。当然它是失... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 29677 | 12
我觉得这根日本侵华差不多，虽然言者无罪，但是你去褒扬东条英机，换个角度思考，
你的角度换的太过了 |
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t****x
发帖数: 9441 | 13 共和党如很多人所愿大胜了。然后呢？
美国经济疲软，制造业无法回归，国际竞争力下降，物价飙升，靠印钱维持，这是长期
大趋势，换谁来都这样。
美国政治生态恶化，两党尖锐对立互相拆台，选民被迫选边站队，种族和族裔成分被人
为鼓励放大，一人一票式民主已陷入危机。
本用来忽悠别人的普世价值在美国本土发酵，美国正向左逼福利社会跑步前进，无人可
以阻挡。
这就是美国现在的大局。民主党和共和党都有"功劳"，谁也不比谁好到哪去，谁上台其
实都是一样的。把共和党选上台，选民出了口气，但是该来的还是要来。 |
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h**z
发帖数: 9751 | 14 鹅毛操了土鸡300多年，这口气普金居然忍了？真是人穷志短啊。我天朝大国物产丰饶
，要钱有钱，要武器有武器，还有5000万光棍天军，都可以借，毛子可以拿库页岛，海
参崴和毛牛来换。 |
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发帖数: 1 | 15 不换肩不等于不放下休息
盹盹盹
：吹tm的牛B，给吹崩了，也要换口气。
：当年没东西吃，饿得都精瘦，即使扛起来200斤，走200米还差不多。
：走10里山路，就是一头驴驮着200斤，tm累的耷拉着大耳朵，三天雕石更不起，他比驴
：厉害。
：☆ 发自 iPhone 买买提 1.24.09 |
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w*******n
发帖数: 3579 | 16 车子的防冻液一直在漏，加过防漏剂，管用了一段时间。但治标不治本，跑了次Dallas
之后又恶化
了。放假前终于是找到了泄漏点，但一直没时间修，系统报警说防冻液少了我就加些，
凑合着开点短
途。拖到假期里，不要做TA了，腾出时间来好好对付对付它。四处搜修车攻略和视频，
心里有了底，
但真动起手来才发现，知道网上的修车攻略，那真是纸上谈兵，实际中很多变数一篇修
车攻略，是包
括不全的。发现新问题之后就得重新搜解决办法。还好那个漏了的管道设计得那叫一个
SB，采用这个
设计的车基本都会出问题。方法都能找到，总算是修好了。顺便换根皮带，40块左右，
都是零件和工
具钱，节省两个小时labor fee。不过修得我火大，这个位置设计得实在太差了，买工
具，四处找攻
略，前后花了三天，应该是花了10来个小时，也跟风用个咆哮体，不然胸口恶气难出。
修车DIY想省点钱真不容易！有木有！
GM的设计师真是太塔玛烂了！有木有！
就换一个导通防冻液的管子，居然要下神马皮带！拆尼玛发电机！这叫缺心眼有木有！
而且用的是塑料管子，连接在高温的钢件中！！傻瓜才这么设计有木有！！
都尼玛融了，断在里面！！粘得尼玛那叫... 阅读全帖 |
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n******e
发帖数: 485 | 17 兄弟握个手，我也经历过这个，GM 3800II的发动机过热毛病，当时把整个intake
manifold，还有什么lower manifold的gasket都换了，花了3x个钟头把发动机拆的一片
一片的。那个pipe elbow就是一次性的， 烂在里面了，弄下来肯定就要换新的。哎，
学生不容易啊~~~ |
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f****d
发帖数: 3217 | 18 去了一家matress的店，老板是阿三。最后买了席梦思和一个daybed。拿回家组装
daybed的时候螺栓断在了孔里，拿回店里。阿三老板说如果组装的时候有困难就不应该
再强行把螺栓拧进去，应该拿回店里来。现在可能需要换新的就要charge费用了，我跟
他说之前没有人告诉我这些，现在这明显是你质量问题，为什么还要我再付钱。他来了
一句这是中国造的（我没明白他说这个意思是去换时间比较长还是歧视我）。
现在我想问大家，如果店家产品有质量问题但是拒绝更换或者免费给解决问题，我应该
怎么办？报警还是上法院？感觉如果是白人去理论，他铁定免费给别人更换，看到我们
一对中国小夫妻，就想欺负我们，以为我们是软柿子。我们一定要让他知道中国人很不
好惹。 |
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g***a
