由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 换腿
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m**h
发帖数: 381
1
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: mizh (mizh), 信区: NextGeneration
标 题: 请帮忙看看娃腿上的红疙瘩
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 8 22:11:27 2013, 美东)
儿子刚两岁,几个月前开始送的daycare,常生病。最近这次已经两个礼拜了,感冒咳
嗽还有ear infection,医生开了喷剂和阿没锡林,后来有好转,但上个礼拜去见医生
,医生说ear infection还没有好全,而且咳嗽还挺厉害,可能阿没锡林不太好使,换
了一种阿没锡林和另外一种抗生素的混剂,已经吃了好几天了,儿子好像好些了。可是
今天儿子回家总说膝盖疼,我们以为是在地上跪着玩时间长了。但是晚上睡觉前,发现
儿子膝盖处长了不少红疙瘩,摸起来硬硬的,问儿子疼不疼,他说痒。我们仔细看了半
天,也不知道是咋回事。看看儿子身上,也有一些小红疙瘩,但是不太多,零星几个,
也不太大。
不知道这里有没有哪位xdjm能帮忙看看,这红疙瘩象是啥问题?我们刚开始担心是虫子
咬的,但是仔细看不太象。也怀疑是不是啥疱疹,不过摸起来有点硬,也... 阅读全帖
n*********2
发帖数: 1760
2
来自主题: Parenting版 - 有点纠结要不要换daycare
女儿上这个daycare有快6个月了。现在已经很适应了,25个月大,班上有比她大几个月
的两三个,有两三个比她小几个月的,还有个小一岁的,据老师说我女儿常常照顾她,
她也学了很多东西,尤其是英语,分享,也算成功potty train了。原来上这个之前,
排队了当地最好的daycare,是大学里的,师生比例比这个高,而且还有很多学生志愿
者,孩子得到的attention比较多。再就是还包早饭,我去看过,早饭还不错,现在的
学校,也就是morning snack, 几块饼干,中午饭可以买也可以带。说是8月份有可能
有位置,问是否还要去。我就比较纠结:
现在的daycare:
女儿比较适应了,跟孩子们也玩得不错,到8月份会一起升班到toddler two;老师也不
错;不好的地方是孩子的父母多早早的就把孩子接走了,3点之后就都到大厅里玩球和
自行车,一直等着父母来接,我女儿刚开始总是看到别的父母来了,不是我去了,就哭
,老师有时候会抱在腿上,有时候腿上已经有一个了,就只能站在边上哭。还有一个是
教会的学校,每周三去教堂唱歌祷告15分钟。另外一个中午饭要提前一个月订,
nonrefundabl... 阅读全帖
Z****L
发帖数: 1448
3
来自主题: PennySaver版 - sfw的羊腿打折了
本来是要买打折的牛肉的,问了小二说卖完了,突然发现羊腿(LG)最爱,原价47折刀
27,几乎半价,还买了master gift card,出了10。请问这个GC 一卡每天可以买几张呀
,我知道一个trasaction 是一次,当天换个line还可以再买么
g*****n
发帖数: 1428
4
来自主题: PennySaver版 - 眼镜脚断了,哪里换镜架便宜?
2副眼镜移花接木难度挺大的,镜腿要找到差不多的,螺丝接口也要一样的
我老公高度近视加散光,镜片都要special order的,当时镜腿坏了,也没备用的,再
配新的都来不及,后来去china town的眼镜店弄个差不多的镜框,比原来的小一圈,然
后让人把原来的镜片稍微磨一下就可以凑合着用了,不需要处方
c**********n
发帖数: 227
5
朋友在美国读PhD,但是腿摔伤挺严重没有办法回来上学工作,想在国内休养半年,但
是有如下问题:
“本人由于腿摔了,得在国内养病半年,所以办理休学,得终止SEVIS record,我的
I20 年底到期,等我要回学校的时候得再申请一个新的I20,然后再付SEVIS fee。
现在想问问大家,这样是否会对入境美国,或是以后的工作学习有影响?
谢谢!”
谢谢大家!
