u***s
发帖数: 318 | 1 癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平
均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的
作用。癌症能预防吗？对于这个问题，许多人持怀疑态度。癌症是可以预防的，这是一
个肯定的结论。中国与世界卫生组织国际癌症研究署的一项研究发现，与癌症相关的行
为和环境危险因素主要包括慢性感染、吸烟、饮酒等。研究认为，约60%的癌症是可以
避免可以预防的。当然任何东西都没有绝对，我们永远无法做到完美，所以尽管我们做
了百分百的努力，也还是可能会不幸得癌，但这决不能成为否认“癌症可以预防”的论
据。为了避免某些人钻牛角尖，更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。
当然，“可以”不等于“一定”，要将“可能性”转变为现实性，需要你做踏踏实实
的努力，需要你将防癌措施付诸实践。上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒，记
住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。
1、粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物
食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有“清洗肠道
”的功能，它可以促进肠道蠕动，缩短... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 2 发信人： xxxiong(灰尘), 信区： Medicine
标题： 震惊！这7种病根本不用治疗，别再瞎花钱乱治了！
发信站： BBS未名空间站(Thu Jul 13 11:35:48 2017,GMT)
由于我们自身没有足够的医学知识，有一点小毛病，就要去医院。但是有些病，只
是听起来挺吓人，我们就因为它的名字被忽悠着花大钱乱治一通！
以下7种疾病，就属于这种类型，看看您是否也被忽悠过？
由于我们自身没有足够的医学知识，有一点小毛病，就要去医院。但是有些病，只
是听起来挺吓人，我们就因为它的名字被忽悠着花大钱乱治一通！
以下7种疾病，就属于这种类型，看看您是否也被忽悠过？
1.骨刺
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“
骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？
其实，骨刺就是骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原
因。而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎
，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。
2.心脏早博
很多人认为“心脏早搏”和心脏病有关系，需要立即治疗。于是... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 3 发信人： Monstar(抹茶), 信区： Medicine
标题： 什么食物是血栓的天敌？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 18 09:43:27 2017,GMT)
有些食物确实具有抗血栓的作用，能在一定程度上预防心脏、大脑、腿、肺等部位血栓
的形成。接下来就详细叙述几种抗血栓效果明确的食物：
1、黑木耳：含矿物质镁十分丰富，有活血功效，能促进人体红血球中血红素和人体细
胞原生质的形成，减少血液凝块。缓解冠状动脉粥样硬化，防止血栓形成，有防治动脉
粥样硬化和冠心病的作用。
2、大蒜：大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，可加促溶血能力，改善血液流
度。每天只需吃1～2瓣大蒜即可有效抗血栓。为使其抗血栓效果更好，需要注意以下事
项：把大蒜捣碎；稍加烹饪；把大蒜与番茄或其他酸性食物一起烹饪。
3、洋葱：无论吃生的或煮熟的洋葱都可抗血栓。因为洋葱中的有效成分蒜硫胺素可以
抑制血小板凝集，促进溶血栓功能。洋葱含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏稠
度。当食用高脂食物时，应加点洋葱。
4、饮茶：可以抗血栓形成。茶通过影响血栓形成因素以保护动脉，茶中的化学物质可
减少血凝发生，... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： Monstar(抹茶), 信区： Medicine
标题： 什么食物是血栓的天敌？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 18 09:43:28 2017,GMT)
有些食物确实具有抗血栓的作用，能在一定程度上预防心脏、大脑、腿、肺等部位血栓
的形成。接下来就详细叙述几种抗血栓效果明确的食物：
1、黑木耳：含矿物质镁十分丰富，有活血功效，能促进人体红血球中血红素和人体细
胞原生质的形成，减少血液凝块。缓解冠状动脉粥样硬化，防止血栓形成，有防治动脉
粥样硬化和冠心病的作用。
2、大蒜：大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，可加促溶血能力，改善血液流
度。每天只需吃1～2瓣大蒜即可有效抗血栓。为使其抗血栓效果更好，需要注意以下事
项：把大蒜捣碎；稍加烹饪；把大蒜与番茄或其他酸性食物一起烹饪。
3、洋葱：无论吃生的或煮熟的洋葱都可抗血栓。因为洋葱中的有效成分蒜硫胺素可以