发帖数: 576 | 19 因为是头一次当爸当妈，宝爸宝妈上了不计其数的课：孕期营养课，准备宝宝东西课，
生孩子课，喂奶课，麻醉课，月子餐课，还有剖腹产课（这个是免费赠送的，因为交钱
上了其他的课）。课上得越多，越觉得这是个很复杂的过程，更加无所适从。后来孩子
生出来才知道，这些课一律都没用。还有个坏处是让宝爸觉得他什莫都知道啦，知识越
多越反动，徒增了吵架的机会。
话说一个长周末之前的周五，宝妈在实验室奋战到最后一刻，周末坐在电脑前面发呆，
文章写不出来，抓耳挠腮。傍晚感到宫缩频繁，拿张纸记了两个小时，平均6分钟一次
。跑去跟宝爸说我不是要生了吧，他毫不在意，说老师说你这样嬉皮笑脸的都不是要生
的，你谎报军情吧，等你哭哭唧唧再来吧。
晚上睡觉前宝妈突然觉得有水流出来，跟宝爸说我不是破水了吧。宝爸说那哪能，哪有
你这样一点一点破水的，我看电视上都是哗的一大滩。于是就睡觉。磨磨蹭蹭到了早晨
。刚一起身，感觉哗一下又有一股水流出来，这下确定无疑了。宝妈赶紧给医院打电话
，被告知快来吧。
推醒宝爸，说我要去医院。他一副不相信的样子。宝妈说你赶紧的，就去洗澡了。等洗
完出来，这家伙竟然又睡着了！再次把他推醒，医院说让我立... 阅读全帖 |
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g***a
发帖数: 576 | 20 因为是头一次当爸当妈，宝爸宝妈上了不计其数的课：孕期营养课，准备宝宝东西课，
生孩子课，喂奶课，麻醉课，月子餐课，还有剖腹产课（这个是免费赠送的，因为交钱
上了其他的课）。课上得越多，越觉得这是个很复杂的过程，更加无所适从。后来孩子
生出来才知道，这些课一律都没用。还有个坏处是让宝爸觉得他什莫都知道啦，知识越
多越反动，徒增了吵架的机会。
话说一个长周末之前的周五，宝妈在实验室奋战到最后一刻，周末坐在电脑前面发呆，
文章写不出来，抓耳挠腮。傍晚感到宫缩频繁，拿张纸记了两个小时，平均6分钟一次
。跑去跟宝爸说我不是要生了吧，他毫不在意，说老师说你这样嬉皮笑脸的都不是要生
的，你谎报军情吧，等你哭哭唧唧再来吧。
晚上睡觉前宝妈突然觉得有水流出来，跟宝爸说我不是破水了吧。宝爸说那哪能，哪有
你这样一点一点破水的，我看电视上都是哗的一大滩。于是就睡觉。磨磨蹭蹭到了早晨
。刚一起身，感觉哗一下又有一股水流出来，这下确定无疑了。宝妈赶紧给医院打电话
，被告知快来吧。
推醒宝爸，说我要去医院。他一副不相信的样子。宝妈说你赶紧的，就去洗澡了。等洗
完出来，这家伙竟然又睡着了！再次把他推醒，医院说让我立... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 1114 | 21 护士交过一个方法 先解开尿布粘的胶带，别一下取掉，吹2口气，等半分钟（别盖尿布
，让他凉爽一会），让他又凉意，然后盯着看，如果他要尿，就会这时候发作，如果不
尿，动作快一些，换个新的，就没事了。 |
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h****2
发帖数: 176 | 22 今天去休斯敦中国领馆换护照,有一些新的变化需要注意.领馆2010/03/20http://houston.china-consulate.org/chn/zytz/t53260.htm的通知也不是最新的政策.
主要的改变是:
1) 领馆不收信用卡. 我是从街对面Kroger买的$60Money Order. 包括$55办证费和$5邮
寄手续费(optional).注意邮寄手续费不是邮费,2010/03/20通知上说明回邮信封上要贴
足邮票.
2) 领馆今天不提供照相服务,而且听口气似乎停办了有一阵子了. Officer说旁边
Walgreen 可以.我是在那儿照的. $19.30. 10分钟可取. 我看这个Walgreen的相机里全
是中国人的护照照片.应该很有经验了.不过不能保证别的Walgreen的照片也能被接受.
要注意的是:
1) H1B要我提供整页的I-797原件和复印件. Officer提了一句, 似乎是因为我I-94上没
有expiration day. 不知道如果有的话还要不要提供.
我是11:10进的使馆,迅速得知不照像.跑去Walgreen照完相回来11:25. |
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j***e
发帖数: 287 | 23 在现在这个组工作整整两年了,去年年底得到消息说自己心仪已久的一个组有个内部名
额, 赶紧联系那边的manager, 面试什么的, 昨天得到口头offer, 又接着跟这边
manager讲了要走的事情, 人家倒也没怎么挽留,也没为难 总算松了口气.
之所以换组, 目前工作太无趣是一个原因,组里的两个同事太不好相处是另外一个原因.