G******l
发帖数: 2087
6
今天去机场回家,7点就从机场出来,上105,一直的堵,堵的都恶心!直到过了110,
105交口有一车祸现场,把道路都封,还剩下两车道。
过了口心里想,终于不堵车了,谁他妈想得到这才是吓尿的开始。。。
我现在终于觉得沉稳多了,放以前,估计撞车的是我。而今天车祸现场,我是距离最近
的一辆车,吓尿了都快。。
事情起因,105前行快到了710了,一连皮卡抹了我一下,刚准备超车,抹回来,旁边一
辆黑色小跑车,开窗户就开骂皮卡,皮卡也懒得搭理他,一脚油门,开出去了,小黑跑
2话没说继续追着骂,我抱着看笑话的心态,跟上,然后就看2位左超右超,我也跟在后
面,眼看快到了710了,皮卡继续顺边直行,小跑也平行了,开窗户继续骂,与此同时
,已经到了710交接了,小黑跑被前面一车挡住,变线准备超越阻挡车辆,然后继续开
卷,悲催的发生了。。(此时我和这几辆车距不过8米,也就是说我就是第一目击者)
皮卡估计为了少一事变道710(踩着白线过去的),小黑跑不依不饶继续追,可是刚才
说了,这大哥已经与阻挡他的车平行了。急右相打轮,看见与他平行的车辆后,又急左
打轮(估计车胎暴了)但于事无补了,跟螃蟹似的横着就出去了!... 阅读全帖
w*******n
发帖数: 4188
7
来自主题: SanFrancisco版 - 腿断了
连腿跟身子一起换
m*****i
发帖数: 1222
8
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: RichPerson (我爱中科大~ 赚钱专业户~), 信区: WaterWorld
标 题: wikileak解密:江核心和宋祖英却有一腿 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 01:37:07 2010, 美东)
昨天“维基解密”创始人亚桑杰遭到国际刑警组织通缉,理由是强奸罪。据信他目前住
在英国,英国警方则认为程序不足,拒绝搜寻亚桑杰。
“维基解密”网站公开25万份美国机密外交文件。其中关于江宋传闻的证实。江泽民为
了与宋祖英秘密来往不受干扰和外传泄露,就让宋和丈夫离了婚。宋离婚后就住在海政
的招待所里。之后江泽民经常在晚上到该招待所与宋聚会,来时相当保密,随从警卫防
备很严,不许外人接近。而且每次来的车子都换新的牌照,使人认不出是江的专车。江
下车后就径直到宋室。对于江、宋在招待所幽会,该所的人只当没看见,内心则大为恶
心反感。后来一位有正义感的老干部把江、宋的事情向有关上级领导作了反映,可是反
映者却反而受到了监视,电话被监听。
1966年8月1日生于中国湖南省古丈县的宋祖英,比192... 阅读全帖
I*D
发帖数: 40035
9
来自主题: WashingtonDC版 - 今晚包包子, 烤羊腿
在家里的电脑里。。。这两天累死我了,从前天晚上就开始和ld准备,包包子,烤羊腿
,我姐夫和外甥吃完,我们睡觉都是后半夜了,昨天早上又5点中爬起来,开车去NJ陪
外甥参加跆拳道比赛,接儿子,陆上还买菜,来回300多mile,回家吃完饭,收拾完,
又给我姐夫的车换机油。然后开车来VA,又堵车,到我姐姐家都12点多了。今天早上6
点多起来踢了两个多小时足球,回来我姐夫的车又没电了,我又帮他换电池,郁闷的是
电池还在后备箱里,费了小半个小时才搞定。。。。
p****g
发帖数: 409
10
mdrealtor: 左脚...
vn: 脚还是腿?左脚没脱鞋啊 我猜是右边
george9900:(更新)左
zhaimi: 左和右
开车的时候是右腿抽了,硬邦邦的还是能把刹车杵下去的,所以也没用得着换腿。本想
着忍到第一波过去,再下车躺下来。那老兄过来后一问不知所措,还就站在门边等,身
后风驰电掣的,我不好意思,就撑着出来了。小腿抽筋还比较可以忍。以前装模作样地
练过一点儿短跑,弄到大腿抽筋,那才是疼得要叫出来。
然后让他踩的时候也没想到这路面不比球场,弄得脚后跟硌得生疼。所以后来弄左腿的
时候就把右脚的鞋脱下来垫着了。拍照的时候筋还吊着呢,脚趾也还勾着。
所以,就一位猜对了。
呵呵,mdrealtor,你明显很重分析,但在我这儿两次都错啦 :)
zhaimi,看来您开玩笑的时候运气还是不错地。另外,豪爽啊。

发帖数: 1
11
来自主题: Basketball版 - 科比是不是巨星里抱腿第一人?