抑制血小板凝集，促进溶血栓功能。洋葱含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏稠
度。当食用高脂食物时，应加点洋葱。
4、饮茶：可以抗血栓形成。茶通过影响血栓形成因素以保护动脉，茶中的化学物质可
减少血凝发生，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气
味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导
地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。
薏苡仁
据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1例曾拒绝手术治疗的喉
癌患者，单服薏苡仁煎剂6个月而愈。薏苡仁浸膏对实验小鼠的吉田肉瘤、宫颈癌等也
有效。
薏苡仁酯的药理实验证明，有抑制艾氏腹水癌细胞的作用。可以说，薏苡仁可用以治疗
多种恶性肿瘤，尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。
玉米
据研究，玉米中含有很多量的赖氨酸，而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又含
有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，加速大便排泄，使大便中的致癌物质及时排
除，减少直肠癌的发生。据调查，我国长寿之乡——广西巴马县的老人，长期食用玉米
，有防治癌症的作用。非洲及意大利、西班牙等国癌症的发病率比其他国家低，原来他
们也都以玉米为主食。
米皮糠
中国古代医家即用以治疗癌症。《别录》云：“主卒噎。”汪颖《食物本草》亦载：“
通畅，开胃，下气，磨积... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气
味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导
地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。
薏苡仁
据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1例曾拒绝手术治疗的喉
癌患者，单服薏苡仁煎剂6个月而愈。薏苡仁浸膏对实验小鼠的吉田肉瘤、宫颈癌等也
有效。
薏苡仁酯的药理实验证明，有抑制艾氏腹水癌细胞的作用。可以说，薏苡仁可用以治疗
多种恶性肿瘤，尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。
玉米
据研究，玉米中含有很多量的赖氨酸，而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又含
有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，加速大便排泄，使大便中的致癌物质及时排
除，减少直肠癌的发生。据调查，我国长寿之乡——广西巴马县的老人，长期食用玉米
，有防治癌症的作用。非洲及意大利、西班牙等国癌症的发病率比其他国家低，原来他
们也都以玉米为主食。
米皮糠
中国古代医家即用以治疗癌症。《别录》云：“主卒噎。”汪颖《食物本草》亦载：“
通畅，开胃，下气，磨积... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 82 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
wenzixiaonan (我是糖豆豆不是甜豆豆) 于 (Wed Jul 29 15:38:20 2009, 美东) 提到:
母乳喂养快5个月了，还没有出现过乳房肿块，前天突然发现右边出现了硬块，非常紧
张，怕是炎症，立即用热毛巾敷，然后按摩，过了一天不见好转，硬块还有变大的趋势
。在网上查了查，发现用蒲公英草（注：不是蒲公英杆子）外敷加内服很有效。一直对
偏方半信半疑的我在公寓附近的草地上摘了一大把蒲公英草，一半煮水喝，一半捣碎了
外敷，大概4个小时左右，硬块完全消失，非常神奇，不得不感叹土方子还真有效。今
天又坚持了一天，已经完全没有了。母乳喂养的妈妈们如果有遇到同样问题的可以试一
下，经济实惠效果好。
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yugon (扫地大婶) 于 (Wed Jul 29 15:43:43 2009, 美东) 提到:
哭问哪里草地有蒲公英啊。。。
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w********x
发帖数: 1732 | 8 比较杂哈，什么都有的。
一转眼，小宝宝也满月啦！ 我经历了严重的产后忧郁症，伤口两次撕裂，堵奶，现在
终于比较平衡
了。
1，关于母亲下奶
因为生产的时候宝宝的头在产道里挤了三个半小时，她的CRP （C反应蛋白）有点高，
就在NICU里待
了三天。刚生完小宝宝，护士就把她抱给我，让她吸我的乳头，不过那时候经历了24小
时催产和生产
的我，除了还清醒，基本上没心思和经历想着下奶的问题了，所以就凑合让她吸了左胸
。后来就有了
后遗症，一个是小宝宝因为刚出生的时候吸左胸的时候头向左歪的，后来每次饿的时候
都没理由的把
头往左边偏，去找奶头，这个现象最近才消失。二是我左胸的奶一直下的不错，基本上
没堵过，可是
右胸，堵了N次。。。所以，看来刚出生的几个小时很重要的，要让宝宝两边都吸吸。
我在医院的两天，身体很虚弱，没按照医生的要求每两个小时pump奶，所以奶下的比较
晚。不过后来
回家之后用汤汤水水一补就开始有奶了，所以一开始几天没奶的jm不用担心，只要吃的
有营养，喝得
汤水多，就会下奶的。
有一个下奶的偏方，对我百试不爽的，就是早上用刚做好的热豆浆浇在捣碎的生花生上