说到同事关系,其实我很清楚到了另一个部门也不见的多好, 办公室政治无处不在.
只是现在这个部门的那两个同事,太让人不爽, 一个大陆来的, 一个台湾来的, 按说本
是同根生, 相煎合太急, 可就是因为同根, TNND, 专门挤压同胞.
走了吧, 树挪死, 人挪活. |
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e***g
发帖数: 1696 | 24 "如果我用询问的口气问老板可不可以转，不行的话也没关系，这样可以吗？"这是最不
应该的，你应该想清楚再说。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 25 每五年换一次。10年前，我也被狠敲了一笔。我大概90年代末在RI吃了一张超速罚单，
我邮寄回去上诉，但是从来没有收到开庭通知。我去Renew的时候被告知必须去RI把前
账清了，麻州不打理RI的事务。我去RI二次开庭啥的，他们把寄给我的开庭通知复印件
拿了出来，那时我的门牌号是18L，这单子上写的是182。我说地址写错了吗所以我没收
到啊，这个胖黑妇说我看是18L,去付钱吧，大概连本带利300多吧，真TMD火大，事实上
这张单子我的确也没付过钱，这口气也半咽的下去。其它的Renew没有问题啊，又要去
浪费时间跟官僚斗嘴皮子了，郁闷！ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 26 听老盖没错的。dealer的检查是很全的。做完了都写建议修什么。而且的确是药到病除
。但是高龄历史复杂的旧车连dealer都不愿接盘，就只有送宫师傅那里了。说实在的，
把车比成女人的话，宫师傅绝对是最有担当的男人。
dealer也不贵。我换过一个oxygen sensor，是后面的那个。最后是400块。外面开价都
要400块的，还有比dealer贵的。
然后那，最关键的是一定要买luxury的品牌。普通的车，送去修就是苦等。好车送去修
，先是一杯蛮高级的咖啡。接下来赶紧吃donuts。再往下敞开口袋往里塞各种energy
bar。所以我都是穿那种有很多口袋的牛仔裤去的。然后再跟dealer说要个loan car回家。一般dealer至少要修个几小时。我擦，几
小时就可以开车去买菜了。来回就是70mile。一下就是4加仑的有。就是16块钱啊。
这中间最最重要的，就是一定要买个很好的好车。这样人家心理上没优势，只能叹口气
，说是这人行为怪异。
所以说做人一定要做跟老盖，atombob那样的，将来要有30万以上的AGI，就是top1%。 |
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b*****1
发帖数: 3331 | 27 backup1按：血性这东西多了是恶魔，没有的是烂泥，只读第一句，我就觉得必须四处
传传。
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如何换醒中华血性
几百年后的人评价咱们正在其中的这几百年的中国历史，怕就是乏善可陈四个字。
但我对中华文化的将来却从来没有绝望过。中华文化的精华我感觉得到，但说不出来。
不是中国批评不得，但批评要有益于世，有益于民，有益于民族的将来。北宋张横渠说
的，读书人，要“为生民请命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平”。我们凡
人，不必把自己举得那么高，活得那么累。但心里常想想，不致太愧得慌，也就是了。
人的灵台里都有一个标准，告诉自己该怎么作人的。骗得过别人，难道还骗得过自己么
？
春秋时代真的是中华文化发祥的时代，孔子一级的万世宗师一下出了那么多。中国从近
代到现代都没有一个那怕是差十级的思想家，而且一窝不如一窝，思想家的思想还不如
坐台姑娘们有见地。不是说现代人没古人聪明，而是现代人太轻浮。几十年前提出新儒
家的一群人其实方向是正确的，但太快，还没深入研究下去呢，就一起掉到争名夺利的
坑里去了。所以上回我发感慨才说至圣先师被拿去外卖了。那孔圣人青青白白的，就是
卖个翡翠价... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 28 恩，我用力的时候是HOLD了。
到底该不该HOLD？ 好像说法不一。
HOLD的好处是可以把身体绷紧，尤其是腹部。
有时候我会在中间换口气，比如BENCH的时候，在顶点，我会换一口气
我今天是做military press，应该HOLD的时间也比较短，PRESS到顶点就换气了。
SQUAT 屏气的时间稍微长一些，
If |
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m******r
发帖数: 1686 | 29 早换啦。哈哈。潜水期有点长，这次我浮出来换口气。 |
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e*********3
发帖数: 159 | 30 不懂得如何欣赏花滑.换句话,也就是看热闹的主.上浮换口气再下潜. :) |