选秀后直接换过来的
而且和奥尼尔同一年进湖人
算不上抱腿吧
x******y
发帖数: 361
12
来自主题: Basketball版 - 母狮又抱新腿了
白版雷阿伦呀。母狮这大半辈子以抱腿撺队伍为主业,光见母狮各种拼图换来换去,活
脱专业吃现成饭走捷径的暴发户呀……

发帖数: 1
13
来自主题: Basketball版 - 狗洞和博古特真是天生一对
博古如果在总决赛玻璃、抱腿詹连换腿的机会都没有,便宜丫的

发帖数: 1
14
来自主题: Basketball版 - 狗洞和博古特真是天生一对
博古如果在总决赛玻璃、抱腿詹连换腿的机会都没有,便宜丫的
k*2
发帖数: 2867
15
老詹也可以不签啊,还不是在骑士能有最大抱腿/换腿的机会。
S*******l
发帖数: 282
16
来自主题: Fishing版 - 性感毛腿青蛙王子
原料,Reaction Innovations Swamp Donkey. 兔毛细长条。
这个有青蛙好多年了,倒是没咋用,裙子烂掉了。看到自己原有的一些兔毛青蛙,决定
自己改装一下。
裙子出口处太厚,剪掉削薄。把长条兔毛中间打个结,防止穿入后左右滑脱,然后用
Paper Clip顶进去,从另外的口拽出来。一看,不对劲,二条腿的兔毛呈不同走势。想
了一下,重新来过,先把细长兔毛皮中间剪断,一条换个头,二条毛就是同一走向了。
把毛清除掉一寸多点,二条打结连起再穿入。最后要在出口处点一下Krazy Glue,大功
告成。
w********5
发帖数: 54
17
长跑冠军腿都蛮细的。我一直有个疑问,她奥运会的时候有没有吃药?马家军应该都是
吃药吃出来的。但奥运会她换了个教练,这个金牌不知道含金量有多少。
p*********l
发帖数: 26270
18
昨天上大帅哥的power sculpt,那节课很给力哈!新学了一种lunge,觉得非常好,对纠
正lunge的姿势很有帮助,也比较challenging,跟大家分享一下。
基本动作跟lunge差不多,但是需要把一对哑铃放在前面的大腿上,后面的腿脚尖放在
bosu上面,两手交叉放在脑后,hold住1分钟,换腿再来。
这样能保证前面的大腿跟地面水平,不然哑铃就掉下来了。bosu也能锻炼core。上身要
竖直等等一般lunge的注意事项也都需要。
蛮累的。大家不妨试试?
j******4
发帖数: 6090
19
来自主题: loseweight版 - 今天跑步换了个曲子
这个不能光看速度吧,还得看步频,如果你腿长步子大,6mph的节奏也没多快,反而如
果腿短步子小,4mph就可能已经很快了~
S*********r
发帖数: 4729
20
来自主题: Pingpong版 - 大过节的,换个轻松的话题吧
我想你还是按我这个韩剧套路来,可能收视率会高一点。
话说你自己是企业大老板,业余包场开球馆,
再说女陪练开始是你的球馆扫地工,为了照顾年老多病的母亲,
然后女扫地工有次在关键比赛的时候突然充当教练角色,使得你0:2逆转,另你对她刮
目相看。
再来你进一步了解她的身世,发现她父亲原来也是有来头的:是前national champion
的妹夫的表哥的高中同桌。
然后你俩坠入球网,以下省略xxx字。
再后来,天佑不测风云,你洗澡的时候在浴缸摔倒,摔成了植物人,又或者女陪练刮腿
毛的时候刮成了罗圈腿。
就在你们痛苦不堪的时候,她妈出现了,告诉你其实女陪练是你失散多年的妹妹。这一
来晴天霹雳,你们俩终于分开。一个到美国疗伤,一个到欧洲医腿。
后来你病好了,终于出国比赛。碰到了女陪练爸爸之前的高中同桌的表弟的姐夫,那个
前national champion,才说出了事情的真相,原来你是他的私生子,不是你爸爸亲生
的。
你很鸡东,去找女陪练,发现她在当地一个教会的馆子里教球,已经信了主。
你因为看过飞猪的贴,很认真的走上前去跟她辩论,她面无表情地看着你说:“我们已
经是不同信仰的人了,不可能在一起... 阅读全帖
p***r
发帖数: 4859
21
☆─────────────────────────────────────☆
AutoQuack (江湖郎中) 于 (Sun Oct 25 22:53:05 2009, 美东) 提到:
这条右腿好像落下病根了,这儿疼完了那儿疼,隔三差五就要休息几天再跑。
虽说换了自动档,改用右腿开车了,但也不见好转。
☆─────────────────────────────────────☆
lldyh (Hunk) 于 (Sun Oct 25 22:56:02 2009, 美东) 提到:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~难道以前用左腿踩油门?