，连豆浆带花
生一起喝 |
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f***y
发帖数: 1191 | 9 刚刚看到有人说带孩子忙的吃不好。我也一样。最近开始做BBQ感觉好多了。
买一大坨猪肉，码上小日本kariyaki的酱，或者自己加糖，盐，酒，少许酱油什么的放
冰箱里一晚上。第二天放铝盆盖上铝箔纸，进烤箱，350度烤4个小时。8点钟进去，12
点钟开饭。吃之前捣碎了夹上面包，味道和国内肉夹馍没两样。再随便炒个青菜。就米
饭吃也行，反正米饭做起来方便。
自从知道我吃猪肉下奶以后，我们家几乎天天这么吃。下午再吃一大盘水果，营养就全
了。领导也很喜欢吃肉。这样省事多了。 |
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M******n
发帖数: 978 | 10 如果是宝宝嘴巴附近,怕他吃到药膏的话,可以用母乳妈妈涂RT的那个药膏-Lanolin给宝
宝.防水功能非常好,吃了也没关系.还有偏方说用维生素B药片加点水捣碎了,棉签沾着
涂在疹子上.我试了,还是lanolin好一些.感觉涂尿疹膏什么的也应该有用的. |
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l********4
发帖数: 683 | 11 我们家5个半月开始吃半个蛋黄，现在一个月过去了，还是吃半个。
先把鸡蛋煮熟，然后把蛋黄拨出来，捣碎，拌在cereal里面一起吃。娃吃的还不错！挺
喜欢的！ |
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b*********d
发帖数: 2105 | 12 我家也曾经这样很长时间。我安慰自己说娃这样是会保护自己。方法就是继续试继续试
，慢慢就好了。
推荐试的东西：蒸鸡蛋，豆腐，香蕉，牛油果，土豆泥（自己按的），糯米+梗米粥，
低筋面粉擀的小面条再捣碎。原则就
是用他的牙龈和小牙齿可以磨烂吞下去的，而不是软的就可以。他发现牙齿和牙龈有用
处了，就会主动去咀嚼东西了。
哦对了，我们还有拿杯子直接喂水，开始很容易呛到，慢慢就好了，这个对吞咽也许也
有帮助吧。 |
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r******e
发帖数: 1847 | 13 不新鲜娃会不会不喜欢吃，我家买来的香蕉他搞死哭着不吃，新鲜捣碎的就吃
的。
bag里 |
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J*********y
发帖数: 608 | 14 48．小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：
．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
49．胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：
．先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
50．八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：
．将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
51．鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
．将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，
用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
52．红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
．将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
．菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
．放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，
略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即 |
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x*****a
发帖数: 7797 | 15 我上次用的葱白洗干净然后捣碎敷上， 要勤换。 很管用。 |
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s******e
发帖数: 92 | 16 宝宝不吸就用泵，泵前洗热水澡，或者走一圈出点汗。泵的时候热敷肿块，泵前也可以
热敷，用热热的水。泵的时候如何可以，按摩肿块。
同时可以用新鲜的蒲公英捣碎了敷在肿块上。不过现在的蒲公英可能老了。换成仙人掌
估计也行。
我是同时用了以上方法的，效果不错。 |
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l***i
发帖数: 1943 | 17 煮熟了捣碎了放在米糊里面喂？？
但是不是说蛋黄最好不要跟奶粉一起吃么？
这样的话米糊要用水对，然后加蛋黄？？
今天试着蒸了一下鸡蛋羹，但是宝宝不大喜欢吃，
而且感觉鸡蛋羹还是一块一块的，
可能宝宝没有嚼碎就吞咽下去，
大概他感觉不舒服。。。 |
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x******0
发帖数: 1025 | 18 捣碎了放在米糊里面with breast milk.
