M******8
发帖数: 10589 | 1 http://news.sohu.com/20130826/n385102423.shtml
2013年08月26日19:05
来源：南方人物周刊 作者：张蕾
王岐山
2009年7月28日，美国总统奥巴马在首都华盛顿白宫会见正在华盛顿出席首轮中美战略
与经济对话的中国国家主席胡锦涛特别代表、国务院副总理王岐山和国务委员戴秉国一
行。奥巴马（右）向王岐山（中）赠送篮球
来源：台海网
原标题：弄潮儿
“文革”时他是下放延安的北京知青，改革时他是摇旗呐喊的理想青年。他的经历
是一代共和国同龄人的样本，也是不可复制的个人道路
本刊记者张蕾 发自北京、西安、延安 实习生 朱诗琪 楼婍沁 谢思楠 宋梦醒
地质学者、西北大学副校长张伯声先生曾向前来请教的学生这样讲述自己最著名学
术成果的得来：20世纪20年代，坐船赴美。旅途漫长，他坐在船头，天天看浪，看大江
大海的“涌”，突然冒出个想法：为什么这浪涌不是直上直下的？根据既往所学，他认
为，海浪这种涌动的方式，从力学上讲是最省力的，进而想到，“大自然地壳的构造，
一定是以最省力的方式在运动。”受此灵感启发，他推导出“地壳波浪镶嵌”学说，获
得国际承认... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 2 于 娟：为什么 是 我 得 癌症？
2011-03-25 22:06:29| 分类： 健康 |字号 订阅
于娟自评：我自认为现在写下的这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学
术文章都有读者。
彭 泽润 点评：好强 的 人 悠着 使用 自己 的 身体，懒惰 的 人 抽着 自己 的 身
体 去 干活 吧！贪吃 的 人 可怜 一下 你 身体 的 承受 能力，节俭 的 人 别 忘记
给 你 的 身体 添加 必要 的 燃料！
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为什么 是 我 得 乳腺 癌症？
病房里，再热闹开心的场面，这个问题一出来，气氛都会在一秒钟内变得死寂凝
重。一秒后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天抢地痛骂老天瞎眼，有阿姨捶
着胸指着天花板质问：平素没有做过亏心事，为啥有这样的报应？！
几乎所有病人，没一个能面对这个直捅心窝子的话题。
除了我。
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不
可能改变我得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方
去。无能为力而又让... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 1633 | 5 我山东人，这辈子吃过的所有的杂粮煎饼都不是在山东吃到的，怎么不论电视里还是网
上都用煎饼代表俺们啊，我在老家吃的都是那种厚厚软软的千层饼 |
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w****2
发帖数: 12072 | 6 你说的不算，要看东北人民自己的看法了。东北人民普遍认为他们是去抗日的，因为东
北人感到被日本奴役：比如东北人不准吃大米，只准吃杂粮，大米是高人一等的日本人
才能
吃的。 |
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a****r
发帖数: 12375 | 7 习爹被老耄关了十六年，受了很大委屈。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a8a18bf01017fh0.html
本文原题为：《一九六七年九月十六日同三反分子习仲勋拚刺刀大会纪要》，是以1968
年3月「陕西师范大学“八一”战斗队编」《同三反分子习仲勋拼刺刀纪要及习贼的交
代材料》同名内容全文为底本完成数位化处理；原文简繁体字并用。
一九六七年九月十六日同三反分子习仲勋拚刺刀大会纪要
地址：西安医学院
毛主席教导我们：“敌人是不会自行消灭的。无论是中国的反动派，或是美国帝国
主义在中国的侵略势力，都不会自行退出历史舞台。”习仲勋这个反革命修正主义分子
与一切反动派一样，也决不会自行退出历史舞台。这个家伙虽在一九六二年九月党的八
届十中全会中揭发了出来，但是他仍不甘心死亡，时时想复辟翻案，在当前抛出了所谓
“我的履历”和两份“认罪书”，张牙舞爪。妄图反扑。就是在拼刺刀大会上还不老实
交待，百般狡赖。但是罪证如山，不容抵赖，无产阶级革命派运用光焰无际的毛泽东思
想，将这条落水狗批驳得体无完肤、狼狈不堪。
到... 阅读全帖 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 8 不要把淀粉类叫做＂主食＂，合理膳食应该全面均衡，奶肉蛋白蔬菜瓜果碳水纤维微量
元素都要有，无所谓主食不主食。
中国人膳食里淀粉太多太多，完全是把自己当猪喂。
第一，减少米面摄入，让撑大的胃慢慢缩回来，会适应的，第二，吃全麦，杂粮，玉米
替代部分米面，量也不要大 |
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b****a
发帖数: 4465 | 9 一九六七年九月十六日
地址：西安医学院
毛主席教导我们：“敌人是不会自行消灭的。无论是中国的反动派，或是美国帝国主义
在中国的侵略势力，都不会自行退出历史舞台。”习仲勋这个反革命修正主义分子与一
切反动派一样，也决不会自行退出历史舞台。这个家伙虽在一九六二年九月党的八届十
中全会中揭发了出来，但是他仍不甘心死亡，时时想复辟翻案，在当前抛出了所谓“我
的履历”和两份“认罪书”，张牙舞爪。妄图反扑。就是在拼刺刀大会上还不老实交待
，百般狡赖。但是罪证如山，不容抵赖，无产阶级革命派运用光焰无际的毛泽东思想，
将这条落水狗批驳得体无完肤、狼狈不堪。
到会的对质人有安志文（大叛徒安子文之弟、国务院副秘书长）和陈煦（习贼秘书）。