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c**********t
发帖数: 8546 | 31 唔，外国教练？国内对成年人会先教蛙泳，小娃倒是先上自由泳，不过直接上也好，高
标准严要求 ;D
如果你单是想换口气，直接一抬头就换好了（手往下按浮板，腿向下打水辅助）但如果
你的core没用上力气，一抬头就会沉下去
打腿的时候整个CORE都有用到，最明显的是侧面肌肉，不管是侧腹肌还是臀还是大腿，
那一条线的肌肉都在起作用。臀肯定要用力，这样大腿就容易发力，再继续带动小腿，
脚板，鞭打原理。练多后就会发现，侧面和下半部分背部肌肉都会发热
用大腿发力，但是感觉他们的臀部也都 |
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d**y
发帖数: 18174 | 32 你看我写的关于爬泳训练的帖子。可以手拿浮板，前伸，不要抱着趴在上面；嘴里含着
snorkeling的管子。这样可以彻底专心练腿。
如果你蛙泳游的好，可以什么都不用，蛙泳划手出水换口气接着打腿。但是这样每次换
气会造成身体略微下沉，你的大腿会不由自主地加力，甚至主动弯曲，动作变形。这时
需要注意控制，即使身体下沉也不要大腿变形。
如果你憋气足够好，比如可以在泳池的短边出发到另一头，就直接埋头伸臂练打水。 |
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L*****k
发帖数: 13042 | 33 方舟子：上！
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mark (花生，微爷远爷的爸爸), 信区: Running
标 题: Re: 苹果日报说陈冠希换号码?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 9 10:52:13 2012, 美东)
据香港媒体报道，同样首次参加的陈冠希获运动品牌赞助出战全程马拉松筹款。周日(2
月5日)上午7点15分起跑，6点50分便带同胞姐陈见飞、助手及所聘摄影队伍等一行十多
人现身，满足拍片瘾。自称练跑3个多月，前一晚10点便上床：(没信心怎么敢来!)更表
示随身携带运动啫喱适时补充。结果花4小时26分44秒完成，问到可会对成绩感失望，
他即时变脸怒说：有没点好的事情说?当问到是否会借跑步筹款洗底，更一度翻脸凶记
者：“洗底?有什么底要洗?我做一件好事不知为何都有这么多负面新闻，你们想怎么写
就怎么写!”要记者好言哄回才软化：“慈善是好事来的嘛!”说到善款数字时更回复一
贯得意大口气：“担保起码有几百万!”
本刊发现由开跑至冲线其号码布上也并非其名字，而是另一选手陈汉鹏，他解释：
“觉得好玩跟朋友调换了!”这种讲法，即是陈汉鹏... 阅读全帖 |
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h*****w
发帖数: 8561 | 34 据说是续集的开头，似乎没人贴过：
番外篇：
“你握着他的蓝发带告诉我，你想他了，我不知道该说什么好？在你面前我总是天
真无邪，充满了服从的气息，但从来没有人探索过我心里的隐秘！东方不败，我恨你，
恨你杀死了我的母亲，囚禁了我的父亲，让我们骨肉分离！多少个夜晚，我都期盼能举
着尖刀插入你的胸膛，却总是被你一次又一次绵长的叹息感染，我知道你寂寞，你空虚
，你生不如死，这时候我又忽然想你活，想你天长地久的被折磨--有时候拥有一切，又
什么都没有才是真正的人间地狱。
但是我错了，你遇见了他，爱上了他，你懂得了付出是一种得到，然后他回应你，
他告诉你--他心里有你！就这一份感情，洗刷了你所有的罪孽，你的泪，你的美，你的
一切都幻化成他眼底的最深牵挂，你们是冲东恋，是全天下最美丽的畅想，那么我呢？
我在不经意的人生里遇见了他，为他抚琴，为他疗伤，为他召集群雄治病，无非只
有一个目的--欣赏他的侠情，希望正直和善良继续，但我不敢看他，不敢掀起我的面纱
，我怕那美丽的邂逅会消磨我救父亲的意志，令我无法自拔！我只是控制不住地想陪他
走了一程，听他多叫我一声婆婆！这时候你又出现了，窃取我所有的付出，我终于... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 35 高兴波：悄悄地进村.进村.进村（第二次）zz
这么晚了不喝水了 (2011-06-11 21:03:29)转载
当天晚上10点左右住进了粮贸旅馆，翻看着手机，突然发现就在这个旅馆珍珠丢了她的
东西，旅馆主人不承认她在这住过，想了想是不是该离开，又一想，算了，该来的总是
要来的，不过还是把收据照了张照片做为彩信发给朋友了。（有朋友提醒以后不要接受
没有盖章的收据，这里记下了。）
刚刚睡着不久，有人敲门，问是谁，回答说安全检查，我说这么晚了检查什么，看了一
下手机，12点左右。一边打通手机给朋友准备录音，一边准备开门。 两个警察和两个穿
便服的人，其中一个警察亮了一下他的警证，界湖派出所的，我记住了他的名字（这里
不想公开），其中一个穿便服的人好象是带头的，五十岁上下。
问我来干什么，我说有个朋友在这出了点事情，叫何培荣，他说是珍珠吗，我说是，问