一开始的浓度和那种稀的酸奶差不多，running的感觉，不是干巴巴的哦 |
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P********d
发帖数: 566 | 19 刚开始加蛋黄是不是只能先煮熟然后趁热分出蛋黄，捣碎了混在米糊里吃？
刚开始只吃半个，剩下的半个还能留着下次吃么？是不是隔天吃放过冰箱不好？
谢谢！ |
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m****a
发帖数: 330 | 20 肉泥我是直接买jar food的，感觉做出来的味道不好吃，我一般是做蔬菜类，苹果，香
蕉是是直接刮泥吃，长大了才给吃葡萄，也是剥皮直接捣碎吃。
除了蔬菜类，我还经常用骨头汤熬一锅粥，冻好，每次和蔬菜混着吃 |
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l********2
发帖数: 1271 | 21 1、辅食添加不能过早，一定要满120天
2、根据宝宝奶量来，每天奶量少于800ml的等奶量达到了800ml再添加辅食；
如果是纯母乳妈妈的话，就看宝宝体重，达到了出生体重的一倍就可以添加了。
3、例如米粉，第一、二天就吃1-2口每天，第三、四天再2-3口每天，一开始冲只要比
奶厚那么一点
点就可以了，不能一下子冲很厚又吃很多。如果不过敏、不影响奶量、吃5天左右再添
加新的食物品
种。而且一开始吃的米粉一定要买纯的营养米粉，不要有别的口味的。
吃米粉一定要用调羹喂，不能放在奶瓶里吃，锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力。
4、4-6个月的宝宝吃的辅食：菜汁、果汁、营养米粉、蛋黄、粥、鱼泥、菜泥、水果泥
、动物血、豆
腐。
5、菜汁主要就是胡萝卜汁跟青菜汁：胡萝卜切6-7个丁，加入60-70ml水，煮到胡萝卜
丁用筷子一
戳就软就可以了。青菜汁切碎了煮熟取汁水。都是现吃现做，不要提前做个一大堆。
6、果汁的兑水比例是：3个月-1份果汁2份水；4个月-1份果汁1份水；8个月以内都要兑
水喝。
7、苹果的话一定不能加热吃，就拿个苹果一切二调羹刮了吃。外面买现成的果泥也不
要买苹果泥，买
别的泥，因为... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 620 | 22 小孩大便一般比较正常。刚刚生下来头一个月的时候拉了几天稀，后来3个月的时候有
过5天左右拉一次的经历，其他时间基本正常，一般一天一次左右。
我们从大概4个月的时候给她喂辅食，慢慢的加点量，包括商店里的各种水果泥，绿豆
泥，捣碎的牛油果，以及一些米糊等等。她都能吃，也不吐。现在的问题是从最近几天
开始，她每天基本上拉3次屎，每次也不是很多，所以总量也可以说是基本正常。颜色
是深绿色，不是很黑。不干，但是也不稀，基本不成形。
不知道这是否正常，或者是我们喂的绿豆泥/牛油果太多？我们的担心是会不会拉屎太
频繁而肛门不舒服，但现在看来她还没有不觉得不舒服的地方。
多谢大家帮忙。 |
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s******s
发帖数: 226 | 24 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 202 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 堵奶了。。。 刚经历了堵奶的痛苦，也和你一样，什么办法都试过了，连医生都看过了，不管用，医
生说只能等它自己消失，这样那里的奶管也就堵死了。当时我都绝望了。后来在版上精
华区考古，说仙人掌有用，就抱着试试看的心理买来仙人掌，捣碎了敷在乳房的块上，
敷了3天，慢慢就有效果了，块摸上去变成一粒一粒的了，但是还是泵不出奶，直到昨
天，发现乳头上有个白色的小点，用针挑掉，一挤，奶喷出来了，后来再让宝宝吸，一
下就通了。美眉不防试试看。 |
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x****n