大会在“打倒反党分子习仲勋!”的愤怒口号声中开始。
革命群众质问（以下简称众）：高岗问题揭发后，你为什么撕掉李立群（高的老婆）揭
发高岗的材料？
习：没有，没有。
安志文（以下简称安）：在高岗问题揭发后，李立群写了揭发材料，让习仲勋看，习大
发雷霆，当场撕毁了揭发材料，又指示李立群写了一个假揭发，这个揭发我看过。
习：我是撕了李立群的揭发材料，因为我看材料中牵扯的人大多，... 阅读全帖 |
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N***i
发帖数: 4104 | 10 一九六七年九月十六日同三反分子习仲勋拚刺刀大会纪要
地址：西安医学院
毛主席教导我们：“敌人是不会自行消灭的。无论是中国的反动派，或是美国帝国主
义在中国的侵略势力，都不会自行退出历史舞台。”【析世鉴：此处引用，原文为粗黑
体字。】习仲勋这个反革命修正主义分子与一切反动派一样，也决不会自行退
出历史舞台。这个家伙虽在一九六二年九月党的八届十中全会中揭发了出来，但是他仍
不甘心死亡，时时想复辟翻案，在当前抛出了所谓“我的履历”和两份“认罪
书”，张牙舞爪。妄图反扑。就是在拼刺刀大会上还不老实交待，百般狡赖。但是罪证
如山，不容抵赖，无产阶级革命派运用光焰无际的毛泽东思想，将这条落水狗
批驳得体无完肤、狼狈不堪。
到会的对质人有安志文（大叛徒安子文之弟、国务院副秘书长）和陈煦（习贼秘书）
。大会在“打倒反党分子习仲勋!”的愤怒口号声中开始。
革命群众质问（以下简称众）：高岗问题揭发后，你为什么撕掉李立群（高的老婆）
揭发高岗的材料？
习：没有，没有。
安志文（以下简称安）：在高岗问题揭发后，李立群写了揭发材料，让习仲勋看，习
大发雷霆，当场撕毁了揭... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 11 斯诺登再爆猛料,称美10年前就对华实施绝密战略行动:基因战争(转载)
楼主：弃恶从善回头是岸 时间：2013-07-18 08:20:00 点击：810 回复：16
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斯诺登再爆猛料,称美10年前就对华实施绝密战略行动:基因战争
红色追梦者
美国有良心的中情局人员——斯诺登，正在对中国政府，揭露出美国现在正在对中
国实施的一个天大的绝密战略行动——美国对中国转基因的生物战争，10年前就已经悄
悄的开始啦！
日前斯诺登再爆猛料，称美国10年前就开始对中国实施绝密战略行动，那就是基因
战争。据悉，转基因生物技术可以改变人类的正常基因，消弱人的体能和生育能力，消
弱军队的战斗力！
大家都知道：改变了原子里的质子数，就改变了原子。例如，把碳原子变成对人有
毒的砷原子。原子里的质子数不变，而中子数不同，就变成同位素。物质性置也有改变
！
同理，转基因生物技术改变了天然农作物种子原来的基因构成，必然导致了新种子
与天然的种子在性能上有所不同！！新种子性能对人体有没有不好的作用不是一些研究
者的主观愿望所能决定的。自神农尝百草，中毒死亡以... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 中国粮食安全报告
三大主粮去年净进口总数为1900万吨左右，今年前七个月的总数也已达1143.9万吨
。不仅如此，继玉米在2011年进入“全面进口元年”后，中国亦有望于今年超越埃及，
成为全球最大的小麦进口国。国家粮油信息中心预测，进口总量将达650万吨
□本刊记者 焦建/文
11月29日，国家统计局发布公告称，2013年中国粮食总产量达到60193.5万吨，同
比增长2.1%。从2004年算起，这已是中国粮食产量连续增加的第十个年头。
增产数字背后，“丰年缺粮”的现实却鲜被提及：同样在过去的十年中，除2008年
、2009年两年间产稍大于需，其余年份中国的粮食状况均是产不足需，且缺口日益增大
。虽官方多年来一直仍将95%的粮食自给率作为目标，但到2012年底，这一数字已跌破
90%。
造成目标与现实差距的原因之一，是中国一直将大豆纳入粮食统计口径。在进口大
豆已占据国内市场大半壁江山的前提下，自给率因此被拉低近10个百分点。但除此之外
，因中国三大主粮作物净进口的常态化趋势已经出现，其所带来的影响也正在日益显现。
就具体数据来看，三大主粮去年净进口总数为1900万吨左右，今年... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 13 1936年柏林奥运会，距离现在已经77年了，绝大部分参加过这次奥运会的运动员可能都
已告别人世，而铁饼选手郭洁不仅活得精精神神，每天还能在跑步机上锻炼一会儿。
1936年前往德国参加了奥运会
昨日上午，记者来到了西安体育学院家属院，见到了102岁的郭洁老人。老人的人生经
历很丰富：年轻时，他为逃避殖民教育，曾离家几百里读中学；成年后，留日归国的他
，曾代表中国，参加柏林奥运会；壮年时，他曾坐“牛棚”……
出生于1912年的郭洁是辽宁旅顺（今大连）人，他的中学时代，为逃避日本殖民教育，
四处寻找华语中学，甚至去沈阳的高中读过书。后来，他进入当时东北有名的私立大学
冯庸大学。
1936年，郭洁和68名运动员一起，代表中国组团前往德国柏林，参加了当年的夏季奥运
会。这是中国首次组团参加奥运会，共参加足球、篮球、田径等7个项目的比赛。可惜
未能取得奖牌。“当年铁饼比赛第一名是个美国人，他比我多扔了七八米。”谈到参赛
情形，老人笑着说。
1952年，郭洁来到西安，先在粮食系统任职，后进入西安体育学院，以田径专业教授身
份退休。
现在每天还要喝鲜榨果汁
“四条腿的不吃，两条腿的少吃，没腿的多吃。”... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 14 【习总食谱点评】炒肝是动物内脏+纯淀粉糊的配合，对于缺乏铁、锌及VA者非常合适
，但三高人士应限量。有了肉包子，可省去炒肝，配合杂粮粥增加膳食纤维；有炒肝，
则可省去肉包子，用素包子替代。即便素包子，馅中的蔬菜亦不达一餐所需的150克以