我你认识吗，我说通过几次电话。问我几个人来的，我说一个人。怎么来的，坐飞机。
票呢，票扔了。接着看了一下我的身份证。把手机拿去了，翻看了半天，我也不知道他
到底看到了些什么，看了一会又放到桌上了，我说能打电话吗，回答说不可以。接着双
方沉默了一会... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 36 高兴波：悄悄地进村.进村.进村（第二次）zz
这么晚了不喝水了 (2011-06-11 21:03:29)转载
当天晚上10点左右住进了粮贸旅馆，翻看着手机，突然发现就在这个旅馆珍珠丢了她的
东西，旅馆主人不承认她在这住过，想了想是不是该离开，又一想，算了，该来的总是
要来的，不过还是把收据照了张照片做为彩信发给朋友了。（有朋友提醒以后不要接受
没有盖章的收据，这里记下了。）
刚刚睡着不久，有人敲门，问是谁，回答说安全检查，我说这么晚了检查什么，看了一
下手机，12点左右。一边打通手机给朋友准备录音，一边准备开门。 两个警察和两个穿
便服的人，其中一个警察亮了一下他的警证，界湖派出所的，我记住了他的名字（这里
不想公开），其中一个穿便服的人好象是带头的，五十岁上下。
问我来干什么，我说有个朋友在这出了点事情，叫何培荣，他说是珍珠吗，我说是，问
我你认识吗，我说通过几次电话。问我几个人来的，我说一个人。怎么来的，坐飞机。
票呢，票扔了。接着看了一下我的身份证。把手机拿去了，翻看了半天，我也不知道他
到底看到了些什么，看了一会又放到桌上了，我说能打电话吗，回答说不可以。接着双
方沉默了一会... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 3641 | 37 先占上这个的，晚上再填
amazon上现在挺便宜的，当时我买大概是18刀的样子
老二同学从小就被帮饭家称赞说咬力非常好，特征就是咬住了不松口！无论怎么拽啊，扯啊，人家咬的紧紧的呢，极少会说需要换口气或者换个地方松一下再咬（因为我会趁机赶紧抢走！）。他咬力确实了得，小时候所有的椅子腿桌子腿全被咬了个遍。换牙之后变本加厉，沙发咬坏了一个，拖鞋N双（而且全是右脚，害得我没法再配对！），玩具什么的更是不计其数。就连赫赫有名的kong，那个飞碟，我回头不过3分钟，就成了破盘子了。至于什么布绳玩具，其他的rubber，塑料玩具，绝对没有幸存超过两天的。倒是有几个特别小的猫玩具他玩了很久，因为太小了，他不能真的用前爪着力帮着咬，无法“撕咬”，只能非常尴尬的含着，所以幸存了很久，最后他也失去兴趣了。
一般的填充玩具，只要他能找到一点点切入口，立马就会四分五裂。所以这些玩具买了无数，后来我干脆捡便宜的买，反正最多不过两天，心情好了或者需要分散一下注意力的时候，就拿这些玩具去牺牲。
吃的东西，比如bully stick之类的，基本上5-10分钟搞定，所以也无法真正消磨他什么时间。
后来柴鱼推荐了tuffy... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 38 蒋国柱和梁化凤都希望达素赶紧离开江苏，作为地方官他们根本不想养这么一支不受他
们控制的大军，不仅仅他们二人这么想，其他江南的官员同样不愿意头上有这么一个太
上皇。既然马逢知已经放弃江南前往浙江了，他们就盼望达素赶快启程去浙江，等援军
离开了江南，也就不需要南京方面再承担这支援军的粮饷了。
与南京方面不同，浙江目前省城告急，倒是希望达素前去增援，在两边的合力劝说
下，达素也很快下定决心，向北京奏报江南已经稳定，请求朝廷批准他前去增援杭州。
达素的资历非常老，他和鳌拜一样都是皇太极的白甲近卫出身，在松锦大战时已经
是皇太极的亲卫指挥官。在松锦大战中，达素也和鳌拜一样立下功勋，等清军入关时已
经是一方战将。在清廷镇压姜镶叛乱的历次战役中，达素又屡次立下功劳，深得清廷信
任赏识。离开北京前，达素已经是顺治御林军的统领，得知郑成功威胁南京后，顺治一
边准备亲征，一边就派出猛将达素立刻南下，希望他能力挽狂澜。
在起草给清廷的奏章时，达素也有些犹豫，这几天梁化凤和蒋国柱的劝说起到了很
大的效果，让达素心中生出攻打金厦的念头来。虽然这十余年来郑成功在福建大小数十
战，屡次以少胜... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
jyzhang (张老大) 于 (Sun Aug 14 12:42:43 2011, 美东) 提到:
一家之言，知道发这儿肯定给拍死。
所谓诗人就是一群很难控制自己情绪的疯子。
所有的正面反面的情绪在他那儿都被成千上百倍地放大。
一点屁事儿都能让他发自肺腑地感叹，或是撕心裂肺地悲伤，
所以，当他们把自己这种真正发自内心的歇斯底里的喜悦和悲伤的感受
用文字表达出来的时候，不朽的诗作就诞生啦。
而那些没有疯子的特质，靠玩文字游戏为生的 “诗人”，
也就永远停留在玩弄文字的水平。
所以，如果你不是个疯子，还是歇歇吧。
张老大
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xiaozhu (此君) 于 (Sun Aug 14 12:47:19 2011, 美东) 提到:
Exactly, and pretty close to an example.