发帖数: 494 | 26 从这个版学习了很多东西，我们宝宝已经8个月了，最近开始慢慢整理一些经验之类的
，放上来算是回报，希望对后来人有用。
最早是在ditu妹妹的启发下，开始买书看母乳喂养，那个时候我大概怀孕七八个月吧，
主要是看一本美国儿科协会推荐的一本书，还有看mit上妈妈们的经验。那本书叫
The American Academy of Pediatrics New Mother's Guide to Breastfeeding
确实非常不错，很权威，也方方面面都涉及到，我谈到的很多都是从这本书来的。
之后我在一个非常好的医院生了正正，里面有专门的lactation consultant，她们给了
我很多帮助。再之后就是我自己的经历了。下面是我的一些体会，希望对后来的妈妈们
有用。同时也存起来为自己以后备用，不过自己应该不会忘记了。
1， 宝宝出生后2个小时内是母乳喂养开始的黄金时间。这个时候宝宝保存了天然了吸
允能力，生完妈妈稍做休息，就可以把宝宝抱过来喂了，这个时候宝宝有强烈的允吸欲
望。当然这个时候是几乎没有奶出来的，但是这个允吸有效的刺激了妈妈的大脑，大脑
对身体发出信号，要产奶了。我知道很多妈... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 27 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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s*******3
发帖数: 763 | 29 我做的时候一个酒丸两杯米，容器一定要洗干净，不然会起毛，如果喜欢甜点的酒酿，
可以在捣碎的酒丸里加点糖用温水搅匀，放凉后和蒸熟的放凉的米搅在一起，放入容器
后中间插一个洞，封好。一般在常温下3天就可以吃，如果要酒味浓点就多放上几天。 |
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m*****e
发帖数: 1187 | 30 用婆婆丁捣碎敷在患处。多喝水，然后用热毛巾敷，再用泵奶器泵。 |
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m*****e
发帖数: 1187 | 31 黄花菜压水喝，婆婆丁捣碎敷在患处。最主要的是多喝水，按摩，用泵奶器泵！ |
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f***h
发帖数: 202 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 乳房肿块 我遇到过一样的事情，很简单就解决了，非常幸运
那就是用云南白药敷
云南白药在amazon买得到。用一点点药粉+捣碎的那颗小丸子，加点凡士林搅匀敷在肿
块位置。
我只敷了一次，很神奇，小鸡蛋大的肿块，4个小时后全没了。之前吸了很久，热敷很
久，娃也吸了2天都没变化，只是保持没变大而已。
mm试试看，希望对你也有用。
敷了之后的那几个小时的奶我是泵出来倒掉了。 |
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o**********e
发帖数: 18403 | 33 听说拿：cabbage leaf/蒲公英叶子 捣碎敷上RF会有用。 说不定会回奶。 试试看吧。 |
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N*******t
发帖数: 72 | 34 放米糊里，先1/4，再1/2，捣碎，米糊里的奶倒多点，这样就稀了，好咽，或再加点果
泥在里面。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 35 蛋黄要趁热了捣碎，而且加的水要是热水，才不会结块。我是在早上煮粥的时候加点米
汤，我家宝宝最爱吃，加母乳或者FORMULA都不太喜欢。 |
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b***r
发帖数: 4186 | 36 大家都这么亲妈啊。
我都是拿table food洗洗，然后捣碎了给宝宝...