上，故再添加一份凉拌菠菜或芥菜是非常合理的 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 15 国务院办公厅关于印发中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)的通知
国办发〔2014〕3号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》已经国务院同意，现印发给你们，请
认真贯彻执行。
国务院办公厅
2014年1月28日
(此件公开发布)
中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)
近年来，我国农产品综合生产能力稳步提高，食物供需基本平衡，食品安全状况总
体稳定向好，居民营养健康状况明显改善，食物与营养发展成效显著。但是，我国食物
生产还不能适应营养需求，居民营养不足与过剩并存，营养与健康知识缺乏，必须引起
高度重视。为保障食物有效供给，优化食物结构，强化居民营养改善，特制定本纲要。
一、总体要求
(一)指导思想。
以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，顺应各族人民过上更
好生活的新期待，把保障食物有效供给、促进营养均衡发展、统筹协调生产与消费作为
主要任务，把重点产品、重点区域、重点人群作为突破口，着力推动食物与营养发展方
式转变，着力营造厉行节约、反对浪费的良好社会风尚，着力提升人民健康水平，... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 16 铁流：与李锐老人谈论“双料流氓”毛泽东(图)
作者： 铁流
【看中国2014年03月23日讯】84岁高龄的自由经济学家茅于轼先生，也是我们五七难友
倖存者之一。今年九月九日毛泽东死期前夕，他再次修改重发了那篇“把毛泽东还原成
人”的文章，不但重申了有过的观点，还揭露,這个中共的“伟大领袖”，全无仁义道
德与起码的人伦观念，玩弄奸污妇女达千人之多，且多是孙辈、曾孙辈的女人。于是立
即引起毛左的咒骂，认为他公然“对抗中央精神、散播历史谣言、妖魔化开国领袖，抹
黑毛时代重大的历史事件”，呼吁“北京警方要承担起习总书记所说的“守土之责”，
要求立即抓捕茅于轼。但没奏效。
毛左是一批无知无识的蠢货，既不承识历史事实又不与时俱进，一辈子睁着眼晴说瞎話
，以为只要不断重复谎言，就能投鞭断流，改变亊实；只要凭借报刊电台的瞎起哄，就
能颠倒黑白，歪曲历史。他们视毛为“圣人、“神人”、“完人”，好像是个不吃五谷
杂粮的“超级物种”，没有长着那东西，怎么会玩弄奸污妇女呢？毛和普通人一样，不
但长有那东西，而且还比历代帝王的雄壮。是有名的“铁鸡巴”（肖三的赠语）。
历朝历代皇帝都拥有三宫六院七十二嫔妃，這是秃... 阅读全帖 |
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d*********6
发帖数: 1972 | 17 作为一个北方人，从小主食基本90%米饭加5%面食加5%杂粮 |
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c***h
发帖数: 1862 | 18 101冀中穿心战： 可怜的鄂友三将军解放后被枪毙了，再怎么解释，这场战役恐
怕也是其中一部分原因。冀中是华北晋察冀野战军最重要根据地，又是战略要点，傅作
义这次行动可谓一阵见血（写到这里我左侧胸部怎么有点被扎了一样的感觉。。）鄂友
三只用12旅作为主力组成一个突袭队可谓胆大包天。48年4月11日鄂友三开始行动，迅
速击溃分区独立营，而且鄂友三是骑兵部队，很难抵挡。12旅长途奔袭，只追求速度。
14日晚12旅开始破坏设施烧粮食，总共烧毁30万公斤粮食，缴获小麦300余吨，大米8千
余吨，杂粮200余吨，面粉万余袋，当场分发给前来欢迎的百姓（。。。）。接着被服
厂工厂什么的都被烧了个精光，15日国军冒充我军打通河间总机，问：“国民党骑兵进
犯河间，你们作好准备了吗？”电话兵回答：“已派部队在北关阻击。”鄂友三率部直
接抄了阻击阵地后路，杀到冀中军区所在地黑马张庄时，友三兄几乎把见到的一切东西
毁了个精光，连司令员孙毅做饭用的锅也砸了。鄂友三在毛泽东的卧房留信一封“来访
未晤，由汝等自夸铜墙铁壁之老巢，今日已为国军摧毁，今后将随时来访。” 整个行
动国军只损失一匹战马，歼灭我正规军500人，... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 19 http://www.ltaaa.com/bbs/thread-233167-1-1.html
发表于 2013-8-17 13:57:05 | 只看该作者 回帖奖励
中国云南、广西与越南发展现状比较
李晨阳 卢光盛
<东亚论文> 第 74 期
ISSN 0219-1415
ISBN 978-981-08-3703-7
www.eai.nus.edu.sg/CWP74.pdf
近年来，由于中国实施“西部大开发”战略，云南省和广西壮族自治区都有了较大的发
展，但相较中国东部地区仍显落后；与此同时，越南也通过大力改革走上了快速发展的
道路。越南近年来发展迅速，并积极通过参与“大湄公河合作”及“两廊一圈”项目来
大力发展其北部地区，这些合作项目的实施对云南、广西均产生了较大影响，导致中国
部分边民迁往越南，这一现象对中国的国际形象、国家安全及边疆地区稳定带来一定的
负面影响，损害了中央政府和地方政府的在当地人民心目中的地位。为此，云南省领导
多次致信中央政府，希望中央出台切实有效的政策促进边疆经济的发展。本文以云南省
和广西壮族自治区为例，将它们同越南的发展现状进行比较，对它们之间的基础条件... 阅读全帖 |
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p*********r
发帖数: 7944 | 20 最后我简短地总结一下。
情况可能是这样的。革命胜利了，下面就是谁接班的问题了。
如果工作有很大成绩，接班人就不会有人来争争了。
于是亩产就上万斤了。
于是大家都吃食堂了。
于是粮食都被白吃完了。