☆─────────────────────────────────────☆
jyzhang (张老大... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 40 每一个人都在风里雨里走过，忙忙碌碌地走人生，谁能说得清，谁值得，谁不值得？
一个小时前，清茶换上新工服来让我欣赏时，我正一边写小说，一边哗哗地流着泪水。
我没有为了回避清茶而慌张地擦拭泪水，就那样满脸泪滴地前后左右地打量她，真心地
赞美她。清茶也够淡定，全当没有看到我的泪水，喜笑颜开地说那衣服很好看，她和淡
茶都很喜欢。
在当今遍地野蛮公主的时代，清茶、淡茶是两个比较特殊的姑娘。她们懂事、文静、开
朗、热情、心灵手巧，仿佛年轻人能拥有的优点都被她们两个占尽了。我很喜欢她们，
也很感激她们。
刚才，我到楼下溜达一圈，换口气，歇上一歇。看到她们两个都换上了新工服，美得跟
仙子似的，我这个开心。她们两个则连连劝我说，姐姐写字不要太用心了，要适当地休
息，别把自己给累坏了，否则她们可怎么办啊。
写下上面这些与“神游遇见你”无关的内容，我的心里暖暖的。我且从小说里跳出来，
神游而去。
虚度了一生，谁不痛啊？
有些人，生生世世地忙活，却从未忙出什么结果。有些人生了忙，忙了死，死了很久很
久后再生，再忙，再死……这个死循环，会不会让一些人感到绝望？会不会令一些人感
到迷茫？这样的循环有什么意义？我们... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Sat Apr 30 19:59:38 2011, 美东) 提到:
回国走访亲戚朋友，发现国内都很讲究室内装潢，一个比一个高级，装修的钱甚至不少
于买房子的钱。家具店的品种也多——我在这里的小城市常常找不到满意的家具样式，
类型比较单调；国内中西各种款式都有，尤其小件装饰品更是五彩缤纷，小商品市场十
分发达。拍了些家居照片，正好版上的hobby show活动里有一项内容是家居布置，我就
贴给大家看着玩：
前两张是小客厅；国内房子似乎流行两个客厅，相当于这里的living room and family
room吧。这个小客厅的设计说是田园风格，椅子、茶几都做成自然树桩的模样，好看
挺好看，就是坐得不太舒服……孩子身后的墙上挂的可能是梅兰竹菊或春夏秋冬，我还
挺喜欢；旁边的电话机也挺复古。
接着的餐厅是西式设计，不过墙上的漏窗又是中国式的。
再后面几张是大客厅，也是中西合璧，卷帘式扶手沙发和花瓶是传统西式的，漏窗和木
格茶几则是中式——是不是还有点日式。我最喜欢的是电视机柜两边... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 2057 | 42 原四川移动总经理李华受贿近20亿 创贪官新高
http://tech.sina.com.cn/t/2010-12-09/14134963762.shtml
本报记者 刘小童 发自成都
“双规”半年后，在原四川移动总经理李华的发迹之地四川广元，时代周报记者获
悉—李华受贿近
20亿元，创所有落马贪官新高……
曾列广元“八大金刚”
在广元，李华前同事向记者说得最多的，是李华的江湖义气——喜欢当老大。
退休前一直在李华手下工作的肖尚义(音)告诉记者，李华有今天的结局不奇怪，因
为李华在当邮
局长期间，和当地的税务、公安、财政等八个主要部门“一把手”就是称兄道弟的“好
哥们”，基本上每
天都是下班后，“不聚一下不归家，吃完我来再吃他”。
据知情者向时代周报记者透露，这八个“弟兄”走到一起，是基于两个原因：其一
，都是广元“有
头有脸”部门又都是“有头有脸”的人物(局级“一把手”)，其二，八个人心照不宣：
一人有难七人帮。
很快“八大金刚”之称就传遍了全城，再往后，妇孺皆知。
据一位当年熟悉李华的服务员、如今已是老板娘的知情者告诉记者，当年，“八大
金刚”吃饭，李
华“买单”时候居多，当时的感觉... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 昨日，雨雪交加。遂平县褚堂乡沟南刘村的张景凤大嫂一手拉着儿子，一手扯着闺女，冒着雨雪赶到李国喜家时，天已大亮。