: |
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m****a
发帖数: 6567 | 37 你提醒我了，买了俩有机玉米（4块多钱，坑爹），晚上煮了看娃吃不吃。你给他捣碎
么？谢谢^^ |
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b*****7
发帖数: 631 | 39 我家两个月多一点，前断时间湿疹也挺严重，他每天抓啊抓，看着心疼。后来我妈用国
内带来的六灵解毒丸捣碎了加水给擦在上面，好了很多，现在基本没有了。另外不要给
穿太多。我们家就是如果晚上给盖得多出汗了第二天脸上就起得多。现在我们用一块大
大的薄棉布给他打包，这样打包比较牢，他不容易挣脱，就不盖什么了。我们这晚上二
十四五度的样子。 |
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m**********4
发帖数: 110 | 40 这个版的同志们真是太好了，先谢谢大家的热心回复啦
我现在不烧了，但是肿块没有消，崩啊吸呀用梳子刷呀都出不来，折腾的那块皮肤都破
了，消炎药从昨天中午开始坚持吃到现在，蒲公英捣碎了敷了，同时一有空就冲热水澡
，然后马上泵奶。
现在感觉体力恢复了不少，昨天我还浑身发抖，高烧不退呢，但是患侧还是很疼不能碰。
明天就去看妇科医生，我那个OB，给她打电话，她的护士说让我去家庭医生那里看，说
他们周末不上班。
不知道这些硬块什么时候能消掉，现在左侧这个乳房每次产量还是只有20ML，是不是等
产量增加了硬块也就消掉了？
、在 maggie800104 (maggie800104) 的大作中提到: 】 |
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x*r
发帖数: 11073 | 41 【 以下文字转载自 Georgia 讨论区 】
发信人: xjr (呼呼), 信区: Georgia
标 题: 简易的酒酿做法:)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 17:59:15 2011, 美东)
感谢GA版的娃哈哈老师传给我以下秘方,至今已尝试做过好几次,都很成功!
(这一包内有两粒,可用来做四次.)
我用的容器是从BB&B买的一套Ceramic Canister Set中的最大一个52oz的罐罐.
材料:糯米三杯,大米一杯,水三杯或三杯半,酒饼丸半粒.(见上图)
时间:操作需要20分钟+48小时发酵.
步骤:
1,用同一个电饭锅的量杯将懦米,大米和水加入锅内蒸熟.水的量取决于米和锅,第一次
加三杯半,下一次可根据情况加减.
2,待饭温度冷却到室温后,加入捣碎的半粒酒饼丸末分两次均匀拌入饭内.
3,将饭装入无油无水,密封避光的容器内,但不要塞的太满,需要为发出的酒留一定空间.
然后用一根筷子在饭中央戳一个洞一直戳到容器底部.
4,将容器密封并放置室温48小时,打开容器便能闻到香甜的酒酿:)
5,将做好的酒酿放入冰箱冷藏一周没问题,会继续发酵出甜酒. |
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a****n
发帖数: 8553 | 42 其实不一定专门买做泥的工具，我儿子就不喜欢吃机器打的泥，水果用勺子刮的爱吃，
鸡胸煮软了用勺子捣碎了就能吃。估计是机器搅碎会产生瞬间高温影响口感，而且没有
嚼头。 |
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G*******X
发帖数: 1028 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 乳房肿块总结 上午睡觉时是觉得乳房有点涨。但实在是太困了，晚上被宝宝叫醒三四次，好容易可以
眯一会啦，头一歪就开始做梦了。结果中午醒来觉得胸口沉重，还有钝疼的感觉，一摸
，乳房里一个鸡蛋大硬块。
之前是看了不少，知道乳腺炎是很痛的，立刻开始慌慌张张的用各种办法消肿，怕它进
一步发展。
先是揉，再是pump，每次只能pump出来一点，就一点一点pump。再冲热水淋浴，然后在
揉，再pump。宝宝这时候醒了。再让宝宝吸，边吸我一边揉。宝宝好象知道妈妈有困难