于是大家都饿肚子了，实行限量供应了。
这在南方好办，不就一季的功夫吗？而且路边种杂粮，1-2月就不太饿肚子了。
但是北方就惨了，所以南方不能自顾自，还要照顾北方渡过难关，比如南方的番薯藤全
部都运到北方做雷锋去了，这就是东北都是活雷锋说法的来历。
不过真正的困难时期顶多是6个月到1年不到。
大量饿死人是不可能的，这正如王耀武说的，就是5万头猪一夜也抓不完呢。人是活的
，这么容易饿死吗？
但是饥饿年代，世道肯定就乱一下，比如新生儿登记就不准确了，1960年出生的人口比
1959年和1961年的都多，但是当年统计数字却很少。
所以别有用心的邓先富手下就将错就错，开始了饿死3000万的1万遍重复过程了。 |
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x****u
发帖数: 12955 | 21
你就是个不肯实话实说的。
刘少奇仅仅是执行路线的责任？
看看原河南省委书记,被邓小平平反的吴芝圃怎么说的：
”吴：（摇了摇头）’一九五八年河南和全国一样，夏粮获得了好收成。可是，报纸上
却出现了有的省份亩产上千斤、上万斤的报道。记得是七、八月份，刘少奇同我谈了话
，大概意思是让我要跟上形势，各项工作不能落后，尤其是中央提出的各项生产指标更
不能落后。河北省对各项生产指标落后的单位实行了拆白旗和背黑旗，对先进单位竖红
旗的做法很见成效，各项工作都走在了全国的前列，你们河南应该向人家学习学习么。
之后，我的头脑开始膨胀了。受刘少奇的引导，便学着别的省份刮起了浮夸风。当时河
南的情况你是了解的。’ “
”吴：（深深回忆了下）’大概是五八年九月上旬的一天，刘少奇再次和我谈话，他说
今年全国夏粮获得了大丰收，白面、大米足够吃上两、三年。我们是社会主义国家了，
应该提高人民的生活，没必要再让老百姓吃杂粮了。如果河南的细粮不充足的话，可以
从其他省份调拨么。苏联老大哥吃的是面包加土豆烧牛肉，我们应该向人家学习么。还
说他一九二零年在苏联莫斯科东方大学学习时就喜欢上了吃面包，那时赫鲁晓夫是校长
，对... 阅读全帖 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 22 一个统计学意义上的普通中国人，既不是每天坐着上网看电视也不是运动狂每天半程马
拉松，这个＂平均的＂中国人膳食结构里，高GI值的米面淀粉食物实在太多了，需要大
幅度减少
人体确实需要碳水化合物，但是碳水化合物的来源并不局限于米面，玉米杂粮蔬菜瓜果
都是碳水化合物来源，这些来源中，米面是劣质的碳水化合物，大量摄入危害性很大，
糟糕的是，平均的中国人恰恰过于倚重米面，而且摄入量过大。
呼吁国人认识到米面这些不健康淀粉食物的危害性，有意识减少米面的摄入，这是我的
意思 |
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n*****t
发帖数: 22014 | 24 农村没粮票吧，上海肯定大米面粉够，贵州矿上也不吃杂粮，别的地方我不知道 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 25 应该是很健康的。
尤其是糙米和各种杂粮面，提升血糖更慢。
我记得我父母年轻的时候穷，除了食堂的米饭和青菜之外，就没有什么可以吃的了，但
他们一辈子血糖都很正常。
美国这边营养学家都是半吊子，主张高蛋白低碳水化合物饮食，很多人给吃出酮体来。 |
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O***O
发帖数: 1854 | 26 恒大今天的粮价，就是土地流转垄断到寡头手里后的粮价路演
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恒大粮油“土豪”定价：大米每斤63元 大豆油239元/500ml
昨天，恒大粮油集团、恒大乳业集团、恒大畜牧集团成立揭牌暨恒大粮油集团全国
订货会在乌兰浩特举行。来自全国31个省的约3500名经销商参加了订货会。
恒大集团分管粮油、乳业、畜牧三大产业销售的集团副总裁刘永灼现场宣布，恒大
粮油首次全国订货大会共签下119亿元订单。
从目前恒大展出的六款产品看，其卖点主要集中在“有机”、“绿色”两大标签上
。一位来自常州的经销商对《第一财经日报》记者表示，从目前市场上的整体价格看，
恒大粮油的零售价偏高，未来目标群体应该以高端消费群体为主。而一位来自东莞的经
销商表示，恒大油类的价格还是可以接受的，而大米的价格确实偏贵。本报记者从现场
拿到的一份价格表显示：500ml规格的恒大有机大豆油零售价格为239元；规格500ml的
恒大绿色大豆油（菜籽油）零售价格为21元；恒大有机大米零售价格63元/斤；恒大绿
色大米零售价格13元/斤；恒大有机杂粮零售价格为63元/斤。
一位来自安徽的经销商对记者表示，目前这... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 27 瘦肉和肥肉到底哪个好吃，关键看人是否缺油。肥肉基本上就是纯脂肪，瘦肉的脂肪含
量小得多。如果常年吃得差，膳食以淀粉纤维素为主，缺乏脂肪，人肯定觉得肥肉好吃
，越肥越好吃，俗话说的缺什么吃什么就是这个意思。反之，如果吃得好，不缺脂肪，
肯定就觉得肥肉太腻吃不下去，只有瘦肉才好吃。
我以前在国内上学的时候，学校食堂伙食很差，每次放假回家，家里做的肥肉，我都能
吃一整碗。而现在吃得好了，经常吃肉，也就不怎么想吃肥肉了。
毛时代的人非常穷，吃的东西根本没什么油。敝乡农村，父辈小时候常年以杂粮蔬菜充
饥，饭菜上面根本就看不到什么油花。常年吃不到肉，鸡蛋也很少舍得吃，因为要卖了
换钱。城市里比这个强，但基本也是吃的很差。那时候的人去供销社买肉，若与卖肉的
人熟识，就拜托人家割肉的时候多给割点肥的。因为瘦肉没油水，觉得不好吃而且不经
吃，肥肉一是吃起来香，二是可以加工成猪油炒菜吃，能吃很长时间。
这些东西，没听家里老辈人说过以前的穷日子的琐男，可能是很难理解的。尤其是在美
国，肉蛋奶比较便宜，琐男普遍营养过剩，所以肯定只喜欢吃瘦肉，没法理解为什么有