“来给国喜大哥的遗像磕几个响头，因为闺女又要去深圳打工了。”景凤大嫂说：“俺和儿子、闺女的3条性命，都是国喜大哥救的；国喜大哥‘走’了，闺女出远门，跟他说一声，他在天国不孤单……”
1
冰水河中救出3个人 他却被活活冻死
现年41岁的张景凤，遂平县褚堂乡沟南刘村人。
58岁的李国喜，褚堂乡屈庄人，两个村儿相距十几里地，两家人虽不认识，但他们进县城，都要经过同一座无栏杆的3孔石桥。
那座桥，叫孙沟桥，遂平县县城西3公里处。桥下水面20多米宽，四五米深。
“俺闺女19岁，叫(邓)荣荣，在深圳一家电子厂打工。”29日上午9时许，记者赶到李国喜家时，张景凤向本报记者追忆那不堪回首的一幕：
“腊月二十四(1月17日)，荣荣从深圳回到了(遂平县)县城。”张景凤说，听说在外打工一年的姐姐回来了，她8岁的弟弟彦科也要去接。“返回路上，彦科在电动车踏板上站着，左边车把上挂着荣荣的十几斤重行李，荣荣在车后座坐着。”下午5点40分左右，途经孙沟桥时，在桥面上碾着了一个石子，电动车方向一偏，冲出桥面... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 “你们不是说我买不起这套衣服吗？这就是我全部的家当，把衣服给我包起来。”昨天下午5点，来长沙旅游的胡琪女士拽着一个包装袋，急匆匆地奔进黄兴南路步行街的装苑so-en女装店，“嘭”地一声，将手中的包装袋砸向柜台。打开袋子一瞧，店员呆了，袋里装的竟然全是一元的硬币和一角的纸钞。
4月26日下午1时，胡琪和男朋友欧阳永逛到了装苑so-en店内，店员段小姐为其搭配了两套衣服。胡琪对这两套衣服的质量不很满意，在听到第二套衣服打完5折还要537元时，更觉难以接受。随即，她便以“再看看”为由准备离开店面。
“我脚还没踏出店门，竟然听到店员丢出一句‘买不起就别来看’，我真是气不打一处来。”胡琪说，为了出这口气，她和几个朋友来到附近几家银行、超市和电玩城，花了近3个小时，将5张百元大钞兑换成200个1元的硬币和几百张一毛钱的纸钞。
提着零钱赶到女装店后，胡琪将零钱扔给了店员，要求购买试穿的第二套衣服。“没想到他们对我说‘卖别人也不卖你’。”胡琪说。
店员段小姐说，拿一大袋散钱买衣服，分明就是来找茬的。段小姐很坚定地对记者说：“我可以用人格担保，绝对没有说过污辱性的话。”
双方僵持不下，只好找来民警调解。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 今年7月，陕西安康某县破获一起诱奸幼女案：犯罪嫌疑人任某等在三个月时间内，引诱未成年人小蝶等在校中小学生从事卖淫活动。9名受害学生中多为农村留守儿童。当地警方以涉嫌引诱介绍卖淫罪、强奸罪对7名嫌疑人予以逮捕。
目前我国留守儿童约5800万。他们不只是一群缺少父母照看的孩子，也是这个时代催生的“孤儿”，他们的成长与中国的未来息息相关。
然而近年留守女童屡遭性侵的案例频繁见诸报端：小姐妹屡遭附近村民强奸；禽兽老师数年性侵多名小学女生；6岁女童被母亲同事猥亵……来自于广东省检察院的《调研报告》显示，女童遭受性侵害案件呈多发趋势，加害人与女童为“熟人”身份的居多。固有的社会风气和道德伦理底线屡屡被逾越，一个个令人震惊的案件深深灼痛了我们的心。
初一女孩卷入“嫖宿案”
“我最担心的事情还是发生了。”在外打工的沈红霞有一个15岁的女儿，今年6月的一天，沈红霞忽然接到老家安康一个陌生而刺耳的电话：管好你女儿。再发现她和我老公在一起，我撕破她的脸！
“我当时脑子一片空白，我女儿王丹亚今年二月刚满十五岁，还是个正在上初一的女娃娃呀，不可能做出这样的事！”对方的老公是街上小吃店的老板，人看起来很本分的样子... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 46 收到一些手机运营商、银行客服发来的短信，你也要多留个心眼，因为稍有不注意，你可能就上当受骗。