☆─────────────────────────────────────☆
AutoQuack (江湖郎中) 于 (Sun Oct 25 23:03:01 2009, 美东) 提到:
是改用左腿了。
多谢回复。
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (白) 于 (Sun Oct 25 23:10:40 2009, 美东) 提... 阅读全帖
x******9
发帖数: 1866
22
来自主题: Running版 - 大家换鞋的频率是多少
Macheda, 其实对快速疾跑来说,你做的绝对正确
我一直不太情愿和大家分享夯地这个秘密,因为学会了夯地,青年男子百米一般能跑到
11秒多,年轻女子稍加训练也能跑到12秒5左右,夯地就是大腿以髋为轴向下垂直快速
下压,另一条腿配合下压腿向前上方摆出,跑时心理只想着快速向下砸地,没有向后用力
不信的同学可以试试,跟别人赛跑,当自己感到支撑腿用力向后蹬的时候正是你跑姿变
滥,屁股下沉,步频下降,被别人超的时候,因为脚在地上待的时间长到了自己感觉到
了后蹬,而实际上正确的跑法应当察觉不到,后蹬效果的好坏不是有意为之,是一系列
其他动作的整体效果的反应。赫赫
u*********s
发帖数: 2077
23
来自主题: Running版 - 大家换鞋的频率是多少
make sense, 感觉快跑的时候, 脚沾地时间越短越好,
节省能量,也更有效率....感觉就是两腿交叉单腿跳...
所以短跑一般都是前脚掌落地, 没有什么脚中过渡到
脚掌的说法...顽疾如同学半马也是用的纯前脚掌落地...

用力
R*****s
发帖数: 41236
24
来自主题: Running版 - 帮忙看看这鞋是不是该换了
小腿粗细跟女生胸围一样,基本是基因, 跟跑步/跑鞋没啥关系...
班上跑得多的人(每周50-100迈), 基本上以前小腿粗的还是粗,
细的还是细...
至于说跑到极致的腿是粗是细,可以参考专业马拉松运动员的腿....
跑鞋一般可以穿500迈....
R*****s
发帖数: 41236
25
来自主题: Running版 - 帮忙看看这鞋是不是该换了
也是,腿粗细主要还是看基因....东非的人基因就腿细.....
u*********s
发帖数: 2077
26
来自主题: Running版 - 帮忙看看这鞋是不是该换了
也不能这么说吧, 我印象中见过的几个跑得快的:
东邪西毒小龙都是粗腿, 如花北丐鸵鸟腿就细些...
m**o
发帖数: 9805
27
同问
我现在主要感觉地面一不平整,速度一快腿有时候自己就劈叉了,不知道跟板子有没有
关系。现在都还是滑短板1.5m的,说是适合新手。玩平行是不是该换正常长度的?
感觉高手啥时候板都平行的很好
s******n
发帖数: 2279
28
哇,真男人啊,球自己拿不住,被人断了,恼羞成怒,脚朝球就去了,黑大个没有阿2
的演技和保命收腿功,真该咬牙和裁判摆手:“换个角度看看,抽掉几帧肯定没踢着”
y****e
发帖数: 23939
29
国足在中超能断人腿,外战断过别人腿吗?