人吃肥肉。很多在美国长大的孩子，甚至都不知道肥肉还... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 28 www.bbc.co.uk/zhongwen/simp/china/2014/09/140904_tw_gutter_oil.shtml
警方破获馊水油制成食用油的重大民生案件，流入市面劣质油高达数百吨（图片来源：
中央社）
警方破获馊水油制成食用油的重大民生案件，流入市面劣质油高达数百吨，食品安全再
度拉警报。
台湾刑事警察局南部打击犯罪中心周四（4日）查获不良业者以回收馊水油制成食用油
贩卖，估算有数百吨劣质油流入市面，部分可能已被不知情的消费者吃下肚。
警方查获屏东郭姓男子等6人涉嫌经营地下油厂，以回收油炼制成劣质食用油等多种油
品贩卖，牟取暴利，时间超过1年以上。
警方表示，郭男等人经营无照的废弃物处理厂，非法收取上游回收业者回收油，甚至是
俗称“地沟油”的馊水油、皮革厂废弃皮脂油和禽畜屠宰场的皮肉下脚料等事业废弃物
后，再加以混掺与燃煮后制成劣质食用油品。
查缉人员指出，地下油厂环境脏乱，极不卫生，尤其回收自皮革厂的皮脂油疑有掺杂化
学品等成分，有害人体健康。
警方已逮捕郭姓主嫌，查扣地下油厂相关设备、回收油和账册，移送屏东地检署侦办。
检察官以《刑法》诈欺罪和违反《食品安全... 阅读全帖 |
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m****5
发帖数: 1131 | 29 三年饥荒时期中共凤阳县是怎么逼老百姓交粮食的
作者:韩福东
[导读]1959年10月赵玉书亲自掌握干部大会搞粮食，并开展了斗争。在逼粮斗争中
，有些社队进行了体罚。如板桥公社小王庄共42户，户户被搜，吊打群众14人，挖地搜
粮14户。
安徽省凤阳县小岗村农民居住的茅草屋
老干部赵玉书的复出与洗白
人之将死，其言也善？建国初期那批老干部，已经陆续凋零，在回顾从政生涯时，
却鲜见他们有自我检讨与反省；更多时候，他们是在琢磨着如何为自己树碑立传，赢得
身后名声。原安徽凤阳县委书记赵玉书，大概可以算作一例。
凤阳县委组织部主办的“凤阳先锋网”，几年前刊发一篇名为《丰碑永驻———记
原中共凤阳县委书记赵玉书》的文章，内称：“中都大地，淮河之滨，到处传颂着老书
记赵玉书的动人事迹。尽管他卸任凤阳县委书记已有40个年头……人们饮水思源，念念
不忘赵书记关注民生，关爱百姓一幕幕共产党人的公朴风范。”该文在网上引发很多讨
论。
要知道，在赵玉书主政凤阳的大跃进期间，该县人口非正常死亡达6万余人，约合
全县总人口六分之一。1960年底，赵玉书... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 30 http://www.guancha.cn/Lv-Zhenghui/2014_04_17_222810_s.shtml
【台湾“学运”收场之际，淡江大学教授吕正惠赐稿观察者网，对大陆青年说了几句心
里话。文中，吕教授透露，自己刚整理完陈明忠先生的回忆录（并赐稿观察者网首发《
<陈明忠回忆录>序》）。陈明忠先生是台湾统派老前辈，85岁高龄的他仍在为统一问题
殚精竭虑。2008年，吕教授与台湾中研院副研究员陈宜中教授对陈明忠先生的访谈（《
序》中亦有提及，访谈让大陆读者对台湾历史增加了另一种理解，吕教授不无感慨）。
陈明忠先生以《一个台湾人的左统之路》为题接受访谈，清楚明白地说明了他在各个重
大政治问题上的立场。本文原载台湾《思想》杂志2008年第9期。观察者网转载，以飨
读者。】
吕正惠
陈宜中
陈明忠
陈明忠先生，1929年出生于高雄冈山一个大地主家庭。日据末期，考上高雄中学，因在
学期间备受日本同学欺凌，才意识到自己是中国人，开始反抗日本人。毕业后服役，被
迫构筑工事，因脱逃曾遭关押。光复后，就读台中农学院（中兴大学前身）。二二八事
变期间，加入起义队伍，并参加谢雪红二七部队的敢死队... 阅读全帖 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 31 国际共运本是一神教，斯大林就是上帝，乃是裁决一切争论的最高权威。国焘闹的主要
就是中央政治路线错了，北上是逃跑主义。如今“天使”张浩却说，上帝完全同意中共
中央的政治路线，中央红军的万里长征是胜利了，那他还有什么理由闹下去？
更重要的是闻天和张浩在2月间发给国焘的电报。据向前同志回忆，该电报说：“育英
动身时，曾得斯大林同志同意，主力红军可向西北及北方发展，并不反对靠近苏联。”
中央并就红四方面军的战略行动方针，提出了三个方案，供他们选择。一是北上陕甘。
二是就地发展。三是南下转战，与二、六军团会合，甚至转向云贵发展。
据向前说：“我们讨论的结果，一致赞同继续北上的方案。”既然是“一致”，国焘当
然也在内——“并不反对靠近苏联”的诱惑力无人可以抗拒。在当时的中国，毛子是个
纲，纲举目张，顺之者昌，逆之者亡，盛世才、冯玉祥、孙文、蒋介石等人就是正面例
子，吴佩孚、张作霖、张学良等人就是负面例子。国焘岂有不知之理？何况张浩还给了
他一个体面的台阶：成立直属于共产国际的西南局，与陕北中央平行联系。
于是国焘等人决定暂留西康，待二、六军团（后改称二方面军）前来汇合后，再共同北
上。此时却又出现... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 32 人类酿酒的历史很悠久，而且世界各地都是当地出产什么（一般都是含淀粉或糖多的植
物），就用什么酿酒。中东和南欧酿葡萄酒，欧洲的德国等地用大麦酿啤酒，美洲土著
用玉米酿酒，热带盛产水果的地区流行果酒。
中国南方和日本韩国，因为生产稻谷，所以自古就有用大米酿造的米酒。中国北方盛产
小麦和杂粮，因此有高粱酒，有用地瓜干酿造的白酒，但惟独从来没听说过有小麦酒。
小麦在中国北方历史悠久而且产量又大，但为什么自古没有小麦酒？是因为小麦的成分
不适合酿酒？但小麦淀粉含量高，可以发酵产生酒精啊。
谁知道的给说说？
请转史版。 |
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u***t