11月14日，成都市民郑先生收到一条某银行客服电话955xx发来的短息，提醒他可以兑换积分。郑先生没多想，就点开短信链接，并根据提示，输入卡号、密码、身份证号，结果几分钟后，他的信用卡被盗刷了近5000元。
巧的是，在郑先生附近的另一女子也被同样的方式盗走600元，并在同一个派出所报警。
对此，银行客服提醒市民，不法分子可能使用了“改号器”和“伪基站”，篡改成客服电话和银行官网实施诈骗。目前，当地警方已介入调查。
遭遇/
积分兑换5%现金？ 5千元“洗白”
15日，说起前一天发生的“倒霉事”，郑先生接连叹了几口气。
14日下午2点许，他陪同孩子在成都高新西区一步行街玩耍。间隙，他打开手机，发现某银行“客服号码：95xxx”发来一条短信，提醒他的信用卡账号有1万积分，可以兑换5%的现金，请登录手机网站兑换。内容后面的括弧还有xx银行。郑先生说，此前，他曾查询过账户确有好几千的积分，而且又是银行客服号码发过来的短信，他想都没想点进去了。
链接打开后，弹出来的是该银行的手机版官网，郑先生按照操作，填... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 记者从南京雨花台公安分局了解到，雨花台警方陆续接到多起报警，辖区内一居民区内总是有女性内裤被盗。由于没有监控，警方工作一直没有进展，直到6月13日，嫌疑人再次作案时被巡逻的保安抓获，他称偷内裤只为“短暂释放”，每次只偷一条。
嫌疑人在同一地方盗窃女性内裤10余条
“我晾在外面的内裤被人偷了。”去年12月，雨花台派出所接到张女士报警称内裤被盗，张女士称她租住的房子是商户改造的，同一楼层的住户都将衣服晾晒在光线通风较好的公共阳台上。“我一开始怀疑有可能是住在同一楼层的邻居错拿了我的内裤，但是这都是我丢的第二个了，感觉很奇怪。”
自去年12月以来，雨花台派出所连续接到十几起同一楼层内衣被盗的警情，且都是女性内裤被盗，平均每半个月就有一起。多次内裤被盗，给住户的生活带来一定的困扰，不少女性住户因害怕都不敢在外面晾晒衣服了。
由于楼层内没有监控探头，警方只能从其他地方寻找线索，但始终没有有效的进展。民警数次走访居民，提醒市民注意防范，并向警方积极举报线索。
监控发现嫌疑人,再次作案被保安抓获
6月11日晚，陈女士下班回家，准备把早上晾晒的连衣裙、内衣收进来时，发现自己的一条粉色的内裤不见，想到之... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 徐斌4月上旬的qq签名
徐斌4月的微信朋友圈
徐斌发给周婷最后的短信
周婷的墓碑
“阿姨，我刚才把你家婷儿杀了。”4月30日10点19分，徐斌的电话打进了刘晓云的手机。电话很快就挂断了，她只感到一阵晕眩。
此时，25公里之外的徐斌家，还无人知晓凶杀案的发生，暖风正轻轻拂过门前江苏中部平原上的小麦。约4个小时后，当天下午两点半，徐斌的父亲在工地上接到了学校的电话。
刘晓云后来知道，自己接到徐斌电话的那一刻，她的女儿、上海海事大学女研究生周婷正躺在学校图书馆走道上，鲜血流了一地。大约就在10分钟前，徐斌先向她身上泼了刺激性液体，再握着一把15厘米长的单刃尖刀刺向了她的胸腹。
死者和凶手是老乡，是曾经的恋人。
事发十多天后，面对澎湃新闻记者，徐父仍然无法理解这件事。他印象中，儿子一直都是快快乐乐的。
然而，事实是，在出事前的数个月里，他的儿子徐斌，曾以近乎直播的方式，在各种社交平台展示自己分手后苦闷情绪，以及逐渐崩塌的内心世界。事后发现，泼洒到周婷身上的刺激性液体是氢氟酸，它与最后刺死周婷的那把单刃尖刀，都是徐斌在案发前一个月从网上购得的。
这个亲友、同学眼中，并不特殊的学生，最终走上了一条... 阅读全帖 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 50
贸易平衡才对经济最有利。长期顺差一万亿美元不是问题，
但这一万亿在国内放出的七万亿人民币是问题。东西卖到
美国人家享受去了，国内拿着钱没东西就通胀了，房价也
高涨了。
暂时逆差花掉美元，是用人民币换回来的，可以消掉国内
压力。 |
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