，吸的特别狠，疼的我呲牙咧嘴。但揉着揉着，硬块就好象晕开了，变成一大块硬度较
小的。欣喜若狂，一直坚持到宝宝松口。总算恢复比较正常。晚上立刻吃一顿黄花菜，
加强效果。
中间查了一下医院的资料，与jm分享：
肿块成因：
喂奶频率改变，或少喂了一次
奶产过剩
乳房较重，又没有适当的支撑
胸罩太紧，压迫乳房
喂奶的姿势不对
胸部动过手术
肿块治理：
热水淋浴，或挤压病区
多次喂奶
喂奶后用手或pump再慢慢的挤奶出来
喂奶时按摩，由肿块象rt方向按摩
喂奶后如果不舒服，用冷敷
把宝宝放到合适的位置，使他的脸颊对着肿块，这目的是正对着肿块吸（可能要用一些
很... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 5434 | 44 就是大人吃的细面条。本来没打算给他吃的，他看见我吃，急得大叫大哭使劲往后靠撞
highchair的椅背。我没办法就给他吃了，拿勺子捣碎成短一点的，就一勺一勺吃了2oz
的杯子一杯多不带汤的面条。用牛清汤煮的，放了盐的。粥也是白粥，用slow cooker
煮的极稠的白粥，不知道加了料的粥他吃不吃呢。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 45 我家的也吃固体，但是比较少，吃吃就吐，然后再吐再吃，觉得宝宝还没有ready，所
以没有完全让他吃我们的饭。都是捣碎了给他吃。不过他特别喜欢吃大米饭，还有饺子
和馄饨。
牛奶我们也觉得有点多，这还是减了的呢，每天看见奶瓶子和小杯子就两眼放光，使劲
叫唤，不给吃够坚决不睡觉，能闹腾半宿。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 46 8个多月，奶喝的少点，醒着根本不喝，每天20盎司多点稀松，还要加上夜奶。
香蕉蛋黄饼：香蕉用勺刮大约1/3根，捣碎加一个蛋黄，拌一下差不多匀就行，放煎锅
里稍微煎一会，香蕉放太多容易糊。
鸡蛋饼是蛋清+剁碎的蔬菜+少许面粉+少量水+盐，烙饼就行，我家娃喜欢吃黄瓜、西胡
，我一般擦丝、再稍微剁一下（因为我家娃不吃太细的东东），一个蛋清烙一个，我家
娃吃个差不多。
从版上知道孩子一岁前不让吃盐，可是我们家娃一点糊糊都不吃，自己做的饭菜总觉得
不加盐没法吃，我们儿医不知道是认为我们应该懂啊还是怎么地，从没告诉过不能吃什
么的问题，6个月问能否吃鱼，答曰：生的不能吃。所以只要娃肯吃的我们什么都给吃。 |
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s**********r
发帖数: 11 | 49 给怀孕1周准妈妈的参考餐单：
早餐：干稀搭配。牛奶、粥、汤，配着点心、面包、三文治等吃，鸡蛋、蔬菜等也
要吃。如果早餐不习惯喝牛奶，可以尝试豆干等豆制品。
加餐：准妈妈可以选择酸奶、奶酪配苹果。如果早餐喝牛奶会肠胃不舒服，可以这
个时候喝，最好喝前先吃两片饼干，促进营养吸收。
中餐：要吃好，不要选择外面的快餐(包括西式快餐)。如果不得已要吃，也记得帮
自己点一份青菜，过于油腻的菜先泡过白开水后再吃;碳酸饮料尽量避免喝，可用果汁
或矿泉水代替。
加餐：准妈妈可以带一些坚果、豆制品、水果和饼干在身边，以备下午肚子饿时加
餐。
晚餐：确保营养，可以适量少吃一些主食，以降低摄入的热量。但是肉和蔬菜都要
吃。
怀孕1周准妈妈可以吃什么补血？
准妈妈现在正值经期，在加餐时可以选择葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等
有补血作用的水果。也可以尝试做以下这款甜品：
花生红枣蜜（“早生贵子”蜜）
红枣、花生用温水浸泡后，用小火加水煮熟，再加一些蜂蜜调匀。准妈妈可以每天
带一些作为加餐喝。常常吃这样的食物，能有效防治贫血，让准妈妈的脸色红润起来。
怀孕2周餐单及食谱精选推荐
合理的早餐营养结构中三大产热营... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 50 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
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