发帖数: 5899 | 33 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: usaut (no), 信区: Joke
标 题: Re: 牙买加人就很喜欢吃米饭 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 26 15:33:19 2015, 美东)
发信人: astate (astate), 信区: Soccer
标 题: Re: 牙买加人就很喜欢吃米饭
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 26 00:07:06 2015, 美东)
————白米饭，垃圾食品之王
贫穷的记忆，有时就像酒鬼的瘾，难以改变。也许灾难给人的印象实在太深刻，以
致于当灾难过去之后，生活好起来了，那些源自于贫穷与苦难中累积成的习惯，却要几
代人一起去温习，难以磨灭。
从我有记忆开始，人们彼此间问候的第一句话就是：“吃饭了么？”过去的一百多
年的中国历史里，也许“吃饭了”是一句很温馨的问候语，回答“吃过了！”也是一种
自豪，和幸福的表示。想起来，从晚清到文化大革命结束的一百多年间，或许，很少人
吃饱饭过，或许，许多人内心的记忆：“幸福，就是有饭吃！”或许，父母那么努力地
鼓励孩子读书、考状元、做个官，就是为了能... 阅读全帖 |
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C******y
发帖数: 3249 | 34 我的大学
前面的话
诸位学友：
本文借用了苏俄文豪高尔基的小说《我的大学》之大名，作为我的文革记事的标题。
这篇九万余字的记事只是我个人生活的一段回忆，也可视为一封私人信件。这个信件可
供所有上医同学阅读，因为我们的大学生活曾经一起共同经历过那个特殊的年代。我希
望能唤醒大家遥远的记忆，这些记忆可能是温馨的，更可能是冷酷的。
几个月前我随手写了这些关于大学生活的回忆，只不过是想从这些回忆中重温青年时代
的种种感觉。回忆纯粹很私人，并非宏大的记事。写的都是自已经历的事，其中某些感
慨可能有些偏颇，但这是自己私人感受，大家可以理解。
不得不承认，怀旧是进入老年的心态。我的写作就是出自这样的心态， 并非深思熟虑
。
我常常回忆起在文革动乱中度过的大学生活，我对文革的理解也主要来自于这几年的生
活体验，这些经历影响并奠定了自己以后一生的观念和自己的思想。从此我学会了思考
，因此，我还得感谢这段日子，尽管那些时日大部分是迷茫和消沉，甚至是恐惧的。
对自己人生这段历史的追觅中，我努力回忆我所经历事情的真实过程，并还原当时的真
实感受，不迴避那时幼稚、狂躁、脆弱和虚伪的心境。因为我觉得年青时的犯错是... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 35 原标题：美国夫妇把中国煎饼带回国 开煎饼摊6美元一个
“药药！切克闹！煎饼果子来一套！”外国人来中国旅游，会把什么带回去作纪念？大
多数美国游客从中国回国带回来的要么是一件便宜T恤，要么就是景区的纪念品。不过
，美国人艾丽莎·格兰迪（Alisa Grandy）的选择却与众不同，她在天津玩耍的时候吃
了煎饼，于是她就偷师学艺把煎饼带回国，开了个路边摊，一个6美元（约36元人民币
）。
煎饼店
据煎蛋网报道，美国人艾丽莎在天津吃了次煎饼果子之后，就把天津的煎饼带了回来。
他们在家乡当地开了个车上煎饼摊Bing Mi，把这种在中国让他们爱不释手的美食带到
了波特兰。艾丽莎的丈夫尼尔（Neal）说老婆从中国回来后整天都在聊煎饼，一边说着
一边往滚烫的铁板子上抹绿豆面糊。这个煎饼车摊是六个月前开起来的。
艾丽莎开的煎饼摊
煎饼是中国北方街边小吃的精髓，但是在波特兰还没有人卖煎饼。煎饼外面是绿豆和小
米制成的面糊制成的脆皮，里面是发酵甜味黑豆酱、辣酱混合着香菜、葱、腌竹笋和蘑
菇。顾客还可以选择甜味梅子酱(非常推荐)。而真正的精华是其中一块大大的方形馄饨
皮炸成的薄脆，吃起来脆脆的非常值得一试。
... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 1036 | 36 东北主要是杂粮 高粱小米 玉米和小麦都存在。至于稻米 现在也不是全面播种。 |
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c***h
发帖数: 1862 | 37 价值观混乱的习近平 搞不清他在想什么
经过两年半的左右开弓、四面出击，一手打腐败分子、一手抓异议分子，习近平集权、
揽权，已经成为比江泽民、胡锦涛更加强势、更有权威的中共领袖，至少表面上看是这
样。对于习近平及其拥趸而言，这似乎是一件好事，但其实也未必，因为江、胡的掌权
方式结局已定，而习近平的掌权方式前程未卜。集权过度并非总是“正能量”，有时候
意味着更大的麻烦、更多的风险，尤其是当过度的权力集中到一个价值混乱、缺乏远见
的领导人手里，一切事情都会变得不靠谱。
习近平仍然是一个未知数，没有人知道他有多左，也没有人知道他有多右。人们或许知
道他不会做什么——比如说，他不会搞党政分开，不会搞司法独立，不会允许言论自由
、新闻自由，也不会向香港的民主派让步；但是，人们不知道他会做什么、做到什么程
度——比如说抓人，老虎、苍蝇们都很紧张，不知道他还要抓哪些人；异议人士、维权
人士都很无奈，也不知道他还要抓哪些人。
因为习近平是一个价值混乱的人。他信马克思，信社会主义、共产主义吗？当然不信。
要不然就惨了，“红二代”几乎家家都有产业资本，都是资本家，甚至都是跨国企业、
海外上市公司的大股东，他... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 1742 | 38 也不要拿什么自古以来说事，自古以来还殉葬呢，自古以来食人呢，自古（宋）以来还
缠足呢，怎么没见你们用相同的逻辑辩护辩护。
况且，自古以来，狗肉也从来不是体面农耕民族的食物选项。但凡有些许体面教化，无
论认不认字，有小米杂粮够充饥的，哪个正常人去吃狗肉？ 屠狗辈被当作下等人的同
义词来用，“蝇营狗苟贪妄欲,人猿如何再作揖? 仗义每从屠狗辈,负心多是读书人!”