M*****0
发帖数: 1355
30
来自主题: Soccer版 - 换我用中腿也踢进了
他中腿没那么长
p********y
发帖数: 5141
31
来自主题: Swimming版 - 自由泳划手和打腿协调问题求教
谢谢大家回复。
我可以做到左右交替换气(3下手换一次),可是有时候在水下吐气的时候,还没到三
下手就吐完了,这样就会觉得比较整体都比较累。
Streamline么,看不到自己的streamline呀。。。倒是经常在水里偷窥人家的
streamline。
正在纠结要不要请个教练指导一下,可是又觉得是不是还是在请教练之前把打手和划腿
先练好,毕竟这是功夫活儿。也不知道什么时候才能做到像蛙泳一样,游得流畅舒服而
且不累。
我确实是不能穿泳裤的,会被抓起来的吧。=P

原创。
g**********y
发帖数: 14569
32
来自主题: Swimming版 - 自由泳划手和打腿协调问题求教
你觉得累不是因为吐气完了,吐气真正完的时候,一转头瞬间就能完成吸气。我比较迂
腐啊,就信书里的,所有书都让3下换气,练习里甚至5下,7下。没有一本书说,这个
男女有别,或者体力不好就可以降低。
你要是真streamline, 就不应该觉得累。不信你带蹼游试试。我带蹼游可以连续游很长
都不累。取了立马歇菜。带蹼就相当于有人把你脚给抬着,想不streamline都难。
能找个好教练当然好,肯定比你自己琢磨快。
我跟YMCA那个班,教练跟没有差不多,看见我打腿时换不了气,就知道一个劲地给我比划正确姿势。我心说,我要能做出来,我会故意埋着头呛水吗?
c********t
发帖数: 1649
33
你那是啥教练,赶紧换吧,不然被带沟里了。
h**r
发帖数: 8078
34
来自主题: Swimming版 - 蛙腿请教
昨天换了个教练,说我手臂的问题比腿要大。还得自己慢慢体会。
d**********9
发帖数: 981
35
默认版规,转全新收腿牛仔裤$6一条,不退不换,不包邮。站内联系,paypal付款。
1. 非常漂亮,质量也很好, 号: 15/16,很有弹性.本人163cm, 100斤左右,裤子ann
taylor家穿2号,这件我穿大两号
2.质量很好, 号: 13/14,很有弹性.本人裤子ann taylor家穿2号,这件我穿大一号
3.非常漂亮的靴子,全新,试过一回,穿着很舒服,但是对有两个娃的我来说,跟有些高,标
准6M号,黑色,$9+shipping
j*********1
发帖数: 122
36
觉得1和4好看,因为mm相机是从上往下照,不太显身材,我觉得深颜色基本款的会比较
显瘦,什么人穿都好看,还有一定要换双鞋,高跟鞋或者人字拖都可以,可以拉长腿型
f****y
发帖数: 737
37
女人总是对自己的身材不够满意,要么觉得胸不够大,要么觉得臀不够翘,但是事
实上不用动刀子通过做一些小动作一样可以改变身材哦!
1.刷牙洗脸顺便瘦臀
站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会,既然你每天都要刷两次牙,瘦臀的
进度自然也不会拉下,所以一定要严格地把两者联系在一起,形成习惯哦!在刷牙时瘦
臀的具体动作是:两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的
过程中不断重复。这个简单的动作可以让你的臀部及大腿的线条更美。
2.看电视时顺便瘦臀
电视剧看到激动处,谁还记得瘦臀美臀的事儿?那么,到了广告时间,你总该可以
从沙发上站起来了吧。你可以扶着旁边的墙壁或餐桌,将腿尽量往后抬,持续5秒后放
回,并换腿重复动作。这个简单的方法既可以帮你紧实臀部,又不会让你错过任何剧情
哦!
3.趴着看书、玩手机时顺便瘦臀
你会不会趴着看书、玩手机或是看电视?这个时间也可以用来瘦臀哦!当你的手臂
撑得酸麻的时候,不妨做个瘦臀动作,在改变姿势、活动筋骨的同时,你又离着上翘美
臀又近了一步!具体动作是:手脚伸直趴在床上,再利用腰和背部力量向上抬起身体,
维持约... 阅读全帖
R***a
发帖数: 41892
38
来自主题: PhotoGear版 - 准备去给我的老爷车换4条新腿
这是新鞋,不是新腿
M******3
发帖数: 1173
39
来自主题: PhotoGear版 - 娃这腿正常么
我女儿也是不到11个月就开始走路的,没啥问题,我曾经问过两个儿医是否走路太早会
导致腿不直,答案都是“NO”。每次CHECK UP儿医其实都会CHECK腿部,关节发育情况
的,这是标准程序之一。你可以再换个儿医问问,如果都说没问题,那就不用担心了。
r***k
发帖数: 13586
40
劈腿的定义是什么?甩了一个换新的算不算?