这首诗虽然是斥责读书人忘恩负义的。但是屠狗辈显然是作为文明人的反义词来用。
可见古人也不待见偷人家狗来吃的下流胚的。
好吧，说汉语的棒子猴子们会说，有肉狗养殖场啊，你妈你们在这个节上一天还吃了
4000多只猫，告诉我是哪个肉猫养殖场来的。别说猫自己抓老鼠吃成那么大的。
野蛮就是野蛮，腆着屄脸来嚼情，真尼玛下贱了。 |
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l**********n
发帖数: 1742 | 39 这个话题先不去展开
再来谈谈猜字
目前发现最早的猜字出现在篆文里，青的通假是静， 犬而静，表示猎犬在伏击猎物时
候不去出声。警惕而小心。
穿凿到家的《说文》，莫名其妙地说犬静而恨贼也，大概是叫狗不咬，不出声的狗要攻
击强
盗了，因此也是警惕和小心的。
两种解释到底谁对不用去考虑，犬 作为猎人的助手，农人的管家保安，社会性是充满
正能量的。
此时，狗也和猪产生了经济功能上的的分离。 猪和狗同样被杂粮饲养，但猪是不会去
帮人打猎或者看家的， 经济基础决定上层建筑，大概意识形态里，狗和猪的定位也在
此时逐渐分开。 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 40 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: huchihaisai (hu), 信区: History
标 题: 蒋委员长股海受难记
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 4 23:14:59 2015, 美东)
这几天，我走在北京的大马路上，或是在小饭馆子里，总听见人民群众痛诉股海无
涯，回头是岸。有的老姐喷着悲愤的吐沫星子说：“赔的棺材本都没了，分分钟要上天
台！”。有的老哥咬牙切齿的说：“要不是胆儿小，我早背着炸药包奔证监会了”。我
想要对各位在股海里沉沦的老哥、老姐说：先从天台上下来，先把炸药包放放好，容我
给你们讲一个陈年旧事，让诸位看看当年蒋委员长是怎样应对大股灾的，然后你们学习
之后，再做定夺何去何从。
现在一提蒋委员长，大家总是浮现出一副慷慨激昂的霸道领袖形象对不对。其实蒋
委员长在青年时代一直是不上不下的，混不上革命的快车道。因为蒋介石参与革命道路
，完全是在他的大哥陈其美手下混的，1916年，陈其美被袁世凯派来的刺客给做了。失
去大哥照应的蒋介石，一下就成了国民党内没啥根基的小角色，混的没着没落的。
尽管许多传记渲染这一时期孙中山和蒋介石... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 41 水木社区 (Mon Jul 6 15:35:19 2015), 站内
梶野渡，1919年出生于日本爱知县。他1940年被征兵进入当时的日本陆军独立步兵第五
十六大队，并被派往中国作战。1945年战败后定居于名古屋的梶野战后专心研究历史，
是日本战国时期桶狭间之战的权威学者。
在抗日战争时期，由于国力差距，中国士兵往往连杂粮都难得一饱，可日军普通士兵常
带有相机，他们留下了大量照片。这些照片除了被日军官兵用来炫耀“武功”之外，也
为抗战历史留下了证据。
梶野渡便是这样一个携带了相机的日军士兵。值得一提的是，与大多数日本兵在投降时
丢掉了影集不同，梶野在1944年获得一次难得的休假而返回日本老家，相册被带回家。
几十年后，他和爱知大学的文化学者广中一成一起，以这部相册为线索，完成了自己的
回忆录。这部名为《华中特务工作秘藏写真帖》的著作由彩流社在2011年出版，其中包
括了梶野渡本人对在华时期的回忆。
在《华中特务工作秘藏写真帖》“张山集之战”一章中，梶野如是描述这场令他终生难
忘的战斗。
“滁县东侧是来安县，这里是新四军游击战十分活跃的地区，特别是县城东北方的张山
集，... 阅读全帖 |
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O*******i
发帖数: 335 | 42 从东北地域大坑，扯出了吃米吃面的话题
说到这我老就忍不住吐槽一下，某些南方人那种可笑的吃米吃出的优越感
我老刚上大学的时候，和同学一起去食堂吃饭，他们打了菜和米饭，我不爱吃米饭，就
买了几个馒头。有个南方同学就用一种既怜悯又鄙夷的眼光打量着我的食物，说的原话
我忘了，大概意思就是，在我们那里，人都是吃米，面食都是粗粮，上不得台面的，云云
多少年过去了，那个眼神的语气我至今还记得。这种狭隘无知的南方人见过不少，憎恨
谈不上，甚至厌恶都谈不上，更多的是觉得可笑
有些南方人似乎有这么一种奇怪的思想，总喜欢自我为中心，以己度人。他们从小没吃
过别的只吃过大米，习惯了，就觉得大米是全世界最高贵最精致的食物，全世界的人，
华北人东北人西北人乃至外国洋鬼子，都理所应当地喜欢吃大米。北方人不吃大米，是
因为他们穷，吃不起大米，只能吃面食这种“粗粮”。欧洲人美国人不吃大米，是因为
他们洋鬼子历史短文化浅，不像他们南方人代表的“正宗”中华文化那么历史悠久博大
精深，体会不到大米的好处。我说，求求您别这么埋汰我们中华文化好不好？
狭隘无知的南方人，看到我们北方人吃馒头，看我们的眼神就像看未开化的游牧民族匈
... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 43 http://lsygdz.lsz.gov.cn/gztt/gztt0601.htm
凉山彝族地区贫困问题研究
喜德县代理县长 曲木伍牛
凉山，位于四川省西南部，西跨横断山脉，东抵四川盆地，北至大渡河，南临金沙江，
面积6万多平方公里，2003年末总人口415.48万人，其中彝族181.55万人，占全州总人
口的43.7％，是全国最大的彝族聚居区。这里气候宜人，物产丰富，资源富集，是有名
的攀西“聚宝盆”的重要组成部分。可是，在这样一块美丽富饶的土地上，却令人不可
思议地存在着普遍的、原始的贫困。凉山州所辖17个县市，有11个县（主要是彝族聚居
程度较高的县）被列为国家扶贫开发工作重点县，占整个四川省36个县的近三分之一。
这里贫困面之广、贫困程度之深、贫困人口之多、贫困如此集中地体现在一个民族即彝
族身上，在全国都是少有的。
长期以来，凉山各族干部群众为消除贫困作了艰苦卓绝的努力，取得了明显的效果。扶
贫工作先易后难，从平坝地区到二半山区再到高寒山区，不少群众走上了脱贫致富之路
。但是，凉山连片贫困、普遍贫困的现状还没有得到根本的改变... 阅读全帖 |
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c*m
发帖数: 1599 | 44 法制晚报讯 （记者李文姬）“我与爷爷未曾谋面，连我父亲最后一次见他时也仅2岁。
但英雄后人的使命感和血液一样流淌在身体里，我除了要把抗联精神传播出去，还要向
下一代传续下去。我会一遍遍讲，反复讲。”在接受《法制晚报》记者采访时，东北抗
联英雄杨靖宇之孙马继民无比坚定。他们家中珍藏着杨靖宇他们当年啃过的桦树树皮。
当天记者见到马继民时，已是晚上九点多了。他刚下东北来京的飞机，绕了大半个北京
城到了南城的酒店下榻。
“咱把最后这点儿看完了再采访行吗？也就一会儿了”，马继民指指电视。很巧，中央
台正在开始热播《东北抗日联军》电视剧。“这刚演到我爷爷去整顿磐石游击队。”
“冰雪击鼓震寰宇……白山黑水唱胜利……”伴着电视剧的片尾曲，马继民开始讲述起
英雄爷爷杨靖宇的那些年。
杨靖宇的孙女展示那块树皮
最后一次回家为女儿起名“躲儿”
“1928年的秋天，我爷爷最后一次回家，那年他才24岁。当时我的父亲只有2岁，而姑
姑才刚出生5天。”马继民娓娓道来，“那天，奶奶和爷爷说，‘女儿生下来还没名字
呢，你给起一个再走吧。’爷爷想了想，‘你们为了我干革命东躲西藏的,就叫她马躲
儿吧。’直到多年后，抗联老战... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 45 山东的主食以馒头大饼为主，比以大米为主的地方更接近西方以面包为主的饮食
尤其是山东中南部山区喜食玉米豆子等杂粮，与墨西哥相似 |
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U****6
发帖数: 2175 | 46 你说的简单， 我舅舅17岁那年从上海插队落户去黑龙江小兴安岭， 坐两天火车转一天
汽车再坐6小时牛车到农场， 冰天雪地的， 一个人孤苦伶仃，死的心都有。 舅舅他妈
工厂内迁去陕西， 两年才有一次探亲假回上海， 活生生的把一家拆的七零八落， 如
果换你家， 你爹在上海， 你去黑龙江， 你妈去山西， 一两年家里人才能见一次，
你愿不愿意？ 那时候的绿皮火车， 你回一次家只是路上一星期没了。
再告诉你， 我舅舅每次回黑龙江， 除了衣服， 把家里省下来的大米转火车， 长途
汽车带回去，一路上又是三天， 每次都是一路哭着回去的， 他们农场只供应杂粮，
没米饭吃。 |
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A****d
发帖数: 1395 | 47 菌斑成了大杂烩了。LOL
不过按照某些中医先师的理论，如果你吃饭有规律，一天三顿或两顿的话，则你应该在
饭后一段时间就排大便一次，这是最好的肠胃功能。那就是说一天2~3次。
次之，一天一次，早上起床后一到两小时之内排大便。
现代人生活不规律，常达不到这么规律，三天两次，也是可以接受的。其实也有不少人
有时三天才排一次大便，但只要排便不困难，偶尔为之不算太过。
排大便正常的重要因素是纤维和润滑，所以，足够量的蔬菜和杂粮（纤维来源）外加适
量的健康油脂（润滑肠道来源），食物的加工不会引起肠胃不适，基本上排便就会正常。 |
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n***9
发帖数: 564 | 48 白粥? 那时只有城里和南方农村能喝白粥, 北方都是杂粮. 玉米粥饭之类, 吃了大便极
其痛苦. |
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p*********r
发帖数: 7944 | 49 如果饿死3000万是真的，那么5%的人饿死了。
他们说城市没有饿死人，那么农村6%的人饿死了。
他们说江南农村饿死人数很少，那么其他地方12%的人饿死了。
取正态分布，饿死人严重的地方25%的饿死了。
饥荒发生的时候，农民有种快速生长的杂粮，浙江有运送番薯（藤）去支援。
最坏情况是饥荒持续3个月。
所以他们是有些地方3个月就饿死了1/4的人口。 |
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M******a
发帖数: 6723 | 50 为啥聪明人都在晚上吃土豆
如果说《星际穿越》是部关于量子力学科普片，那么《火星救援》简直就是外太空里的
种田片！
如果你稍微关注下最近关于《火星救援》的话题，就会发现，最引人关注的不是火星，
不是马特达蒙，而是——土豆！
因为被遗留在火星中的男主角，就是靠自己种植的土豆作为食物，顽强地活了下来，直
到救援赶来。
所以说，土豆不仅好吃，特殊情况下看来还能救命。而在营养学专家眼中，这还是一种
很健康、非常值得向大众推荐的主食！
土豆说：我其实不是蔬菜是主食
研究如何吃土豆前，我们必须了解一件事，那就是：土豆是主食，而绝非蔬菜。
事实上，就在今年年初，“土豆进军主粮界”还一度成为吃货界最引人注目的新闻！
就在今年年初，农业部提出要大力发展土豆生产，让土豆逐渐成为水稻、小麦、玉米之
后的我国第四大主粮作物，预计2020年50%以上的土豆将作为主粮消费。所以说，在火
星上靠种土豆当主食，还是非常具备可行性的。
江苏省人民医院营养科专家李群告诉记者，土豆作为薯类代表，一直是理想的主食。
“在研究营养的专业人士眼中，最理想的主食应该秉持1:1:1的原则，也就是1份细粮、
1份粗粮、1份薯类。而现在很... 阅读全帖 |
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