a*******e
发帖数: 3897
41
面试官没有翘腿然后再反复换腿?
s*****d
发帖数: 2451
42
先拿手上的一千块钱当押金,把狗送进医院治疗。然后让医院帮忙申请特殊的宠物医疗
信用卡,一般可以马上贷到钱。
你室友去医院照片子的时候,医院都会给一个正式的估价单,先把估价单扫描一个贴上
来我们帮你看一下。你直接说要多少钱,大家心里还是有点打鼓。
还有,这兽医有没有跟踪你们的情况?如果没跟踪,伤成这样,还让你们走了有点不靠
谱。
你们去医院的时候,他们应该给你推荐了三个以上的专科医生,换一个医生再问问价钱。
但是,你们需要马上先把狗送去住院,腿成这样,没有mlk,狗会疼死的。
b********a
发帖数: 5418
43
来自主题: pets版 - 在麻麻腿上思考
最近持续大雪,天气冷,大脑也冻僵了,只有趴在麻麻腿上,借点热气的时候,能勉强
思考一下喵生。嗯,想麻麻终于把罐头从那个什么好难吃的什么evo换回来到fancy
feast,好开心啊。
b********a
发帖数: 5418
44
来自主题: pets版 - 在麻麻腿上思考
最近持续大雪,天气冷,大脑也冻僵了,只有趴在麻麻腿上,借点热气的时候,能勉强
思考一下喵生。嗯,想麻麻终于把罐头从那个什么好难吃的什么evo换回来到fancy
feast,好开心啊。
r*****8
发帖数: 538
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医生说,前腿不能百分百保证完全恢复,要打三个星期的帮带,每7天换一次。后腿没
问题,只伤到肉,没伤到骨头。不过今天早上看到丢丢已经瘸着腿走路了,精神也好多
了。晚上回去发个照片,也谢谢所有关心她的人。
c**********8
发帖数: 229
46
来自主题: pets版 - 请教puppy腿发抖
请教一下,刚到家的lab puppy,经常打嗝,后来还发现有一条前腿时不时会发抖,请
问是怎么回事?饭量也不行。饭量的事情问了breeder说是因为换了新环境,打嗝的事
情他没回复。但是腿发抖是刚发现的,还没来得及问。puppy是纯种的,但是是一窝里
面最瘦小的一只。
另外请教一下,狗的食量不行,一顿只能吃一点,但是经常想吃,这种情况应该怎么办
更好?是把它没吃完的食物留在原地等他饿了就吃还是收走饭盆等到点了再喂?一天喂
几次更好?breeder建议是一天早晚两次,但是小狗一次根本吃不完,最多只能吃一半。
但过1小时之后就开始在饭盆附近转悠想吃了。
谢谢大家!
r****n
发帖数: 8253
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以下是篇非常完整的修四禅八定的介绍文章,可以作为修四禅八定的重要参考
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缅甸本雅难陀尊者主讲
第一部分、「安那般那念」修习四阶段
禅修的环境及姿势
首先,佛陀说禅修者要打坐,必须找一个安静,没有声音的地方。因为对刚开始禅修的
人而言,声音是一种干扰。他们在看呼吸时,心会常常禁不住地想要听听周围的声音,
听听别人在说什么,然后定力就退了。
禅修时,必须坐下来先盘腿、闭起睛睛;若腿痛的话,可以更换双腿的位置使它舒适,
换腿是没有什么关系的。
身体也要保持正直,不要前俯或后仰。因为后仰的话,会对呼吸感觉不清楚,若出入息
不清楚时,妄想就会涌现出来,并且越来越多。身体若是前俯的话,不只会越来越累,
同时呼吸也会越来越急促、越来越快,这样是不能打坐的。除了身体要正直,头也一样
要正直。
至于手要怎样放,并没有一定的姿势,所以手的姿势并不重要,可以随意放,只要舒适
就好。最重要的是身体的姿势,因为身体不正,是会很容易疲倦的。
打坐时要闭起眼睛,将心念专注在鼻孔周围的呼吸,保持知道呼吸在一个比较清楚出入
的地方。有些修行者为了让自己不要有妄念,以便清清
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